3 приёма для избавления от изматывающих отношений
29 марта 2022 Отношения
Любить, помогать и выслушивать близких — это здорово. Но совсем не здорово, когда отношения заводят в тупик и топят в негативе. Три несложных приёма помогут разорвать отравляющую связь.
Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
1. Визуализация «Частичный обрыв каната»
Иногда мы привлекаем определённый тип людей. У нас общие эмоциональные проблемы: раз за разом мы раним друг друга, и этот процесс бесконечен. Постепенно мы привыкаем к такому состоянию, нам даже становится комфортно. Мы знаем, чего ожидать от партнёра, и это успокаивает. Так появляется зависимость от отношений — порочный замкнутый круг.
Например, низкая самооценка привлекает тех, кто постоянно критикует. Критик, в свою очередь, притягивает тех, кого можно вволю покритиковать. Того, кто видит мир в чёрном цвете, притягивают эмпаты, сопереживающие чужой боли.
Что делать? Не держаться за братьев по несчастью. Напротив, нужно использовать придирки коллег, супругов, друзей как стимул для развития уверенности и исцеления первоначальных травм. Постепенно вы перерастёте эти отношения. С энергетическими вампирами и нарциссами надо просто не общаться, пережить их как отравление: сделать выводы и не вспоминать.
Если не помогает, примените визуализацию. Она эффективна, когда вы чувствуете, что слишком привязаны к кому-либо физически или эмоционально. Представьте, что вас и этого человека соединяет канат — внушительных размеров луч света. Решительно настройтесь не проводить по канату боль и негатив. С другими качествами человека вы остаётесь соединены. Каждый раз, когда близкий изливает на вас потоки отрицательных эмоций, мысленно обрезайте соединение между вами и негативными качествами собеседника. Всё, вы не принимаете чужую боль и ненависть.
2. Визуализация «Полный разрыв каната»
Если человек и его эмоции не дают вам дышать, примените другую визуализацию.
Снова представьте, что вас соединяет луч света. Мысленно поблагодарите человека за всё, что он вам дал в отношениях, даже если эти уроки были сложными. Затем твёрдо скажите: «Пришло время разорвать наши связи».
Представьте, что берёте ножницы и полностью разрезаете световой канат. Вы свободны от энергетических привязок. Визуализация поможет отпустить отношения и отстраниться от поглощающей чужой энергии.
3. Практический приём «Сломай палку»
Это эффектный приём завершения изматывающих отношений. Он поможет избавиться от навязчивых мыслей о человеке и от напряжения, когда вы чувствуете, что человек думает о вас.
Отправляйтесь на природу (в парк или лес), найдите большую, но не очень толстую палку. Возьмите её в руки и произнесите: «Эти отношения окончены». Сломайте палку пополам и бросьте на землю. Уходите и не оглядывайтесь. Это конец, финал ваших отношений.
Ради своего благополучия учитесь разрывать нездоровые связи и ставить защиту против тех, кто питается негативными эмоциями.
Читайте также 💑👀🧠
- 10 признаков того, что вы встречаетесь с психопатом
- Как распознать энергетического вампира и защититься от него
- 12 признаков нездоровых и болезненных отношений
Как разорвать душевную энергетическую связь с мужчиной, которого любишь
Расставаться с партнером всегда сложно. Особенно это проблематично, когда отношения зашли уже далеко и длятся несколько лет. Ты не можешь спокойно спать, пропал аппетит, а жизнь кажется серой и унылой? Это не повод поддаваться эмоциям и все возвращать.
Тем более, если решение уже принято окончательно и бесповоротно.
Остается только пережить этот неприятный момент. Чтобы тоска ушла как можно быстрее, необходимо разорвать связь между тобой и мужчиной. Это очень важно, так как именно полностью сформированная привычка не позволяет спокойно вздохнуть и двигаться дальше.
Есть несколько методов перестать тосковать по мужчине. Но чтобы советы не оказались напрасными, давай разберемся, действительно ли у тебя образовалась прочная психоэмоциональная связь с партнером, а также в каких случаях разрыв действительно необходим.
В этой статье:
Признаки привычки в отношенияхСпособы разорвать связь с мужчинойЭнергетическая связь между бывшими. Что это такое?Почему энергетическая связь длится семь летПочему это необходимоМедитация на разрыв и очищение, чтобы расстаться с воспоминаниямиНовости СМИ2
Признаки привычки в отношениях
Здоровое партнерство между мужчиной и женщиной подразумевает взаимный обмен энергией и чувствами.
Одним из негативных факторов является болезненная эмоциональная привязанность. Если её вовремя не разорвать, есть риск заполучить массу психологических проблем, включая заниженную самооценку и депрессию. Вот несколько основных признаков того, что ты слишком сильно привязана к своему партнеру:
Как разорвать эмоциональную связь с бывшим?
- Не замечаешь (или сознательно стараешься этого не делать) явные недостатки в человеке.
Есть минусы, с которыми вполне можно мириться не в ущерб себе. Например, безобидные привычки вроде забытой на столе кружки от кофе. Однако когда мужчина обладает отрицательными личностными качествами, оказывающими негативное влияние на твою жизнь, от таких отношений стоит бежать куда глаза глядят.
Приведем наглядный пример. Он не берет во внимание твои потребности, когда делает выбор, касающийся вас обоих. Или же вместо того, чтобы встретить поздно вечером с работы, партнер просто пьет пиво перед телевизором, отвечая на просьбу о помощи отказом.
- Эмоциональные «Качели».
Очень популярная техника привязки человека. Еще вчера он был нежен, внимателен, заботлив и говорил про сильную любовь, а уже сегодня по какой-то пустяковой причине внезапно прекратил общение и всячески демонстрирует холод и отрешенность? Это и есть те самые пресловутые «качели».
Девушка находится постоянно в напряжении и растрепанных чувствах. Нередко сюда же добавляется ощущение повинности, хотя причины как таковой и нет. Просто человек так пытается привязать к себе ту, которую боится потерять по причине собственного несовершенства.
То есть вместо того чтобы постоянно стремиться сделать жизнь любимой легче, он просто хочет сломать её морально, чтобы та и думать не смела о разрыве. Если это твой случай, мучить себя не стоит. Лучше всего просто разорвать существующую связь с человеком.
- Ты прощаешь мужчину после повторения одной и той же ошибки.
Классическая ситуация для отношений, которые длятся уже не первый год.
Когда ты представляешь себе, что опять придется быть одной и искать нового мужчины, кажется, что проще понять и простить старого. Однако чаще всего это приводит к тому, что человек банально перестает ценить женщину, потому что в его понимании она уже никогда не сможет уйти.
Подобные отношения однозначно нельзя назвать здоровыми и полноценными. Поэтому необходимо расставить все точки над «и» и принять твердое решение о расставании.
- Чувство собственной ненужности и несостоятельности.
Вы вроде и вместе, но внутренняя тоска все сильнее дает о себе знать? Это первый тревожный звоночек о моральном дискомфорте, который ты принципиально не хочешь замечать.
Когда партнер начинает оказывать психологическое давление, проявляет себя в качестве токсичного человека, демонстрирует все признаки типичного абьюзера, подсознание таким образом пытается донести до своей хозяйки мысль, что что-то не так.
- «Никто не будет любить тебя сильнее меня».
Это стандартная фраза, которую часто слышит в свой адрес даже самая привлекательная и покладистая девушка.
Но в здоровых отношениях не место роли жертвы, которая якобы никому не нужна. Постарайся избавиться от мыслей о собственной неполноценности, потому что они пришли к тебе в голову извне. И как можно скорее разорви связь с таким партнером.
- Постоянное желание уйти от человека.
Как правило, на ровном месте оно не возникает. Это тоже своеобразный сигнал со стороны подсознания, которое уже не может выносить страданий из-за привязанности. Если подобные мысли появляются на регулярной основе, возможно, к ним стоит прислушаться, а не пытаться сохранить семью, потому что «так принято».
- Чувство жалости к партнеру.
Женщины его часто связывают или даже путают с проявлением любви человеку. Однако это совсем другое. Если ты не можешь уйти от партнера только потому, что тебе его жалко (угрозы суицида с его стороны, слезы, обещания новой жизни, слова о том, что он один не сможет), значит, отношения уже перешли в нездоровый формат.
Способы разорвать связь с мужчиной
Если ты осознала, что отношения себя изжили, но расстаться с человеком очень сложно и даже больно, необходимо подключить рациональное мышление и применить психологические приемы. Есть несколько проверенных способов довольно быстро уничтожить изжившую себя связь с партнером, которую держит только привычка:
- Используй визуализацию.
Этот прием помогает, когда привязанность формируется на уровне ментального сознания. Представь себе, как ты разрезаешь ножницами веревку, связывающую тебя с мужчиной. Детализируй образ. Повторяй это упражнение как можно чаще.
- Вспомни все негативные моменты в отношениях, которые сильнее всего тебя задели. Подобное называется «письмо обиды». Поэтому желательно перенести все на бумагу.
Не делай упор на том, что когда-то вам было хорошо вместе. Если отрицательных моментов больше, надо напомнить себе, что ты пережила.
Фото автора Khoa Võ: Pexels- Избавься от всего, что напоминает об этом мужчине.
Удали совместные, фото, безжалостно отнеси на свалку подарки. Драгоценности лучше продать на небезызвестном сервисе бесплатных объявлений или отнести в ломбард.
- Заблокируй его во всех мессенджерах и социальных сетях.
- Не интересуйся жизнью бывшего партнера.
Чем меньше ты о нем думаешь, тем тоньше становится связь и тем быстрее его образ перестанет причинять боль. Поэтому запрети себе посещать его страницы в соцсетях, как бы сильно этого ни хотелось.
- Займись саморазвитием, найди интересные увлечения.
Разорвать даже самую прочную связь поможет абстрагирование. Почувствуй себя полноценной и самодостаточной личностью. Найди дело, которое принесет удовольствие и заполнить собой дыру в душе. Твоя главная задача – понять, что мир не может ограничиваться одним человеком.
- Обнови свою жизнь. Используй метод расхламления.
Начни с квартиры. Проведи там генеральную уборку, выброси все, чем не пользуешься, устрой ревизию шкафов, передвинь или обнови мебель. Смени стиль в одежде, постригись или покрась волосы. С точки зрения психологии. Это реально работает.
Связь между мужчиной и женщиной не всегда приносит им радость. Не нужно считать подобное трагедией. Если ты чувствуешь постоянный дискомфорт в отношениях, от них лучше отказаться в пользу личной свободы и гармонии с внутренним миром.
Энергетическая связь между бывшими. Что это такое?
Если ты замечаешь, что не перестаешь постоянно думать, вспоминать о своем партнере, значит, между вами еще не оборвана энергетическая связь. Иногда она может быть настолько сильной, что усиливается чувство тоски, появляется желание увидеть, возникает боль от расставания. И неважно, общались вы несколько дней или были в отношениях год. Все дело в том, что во время общения между мужчиной и женщиной запускается два процесса.
Когда мужчина и женщина знакомятся и встречаются, оба организма начинают считывать и записывать информацию друг о друге. Происходит это на энергетическом уровне. Информация о партнере может долгое время сохраняться в клетках твоего тела. Так происходит и у мужчины и у женщины.
Если между людьми происходит интимный контакт, то между ними образуется энергетический канал, по которому будет проходить энергия от мужчины к женщине. Он будет связывать партнеров семь лет. Если не разрывать связь, то она может существовать и дольше, иногда всю жизнь, заставлять переживать из-за разрыва отношений, чувствовать зависимость от бывшего. Можешь называть это как угодно – душевная связь, эмоциональная привязка. Но это состояние всегда вредит новым отношениям.
Почему энергетическая связь длится семь лет
В природе все циклично и энергия тоже существует и обновляется циклами. У женщин он составляет семь лет. В это время энергия зарождается, развивается, а по истечении срока происходит энергетический кризис.
Тут можно говорить о разрыве связей со всем привычным. У женщины меняются привычки, желания, потребности, запросы, мечты, мышление. То, что раньше занимало ее мысли, часто становится неважным. Появляются новые интересы.
Когда вы разрываете отношения, эмоциональные связи постепенно стираются и к концу цикла исчезают полностью. Вот почему в первые семь лет после развода так сложно забыть бывшего мужа. Ты будешь продолжать постоянно думать об этом человеке, представлять его и даже чувствовать физический контакт. Вот почему для многих разрыв отношений такой болезненный, часто связан с большой душевной болью.
Через семь лет неожиданно становится легко. Воспоминания о бывшем уже перестали отзываться болью в душе, бывший возлюбленный больше не волнует. Но если девушка продолжает осознавать, что хочет видеть этого человека, возобновить отношения с ним, значит, цикл обновился, но разрыва не произошло. Энергетические связи будут не только оставаться, но и укрепляться.
Когда ситуацию отпускать не получается, нужно работать над ней и понимать, что это нездоровый процесс, который будет постепенно разрушать твою жизнь, являться проблемой, которую надо решать.
Почему это необходимо
Порвать с прошлым, а именно избавиться от ментальных энергетических связей надо для того, чтобы начать получать радость от жизни, создавать прочную семью, снова любить и чувствовать любовь близкого человека. Но есть и еще одна причина, по которой необходимо правильно завершать энергетические привязанности.
Если обрыва связей не происходит, женщина продолжает отдавать свою энергию бывшему любовнику. Вы будете для него, как энергетическая батарейка. И так каждая прошлая девушка, с которой парень был эмоционально связан. С другой стороны это не всегда хорошо для парня, если вы будете питать его негативной энергией. Например, испытывать злость, ярость, плохие эмоции. Тогда уже он сам не сможет строить свое будущее, находиться в счастливом браке, жить полноценно и счастливо. Поэтому важно избавляться, уходить, забывать партнера.
Медитация на разрыв и очищение, чтобы расстаться с воспоминаниями
Еще в древности люди использовали ритуалы энергетической отвязки, которые помогали человеку изживать душевные обиды, рвать нить любовных привязанностей.
Современная психология подобный способ называет медитацией на ментальный разрыв. Это хорошая практика, которая дает возможность самостоятельно выбросить из головы людей, которые остались в прошлом.
Если ты решила отвязать бывшего мужчину, эта техника поможет и у тебя все получится. Но имей в виду, это эмоциональная работа и действительно сложный момент. Зато после медитации ты будешь знать, что бывший сексуальный партнер больше мешает твоему душевному состоянию
Первый способ. Поставь два стула, на один сядь сама, а на второй мысленно посади своего бывшего. Представь, что на его и твоих плечах висят веревки – это эмоции. Те, что на нем – твои, а те, что на тебе – его. Мысленно проговори слово в слово: «То что дала, забираю, то, что ты дал – отдаю». Вместе обменяйтесь веревками.
Второй способ. Представь, что вы с мужчиной стоите друг против друга, а вас связывает толстый канат. Это энергия, которая держит вас. Мысленно руби и разрывай ее, пока партнер не окажется далеко.
Возможно не сразу, но очень скоро ты почувствуешь эмоциональное облегчение и сможешь сказать себе: «Я больше не буду страдать от старых отношений».
Game Changer – Женственная женщина – Советы по свиданиям, любви и отношениям для женщин
Как построить эмоциональную связь с мужчиной? Вы должны перейти от светской беседы и скучной болтовни к более глубокому и увлекательному разговору.
Я использую слово «разговор», но это как бы обесценивает всю идею создания эмоциональной связи… потому что настоящая глубокая эмоциональная связь выходит далеко за рамки простого разговора.
Разговор — это начало всего, но Настоящая эмоциональная связь предполагает, что вы и мужчина погружаетесь в совершенно другое измерение.
Измерение, в котором вы создаете этот особый пузырь , недоступный для посторонних.
Связь настолько глубокая и такая особенная, что он никогда не сможет испытать это ни с одной другой женщиной!
Если вам интересно, как установить контакт с мужчиной на эмоциональном уровне, вот как это сделать:
Сначала вам нужно растопить лед, а затем установить шутку, которая позволит вам одновременно выразить и испытать свои «темные» стороны.
Как именно это сделать?
Вы общаетесь так, как он понимает, и это вдохновляет его быть более привлеченным к вам и вдохновленным на эмоциональную привязанность к вам.
Чтобы достичь этого, вам нужно использовать игривое подшучивание, или то, что мы называем темным женским искусством высокоценного подшучивания. Мы с мужем написали здесь статью о том, как стебаться над .
Это здорово, что вы хотите знать, как эмоционально общаться с мужчинами, потому что многих женщин это не волнует.
Вместо того, чтобы заботиться о связи, они заботятся только о том, что они могут получить от парня. (Другими словами, они вечные пиявки или извлекатели ценности — и это то, что мы называем женщиной с низкой ценностью. Почему с низкой ценностью? Потому что она извлекает ценность).
Между прочим, существует 7 общих признаков что женщина считается малоценной для всех мужчин. Знаете ли вы, что это такое и как избежать их, как чумы?
НАЖМИТЕ здесь, чтобы открыть для себя 7 распространенных признаков того, что женщина воспринимается мужчинами как низкая ценность в этом специальном отчете.
(Почему это важно? Потому что мужчины и женщины воспринимают ценность очень по-разному, и вы не хотите совершать ошибки, из-за которых качественные мужчины отвергнут вас, бросят или оттолкнут от вас.)
Содержание
Эмоциональная связь и эмоциональная Влечение идет рука об руку
Позвольте мне установить кое-что важное:
Вы должны знать, что построение глубокой эмоциональной связи с мужчиной идет рука об руку с формированием эмоционального влечения.
Конечно, это разные вещи, но между ними есть много общего.
Это означает, что когда вы создаете эмоциональное влечение к мужчине, вы также создаете эмоциональную связь с ним!
С учетом сказанного, вот 5 главных признаков того, что он чувствует эмоциональную связь.
5 Признаков того, что мужчина эмоционально связан с вами
- Он хочет быть физически и эмоционально рядом с вами (например: он наклоняется ближе к вам).
- Он чувствует то же, что и ты.
- Он заботится о том, как вы себя чувствуете, а не только о том, как вы его чувствуете.
- Он заботится о том, что волнует вас.
- Когда вы говорите, его глаза пристально смотрят на вас (как будто ничто вокруг него не имеет значения).
Есть так много привлекательных, уверенных в себе и уважаемых женщин, которые не знают, как правильно общаться с мужчиной.
В результате…?
Они стареют в одиночестве, не понимая, почему им никогда не везло с мужчинами… хотя у них есть все, о чем они только могли мечтать.
Отличная компания друзей, тик.
Выполнение карьеры, отметьте.
Не эмоциональный беспорядок, отметьте.
Но любовные отношения с мужчиной? Неа.
Рекомендуемое чтение: 11 гениальных способов общения с избегающим партнером.
Когда-то у нас была очень успешная женщина-адвокат в Нью-Йорке.
Она заработала много денег, у нее было много хороших друзей во влиятельных кругах, но никто не хотел с ней встречаться.
Она не знала почему.
Не то чтобы она была непривлекательной. На самом деле она была высокой, стройной и очень привлекательной.
Она была очень умной, красноречивой и очень успешной. Не было никаких сомнений, что на бумаге она станет «отличной добычей» и поставит галочку во многих пунктах для большинства мужчин.
Но по какой-то странной причине для нее это так и не воплотилось в жизнь.
…И это происходило со многими другими ее коллегами по профессии.
Похожие: Найду ли я когда-нибудь любовь? Исправьте эти 4 невинные ошибки, чтобы найти любовь.
Неужели этого не должно быть, верно? Этим женщинам есть что предложить, так почему же они все еще борются?
Как установить эмоциональную связь с мужчиной: недостаточно быть уверенным
Позвольте мне поделиться с вами кое-чем очень важным… (Я хочу, чтобы вы это запомнили!)
Недостаточно быть уверенным, знайте себе цену и будьте счастливы (что бы это ни значило для вас).
Не поймите меня неправильно, быть уверенным в себе — это здорово!
Быть счастливым глубоко внутри тоже прекрасно.
Но эти вещи сами по себе никогда не помогут вам установить более глубокую связь с мужчиной.
Почему?
Потому что мужчины не такие, как женщины.
Они видят жизнь через мужских фильтров и, таким образом, недопонимание и неправильное толкование являются правилом, а не исключением, когда дело доходит до общения с мужчинами.
Быть уверенным и довольным своей жизнью служит вам внутри себя.
Но чтобы установить глубокую связь с мужчиной в романтических отношениях, вы должны выйти далеко за пределы себя.
Что вам действительно нужно, так это навык и способность устанавливать глубокую связь с мужчиной, а также навык быстрого развития эмоционального влечения.
Видите ли, этот конкретный навык сильно отличается от почти всех других навыков, которые вам понадобятся в остальной части вашей жизни, особенно в профессиональной сфере.
Когда дело касается любви, влечения и романтики, не существует жестких правил.
Речь идет о чувстве и настройке на другого человека и принятии следующего шага в зависимости от того, насколько вы эмоционально настроены.
Вот как построить глубокую эмоциональную связь с мужчинойЧтобы по-настоящему общаться с мужчинами таким образом, чтобы создать глубокую эмоциональную связь, вы должны отпустить свою личность быть милой , вежливой или «хорошо» .
Вместо этого вам нужно вести с игривостью, а с помощью игривости вы можете войти в более глубокие сферы с мужчиной. Более глубокие миры, раскрывающие темную и светлую стороны вас обоих.
Потому что простое стремление быть милым, вежливым или «хорошим» откровенно скучно в глазах порядочных мужчин.
(Извините, но это правда. Спросите любого мужчину, который не является контролирующим, оскорбительным нарциссом , думает ли он, что игривость в женщине вдохновляет его на желание общаться с ней больше!)
Быть вежливым и милым не Не создавайте ощущение игривой неуверенности, которое необходимо для того, чтобы начать разговор.
Под импульсом я подразумеваю импульс, который ведет к созданию эмоциональной связи и эмоционального влечения.
Чтобы добраться до этого места эмоционального влечения и эмоциональной связи, вы должны внести немного игривости в стол, потому что игривость захватывающая, она непредсказуема и не имеет списка из 21 правила или ожиданий.
Фактически, игривость является предшественником любого настоящего эмоционального влечения.
Вы не сможете достичь настоящего эмоционального влечения до тех пор, пока не подключитесь к своему игривому «я».
Вот как вы можете повысить ценность мужчин ценными способами.
Итак, если мужчина не связывался с вами какое-то время, помните, что вы всегда можете добавить ему ценности, связавшись с ним.
Вы можете протянуть руку игривыми способами, которые потенциально не будут иметь ценности.
Если ваше общение наполнено игривостью, вот что происходит…
Итак, вот общая картина:
Если бы ваше общение и ваши свидания были наполнены игривостью, волнением и чувством радости, то мужчины, естественно, захотели бы связаться с вами как можно скорее.
Скорее всего, он уже связался с вами еще до того, как вы вернулись домой!
Именно это и происходит из-за эмоционального влечения и эмоциональной связи.
СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТЧЕТ: Как стать самой привлекательной и женственной богиней в мире (даже если у вас нет чувства собственного достоинства или ни один мужчина никогда не обращал на вас внимания…) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить его бесплатно.
Как построить глубокую эмоциональную связь: Избегайте ЭТОГО
Избегайте быть скучным.
Вы не можете утомить кого-то отношениями. Это не так.
Вместо этого я хочу, чтобы вы начали отождествлять себя с темными сторонами своей личности. Части вас, которые не следуют правилам.
(…Потому что иногда вам приходится нарушать все правила, которые вы когда-либо знали, чтобы возникла настоящая связь и влечение.
)
Если вам не удалось создать более глубокое чувство связи и влечения с мужчинами в вашей жизни, тогда позвольте мне представить вам и научить вас «темный арт» Attraction Pebbles.
Общайтесь с мужчинами на эмоциональном уровне: бросьте камешек-привлекательностьКамешки-привлекательность — это небольшие фразы или жесты, которые можно использовать, чтобы мгновенно добавить игривости и азарта в ваш разговор.
Вот пример, который мы часто учим:
Вы: «Знаешь, что мне в тебе нравится?»
Он: Что?
Вы: Абсолютно ничего! [вставьте сюда игривый смайлик]
Эта дама использовала этот пример, и он тут же попросил ее . Взгляните:
Посмотрите, как она использовала свою темную сторону в игровой форме, и это вызвало волнение и ощущение импульса в разговоре?
Вот как женщины могут начать эмоциональную связь с мужчиной.
Игривость создает уникальную среду, в которой может расти эмоциональная связь.
Но почему мы называем это «темным искусством»?
Это потому, что, используя эти Камешки Притяжения, вы знаете, что не всегда будете выглядеть «милым» или «хорошим». (…И это действительно хорошо.)
Это потому, что, подключившись к своей темной стороне, вы сможете напрямую общаться с гораздо более глубокой, более первичной частью мужчин.
Часть мужчины, в которой сосредоточены все его настоящие желания, страсти и мужественность.
Итак, если вы хотите изучить «темное искусство» камешков-притяжений, то вот хорошие новости… вы можете присоединиться к нам в нашей онлайн-программе «Камни-притяжения» здесь.
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать ОДНУ ФРАЗУ , которую вы можете сказать ЛЮБОМУ мужчине, которая привлечет его внимание, вызовет его любопытство и заставит ловить каждое ваше слово! (Работает как по волшебству в высшей степени без нужды!)
Как установить эмоциональную связь с мужчиной?
Выявить в нем лучшее.
Чтобы обратиться к эмоциям мужчины и начать эмоциональную связь с ним, позвольте себе свободно говорить прямо о его настоящих желаниях и страстях.
Это не обязательно должно быть сексуальным. На самом деле это не значит быть сексуальным в начале, когда вы узнаете друг друга!
Он просто должен быть игривым.
Не будь слишком милой и приятной из-за боязни потерять мужчин , потому что помни, это скучно и скучно для мужчин!
Слишком много женщин слишком боятся и сдерживаются, пытаясь не «потерять» парня.
Вот горькая правда:
Стремление не потерять парня заставляет вас сливаться со всеми другими женщинами.
Какие еще женщины?
Женщины, которые втайне изо всех сил стараются удержать любого полупорядочного мужчину, которого они могут заполучить, за счет эмоциональной связи и эмоционального влечения в отношениях.
Итак, я приглашаю вас опробовать нашу программу привлекательных камешков сегодня, и вы даже можете пройти наш бесплатный урок по темному женскому искусству высокоценного подшучивания здесь.
Разве уязвимость не создает глубокую эмоциональную связь с мужчиной?
После публикации этой статьи несколько человек спросили меня о роли уязвимости в создании эмоциональной связи с парнем.
Разве уязвимость не помогает установить эмоциональную связь с мужчиной?
Ответ: да, есть, и нет, нет. Это зависит от времени и контекста.
Кроме того, шутки — идеальный способ установить глубокую эмоциональную связь, когда встречается с парнем.
Это говорит прямо с мужчинами, потому что это ближе к их собственному равновесию.
Они уже привыкли к такому способу общения (потому что стёб — это нормально в сфере мужского общения).
Высокоценные шутки также открывают двери для более глубоких разговоров.
Если вы хоть немного знакомы с моей работой, то помните, что я написал десятки статей и выпустил несколько программ, посвященных тому, как использовать уязвимость с высокой ценностью для связи с мужчинами.
Итак, я уже подробно рассмотрел эту тему. Но вот что мы, женщины, должны знать (иначе вы останетесь позади в мире свиданий)…
Когда дело доходит до того, как установить эмоциональную связь с мужчиной, вы должны учитывать, что он мужчина.
Ты встречаешься с мужчиной, верно?
Это означает, что вы не всегда можете перейти сразу к глубокой уязвимости, вы не можете считать это единственным способом создать эмоциональную связь с мужчиной.
Я знаю, особенно для женщин, которые следили за моей работой в течение многих лет, уязвимость — это то, на что мы, женщины, хотим рассчитывать и полагаться.
Попытаться быть уязвимой с мужчиной требует меньше энергии (и это проще), чем научиться подшучивать или шутить. Тем более, что обычно вы очень серьезный человек.
Но всегда помните: ключом к настоящему широкополосному соединению с парнем является возможность подключения несколькими способами.
Потому что парни не всегда готовы сразу перейти к серьезным вещам. Иногда их нужно немного разогреть.
Очень похоже на то, как мужчины хотят подтолкнуть женщин к сексу – но женщинам нужно разогреться, чтобы добиться этого. Мы не можем просто сразу перейти к этому — пока не будет создано достаточно доверия и связи.
Так что всегда помните, что ваша уязвимость — это то, над чем парням нужно постепенно работать.
А пока не избегайте шуток. Это может быть спасением, когда вы пытаетесь выделиться из моря женщин и поймать ценного мужчину!
Часто задаваемые вопросы о построении эмоциональной связи с мужчиной
Как узнать, есть ли у вас эмоциональная связь с мужчиной?
Вы знаете, что у вас есть эмоциональная связь с мужчиной, когда:
- Он чувствует к вам и с вами.
- Он очень хочет быть с тобой, даже если секс не связан.
- Он не проявляет 6 жгучих признаков того, что мужчина не хочет отношений с вами.
Как построить близость с мужчиной?
- Поймите, что построение близости с мужчиной отличается от построения близости с женщиной (по крайней мере, на начальном этапе и особенно на ранних этапах знакомства).
- Затем начните включать в свое общение высокоценные шутки , потому что это открывает двери для более глубокой связи и более глубокого разговора.
- Будь игривым. (Да, игривость иногда уязвима и пугает. Это нормально. Жизнь не всегда будет безопасной, и в пределах вашей зоны комфорта не существует ничего стоящего.)
Как связаться с эмоционально недоступным мужчиной?
- Будьте более эмоционально изобретательными сначала . Это означает, что вы должны позаботиться о себе, сначала удовлетворить себя и свои потребности, а также сначала обработать свои собственные эмоции.
- Найди все, что для него что-то значит, и прояви к этому интерес. Это добавит ему ценности и поможет раскрыться.
- Усильте связь, включив в нее свое чувство игривости. Если момент более серьезный, задайте более глубокий вопрос о том, что для него что-то значит (чтобы он почувствовал связь).
- Наконец, двигаясь вперед, вы должны принять его эмоциональное состояние. Вы не можете заставить эмоционально недоступного мужчину посвятить себя вам прямо сейчас. Но вы можете дать ему пробел , в котором он должен быть самим собой (даже если это не та его версия, которая вам нужна).
Что вы думаете об этой статье? Любые мысли или опасения, чтобы поделиться? Оставьте их в комментариях ниже!
P .С. Если вам понравилась эта статья, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть мои полные архивы статей! Или вы можете воспользоваться одной из наших очень популярных платных программ, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что мы предлагаем прямо сейчас.
Если вы хотите, чтобы вас поддерживало теплое сообщество ценных женщин, присоединяйтесь к нашей группе в Facebook. (Это бесплатно и невероятно ценно!) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ присоединиться к тысячам других женщин в нашем сообществе «Женщины высокой ценности».
Кстати, пока вы на это, свяжитесь со мной в социальных сетях.
- Вот мой канал на Youtube «Женственная женщина».
- Вот страница The Feminine Woman на Facebook…
- Вот мои страницы в Instagram TheFeminineWoman и Мой личный Instagram.
P .С. Если вам понравилась эта статья, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы просмотреть мои полные архивы статей! Или вы можете воспользоваться одной из наших очень популярных платных программ, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы узнать, что мы предлагаем прямо сейчас.
Если вы хотите, чтобы вас поддерживало теплое сообщество ценных женщин, присоединяйтесь к нашей группе в Facebook.
(Это бесплатно и невероятно ценно!) НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ присоединиться к тысячам других женщин в нашем сообществе «Женщины высокой ценности».
Кстати, пока вы в этом, свяжитесь со мной в социальных сетях.
- Вот мой канал на Youtube «Женственная женщина».
- Вот страница The Feminine Woman на Facebook…
- Вот мои страницы в Instagram TheFeminineWoman и Мой личный Instagram.
4.7 3 голосов
Рейтинг статьи
Рене Уэйд
Рене — основательница журнала The Feminine Woman и соучредитель Shen Wade Media, где мы учим женщин, как показать себя высокопоставленной женщиной с высоким статусом, которая легко вызывает глубокое чувство эмоциональной приверженности со стороны выбранного ею мужчины. Вместе со своим мужем Д. Шеном в блоге Commitment Triggers они положительно повлияли на жизнь более 15 миллионов женщин с помощью своих бесплатных статей и видео, а также десятков тысяч с помощью платных программ на платформе Shen Wade Media.
Узнайте больше о ее работе с помощью ссылок на социальные сети ниже.
Как оторваться от кого-то: советы терапевтов
Что значит оторваться от кого-то.
Отстраниться от кого-то означает стать менее привязанным к его поведению и чувствам, переоценить свое восприятие своей связи с ним и отрегулировать уровень эмоциональных вложений, которые вы имеете с ним, до уровня, при котором он кажется управляемым.
«Эмоциональное отстранение от кого-то означает отступление от ваших отношений», — говорит mbg лицензированный психолог Лорен Наполитано, доктор психологических наук. «Возможно, этот человек (друг или член семьи) когда-то был ценным членом вашего ближнего круга, но вы поняли, что эти отношения больше не являются для вас здоровыми. Когда вы начинаете смотреть на этого человека по-другому, это позволяет вам отстраниться… то есть придавать меньшее значение поведению этого человека по отношению к вам».
По словам лицензированного клинического социального работника Ноэль МакУорд, LCSW, отстраненность означает отказ от участия в поведении этого человека и отказ от эмоциональной реакции на него.
«Отстраненность — это переориентация вашего внимания и энергии на себя, а не на другого человека», — говорит она mbg. «Когда вы направляете свою энергию и сосредотачиваетесь на себе, а не на попытках контролировать поведение и отношение другого человека, вы находитесь в лучшем положении, чтобы принимать более правильные решения о том, как вам лучше всего участвовать в отношениях».
Она отмечает, что научиться отстранению требует сознательного намерения и практики, что возможно, хотя овладеть этим навыком сложно, потому что люди запрограммированы на привязанность. Тем не менее, добавляет она, «Есть поговорка «отделиться с любовью». Это означает, что я могу любить тебя издалека или в непосредственной близости, но [я] не буду заниматься теми частями, которые причиняют мне боль».
Когда выбирать отряд.
Прежде чем выбрать эмоциональную отстраненность, понимание эмоционального 9Привязанность 0017 — и чем она отличается от эмоциональной непривязанности — может быть полезной.
Маквард определяет эмоциональную привязанность как цель всех человеческих отношений. Это чувство близости и связи в отношениях с другими. Когда вы находитесь в счастливой и надежной привязанности, вы чувствуете себя в безопасности в отношениях.
С другой стороны, она говорит, что нездоровая привязанность может проявляться в форме тревожной привязанности (чувство незащищенности, вызванное потребностями и желаниями другого человека, отмеченное сильным страхом покинутости или предательства) или избегающей привязанности (чувство подавленности со стороны другого человека). потребности и желания другого человека, отмеченные желанием выйти из связи).
В противовес, непривязанность заключается в том, чтобы работать с отношениями и принимать их такими, какие они есть, вместо того, чтобы работать над отношениями и надеяться на перемены.
Вы можете почувствовать, что пришло время отделиться от кого-то, когда вместо того, чтобы чувствовать себя эмоционально уравновешенным рядом с ним, вы теперь чувствуете тревогу, эмоциональное истощение и истощение — все признаки того, что вам нужно позаботиться о своем психическом здоровье.
После того, как вы заявили, что их поведение или отношение оказали на вас негативное влияние и практически не изменились, вам остается только сосредоточиться на заботе о своем благополучии в контексте этих отношений. Это происходит путем сознательного отделения от человека.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Знаки пора отсоединяться.
Ниже Макуорд делится некоторыми ключевыми индикаторами, которые означают, что пришло время отстраниться:
- Вы замечаете, что непропорционально большое количество вашей умственной и эмоциональной энергии истощается, когда вы сосредотачиваетесь на том, что они делают, говорят, думают, или чувство.
- Вы чувствуете себя крайне истощенным или эмоционально реагируете на их поведение.
- Вы неоднократно обращались к проблеме или проблеме, и вы чувствуете, что вас игнорируют, увольняют или дают обещания, которые обычно не выполняются.
- Некоторые проблемы в отношениях застряли, как будто нет решения или пути вперед.
- Вам кажется, что вы постоянно берете на себя ответственность за их поведение, из-за чего ваши отношения разочаровывают и утомляют.
- Связь приобрела навязчивый характер, и в подавляющем большинстве случаев она кажется скорее негативной, чем позитивной.
- Рядом с ними вы чувствуете себя менее счастливым и более обеспокоенным, подавленным и тревожным.
- Вы понимаете, что очень маловероятно, что они изменят определенные модели поведения, которые вас расстраивают или в корне противоречат тому, кто вы есть как личность.
- Вы начинаете предполагать худшее в их поведении и в том, как они будут взаимодействовать с вами.
- Пребывание рядом с ними стало ядовитым или нездоровым таким образом, что выявляет ваше худшее я.
Найдите свою пару сегодня с eHarmony. Бесплатно присоединиться.
Как оторваться от кого-то.
Пока вы распутываете те части себя, которые могут быть затронуты отношениями, знайте, что отстранение не обязательно должно происходить в гневе, обиде, враждебности или даже вовлекать другого человека, особенно если предыдущие сообщения не не обратился к вашим проблемам.
Наполитано отмечает, что эмоциональная отстраненность имеет схожие, нюансированные корни с так называемым явлением тихого отказа от курения. «Спокойно увольняясь, вы не предупреждаете своего босса о том, что делаете меньше работы, но вы [отступаете] от стресса и темпа работы. Очень важно изменить свой подход к работе или отношениям, не делая заявление о вашем решении», — говорит она. Это позволяет вам намеренно отстраниться, защищая свое пространство, вместо того, чтобы выходить из ситуации или навсегда изгонять их из своей жизни.
Впереди, вот несколько советов, о которых следует помнить, когда вы начинаете отделяться от кого-то в своей жизни:
1.
Вдумчиво изучите свои варианты.
Прежде чем достичь точки эмоционального отстранения, общение является важным шагом для определения вашего курса действий. Поговорите с этим человеком, вашими друзьями или терапевтом о том, как эти отношения влияют на вас.
«Обратная связь от других поможет вам убедиться, что вы принимаете лучшее решение для своего благополучия, а не импульсивно вычеркиваете кого-то из своей жизни», — говорит Наполитано.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
2.
Пересмотрите свое отношение к тому, что работает для вас.
Если вы решите, что пришло время отделиться, поработайте над тем, чтобы договориться о своей эмоциональной и физической доступности в месте, где вы все еще можете делить с ними пространство, не нарушая своих границ.
Эмоциональная отстраненность будет казаться менее доступной. «[Это будет выглядеть так] не так часто собирайтесь вместе, не реагируйте на аутрич так быстро, не попадайтесь на «приманку», если вы чувствуете, что вас раздражает поведение этого человека. Это медленный процесс перемещения кого-то из вашего ближайшего окружения в более знакомый», — говорит Наполитано.
3.
Снять их с эмоционального пьедестала.
Если вы хотите расстаться с кем-то, кого вы любите, например, с бывшим супругом, любимым братом, сестрой или лучшим другом, это будет болезненный процесс, но помните, что дистанцироваться можно с любовью.
Наполитано рекомендует относиться к ним и вашим прошлым любимым воспоминаниям с нежностью, а также понимать, что теперь у них может быть другой набор поведения и ценностей, которые больше не совпадают с вашими собственными. Привнесение объективности в то, как вы смотрите на них, позволяет им все еще быть в вашей жизни, хотя их присутствие не должно быть слишком заметным в вашей жизни.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
4.
Поставьте барьер, чтобы продолжать жить своей жизнью.
Эмоциональная отстраненность также может выглядеть как «помещение кого-то или чего-то в пространство или контейнер, в котором вы не чувствуете необходимости реагировать на то, что они делают или кто они», — говорит Макуорд. «Это способность утверждать, что вы все еще можете быть в порядке и делать то, что вам нужно делать в своей жизни, на работе и т. д., несмотря на то, что делает другой человек».
Эмоциональный барьер действует как буфер, добавляющий пространство в отношения, чтобы они могли расширяться до места, где вы действительно можете взаимодействовать с теми их частями, которые не вызывают у вас беспокойства или осуждения.
5.
Почувствуй свои эмоции.
Может быть, вы хотите пережить расставание, безответную любовь или любовную связь, которую вы все еще видите вокруг. Не уменьшайте свои чувства, не позволяя себе грустить. Разочаровываться — это нормально, и чем дольше вы отрицаете свои чувства, тем дольше вы будете думать о них.
Позвольте себе погоревать о том, что ничего не получилось, и переформулируйте связь, чтобы по-прежнему общаться с ними, не чувствуя себя выбитым из равновесия. Это может выглядеть так, будто вы меньше пишете им о своих проблемах, меньше общаетесь и ограничиваете частоту их встреч в социальных сетях.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
6.
Ограничьте отношения тем, что у вас есть общего.
Возможно, вы хотите эмоционально отключиться от токсичного коллеги, который хочет вовлечь вас в драму на рабочем месте. С людьми, с которыми вы вынуждены взаимодействовать на регулярной основе, Маквард предлагает сосредоточиться только на тех аспектах отношений, которые относятся к этим общим интересам или обязанностям.
Что касается других вопросов, «эмоционально создайте буфер между собой и другим человеком вокруг всего остального. Ваше внимание остается твердо укорененным только в том, чтобы делать свою работу и делать ее хорошо, и вы перестаете уделять внимание или энергию другому человеку и что они делают или не делают», — говорит она.
7.
Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
«Это будет отличаться для каждого человека в каждой ситуации. Это может означать, что вы признаете, что выбор, который делает кто-то другой, или его действия не являются вашей ответственностью или не требуют вашего одобрения», — говорит Макуорд.
«Это может означать, что вы больше не участвуете в определенных аспектах отношений, потому что это каким-то образом причиняет вам боль или вред».
Она отмечает, что это может выглядеть как установление границ вокруг тем, которые вы будете или не будете обсуждать, устранение потребности в желании определенного результата от них или снижение степени открытости и уязвимости, которую вы предпочитаете быть с ними. Это также может выглядеть как ограничение контактов в отношениях. «Но во всех возможных итерациях основное внимание уделяется вам и заботе о себе, а не изменению чего-либо в другом человеке», — говорит она.
8.
Реалистично пересмотрите свои ожидания.
Когда вы ищете в отношениях что-то, чего вы исторически не получали от них, Маквард говорит, что эмоциональная отстраненность может выглядеть так, будто вы больше не надеетесь, не ожидаете или не желаете такого ответа или участия. «Я описываю это как отказ от посещения хозяйственного магазина в надежде купить хлеба и молока», — говорит она.
9.
Люби их издалека.
«Если у вас есть член семьи, чье поведение токсично (возможно, он злоупотребляет алкоголем, может быть, его политика радикально отличается от вашей и т. д.), вы, возможно, сталкивались с этим человеком на протяжении многих лет. вы даже умоляли их изменить свое поведение», — говорит Наполитано. «Эмоциональная отстраненность предполагает осознание того, что этот человек вряд ли изменится быстро и что лучше любить этого человека издалека, чем втягиваться в шаблон борьбы с этим человеком».
Если вы видите их каждый день, они не должны знать, что вы отстраняетесь, поскольку это можно передать тонким невербальным изменением отношения.
Макворд добавляет, что вы все еще можете держать другого человека в уме и сердце с хорошими мыслями и желаниями, сохраняя при этом дистанцию. «Это способ, которым вы можете позаботиться о них, не принимая непосредственного участия в них».
Часто задаваемые вопросы
Как вы отстраняетесь от того, с кем разговариваете каждый день?
Избегайте острых тем или разговоров, которые могут привести к конфликту или вновь спровоцировать чувства, которые вы пытаетесь выпустить.
Вы по-прежнему можете ценить их такими, какие они есть, и при этом понимать, что есть вещи, которые вы не можете изменить в том, как они думают или что они думают о вас. Держите разговоры легкими и сердечными.
Как оторваться от того, кто тебе нравится?
Сведите к минимуму контакты в их жизни, чтобы они больше не были первым человеком, к которому вы идете, или первым человеком, о котором вы думаете. Это может выглядеть как удаление их из социальных сетей, меньшее общение с ними, отказ от их романтических эмоций и сокращение общения только до платонических взаимодействий.
Как можно оторваться от кого-то без его ведома?
По большей части вы можете оставить отношения прежними. Единственное, что меняется, это то, что вы активно отказываетесь от тех частей отношений, которые приносят вам боль или негатив. В некоторых случаях это может даже улучшить отношения, если смотреть друг на друга реалистично и больше не придерживаться нереалистичных стандартов.
Вынос.
