Как развить интуицию и скрытые способности упражнения: Как развить интуицию: советы, эффективные способы, упражнения — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как развить интуицию: советы, эффективные способы, упражнения

Упражнения, развивающие интуицию, знаки зодиака, наследственность — что влияет на сильное шестое чувство? Обсудили тему с экспертом.

Теги:

Лайфхаки

Полезные советы

Лайфхаки

ДМИТРИЙ КАЛИНКИН

Эксперт по осознанности, лайфкоуч и тренер международной школы Access Consciousness

@mr.kalinkin.dmitriy

Интуитивное чутье помогает быстро и четко принимать решения, вовремя выходить из опасных ситуаций и не поддаться очарованию человека-манипулятора. Сильно развитая интуиция упрощает выбор верного пути во многих жизненных обстоятельствах.

О том, как развить интуицию и скрытые способности, какие упражнения выполнять для тренировки шестого чувства, рассказывает Дмитрий Калинкин — сертифицированный фасилитатор, эксперт по осознанности, лайфкоуч и тренер международной школы Access Consciousness.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как развить дар интуиции? Предсказывайте события дня.

Нет каких-то специфичных способов, как развить интуицию и скрытые способности самостоятельно. Зато наблюдение за жизнью и ее проявлениями с выводами — это верный способ развить внутреннее чутье.

Утром не спешите открывать глаза. Постепенно выходите из сна, ощутите, каким будет сегодняшний день, постарайтесь это прочувствовать. Задайте себе вопрос — что меня ждет сегодня? Запомните приходящие чувства, мысли, идеи, ощущения. Дайте потоку двигаться свободно, не старайтесь сознательно придумать ситуации дня, пусть информация льется подобно ручью. Постарайтесь стать бесстрастным наблюдателем. Когда вы выйдете из этого состояния, запишите все впечатления. После спросите себя, получилось ли уловить общую картину? Соответствовал ли день вашим ощущениям? Сверьтесь с записанным — и вы удивитесь, что таким образом вы можете развить интуицию. Тест дня после пробуждения способствует активизации бессознательных процессов, неподвластных нашей воле.

Как развить интуицию и скрытые способности? Угадывайте, кто звонит.

Можно ли развить интуицию с помощью того, что у нас всегда под рукой? Да, и вариантов несколько. Первый — продолжение «предсказания» дня из первого пункта. После того, как вы прочувствовали свой день, попробуйте спросить у подсознания, кто будет сегодня звонить по телефону, кого вы услышите, на какую тему будут телефонные звонки. Информацию также можно зафиксировать в письменном виде, а вечером провести сверку.

И сейчас расскажем о втором варианте, как развить интуицию и ясновидение с помощью телефона. Постарайтесь, не глядя на экран, угадать, кто вам звонит и на какую тему с вами хотят пообщаться. Долго думать не нужно, фиксируйте первые мелькнувшие ощущения, мысли и эмоции, а затем сравните, насколько вы были близки к истине.

Как развить способности интуиции? Предсказывайте погоду и выбор других людей.

Пробуйте с вечера прочувствовать, какая будет погода завтра с утра и в течение дня. Какой тип одежды понадобится — потеплее или полегче? Если у вас очень развита интуиция, вы сможете угадывать даже такие детали.

Не пытайтесь подключать интеллект, погрузитесь в себя, послушайте внутренний голос — и предскажите погодные условия вдумчиво и осторожно. Следите за внутренними ощущениями.

Попробуйте «угадать», в какой одежде придут коллеги по работе (сначала преобладающий цвет, затем — кто и какие предметы гардероба выберет). Если идете на встречу, также можно попытаться почувствовать, какая одежда будет на собеседнике, ее оттенки и фактуру. Развить чувство интуиции этим способом легче с помощью подруг — их гардероб вы знаете и угадать будет немного проще.

Как развить интуицию? Помогут книги, надписи и случайный трек. Подмечайте знаки.

Какой дорогой пойти сегодня на работу, в офис, на встречу, каким транспортом добраться до места — распознавайте, как интуиция «говорит» с вами. У разных людей и способы будут отличаться. Один из вариантов — визуальные сообщения. Это может быть фраза на билборде, зацепившая вас. Или знаковое изображение. Надпись на проезжающей машине или символичное граффити на стене.

Интуиция часто говорит с нами посредством догадки или мимолетной мысли. Часто бывает, что в голове проскакивает мысль что-то взять или сделать. Причем она может быть о ерунде — взять с собой сегодня паспорт, например, хотя вы его ежедневно не носите, и сегодня он вроде и не нужен. А потом оказывается, что следовало послушать эту мелькнувшую мысль, поскольку документ и в самом деле пригодился.

Человек с развитой интуицией умеет слушать внутренний голос. Сильное сопротивление или ощущение «бабочек» в животе — плохой знак, а непроизвольная улыбка от знакомой песни или случайно услышанной фразы — подтверждение, что вы делаете все верно.

Как научиться развивать интуицию? Слушайте свое тело.

Способы развить интуицию могут быть разные, но самый простой и доступный каждому — прислушаться к организму. Задайте себе вопрос, чего не хватает телу? Может, оно хочет отдохнуть, поскольку в погоне за деньгами вы перестали давать себе передышку, или сигнализирует болями, что вы идете по пути саморазрушения, что законсервировали в себе непрожитые эмоции или травмы.

Потом усложняйте. Когда начинаете есть, спросите интуитивно свое тело — что лучше съесть? Постарайтесь «услышать» сигналы, которые оно подает. Вы наверняка поймете, как нужно действовать дальше, что из еды правильно напитает тело и даст энергию, молодость, здоровье. Не нужно расстраиваться, если не удается получить ответ на этот вопрос сразу, постепенно вы выработаете навык. Главное — не торопиться и не злиться на себя.

Как развить интуицию? Используйте упражнения с тренировкой на картах.

Если вы играете периодически в карты, вам пригодится развитая интуиция. Тест по колоде не только способствует выигрышу, но поможет развить навык. Попробуйте угадать, у кого какой козырь будет. Постарайтесь почувствовать и увидеть это внутренним «зрением». Если не играете, просто тренируйтесь с обычной колодой игральных карт. Разложите их рубашками вверх. Расслабьтесь, почувствуйте внутреннюю гармонию и баланс. А теперь попробуйте «увидеть», какая карта первая.

Ее цвет для начала. Запомните ощущения и только потом открывайте карту. Если угадали — запомните свое состояние, это говорило развитое чувство интуиции. Со временем можно усложнять и стараться назвать еще и масть карты, ее значение. Лучше при этом отключать эмоции, не повышать важность процесса, не злиться на себя за промахи. При спокойной работе появление правильных интуитивных ответов более вероятно.

Как развить интуицию самостоятельно? Применяйте упражнения с фондовым рынком.

Хорошо развитая интуиция поможет вам и в вопросе с финансами. Необязательно принимать участие и вкладывать деньги. Можете развлекаться на фондовом рынке, прокачивая интуицию. Есть 2 типа свечей (прим. ред.: речь идет о так называемых японских свечах, в данном случае, свеча — это вид интервального графика и технический индикатор, применяемый главным образом для отображения изменений биржевых котировок акций, цен): бычья — цена закрытия периода выше цены открытия (победа покупателей) и медвежья — цена закрытия ниже цены открытия (победа продавцов). Пробуйте угадать, какой сегодня будет рыночный тренд. Кто победит – продавцы или покупатели? Насколько упадет или возрастет цена? Выступайте в роли наблюдателя.

Пробуйте угадывать падения и взлеты ценных бумаг. Если есть возможность — тренируйте навык часто, каждый день. Постепенно удаваться будет все лучше. Можете тренироваться не на фондовом рынке, а с помощью какой-либо лотереи. Предсказывать числа выигрышных билетов. Или наблюдать за товаром, который пользуется большим спросом, и предсказывать, что с ним будет месяца через три или четыре.

Шестое чувство — это вещь, которая не поддается правилам, поэтому предсказать, например, у какого знака Зодиака особенно сильно развита интуиция или обусловлено ли это качество наследственностью — нельзя. Мы все с рождения ей награждены, но по мере взросления можем терять способность предугадывать события, именно поэтому важно упражняться.

Развитая интуиция — это навык, который нужно тренировать. Работа с ней не может строиться по четкой структуре и упражнения по ее развитию не имеют строгих правил. Кому-то подойдет использование одного-двух способов, кто-то переделает их под себя или придумает новые. Главное, помнить, что наблюдение — это основное условие, как развить шестое чувство.

Как развить интуицию: 7 удивительных способов

В числе навыков человека интуиция занимает одно из первых мест, заметно облегчая жизнь и принятие решений. Но развитие интуиции происходит индивидуально, проявляясь у каждого по-разному. Как развить интуицию до необходимого уровня? Есть ли практические способы или рекомендации, как улучшить свое предчувствие? Насколько сложно это сделать? Существуют ли упражнения для развития интуиции? Задание сложное, но выполнимое. Багаж знаний человечества велик настолько, что в нем найдутся советы по данному поводу. Наиболее эффективные рекомендации собраны в этой статье.

Хоть существование интуиции не объяснено академической наукой, отрицать ее присутствие с точки зрения повседневного опыта нельзя. Потому и задаются люди вопросом, как развить интуицию и скрытые способности? Ведь они относятся к самым потаенным уголкам подсознания. Как ни странно, но развитие интуиции происходит по принципу совершенствования любых других свойств, например, силы, интеллекта или креативности. Для этого необходимо практиковать свои навыки.

Чтобы развить интуицию, следует верить в свои силы, быть убежденным в том, что тренировки приносят необходимый эффект. Психологический настрой одинаково важен во всех сферах жизни, от набора мышечной массы, до развития интуиции. Рассмотрим самые эффективные способы, которые так же необычны, как и сама способность, с помощью них развиваемая.

1. Предугадывание людей или событий.

Учитывая пользу, которую несет интуиция, развитие ее, проще всего, проводить на практической основе. Например, знакомясь с человеком, анализировать те эмоции, которые он вызывает. Стараться «прощупать» его как можно больше. Регулярно сравнивать свое первое впечатление с вновь открывшимися обстоятельствами. Особенно это легко проверить с новыми друзьями или сотрудниками. Поскольку с этими людьми мы контактируем очень часто, то особенности их поведения проявляются раньше, чем у просто знакомых.

Следующим вариантом, как развивать интуицию, можно назвать попытки предсказать последствия своих или чужих действий. Это касается всех сфер жизни, от перехода на новую должность, до вечерней прогулки. Чтобы запустить развитие интуиции, необходимо настроить свое мышление в эту сторону. Ежедневно думать о ней, а мысли определяют последующие события.

Пройти тест на интуицию

2. Упражнения с игральными картами.

Не зря картежной колоде приписываются мистические свойства. Что-то в этом есть. Всего два цвета да четыре масти, а сколько комбинаций они порождают. Если уже тренировать скрытые способности, то уж точно благодаря картам. Для этого достаточно просто взять игральную колоду и сосредоточиться на предстоящем упражнении.

Вначале можно пробовать отгадывать цвет карт, вытягивая их одна за другой. Когда навык усилиться, можно усложнить задачу, пытаясь предсказывать масть. Если удастся даже это, то можно считать, что данное упражнение помогло развить интуицию. Можно переходить к более сложным заданиям.

3. Развивающие игры.

В Интернете можно скачать достаточно много приложений, обещающих развить интуицию. Эффективность их не всегда на обещанном уровне, но почему бы не попробовать? Тем более, основная масса таких игр бесплатная. Возможно они не отвечают за стопроцентное развитие интуиции, но, в любом случае, помогут улучшить логику. А хорошая логика, вполне может выполнять те же задачи, что и предчувствие. Ведь скрытые способности проявляются на базе интеллекта, логики, памяти и других качеств. Улучшая их, можно достичь больших результатов, чем просто выполняя упражнения для развития интуиции.

4. Медитация и йога.

Может показаться, что эти практики не имеют прямого отношения к развитию интуиции. Они помогают очистить сознание, высвободить свой внутренний мир, отвлечься от суеты окружающей реальности. В состоянии гармонии человеку быстрее удастся проявить свой скрытый потенциал. Так что, медитацию и занятия йогой можно записывать в упражнения для развития интуиции. Также, они повышают работоспособность, улучшают самочувствие и эмоциональное состояние.

5. Угадывание слов, предметов, цифр.

Отличное упражнение, чтобы развить интуицию, позаимствованное у фокусников. Следует выполнять его с кем-то. Один человек загадывает определенное число, пишет на бумажке слово, либо кладет в непрозрачный ящик какой-нибудь предмет. Второй же должен попробовать угадать. Сразу получаться вряд ли будет, но по мере тренировок, возможно, откроется «третий глаз» или «шестое чувство». Главное, чтобы на это хватило «второго дыхания». В любо случае, положительные эмоции, а также содержательное времяпрепровождение гарантированы.

6. Расширение знаний и жизненного опыта.

Часто люди относят к высшим материям достаточно приземленные вещи. Возможно интуиция имеет экстрасенсорное происхождение, но, очень часто, человек подсознательно делает прогнозы, опираясь сугубо на предыдущий жизненный опыт. Например, выстраивая взаимоотношения с новым молодым человеком, девушка, даже не желая этого, постоянно сравнивает его со своими предыдущими парнями. И, если он демонстрирует аналогичное поведение, то она может предугадать его действия. Интуиция – скажут одни, мудрость лет – ответят другие.

Эффективный прием, как развить интуицию – увеличение знаний и расширение жизненного опыта. Регулярно общаясь с кем-то, читая книги, наблюдая за поведением киногероев, можно сформировать неплохую базу для житейской мудрости.

7. Развитие эмпатии.

Это понятие означает сопереживание, понимание чувств и эмоций других людей. Эмпатия позволяет ощущать изменения в поведении собеседника, чувствовать, что у него «на уме». Тренировка эмпатии, равно как и развитие интуиции, подразумевает постоянную практику, совершенствование. Глупо надеяться на результаты, ведя отшельнический образ жизни.

Можно сказать, что эмпатия – компонент предвиденья. Для тех, кого интересует продвинутая интуиция, развитие эмпатии должно стать также важным заданием.

Перечисленные приемы, как развить интуицию, хоть эффективны по-отдельности, но, конечно же, лучше использовать их параллельно. Больше общаться с окружающими людьми, практиковаться в угадывании карт, слов, цифр или предметов. При этом, не лишним будет установить несколько тематических приложений на телефон. Возможностей много, лишь было бы желание.

Пройти тест на эмпатию

10 верных упражнений для суперзарядки вашей интуиции – Институт Монро

26 января

Признания медицинского интуитивного человека

Было время, когда я рассматривал медицинскую интуицию в первую очередь как навык, который я мог отточить, лучше изучив свой уникальный интуитивный язык. Теперь я понимаю, что это только вершина айсберга.

Я занимаюсь этой работой с 1983 года. Во время программы Gateway Voyage в Институте Монро мои латентные врожденные интуитивные способности резко проснулись. С тех пор я снова и снова иду по пути осознания. Каждый момент нов.

Как только я подумаю, что освоил свой интуитивный язык, что-то напомнит мне, что это стремление не связано с пониманием концепции или удержанием мысли или образа. Меня ведут к тому, что я просто замечаю таинственную работу вселенной и знаю, что согласовываюсь с ней. Мы не контролируем, как проявляется эта огромная открытость (слава богу). Раскрытие каждого человека совершенно уникально.

Даже сейчас, после тридцати пяти лет обучения практикующих врачей и терапевтов методам медицинской интуиции, а также предоставления медицинских интуитивных чтений отдельным лицам, продолжают возникать новые озарения. Медицинская интуиция может предоставить полезную информацию тому, кто хочет распознать и понять, что говорит ему его тело/здоровье. Но — это говорит нам гораздо больше о том, кто и что мы есть.

Возможно, часть вас тянет к этой работе. Возможно, ваша внутренняя интуиция требует рывка. Попробуйте эти методы для размера. Посмотрите, как они подходят. Затем позвольте своей внутренней мудрости указать вам следующий шаг.

Итак, как же обучить медицинской интуиции? Как научиться эффективно использовать свои уникальные интуитивные способности?

Моя эволюция как ученика и учителя дала мне уверенность в том, что я могу предлагать определенные стратегии. Учащиеся хорошо реагируют на эти и другие техники —

Развитие интуитивного чувства познания: зрение, ощущение/ощущение, слух
Понимание того, как определить конкретные потребности в каждом из 7 эмоциональных центров (чакр) для выявления и решения проблем со здоровьем или проблем в карьере, отношениях или жизненной цели
Распознавание того, что ваше тело или тела других людей пытаются вам сказать, сосредоточившись на сообщениях и симптомах тела
Определение потребностей в питании при психических, эмоциональных и физических состояниях здоровья.

Может быть, часть вас тянет к этой работе. Возможно, ваша внутренняя интуиция требует рывка. Попробуйте эти методы для размера. Посмотрите, как они подходят. Затем позвольте своей внутренней мудрости указать вам следующий шаг.

10 верных упражнений для супер-зарядки вашей интуиции:

Обратите внимание, когда у вас ошибка, или боль или боль . Сядьте тихо и спросите: «Что он пытается мне сказать?»
Задавайте вопросы себе и отмечайте, чувствуете ли вы/видите/ощущаете что-либо в определенном месте вашего тела. Например, Где я замечаю любовь? Где я замечаю страх? … радость … печаль … и т. д. Записывайте результаты и повторяйте упражнение еженедельно.
Попросите помощи из Невидимого. Многие люди считают, что они могут просить о помощи только для кого-то другого или в вопросах высокодуховного характера. Вы находитесь в этом физическом теле по какой-то причине. Ваш внутренний голос является частью вашего физического существования. У него такой же интерес к мирским вещам, как диета, как и к тому, медитируете ли вы по 40 минут в день.
Ведите журнал . Письмо помогает получить доступ к интуитивному правому полушарию мозга.
Угадывать . Угадай, кто будет следующим человеком, которого ты встретишь на улице. Будет ли этот человек мужчиной или женщиной? Что он или она будет носить? Прикиньте, сколько будет стоить ваш счет за продукты до того, как сумма чека будет суммирована. Обратите внимание, как часто ваши догадки верны. В какую бы игру вы ни играли, выбирайте первую мысль, которая придет вам в голову. Обратите внимание на то, приходит ли ответ в виде изображения, звука или ощущения.
Это упражнение поможет вам доверять своей интуиции. Задайте четкий вопрос. Затем напишите ответ (в виде списка или абзаца) не доминирующей рукой . Поскольку вы не обучены писать этой рукой, вы сможете избежать жесткого левополушарного мышления и достичь своих интуитивных правополушарных идей.
Обратите внимание на свои мечты . Сформулируйте четкий вопрос в уме непосредственно перед сном. (Это может быть так просто, как: «Пойдем ли мы на вечеринку в субботу вечером?») Когда вы проснетесь на следующее утро, полежите некоторое время неподвижно и постарайтесь вспомнить свои сны. Запишите все, что вы помните, включая любые мысли или чувства, которые у вас были во сне. Думайте о сне, как если бы он был ответом на ваш вопрос. Если вы не можете вспомнить свой сон, придумайте его. Мечты и воображение исходят из одного источника.
Используйте свое воображение : Творчество — это будущее мира. Помните, что, по словам Эйнштейна, «воображение важнее знания».
Обратите внимание на то, что вы заметили , какой выбор вы сделали. Замечание — это поиск ответа на вопрос. Интуиция распознает вопрос, который вы задаете, когда замечаете что-то. Например, вы живете в Нью-Джерси, но в душе носите вопрос, куда переехать. Вы начинаете видеть слово Вирджиния везде, куда бы вы ни посмотрели. Вы встречаете людей из Вирджинии. Неожиданно по почте приходит туристическая посылка из Вирджинии.
Знайте, что информация, которую вы получаете, всегда достоверна на каком-то уровне. Продолжайте спрашивать. Продолжайте слушать. Доверять. Наслаждаться!

Запишитесь на 5-дневный/6-дневный курс

«Медицинская интуиция и символическое исцеление ».

Для получения дополнительной информации о программах и продуктах, упомянутых в этой статье, посетите наш раздел программ или магазин.

Примечание: Hemi-Sync® является зарегистрированным товарным знаком Interstate Industries Inc., dba Hemi-Sync®.

Не ждите! Подпишитесь на Gateway Voyage сегодня.

Узнать больше

Winter Robinson, MEd

Monroe Приглашенный тренер

Winter Robinson, MEd, всемирно признанный писатель, преподаватель, консультант и интуитивный врач, специалист по содействию интуитивным процессам, мультисенсорному развитию и исследованию человеческого сознания. Лицензированный терапевт, она является автором книги «Скрытый порядок: раскрой замысел своей жизни»; Интуиция: видеть сердцем; и «Вспоминая: нежное напоминание о том, кто вы». Она также создала серию компакт-дисков с управляемыми образами, чтобы помочь слушателю уменьшить стресс и углубить союз с источником внутренней мудрости. Сертифицированный терапевт и выпускница Университета Вирджинии (MEd), Винтер начала свою карьеру в качестве терапевта в Фонде исследования зависимости в Торонто. Она возглавила пилотное исследование по обучению медицинскому искусству (медицинской интуиции) студентов-медиков в Университете Брауна. В течение многих лет Уинтер был тренером Монро по месту жительства и предметом исследования в лаборатории Института.

5 способов усилить свои врожденные способности — патология души

У всех нас есть интуиция. Это источник того внутреннего ощущения, что что-то правильно или неправильно, или что вы должны или не должны что-то делать; ваше внутреннее знание помогает вам ориентироваться в жизни. Наличие сильной интуиции помогает вам лучше соединиться со своим высшим «я» / своей душой, глубже доверять своим решениям и развивать большую уверенность. В моем последнем блоге я обсуждал различные типы интуиции, в частности «ясновидящие». В этом блоге я глубже погружаюсь в интуитивное развитие и различные практики/упражнения, которые вы можете использовать для укрепления своей интуиции.

Практики развития интуиции

Дыхательная практика

Что вы делаете в первую очередь, когда чувствуете себя подавленным или подавленным? Вы делаете глубокий вдох, не так ли? Научно доказано, что глубокое и медленное дыхание уменьшает стресс и тревогу, снижает кровяное давление и повышает вашу энергию. Это то, что мы называем работой с дыханием.

Дыхательная практика — отличный способ начать развитие своей интуиции. Выделите минутку дня, чтобы побыть в тишине, подышать и создать спокойствие, чтобы очистить свой разум, повысить самосознание и улучшить концентрацию.

Есть много способов практиковать дыхание, но чтобы не усложнять:

Сделайте паузу и успокойтесь. Это может быть стоя, сидя или лежа.
Глубоко вдохните в течение четырех секунд, задержите дыхание на одну секунду.
Глубоко выдохните в течение четырех секунд, задержите дыхание на одну секунду.
Повторите это в течение трех или более раундов, чтобы начать насыщать тело кислородом и очищать разум.

Имейте в виду, что вам не нужно делать все это идеально или точно. 3 раунда — хороший ориентир. Сделайте это по-своему. Начните с того, что начните использовать свое дыхание, чтобы очистить и очистить свое тело, разум и сосуд.

Когда вы дышите, вы также можете задавать намерения. Используйте голос в уме и говорите что-то вроде:

«Я легко и органично развиваю свои интуитивные способности».
«Я призываю свои врожденные экстрасенсорные способности».
«Я слушаю свою правду».
«Я доверяю своей интуиции».
«Я доверяю своей интуиции».
«Я соединяю свое человеческое сознание с моим высшим сознанием».
«У меня достаточно смелости, чтобы поделиться своими интуитивными открытиями».

Дыхание также служит инструментом заземления; это первый и самый простой и доступный инструмент заземления.

Заземление

Развивая интуицию, очень важно оставаться заземленным. Заземление — это практика, направленная на создание мгновенного спокойствия и чувства связи с самим собой. Присутствие и ощущение «в своем теле» способствуют личной безопасности, а не ощущению переполненности рассеянными и подавляющими энергиями. Регулярное заземление может стимулировать здоровое самосознание, излечивать беспокойство, способствовать общей ясности (умственной, эмоциональной, физической и духовной) и укреплять интуицию, и это лишь некоторые из них.

Есть несколько способов практиковать заземление, и вы можете заземляться так долго или недолго, как пожелаете.

Один из способов заземления — просто выйти на природу, снять обувь и твердо поставить ноги на землю. Сделайте еще один шаг вперед, повторяя такие вещи, как «Я укоренен», «Я связан», «Я физически присутствую в своем человеческом теле», когда вы вдыхаете и выдыхаете (практикуя работу с дыханием).

Используйте свое дыхание, чтобы соединиться с миром природы и открыть все свои чувства. Держите глаза открытыми и зафиксируйтесь, почти как картинка-поводырь. Это улучшит ваше «зрение» через естественные ритмы мира.

Даже если у вас нет возможности выбраться на природу, вы все равно можете заземлиться в оживленном городе. Интуиция приходит не только в сверхтихих медитативных состояниях, но и в оживленных местах, таких как продуктовый магазин или аэропорт. Практика в загруженных, отвлекающих местах. Также очень важно развивать свою интуицию в очень тихих и чистых местах. Это особенно важно для экстрасенсов или интуитивных людей, поскольку наша частота постоянно включена, как канал.

Когда вы сидите (или стоите) без обуви, будь вы на земле, на скамейке в парке, на скале или на пляже, посмотрите на мир и узнайте, что вы чувствуете, обоняете, пробуете, услышать и увидеть. Попробуйте сделать это в медитативной манере, когда вы немного потеряете себя, заземляясь и присутствуя в своем теле с миром вокруг вас.

Заземление означает наличие связи. Подумайте о том, как корни деревьев уходят в землю за питательными веществами — ваши «ветви» уходят в небеса, и вы способны получать информацию с более высоких уровней сознания.

Медитация

Медитация — прекрасный инструмент для развития вашей интуиции. Это также поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте (вместо того, чтобы сожалеть о прошлом или беспокоиться о будущем), уменьшить стресс и беспокойство, повысить самосознание и многое другое.

Распространенное заблуждение о медитации состоит в том, что ее нужно выполнять сидя, со скрещенными ногами и закрытыми глазами в течение трех часов. Медитировать можно просто на прогулке, сидя на скамейке в парке, держа глаза открытыми и просто активно дыша.

Использование управляемой медитации может быть очень полезным для развития ваших экстрасенсорных способностей. Это избавит вас от догадок при медитации и поможет вам получить опыт.

Если вы посвятили себя развитию своей интуиции и соединению со своим высшим Я, Я рекомендую ознакомиться с посвящением 18-дневной медитации. Это удивительный способ начать действительно развивать свою интуицию, потому что он позволяет вам создать процедуру медитации, которая призвана поддержать вас в этом и помочь вам укрепить вашу точку притяжения.

Вы также можете включить музыку для медитации и просто создать ощущение присутствия. Это может быть лежа, сидя, внутри, снаружи, на рабочем стуле и т. д. Практикуйте это в течение 20 секунд, 20 минут или столько, сколько вам удобно. Вам не нужно накладывать на медитацию какие-либо ограничения, которые вызывают стресс; это было бы контринтуитивно и контрпродуктивно. Вы хотите быть в состоянии найти тишину там, где вы собираетесь быть намеренно открытыми и выровненными.

Прежде чем начать медитировать, поскольку вы хотите развить свою интуицию, вы всегда должны установить намерение.

Что-то вроде: «Успокаивая свой разум, я учусь слушать свой внутренний голос, свое высшее сознание, свою правду. Я развиваю свои интуитивные дары, создавая тишину и присутствие в своем теле и открывая свою способность видеть дальше, видеть интуитивно и находить способы выражать свои инстинкты и интуицию».

В конце медитации скажите «спасибо» и выразите признательность. Можно сказать что-то вроде: «Спасибо Духу/Душе/Богу/высшему сознанию/проводникам за то, что мои интуитивные дары здорово и органично развиваются, и я им доверяю».

Намерения

Постановка намерений — еще один отличный инструмент для развития интуиции. Намерения могут быть мыслью, подсказкой в дневнике, мантрой или чем-то еще, что связывает вас с вашим духом и божественным. Если вы заинтересованы в том, чтобы начать работу с намерениями, ознакомьтесь с моим бесплатным руководством «7 дней намерений», в котором я расскажу вам о важности установки намерений, расскажу о том, как сделать это эффективно, и о 7 днях утренних и вечерних намерений.

Упражнения в реальном мире для развития интуиции

Самый простой способ укрепить ваши интуитивные мышцы — выполнять действительно простые упражнения, которые не имеют никакого отношения к вам и не вызывают стресса.

Вот несколько примеров различных упражнений, которые вы можете попробовать:

Если вы знаете кого-то, кто ждет ребенка, угадайте пол ребенка.
Припарковавшись у магазина, угадайте, какие машины рядом с вами исчезнут или останутся, когда вы вернетесь к своей машине.
Нарежьте полоски бумаги разного цвета, чтобы положить их в пакет. Начните с 3 или 4 цветов и постепенно увеличивайте количество, если хотите. Перемешайте мешочек и угадайте, какой цвет вы вытащите.
Перетасуйте колоду игральных карт и угадайте, какую масть вы вытащите, красную или черную карту.

В любом из этих упражнений важно установить начальное и конечное намерение. Начните с того, что скажите что-то вроде: «Спасибо, что мне нравится развлекаться, и я взволнован тем, что развиваю свою интуицию». Закончите упражнения, сказав что-то вроде: «Спасибо, что эти упражнения укрепляют мою интуитивную уверенность, мышцы, способности и дарования».

Во время упражнений, если вы угадываете правильно, ваша интуиция выровнена и точна, тогда вы говорите что-то вроде «Спасибо, что мои интуитивные способности и мышцы укрепляются». Если вы угадываете неправильно, то смеетесь и говорите что-то вроде: «Хотя я не понял этого правильно, я готов продолжать укреплять и развивать свою интуицию. Я верю, что мои интуитивные мускулы, дары и способности укрепляются. Я полон решимости продолжать свои упражнения».

Развитие интуиции требует последовательной практики

Практика и последовательность — самые важные выводы, когда речь идет о развитии интуиции. Если вы хотите развить свою интуицию, вам нужно укрепить эту мышцу. Все, что укрепляет мышцы, означает, что вы тренируете их последовательно, регулярно. Вам не нужно быть строгим к себе или заставлять себя, но продолжайте практиковать осознанно и рутинно.