Как стать независимой и самодостаточной женщиной: Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины

Действенные способы стать самодостаточной женщиной! | Женский сайт www.inmoment.ru

Только самодостаточный человек способен взять на себя ответственность за свою жизнь. Это качество не бывает врожденным и вырабатывается в течение многих лет. Кто-то становится самодостаточным человеком к 30-ти годам, а кто-то так и не может достигнуть совершенства. Если не хотите нести на своих плечах лишний груз ответственности и страдать от неуверенности в себе, необходимо выделить время на то, чтобы узнать как стать самодостаточной женщиной прямо сейчас. Иначе неудачи и неудовлетворенность будут преследовать вас всю оставшуюся жизнь.

Вы тоже можете стать самодостаточной женщиной. Не верите? Читайте наш материал и у Вас все получится!

Ответственность качество самодостаточное

Самодостаточным человеком может стать тот, кто готов взять на себя ответственность за свою жизнь. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Самой сложной борьбой в жизни была и остается борьба с собой. Но тот, кто к этому готов, всегда найдет в себе силы и признает, что только сам человек способен изменить жизнь, несмотря на внешние факторы и неблагоприятные обстоятельства. Учитесь принимать решения самостоятельно. Не перекладывайте эту обязанность на других. С одной стороны, так легче найти виновных в своих неудачах, но с другой, вы лишаете себя возможности достигнуть желаемого для себя. Ведь никто лучше вас самих не знает, что вы хотите от жизни.

Отдавая другим право принимать решение за вас, вы не избегаете ответственности, а только лишаете себя самостоятельности. Узнать мнение других о том, как бы действовали они, конечно, стоит, но в любом случае принимать решение о том, как лучше поступить, лучше всего самостоятельно. Только тот, кто принимает самостоятельные решения, может считаться самодостаточным человеком.

Не менее важно и осознание своих сил. Очень тяжело нести груз ответственности, когда он слишком тяжел и не предназначен вам. Поэтому иногда отступите, чтобы пересмотреть свою жизнь и то, к чему вы стремитесь. Не нужно взваливать на свои плечи то, что вы не обязаны делать, как представительница прекрасного пола, если рядом находится мужчина. Не берите на себя чужие обязанности, каждый должен нести свой крест.

Важное и неотъемлемое качество самодостаточной женщины — это помощь людям и животным. Но не стремитесь помочь всем, а только тем, кто действительно нуждается в помощи. Люди с ограниченными возможностями, одинокие пенсионеры, дети-сироты, природа, бездомные животные — все ждут вашего участия, помощи и сочувствия.

Женщина должна помогать людям

Неважно, как вы будете помогать, небольшими взносами в благотворительные организации, принимая непосредственное участие, посещая интернаты и дома для престарелых, или взяв домой бездомную кошку или собаку, это не заберет у вас много сил, а наоборот придаст их ещё больше. Добрые дела тем и отличаются от всех остальных, что они дарят радость, веру в себя и силы, чтобы жить и созидать. Самодостаточная женщина всегда отличается добротой и любовью к миру. Она готов прийти на помощь и поддержать и словом, и делом.

При этом самодостаточная женщина тонко чувствует тех, кто хочет взвалить на нее свои обязанности, будь то дела по дому, работе или даже принятие решений, чтобы потом и обвинить, если что не получится так, как хотелось.

Будьте осторожны, когда коллеги, однокурсники или члены семьи начинают всё чаще обращаться к вам за помощью. Не приучайте их к тому, что всегда готовы помочь, чего бы это ни стоило. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы оказать услугу, когда это не составляет большого труда или действительно без вас никак не обойтись. Но когда это становится уже обязанностью и никто не собирается считаться с вашим личным временем и желаниями, настало время сказать «нет».

Учитесь говорить нет

Безусловно, самодостаточная женщина всегда может сказать «нет». Учитесь говорить «нет», когда чувствуете, что действительно не можете помочь, не создав себе лишних проблем. В ущерб себе можно помогать, только когда ситуация действительно экстраординарная и без вас с ней справиться нельзя.

Независимость ото всех

Вообще самодостаточность необходима человеку, чтобы он не боялся остаться один, и всегда мог надеяться на себя, чтобы не происходило. Кроме элементарного умения обеспечивать себя в хозяйственном плане, что у представительниц прекрасного пола не должно вызывать каких-либо трудностей, очень важна другая составляющая этого качества, а именно психологическая. Ведь здесь очень важно именно спокойное отношение к отсутствию общения с людьми. Самодостаточная женщина не стремится выйти замуж, во что бы то ни стало. Её не интересует мнение других по поводу личной жизни. У неё хватает смелости выслушать советы людей, которые ей дороги, но не следовать им, если они ей не нравятся.

Только свое отношение ко всему

Вообще представительницы прекрасного пола не должны слепо следовать моде и общепринятым стереотипам. Замуж всегда нужно выходить только по любви и уж тем более рожать детей. Ведь тот, кто не нуждается в других, чтобы чувствовать себя счастливым, способен взять на себя ответственность и за тех, кто от него зависит. Поэтому настоящая женщина никогда не рискнет будущим психологическим здоровьем ребенка, приняв решение выйти замуж за мужчину, который ей просто нравится или потому что уже пора. Да и с тем, кто не уважает её и не заботится о детях, она тоже жить не станет. Настоящая женщина никогда не будет сидеть, сложа руки и с замиранием сердца ожидать указаний, как ей жить от мужа. Самоуважение — это неотъемлемая черта характера самодостаточной женщины.

7 советов стать самодостаточной

Теперь давайте поговорим по пунктам, как быстро стать самодостаточной женщиной. Итак.

Финансовая самостоятельность определяет самодостаточность

Самым важным фактором в достижении цели стать самодостаточной женщиной является финансовая самостоятельность и независимость от других, как в материальном, так и в моральном плане.

Умение любить

Хотя появление этого чувства нельзя запрограммировать, очень важно понимать всё-таки, что настоящая любовь никак не связана с чувством собственника, ревностью, претензиями и желанием изменить человека, подстроив его под себя. Истинное чувство учит дарить тепло своей души и с благодарностью получать в ответ. Оно вызывает желание заботиться, сочувствовать, слышать и слушать любимого. Но никогда не становится причиной безудержного желания быть всегда рядом, несмотря ни на что. Любой человек имеет личное пространство, в котором желает находиться один. Именно самодостаточность позволяет не нарушать личные границы избранника и избегать проблем в личных взаимоотношениях по прошествии лет, став барьером на пути неуважения со стороны мужчины.

Смелость признак самодостаточности

Учитесь бороться со страхами. Если хотите стать самодостаточной женщиной, вам ни в коем случае нельзя поддаваться панике, чтобы не произошло. Из любой ситуации можно найти выход, и сильный человек, в первую очередь, успокоится и посмотрит на происходящее со стороны, и только потом, взвесив все «за» и «против» примет решение, как поступить. Чтобы ничего не бояться, нужно представить самый худший вариант развития событий. Как правило то, к чему человек морально готов, не вызывает у него опасений, так как автоматически он начинает искать выход и пути исправления ситуации.

Прочь привязанности

Стать самодостаточной женщиной можно, если избавиться от всех привязанностей. Отсутствие зависимости от денег, положения в обществе, любви, мнения людей, желания всем понравиться сделает вас поистине независимым человеком, способным принимать правильные решения. Не становитесь рабой вещей, детей или личной жизни. Только вы сами можете стать счастливой, никто не способен сделать это за вас. А вот страх потерять то, к чему вы столь привязаны, способен сделать из вас жертву обстоятельств и людей. Пусть люди стремятся быть рядом с вами, а не вы с ними.

У самодостаточных только позитивное окружение

Очистите круг общения. Уберите из него тех, кто не представляет для вас никакого интереса, а только вносит в вашу жизнь негатив. Здесь можно ориентироваться, как на внутреннее отношение к людям, которое вас не должно обмануть, так и на оценку окружающих с точки зрения пользы, которую они приносят вам. И совсем неважно, чтобы она была материальной, как раз совсем наоборот. Самым важным остается внутренний мир человека и тот факт, интересен ли он вам, нравится ли и вызывает ли желание общаться. Если нет, смело расставайтесь.

У самодостаточной женщины нет авторитетов

Избавьтесь от авторитетов. Никто не знает другого человека, как бы много он о нём не слышал, знал или читал. Все неповторимы и нет никого, кто выше вас. У самодостаточной женщины нет идеалов. Она довольна собой, а не смотрит по сторонам на других. И если что-то в ней, как в человеке или во внешности ей не нравится — она занимается собой и совершенствуется.

Прошлое в прошлом

Отпустите прошлое. Не позволяйте ему забирать у вас силы и энергию. Устремите свой взор на настоящее. Что было, то прошло. Извлеките уроки и двигайтесь дальше. Самодостаточная женщина живет сегодня и смотрит только вперед.

Научившись управлять собой, использовать полученные знания и стойко отстаивать свои взгляды на жизнь, вы сможете смело сказать о себе, что достигли гармонии с миром. Учитесь тому, как стать самодостаточной, и тогда все невзгоды обойдут вас стороной, а жизнь засияет новыми красками.

Как стать самодостаточной женщиной и состояться как личность

Сейчас часто можно встретить это выражение «самодостаточная женщина», иногда сказанное с презрением, иногда с завистью, а иногда просто как похвала. Что же включает в себя понятие «самодостаточная женщина» или как ею стать?

Кто такой самодостаточный человек (от психолога Анны Кирьяновой)

Всегда интересны статьи философа Анны Кирьяновой. И вот она считает, что самодостаточный человек, совсем не очень хороший человек, а вернее сказать, неудобный. А почему? Потому что у него независимое ни от чего мнение, он его просто озвучивает по любому вопросу.

Он «немного» эгоистичен, прямолинеен, ничего и ни у кого совсем не просит. Но если ему что-то дают или дарят, то он этому рад. Он может многое сам себе купить или приобрести. Однако и с другими он готов делиться «просто так».

Ему совсем не бывает скучно в одиночестве, так широк круг его интересов. Но при этом, он может быть и «душой компании», так как с ним интересно, он знает много полезного и щедро этими знаниями делится.

Его могут критиковать, за что-то недолюбливать, «за глаза» про него говорить и обсуждать, советовать ему что-то. Он услышит вас, но свое мнение у него есть всегда, хотя он может и не озвучивать его. А критика будет от него отскакивать, поскольку он не нуждается ни в осуждении, ни в критике. Самооценка его никак не пострадает от этого.

Еще он обладает всем необходимым для жизни, есть свое жилье, работа, он хорошо образован, есть все необходимые ресурсы, в том числе и финансовые. Он может сам себя содержать. Поскольку это важное условие для самодостаточности.

Самодостаточные люди не цепляются за кого-то, справляются с любыми проблемами самостоятельно. Помощь могут принимать, если сами этого захотят. Трудности прежней жизни закалили его, он приобрел опыт, иногда печальный.

Горькие уроки жизни не сломили его, а наоборот, закалили и сделали очень сильным. Причем это касается как мужчин, так и женщин. У этих людей есть свои жизненные ценности, и они благодаря им просто в этой жизни стали такими независимыми и цельными личностями … это вот об этом!

Понятие самодостаточной женщины (от психолога Ларисы Ренар)

Есть другое мнение относительно самодостаточности женщины. Мнение психолога Ларисы Ренар по поводу самодостаточной женщины:

• Это «смелость быть собой»

Любимое дело подтверждает именно этот факт. Женщина «горит» своим делом, у нее есть свои интересы в жизни, она посвящает этому время. У нее есть вдохновение и хороший азарт «девичий», легкость, и свой интерес к жизни.

• Это «полноценная и яркая жизнь»

Растворившись полностью в домашних делах, уроках с детьми, готовке и бесконечных сериалах у женщины не будет времени на самое важное в ее жизни, это личностный рост. Через какое-то время мужчина теряет к ней интерес. Поэтому самодостаточная женщина по правилу Мерилин Аткинсон проводит с мужчиной вместе всего 12 часов, а остальное время посвящает своим делам.

• Это «ухоженная до кончиков ногтей» женщина

Расхожее выражение обозначает просто приятный внешний вид, когда есть маникюр, в меру макияж, хорошая современная одежда, без излишеств, но мужчины эту женщину не пропустят, они обязательно обратят на нее внимание. Обычно, когда спрашиваешь о такой женщине у мужчины, он отвечает, «что она вся при всем».

• Это «мудрость и контроль за своими эмоциями»

В самодостаточной женщине «всего в меру», она не устраивает истерик, а может при этом решить любой вопрос. Она умеет договариваться, объяснять, прислушаться к чужому мнению, но сделать все и всегда «хорошо». Она с эмоциями, но с «красивыми эмоциями», умными и с юмором у нее все в порядке. Все ее действия четко выверены и точны.

• Это «женщина высокого качества»

Она никогда не согласится на худшее, ей нужны качественные отношения. Она дарит свою любовь и заботу мужчине, и ничего не требует взамен. И при этом не сильно зацикливается на том, чтобы занимать «все его жизненное пространство», у нее есть свое. Она привлекает своей «гармонией», приятностью, внутренней и внешней красотой так, что мужчины сами хотят быть рядом с ней и просто делать ее счастливой.

Рекомендуем по теме: В чем заключается загадка и тайна истинной женщины для мужчины?

Конечно, у нее есть и недостатки, и слабые места, но она легко к этому относится. И даже одиночество не делает ее несчастной, наоборот, она в этот момент реализует еще какие-то свои идеи и планы. Это ее стиль жизни – не стоять на месте!

Как стать самодостаточной женщиной

Самодостаточность полезное качество для женщины. С ним она не попадет в зависимость от отношений с мужчиной. И даже если отношения не складываются, то и в одиночестве она всегда сама себя поддержит, потому что у нее есть такое качество, как «любовь к себе».

Успешность женщины и независимость тоже входит в это понимание «самодостаточности». Но это все не делается за один день. Этому стоит поучиться, как бы «вырастить себя».

Эмоциональная зависимость — главный враг

С чего начать эти изменения, чтобы научиться любить себя? Самый важный шаг – это преодоление эмоциональной зависимости от всех людей: сепарация от родителей, от мужчин, от подруг, от коллег по работе, от окружающих людей. Эмоциональная зависимость предполагает, что вы ищите одобрения, постоянных подтверждений любви, преклонения вашим талантам и умениям.

Ваша опора — это ваш внутренний мир, и никакая нелюбовь от окружающих его не должна разрушить. Но при этом вы цените всех в своей жизни и всегда благодарите их за то, что они в вашей жизни присутствуют, оказывают помощь и поддержку.

А вот неприятные контакты сократите до минимума или сведите на нет совсем. Они отнимают у вас жизненную энергию и «накачивают» негативными эмоциями и раздражением.

И еще, не нужно никогда себя сравнивать ни с кем. Всегда будете в чем-то проигрывать. Сравнивать нужно только себя с собой, только 3-5 летней давности. И это тоже важный момент любви к себе.

Работа и диалог с собой

Нужно уметь вести абсолютно честный диалог со своим «Я», не лгать себе, видеть свои слабые и сильные стороны. И никогда не усложнять себе жизнь. Всегда искать вдохновение для исполнения своих желаний и тогда у вас всегда будет чувство полета и блеск в глазах.

Рекомендуется также:

1. Заниматься спортом для поддержания внешнего вид, это повысит уверенность в себе, а также спорт повысит количество эндорфина – гормона радости
2. Найти интересное хобби, которое будет вас увлекать
3. Читать не только профессиональную, но и художественную литературу
4. Для поиска внутренней гармонии заниматься арт-терапией и медитативными практиками
5. Заниматься духовным ростом

Маркеры самодостаточности

Как можно определить можете ли вы себя отнести к категории «самодостаточная женщина», по каким признакам это можно сделать.

5 маркеров, что вы самодостаточная женщина:

• Есть краткосрочные и долгосрочные цели, которые наполняют вашу жизнь смыслом
• Финансовая независимость и финансовая состоятельность, где нет страха перед будущим
• Своевременно видите проблемы и самостоятельно их решаете, в этом и есть ваша сила
• Саморазвитие и личностный рост на постоянной основе расширяет кругозор и круг общения
• Самодостаточная женщина может быть в отношениях, а может быть и одна, ее не тяготит одиночество

Самодостаточная женщина та, у которой все есть, и при этом она состоялась как личность. Мужчины ценят и любят уверенных и самодостаточных женщин, при этом очень женственных. Ставьте высокие цели и преодолевайте собственные страхи.

Помните, самодостаточными женщинами не рождаются, в нее постепенно превращаются как гусеница в бабочку. Но оно того стоит! Главное – это ваш внутренний «огонь», который можете разжечь только вы сами!

Самодостаточная женщина глазами мужчин и психолога. Признаки. Значение.

Многие представительницы прекрасного пола задаются вопросом, как стать самодостаточной, счастливой и внутренне свободной женщиной? Эта тема особенно актуальна в настоящее время, когда женщины выполняют одновременно и женские, и мужские обязанности, взвалив на свои хрупкие плечи множество забот, дел и проблем. Самодостаточность – это вовсе не врожденное качество, как некоторые люди привыкли думать, это вырабатываемое долгими годами, упорной работой над собой свойство личности. Что же такое самодостаточность и как развить в себе это ценное качество, являющееся основой счастья, успеха и гармонии?

В первую очередь, самодостаточность – это когда человеку для счастья, радости достаточно его самого. Самодостаточный человек не воспринимает одиночество, как мучительное наказание, он принимает одиночество за ценную возможность побыть наедине с собой, познать себя и укрепить связь с собственной душой. Самодостаточный человек не испытывает страх перед ответственностью. Он самостоятелен, независим и уверен в себе. Самодостаточная женщина подчиняет себе свои недостатки, контролируя их, ведь ее внутренние силы находятся в гармонии с душой. Самодостаточность невозможна без здорового эгоизма, когда человек не ставит выше своих желаний, стремлений и целей чужие нужды, а делает все возможное, чтобы, в первую очередь, доставить наслаждение самому себе.

Как развить самодостаточность

Развить самодостаточность можно, долго, кропотливо работая над собой и изучая свои слабости, сильные стороны. Самое важное, что женщина должна запомнить – это необходимость избавления от любого рода зависимости от людей. Развить самодостаточность сможет только та женщина, которая свободна от действий, чувств, эмоций, материальных ценностей, принадлежащих другим. Из этого следует, что человеку для обретения этого ценного качества нужна работа, доставляющая удовольствие, приносящая доход. Почувствовать себя независимой от других поможет любимое занятие, которое дарит массу положительных эмоций и способствует личностному развитию. Также необходимо постоянно бороться с низкой самооценкой, поскольку неуверенность в себе и низкая самооценка делают человека зависимым от мнения окружающих, их поведения и реакции.

Самодостаточность3

За что боролись представительницы феминистического движения? За что они продолжают яростно выступать? Естественно, за равные права с мужчинами. Возможно, не стоит перегибать палку и брать все обязанности на себя, чтобы доказать окружающим свою состоятельность.

Однако, каждый человек является уникальной единицей. Никто и никогда не сможет гарантировать того, что всю жизнь будет рядом и поможет в решении любых проблем.

Для того, чтобы чувствовать себя хорошо, женщина в наши дни должна быть личностью и нести ответственность за свою жизнь самостоятельно.

Это правило не отрицает возможность обращаться за помощью к компетентным людям, не запрещает доверять мужчине бразды правления в семье. Просто успешные леди давно осознали, что лучше иметь собственный опыт за плечами, чем жить по указке других людей.

Допустим, вы вышли замуж за мужчину, который руководит успешным бизнесом, может полностью обеспечивать вас, детей и даже родителей. В какой-то момент может возникнуть мысль, что жизнь сложилась и можно больше не пытаться проявить себя. Все итак отлично.

Но ведь замужество или наличие состоятельного папы не гарантирует, что всегда проблемы за вас решат близкие люди или хорошие знакомые. Случаются ситуации с которыми не пойдешь за помощью, придется думать и принимать решения самостоятельно.

Самодостаточность — качество, которое делает женщину привлекательной и для противоположного пола. Она поддерживает в норме самооценку, чувство собственного достоинства. Способна направлять нас на достижение новых целей, решение трудных задач и дальнейшее развитие. Если женщина не является интересной для самой себя, то остальные люди чувствуют это и перестают воспринимать ее серьезно. Происходят конфликты с некогда любящим мужем, теряется связь с детьми и друзьями.

Если у женщины нет собственного дела, она начинает жить не своей жизнью: навязывает мнение своим детям, раздает направо и налево советы, стремится установить правила и модели поведения для близких людей. Никому не нравится ограничение свободы. Поэтому успешная женщина в наши дни стремится стать независимой личностью с собственными увлечениями и источником дохода.

Проявлять любовь к себе

В душе должен быть полный достаток, чтобы такие негативные эмоции, как ненависть, обида, зависть не могли ею завладеть и контролировать поведение женщины и ее мысли. Только любовь к себе и постоянная забота о собственном благополучии способны противостоять ненависти и зависти. Если женщина ощущает внутри пустоту, ей необходимо ее заполнять положительными эмоциями, радостью, заботой, уважением к собственной персоне. Нужно помнить о том, что только один человек знает женщину лучше всех остальных людей, знает обо всех ее слабостях недостатках, но при этом только он способен искренне и самоотверженно любить, уважать женщину – это она сама. Как только женщина обретет самодостаточность, к ней тут же потянутся другие люди, и окружающее ее изменится.

Внешняя оболочка

Поскольку встречают у нас по одежде, то и я начну с внешности. Не только мужчинам нравятся красивые женщины. Люди в принципе тянутся к прекрасному. Именно поэтому внешний вид очень важен для произведения необходимого впечатления, которое потом дополнится внутренним содержанием.

Наверное, одним из главных факторов будет комфорт. Женщине должно быть удобно в одежде, которую она носит. Если у вас активная профессия, где необходимо много двигаться, то вариант юбки-карандаш и туфель на десяти сантиметровых шпильках не ваш случай. Лучше будет подобрать одежду, которая не будет стеснять движения, позволить ногам не устать за день. Когда вы работаете в офисе и в основном сидите за столом, тогда, конечно, можно и шпильки, и юбки. Помните об удобстве. Не стоит гнаться за модой и красотой, если это навредит.

Кроме того, вопреки всем модным тенденциям такая девушка знает какие фасоны ей подходят, что из одежды она может себе позволить, а что нет. Какой длины должна быть юбка, насколько откровенным может быть декольте. Для нее не будет главным одевать так, как модно сегодня. Мода, вообще, понятие очень относительное. Поэтому женщина ищет собственный стиль и с каждым годом улучшает его небольшими деталями. Но в целом она придерживается одной определенной политике в одежде.

Преодолеть эмоциональную зависимость

Главный враг самодостаточности – это зависимость, поэтому с ней необходимо постоянно бороться. Нужно обращать внимание на чужую поддержку, заботу, ласку, но при этом помнить о том, что человек не может находиться рядом тогда, когда женщине этого захочется, и вряд ли он постоянно будет выражать свои чувства и благоговение. Если человек тесно не контактирует с женщиной, это вовсе не означает, что она стала менее любима им. Это не повод для саморазрушения и самобичевания. Нужно быть благодарной за все, что делает родной человек, но при этом необходимо помнить о том, что он – отдельная личность, и у него собственные интересы, собственный мир, желания и душа.

Когда женщине для счастья нужна только она сама, когда она не ждет того, что кто-то придет и сделает ее счастливой, удовлетворит ее желания, она по-настоящему свободна внутренне и самодостаточна. Ведь ее жизнь и судьба находятся только в ее руках, и она умеет управлять своей жизнью.

Как стать независимой и самодостаточной женщиной

Стать независимой и самодостаточной женщиной можно и без мужчины, и будучи замужем. Главным условием является преодоление эмоциональной зависимости от внешних факторов. Необходимо понять, что успех и сила находится внутри женщины, что добиться гармонии можно только настроив мысли на положительный лад. Для этого рекомендуется использовать следующие способы:

• Занятия спортом придадут уверенности в себе, улучшат состояние здоровья и повысят гормон радости в организме.
• Наличие хобби поможет развиваться, как в профессиональном плане, так и даст повод гордиться собственными достижениями и умениями.
• Читать книги не только по саморазвитию, но и художественную литературу.
• Медитации отлично подойдут для очищения мыслей и поиска внутренней гармонии.

Список можно продолжать и дополнять собственными целями, но главное, чтобы стать самодостаточным человеком следует не сравнивать себя с другими людьми, не зацикливаться на прошлых ошибках, необходимо внутренне освободиться от всех стереотипов и навязанного обществом мнения.
У многих возникает вопрос, зачем женщине после 40 лет менять что-то в себе? Ответ очевиден, чтобы стать счастливой, успешной и независимой. Чтобы наслаждаться жизнью, а не доживать ее. Чтобы любить и быть любимой.

Следует запомнить, что мысли материальны, поэтому ежедневно анализируйте прошедший день, учитесь на своих ошибках, хвалите себя и не останавливайтесь на достигнутом. Женщине необходимо ставить перед собой высокие цели и преодолевать собственные страхи.

Мужчины любят уверенных и самодостаточных женщин. Единственное условие, это оставаться женственной и слабой. Не нужно показывать, что вы и без него справитесь, проявите терпение и женскую интуицию. Противоположному полу нравятся девушки, которые знают, чего хотят от жизни, поэтому развитие, успешность и независимость станут только плюсом.

Так какую же женщину считают своим идеалом большинство мужчин?

1. Сексуальную, соблазнительную, чувственную

Короткое обтягивающее платье с глубоким декольте, высокие каблуки, яркая помада, длинные распущенные волосы – это сексуально? Разумеется. Мужчины такую женщину без внимания не оставят. Правда, если она будет одна, то и откровенных предложений последует немало, ведь многие из них решат, что она легкодоступна и предлагает себя.

Часто сексуальность путают с вульгарностью, а ведь иным женщинам удается свести мужчину с ума, даже будучи в монашеском платье. Одри Хепберн говорила: «Я могу быть сексуальной, просто срывая яблоки с дерева или стоя под дождем».

Сексуальность – это и походка, и жесты, и мимика, и взгляд. Это и половые феромоны – афродизиаки, летучие соединения, выделяемые организмом. Феромоны любви на подсознательном уровне запускают у мужчин механизм сексуального возбуждения, стимулируют половое влечение. Особенно интенсивно они вырабатываются во время овуляции.

Кто-то из мужчин заметил, что идеальная женщина должна находиться где-то посередине между монастырем и панелью. Желающие больше узнать о секретах сексуальности могут прочитать книгу американского эксперта в области психологии общения Лейл Лаундес «С. С. С. Скрытые сексуальные сигналы».

Психологи говорят, что при знакомстве с красивой женщиной в кровь мужчины выбрасывается столько же адреналина, сколько и при занятии экстремальным видом спорта, а 5 минут общения с ней для него – огромный стресс.

Некоторые мужчины избегают близкого знакомства с красивыми женщинами из опасения не соответствовать: им кажется, что женщина будет предъявлять к ним завышенные требования. Иметь рядом с собой красивую женщину – неспокойно: приходится переживать, чтобы ее не увел кто-то более умный, богатый, красивый и успешный.

Кроме того, красотки – нередко перфекционистки, они прилагают немало усилий, чтобы выглядеть на все сто, ведь красота – это и неустанная забота о своей внешности. И в голову мужчины закрадывается мысль, а не отойдет ли он на второй план – после массажей, пилинга и макияжей. И, конечно же, в красивую даму требуются большие вложения.

Кроме того, красивая – не значит сексуальная. Правда, с ней приятно и престижно появиться на людях.

Женственную

Мало кому нравятся женщины, напоминающие мужчин. Но это не значит, что они теперь должны носить исключительно каблуки, короткие юбки с прозрачными блузками и кружевные платья. Женщины и в мужской одежде могут выглядеть весьма женственно и сексуально. И они это знают, потому и позаимствовали у мужчин их рубашки, пиджаки и джинсы бойфренды.

При этом мужчины предпочитают, чтобы женские формы – грудь, талия, бедра и ноги не скрывались под балахонистой одеждой.

Женственность – это и легкая походка, и кошачья грация, и грудной голос, и приятные манеры. Это ухоженность, подтянутость, аккуратность и хороший вкус.

Древнегреческий философ Плутарх так описывал египетскую царицу Клеопатру, известную соблазнительницу мужчин: «Красота ее была не той, которая зовется несравненной и поражает с первого взгляда, зато поведение ее отличалось неотразимой прелестью, и потому ее облик … с огромным обаянием, сквозившем в каждом слове, в каждом движении, накрепко врезался в душу. Самые звуки ее голоса ласкали и радовали слух…».

Как стать независимой и сильной женщиной (как обрести независимость)

Ох, как же прочно в нашем сознании укоренился стереотип о том, что мужчина – это единственный и неоспоримый лидер в семье. Издавна образ главы семьи был связан сразу с несколькими ролями: добытчика, защитника, надежной опоры для женщины и любящего отца для детей.

Однако с тех давних пор, как в обществе господствовали такие взгляды, прошло много времени. В современном мире приоритеты существенно поменялись, как, собственно говоря, поменялись и устои в обществе.

В связи с этим дамы все чаще стали интересоваться, как стать независимой от мужа, чтобы чувствовать себя свободной, полноценной личностью и счастливой женщиной. Давайте посмотрим, осуществимо ли это и как можно представительнице «слабого» пола добиться независимости.

Говоря о женской независимости, никто не имеет в виду, что девушки после замужества должны отказаться от исполнения многих обязанностей, дабы муж и дети не чувствовали себя ущемленными. Естественно, порядок и уют в доме, ухоженные члены семьи и вкусные яства на столе – это непреложные обязанности замужней дамы. Однако в то время как женщина будет их выполнять, вся ее остальная жизнь может протекать однообразно, в перемещениях между детской и кухней.

Да, такое положение дел может полностью устраивать большинство дам. Но как быть тем, кто не привык порабощать себя бытовыми хлопотами и задвигать свои таланты в дальний угол, забыв о независимости? Если вы ощущаете, что желаете раскрыть свой потенциал и быть абсолютно самодостаточной женщиной, то эта статья – для вас!

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Из жизни одной среднестатистической женщины

Как правило, с началом совместной семейной жизни в парах наблюдается тенденция смены приоритетов, когда женские запросы и мечты о самореализации медленно отходят на второй план и их постепенно вытесняют бытовые хлопоты и забота о супруге (и о детях, если они уже есть).

Личное время, карьера, хобби – все это теперь неважно для женщины, ведь у нее есть муж, потребности которого превыше всего.

Стараясь как можно лучше выполнить свою роль в семье, женщины начинают пренебрегать собственными нуждами и, в частности, независимостью. И хотя детские мечтания о замужестве воплотились в жизнь (наконец-то), немногие из девушек при этом могут получить наслаждение. Скорее напротив, некоторые женщины даже успевают разочароваться. И к чему это может привести?

Медленно состариваясь бок о бок с любимым, мы начинаем замечать, что дети становятся взрослыми и строят собственные семьи, а любимые платья всего по разу (в лучшем случае) надеты и отправлены пылиться в шкаф. Так ко многим женщинам приходит осознание, что вся жизнь прошла стороной, а они так и не успели обрести то, о чем, помимо замужества, мечтали в прежние времена.

Рекомендуем: Самые успешные женщины мира

Женское недовольство, накапливающееся в течение длительного времени, может возрастать. Иногда оно выплескивается в виде кратковременных депрессий и небольших скандалов, после которых наступает мирный период и все возвращается «на круги своя».

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Многие дамы, оказавшиеся в такой ситуации, рано или поздно начинают интересоваться, как стать сильной, независимой и довольной жизнью женщиной, и активно ищут выход из своего замкнутого круга. Забегая вперед, следует сказать, что изменить течение своей жизни в нужном направлении все еще можно, сделать это никогда не поздно. Так давайте же посмотрим, как стать независимой и сильной счастливой женщиной.

Путь к абсолютному счастью

Прежде всего женщине нужно быть независимой. Это ощущение позволяет ей нормально реагировать на различные ситуации в жизни и выстраивать полноценные отношения с окружающими. Люди, пребывающие в состоянии гармонии, вполне могут создавать мотивацию для других.

Но если на сегодняшний день вам сложно спокойно воспринимать критические замечания, не высказывать недовольства по мелочам или же не уходить в депрессию по любому поводу, значит, вам пора что-то в своей жизни менять. И перед тем как стать независимой личностью, вам нужно узнать, какой путь ведет женщину к абсолютному счастью и гармонии с самой собой.

Рекомендуем: Как найти любимое дело?

Чтобы стать достойной обладательницей статуса независимой и уверенной в себе женщины, следует начинать с малого:

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Дождитесь, пока останетесь дома в одиночестве, и, закрыв глаза, попробуйте представить себя и свою жизнь через месяц, год, несколько лет.

2. Определите для себя цели, которых вы хотели бы достичь в будущем, не принимая в расчет свое нынешнее положение и насущные проблемы. При этом не забудьте, что вы давно уже не маленькая девочка, которая чувствует себя неуверенно и боится пойти против воли старших. Пусть те цели, которые приведут вас к желаемому, будут идти наперекор чужим желаниям или мнениям.

Решив научиться самостоятельности, женщина должна предпринимать конкретные действия здесь и сейчас. Например, мечтая научиться фигурному катанию, не ждите удобного случая, а отложите выпекание тортов и пирожков на потом, а сейчас – отправьтесь за абонементом на посещение катка.

3. Женщинам, которые интересуются, как стать сильной, часто сложно перестроиться с исполнения пожеланий других людей на достижение собственных целей, осуществление собственной мечты. И если вы уже решили сдаться, думая, что супруг или ближайшие родственники откровенно запрещают вам заниматься саморазвитием, вспомните о том, как создаются прочные и крепкие браки.

Люди, которые живут в любви, гармонии и согласии, всегда идут друг другу на уступки. В таких парах мужчины и женщины думают и считаются с мнением партнера, уважают интересы другого и никоим образом не пытаются подчинить его своей воли.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Как быть счастливой и успешной?

Поэтому, настроившись на то, чтобы стать самостоятельным и полноценным человеком, спросите себя и своего возлюбленного, насколько вы дороги друг другу и как сильно вы друг друга любите. И объясните партнеру, что от того, что вы обретете гармонию, ваша семья будет только в выигрыше. Полноценная личная жизнь каждого из живущих вместе женщины и мужчины – это залог счастливой, крепкой, прочной и спокойной семейной жизни.

Дельные советы для тех, кто решился изменить свою жизнь

Тем женщинам, которые однажды решатся изменить свою жизнь к лучшему, подойдут советы, как стать сильной и более уверенной в себе. Они обязательно помогут на пути к вожделенной цели, если сделать их главными своими помощниками.

Итак, в первую очередь, чтобы стать независимой девушкой, нужно отказаться от предрассудков. Мнения окружающих людей, которые не несут никакой пользы для вашего саморазвития, не должны приниматься вами в расчет. Вам подойдут лишь те установки, которые вы сами для себя сделаете приоритетными.

Да, конечно, мнения и мысли авторитетных личностей, которые достигли того, о чем мечтали, должны учитываться. Но только если женщина сама того желает.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Очередной шаг на пути к поставленной цели (независимости) – свобода от материальных ценностей и финансового положения других людей. Тем, кто желает знать, как стать независимой от мужа, можно начать с собственных сбережений-накоплений.

Рекомендуем: Самые известные женщины в истории

Также можно найти удачный способ дополнительного заработка, благо в настоящее время не так мало интересных вакансий, где вы сможете не только заработать неплохую сумму, но и раскрыть свой потенциал.

По ходу действия женщине можно также развивать в себе недостающие навыки. Допустим, чтобы обрести гармонию, вам хотелось бы поменять профессию. Но для этого не хватает:

• Знаний.
• Опыта.
• Умения быстро обучаться и оперативно реагировать на смену обстановки.

Тогда сейчас – самое подходящее время, чтобы что-то в себе поменять и стать еще на шаг ближе к цели. Поверьте, что ни одно из приобретенных качеств не останется незадействованным.

И если вам действительно интересно, как стать уверенной в себе женщиной, полноценной и счастливой личностью, научитесь любить себя. Пока вы не начнете любить саму себя, со всеми своими недостатками и минусами, окружающие не поменяют отношения к вам.

Заметьте, что уверенные в себе женщины привлекают к себе таких же людей. И даже когда нет настроения для подвигов, научитесь самостоятельно его поднимать. Для этого составьте на листочке список, в котором было бы все, что приносит вам хоть малейшее удовлетворение и радость. И когда наступит кратковременное затмение, используйте этот «допинг» с пользой.

Поверьте, стать независимой женщиной вполне реально и совсем не сложно. Тем более если вы целеустремленная личность и рядом с вами есть человек, который полностью поддержит вас в любых ваших начинаниях. И будет очень хорошо, если для преображающейся женщины этим человеком станет ее собственный муж. Автор: Елена Суворова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Самодостаточность и семья: совместимы ли эти…

Самодостаточность – основа успеха современной женщины. Только представьте: чужое мнение не влияет на ваше настроение, вы точно знаете, чего хотите и всегда получаете это. В глазах окружающих только две эмоции: восхищение или зависть. А любимый мужчина смотрит с неприкрытым обожанием. Хотите так? Тогда читайте мою новую статью о том, что это такое – самодостаточность, и как ее достичь.

Определите, насколько вы самодостаточны

Девушки! Предлагаю пройти небольшой тест и узнать, насколько вы самодостаточны. За каждый ответ «да» ставьте себе 1 балл, за ответ «нет» не ставьте ничего. Готовы? Поехали!

1. Вы уверены в себе: комментарий коллеги о том, что вам не идет новая стрижка, не испортит вам настроение.
2. Знаете, чего хотите от жизни. У вас есть четкий перечень целей во всех ключевых сферах: семье, карьере, хобби и отдыхе, здоровье и других.
3. Убеждены, что счастье только в ваших руках: планомерно движетесь к достижению мечты. Это выгодно отличает вас от инфантильных девушек. 
4. Ваши интересы на первом месте: вы не приносите себя в жертву партнеру, детям, родственникам, коллегам и можете сказать им «нет» при нарушении личных границ.
5. Вы финансово независимая женщина: самостоятельно формируете собственный капитал и свободно распоряжаетесь деньгами.

Сколько баллов вы набрали за тест? Делитесь результатом в комментариях!

Если ваша «оценка» 5 баллов – вы самодостаточная личность, на которую равняются окружающие. Если результат всего 0-2 балла – рекомендую регулярно читать статьи из рубрики «Женское предназначение», чтобы понять, как строить гармоничную жизнь и быть действительно счастливой. Набрали 3 или 4? Вы движетесь в правильном направлении!

Почему стать независимой женщиной так важно?

В последнее время образ «самодостаточной» девушки исказился. Его высмеивают, пугая тем, что самодостаточность – прямой путь в старые девы. Разумеется, это не так. Эмоциональная и финансовая независимость, свобода от социальных шаблонов – дорога к собственному счастью.

Независимость не предполагает отсутствие любимого мужчины, который будет заботиться, покупать подарки и давать деньги. Но она позволяет:

• Развиваться в интересующих сферах.
• Выйти из тяжелых отношений.
• Общаться с партнером на равных.
• Совместно или единолично принимать важные финансовые решения.
• Обеспечить себе и семье более высокий уровень жизни.
• Оставаться интересной личностью и привлекательной женщиной.
• Обезопасить семью на случай, если у партнера резко упадут доходы из-за болезни или кризиса.

На официальном сайте ТЦ Павла Ракова множество публикаций, в которых говорится, что длительные счастливые отношения с мужем возможны только в том случае, когда мужчина уважает вас. Подумайте, будет ли достойный парень искренне уважать зависимую слабую девушку? Или вы со мной не согласны? Пишите мнение в комментариях!

Как стать самодостаточной женщиной?

Первый шаг к самодостаточности – обретение финансовой независимости. Почему я акцентирую внимание на этом пункте? Собственные сбережения позволяют девушке свободно распоряжаться собственной жизнью:

• Она становится увереннее в себе.
• Может оплатить хобби, спортзал, процедуры для поддержания здоровья и красоты.
• Развивается интеллектуально – особенно если работает над ростом доходов или интересуется инвестированием.

Это не значит, что вы должны оплачивать еду и коммунальные платежи, отказываться от подарков и финансового обеспечения от мужчины. Подробнее вопрос формирования семейного бюджета я разбираю в статье «Кто в семье должен зарабатывать больше? А кто тратить?».

Как обрести финансовую независимость? 

Как перестать зависеть от мужчин в материальном плане? Предлагаю 4 действенных совета:

1. Заранее обсудите, как будет формироваться семейный бюджет. В большинстве российских семей работают оба взрослых, но муж обеспечивает быт и крупные покупки, а девушка тратит деньги на себя. 
2. Защитите добрачное имущество. Да, когда вы создаете семью, вам не хочется думать о возможности развода или подозревать любимого в меркантильности. Но, решая финансовые вопросы, руководствуйтесь голосом разума, а не сердца.
3. Не отказывайтесь от карьеры в угоду стереотипам/желаниям мужа. Если же партнер настаивает на том, чтобы вы были исключительно домохозяйкой, обсудите, какую сумму он будет выдавать вам лично, чтобы вы могли откладывать. Это должна быть самостоятельная статья расходов, никак не связанная с затратами на быт, детей, необходимые покупки. 
4. Ищите дополнительные источники дохода. Даже если вы временно не можете работать (например, из-за рождения ребенка), это не значит, что вы должны отказаться от идеи заработка. Попробуйте работать из дома или открыть свой небольшой бизнес. 

Другие эффективные и простые рекомендации вы найдете в разделе «Женщина и финансы». 

Независимость или любовь? Выбирать не нужно!

В обществе бытует мнение, что семейные отношения требуют от девушки потери независимости. Но это не так. Вы можете строить успешную карьеру, быть любимой женщиной, отличной хозяйкой и заботливой мамой. Этому я обучаю на онлайн-тренинге «Цена женского счастья». С его помощью вы разберетесь, какие сферы жизни для вас важны и каких целей вы хотите добиться, и сможете реализовать любые желания!

Девушки! Как вы считаете, насколько самодостаточность важна для достижения счастья? Или вы уверены, что женская доля – быть зависимой от мужа?

разбираемся с правилами жизни современной женщины

Понятие и польза независимости и самодостаточности

В нашем обществе по каким-то причинам фраза «сильная и независимая женщина» вызывает отрицательные эмоции и зачастую употребляется в одном контексте со словами «самовлюбленность», «мужеподобная», «стерва». Но, если посмотреть глубже на данное словосочетание, оно означает зрелость любого человека, как женщины, так и мужчины.

Однако именно над представительницами прекрасного пола шутят, упоминая фразы вроде «так всю жизнь с котами и проживешь» и навешивают стереотип о том, что после 20 лет надо срочно выйти замуж, а к 30 обязательно нарожать детей.

Помимо этого, в независимости есть еще один ключевой момент – желание и, самое главное, умение самостоятельно устраивать свою жизнь без посторонней помощи. В современном мире многим девушкам этого не хватает, они могут зависеть от многих факторов: общественное мнение, деньги мужа, родители (морально).

В психологии термин «независимость» означает умение справляться с трудностями самостоятельно, строить свою жизнь без чьей-либо помощи.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа.Скачивай и используй уже сегодня:

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Скачать подборку

Это способность решать и думать своей головой, опираясь на собственный опыт и убеждения, не завися от кого-либо. Можно прислушиваться и к другому мнению, но свое нужно ставить на первое место. Пусть даже 100 человек будут доказывать обратное.

Плюсы такой позиции – независимость и способность четко понимать свои желания, наличие средств и возможности для их удовлетворения. Минусы – необщительность, одинокая жизнь, в которой рядом никого нет.

Черты независимой женщины

1. Ей все равно на ваше мнение по поводу ее внешнего вида.Большинство самодостаточных женщин очень тщательно следят за своей внешностью: носят стильную одежду, контролируют питание, заботятся о фигуре. Но есть и те, кого это совершенно не интересует. Им больше нравится обычная, но комфортная одежда, они не любят краситься, а спортом занимались в последний раз на уроке физкультуры.

   Однако есть то, что объединяет всех этих женщин: их абсолютно не волнует, кто что скажет по поводу того, как они выглядят. Будь они красивыми моделями или обычными девочками в простой одежде, им все равно. Они это делают в первую очередь для себя и не нуждаются в привлечении чьего-то внимания.

2. Она не судит о людях шаблонными стереотипами и сама не любит, когда так говорят про нее.Независимая женщина всегда будет стараться получить новые умения, знания и опыт.

   Она не станет той, кем хочет видеть ее общество: примерной дочерью, хорошей женой, заботливой матерью. Такая девушка будет принимать себя полностью такой, какая она есть, без навязанных стереотипов. Ее мечты, цели, таланты будут уникальны.

3. Она знает, чего хочет, и сделает всё, чтобы это осуществить.Если у человека нет целей, значит, он стоит на месте. Самодостаточная девушка четко понимает, что ей нужно для жизни и к чему она хочет прийти. Эта женщина составит для себя план и будет ему следовать. Плыть по течению – это не про нее.

   3 шага на пути к безграничным возможностям!

4. Если ей будет тяжело, она не станет сидеть, сложа руки, страдать и бездействовать.У каждого из нас бывают в жизни неудачи, а некоторые люди относятся не так, как мы бы хотели. Будем честны, все мы рано или поздно испытывали желание спрятаться от всех и плакать.

   Но самодостаточным женщинам известно, что толку от этого никакого не будет.

   Они знают, что позиция жертвы приведет к потере контроля над своей жизнью. Да, они испытывают внутри разочарование, грусть, злость, но ни за что не превратятся в нытиков и будут заниматься решением проблемы.

   Читайте также!

5. Она надеется только на себя.Независимая представительница слабого пола никогда не станет перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-либо. Она самостоятельно строит планы на будущее и без чьей-либо помощи преодолевает трудности. Такая женщина может заработать не только на свое выживание, но и на другие потребности.

   Она отлично справится с задачами в командной работе и способна испытывать искренние чувства. Однако зависеть, даже от самого лучшего мужчины во вселенной, она ни за что не станет.

6. Умеет уходить, когда всё потеряно.Неуверенные в себе девушки часто состоят в плохих отношениях или в неприятном коллективе. Они могут от этого страдать, но никогда не прекратят такое общение. Основная причина – их с детства приучают не жаловаться, а терпеть.

   Для самодостаточной женщины ее внутреннее состояние всегда превыше всего.

   Если отрицательных эмоций больше, чем положительных, исходящих от работы или отношений, она примет твердое решение исключить такое общение из своей жизни.

7. Вступает в отношения только с подходящим мужчиной.Каждый человек в мире заслуживает любящего партнера и счастливые отношения. Однако зачастую мы пренебрегаем этим фактом и наслаждаемся тем, что есть. Хотя достойны большего.

   Самодостаточная девушка не будет тратить свое время на неподходящего ей человека. Она лучше останется одна.

   Если вдруг окажется, что ее партнер – не «тот самый», она прервет отношения, но мирным путем. Некоторое время ей понадобится для того, чтобы переварить всё это, залечить душевные раны. После будет жить дальше.

8. Умеет работать так же хорошо, как и отдыхать.Самодостаточные женщины могут упорно работать, идти к своей цели. Ведь они знают, что во всем должен быть баланс.

   У них много увлечений, кроме работы. Они занимаются этим, потому что им это по-настоящему интересно, а не для того, чтобы произвести хорошее впечатление на окружающих или убить свободное время.

10 советов, как женщине стать независимой и самодостаточной

1. Бывайте иногда наедине с собой.Уединение играет немаловажную роль, как и любовь, привязанность и другие чувства, составляющие взаимоотношения. Некоторые события, происходящие в нашей жизни, нельзя предотвратить. Это часть нашего саморазвития. Именно поэтому во время стресса или эмоциональных потрясений лучше побыть наедине, узнать себя лучше, установить связь с самим собой.
2. Подумайте над своими отношениями.Психологи рекомендуют анализировать социальные отношения. К таким связям можно отнести друзей, семью, коллег или вторую половинку. Стоит задуматься о том, что вы ощущаете, когда эти люди находятся рядом с вами.

   Настроение, фразы, взгляды, жесты влияют на ваше эмоциональное состояние? Вы получаете позитивные или негативные эмоции? Испытываете прилив сил или пустоту? Теплые чувства или осуждение? Когда вы это поймете, узнаете, есть ли у вас эмоциональная зависимость и сможете от нее избавиться.

3. Несите ответственность за свою жизнь.Психологи утверждают, что эмоциональная независимость и ответственность тесно взаимосвязаны. Если мы отвечаем за себя и свою жизнь, то уходим от статуса «жертвы». Жалобы и эмоциональная зависимость – порочный круг неуверенности в себе, уязвимости, недовольства своей жизнью и душевных проблем. Берите на себя полную ответственность за всё происходящее в жизни, тогда ваша самооценка придет в норму.
4. Думайте своей головой.Прислушиваться к советам родных и близких стоит, но важно понимать, что ни один человек не знает ваших желаний лучше, чем вы сами. Каждое решение, принятое вами, в первую очередь должно отвечать вашим интересам, а не других. Не делая акцент на этом, мы проживем жизнь, построенную на общественном мнении.

Бедный человек не тот, у которого нет
ни гроша в кармане, а тот, у которого нет мечты.

Сократ

Какая твоя истинная мечта?

• Хочешь жить удивительной жизнью?
• Мечтаешь увеличить благосостояние?
• Обрести новые искренние отношения?
• Наладить имеющиеся отношения?
• Осознать предназначение?

Возможно все! В моей школе более 100,000 людей уже исполнили свои самые заветные мечты.

Мы подготовили инструкцию с дорожной картой, которая поможет исполнить любую твою мечту за 30 дней! И да, это бесплатно! Скачивай и пользуйся уже сейчас 🙂

Скачать пошаговый план

 

5. Будьте настойчивыми.Упрямство является необходимой частью эмоциональной независимости. Ведь оно помогает нам выражать свою точку зрения и говорить о собственных интересах окружающим без сомнений и злости. Оно позволяет оберегать свое мнение от чужой критики. Изначально это может казаться сложным, но потом вы начнете привыкать.
6. Очерчивайте личные границы.Человек, который эмоционально независим, умеет проявлять сочувствие по отношению к другим, но знает, где установить рамки. Иногда эмоциональная зависимость пересекается с самодостаточностью. Это ставит ваши потребности на второй план, в то время как чьи-то – в приоритете. Поэтому нужно практиковать самоутверждение и разрешать себе чувствовать, принимать свои мысли и ощущения.
   
7. Уделяйте время саморазвитию.Самооценка и эмоциональная независимость идут рука об руку. Поэтому специалисты рекомендуют, вкладывать хотя бы часть своего времени в личностный рост. Проявляя уважение к своим ощущениям и принятым решениям, вы укрепляете веру в себя. Окружающие люди видят вас так, как вы видите себя.
8. Наведите порядок во всех областях жизни.Эмоциональная независимость и потребность развивать все сферы жизни связаны. Попробуйте выполнить легкое упражнение: нарисуйте прямоугольник и разделите его на несколько частей. Каждая из них – отдельная область (отношения с собой, коллегами, семьей, второй половинкой и т. д.). Задумайтесь над каждой частью, какие у вас ощущения от каждой из сфер?

   Читайте также!

   Проанализируйте, что можно сделать ради их улучшения на данный момент. Это упражнение стимулирует наш разум быть самостоятельным и нести ответственность за радость в нашей жизни.

9. Делитесь своими ощущениями в общении.Нужно говорить людям о том, что мы чувствуем при общении с ними. Это честно. Общение – основа для взаимопонимания. Бывает, что желание порадовать человека, четко не зная, что ему нужно, или боязнь, что партнер бросит нас, способствуют развитию эмоциональной зависимости. Главным образом, если одна из сторон более не защищена.

   Необходимо рассказывать человеку, что мы испытываем в отношениях с ним, без предрассудков или критики. Это поможет опровергнуть все сомнения.

10. Будьте в окружении людей, которые вас ценят.Все мы живем в социуме и чувствуем себя спокойно, находясь рядом с людьми, которые нас любят. Социальный круг со здоровыми отношениями не допускает возникновения эмоциональной зависимости в отношении кого-то. Мы можем испытывать трудности в какой-либо ситуации, в это время близкие люди будут всегда рядом и давать свои советы. Они будут с нами и будут любить нас даже если мы их не послушаем.

Практика для гармонизации отношений и жизни в целом

Зачастую, гонясь за независимостью и самодостаточностью, девушки не обращают внимания на свои истинные желания. Конечно, состоявшаяся личность не станет ни от кого зависеть, но это не значит, что она захочет здоровых отношений. Такое часто случается: высокий заработок, успешная карьера, но личная жизнь не клеится. Здесь необходимо задуматься.

Вспомните себя, когда вам было 6-7 лет. Вы тогда были маленькой беззаботной девочкой. Вам не нужно было становиться сильной, надевать маску независимости. Вы были настоящей и радовались жизни.

Почувствуйте это состояние и спросите мысленно у этой девочки: «Маленькая и веселая девочка, скажи мне, пожалуйста, как мне измениться, чтобы обрести счастье?».

Скорее всего, ваше подсознание даст именно такой ответ:

• доверяй мужчинам;
• перестань бороться;
• ты не должна все успевать, приостановись, удели время себе;
• хорошо отдохни.

Девочка внутри вас наверняка знает, что сделать, чтобы вновь оказаться в том жизнерадостном состоянии.

Потом спросите: «Милая девочка, ответь, пожалуйста, что мне нужно сделать, чтобы стать более женственной?». Вы сразу найдете ответ, вам нужно запомнить его:

• найди увлечение;
• удели время себе: сходи на массаж, на SPA-процедуры, займись танцами;
• меньше работай;
• не повторяй маминых ошибок, не убивайся на работе, найди другие вещи, приносящие удовольствие.

Следующий вопрос: «Маленькая моя девочка, что я могу дать тебе прямо сейчас?». Скорее всего, ответ будет о том, что вы себе не разрешаете, о неудовлетворенности от жизни. Ваша внутренняя девочка, получив внимание, заботу, любовь, даже сумочку или шоколадку, становится немного радостнее. Гнев, напряжение исчезают, и приходит счастье. Его и нужно показывать мужчинам.

Читайте также!

Представитель сильного пола не сможет доставить вам удовольствие, если вы постоянно сопротивляетесь своим внутренним желаниям. Он просто не поймет, как ему это сделать.

Суровую независимую женщину не хочется радовать, потому что обратной отдачи никакой не будет. Поэтому начинать изменения стоит с исполнения желаний вашей внутренней девочки, умения прислушиваться к своим чувствам, потребностям.

Запомните: самодостаточность – не преграда на пути, а важная часть счастливой, гармоничной, насыщенной и наполненной сбывшихся желаний жизни. А также это главное правило для создания здоровых, взрослых взаимоотношений. Ведь все мы в жизни стремимся к получению удовольствия, любви и созданию гармонии.

 

Редакция сайта

Как стать самодостаточной женщиной психология

Как стать уверенной в себе женщиной: советы психологов

Формирование уверенности в себе требует огромных усилий и большого количества времени. Прежде чем приступить к действиям, стоит определить временные рамки для достижения цели. Они должны быть реальными.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Чтобы было легче, лучше выписать качества, присущие уверенной личности. Такая визуализация поможет четко представить, какой должна быть сильная женщина. Анализ собственного «Я» также поможет в приобретении стержня, который необходим уверенным в себе девушкам.

Каждая женщина хочет быть уверенной в себе для того, чтобы на нее обращали внимание и считались с ее мнением. Но стоит понимать, что для изменения себя потребуется большое количество времени. Необходимо ощущать внутренние и внешние изменения. Поэтому нужно понимать, какие именно качества присущи сильным особам:

• сила воли;
• внутренняя свобода и независимость;
• целеустремленность;
• стрессоустойчивость;
• решительность;
• образованность;
• хорошая самооценка;
• саморазвитие;
• нацеленность на результат.

Главное, осознавать, что результат требует серьезной работы над собой. Возможно, для его достижения придется отказаться от общения с некоторыми людьми или привычного образа жизнь. Если есть цель, ее стоит достигать.

Прежде чем начать работать над собой, необходимо выявить причины неуверенности. Это могут быть комплексы из детства, неразделенная любовь или неудавшаяся карьера. Когда причина будет ясна, нужно четко проанализировать ее, пересмотреть свое отношение, так как мысли напрямую воздействуют на восприятие чего-либо. После переоценки переломной ситуации стоит начать работать над собой. Первое, на что нужно обратить внимание, — это внешний вид. Любая смена имиджа придает уверенности в себе, привносит в жизнь что-то новое.

Уверенная в себе личность всегда имеет увлечение. Поэтому важно придумать хобби. Это может быть рисование, пение, спорт или вязание, все зависит от личных предпочтений. Карьерный рост придает решительности. Если профессиональный статус не устраивает, то можно поставить перед собой цель достичь повышения. Приятным бонусом будет не только гордость, но и повышенная заработная плата.

В большинстве случаев главной причиной неуверенности является проблема в личной жизни. Поэтому необходимо устранить ее. Не стоит цепляться за мужчину, который не придает сил. Лучше прекратить отношения, которые тянут вниз. Мужское внимание и забота способны сотворить чудеса с любой женщиной. С помощью противоположного пола можно значительно поднять самооценку. Частое общение с ними поможет перестать стесняться, увеличит число поклонников.

Как легко стать самодостаточной женщиной?

Многие из нас мечтают о независимости. Поначалу мы хотим стать материально свободными от родителей, затем от мужа. Но кроется ли счастье в независимости? И правильно ли считать «сильную и независимую женщину» самодостаточной? Давайте разбираться вместе.

Независимая и самодостаточная: в чем же все-таки разница?

Самодостаточная женщина – это, в первую очередь, счастливая женщина! Она таит в себе целую Вселенную, которую мужчина познает на протяжении всей совместной жизни. У самодостаточной женщины есть круг увлечений, своя собственная точка зрения и постоянный рост, как в карьерной, так и в духовной среде. Она – источник вдохновения и предмет восхищения мужчин.

Иначе дела обстоят с женщинами сильными и независимыми. Они, подобно загнанной лошади, живут от звонка до звонка. Измученные и уставшие независимые женщины не притягивают мужчин, так как не обладают необходимыми женскими качествами: хрупкостью и грациозностью.

У таких женщин не найдется рядом местечка для мужчины. Ведь сильному полу нужно пространство для свершения подвигов! Сильные и независимые сами прибьют гвоздь, посадят дерево и построят дом. Помните, как у Некрасова: «коня на скаку остановит…»? Мужчины попросту не чувствуют себя мужчинами рядом с такими спутницами.

Как стать самодостаточной женщиной? 4 шага к успеху

На пути к успеху необходимо преодолеть множество препятствий, одно из которых – ваше собственное «я». Мудрость женщины кроется в ее умении совладать со своими эмоциями и справиться со слабостями, заставив их работать на пользу.

В мыслях самодостаточной женщины нет места для зависти и злорадства, ведь она сама становится объектом для обсуждений.

Повышайте самооценку

Первое, с чего стоит начать – полюбить себя. Не зацикливайтесь на своих недостатках, наоборот, постарайтесь разглядеть как можно больше достоинств.

Хвалите себя за каждое достижение, балуйте приятными покупками и спа — процедурами. Низкая самооценка, как бы странно ни звучало, может полностью разрушить личную жизнь каждой женщины.
Считая себя хуже других, человек закрывает перед собой дверь в прекрасное будущее, где есть все необходимое для счастливой жизни: престижная работа, любящий муж и близкие друзья. Девушка с низкой оценкой, вероятнее всего, будет терпеть унижение со стороны мужчины, боясь его потерять.

То же самое будет и с работой. Полагая, что она не достойна лучшего места, женщина будет «вкалывать» на ненавистной работе за копейки. А каком уважении со стороны мужчин и коллег может идти речь, если человек не уважает сам себя?

Как только вы обретете самоуважение и любовь к себе, вы ощутите эти же эмоции со стороны окружающих вас людей.

Научитесь планировать

Ставьте перед собой задачи и составляйте план их реализации. Во-первых, преодолевая преграды на своем пути и достигая вершин, вы будете развиваться как личность. Во-вторых, это отвлечет вас от мыслей, что думают о вас окружающие. Ведь общественное мнение не должно быть для вас центром Вселенной.

Центр Вселенной – это ваши дети, ваш мужчина, но, в первую очередь, это вы сами.

Узнавайте новое

Не останавливайтесь на достигнутом, открывайте новые горизонты. Читайте книги, посещайте выставки, находите новые увлечения. Чем многогранней вы будете, тем окружающим будет интереснее с вами общаться.

Именно ваши предпочтения и увлечения делают вас уникальной личностью. Ни в коем случае не бросайте свои увлечения из-за мужчины и наоборот, не отказывайтесь от любви во имя всего остального. Баланс – залог женского успеха.

Не раскрывайте все карты

Держите свои проблемы при себе и сохраняйте загадку. Именно умение о чем-то искусно умолчать усиливает интерес. Когда женщина много болтает о своих болезнях, интересах и перечисляет все, что сделала за день – она становится скучной. И предсказуемой.

Даже если вам нечего скрывать и вы перед ним как открытая книга, постарайтесь просто загадочно улыбаться или увиливать от ответа на его вопросы. Маленькие секретики тоже будоражат воображение.

Качества самодостаточной женщины

• Самодостаточная девушка никогда не обвиняет себя во всех смертных грехах. Ведь все мы люди, и каждый из нас может ошибаться. Глупо с высоты прожитых лет обвинять себя в том, что в далеком 2000-ом вы поступили не на тот факультет. Когда вы принимали то или иное решение, оно было для вас оптимальным, нет смысла думать и гадать: «ах, если бы».
• Женщина нашедшая гармонию в себе осознает, что люди не безупречны, и принимает своего мужчину со всеми его достоинствами и недостатками. Она направляет его, советуем, мотивирует, но ни в коем случае не пытается сломать и перекроить заново.
• Уверенные в себе люди никогда не будут до хрипоты в голосе кричать и доказывать свою точку зрения. Если люди вас не понимают или не хотят понимать, это их проблемы. Поступайте так, как знаете.
• Самодостаточные женщины не бегут от одиночества, а используют его во благо. Им никогда не скучно наедине с собой, ведь они всегда найдут себе занятие.

Сила воли и мудрость – это вовсе не дар свыше. Каждая девушка может стать самодостаточной, если разберется со своими желаниями, целями, мечтами, а главное, полюбит себя и свою жизнь.

Желаем каждой девушке быть самодостаточной и счастливой!

Самодостаточная женщина глазами мужчин

Что означает «самодостаточная женщина»?

Самодостаточная женщина – это женщина, которая не зацикливается на мнении окружающих, успешна и независима. Глазами психолога такие девушки максимально приближены к внутренней гармонии, когда для счастья не требуется другой человек. При этом женщина не всегда с мужским характером, часто в семье и дома с близкими людьми они показывают свою слабость и уязвимость. Заблуждением является то, что такая женщина не флиртует и не влюбляется она, как и все люди хочет счастья во всех жизненных аспектах.

Психология выделяет следующие признаки самодостаточной женщины:

1. Честность не только с окружающими людьми, но и с самой собой. Трезвый взгляд на вещи вот, что значит самодостаточная женщина.
2. Собственное мнение практически по любому вопросу. Сильная и независимая женщина не боится отстаивать свою точку зрения и жить согласно собственным принципам, не обращая внимания на чужое суждение.
3. Самодостаточные женщины ведут себя уверенно независимо от ситуации и никогда не теряют присутствия духа.
4. Недостатки – это, прежде всего, уникальная особенность человека, которые можно или скрыть, или превратить в достоинства.
5. Уверенность и любовь к себе означает достижение гармонии, когда отсутствует потребительское отношение, возникает желание делиться положительными эмоциями.

Самодостаточная женщина самостоятельно устанавливает правила собственной жизни. Она живет так, как ей комфортно, заботится о собственном здоровье, достигает успехов, как в профессиональном плане, так и в личном.

Вопреки общественному мнению о том, что мужчина не нужен самодостаточному человеку, женщина всегда хочет видеть рядом сильного парня. При этом в отношениях такие пары приветствуют равноправие и заботу друг о друге.

Как стать независимой и самодостаточной женщиной

Стать независимой и самодостаточной женщиной можно и без мужчины, и будучи замужем. Главным условием является преодоление эмоциональной зависимости от внешних факторов. Необходимо понять, что успех и сила находится внутри женщины, что добиться гармонии можно только настроив мысли на положительный лад. Для этого рекомендуется использовать следующие способы:

• Занятия спортом придадут уверенности в себе, улучшат состояние здоровья и повысят гормон радости в организме.
• Наличие хобби поможет развиваться, как в профессиональном плане, так и даст повод гордиться собственными достижениями и умениями.
• Читать книги не только по саморазвитию, но и художественную литературу.
• Медитации отлично подойдут для очищения мыслей и поиска внутренней гармонии.

Список можно продолжать и дополнять собственными целями, но главное, чтобы стать самодостаточным человеком следует не сравнивать себя с другими людьми, не зацикливаться на прошлых ошибках, необходимо внутренне освободиться от всех стереотипов и навязанного обществом мнения.

У многих возникает вопрос, зачем женщине после 40 лет менять что-то в себе? Ответ очевиден, чтобы стать счастливой, успешной и независимой. Чтобы наслаждаться жизнью, а не доживать ее. Чтобы любить и быть любимой.

Следует запомнить, что мысли материальны, поэтому ежедневно анализируйте прошедший день, учитесь на своих ошибках, хвалите себя и не останавливайтесь на достигнутом. Женщине необходимо ставить перед собой высокие цели и преодолевать собственные страхи.

Мужчины любят уверенных и самодостаточных женщин. Единственное условие, это оставаться женственной и слабой. Не нужно показывать, что вы и без него справитесь, проявите терпение и женскую интуицию. Противоположному полу нравятся девушки, которые знают, чего хотят от жизни, поэтому развитие, успешность и независимость станут только плюсом.

Как стать уверенной в себе самодостаточной женщиной?

Самодостаточной является уверенная в себе женщина, которая ни в чем не нуждается и привыкла самостоятельно решать свои проблемы. Женщина ни от кого не зависит материально, может обеспечить достойное существование себе и своей семье. Коммуникабельна, умеет создать положительное впечатление о своей персоне, обладает непоколебимой силой духа и воли. Она немного эгоистична и тщеславна, занимает позицию лидера в жизни и всегда добивается того, чего хочет на самом деле.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Психологический портрет самодостаточной личности:

• У нее есть своя точка зрения на любую ситуацию, и она всегда отстаивает собственное мнение, невзирая на советы и рекомендации других людей.
• Она честна с собой и практически никогда не обманывается в людях.
• Женщина умеет преобразить свои недостатки в достоинства и терпимо относится к чужим изъянам.
• Она достойно воспринимает критику и упреки, ее внутреннее и внешнее состояние, настроение и поведение не зависят от окружающих.
• Женщина проводит свой день так, как этого хочет. У нее есть любимая профессия или собственное дело, которое приносит ей финансовое процветание и душевное удовлетворение.
• Она живет в роскоши и комфорте, любит себя и выбирает самое лучшее. Самодостаточность девушки проявляется и в том, что она не привыкла в чем-либо себе отказывать и ущемлять собственные интересы.
• Она не готова жертвовать своими интересами и карьерой ради своего возлюбленного, поскольку считает недопустимым отказываться от собственных увлечений — ее мужчина должен принимать возлюбленную и не пытаться изменить в ней что-либо.

Глазами мужчин девушка привлекательна, состоятельна и успешна, всегда выглядит идеально, стильно и ухожено. Она оптимист по своей натуре, не боится трудностей, у нее горят глаза, а душа наполнена счастьем.

Стать самодостаточной под силу любой девушке. Следует найти увлечение или хобби, профессию, которая будет отдушиной, и не бояться одиночества, поскольку счастье возможно только в случае любви к самой себе вне зависимости от окружающего мира.

Самодостаточный человек: особенности и способы обретения независимости

Самодостаточный человек – это независимая личность, которая не нуждается в общественном мнении и советах извне. Он знает, что ему нужно от жизни и как этого достичь, используя свои сильные стороны. Фактически, это негативный вариант самостоятельности, характеризующийся агрессивной позицией относительно помощи окружающих. Но в своем положительном значении это качество выводит жизнь индивида на новый уровень, помогая достигать поставленных целей.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Самодостаточный человек человек не нуждается в обществе и не боится одиночества. Он всегда знает, чем себя занять, и полностью управляет своей жизнью. Для наглядности такую личность можно сравнить с дорогим островным курортом, на который очень трудно попасть. В его окружении нет посторонних, только самые важные люди, которые не тянут вниз.

Подобный образ жизни отдаляет от людей. Но нельзя путать замкнутость и самодостаточность, это разные понятия.

Чтобы стать самодостаточной личностью, нужно «открыть вселенную внутри себя». В отличие от позерства, знакомство со своим внутренним миром позволяет открыть новые пути для развития и самосовершенствования.

Сложно однозначно ответить, хорошо или плохо быть независимым от окружающих. Для большинства людей подобная смена образа жизни огромный стресс. Обыватель назовет такого человека одиноким и даже немного скрытным. Но после процесса трансформации преобразившуюся личность перестают волновать суждения со стороны. Ее интересуют гораздо более важные вещи.

На пути становления целостной или самодостаточной личности важно выявить ее составляющие. Выделяют три вида, различающиеся по степени сложности достижения:

• Хозяйственная – ведение домашнего быта. Например, мужчина, зависимый от жены или мамы, который не в состоянии самостоятельно приготовить завтрак, является в этом несамодостаточным.
• Психологическая – независимость от окружения. Например, несамодостаточная в этом отношении девушка не представляет жизни без ежедневного общения с мамой или подругами.
• Социальная – карьерный рост, успех, признание, финансовое благополучие.

Из этого следует, что самодостаточность включает в себя: наличие достойной профессии, которая приносит не только материальное благополучие, но и моральное удовлетворение; увлечения, хобби, любые занятия, которыми всегда можно себя занять в свободную минуту.

Черты характера самодостаточной личности:

• Внутренняя сила и готовность нести ответственность за свою жизнь.
• Переносимость одиночества.
• Целеустремленность. Четко расставленные приоритеты.
• Эгоистичность.
• Уверенность в себе и своих силах.
• Умение сближаться с людьми, сохраняя дистанцию.

Важно различать положительные и отрицательные проявления самодостаточности. Если человеку комфортно наедине с собой, он умеет самостоятельно принимать решения и нести ответственность, но с удовольствием встречается с друзьями и может, выслушав чужое мнение, сделать собственный выбор – это позитивное. Если индивид замкнулся в себе, избегает окружения и искусственно изолирует себя от общества – это негативное.

Умение взять на себя ответственность – главный навык на пути к трансформации личности. После осознания, что все события, происходящие в жизни, и мнение окружающих – это обратная связь мира, реакция на сделанный выбор, общественное мнение теряет свою ценность. Одобрение – приятный бонус, но не жизненная необходимость.

Позитивно самодостаточный человек не имеет болезненных привязанностей. Он не испытывает острой необходимости в чьих-либо звонках или встречах.

Еще одно важное условие здоровой самодостаточности – отсутствие страхов или умение с ними бороться. В противном случае подобный образ жизни становится похожим на побег от проблем через самоизоляцию. А это уже перекос в негативное проявление.

Чтобы определиться с планом действий и оценить собственные силы, перед началом трансформации стоит пройти небольшой тест. Для этого нужно в подробностях представить переезд в чужую страну. Помощи ждать неоткуда – все решения необходимо принимать самостоятельно. Если ситуация не вызывает испуга и даже немного волнует – преображение уже началось.

Для приобретения желаемых качеств необязательно переезжать в другую страну. Все пункты, необходимые для преодоления аналогичной ситуации, можно обыграть и в родном городе, постепенно добавляя новые условия. А именно:

1. 1. Физиологические или материальные потребности: еда, жилье, сон, секс.
2. 2. Потребность в любви. Самодостаточный человек и замкнутый — это антонимы. Поэтому для достижения душевной гармонии индивиду важно принадлежать к группе, чувствовать себя любимым. Необходимо научиться заводить друзей.
3. 3. Уверенность в завтрашнем дне: финансовая стабильность, вера в себя.
4. 4. Самоуважение. Для этого необходимо сконцентрироваться на определенной деятельности, добиться в ней успеха и признания. Компетентность в какой-либо сфере сильно влияет на самоощущение.
5. 5. Интеллектуальные потребности. В быстро меняющемся мире необходимо постоянно приобретать новые навыки. Это позволит всегда идти в ногу со временем и добавляет уверенности в себе.
6. 6. Потребность в эстетике. Стремление к красоте — естественное человеческое желание, важно окружать себя красивыми, вдохновляющими вещами.
7. 7. Самоактуализация. Самый сложный и длительный в реализации пункт, он включает в себя воплощение мечты в жизнь, развитие природных способностей и раскрытие скрытых талантов.

Удовлетворение всех семи условий, по мнению Абрахама Маслоу, позволяет индивиду достичь гармонии со своим внутренним миром, а значит, стать самодостаточным. Умение вовремя и в любых обстоятельствах удовлетворять все базовые потребности личности делает человека практически неуязвимым.

[2]

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как стать самодостаточным мужчиной

Кто такой самодостаточный человек? Это тот, кто ничего не ждет, а уж тем более не требует от других. Это тот, кто старается жить самостоятельно, вести себя по-взрослому, не перекладывать ответственность на других.

Первый шаг — обслуживать самого себя

Необходимо самостоятельно научиться зарабатывать деньги, чтобы решить все проблемы, которые возникают на жизненном пути (разумеется, если они связаны с финансами). Если вы — человек умный, то, безусловно, сможете добиться своего.

Забота о собственном теле

Ни в коем случае не забывайте о собственном внешнем виде, о красоте и здоровье своего тела. Старайтесь вести здоровый образ жизни. Здоровый и ухоженный человек внушает доверие окружающим.

Общайтесь с интересными людьми

Часто так случается, что знакомые и приятели человека тянут его вниз — на свой уровень. Постарайтесь если не полностью изменить, то хотя бы скорректировать круг общения. Говорите с интересными людьми на полезные темы. Старайтесь не впутываться в пустые разговоры — вы не только потратите свое время, но и понизите интеллектуальный уровень. Старайтесь разнообразить свою речь, сделать ее более живой, ведь красиво говорить — настоящее искусство.

Будьте готовы к одиночеству

Попробуйте провести некоторое время в одиночестве, если вы испытываете перед ним страх. Человеку очень нужно общение, но также важно понять, что быть одиноким не страшно. Просто нужно уметь жить самостоятельно и заниматься любимыми делами. Пробыть некоторое время в изоляции от общества — словно посидеть на диете. Мозг как бы очищается, из него выметается все лишнее и ненужное, остаются только полезные навыки, происходят лишь изменения в лучшую сторону.

Принимайте решения самостоятельно

Выработайте привычку никого не спрашивать, когда принимаете решение. Не стоит полагаться на других людей. У каждого свой жизненный опыт, свой багаж знаний и навыков. Каждый человек по-разному воспринимает ситуацию. Постарайтесь рассмотреть все «за» и «против» и принять верное решение.

Обрисуйте свои цели

Обозначьте четкие цели на год, неделю или месяц. Распланируйте свою жизнь. План может колебаться, в него могут вносить корректировки различные обстоятельства, но поставленные цели в итоге выполнить нужно. У человека без цели жизнь неполноценна.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что самодостаточный мужчина — это такой человек, которому для полноценной жизни достаточно будет лишь собственного общества.

Вещи, без которых не может быть самодостаточности

Для того, чтобы быть самодостаточным мужчиной необходимо:

• Иметь профессию, приносящую не только стабильный доход, но и удовольствие;
• Иметь хобби или любимое увлечение, благодаря которому вы не будете постоянно думать, чем бы себя занять;
• Иметь некоторые качества характера; они могут быть как врожденными, так и приобретенными с помощью исправления собственных недостатков.

Какие качества отличают такого мужчину?

1. Он легко может переносить одиночество, страха остаться одному нет. Есть очень социальные люди, они не могут быть одни долгое время. Если вы к таким относитесь, постарайтесь это исправить.
2. Такой человек самостоятелен, понимает, что ответственен за все поступки, которые он совершает, за каждый свой выбор.
3. Самодостаточность — это и уверенность в себе. Вы должны быть способны достичь своих целей без посторонней помощи.
4. Целеустремленность помогает человеку добиться много. Это важное качество, без которого сложно добиться успеха в жизни.
5. В самодостаточном человеке часто присутствует и толика эгоизма, ведь часто приходится думать, в первую очередь, не о других, а о себе.
6. Частое пребывание в одиночестве может отодвинуть проблемы окружающего мира на задний план, из этого рождается отчужденность, оторванность от людей.

Постарайтесь развить в себе вышеперечисленные качества, и, возможно, в скором времени добьетесь успеха.

Несколько тестов

В первую очередь поймите, сможете ли вы стать самодостаточным человеком. Для этого можно пройти два теста.

Тест первый — выключите телевизор, телефон, социальные сети. Ни с кем не общайтесь. Проведите целый день в одиночестве, один на один с собой. Прислушайтесь к своим мыслям.

Если вам сразу становится скучно, нечем себя занять, то вряд ли получится стать самодостаточным мужчиной. Ведь если человек не зависит от других, значит, у него есть какое-то увлечение, не дающее ему скучать. Такому человеку не придется «убивать» время, он будет проводить каждую минуту с пользой.

Тест второй. В основе этого теста тоже лежит попытка на время остаться одному. Сядьте и представьте, что через некоторое время вам нужно уехать учиться либо работать в абсолютно незнакомую страну.

Постарайтесь максимально детально представить такую ситуацию. погрузиться в нее. Придумайте место будущей работы или учебы. Мысленно посмотрите на свой приезд, на номер в отеле либо съемную квартиру, представьте поиски работы, общение с интересными новыми людьми, место будущей работы.

В такой ситуации вы не сможете ни от кого, кроме себя, получить помощь. Вам придется самому принимать важные решения. Если мысли о таком будущем не пугают, то у вас точно все получится!

Женская САМОДОСТАТОЧНОСТЬ = одиночество?

Так много удивительных и интересных женщин приходит ко мне на консультации. Все они умницы, много достигли в жизни, хороши собой. Но вот как-то с личной жизнью не складывается. «И надо бы закрыть глаза на ЭТО ( у каждой своя история ЭТОго), но ведь не закрываются!», — говорит каждая из них. И я задумалась, почему же так происходит?

А ведь мужчинам, действительно, сложно общаться с самодостаточными женщинами. Самодостаточные женщины — удивительны. Они смелые и сильные, влюбляются глубоко, страстно, по-настоящему и по-взрослому, так, как не умеют другие. Они умны, интересны, понимают и принимают индивидуальность партнера, умеют слышать и слушать. Многие мужчины стремятся к таким женщинам, но удержать ее рядом очень непросто. Почему же так происходит? По моим профессиональным наблюдениям это происходит по нескольким причинам.

Почему мужчине трудно с самодостаточной женщиной

1. Самодостаточная женщина не может быть дурой. Она, конечно, может поиграть в игру: «Ты начальник, Я — дурак», — но недолго. Поместить ее в эту позицию навсегда не получится. Интеллект слишком высокий. Она понимает истинную природу человека и его намерения, интуитивно распознает ложь и не позволяет собой манипулировать. Конечно, с ней сложно!

2. Такая женщина честна. Иногда даже чересчур. И такой же искренности она хочет от своего мужчины. Кто ж выдержит такое?!

3. Она хочет глубоких и серьезных отношений, потому что ко всему в своей жизни относится серьезно. Поэтому не желает тратить время на пустые «одноразовые» отношения типа «Секс вместо кофе», которые известны под более раскрученным «грифом» — «Для здоровья». «ЗОЖ» в таком виде, точно не для неё.

4. Для самодостаточной женщины важна последовательность во всем. Несогласованность, хаос и сумбурное поведение — не ее «конёк». Она хочет крепкой связи с психологически зрелым мужчиной, а таких мужчин очень мало. Почему их мало? Это другая история, но мамы мальчиков могут уже сейчас задуматься о воспитании тех самых, будущих нормальных мужиков!

5. Самодостаточная Женщина знает, чего хочет, а главное, кого хочет. А хочет она человека, который бы разделял ее принципы и взгляды на мир, а не диктовал бы ей свои условия, не пытался переделать ее «под себя» и не капризничал, психопатически манипулируя. А такие мужчины в огромном дефиците (на вопрос «почему?» — см. пункт выше).

6. Такая Женщина занимается любовью с наслаждением. Она точно не станет терпеть механические фрикции а-ля «как бы секс». Качественный, энергетический, интимный, удовлетворяющий обоих взаимообмен — для нее важнейшая составляющая отношений. Ей хочется отдаваясь, доверять своему мужчине и, доставляя ему удовольствие, получать такое же наслаждение взамен.

«О! Так это легко!», — подумали многие мужчины и . ошиблись. Биологическая способность многократно использовать своё мужское достоинство — это одно, а вот, по-настоящему, чувствовать Женщину, следовать за ее желаниями и уметь доставить ей истинное наслаждение — это совершенно другое. Если бы мужчины знали, сколько женщин горько плачет в кабинете у Психолога или в своей ванной от сексуальной неудовлетворенности, — мир бы перевернулся от такой честности. Но оберегая нежную психику своего мужчины, большинство женщин молчит, кроме вот этой, — такой мАнкой, такой притягательной, но такой неудобной и жестоко честной!

Она ведь не станет плакать и бесконечно страдать, имитируя «сверх удовольствие» тех самых актрис из фильмов для взрослых, сохраняя иллюзию отношений. А кому ж такое понравится?! «Бабья доля замужем молчать и терпеть. Удовольствие для мужчины», — не раз звучала домостроевская фраза на семейной консультации. Возможно, но не для женщины, уважающей себя.

7. Мало того, она не станет играть в неврастеническую игру «Будем вместе — Я ухожу». Такая Женщина просто пойдёт дальше своей дорогой.

Мне сейчас показалось или Вы, действительно, усмехнувшись, подумали/произнесли: «Вот поэтому и одна! Слишком много претензий! Была бы попроще, была бы в отношениях!». Согласна абсолютно! Ведь на самом деле, уж слишком много хочет! Вот только почему-то моя память настойчиво предлагает вспомнить строки великого Омара Хайяма: «Уж лучше голодать. ». И я задумалась, к чему бы это? опубликовано econet.ru .

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как стать идеальной женщиной — полезные советы

Некоторые женщины всю жизнь себя подгоняют под шаблон некоторой идеальности, чтобы соответствовать меркам на работе, запросам мужчины, мнениям друзей.

Стремясь сделать себя идеальной в глазах мужчин и потенциальных женихов женщины иногда забывают что живут для себя и главная их цель — быть счастливой.

А так ли нужна эта идеальность на самом деле, давайте разберемся в этом.

Откуда берутся корни всех бед

• Строгие родители педанты;
• Воспитание из ребенка перфекциониста в школе и дома;
• Ответственная работа и строгие начальники;
• Высокие запросы женщины к самой себе.

Получается замкнутый круг, чем выше ставится планка, тем сложнее ей соответствовать, поэтому женщина, стремящаяся быть идеальной во всем, чаще всего несчастна.

И дело не в том, что ей нужен принц, а в том, что многие мужчины, привыкая к тому, что женщина тащит, просто едут на ней, благополучно свесив ножки. Они могут расслабиться, а вот она бедная не может себе этого позволить.

И вот тут она начинает искать другого мужчину.

Несоответствие запросов и желаний

Некоторые мужчины тоже ждут от своей избранницы многого, им не нравится, что она при них ходит в халатике, наносит маски или красит ногти. Они говорят, что девушка должна заниматься уходом за собой без их присутствия.

Ну, тогда, пусть оплачивают поход в салон красоты, купят ей дорогой пеньюар, и сами не бродят по дому в вытянувшихся трениках, потому, что игра в одни ворота часто надоедает, и женщине становится обидно, что она после работы встает к плите или стиральной машине, а мужчина усаживается возле телевизора.

Другие мужчины считают, что женщина должна быть верной подругой, хорошей матерью семейства и в тоже время сексуальной штучкой, зарабатывать деньги и много чего еще, а вот как совместить все это они, увы, не подсказывают.

У хорошей жены нет времени расслабиться, ей нужно успеть кучу дел: приготовить поесть на всю семью, вымыть посуду, постирать и погладить, проверить у детей уроки, привести себя в порядок и так далее по списку.

Она хочет, чтобы и мужчина принимал в этом посильное участие, ведь когда она тянет все одна, она похожа больше на лошадь, а не на любимую и желанную женщину.

Что ждет мужчина

• Красоты, ухоженности дамы;
• Ее доброты и всепрощения, лояльного отношения к его поступкам;
• Минимальных запросов, особенно в материальном плане;
• Максимальных знаний, умений и навыков.

А не кажется это слишком высокими запросами, ведь женщина такое же земное создание, которому тоже не чужды свои прихоти и желания, увлечения и капризы. Мир не крутится вокруг идеальных мужчин, так давайте не будем создавать еще одну несчастную идеальную женщину.

Каждый хочет хорошую хозяйку, идеал в постели и умную подругу, но не каждый задумывается, а сам-то каков? Что сделал, чтобы заслужить такое чудо? Поэтому-то от мужчин, то от женщин сыплются упреки друг другу в несовершенстве, каждый пытается оправдаться.

Что очень важно в гармонии

• Умение понять и простить;
• Желание помочь другому партнеру чувствовать себя счастливым;
• Взаимопонимание;
• Гибкость характера.

Конечно, мало кто будет любить скандалистку, даже обладающую красивым лицом и безупречной фигурой, а вот добрую и понимающую женщину будут любить все.

И пусть она не будет обладать и десятой доли изящества, она сумеет создать уютную обстановку и поможет мужчине почувствовать себя настоящим героем, обладателем сокровища.

Им хочется, чтобы женщина не контролировала их постоянно и не закатывала истерики по любому поводу. Если к этому добавится отличный секс и самодостаточность дамы на службе, то они будут просто счастливы.

Несколько советов на пути к идеалу

Чем более естественна женщина, чем она искреннее, тем легче с ней мужчине.

Не стоит постоянно жить намеками, скажите конкретно, что хочется, и ему будет легче, и не будет обидно.

Умение посмеяться над собой, своими ошибками – это дар, поэтому лучше смеяться над собой, чем унижать партнера.

Любите своих детей, воспитывайте в них уважение к главе семейства, к своим близким. Делайте приятные сюрпризы, пусть это будет вкусное блюдо, небольшой презент, даже простая смс, чем больше вокруг счастья и улыбок, тем счастливее женщина.

Всегда самосовершенствуйтесь, учитесь чему-то новому, умный мужчина обязательно это оценит, ну а глупый будет просто не нужен. Не унижайтесь сами и не унижайте других, старайтесь жить по совести.

Каждого свои идеалы, для кого-то это родители, для других знаменитости, но никогда не забывайте, все люди разные, и невозможно быть идеальным во всем.

Иногда можно пошалить, сделать глупость, может быть, пойти против правил, конечно, в меру. Не стоит жить по вечному расписанию, ведь это скучно.

Какая она идеальная женщина

Когда человек устанавливает планки себе и партнеру, он не понимает, что кому-то может надоесть игра по правилам и в одни ворота, и он найдет ту, или того, с кем будет просто счастлив. Где не надо будет соответствовать каждые пять секунд, чего-то достигать, а можно просто быть собой, со своими слабостями и пристрастиями. Так стоит ли стремиться к идеалу? А вот это каждый решает сам.

У любого человека есть свои цели в жизни, поэтому очень важно, чтобы они совпадали с целями партнера. Когда люди на одной волне, им намного легче.

Старайтесь понять свою половинку, быть поддержкой и опорой, а не бензопилой, которая пилит сук.

Любят за сексуальность, а не за эротичность, за нежность, а не за мягкотелость, за понимание, а не за равнодушие.

Старайтесь измениться внутренне, и соответствовать снаружи, тогда все друзья и знакомые будут говорить — вот это идеальная женщина.

Как развить женственность и стать счастливой.

Эта статья посвящена женщинам, которые находятся на пути поиска своей женственности, своего истинного предназначения и просто женского счастья!

Путь женственности не из легких и многие блуждают в потемках представлений, которые привил им социум, возможно, эта статья позволит увидеть, где они заблудились, и как раскрыть в себе истинную женственность.

Жизнь современной женщины устроена таким образом, что все интересы, увлечения и стремления направлены на внешнее проявление, например на достижение физической привлекательности.

Посмотрите на женские журналы, которые, заполнены огромным количеством советов: какую диету выбрать, как сбросить лишний вес, как избавиться от морщин и целлюлита, как ухаживать за домом и детьми, как получить хорошую работу. Все эти советы направлены на достижение, казалось бы, важных в жизни женщины целей — очаровать и удержать мужчину, подготовиться к материнству и стать хорошей домохозяйкой, расти по карьерной лестнице.

И ничего не говорится о самом важном: как «захватить» саму себя и реализоваться как настоящая женщина!

И хотя многие современные женщины могут преуспеть в карьере, делают они это, в основном за счет потери женственности и принятия мужского стиля поведения. Создается впечатление, что у женщин, есть только три возможности реализоваться в жизни:

1.Найти мужчину своей мечты, который сделает её счастливой и решит все её проблемы;

2.Стать матерью, жить для детей;

3.Соревноваться с мужчинами за власть и престиж.

В погоне за «возможностями» женщина забывает о своей сути, своем предназначении, которое дано ей от рождения, — быть женщиной!

Для того, что бы женщина чувствовала себя счастливой личностью не достаточно быть только матерью или женой и уж тем более бизнес леди. Бизнес приносит доход и самоудовлетворение нашему тщеславию, отношения могут закончиться, мужчина может уйти, разлюбить, дети вырастают и уже больше не нуждаются в нашей опеке.

Мы можем и дальше поддерживать иллюзию, что это все, что нам нужно для счастья, но жизнь подтверждает обратное. Об этом свидетельствуют истории огромного количества одиноких, преданных, разочарованных женщин, которые устали от постоянной борьбы за красоту, привлекательность, молодость, статус достойной жены или матери.

Что же делать спросите Вы?

[1]

Научиться быть женственной вот все что необходимо женщине для того, что бы быть счастливой!

Если Вы хотите жить полной жизнью, Вам необходимо развивать не только внешние возможности, которые связаны с построением отношений, материнством и карьерой, необходимо иметь внутреннюю жизнь и работать над собой, чтобы стать личностью.

Необходимо перестать быть придатком мужчины, детей и/или работы и обратиться к своей истинной женственности, которая является воплощением женского начала.

Женщине необходимо стать «матерью самой себе», направить на себя все свои материнские качества, начать заботиться о себе и обучить себя быть настоящей женщиной. Не нужно менять манеры поведения и следовать стереотипам, важно осознать сущность женственности и обрести индивидуальную женственность, как каждая ее понимает.

Существует три проявления женственности:

1.Природная женственность — генетическая, данная от рождения. Она представляет собой естественное состояние женщины.

2.Социализированная женственность — определяемая культурой, социумом. Она формируется в результате навязывания стереотипов о настоящей женственности. Под влиянием общества чистая природа женщины теряет большую часть своей сущности. Так происходит с львенком, которого приручают, чтобы он жил рядом с человеком: он теряет чутье, ориентацию и инстинкт охотника. Природная мудрость забывается и загрязняется из-за условностей и табу, из-за вынужденного приспособления к социальной системе.

3. Высшая женственность — может быть сформирована сознательно и намеренно во внутреннем мире женщины в результате сознательного управления двумя частями, — природной и социализированной. Женщина в процессе поиска и анализа берет из каждой части нужное качество для своего развития и отказывается от ненужного, наносного.

Для того, что бы обрести истинную женственность необходимо:

Ваша жизнь начнёт меняться тогда, когда Вы откажитесь от иллюзий и начнете сами улучшать или менять существующее положение. И путь к изменениям находится внутри Вас, этот путь называется истинная женственность.

Сейчас я провожу арт-терапевтические группы для женщин, анонс и подробности вы можете посмотреть на моей странице:

Источники

1. 
   Лемайте, Кристина Как сделать карьеру, или Психология общения на работе / Кристина Лемайте. — М.: Научная книга, 2018. — 356 c.
2. 
   Э. Кей Любовь и брак. Эволюция любви / Э. Кей. — Москва: Гостехиздат, 2015. — 715 c.
3. 
   Столяренко, Л. Д. Психология делового общения и управления / Л.Д. Столяренко. — М.: Феникс, 2016. — 416 c.
4. Рогов, Е. И. Психология общения / Е.И. Рогов. — М.: Владос, 2017. — 336 c.
5. Гусев, А. Н. Общая психология. В 7 томах. Том 2. Ощущение и восприятие / А.Н. Гусев. — М.: Академия, 2009. — 416 c.

Как стать самодостаточной женщиной психология

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Как стать сильной независимой женщиной: 10 шагов для начала | Доаа Гамаль

Быть сильной независимой женщиной поможет изменить вашу жизнь и на все 100% изменится. Если вы будете полагаться на себя в достижении собственных мечтаний, вы будете развивать своего персонажа и открывать для себя новые вещи. Если вы дадите себе шанс стать сильной, независимой женщиной и поверите в свои способности, это поможет вам обрести счастье, определенное на ваших условиях.

Вот 10 способов раскрыть свою сильную независимость и помочь в развитии своего характера:

Не слушайте обескураживающие слова / фразы, которые могут исходить от окружающих.
Никогда не позволяйте никому говорить вам, что вы что-то не можете сделать. У тебя есть мечта, ты должен ее защитить. Когда люди не могут сделать что-то сами, они скажут вам, что вы не можете этого сделать. Вы чего-то хотите, ПОЛУЧИТЕ ЭТО. (Источник: фильм «В погоне за счастьем»).

Рекомендуемое чтение: Познакомьтесь с индийской семьей, где мама, папа и дочь — все пилоты.

Определите свои жизненные цели
Понимание ваших жизненных целей поможет укрепить вашу решимость. То, чего вы хотите достичь, и методы, которые вам нужно применить, — это то, что вам нужно определить и изучить. Составьте свой план, свои стратегии, свои шаги и установите сроки для реализации целей. Визуализация достижения целей повысит вашу мотивацию и поможет вам найти энтузиазм, чтобы продолжать планировать шаги для достижения.

Будьте в позитивных отношениях
Выберите лучших друзей, которые помогут вам стать сильнее и осуществить все ваши мечты. Отличный аспект того, чтобы быть сильной независимой женщиной, — это окружить себя сильными независимыми женщинами, которые разделяют ваш драйв! Измеряйте и оценивайте все виды отношений, которые у вас есть, и убедитесь, что все вы стремитесь к лучшей жизни, оказывая при этом большое влияние! Согласно этой замечательной статье Odyssey Online, будьте готовы поощрять всех, кому нужен толчок

Инвестируйте в свое время и деньги
Узнайте, как инвестировать свое время во что-то полезное и добавить к жизненному опыту.Узнавайте что-то новое и не тратьте время на то, что не приносит вам пользы. Относитесь к своей работе с энтузиазмом, потому что она станет очень важным инструментом при изучении возможностей инвестирования и экономии.

Никто не должен указывать вам, как жить своей жизнью
У вас есть своя жизнь, а потом живите ею, как хотите. Оставайтесь верными себе и делайте все возможное, чтобы жить лучшей жизнью, наслаждаясь каждым ее мгновением.

Позаботьтесь о себе и своем здоровье
Позаботьтесь о себе.Нет ничего более фантастического, чем забота о себе. Делайте упражнения, ешьте здоровую пищу, хорошо отдыхайте и т. Д. Все это поможет вам постоянно поддерживать хорошее настроение, а также поможет вашему телу и разуму оставаться острым и здоровым.

Поддержите себя и других
Это может быть, когда вы все время находитесь в затруднительном положении. Помогите себе работать и делать то, чего вы боитесь. Поощряйте других женщин и дайте им возможность быть такими, какие они есть, без суждений и комментариев. Чтобы быть сильной независимой женщиной, нужно поддерживать других и получать поддержку.

Будьте примером для подражания для других женщин
Бросьте вызов всем препятствиям вокруг вас. Неважно, что вы слышите от других, если у вас есть цель, если вы хотите чего-то достичь, если у вас есть мечта, тогда НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ ИЛИ ДАЖЕ СДАВАЙТЕСЬ! Докажите, что вы можете это сделать, составьте план и работайте в соответствии с ним. Слушайте свой внутренний голос, смотрите вверх и помогайте себе, отличаясь от других. Помните, что вы можете быть образцом для подражания для кого-то другого.

Учитесь на своих ошибках
Сама жизнь — самая важная школа в мире.Если вы допустили ошибку, просто дайте себе шанс, внимательно изучив то, что вы упускали раньше. «Вы не научитесь ходить, следуя правилам. Вы учитесь, делая и падая ». — Ричард Брэнсон

Обучайте других и помогайте им стать сильнее и независимее
Проявите инициативу и помогите другим узнать больше мотивационных историй о сильной независимой женщине, добившейся множества достижений. Это поможет им поверить в себя и создать такую ​​жизнь, о которой они мечтают.

---

Муна Лобе из Aya Consulting убеждена, что Искусство и культура являются важными инструментами радикальных политических изменений l & социальных изменений. Она рассказывает, как мы можем их эффективно использовать.

Как наличие детей влияет на вашу работу? Мы попросили 4 творческих женщин поделиться своими историями о том, как материнство повлияло на их работу и творчество.

---

Доаа Гамаль любит писать и помогать другим.Она считает, что с помощью письма можно доносить различные сообщения, которые могут повлиять на мир вокруг нас. Она работает, чтобы помочь другим установить свои цели и раскрыть их потенциал. Она также энтузиаст жизни и блогер, всегда смотрящий на светлую сторону жизни. Она заинтересована в устойчивом развитии, образовании и помощи другим посредством волонтерской работы.
Она надеется быть добавленной стоимостью (Для творческих девушек), помогая в повышении осведомленности о ее работе во всем мире!

4 вещи, которые заводят мужчин о независимых женщинах

Это обсуждение должно начаться с выяснения недоразумения.Что такое независимая женщина?
Это уверенная в себе женщина, целеустремленная, которая берет на себя ответственность за свои действия и никогда не винит весь остальной мир в своих ошибках или своих падениях. Независимая женщина НЕ ЯВЛЯЕТСЯ властной, стервозной или хвастливой. Что заводит мужчин в независимых женщинах?

Она самодостаточна
Мужчина может смотреть на сильную, самостоятельную женщину и тянуться к ней по одной из трех причин:
1) Потому что он восхищается этими качествами в себе и других
2) Он не любит у меня нет этих черт, и он втайне надеется найти новую женщину, которая позаботится о нем (он маменькин сынок)
3) На него меньше давления, чтобы заботиться о ней

Она естественно счастлива
Счастливая женщина , тот, кто умеет находить радость в мире и окружающих ее людях, подобен яркому цветку пчеле (это он).Помните, что мужчины запрограммированы на то, чтобы что-то исправлять, поэтому счастливая, независимая женщина не заставляет его думать, что ее нужно «исправлять». Если она уже кажется счастливой, то он считает ее разносторонней и здоровой душой и душой.

Он ей не нужен
Говорят, что мужчины боятся обязательств (к вашему сведению, женщины тоже этого боятся), поэтому, если он встречает женщину, которая вполне способна обеспечить себя, она выбирает с ним не потому, что ей нужен он, а потому что она хочет его.Это дает ему свободу быть самим собой, а не автоматически принимать на себя роль поставщика веселья, развлечений и эмоциональной поддержки.

Она — вызов
Моя прапрабабушка была суфражисткой — она ​​протестовала за право голоса женщин в Соединенных Штатах. Я никогда не встречал ее, но моя бабушка говорила мне, что она «спитфайр», любящая мама и хороший друг. Но ее отличительная черта — особенно для конца 19-го и начала 20-го — в том, что она ни от кого не принимала дерьма.Она бы дралась и спорила, если бы это было оправдано, и она была очень самостоятельной.

Может показаться, что мужчин привлекают покорные женщины, но я не верю в это; во всяком случае, не в долгосрочной перспективе. Мужчинам нравится вызов. И если вызов окажется умным, красивым и независимым, тогда тем лучше.

Попытайтесь представить себе отношения между мужчиной и женщиной, в которых ни один не нуждается в другом. Тот, в котором все, что есть, — это удовольствие быть вместе, учиться, делиться знаниями и расти. Звучит хорошо.Вот что может представить себе мужчина, когда встречает сильную независимую женщину.

Возможно, вас заинтересует…

Как полюбить независимую женщину. Главное — не задумываться над этим. | by Acamea Deadwiler

Главное — не задумываться над этим.

Фото Джудеуса Самсона на Unsplash

К сожалению, характеристики, которые считаются достойными у мужчин, не всегда имеют то же отношение к женщинам, особенно в отношениях. Почему-то наша волевая, откровенная и самодостаточная личность может восприниматься как выхолащивающая.Либо так, либо нас считают холодными и неприветливыми. Я много раз слышал термин «слишком независимый» по отношению к целеустремленным, серьезным дамам, включая меня. Поскольку процесс и подход к любви к вам могут немного отличаться от того, что многие узнали или испытали, они приходят к выводу, что любить вас сложно.

Как женщины, хотя наши приоритеты и личности могут различаться, я думаю, что по сути мы все хотим одного и того же. Уважение, обожание и поддержка кажутся столпами общих отношений.Хотя такие факторы, как доход и телосложение, — дело вкуса, я никогда не слышал, чтобы женщина говорила, что ей не нужна ни одна из этих трех вещей.

Что такое независимая женщина? Эта фраза обычно используется для описания женщины, которая оплачивает свои собственные счета, покупает свои собственные вещи и гордится этим. Она не позволяет мужчине влиять на ее стабильность или уверенность в себе. Ей нравится быть самостоятельной. У нее также могут быть длительные периоды одиночества, поскольку брак и обязательства не всегда находятся наверху ее списка желаний.Однако я думаю, что независимость — это в основном состояние души. Женщина, которая преследует другие цели или не заинтересована в самообеспечении, не становится автоматически созависимой. Особенно, если бы она могла и сделала бы это, чтобы избежать ситуации, которая ей не служила.

Для автономных женщин, которые делают упор на личных целях, карьерных достижениях и построении своей империи, развитие отношений может показаться немного запутанным. У нее происходит так много всего, что кому-то может быть сложно понять, в какую часть ее жизни они могут вписаться.Но я верю, что любой достойный вас почувствует, что вам стоит разобраться в этом. Если к этому времени и осторожности будут приложены все усилия, заинтересованная женщина освободит место вне зависимости от образа жизни.

Отсутствие желания поддержки может быть самым большим заблуждением, которое я регулярно вижу в отношении независимых женщин. Идея заключается в том, что мы хотим все делать сами и не нуждаемся в помощи. Хотя думаю может быть наоборот. Я рискну и предположу, что самый распространенный язык любви среди нас — это Служение.

Поскольку мы так часто делаем все для себя и, вероятно, будем на руководящих должностях в нашей карьере, многие из нас приветствуют возможность отдохнуть и позволить кому-то другому делать работу. Мы ценим, что задачи снимаются с наших тарелок. Мы хотим, чтобы товарищи облегчили нашу ношу, а не добавляли ее или пренебрегали ею.

Однако я понимаю, как возникает это недоразумение. Часто мы становимся независимыми по необходимости. Просить о помощи сложно, и принятие ее может вызвать у нас дискомфорт, потому что у нас не было большого опыта в этой области.Кроме того, когда мы обычно контролируем все остальные аспекты нашей жизни, это происходит естественно. Может потребоваться некоторая работа, чтобы научиться отказываться от той силы, которой мы должны обладать в альтернативной среде.

Так что, может быть, мы не так уязвимы в этой области. Может быть, нам нужно быть более осознанными, чтобы убедиться, что наши партнеры чувствуют себя нужными, нужными в некоторых вопросах и как будто они играют важную роль в нашей жизни. Тем не менее, верьте, что мы не хотим, чтобы о нас заботились, любили, утешали и успокаивали меньше, чем любая другая женщина.Мы просто не носим это желание на рукавах. Вам нужно немного узнать нас, отодвинуть наши слои и войти в наш круг доверия, чтобы это стало более очевидным — но это есть.

Я падал быстрее всех, когда чувствовал, что о мне заботятся, как будто кто-то держал меня за спину. Когда я знал, что могу позвонить парню в любое время дня и о чем угодно, и он будет рядом со мной без колебаний, я не мог не вознаградить его своим сердцем. Это верный способ завоевать мою непоколебимую лояльность. Меня привлекают альфа-самцы.Хотя я полагаю, что попадаю в категорию независимой женщины, я все же хочу, чтобы мой партнер взял на себя ответственность.

Пока мой голос слышен и мои чувства не игнорируются, пожалуйста, непременно возьмите на себя инициативу. Я хочу, чтобы вы платили за свидания, если можете и хотите. Я хочу, чтобы вы иногда решали, куда мы идем на эти свидания. Я хочу, чтобы вы позволили мне просто расслабиться и хорошо провести время, не беспокоясь.

Я не очень люблю гендерные роли, но моя способность быть независимым и довольствоваться обстоятельствами не представляет угрозы для кого-либо, кто уверен в своей мужественности.Во всяком случае, я думаю, что это должно немного ослабить давление, которое может исходить от ощущения своей важности для выживания другого человека. Если я выбираю тебя, это потому, что я хочу тебя.

Вот как вы любите независимую женщину.

Делайте то, что нужно делать, без необходимости просить вас об этом. Если вы видите, что у нее на крыльце не светится, посмотрите, есть ли у нее новая лампочка, и просто замените ее. Если вы заметили, что одно из колес на ее машине низко, идите и наполните ее воздухом. Для большинства женщин это не будет проблемой.Это не означает, что мы не можем сделать это сами, просто вы хотите сделать это за нас.

Это всего лишь примеры и, возможно, не работа, которая устраивает каждого мужчину. Дело в том, что не сидите без дела, ожидая, пока независимая женщина попросит вас сделать что-то, потому что она, вероятно, не будет этого делать. Вы должны проявить инициативу, чтобы показать ей свою заботу.

Ваше присутствие должно улучшить ее одиночество. Нас не так просто обмануть сладкие пустяки и пустые обещания. Недоброжелатели правы в одном: есть отвращение к потере нашего времени.Маловероятно, что мы будем заниматься махинациями или бесплодным общением.

Вы должны дать независимой женщине понять, что она не одна, даже в те моменты, когда она сама решает быть. Дайте ей безопасное место, чтобы ослабить бдительность и почувствовать, что ей не нужно быть сильной все время. Дай ей приют. Она это оценит, и ты.

Вы любите независимую женщину, отстаивая ее величие. Вы не намекаете, что она должна быть мягче или как-то сломана.Поднимите ее еще выше. Поощряйте стремление к ее мечте. Будьте первым, кто аплодирует ее успехам. Самое главное, никогда не подразумевайте, что самодостаточность, огонь и решимость делают ее женщиной, менее заслуживающей сердечной, вдумчивой, преднамеренной и непримиримой преданности.

Разница имеет решающее значение для вашего счастья — доктор Стивен Ван Шойк, доктор философии

Два лучших решения, которые я принял в своей жизни, были решениями, противоположными тому, что мне все говорили. Первым было решение выйти замуж, когда мне было 20 лет.Я взял годичный отпуск в колледже. Моя девушка, которой было 19 лет, тоже бросила колледж на первом курсе. Теперь мы оба бросили колледж.

Мы знали одно. Мы знали, что хотим прожить вместе всю оставшуюся жизнь. Я мог поддерживать нас через свою профессию преподавателя тенниса, поэтому нам не требовалась чья-либо финансовая поддержка, чтобы делать то, что мы хотели. Мы приняли решение вступить в брак вопреки совету родителей.

Никто не подумал, что это хорошая идея, и считали, что мы сошли с ума.Перенесемся на много лет вперед, и история расскажет всю историю. В сентябре нам приближается 45 ^{годовщина свадьбы} годов. У нас четверо взрослых детей, все женаты и преуспевают в жизни. У нас четверо очаровательных внуков и еще двое на подходе. Думаю, можно сказать, что это решение было правильным для нас.

Вторым хорошим выбором вопреки советам других было решение стать психологом. Мои родители хотели, чтобы я стал врачом. Я специализировался на Pre-Med в колледже и закончил все курсы, чтобы поступить в медицинский институт.Из-за приступов паники в колледже и наслаждения обучением людей игре в теннис я понял, что нахожусь на неправильном пути. Вместо этого я подал заявление в аспирантуру по клинической психологии. Теперь я должен был стать тем врачом, которого хотел, а не тем доктором, которым меня хотели видеть другие.

Я рассказываю эти истории, чтобы показать, что независимость значила для меня в моей жизни. Подобный выбор сталкивает вас лицом к лицу со сложными и противоречивыми эмоциями. Я действительно хочу, чтобы мои родители хотели или делали то, что я хочу делать? Я слишком молод, чтобы доверять себе? Я эгоист и глуп? Сожалею ли я о решении?

Как я испытал, большинство людей постоянно не знают, как разрешить свои конкурирующие чувства.Трудно понять, какая реакция основана на вашем истинном «я», и определить, исходят ли ваши эмоции от того, как вас воспитали, или от ваших естественных реакций.

Например, если вы называете себя перфекционистом, то это потому, что у вас высокие идеалы или потому, что вы выросли с большим давлением, чтобы добиться успеха? Как отличить?

Мысли легче расшифровать, но они все равно сбивают с толку. Вы так думаете, потому что пришли к своим собственным выводам, или на вас влияет мнение других и необходимость соответствовать для принятия?

Можете ли вы противостоять другим в одиночку, даже если вся ваша семья против вас?

Насколько вы должны подчиниться себе, чтобы получить признание, одобрение и человеческую связь?

Люди постоянно сталкиваются с этой психологической дилеммой: вам нужны другие, чтобы выжить, но вы хотите быть независимыми.Чтобы добиться признания, вы можете подвергнуться чрезмерному влиянию тех же людей и рискуете потерять свою индивидуальность. Вы также можете сделать наоборот. Вы можете игнорировать чужое мнение и остаться в одиночестве.

Где провести черту?

Самодостаточность

Считается, что независимые люди самодостаточны. Они способны позаботиться о себе. Они ни в чем не нуждаются в чьей-либо помощи и хотят делать все сами.

Психологи называют такое поведение контрзависимым.Значит, человек слишком старается доказать свою независимость. Тот факт, что они так сильно стараются, означает, что ими все еще управляет ожидание реакции и отторжения других, и они на самом деле не верны себе. Т

Они действуют в ожидании других, не проверяя их предположений, и поэтому руководствуются своими предсказаниями поведения других.

Самодостаточность, исключающая других из уравнения, не может быть здоровой. На самом деле люди инстинктивно являются вьючными животными.Они выживают в группе лучше, чем в одиночку. Научиться общаться с другими так же важно, как научиться выживать самостоятельно.

Научиться общаться сложно, потому что мы рождаемся в зависимости.

Выживание зависит от наших родителей и семьи. В то время как зависимость — ваше состояние по умолчанию, независимость — ваше естественное состояние. Если родители не поощряют независимость, легко застрять в зависимости, потому что мы воспитаны зависимыми. Родители и учителя награждают послушных детей.Религиозное воспитание проповедует послушание родителям. Детям ставят диагноз психического здоровья, оппозиционно-вызывающее расстройство, когда они причиняют слишком много неприятностей.

Оспаривание авторитета любого рода может быть отклонено как ребяческое поведение или неповиновение.

В результате давления со стороны авторитетных лиц, заставляющих их подчиняться, у людей двойственное отношение к независимости. Вы хотите следовать своим собственным реакциям, но опасайтесь неодобрения, отказа и разлуки, с которыми вам, возможно, придется столкнуться.На самом деле, чтобы стать независимым, нужна психологическая работа.

Если вы не согласны с другими, вы рискуете быть отвергнутым, проигнорированным или полностью отвергнутым. Вы можете чувствовать себя одиноким в толпе, а изоляция может привести к неуверенности в себе и стыду.

Что еще более усложняет ситуацию, независимость — не всегда лучший вариант. Не все зависимые отношения являются детскими или созависимыми. Некоторые здоровые люди предпочитают отказываться от своих свобод по какой-либо причине, например, религиозной жизни или военным.

Рабочие отношения имеют определенную степень зависимости. Ваш доход зависит от вашей работы.

Хотя вы сохраняете за собой право уволиться с работы, этот вариант может поставить под угрозу ваши средства к существованию, и это нелегкий выбор. В рабочей ситуации существуют относительные степени взаимозависимости, и баланс определяет, являются ли отношения здоровыми или нездоровыми.

Самостоятельность

Самостоятельность отличается от самодостаточности и обеспечивает альтернативную основу для достижения независимости.Самостоятельность не исключает необходимости общаться с другими. Известный американский поэт Ральф Уолдо Эмерсон в 1841 году написал эссе под названием «Самостоятельность», в котором подчеркивается индивидуализм. Он считал, что каждый человек должен избегать соответствия и следовать своим инстинктам и идеям. Он чувствовал, что время нужно только для того, чтобы открыть в человеке правду как основу для обретения уверенности в себе.

Время, проведенное с группой, привело к чрезмерному влиянию этой группы. Его знаменитая цитата из этого эссе гласила: «Глупая последовательность — это скопище маленьких умов, которых обожают маленькие государственные деятели, философы и богословы.”

Убеждения Эмерсона перекликаются с позицией, которую религиозные лидеры заняли тысячи лет назад. Были процитированы слова Будды:

«Ни во что не верьте, где бы вы это ни читали и кто

сказал это, даже если я сказал это, если он не согласен

со своим разумом и собственным здравым смыслом ».

~ Будда (463-483 до н.э.)

Спустя годы после Будды, другой религиозный лидер, Джордж Фокс, основавший религию квакеров в Англии в 17,

^-м, веке, придерживался подобных идей.Однажды он сказал:

«Господь показал мне, так что я ясно видел, что

он не жил в этих храмах, которые были у людей

командовал и настраивал, а в сердцах людей…

его народ был его храмом, и он жил в них ».

~ Джордж Фокс (1694)

Томас Джефферсон был ведущим сторонником этих идей в колониальной Америке. Если вы помните из предыдущей статьи, Джефферсон в Декларации независимости написал:

«Мы знаем, что эти истины самоочевидны…»

~ Томас Джефферсон, 1776 г.

Подключение к другим

От Эмерсона до Джефферсона и от Будды до Джорджа Фокса поэты, государственные деятели и религиозные лидеры признали важность независимого мышления и действий.Самостоятельность, очевидно, является важным элементом психологического здоровья человека, но это не может быть единственным показателем эмоционального благополучия. Вы не можете исключать других только для того, чтобы быть независимыми.

Удовлетворение себя и других — трудный баланс.

Следующие цитаты подчеркивают проблемы в нахождении границы между собой и другими:

«Мы — урожай друг для друга; мы дело друг друга;

мы сила и связь друг друга.”

~ Гвендолин Брукс

«Болезненно терять себя в процессе любви.

кого-то слишком много, и забываешь, что ты тоже особенный.

~ Эрнест Хемингуэй

Итак, какова цель построения отношений, особенно если вы можете потеряться в процессе? Отношения обеспечивают среду для получения уверенности, поддержки и подтверждения ваших эмоциональных реакций. Валидация становится формой заботы, поскольку вы помогаете человеку сохранить свою историю и поддержать его независимость.Поскольку ваш эмоциональный мир настолько запутан, вам нужна помощь, чтобы разобраться в собственных реакциях, противостоять чувству вины и стыда за нарушение чужих правил и уважать себя.

Рассмотрим эту серию цитат:

«Иногда все, что человеку нужно, — это сочувственное ухо; все она

или ему нужно выговориться; впервые предложив слуховое ухо

и понимающим сердцем к его или ее страданиям может быть

— очень большой комфорт ».

~ Рой Т.Беннет

«Люди строят слишком много стен и мало мостов».

~ Джозеф Форт Ньютон

«Попытайтесь понять мужчин. Если вы понимаете друг друга, вы

будут добры друг к другу. Хорошее знание человека никогда не ведет

ненавидеть и почти всегда ведет к любви ».

~ Джон Стейнбек

«У меня есть чудесный приют — моя семья. У меня

прекрасные отношения с братом и сестрой.Это

заставляет меня чувствовать, что я всегда знаю, где я нахожусь ».

~ Хосе Каррерас

«Если цивилизация хочет выжить, мы должны развивать науку.

человеческих отношений — способность всех людей, всех

вида жить вместе, в одном мире в мире ».

~ Франклин Делано Рузвельт

Из этих цитат ясно, что отношения имеют решающее значение для вашего выживания. Будь то семья, друзья, партнеры, любовники или коллеги, вам нужны другие люди, которые помогут вам управлять своим эмоциональным миром.Эти доверенные лица бросают вам вызов, когда вы обманываете себя или обманываете себя. Они поддерживают вас, когда вы чувствуете себя подавленным жизнью. Они делятся своими материальными ресурсами, чтобы помочь вам выжить.

Вместо того, чтобы рассматривать отношения как противоядие от свободы, они могут быть источником поддержки вашей свободы. Эти же люди могут оказать мощное влияние, чтобы помочь вам постоять за себя, когда вам нужно отстаивать независимые мысли и идеи. Эмоции заразительны и служат связующим звеном, удерживающим людей во взаимозависимых отношениях, которые могут способствовать развитию индивидуальности и свободы.

Сводка

Зависимость — ваше состояние по умолчанию, но независимость — ваше естественное состояние. Здоровый баланс между зависимостью и независимостью ведет к взаимозависимым отношениям, в которых происходит взаимное уважение, признание и поддержка. Здоровый человек — это тот, кто может адаптироваться к требованиям ситуации, откладывать свои нужды, если это необходимо, и постоять за себя, когда это необходимо, независимо от временной потери связи с другими значимыми людьми.

Др.Стивен Ван Шойк — клинический психолог, который занимается частной практикой в ​​округе Бакс, штат Пенсильвания, с 1984 года. Чтобы прочитать другие статьи, посвященные его подходу к эмоциональному здоровью, посетите его домашнюю страницу и подпишитесь на его ежемесячный информационный бюллетень.

самодостаточных синонимов, самодостаточных антонимов | Тезаурус Мерриам-Вебстера

Тезаурус

Синонимы и антонимы слова

самодостаточный может позаботиться о себе или о себе без посторонней помощи

• студент колледжа работал ночами, чтобы быть самодостаточным

Синонимы к слову самодостаточный

слов, относящихся к самодостаточным

Рядом с антонимами для самодостаточный

Антонимы к самодостаточный

См. Определение словаря

Как я стал финансово самодостаточным в 25 лет | Виктория Куриченко

Вот как выглядит мой последний финансовый план.Я делюсь с вами почти всеми деталями, кроме реальных доходов.

Финансовый план — это таблица, которую я построил для записи всех движений денег по категориям. Как я уже упоминал ранее, я отслеживаю все свои расходы, чтобы понять, сколько денег мне нужно для поддержания моей комфортной жизни.

Это те цифры, которые я старался сохранить в каждой категории, придерживаясь моей текущей финансовой цели — покупки новой квартиры.

Я рассчитал доход от моей фактической работы, партнерских комиссий, а также Medium, чтобы оценить процент дохода, приходящийся на каждую категорию.

Мой ежемесячный финансовый план. Изображение любезно предоставлено автором

Давайте исследуем каждую колонку, чтобы понять концепцию, стоящую за ней.

Расходы на образование

Образование важно для всех, независимо от возраста. Я недавно получил степень магистра в области маркетинга, но мне все еще не хватает многих навыков, которые помогли бы мне быстрее расти как профессионал.

Я начал писать на Medium несколько месяцев назад. Пока что я зарабатываю пару сотен долларов каждый месяц, делясь советами по маркетингу и личному развитию.Я использую этот источник дохода для покрытия своих расходов на образование.

Я покупаю профессиональные онлайн-курсы, чтобы улучшить свои писательские и маркетинговые навыки, я пользуюсь несколькими платными услугами, я посещаю онлайн-вебинары и курсы для влиятельных лиц.

Medium — отличная платформа для писателей для развития навыков и получения нового источника дохода.

Развлечения

Я решил направить около 7% своих доходов в магазины и рестораны. Эта сумма была как раз зимой, когда я нечасто выходил.Однако я мог бы подумать об увеличении бюджета на развлечения.

Каков процент ваших расходов на развлечения? Вы когда-нибудь задумывались об этом? Люди склонны совершать импульсивные покупки, которые могут мгновенно опустошить ваш кошелек.

После того, как вы спланируете и проследите свой бюджет на развлечения, вы найдете деньги на каждую покупку. Если не в этом месяце, вы можете сэкономить немного больше и купить новое устройство или новое платье в следующем месяце.

Признать все свои маленькие победы.В конечном итоге из них получится что-то великое. — Кара Гушер

Отмечайте свои маленькие победы для достижения больших целей.

Средства, выделенные на инвестиции

Это важная категория, которой многие люди, в том числе и я, пренебрегают. У нас есть деньги на развлечения, на покупки, на все, кроме вложений.

Я признаю необходимость постепенно инвестировать, чтобы деньги работали на меня, но не наоборот. Пока я не нашел финансового консультанта, чтобы обсудить все свои вопросы, но как только я получу ответы, я начну инвестировать.

Инвестиции — непростая тема, но если вы хотите выяснить способ получения пассивного дохода, вам также следует изучить это.

Когда у меня появятся первые достижения, я напишу список с практическими рекомендациями, чтобы продолжать мотивировать моих читателей.

Долгосрочная экономия

Всякий раз, когда я говорю, что у меня есть долгосрочные сбережения, я слышу следующую обратную связь:

«Вы молоды, наслаждайтесь жизнью, пока можете, начинайте откладывать позже».

Если вы слышите такую ​​обратную связь, помните — не будет позже, есть только сейчас! Если не начать копить сейчас, ничего не будет в будущем.Чем раньше вы начнете, тем больше накопите.

Сколько денег вы можете откладывать каждый месяц? Это 100, 10 или всего 1 доллар? Неважно, как вы начали, а чего хотите добиться!

Ежедневные расходы

Я финансирую аренду квартиры и покупки продуктов из этой категории. На это уходит почти 31% моего заработка, но меня это полностью устраивает, пока другие категории продолжают расти в финансовом отношении.

Для меня очень важно качество еды и комфорт в квартире.Я готов выделить столько, сколько мне нужно, чтобы есть здоровую пищу и иметь балкон (да, я люблю пить утренний чай матча, сидеть на балконе и наслаждаться тишиной).

Экономия на поездках

Я езжу 2–3 раза в год и планирую еще больше увеличивать это количество. Следовательно, у меня есть отдельная категория, чтобы сэкономить на путешествиях.

Из-за COVID-19 мне не удалось провести отпуск в моей любимой Италии. Однако сложившаяся ситуация — прекрасная возможность накопить достаточно средств на будущие поездки.

Экономия на покупку новой квартиры

Я планирую приобрести квартиру, поэтому мне нужно выделить достаточно средств, чтобы как можно скорее осуществить свою мечту.

Раньше я тратил более 70% своего ежемесячного дохода на квартирные сбережения. Хотя у меня было достаточно средств на повседневные расходы, мне пришлось пойти на компромисс с комфортом, чтобы сэкономить больше.

У меня средств хватало на все, но я неправильно их распределил. Я старался отложить в сторону как можно больше вреда для моего самочувствия.Это плохая стратегия. Постоянное беспокойство может привести к депрессии.

Наша жизнь должна быть полна счастливых моментов. Я пересмотрел свои сбережения и выделил чуть больше 50% своего ежемесячного дохода на будущую покупку.

Эта маленькая уловка помогла мне вылечиться от депрессии и найти достаточно средств, чтобы снова наслаждаться жизнью. Я продолжаю копить деньги на покупку своей мечты, но делаю это с умом.

Уравновешивание моей независимости с принятием помощи — Неопубликованный

В моем воображении женщина с черными волосами в плаще полуночного оттенка идет по улице, повернув голову прямо.Она не беспокоится о ветре, который ловит ее челку на полпути, и у нее есть карьера в офисном здании с мраморным полом, которое она приобрела на своих условиях. Она не ждет телефонных звонков и закрывает за собой дверь, потому что не хочет, чтобы кто-то хотел помочь ей с любым препятствием, стоящим впереди.

Я очень долго хотел быть ею. Я думаю, что каждая современная женщина, которая хотела полной самодостаточности, сделала это. Я бы не просто мечтал о независимости — я бы сделал все, что в моих силах, чтобы убедиться, что я смогу стоять самостоятельно.Когда возникали проблемы, я казался беспечным, а когда нет, я быстро восстанавливал спокойствие. Я редко просил о помощи, и о том, чтобы попросить кого-нибудь об одолжении, не могло быть и речи.

В этом нет ничего плохого, поскольку я приписываю свою мотивацию и настойчивость своей мечте стать полностью независимой и крутой сукой. Многие люди ценят надежду на то, что они выполняют задачи, каждый день делают что-то и решают все самостоятельно; однако мы не должны каждую секунду быть собственными спасителями только ради этого «таинственного, крутого и энергичного» образа.

Примерно в средней школе я начал понимать, что мое физическое и психическое здоровье сказывается на том, что отказ от помощи и отказ зависеть от других негативно сказываются на здоровье. Когда я испытывал физическую боль на публике, я отказывался идти в туалет или отдыхать во время тренировки. Когда люди хотели помочь после смерти моего отца, я выбросил их записки сочувствия. В то время я не позволяла своему парню приносить мне еду после того, как мне вырвали зуб мудрости. Я закрыл так много дверей для идеальной, независимой женщины в своей голове, что я чувствовал себя более одиноким, чем должен был чувствовать.

Я оглядываюсь на те времена и удивляюсь, почему я так без надобности подвергал себя этому. У меня нет однозначного ответа; однако я знаю, что был очарован идеей пережить эти болезненные испытания, потому что не только был убежден, что они будут короткими всплесками в моей юношеской жизни, но также было что-то настолько мощное в том, чтобы пройти через шторм в одиночку. Это была гордость за то, что я в молодости извлекал максимум из своего эмоционального благополучия.

Я убежден, что многие из нас росли и до сих пор так настроены казаться «независимыми», что упускаем из виду возможность открывать свои двери истинным возможностям, людям и любви, которые они так непреклонно стремятся иметь.По сути, мы настолько поглощены тем, чтобы пережить наши радости и печали, что игнорируем поддержку множества людей, чтобы казаться независимыми, вместо того, чтобы быть независимыми.

Кроме того, с каких это пор мы, как общество, решили, что должны «пережить» наши травмы, вместо того, чтобы их лечить? Где-то по пути реальное решение наших страхов и борьбы исчезло с помощью и поддержкой наших близких — людей, которые больше всего на свете хотят видеть нас счастливыми.Мы решили, что видимость независимости заменила истинным значением независимости.

Когда это прозрение ударило меня по голове сковородой, мне было трудно позволить моей привычке отказываться от помощи просто исчезнуть. Бывают дни, когда я настаиваю на том, что в чьей-либо помощи нет необходимости, потому что это неудобно для них. Если кто-то уносит мою тарелку, я встаю и настаиваю, чтобы вымыл весь стол и приступил к работе. Тем не менее, я горжусь своим прогрессом — я наконец принимаю людей на их предложения, и если я немного не в себе, у меня меньше сомнений, когда я пишу другу или члену семьи с просьбой о помощи. услуга.

Когда прошлым летом мне удалили оставшиеся три зуба мудрости, я не возражала, когда мой парень принес мне фо и мороженое. Я позволяю другим людям получать мою еду, когда мы гуляем, я не чувствую себя так плохо, прося подвезти меня, если я не умею водить, а если у меня тяжелый день, у меня больше нет парализующего страха позвонить друг, чтобы поговорить через это. Открытие двери — даже если она не полностью открыта — дало мне больше возможностей для фильтрации негативных ожиданий относительно моей уверенности в себе и поощрения более позитивного взаимодействия с моими собственными навыками и навыками других.

Отказ в помощи, когда она необходима, только ради того, чтобы казаться самодостаточным, полностью отрицает идею самодостаточности; Другими словами, настоящая уверенность в себе — это помощь себе при поддержке других, которые хотят видеть вас в успехе. Если вы отказываетесь от помощи и поддержки, в которых вы нуждаетесь, то вы унижаете свою личность и личность таким образом, что это трудно изменить.

Таким образом, я избавляюсь от брюнетки независимости в своей голове; тот, кто позволяет своей челке запутаться на ветру и отказывается признать, что ей не нравится ее работа.