Как стать самодостаточным мужчиной: Как стать самодостаточной: 10 мантр уверенной в себе женщины — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как стать самодостаточным мужчиной | Аркана

Прежде чем начать — нужно дать определение сегодняшней теме.

«Самодостаточность» — это способность решать многие задачи в жизни — самому. Самодостаточный человек, твердо стоит на своих ногах и только в крайних ситуациях, он будет просить о помощи.

Такие люди чаще всего выглядят довольно не привязанными к кому-либо, как бы ты не смотрел на них — они всегда готовы идти до конца и если придется, побыть одному несколько лет. Многих эта черта, сильно привлекает, видимо люди видят в «Самодостаточном» человеке — полный контроль над своей жизнью и силу.

Это та сила, которую постичь могут немногие, по той простой причине, что многие из нас привязаны к кому-то, зависимы от вещей и от других незначительных факторов.

Но стать «Самодостаточным» человеком можно в любой момент, основа пути заключается в терпении и в долгом пути. Не нужно тут загонять темы про «Я что по твоему — терпила» и т.д. Свои сказки на этом пути можешь забыть, хочешь меняться — действуй.

Как стать самодостаточным?:

ᅠ

1. Контроль и ответственность:

Взять ответственность за все что происходит в твоей жизни, всегда больно, намного легче обвинить во всем обстоятельства, других людей, жизнь и т.д.

Но один из самых важных факторов в жизни «Самодостаточного» — является полная ответственность за все что с ним происходит. Тверди себе следующее: «Я являюсь единственным человеком, который допустил данную проблему и именно я — буду её решать», тут тебе будет не до шуток, но именно серьёзность во всех делах — фундамент самодостаточности.

Научись брать контроль над своей жизнью, ты ответственен за все — что ты имеешь на данный момент.

ᅠ

2. Любовь к себе:

«Самодостаточный» человек, никогда не поставит себя в положение — при котором он будет унижен. Ибо любовь его к себе настолько сильна, что он готов идти за своей идеей до конца. Возьми себе на заметку, что именно ты, должен заботиться о себе.

Научись любить себя и принимать себя таким, какой ты есть и живи в радости со своими недостатками, если хочешь их исправить — исправляй, но ради личностного роста!

Никто из нас не идеален, человек не должен меняться и подстраиваться под других — за счет их выгоды.

ᅠ

3. Максимальная готовность к одиночеству:

При таких кардинальных изменений своей личности, может наступить одиночество, его не нужно бояться! Если ты решил стать «Самодостаточным», тебе нужно будет быть готовым уходить от туда, где тебе не рады и не находится там — где ты не хочешь.

Я все же удивляюсь, что многие боятся одиночества, именно оно же и дает продвижение в жизни, оно является главным сподвижником к успеху. Прими одиночество как своего лучшего друга и распахни для него двери.

Когда ты сможешь побыть один, ты наконец научишься читать самого себя и узнать то, что ты действительно хочешь и к чему стремишься по жизни.

ᅠ

4. Самостоятельное решение:

Самостоятельное решение, должно всегда сподвигать «Самодостаточного», кто бы ему не говорил о решениях и способах, последнее слово всегда стоит за ним. Только он решает как решить задачу.

Научись принимать решение самостоятельно, даже если это приведет к ошибке, ибо только на ошибках — мы учимся делать правильно. Ты можешь послушать советы своих знакомых, но решение лежит за тобой.

ᅠ

5. Цели и путь к достижению:

Это уже без исключений, собрался стать «Самодостаточным» — строй цели, планы, графики и т.д. Это является основным параметром к достижению.

Без целей, работы над собой, планов, желаний, действий — ты не сможешь стать таким человеком, потому что такие люди всегда движутся к чему-либо. Их не остановить на пути к цели и своим желаниям.

Ищи смысл своей жизни, строй планы на будущее, действуй, побеждай, получай, бери, делай все что необходимо — если хочешь достичь результата.

ᅠ

© Алмаз Фиактистов (Utrade University) (Аркана)

Посмотри прошлую публикацию: Сила визуализации (как притянуть к себе то о чем мечтаешь)

Подпишись и узнавай новости первым.

Как стать самодостаточным мужчиной | Психология на psychology-s.ru

Кто такой самодостаточный человек? Это тот, кто ничего не ждет, а уж тем более не требует от других. Это тот, кто старается жить самостоятельно, вести себя по-взрослому, не перекладывать ответственность на других.

Первый шаг — обслуживать самого себя

Необходимо самостоятельно научиться зарабатывать деньги, чтобы решить все проблемы, которые возникают на жизненном пути (разумеется, если они связаны с финансами). Если вы — человек умный, то, безусловно, сможете добиться своего.

Забота о собственном теле

Ни в коем случае не забывайте о собственном внешнем виде, о красоте и здоровье своего тела. Старайтесь вести здоровый образ жизни. Здоровый и ухоженный человек внушает доверие окружающим.

Общайтесь с интересными людьми

Часто так случается, что знакомые и приятели человека тянут его вниз — на свой уровень. Постарайтесь если не полностью изменить, то хотя бы скорректировать круг общения. Говорите с интересными людьми на полезные темы. Старайтесь не впутываться в пустые разговоры — вы не только потратите свое время, но и понизите интеллектуальный уровень. Старайтесь разнообразить свою речь, сделать ее более живой, ведь красиво говорить — настоящее искусство.

Будьте готовы к одиночеству

Попробуйте провести некоторое время в одиночестве, если вы испытываете перед ним страх. Человеку очень нужно общение, но также важно понять, что быть одиноким не страшно. Просто нужно уметь жить самостоятельно и заниматься любимыми делами. Пробыть некоторое время в изоляции от общества — словно посидеть на диете. Мозг как бы очищается, из него выметается все лишнее и ненужное, остаются только полезные навыки, происходят лишь изменения в лучшую сторону.

Принимайте решения самостоятельно

Выработайте привычку никого не спрашивать, когда принимаете решение. Не стоит полагаться на других людей. У каждого свой жизненный опыт, свой багаж знаний и навыков. Каждый человек по-разному воспринимает ситуацию. Постарайтесь рассмотреть все «за» и «против» и принять верное решение.

Обрисуйте свои цели

Обозначьте четкие цели на год, неделю или месяц. Распланируйте свою жизнь. План может колебаться, в него могут вносить корректировки различные обстоятельства, но поставленные цели в итоге выполнить нужно. У человека без цели жизнь неполноценна.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что самодостаточный мужчина — это такой человек, которому для полноценной жизни достаточно будет лишь собственного общества.

Вещи, без которых не может быть самодостаточности

Для того, чтобы быть самодостаточным мужчиной необходимо:

Иметь профессию, приносящую не только стабильный доход, но и удовольствие;
Иметь хобби или любимое увлечение, благодаря которому вы не будете постоянно думать, чем бы себя занять;
Иметь некоторые качества характера; они могут быть как врожденными, так и приобретенными с помощью исправления собственных недостатков.

Какие качества отличают такого мужчину?

Он легко может переносить одиночество, страха остаться одному нет. Есть очень социальные люди, они не могут быть одни долгое время. Если вы к таким относитесь, постарайтесь это исправить.
Такой человек самостоятелен, понимает, что ответственен за все поступки, которые он совершает, за каждый свой выбор.

Самодостаточность — это и уверенность в себе. Вы должны быть способны достичь своих целей без посторонней помощи.
Целеустремленность помогает человеку добиться много. Это важное качество, без которого сложно добиться успеха в жизни.
В самодостаточном человеке часто присутствует и толика эгоизма, ведь часто приходится думать, в первую очередь, не о других, а о себе.
Частое пребывание в одиночестве может отодвинуть проблемы окружающего мира на задний план, из этого рождается отчужденность, оторванность от людей.

Постарайтесь развить в себе вышеперечисленные качества, и, возможно, в скором времени добьетесь успеха.

Несколько тестов

В первую очередь поймите, сможете ли вы стать самодостаточным человеком. Для этого можно пройти два теста.

Тест первый — выключите телевизор, телефон, социальные сети. Ни с кем не общайтесь. Проведите целый день в одиночестве, один на один с собой. Прислушайтесь к своим мыслям.

Если вам сразу становится скучно, нечем себя занять, то вряд ли получится стать самодостаточным мужчиной. Ведь если человек не зависит от других, значит, у него есть какое-то увлечение, не дающее ему скучать. Такому человеку не придется «убивать» время, он будет проводить каждую минуту с пользой.

Тест второй. В основе этого теста тоже лежит попытка на время остаться одному. Сядьте и представьте, что через некоторое время вам нужно уехать учиться либо работать в абсолютно незнакомую страну.

Постарайтесь максимально детально представить такую ситуацию. погрузиться в нее. Придумайте место будущей работы или учебы. Мысленно посмотрите на свой приезд, на номер в отеле либо съемную квартиру, представьте поиски работы, общение с интересными новыми людьми, место будущей работы.

В такой ситуации вы не сможете ни от кого, кроме себя, получить помощь. Вам придется самому принимать важные решения. Если мысли о таком будущем не пугают, то у вас точно все получится!

Несколько шагов к самодостаточности

Делайте точный анализ своей жизни, своего прошлого, подумайте, на что вы тратили время, с кем общались. Было ли это интересно и полезно для вашего развития?

Вспомните людей, которыми вы на самом деле дорожите, которых вы любите.
Точно обозначьте цели в жизни, свои приоритеты.
Не оглядывайтесь на других — принимайте самостоятельные решения, так как зачастую именно они оказываются верными. Прислушивайтесь к советам, но никогда не полагайтесь полностью на чужое мнение.
Выпишите на листочек бумаги все навыки и умения, которыми вы обладаете. Какие из них пригодятся вам? Никогда не останавливайтесь в своем развитии, постоянно открывайте для себя что-то новое.
Во втором тесте вы проделали целый отрезок жизненного пути. А, быть может, стоит попробовать его осуществить?

Вам должно быть так-же интересно:

Самодостаточный мужчина это — набор главных качеств

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня речь пойдёт о мужчинах. О тех мужчинах, с которыми мы, женщины, хотим быть рядом, которые тянут нас к себе, как магнит. Вы, наверное, уже догадались, о каком мужчине пойдёт наша беседа? О том, рядом с которым комфортно, но не скучно. Это такой человек, в котором чувствуется стержень, однако он не ранит, уважает чувства других. Конечно, речь пойдет о самодостаточности. Многие говорят о ней, но что она собой представляет – имеют смутное представление.

Самодостаточный мужчина, это мечта для многих женщин. Но почему, они часто не могут объяснить это словами. Поэтому предлагаю вместе разобраться с понятием. А еще зададимся вопросом, нужна ли самодостаточным мужчинам семья. Ведь часто в этом возникают сомнения.

О термине

О самодостаточности говорят, когда человеку никто не нужен для комфортной жизни, его не пугает одиночество, и он ни от кого независим. Со всем может справиться сам, а чья-то похвала или одобрение для него не имеют особого значения. Но самодостаточность бывает разной – положительной и отрицательной.

Положительная — ещё её называют здоровой, ценное качество для человека. Он успешный, уверенный в себе, старается во всём преуспеть, чётко знает, что ему нужно от жизни и берёт от неё сполна. А отрицательная – проблемная самодостаточность — это когда человек отделился от общества и таким способом старается убежать от жизни, от своих проблем.

Больше интересной информации вы можете узнать, прочитав книгу Джон Эйкафф «Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим».

Характеристики

Мужчина успешно занимается своим делом, он силен духом, открыт для общения. Он свободно может остаться один в затруднительной ситуации, и при этом будет чувствовать себя комфортно. Это здравая самодостаточность. И совсем другое дело, когда мужчина рассказывает, как ему хорошо одному. Но со стороны видно, что он замкнутый и не готов к новым знакомствам. Такой человек боится принимать какие-либо самостоятельные решения, постоянно примеряя на себя маску успешной личности, под которой на деле несчастен. Это проблемная самодостаточность.

Итак, давайте разберёмся, какой он – самодостаточный мужчина? В отношениях с ним, как за каменной стеной. Он отличный хозяин, хороший семьянин и прекрасный муж. Он отлично знает, что нужно его женщине. Всегда поддерживает, радует и заботится о ней. Независимо от её настроения, готов разделять все, что она переживает. При этом ни в коем случае не демонстрирует своё плохое настроение окружающим.

С таким человеком и комфортно, и сложно, но только если есть желание им управлять. Поскольку он устойчив к критике, воспринимает ее адекватно, не спеша меняться в угоду другим. Фактически, такая личность умеет сама себя оценивать здраво, а не опираться на оценку окружающих.

Быть рядом

Прежде чем создать семью, самодостаточный мужчина должен принять решение, и он не сделает этого в порыве страсти. Понимая всю важность такого шага, ему понадобится достаточно времени, чтобы все осмыслить. Ведь он очень серьёзно подходит к этому вопросу.

Если у вас получилось быть вместе с самодостаточным мужчиной, то будьте аккуратны с манипуляциями. Он почувствует это быстрее, чем осуществится ваш коварный план. С таким мужчиной нужно говорить, а не отмалчиваться, спрятавшись по разным комнатам. И если вы будете постоянно это делать, то проблем у вас с ним не будет.

Обиды по несколько дней — это не тот случай. С самодостаточным мужчиной при правильном искреннем разговоре вы можете найти золотую середину достаточно быстро и жить дальше в гармонии и благополучии. Либо разойтись по причине непонимания друг друга. Такое тоже бывает в жизни. Но что значит – расстаться с самодостаточным мужчиной? Он не будет напоследок обкладывать вас плохими словами и оскорблениями. Он искренне пожелает вам счастья и удачи в новой жизни без него.

Да и вообще, нужна ли семья самодостаточному человеку – неважно, речь идет о женщине или о мужчине? Вполне возможно, но только не в качестве опоры. Ведь вспомним, что такая личность не нуждается в поддержке и тем более в опеке. Да, она не чувствует себя обделенной и несчастливой, если нет пары. Однако самое интересное, что к самодостаточным людям как раз и тянутся окружающие. Ведь они чувствуют тот самый стержень, внутреннюю зрелость, которую еще можно назвать самодостаточностью.

Почему самодостаточным мужчиной быть выгодно

Иногда самодостаточность путают с самостоятельностью. Но это понятие куда шире и глубже. Самостоятельность можно и нужно развивать даже в ребенке по мере взросления. Но самодостаточность – не что иное, как зрелость внутренняя, которая выражается и в независимости от чужого мнения, и в умении формировать собственные цели, а далее двигаться к ним.

Самодостаточность – весьма емкое понятие. Человеку мало подумать над тем, как стать самостоятельным в обеспечении своих базовых потребностей. Увы, многие люди, которые имеют крышу над головой, неплохая работа, семья и друзья, по факту совершенно не спокойны и не сбалансированы внутренне. Они зависят от чужого мнения, легко подвержены установкам и готовы сомневаться в собственных ценностях и приоритетах, едва им кто-то намекнет, что они неправильные.

Чем выгодно быть самодостаточным? Для мужчины это важно вдвойне, так как такой человек не чувствует себя несчастным с женщиной или без нее. Он осознанно делает свой выбор, принимая на себя полную ответственность. Поэтому никого не винит в собственных неудачах, а умеет анализировать ошибки и исправлять их в случае необходимости.

Резюмируя, могу сказать, что самодостаточность складывается из многих факторов. И, конечно, ее можно и нужно развивать. Для начала стоит проанализировать собственную жизнь и окружение, определить ценности и приоритеты. Хорошо будет самому себе честно назвать положительные и отрицательные черты характера, а еще подумать, какие качества полезно развить. На пути к самодостаточности точно придется преодолеть страх перед принятием собственных решений, без оглядки на кого-то. По сути, речь идет о постоянной работе над собой, которая и позволит ощутить, что у человека есть главная опора в жизни – он может доверять и полагаться на самого себя.

Друзья мои, не стойте на месте, развивайтесь. Занимайтесь любимым делом! И слушайте своё сердце, оно обязательно подскажет вам правильный путь. Не забывайте подписываться на обновления сайта и порекомендуйте данную статью своим друзьям в соцсетях. Желаю вам удачи. До новых встреч!

Как научиться быть независимым, самодостаточным и любить себя ни за что

Первое, что вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.

Второе – выйдите из цепочки иерархии. Например, вы – наемный работник, и в вашем понимании начальник – это человек, от которого зависит ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают.

Чтобы быть независимым и самодостаточным, нужно ощущение того, что вам эта работа нравится, все устраивает, и вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений.

Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове.

Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны из себя что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: какой ты молодец, как ты это хорошо делаешь. Потом и дети начинают хвастаться: мама посмотри, как здорово получается, вот как я умею. А потом школа, оценки… А если вдруг что-то не получилось: «если ты плохо учишься, то ты дворником будешь работать», «ты ведешь себя, как полный дебил, и из тебя ничего путного не вырастет».

Но если в жизни можно добиться каких-то успехов, то внешность – это та история, когда «что выросло – то выросло». Я называю «расчлененкой», когда люди начинают делить себя на отдельные части и думать примерно так: «вот эта, левая, грудь – красивая, а правая вообще ни к черту», «характер – отвратительный, но я еще молодая», «страшненькая она у нас, конечно, но умница».

И эта оценочная система, существующая в обществе, формирует у человека мысль о том, что если он хочет любить себя, ему надо хоть как-то доказать, что он этого достоин. То есть он должен что-то из себя представлять, чтобы было за что его уважать.Ну и, соответственно, любить. Потому что любовь и уважение – это неразрывные понятия.

Очень трудно встретить человека, который полностью принимает себя таким, какой он есть. Это и есть безусловная любовь. В основном, все мы устроены таким образом, что определенные части себя и черты характера нам нравятся, а что-то не нравится. И также мы относимся к другим людям, включая собственных детей. А любить своих детей вы должны безусловно. И принимать такими, как есть. Но этого, к сожалению, не происходит.

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче.

Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что.

За то, что ты один такой. Так ведь и есть на самом деле. Но это сложно, потому что когда ты общаешься с другими людьми, ты волей-неволей начинаешь себя сравнивать с другими – сопоставлять успехи, внешность, машину, дом, жену или мужа, детей. Надо от всего этого отходить. Надо перестать стоять в этой очереди тщеславия.

Любовь к себе – это не эгоизм.

Делать то, что хочется, и быть эгоистом – совершенно разные вещи. Эгоизм подразумевает зацикленность на своих проблемах у людей с очень низкой самооценкой. Здесь произошла такая же подмена понятия, как и с нарциссами. Люди думают, что нарцисс – это человек, который в себя влюблен, а у нарциссов, наоборот, полное отсутствие любви к себе и низкая самооценка.

Любя себя, человек принимает себя таким, как он есть. Не делает ничего ни в ущерб себе, ни против своей воли, ни против чего вообще. Он не страдает. Если возникает проблема – человек переживает. Но если он не хочет что-то делать, он не делает. И он живет так, как ему нравится жить. Совершает какие-то действия, имея мотивационную составляющую – я так делаю, потому что мне это нравится. Не потому что так надо, не потому что так правильно, а потому что я так хочу. На этом строится его жизнь.

Скажите себе: «Мне все нравится. Нравится моя внешность, мой возраст, мое лицо и мой характер. И то, что я делаю, мне тоже нравится». Не в в том смысле, что я чего-то достиг, а в том смысле, что я занимаюсь тем, что меня устраивает. И со временем это может перейти в безусловную любовь.

Принятие себя – это здоровое чувство. Возьмем двух людей: один из них самосовершенствуется, ходит на курсы личностного роста, получает шестое образование, убивается в фитнес-клубе и ходит к пластическим хирургам, а второй вообще не напрягается, не выходит из зоны комфорта, как сейчас принято говорить. Так вот, принимать себя гораздо здоровее, чем пытаться с собой все время работать. Любите себя таким, какой вы есть.

Низкая самооценка коренится в отношениях с родителями и в психотравмах.

В родительских семьях часто встречаются неадекватные отношения между родителями и детьми – холодные, истеричные или агрессивные. Если сами родители живут с низкой самооценкой, то они это привили и своим детям. Психические реакции – это такой же навык, как, например, способность считать, ходить и говорить. Ребенок рождается и попадает в среду, где все повторяется снова и снова – изо дня в день родители ведут себя по определенному сценарию. Со временем их поведение становится психической реакцией ребенка. И это накладывает на детей определенный отпечаток.

Но бывают и психотравмы. У ребенка может быть хорошая семья, здоровые родители, но в четыре месяца он попадает со стафилококком в стационар на неделю и выходит оттуда полным невротиком. Его отлучили от родителей, поместили в другие условия, и у него возник страх, он потерял чувство безопасности. Это и формирует психику.

Людям, имеющим проблемы с низкой самооценкой, зависимостью, самодостаточностью, надо менять психику за счет другого поведения и другой коммуникации. И такая возможность полностью поменять свою жизнь и начать сначала у людей есть. Это достаточно тяжелая, но абсолютно реальная процедура. Необходимо создать новые нейронные связи и их порядок, ломая свое привычное поведение. С помощью правил, когда есть четкий план действий, измениться гораздо легче.

Я разработал систему из 6-и правил, которые меняют психику.

С их помощью можно поменять даже либидо, которое совсем не меняется, как цвет глаз. Например, у вас были «тяжелые» мама с папой, и вам нравятся дебилы, маргиналы и парни, которые не собираются жениться. И проблема заключается в том, что головой вы понимаете, что они вам не подходят, но они вам все равно нравятся. И если вы будете строить отношения с другими, то у вас не будет к ним никакого либидо. Если вы будете соблюдать эти 6 правил, вам начнут нравиться совершенно другие люди, которые могут сделать вас счастливыми.

6 правил, которые меняют психику и делают счастливыми:

1.Делать только то, что хочется
2.Не делать того, чего делать не хочется
3.Сразу говорить о том, что не нравится
4.Не отвечать, когда не спрашивают
5.Отвечать только на вопрос
6.Выясняя отношения, говорить только о себе

Эти правила можно применять и в каждодневных ситуациях (например, выбирая, что съесть на завтрак или какой дорогой поехать на работу), и принимая важнейшие решения в жизни (выходить ли замуж, менять ли работу и т.д.). Попробуйте следовать моим правилам хотя бы месяц, и перемены в вашей психике и в вашей жизни обязательно произойдут. Но имейте в виду, что эти перемены могут быть двух видов: и не очень приятными, если вы, например, потеряете работу, решив, что больше не хотите трудиться за три копейки круглые сутки, и однозначно позитивными – новые друзья, новая любовь и новая высокооплачиваемая работа.

Оригинал статьи

Ближайшая публичная консультация в Туле пройдет 26 октября. Тема мероприятия – «Карьера, любовь, семья: как найти баланс и не потерять себя».

Путь становления самодостаточного мужчины

Научиться существовать в одиночестве

Одним из главных атрибутов самодостаточного человека неизменно является способность к самостоятельной жизни и возможность заниматься излюбленным делом. Одиночество так же имеет полезный эффект для психики человека — позволяет отдохнуть и собраться с мыслями, очистить сознание от всего лишнего.

Научиться принимать самостоятельные решения

Самодостаточный человек не привык полагаться на других людей, он старается полагаться на собственные знания и жизненный опыт, благодаря чему не только способен принимать верные по своему усмотрению решения, но и имеет дополнительный стимул и путь к саморазвитию — новый опыт.

Почему самодостаточным мужчиной быть выгодно

Так кто же такой самодостаточный мужчина?

Самодостаточным мужчиной может считаться только тот, кто способен вести полноценное существование даже довольствуясь сугубо обществом самого себя. А потому мужчина, претендующий на самодостаточность, должен быть занят не только в прибыльной, но и в приносящей удовольствие профессии, и должен иметь увлечение, благодаря которому всегда будет знать, чем себя занять. Но всё это не будет достижимо, если мужчина не будет обладать такими свойствами характера, как способность легко переносить одиночество, самостоятельность и ответственность, уверенность в себе, целеустремлённость. Может даже иметь в своей душе немного эгоизма, ведь думая только о других людях, и ни разу о себе, ему никогда не удастся добиться тех высоких целей, который самодостаточный мужчина себе ставит и которых должен добиться.

Развив в себе все вышеперечисленные качества, мужчина точно будет иметь шанс стать не только самодостаточным, но и добиться реального успеха в жизни, но перед этим необходимо проделать два упражнения:

Первое упражнение:

Для этого хотя бы на один день необходимо полностью самоизолироваться от окружающего мира, отключив телефон, телевизор и социальные сети, и просто всё это время провести наедине с собственными мыслями. Если возникнут затруднения, если настанет непреодолимое ощущение скуки, то это верный признак того, что претенденту самодостаточным человеком не стать, так как у человека самодостаточного есть как минимум какое-то увлечение, ибо ставит своей целью провести время с пользой.

Второе упражнение:

Здесь потребуется представить себя в ситуации, когда претендент не сумеет получить помощь ни от кого, кроме себя самого — переезд на работу или учёбу в другую страну, например. Необходимо максимально реалистично представить себе такую ситуацию, полностью в неё погрузиться, в мельчайших деталях представить, как предстоит принимать важные решения и решать проблемы, которые могут возникнуть. В случае, если мысли о чём-то подобном претендента ничуть не пугают, то это верный признак того, что он готов стать самодостаточным.

Самодостаточный мужчина — это не только деньги и самостоятельность, так как эти два блага на деле составляют только половину всего образа. Другую половину составляют уникальные духовные качества, которые в себе может развить любой, кто будет усердно работать над собой.

О термине

Самодостаточные мужчины – нужна ли таким семья?

Самодостаточный мужчина очень дорожит своей независимостью. Он считает себя хозяином жизни, и окружающие обязаны с этим считаться. Если женщина принимает установленные им правила игры, семья может оказаться довольно прочной. Мужчину устраивает, что он держит ситуацию под контролем, а окружающие могут быть уверены, что их в нужный момент защитят от превратностей судьбы. Самодостаточному мужчине нравится чувство ответственности, в том числе и за других. Поэтому из него может получиться очень хороший отец. Умение управлять своей жизнью позволяет самодостаточному мужчине не особенно заботиться о том, что о нем скажут окружающие. У него есть собственное мнение обо всем, в том числе и о друзьях или сослуживцах. Они не любят сплетен, никогда не передают другим того, что сказал кто-то третий, и без всякого страха спорят с начальством. Если жена попытается заявить, что мама осуждает какой-то поступок, это может привести не только к разрыву с родителями, но и к распаду семьи.

Мужчина этого склада никогда не станет объяснять, почему он сделал то и не сделал этого. Он поступает так, как считает правильным, а окружающие должны либо принимать это, либо могут убираться на все четыре стороны. Спорить обычно бесполезно, оправдываться такой мужчина не будет. Он и себе-то никогда ничего не доказывает, потому что сознает свою правоту. Основания для этого у него есть: как правило, такие мужчины ничего не делают спонтанно и хорошо обдумывают то, что им предстоит совершить.

У самодостаточного мужчины есть несколько великолепных качеств. Он великодушен и добр, он не стремится самоутвердиться за счет других, не мелочен и не злопамятен. Он считает себя выше этого. По сути, так оно и есть. Желания окружающих он выполняет довольно часто просто потому, что ему приятно доставлять радость другим.

Не стоит пытаться манипулировать таким мужчиной. Во-первых, это невозможно. Подобные попытки он видит сразу и пресекает на корню. Во-вторых, он не желает превращаться в вашего раба и никогда не сделает даже крошечного шажка, дающего вам возможность ограничить его свободу.

Семья такому мужчине нужна, но лишь при соблюдении некоторых условий. Он — глава, и женщина не должна претендовать на его место. Семья в любом случае второстепенна, она не должна мешать делу, которому мужчина решил посвятить свою жизнь. Такому мужчине нельзя ставить условия вроде «я или наука». Разумеется, он предпочтет науку, а заодно найдет и партнершу, которая не будет ставить его перед подобным выбором. Но он с радостью согласится на долговременные отношения с женщиной, готовой принять его таким, какой он есть, и жить по его законам. Женщины довольно часто на это соглашаются, потому что чувствуют себя спокойно и уверенно.

Как стать самодостаточным человеком

Ребенок – это еще несамодостаточный человек, нуждающийся в помощи старших родственников. По мере взросления каждый индивидуально приобретает самостоятельность. При этом дети с тяжелой судьбой раньше взрослеют, приобретая навыки выживания.

Что такое ревность мужчины — как она проявляется и как с ней бороться

Развивать себя и свои способности можно бесконечно, изучая языки, осваивая профессии, пробуя себя в творчестве. Не останавливаясь на достигнутом, можно самосовершенствоваться до преклонного возраста. Если телу, как и уму, давать постоянную нагрузку, удастся сохранить как физическое, так и умственное здоровье до самой глубокой старости.

Важно! Не только собственное желание, но и жизненный опыт нередко вынуждает осваивать неизвестные ранее умения. Человек, живущий в достатке и не знающий нужды, вряд ли решит самостоятельно что-то починить в своем жилище, ведь проще вызвать специалиста. Тот, кто финансово ограничен, скорее сам разберется в нюансах конструкции, чем потратит круглую сумму на услуги мастера.

Саморазвитие как вариант досуга

Только заинтересованный в развитии собственной личности человек попытается обрести самодостаточность, понять, что это значит именно для него. Труд всегда облагораживал личность, это не обязательно физическая нагрузка. Изучение точных наук не менее важно для расширения кругозора и тренировки сознания.

Важно понимать! Человек может быть независимым только тогда, когда в его жизни нет места лени.

Что такое самодостаточность?

Самодостаточностью называют состояние, в котором человек не чувствует потребности в помощи или присутствии других рядом с собой. Характерные страхи, связанные с одиночеством и присущие большинству людей, самодостаточному несвойственны: он не нуждается в психологической поддержке и не страдает от ее отсутствия. Для самодостаточной личности не существует и авторитета, лица, чье мнение и, особенно одобрение, важно, и на которого хочется стать похожим.

Не следует путать модное сейчас японское понятие «хикикомори» – замкнутость с самодостаточностью. У замкнутого человека, обходящегося без общения, всегда есть проблемы, мешающие ему полноценно взаимодействовать с другими. У самодостаточного человека таких проблем нет, и с людьми он охотно общается.

Часто независимость путают и с самостоятельностью, т. е. возможностью выполнять какие-то действия без чужой помощи. Но самостоятельный человек, который умеет заработать деньги, потратить их и обеспечить свой быт, способен быть зависимым от других людей, общения и социума в психологических проявлениях. Для него важны понятия моды, соответствия образу, который он сам себе создает для одобрения окружающих, чужие мнения и т. д. Самодостаточный лишен и этого: он может носить что удобно и жить таким, какой есть.

Благодаря такому отношению к себе и своей жизни самодостаточным не приходится искать виноватых в собственных неудачах. Если такой человек принимает решение, то и все последствия своего поступка он берет на себя. Ему не приходится обижаться на людей или обстоятельства, а к себе он слишком хорошо относится, чтобы винить себя. Привлекательная для других особенность такого человека состоит в том, что он никого не обвиняет и в лицо, не осуждает поступков и способен помочь, если это кому-то необходимо.

Про самодостаточных мужчин:)

Дабы не напугать, а просто дать пищу к размышлению или повеселить

Вчера виделась с подругой, она состоит в отношениях с молодым человеком, но постоянно в сомнениях, в общем, всё у них банально -скачут от любви к ненависти, то муси-пуси, то пошел вон скотина. И вот вчера в очередной раз она разнылась, как ей хотелось бы иметь самодостаточного мужчину, а не маминого сынка, малохольного суслика! Что натолкнуло меня рассказать ей увлекательную историю о самодостаточных мужчинах, после которой она ушла как-то совсем в другом настроении и уже со стремлением помирится с сусликом) Мне по жизни встречалось только ТРИ мужчины, которых можно уверенно назвать самодостаточными по всем пунктам. Они:

-самодостаточны в быту: им не нужна кухарка, стиралка, убиралка, вещераскладывалка ,они сами могут ВСЁ.

-самодостаточны в деньгах: они сами зарабатывают на себя и вполне могут обеспечить ещё кого-то

-самодостаточны в эмоциях: им нравится быть одним, они не будут себя продавать ради отношений, они не будут с женщиной ради отношений или из чувства вины,если понимают, что не смогут быть рядом. Им нужен равный психологически и эмоциональный партнер.

Первый из встретившихся мне самодостаточных мужчин был достаточно уже зрелым, он врач и у него за спиной второй брак, сразу скажу домашним с ним было не очень просто, особенно женщинам. а как может быть просто с мужчиной…который не реагирует на ваши капризы? Не поведется на ваше плохое настроение и не зацепится за скандал? Это как кидать камни в вату -ни звука, ни царапины, а смысл? Если человек не ведется на чужое эмоциональное говно, то почему же он плохой? Первая жена его не выдержала- обвинила в бесчувственности, хотя это далеко не так

Вторая жена была более зрелой эмоционально и более спокойной, но по её виду можно сказать, что она далеко не смирилась с открытостью и простотой мужа.

Второй такой мужчина мой лучший друг. У него нет девушки. и никогда не было. Нет, он не боится женщин, и у него не мать-изверг, у него нет скрытых психотравм, наоборот, он успел продзениться до того как все обычные люди уже успевают хлебнуть дерьма в отношениях и двести раз пострадать, потом возмужать, еще пару раз наступить на грабли и только потом научиться компромиссам. Просто он настолько эмоционально самодостаточен, что по его словам перевоспитывать рядом с собой эмоциональную барышню у него не хватит желания. Поэтому…он просто ждет ту, самодостаточную, не ковыряющую мозг, ни стремящуюся развести на эмоциональные всплески.

Ну и последний и главный самодостаточный мужчина, который был в меня влюблен. Что сказать? Могу точно ответить -я бы не смогла быть с таким мужчиной. Финансово независим, красив, спортивен, спокоен…но, это знаете, как бог — и тут ты понимаешь, что не богиня, и что хочется иногда наверное быть выше мужчины, и чтобы он тебя боготворил, а не сподоблял покорять вселенные, и чтобы иногда велся на какие-то манипуляции, а не видел насквозь и не читал все твои мысли и чувства. Я сделала тогда только один вывод — это всё конечно круто, но нужно стремиться к своей самодостаточности, и тогда уже будет ясно какой партнер нужен тебе, а так…попав к самодостаточному мужчине можно вполне убежать с криком ААААААААА где мой суслик???!

Что такое самодостаточность мужчины

Самодостаточность мужчины – что это? Это самостоятельность и независимость во всех аспектах жизни. Самодостаточный мужчина умеет зарабатывать деньги, в состоянии прокормить себя, поддерживать дома чистоту и создавать уют. Такие мужчины заняты саморазвитием и самообразованием, они имеют устойчивые увлечения и круг общения. Если их что-то не устраивает, то они незамедлительно меняют сложившиеся обстоятельства.

Настоящий мужчина. Как стать настоящим мужчиной : 10 базовых принципов

Качества настоящего мужчины
Мужчина – это действия
Мужское достоинство – это…
Как в итоге стать настоящим мужчиной?

ВходРегистрация

Довольно часто женщины используют выражение «настоящий мужчина». Здесь понимается некоторый набор качеств, которыми должен обладать мужчина, чтобы все им восхищались, в частности женщины. Однако мужской сайт masculino.ru настаивает на том, что абсолютно любой парень является мужчиной по факту своего рождения. Вас никто не может назвать «женщиной», поскольку вы уже принадлежите своему полу. А вот чтобы женщины еще и на психологическом и эмоциональном уровне воспринимали вас за мужчину, здесь уже нужно немного постараться.

Говоря о «настоящем мужчине», женщины в большей степени ссылаются на качества, которые они хотели бы видеть в противоположном поле. Вашей принадлежностью к мужскому полу никто не сомневается. Однако есть ли у вас качества, которые бы делали вас мужчиной на психологическом и моральном уровнях?

Настоящий мужчина – это просто набор качеств, которые выражаются в поступках, которые желанны женщинами. Однако немного оторвемся от женских идеалов и обратимся к представлениям о том, кто такой мужчина, с точки зрения самого сильного пола. Как вы себя представляете, если бы вы были настоящим мужчиной? Здесь вы тоже перечисляете набор качеств, которыми должны обладать, чтобы чувствовать себя «настоящим мужчиной». Рассмотрим эти качества и способы, как их в себе развить.

Но как это — быть настоящим мужчиной ? Что он должен уметь и как им стать ?

В начале важно сказать что все нуждаются в руководстве и поддержке настоящим… человеком.

В особе людского вида способного организовать, перестроить, создать, сделать, реализовать, помочь, наказать, решить свои задачи и из любви, доброты провести свою власть и способности к семье, группе людей … региону, родине, континенту, человечеству.

Так сложилось, что наиболее подходящий организм для реализации этих функций — мужчина. В отличии от женщины, он не обременен вынашиванием, вскармливанием, воспитыванием детей — внутренними вопросами. И за счет мобильности, физической силы пригоден для отстаивания внешних интересов.

Поэтому эволюционно мужчина стал обладателем титулов маяка, предводителя и вождя нации.

Определяющие принципы успешного человека

Чтобы достигать целей и не быть загнанной лошадью, необходимо обладать четкими установками. Стереотип принципиального «плохиша» четко вжился в головы, но только такие люди по-настоящему добиваются успеха.
Статьи по теме

Что значит роковая женщина и чем она отличается от стервы 24.06.2021
Типы женщин в психологии 24.06.2021
Истероидный тип личности женщины: особенности общения 16.06.2021
Кто сейчас самая богатая женщина в мире? 09.06.2021

Некоторые из принципов успешного мужчины:

Ответственность. Человек, отвечающий за свои слова и дела, добивается многого. Он заслуживает уважения и всегда знает, что двигается вперед, несмотря на ошибки.
Собственное мнение. Настоящий мужчина самостоятельно принимает решения. Но при этом прислушивается к словам своих близких и друзей.
Щедрость. Это не о транжирстве. Щедрые люди не жалеют денег на подарки, но контролируют свой бюджет, грамотно его распределяя.
Терпение и труд. Успешный человек постоянно трудится. Только работа продвигает мужчину вперед, а не бездумное просматривание роликов в интернете.

Не стоит путать принципиальность и упрямство. Мужчина со своими правилами жизни, но умеющий быть гибким и берущий ответственность за поступки становится успешным.

Что же должен уметь настоящий мужчина ?

Одно из главных качеств настоящего мужчины в том, что он никому ничего не должен. Приставка настоящий означает цельность, самодостаточность и линчую результативность. Настоящий человек это некая сформированная система, которая осознанно и конструктивно движется по жизни. И никакие списки качеств, претензий, обязательств, так необходимые для манипуляций, не вовлекают человека в порывы самоутверждения и состязания в ложных соревнованиях.

То есть настоящий мужчина — это в первую очередь подлинный, реализованный, счастливый человек. Следовательно остальные — люди в проекте, неком зачаточном потенциале, взрослые люди со страданиями, болезнями и и признаками детского инфантилизма, так и не ставшие хозяевами своего ума, энергии и тела, которые предназначены для слаженной реализации задач и счастья.

И на первый план выходит вовсе не внешность, мышцы, манеры, мужественность и ответственность, а способность, навык быть счастливым и результативным.

А уже какой спектр задач себе выберет мужчина, сугубо его личное дело: будет он заниматься собой, включит кого-то в состав семьи, персональной группы, начнет заниматься проблемами региона или лично вашими… ему решать.

Безусловно, если духовная, внутренняя сила находится в культурном и образованном человеке, то он скорее всего станет соблюдать разные манеры общественного приличия, будет мужественным, галантным, но сугубо ради вашего же комфорта и спокойствия.

«Над чем вы работаете?» — «Над собой!»__8212

Личностями не рождаются, а становятся, и это знают не только ученики, сдающие экзамены по обществознанию, но и любой индивид. Поэтому настоящего мужика легко отличить по ежедневным усилиям. Он не сидит дома на диване, часами залипая в экран телефона, а читает, занимается спортом, ходит в интересные места и узнает каждую секунду нужную информацию, которую применяет для своего развития.

«Ерунда!» — скажет большинство женщин. – «Разве на войне, к примеру, мужчина читал книги или ходил по выставкам и концертам?» Нет, но и без дела настоящий мужик военного времени никогда не сидел, так как среда и окружение формировали его личность – крепкого и бесстрашного бойца, спасающего мирных граждан.

Поэтому основное мужское качество – это постоянная работа над собой. Какими еще критериями должен обладать ваш возлюбленный, чтобы вы могли им гордиться?

Как стать настоящим мужчиной: прямой путь

Чтобы стать настоящим мужчиной нужно заняться собой и своей жизнью. Следует активно тренировать «тело жизни» отрабатывая боевые приемы саморегуляции и накачивая мышцы профессиональной самореализации.

Очень важные объемы жизни мужчины — качественные отношения с женщинами, развитие и защита своих людей (семья, дети, родители, кто-то еще), надежная команда единомышленников, делание своей задачи и бог (кто я, где я, куда я)

Давайте рассмотрим как развивать качества настоящего мужчины через призму повседневной жизни:

Женщины — простить и полюбить

Эти прекрасные создания через секс и отношения обнажат ваши слабые места — когда вы теряете целостность, привязываетесь к женщине или наоборот обижаетесь. Поэтому нужно учиться прощать женщин и не отдавать систему приоритетов, творческих импульсов, пространственной самоорганизации в нежные и ласковые руки любимых женщин.

Дело — прежде всего

Желание стать уникальным в конкурентной борьбе порождает соблазны отказаться от неких граней себя в процессе создания рыночного преимущества продукта\услуги. И вы теряете некую естественную часть себя в обмен на деньги, популярность и т.д. Поэтому нужно тщательно подходить к вопросу гармонии, баланса и искать новые методы самореализации с учетом вашей индивидуальности и процессов личного развития. Но обязательно должно быть свое дело, пусть даже в рамках карьеры.

Суть — бери и делай!

Развивайте все навыки в цепочке «задачи воплощения -> мечта -> желание -> цель -> план + ресурсы -> действии + отдых\восстановление -> результат -> внедрение результатов в свою жизнь -> развитие\поддержание среды вокруг себя». Начиная с простых и мелких целей, постепенно переходя к более масштабным и социально-вовлеченным. Осознавая и перестраивая личные стратегии реализации каждого этапа и взаимодействия с другими людьми, структурами. Этому поможет развитие дисциплины, организованности, искренности, широты и структурности мышления, профессионализма, храбрости, жертвенности.

Характер — железная воля и доброе сердце

Ваша ценность не в мужском брутальном характере, а в определенной внутренней стабильности, устремленности, легкости, покое, ясности и любви. Все тяжелое, съедающее энергию и кривое — жадность, алчность, гнев, уныние, ленность, трусость, пассивность, лживость, предательство следует опознать, осознать и убрать из структуры своего характера, заменив на более конструктивные привычки поведения — добро, волю, любовь, правду, организованность, радость, смелость, самостоятельность. Не подавить гнев и т.д., а осмыслить его и научиться реагировать через более сильные, чистые и менее разрушительные свои стороны, не теряя результативность.

Тело

Тренированное и сильное физическое тело аккумулятор выносливости и жизненных сил. Различные виды боевых искусств повышают гибкость, собранность, самооценку, не говоря уже про способность физически «решать» патовые хулиганско-конфликтные ситуации. Поэтому сбалансированное питание, чистая вода, регулярные физические нагрузки в виде бассейна, тренажеров или интенсивной работы со свободным весом — это минимум.

Расслабление

Ищите свои способы расслабления и восстановления отличные от наркотиков или больших доз алкоголя сильно убивающих тело. Если медитация\психотехника, то обязательно с учетом вашей структуры психики и тела. Сидячая випассана, айкидо, бассейн, цигун — каждому свое. Очень важно проводить минимум час в день наедие с собой и в покое. Секс прекрасно расслабляет, но важно подбирать адекватных себе женщин, дающих вдохновение, силу, радость, а не просто забирающих вашу энергию.

Вектор

Мужчина это носитель устремленности. Всегда знает и помнит что главное, с чего все началось и куда стремимся. Будучи настоящим, согласует цели с личной гармонией. Также по всем жизненным вопросам есть своя позиция.

Чувственность и абстрактность

Логическая и конкретная сторона ума — наше сильное место, которое следует развивать дальше. Но также очень важно научиться мыслить абстрактно и освоить чувственные категории комфорта, радости, легкости. Без чувствительности и абстрактности обычный логический ум не способен мыслить масштабно и адекватно реагировать на текущие, изменчивые ситуации. Иначе это как бульдозер без руля — мощно, эффектно, но подобный механизм будет востребовать платформу\кран для разворотов, с потерей своевременности ответной реакции и т.д.

Конфликт

Решая реальные задачи сталкиваешься с разными ситуациями — от простых (не подошел под чьи-то ожидания) до более сложных (деловое столкновение интересов, активно-агрессивное противостояние) и критично сложных (воспитание детей). По началу единственным способом сохранять и развивать свою позицию является жесткость, давление, гнев, агрессия, физическое воздействие. Из-за сострадания или понимания что есть более эффективные способы решения конфликтов, эмоционально-физическая агрессия сменяется мудростью, стойкостью намерения и «доброй агрессией» — активным воздействием без ненависти и злости внутри.

Иерархия

В любой группе\социуме автоматически, в целях выживания, выстраивается иерархия власти — кто главный формально и реально, кто сильный и слабый. Нет смысла доказывать и бороться за формальную, «видимую» власть. Демонстрация силы это еще не признак силы или ума, возможно за этим стоит слабость или наоборот отвлекающий маневр. Во взаимодействии с группой важно всегда помнить свои задачи и опираться на свои интересы, уникальную суть. Используйте участие в «мирных» соревнованиях что-бы выпустить излишний пар или простимулировать развитие полезного навыка\качества (публичные выступления, кулинарные навыки, шахматы и т.д.)

Бог

С точки зрения духовного пути мужчине важно активно реализовывать

свои идеи и мечты в жизнь, сначала помогая себе, а затем и внедряя конструктивные изменения в бОльшее общество. Настоящий мужчина это не обязательно сталевар, боксер или бизнесмен, политик. Творческие люди (художники, ученые, композиторы, поэты) реализуют свою мужскую часть в
смелости
создавать произведения искусства, теории или изобретения. Без влияния женских энергий и открытии сердца мужчине очень сложно придти к единому целому\богу\просветлению\изначальному «я».

Показатель интеллекта8

Важно не только развиваться физически, но и духовно. Здесь на первый план выходит воспитание. Настоящий мужчина знает как вести себя в обществе, за него не стыдно окружающим, и центром всеобщего позора такие люди не становятся.

В современном мире некую развязность и непринужденность, когда мужчина харизматичен в любом обществе, путают с «быдловатостью» и отсутствием всяких норм. Умение держаться в стрессовой ситуации и перед любыми людьми с достоинством – это большой плюс, поэтому, если тут существует пробел, то его нужно восполнить как можно быстрее. У дворового быдла же даже не появляется желание узнать о своих недостатках, потому что проблем у них гораздо больше, чем у воспитанного мужчины.

Практика

Рекомендуем пройти по каждому пункту и протестировать себя на предмет слабостей или неучтенных вопросов. Для выработки базовых качеств начните с практики волевой концентрации

на образе, ощущении или понимании необходимого качества.

Если упростить все пересуды, то можно сказать что настоящий это в первую очередь счастливый, реализующий свои задачи и характер человек, несущий конструктив во внешнею среду. Поэтому чтобы стать настоящим мужчиной учитесь делать себя счастливым, будучи предельно правдивым, живым и активным.

Если вы воспитываете мальчика, то постарайтесь не делать из него послушную девочку, уничтожая его волю и насаждая программы ухаживания за вами, мотивируя это воспитанием благородства и заботой об окружении. Лучше всего быть для мальчика наглядным пособием, давая возможность считывать нормальные модели поведения в режиме «реального времени», а не из умных наставлений.

Вышеперечисленный список качеств это некий первичный идеал сборки настоящего мужчины. Для молодежи можно конечно взять примеры реальных людей (Брюс Ли, Шварценеггер, Стивен Сигал) и сравнить себя с ними. Сравнение и подражание в чем-то и малоэффективный прием, потому что отвлекает человека от себя, но это может натолкнуть парней на определенные размышления и показать пример ролевого поведения и проявления базовых мужских качеств.

В общем виде разбор темы хорошо — а беседа всегда лучше.

1. Спросите себя, что у вас не комфортно, где результаты не такие как вы хотите. 2. Мысленно разрешите себе жить богаче, счастливей, результативней. 3. Пишите в вотсап +7 926 6970047. И я лично в коучинге вам сильно помогу. Потому что я знаю как помочь, умею и люблю помогать людям жить лучше.

Жмите >здесь и всплывет окно для общения.

Ни шагу назад!7

Умение не отступать перед трудностями выгодно отличает настоящего мужика перед остальными особями данного пола. Можно терпеть неудачу за неудачей, но все равно карабкаться вверх, видя перед собой только цель и не чувствуя ударов судьбы.

«Безумству храбрых поем мы песню!» Разумная смелость оправдывает это безумство, на пути к достижению наилучшего результата. Впадать в депрессию – это все-таки женская привилегия(простите, дамы!), так как у женщины больше оттенков эмоционального фона и ее миссия, не достичь цели, а воспользоваться благами сделанного поступка и создать на его основе условия для будущей жизни.

В связи с этим настоящий мужик обязан воспитывать в себе силу воли, не падать духом во время череды неудач и всегда стремиться только вперед! Нужно помнить о том, что есть два состояния: или тебе плюют в спину, потому что ты впереди или ты пасешь задних, всегда находясь сзади.

Позитивные мысли – половина успеха

Как известно, мысли имеют особенность притягивать соответствующие жизненные события. И если постоянно думать негативно, то подобное притянет подобное. Мы часто видим людей, излучающих столько позитива, что складывается впечатление, будто им в жизни все дается просто и легко. На самом деле, это далеко не так. Они просто научились давать отпор своим проблемам силой оптимизма. Чтобы перенять их опыт и узнать, как стать мужиком, следует изменить свое мышление на позитивное. Как правило, оптимист – это человек, уверенный в себе и в своих силах. Он старается смотреть на мир в позитивном ключе и всячески подавлять в себе все отрицательные эмоции. Будьте оптимистичны — и вскоре весь мир склонится перед вами!

Как стать самодостаточным и уверенным в себе мужчиной

Как стать уверенным в себе мужчиной? Советы психологов для самооценки

Когда мужчина уверен в себе – он может добиться многого. Он всегда знает, чего хочет, контролирует свою жизнь во всех сферах, способен решить любую задачу и всегда в центре внимания. Возможно ли стать таким человеком или это исключительно врожденные качества?

Что такое самооценка?

Уверенность в себе зависит от наших установок, личного восприятия своих навыков и возможностей. Иначе говоря, это вера в себя и собственные силы. Под самооценкой мы понимаем то, как человек себя оценивает. Уверенность в себе и самооценку можно считать синонимами.

В жизни любого мужчины самооценка имеет первостепенное значение. От нее зависит, каким образом складываются отношения с женщинами, насколько силен у мужчины авторитет в семье, его способность строить карьеру, общаться с окружающими.

Что говорят психологи

Английские психологи провели ряд исследований, результаты которых показали, что мужская самооценка более реалистична, чем женская. Женщины склонны недооценивать свои положительные качества и не видеть сильных сторон. Все же мужчинам знакома проблема низкой самооценки.

Саморазвитие необходимо начинать с повышения уверенности в себе. Из неудач нужно извлекать не переживания, а полезные уроки, которые пригодятся в будущем.

Неуверенные в себе мужчины подвержены депрессиям, неврозам, не могут проявить себя. Часто низкая самооценка становится причиной жизненных неудач, вызывает множество затруднений и переживаний, принятие решений превращается в постоянный стресс.

Что влияет на самооценку

Самый важный фактор, влияющий на развитие самооценки – воспитание. Значение имеет множество вещей: полная ли семья, кто из родителей больше вкладывается в воспитание ребенка. В семье, где любящие родители окружают ребенка пониманием, а отец подает сыну правильный пример, сын вырастет уверенным в себе человеком. Если со стороны родителей присутствуют постоянные ограничения, в сыне ищутся недостатки, изъяны, то, конечно, его самооценка пострадает.

Ребенок впитывает в себя окружающую действительность. Он усвоит установки семьи, позитивные и негативные, будет копировать поведение родителей на бессознательном уровне. У отца сын учится мужским качествам: ответственности, активности, настойчивости, умению принимать решения, уверенности в себе.

Если сложилось так, что влияние семьи не самым благотворным образом сказалось на формировании самооценки, то уверенность придется развивать самостоятельно.

Помимо воспитания на чувство уверенности влияет масса факторов: настроение, состояние здоровья и даже время суток. Вспомните, утром вы обычно гораздо более уверены в себе, чем вечером, когда утомлены после рабочего дня.

Как повысить самооценку

Существует целый ряд советов и правил, помогающих формировать чувство уверенности и повышать самооценку.
[2]

Мы уже как то писали о том как поднять самооценку мужчине или женщине, для того что прочитать еще дополнительной информации и способах повышения самооценки

Советы Джозефа Мерфи

Известный автор целого ряда книг по личностному росту Джозеф Мерфи много писал о том, как преодолеть негативное отношение к самому себе и повысить уверенность. Он полагал, что уверенность в себе должна быть отличительной чертой любого человека, желающего прожить достойную жизнь. В его работах много советов о том, как этого добиться.

- Возможность измениться и стать совершенно новым человеком тесно связана с готовностью отбросить все старое и ненужное, в том числе страхи и прочие негативные эмоции. Все страхи неопасны до тех пор, пока человек не придает им эмоциональной окраски и не внедряет к себе в подсознание, таким образом, формируя негативный сценарий своей жизни.

- Для того чтобы добиваться желаемого, очень важное значение имеют позитивные установки и образы. Не нужно представлять себя после сокрушительного провала, наоборот, важно визуализировать свой успех.

- Необходимо выработать свое лучшее Я, сформировать позитивную самооценку и влюбиться в этот образ.

- Очень хорошим способом для повышения самооценки является закон ментальной подстановки. На место негативной мысли надо поставить позитивную и задержаться на ней. Постоянно поступая таким образом, человек разрушает негативные эмоции.

Откройтесь для новых ощущений, старайтесь жить интересно. Жажда знаний, новые впечатления помогут вам преодолеть свои страхи и неуверенность. Нужно только приложить усилия – и все станет возможно.

Как стать уверенным в себе мужчиной

Скорее всего, для вас не будет секретом, что обычно уверенные в себе мужчины гораздо успешнее во всех сферах жизни, нежели те, которые не смогли побороть в себе какие-то страхи и комплексы. Если вы относитесь ко второму типу, то не стоит думать, что все потеряно – вы вполне можете обрести уверенность в себе, и отправиться на покорение заветных высот.

Причины неуверенности в себе у мужчин

Итак, где же стоит искать истоки своей неуверенности?

Воспитание. Чаще всего мужская неуверенность в себе является именно результатом воспитания – она идет из детства. Нередко формируется еще в дошкольном возрасте, когда родители начинают вслух сравнивать своего ребенка с его более умелым сверстником: «А вот Петя никогда не доставляет хлопот маме!», «Миша уже умеет считать до десяти, а ты еще нет!» и тому подобное. Подобное поведение со сторон отца или матери нередко обеспечивает их ребенка целым багажом проблем – у него постепенно формируется комплекс неудачника, которые в итоге он переносит в подростковый возраст, а потом и во взрослый.

Внешность. Некоторые мужчины недовольны своей внешностью, и в результате это перерастает в серьезную неуверенность в себе. Речь может идти о неровных зубах, намечающейся лысине, особенностях фигуры, каких-то внешних дефектах.

Слабая потенция. Слабая потенция и прочие проблемы сексуального характера нередко оказываются причиной неуверенности в себе. Осознание того, что партнерша может быть неудовлетворенна всерьез выбивает из колеи многих мужчин.

Слишком высокие цели. Бывает и так, что заниженная самооценка появляется у мужчины, если он ставит перед собой слишком высокие, а, порою, попросту недостижимые цели. Не добившись поставленной задачи, он начинает испытывать неудовлетворенность, это, конечно же ,понижает его уверенность в себе.

Неуверенный и уверенный мужчина – в чем разница

Для начала определим, как выглядит неуверенный в себе мужчина, как он себя ведет? Также «рассмотрим подробнее» уверенного мужчину.

Молодой человек, обладающий заниженной самооценкой, нередко относится ко всему с высокой доли скептицизма, а порою, и с враждебностью. Ему непросто стоить отношения с сокурсниками и коллегами, впрочем, как и с партнершей. Чаще всего, на подсознательном уровне, они выбирают себе похожих женщин, что потом, в свою очередь, негативно сказывается уже на воспитании общих детей.

Нередко неуверенные в себе мужчины имеют довольно неряшливый вид и в целом выглядят неухожено. Однако есть и такие обладатели заниженной самооценки, которые всячески стараются замаскировать эту особенность, поэтому чрезмерно щепетильно относятся к собственному внешнему виду.

Таким людям напросто заводить друзей. Также нередко в их семейной жизни происходят конфликты. Когда человек чувствует неуверенность в себе, в нем просыпается склонность винить других в своих неудачах и ошибках. Мужчина, обладающий низкой самооценкой, чаще всего малообщителен и замкнут в себе. Он зачастую подвержен чужому мнению и влиянию.

Какой же образ уверенного в себе мужчины сложился в современном обществе? Такой мужчина не позволит страху помешать его успеху. Речь может быть о боязни быть отвергнутым, ошибиться, получить новый выговор. Все эти опасения вынуждают неуверенных молодых людей держаться в стороне, но уверенный в себе представитель сильной половины человечества понимает, что жить в страхе – это не пользоваться возможностями, которые дает жизнь. Такая трусость может негативно сказать на карьере, любовных отношениях, дружбе, да и просто на моральном состоянии. Не страдающий заниженной самооценкой мужчина осознает, что страх может появиться в любой момент, но вместе с этим ему известно, как побороть этого «недруга». Он не будет жить лишь в зоне собственного комфорта – ему не чужд риск, изучение неизведанных территорий.

Также он не будет делать что-то, дабы кому-то угодить. Наверно, вы видели молодых людей, которые сходят с намеченного пути, дабы удовлетворить, например, прихоть девушки. Зрелый мужчина не станет этого делать – если он избрал какую-то дорогу, и понимает, что это может принести неплохие плоды в будущем, он продолжит дело. Он следит за своим здоровьем, занимается спортом, развивается, расширяя свои познания в сферах, которые кажутся ему интересными или перспективными.

Уверенный в себе мужчина не ищет «идеальную партнершу», тем самым идя на поводу у каких-то своих комплексов. Он изначально понимает, что женщинам, как и мужчинам свойственны не только сильные, но и слабые стороны, недостатки, страхи. Он позволяет женщине быть слабой и не требует от нее соответствовать его ожиданиям.

Как повысить уверенность в себе

Чтобы повысить уверенность в себе, воспользуйтесь некоторыми эффективными рекомендациями.

Важно избегать суеты и спешки – они могут быть оправданы лишь в самых экстренных случаях, а такие ситуации в жизни случаются редко. Необходимо развить в себе устойчивость к стрессу. Ежедневно находите время для того, чтобы отдохнуть и хотя бы на несколько минут отключиться от всех мыслей.

Стройте планы, будьте организованы, планируйте заранее. Вы должны четко понимать, где находитесь сейчас, где хотите находится, и что для этого необходимо сделать. Не пускайте ситуации на самотек, не оставляйте их на волю случая.

Приготовьтесь к тому, что, возможно, по мере необходимости, вам придется подкорректировать свой план, и поймите, что это нормально – не пугайтесь неожиданностей. По возможности, заранее предусмотрите все возможные развития той или иной ситуации, проанализируйте, как лучше поступить при том или ином исходе. В таком случае, «неприятные сюрпризы» сведутся к минимуму

Ставьте перед собой выполнимые задачи

Обрести уверенность в себе поможет выполнение поставленных перед собой задач. Они могут быть очень простыми или чуть посложнее, но главное изначально понимать, что они вполне достижимы. Примером может послужить приготовление какого-то интересного блюда, освоение сноуборда, посещение спортивной тренировки и так далее. Выполнив задачу, вознаградите себя за это. Не забывайте о своих даже самых маленьких достижениях – все они становятся фундаментом для построения цельной личности.

Как развить в себе мужской стержень

Итак, какие качества можно охарактеризовать, как внутренний мужской стержень?

В первую очередь, речь идет о четко выстроенной системой собственных жизненных приоритетов. Также важно различать, что для вас важно, что второстепенно. Мужчина с внутренним стержнем последователен в своих мыслях и действиях. Он не зависит от чужих мнений и оценок.

Как этого добиться

Определите свои главные жизненные цели, которым будут подчинены прочие дела в вашей жизни. Выберите собственную миссию, которая даст направление развитию вашему внутреннему стержню.
Отведите значимое место в вашей жизни саморазвитию, помня, что для этой цели не бывают препятствий, а бывают лишь отговорки. Решите для себя, чему именно вы хотите научиться, и действуйте.
Посвящайте больше времени получению новых знаний, чтению, накапливанию практичных навыков. Важно постоянно чему-то учиться, чтобы развиваться и идти вперед.
Не бойтесь нарабатывать собственный жизненный опыт – это фундамент для вашего развития.
Внутренним стержнем может обладать лишь мужчина, но не мальчик. Именно поэтому оставляйте в прошлом все детские обиды и претензии, перестаньте винить в сегодняшних и прошедших неудачах семью, и начинайте самостоятельно строить свою жизнь.

Как бороться с низкой самооценкой, если окружение тебя унижает

Во-первых, если окружение унижает вас, это первая причина, чтобы его сменить. Да, можно бороться «против всех» пытаться добиться успеха, но в сложившей ситуации это вряд ли возможно. Вам необходимо отстраниться от людей, которые понижают вашу самооценку.

Также полезно больше времени проводить с новыми знакомыми – запишитесь на какой-либо тренинг или курсы, начните общаться с новыми людьми. Если вы вновь столкнетесь с унижением со стороны окружающих, то это серьезный повод для того, чтобы проанализировать, что является истинной причиной подобного отношения. Вероятнее всего, здесь вы не сможете обойтись без помощи психолога. непременно, запишитесь на прием – не лишайте себя шанса улучшить жизнь и побороть собственные комплексы.

10 советов, как поднять самооценку мужчине или парню

1) Попробуйте реализовать себя в какой-то отрасли – например, в спорте. Наверняка, вы не раз видели в социальных сетях паблики, в которых мужчины выкладывают фото «До и после». Как правило, речь идет о спортивных группах. Запишитесь в спортзал, поставив себе цель достичь определенного результата к какому-то времени. После этого упорно следуйте к цели. Если спорт, по каким-то причинам, вам противопоказан, то можно обратить внимание на карьерные достижения или обрести интересное хобби. Когда в вашей жизни будут происходить даже небольшие победы над собой, обретение новых навыков, это положительно скажется на самооценке.

2) Не сравнивайте себя с кем-либо. Вы, конечно же, не можете не понимать, что всегда найдутся те, кто будет лучше вас, а также те – кто хуже. Поэтому бесконечных сравнений в этом случае не избежать. Наверняка, вы уже слышали фразу, которая все же не теряет своей актуальности: «Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы же в прошлом». То есть, главное становиться лучше, чем вы были – этим и измеряется ваш успех и прогресс.

3) Не нужно себя порицать и винить в чем-либо. Вам не добиться высокой самооценки, если вы будете негативно думать о себе или высказываться в свой адрес. Неважно о чем идет речь – о внешности, карьере, любовных отношениях – не допускайте самоуничижительных комментариев.

4) Научитесь принимать похвалу и соглашаться с ней – этой способности лишены многие неуверенные в себе люди. Если в ответ на комплимент вы заявляете: «Да ничего такого», то вы попросту обесцениваете свою положительную сторону или какое-то достижение. Не принижайте своего достоинства, отказываясь от похвалы, давая понять, что вы ее не заслуживаете, и, формируя аналогичное убеждение в своем подсознании.

5) Не игнорируйте книги, аудиотренинги, видео и прочие материалы, которые направлены на повышение самооценки. Любая информация по этому поводу хотя бы частично будет откладываться в вашем подсознании, оказывая необходимое влияние на поведение и помогая в сложных ситуациях.

6) Избегайте общения с людьми, которые вызывают в вас негативные эмоции. Отдавайте предпочтение общению с теми, кто уверен в себе и позитивен, и при этом готов поддержать и вас. Окружая себя людьми, подавляющими вашу самооценку, вы не обретете уверенности в себе.

7) Фиксируйте собственные достижения, вспомните все значимые события в своей жизни. Речь вовсе не идет о подвигах мирового значения! Составьте список, который может вмещать в себя, например, такие достижения: получил водительские права, научился клеить обои, набрал мышечную массу, самостоятельно сделал ремонт в ванной комнате и так далее.

Периодически перечитывайте этот список, дополняйте его, попытайтесь закрыть глаза и снова почувствовать радость и удовлетворение от собственных достижений.

8) Помните о своих хороших качествах, выигрышных сторонах. Для этого лучше также составить список. Итак, возможно, вы честны, благодушны, трудолюбивы, привлекательны? Попробуйте найти максимальное количество своих положительных сторон и начните концентрироваться именно на них, а не неудачах или неуверенности.

9) Находите время на те занятия, которые нравятся вам, вызывают ваш интерес. Довольно непросто начать испытывать положительные чувства к собственной персоне, если преимущественно вы заняты нелюбимой работой или не знаете, куда себя деть от безделья. При этом ваша самооценка будет расти, когда вы займетесь какой-либо полезной для вас деятельностью – так вы почувствуете больше удовлетворения от своей жизни.

10) Позвольте себя жить собственной жизнью и принимать свои решения. Не идите на поводу у чьих-то предрассудков, не ждите одобрения родственников или друзей. Если вы будете поступать преимущественно так, как от вас этого ждут другие, то вы никогда не обретете уверенность в себе.

Как выглядеть самодостаточным и уверенным в себе человеком

Как бы вы не хотели, быстро стать самодостаточным человеком не получится, особенно если вы не уверены в себе. Но на первых порах будет достаточно только выглядеть как самодостаточный и уверенный в себе человек.

Конечно, казаться это не значит быть, но если ты долго притворяешься кем-то, то в конце концов вживаешься в роль и становишься тем, кем хочешь казаться.

Демонстрируйте всем своим видом уверенность, и в это поверят не только окружающие, но и вы сами. Взгляд, речь, одежда, позы и движения – все должно демонстрировать эту уверенность. Поступайте так, словно знаете, что делаете, даже если это не правда.

Помните, чтобы выглядеть в глазах других людей самодостаточным, независимым человеком, надо приложить много усилий. Любая слабость и ошибка способна выдать обман.

Есть такое выражение: «Разница между независимой женщиной и старой девой – в высоте каблука». Первое, на что стоит обратить внимание – как вы одеваетесь. Вы должны выбирать одежду, в которой будете себя чувствовать уверенно, пусть она и не будет супермодной. И, конечно же, одеваться соответственно месту и обстановке.

И не делайте сложных стрижек или причесок которые могут пострадать от ветра или смяться под шапкой, что бы не ощущать постоянного беспокойства о том, что у вас на голове.

Уметь поддержать любую тему разговора – одно из основ уверенности в себе. Совершенствуйте свои разговорные навыки постоянно: изучайте темы, интересные другим (а не только вам), разговаривайте с незнакомцами, разговаривайте как можно больше, чтобы почувствовать себя свободно в общении.

Опасайтесь откровенных разговоров – самодостаточный человек не впускает в свой внутренний мир всех и каждого. Он любезен, общителен, но отстранен. Скрывайте свои эмоции. Никакого заискивания и неуверенных улыбок.

И – заканчивайте разговор первыми, прощайтесь первыми. Опасайтесь переизбытка – себя. Рассказывая что-то, будьте кратки, чтобы собеседник не устал.

Не названивайте друзьям, как бы не было скучно, или хотя бы не делайте этого слишком часто. Займите максимально свой досуг – спорт, танцы, хобби. Это прекрасная возможность изменить себя.

Если вы кого-то приглашаете, и вам отказали – больше не делайте предложений.

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изучите уверенные позы, литературы на эту тему достаточно. Следите за осанкой – всегда держите спину прямо. Ходите быстро, словно опаздываете куда-то. Сидите в первых рядах.

Взгляд должен быть твердым, в глаза собеседнику, но чуть отстраненным и словно бы направленным внутрь себя.

Есть много ситуаций, когда неуверенный в себе человек чувствует себя некомфортно, и даже отказывается от того, чего хочет. Например, прогуляться в парке, сходить в кафе или в кино. Даже ездить на отдых в одиночку не принято.

Не стоит ограничивать себя в желаниях. Почувствовать себя увереннее и раскрепощеннее поможет обычная жвачка или стаканчик с напитком (например, латте). На подсознательном уровне жевание ассоциируется с ощущением безопасности, так как мы едим в то время, когда нам ничего не угрожает. А также в глазах окружающих дает нам некоторое превосходство (опять же это связано с древними инстинктами). Конечно, во всем следует знать границы и понимать в какой ситуации это будет неуместно.

Для прогулок можно завести собаку, либо слушать в наушниках музыку или просто надеть их для создания независимого вида. В кафе – углубиться в телефон (планшет, ноутбук, книгу).
На отдыхе активно знакомьтесь, ищите новых друзей.

Начните с простых уловок и вскоре на самом деле почувствуете себя намного увереннее.

Самодостаточность

Самодостаточность самыми простыми словами – это когда тебе достаточно собственного общества для того, чтобы быть счастливым.

Ты не боишься одиночества, можешь решать жизненные задачи сам, так как обладаешь для этого нужными навыками. Она предполагает силу и уверенность в себе, в своей жизненной позиции, умении принимать решения. Эдакий человек–остров, который пускает к себе только на экскурсии.

Девизом самодостаточности я считаю слова Оскара Уайльда:

❝Вы будете продолжать оставаться несчастными до тех пор, пока вы считаете, что счастливыми вас делают другие❞.

без профессии, которая приносила бы материальный доход и удовлетворение.
без увлечения, или хобби: такой человек не думает, чем бы себя занять и куда деть свободное время.
без определенных качеств, врожденных или приобретенных: возможно, вам придется изменить себя полностью.

Переносимость одиночества (или отсутствие страха одиночества). Есть люди, которые просто не могут быть одни. Не относитесь ли вы к таким людям?
Внутренняя сила. Быть полностью ответственным за себя, свои поступки, решения, выбор и свою жизнь в целом – не просто.
Уверенность в себе. Без уверенности, что вы сможете достичь всего и без посторонней помощи, вряд ли у вас что-то получится.
Целеустремленность. «Человек-остров», как правило, успешный человек, который ставит перед собой цели и умеет их добиваться.
Эгоизм. Вы думаете прежде всего о своем счастье и своих задачах в жизни.
Отчужденность. Вам придется научиться держать на расстоянии тех, кто захочет остаться в вашей жизни.

Таким образом, чтобы стать самодостаточным, нужно развить в себе соответствующие качества (или уже иметь таковые), обозначить цель в жизни и овладеть профессией, которая бы приносила достаточно денег, чтобы не зависеть от других материально (в идеале ваше увлечение и профессия должны совпадать).

Я считаю, что самодостаточность – это, в основном, прерогатива мужчин. Женщина же всегда будет нуждаться в любви, опоре, детях, будет зависима, так как стремится к слиянию.
[3]

А человек-остров ценит, прежде всего, свободу и независимость. Он не оглядывается на авторитеты, не заботится о чужом мнении, не ищет помощи, не печалится о прошлом и не смакует совершенные ошибки, не осуждает себя за них.

Вот что пишет о независимости Стивен Кови в книге «Семь навыков высокоэффективных людей»:

Независимость выражена я-парадигмой – я могу это сделать; я несу ответственность; я полагаюсь на самого себя; я могу выбирать.

Если я независим в физическом отношении, то я могу прекрасно все делать сам. Если в интеллектуальном – я могу мыслить самостоятельно, мне подвластны разные уровни абстрактного мышления. Я умею мыслить творчески и аналитически, а также формулировать и излагать свои мысли в понятной форме. Если я независим в эмоциональном отношении, то все мои утверждения и поступки порождены моими внутренними основаниями. Я сам управляю своими действиями. Мое чувство достоинства не зависит от того, хорошо или плохо ко мне относятся или обращаются со мной окружающие.

Истинная независимость характера побуждает действовать нас самих, а не быть под воздействием. Она освобождает нас от нашей зависимости от обстоятельств и других людей и является достойной, несущей раскрепощение целью. Однако независимость не является конечной целью эффективной жизни.

Взаимозависимость – гораздо более зрелая, более прогрессивная концепция. Если я взаимозависим физически, то при том, что я уверен в себе и работоспособен, я понимаю, что мы с тобой, работая вместе, можем сделать гораздо больше, чем я один, даже если я очень постараюсь. Если я взаимозависим эмоционально, то при том, что я обладаю чувством собственного достоинства, я еще осознаю потребность отдавать и любить других, а также быть любимым. Если я взаимозависим интеллектуально, я сознаю, что для обогащения своих мыслей мне надо заимствовать все лучшее, что есть у других.

Как же стать самодостаточным человеком?

В первую очередь решите, нужно ли это вам. Для этого предлагаю пройти два теста.

Проведите день в одиночестве. Не общайтесь ни с друзьями, ни с родственниками, отключите телевизор.

Побудьте целый день наедине с собой, со своими мыслями. И если вам будет скучно, вы не найдете чем заняться, то самодостаточность не для вас.

Независимый человек, как правило, чем-то увлечен, у него есть цель и свои интересы, которые не дают ему мучиться от скуки и искать, с кем бы убить время.

Останьтесь наедине с собой, в тишине, и представьте, что вам нужно на несколько лет уехать учиться или работать в другую страну.

Полностью погрузитесь в эту ситуацию, пусть это будет нечто вроде медитации: мысленно перенеситесь в любую страну. Представьте в деталях, как вы приезжаете на новое место, снимаете номер в отеле, ищете работу, общаетесь с новыми людьми, делаете выбор и определяетесь с новым местом работы, снимаете жилье.

Вам нужно завести новые связи, вам неоткуда ждать помощи – вы должны все делать сами, принять множество самостоятельных решений.

Если это вас не пугает сама мысль о том, чтобы оставить свою нынешнюю жизнь и окружение, если вы загорелись желанием начать все самому, значит у вас все получится.
[1]

Пройти тест «Насколько вы самостоятельны»

Прежде всего, разберитесь в себе:

Проанализируйте свою жизнь, людей, с которыми вы общаетесь. Подумайте, кто вам действительно нужен и ценен, с кем у вас есть духовная связь и кто интересен вам как личность.
Определите свои жизненные цели и приоритеты.Человек без цели довольствуется тем, что ему предлагают окружающие и обстоятельства.
Начните принимать решения самостоятельно. Советы, полученные от других, могут быть полезны, но только вы будете пожинать последствия своих решений.
Напишите перечень тех навыков, которые понадобятся вам в вашей самостоятельной жизни и начните работать над ними. Постоянно учитесь и развивайтесь, никогда не стоит останавливаться в саморазвитии.
И, наконец, тот путь, который вы прошли мысленно во втором тесте, примените на практике (уезжать в другую страну не обязательно).

Двигайтесь к своей цели постепенно, разбив этот путь на этапы.

Три уровня самодостаточности

умение обходиться без посторонней помощи в быту – готовить, стирать и так далее. Этому можно научится и живя вместе с родителями.
более высокий уровень: умение зарабатывать деньги, чтобы прокормить и одеть себя самому, а так же жить самостоятельно в своей или снимаемой квартире.

Также не стоит забывать заботиться о своем здоровье. Только придерживаясь здорового образа жизни можно продлить период своей независимости, отдалить старость.

Примерный план достижения цели «Стать самодостаточным человеком» я описала в статье «Гибкая система достижение целей».

Оглянувшись назад, я определила то, чему мне стоило бы научится до 20 лет. Составьте такой список и для себя.

Все статьи моего блога были написаны в помощь тем, кто хочет стать самодостаточной личностью, каковой являюсь я. Просмотрите этот материал, возможно, вы найдете что-то полезное для себя.

ЭЗОТЕРИКА ЖИЗНИ

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МИР ЭЗОТЕРИКИ!

Боковая колонка

Начать обучение>>>

Канал YouTube!

Тема статей

Школа Кайлас Первая Ступень

Магазин Магии

Методы приобретения счастья в жизни

Гадание онлайн

Мы на Facebook

Мы в Контакте!

Мы в Одноклассниках!

Как стать самодостаточным человеком?

Самое сложное – любить себя ни за что!

Первое, что Вы можете сделать, чтобы стать независимыми и самодостаточными – перестать задавать окружающим вопросы: как я выгляжу, идет ли мне это платье, хорошо ли я сделал свою работу, как я себя веду, что ты обо мне думаешь, какой у меня характер, я симпатичный или нет и так далее. Старайтесь самостоятельно принимать решения и берите на себя ответственность.

Второе – выйдите из цепочки иерархии. Например, вы – наемный работник, и в Вашем понимании начальник – это человек, от которого зависит Ваша жизнь. На самом деле это неправда, но большинство людей именно так и думают.

Чтобы быть независимым и самодостаточным, нужно ощущение того, что Вам эта работа нравится, все устраивает, и Вы работаете с удовольствием. Ведите себя естественно, не пытайтесь прогибаться и стараться понравиться. Если на самом деле эта работа Вам не нравится и вызывает только отрицательные эмоции, то говорите «до свидания» без сожалений.

Обесценивайте иерархическую систему у себя в голове.

Самое сложное – любить себя ни за что. Потому что нас с рождения приучили к тому, что мы должны из себя что-то представлять. И даже наши родители, когда мы были маленькие, старались закрепить наши успехи: какой ты молодец, как ты это хорошо делаешь. Потом и дети начинают хвастаться: мама посмотри, как здорово получается, вот как я умею. А потом школа, оценки… А если вдруг что-то не получилось: «если ты плохо учишься, то ты дворником будешь работать», «ты ведешь себя, как полный дебил, и из тебя ничего путного не вырастет».

Но если в жизни можно добиться каких-то успехов, то внешность – это та история, когда «что выросло – то выросло». Я называю «расчленением», когда люди начинают делить себя на отдельные части и думать примерно так: «вот эта, левая, грудь – красивая, а правая вообще ни к черту», «характер – отвратительный, но я еще молодая», «страшненькая она у нас, конечно, но умница».

И эта оценочная система, существующая в обществе, формирует у человека мысль о том, что если он хочет любить себя, ему надо хоть как-то доказать, что он этого достоин. То есть он должен что-то из себя представлять, чтобы было за что его уважать. Ну и, соответственно, любить. Потому что любовь и уважение – это неразрывные понятия.

Очень трудно встретить человека, который полностью принимает себя таким, какой он есть. Это и есть безусловная любовь. В основном, все мы устроены таким образом, что определенные части себя и черты характера нам нравятся, а что-то не нравится. И также мы относимся к другим людям, включая собственных детей. А любить своих детей вы должны безусловно. И принимать такими, как есть. Но этого, к сожалению, не происходит.

Для этого надо перестать думать про успешность, выйти из этой гонки. В ней можно только проиграть. Есть люди, которые всегда будут красивее, моложе, успешнее и богаче.
Себя надо любить за то, что ты – это ты. Говоря по-русски: ни за что.

Любовь к себе – это не эгоизм.

Любя себя, человек принимает себя таким, как он есть. Не делает ничего ни в ущерб себе, ни против своей воли, ни против чего вообще. Он не страдает. Если возникает проблема – человек переживает. Но если он не хочет что-то делать, он не делает. И он живет так, как ему нравится жить. Совершает какие-то действия, имея мотивационную составляющую – я так делаю, потому что мне это нравится. Не потому что так надо, не потому что так правильно, а потому что я так хочу. На этом строится его жизнь.

Принятие себя – это здоровое чувство.

Возьмем двух людей: один из них самосовершенствуется, ходит на курсы личностного роста, получает шестое образование, убивается в фитнес-клубе и ходит к пластическим хирургам, а второй вообще не напрягается, не выходит из зоны комфорта, как сейчас принято говорить. Так вот, принимать себя гораздо здоровее, чем пытаться с собой все время работать. Любите себя таким, какой вы есть.
Низкая самооценка коренится в отношениях с родителями и в психотравмах.

Я разработал систему из 6-и правил, которые меняют психику.

С их помощью можно поменять даже либидо, которое совсем не меняется, как цвет глаз. Например, у Вас были «тяжелые» мама с папой, и вам нравятся дебилы, маргиналы и парни, которые не собираются жениться. И проблема заключается в том, что головой Вы понимаете, что они Вам не подходят, но они Вам все равно нравятся. И если Вы будете строить отношения с другими, то у Вас не будет к ним никакого либидо. Если вы будете соблюдать эти 6 правил, Вам начнут нравиться совершенно другие люди, которые могут сделать Вас счастливыми.

6 правил, которые меняют психику и делают счастливыми:

Делать только то, что хочется
Не делать того, чего делать не хочется
Сразу говорить о том, что не нравится
Не отвечать, когда не спрашивают
Отвечать только на вопрос
Выясняя отношения, говорить только о себе

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Эти правила можно применять и в каждодневных ситуациях (например, выбирая, что съесть на завтрак или какой дорогой поехать на работу), и принимая важнейшие решения в жизни (выходить ли замуж, менять ли работу и т.д.). Попробуйте следовать моим правилам хотя бы месяц, и перемены в Вашей психике и в Вашей жизни обязательно произойдут. Но имейте в виду, что эти перемены могут быть двух видов: и не очень приятными, если Вы, например, потеряете работу, решив, что больше не хотите трудиться за три копейки круглые сутки, и однозначно позитивными – новые друзья, новая любовь и новая высокооплачиваемая работа.

Источники

Юрчук, В. В. 500 способов обольстить, привязать и удержать богатого мужчину / В.В. Юрчук. — М.: Современное слово, 2012. — 352 c.
Лидерс, А. Г. Психологическое обследование семьи. Учебное пособие-практикум / А.Г. Лидерс. — М.: НОУ ВПО Московский психолого-социальный университет, МОДЭК, 2015. — 552 c.
Станкин, М. И. Психология общения / М.И. Станкин. — М.: Институт практической психологии, 2016. — 296 c.
Стил, Лилия Я — женщина. Современная энциклопедия женщины / Лилия Стил. — М.: Рипол Классик, 2017. — 512 c.
Дэвид, Э. Шарфф Сексуальные отношения. Секс и семья с точки зрения теории объектных отношений / Дэвид Э. Шарфф. — М.: Когито-Центр, 1982. — 497 c.

Как стать самодостаточным и уверенным в себе мужчиной

Оценка 5 проголосовавших: 1

Приветствую Вас на нашем ресурсе. Я Ирина Самойлова. Вот уже более 6 лет занимаюсь психологией. В настоящее время являюсь специалистом и хочу подсказать всем посетителям сайта как решать их проблемы.
Все материалы для сайта тщательно переработаны для того чтобы донести как можно доступнее всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте — всегда необходима обязательная консультация у специалистов.

Стратегия стать независимым человеком

Что вы думаете в первую очередь перед тем, как начать свой день? Это то, что вы хотите делать, или то, что будут делать другие? Отвечая на них честно. Этот ответ определит тот факт, что вы достаточно способны прожить свою жизнь независимо или в зависимости от других. Независимо от того, являетесь ли вы работающей женщиной или работающим мужчиной, взрослым вы или пенсионером, каждый хочет быть независимым от своих действий. А для этого вам нужно быть Самодостаточным во многих отношениях.

Прежде чем стать самодостаточным человеком, вы должны полностью понимать, что вы за человек. Я не говорю, что в зависимости от других средств вы слабы. От других зависит человеческое поведение. Но здесь я говорю, что если вы слишком зависите от других мнений и помощи, вы можете потерять из виду свою индивидуальность.

Способы стать самодостаточным человеком

Быть самодостаточным очень сложно, потому что вам нужна помощь только от себя, но если мы посмотрим на ситуацию с другой стороны, это одна из самых важных вещей, которые человек должен иметь.Это не только поможет вам стать способным на все, но также улучшит вашу личность и повысит вашу уверенность в себе.

Например, если вы малоуважаемый человек и не уверены в своем решении. Вы человек, который зависит от мнения других при принятии решения. Тогда вот что вы можете сделать, чтобы стать самодостаточным человеком.

1. Повысьте самооценку

Первый шаг к самодостаточности — это гордиться собой.Если вы толстый, худой, черный, невысокий, уродливый человек и думаете, что не подходите для человека, стоящего перед вами. Тогда, друг мой, ты никогда не достигнешь самодостаточного образа жизни.

Начните принимать себя таким, какой вы есть. Начните смотреть на вещи более естественным образом. Смотрите, в чем вы хороши. И начните работать над тем, что нужно улучшить. Так вы станете на шаг ближе к тому, чтобы стать самодостаточным человеком.

2. Принимайте собственные решения

Зачем давать другим власть принимать решения в вашей жизни? Когда вы умственно и физически способны на это.Вы эмоционально устойчивый человек, а это значит, что вы знаете, что хорошо, а что плохо. Это означает, что вы более чем способны принять правильное решение. Так почему вы вообще принимаете мнение других, чтобы принять решение?

Вместо того, чтобы спрашивать мнение других, вам просто нужно следовать своему чутью и убедиться, что вы видите свое решение до конца. Так поступил бы самодостаточный человек. Когда вы начинаете принимать решения за себя, это означает, что вы являетесь ключом к своему счастью.Для этого не будет посторонних.

3. Научитесь чувствовать себя комфортно с независимостью

Очень трудно привыкнуть к независимости, которую вы получаете. Когда вы вырастаете, вы видите много вещей и испытываете много вещей, которые заставляют вас чувствовать себя некомфортно из-за независимости.

Например, когда вы вырастаете и покидаете родительский дом, чтобы быть независимым. Сначала вы почувствуете себя одиноким, вам нужны родители, но со временем, когда вы начнете погружаться в рощи независимости, вам станет комфортно с этим.

Итак, самодостаточность может быть достигнута только в том случае, если вы довольны своей независимостью и искренне принимаете ее.

4. Будьте более напористыми

Желание, чтобы все были счастливы, приемлемо, но для этого совершенно неприемлемо быть полным пустяком. Я понимаю, что вы хотите видеть все улыбающиеся лица, но как насчет вашего собственного улыбающегося лица? как насчет твоего собственного счастья? Помните, что до тех пор, пока вы не будете счастливы, вы не сможете сделать других счастливыми.

Очень важно проявлять настойчивость в своих чувствах и ставить свои чувства перед другими. Таким образом вы сможете заставить их понять, чего вы от них хотите. По словам Хронистера, напористость — это способ добиться уважения и счастья от других. Он также сказал, что выставление своих чувств и мыслей перед другими также может оказать положительное влияние на других.

5. Понять, что вызвало зависимость

Что, если я скажу, что зависимость от других — это просто химическая реакция в вашем мозгу? Понимание вашего эмоционального состояния и того, как работает ваш мозг, может помочь вам решить ваши эмоциональные проблемы.

Окситоцин — это химический гормон, который выделяется в вашем мозгу, когда вы находитесь вдали от близкого человека. Выделение этого гормона создает ощущение желания увидеть своего близкого человека. Это основная причина, по которой большинству людей комфортно, когда они зависят от других. Как только вы узнаете, как справиться с этой ситуацией, только тогда вы сможете по-настоящему вести самодостаточный образ жизни.

6. Меньше проводите с людьми и больше времени на работе

Проводить время с близкими 24 часа в сутки 7 дней в неделю может стать привычкой.И если бывают случаи, когда вы не можете проводить с ними время, эти чувства могут превратиться в тревогу. Очевидно, вы не захотите этого.

Итак, чтобы обезопасить себя от подобных ситуаций, лучше тратить свое драгоценное время больше на работу и меньше на людей. Как только вы начнете это делать, вы обязательно достигнете самодостаточной жизни.

Заключение

Самодостаточность — это действительно прекрасное поведение, которое позволяет достичь совершенства в своей жизни.Вам больше не нужно зависеть от других ради вашего счастья. Самодостаточность позволяет лучше узнать и понять себя.

Читайте также: Для кого это может касаться: как лучше всего использовать эту фазу (с примерами)

8 советов, как стать эмоционально независимым и самостоятельным

Вы, несомненно, слышали старую поговорку; «Дайте человеку рыбу, и вы накормите его в течение дня; научи человека ловить рыбу — и накормишь его на всю жизнь ». Метафора кормления кого-то и этого достаточно, чтобы пережить один день, и только один день показывает, что людям можно помочь только пока.Если все, что мы делаем, это помогаем людям и делаем что-то для них все время, тогда они полагаются на нас, что не только вредно для развития их навыков, но и делает их психологически слабыми, лишенными уверенности и буквально ставит их будущее рискованно.

Давайте посмотрим на обратную сторону, где мы «учим человека ловить рыбу»… Человек не только становится самодостаточным и становится способным выживать, не будучи обеспеченным, но у него появляется бесценное чувство достижения и удовлетворения.

Как хорошо себя чувствует рыболов, вытаскивая рыбу из воды? Намного лучше, чем когда перед ним щедро ставят просто чтобы поесть. Людей нужно ценить за то, кто они есть и чего они могут достичь.

Мы помогаем им лучше всего, когда «учим их ловить рыбу». Что я собираюсь сделать сейчас, так это объяснить, как ловить рыбу и стать самостоятельным в восемь непростых шагов.

1. Станьте нонконформистом

Вы не должны следовать общественному мнению и не подчиняться слабой и очень уязвимой воле большинства.

Доверяйте своим инстинктам, идеям, принципам и здравому смыслу. Если вы будете следовать этим интуитивным ощущениям, вы придете к своим личным выводам. Будьте открыты для новых мыслей и идей, но не стыдитесь, если вы не следуете за толпой.

2. Отстаивать и защищать принципы

Ничто не может принести вам свободу, кроме вас, и ничто не может принести мира, кроме торжества принципов. Непорочность вашего собственного разума и принципы, которые вы считаете благородными и справедливыми, — это то, за что вы должны бороться и защищать от любого сопротивления.

Если ты действительно веришь во что-то, то отстаивайся! Это включает вас.

3. Настаивайте на подлинности

В жизни каждого человека бывает время, когда он приходит к убеждению, что зависть — это невежество; что имитация — самоубийство; что ты должен относиться к лучшему или к худшему.

Каждый человек может предложить что-то уникальное! Настаивайте на том, чтобы быть самим собой, и работайте над развитием своих даров.

4. Сдать ненужную зависимость

Определите, где вы в настоящее время зависите от инвентаризации своей жизни.Ищите любые ненужные и нездоровые ситуации и примите решение перейти к состоянию самостоятельности. Часто вы можете найти решение внутри себя и добавить это чувство независимости.

5. Противостоять и преодолевать препятствия

Вы должны понимать, что мир наполнен препятствиями, чтобы не останавливать вас, не заставлять отказываться от своих мечтаний, сосать большой палец и звать мать на помощь… НО, чтобы развить внутреннюю силу и уверенность в своих силах.

В это время вы не только откроете для себя свои сильные и слабые стороны, но и сможете на всю жизнь развить связи с другими людьми, которые прошли через те же трудности.Продолжайте преодолевать новые препятствия, зная, что вы всегда приближаетесь к финишу!

6. Работа и результат

Достойный труд — самый основополагающий источник счастья, самоуважения и процветания. Ваш главный актив и главное чувство свободы безопасности проистекают из вашей способности добиваться результатов, и в этом вся суть уверенности в своих силах. Если вы усердно над чем-то потрудитесь, то почувствуете себя лучше, заработав это сами!

7. Воспользуйтесь всеми преимуществами образовательных возможностей

Те, у кого самый низкий уровень навыков и самая слабая способность к постоянному обновлению, окажутся неконкурентоспособными, безработными и сильно зависимыми от других.Поэтому абсолютно необходимо, чтобы каждый взял на себя обязательство стать студентом на всю жизнь.

Обязательно используйте новые возможности, когда они представятся, и постоянно расширяйте свои знания!

8. Освободитесь от долгов

Деньги — верный, верный слуга, а мы их хозяева. Это позволяет нам наслаждаться свободой, расширяет наши возможности и позволяет нам делать лучший выбор.

Однако, когда мы влезаем в долги, роли меняются, и мы оказываемся в положении рабства и теряем свободу.Человек, который должен деньги, является слугой человека или корпорации, которая ссужает деньги. Вы никогда не будете менее свободны, чем в долгах.

Боб Дойл из «Секрета» приглашает вас …

Перепрограммируйте свой мозг для максимального изобилия и проявления.

Самый продвинутый курс по закону притяжения.

«Мне нравится эта программа! Я увеличил свой доход на 26 000 долларов в год». ~ С. Бостиан

Что такое самодостаточный образ жизни и 8 советов, как этого добиться

Самодостаточный.

Мы все слышим этот термин, но что он на самом деле означает? Есть ли одно определение, которое подходит всем?

Ну, если вы спросите меня, нет. Не существует единого определения самодостаточности, подходящего для всех.

Но что может означать для вас самодостаточность… прямо там, где вы находитесь? Это могло означать много разных вещей. Это то, что я хочу изучить и объяснить вам в этом посте.

Итак, давайте рассмотрим, что такое самодостаточность и что она может означать для вас.

Что такое самодостаточность?

via Fifty — это New Fifty

Согласно dictionary.com, самодостаточность можно описать двумя способами. Во-первых, самодостаточность — это способность удовлетворять собственные потребности без внешней помощи. Или это также может означать крайнюю уверенность в своих силах.

Итак, как видите, у всех это могло выглядеть по-разному. Это может быть кто-то, кто живет на большой ферме и выращивает себе еду.

Но это также может быть кто-то, кто живет в пригороде и делает все возможное, чтобы подготовиться к наихудшим сценариям, которые заставляют их чувствовать уверенность в том, что они сделали все возможное, чтобы выжить, что бы ни случилось, прямо там, где они находятся.

Как вы понимаете, самодостаточность — это широкий образ жизни, который может выглядеть по-разному и быть общей для самых разных людей.

Советы для самодостаточности

в стиле Колорадо

Возможно, вы думаете, что самодостаточность может быть для вас интересна.Однако, возможно, вы не совсем уверены, с чего начать.

Что ж, начнем с этих основных советов. Посмотрите, сможете ли вы удовлетворить эти потребности прямо там, где находитесь, и если да, то начните мозговой штурм, как это сделать.

Вот элементы, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, когда станете самодостаточным:

1. Примите бережливость

Самодостаточность идет рука об руку с бережливостью. Вы не можете надеяться на самодостаточность, все еще задолжав всем и их братьям деньги.

Итак, если вы хотите быть самодостаточным, начните жить по средствам.Ищите все возможные способы сэкономить. Вот одна из наших статей, которая поможет вам вести скромный образ жизни. Вы будете рады, что сделали. Я знаю!

2. Заставьте свой дом работать на вас

Когда вы решите вести самодостаточный образ жизни, вы должны отказаться от многих современных мыслей. Один из современных способов мышления — это жилье. Вы живете в одном доме какое-то время, потом продаете его за дом побольше. Большинство людей делают это довольно много раз в своей жизни.

Что ж, пора сломать этот образ мышления.Вам нужно будет посмотреть, где вы находитесь, и решить, сработает ли это для вас в долгосрочной перспективе. Если нет, то вам нужно начать работать над своим долгосрочным домом.

Если да, то вам нужно начинать инвестировать прямо там, где вы находитесь.

Теперь я понимаю, что мой совет может звучать иначе, чем некоторые. Многие люди в основном скажут: «Успокойся, сестра / брат! Сделайте то, что вы работаете, для вас! » В некоторых случаях они совершенно правы.

Однако недавно я рассказал, что мы продаем нашу маленькую усадьбу, чтобы переехать в большую усадьбу.Мы поняли, что наше определение самодостаточности означает, что мы хотим иметь возможность выращивать всю нашу пищу, а также корм для животных.

Плюс, мы хотим построить на нашей ферме полноценный бизнес, а не просто то, что приносит нам немного дополнительных денег на стороне.

Итак, мы решили, что пришло время увеличить размер, но мы сделали это с умом. Мы купили ферму на аукционе, купили больше земли и меньше домов, и у нас есть план по быстрой выплате любого долга. Что бы я вам посоветовал, если вы решите, что вам нужно больше земли, чтобы делать то, что, по вашему мнению, является вашей самодостаточной целью.Будьте умны и по возможности избегайте долгов.

3. Ешьте в соответствии с сезоном

Самодостаточность также может означать, что вы как можно больше избегаете продуктового магазина. Это означает, что вы выращиваете столько еды, сколько сможете в течение года, или, по крайней мере, едите в сезон, чтобы вы могли покупать на месте у тех, которые могут расти круглый год.

Кроме того, если вы ищете советы, как избежать посещения продуктового магазина, посетите еще один из наших ресурсов. Эти советы могут указать вам правильное направление при разрыве цепочек с местным продуктовым магазином.

4. Создайте усадьбу прямо там, где вы находитесь.

Можно создать какой-нибудь тип усадьбы прямо там, где вы находитесь. Если вы находитесь в квартире и у вас есть балкон, вы можете что-нибудь вырастить. Если вы живете в пригороде, есть способы выращивать пищу самостоятельно.

Кроме того, если вы живете на нескольких акрах (как я сейчас живу), вы можете выращивать достаточно еды, чтобы прокормить свою семью. Мы живем на 2 акрах земли, у нас есть фруктовый сад, большой сад, ягодные участки, виноградные лозы, сад с травами и домашний скот.Мы еще даже близко не подошли к использованию всей нашей земли.

Кроме того, если вы живете на большей площади, вы можете выращивать все подряд, а также выращивать более крупный домашний скот. Так что независимо от того, где вы находитесь, вы всегда можете предпринять шаги, чтобы создать свою собственную версию усадьбы.

5. Живи просто

Жизнь просто, вероятно, является одним из важнейших ключей к самодостаточности. Причина в том, что если вы живете просто, вы не собираетесь тратить деньги на покупку всех новейших гаджетов.Вы не будете постоянно есть вне дома и не будете тратить большие деньги на тонны одежды.

Простота сэкономит вам много денег в долгосрочной перспективе. Так что примите простой образ жизни. Чем меньше вам нужно, тем меньше вы тратите.

6. Попросите семью подняться на борт

Если вы не одинокий человек, важно попытаться заставить вашу семью вести самостоятельный образ жизни. Причина в том, что если вы предпочитаете простоту и бережливую жизнь, а ваш супруг или дети этого не делают, вы можете проиграть битву.

Так что просто попытайтесь прийти к какому-то соглашению относительно того, как вы все считаете (как семья) самодостаточный образ жизни, который должен или мог бы выглядеть для вашей семьи. Это может потребовать компромисса, но вы будете удивлены, насколько многого вы можете достичь вместе.

7. Станьте предпринимателем

Финансы, безусловно, являются огромной частью самодостаточной жизни. Причина в том, что в наши дни долги являются важной частью большинства культур.

Если вы начнете экономить деньги и жить просто, тогда вы сможете превзойти этот образ мышления.Но что произойдет, если ваш источник дохода внезапно оторвется от вас?

Что ж, это еще одна область самодостаточности, которую вам следует рассмотреть. Подумайте, как вы можете начать создавать свой собственный бизнес. Это может быть продажа яиц, продажа скота, работа консультантом, писатель-фрилансер. Идеи безграничны. Вот несколько советов, которые мы предложили, как стать современным поселенцем.

8. Откажитесь от долга

Последний совет, который я могу дать, чтобы стать более самодостаточным, — это избавиться от долга.Вам нужно очень много работать, чтобы как можно быстрее выбраться из долгов. Долги тянут людей вниз, и пока вы должны другим деньги, вы никогда не достигнете истинной свободы.

Итак, я знаю, что выбраться из долга не сразу, но всегда нужно стараться избегать этого. И если вам придется залезть в долги, вы всегда должны думать о способах погасить этот долг быстрее, чем было согласовано, просто чтобы избавиться от этой борьбы.

Как покрыть свои основные потребности

через NewsPrepper

Существуют основные потребности, которые необходимо или нужно покрывать, чтобы быть самодостаточным.Вот предметы и способы, которыми вы можете добиться их самостоятельно, чтобы вести самостоятельный образ жизни:

1. Еда

Еда, вероятно, одна из самых простых потребностей, которую нужно удовлетворить в самодостаточном образе жизни. Причина в том, что пищу можно выращивать в земле или в контейнерах.

Плюс, все, что вам нужно, это несколько семян и немного знаний, и вы на пути к выращиванию столько еды, сколько позволит ваше пространство.

2. Убежище

Вам нужно будет обеспечить какое-то долгосрочное проживание.По моему собственному опыту, я обнаружил, что лучше покупать дешево и ремонтировать по ходу дела. Мы сделали это с нашим нынешним домом и переносим ту же стратегию в нашу новую большую усадьбу.

Позвольте мне поделиться с вами, почему я думаю, что это работает. Во-первых, легче купить что-то менее дорогое, потому что, очевидно, на это нужно меньше денег. Это также дает вам больше возможностей избежать долга или погасить его быстрее, потому что долг намного меньше.

Во-вторых, допустим, что дно вываливается, и вы должны продать свою землю.Что ж, если вы очень мало должны на своей земле и исправили ее, тогда у вас будет пространство для маневра в ценообразовании для более быстрой продажи и, возможно, вы действительно получите прибыль от своей земли, потому что вы купили дешево и отремонтировали.

Для сравнения: если вы покупаете землю за 500 000 долларов и вам нужно ее быстро продать, вы, вероятно, не сможете позволить себе роскошь владеть своей собственностью. Вы просто хотите избавиться от большого долга.

Поэтому, покупая недвижимость, подумайте о ее долгосрочном использовании, а также о разумных инвестициях.

3. Вода

Я не выживальщик, по крайней мере, не тот, кого я бы считал выживальщиком. Но я знаю, что в этом мире все может происходить быстро.

Например, пару лет назад на нашу дорогу во время шторма упало большое дерево. Мы были без электричества несколько дней. Это означает отсутствие электричества и воды, потому что мы пользуемся колодцем. Это заставило меня задуматься, потому что, если бы я не накапливал воду, мы бы поднялись вверх по ручью.

Так что подумайте об источнике воды. Есть ли у вас запасы воды на случай чрезвычайной ситуации? Есть ли у вас на участке источник воды? Если нет, то начните думать о способах удовлетворения этой потребности с использованием современных технологий или без них.

4. Энергия

Мы планируем инвестировать в солнечные батареи на нашем новом участке. Я стараюсь жить экономно, поэтому мысль о том, что я могу производить собственное электричество и платить в месяц меньше, чем то, что я делаю с энергетической компанией, делает меня счастливым.

Но мне также нравится тот факт, что, как только мои солнечные батареи оплачены, я получаю бесплатную энергию. Меня это волнует, потому что, что бы ни происходило в мире, у меня все еще есть электричество.

5. Финансы

Вам нужно подумать, как обезопасить свои финансы.Я не имею в виду просто выбраться из долгов и жить по средствам. Я имею в виду, что вы также должны найти способы получать доход самостоятельно, чтобы, даже если вы потеряете работу на следующей неделе, вы не останетесь без поступления дохода.

Честно говоря, у моего мужа работа в городе, то есть он ходит на работу каждый раз. день, как и большинство других людей. Я работаю на дому, пишу и обучаю наших детей на дому.

Однако, поскольку он, очевидно, является основным доходом нашего дома, когда мы берем на себя какие-либо долги, мы следим за тем, чтобы, если что-то случится с его работой, я все еще могу покрыть это между написанием концертов или созданием контента, если это необходимо. , и он мог взять на себя обучение детей.

6. Отношения

Нам всем нужны отношения в жизни. Вы ничего не можете сделать в одиночку. Конечно, некоторые из нас более «ориентированы на людей», чем другие.

Но, тем не менее, каждому нужен кто-то, с кем можно поговорить и на кого можно положиться. Это требование, которое вам все еще нужно найти способы удовлетворить, даже если вы ведете самостоятельный образ жизни.

К счастью, самодостаточное сообщество широкое и очень дружелюбное. Так что сходите на местный фермерский рынок и начните разговор с местной яичной дамой.Она будет рада поговорить с вами о своих цыплятах и утках, и вы удовлетворите вашу потребность в отношениях и конструктивных беседах.

Какая самодостаточность может выглядеть для вас

через Critical Cactus

Как упоминалось ранее, самодостаточность может выглядеть для каждого человека по-разному. Если вы живете в городе, вы можете вырастить небольшой контейнерный сад, жить экономно, самостоятельно есть, избавиться от долгов и найти способы посеять семена в своей квартире.

Если вы живете в пригороде, вы можете заниматься всем этим, выращивая несколько кур на заднем дворе и накапливая продукты, которые нельзя выращивать, когда они поступят в продажу.

Наконец, если вы живете на нескольких акрах или в большой усадьбе, вы можете выращивать всю свою еду от А до Я и жить исключительно за пределами своей земли. Вы могли бы иметь безопасный источник воды на своей собственности и зарабатывать на жизнь своей усадьбой.

Так что все зависит от того, где вы живете и насколько самодостаточным вы хотите быть.У всех нас разные цели, и мы по-разному находим способы их достижения.

Но я хотел бы услышать ваши мысли о самодостаточности. Как выглядит ваш самостоятельный образ жизни? Каковы ваши цели самообеспечения? И, пожалуйста, не стесняйтесь предлагать идеи

о том, как достичь более самостоятельного образа жизни.

Нам нравится получать от вас известия, поэтому оставляйте свои комментарии в отведенном для этого месте ниже.

Была ли эта статья полезной?

Да Нет ×

Мы ценим ваши полезные отзывы!

Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания.Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

Следуйте за нами в социальных сетях:

Facebook Pinterest

49 способов стать более самодостаточными

Научиться вести более самодостаточный образ жизни, где бы вы ни жили, никогда не было так желательно. В эти беспрецедентные времена многие думают о том, какие позитивные шаги они могут предпринять для создания более самодостаточной жизни. Взяв под свой контроль, изменив свое мышление и освоив несколько базовых навыков, вы встанете на путь более самостоятельной жизни.

НАШ МАГАЗИН ETSY ТЕПЕРЬ ОТКРЫТ!

Это сообщение может содержать партнерские ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас. Делая покупки по ссылкам на этом веб-сайте, IMSL может получать небольшой процент без каких-либо прямых затрат для вас. IMSL продвигает только те продукты, которые мы используем и в которые искренне верим. Дополнительную информацию см. В моем Конфиденциальность и раскрытие информации . IMSL благодарит вас за вашу поддержку!

Чтобы стать самодостаточным и вести более независимый от потребительского образа жизни, это не означает, что вы должны жить на участке площадью 50 акров.Это было бы прекрасно, но для многих нереально. Также не обязательно должно быть все или ничего.

Есть что сказать о том, чтобы полагаться на себя в семейных нуждах, особенно в трудные времена. При этом не существует универсального подхода к достижению большей самодостаточности. Изучая свои варианты, проводя небольшое исследование и самообразование, многие из следующих способов стать более самодостаточными можно использовать и применять на практике независимо от того, где вы живете.

ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ БЫТЬ САМОДостаточным

По определению, самодостаточность означает…

«способный поддерживать себя или себя без посторонней помощи : способный обеспечить собственные нужды»
Meriam Webster

На ум приходят прославленные образы жизни в усадьбе, пышных зеленых участках с лениво пасущимися сельскохозяйственными животными — это не то, о чем мы здесь говорим. В нашей статье «Усадьба — что это?» мы определяем нашу миссию.Всегда было желание жить более независимо, отдаляясь от того, чтобы стать производителем, а не потребителем. Никогда прежде мы не были более благодарны нашему подходу к устойчивому образу жизни, чем сейчас.

«Самодостаточность, вероятно, самая главная причина, по которой большинство выбирает путь усадьбы. Это определенно было для нас. Необходимость знать и обучать нашу маленькую дочь, откуда мы взяли нашу еду, как она была выращена и из чего она состоит. Что морковь не из полиэтиленового пакета.Необходимость отказаться от мышления массового потребительства, зная, что мы можем позаботиться о себе, несмотря ни на что.
IMSL

Самодостаточность — это еще и умение решать проблемы. Решение их без посторонней помощи. Научитесь чинить сломанную или протекающую трубу. Учимся что-то строить. Учимся пришивать пуговицу или ремонтировать слезу.

Дело не в том, чтобы жить так, как в 1899 году, хотя мне говорили, что я родился на 100 лет позже 🙂 Речь идет о том, чтобы научиться полагаться на себя и потребности своих семей.

МОЖНО ЛИ ЖИТЬ ПОЛНОСТЬЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Можно ли жить по-настоящему самодостаточно? Возможный? да. Реалистично? № Чтобы быть полностью самодостаточным, вам нужно вырастить собственное, сделать свое, испечь свое, продать свое и полагаться на собственные силы. Это не то, чего мы достигли, и то, что, как мне кажется, имеют очень немногие в сегодняшнем современном мире.

Тот факт, что у вас нет доступа к земле для выращивания собственной пшеницы, не означает, что более самодостаточный образ жизни для вас недоступен.Воспользовавшись некоторыми из приведенных ниже предложений, вы встанете на путь самостоятельности и большей независимости.

Надеюсь, следующие предложения о том, как стать более самодостаточным, независимо от того, где вы живете, заставят крутиться колеса и дадут вам несколько идей о том, как вы можете где-либо стать «производителем, а не потребителем».

49 СПОСОБОВ СТАНОВИТЬСЯ БОЛЕЕ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ {НЕ ВАЖНО, ГДЕ ВЫ ЖИТЕ}

Следующие 49 предложений призваны вдохновить.Вдохновляют вас жить немного более независимо. Позволяя вам жить с большей уверенностью, что вы можете положиться на себя и процветать. Они могут просто превратить вас в современного «поселенца» еще

🙂

СТАРЫЕ КУХОННЫЕ НАВЫКИ

1. Научитесь готовить с нуля — Возможно, вам придется купить несколько основных продуктов, но вы обнаружите, что приготовление пищи с нуля увеличит ваши расходы на еду, вкуснее и будет полезнее для вас.

2. Имейте правильные кухонные инструменты — Вы можете сказать, что? У меня есть оборудованная кухня, которая отлично работает. Вы действительно можете это сделать, когда есть сила. У вас есть консервный нож с ручным управлением? А как насчет загонщиков? Имея доступ к кухонным приборам, которые не требуют дополнительных источников энергии (кроме мышц), стоит подумать. Наши старинные кухонные инструменты — одни из моих любимых. Поищите в антикварных магазинах или на распродажах недвижимости. Вы найдете инструменты, которые работают и проверены временем.

3. Изучите старомодные кухонные навыки — Можете ли вы сделать собственное масло? А как насчет сыра или йогурта ? Или даже как запечь курицу? Знание того, как сделать свое собственное, может помочь вам в трудные времена, когда некоторые предметы могут быть недоступны.

4. Научитесь готовить на открытом огне — Готовить на открытом огне или даже на дровяной печи — это искусство. Поверьте, у нас было много всесожжений в нашей дровяной печи

5. Learn To Can — Искусство сохранять пищу в сезон, консервируя ее, продлевает доступ к этим замечательным продуктам… часто на годы. Если вы еще не знаете, как это сделать, мы настоятельно рекомендуем изучить этот навык! Мы научим вас тому, как это сделать !! Просто прокрутите вправо, подпишитесь на наш сайт, и наш БЕСПЛАТНЫЙ подарок для вас — это электронная книга на 10 страниц, доставленная на ваш почтовый ящик.

6. Научитесь ферментировать продукты — Ферментированные продукты не только продлевают срок хранения самих продуктов, но и, возможно, не могут найти более здоровую пищу для употребления в пищу! Ферментация продуктов не требует дорогостоящего оборудования и может производиться где угодно.Обязательно ознакомьтесь с моим «Искусство заквашивания пищи в масонской банке» , где вы найдете полное руководство о том, как вы можете сбродить самостоятельно.

7. Создайте собственную кладовую на длительный срок — Запас нескоропортящихся продуктов, думаю, мука, зерно, рис, макаронные изделия и консервированные или консервированные продукты помогут вам на шаг впереди тех, кто их не носит. Помогите облегчить ваш разум в трудные времена.

8. Выпечка хлеба — Главный продукт жизни, хлеб.Научиться готовить самостоятельно с нуля — это сытно, вкусно и экономично.

9. Сделай сам скрепки для кладовой — Научитесь делать майонез, горчицу, заправки для салатов, маринады и смеси для выпечки. Это сэкономит деньги, сократит количество отходов и станет более здоровой версией.

10. Обезвоживание — Обучение обезвоживанию продуктов, выращенных самостоятельно или приобретенных оптом у местного производителя, продлит срок хранения этих продуктов. Это легко сделать, независимо от того, где вы живете.

РАЗВИВАЙТЕ СОБСТВЕННИК И Ешьте ЛОКАЛЬНО

11. Научитесь садиться — Выращивание того, что вы едите, и, возможно, превращение лужайки в съедобную — это, скорее всего, тот навык, который порекомендует любой самодостаточный человек. Нет газона? Выращивайте в горшках или используйте лампы для выращивания в помещении. Нет специального оборудования? Не нужно выращивать микрозелень! Обязательно посетите нашу статью «Выращивание микрозелени» о том, насколько это просто и быстро! У вас нет «зеленого пальца»? Ничего не нужно! Прочтите «Неисправности сада — что делать» .Там, где есть желание, есть и выход.

12. Ешьте по сезону — Настройтесь на то, что есть по сезону. Он более питателен, снижает углеродный след и, как правило, дешевле. Победа, Победа!

13. Станьте пчеловодом — Содержание пчел — это доступный навык, доступный каждому, кто живет где угодно. Даже городские центры и горожане используют доступное им пространство для содержания пчел. Подумайте о крышах и садах местного сообщества.Есть собственный задний двор? Идеально! Получите улей или два. Начните свое исследование с «15 рекомендаций по пчеловодству» , чтобы помочь вам в этом.

49 способов стать более самодостаточным — стать пчеловодом

14. Компост — Независимо от того, где вы живете, есть варианты компостирования. От систем компостирования на столешнице до самосвалов, компостирование доступно для всех, лучше для окружающей среды и обеспечивает пищу для земли.

15. Вермикомпостирование — Создание системы биогумуса. Легко, экономично, можно делать где угодно.

16. Установите систему сбора дождя. — Сбор бесплатных ресурсов, таких как вода, является прекрасным способом сбережения, снижения потребности в грунтовых водах, полезен для окружающей среды, поскольку может значительно снизить эрозию почвы, а также сток ливневых вод, И может уменьшить ваши счета за воду. Просто скажи

🙂

17. Сохранить семена — Когда вы выращиваете свои собственные, узнайте, как сохранить собственные семена, полученные естественным путем.Какой способ гарантировать, что у вас будет доступ к желаемому типу семян и контроль над тем, как эти семена были произведены и выращены. И я уже упоминал, сократите ли ваши расходы на питание? Кто не любит бесплатную еду?

18. Присоединяйтесь к CSA — CSA, обозначающие сельское хозяйство, поддерживаемое сообществом, обычно производят «акции» или коробки, созданные вашим местным производителем, которые предварительно заказываются вами, потребителем, и забираются или доставляются по установленному графику. Отличный способ выращивать свежие продукты местного производства, сокращать углеродный след и пропагандировать здоровое питание.

СДЕЛАЙТЕ СЕБЯ

19. Создавайте собственные средства личной гигиены — Узнайте, как создавать и изготавливать свои собственные товары! Мы производим собственные увлажняющие крема , дезодорант и зубные пасты . Опять же, они работают на удивление хорошо, мы можем контролировать то, что в них находится, и они экономичны.

20. Узнайте о естественных средствах правовой защиты — Наша среда, даже в городе, может иметь доступ к зеленым насаждениям, которые могут содержать «сорняки», используемые при создании лекарств, имеет все ресурсы, необходимые для создания удивительного домашнего апотокария. Бузина , коровяк, окопник, ул. обыкновенный и подорожник — это всего лишь несколько растений, которые растут в дикой природе, которые можно выращивать (собирать) и использовать в дикой природе. Они бесплатны и их легко найти.

21. Сделайте свечи — Их весело и экономично делать, они более полезны для вас и вашего качества воздуха, когда сделаны с пчелиным воском и натуральными ароматизаторами. Время от времени используйте их вместо электрического освещения. Ваш кошелек будет вам благодарен.

22. Сделайте свои собственные чистящие и дезинфицирующие средства — Изготовление собственных чистящих и дезинфицирующих средств дешево, у всех нас уже есть почти все в нашей кладовой, более здоровое, снижает химическую нагрузку и работает так же хорошо, если не лучше, чем большинство коммерческих чистящих средств.

23. Make Soap — Это тот навык, который я еще не использовал, но он в моем списке. Весело, легко, и вы контролируете ингредиенты.

24. Приготовьте мази, настойки и лечебные средства — Сделать самостоятельно легко, весело и отлично работает.Подумайте, мазь из одуванчиков , сироп из бузины , настойка из бузины и огненный сидр , по нашему скромному мнению, все это должно быть в любом хорошо укомплектованном шкафу

25. Сделай сам «бумажные» продукты — Сделайте свои собственные салфетки, бумажные полотенца и кухонные полотенца из ткани. Многие из них могут быть изготовлены без опыта шитья.

26. Сделай сам своими руками посуду и салфетки — Научиться делать своими руками посуду легко. Они долговечны, быстро и экономичны.

27. Научитесь шить — Очевидно, не обязательно учиться шить свою одежду (хотя при необходимости это может очень пригодиться). Но изучить основы того, как починить порванную одежду, пришить пуговицу или даже стегать свои собственные прихватки , легко приобрести.

28. Научитесь вязать или вязать крючком — Если вы живете в тропиках, спрос на шапки и варежки не так велик. Но многие, в том числе и я, живут в более холодном климате. Научиться делать теплую одежду — от шляп и варежек до одеял, шарфов и свитеров — будет навыком, который стоит изучить.

СТАТЬ МИНИ-ДОМАШНИКОМ

28. Создание холодного подвала — Если у вас есть место / подвал, легко создать холодное пространство для хранения всего, что вы выращивали или купили в сезон.

29. Подумайте о животноводстве — Содержание животных для того, что они могут производить (молоко, яйца и т. Д.), — отличный способ стать более самодостаточным. Даже в городах содержание цыплят на заднем дворе становится нормой. Не разрешено в вашем районе? Посмотрите на кроликов (они быстро растут, их легко и экономично содержать). Большинство таинств не перечисляют их в своих правилах.

49 способов стать более самодостаточными — содержание кур на заднем дворе

30. Научитесь охотиться — Это трудный для многих, включая меня по некоторым причинам. Однако поверьте мне, если бы дело дошло до еды или нет, этого можно было бы добиться. Для тех, кто работает в соответствующих областях, это умение должно быть в вашем арсенале.

31. Learn To Butcher — Если вы выращиваете своих животных для мяса или охоты, то научившись разделывать своих животных, вы убедитесь, что вы знаете, что это ваше животное (много путаницы произошло, когда животные были доставлены третьей стороне для разделки), как он обрабатывается и хранится.

32. Научитесь ловить рыбу — Если у вас есть доступ к озерам, ручьям или океану, у вас есть доступ к местной свежей рыбе. Первый шаг — научиться их ловить и под углом. Следующее — научиться их одевать.

33. Рассмотрите дойное животное — Если у вас есть место и земля, подумайте о дойной корове или даже козе для дойки. Доступ к собственному источнику молочных продуктов открывает совершенно новый мир для создания сыра, йогурта, кефира и постоянного источника молока.

34. Учитесь жить с меньшими затратами — Ментальное воспитание — это в первую очередь умение жить устойчиво. Научиться жить рационально, естественно, превращается в экономную жизнь. Мы выращиваем свои собственные, создаем свои собственные и используем свои собственные. Вы обнаружите, что это проще, чем вы думаете.

35. Heat With Wood — Нет ничего лучше тепла, исходящего от дровяной печи или камина. Теплее. Почему? Понятия не имею, просто так оно и есть. Дровяное отопление дает множество преимуществ.Это экологически чистый ресурс, который способствует физическим упражнениям и способствует здоровому образу жизни (это правда, что деревянный шнур нагревает вас 3 раза; разрезать его, складывать и нагревать с его помощью), он универсален (обогревает наш дом и когда наша кухонная плита работает, готовьте на нем) и создает самодостаточность.

49 способов стать более самодостаточными — переработка древесины

36. Generate Power — Нашей целью здесь, в IMSL, всегда было отключиться от сети и быть полностью независимым.Наш дом был расположен таким образом, чтобы можно было легко установить и использовать солнечную энергию. Другие варианты питания, кроме солнечной? Рассмотрим ветер (ветряная мельница) и гидро (небольшая водяная турбина). Если позволяют деньги, мы надеемся когда-нибудь установить нашу солнечную батарею.

ИЗУЧАТЬ СТАРОМОДНЫЕ НАВЫКИ

37. Корм  — Собирательство по определению — это когда человек ищет «много еды и провизии». Независимо от того, где вы живете, есть возможности для поиска пищи. В парках, зеленых насаждениях (убедитесь, что не используются химические препараты), в государственных парках, на задних дворах, в лесах и лесах можно найти съедобные продукты.Съедобные и лекарственные растения доступны и бесплатны.

38. Развести огонь — Научиться разводить огонь, как в помещении, так и на улице, со спичками и без них, — это жизненно важный навык, который должен знать каждый.

39. Повесьте одежду для сушки — Наша зависимость от современной техники слишком часто воспринимается как должное. Если у вас есть свободное место (стропы на открытом воздухе, вешалки на балконе или в помещении), использование солнечной энергии для сушки одежды является экологически безопасным, одно из моих любимых занятий, поскольку оно медитативно, продлевает срок службы вашей одежды и так приятно пахнет, когда она есть. сушат снаружи.Двойные баллы, если вы научитесь стирать одежду вручную 🙂

40. Учитесь сберегать — Не растрачивать, не хотеть — это мантра, которую часто произносят здесь, на холме. Учиться беречь воду, электричество, еду и предметы снабжения — это здесь образ жизни.

41. Создание сети — Наши предки не делали этого сами. Они обменивались, они создавали сообщества, где можно было обмениваться навыками, они брали взаймы, а не покупали. Создание собственной сети способствует развитию сообщества, экономит $ $ $ и кто знает? Попутно вы можете создать целый арсенал дружеских отношений.

42. Создайте комплект готовности к чрезвычайным ситуациям — Мы ни в коем случае не считаем себя «выживальщиками». Но небольшая подготовка на случай чрезвычайных ситуаций или непредвиденных событий может иметь большое значение. Подумайте о создании своего собственного «комплекта». Ниже приведены некоторые предложения, которые вы можете включить.

Вода — Предлагаемое количество составляет 1 галлон в день на человека в течение любого количества дней. Это важно, особенно когда вы полностью полагаетесь на городские системы водоснабжения.
Система фильтрации — В дополнение к накопителю воды вы можете включить систему фильтрации воды.
Батарейки
Фонарик
Свечи
1-й набор помощи
Свисток
Санитарно-гигиенические принадлежности
Ручной кран 9067 Радиоприемник 9097 Телефоны

43. Изучите основные навыки оказания первой помощи — Знание основ того, что делать в чрезвычайной ситуации, — это навыки, которые должен знать каждый, и они могут спасти жизнь. Как перевязать рану, подойти к человеку, находящемуся в бедственном положении, справиться с ним и даже выполнить искусственное дыхание, — это навыки, на изучение которых стоит потратить время.

44. Упражнение — Да, вы не ослышались. Включите упражнения в свой распорядок дня. Быть физически и морально подготовленным к более самостоятельной жизни — это утомительно.Это физическая работа. Это может истощать как физически, так и морально. Будь готов. Упражнение.

45. Изучите основы ремонта автомобилей и двигателей. — Изучение основ ухода за оборудованием, замены шины или даже масла заслуживает изучения. Базовые знания сэкономят вам время, деньги и избавят вас от ожидания следующего приема.

46. Изучите основы ухода за животными — Если вы планируете содержать животных, изучите основы ухода, простые «ветеринарные» навыки, такие как процедуры дегельминтизации, настоятельно рекомендуются всем, кто разводит и владеет животными.

47. Практикуйте жизнь без электричества — Как бы это выглядело, если бы электричество отключилось на длительный период. Будут ли работать ваши туалеты? Как бы вы уберегли пищу от порчи? Подумайте обо всем, на что вы полагаетесь ежедневно, что использует электричество, рассмотрите альтернативы, исследуйте и исследуйте свои альтернативы.

48. Научитесь делать яблочный уксус — Легко приготовить свой собственный, независимо от того, где вы живете. Уксус очень полезен.Очистка, дезинфекция, лечение и использование его в рецептах — вот причины, по которым мы все должны знать, как приготовить его самостоятельно.

49. Прочитать — Прочитать настоящую книгу. Тот, который вы можете держать и физически перевернуть страницу. Создайте внутреннюю библиотеку ресурсов по усадьбе и старомодным навыкам. Вы будете готовы к любой катастрофе, если Интернет выйдет из строя или станет недоступным. Самообразование может быть самым важным навыком, которому нужно овладеть, если вы действительно хотите стать самодостаточным.

Обучение самодостаточности для всех будет выглядеть по-разному.Очевидно, горожане не смогут вырастить дойную корову. Тем не менее, консервирование сезонных продуктов, выращивание нескольких отборных овощей, экономный образ жизни, добыча пищи и сушка одежды на конвейере могут быть легко осуществлены.

По мере того, как увеличивается доступ к земле (от пригорода до площади), возможности для повышения вашей базы навыков также увеличиваются. Чтобы научиться жить более самостоятельной жизнью, не обязательно выбирать из всех вариантов. Это личное. Тот, который только вы можете определить, насколько мало или сколько вы хотите включить в свою жизнь.

Давайте начнем разговор! Что для вас значит самостоятельный образ жизни? Какие навыки или практики вы уже практикуете? Присоединяйтесь ко мне в комментариях ниже, я люблю слышать от вас!

Любовь, свет и смех ~

Стать эмоционально самостоятельным — привычки дзен привычки дзен

Лео Бабаута

Я первый, кто признал, что в течение многих лет был немного эмоционально подавленным.

Не сумасшедшим, отчаянным образом, а так, как многие из нас. Я хотел, чтобы кто-то другой сделал меня счастливым, винил других в своем несчастье, стремился удовлетворить свои эмоциональные потребности через других.

Это вызвало всевозможные проблемы, о которых я даже не подозревал: у меня были бы проблемы в отношениях, потому что, если бы другой человек не удовлетворял мои потребности, я бы обиделся на это. Я часто был несчастен, потому что думал, что счастье находится вне меня, и поэтому оно было ненадежным и неуловимым.Я был беспомощен, потому что если другие люди должны делать меня счастливым и удовлетворять мои потребности, то что я мог бы сделать, если бы они этого не сделали? Что я мог сделать, если вместо этого они причинили мне боль?

Только в последние несколько лет я стал более эмоционально самостоятельным. Это улучшило мои отношения и значительно увеличило мое счастье.

Я не могу претендовать на звание эксперта по этой теме, но могу поделиться некоторыми вещами, которые я узнал. Это очень и очень полезный процесс, что могут подтвердить те, кто уже эмоционально независим.

Проверьте себя

Вы эмоционально зависимы? Задайте себе следующие вопросы:

Вы ищете романтического партнера, который сделает вас счастливым?
Если у вас есть партнер, обращаетесь ли вы к этому человеку за любовью, за сексом, за поддержкой, за заверением, за одобрением?
Вы расстроены, если ваш партнер не реагирует определенным образом, не удовлетворяет потребности?
Когда вы один, чувствуете ли вы необходимость заполнить пустоту одиночества отвлечением? Ты всегда разговариваешь по телефону, когда один?
Вы много жалуетесь на других людей? Злиться из-за того, что они делают?
Являются ли ваши отношения центром вашей вселенной? А как насчет ваших отношений с друзьями или детьми?
Беспокоитесь ли вы, если ваш партнер делает что-то, к чему вы не относитесь, или отказывается от того, что вы делали вместе?
Ты ревнуешь?

Конечно, этот список не является исчерпывающим, но некоторые из вас, вероятно, смогут увидеть себя, ответив на пару из этих (или более) вопросов, если вы полностью честны.

И это не значит, что ты плохой человек. У меня все еще есть некоторые из этих проблем, хотя я с ними справляюсь. У большинства людей есть несколько из этих проблем, хотя многие не признают этого, потому что боятся, что они будут плохо выглядеть. Никто не любит плохо выглядеть или думать о себе как о плохих. Но наличие любой из этих проблем не делает вас плохим — это просто то, кем вы являетесь прямо сейчас.

Однако, хотя это не проблема того, чтобы быть «плохим человеком», я думаю, что навыки эмоциональной самодостаточности полезны для изучения.Они могут изменить ваши отношения и счастье.

Как мы пришли к этому пути

Обычно такое мышление начинается в детстве. Мы полагаемся на родителей в своих эмоциональных потребностях — любви, утешении, поддержке, признании и т.д. все эти потребности.

А потом мы становимся взрослыми, не научившись эмоциональной самостоятельности. И поэтому мы ищем кого-то еще, чтобы удовлетворить наши эмоциональные потребности.Мы ищем идеального партнера и, вероятно, переживем несколько расставаний, потому что 1) мы эмоционально не независимы и делаем что-то, что портит отношения, и 2) наш партнер, вероятно, такой же.

Если нам когда-либо причиняют боль, мы обвиняем другого человека в том, что он причинил нам боль. Если их нет рядом, мы виним их. Если с нами происходит что-то плохое, мы становимся жертвами, потому что вы не можете жить дальше, если кто-то сделал вам что-то плохое, верно?

Однако выход есть.

Мы должны этому научиться: Счастье не вне нас .

Стать эмоционально самостоятельным

Мы ищем счастья в других, но это ненадежный источник счастья. Другие люди будут приходить и уходить, или они будут эмоционально недоступны по своим личным причинам.

И вот в чем дело: это не их работа — удовлетворять наши эмоциональные потребности . Они изо всех сил пытаются удовлетворить свои собственные потребности.

Итак, вместо того, чтобы искать счастья у кого-то другого, мы должны понимать, что его нет снаружи.Это внутри нас.

Счастье не в будущем, оно не где-то еще. Он доступен прямо внутри нас, прямо сейчас, постоянно.

Как мы можем обрести это счастье? Это требует некоторого внутреннего поиска, но рассмотрите следующие предложения:

Посидите несколько минут без каких-либо устройств и отвлекающих факторов. Загляни внутрь. Обратите внимание на свои мысли, когда они возникают. Узнай свой ум. Посмотрите, как это увлекательно. Это само по себе является бесконечным источником развлечений и обучения.
Один из моих источников счастья — создавать, придумывать идеи, что-то производить. Мне не нужно, чтобы кто-то делал эти вещи, и они заставляют меня удивляться собственным способностям.
Я тоже люблю учиться. Это приносит мне счастье, помогает мне расти.
Любопытство — для меня безграничный источник счастья.
Научитесь решать свои собственные проблемы. Если вам скучно, исправьте. Если вам одиноко или вам больно, успокойтесь. Если вы ревнуете, не надейтесь, что кто-то вас успокоит… успокойте себя.
Возьми на себя ответственность. Если вы обнаруживаете, что обвиняете других, говорите себе, что другой человек никогда не является проблемой. Конечно, вы можете верить, что проблема заключается в другом человеке, но тогда вы полагаетесь на него в поиске решения. Если вы верите, что проблема не в них, тогда вы заглядываете внутрь себя в поисках решения.
Если вы обнаружите, что жалуетесь, вместо этого найдите способ быть благодарным.
Если вы чувствуете себя нуждающимся, вместо этого найдите способ дать.
Если вы обнаружите, что хотите, чтобы кто-то вам помог, помогите себе.

Создайте собственный источник внутреннего счастья. Хожу целым, счастливый человек, ни в чем не нуждающийся.

Тогда приходите из этого места цельности, уверенности в себе и независимости, и любите других. Не потому, что вы хотите, чтобы они любили вас в ответ, не потому, что вы хотите быть нужными, а потому, что любить их — это прекрасное занятие.

10 ключевых уроков искусства самодостаточности

10 ключевых уроков искусства самодостаточности

Истинная уверенность в себе может исходить только из внутреннего убеждения, что в жизни вам нужно опереться только на себя.Хотя это никому не дано, героические усилия, предпринятые для утверждения этой веры как той, которую вы держите выше всех других, неизбежно вознаграждают вас непоколебимой уверенностью в себе.

Это убеждение сформировано стремлением каждый момент своей жизни быть полностью самостоятельным.

Подумайте об этом, уверенность в себе не требует внешней оценки и подтверждения. Это внутренний набор ценностей и самооценки, который вы развили внутри себя.Вы либо соглашаетесь с тем, что ваши оценочные суждения направляют вас в каждом действии, которое вы предпринимаете, либо вы навсегда становитесь рабом одобрения и неодобрения других.

Выбор стоит между тем, являетесь ли вы самодостаточным, независимым человеком или живете на вершине утеса, которую одобряют другие. Вы не позволяете себе выбирать между принятием одобрения и игнорированием неодобрения.

Эта самоуверенная личность, хотя ее легко увидеть и почувствовать на поверхности, глубоко укоренилось в вас благодаря чувству уверенности в себе.Самодостаточность — это полный отказ полагаться на кого-либо, кроме себя, в обеспечении всего счастья и средств к существованию, в которых вы когда-либо нуждались. Самостоятельность стремится создавать ценность и делиться ею с другими. Это истинное «я», стремящееся выразить свои самые сокровенные желания и ценности посредством праведной инициативы и действий.

На основе книги Уилларда и Маргерит Бичер «За гранью успеха и неудач» и некоторых других книг (перечисленных в конце), которые следуют той же посылке, вот основные моменты, которые следует вынести из того, что такое уверенность в себе и как приобрести:

10 ключевых уроков искусства самостоятельности

Один — У всех нас есть естественное желание быть независимыми и самостоятельными

Когда я описываю это явление, вспоминается история Александра Селкирка.Как источник вдохновения для вымышленного Робинзона Крузо, Селкирк фактически был оставлен на удаленном острове и подвергался охоте испанским флотом. Не имея другой альтернативы, он научился полагаться на собственные силы, чтобы просто выжить. Он сделал больше, чем выжил. Время, проведенное в дикой природе, по общему мнению, превратило его в крутого парня. Когда его наконец спасли, люди заметили, что он не только сильнее и быстрее физически, но и что он каким-то образом обладал навигационными знаниями, которые обычному человеку потребовалось бы гораздо больше времени, чтобы получить, наряду с личной инициативой, которая не могла быть реализована. совпадает.

В нашем естественном состоянии каждый человек нуждается и хочет вырасти из зависимых привычек, которым его учили в детстве. Эта способность заложена в каждом из нас. Однако общество и культура научили нас оставаться зависимыми, чтобы они могли эксплуатировать нас как потребителей. Это не сознательный заговор. Просто так устроено общество для роста с максимально возможным количеством рабочих пчел, независимо от индивидуальных затрат для каждого человека.

У всех нас есть выбор избегать этой зависимости, хотя многие не замечают этого.В очень редких случаях это происходит потому, что у нас нет другого выбора. Но если вы не видите себя брошенным на острове, вам просто нужно отправиться в необходимое мысленное путешествие, необходимое для того, чтобы отучить себя от повседневной зависимости и обрести эту, несомненно, прибыльную независимость.

Два — Зависимость — это эмоциональная привычка, и все привычки могут измениться

Зависимость настолько глубоко укоренилась в нашей психике, что кажется естественным состоянием мужчин.Однако это далеко не так. Зависимость создается привычками, которые мы унаследовали от других в раннем детстве.

Нас подсознательно учат быть счастливыми только тогда, когда мы получаем что-то внешнее, например, подарок. Или, даже на более глубоком уровне, нашими эмоциями манипулировали путем внешнего подтверждения и принятия, когда мы демонстрировали поведение, которое устраивало других.

Хорошая новость в том, что эта эмоциональная привычка, как и все привычки, может измениться.Изменение любой привычки — одно из самых сложных дел в своей жизни. Чрезвычайно сложно изменить свой ум, чтобы генерировать мысли, необходимые для поддержания внутренней оценки и удовлетворенности. Требуется больше, чем героические усилия, нужна правильная стратегия.

Вы должны научить свое подсознание видеть все глубже и глубже последствия ваших зависимых привычек. Подобно тому, как вы бы на мгновение обрадовались, получив то небольшое внешнее подтверждение, которое могут дать другие, так и остальная часть вашей жизни будет наполнена тревогой из-за того, что вы не получите его.Вот так ваш разум связывает вредные привычки с болью и начинает формировать контр-привычки, чтобы заменить их.

При этом вы должны доверять двум доказанным фактам:

Это очень возможно, но время, необходимое для их изменения, прямо пропорционально степени ваших плохих эмоциональных привычек.
В этом процессе требуются самосознание и честность.

Три — Иллюзия успеха и неудачи на чужих условиях заставляет нас полагаться на их игры

Основная иллюзия, которая держит нас в зависимости от внешних сил, — это стандартное представление об успехе и неудаче в жизни.Какими бы нелогичными они ни казались, ниже приведены причины, по которым эта идея является всего лишь иллюзией и почему она разрушительна:

Почему это всего лишь иллюзия : Исследования счастья показали, что у всех нас разные призвания и стандарты для достижения счастья в жизни. Именно это разнообразие создает новые наборы знаний и ценностей, которые поддерживают ментальное развитие человечества. Тем не менее, с тех пор, как мы родились, нас постоянно забрасывали идеей, что для счастья нам нужны большие дома, более красивые машины, более популярная и т. Д.Все эти идеи зависят от внешних факторов!

Почему это вредно : Наличие четко стандартизированных определений жизненных успехов облегчает контроль и использование ваших усилий для их достижения. Легче вознаградить людей эмоциональной безопасностью и признанием. Им легче угрожать страхом неудачи. Так что мы трудимся и рабы, просто чтобы не отставать от Джонсов. Постепенно мы попадаем в модель зависимости, которая лишает нас инициатив, которых требует от нас жизнь.Постепенно мы чувствуем себя гражданами второго сорта, ожидающими утечки, вместо того чтобы создавать и зарабатывать ее для себя.

Четыре — мы становимся гражданами первого класса, когда создаем то, что мы больше всего ценим, в нашей собственной манере

Противоположное представление об успехе и неудаче — это личная инициатива по созданию того, что мы считаем ценным. Мы делаем это по-своему, независимо от того, какую внешнюю награду мы получаем за это. Это вселяет в нас уверенность в том, что мы правы для жизни и заслуживаем все хорошее, что она может предложить.

Что приносит вам наибольшее удовлетворение? Как бы вы создали его для себя и поделились бы с другими? Вы должны научиться иметь свои собственные ценности, свои собственные творческие процессы и свой собственный способ определения их ценности. Вам необходимо сформировать этот образ мышления и придерживаться его, если вы когда-нибудь хотите стать по-настоящему самостоятельным.

Легко понять, почему зависимость от других, которые говорят нам, когда мы добиваемся успеха, делает нас гражданами второго сорта. И наоборот, когда мы начинаем доверять нашим собственным творческим инстинктам, чтобы продуктивно жить в том, что мы ценим, мы можем быть только первоклассными гражданами в нашем сознании и в действительности.Никакая материальная выгода не может повлиять на этот универсальный закон.

Пятерка — Мы реализуем свой потенциал через медленное отщепление от жизни — Принцип выпаса

Грандиозные мечты об огромных успехах и восхищении миллионов кажутся движущей силой всей творческой и упорной работы в мире. Однако, наполненный этими мечтами, вы садитесь за работу, и что происходит? Реальность бьет вас прямо в лицо.

Это потому, что наши мечты основаны на результатах нашей работы, а не на тяжелом и творческом процессе, необходимом для достижения вашей цели.Итак, вы должны изменить свою цель и метод. Цель должна быть меньше, но достижима; метод должен быть медленным методическим процессом, необходимым для усвоения чего-либо. Этот процесс называется принципом выпаса .

Принцип выпаса просто гласит, что мы не рождены для того, чтобы мечтать настолько грандиозно, что мы теряемся в них. Мы рождены для того, чтобы делать то, что нам больше всего нравится, что постепенно сокращает непрерывный и повторяющийся процесс. Мы делаем это, пока не оглянемся назад и не увидим, как далеко мы на самом деле зашли.Мы пасемся, как лошади, не задумываясь о том, что значит не достичь наших нереалистичных целей. Нас не преследуют беспокойства, но мы постоянно преисполнены присущей нам заботливой награды, которую приносит этот процесс. Мы живем в постоянном Потоке.

Медленно, но верно наш потенциал раскрывается благодаря нашему творческому мышлению и инициативе. Мы проложим полностью независимый путь к успеху. Мы пользуемся возможностями, которые предоставляются нам, и следуем им, следуя нашему развивающемуся инстинкту, к более зеленым и зеленым пастбищам.

Шесть — Мы не можем развить самостоятельность на основе зависимых привычек, она должна быть разумно построена на собственных принципах

Большинство из нас воображают, что когда мы вырастем, мы естественным образом вырастем из зависимого состояния, даже не задумываясь об этом. Это просто неправда. Без желания стать независимыми мы навсегда обречены на жизнь невротической зависимости.

С момента нашего рождения до того момента, когда мы выросли из подросткового мира, мы, естественно, зависели от других в плане выживания и руководства.

Однако, наряду с этой зависимостью, всегда есть другая часть вас, которая хочет быть независимой, похороненной глубоко внутри. Назовите это любопытством. Назовите это бунтом. Назовите это игривостью. Как бы вы это ни называли, это всегда заставляло нас действовать по-своему.

Тем не менее, с самого начала нас сильно обескураживают и заставляют эмоционально уйти с этого пути. Это считается слишком опасным, и мы никогда не будем полностью готовы ни в каком возрасте.Оказывается, без личной инициативы нам никогда не быть готовыми. Нам просто нужно нанести удар и принять последствия. Мы не сможем однажды «научиться» быть самостоятельными. Эмоциональные привычки так не работают, они всегда будут возвращаться к программам по умолчанию, которые были нам навязаны.

Немногие из нас осознают, что зависимость полна противоречий и тирании. Те, от кого мы зависим, ненадежны и непоследовательны. Возможно, изначально движимые гневом, мы стремимся выяснить, как все работает для нас самих.Из этого любопытства и бунта мы, естественно, узнаем об инициативе и последствиях действий, которые мы предпринимаем от своего имени. Мы идем совершенно по другому пути, нежели тот, что проложили перед нами. Мы меняем переросшие эмоциональные привычки.

Семь — Мы убегаем от главной палатки реальности к побочной фантазии, где укрепляются наши зависимые привычки

Оказавшись в ловушке своей болезненной зависимости, мы все развили склонность к бегству от реальности, которую нам не позволяют полностью постичь самостоятельно.Эта болезненная зависимость принимает форму боковой палатки, где мы создаем альтернативную реальность из главной палатки жизни. Это побочное шоу дает нам неисчислимую воображаемую силу и мгновенно вознаграждает то, в чем жизнь, кажется, отказывает нам.

Первоначально наученные зависимой эмоциональной привычкой, мы фактически создаем собственные оковы в нашей взрослой жизни. Вместо того, чтобы смотреть в лицо реальности и учиться расти, чтобы адаптироваться к ней, мы создаем альтернативный образ и альтернативный мир, чтобы соответствовать нашему зависимому мышлению.Всякий раз, когда мы сталкиваемся с фактами реальности в главной палатке, эти автоматические силы вызывают беспокойство, заставляя нас бежать обратно в стороннее шоу.

Аттракцион был создан беспомощным ребенком, чтобы сдерживать свою умственную энергию таким образом, чтобы это не беспокоило взрослых. Однако, если этот беспомощный ребенок склонен не разбирать боковину, чтобы полностью присоединиться к основной палатке, когда он вырастет. Вот почему, чтобы в действительности стать самостоятельными, мы должны вернуться и исцелить этого внутреннего ребенка.Он должен быть уверен, что побочное шоу на самом деле не так уж и весело по сравнению с основной палаткой. Ему должны быть предоставлены эмоциональные инструменты, необходимые для игры в основной палатке со всей его энергией.

Восемь — Любовь как подарок — это то, что может дать по-настоящему эмоционально самодостаточный

Так что же плохого в зависимом мышлении? Мы все работаем и умираем в конце, верно? На самом деле, нет. Это имеет значение для уровня счастья, которого вы достигнете в жизни, как с точки зрения продуктивности, так и с точки зрения любви, которой вы делитесь с другими.Дело в том, что только уверенный в себе человек может по-настоящему дарить любовь, не ожидая взамен одобрения или признания.

Эта любовь называется агапе. Это происходит от одного человека, переливающего воду из своей чашки в чашку другого. Нет чувства нужды и зависимости. Это может сделать только человек с полной чашей. Это может сделать только действительно эмоционально самостоятельный человек.

Эмоционально зависимый человек навсегда обречен бегать от одного источника удовлетворения к другому в поисках подтверждения, принятия и того, что они воспринимают как любовь.Их путь уже проложен с болью неудач еще до того, как они начнутся. Не имея самых элементарных инструментов для формирования эмоционально полноценной деятельности и счастья, они в конечном итоге будут оттеснены нормальными людьми, которые видят, что они просто паразиты в жизни.

Девять — Самостоятельный манипулирует своим мышлением и обстоятельствами, зависимый манипулирует другими

Самоуверенный человек глубоко связан со своей реальностью, как он ее воспринимает.Он постоянно открывается для обратной связи и корректирует свое мышление и методы, чтобы стать более эффективными в своих действиях. В этом отношении он развивает единственную истинную форму власти в этом мире — способность манипулировать собой, чтобы лучше понимать обстоятельства. Затем он может решить изменить обстоятельства, если он в состоянии это сделать, или он может принять это безоговорочно и быстро двигаться дальше, направляя свою энергию на что-то другое.

Он стремится поделиться своими ценностями с людьми, которые принимают их и, таким образом, совместимы с ним.Если есть какая-либо несовместимость, он принимает это как факт жизни и постоянно живет своей жизнью, не беспокоясь о том, что другие могут о нем подумать.

Иждивенец такого понятия не имеет. Поскольку все его представления о добре и зле определяются другими, он может только исказить их представление о нем. Он начинает манипулировать другими, открыто или незаметно.

В конечном итоге он потерпит неудачу. Остальные не глупы. Они будут причастны к его играм и намерениям.Они проигнорируют и оставят его сеть обмана. Сила, которую он ищет в других, в конечном итоге тает. Конечная трагедия состоит в том, что он будет продолжать менять свой метод и среду, но никогда не подумает заглянуть внутрь и развить истинную силу уверенности в себе.

Десять — общая конкурентоспособность блокирует истинную силу инициативы

Сила инициативы позволяет уверенному в себе человеку действовать в соответствии со своими ценностями и границами.Так он соприкасается с реальностью и позволяет ей органично расти внутри себя. Эта инициатива носит личный характер и может быть объективно оценена только тем, кто ее взял.

Эта сила может быть ограничена только ложным чувством конкурентоспособности. Это ложно приписывается, поскольку невозможно объективно судить об инициативах двух человек, потому что у них всегда будут разные намерения и обстоятельства.

Если человек позволяет соревнованию влиять на свои действия, у него будет все меньше и меньше шансов проявить инициативу.Он будет полагаться на других, чтобы сделать первый шаг. Затем он ложно воспринимает обстоятельства по результатам других, а не по своим сокровенным желаниям.

Естественная конкуренция за ресурсы — это вообще не соревнование. У всех животных появились новые инструменты и методы адаптации к окружающей среде? Те, кто цепляется за рога, всегда будут в тени (и будут преследоваться) теми, кто изобретает и действует.

(БОНУС) Одиннадцать — зависимый человек всегда будет опутывать себя более глубокими невротизмами

Человек не может жить зависимо и не быть глубоко укоренившимся в каком-то невротизме.Он может вообразить себя мастером всех сфер жизни. Он может воображать себя бесконечно привлекательным для других. Он может отказаться от всех мирских желаний и желаний. Он может стереть свою идентичность, живя через других.

Его наказание — глубокий невротизм, выросший из этого неестественного зависимого мышления. Мужчины развили все необходимые умственные инструменты, необходимые для того, чтобы быть независимыми. Если он не решит использовать эти инструменты так, как они предназначены для использования, они повернутся против него.

Воображение, предназначенное для стимулирования планирования и инициативы, вызовет у него самые большие тревоги, которые он когда-либо мог представить.

Гордость, направленная на поощрение праведных поступков, рассердит его даже перед лицом малейшей неудачи.

Комплексы, предназначенные для него, чтобы воспринимать и моделировать социальные порядки, сделают его подчиненным другим, сравнивая себя с ними.

Героизм, призванный воодушевить его на осуществление его курса действий перед лицом величайшей опасности, заставит его жить вслед за другими.

Презрение, предназначенное для того, чтобы определить, что он действительно ценит, а что не ценит, превратится в презрение к самому себе.

Я могу продолжать и продолжать, но вы уже должны начать понимать, почему все мы должны стать самостоятельными, независимо от того, где и как мы живем. Это источник всех великих устремлений и личного счастья. Это источник любви истинной формы — agápe . Это источник истинного альтруизма.

Чтобы стать самостоятельным, нужно быть последовательным и постоянно сталкиваться с трудными ситуациями.«30 вызовов — 30 дней — ноль отговорок» — отличное место для начала.

Кроме того, не забудьте подписаться на мой информационный бюллетень, чтобы мои статьи всегда попадали в ваш почтовый ящик и получали доступ к эксклюзивному контенту. Это заставляет задуматься, бесплатно, от подписки легко отказаться, и после подтверждения подписки вас будут ждать отличные ресурсы.

Эта статья была написана моим хорошим другом Куаном и отредактирована мной. Вся заслуга принадлежит ему и его исключительным идеям.

Адриан Илиопулос

Я — основатель и главный участник «The Quintessential Mind» — уникального личного блога, который предлагает целостный подход к саморазвитию. Я стремлюсь создавать высококачественный контент, инвестируя в основанную на реальности форму самопомощи, основанную на глубоком понимании психологии, философии и моего личного опыта и социальных приключений.

Последние сообщения Адриана Илиопулоса (посмотреть все)

Сделайте себя более самодостаточным

В современном мире «самодостаточность» обычно подразумевает успешный поиск работы, которая позволяет вам обзавестись собственным местом жительства, транспортом и т. Д., эффективно разорвав вашу зависимость и финансовые связи с родителями. Согласно этому общепринятому определению, 23-летний ученик бухгалтерского учета, способный обеспечить себя финансово, будет считаться самодостаточным.

Однако, более внимательно посмотрев на его жизнь, мы обнаруживаем, что он действительно не приобрел каких-либо полезных навыков, ну, в общем, для жизни. После работы большую часть свободного времени он проводит за видеоиграми. Обычно он ест замороженную пиццу или заказывает ее, не тратя времени на то, чтобы научиться готовить.Если что-то в его доме ломается или перестает работать, он звонит мастеру по ремонту, не зная сам, как на самом деле работают предметы, от которых он зависит ежедневно.

Возможно, по определению общества этот молодой человек самодостаточен, но не по нашему.

Самодостаточность означает возможность удовлетворить свои основные потребности без внешней поддержки.

Задумайтесь на секунду, вдруг перестали существовать все удобства и роскошь, которыми вы пришли не только наслаждаться, но и зависеть от них в вашей жизни? Что бы вы сделали? Обладаете ли вы навыками для удовлетворения ваших основных потребностей, таких как еда, вода и кров? Будете ли вы в достаточной физической форме, чтобы выдержать долгосрочный сценарий — возможно, даже навсегда — без этих современных чудес?

Если вы не уверены в чем-либо из вышеперечисленного, плохая новость заключается в том, что вы еще не самодостаточны, но хорошая новость в том, что стать более самодостаточным проще, чем вы думаете, и на самом деле это может улучшить качество вашей жизни. Теперь.

Чтобы стать самодостаточным, вам нужно сделать два шага: освоить новые продуктивные привычки; и отказ от старых вредных привычек. Эта статья проведет вас через оба аспекта и предоставит вам информацию, которая поможет вам научиться быть самодостаточным.

Изучение новых продуктивных привычек

В то время как множество доступных современных удобств дает нам возможность не изучать все мелкие навыки, необходимые для повседневной жизни, есть определенные навыки, которые вы, тем не менее, должны иметь возможность применять.Эти навыки, которые в современном обществе кажутся трудоемкими, становятся жизненно важными и спасающими жизнь в сценарии, когда современные удобства перестают быть вариантом.

Основные навыки, которые вы захотите изучить и освоить, следующие: починка и ремонт; садоводство; Готовка; первая медицинская помощь; перепрофилирование; бережливость; и фитнес.

Ремонт и ремонт

Мы настолько привыкли к доступности потребительских товаров, что вместо того, чтобы сосредоточиться на ремонте старых или сломанных предметов, мы просто выбрасываем их и покупаем новые.Умение ремонтировать предметы повседневного обихода не только повысит вашу самоокупаемость, но и поможет вам сэкономить деньги и ресурсы.

Для начала загляните в Интернет, где вы найдете бесконечное количество ресурсов, посвященных обучению самостоятельным исправлениям. Кроме того, вы можете потратить время на изучение предмета, чтобы узнать, как он работает, что поможет вам понять, что может быть не так, если он перестанет работать должным образом. Рекомендуем запастись клеем, изолентой, качественным швейным набором и начать экспериментировать!

Вот некоторые общие исправления и способы ремонта, которые вы можете изучить, чтобы начать работу:

Ремонт молнии

Очень удобно для палаток, рюкзаков и одежды.Как правило, если катушки молнии перестают правильно фиксироваться, ползунок может просто нуждаться в регулировке. Чтобы отрегулировать, застегните молнию как можно дальше, поместите небольшой деревянный брусок с вырезом на нем над аркой, а затем осторожно постучите по нему молотком, чтобы сдвинуть ползунки вместе. Обычно для этого достаточно нескольких нажатий — будьте осторожны, не заходите слишком далеко. Вы также можете использовать плоскогубцы, чтобы аккуратно изменить форму слайдера, как показано в этом видео:

Пошив порванных ремней рюкзака

Для ремонта сломанного ремня рюкзака прострочите три параллельные линии маленьких плотных стежков по ширине ремня, а затем наложите их двумя линиями, сделав «X» той же небольшой строчкой.Это называется узором «Коробка X», и он создает очень прочный шов. В видеороликах ниже показана концепция стежка «Box X», а также то, как выполнять основные стежки вручную.

Если вы научитесь сшивать шов вручную, вы сможете починить одежду и снаряжение, что особенно важно при ограниченных ресурсах.

Гидроизоляция одежды

Мы рекомендуем ознакомиться с этой замечательной статьей, в которой обсуждаются четыре способа водонепроницаемости вашей одежды в блогах Homestading Living Green и Frugally .Способность сделать вашу одежду и укрытие водонепроницаемыми с помощью искусственных и натуральных материалов — бесценный навык.

Ремонт и обслуживание ножей

Чтобы держать нож в идеальном состоянии, изучите основы замены рукоятки и правильной заточки лезвия.

Садоводство

Это может быть непросто на практике, если у вас нет акров земли для возделывания, но есть способы выучить и развить базовые навыки сохранения растений и получения здоровых урожаев в небольших масштабах.

Семена

Попытайтесь получить семена семейной реликвии для начала и начните экономить свои семена, чтобы обеспечить их бесконечный запас. Семена следует взять из спелых овощей, затем промыть и выложить на стеклянную тарелку для просушки — не используйте бумажное полотенце, так как семена будут прилипать к ним. Следите за тем, чтобы температура не превышала 95 ℉, и держите семена подальше от солнечного света.

Чтобы семена высохли равномерно, перемешивайте их два раза в день и аккуратно отделите комочки. Если вам нужна дополнительная информация о сохранении семян определенных сортов растений, ознакомьтесь с Руководством по сохранению семян для начинающих из Rodale’s Organic Life .

Местоположение, почва и вода

Выбирая семена, убедитесь, что вы выбрали сорта растений, которые будут хорошо расти в вашем конкретном климате, а также в ваших почвенных условиях.

Чтобы обеспечить запасы почвы, богатой питательными веществами, для сбора урожая следующего года, компостируйте листву в самом конце вегетационного периода — если вы только начинаете, узнайте в местном муниципальном учреждении по утилизации отходов компостированную почву из обрезков дворовых обрезков.

Легким и бесплатным источником воды для вашего сада является дождевая вода, которую можно собирать в специально построенные бочки; вы можете купить эти бочки или изготовить их самостоятельно, однако для бочек своими руками просто убедитесь, что контейнер, который вы используете, ранее не содержал масла или других вредных химикатов.

Уход и сбор урожая

Некоторые растения, например томаты, являются самоопыляющимися, в то время как другим потребуется помощь насекомых или садовника, чтобы стимулировать опыление. Цветок растения будет местом роста овощей, поэтому постоянно проверяйте листья на наличие грибка или вредителей.

Когда овощ достигает своего полного размера и цвета, он готов к сбору урожая. Хотя ваши первые несколько урожаев могут быть не идеальными, имейте в виду, что это приобретенный навык, и практика делает его идеальным.Ознакомьтесь с этим полезным ресурсом, чтобы определить, когда лучше всего собирать урожай различных растений.

Время, потраченное на обучение садоводству, окупится!

Если вам посчастливилось собрать обильный урожай, который дает больше, чем вы можете съесть, вы будете благодарны, что освоили некоторые базовые навыки сохранения, чтобы пищу можно было хранить и использовать позже. Как правило, большинство овощей и фруктов можно консервировать (вы даже можете проявить творческий подход с консервированием, соусами и тушеным мясом) или, в качестве альтернативы, вы можете использовать дегидратор для консервирования фруктов и ягод и приготовления собственных энергетических закусок.

Название	Основные характеристики
Иллюстрированное руководство по садоводству для начинающих: методы, которые помогут вам начать работу	Простой текст и фотографии содержат пошаговые инструкции от начала до сбора урожая Узнайте, как читать теги растений, пакеты с семенами и карты зон, чтобы выбрать нужный лучшие сорта растений для вашего климата Также охватывает садовый инвентарь, основы ухода за газоном, контейнерные сады и многое другое
Лучшая книга по садоводству: 5 книг по садоводству в 1	Обучает техникам контейнерного, вертикального и городского садоводства, идеально подходящим для небольших помещений Полное руководство по созданию огородов из тюков соломы или квадратных футов для овощей Сбор дождя, компост и советы по внесению удобрений для ухода за садом
All New Square Foot Gardens, второе издание: революционный способ расти больше на меньшем пространстве	Подробное руководство, которое включает советы по экономии денег и времени Узнайте, как приготовить посадочную смесь, чтобы обеспечить правильные питательные вещества для ваши растения Метод квадратных футов хорошо работает в малых и больших садах

Готовка

Приготовление пищи с нуля — лучший способ гарантировать, что ваши блюда будут здоровыми и не содержат консервантов или искусственных ингредиентов, преобладающих в обработанных и полуфабрикатах.Лучший способ научиться готовить с нуля — просто засучить рукава и попробовать! «Наука хорошей кулинарии» — отличная книга для экспериментов, поскольку в ней объясняется каждый шаг рецепта и объясняется, почему был получен желаемый результат.

Лучшая кухонная посуда, с которой можно научиться готовить, — это чугунная посуда, поскольку ее можно использовать на плите, в духовке или даже на открытом огне. Ознакомьтесь с использованием чугунной посуды и уходом за ней и обязательно выносите ее на улицу время от времени, чтобы практиковаться в приготовлении еды на открытом огне.Для получения дополнительной информации о разжигании костра на открытом воздухе ознакомьтесь со статьей Survival Topic о строительстве огненной дыры в Дакоте.

Вынесите свои кулинарные навыки на улицу и потренируйтесь на открытом огне.

Кроме того, вы должны изучить и практиковать несколько различных методов разведения огня, чтобы не ограничиваться определенными условиями или доступными ресурсами — разведение огня — это жизненно важный навык, который идет рука об руку с самостоятельным приготовлением пищи. Мы написали отличную статью, в которой подробно описаны шесть способов разжечь огонь без спичек, которые вы можете прочитать здесь.

Когда вы освоите основы кулинарии и разжигания огня, попробуйте поэкспериментировать с более сложными навыками, такими как приготовление собственного сыра или сидра, или научитесь одевать различные виды дичи и рыбы. Развивая прочный набор навыков, вы будете уверены в любой ситуации и сможете приготовить себе еду из всего, что окажется под рукой.

Первая помощь

Получение сертификата CPR — большой шаг к самодостаточности.Знание того, что делать в первые моменты любой чрезвычайной ситуации, жизненно важно и поможет вам сохранять спокойствие и успешно оказывать помощь.

В случае, если раненого нужно переместить, вам нужно будет ознакомиться с несколькими различными вариантами переноски. Вариант, который вы выберете, будет зависеть от ваших собственных сил, размера жертвы и степени ее травм, расстояния, которое необходимо преодолеть, и количества других людей, готовых оказать помощь. Наиболее распространенные варианты переноски, используемые спасательными командами, следующие:

Переноска пожарного
Подъемник для одного человека
Ремешок для переноски
Защита щиколотки или плеча
Переноска для двоих
Переноска для четырех человек
Перенос с помощью снаряжения — соберите сани или каталку, используя две прочные перекладины, закрепленные веревкой и тканью
Переноска кресла

Даже если команда спасателей уже в пути, вы будете благодарны за навыки оказания первой помощи.

Наличие надежной аптечки — еще одна важная часть подготовки.Чтобы узнать, как выбрать или собрать собственную аптечку, вы можете прочитать нашу подробную статью ЗДЕСЬ.

Перепрофилирование

Перепрофилирование — это творческий способ превратить предметы, которые у вас есть, в предметы, которые вам нужны. Возможность мозгового штурма альтернативного использования различных объектов чрезвычайно важна в ситуации выживания. Некоторые идеи включают изготовление сковородок из обрезков, превращение таблеток соды в рыболовные крючки, использование мешков для мусора в качестве ветровок и изготовление лыжи в виде лука.В этой статье «Подготовка к копейкам» мы подробно расскажем о перепрофилировании обычных предметов, а также о множестве других идей.

Бережливость

Возможность удовлетворить ваши повседневные потребности с любым бюджетом может иметь большое значение для обеспечения самодостаточности. Чтобы повысить свою бережливость, начните с отслеживания и изучения своих расходов, а затем поищите способы их сокращения. Ниже приводится несколько идей о том, как сократить расходы и увеличить ваши текущие ресурсы:

Следите за отоплением / охлаждением — даже несколько градусов могут повлиять на ваш счет за электроэнергию
Купить продукты оптом — заморозить или консервировать излишки скоропортящихся продуктов
Ремонт и техническое обслуживание самостоятельно
Перепрофилирование уже имеющихся товаров, торговля бывшими в употреблении товарами, продажа в магазине и гаражные распродажи
Сделайте мыло и моющие средства самостоятельно — это не только дешевле, но и лучше для вас
Рассмотрите возможность разделения затрат на уборку мусора или сезонное оборудование для ухода за газоном с соседом

Отказ от электросети с помощью солнечных батарей — это не только рентабельность, но и огромный шаг к самодостаточной жизни.

Фитнес

Всеми любимое новогоднее решение — набери форму. Но фитнес оказывает гораздо большее влияние на ваше здоровье и общее самочувствие, чем просто делает вас лучше. Чтобы получить максимальную пользу от тренировок, подумайте о сочетании кардио, силовых тренировок и боевых искусств.

Cardio необходим для поддержания здоровья сердца и выносливости. Чтобы развить выносливость, постепенно повышайте уровень активности. Различные виды деятельности включают кардиоупражнения, включая бег, плавание, уроки движения и т. Д.Выберите занятие, которое вам нравится, чтобы оставаться заинтересованным и мотивированным.

Объединяйтесь с коллегами и готовьтесь к марафону — вы будете мотивировать друг друга придерживаться его!

Силовые тренировки укрепят ваши мышцы и помогут вам оставаться в форме. Работайте над укреплением сил в таких областях, как лазание, подъем, перенос тяжелого ранца на большие расстояния и спасательное плавание. Хорошо продуманная система, которая задействует различные группы мышц, послужит вам лучше, чем простой подъем.

Боевые искусства не только полезны для общей физической формы, но также помогают развить самодисциплину и навыки самообороны.

Если вы не можете найти время для активности, начните заниматься более продуктивными делами самостоятельно, например, стричь газон, мыть машину, рубить дрова, а также ремонтировать и содержать дом. Выполняя эти действия самостоятельно, вы сможете оставаться в форме и одновременно работать продуктивно.

Отказ от старых вредных привычек

Есть четыре общие привычки многих людей, которые мешают им стать самодостаточными: зависимости; плохое питание; низкий уровень активности; и отрицательное отношение.

Наркомания

Химическая зависимость от какого-либо вещества ограничит ваши усилия по самообеспечению, и ваши шансы на выживание будут уменьшены, поскольку химическая зависимость затуманивает мышление и может иметь пагубные последствия для вашего здоровья.

Если вы курите, попробуйте бросить курить холодную индейку или с помощью лекарств, таких как Chantix. Вы также можете применить постепенный подход, установив график, ограничивающий количество выкуриваемого еженедельно, пока вы не сможете полностью отказаться от этого.Электронные сигареты также стали популярным способом бросить курить в последнее время, но они все еще содержат никотин, и FDA еще не предоставило убедительных доказательств их долгосрочного воздействия на здоровье.

Улучшите свое здоровье и повысьте уровень самодостаточности, избавившись от вредных привычек, таких как курение.

Если вы пристрастились к наркотикам или алкоголю, подумайте о том, чтобы обратиться в местную группу АА за поддержкой и помощью в борьбе с зависимостью. Зависимость от алкоголя или наркотиков (законных или иных) влияет на ваше физическое и эмоциональное здоровье; научившись справляться с тяжелыми ситуациями без химического вмешательства, вы станете более здоровыми и самодостаточными.

Плохое питание

Как говорится, «мусор на входе, мусор на выходе». Ваше тело — это машина, и его характеристики, как и у спортивного автомобиля, зависят от типа топлива (пищи), которое вы в него заправляете. Переедание и плохое питание ограничивают ваш потенциал и негативно сказываются на вашем общем здоровье и самочувствии.

Ищите продукты, содержащие питательные вещества, необходимые вашему организму, и научитесь готовить из них блюда, которые вам понравятся; вы даже можете выращивать свои собственные полезные ингредиенты, используя навыки садоводства, описанные в предыдущем разделе.Покупая продукты, внимательно изучите этикетки с питанием и придерживайтесь продуктов, которые содержат натуральные ингредиенты.

Низкий уровень активности

В современном обществе существует множество соблазнов, которые поощряют малоподвижный образ жизни, включая бесконечные возможности развлечений, доступные на телевидении и в Интернете. Хотя полностью отказаться от этих технологий практически невозможно, все же постарайтесь сбалансировать время простоя с активностью.

Сила и выносливость играют жизненно важную роль в самодостаточности, и однажды их можно поддерживать только за счет технического обслуживания.Если вы только начинаете, поищите несколько малоэффективных занятий, подходящих для вашего уровня физической подготовки, и постепенно переходите к более продвинутым тренировкам.

Ищите способы развлечься, например, отправиться в поход или покататься на велосипеде.

Отрицательное отношение

Иногда самым большим препятствием может быть ваш собственный ум. Когда вы находитесь в ситуации выживания, негативное отношение будет препятствовать вашей способности думать на ногах и принимать эффективные решения. Чтобы развить лучшее отношение, постарайтесь найти оптимистичный подход к ситуациям, регулярно выражайте благодарность и используйте медитацию как средство для стимулирования позитивного мышления.

Заключение

Со всеми современными удобствами и роскошью, от которых мы стали зависеть в современном обществе, мысль о самостоятельности может показаться непреодолимой, но это не обязательно. Начните постепенно с выбора одной области и продвигайтесь вверх.