Как стать скромной: Как стать скромной — советы. Как стать скромной девушкой

Содержание

Как стать скромной — советы. Как стать скромной девушкой

Девушки иногда слышат в свой адрес обвинения в вульгарности, хамстве и наглости. Кто-то считает это за комплимент, но большинство девушек обижаются на подобные «комплименты», потому что по их мнению их поведение нормально. Многие считают, что скромность на сегодняшний день не в моде и большинство стараются развить в себе эгоизм. Поэтому девушка задающая себе вопрос: «Как стать скромной?» — уже заслуживает похвалу. Девушки в мини юбках с сигаретой в зубах и бутылкой пива в руке — это нормальная картина для нашего века. Но нравится ли это современным мужчинам? Одним нравятся вульгарные девушки, другие предпочитают видеть рядом с собой скромную и порядочную.

Кроме того, воспитанная девушка не станет после замужества гулять по клубам, пить текилу и приходить домой под утро.

Она будет заботится о своем муже, детях и создавать уют дома. Многим мужчинам нравятся яркие, красивые и веселые девушки, но не вульгарные. Большинство мужчин мечтают о скромной, красивой и порядочной девушке. А как стать скромной девушкой, каких правил необходимо придерживаться вы найдете ниже.

В первую очередь всегда нужно помнить, что ни одна воспитанная и уважающая себя девушка не станет ругаться матом и выражать свои мысли грубыми словами. Такое поведение стоит оставить для девичника, где можно позволить себе пару раз высказаться грубо. Помните, что в разговоре с малознакомыми людьми и мужчинами стоит правильно и без матов разговаривать, а также вести себя культурно. На вашу речь ни должно влиять поведение другого человека, то есть если собеседник ведет себя не культурно, вы все равно должны придерживаться правилам хорошего поведения.

Для того, чтобы стать скромной необходимо задуматься и над своим внешним видом. Яркий макияж и вызывающую одежду стоит оставить для вечерних мероприятий. Стоит хорошенько поработать над своим имиджем, чтобы не казаться вульгарной и не быть при этом серой мышкой.

Короткие платья и юбки, вызывающие декольте необходимо оставить на соответствующие вечерние мероприятия.

А в макияже стоит придерживаться правила лучше не докрасить, чем переборщить с косметикой.

В идеале лучше добиться своего собственного стиля, в котором вы будете себя выражать и при этом не шокировать окружающих.

Скромность в одежде — это не значит завернуть себя в бесформенный балахон до пят и перестать за собой следить.

Скромная и воспитанная девушка не станет напиваться, курить, громко разговаривать и смеяться в общественном месте. Если очень хочется, то стоит это делать так, чтобы вас ни кто не увидел и никто об этом не узнал.

Вульгарными часто называют девушек, которые устраивают истерику, скандалы и часто очень требовательны. Помните, что такое поведение не позволительно, даже если вам действительно кто-то что-то должен. Скандалами и истериками желаемого ни когда не добиться.

Видя недостатки или неправильное поведение в других людях не спешите об этом сообщить при все народе. Лучше поговорите с человеком наедине — это покажет, что вы считаетесь с его чувствами.

Если вы хотите встречать на своем пути хороших, ответственных и культурных людей, то образ скромной девушки пойдет вам только на пользу. Также воспитанной девушке легче встретить достойного молодого человека, который бы вас полюбил.

8 приемов, как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.

Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.

Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.

Скромность выражается в следующем:

  • соблюдение рамок приличия;
  • умеренность требований;
  • порядочность и степенность в общении с другими людьми;
  • отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
  • равнодушие к роскоши и излишествам.

Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.

Два типа влиятельных сил

В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.

Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.

Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:

  • Я действую из чувства страха или благодарности?
  • Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
  • Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
  • Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
  • Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
  • Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?

Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.

Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).

Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.

Преимущества скромности

Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.

Отлично подходит для лидерства

Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.

Повышает самоконтроль

Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.

Увеличивает трудоспособность

Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.

Снижает количество предрассудков

Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.

Создает крепкие отношения между людьми

У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.

Недостатки скромности

Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков.

Вот основные из них.

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.

Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.

Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.

В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.

Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:

  • В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
  • Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.

На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:

  • Каковы интересы и увлечения этого человека?
  • Какую мысль он хочет донести?
  • Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.

Голос, при помощи которого вы разговариваете с самим собой, может стать вашим лучшим другом. Реже используйте такие слова как «должен» или «обязан», особенно в социальных ситуациях.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.

Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.

Помните, что скромный человек:

  • Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
  • Открыто признает свои ошибки и неудачи.
  • Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
  • Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
  • Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
  • При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
  • Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
  • Признает свои ошибки и исправляет их.

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.

Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.

Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.

3 Просите обратную связь

Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.

Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.

4 Бросайте вызов предрассудкам

Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.

Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.

Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».

Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.

6 Слушайте людей

Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.

Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.

Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.

Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.

7 Принимайте неудачи

Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).

Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.

Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.

8 Постоянно учитесь

У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

  • Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
  • Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
  • Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

В нашей Библиотеке вы можете прочитать обзор по книге «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь» Ицхак Адизес

Источник

Как быть скромным? Как стать скромной.

Невозможно быть лучшим абсолютно во всех сферах деятельности. Признайтесь себе, что на данный конкретный момент времени вы ограничены в своих умениях. Даже если вы отлично справляетесь со своей работой, всегда найдутся те, кто делает ее лучше вас. Берите с них пример, это ваш ориентир для самосовершенствования. Кроме того, есть вещи, которые вы никогда не сможете сделать по каким-либо объективным причинам.
Не стоит думать, что признание своей ограниченности – это отказ от стремления к новым знаниям и навыкам. Вы всегда можете научиться чему-то новому или усовершенствовать собственные способности.

Перестаньте осуждать окружающих

Одной из самых вредных привычек является привычка судить других людей за их поступки, при этом собственные недостатки и ошибки обсуждению не подлежат. Такой подход всегда негативно сказывается на отношениях с окружающими людьми, а также мешает формированию новых отношений. Научитесь ставить себя на место тех, о ком вы судите, это поможет вам совершенствоваться и быть готовым к различным ситуациям.

Цените то, что имеете

Если вы достигли определенных вершин в профессиональной деятельности или в учебе, помните, что ваше положение – это результат правильного выбора, сделанного в прошлом или наличия в свое время благоприятных условий. Не забывайте, что есть люди, которые достигли большего, имея те же стартовые позиции, что были у вас. Точно также есть люди, которые ошиблись в выборе пути или не имели таких же возможностей и в результате стали менее успешными в своей деятельности. Всегда помните, что один неверный шаг, может сильно изменить вашу жизнь.

Не бойтесь ошибаться и признавать это

Скромность человека определяется его умением признавать, что он совершает и будет совершать ошибки. Понимание того, что каждый человек обладает ограниченными знаниями, при этом он ничего не знает о будущем, поможет вам не бояться собственных ошибок.

Если вы совершили ошибку и признаете это, окружающие вас люди будут видеть, что вы не эгоистичны и не упрямы. Такое поведение показывает, что вы готовы учиться на своих ошибках и работать над собой.

Ищите и дорожите людьми, готовыми помочь вам советами или действием.

Откажитесь от бахвальства

Никогда не выставляйте напоказ свои достижения и не бравируйте ими. Если вам есть чем гордится, окружающие обязательно это заметят и сами возвысят вас. Ваши достижения, несомненно, стоят внимания, однако ваше бахвальство выставит вас эгоистичным человеком. Вы сможете поразить людей гораздо сильнее, если дадите им возможность изучить вас самостоятельно. Если спрашивают о ваших достижениях, отвечайте честно, но не говорите больше того, о чем интересуются люди. Будьте скромным, это лучшее украшение человека.

Время на чтение: 4 мин

Скромность – это приобретённое вследствие интериоризации поведенческих паттернов и ценностей окружающих качество личности. Отражается оно в умении держать собственные эмоциональные и поведенческие проявления в определенных рамках, соблюдать спокойствие, умеренность и сдержанность, предъявлять минимальную требовательность к другим людям и своему материально-бытовому устройству. Скромность меняет жизненный стиль человека, предусматривающий порядочность в общении, соблюдение приличий, ведение жизни без роскоши.

Считается, что скромность украшает человека, представляя его без лишнего хвастовства, когда достоинства человека проступают в поступках, а награды приходят без выпрашивания и требования. Проявления возможны в поведении через послушание старшим и смирение перед опытными, в одежде недорогих марок, сдержанных цветов и моделей. Часто скромность используют синонимично стеснительности и робости, но это ошибочно, даже при сходстве проявлений, поскольку скромность сознательный акт, выбор, а остальные проявления являются неосознанными и движимыми подсознательными или травмами.

Что такое скромность

Значение скромности разнообразно и в зависимости от сферы обсуждения она будет свои коррективы, из общих останется невзыскательность и отсутствие стремления поставить себя на первое место. В плане обустройства своей жизни характеризуется отсутствием стремления к роскоши и пониманием, что для комфортного самоощущения нужны незначительные ресурсы. В плане межличностного взаимодействия для скромности характерен искренний интерес к окружающим, причем больший, чем к себе, такой человек больше спрашивает и слушает, чем рассказывает и хвастается. Помимо этого, при общении признается достоинство всех людей, проявляется и соблюдаются принятые в обществе правила.

Скромность считается чертой характера, которая позволяет человеку соответствовать среде без привлечения излишнего внимания, в принципе считающая привлечение внимания к собственной персоне (действием или словом, одеждой или покупкой) недостойным поведением.

Во многих сводах правил (этикета, приличного социального поведения, церковного одобряемого) говорится о том, что скромность украшает человека и является наиболее ценной чертой, дающей возможности для и видения окружающих, чтобы учиться у них, способствует развитию доброты и как следствия установлению хороших взаимоотношений. Но скромность может оказывать не всегда положительное влияние в обществе, где часть людей живут по иным законам, корысти и хитрости, пользующиеся скромностью других для собственной выгоды.

Скромность не черта характера или , она проявляется в поведении и отражает его определенную линию, и мотивы подобного поведения также могут быть различны. Скромен человек может быть от благородства или от того, что искренне не считает свои заслуги выдающими, а может от или неумения себя преподнести прятаться за маску скромности, ожидая пока его презентуют другие. Многие, зная насколько другие ценят скромные проявления, могут изображать необходимое поведение лишь частично в присутствии необходимого человека, на которого есть произвести соответствующее впечатление, при этом все остальное время вести нагло и распущенно. Это не является истинной скромностью, как и доброта, преследующая свои эгоистичные цели, не является истинной добротой.

Скромность и стеснительность, в чем разница

Скромность и стеснительность часто путают, а некоторые считают данные понятия синонимами, при этом глубоко заблуждаясь. Скромность отвечает за сознательную линию поведения, а стеснительность относится к эмоциональным переживаниям, не подвластным контролю . Человек может быть скромен и не обладать стеснением, также как и быть стеснительным, но не скромным – эти две вещи не идут рука об руку и не являются взаимозаменяемыми понятиями. Если при ведении скромного образа жизни человек не показывает своей хорошести и достижений из нежелания, включая сознательную сферу, то в случае стеснения это будет вызвано страхом (привлечь внимание, не выдержать критику или и пр. ).

Стеснительность возникает из неуверенности и такой человек скорее промолчит и внимательно выслушает собеседника, чтобы откорректировать свои высказывания в соответствии с чужой точкой зрения.

Скромность всегда уверенна и выслушивает скромный человек другого из искреннего интереса, а свое мнение меняет лишь после фактов, а не из желания нравиться. Скромный человек при взаимодействии остается открытым, хотя и ставит свою личность не в приоритете, стеснительность же может заставить человека избегать социальных контактов и нового опыта. Первое про развитие и постоянное научение у окружающего мира, второе – про страх перед новым и закрытые двери возможностей.

Скромности можно научиться или разучиться, можно контролировать ее уровень и сферы проявления, тогда как стеснительность является чертой характера и для таких изменений понадобится значительно более глубокая внутренняя работа, чем подстраивание линии поведения. Чтобы человек начал стесняться или перестал, необходим ряд корректирующих событий, либо фрустрирующих и травмирующих, заставляющих прятаться, либо коррекционных и стабилизирующих, помогающих начать активно проявляться во внешней среде.

Недостатки скромности

Много где скромность представляют в выгодном свете и как одно из самых желательных качеств, но, как и в любом понятии существуют недостатки и сложности, порой мешающие человеку.

Задумайтесь, кто превозносит скромность как положительную черту – обычно это люди, которым выгодно ваше послушание (родители, учителя, церковь), те, кто сам плохо воспринимает отличия других и стремится к созданию серого не выделяющегося общества. Когда-то такая стратегия поведения помогала выжить, ведь даже во времена социалистической власти (а это поколение наших бабушек) выделяться было опасно, а все блага и умения прятались, поскольку могли повлечь за собой наказания, несовместимые с жизнью.

Но скромность не способствует собственному продвижению и реализации – посмотрите на всех известных личностей, почитайте их биографии – все они громко заявляли о себе и своих умениях, на каждом углу, пока, наконец, не были услышаны, а когда стали заметны, то хватали представившийся шанс, а скромно отказывались. Излишняя скромность губит карьеру, пока такой человек помогает другим, молчит о своих успехах, менее эффективный и менее скромный сотрудник получает очередное повышение и прибавку к зарплате. Их проекты признаются лучшими просто на том основании, что часто об идеях скромников никто не знает или узнают от нескромных друзей, кричащих о наличии гениальной идеи у их знакомого.

Как избавиться от скромности

Проанализировав собственную жизнь можно столкнуться, что именно негативных аспектов проявления скромности большинство и тогда становится актуальным вопрос как от этого избавиться, но естественнее будет не полное искоренение, а уменьшение количества проявления или определение наиболее страдающих областей и работа именно с ними. Подход снижения влияния менее травматичен для психики, поскольку при полной и резкой перестройке есть большой шанс быстрого возвращения к прежнему состоянию. Лучше всего изначально докопаться до причин возникновения излишней скромности, понять, чьи именно слова запали в душу из раннего детства и соотнести данные требования поведения с актуальной ситуацией в жизни. Если бабушка говорила о скромности, как о лучшей черте девушки, чтобы выйти замуж, и вы ее развили в общении с мужчинами до такой степени, что стали незаметной или холодной стеной, то задумайтесь, такой ли уровень имела ввиду ваша бабушка и те ли требования у мужчин сейчас, что и тогда.

Старайтесь чаще проявлять себя, высказывать свое мнение – пускай вы ошибетесь, с вами будут все не согласны, придется долго отстаивать свою позицию, все равно говорите. Можно пробовать разговаривать с незнакомыми людьми, а если знаете, что всегда уступаете ведущую роль в разговоре, то специально начинайте общение первым. Боязнь потерять расположение людей легко нивелируется вашей улыбкой и прямым заявлением, что вам приятно общаться или интересно выслушать отличное от вашего мнение. Так же как и при общении старайтесь проявлять именно свою – в одежде и выборе мест, прослушивании музыки и эмоциональных реакциях. Нет криминала в том, чтобы выйти в короткой юбке или желтом шарфе, засмеяться на важном совещании или громко радоваться в тихом месте – возможно, своим примером вы раскрепостите еще нескольких людей рядом, а благодаря проявлению своей индивидуальности на вас обратят внимание. И вот, что важно – обратят внимание те, кому интересны, такие как вы, настоящие, а не притворные, что может открыть новые возможности.

В себе маленькими преодолениями каждый день – не нужно сразу лезть на сцену и рассказывать многосотенному залу, какой вы прекрасный человек, но вот познакомиться первым с несколькими людьми, сообщить на работе, что вы придумали новый проект, рассказать случайным знакомым на вечеринке о вашем роде деятельности и о себе, как отличном профессионале – те вещи, практика которых каждый день поможет побороть, как излишнюю скромность, так и проблемы связанные с вашей незаметностью.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Вчера мы говорили о том, После осознания, насколько важно проявление скромности пред лицом Аллаха и его творениями, перед верующим встает вопрос: а достаточно ли я скромен? Где границы скромности? Переступив какую черту, мы переступаем границы скромности?

Если бы черты характера были полностью врожденными, было бы почти невозможно изменить себя или подстроиться. Ислам призывает к постоянному совершенствованию и воспитанию в себе красивых нравственных качеств и отдалению от плохих качеств. Если бы это было невозможно, ислам не обременял бы человека таким предписанием.

Всевышний Аллах сказал: «Преуспел тот, кто очистил ее, и понес урон тот, кто скрыл ее (опорочил, облек в несправедливость)» (91:9-10).

Но несмотря на это, люди отличаются в своих особенностях, возможностях и воле в принятии или изменении качеств характера. И если человек по своей природе склонен выражать особое качество, то совершенствовать данное качество будет легче. Это из-за внутренней склонности (фитра), которая есть в нем. Что же касается скромности, она может быть врожденной и приобретенной. Несколько советов, которые помогут вам стать более скромным или же обрести скромность:

1. Воздерживайтесь от неприличных слов и действий, как, например, злословие. Это лишь раззадорит шайтана, который стремится заставить человека оступиться и искушает подобными деяниями. Воздержание от этих действий не позволит ему искусить вас и сбить с истинного пути.

2. Непрерывно изучайте достоинства скромности и откройте свое сердце для них. Возьмите на себя обязательство обрести высший уровень скромности и обрести довольство Всевышнего Аллаха.

3. Укрепляйте иман и веру в сердце, так как скромность – это плод имана и знания Аллаха Всевышнего.

4. Поклоняйтесь Аллаху, размышляйте над Его красивыми именами и качествами, которые приведут к осознанности Аллаха и совершенному нраву. Примерами таких имен являются: Всезнающий, Всемилостивый, Всепрощающий, Всевидящий, Всемогущий, Защищающий. Когда вы делаете что-либо, помните, что Аллах видит вас, а когда вы говорите, помните, что Аллах слышит вас, а когда вы молчите, помните, что Аллах знает, о чем вы думаете и чувствуете.

5. Последовательно выполняйте обязательные и дополнительные акты поклонения. Акты поклонения укрепляют иман и становятся защитой от всего пагубного.

6. Будьте правдивы и избегайте лжи. Правдивость приводит к праведности, а скромность является частью праведности. Пророк (мир ему) сказал: «Правдивость ведет к праведности, а праведность ведет в Рай».

7. Практикуйте скромность на регулярной основе, чтобы она стала вашей склонностью. В стремлении за одним благим качеством человек обретает другие благие качества, например, терпение.

8. Общение с праведными людьми. На нас больше влияние оказывает наше окружение. И благие качества, которые проявляют люди в нашем окружении, мы постепенно начинаем и принимать сами.

9. Помните о величайшем примере проявления человеком скромности – о Пророке Мухаммаде (мир ему). Изучайте его сиру и его прекрасные качества. Кроме того, изучите скромность его сподвижников и их жизни.

10. Отстраните себя от испорченного окружения, которое будет пагубно отражаться на вашем характере. Не берите себе в друзья тех, кто считает скромность отсталостью.

Скромность является важным человеческим качеством и воспитывается с детства. Если личность ребенка уже сформирована, но он не обладает скромностью, развить ее достаточно сложно.

Это качество связано прежде всего с моральными ценностями, и при наличии таковых быть скромным будет естественно и легко.

Кому стоит быть скромнее?

Однозначно стоит задуматься об этом людям-нарциссам, склонным к излишнему самолюбованию. Также это касается чересчур самоуверенным и тщеславным личностям. Те, кто не имеет уважения к другим людям, ставит себя на голову выше остальных, любит унижать и смеяться над окружающими — о таком понятии, как «скромность» им тоже следует вспомнить.

Преимущества скромности налицо. Скромный человек успешнее выстраивает отношения с другими людьми. Такого человека больше любят и ценят в компаниях. Ведь самовлюбленные люди обожают говорить о себе и направлять внимание исключительно на себя. До чувств других им мало дела. Скромность связана с человечностью. Скромные люди уважают окружающих — что чувствуется и воспринимается положительно.

Также скромность — это возможность расширять область своих знаний, умений, навыков. Скромные люди стремятся, чтобы их оценивали по результатам труда, потому они так старательны. А еще скромные люди обычно ответственны и более гибкие — способны легче переносить жизненные неурядицы.

Как стать скромным?

Привыкшим вести себя вызывающе сложно выработать скромность. Но это возможно, если постараться. Начать можно с внешности — скромнее одеваться. Скромно — не значит скучно. Для девушек скромная женственная одежда — возможность стать более привлекательной для противоположного пола.

Наконец, вырабатывайте уважительное отношение к людям. Мысленно поставьте себя на один уровень со всеми окружающими. Вы — интересны, но и каждый из них — не менее интересен и многогранен, и стоит ценить это. Вместе с таким отношением придет и скромное поведение.

Больше полезных статей вы найдете в нашем разделе .

Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.

Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.

Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.

Скромность выражается в следующем:

  • соблюдение рамок приличия;
  • умеренность требований;
  • порядочность и степенность в общении с другими людьми;
  • отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
  • равнодушие к роскоши и излишествам.

Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.

Два типа влиятельных сил

В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.

Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.

Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:

  • Я действую из чувства страха или благодарности?
  • Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
  • Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
  • Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
  • Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
  • Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?

Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.

Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).

Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.

Преимущества скромности

Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.

Отлично подходит для лидерства

Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.

Повышает самоконтроль

Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.

Увеличивает трудоспособность

Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.

Снижает количество предрассудков

Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.

Создает крепкие отношения между людьми

У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.

Недостатки скромности

Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков. Вот основные из них.

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.

Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.

Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.

В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.

Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:

  • В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
  • Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.

На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:

  • Каковы интересы и увлечения этого человека?
  • Какую мысль он хочет донести?
  • Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.

Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.

Помните, что скромный человек:

  • Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
  • Открыто признает свои ошибки и неудачи.
  • Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
  • Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
  • Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
  • При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
  • Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
  • Признает свои ошибки и исправляет их.

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.

Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.

Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.

3 Просите обратную связь

Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.

Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.

4 Бросайте вызов предрассудкам

Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.

Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.

Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».

Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.

6 Слушайте людей

Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.

Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.

Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.

Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.

7 Принимайте неудачи

Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).

Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.

Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.

8 Постоянно учитесь

У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

  • Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
  • Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
  • Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

Как стать более скромным

15:32 , 11 декабря 2015

Время чтения: 3 мин

10101

Непрерывно изучайте достоинства скромности и откройте свое сердце для них

Вчера мы говорили о том, в чем заключается такая важная черта, как скромность. После осознания, насколько важно проявление скромности пред лицом Аллаха и его творениями, перед верующим встает вопрос: а достаточно ли я скромен? Где границы скромности? Переступив какую черту, мы переступаем границы скромности?

Если бы черты характера были полностью врожденными, было бы почти невозможно изменить себя или подстроиться. Ислам призывает к постоянному совершенствованию и воспитанию в себе красивых нравственных качеств и отдалению от плохих качеств. Если бы это было невозможно, ислам не обременял бы человека таким предписанием.

Всевышний Аллах сказал: «Преуспел тот, кто очистил ее, и понес урон тот, кто скрыл ее (опорочил, облек в несправедливость)» (91:9-10).

Но несмотря на это, люди отличаются в своих особенностях, возможностях и воле в принятии или изменении качеств характера. И если человек по своей природе склонен выражать особое качество, то совершенствовать данное качество будет легче. Это из-за внутренней склонности (фитра), которая есть в нем. Что же касается скромности, она может быть врожденной и приобретенной. Несколько советов, которые помогут вам стать более скромным или же обрести скромность:

1. Воздерживайтесь от неприличных слов и действий, как, например, злословие. Это лишь раззадорит шайтана, который стремится заставить человека оступиться и искушает подобными деяниями. Воздержание от этих действий не позволит ему искусить вас и сбить с истинного пути.

2. Непрерывно изучайте достоинства скромности и откройте свое сердце для них. Возьмите на себя обязательство обрести высший уровень скромности и обрести довольство Всевышнего Аллаха.

3. Укрепляйте иман и веру в сердце, так как скромность – это плод имана и знания Аллаха Всевышнего.

4. Поклоняйтесь Аллаху, размышляйте над Его красивыми именами и качествами, которые приведут к осознанности Аллаха и совершенному нраву. Примерами таких имен являются: Всезнающий, Всемилостивый, Всепрощающий, Всевидящий, Всемогущий, Защищающий. Когда вы делаете что-либо, помните, что Аллах видит вас, а когда вы говорите, помните, что Аллах слышит вас, а когда вы молчите, помните, что Аллах знает, о чем вы думаете и чувствуете.

5. Последовательно выполняйте обязательные и дополнительные акты поклонения. Акты поклонения укрепляют иман и становятся защитой от всего пагубного.

6. Будьте правдивы и избегайте лжи. Правдивость приводит к праведности, а скромность является частью праведности. Пророк (мир ему) сказал: «Правдивость ведет к праведности, а праведность ведет в Рай».

7. Практикуйте скромность на регулярной основе, чтобы она стала вашей склонностью. В стремлении за одним благим качеством человек обретает другие благие качества, например, терпение.

8. Общение с праведными людьми. На нас больше влияние оказывает наше окружение. И благие качества, которые проявляют люди в нашем окружении, мы постепенно начинаем и принимать сами.

9. Помните о величайшем примере проявления человеком скромности – о Пророке Мухаммаде (мир ему). Изучайте его сиру и его прекрасные качества. Кроме того, изучите скромность его сподвижников и их жизни.

10. Отстраните себя от испорченного окружения, которое будет пагубно отражаться на вашем характере. Не берите себе в друзья тех, кто считает скромность отсталостью.

Сайда Хайат

Автор: Гузель Гильмутдинова

Если вы нашли ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.

Как перестать быть скромной и заставить себя уважать?

Возможно, скромность в разумных пределах и украшает и выглядит куда лучше, чем беспардонность, вульгарность и фривольность. Только вот когда и как перестать быть скромной, чтобы добиться уважения и не выглядеть «тряпкой» без своего собственного мнения, желаний, чувств? Когда следует перейти эту тонкую грань и заставить себя уважать при помощи смелых поступков и бескомпромиссных предложений? Для построения карьеры и гармоничных отношений важны два фактора – умение влиять на людей и завоёвывать их уважение. Эти два основополагающих «кита» помогают жить счастливо, ведь ваши идеи, замечания, нужды, взгляды и чувства будут восприниматься окружающими с должным вниманием и пониманием. Но, что делать, если закомплексованность мешает перестать быть скромным и громко заявить о своём личном, иногда рознящимся с мнением собеседника, мнении? Для начала сообщаем, что изменить положение вещей и «перетянуть одеяло» на вашу сторону реально и, в первую очередь, нужно начать с  построения своего нового имиджа уверенной в себе личности. О том как избавиться от закомплексованности и научиться выглядеть согласно статусу, положению в обществе, личной самооценке расскажут преподаватели актёрской студии, где учат снимать внутреннее напряжение, бороться со страхами и волнениями. Ваш новый имидж коммуникабельной, смелой личности, которая знает, чего хочет и как этого добиться складывается из многих составляющих – внутреннего состояния, внешнего вида, осанки, поведения, речи. По всем этим направления вам и предстоит работать на практических занятиях на тренингах в театральной студии, где в рамках уроков по актёрскому мастерству, вы научитесь создавать нужное представление о себе, постигая основы самопрезентации. Вам предстоит повысить самооценку с помощью приобретения новых знаний и устранения недостатков связанных с некрасивым голосом, невнятной дикцией, манерами поведения и научиться выгодно преподносить себя. Приобретая практические навыки общения, понимая основы психологии вашего собеседника, преодолевая страх показаться настойчивым, вы сможете управлять сознанием вашего собеседника, а значит добиваться своей цели. И, помните, если вы поставили цель донести свою позицию до кого- либо, не бросайте это дело на полпути, чтобы о вашей решительности и уверенности в себе не было сомнений. Попробуйте прочитать небольшую речь перед друзьями и знакомыми, после которой выслушайте их мнения по поводу впечатления, которое вы произвели на них. Затем, зная свои слабые стороны приходите на курсы риторики и ораторского искусства в Москве, чтобы поработать над ними и улучшить свои ораторские навыки.

Скромные девушки – признак воспитанности или закомплексованности? | 4-Women.ru

Интересный вопрос, какие девушки в большей степени нравятся молодым людям? Нередко можно услышать мнение, что скромные девушки привлекают внимание парней. Но на практике, нередко, молодого человека увлекают совершенно иные качества. Стоит ли стремиться к скромности в современном мире?

По какой причине скромные девушки нравятся парням

Еще в прошлом веке скромность считалась неоспоримым достоинством. Однако в настоящее время очень скромная девушка рискует остаться невостребованной как в личной жизни, так и в профессии. Условия современной жизни таковы, что необходимо уметь преподнести себя, чтобы понравиться мужчинам и коллегам. В этом случае излишняя зажатость может стать серьезным препятствием.

Молодые парни редко обращают внимание на застенчивых, не выделяющихся из толпы девушек. Тем не менее, когда речь идет о серьезных отношениях и готовности к браку, мужчина действительно оценивает свою спутницу по нескольким критериям, в которые входит и ее поведение. В этом случае больше шансов стать законной супругой именно у скромной красивой девушки.

Можно сказать, что будущий супруг предъявляет к невесте достаточно практичные требования:

  • Прежде всего, если девица очень скромная, не возникнет семейных проблем, связанных с ревностью. По своему характеру дама сердца не склонна к ветреному поведению и не будет провоцировать мужа на неадекватные поступки, кокетничая с его друзьями и посторонними мужчинами;
  • Как правило, скромница предпочитает тишину своей квартиры шумным развлечениям в ночных клубах. Из подобных невест впоследствии получаются великолепные жены, способные создать в доме уют и накормить всю семью кулинарными шедеврами;
  • Еще одна причина, делающая скромных девушек очень привлекательными в глазах парней, отсутствие интереса к шопингу. Застенчивость и скромность позволят экономить семейный бюджет, так как будущая жена вполне обойдется минимальным набором гардероба и никогда не потратит финансы на излишества;
  • Девственность – один из наиболее частых аргументов,  почему скромные девушки нравятся парням. Любому мужчине приятно знать, что он является первым и единственным, это существенно повышает их самооценку.

А так ли все на самом деле?

Наивность мужского пола поражает. Сложившиеся в течение веков стереотипы воспринимаются незыблемыми, хотя с течением времени все меняется. В большинстве случаев все приведенные выше аргументы никак не связаны со скромностью и могут привести к ошибочному мнению при выборе супруги.

Например, красивая девушка, не проявляющая кокетства, может стать предметом настойчивых ухаживаний и, соответственно, провоцировать ревность. Лишение девственности в настоящее время, к счастью, не рассматривается на уровне преступления. Можно оставаться скромным человеком, зная, что такое сексуальная близость.

Необязательно скромница станет отличной домохозяйкой. Нередко девушки такого типа предпочитают весь день просидеть над романтической историей, чем заниматься приготовлением разносолов.

Одежда – спорный вопрос! Самостоятельная молодая женщина, имеющая стабильный заработок, должна достойно одеваться.

Необязательно проводить в магазинах все свободное время. Однако стоимость выбранных вещей может иногда шокировать кавалера. Внешне скромная одежда девушки может быть приобретена в известном бутике, в котором по определению невозможно купить дешевую и вульгарную вещь.

Следует отделять скромность от зажатости. Первое качество характеризуют тактичность, воспитание, умение вести себя в обществе, отсутствие налета вульгарности во внешности и привычках. Зажатая девушка наполнена комплексами, которые заставляют ее краснеть от каждого мужского взгляда, маскировать прелестную фигуру мешковатыми нарядами, отказываться от использования косметических средств.

Именно такие личности и становятся преданными домохозяйками, тихими и послушными женами. Кстати, парням чаще всего скучно проводить время с неуверенной в себе, неспособной проявить инициативу девушкой, не имеющей личного мнения и в ужасе заламывающей руки при малейшем намеке на близость. Обычно молодому человеку интересно мнение окружающих о его подруге, ему приятно, если она нравится его друзьям.

Для статусного человека излишняя скромность спутницы жизни может стать проблемой. По долгу службы или общественного положения такой мужчина часто присутствует на корпоративах или светских раутах. Избранница, неспособная подержать беседу, может серьезно навредить его репутации.

Можно ли воспитать в себе скромность? Психологи уверены, при должном усердии настойчивый человек способен выработать в себе практически любые качества.

Стать скромной девушкой: как выработать в себе нужные качества

На самом деле комплекс правил, которых обязана придерживаться скромница, достаточно несложен:

  • Если девушка употребляет в речи нецензурные выражения, невозможно назвать ее воспитанной, а тем более скромной особой. Впрочем, можно иногда прибегнуть к эмоциональному проявлению негативных чувств с помощью мата, но только в кругу близких подруг. В разговоре с малознакомыми людьми, тем более, мужчинами вести себя следует культурно.
  • Один из признаков скромности – внешний вид. Конечно, никто не призывает уродовать свою фигуру бесформенными юбками и растянутыми футболками. Однако стать скромницей, подчеркивая внешность яркой косметикой и броскими вещами, проблематично. Следует тщательно проработать свой имидж, оставив вызывающие декольте и обтягивающие силуэты для вечеринок.
  • Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, курение, вызывающий смех также не стоит практиковать, особенно, в общественных местах. Негативными факторами при оценке поведения становятся истеричность, капризность, навязчивость.
  • Наличие такта – редкое качество, которое желательно воспитывать в себе. Не следует вслух обсуждать чужие ошибки. Лучше наедине посоветовать человеку следить за своим поведением.

Сложно сказать, нравятся мужчинам скромные девушки или нет, это дело вкуса. Однако выбрав образ «своего парня» или «разбитной молодки», не стоит удивляться, почему молодые люди не спешат проявлять интерес.

Источник: http://4-women.ru/psihologiya/lyubovnyie-otnosheniya/skromnye-devyshki-priznak-vospitannosti-ili-zakompleksovannosti.html

Как перестать быть скромной? | автор твоей жизни только ты сам

Скромность, конечно же, украшает женщину, но вряд ли чрезмерная скромность является выраженной благородностью, всего должно быть в меру в том числе и скромности. Если девушка очень стеснительная она рискует остаться незамеченной.

Если у вас возникли такие же проблемы, для окружающих вы остаетесь покорной. Робкой и незаметной серой мышью, то следует задуматься над своим поведение и сделать все, чтобы изменить свою жизнь.

Излишняя скромность может стать результатом разных факторов и причин. Это может произойти из-за строгого воспитания в семье, где еще с детского возраста вырабатывается такая модель поведения, как прилежность и послушание во всем. Неуверенность в себе, которая появилась в силу различных обстоятельств. Чаще всего девочек воспитывают по принципу быть спокойной, послушной, усидчивой, сдерживать свой темперамент, слушаться и выполнять все требования родителей и не огорчать их своим поведением. Это приведет к тому, что став взрослой женщиной она будет сдерживать свое поведения, чтобы не обидеть других людей, или чтобы ее не посчитали смешной, глупой или неуклюжей. Все это воспитание негативно сказывается на взрослой личности, ведь ей будет очень тяжело стать членом общества без собственной уверенности и настойчивости. Такое поведение не даст девушке реализоваться как личность, добиться успеха в жизни и реализовать свои замыслы и планы. В жизни все не так как в детстве, и на ее пути повстречаются разные люди, в том числе и с кардинально другими принципами воспитания и нужно быть сильной, чтобы не сломаться под их давлением на пути к своей мечте.

Чрезмерная скромность в девушке проявляется абсолютно во всем: в макияже, в прическе, в манере одеваться и даже походке, поэтому изменять себя стоит начинать с внешности. Поменяйте обычные балетки на туфли с каблуком. Обратите внимание на макияж, он должен присутствовать на лице каждый день и быть настоящей изюминкой. Скучную серую одежду смените на яркие и сексуальные наряды, которые смогут подчеркнуть вашу женственность. Поменяйте стрижку, окрасьте волосы, и вы сразу почувствуете, как внешние изменения влияют на ваше внутренне преображение. Вы откроете себя с совершенно другой стороны, сможете избавиться от комплексов и забыть о чрезмерной скромности.

Теперь о визуализации. Представить, как вы сможете защитить себя от обидчиков и недругов став сильной и уверенной в себе. Вам будет значительно легче добываться поставленных перед собой задач и реализовывать свои замыслы. Представьте, как вы будете отвечать на хамское поведение в ваш адрес, как вы сможете достойно защитить себя. Запомните все свои фантазии и держите их при себе. С каждым днем делайте их все более реальными. Высказывайте свое мнение, имейте свои новые принципы и позиции, не стоит молчать там, где нужно что-то сказать. Не нужно играть чужую роль, проявляйте стойкость и характер, очень скоро вы втянетесь, и такое поведение будет абсолютно нормальным.

Смирение | SkillsYouNeed

Смирение или смирение, возможно, недооцененная добродетель. Это звучит как очень библейская черта. Действительно, многие из великих религиозных лидеров были описаны (и прославлены) как скромные.

Однако то, что смирение устарело, не означает, что оно больше не важно.

Эта страница объясняет больше о значении смирения и о том, как оно является важной частью развития чувства собственного достоинства, самооценки и напористости без агрессии или гнева.


Что такое смирение?

смирение , n . состояние или качество смирения: смирение ума: скромность

скромный , прил . низкий: скромный: скромный: неприхотливый: невысокого мнения о себе

Словарь английского языка Чемберса, издание 1988 г.

В этих определениях смирение звучит как очень негативное качество. Но смирение, которое практиковали великие религиозные лидеры, не было отрицательным.Их мнение о себе было низким только в том смысле, что они понимали, что они не важнее других . Они также понимали, что они не менее важны, чем другие . Иисус, например, не боялся бороться за свое право говорить от имени других, особенно тех, кто был беден и боролся с трудностями, и он говорил с власть имущими точно так же, как он говорил со всеми остальными.

Другими словами, смирение — это , а не быть «тряпкой» и позволять людям ходить вокруг вас.

Напротив, это понимание того, что каждый человек одинаково ценен: признание того, что вы стоите не больше или меньше , чем кто-либо другой.

Почему важно смирение?

Одна из причин, по которой смирение кажется старомодным, заключается в том, что нас часто заставляют думать, что мы должны заботиться о себе, потому что никто другой этого не сделает.

«Знаете, это мир собак и собак!»

Эта точка зрения предполагает, что вам нужно быть агрессивным, чтобы получить то, что вам нужно в жизни, что, наряду с гордостью, возможно, является полной противоположностью смирения.

Наши страницы о Напористость , однако, утверждают, что более уместно быть напористым: уметь постоять за себя и других, спокойно выражая свою точку зрения.

Напористость определенно совместима со скромностью: она признает, что каждый имеет равное право быть услышанным, и позволяет каждому выразить свою точку зрения. В самом деле, вполне можно утверждать, что не только напористость совместима со смирением, но и что смирение абсолютно необходимо для развития напористости.

Другими словами, без признания того, что вы не более или менее важны , чем другие, невозможно признать, что все имеют равное право быть услышанными или, более того, открыто выслушивать других.

Как насчет соответствия между смирением и чувством собственного достоинства?

Самоуважение — это то, как вы относитесь к себе. Наше определение гласит, что смирение — это «низкое мнение о себе», что явно тесно связано с самооценкой.Однако быть скромным не означает плохого мнения о себе, но, скорее, принимать себя и свои многочисленные хорошие качества, а также свои ограничения , признавая, что другие тоже обладают хорошими качествами и одинаково ценны.


Развитие смирения

Для многих из нас смирение — одна из самых сложных черт для развития, потому что оно должно начинаться с осознания того, что вы не всегда правы и что у вас нет ответов на все вопросы. .

Это также требует принятия самого себя, что для многих из нас является проблемой.

Относительно легко быть скромным, когда вы находитесь в нижней части дерева, так сказать: новичок на работе или совсем юный. Однако чем старше вы становитесь, тем больше вероятность того, что люди будут искать у вас ответы, и тем больше вы поймете, что верите в то, что можете помочь.

Если вы не будете осторожны, вы сможете достичь руководящих должностей — как раз в тот момент, когда вам больше всего нужно смирение, — полагая, что вы более или менее непогрешимы.

Чтобы попытаться развить смирение, вы можете попробовать одно или несколько из следующих занятий:

  • Проводите время, слушая других

    Ключевое качество смирения — ценить других и давать им возможность быть услышанными. Проводить время, слушая других, и выявлять их чувства и ценности, позволяя им выразить себя, — очень мощный способ начать это понимать.

    Важно помнить, что вы не пытаетесь решить их проблемы или ответить на них: просто слушайте и реагируйте на них как на человека.

    Подробнее об этом читайте на наших страницах Listening Skills .

  • Практикуйте внимательность и сосредоточьтесь на настоящем

    Ключевой частью внимательности является принятие того, что есть , вместо того, чтобы судить и комментировать это. Важным элементом смирения является принятие себя со всеми своими недостатками, а не осуждение себя за недостатки. Это не означает, что вы не должны стремиться к совершенствованию, но должны стремиться к совершенствованию, а не ругать себя за свои отрицательные качества.

    Больше об этом, включая некоторые полезные практики, можно найти на нашей странице Mindfulness .

  • Будьте благодарны за то, что имеете

    Другими словами, найдите время, чтобы «подсчитать свои благословения» и быть благодарным за них. Легко попасть в негативную спираль желания большего, будь то в себе или во внешнем мире. Найдите время, чтобы остановиться и вспомнить, за что вы должны быть благодарны, — это хороший способ развить более скромный и позитивный настрой.

    Подробнее об этом на нашей странице Благодарность .

  • Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится

    Многие из нас с сожалением признают, что существует форма гордости, заключающаяся в том, что мы способны решать свои собственные проблемы. Следовательно, смирение заключается в распознавании того, когда нам нужна помощь, и в способности просить о ней должным образом. Возможно, вам будет полезно прочитать нашу страницу о Transactional Analysis , чтобы узнать, как обратиться за помощью, не теряя чувства равенства.

  • Регулярно ищите отзывы у других

    Это, пожалуй, особенно важно для лидеров, но мы все выиграем, услышав, что о нас думают другие. Найдите время, чтобы попросить других оставить отзыв, при необходимости анонимно, и дать понять, что вы приветствуете их мнение. Открыто выслушайте отзывы и будьте благодарны.

    Подробнее об этом читайте на нашей странице Отправка и получение отзывов .

  • Пересмотрите свои действия против языка гордости

    Гордость и высокомерие, которые также прикрывают самодовольство, снобизм и тщеславие, — неприятные слова.Иногда бывает трудно избежать чувства гордости за себя, тщеславия или даже снобизма. Часто это довольно приятно чувствовать, например, если мы сделали что-то хорошее, и все нас хвалят. Однако мы не склонны называть эти чувства по именам, потому что сами слова несут в себе негативный оттенок.

    Чтобы развить смирение, сравните свои чувства со словами: спросите себя: « это был сноб? »,« я тогда был немного тщеславным? ’, и будьте честны в ответах.Признание и обозначение этих чувств, каковы они есть, — хороший шаг к смирению.



Дополнительная литература по навыкам, которые вам нужны


Навыки, необходимые для жизни: хорошо жить, жить этично

Очень важно заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Однако этого недостаточно. Известная иерархия потребностей Маслоу предполагает, что большинству из нас нужно нечто большее. Нам нужно знать, что мы живем «лучшей жизнью»: что мы делаем все, что в наших силах, чтобы вести «хорошую жизнь», о которой мы не пожалеем позже.

Эта электронная книга, основанная на некоторых из наших самых популярных материалов, поможет вам жить такой жизнью. В нем рассказывается о концепциях хорошей жизни и «добра», а также о том, как разработать свой собственный «моральный компас».


Последняя мысль

Смирение может показаться старомодным, но это не значит, что немного смирения не так важно сейчас, как когда-либо.

В эпоху, когда многие сетуют на растущий «эгоизм» и «я» сосредоточенность в мире, возможно, нам всем следует стремиться разработать более скромный подход.

13 привычек скромных людей

Скромные люди могут получить плохую репутацию. Смирение часто ассоциируется с чрезмерной пассивностью, покорностью или неуверенностью, но это далеко от истины.

Напротив, скромные люди совершенно противоположны — настолько уверены в себе и настолько компетентны в себе, что в результате стремятся реализовать себя, помогая своим. Смиренные люди по-прежнему эффективны; они просто не чувствуют побуждения хвастаться собой, а вместо этого позволяют своим действиям говорить об их идеалах.Быть смиренным — это не думать о себе меньше, а меньше думать о себе.

Чтобы помочь определить, как выглядит смиренный (и как вы можете проявить к себе большее смирение. В конце концов, кому не нужно большего смирения?), Вот 13 привычек скромных людей:

Они осведомлены о ситуации

Ситуационная осведомленность — это функция эмоционального интеллекта, поскольку она осознает себя, группу, действия каждого и социальную динамику в них.Таким образом, ситуативно осведомленные люди направляют свое внимание вовне, пытаясь усвоить (то есть узнать) больше о ситуации

Они сохраняют отношения

Исследования показали, что скромные люди с большей вероятностью помогут друзьям, чем их гордые коллеги. В результате они поддерживают более крепкие личные и профессиональные отношения. Исследование с участием более 1000 человек, из которых около 200 занимают руководящие должности, показало, что компании, в которых скромные люди занимают руководящие должности, имеют более вовлеченный персонал и меньшую текучесть кадров.

Они легко принимают трудные решения

Поскольку скромные люди ставят потребности других выше своих собственных, сталкиваясь с трудными решениями, они уважают моральные и этические границы, которые определяют решение, и основывают свои критерии принятия решений на чувстве общей цели, а не на личных интересах.

Они ставят других на первое место

Скромные люди знают свою ценность. В результате они не чувствуют необходимости ставить себя перед другими, просто чтобы показать им, как много они знают.Вместо этого скромные люди понимают, что никого не волнует, сколько они знают, пока эти люди не узнают, насколько они о них заботятся.

Смирение — истинный ключ к успеху. Успешные люди временами сбиваются с пути. Они часто принимают плоды успеха и злоупотребляют ими. Смирение останавливает эту ловушку высокомерия и самовлюбленности. Смиренные люди разделяют доверие и богатство, оставаясь сосредоточенными и жаждущими продолжить путь к успеху.

— Рик Питино (источник)

Они слушают

Нет ничего более раздражающего, чем разговаривать с кем-то, о ком вы можете просто сказать, что умирает , чтобы выразить свое мнение.Когда вы видите, как крутятся их ментальные механизмы, это признак того, что они не слушают, а скорее ждут, чтобы заговорить. Почему? Потому что они верят, что то, что они говорят, , более ценно, чем слушать вас. Другими словами, они ставят свои интересы на первое место.

Однако скромные люди активно слушают других, прежде чем подвести итоги разговора. Более того, скромные люди не пытаются доминировать в разговоре или говорить над людьми. Они хотят понимать других, потому что им любопытно.Кстати…

Галерея: 10 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать успешным молодым лидером на работе

11 изображений

Они любопытны

Смиренные люди ищут знания, потому что они постоянно учатся и понимают, что не знают ответов на все вопросы. Они черпают знания из опыта других и жаждут получить больше возможностей для обучения.

Они говорят то, что думают

Хотя активное слушание, безусловно, важно, скромные люди не боятся высказывать свое мнение, потому что они не боятся ошибиться.Они знают, что для преодоления разрыва между нежеланием, и готовностью должны быть действия; они набираются мужества, чтобы встретить трудности, поскольку они милостиво соглашаются пожертвовать собой.

Им нужно время, чтобы сказать «спасибо»

Например, на деловом обеде, независимо от того, ведете ли вы горячую беседу с другими или нет, скромные люди находят время, чтобы выразить благодарность службе за заботу о мелочах.

У них менталитет изобилия

Смиренные люди не верят, что «победа» одного человека обязательно означает «проигрыш» другого. Вместо этого они знают, что есть много возможностей для обхода, и что для их поиска просто необходимы сотрудничество и общение.

Они начинают предложения с «ты», а не с «я»

Скромные люди ставят других на первое место в своих мыслях. Смиренные люди хвастаются другими, а гордые — собой.

Они принимают обратную связь

Скромные люди не только восприимчивы к конструктивной критике, но и активно ищут ее, потому что знают, что обратная связь — это путь к улучшению.

Они берут на себя ответственность

Вместо того, чтобы избегать обвинений в «системе» или в поведении других, скромные люди берут на себя ответственность, высказываясь и признавая свою роль.

Просят помощи

Быть скромным — значит понимать, что у вас нет ответов на все вопросы.Никто не делает. Смиренные люди признают то, что они делают, но не знают, и просят помощи для последних.

Смирение демонстрирует готовность учиться и становиться лучше — две вещи, которые каждый должен развивать. Как смирение рассматривается в вашей организации?

Сделайте эти 6 вещей, чтобы быть скромнее

Что касается добродетелей, то смирение довольно непопулярно. Получить «скромный» комплимент может быть хуже, чем когда женщина разочаровывает своего романтического партнера: «Ты хороший парень».Но многие позитивные психологи считают, что смирение необходимо для изменения имиджа.

Отчасти причина того, что смирение так недооценивается как ценное и почетное, — это практичность. В конце концов, трудно измерить, насколько человек скромен. Если исследователи попросят кого-нибудь оценить ее собственное смирение, а самооценка будет пять из пяти звезд, насколько скромной она сможет быть на самом деле? Этот парадокс смирения — вот почему вы, вероятно, не слышали о нем как о «обычном» — с благодарностью, оптимизмом и состраданием — в науке о счастье. Сложно измерить и изучить.

Связано: Что счастливые, успешные, оптимистичные люди знают о жизни

У скромности есть еще одна проблема, связанная с общественностью: она не захватывающая. Мы можем ценить эту черту в других — мы не чувствуем угрозы со стороны скромных людей — но в самих себе? Эх. Мы бы предпочли быть уверенными и смелыми. Мы займемся этим вниманием, большое вам спасибо. В Humility нет ни достойных Опры дневников благодарности в кожаном переплете, ни солнечного, знакового смайлика оптимизма, ни трогательных образов сострадания.

Но смирение может привести к столь же сильным положительным изменениям в вашей жизни, как и другие столпы благополучия. Более высокий уровень смирения был связан с более высоким чувством жизненной цели, лучшим (по самооценке) здоровьем, большей гармонией на рабочем месте, более длительными браками и большей щедростью — все это способствует укреплению сообществ. В этом и заключается суть смирения: это для блага всех, а не только для себя (еще одна причина, по которой это было трудно продать). «Смирение — очень просоциальное качество, — говорит Джошуа Хук, доктор философии.D., доцент психологии Университета Северного Техаса.

Но если вы не хотите развивать смирение ради других, делайте это ради своей личной жизни. В одном исследовании Крюк и другие исследователи попросили студентов колледжа проверить профиль онлайн-знакомств потенциального романтического партнера и оценить вероятность того, что они согласятся на свидание с этим человеком. Наряду с эссе об интересах и истории, профиль включал измерения различных личностных качеств, таких как экстраверсия, открытость новому опыту, невротизм и смирение.Одной группе был показан профиль человека, который был оценен как «очень скромный» (находящийся в 87-м процентиле). Второй группе был показан точно такой же профиль, но с рейтингом «не скромный» (24-й процентиль). В подавляющем большинстве случаев студенты, которым был предложен более скромный кандидат, были значительно более готовы согласиться на свидание, чем те, кому был показан не такой уж скромный матч. «Когда не всегда нужно быть правым, отношения становятся более гладкими и могут быть более близкими», — говорит Хук.

По словам Крюка, исследования личных преимуществ смирения все еще находятся на начальной стадии, но он уверен, что связь между смирением и счастьем станет еще сильнее.Эти стратегии могут помочь вам развить смирение по отношению к себе, к своим партнерам по работе и дома, а также к миру в целом.

1. Попросите обратную связь.

Смирение можно определить двояко, — говорит Дон Эмерсон Дэвис-младший, доктор философии, доцент кафедры психологии Государственного университета Джорджии и директор лаборатории смирения и продвижения позитивных психологических вмешательств (HAPPI). В межличностном плане смирение предполагает мировоззрение, ориентированное на других, а не на себя. Однако на личном уровне смирение предполагает точное представление о себе.Попросите нескольких близких друзей по-настоящему рассказать о трех вещах, которые они ценят в вас, и трех областях, в которых вам может потребоваться некоторый рост. По словам Дэвиса, гордиться своими сильными сторонами — это нормально, если вы признаете свои слабые стороны и работаете над ними.

2. Боритесь со своими предрассудками.

В качестве классного упражнения на смирение Крюк побуждает своих учеников определить область разнообразия или культуры, с которой они борются или о которой, по общему признанию, мало что знают. Например, один из его учеников чувствовал себя некомфортно с пожилыми людьми и твердо придерживался мнения о том, что значит быть старше.В качестве своего классного задания она посетила дом престарелых и опросила жителей об их прошлой и нынешней жизни. «Намерение должно заключаться в том, чтобы слушать и учиться, — говорит он, — а не спорить, доказывать свою точку зрения или подтверждать свои подозрения». Если вы отрицательно относитесь, скажем, к определенной религии, попросите взять интервью у практикующего или посетите службу. Тогда ищите сходства, а не различия. «Смирение — это всегда непредвзято», — говорит Крюк.

3. Начните с вопроса.

Пол Шумейкер, автор книги «Ничего не могу сделать: убедительный социальный драйв, который меняет наш мир» и основатель Social Venture Partners, сети лидеров, поддерживающих социальные изменения во всем мире, говорит, что он начинает любую встречу с вопроса, а не с решение. Требуется смирение, чтобы показать то, чего вы не знаете, а не то, что вы делаете, но «один хороший вопрос стоит 100 хороших ответов», — говорит он. «Смирение создает больше кислорода в комнате. Это позволяет другим участвовать, объединяться и вносить изменения.Если вы думаете, что уже все знаете или ведете себя так же, как вы, другие люди проверят, и все будет сделано не так быстро или хорошо ».

Связано: 5 простых вопросов, которые успешные люди задают себе каждый день

4. Серьезно послушайте.

Вы можете задать тысячи вопросов, но если вы не прислушаетесь к ответам, это не принесет никакой пользы. Слушание не обязывает вас соглашаться (и смирение не делает вас пассивным тряпкой), но оно помогает снизить вашу гордость. Ваш образ мышления или действия — не единственный. После того, как кто-то поделится мнением или опытом, найдите время, чтобы переварить то, что он сказал, прежде чем говорить.

5. Примите неудачи.

Позвольте себе смириться со своими переживаниями, советует Шумейкер, потому что «если вам время от времени не протягивают руку помощи, вы, вероятно, недостаточно глубоко погружены в работу или в дело, чтобы реально изменить ситуацию». Смирение позволяет принимать вызовы, не опасаясь неудач. И когда эти неудачи неизбежно происходят, говорит он, используйте то, чему вы научились, чтобы в следующий раз добиться большего.

6. Откройте для себя трепет.

Обратите внимание на красоту и чудеса мира и выразите им свою благодарность. Проще говоря, быть скромным — значит признать, что вы не центр вселенной. Трудно сохранять эгоцентризм, глядя на звезды или в глаза новорожденному.

Эта статья опубликована в выпуске за декабрь 2015 г. журнала SUCCESS .

7 вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы быть скромнее

В этом мире, где все соревнуются, есть два типа людей: те, кому не хватает чувства собственного достоинства, и те, кто настолько эгоистичны, что смирение далеко от их взглядов и действий.Вы можете хотеть быть «идеальным» во всех отношениях и даже верить в то, что вы идеальный, но вам нужно быть скромным, чтобы иметь достойные отношения в вашей жизни. Крайне важно быть скромным, чтобы быть лучшим другом и спутником жизни. Ваша семья не останется с вами дольше, если вы высокомерный и снобистский человек. Но не о чем беспокоиться: как и тот факт, что вы осознали, что вам не хватает этого качества, это приблизит вас к тому, чтобы стать им.

Вот способы, которыми вы можете научить себя иметь больше смирения в своей душе:

Признайтесь, что не во всем вы можете быть лучшим.

Вы талантливы, мы это понимаем! Но имейте в виду, что всегда найдется кто-то, кто лучше вас делает то, что у вас лучше всего получается. Возможно, это ваш ключевой талант, но это не значит, что вы «лучший» во всем мире. Вам нужно сдержать эту мысль. Даже если вы, предположительно и полностью «гипотетически», есть другие задачи, которые вы не можете выполнить. У вас есть свои ограничения, и вы должны признать это, пока вы изучаете все, что есть в мире.

Признайте свои ошибки.

Бывают случаи, когда мы судим других людей за их недостатки, но какая польза от этого? Скорее, нам следует задуматься и выяснить, что с нами не так. Осуждение только вызовет проблемы в отношениях, и мы забываем, что нам тоже нужно улучшать себя. Надо подумать, как они могут изменить себя, вместо того, чтобы выявлять чужие ошибки и приставать к ним.

Дополнительная литература: Не судите: я помогаю (не причиняю вреда) студентам, написав их статьи

Будьте благодарны, а не хвастайтесь тем, что у вас есть.

Возможно, вы заняли первое место в своем университете или получили награды и призы за лучшую работу, которыми вы должны гордиться. Это ваша тяжелая работа, которая привела к тому же. Вы должны быть благодарны за сделанный вами выбор, что стоите здесь сегодня, но вам не нужно рассказывать всем остальным о своем успехе. Вы не смогли бы достичь своей цели самостоятельно. Это поддержка родителей и друзей, которые помогли вам добиться вашего положения.

Признайте, когда ошибаетесь.

Если вы извинитесь за свои ошибки, это не сделает вас менее личным человеком. Люди могут злиться или разочаровываться из-за того, что вы сделали, но лучше признать свою ошибку, чем прикрывать ее ложью. Люди ценят, если вы готовы признать, что вам нужно стать лучше. Это показывает, насколько вы не упрямы и даже не эгоистичны (даже если ваши внутренности пылают гневом по этому поводу). Люди не теряют вашего уважения, напротив, оно становится больше и проявляет к вам сочувствие.

Дополнительная литература: 10 вещей, за которые нельзя извиняться

Избегайте хвастовства.

Это худшее, не правда ли? Когда вы продолжаете болтать о своих достижениях или даже лжете о них, это самая неприятная вещь, которую вы когда-либо могли сделать с человеком. Если вы делаете что-то великое, люди уже замечают это, и если вы молчите об этом, они научат вас ценить вашу работу самостоятельно. Вам не нужно распространять слова только для того, чтобы доказать другим, что вы выше их.

Дополнительная литература: 11 причин, по которым люди игнорируют вас

Во время разговора будьте внимательнее.

Лучше ни с кем не разговаривать свысока, высказывая свое мнение. Много раз мы все могли видеть, как люди начинают оскорблять друг друга, если кто-то не соглашается с их теорией, но это абсолютно безумие! У каждого свой мыслительный процесс, свои симпатии и антипатии. Это не означает, что у них худший выбор или что вы должны грубо с ними обращаться. Будьте достаточно внимательны, чтобы не перебивать, когда кто-то высказывает свою точку зрения, и дайте ему закончить, прежде чем вы высказываете свое мнение.

Дополнительная литература: Разговорные хаки, чтобы понравиться людям

Цени других.

Возможно, это самый простой способ обрести чувство смирения. Если вы видите, что у кого-то дела идут лучше, чем у вас, или у кого-то что-то хорошо получается, вы должны сделать ему комплимент за его работу. Поймите, чем они отличаются от вас, и постарайтесь чему-то научиться у каждого, с кем вы встречаетесь в своей жизни.Если вы измените свое мышление и станете более открытыми к идеям других людей, вы сможете ценить других больше, чем когда-либо.


Как стать невероятно скромным за 30 дней | Тим Деннинг | The Startup

Это звучит безумно, когда я повторяю эту фразу про себя. Мы считаем, что отсутствие желаемого — это плохо. Снаружи это больше похоже на проклятие, чем на дар, как я его описываю.

Поверьте мне, когда я говорю, что, не открыв заново, что значит быть скромным, вы никогда не сможете полностью раскрыть свой потенциал.

Если бы я не столкнулся со скромностью, я бы сдался, перестал вести блог, разорвал свою жизнь на части и продолжил жить жизнью, о которой однажды оглянулся бы и пожалел. Ладно, поехали.

Преимущество № 1 — Перспектива

Легко рассматривать свой жизненный опыт как нечто совершенно ложное. Многие из нас живут в пузырях, не зная, что мы есть, и когда мы не получаем то, что хотим, нам есть с чем сравнивать разные части нашей жизни.

Жизнь может выглядеть неплохо.Теперь, когда вы не получаете то, что хотите, как это выглядит сейчас? Мое предположение совершенно иное.

Вряд ли вы будете искать перспективу самостоятельно. Вам нужна жизнь, чтобы заставить вас видеть и свет, и тьму, чтобы понять урок. Отсутствие того, что вы хотите, сделает этот процесс естественным. Только когда у вас есть перспектива, вы можете начать танцевать с чувством смирения.

Преимущество № 2 — Слушать №

Раньше я не получал в своей карьере того, чего хотел, услышать было чем-то, что меня совершенно бесило.Я не был скромным; Я имел право. После того, как я не получил в своей карьере того, что хотел, я начал слышать на другом языке.

Номер стал «еще нет» и «тебе нужно еще чему-то научиться».

Слышать «нет» и не получать то, что ты хочешь, заставляет тебя быть благодарным. Вы благодарны даже за то, что приняли участие в процессе принятия этого отказа, и, как ни странно, считаете это ценным. Без смирения вы ожидаете «да» и сердитесь, когда получаете «нет». Две крайности очаровывают меня, оглядываясь назад.

Отсутствие того, что я хочу, и то, что я слышу «нет», привело меня ближе — а не дальше — к видению моей жизни.

Преимущество № 3 — Сострадание

До того, как я не получил в своей карьере того, чего хотел, я очень мало ценил то, что терпят другие люди, когда они проходят через то же самое.

Когда моя бывшая девушка говорила мне, что она пытается изменить свою карьеру, я посоветовал ей стать жестче и проявлять очень мало сострадания. Я не мог видеть ее карьерную борьбу, потому что у меня еще не было своей собственной карьеры.

Когда коллега сказал мне, что их сильный индийский акцент мешает им получить определенные карьерные возможности, я не понял этого и назвал это «ограничивающим убеждением». Моя точка зрения полностью изменилась, и теперь я чувствую сострадание к ним. карьерные трудности других людей, которых я никогда раньше не видел.

Я чувствую себя слепым в том смысле, в котором раньше видел других людей, борющихся за свою карьеру. Теперь я не чувствую ничего, кроме любви и сострадания.

Преимущество №4 — Вы стремитесь понять

Вы пытаетесь понять, почему вы не получаете того, чего хотите.Понимая, почему вы не получаете того, чего хотите, вы видите свои собственные слабости и недостатки.

Когда я попытался понять, почему я изо всех сил пытался изменить свою карьеру, я лицом к лицу столкнулся с несколькими суровыми истинами:

  • Я ничего не знал
  • На моем лице было написано право
  • Мое отсутствие смирение было проблемой
  • Смирения в моей жизни еще не было

С этим нелегко примириться, и я бы, наверное, никогда не стал бы сам заглядывать в тени тьмы, чтобы обнаружить эти недостатки . Отсутствие того, что я хотел, навязало мне эти реалии, и тогда все изменилось.

Устранение этих слабостей как можно лучше способствовало тому, что я снова стал скромным.

Преимущество № 5 — Повышенное написание

Если вы не получаете желаемого, вам хочется поделиться своим опытом, чтобы вы могли его понять. В моем случае я начал писать о своих карьерных проблемах, и это побудило меня больше заниматься саморефлексией.

Когда вы пишете о том, что не получаете желаемого, вы перечитываете свои мысли и видите закономерности, несовпадения и слабости.

Видеть свои мысли в форме слов, которые будут прочитаны миром, заставляет чувство честности, которое даже детектор лжи не может вызвать в вас.

Мы лжем себе, пока не напишем о своем опыте с намерением поделиться им, а затем должны сделать окончательный набросок и увидеть то, что никогда не стало бы ясным в шумном мире мыслей, плавающих в нашей голове. Мысли на экране компьютера выглядят иначе.

Кредит изображения: instagram.com / muhammedsajid.n

Перечитывая свои статьи об этом карьерном опыте, я обнаружил ряд ограничений, над которыми мне приходилось работать. Эти ограничения были частично ответственны за смирение, которое я почувствовал в конце пути.

8 способов стать более скромными — Евангельская коалиция

На каждой стадии нашего христианского развития и в каждой сфере нашего христианского ученичества гордость — наш величайший враг, а смирение — наш величайший друг. 1

1.Слава Богу часто и всегда

Благодарность останавливает рост гордости. Мы можем благодарить людей за то, что они делают, и за то, кем они являются, и это для них важно и воодушевляет. Но мы должны благодарить Бога за этого человека, за то, как он с ними работал. Благодарность — признак верующего. Тогда как «неблагодарность… [является] одним из отличительных признаков неверующих». 2

Если вы боретесь с чувством благодарности Богу в это время, постарайтесь каждый день думать только об одной вещи, за которую вы будете благодарны. Возможно, у вас достаточно еды, или погода, или что-то, что случилось во время изучения Библии. Слава Богу за одну вещь после того, как кто-то посетил вас, или вы посетили их. Слава Богу за одну вещь в вашем друге или в вашем ребенке, или в вашем супруге, вашей церкви или вашем местном сообществе.

В постоянном акте благодарения укрепляются отношения с Богом. Благодаря благодарению вспоминаются добрые дела, и таким образом меняется жизнь человека. 3

Благодарность, сосредоточенная на Боге, помогает нам расти в смирении, поскольку останавливает рост гордости.

2. Регулярно исповедуйтесь в своих грехах

Признание — это проверка реальности, поскольку оно напоминает нам, кто мы есть. Христианское исповедание не должно быть подавляющим, потому что креста было достаточно для всех наших грехов, и мы были полностью прощены. Именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы грешники, но именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы глубоко любимы.

Когда мы исповедуемся, мы обретаем более глубокое понимание благодати и того, от чего мы были спасены.Божье прощение дает нам мир и безопасность и, следовательно, свободу расти в смирении.

Божье прощение дает нам мир и безопасность, а значит, свободу расти в смирении.

3. Будьте готовы принять унижения

«Они могут ужасно обидеться, но помогают быть смиренными». 4 Унижения могут помочь нам стать больше похожими на Иисуса, который был ужасно унижен. Я не говорю здесь о том, чтобы мириться с домашним насилием. Нисколько. Я имею в виду, что мы можем в чем-то потерпеть неудачу или нас могут понизить в должности.Будьте готовы принять унижения, поскольку мы можем многому научиться, когда находимся в нижней части иерархии, что для многих из нас выходит за пределы зоны комфорта.

4. Не беспокойтесь о статусе

Не пытайтесь общаться с людьми, чтобы поднять себя. Этот человек заставит меня хорошо выглядеть? С этой работой я буду хорошо выглядеть? Имея этот дом? Этот супруг? Не пытайтесь поднять себя; скорее старайтесь возвышать других. Служите другим. Когда люди выступают на наших похоронах, что мы хотим, чтобы они говорили о нас? О наших ценностях? Будут ли они свидетельствовать о том, что смирение характеризует нашу жизнь? Скажут ли они: «У нее было смирение, у нее было то, что имело значение»? 5

Смиренные люди вызывают доверие и уверенность окружающих, поэтому смирение является ключом к лидерству. 6 Гордость — это антиобщественное поведение, тогда как, когда мы скромны, это лучше для других и лучше для нас, потому что это то, кем мы были созданы и искуплены.

Когда мы смиренны, это лучше для других и лучше для нас, потому что это те, кем мы были созданы и искуплены.

5. Имейте чувство юмора

Я думаю, что это действительно ключевой момент, о котором нечасто говорят. Смейтесь над собой и над другими. К некоторым вещам нужно относиться серьезно, но не относитесь слишком серьезно к .

Когда мы можем смеяться над собой, мы быстрее проглатываем свою гордость. Он разводит ситуации. Это означает, что мы не пытаемся скрыть видимость того, что мы тот человек, у которого все это есть. Это означает, что мы можем быстрее признать свою неправоту. Это значит, что мы более реальны. Это означает, что мы больше настроены на благодать. Это означает, что мы больше настроены на то, что у других людей в христианском хождении будут такие же трудности, как и у нас. Уметь смеяться над собой действительно важно. Это может помочь предотвратить выгорание.Это помогает нам продолжать жить и служить.

6. Слушайте других

Слушание других показывает, что мы готовы учиться у них, что мы хотим учиться у них, будь то взрослые или дети, независимо от происхождения людей, христиане или нет.

Люди, которые оказали на меня наибольшее влияние, когда я был ребенком, помимо моих ближайших родственников, были дядя и тетя. Каждые школьные каникулы мы используем, чтобы навещать их на ферме. В моей семье было шесть детей и десять в их семье, так что был потенциал для большого хаоса! Я был очень застенчивым ребенком, но мне всегда нравилось ходить к ним домой, поскольку я чувствовал себя любимым и желанным, и причина, по которой они заставляли меня чувствовать это, заключалась в том, что они задавали мне вопросы и слушали меня, и это сделало меня надолго впечатление на меня.

Когда мы слушаем других, это знак того, что мы их любим.

Когда мы чувствуем, что нас слушают, мы чувствуем себя любимыми. А когда мы слушаем других, это знак того, что мы любим их, и признание того, что мы можем учиться у них. И это также признание того, что Бог в Своем суверенитете и благости поместил этого человека в мою жизнь.

7. Задавайте вопросы

Это тесно связано с вышеупомянутым пунктом о том, как слушать других. Когда мы задаем вопросы с правильным отношением и образом, это показывает, что мы понимаем, что у нас нет ответов на все, что, возможно, наши предвзятые представления о чем-то на самом деле были неправильными.Это также может показать, что мы признаем власть человека над нами (если это так) и подчиняемся ему. Это может показать, что мы доверяем им. В жизни много самых разнообразных и разных ситуаций, когда нам было бы хорошо задавать вопросы, не так ли?

Если у вас нет привычки задавать вопросы, поначалу это может быть неловко, но потом становится легче. Например, если вы разговариваете с кем-то, и он использует слово, которого вы не знаете, спросите его определение. Если вы не понимаете того, что они говорят, попросите их пояснить.Часто наша гордость мешает нам задавать уточняющие вопросы.

Задавайте вопросы кому-нибудь еще и потому, что думаете, что с ними интересно познакомиться. Им есть что сказать, независимо от их возраста или происхождения. У них есть чему поучиться, христианские или нет. Задавайте кому-то вопросы, потому что они созданы Богом, и это знак того, что мы признаем их ценность в глазах Бога и, следовательно, нашу любовь к ним.

Есть много ситуаций, когда мы можем задавать другим вопросы, которые помогают нам расти в смирении, но один из лучших способов — задавать Богу вопросы в молитве и когда мы читаем Его слово Библию.

8. Думайте о других перед собой

«Смирение — это не думать о себе меньше, а меньше думать о себе». 7 Смирение — это не думать, что другие более благочестивы или добры, чем вы, умнее или приятнее, лучше готовят или умеют крикет, чем вы. Они могут быть, а могут и не быть. Смирение — это когда вы считаете интересы других людей выше своих собственных, думаете о том, что лучше для другого человека, и действуете в соответствии с этим.

Смирение — это не думать о себе меньше, а меньше думать о себе.

Таким образом, мы смиряемся, когда думаем о других перед собой. Вы можете иметь более высокий статус, чем кто-либо. Вы можете иметь власть над кем-то. Вы не делаете вид, что не имеете над ними власти, но думаете о том, что принесет пользу подчиненным. Что им нужно? Что для них лучше? Это не значит, что вы не заботитесь о себе. Когда мы не заботимся о себе, мы скоро уже никому не поможем.

Джон Стотт, по многим оценкам, был скромным человеком, поэтому неудивительно, что о нем говорили после его смерти:

«Когда мне было девятнадцать, я посетил дневную конференцию в Ньюкасле, на которой выступал Джон Стотт.Когда мы приехали, друг, с которым я приходил, пошел в туалет, а я остался один, чувствуя себя не на своем месте. Подошел пожилой мужчина и начал говорить со мной, расспрашивая меня обо мне. Через несколько мгновений мой друг вернулся, и мужчина представился: «Привет, я Джон Стотт».

Моя челюсть чуть не упала в пол.

Я разговаривал с великим Джоном Стоттом, не осознавая этого. Этот момент произвел на меня большое впечатление. Джон — который был единственным оратором в тот день — сам видел неуклюжего подростка и взял на себя ответственность оказать ему радушное отношение.Впоследствии я встречался с ним несколько раз, и он всегда помнил мое имя.

Рядовой Джон Стотт был столь же впечатляющим, как и публичный: милостивый, скромный, без аффектации. Я уверен, что именно это смирение означало, что Бог мог доверить ему влияние и успех, которые он получил. Трудно недооценить влияние, которое он оказал на мир ». 8

Сообщение «8 способов быть более скромным» впервые появилось в блоге мозгового центра колледжа Мура.

Фото: Пабло.com.

Сноски
1. Джон Стотт, «Гордость, смирение и Бог» в книге Alive to God , ред. Дж. И. Пакер и Лорен Уилкинсон, InterVarsity Press, Downers Grove, 1992, стр. 119.

2. Дэвид Пао, День благодарения , Аполлос, Лестер, 2002 г., стр. 21.

3. Там же, с. 37.

4. Майкл Рэмси, Христианский священник сегодня, , Общество содействия распространению христианского знания, Лондон, 1972, с. 80.

5.CJ Mahaney, Humility , Малтнома, Колорадо-Спрингс, 2005 г., стр. 24.

6. Там же, стр. 17–19.

7. Рик Уоррен, Целеустремленная жизнь , Зондерван, Гранд-Рапидс, 2012, с. 190.

8. Тим Честер, «Я впервые встретил Джона Стотта», Тим Честер, , 28 июля 2011 г. (дата обращения 16.11.2017).

8 способов стать скромнее

8 способов стать скромнее

На каждой стадии нашего христианского развития и в каждой сфере нашего христианского ученичества гордость — наш величайший враг, а смирение — наш величайший друг. 1

1. Слава Богу часто и всегда

Благодарность останавливает рост гордости. Мы можем благодарить людей за то, что они делают, и за то, кем они являются, и это для них важно и воодушевляет. Но мы должны благодарить Бога за этого человека, за то, как он с ними работал. Благодарность — признак верующего. «Неблагодарность… [является] одним из отличительных признаков неверующих». 2 Если вы боретесь с чувством благодарности Богу в это время, постарайтесь каждый день думать только об одной вещи, за которую нужно быть благодарным.Возможно, у вас достаточно еды, или погода, или что-то, что случилось во время изучения Библии. Слава Богу за одну вещь после того, как кто-то посетил вас, или вы посетили их. Слава Богу за одну вещь в вашем друге или в вашем ребенке, или в вашем супруге, вашей церкви или вашем местном сообществе.

В постоянном акте благодарения укрепляются отношения с Богом. Благодаря благодарению вспоминаются добрые дела, и таким образом меняется жизнь человека. 3

Благодарность, сосредоточенная на Боге, помогает нам расти в смирении, поскольку она останавливает рост гордыни .

2. Регулярно исповедуйтесь в своих грехах

Признание — это проверка реальности, поскольку оно напоминает нам, кто мы есть. Христианское исповедание не должно быть подавляющим, потому что креста было достаточно для всех наших грехов, и мы были полностью прощены. Именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы грешники, но именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы глубоко любимы. Когда мы исповедуемся, мы обретаем более глубокое понимание благодати и того, от чего мы были спасены. Божье прощение дает нам мир и безопасность и, следовательно, свободу расти в смирении.

3. Будьте готовы принять унижения

«Они могут ужасно обидеться, но помогают быть смиренными». 4 Унижения могут помочь нам стать больше похожими на Иисуса, который был ужасно унижен. Я не говорю здесь о том, чтобы мириться с домашним насилием. Нисколько. Я имею в виду, что мы можем в чем-то потерпеть неудачу или нас могут понизить в должности. Будьте готовы принять унижения, поскольку мы можем многому научиться, когда находимся в нижней части иерархии, что для многих из нас выходит за пределы зоны комфорта.

4.Не беспокойтесь о статусе

Не пытайтесь общаться с людьми, чтобы поднять себя. Этот человек заставит меня хорошо выглядеть? С этой работой я буду хорошо выглядеть? Имея этот дом? Этот супруг? Не пытайтесь поднять себя; скорее старайтесь возвышать других. Служите другим. Когда люди выступают на наших похоронах, что мы хотим, чтобы они говорили о нас? О наших ценностях? Будут ли они свидетельствовать о том, что смирение характеризует нашу жизнь? Скажут ли они: «У нее было смирение, у нее было то, что имело значение»? 5 Смиренные люди вызывают доверие и уверенность в окружающих, поэтому смирение является ключом к лидерству. 6 Гордость — это антиобщественное поведение, тогда как, когда мы скромны, это лучше для других и лучше для нас, потому что это то, кем мы были созданы и искуплены.

5. Имейте чувство юмора

Я думаю, что это действительно ключевой момент, о котором нечасто говорят. Смейтесь над собой и над другими. К некоторым вещам нужно относиться серьезно, но не относитесь слишком серьезно к . Когда мы можем смеяться над собой, мы быстрее проглатываем свою гордость. Он разводит ситуации. Это означает, что мы не пытаемся скрыть видимость того, что мы тот человек, у которого все это есть.Это означает, что мы можем быстрее признать свою неправоту. Это значит, что мы более реальны. Это означает, что мы больше настроены на благодать. Это означает, что мы больше настроены на то, что у других людей в христианском хождении будут такие же трудности, как и у нас. Уметь смеяться над собой действительно важно. Это может помочь предотвратить выгорание. Это помогает нам продолжать жить и служить.

6. Слушайте других

Слушание других показывает, что мы готовы учиться у них, что мы хотим учиться у них, будь то взрослые или дети, независимо от происхождения человека, христианин или нет. Люди, которые оказали на меня наибольшее влияние, когда я был ребенком, помимо моих ближайших родственников, были дядя и тетя. Каждый школьный праздник мы используем, чтобы навещать их на ферме. В моей семье было шесть детей и десять в их семье, так что был потенциал для большого хаоса! Я был очень застенчивым ребенком, но мне всегда нравилось ходить к ним домой, поскольку я чувствовал себя любимым и желанным, и причина, по которой они заставляли меня чувствовать это, заключалась в том, что они задавали мне вопросы и слушали меня, и это сделало меня надолго впечатление на меня.Когда мы чувствуем, что нас слушают, мы чувствуем себя любимыми. А когда мы слушаем других, это знак того, что мы любим их, и признание того, что мы можем учиться у них. И это также признание того, что Бог в Своем суверенитете и благости поместил этого человека в мою жизнь.

.

Добавить комментарий