Как стать скромным: Как быть скромным? Как стать скромной. — ШПИЛЬКИ

Содержание

Как быть скромным? Как стать скромной.

Невозможно быть лучшим абсолютно во всех сферах деятельности. Признайтесь себе, что на данный конкретный момент времени вы ограничены в своих умениях. Даже если вы отлично справляетесь со своей работой, всегда найдутся те, кто делает ее лучше вас. Берите с них пример, это ваш ориентир для самосовершенствования. Кроме того, есть вещи, которые вы никогда не сможете сделать по каким-либо объективным причинам.

Не стоит думать, что признание своей ограниченности – это отказ от стремления к новым знаниям и навыкам. Вы всегда можете научиться чему-то новому или усовершенствовать собственные способности.

Перестаньте осуждать окружающих

Одной из самых вредных привычек является привычка судить других людей за их поступки, при этом собственные недостатки и ошибки обсуждению не подлежат. Такой подход всегда негативно сказывается на отношениях с окружающими людьми, а также мешает формированию новых отношений. Научитесь ставить себя на место тех, о ком вы судите, это поможет вам совершенствоваться и быть готовым к различным ситуациям.

Цените то, что имеете

Если вы достигли определенных вершин в профессиональной деятельности или в учебе, помните, что ваше положение – это результат правильного выбора, сделанного в прошлом или наличия в свое время благоприятных условий. Не забывайте, что есть люди, которые достигли большего, имея те же стартовые позиции, что были у вас. Точно также есть люди, которые ошиблись в выборе пути или не имели таких же возможностей и в результате стали менее успешными в своей деятельности. Всегда помните, что один неверный шаг, может сильно изменить вашу жизнь.

Не бойтесь ошибаться и признавать это

Скромность человека определяется его умением признавать, что он совершает и будет совершать ошибки. Понимание того, что каждый человек обладает ограниченными знаниями, при этом он ничего не знает о будущем, поможет вам не бояться собственных ошибок.

Если вы совершили ошибку и признаете это, окружающие вас люди будут видеть, что вы не эгоистичны и не упрямы. Такое поведение показывает, что вы готовы учиться на своих ошибках и работать над собой.

Ищите и дорожите людьми, готовыми помочь вам советами или действием.

Откажитесь от бахвальства

Никогда не выставляйте напоказ свои достижения и не бравируйте ими. Если вам есть чем гордится, окружающие обязательно это заметят и сами возвысят вас. Ваши достижения, несомненно, стоят внимания, однако ваше бахвальство выставит вас эгоистичным человеком. Вы сможете поразить людей гораздо сильнее, если дадите им возможность изучить вас самостоятельно. Если спрашивают о ваших достижениях, отвечайте честно, но не говорите больше того, о чем интересуются люди. Будьте скромным, это лучшее украшение человека.

Время на чтение: 4 мин

Скромность – это приобретённое вследствие интериоризации поведенческих паттернов и ценностей окружающих качество личности. Отражается оно в умении держать собственные эмоциональные и поведенческие проявления в определенных рамках, соблюдать спокойствие, умеренность и сдержанность, предъявлять минимальную требовательность к другим людям и своему материально-бытовому устройству. Скромность меняет жизненный стиль человека, предусматривающий порядочность в общении, соблюдение приличий, ведение жизни без роскоши.

Считается, что скромность украшает человека, представляя его без лишнего хвастовства, когда достоинства человека проступают в поступках, а награды приходят без выпрашивания и требования. Проявления возможны в поведении через послушание старшим и смирение перед опытными, в одежде недорогих марок, сдержанных цветов и моделей. Часто скромность используют синонимично стеснительности и робости, но это ошибочно, даже при сходстве проявлений, поскольку скромность сознательный акт, выбор, а остальные проявления являются неосознанными и движимыми подсознательными или травмами.

Что такое скромность

Значение скромности разнообразно и в зависимости от сферы обсуждения она будет свои коррективы, из общих останется невзыскательность и отсутствие стремления поставить себя на первое место. В плане обустройства своей жизни характеризуется отсутствием стремления к роскоши и пониманием, что для комфортного самоощущения нужны незначительные ресурсы. В плане межличностного взаимодействия для скромности характерен искренний интерес к окружающим, причем больший, чем к себе, такой человек больше спрашивает и слушает, чем рассказывает и хвастается. Помимо этого, при общении признается достоинство всех людей, проявляется и соблюдаются принятые в обществе правила.

Скромность считается чертой характера, которая позволяет человеку соответствовать среде без привлечения излишнего внимания, в принципе считающая привлечение внимания к собственной персоне (действием или словом, одеждой или покупкой) недостойным поведением.

Во многих сводах правил (этикета, приличного социального поведения, церковного одобряемого) говорится о том, что скромность украшает человека и является наиболее ценной чертой, дающей возможности для и видения окружающих, чтобы учиться у них, способствует развитию доброты и как следствия установлению хороших взаимоотношений. Но скромность может оказывать не всегда положительное влияние в обществе, где часть людей живут по иным законам, корысти и хитрости, пользующиеся скромностью других для собственной выгоды.

Скромность не черта характера или , она проявляется в поведении и отражает его определенную линию, и мотивы подобного поведения также могут быть различны. Скромен человек может быть от благородства или от того, что искренне не считает свои заслуги выдающими, а может от или неумения себя преподнести прятаться за маску скромности, ожидая пока его презентуют другие. Многие, зная насколько другие ценят скромные проявления, могут изображать необходимое поведение лишь частично в присутствии необходимого человека, на которого есть произвести соответствующее впечатление, при этом все остальное время вести нагло и распущенно. Это не является истинной скромностью, как и доброта, преследующая свои эгоистичные цели, не является истинной добротой.

Скромность и стеснительность, в чем разница

Скромность и стеснительность часто путают, а некоторые считают данные понятия синонимами, при этом глубоко заблуждаясь. Скромность отвечает за сознательную линию поведения, а стеснительность относится к эмоциональным переживаниям, не подвластным контролю . Человек может быть скромен и не обладать стеснением, также как и быть стеснительным, но не скромным – эти две вещи не идут рука об руку и не являются взаимозаменяемыми понятиями. Если при ведении скромного образа жизни человек не показывает своей хорошести и достижений из нежелания, включая сознательную сферу, то в случае стеснения это будет вызвано страхом (привлечь внимание, не выдержать критику или и пр.).

Стеснительность возникает из неуверенности и такой человек скорее промолчит и внимательно выслушает собеседника, чтобы откорректировать свои высказывания в соответствии с чужой точкой зрения.

Скромность всегда уверенна и выслушивает скромный человек другого из искреннего интереса, а свое мнение меняет лишь после фактов, а не из желания нравиться. Скромный человек при взаимодействии остается открытым, хотя и ставит свою личность не в приоритете, стеснительность же может заставить человека избегать социальных контактов и нового опыта. Первое про развитие и постоянное научение у окружающего мира, второе – про страх перед новым и закрытые двери возможностей.

Скромности можно научиться или разучиться, можно контролировать ее уровень и сферы проявления, тогда как стеснительность является чертой характера и для таких изменений понадобится значительно более глубокая внутренняя работа, чем подстраивание линии поведения. Чтобы человек начал стесняться или перестал, необходим ряд корректирующих событий, либо фрустрирующих и травмирующих, заставляющих прятаться, либо коррекционных и стабилизирующих, помогающих начать активно проявляться во внешней среде.

Недостатки скромности

Много где скромность представляют в выгодном свете и как одно из самых желательных качеств, но, как и в любом понятии существуют недостатки и сложности, порой мешающие человеку.

Задумайтесь, кто превозносит скромность как положительную черту – обычно это люди, которым выгодно ваше послушание (родители, учителя, церковь), те, кто сам плохо воспринимает отличия других и стремится к созданию серого не выделяющегося общества. Когда-то такая стратегия поведения помогала выжить, ведь даже во времена социалистической власти (а это поколение наших бабушек) выделяться было опасно, а все блага и умения прятались, поскольку могли повлечь за собой наказания, несовместимые с жизнью.

Но скромность не способствует собственному продвижению и реализации – посмотрите на всех известных личностей, почитайте их биографии – все они громко заявляли о себе и своих умениях, на каждом углу, пока, наконец, не были услышаны, а когда стали заметны, то хватали представившийся шанс, а скромно отказывались. Излишняя скромность губит карьеру, пока такой человек помогает другим, молчит о своих успехах, менее эффективный и менее скромный сотрудник получает очередное повышение и прибавку к зарплате. Их проекты признаются лучшими просто на том основании, что часто об идеях скромников никто не знает или узнают от нескромных друзей, кричащих о наличии гениальной идеи у их знакомого.

Как избавиться от скромности

Проанализировав собственную жизнь можно столкнуться, что именно негативных аспектов проявления скромности большинство и тогда становится актуальным вопрос как от этого избавиться, но естественнее будет не полное искоренение, а уменьшение количества проявления или определение наиболее страдающих областей и работа именно с ними. Подход снижения влияния менее травматичен для психики, поскольку при полной и резкой перестройке есть большой шанс быстрого возвращения к прежнему состоянию. Лучше всего изначально докопаться до причин возникновения излишней скромности, понять, чьи именно слова запали в душу из раннего детства и соотнести данные требования поведения с актуальной ситуацией в жизни. Если бабушка говорила о скромности, как о лучшей черте девушки, чтобы выйти замуж, и вы ее развили в общении с мужчинами до такой степени, что стали незаметной или холодной стеной, то задумайтесь, такой ли уровень имела ввиду ваша бабушка и те ли требования у мужчин сейчас, что и тогда.

Старайтесь чаще проявлять себя, высказывать свое мнение – пускай вы ошибетесь, с вами будут все не согласны, придется долго отстаивать свою позицию, все равно говорите. Можно пробовать разговаривать с незнакомыми людьми, а если знаете, что всегда уступаете ведущую роль в разговоре, то специально начинайте общение первым. Боязнь потерять расположение людей легко нивелируется вашей улыбкой и прямым заявлением, что вам приятно общаться или интересно выслушать отличное от вашего мнение. Так же как и при общении старайтесь проявлять именно свою – в одежде и выборе мест, прослушивании музыки и эмоциональных реакциях. Нет криминала в том, чтобы выйти в короткой юбке или желтом шарфе, засмеяться на важном совещании или громко радоваться в тихом месте – возможно, своим примером вы раскрепостите еще нескольких людей рядом, а благодаря проявлению своей индивидуальности на вас обратят внимание. И вот, что важно – обратят внимание те, кому интересны, такие как вы, настоящие, а не притворные, что может открыть новые возможности.

В себе маленькими преодолениями каждый день – не нужно сразу лезть на сцену и рассказывать многосотенному залу, какой вы прекрасный человек, но вот познакомиться первым с несколькими людьми, сообщить на работе, что вы придумали новый проект, рассказать случайным знакомым на вечеринке о вашем роде деятельности и о себе, как отличном профессионале – те вещи, практика которых каждый день поможет побороть, как излишнюю скромность, так и проблемы связанные с вашей незаметностью.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Вчера мы говорили о том, После осознания, насколько важно проявление скромности пред лицом Аллаха и его творениями, перед верующим встает вопрос: а достаточно ли я скромен? Где границы скромности? Переступив какую черту, мы переступаем границы скромности?

Если бы черты характера были полностью врожденными, было бы почти невозможно изменить себя или подстроиться. Ислам призывает к постоянному совершенствованию и воспитанию в себе красивых нравственных качеств и отдалению от плохих качеств. Если бы это было невозможно, ислам не обременял бы человека таким предписанием.

Всевышний Аллах сказал: «Преуспел тот, кто очистил ее, и понес урон тот, кто скрыл ее (опорочил, облек в несправедливость)» (91:9-10).

Но несмотря на это, люди отличаются в своих особенностях, возможностях и воле в принятии или изменении качеств характера. И если человек по своей природе склонен выражать особое качество, то совершенствовать данное качество будет легче. Это из-за внутренней склонности (фитра), которая есть в нем. Что же касается скромности, она может быть врожденной и приобретенной. Несколько советов, которые помогут вам стать более скромным или же обрести скромность:

1. Воздерживайтесь от неприличных слов и действий, как, например, злословие. Это лишь раззадорит шайтана, который стремится заставить человека оступиться и искушает подобными деяниями. Воздержание от этих действий не позволит ему искусить вас и сбить с истинного пути.

2. Непрерывно изучайте достоинства скромности и откройте свое сердце для них. Возьмите на себя обязательство обрести высший уровень скромности и обрести довольство Всевышнего Аллаха.

3. Укрепляйте иман и веру в сердце, так как скромность – это плод имана и знания Аллаха Всевышнего.

4. Поклоняйтесь Аллаху, размышляйте над Его красивыми именами и качествами, которые приведут к осознанности Аллаха и совершенному нраву. Примерами таких имен являются: Всезнающий, Всемилостивый, Всепрощающий, Всевидящий, Всемогущий, Защищающий. Когда вы делаете что-либо, помните, что Аллах видит вас, а когда вы говорите, помните, что Аллах слышит вас, а когда вы молчите, помните, что Аллах знает, о чем вы думаете и чувствуете.

5. Последовательно выполняйте обязательные и дополнительные акты поклонения. Акты поклонения укрепляют иман и становятся защитой от всего пагубного.

6. Будьте правдивы и избегайте лжи. Правдивость приводит к праведности, а скромность является частью праведности. Пророк (мир ему) сказал: «Правдивость ведет к праведности, а праведность ведет в Рай».

7. Практикуйте скромность на регулярной основе, чтобы она стала вашей склонностью. В стремлении за одним благим качеством человек обретает другие благие качества, например, терпение.

8. Общение с праведными людьми. На нас больше влияние оказывает наше окружение. И благие качества, которые проявляют люди в нашем окружении, мы постепенно начинаем и принимать сами.

9. Помните о величайшем примере проявления человеком скромности – о Пророке Мухаммаде (мир ему). Изучайте его сиру и его прекрасные качества. Кроме того, изучите скромность его сподвижников и их жизни.

10. Отстраните себя от испорченного окружения, которое будет пагубно отражаться на вашем характере. Не берите себе в друзья тех, кто считает скромность отсталостью.

Скромность является важным человеческим качеством и воспитывается с детства. Если личность ребенка уже сформирована, но он не обладает скромностью, развить ее достаточно сложно.

Это качество связано прежде всего с моральными ценностями, и при наличии таковых быть скромным будет естественно и легко.

Кому стоит быть скромнее?

Однозначно стоит задуматься об этом людям-нарциссам, склонным к излишнему самолюбованию. Также это касается чересчур самоуверенным и тщеславным личностям. Те, кто не имеет уважения к другим людям, ставит себя на голову выше остальных, любит унижать и смеяться над окружающими — о таком понятии, как «скромность» им тоже следует вспомнить.

Преимущества скромности налицо. Скромный человек успешнее выстраивает отношения с другими людьми. Такого человека больше любят и ценят в компаниях. Ведь самовлюбленные люди обожают говорить о себе и направлять внимание исключительно на себя. До чувств других им мало дела. Скромность связана с человечностью. Скромные люди уважают окружающих — что чувствуется и воспринимается положительно.

Также скромность — это возможность расширять область своих знаний, умений, навыков. Скромные люди стремятся, чтобы их оценивали по результатам труда, потому они так старательны. А еще скромные люди обычно ответственны и более гибкие — способны легче переносить жизненные неурядицы.

Как стать скромным?

Привыкшим вести себя вызывающе сложно выработать скромность. Но это возможно, если постараться. Начать можно с внешности — скромнее одеваться. Скромно — не значит скучно. Для девушек скромная женственная одежда — возможность стать более привлекательной для противоположного пола.

Наконец, вырабатывайте уважительное отношение к людям. Мысленно поставьте себя на один уровень со всеми окружающими. Вы — интересны, но и каждый из них — не менее интересен и многогранен, и стоит ценить это. Вместе с таким отношением придет и скромное поведение.

Больше полезных статей вы найдете в нашем разделе .

Как добродетель скромность не очень популярна. Люди, обладающие этой чертой характера, не часто попадают на обложки глянцевых изданий, вокруг них не разгораются скандалы, да и вообще любых поводов для сенсаций они дают крайне мало, даже если известны.

Это приводит к одному заблуждению относительно скромных людей: будто они не уверены в себе. Но это не так, ведь они обладают внутренней силой, хоть и не хвалятся ею, выставляя напоказ. Таким образом, можно сказать, что скромность – это тихая сила.

Согласно же Википедии, скромность – это умение держать себя в рамках, быть умеренным, спокойным, сдержанным. Это может быть как черта характера и образ жизни человека, так и, что интересно, навык.

Скромность выражается в следующем:

соблюдение рамок приличия;
умеренность требований;
порядочность и степенность в общении с другими людьми;
отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
равнодушие к роскоши и излишествам.

Чтобы выяснить силу скромности, мы постараемся рассмотреть эту черту характера со всех сторон, понять, как она сочетается с влиянием на других людей, ответить на некоторые вопросы, а также провести небольшой сеанс самоанализа.

Два типа влиятельных сил

В контексте скромности есть два типа людей. И они находятся, как правило, на совершенно противоположных сторонах социального спектра.

Первый тип имеет мимолетное влияние на других. Они кажутся достаточно могущественными и уверенными в себе, но их сила на поверку оказывается незначительной. Может быть, вы поддались их воздействию сегодня, но уже завтра оно полностью выветрится. Люди же второго типа поначалу имеют совсем немного влияния, однако со временем оно нарастает и крепнет.

Прежде, чем детально изучить два типа таких людей, давайте проведем быстрый сеанс самоанализа, чтобы определить, на какой стороне спектра находитесь именно вы. Задайте себе следующие вопросы:

Я действую из чувства страха или благодарности?
Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Обратите внимание на союз «или»: он помогает в одном предложении сказать о манере поведения двух типов людей. Запишите ответы на вопросы, после чего ответьте на еще один: как вы себя чувствуете в тех ситуациях, которые не выбрали? К примеру, если любите быть душой компании, то какие ощущения испытываете от того, когда другие пребывают в центре внимания?

Если вы склонны выбирать оба варианта, значит, находитесь где-то посередине этого спектра. Пожалуй, такое поведение разумно. В любом случае это лучше, чем быть слишком скромным (даже застенчивым) или же вызывающе самоуверенным.

Разумеется, объем влияния зависит от многих факторов. Тем не менее, есть один, который выделяется среди остальных и имеет большую силу: действуете вы из благодарности или страха. Другими словами, из чувства смирения или высокомерия (форма доминации).

Да, высокомерие, как и многие неприятные человеческие черты, являются производным от внутреннего страха. Мы боимся, что нас недостаточно оценят, поэтому выбираем вызывающую манеру поведения, чтобы потешить чувство собственного достоинства и приглушить голос страха.

Преимущества скромности

Скромность имеет несколько очень солидных преимуществ перед высокомерием и часто следующим за ним невежеством.

Отлично подходит для лидерства

Смиренных лидеров не только любят, они еще и более продуктивны и эффективны при выполнении своих обязанностей. Хороший руководитель – это тот, кто умеет признавать свои ошибки, и делать из них выводы.

Повышает самоконтроль

Самоконтроль – один из ключевых аспектов успешной жизни. Парадоксально это или нет, но одержимость своей личностью приводит к снижению самоконтроля.

Увеличивает трудоспособность

Скромный человек редко почивает на лаврах, то есть после выполнения одной задачи тут же принимается за вторую. Он получает удовольствие от самого процесса, а не от результатов, что выгодно его отличает от остальных. В конце концов, скромность позволяет экономить психическую энергию, которая направляется на выполнение рабочих обязанностей.

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Скромные люди знают, что «ничего не знают». Они никогда не довольствуются имеющимся уровнем навыков, поэтому стремятся развиваться каждый день. Когда человек ведет себя смиренно, ему легче настраиваться на долгий путь. Это важно, к примеру, при изучении иностранного языка или создании стартапа.

Снижает количество предрассудков

Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.

Создает крепкие отношения между людьми

У скромных людей отношения получаются более крепкими. Почему? Они дают собеседнику почувствовать себя значимым, потому что не заостряют внимание на своем эго.

Недостатки скромности

Мы уже говорили о метафорической шкале, на которой излишняя скромность находится в самой крайней точке одного конца. Это уже можно назвать болезненной застенчивостью, что таит в себе много недостатков. Вот основные из них.

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Если никто не знает о том, что вы сделали, над какими важными проектами работали и чего достигли, то не стоит удивляться, что вас недооценивают. У людей попросту нет правильной информации.

Не все делают ложные предположения, однако большинство людей будут судить о ваших способностях, основываясь на том, что знают. Излишняя скромность приводит к недостатку информации. Так что не бойтесь говорить о своих успехах, только следите за тем, чтобы это не выглядело хвастовством. Что делать? Сообщить о достижениях в правильное время, особенно когда получите прямой вопрос.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Как люди (особенно возможный работодатель) смогут узнать о ваших навыках, если вы не упоминаете о них? Если не сообщать о своих способностях, то таланты останутся незамеченными. А это очень пагубно влияет, к примеру, на уровень дохода. Но не только говорите об этом, но и показывайте себя в деле.

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Несмотря на то, что скромность является отличительной чертой хорошего лидера, крайности могут дорого стоить. Люди должны знать, что вы умеете вести за собой, принимать волевые решения, обладаете умением влиять на других.

Что делать? Используйте любые возможности для того, чтобы руководить людьми или браться за сложные проекты, которые требуют грамотного управления командой.

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

Застенчивость, в отличие от интроверсии, которая связана с тишиной и сдержанностью, характеризуется нерешительностью, напряженностью, боязливостью, неловкостью в обществе.

В таком человеке таится огромный страх того, что другие будут оценивать его отрицательным образом. Вместо размышлений о том, что нужно делать, он слишком сильно зацикливается на самой проблеме, не пытаясь найти выход.

Один из способов уменьшить социальное беспокойство – потратить больше времени на размышления о том, что можно придумать, чтобы сделать ситуацию успешной. Задайте себе вопросы:

В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Как мы уже упоминали, чересчур скромный и застенчивый человек слишком фокусируется на своих эмоциях и чувствах, поэтому не может чувствовать себя «в своей тарелке». Выход простой: начните думать о других людях. Это простая и эффективная стратегия, которая помогает не только убрать беспокойство, но и заинтересовать других. Ведь всем приятно, когда на них обращают внимание.

На первых порах будет сложно это делать, поэтому задавайте себе вопросы, которые подстегнут ваше любопытство:

Каковы интересы и увлечения этого человека?
Какую мысль он хочет донести?
Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Внутренний критик может нанести много эмоционального урона, лишив вас спокойствия и понизив самооценку. Все это лишь усугубляет проблему, не давая возможности найти решение.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Есть много способов, которые можно применить, чтобы стать более скромным человеком, не потеряв при этом свою личность и не уйдя в застенчивость.

Самый простой способ сделать это – перечислить действия, привычки, поведение и убеждения, которые создают коктейль скромности. Смешивайте эти ингредиенты вместе – и вы получите все те преимущества, о которых мы говорили ранее.

Помните, что скромный человек:

Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
Открыто признает свои ошибки и неудачи.
Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
Признает свои ошибки и исправляет их.

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

Благодарность может сделать вас менее эгоцентричными и помогает сосредоточиться на окружающих людях. Она убивает гордыню и завышенную самооценку.

Выражение благодарности делает человека скромным. Это может быть что-то мелкое, вроде простого «Спасибо!» человеку, который придержал дверь. Или же значительным, когда вы, будучи лидером, отличаете вклад каждого члена команды в успех.

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

Мы, люди, часто подвержены разным когнитивным искажениям. Например, «Эффект Евы Браун» говорит о том, что мы склонны симпатизировать другим людям лишь по той причине, что знакомы с ними.

Скромные люди добры, внимательны, учтивы и почтительны со всеми, с кем встречаются. Обращайтесь с каждым человеком с уважением и достоинством, которого они заслуживают. Не оценивайте людей по их статусу или положению.

3 Просите обратную связь

Самоуверенным, невежественным людям обратная связь не нужна, ведь они и так все знают и им не нужно ничему больше учиться.

Попросите нескольких близких друзей быть действительно честными относительно трех вещей которые они ценят в вас, и о трех областях, где вам может понадобиться некоторый рост.

4 Бросайте вызов предрассудкам

Доктор психологии Джошуа Хук считает, что чтобы стать скромным и умеренным, нужно начать со следующего упражнения: определите область, в которой вы мало чего понимаете.

Один из его студентов, например, имел массу предубеждений относительно пожилых людей и считал, что они намного глупее и примитивнее, чем молодые. Он побывал в доме престарелых и полностью изменил свое мнение.

Хуг говорит: «Во время этого упражнения вы должны слушать и учиться. Не доказывать свою точку зрения и не делать скоропостижных выводов».

Если у вас есть негативные предубеждения, скажем, относительно какой-либо религии, посетите службу или поговорите с человеком, который ее исповедует. Смирение и скромность – это желание держать ум открытым для всего нового.

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

Если вы задаете вопрос, то демонстрируете, что чего-то не знаете. Таким образом, входите в состояние активного обучения. Вы не пытаетесь сразу сказать о чем-либо, начать тему, которую хорошо знаете. Вместо этого показываете собеседнику, что готовы воспринимать новую информацию.

6 Слушайте людей

Еще один совет, который очень трудно воплотить. И снова мы говорим про эго. Почему человек больше любит говорить, а не слушать? Потому что он поднимает самооценку, самоутверждается за счет того, что произносит какие-то слова.

Скромному человеку все это не нужно. Он знает, что силен внутри, поэтому слушает с большим удовольствием. Он понимает, что больше можно узнать ушами, задает вопросы и не перебивает.

Если вы привыкли все время говорить, попробуйте бросить себе вызов и слушать людей на протяжении месяца. Этот удивительный опыт откроет иной мир. Вы поймете, что можно чувствовать себя комфортно, изредка произнося одно-два слова и целиком фокусируясь на речи собеседника.

Все это требует большой осознанности. Как только вспомните об этом совете, особенно во время того, как окажетесь в свете софитов, уступите это место кому-нибудь другому и начните задавать ему открытые советы. Вы увидите, что это может доставлять настоящее удовольствие.

7 Принимайте неудачи

Нескромный человек будет очень бурно реагировать на неудачи, обвиняя окружающих, потому что не захочет понижать свою самооценку (как он считает).

Скромный же человек понимает, что нет ничего унизительного в том, чтобы смириться с неудачей и поражением. Ведь главное – это то, как ты отреагируешь и какие действия примешь.

Смирение и скромность позволят вам принимать сложные вызовы судьбы без страха неудачи. Но если произошло худшее, это лишь еще один повод закатать рукава и продолжать работу над собой.

8 Постоянно учитесь

У скромности есть еще одна хорошая сторона: скромные люди знают, что несовершенны, и не прекращают учиться. Не то чтобы они стремились к невероятным успехам, просто этот процесс доставляет им удовольствие.

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

Как стать скромной девушкой, парнем: милым, спокойным

Идти по пути саморазвития стоит каждому, чтобы построить счастливую личную жизнь. Длительные, крепкие отношения парни строят с хорошими, сдержанными девушками. Быть скромной — не значит быть ханжой: станьте милой девушкой, и вы заметите, что вам станет проще жить. То же относится и к порядочным мужчинам — за них хотят выйти замуж лучшие женщины.

Становимся скромной девушкой

Девушка становится воспитанной, чтобы наладить отношения с окружающими, показать себя с хорошей стороны.

Это вовсе не значит, что будучи скромной, девушка сидит в одиночестве, чувствует себя скованно, неинтересна окружающим. Скромница может активно общаться со сверстниками, быть интересным собеседником, хорошим другом.

От чего нужно отказаться

Скромность связывают с приличием, серьезностью, избирательностью в отношениях и связях. Поэтому первым делом нужно отказаться от вульгарной одежды и вызывающего поведения.

Еще, чтобы быть скромным, нужно избавиться:

от нецензурных высказываний;
вредных привычек;
вызывающей одежды;
громкого разговора и смеха.

Внешность

Не обязательно быть серой мышкой. Ухаживайте за собой. Делайте аккуратные прически и естественный макияж.

Чтобы стать скромной, будьте внимательны к своей одежде:

носите красивую модную одежду, которая не будет слишком облегающей, вызывающей;
выбирайте вещи пастельных тонов;
носите обувь должна удобную, на низком или среднем каблуке;
отдавайте предпочтение юбкам.

Скромные девушки носят модную и стильную, но не вызывающую одежду

Поведение

Контролируйте свое поведение, эмоции. Не стоит сердиться, устраивать истерики, скандалить и общаться с легкомысленными людьми. Не нужно повышать голос, говорите вежливо в любой ситуации, даже если ваш собеседник кричит и ругается.

Следите за своим поведением:

Будьте позитивны. Милый человек заряжает других своей любовью к жизни, рядом с ним легко и весело. Улыбайтесь просто и естественно. Смейтесь, чтобы создать хорошее настроение.
Будьте дружелюбны. Милые девушки хоть и бывают стеснительными, но всегда открыты для общения, возникает желание поговорить с ними. В разговоре интересуйтесь собеседником, внимательно его выслушивайте, искренне делайте комплименты.
Телодвижения должны быть легкими. Двигайтесь спокойно и ровно. Смотрите собеседнику прямо в глаза, переводя иногда взгляд в пол или в ноги. Прикасаться к собеседнику можно изредка и легко.

Не забывайте, что, если хотите измениться, можно завести знакомых и друзей, которые тоже этого хотят, и вместе работать над собой.

Становимся скромным парнем

Парни становятся скромными, чтобы выделиться из серой массы, привлечь внимание противоположного пола, сделать карьеру.

Чтобы быть скромным человеком, нужно:

придерживаться классического стиля в одежде;
не носить слишком облегающие джинсы;
выбирать футболки нейтральных тонов, с мелкими и неброскими рисунками;
избавиться от вредных привычек;
избегать нецензурных высказываний.

Как стать спокойнее

Скромность невозможна без внутреннего спокойствия. Спокойному, уравновешенному легче решать все вопросы. Такие люди экономят время и сохраняют здоровье. Чтобы жизнь стала качественнее, нужно научиться быть спокойнее.

Внутреннее равновесие — залог скромности

Выясните причину своего беспокойного поведения. Напишите список возможных причин, которые, мешают и вредят вам. Одну за другой вы будете их устранять и этим измените ваше поведение к лучшему.
Не завидуйте. Больше занимайтесь саморазвитием и тоже становитесь успешными. Чувством зависти блокируется дорога к счастью и процветанию, зря тратится бесценное время. Человек тревожится и нервничает, тратя много энергии и здоровья.
Одним из лучших способов стать более спокойным будет заняться любимым делом, творческой работой.
Контролируйте мысли и эмоции. Учитесь позитивно мыслить, создавать радостные эмоции, это хорошо скажется на вашем состоянии. Контролировать себя достаточно на протяжении месяца, далее процесс пойдет автоматически, надо лишь отсекать мрачные мысли. Найдите свой источник позитива и черпайте из него силы.
Добивайтесь цели. Иногда человек бросает незаконченное дело из-за разных препятствий. Специалисты считают, что неудачи — это и есть ступени к успеху. Они советуют идти до конца, преодолевая трудности. Так закаляется характер. Достигнув своей цели, человек становится сильнее духом и счастливее.
Сон. Чтобы стать спокойнее, надо спать столько, сколько вам надо, чтобы быть бодрым и отдохнувшим. Нет единой нормы сна для всех, поэтому установите комфортное для себя время.
Поменяйте жизнь. Чтобы изменить свою жизнь, надо изменить мысли – это еще один способ стать спокойней. Сначала надо создать ее в своем сознании, а потом воплощать в реальности. Когда мысли и мечты укоренились в голове, они могут сбыться.
Следите за питанием. Нельзя перегружать желудок, надо придерживаться своего рациона. Обязательно исключите алкогольные напитки и вредные продукты.

Как стать воспитанным

Когда человек начинает работать над собой, ему важно понять, какие стороны поведения надо изменить. Скромного человека всегда отличает его воспитанность.

Что делать, чтобы стать воспитанным:

Будьте более внимательны к людям.
Уважительно относитесь к людям, их потребностям.
Думайте о людях в позитивном ключе и ведите себя так, как бы вы хотели, чтобы вели с вами.
Внимательно выслушивайте, не перебивайте собеседника, а если вам не дали высказать свою мысль, то обижаться и сердиться не надо. Значит, невоспитанность проявляет оппонент.
Умейте разговаривать с людьми, поддерживать беседу. Чтобы уметь общаться, необходимо заводить новые знакомства, больше читать. Берите пример хорошего поведения у воспитанных людей и положительных литературных героев.
Умение хорошо шутить – это тоже проявление воспитанности. Внимательно относитесь к темам шуток, чтобы случайно не обидеть человека.
Имейте чувство меры и такта.
Научитесь чувствовать настроение собеседника, чтобы находить с ним общий язык и не конфликтовать с людьми.

советы по организации. Как быть скромным Как выглядеть скромной и воспитанной

Скромность выражается в следующем:

соблюдение рамок приличия;
умеренность требований;
порядочность и степенность в общении с другими людьми;
отсутствие властолюбия, стремления главенствовать, показывая себя;
равнодушие к роскоши и излишествам.

Два типа влиятельных сил

Я действую из чувства страха или благодарности?
Как правило, я склонен больше доверять людям или они чаще доверяют мне?
Всегда ли я стараюсь доказать, что прав или спокойно живу с тем, что люди могут иметь собственное мнение?
Чувствую ли я, что лучше других или воспринимаю их как равных себе?
Люди находятся в моей тени или я позволяю им находиться в лучах прожектора?
Я часто хвастаюсь своими достижениями или предпочитаю говорить о достижениях других людей?

Преимущества скромности

Отлично подходит для лидерства

Повышает самоконтроль

Увеличивает трудоспособность

Помогает учиться и осваивать новые навыки

Снижает количество предрассудков

Если человек скромен, он реже смотрит предвзято на мир, проявляет терпимость к другим.

Создает крепкие отношения между людьми

Недостатки скромности

Люди будут недооценивать вас

Это самая главная причина, по которой не нужно быть слишком скромным.

Ваши навыки могут остаться незамеченными

Вы в конечном итоге можете стать последователем, а не лидером

Как избавиться от застенчивости

Излишняя скромность перерастает в застенчивость, поэтому нужно знать, как избавиться от нее.

Размышляйте над своей личностью

В каких ситуациях я проявляю излишнюю скромность?
Как сделать эти ситуации более комфортными для меня?

Интересуйтесь другими людьми

Каковы интересы и увлечения этого человека?
Какую мысль он хочет донести?
Почему этот человек ведет себя именно так?

Смягчите свой внутренний диалог

Застенчивые люди часто очень критикуют себя, и их внутренний диалог может быть очень суровым.

Как развить в себе скромность и при этом влиять на других

Помните, что скромный человек:

Часто перенаправляет похвалу другим людям, как это делают оскароносные лауреаты.
Открыто признает свои ошибки и неудачи.
Повышает уверенность других людей, при этом не унижая себя.
Не выставляет напоказ свои достижения и таланты, однако и не скрывает их.
Признает, что навыки и способности появляются не на ровном месте, а являются результатом долгого и целенаправленного труда.
При разговоре пытается копнуть глубже и выяснить, что же хорошего в собеседнике. Он признает его достоинства прямо, но при этом не льстит.
Верит, что всегда есть чему научиться. Он ни на секунду не останавливается в своем саморазвитии.
Признает свои ошибки и исправляет их.

Итак, вот простые стратегии, которые помогут вам стать более скромным человеком.

1 Благодарите других людей

2 Относитесь ко всем одинаково

Это один из самых сложных способов стать скромным. И тем не менее, он наиболее эффективный.

3 Просите обратную связь

4 Бросайте вызов предрассудкам

5 Начните с вопроса

Начните встречу с человеком с вопроса, а не поиска решения. Зачем это нужно?

6 Слушайте людей

7 Принимайте неудачи

8 Постоянно учитесь

Вы можете учиться в абсолютно любой ситуации:

Если случилось что-то хорошее, это повод научиться радоваться от души.
Если случилось что-то плохое, значит, есть шанс испытать прочность своей психики или умение принимать решения под давлением.
Если ничего не случилось и вокруг невыносимая скука, тогда научитесь себя развлекать при помощи размышлений, наблюдения, медитации.

Кому стоит быть скромнее?

Как стать скромным?

Больше полезных статей вы найдете в нашем разделе .

Скромность — это чувство неловкости в присутствии посторонних людей, чувство неуверенности в себе. Это проблема многих людей. У каждого человека скромность проявляется по-разному. У кого-то учащается пульс, кто-то теряет дар речи, кто-то теряет самообладание. Сегодня мы вам дадим 10 советов как избавиться от излишней скромности.

Зачастую мамы и бабушки с раннего детства внушают своим дочерям, что девушка должна быть скромной. Потом вырастая, эти девушки не знают, как избавиться от этой скромности. Не знают что сделать, чтобы не мешала им жить.

С одной стороны, ничего плохого в скромности нет, тем более для женщины. Она ассоциируется с воспитанностью и вежливостью. Сама природа в мужчину закладывает храбрость и активность, а в женщину пассивность, скромность и уравновешенность. С другой стороны, чрезмерная скромность, неуверенность раздражает до невозможности. И каково приходится такому человеку в реальной жизни.

От скромности страдают 55 % подростков, сколько страданий они из-за этого испытывают. С возрастом люди становятся менее робкими, но некоторые и в старшем возрасте испытывают трудности в общении.

Скромным людям не везет ни в личной жизни, ни в карьере. Потому что они не могут постоять за себя. Такие люди не могут подать себя, даже если они хорошие работники и профессионалы получают маленькую зарплату и никакого карьерного роста им не предвидится. Таких работников начальство любит за то, что они молчат, не требуют повышения зарплаты. Но уважения к таким людям никакого.

Скромность может принимать патологические формы. Такие люди не могут дать отпор, если им нахамили, будет молчать, когда его обсчитают в магазине. В тот момент, когда надо постоять за свои права, будет только стоять краснеть, бледнеть, не сможет сказать ни слова в защиту самого себя.

Так что скромность конечно хорошее качество, когда она присутствует в меру, но она не должно мешать жить, наслаждаться и получать удовольствия. А для этого в первую очередь надо иметь какие-то свои собственные желания, хоть и очень скромные.

Чтобы преодолеть скромность, нужно знать причину своей робости. Чаще всего чувство робости появляется из-за того, что вы думаете, как другие будут вас обсуждать, если сделаете что-то не так. Вам кажется, что люди вас не любят, что вы почему-то хуже их. Вы ждете, что дела пойдут не так как надо. Вы находитесь в напряжении и волнуетесь, поэтому дела действительно идут не так как хотелось бы.

Из-за вашей излишней скромности люди могут подумать, что вы недружелюбны, не воспитаны и вообще высокомерны. А на самом деле вы просто доитесь подойти, начать разговор, боитесь выразить свое мнение, показать свое чувство. Этим самым вы лишаете себя радости жизни. Но все можно исправить, приложив усилия и работая над собой.

Вот 10 советов как избавиться от излишней скромности:

1. Приложите над собой усилие, чтобы не волноваться о том, что думают о вас другие люди. Люди будут вас судить не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой на самом деле вы человек.

2. Не требуйте от себя совершенства, будьте сами собой. Смотрите на свои недостатки и достоинства реально.

3. Других людей оценивайте честно, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений по отношению к вам. Поверьте, что люди относятся к вам на равных.

4. Учитесь быть общительнее, чаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать разговор.

5. Старайтесь к себе относиться с чувством юмора, если скажете что-то не то. Не обращайте на это внимания, продолжайте разговор.

6. Ставьте перед собой реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, разговаривайте с незнакомыми людьми уверенно и непринужденно.

7. Если вам необходимо выступить перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать дискомфорт по этому поводу. Людям будет приятно на вас смотреть. Общайтесь зрительно с аудиторией, убедите их, что вы сообщаете им что — то очень важное для них.

8. Учитесь развивать разговор с собеседником, делайте комплименты, спрашивайте мнения своего собеседника.

9. Посмотрите на себя в зеркало и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите, не надо ли вам что-то изменить в себе, может поменять прическу. Посоветуйтесь с близким человеком, которому доверяете. Главная задача найти в себе хорошие черты и качества.

10. Поговорите сами с собой, как будто о другом человеке. Перечислите свои недостатки и рассудите, что у других недостатки намного хуже, чем у вас. Но они в обществе чувствуют себя намного увереннее, чем вы. После перечислите все свои достоинства, и вы убедитесь, что вы намного лучше других и не надо скромничать.

В какой-то степени скромность присутствует в каждом человеке. Но не надо давать ей власть над собой. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободить себя от робости и наслаждаться общением с другими людьми. Надеемся, что наши 10 способов как избавиться от излишней скромности помогут вам.

3. Укрепляйте иман и веру в сердце, так как скромность – это плод имана и знания Аллаха Всевышнего.

«О, чистота, куда ты делась?» Эти строки невольно приходят на ум, когда я наблюдаю за современными девушками.

Да, нравы изменились. Забыты Наташа Ростова, Татьяна Ларина, Маша Миронова, Ася. Их безжалостно вытеснили светские львицы, гламурные красотки и эпатажные девицы. Выделиться из общей массы, обратить на себя внимание – вот главная потребность современных девушек. Вопрос только – чем?

Тут уж кто во что горазд! В ход идёт всё: непристойное поведение, демонстрация обнажённого тела, скандальные ситуации. Всем этим и завоёвывается дешёвая популярность. Вместо скромности и благовоспитанности в молодых особах сейчас культивируется сексапильность, распущенность, вульгарность и вседозволенность.

Никто не думает о том, какие получатся из таких девушек жёны, матери, какой пример они будут подавать собственным детям. По-моему, дети и семья вообще не вписываются в их образ жизни. Красиво прожигать собственную жизнь куда важнее материнства и семейных ценностей.

Почему меня волнует этот вопрос? Потому что вижу, как некоторые мои ученицы становятся жертвами СМИ, которые активно пропагандируют и навязывают подросткам с ещё неокрепшей психикой и несформированным мировоззрением эти отвратительные стереотипы.

И, по сути, девчонки не виноваты в этом, ведь в природе любого подростка заложено стремление к подражанию. Вот они и берут пример с этих аморальных девиц, ошибочно считая, что именно такой и должна быть идеальная женщина.

Что думают о девичьей скромности мои ученики? К счастью, среди моих учеников есть и те, которые убеждены в том, что такие качества, как скромность, чистота, достоинство просто необходимы современным девушкам. Судите сами!

Мнение 8-классника Маркова Сергея:

«Раньше девочки ходили в школу в платье с фартуком, не позволяли себе ничего лишнего в одежде, не оголяли своё тело, одевались скромно и со вкусом, не пользовались косметикой и даже не прокалывали уши! А сейчас современные девушки очень распущенны, что не соответствует правилам этикета. При встрече целуются друг с другом, нецензурно выражаются, некоторые даже дерутся с мальчишками. Я думаю, что девушка должна быть скромной, должна уметь вести себя достойно и ещё не должна курить, ведь она будущая мать. Я считаю, что если девушки уже сейчас не задумаются о собственном поведении, то со временем это войдёт у них в норму, что может привести к очень неприятным последствиям».

Мнение восьмиклассницы Бойко Тани:

«Многие подростки не знают истинного значения скромности. Они не отличают скромного человека от робкого и стеснительного тихони. А ведь в действительности скромность – это прежде всего воспитанность, сдержанность и отсутствие хвастливости. К сожалению, эти качества на сегодняшний день почти забыты… Тусовки, курение, алкоголь, сквернословие, скандальная раскованность и вульгарность – это рекламируемый образ жизни для молодых барышень. И какая же девушка не будет стремиться стать такой модной? Вот и получается, что скромницы уступают тем, кто вешается парням на шею, поэтому прекрасные девушки остаются на заднем плане. Я считаю, что молодое поколение должно быть сдержаннее не только в одежде, но и в своих желаниях и поступках. Каждая девушка должна стараться сохранить свою женственность и чистоту. Барышни должны обладать такими качествами, как гордость и честь, иметь своё мнение и быть загадкой в глазах противоположного пола. Ведь девушка вызывает интерес только тогда, когда она недоступна, а вульгарная и раскованная вряд ли серьёзно заинтересует молодого человека».

Мнение восьмиклассницы Зайцевой Насти:

«По моему мнению, девичья скромность стала исчезать со времён перестройки и возникновения в нашей стране рыночных отношений, когда СМИ перешли в частные руки и потерялась былая цензура. Если раньше не было рекламных роликов на ТВ и был очень высокий уровень цензуры, то теперь показ в дневное время на ТВ постельных сцен, рекламы алкоголя, никотина, таких юмористических передач, как «Женская лига», «Наша Раша», «Комеди Клаб», «Комеди Вумен» и других, стало нормой. Все эти факторы влияют на сознание подростков, на формирование их предпочтений и интересов. Таким образом, девочки-подростки считают, что быть наравне с мальчиками (пить, курить), одевать довольно открытые и откровенные вещи, привлекая этим внимание юношей — круто, ведь, по их мнению, так они больше нравятся противоположному полу. Но я думаю, они заблуждаются! По моему мнению, мальчиков привлекают более скромные и женственные девушки для создания семьи. А те девочки, о которых я говорила выше, нужны прежде всего для того, чтобы весело провести время».

3 ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПО ПОВОДУ ДЕВИЧЬЕЙ СКРОМНОСТИ:

1. Все скромницы — «серые мышки», робкие, стеснительные и незаметные.

Вовсе не обязательно! Скромная – это прежде всего воспитанная и сдержанная. Она может при этом вести активный образ жизни и иметь собственное мнение.

2. Быть скромной в наше время – это немодно.

На самом деле, скромность, честь, достоинство — это неподвластные категории, на них нет моды. Они определяют женскую судьбу, они стоят у истоков и завершения.

3. Скромные девушки не интересуют современных парней.

А вот и нет! Многие парни считают, что скромные девушки — это что-то ископаемое, что-то вроде антиквариата, зарытого в землю. Кто первым найдёт — тот разбогатеет.

Итак, что же недопустимо в поведении скромной девушки?

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛИТ СЕБЕ СКРОМНАЯ ДЕВУШКА:

1. Носить чрезмерно открытую и короткую одежду, демонстрируя свои «прелести».

2. Пользоваться ярким, вызывающим макияжем.

3. Привлекать внимание парней непристойным поведением, бегать за мальчиками, вешаться им на шею, заскакивать на колени, обниматься и целоваться со всеми подряд.

4. Размещать в Интернете собственные фотографии с изображением себя любимой в полуобнажённом виде и вульгарных позах.

5. Хамить, грубить, оскорблять, нецензурно выражаться и пропускать крепкое словцо, а также позволять юношам делать это в своём присутствии.

6. Постоянно хвалиться и назойливо демонстрировать свои достоинства.

7. Неуважительно относиться к взрослым: родителям, учителям и просто старшим по возрасту.

8. Курить и распивать спиртные напитки.

9. Скандалить, устраивать драки и потасовки.

10. Пренебрегать этикетом.

Возникает вопрос: кто же виноват в том, что девичья скромность многими сегодня забыта?

1. Родители, которые не воспитали в своих дочках эти качества.
2. Средства массовой информации, которые создают негативные женские образы.

Что же делать?

1. Прислушиваться к мнению и советам взрослых.

2. Не стоит бездумно копировать аморальный стиль поведения, рекламируемый СМИ.

3. Учиться хорошим манерам. Вести себя так, как принято по этикету.

4. Помнить о том, что советы подруг не всегда могут быть верными. Лучший советчик — это совесть.

Ну и напоследок, хочется процитировать слова супруги последнего русского царя Николая II царицы Александры Фёдоровны, которая была примерной женой и матерью: «Чистота помыслов и чистота души – вот что действительно облагораживает. Без чистоты невозможно представить истинную женственность. Даже среди этого мира, погрязшего в грехах и пороках, возможно сохранить эту святую чистоту».

Научиться быть скромной. Куда исчезла девичья скромность? Снижает количество предрассудков

Бывают моменты, когда нам хочется вести себя спокойно и скромно. Возможно, вы просто не хотите привлекать к себе внимание, потому что не закончили работу, возможно, вам не очень хочется общаться с окружающими. Одеваясь более консервативно и поработав над своим поведением, вы сможете создать у окружающих впечатление скромного человека, которому сейчас не стоит уделять лишнее внимание.

Шаги

Часть 1

Консервативно одевайтесь

Носите неброскую одежду. Одна из первых вещей, которая бросается в глаза при знакомстве, – это одежда. Старайтесь носить простые одноцветные не облегающие вещи. Таким образом, вы создадите о себе впечатление скромного простого человека, который не хочет рассказывать о себе слишком много.

Не увлекайтесь аксессуарами. Точно так же, как простая одежда создаст впечатление скромного простого человека, минимальное количество аксессуаров дополнит этот образ. Начиная от обуви и заканчивая ювелирными изделиями, подберите к своему наряду не очень броские, скромные аксессуары.

Носите натуральный легкий макияж и естественную прическу. Слишком сложные укладки и броский яркий макияж автоматически станет сигналом того, что вы хотите обратить на себя внимание. Придерживайтесь простых причесок и старайтесь не очень сильно краситься, чтобы макияж не был броским, а подчеркивал вашу природную красоту.

Часть 2

Меньше говорите, разговаривайте медленно и тихо. Считается, что и тихий голос и замкнутость говорят о том, что человек скромен и застенчив. Если вы будете говорить медленно и мало, а голос будет мягким и спокойным, вы без особых усилий произведете впечатление скромного человека.
Избегайте зрительного контакта. Разговаривая с человеком, часто смотрите в пол или в стороны и много моргайте. Это покажет собеседнику, что вы стесняетесь и чувствуете себя неловко.
Используйте язык тела, который характерен для застенчивых людей. Некоторые позы и жесты могут намекнуть окружающим, что вы застенчивы. Как уже упоминалось, старайтесь избегать зрительного контакта. Кроме того, используйте следующие уловки, которые создают впечатление скромного, стеснительного человека. Итак, вот несколько примеров жестов и поз, которые нужно использовать:
Старайтесь всегда быть на заднем фоне. Если вы на занятиях, на работе или на каком-то мероприятии, старайтесь быть на заднем плане или в углу. Таким образом, все внимание будет переключено на окружающих, к тому же, так с вами будет сложнее начать общение.
- На рабочих совещаниях и на занятиях садитесь на задних рядах. Если в помещении парты или столы установлены по кругу, старайтесь сесть как можно дальше от преподавателя или человека, который проводит мероприятие. Можно прийти чуть раньше и занять место в углу.
- Встаньте или сядьте как можно дальше от того места, где расположился организатор мероприятия. Большинство людей хотят пообщаться с ним, поэтому если вы сядете подальше, вероятность того, что начнут общаться с вами, резко падает.
Держитесь в стороне, если люди работают в группе или начинают какое-то новое дело. Застенчивые люди обычно избегают социальных мероприятий и ситуаций, где происходит что-то новое. Старайтесь как можно реже участвовать в общих развлечениях и избегайте новых для вас видов деятельности.
Позвольте другим брать на себя инициативу. Обычно более открытым людям легче организовывать какие-то события и мероприятия. Поэтому предоставьте другим возможность стать организатором проектов и вечеринок. К тому же, это поможет вам оставаться на заднем плане и казаться более застенчивым.
- Не становитесь волонтером. Позвольте другим дать вам какое-то задание. Можно покраснеть или смутиться, если хотите выглядеть еще более стеснительным.
- В разговоре «между прочим» упомяните свою идею, и пусть кто-то другой ее воплотит. Предложите свою помощь, если хотите.

Часть 3

Позвольте другому человеку начать разговор. Общаясь с кем-то, позвольте ему вести разговор. Это создаст впечатление, что вы застенчивы, и поможет выглядеть загадочным и недосягаемым.
Отвечайте жестами. Отвечайте собеседнику глазами, улыбкой, поворотом головы. Так вы будете казаться более загадочным и милым человеком.
Оградите свое личное пространство. Между вами и вашим собеседником должно быть небольшое расстояние, так вы будете казаться более стеснительной. Не стойте слишком далеко от собеседника, расстояние должно быть достаточным для того, чтобы можно было поддержать разговор и проявить интерес.
- Сядьте рядом с собеседником, положите руку на стол как можно ближе к руке собеседника. Это знак того, что вы хотели бы прикоснуться к нему во время разговора, но слишком стеснительны, чтобы сделать первый шаг.
- Вместо того, чтобы ответить на какой-то вопрос, прикоснитесь к собеседнику. Прикосновение должно быть быстрым и поверхностным. Если хотите, сопроводите прикосновение взглядом или короткой фразой.

Перемены не должны быть слишком быстрыми. Если сегодня вы будете вести себя громко и вызывающе, а завтра станете вдруг застенчивой и скромной, люди подумают, что вы притворяетесь.
Не рассказывайте о себе слишком много, но не замыкайтесь полностью.
Не пытайтесь притворяться в кругу своих друзей. Если они знают, какая вы на самом деле, они будут думать, что что-то не так, и обязательно вас об этом спросят.
Не заставляйте себя измениться и стать застенчивым, если на самом деле вы не такой человек. Работайте над этим образом постепенно, чтобы было легче к нему привыкнуть.

Предупреждения

Не забывайте вести себя дружелюбно и не ранить чьи-нибудь чувства, когда ведете себя скромно и застенчиво.
Если вы притворяетесь и пытаетесь казаться кем-то другим, люди подумают, что вы им лжете. Это может привести к тому, что у вас не останется друзей.

Почему женщины сложнее продвигаются по карьерной лестнице? Зачастую, это происходит по одной причине — они не могут заставить себя говорить о собственных успеха громко.

Раньше все были уверены, что главным женским достоинством является скромность. Но время течет безвозвратно и все меняется вместе с ним. Теперь уже другие нравы и люди.

Женская скромность может трактоваться по-разному, скромность может проявляться в отношении с мужчинами, в манере одеваться или наносить макияж. Но хотелось бы все-таки поговорить о женской скромности в плане работы и продвижении вверх по карьерной лестнице. Давайте разберемся «Как стать скромной и надо ли ею становиться?»

Женщины намного лучше мужчин разбираются в некоторых работах. Женщины легко справляются со скрупулезной работой, поскольку они большое внимание уделяют мелочам. Женщины намного лучше выполняют определенные виды работ, благодаря которым деятельность фирмы успешна. Стоит только обратить внимание на бухгалтерию любой фирмы — большинство сотрудников там женщины.

Стоит отметить, что даже по уровню образования сегодняшняя женщина ни в чем не уступит мужчине, в а большинстве случаев опережает. Но несмотря на это женщине в несколько раз труднее идти вверх по карьерной лестнице. Порой причиной таких неудач является скромность.

А если говорить конкретней, то большинство женщин не умеют или не хотят обращать внимание начальства на свои успехи или какие-либо достижения в своей работе.

Женщины почему-то думают, что начальство само должно обратить внимание на их титанический труд и предложить более перспективную должность. Нужно сказать сразу, что такое бывает в единичных случаях. Как говорится, «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих».

Конечно, мечтать никто не запретит. Но разве можно сидеть сложа руки и ни чего не делать на пути к своей мечте? Вспомните старую, но очень правдивую поговорку, она очень актуальна в наше время: «Кто везет, того погоняют».

Если вы чувствуйте в себе силы и уверены, что можете много, то перестаньте сидеть на месте, научитесь себя преподносить или как правильней сказать «самопрезентовать». Говоря простыми словами, нужно начальству правильно преподнести свои деловые качества и достижения в вашей работе.

Кажется, все просто. Но как этого добиться? Нужно перестать стеснятся и наконец-то начать говорить об объеме своей работы, о ее сложности. Отметьте, что несмотря на все, это вы справляетесь со своей работой, делаете все в срок.

Но помните, не перегибайте палку, это не должно быть похоже на нытье и недовольство. При разговоре с начальством вы должны гордиться тем, что все сделали и говорить, что сможете сделать намного больше. Начальство должно понять, что вы готовы к новым более сложным задачам. Не нужно стесняться, вы должны привести четкие аргументы в пользу вашего карьерного роста.

Работа, о которой вы мечтает, не должна оставаться мечтой, идите и добивайтесь ее!

День бракосочетания не только очень важный, но может оказаться и очень дорогим. Для многих пар встает вопрос, что же сделать, что бы скромное свадебное торжество оставило приятные впечатления? А сэкономленные деньги можно было бы использовать на медовый месяц, на пример.

Этот вопрос был актуален всегда, и прибегать к нему не только не стыдно, но и полезно для семейного бюджета, особенно если планируются какие-либо покупки или вложения. В сети можно найти множество отзывов о подобном опыте проведения свадьбы.

Новобрачные делятся секретами и дают дельные советы. Плюсом такого выбора становится не только сумма, сохраненная в кошельке, но и огромное количество времени, потраченного на подготовку большого торжества. А также отсутствие ссор и драк среди новоиспеченных родственников, распространенных во время подобных мероприятий.

На чем можно сэкономить:

наряды;
аренда помещения;
свадебное агентство;
тамада;
фотограф;
застолье.

Только ты и я – скромная свадьба

Свадьба для двоих – это самый экономный вариант. Все, что нужно сделать:

подать заявление в ЗАГС;
оплатить государственную пошлину;
зарегистрироваться в назначенный день;
купить торт.

Фактические затраты только на налог и сладости. Все-таки стоит отметить столь значимое событие хотя бы чаепитием. Но остается открытый вопрос – нужно ли покупать кольца? Все же они символизируют новый социальный статус молодоженов. Да и просто, это романтично.

Если золоту предпочесть серебро, то такое приобретение не сильно ударит по кошельку. А изделия из серебра не только красивы, но и считаются полезными для организма. Как видно, данный вид вступления в совместную жизнь сокращает расходы буквально на все.

Самые близкие

Следующая по наименьшим затратам идет церемония в окружении очень тесного круга друзей или родственников. Зачастую это только свидетели бракосочетания, в которых в принципе в наше время уже нет надобности, но традиция осталась.

Тут уж можно слегка нарядиться, а после посещения дворца бракосочетания отправиться в:

Кафе быстрого обслуживания.

Не только избавит новоиспеченную пару от кухонных проблем, но и сохранит время.

Познавательно-развлекательный центр или музей чудес науки.

Такая экскурсия понравится противникам классического бракосочетания. Там можно не только отдохнуть, но и хорошо повеселиться.

Экстремальный вид.

Прыжок с парашютом точно сделает этот день незабываемым.

В кругу семьи и друзей

Если требуется семейная аудитория или близкие люди все же убедили молодоженов в своем обязательном присутствии, то стоит задуматься о месте проведения. Небольшое застолье дома вполне уместно в кругу семьи. Родители и близкие друзья не только помогут с приготовлением блюд, но и последующей уборкой, что очень актуально для уставшей новобрачной.

В данном случае уместно будет взятие свадебных нарядов в аренду. Это очень выгодное предложение, ведь обычно наряд невесты – одна из самых дорогих статей расходов.

К продумыванию этого варианта можно рассмотреть несколько идей.

Тематическая вечеринка.

Украсить дом согласно выбранному декору и приготовить соответствующие блюда. Элементы украшений хороши и в хэндмэйд версии: надуть шары, вырезать голубей из бумаги и прочее.

На открытом воздухе.

Если празднество летом, то парк или водоем окажутся отличным местом для его проведения. Траты на платье можно заменить на приобретение купальника и парео. А в конце праздника, когда уже начнутся сумерки, можно пустить небесные фонарики. Но так как они запрещены теперь на территории поселений, этот вариант подходит только для загородных мероприятий.

Недорогое кафе.

Если все же хочется застолья с официантами, чтобы освободить себя в столь прекрасный день от бытовых проблем, то недорогое со вкусом оформленное кафе с этим может справиться. Можно обойтись и без тамады, а попросить кого-то из друзей или родственников продумать развлекательную программу.

На просторах интернета уже имеется множество ресурсов с готовыми сценариями и советами, как провести праздник. А если повезет, то собственный ведущий, создаст индивидуальную программу. Самое главное, что это близкий человек, знающий молодоженов и его усилия, будут более искренними, чем у профессионала.

Нюансы скромной свадьбы

На какой бы идее проведения торжества не остановился выбор молодой пары, не стоит забывать о фото и видео материале. Пусть это будет не профессиональная съемка, но в семейном архиве должны сохраниться воспоминания об этом памятном дне.

Так же шикарные свадебные наряды можно заменить на атрибуты. Фата и галстук-бабочка – бюджетно, но очень символично. Не стоит зацикливаться на чисто белом цвете платья, оно может быть любого пастельного оттенка. В таком случае его можно будет носить и на другие праздничные мероприятия. А классическая рубашка жениха может трансформироваться в офисную.

Если есть желание соблюсти традицию свадебного букета, то так же можно сделать его своими руками. Стоимость цветов уже будет зависеть от бюджета.

Главное не забыть за всеми этими сокращениями расходов, что невеста должна быть не только счастливая, но и красивая, а жених – не только с сэкономленной суммой в кармане, но и довольный результатом. И за всеми мыслями и проблемами, как организовать событие, главное помнить, что день бракосочетания не простой календарный день.

Это событие, которое стоит отметить!

Как стать скромной?

Более всего скромность сопутствует тактичности!) Ну а дальше — старайтесь выдерживать расстояние, а в этом процессе непременно возникнет подобие quot;контактаquot;!) А как стать скромной? Проще простого — постарайтесь попытаться зауважать человека, расположение которого вам необходимо получить!!!)))

Мне всегда в людях нравилась скромность. Не ложная — настоящая. Очень мне они импонируют.)) Скромный человек, на мой взгляд, очень интеллигентный, он никогда не станет хамить в ответ хаму, не будет навязывать свое общество, ну и пустословием заниматься вряд ли будет. Как стать скромным? Просто нужно включить мозг, думать прежде что-то говорить, ни с кем не ссориться, говорить мало, но хорошо.))) В общем, надо брать пример с Золушки. Она была настоящей скромницей.))

Смотря что вы подразумеваете под словом скромность?

Как это на самом деле в вашем понятии — быть скромной?

Надеюсь, что тут не заложено такое понятие, как стеснительность и прочие чувства неудобства при общении с людьми, для меня скромность — это по крайней мере проявление уважения, этикета в поведении определнного индивидуума в обществе, т.е. не быть наглым, не выделяться из толпы своими неприличными выходками, не проявлять интерес к фетишизму, усмирять свои желания и требования, кушать, одеваться, ну и вообще жить не на широкую ногу, а довольствоваться тем, что есть, не искать каких-то идеалов и тем более не равняться на них, быть самим собой…

Вот в принципе как я представляю скромность…

Помните старую добрую поговорку про одежду по которой встречают. Так вот это в первую очередь а потом уже привычки и манеры. Конечно большую роль играет ваш лексикон и манеры разговаривать с людьми. Уважайте собеседника (каким бы засранцем он не был)

Чем мудрее человек, тем он скромнее. Просто перестаньте доказывать и показывать людям какая вы красивая, хорошая, щедрая и так далее. Как бы сказать… быть самодостаточной, но при этом тихой. Отвечайте, когда спрашивают. Взращивайте в себе чувство такта.

Взвесьте свою гордыню.

Скромность в мом понятии воспитание и тактичность, посмотрите уроки этикета, постарайтесь сделать походку и осанку. Старайтесь держать себя на определенном уровне, сначала конечно будите играть, но со временем привыкните. Поведение корректирует сознание.

Во первых, что такое скромность? Скромность — это понимание пределов своих возможностей. Особенно, это качество ценят в девушках. Скромная девушка не проявляет неуважения к точке зрения других, и считается с их мнением; она своим поведением не унижает других, как будто бы она quot;пуп вселеннойquot; и все должны склоняться перед ней. Скромная девушка понимает, что есть то, что другие делают лучше чем она и за это уважает других. Сами по себе мужчины имеют quot;инстинкт защитникаquot;, по этому скромные девушки нравятся парням (конечно бывают разные предпочтения). Скромность не имеет ничего общего с безликостью. Люди не имеющие своего мнения — это не есть истинная скромность. Скромный человек мягок с окружающими, но имеет твердые принципы внутри себя. Он ни за что не поступится своими истинными ценностями. Итак, разобравшись, что такое скромность, можно приступать к изменениям.

Меняться нужно изнутри. Невозможно научиться скромности, так как будто это какой то прием. Так как это будет выглядеть фальшиво.
Уважайте мнение других. Чем давать парню совет при всех или отчитывать его сделайте это наедине.
Скромно одевайтесь. Конечно это не означает одеваться в стиле 60-х, но проявляйте уважение к другим в том, что и куда вы одеваете. Уважайте себя и другие будут уважать вас!

Учитесь манерам. Не перебивайте не дослушав. Задавайте вопросы — покажите, что вы интересуетесь человеком.

Поразмышляйте в чем лично вы можете улучшиться.

В конце концов вы добьетесь поставленной цели — стать по-настоящему скромной!

Не стоит думать, что признание своей ограниченности – это отказ от стремления к новым знаниям и навыкам. Вы всегда можете научиться чему-то новому или усовершенствовать собственные способности.

Перестаньте осуждать окружающих

Цените то, что имеете

Не бойтесь ошибаться и признавать это

Ищите и дорожите людьми, готовыми помочь вам советами или действием.

Откажитесь от бахвальства

должна ли женщина быть скромной

Мужчины боятся скромных девушек. Большинство мужчин привыкло видеть раскрепощенных дам, которые целуются при встрече, громко смеются, не стесняются отпустить пошлую шутку и открыто флиртовать в обществе. К таким энергичным дамам проще найти подход, с ними проще завязать беседу. Со скромной девушкой дела обстоят иначе. Она молчалива, погружена в свои мысли, не любит шумные компании, не ценит пошлостей и примитивного флирта.

Жми сюда ТОП-50 лучших сайтов знакомств Жми сюда

И мужчинам часто кажется, что они невероятно скучны и фригидны. Это не так. Возможно, это девушка строгого отцовского воспитания. Возможно, ее молчаливость говорит о том, что она не видит смысла в общественной демонстрации себя. В любом случае, знакомство и более близкое общение раскроет эту девушку для мужчины, и, может быть, он не пожалеет, что обратил на нее внимание. Но как подступить к такой особе?

Обуздать зверяi

Да, все мужчины альфа самцы и торопятся продемонстрировать это женщине уже при знакомстве. Однако скромная девушка не оценит такого порыва. Так мужчина ее не впечатлит, а, может, и отпугнет. Она выстроит еще один слой стены вокруг себя с молниеносной скоростью. И мужчине будет еще сложнее подобрать ключик к ее нежному сердечку.

Мужчине, наоборот, нужно показать себя хорошим мальчиком. Не инфантильным детищем. А приятным молодым человеком с хорошими манерами. Взять на вооружение милую улыбку, опрятную одежду и приятный мягкий голос. Можно начинать действовать. Ей не нужен бабник и нарцисс, который облизывается при взгляде в собственное отражение. Ей нужен простой воспитанный парень.

Нужно также сохранять дистанцию. Скромница не подпустит к себе на расстояние ближе вытянутой руки при знакомстве, даже на первом свидании. Не нужно форсировать события, пытаться поймать ее руку, трогать ее волосы. Она не оценит такого нетерпеливого порыва.

Плюсы и минусы скромного характера

Отвечая на главный вопрос — украшает ли девушку скромность, можно сказать одно: смотря среди какого общества она находится. Она может быть белой вороной в мире шоу-бизнеса, например. Но зато на месте библиотекаря она будет незаменима. Да и многие мужчины любят брать в жены скромных барышень, хоть и смотрят с восхищением на сексуальных леди.

Еще одна полезная статья: Почему женщины считаются слабым полом и правильно ли это

Минусы скромной девушки

Да, многих «серых мышек» действительно ожидает такая же серая жизнь. Особенно если менталитет страны требует покорности женщин. Но даже если девушка живет в свободной стране, а характер тем не менее очень скромный, то вот, чего от нее можно ждать:

Она непробивная. Карьера требует больших сил, возможностей и даже наглости. У скромной простушки такого нет. Но не всем же лбом стены разбивать. Если ты в таком же положении, то в статье Что важнее — карьера или семья, есть небольшой тест, который поможет тебе разобраться в себе.
Она необщительная. Скромность не дает ей шансов быть лидером, которого слушают все окружающие. Ее редко можно заметить на корпоративной вечеринке. Если ее и можно там найти, то где-то там, в конце стола — молчаливую и в серой кофточке.
Она неуверенная в себе. Чтобы познакомить ее с парнем, нужно приложить немало усилий. Она найдет столько отговорок, ссылаясь на свои комплексы, что ее проще привязать к стулу, чтобы смотрины состоялись. Да и жениху будет неловко от ее неуверенности.

Также будет интересно: Что такое флирт

Быть интересным2

Скорее всего, скромная дама интересуется и хорошо разбирается в музыке, архитектуре, художестве, литературе. Любит обсуждать любимые темы, следить за ходом мысли собеседника. И мужчине стоит предоставить ей такого собеседника в своем лице. Нужно прощупать почву, узнать о ее увлечениях и завести разговор в нужное русло. Дать ей почувствовать себя в своей атмосфере.

Дать ей возможность поговорить, выразиться. И конечно, нельзя отставать и просто слушать. Чтобы привлечь ее внимание, мужчине недостаточно просто ее слушать и периодически вставлять односложные фразы и кивки. Девушка будет ждать участия в беседе. Поэтому мужчине следует проявить неподдельный интерес, полноценно вести диалог, высказывать свое мнение.

Не обязательно стараться подражать ее мыслям, чтобы показать ей соучастие. Наоборот, ей куда интереснее будет пообщаться с оппонентом, выслушать иную логику и, возможно, вступить в незатейливый спор. Так мужчина покажет девушке свой живой ум и способность им пользоваться, что она очень высоко ценит.

Признаки скромности

Скромность — это качество, более подходящее женщинам и девушкам. Все чаще встречаются дамы раскрепощенные, вульгарные. Скромность же выражается в таких признаках:

умеренность в своих желаниях;
безразличие к богатству, роскоши, излишествам;
отсутствие желания показывать свои достоинства;
степенность в отношениях с людьми;
следование рамкам приличия;
умение вести разговор.

Часто к понятию скромности прикрепляют застенчивость. Но путать эти определения не стоит. Застенчивые девушки робкие и нерешительные, а скромные отличаются воспитанностью, сдержанностью, самообладанием.

Нужно время 3

Не торопить события. Скромница не позволит ни себе, ни мужчину быстро сблизиться. Ей нужно время, чтобы рассмотреть его со всех сторон, ослабить свои защитные стены и больше ему открыться. При совместной прогулке она не возьмет его за руку, и мужчине нужно быть к этому готовым. Не стоит также позволять себе внезапные порывы страсти, как неожиданно обнять ее за талию, закружить или поцеловать.

Только не на первых свиданиях. Она сама даст знак, когда мужчине можно приступить к более решительным действиям – возьмет, наконец, его за руку или оставит однажды невесомый поцелуй на щеке. А пока – разговаривать, гулять, проводить с ней больше времени, чтобы она привыкла к его обществу и чувствовала себя уютно.

Она не будет отрыто флиртовать и демонстрировать свое влечение. То, что она проводит с ним свое время уже должно говорить мужчине о том, что она не против их общения. А к более близкому взаимодействию она будет готова не скоро.

Поэтому мужчине стоит запастись терпением. И не терять энтузиазма – показывать ей свой интеллект, но не хвастаться им. Рассказывать о себе, интересоваться ее жизнью и увлечениями. Со временем она начнет «оттаивать». Мужчине нужно лишь дождаться.

Вывод

Действительно, взаимоотношения противоположных полов в подростковом возрасте – это сложный процесс, когда у молодых людей полностью отсутствует чувство ответственности друг за друга, и ни тот ни другой не желает обременять себя серьезными отношениями. Молодых людей привлекают простые и нескромные девушки, а вторых – «плохие» парни.

С возрастом, ближе к 25 годам, ценности мужчины полностью меняются в противоположную сторону. Взрослый мужчина ищет спутницу жизни среди скромных порядочных женщин, которые будут надежными, верными и заботливыми женами. Хотя дерзкие и смелые женщины тоже привлекают взрослых мужчин, но скорее в сексуальном плане, например, в качестве любовницы.

Интересный вопрос, какие девушки в большей степени нравятся молодым людям? Нередко можно услышать мнение, что скромные девушки привлекают внимание парней. Но на практике, нередко, молодого человека увлекают совершенно иные качества. Стоит ли стремиться к скромности в современном мире?

Еще в прошлом веке скромность считалась неоспоримым достоинством. Однако в настоящее время очень скромная девушка рискует остаться невостребованной как в личной жизни, так и в профессии. Условия современной жизни таковы, что необходимо уметь преподнести себя, чтобы понравиться мужчинам и коллегам. В этом случае излишняя зажатость может стать серьезным препятствием.

Молодые парни редко обращают внимание на застенчивых, не выделяющихся из толпы девушек. Тем не менее, когда речь идет о серьезных отношениях и готовности к браку, мужчина действительно оценивает свою спутницу по нескольким критериям, в которые входит и ее поведение. В этом случае больше шансов стать законной супругой именно у скромной красивой девушки.

Можно сказать, что будущий супруг предъявляет к невесте достаточно практичные требования:

Прежде всего, если девица очень скромная, не возникнет семейных проблем, связанных с ревностью. По своему характеру дама сердца не склонна к ветреному поведению и не будет провоцировать мужа на неадекватные поступки, кокетничая с его друзьями и посторонними мужчинами;
Как правило, скромница предпочитает тишину своей квартиры шумным развлечениям в ночных клубах. Из подобных невест впоследствии получаются великолепные жены, способные создать в доме уют и накормить всю семью кулинарными шедеврами;
Еще одна причина, делающая скромных девушек очень привлекательными в глазах парней, отсутствие интереса к шопингу. Застенчивость и скромность позволят экономить семейный бюджет, так как будущая жена вполне обойдется минимальным набором гардероба и никогда не потратит финансы на излишества;
Девственность – один из наиболее частых аргументов, почему скромные девушки нравятся парням. Любому мужчине приятно знать, что он является первым и единственным, это существенно повышает их самооценку.

А так ли все на самом деле?

Наивность мужского пола поражает. Сложившиеся в течение веков стереотипы воспринимаются незыблемыми, хотя с течением времени все меняется. В большинстве случаев все приведенные выше аргументы никак не связаны со скромностью и могут привести к ошибочному мнению при выборе супруги.

Например, красивая девушка, не проявляющая кокетства, может стать предметом настойчивых ухаживаний и, соответственно, провоцировать ревность. Лишение девственности в настоящее время, к счастью, не рассматривается на уровне преступления. Можно оставаться скромным человеком, зная, что такое сексуальная близость.

Необязательно скромница станет отличной домохозяйкой. Нередко девушки такого типа предпочитают весь день просидеть над романтической историей, чем заниматься приготовлением разносолов.

Одежда – спорный вопрос! Самостоятельная молодая женщина, имеющая стабильный заработок, должна достойно одеваться.

Необязательно проводить в магазинах все свободное время. Однако стоимость выбранных вещей может иногда шокировать кавалера. Внешне скромная одежда девушки может быть приобретена в известном бутике, в котором по определению невозможно купить дешевую и вульгарную вещь.

Следует отделять скромность от зажатости. Первое качество характеризуют тактичность, воспитание, умение вести себя в обществе, отсутствие налета вульгарности во внешности и привычках. Зажатая девушка наполнена комплексами, которые заставляют ее краснеть от каждого мужского взгляда, маскировать прелестную фигуру мешковатыми нарядами, отказываться от использования косметических средств.

Именно такие личности и становятся преданными домохозяйками, тихими и послушными женами. Кстати, парням чаще всего скучно проводить время с неуверенной в себе, неспособной проявить инициативу девушкой, не имеющей личного мнения и в ужасе заламывающей руки при малейшем намеке на близость. Обычно молодому человеку интересно мнение окружающих о его подруге, ему приятно, если она нравится его друзьям.

Для статусного человека излишняя скромность спутницы жизни может стать проблемой. По долгу службы или общественного положения такой мужчина часто присутствует на корпоративах или светских раутах. Избранница, неспособная подержать беседу, может серьезно навредить его репутации.

Можно ли воспитать в себе скромность? Психологи уверены, при должном усердии настойчивый человек способен выработать в себе практически любые качества.

Стать скромной девушкой: как выработать в себе нужные качества

На самом деле комплекс правил, которых обязана придерживаться скромница, достаточно несложен:

Если девушка употребляет в речи нецензурные выражения, невозможно назвать ее воспитанной, а тем более скромной особой. Впрочем, можно иногда прибегнуть к эмоциональному проявлению негативных чувств с помощью мата, но только в кругу близких подруг. В разговоре с малознакомыми людьми, тем более, мужчинами вести себя следует культурно.
Один из признаков скромности – внешний вид. Конечно, никто не призывает уродовать свою фигуру бесформенными юбками и растянутыми футболками. Однако стать скромницей, подчеркивая внешность яркой косметикой и броскими вещами, проблематично. Следует тщательно проработать свой имидж, оставив вызывающие декольте и обтягивающие силуэты для вечеринок.
Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков, курение, вызывающий смех также не стоит практиковать, особенно, в общественных местах. Негативными факторами при оценке поведения становятся истеричность, капризность, навязчивость.
Наличие такта – редкое качество, которое желательно воспитывать в себе. Не следует вслух обсуждать чужие ошибки. Лучше наедине посоветовать человеку следить за своим поведением.

Сложно сказать, нравятся мужчинам скромные девушки или нет, это дело вкуса. Однако выбрав образ «своего парня» или «разбитной молодки», не стоит удивляться, почему молодые люди не спешат проявлять интерес.

Критерии красоты очень условны. И сильно подвержены моде. Жизнь доказывает, что любят разных женщин. На каждый тип внешности найдется свой любитель. Но из-за моды количество любителей полных женщин……
В отношениях между мужчиной и женщиной самым ответственным моментом считается первый шаг навстречу. Многим тяжело переступить через свою застенчивость, неуверенность в своих силах, боязнь получить отказ. Хорошо быть……
Как часто мы видим, что юная девушка отдает предпочтение хулигану и двоечнику, девушка постарше терпит грубое обращение и невнимание, а взрослая женщина бросает надежного и благоразумного мужа ради……
Давно сложившиеся стереотипы говорят о том, что мужчина должен занимать главенствующую роль в семье. Значит, он должен быть старше, умнее, успешнее, сильнее и выше своей второй половины. Но……
Мы носим ювелирные изделия на руках по разным причинам. Для кого-то это способ выразить свою индивидуальность и показать социальное положение, а кто-то убежден, что украшение является талисманом. Интересно,……
Сегодня молодые люди нередко сталкиваются с такой проблемой: парень заводит знакомство с барышней, они обмениваются телефонами, после чего представитель сильного пола ожидает звонка от девушки, а в ответ……
Приятные и сентиментальные мужчины Раки являются привлекательными для женщин, но не каждая дама может понять их внутренний мир. Кроме этого, представители этого знака в выборе партнера проявляют повышенную……
Уверенные в себе Львы к выбору спутницы жизни относятся достаточно серьезно. Максималисты по жизни они хотят найти идеал, который бы отвечал всем требованиям. Кроме этого, для мужчин, родившихся……

Издавна считается, что представительницы прекрасного пола, у которых белая кожа, относятся к аристократии. Однако модные тенденции имеют обыкновение стремительно меняться, и в современном обществе эталоном красоты считается красивый……

Мнение 8-классника Маркова Сергея:

Мнение восьмиклассницы Бойко Тани:

Мнение восьмиклассницы Зайцевой Насти:

3 ЗАБЛУЖДЕНИЯ ПО ПОВОДУ ДЕВИЧЬЕЙ СКРОМНОСТИ:

1. Все скромницы — «серые мышки», робкие, стеснительные и незаметные.

2. Быть скромной в наше время – это немодно.

3. Скромные девушки не интересуют современных парней.

Итак, что же недопустимо в поведении скромной девушки?

10 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НИКОГДА НЕ ПОЗВОЛИТ СЕБЕ СКРОМНАЯ ДЕВУШКА:

Носить чрезмерно открытую и короткую одежду, демонстрируя свои «прелести».

Пользоваться ярким, вызывающим макияжем.

Привлекать внимание парней непристойным поведением, бегать за мальчиками, вешаться им на шею, заскакивать на колени, обниматься и целоваться со всеми подряд.

Размещать в Интернете собственные фотографии с изображением себя любимой в полуобнажённом виде и вульгарных позах.

Хамить, грубить, оскорблять, нецензурно выражаться и пропускать крепкое словцо, а также позволять юношам делать это в своём присутствии.

Постоянно хвалиться и назойливо демонстрировать свои достоинства.

Неуважительно относиться к взрослым: родителям, учителям и просто старшим по возрасту.

Курить и распивать спиртные напитки.

Скандалить, устраивать драки и потасовки.

10.

Пренебрегать этикетом.

Возникает вопрос: кто же виноват в том, что девичья скромность многими сегодня забыта?

1. Родители, которые не воспитали в своих дочках эти качества.
2. Средства массовой информации, которые создают негативные женские образы.

Что же делать?

Прислушиваться к мнению и советам взрослых.

Не стоит бездумно копировать аморальный стиль поведения, рекламируемый СМИ.

Учиться хорошим манерам. Вести себя так, как принято по этикету.

Помнить о том, что советы подруг не всегда могут быть верными. Лучший советчик — это совесть.

Редкое в современном мире качество — скромность. Оно проявляется как умение держать себя в руках, самообладание, спокойствие. Скромным человеком можно быть как по характеру, так и по образу жизни. Такое качество — результат воспитания, работы над собой. Скромные люди не те, у кого нет достоинств, а те, кто умеют не восхвалять их.

Тихие встречи 4

Скромная девушка предпочитает тихие места для встреч – кафе, парки, прогулки на лодках. Повести ее в многолюдное и шумное место – неправильный выбор. Она тут же пожалеет о встрече, и больше всего будет желать вернуться домой и укутаться в любимый плед. Более того, она тысячу раз подумает прежде, чем согласиться на еще одно свидание.

В шумном месте она не сможет расслабиться, закроется, вновь выстроит свою неприступную стену, и вечер пойдет под откос. Тихое же место позволит девушке раскрыться. Это хорошо и для мужчины. Он узнает ее ближе. Она оценит место свидания, значит, он был внимателен и угадал ее предпочтение. Это большой плюс в копилку достоинств мужчины. Как завоевать девушку- скромняжку подробно расскажем в статье по ссылке.

И не стоит забывать, что скромница – очень романтичная натура. И сюрпризы и свидания в нежном романтическом стиле придутся ей по душе. Главное – не переборщить и не перейти грань, когда обилие свеч превращает романтический ужин в пошлое приглашение переночевать.

Какая она скромная девушка

Для скромной и застенчивой девушки подходят такие понятия, как не многословность, загадочность, пассивность, беззащитность, ранимость. Казалось бы, все эти качества должны привлекать сильный пол. Настоящему мужчине хочется оберегать и защищать свою половинку, тихая и немногословная девушка станет верной заботливой женой и прекрасной матерью для будущих детей.

Но есть и отрицательная сторона: безынициативность, отсутствие амбиций и собственного мнения, нежелание развиваться, неуверенность в себе, педантичность. Эти качества раздражают мужчин и парней сегодня.

Главный вопрос: почему все вышеперечисленные стороны таких девушек отталкивают молодых людей? Но дело в том, что скромные девушки отталкивают в основном только молодых парней

– подростков, в более зрелом возрасте ценности мужчины меняются в противоположную сторону.

В чем преимущества скромных мужчин?

Застенчивые парни выглядят не так эффектно в обществе, как их маскулинные друзья. Но скромность — именно то качество, которое способно их выделить на фоне окружающих. Молчаливый человек всегда создает ощущение загадочности, с ним хочется заговорить и узнать, о чем он думает. Конечно, если молчание не сопровождается угрюмым выражением лица.

Девушки, которые уже имели отношения с этим типом молодых людей, отмечают, что такие мужчины более чуткие к своей подруге, они бережнее относятся к отношениям. По статистике стеснительные парни гораздо чаще приятно удивляют своих избранниц в постели, чем их самоуверенные друзья.

К преимуществам таких мужчин относят следующие качества:

деликатность;
внимательность;
ненавязчивость;
чувствительность.

Стеснительные молодые люди сконцентрированы на том, какое впечатление производят. Поэтому они быстро воспринимают смену настроения и легче угадывают желания возлюбленной. С ними проще прийти к компромиссу и просто приятно поговорить.

Избыточная скромность

В обществе скромность девушки всегда будет почитаться, но иногда даже такое светлое качество может стать обузой. Бывают случаи, когда оно мешает открыться, становится неким пороком. Излишняя скромность, которую привили девушке в детстве, может перерасти в скованность и комплексы. Не каждая сфера жизни нуждается в застенчивых людях. Иногда выдержанность в одеждах, манерах, приводит к тому, что внешне симпатичная женщина превращается в серую мышку, запуганную особу, которая боится выговориться и истолковать свою точку зрения. Во всем должен быть предел и проведена граница.

Застенчивые девушки становятся хорошими женами, хозяйками, но иногда зацикливаются только на этом. Мужчина хочет видеть перед собой скромную, но уверенную в себе женщину, умеющую не бояться поддержать разговор, общаться с людьми. О карьерном росте даме с избыточной скромностью можно и не мечтать.

Руководство хоть и любит податливых, молчаливых сотрудников, но инициативные люди всегда будут выше цениться. Скромные женщины умеют объединить сдержанность и работу, добиться результата. Очень застенчивые не должны забывать о своей индивидуальности.

Положительные качества

Скромность всегда выражается в уважении к окружающим людям, в осознании границ. Женщина, обладающая этим качеством, всегда тактична, никогда не будет навязывать свои мысли и идеи. Она уважает выбор и мнение других. Не выставляет на всеобщее обозрение свои достижения. Ей присущи умение слушать и сдержанно давать советы. Тщеславие, поиск похвалы и признания — это не про нее. Женская скромность не позволяет хвастаться своими талантами и природными данными.

Достоинства скромности:

открытые возможности анализировать, учиться у других лучших качеств;
отсутствие гордыни, завистливости;
всегда хорошие отношения с окружающими;
возможность накапливать собравшуюся энергию;
внутренний покой и жизненные силы;
защита от зависти и негативного влияния;
подчеркивание доброты, женственности, нежности, душевной и внешней красоты;
сохранение целомудрия.

Скромные девушки всегда женственные и очень привлекательны.

Это качество помогает им спокойнее воспринимать мир и тем самым притягивать мужской пол. Умение развивать скромность станет знаковым, поможет стать добрее, нежнее.

Скромные девочки женственны и привлекательны

Как стать интересной?

Важным фактором является внешность. Каждая девушка должна уделять внимание ухаживающим процедурам, чтобы всегда выглядеть опрятно. Также важна всесторонняя развитость. С умной девушкой всегда будет интересно поговорить на любую тему.

Не всем молодым людям интересны занятые, успешные, популярные девушки. У таких пар просто не будет времени для личного общения и встреч. Не очень привлекательны для них дамы, с которым сложно поддерживать беседу. Все знают, что разговор должен быть интересен всем участникам.

Чтобы быть интересной, необходимо убедить молодого человека, что он очень важен для вас. Обо всем нужно разговаривать откровенно, а также проявлять больше внимания. С таким вниманием парни обычно обращают внимание на таких девушек.

Как перестать быть скромной и заставить себя уважать?

Возможно, скромность в разумных пределах и украшает и выглядит куда лучше, чем беспардонность, вульгарность и фривольность. Только вот когда и как перестать быть скромной, чтобы добиться уважения и не выглядеть «тряпкой» без своего собственного мнения, желаний, чувств? Когда следует перейти эту тонкую грань и заставить себя уважать при помощи смелых поступков и бескомпромиссных предложений?

Для построения карьеры и гармоничных отношений важны два фактора – умение влиять на людей и завоёвывать их уважение. Эти два основополагающих «кита» помогают жить счастливо, ведь ваши идеи, замечания, нужды, взгляды и чувства будут восприниматься окружающими с должным вниманием и пониманием.

Но, что делать, если закомплексованность мешает перестать быть скромным и громко заявить о своём личном, иногда рознящимся с мнением собеседника, мнении?

Для начала сообщаем, что изменить положение вещей и «перетянуть одеяло» на вашу сторону реально и, в первую очередь, нужно начать с построения своего нового имиджа уверенной в себе личности. О том как избавиться от закомплексованности и научиться выглядеть согласно статусу, положению в обществе, личной самооценке расскажут преподаватели актёрской студии, где учат снимать внутреннее напряжение, бороться со страхами и волнениями.

Ваш новый имидж коммуникабельной, смелой личности, которая знает, чего хочет и как этого добиться складывается из многих составляющих – внутреннего состояния, внешнего вида, осанки, поведения, речи. По всем этим направления вам и предстоит работать на практических занятиях на тренингах в театральной студии, где в рамках уроков по актёрскому мастерству, вы научитесь создавать нужное представление о себе, постигая основы самопрезентации.

Вам предстоит повысить самооценку с помощью приобретения новых знаний и устранения недостатков связанных с некрасивым голосом, невнятной дикцией, манерами поведения и научиться выгодно преподносить себя. Приобретая практические навыки общения, понимая основы психологии вашего собеседника, преодолевая страх показаться настойчивым, вы сможете управлять сознанием вашего собеседника, а значит добиваться своей цели.

И, помните, если вы поставили цель донести свою позицию до кого- либо, не бросайте это дело на полпути, чтобы о вашей решительности и уверенности в себе не было сомнений.

Попробуйте прочитать небольшую речь перед друзьями и знакомыми, после которой выслушайте их мнения по поводу впечатления, которое вы произвели на них. Затем, зная свои слабые стороны приходите на курсы риторики и ораторского искусства в Москве, чтобы поработать над ними и улучшить свои ораторские навыки. Узнать подробнее о курсах

Скромность в поведении | Энциклопедия иудаизма онлайн на Толдот.ру

Скромность в поведении: введение в тему

^[↑]

В данной статье мы постараемся осветить аспект скромности как внутреннего качества человека, которое тем или иным образом проявляется во внешнем мире и в его поведении. И, в первую очередь, речь пойдет о скромности еврейской женщины, так как на этом примере можно наиболее наглядно изучить и понять данную тему.

Почему? Потому что именно скромность считается в иудаизме главным украшением еврейской женщины, а непосвященному человеку различные т.н. «законы скромности» для женщин сильнее бросаются в глаза, чем, например, законы скромного поведения мужчины в обществе. На самом деле, нельзя сказать, что законы для женщин более строги, чем для мужчин (возможно, даже наоборот).

Итак, что значит быть скромным (скромной?) Как достичь истинной скромности?

Качество скромности

^[↑]

Скромность как внутреннее качество можно определить так: это состояние и поведение царской дочери в присутствии царя. Есть еще несколько определений, но это представляется наиболее ясным.

Другими словами, скромная женщина относится к себе как к особенному созданию, драгоценности высшего сорта и качества, при этом сознавая, что постоянно находится в присутствии Сущности, неизмеримо более высокой и могущественной. Еще короче — ощущение собственного достоинства плюс достойное поведение плюс осознание своей незначительности по сравнению с присутствующим здесь Царем царей.

Быть скромной — значит уважать себя. Как проявляется уважение к себе? Раберем это ниже на нескольких примерах.

На примерах

^[↑]

Взгляните на особ царских кровей, особенно прежних времен. Их одежда полностью закрывает тело. Известно, что королева Великобритании собственноручно пришивала к подолу своей юбки гайки! Для чего? Чтобы случайный порыв ветра не приподнял ткань и не обнажил ее колени. Демонстрировать колени — недостойно королевы. Посмотрите на людей разных социальных слоев. Чем человек менее уважаем, тем менее скромная у него одежда. Самыми неодетыми людьми всегда были… рабы!

Как еще проявляется уважение к себе? В поведении — в разговоре, в различных действиях. Глядя на человека со стороны, мы всегда можем сказать — уважает он себя или нет.

Вместе с тем, быть по-еврейски скромной — значит чувствовать, что рядом с тобой есть Тот, Кто может все и строго взыскивает с провинившегося. Тот, Кто спасает, защищает и бережет, Чья награда за исполнение Его воли — бесконечна.

Как мы ведем себя в присутствии, допустим, судьи, от решения которого зависит исход нашего судебного разбирательства? Вряд ли так же, как ведем себя, находясь в одиночестве! Нет, мы взвешиваем каждое слово, следим за своим тоном, контролируем взгляд и телодвижения, стремимся быть предельно вежливыми, доброжелательными, стараемся не привлекать к себе внимание. Это говорится о судье из плоти и крови, так во сколько раз нужно умножить все вышесказанное, когда речь идёт о Высшем Судье?

Скромная женщина ведет себя достойно, не вызывающе, не привлекает внимания. Носит одежду, отвечающую законам цниюта, разговаривает не слишком громко и не слишком тихо, выбирает выражения и, конечно же, не кричит.

В этой области очень много деталей, каждая из которых рассматривается отдельно нашей алахой — Еврейским законом. Но основная идея скромного поведения — не выделяться и не привлекать внимания.

Как достичь истинной скромности

^[↑]

Чтобы достичь истинной скромности, нужно соблюдать законы скромности. Даже если вы в душе еще не особенно скромны — начните вести себя так, как будто это уже случилось. Вслед за действиями тянутся сердца. Человек, систематически делающий добрые дела, улучшается внутренне. Человек, в принципе, неплохой сильно изменится к худшему, если будет постоянно совершать злодеяния. Не бывает милосердных убийц, честных воров или высокоморальных женщин легкого поведения. Таков закон мироздания — твои поступки формируют твою личность.

Также необходимо много читать и изучать еврейские источники, говорящие о скромности: ее сути, проявлении, ее важности. Изучать законы цниюта. И постоянно работать над собой, над своими качествами. Поступать достойно, жить, напоминая себе самой: я царская дочь, главное желание которой — исполнить волю своего Отца, Царя царей, Святого, благословен Он.

Как стать скромнее? 20+ советов и книг для воспитания смирения

Мы живем в мире с 7,8 миллиардами человек, и все же различия в мышлении, чувствах и поведении можно свести всего к пяти личностным чертам (Worldometres.info, 2020).

Психология широко признает, что индивидуальные различия личности объясняются нашей степенью открытости, сознательности, экстраверсии, уступчивости и невротизма (McCrae & John, 1992).

Но что, если Большая пятерка личностных черт, как их называют в психологии, на самом деле шесть? Было высказано предположение, что различия в этическом поведении можно лучше определить со ссылкой на черту, обозначенную как честность – смирение (Hilbig & Zettler, 2015).

Эта статья посвящена смирению как силе, его связи с другими аспектами нашей психологии и, проще говоря, тому, как быть более скромным.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на развитие сильных сторон. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать подлинную и заряжающую энергией жизнь.

Смирение — сила?

«В отличие от многих словарных определений, смирение не означает заниженной самооценки или неуверенности.”

— Exline & Hill, 2012

Хотя это трудно определить, смирение тесно связано с нашей ориентацией по отношению к другим, точным представлением наших способностей и возможностью признать свои недостатки (Tangney, 2000, 2009).

Действительно, черта честности и смирения была предложена для объяснения нашей морали — искренности, верности и честности — и нашей склонности быть искренними и справедливыми в наших отношениях с другими (Hilbig & Zettler, 2015).

Отсутствие смирения — ключ к объяснению банального, но часто неприемлемого аморального поведения, включая нечестность, мошенничество, коррупцию и обман.

Такие сильные стороны, как смирение, определяют не только то, кем мы являемся, но и то, что видят другие. Это психологические характеристики, проявляющиеся не один раз в одной ситуации, а в различных контекстах (Селигман, 2011). Эти сильные стороны характера представляют собой «семью положительных качеств личности, которые морально ценятся и связаны с хорошей жизнью» (Pang & Ruch, 2019).

Когда Мартин Селигман и Кристофер Петерсон рассмотрели, какие качества повышают ценность жизни, они составили классификацию из 24 сильных сторон характера (Niemiec & McGrath, 2019):

Категория (достоинства)	Сильные стороны
Мудрость и знания	Творчество, Любопытство, Суждение, Любовь к обучению, Перспектива
Мужество	Храбрость, настойчивость, честность, энтузиазм
Человечество	Любовь, доброта, социальный интеллект
Правосудие	Работа в команде, справедливость, лидерство
Умеренность	Прощение, смирение, благоразумие, саморегулирование
Превосходство	Признание красоты и совершенства, Благодарность, Надежда, Юмор, Духовность

Смирение — наша способность контролировать свое стремление к вниманию со стороны других — находится под достоинством воздержания: «удерживать себя от поступков, которые являются плохими или социально нежелательными» (Niemiec & McGrath, 2019).

Смирение защищает нас от высокомерия.

И все же определение смирения остается неуловимым и иногда довольно неудовлетворительно объясняется тем, что это , а не .

В Сила сильных сторон характера: цени и зажигай свою позитивную личность, Роберт МакГрат и Райан Ниемек (2019) описывают смирение как НЕ:

Хвастовство
В поисках внимания
Привлечение внимания к себе
Увидеть себя особенным, чем другие

Напротив, скромный человек осознает свои ограничения, ошибки, недостатки и пробелы в знаниях, но при этом хорошо думает о себе.Они знают, кто они, не ища похвалы или внимания (Niemiec & McGrath, 2019).

В конце концов, смирение означает, что вы ставите нужды других на первое место и позволяете им быть в центре внимания.

Итак, почему смирение так важно?

Исследования подтвердили, что смирение важно, потому что оно связано с несколькими благоприятными характеристиками (Niemiec & McGrath, 2019):

Позитивная самооценка и хорошая самооценка
Повышенная благодарность, прощение и общее состояние здоровья
Быть более услужливым и покладистым
Выглядеть менее угрожающе для окружающих
Обладает большим эмоциональным благополучием, саморегуляцией и устойчивостью
Быть более терпимым

Взгляд на смирение, доброту и уверенность

Экслайн и Гейер (2004) спросили 127 студентов-психологов, считают ли они смирение силой или слабостью.

Студенты постоянно говорили, что смирение — сила, благоприятная во всех сферах жизни. «Они обычно описывали скромных людей как добрых, скромных, обладающих большими способностями или другими положительными качествами» (Exline & Geyer, 2004).

Другие исследования подтвердили тесную связь между смирением и уверенностью и ее важность для хорошего руководства. Было даже предложено добавить смирение к существующим шести основным качествам лидерства: драйв, мотивация лидерства, уверенность в себе, честность и порядочность, когнитивные способности и знание бизнеса (Oyer, 2015).

Смирение также связано с добротой и щедростью и связано с благотворительными пожертвованиями и внимательным и искренним отношением к другим, даже незнакомцам (Exline & Hill, 2012).

Смирение — ценная сила, которая, скорее всего, сформирована и влияет на многие аспекты нашего характера.

Как стать скромнее: 5 советов

Скромному человеку обычно легко заводить друзей. Скорее всего, установить связи легко, потому что смирение предотвращает сползание к корыстному высокомерию, сохраняя интересы и потребности других в списке приоритетов (Niemiec & McGrath, 2019).

Поскольку смирение может принести пользу, важно подумать, как его можно укрепить.

Для этого, и в результате его широкого воздействия, стоит рассмотреть влияние смирения на несколько областей нашей жизни.

Отношения

Может быть слишком легко потерять из виду смирение. Мы слишком хорошо знакомимся с нашими друзьями и близкими и забываем об их потребностях выше своих собственных.

Для восстановления баланса примите во внимание следующее:

Запишите время, когда вы были наиболее скромными в отношениях.
Уделите время (возможно, ведя дневник осознанности), обдумывая, как вы могли бы действовать более смиренно в отношениях или более скромно относиться к будущим ситуациям.
Спросите отзыв у кого-нибудь из близких. Принимайте их комментарии как возможность учиться и расти.

Сообщество

Связи, которые мы устанавливаем с нашим сообществом (школы, магазины, рестораны, клубы, мероприятия и спорт), часто игнорируются, несмотря на то, что они необходимы для нашего благополучия.

Подумайте, как вы могли бы гарантировать, что вы отдаете своему сообществу столько же — или больше -, сколько получаете.

Меняется ли ваше смирение в зависимости от групп внутри сообщества, с которыми вы работаете? Вы избирательны?
Найдите время, чтобы подумать: что вы берете и даете сообществу? Как вы могли бы использовать свои навыки, основанные на силе, для поддержки среды, в которой вы живете? Например, возвращение может означать оказание поддержки местной школе или благотворительной организации или создание группы для поддержания пространства местного сообщества.

Внутри себя

В то время как скромность в основном направлена вовне, очень важно учитывать свое эмоциональное благополучие и то, как вы видите себя.

Связь с природой

Несомненно, бывают моменты, когда мы чувствуем себя скромными, часто когда мы сталкиваемся с трепетом перед природой. И тем не менее, вам не нужно быть альпинистом на скале, серфингистом на волне или захватывающим дух ныряльщиком, чтобы почувствовать себя униженным миром природы.

Благоговение и чувство абсолютного смирения можно найти в любом или во всех следующих словах:

Выйдите на природу (с другими или в одиночку) и позвольте себе ощутить красоту окружающей среды. Попробуйте осознанную ходьбу, пока вы там.
Испытайте (безопасно) море или горы. Смиритесь там, где заканчивается ваш контроль, и природа берет верх.
Посмотрите на ночное небо и ощутите безбрежность над головой.
Есть несколько отличных видеороликов, вызывающих трепет.Посмотрите этот момент, когда группа фридайверов встретила стаю китов (через 3 минуты 38 секунд) в этом очаровательном видео в сопровождении красивых слов и голоса Алана Уоттса.

Обретение баланса необходимо

Чрезмерное использование и недостаточное использование скромности могут быть одинаково разрушительными (Niemiec & McGrath, 2019).

Смирение есть и не должно быть «все или ничего». Баланс, как и любая черта личности, важен, равно как и время и уместность.

Хотя самореклама требуется время от времени — например, при праздновании заслуженного успеха или стремлении к новым возможностям, — важно справляться с этим, спокойно размышляя и осознавая потребности других.

Точно так же мы вряд ли сможем повысить ценность или использовать свои сильные стороны, если будем чрезмерно подчиняться и чрезмерно критикуем себя.

Эксперты по силе Роберт МакГрат и Райан Ниемек (2019) предлагают следующий девиз смирения, чтобы найти как золотую середину :

Я вижу свои сильные стороны и таланты, но я скромен, не стремлюсь быть в центре внимания или получить признание.

Колесо жизни может быть отличным местом для начала поиска баланса в вашей жизни и может быть адаптировано по мере необходимости.

4 способа быть скромным на работе

Хотя религиозные лидеры часто считают смирение добродетелью, бизнес регулярно игнорирует его.
Смирение важно для уверенности и ценно само по себе, и оно может способствовать развитию просвещенного лидерства, основанного на силе (Oyer, 2015; Xu, Xu, Anderson, & Caldwell, 2019).
Смирение на работе может принести пользу как человеку, так и команде и улучшить среду для совместной работы.
Несколько простых изменений помогут укрепить ваше смирение. Задайте себе следующий вопрос:
Вы слушаете своих сотрудников?
Признаете и цените то, что делают ваши сотрудники?
Внимательнее прислушивайтесь к идеям коллег и выражайте благодарность за их вклад. Важным аспектом уверенного общения является учет потребностей как говорящего, так и слушателя.
Есть ли у команды возможность поделиться идеями и проблемами?
Подумайте, слушаете ли вы больше, чем говорите. Постарайтесь предоставить другим достаточно возможностей для обратной связи и форум для их идей.
Прочтите нашу статью «Развитие сильных сторон на работе», чтобы сделать еще один шаг вперед в своих добродетелях.
Учитываете ли вы потребности своего персонала?
Вы тратите время на размышления о потребностях своей команды или сосредотачиваетесь на себе?
В следующий раз, когда вы обратитесь к ним, рассматривайте их как отдельных лиц.
Теория самоопределения обеспечивает идеальный подход к обеспечению внутренней мотивации человека в том, что он делает (Ryan & Deci, 2018). Подумайте о своих сотрудниках:
Чувствуют ли они себя вовлеченными в то, что они делают (родство), и с кем они работают?
У них есть право голоса в том, как они работают (автономия)?
Обладают ли они навыками, необходимыми для хорошего выполнения своей работы (компетенцией)?
Если какой-либо из этих пунктов отсутствует, подумайте, как можно удовлетворить их потребности, чтобы обеспечить высокую вовлеченность и мотивацию.
7 полезных книг
1.
Подлинное счастье — Мартин Э. П. Селигман
Мартин Селигман объясняет подход позитивной психологии к счастью, делая упор на сильных сторонах, а не на слабостях.
Счастье достигается через выявление и развитие этих сильных сторон, вместо того, чтобы полагаться на удачу или хорошие гены.
Найдите книгу на Амазонке.
2.
Flow: Классическая работа о том, как достичь счастья — Mihaly Csikszentmihalyi
В своей классической работе по современной психологии психолог Михай Чиксентмихайи исследует, что значит иметь оптимальный опыт и как его можно достичь.
Чувствуя себя более связанными с тем, где мы находимся и что мы делаем, мы можем вести более открытую, наполненную энергией жизнь, чувствуя себя вовлеченными и контролирующими.
Найдите книгу на Амазонке.
3. T
Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни — Марк Мэнсон
Не обманывайтесь названием книги.
Автор бестселлеров New York Times приводит веские и важные аргументы в пользу того, что, столкнувшись с некоторыми болезненными истинами, мы можем научиться жить более честно и ответственно, с любопытством и искать прощения.
Найдите книгу на Амазонке.
4.
Сила сильных сторон характера : Цени и зажигай свою позитивную личность — Райан М. Ниемек и Роберт Э. МакГрат
Позвольте Роберту МакГрату и Райану Нимеку познакомить вас с сильными сторонами вашего персонажа и подтолкнуть вас в правильном направлении, чтобы раскрыть ваш потенциал.
После определения используйте Строитель сильных сторон, чтобы улучшить свое самочувствие.
Найдите книгу на Амазонке.
5.
Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире — Далай-лама, Десмонд Туту и Дуглас Карлтон Абрамс
Два хороших друга, оказавшихся религиозными лидерами, — Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту — обсуждают тему радости.
Изучив свои собственные истории и учения о довольстве, они обсуждают некоторые практики, которые превращают радость из мимолетных эмоций в продолжительный образ жизни.
Найдите книгу на Амазонке.
6.
Человеческая вселенная — Профессор Брайан Кокс и Эндрю Коэн
Один из самых эффективных способов вызвать чувство смирения — это чувство благоговения.
Human Universe , спутник сериала BBC TV, погружает читателя в глубины нашего самого захватывающего понимания того, кто мы есть и свое место во вселенной.
Найдите книгу на Амазонке.
7.
Humilitas: потерянный ключ к жизни, любви и лидерству — Джон Диксон
Смирение может часто казаться отсутствующим в современном мире. Тем не менее, если мы хотим развить свой потенциал как лидеров, мы должны признать присущую нам ценность смирения и развивать его как одну из наших самых жизненно важных сильных сторон.
Умилитас объясняет, как принять смирение как добродетель и внести больший вклад в мир.
Найдите книгу на Амазонке.
Позитивная Психология.Подкаст «Ресурсы и смирение» com
Смирение присуще множеству других связанных черт личности и характера.
Поддержка сострадания к себе, доброты и принятия себя создает психологическую среду, более благоприятную для смирения.
Попробуйте рабочий лист «Принятие своей человечности», чтобы напомнить себе, что все мы подвержены ошибкам и что чувства страдания и неполноценности являются частью того, что значит быть человеком.
Нелегко найти баланс между добротой к другим и самим себе.Используйте инструмент «Как бы вы относились к другу», чтобы развить в себе тепло и сострадание к себе и другим, мягко заставляя замолчать внутреннего критика.
Смирение происходит от принятия себя. Если нам не комфортно с тем, кто мы есть, как мы можем стать смиренными? Умение оценивать поведение, а не «Я» побуждает нас принимать себя и быть добрыми к себе, несмотря на наши слабости и неудачи.
Инструмент «Пробуждение доброты» использует визуализацию, чтобы вернуться к тому моменту, когда вы испытали доброту от кого-то, а также к физическим и эмоциональным ощущениям.
Сталкиваясь с трудностями, мы часто теряем из виду себялюбие. Вместо этого мы заменяем такие чувства ограниченными убеждениями и самокритичным отношением. Рабочий лист «Определение любви к себе» предлагает две короткие истории для размышлений, чтобы лучше понять, как на практике выглядят самолюбие и самокритика.
17 упражнений для развития сильных сторон. Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим развить свои сильные стороны, эта коллекция содержит 17 инструментов для развития сильных сторон для практикующих.Используйте их, чтобы помочь другим лучше понять и использовать свои сильные стороны для улучшения жизни.
Хьюго и Сеф из PositivePsychology.com рассказывают в одном из эпизодов своего подкаста о воспитании смирения и о том, что оно по-прежнему отсутствует в движении за социальную справедливость. Вот эпизод их подкаста «Изучение смирения и что значит быть скромным».
Сообщение о возвращении домой
В нашем загруженном, движимом эго мире может быть легко отклонить смирение как устаревшее, неуместное или, по крайней мере, менее критичное достоинство.Однако в то время, когда решения мировых проблем нужно искать в налаживании прочных, открытых и глобальных отношений, скромность может стать частью ответа.
На более индивидуальном уровне смирение жизненно важно для нашего успеха на работе и в наших отношениях. Это очень важно для счастливой жизни, основанной на крепких и длительных отношениях.
Тем не менее, когда мы нуждаемся или хотим добиться успеха, мы можем отказаться от смирения и раздвинуть свои собственные и чужие пределы, даже если ненадолго. Бывают случаи, когда нас нужно замечать по деловым или личным причинам и мы заслуживаем празднования наших индивидуальных или общих успехов.Может показаться, что эти времена расходятся с нашими попытками оставаться скромными.
Наши человеческие потребности и ожидания специфичны и индивидуальны и различаются в зависимости от ситуации и возраста. Мы должны найти и поддерживать баланс, который работает для нас, тех, с кем мы разделяем нашу жизнь, и более широких сообществ, в которых мы живем.
Работайте со своими клиентами, чтобы найти у них баланс между скромностью, которая дает им достаточно спокойствия, чтобы слышать их подлинный внутренний голос, и смелостью, необходимой для созидания и значимого роста.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три упражнения на развитие сильных сторон.
Кокс, Б., и Коэн, А. (2014). Вселенная человека . Уильям Коллинз.
Csikszentmihalyi, M. (2002). Flow: Классическая работа о том, как достичь счастья. Всадник.
Далай-лама, Туту, Д., и Абрамс, Д. К. (2016). Книга радости: прочное счастье в меняющемся мире. Эйвери.
Диксон, Дж.(2018). Умилитас: потерянный ключ к жизни, любви и лидерству (Переиздание). Зондерван.
Exline, Дж. Дж., И Гейер, А. Л. (2004). Восприятие смирения: предварительное исследование. Я и личность , 3 (2), 95–114.
Exline, J. J. & Hill, P. C. (2012). Смирение: постоянный и надежный показатель щедрости. Журнал позитивной психологии , 7 (3), 208–218.
Hilbig, B.E., & Zettler, I.(2015). Когда кошка отсутствует, некоторые мыши будут играть: основная характеристика нечестного поведения. Журнал исследований личности , 57 , 72–88.
Мэнсон, М. (2016). Тонкое искусство не трахаться: нелогичный подход к хорошей жизни . Харпер.
МакКрэй, Р. Р. и Джон, О. П. (1992). Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Журнал личности , 60 (2), 175–215.
Niemiec, R.М., и МакГрат Р. Э. (2019). Сила сильных сторон характера: цени и разжигай свою позитивную личность . ВИА Институт характера.
Ойер, Б. Дж. (2015). Восприятие учителями уверенности, смирения и эффективности директоров. Журнал школьного лидерства , 25 (4), 684–719.
Панг Д. и Рух В. (2019). Сочетание сильных сторон характера и вмешательства осознанности: преимущества для удовлетворения от работы и производительности. Журнал профессиональной психологии здоровья , 24 (1), 150–162.
Райан, Р. М., Деси, Э. Л. (2018). Теория самоопределения: основные психологические потребности в мотивации, развитии и благополучии . Guilford Press.
Селигман, М. Э. (2011). Настоящее счастье . Рэндом Хаус Австралия.
Тангни, Дж. П. (2000). Смирение: теоретические перспективы, эмпирические данные и направления будущих исследований. Журнал социальной и клинической психологии , 19 , 70–82.
Тангни, Дж.П. (2009). Смирение. В С. Дж. Лопесе и К. Р. Снайдере (ред.), Оксфордский справочник по позитивной психологии (2-е изд.) (Стр. 483–490). Издательство Оксфордского университета.
Worldmeters.info. (2020). Текущее население мира . Получено 25 ноября 2020 г. с сайта https://www.worldometer.info/world-population/
.
Сюй, Ф., Сюй, Б., Андерсон, В., и Колдуэлл, К. (2019) Смирение как просвещенное руководство: китайская перспектива. Журнал развития менеджмента , 38 (3), 158–174.
Сделайте эти 6 вещей, чтобы быть скромнее
Что касается добродетелей, то смирение довольно непопулярно. Получить «скромный» комплимент может быть хуже, чем когда женщина разочаровывает своего романтического партнера: «Ты хороший парень». Но многие позитивные психологи считают, что смирение необходимо для изменения имиджа.
Отчасти причина того, что смирение так упускается из виду как ценное и почетное, — это практичность. В конце концов, трудно измерить, насколько человек скромен. Если исследователи попросят кого-нибудь оценить ее собственное смирение, а самооценка будет пять из пяти звезд, насколько скромной она сможет быть на самом деле? Этот парадокс смирения — вот почему вы, вероятно, не слышали о нем как о «обычном» — с благодарностью, оптимизмом и состраданием — в науке о счастье.Сложно измерить и изучить.
Связано: Что счастливые, успешные, оптимистичные люди знают о жизни
У скромности есть еще одна проблема, связанная с общественностью: она не захватывающая. Мы можем ценить эту черту в других — мы не чувствуем угрозы со стороны скромных людей — но в самих себе? Эх. Мы бы предпочли быть уверенными и смелыми. Мы займемся этим вниманием, большое вам спасибо. У Humility нет ни достойных Опры дневников благодарности в кожаном переплете, ни солнечного, знакового смайлика оптимизма, ни трогательных образов сострадания.
Но смирение может привести к столь же сильным положительным изменениям в вашей жизни, как и другие столпы благополучия. Более высокий уровень смирения был связан с более высоким чувством цели жизни, лучшим (по самооценкам) здоровьем, большей гармонией на рабочем месте, более длительными браками и большей щедростью — все это способствует укреплению сообществ. В этом и заключается суть смирения: это на благо всех, а не только для себя (еще одна причина, по которой это было трудно продать). «Смирение — очень просоциальное качество», — говорит Джошуа Хук, доктор философии.D., доцент психологии Университета Северного Техаса.
Но если вы не хотите развивать смирение ради других, делайте это ради своей личной жизни. В одном исследовании Крюк и другие исследователи попросили студентов колледжа проверить профиль онлайн-знакомств потенциального романтического партнера и оценить вероятность того, что они согласятся на свидание с этим человеком. Наряду с эссе об интересах и истории, профиль включал измерения различных личностных качеств, таких как экстраверсия, открытость новому опыту, невротизм и смирение.Одной группе был показан профиль человека, который был оценен как «очень скромный» (находящийся в 87-м процентиле). Второй группе был показан точно такой же профиль, но с рейтингом «не скромный» (24-й процентиль). В подавляющем большинстве случаев студенты, которым был предложен более скромный кандидат, были значительно более готовы согласиться на свидание, чем те, кому был показан не такой уж скромный матч. «Когда не всегда нужно быть правым, отношения становятся более гладкими и могут быть более близкими», — говорит Хук.
По словам Крюка, исследования личных преимуществ смирения все еще находятся на начальной стадии, но он уверен, что связь смирения и счастья будет еще сильнее.Эти стратегии могут помочь вам развить смирение по отношению к себе, своим партнерам по работе и дома, а также всему миру в целом.
1. Попросите обратную связь.
Смирение можно определить двояко, — говорит Дон Эмерсон Дэвис-младший, доктор философии, доцент кафедры психологии Государственного университета Джорджии и директор лаборатории смирения и продвижения позитивных психологических вмешательств (HAPPI). В межличностном плане смирение предполагает мировоззрение, ориентированное на других, а не на себя. Однако на личном уровне смирение предполагает точное представление о себе.Попросите нескольких близких друзей по-настоящему рассказать о трех вещах, которые они ценят в вас, и трех областях, в которых вам может потребоваться некоторый рост. По словам Дэвиса, гордиться своими сильными сторонами — это нормально, если вы признаете свои слабые стороны и работаете над ними.
2. Боритесь со своими предрассудками.
В качестве классного упражнения на смирение Крюк побуждает своих учеников определить область разнообразия или культуры, с которой они борются или о которой, по общему признанию, мало что знают. Один из его учеников, например, чувствовал себя некомфортно с пожилыми людьми и твердо придерживался мнения о том, что значит быть старше.В качестве задания в классе она посетила дом престарелых и опросила жителей об их прошлой и нынешней жизни. «Намерение должно заключаться в том, чтобы слушать и учиться, — говорит он, — а не спорить, доказывать свою точку зрения или подтверждать свои подозрения». Если вы отрицательно относитесь, скажем, к какой-либо религии, попросите взять интервью у практикующего или посетите службу. Тогда ищите сходства, а не различия. «Смирение — это всегда непредвзятость», — говорит Крюк.
3. Начните с вопроса.
Пол Шумейкер, автор книги Не могу делать: убедительный социальный драйв, который меняет наш мир и основатель Social Venture Partners, сети лидеров, поддерживающих социальные изменения во всем мире, говорит, что он начинает любую встречу с вопроса, а не с решение. Требуется смирение, чтобы показать то, чего вы не знаете, вместо того, что вы делаете, но «один хороший вопрос стоит 100 хороших ответов», — говорит он. «Смирение создает больше кислорода в комнате. Это позволяет другим участвовать, объединяться и вносить изменения.Если вы думаете, что уже все знаете или ведете себя так же, как вы, другие люди проверят, и все будет сделано не так быстро или хорошо ».
Связано: 5 простых вопросов, которые успешные люди задают себе каждый день
4. Серьезно послушайте.
Вы можете задать тысячи вопросов, но если вы не прислушаетесь к ответам, это не принесет никакой пользы. Слушание не обязывает вас соглашаться (и смирение не делает вас пассивным тряпкой), но оно помогает снизить вашу гордость.Ваш образ мышления или действия — не единственный. После того, как кто-то поделится своим мнением или опытом, найдите время, чтобы переварить то, что он сказал, прежде чем говорить.
5. Примите неудачи.
Позвольте себе смириться со своими переживаниями, советует Шумейкер, потому что «если вам время от времени не протягивают руку помощи, вы, вероятно, недостаточно глубоко погружены в работу или в дело, чтобы реально изменить ситуацию». Смирение позволяет принимать вызовы, не опасаясь неудач. И когда эти неудачи неизбежно возникают, говорит он, используйте то, чему вы научились, чтобы сделать это лучше в следующий раз.
6. Откройте для себя трепет.
Обратите внимание на красоту и чудеса мира и выразите им свою благодарность. Проще говоря, быть скромным — значит признать, что вы не центр вселенной. Трудно сохранять эгоцентризм, глядя на звезды или в глаза новорожденному.
Эта статья опубликована в выпуске за декабрь 2015 года журнала SUCCESS .
7 вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы быть скромнее
В этом мире, где все соревнуются, есть два типа людей: те, кому не хватает чувства собственного достоинства, и те, кто настолько эгоистичны, что смирение далеко от их взглядов и действий.Вы можете хотеть быть «идеальным» во всех отношениях и даже верить в то, что вы идеальный, но вам нужно быть скромным, чтобы иметь достойные отношения в своей жизни. Крайне важно быть скромным, чтобы быть лучшим другом и спутником жизни. Ваша семья не останется с вами дольше, если вы высокомерный и снобистский человек. Но не о чем беспокоиться, так же как и тот факт, что вы осознали, что вам не хватает этого качества, это приблизит вас к тому, чтобы стать им.
Вот способы, которыми вы можете научить себя иметь больше смирения в своей душе:
Признайтесь, что не во всем вы можете быть лучшим.
Вы талантливы, мы это понимаем! Но имейте в виду, что всегда найдется кто-то, кто лучше вас делает то, что у вас получается лучше всего. Возможно, это ваш ключевой талант, но это не значит, что вы «лучший» во всем мире. Вам нужно сдержать эту мысль. Даже если вы, предположительно и полностью «гипотетически», есть другие задачи, которые вы не можете выполнить. У вас есть свои ограничения, и вы должны признать это, пока вы изучаете все, что есть в мире.
Признайте свои ошибки.
Бывают случаи, когда мы судим других людей за их недостатки, но какая польза от этого? Скорее, нам следует задуматься и выяснить, что с нами не так. Осуждение только вызовет проблемы в отношениях, и мы забываем, что нам тоже нужно улучшать себя. Надо подумать, как они могут изменить самих себя, вместо того, чтобы выявлять чужие ошибки и приставать к ним.
Дополнительная литература: Не судите: я помогаю (не причиняю боль) студентам, написав их статьи
Будьте благодарны, а не хвастайтесь тем, что у вас есть.
Возможно, вы заняли первое место в своем университете или вы могли выиграть награды и призы за лучшую работу, чем вы должны гордиться. Это ваша тяжелая работа, которая привела к тому же. Вы должны быть благодарны за сделанный вами выбор, что стоите здесь сегодня, но вам не нужно рассказывать всем остальным о своем успехе. Вы не смогли бы достичь своей цели самостоятельно. Это поддержка родителей и друзей, которые помогли вам добиться вашего положения.
Признайте, когда ошибаетесь.
Извинившись за свои ошибки, вы не станете менее человеком. Люди могут злиться или разочаровываться из-за того, что вы сделали, но лучше признать свою ошибку, чем прикрывать ее ложью. Люди ценят, если вы готовы признать, что вам нужно стать лучше. Это показывает, насколько вы не упрямы и даже не эгоистичны (даже если ваши внутренности пылают гневом по этому поводу). Люди не теряют ваше уважение, напротив, оно становится больше и проявляет к вам сочувствие.
Дополнительная литература: 10 вещей, за которые нельзя извиняться
Избегайте хвастовства.
Это худшее, не правда ли? Когда вы продолжаете бессвязно рассказывать о своих достижениях или даже лжете о них, это самая неприятная вещь, которую вы когда-либо могли сделать с человеком. Если вы делаете что-то великое, люди уже замечают это, и если вы молчите об этом, они научат вас ценить вашу работу самостоятельно. Вам не нужно распространять слова только для того, чтобы доказать другим, что вы выше их.
Дополнительная литература: 11 причин, по которым люди игнорируют вас
Во время разговора будьте внимательнее.
Лучше ни с кем не разговаривать свысока, высказывая свое мнение. Много раз мы все могли видеть, как люди начинают оскорблять друг друга, если кто-то не соглашается с их теорией, но это абсолютно безумие! У каждого свой мыслительный процесс, свои симпатии и антипатии. Это не значит, что у них худший выбор или что вы должны быть с ними грубы.Будьте достаточно внимательны, чтобы не перебивать, когда кто-то высказывает свою точку зрения, и дайте ему закончить, прежде чем вы высказываете свое мнение.
Дополнительная литература: Разговорные хаки, чтобы понравиться людям
Цени других.
Возможно, это самый простой способ обрести чувство смирения. Если вы видите, что кто-то работает лучше вас или кто-то в чем-то хорош, вы должны сделать ему комплимент за его работу. Поймите, чем они отличаются от вас, и постарайтесь чему-то научиться у каждого, с кем вы встречаетесь в своей жизни.Если вы измените свое мышление и станете более открытыми к идеям других людей, вы сможете ценить других больше, чем когда-либо.

8 способов стать скромнее
8 способов стать скромнее
На каждой стадии нашего христианского развития и в каждой сфере нашего христианского ученичества гордость — наш величайший враг, а смирение — наш величайший друг. ¹
1.Слава богу часто и всегда
Благодарность останавливает рост гордости. Мы можем благодарить людей за то, что они делают, и за то, кем они являются, и это для них важно и воодушевляет. Но мы должны благодарить Бога за этого человека, за то, как он с ними работал. Благодарность — признак верующего. «Неблагодарность… [является] одним из отличительных признаков неверующих». ² Если вы боретесь с чувством благодарности Богу в это время, постарайтесь каждый день думать только об одной вещи, за которую вы будете благодарны.Возможно, у вас достаточно еды, или погода, или что-то, что случилось во время изучения Библии. Слава Богу за одну вещь после того, как кто-то посетил вас, или вы посетили их. Слава Богу за одну вещь в вашем друге или в вашем ребенке, или в вашем супруге, в вашей церкви или в вашем местном сообществе.
В постоянном акте благодарения укрепляются отношения с Богом. Благодаря благодарению вспоминаются добрые дела, и тем самым меняется жизнь человека. ³
Благодарность, сосредоточенная на Боге, помогает нам расти в смирении, поскольку она останавливает рост гордыни .
2. Регулярно исповедуйтесь в своих грехах
Признание — это проверка реальности, поскольку оно напоминает нам, кто мы есть. Христианское исповедание не должно быть подавляющим, потому что креста было достаточно для всех наших грехов, и мы были полностью прощены. Именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы грешники, но именно на кресте мы наиболее ясно понимаем, что мы глубоко любимы. Когда мы исповедуемся, мы обретаем более глубокое понимание благодати и того, от чего мы были спасены. Божье прощение дает нам мир и безопасность и, следовательно, свободу расти в смирении.
3. Будьте готовы принять унижения
«Они могут ужасно обидеться, но помогают быть смиренными». ⁴ Унижения могут помочь нам стать больше похожими на Иисуса, который был ужасно унижен. Я не говорю здесь о том, чтобы мириться с домашним насилием. Нисколько. Я имею в виду, что мы можем в чем-то потерпеть неудачу или нас могут понизить в должности. Будьте готовы принять унижения, поскольку мы можем многому научиться, когда находимся в нижней части иерархии, что для многих из нас выходит за пределы зоны комфорта.
4.Не беспокойтесь о статусе
Не пытайтесь общаться с людьми, чтобы поднять себя. Этот человек заставит меня хорошо выглядеть? С этой работой я буду хорошо выглядеть? Имея этот дом? Этот супруг? Не пытайтесь поднять себя; скорее старайтесь возвышать других. Служите другим. Когда люди выступают на наших похоронах, что мы хотим, чтобы они говорили о нас? О наших ценностях? Будут ли они свидетельствовать о том, что смирение характеризует нашу жизнь? Скажут ли они: «У нее было смирение, у нее было то, что имело значение»? ⁵ Смиренные люди вызывают доверие и уверенность в окружающих, поэтому смирение является ключом к лидерству.⁶ Гордость — это антиобщественное поведение, тогда как, когда мы скромны, это лучше для других и лучше для нас, потому что это то, кем мы были созданы и искуплены.
5. Имейте чувство юмора
Я думаю, что это действительно ключевой момент, о котором нечасто говорят. Смейтесь над собой и над другими. Вы должны серьезно относиться к некоторым вещам, но не относитесь слишком серьезно к себе . Когда мы можем смеяться над собой, мы быстрее проглатываем свою гордость. Он разводит ситуации. Это означает, что мы не пытаемся скрыть видимость того, что мы тот человек, у которого все это есть.Это означает, что мы можем быстрее признать свою неправоту. Это значит, что мы более реальны. Это означает, что мы больше настроены на благодать. Это означает, что мы больше настроены на то, что у других людей в христианском хождении будут такие же трудности, как и у нас. Уметь смеяться над собой действительно важно. Это может помочь предотвратить выгорание. Это помогает нам продолжать жить и служить.
6. Слушайте других
Слушание других показывает, что мы готовы учиться у них, что мы хотим учиться у них, будь то взрослые или дети, независимо от происхождения человека, христианин или нет.Люди, которые оказали на меня наибольшее влияние, когда я был ребенком, помимо моих ближайших родственников, были дядя и тетя. Каждый школьный праздник мы используем, чтобы навещать их на ферме. В моей семье было шесть детей и десять в их семье, так что был потенциал для большого хаоса! Я был очень застенчивым ребенком, но мне всегда нравилось ходить к ним домой, потому что я чувствовал себя любимым и желанным, и причина, по которой они заставляли меня чувствовать это, заключалась в том, что они задавали мне вопросы и слушали меня, и это сделало меня долгим. впечатление на меня.Когда мы чувствуем, что нас слушают, мы чувствуем себя любимыми. А когда мы слушаем других, это знак того, что мы любим их, и признание того, что мы можем учиться у них. И это также признание того, что Бог в Своем суверенитете и благости поместил этого человека в мою жизнь.
Как быть смиренным, не унижая себя
Мы получаем всевозможные противоречивые послания о смирении: будь скромным, но уверенным; будь скромным, но не унижай себя; не будь слишком напористым, но и не слишком почтительным.Вот почему многие люди не понимают, как быть по-настоящему скромными.
Не знаю, как вы, но всю свою жизнь я был параноиком, что я был дерзким каждый раз, когда я гордился собой, или я думал, что был скромным, когда на самом деле я просто бил себя .
Мы знаем из каждой речи о награждении или книги по лидерству, что смирение — желаемое качество для каждого лидера. Но как этого добиться, не унижая себя? Что вообще значит быть скромным? Как мы можем быть уверенными, сильными и скромными одновременно?
Давайте свяжем счет раз и навсегда.Читайте дальше, чтобы узнать, как быть смиренным, не унижая себя.
Что такое смирение?
Во-первых, большая часть путаницы заключается в том, что мы на самом деле не понимаем, что на самом деле означает смирение. Слово «смирение» восходит к праиндоевропейским корням, означающим «от земли».
Это признание того, что мы состоим из тех же минералов и химикатов, что и земля под нашими ногами, — что все мы являемся частью большего цикла, чем наши повседневные драмы, стремления и достижения.Это признание того, что независимо от того, чего мы достигаем или создаем, мы все однажды вернемся на Землю, как и все остальные, кто когда-либо жил или будет жить.
Каждый генерал, президент, генеральный директор и художник в мировой истории состоит из тех же людей, что и каждый из нас. У них такая же человеческая борьба. Они не лучше и не хуже, чем мы, а мы не лучше и не хуже, чем кто-либо другой.
Это было то, что хорошо знал римский император Марк Аврелий. В своем печатном журнале «Размышления» Аврелий заявляет:
«Пусть вас смирит идея и знание о неизбежности смерти.”
Как, возможно, самый могущественный человек в мире в то время, Аврелий знал, как важно смирение в том, чтобы помнить, что он был «от земли» и просто человек. На самом деле, по слухам, он даже велел мужчине следовать за ним и напоминать ему: «Ты просто мужчина», чтобы не позволить себе разочароваться в своей силе.
Смирение или низкая самооценка?
Мы живем в мире, который постоянно пытается оценить нашу ценность, убеждая нас, что наша жизнь будет более достойной, если мы будем зарабатывать больше денег, писать эту книгу, строить бизнес, жениться, заводить детей или что-то еще.
По правде говоря, мы можем чувствовать себя действительно призванными делать все это. Но суровая правда жизни заключается в том, что независимо от того, сколько мы производим или достигаем, мы все вернемся обратно на ту же землю, из которой мы созданы.
Смирение — это радикальное принятие. Речь идет о принятии нашей человечности, а вместе с этим и о признании наших навыков и способностей, а также наших ошибок и проблем.
Низкая самооценка заключается в том, что мы неправильно считаем себя менее ценными и игнорируем свою ценность и вклад.Самоуверенность заключается в том, что мы ошибочно считаем себя более ценными и преувеличиваем наши достижения, чтобы притвориться, что мы ценим больше, чем другие люди.
Как низкая самооценка, так и дерзость отказывают видеть или принимать самих себя — будь то наши сильные стороны или наши ошибки и потребность в поддержке. Но смирение — это осознание того, что прямо сейчас мы обладаем всей той ценностью, которую когда-либо будем иметь.
Мы ничего не можем сделать, чтобы получить или потерять ценность как люди. Все, что мы когда-либо создаем или достигаем, делается в сотрудничестве с видимой и невидимой поддержкой вокруг нас.
От дорог, по которым мы едем, до наших личных наставников и чирлидеров или до нашей способности транслировать Интернет через наши дома, ни один человек ничего не добьется в одиночку. Нас поддерживают и поддерживают многие другие.
Смирение — это видеть и принимать все это, не преуменьшая ничего из этого.
Преуменьшение или игнорирование наших достижений и сильных сторон не делает нас смиренными. Из-за этого у нас низкая самооценка и неточное представление о себе как о меньшем, чем о других.
Противоположность смирению
Настоящая противоположность смирению — не уверенность в себе. Это высокомерие.
В Древней Греции высокомерие означало «чрезмерную гордость по отношению к богам или неповиновение им». Подобно Икару, летящему слишком близко к Солнцу, люди, проявлявшие высокомерие, чувствовали, что они чем-то выше или более ценны, чем те, кто «с Земли». И это разочарование часто приводило к их собственному разрушению.
Но высокомерие не исчезло более 2000 лет назад. Есть бесчисленное множество современных случаев, когда люди чувствуют себя «неприкасаемыми» и более ценными, чем другие, от безжалостных диктаторов и эксплуататорских руководителей до безрассудных подростков и высокомерных знаменитостей.
Честно говоря, мы все стали жертвами высокомерия в какой-то момент другого — хвастаться своими достижениями, чувствовать, что мы больше значим для чего-то, чего мы достигли, чувствуем себя непобедимыми, будучи всезнайками или осуждая других. которые не соответствуют нашим добровольным стандартам.
Но на самом деле высокомерие вовсе не связано с уверенностью. Если бы мы действительно были уверены в том, кто мы есть, нам не пришлось бы выставлять напоказ свои достижения или делать вид, что мы все делаем сами без поддержки. Истинная уверенность порождает смирение, потому что наша самооценка усвоена.
Гордыня — это стыд
Если смирение означает радикальное принятие всех нас самих, то высокомерие означает отказ принять то, что нам не нравится. Речь идет об отказе видеть себя иногда неправильным или несовершенным.
По иронии судьбы, высокомерие часто ассоциируется с высоким уровнем стыда и неуверенности в себе, потому что мы не чувствуем себя достойными или достаточно хорошими. Поэтому мы чувствуем необходимость надуть грудь и переоценить свои достижения.
На самом деле, исследования показывают, что чрезмерно гордые и высокомерные люди склонны нести много стыда.Они находят самооценку в своих достижениях, а не в внутреннем чувстве ценности. Это означает, что высокомерное самоуважение всегда условно. Если что-то пойдет не так — например, потеря работы или отношений — внешний источник ценности исчезнет, а стыд вернется.
Смирение, с другой стороны, связано с внутренней и безусловной самооценкой, потому что самооценка постоянна, независимо от меняющихся внешних условий в жизни этого человека. Ничто, что человек создает, достигает или теряет, не может повысить или уменьшить его самооценку, и поэтому ему не нужно этим хвастаться.
Как можно быть смиренным, не унижая себя?
Будьте реалистичны и честны. Смирение — это просто точный доступ к себе и усвоение чувства собственного достоинства. Помните, что вы сделаны из тех же материалов, что и все люди, которые когда-либо жили, — не хуже, чем богатые и могущественные, и не лучше, чем обездоленные или больные.
И все же, в то же время, никто никогда не существовал так, как вы, с вашими сильными сторонами, талантами, способностями, чувствительностью, страхами и неуверенностью.Вы вносите что-то уникальное для мира и окружающих вас людей, чего не мог бы сделать никто другой.
Удержание этого парадокса равной ценности для всех и полной уникальности — вот где существует смирение. Это уязвимый взгляд на свои сильные стороны и недостатки и честность с самим собой.
Попробуйте это упражнение
Если вы изо всех сил пытаетесь быть смиренным, не унижая себя, попробуйте следующее упражнение:
Возьмите ручку и лист бумаги или откройте новый документ на компьютере.
Запишите 10 удивительных вещей в себе. Это может быть что угодно, от вашей милой улыбки до смешной шутки, которую вы сделали два года назад, или вашей способности заботиться о своих детях, или даже недавнего достижения.
А теперь запишите все ресурсы, которые помогли вам добраться до этих 10 удивительных вещей. Это может быть так просто, как «Я получил отличное чувство юмора от мамы» или «Я смог получить повышение при поддержке моих коллег». Просто найдите момент, чтобы признать всю поддержку, которая помогла вам стать этими 10 удивительными вещами.
Затем запишите в себе 10 несовершенных и человечных вещей. Это могут быть вещи из прошлого, над которыми вы с тех пор работали, например: «Раньше мне было очень важно, что думают люди», или вещи, над которыми вы все еще работаете, например «Иногда я слишком много вкладываюсь в свою работу».
Наконец, представьте себе нескольких людей, которых вы действительно уважаете и которыми восхищаетесь (это могут быть знаменитости или личные герои), и подумайте, сталкивался ли кто-нибудь из них когда-либо с несовершенными вещами, над которыми вы работаете.Скорее всего, нетрудно представить, что даже у людей, которыми вы больше всего восхищаетесь, есть какие-то человеческие черты.
Вот и все. Вы можете выполнять это упражнение в любое время, когда принижаете себя за то, что вы человек, или когда забываете о той же человечности.
Быть смиренным — значит быть человеком
Скромный — не единственное слово, которое происходит от корня «от земли», как и слово «человек». Быть скромным просто означает быть человеком — признавать все свои проблемы, недостатки и недостатки наряду с нашими сильными сторонами, навыками, способностями и достижениями.
Быть скромным означает всю широту человеческого опыта. Это значит быть уверенным и гордым наряду с неуверенностью и неуверенностью. Это означает, что нам всегда нужно учиться и расти, и что мы никогда не являемся такими экспертами в жизни других людей, как они, поэтому мы можем доверять их опыту, даже если он выглядит иначе, чем наш собственный.
Когда мы скромны, мы реалистичны. Мы не пытаемся чрезмерно раздувать себя, чтобы казаться более достойными или более важными, потому что мы знаем, что мы уже достойны, независимо от того, что мы создаем или достигаем.
Смирение не противоречит самооценке. Они в одной команде. Когда мы действительно можем принять всех самих себя, включая наши ошибки и проблемы, это признак высокой самооценки, потому что мы не боимся и не стыдимся какой-либо части себя.
Мы можем принять наш опыт, наши ограничения и то, где мы получили поддержку, и не бояться этого. И это смирение — это умение быть смиренным, не унижая себя.
Дополнительные советы о том, как быть скромным
Кредит на фотографию: Бен Херши через unsplash.com
10 способов быть скромнее в жизни
Facebook
Twitter
Pinterest
Смирение — одна из лучших и замечательных характеристик человека, но редко встречается в современном мире.
Смиренный человек не изо всех сил демонстрирует все, чем он обладал и чего добился в жизни.
На самом деле, если вы не спросите, вы даже не узнаете.В этой статье мы поговорим о 10 способах быть скромными в жизни.
Что значит быть скромным человеком
Быть скромным человеком означает, что у вас нет намерения хвастаться своими достижениями перед людьми, особенно когда они вообще никогда не спрашивали.
По определению, скромность — полная противоположность гордости и высокомерию. Даже если у вас есть несколько вещей, которыми можно похвастаться, вы предпочитаете быть скромным и добрым в отношении своих конкретных достижений.
Они скромны во всем и все, и мир видит в них доброту и простоту, а не высокомерие и гордость.
Такие люди уверены в себе и не нуждаются в подтверждении своих достижений.
Самое главное, скромные люди знают, что они не самые лучшие люди в комнате.
Они действительно преуспевают в общении с людьми более опытными и сведущими, чем они, потому что это означает, что они могут учиться у них.
Смиренный человек не представляет себя достижениями, а вместо этого делает это тонко, не слишком сильно.
10 способов быть скромнее в жизни
1. Признай, что ты не лучший
Первый способ стать более скромным — признать, что вы не лучший во всем, даже если вы изо всех сил стараетесь этого добиться.
Вы должны достичь точки, в которой вы сможете признать, что не станете лучшим, потому что всегда найдется кто-то лучше вас.
2. Признайте свои недостатки
У каждого из нас есть свои недостатки наряду с лучшими частями самих себя, но не все принимают наши недостатки такими, какие они есть.
Признайте, что у человека есть как сильные, так и слабые стороны, и чем быстрее вы примете это, тем скромнее вы сможете стать.
3. Будьте благодарны, а не хвастайтесь
Между высокомерием и благодарностью огромная разница, и вам нужно знать, где провести черту.
Будьте благодарны за все, что у вас есть и чего вы достигли, и оставьте это как есть.
Избегайте хвастовства, особенно когда люди вас не спрашивают.
4. Признайтесь, когда сделали ошибку
Вы никогда не сможете убежать от ошибок, поскольку это часть нашей природы.
Когда вы все же делаете ошибку, вместо того, чтобы убегать от них, признайте, что вы их сделали.
Не отклоняйтесь и не защищайтесь, в этом нет ничего скромного.
5. Не хвастайся
Негласное правило быть скромным: если никто особо не просил, не хвастайся своими достижениями.
Даже когда они спрашивают, говорите их тонко, а не гордо.
Никто не хочет быть рядом с кем-то, кто хвастается всем в своей жизни, поскольку это может восприниматься как эгоцентричное.
6. Будьте внимательнее
Вы не знаете, через что проходят или думают люди, поэтому помня об этом, постарайтесь более чутко относиться к тому, что чувствуют другие.
Хвастовство не помогает другим справиться с трудной жизненной ситуацией, поэтому всегда старайтесь почувствовать свою комнату.
7. Цените других
В скромных людях есть что-то чистое и доброе, и в основном это происходит из их способности ценить других.
Если вы хотите быть более скромным, проявляйте больше признательности, будь то добрые слова или действия.
Вы никогда этого не осознаете в то время, но акт признательности имеет большое значение.
8. Научитесь ставить других на первое место
Когда вы от природы бескорыстный человек, вам легче быть скромным, поскольку вы всегда ставите нужды других выше своих собственных.
Когда вы задумываетесь об их чувствах, приходит осознание того, что нужно приуменьшать свои достижения, поскольку не все хотят о них слышать.
Если не спросить, можно дать расплывчатое описание.
9. Внимательно слушайте
Фактор, который отличает скромных от высокомерных, заключается в том, что скромный человек изо всех сил старается выслушать то, что вы хотите сказать, в то время как высокомерный человек будет слушать, просто чтобы дальше говорить о себе.
Очень важно стать хорошим слушателем, если вы стремитесь быть скромным.
10. Принимать любые отзывы
Хорошие люди или нет, скромные люди не боятся получить в своей жизни всевозможные отзывы, особенно когда они знают, что это потенциально может улучшить их жизнь.
Принимайте конструктивную критику, даже когда слышать отрицательный отзыв не так-то просто.
В конце концов, никто не хочет слышать от кого-то свои проступки и проступки.
Как важно быть скромным
Возможно, вы думаете о том, в чем смысл смирения, но это влияние больше связано с нами самими, чем с тем, как нас воспринимают другие.
Смирение не только сделает вас добрым и сострадательным человеком, но и поможет вам принять тот факт, что вы никогда не станете лучшим человеком в комнате, как бы вы ни старались.
Это также улучшает и развивает качество ваших отношений с другими, когда вы прилагаете больше усилий, чтобы слушать, а не говорить о себе.
В конце концов, смирение говорит о вашем характере и ценностях больше, чем что-либо еще, поэтому лучшее, что вы можете сделать, — это стать скромным человеком.
Хотя скромный путь нелегок, это важная часть вашего саморазвития.
Последние мысли
Я надеюсь, что эта статья поможет вам понять все, что вам нужно знать о том, как быть скромным.
Когда вы проявляете смирение, люди всегда будут помнить вас за вашу доброту и скромность, поскольку это замечательная черта для любого человека.
У вас могут быть все достижения мира, но есть что сказать, когда человек предпочитает быть скромным в отношении этих достижений, а не хвастаться ими.
Как показаться скромным, но не слабым или неуверенным
Сегодняшние социальные сети побуждают нас чувствовать, что наша внешность, наша социальная жизнь и даже еда, которую мы едим, должны быть потрясающими 24/7. Наш личный бренд должен быть достойным признания. Многие из нас оценивают себя по количеству подписчиков в Интернете.
Сама мысль о смирении, кажется, противоречит культуре удивительности. Смирение кажется «старой школой». Тем не менее, смирение — это качество, которое стоит развивать. Это привлекает к вам людей. Слово «смирение» происходит от латинского слова «гумус», означающего «земля». Смирение буквально означает заземление. Это значит быть настолько уверенным в себе, что вам не нужно привлекать к себе внимание.
Смирение не следует рассматривать как слабость или признак незащищенности. Наоборот. Правильное смирение позволяет вам произвести хорошее впечатление, будь то собеседование, работа в организации или общение с друзьями.
Вот пять качеств, которые позволят вам продемонстрировать обоснованное смирение:
Самоотверженность
Хорошим началом является осторожность в том, чтобы слишком сильно полагаться на «я-утверждения».
Мало кто хочет быть рядом с тем, кто продолжает размахивать флажком «Я» и говорит всем: «Я сделал это» или «Я получаю большую зарплату».
Нанимая людей в мою фирму, я осознаю, сколько раз люди используют «я» в своих электронных письмах или во время личных собеседований.Если в их общении слишком много «я», я буду держаться подальше. Это простой способ определить, сосредоточены ли они на себе или на других.
Но одно предостережение: не уходите так далеко, избегая «я», чтобы накрыть себя плащом «Это был не я». Сказать «Хотел бы я взять на себя ответственность за этот проект, но это было не в мое распоряжение» — звучит неискренне.
Скромность
Второе качество истинного смирения — это скромность. Я знаю человека, который олицетворяет это качество, имея возможность скромно рассказывать о своих достижениях.Однажды она рассказала историю на сетевом мероприятии, когда гостей попросили рассказать что-нибудь о себе. Она рассказала, как была в каждой женской команде инженерной школы — по баскетболу, футболу и хоккею. Возможно, это прозвучало хвастливо, но она сказала это в шутку, сказав, что ее выбрали для всех этих команд, потому что в инженерном деле было так мало женщин.
Дело в том, что говорите о своих достижениях, но не хвастайтесь. Вы можете их выкладывать, гордиться ими, но объяснять свои достижения несколько самоуничижительно.Может помочь чувство юмора.
Только будьте осторожны, чтобы не подрезать себя слишком большой дозой скромности, которая может случиться, если вы не сможете продемонстрировать свои достижения.
Подлинность
Третий способ продемонстрировать смирение — это показать свое истинное «я» — недостатки и все такое. Илон Маск, как бы вы к нему ни относились, обладает прекрасной способностью к личной честности. Он первым признает, что все, что он создает, несовершенно, несмотря на то, что он тратит огромное количество времени на подготовку своей продукции для рынка.
Когда была представлена Tesla Cybertruck, оба окна грузовика разбились после того, как Маск попросил главного конструктора бросить в них металлический шар. Маск назвал их «безупречными». Он мог бы быть шокирован — его ругательства предполагали, что он был, — но он признал недостатки и продолжил объяснение причин неловкого момента. Он не пытался от этого спрятаться.
Вы можете применить аналогичный метод. Если вы находитесь на собеседовании, не пытайтесь казаться идеальным. Никто тебе не поверит.На самом деле, когда рекрутеры спрашивают — а они это часто делают — «в чем была ваша самая большая неудача?» они хотят честного ответа. Они хотят знать, что вы столкнулись с фактами и были достаточно стойкими, чтобы взять себя в руки и начать все сначала. Приготовь этот ответ.
Только не зацикливайтесь на этом стиле со всеми недостатками до тех пор, пока не будете излишне сосредотачиваться на негативе или подорвать себя без причины.
Милосердие
Четвертое качество смирения — милосердие — признание вклада других.Всем известно, что один человек ничего не может сделать. У успешных людей есть системы поддержки — дома, в офисе, в обществе и в своей отрасли. У нас есть начальники, наставники, команды, коллеги, семья, друзья и множество других, благодаря которым наш успех стал возможным. Так что признавайте этих людей, когда обсуждаете свои собственные достижения.
Вы можете сказать своему начальнику во время проверки эффективности: «Мне нравилось руководить командой, которая была так сосредоточена на результатах. Вместе мы достигли большего, чем любой из нас мог себе представить.Или на собеседовании вы можете сказать: «Моя цель — поддержать вашу организацию с помощью сильных навыков продаж, которым я научился у некоторых замечательных наставников».
Просто убедитесь, что, узнавая других, вы не преуменьшаете свой вклад. Это могло посылать сигнал о слабости или незащищенности.
Уважение
Пятое качество смирения — это уважение к другим. Я обнаружил, что лидеры с сильными навыками работы с людьми проявляют огромное уважение к другим. Вместо того, чтобы стоять отдельно на пьедестале, они обращаются к другим на сетевых мероприятиях.Они внимательно слушают и не смотрят свысока на людей, стоящих ниже их в организации. Обычно они с уважением относятся к людям на всех уровнях.