Как развить харизму | КонсультантПлюс
- Главная
- Студенту
- Блог полезных советов для успешной учебы
- Как развить харизму
Никакой магии – все дело в навыках
Как часто вы удивляетесь тому, что некоторые люди, казалось бы, ничего не делая, одним своим присутствием оказывают влияние на окружающих. В чем их секрет? Скажете, что это врожденная харизма. На самом деле, это не совсем так.
Харизма – такой же навык, как занятия определенным видом спорта или игра на музыкальном инструменте. При этом не обязательно коренным образом менять свою индивидуальность, обладать привлекательностью, естественной энергетикой и коммуникабельностью.
Достаточно знать правильные инструменты, практиковаться и развивать нужные навыки.
С чего начать?
Чтобы стать харизматичным человеком, нужно в себе культивировать три основных качества: присутствие здесь и сейчас, силу и теплоту. Другими словами, когда вы внимательно слушаете собеседника, излучаете доброжелательность и душевную теплоту (без лишнего внутреннего дискомфорта), люди будут стремиться попасть в ваше общество.
Для проработки этих навыков потребуется комплексное развитие.
1. Прокачайте эмоциональный IQ.
Развивайте эмпатию: прислушивайтесь к другим людям, ставьте себя на их место, будьте внимательны к их эмоциям. Очень важно отслеживать свои эмоции и учиться их контролировать. Об эмоциональном интеллекте читайте здесь.
2. Развивайте навыки ораторского мастерства.
Учитесь говорить выразительно, используя метафоры, интересные истории, задавайте риторические вопросы и доносите глубокие смыслы и т.д. Будьте интересным собеседником. Ваша речь, интонация, жесты и мимика должны быть гармоничными и работать на одну единственную цель: увлекать, заинтересовывать, убеждать или вдохновлять других людей.
Вот три подсказки, позволяющие мгновенно усилить харизматический эффект во время беседы:
- снижайте интонацию голоса в конце предложений;
- уменьшайте скорость и частоту кивков;
- прежде чем заговорить, делайте полноценную двухсекундную паузу.
Это, конечно, легкие штрихи к вашему изменению.
Наибольший прорыв в развитии этого навыка можно получить, если параллельно работать над своим внутренним состоянием. Если вы спокойны, не испытываете дискомфорта, значит, и ваша речь, и язык тела будут транслировать это окружающим людям. Соответственно, харизма проявится автоматически. О развитии ораторского мастерства для юриста читайте здесь.
3. Работайте над уверенностью в себе.
Важно излучать уверенность в себе при общении с людьми. Именно уверенность и высокая самооценка – главные спутники харизматичных личностей. Их слушают, за ними готовы идти, они вдохновляют и помогают справляться со страхами и сомнениями.
Для развития уверенности достаточно начать играть роль уверенного и открытого человека. Чем чаще практикуетесь, тем сильнее и вера в себя. Постепенно, шаг за шагом уверенность станет неотъемлемой частью вашей персоны.
Как видите, никакой магии, харизма – это навык, который можно развить сознательно при взаимодействии с людьми.
Ежедневно применяйте эти инструменты обаяния, и очень скоро мир узнает о новой харизматичной личности.
По материалам книги: О. Фокс Кабейн «Харизма: как влиять, убеждать и вдохновлять»
Документ КонсультантПлюс по теме: Закон РФ от 27.12.1991 N 2124-1 (ред. от 01.03.2020) «О средствах массовой информации»
- #харизма
- #ораторскоеискусство
- #обучение
- #учисьучиться
- #скилс
- #делувремя
- #продуктивность
- #успех
- #самообразование
- #навыки
Поделиться:
Курс «Как поверить в себя и стать харизматичным лидером» — Хабр Карьера
LecteraДля кого: Директор по персоналу
Начало: В любой момент
Длительность: 1 неделя
Улучшаемые навыки:
Обучение персонала •КоучингОнлайн
Бесплатно
Скидка 10% по промокоду HABR2021
Перейти на сайт курса
Содержание курса:
• Урок 1.
Причины неуверенности в себе
• Урок 2. Работа со страхами и негативными эмоциями
• Урок 3. Управление эмоциями
• Урок 4. Сенситивность: что это, как работает и где применять
• Урок 5. Харизма: как это работает, где применять и как развивать
• Урок 6. Развитие навыков уверенного поведения: имидж, техника визуализации и упражнения
• Урок 7. Невербальные способы самопрезентации
• Урок 8. Приемы уверенного общения
Описание:
Вам кажется, что харизма и убедительность — это врожденное чудо? Боитесь выйти на сцену или выступить на собрании, потому что когда-то в детстве потерпели неудачу и с тех пор старательно избегаете публичных выступлений? Не любите ходить в большие компании, а когда оказываетесь в таких, чувствуете себя некомфортно? Этот курс откроет вам секрет, как развить харизму и избавиться от неуверенности. Курс «Как поверить в себя и стать харизматичным лидером» — это не только теория, это тренинг, позволяющий обрести уверенность. Вас ждет 50+ работающих техник: упражнения, техники, чек-листы, задания, позволяющие освоить искусство харизмы! Делайте их — это поможет побороть неуверенность, поверить в себя, преодолеть страхи и выработать способность стать харизматичным лидером! Обучение на нашем курсе поможет вам изменить паттерны поведения изнутри.
Вы начнете с основ и поймете, как формируется неуверенность в себе, в каких ситуациях она проявляется, и как можно взломать привычные сценарии поведения. Вы узнаете, как развить харизму и сможете закрепить знания с помощью специальных упражнений. В результате вы прокачаетесь, как лидер, станете ярким и заметным, и у вас больше не возникнет вопросов: «как стать уверенным в себе» и «как повысить самооценку».
Что вы получите:
• Освоите психологические инструменты для развития внутренней уверенности
• Узнаете техники, которые помогут стать по-настоящему харизматичной личностью
• Разработаете собственный уникальный имидж
• Изучите приемы, которые освобождают от страхов и нерешительности
• Научитесь управлять своими эмоциями
• Узнаете, как переживать неудачи и извлекать из них пользу
• Освоите приемы, которые помогут заставить любого делать то, что вам нужно
• Научитесь распознавать настроение людей с помощью невербальных техник
• Изучите особенности языка тела
• Узнаете, как расставлять жизненные приоритеты и говорить людям «нет»
Промо-видео
Как стать харизматичным — 8 привычек магнетичных людей | по верхнему индексу
5 минут чтения·
28 июня 2017 г.
Были бы результаты всеобщих выборов другими, если бы лидеры основных партий были более харизматичными? Возможно, Тереза Мэй могла бы более эффективно продать нам свой обреченный манифест с искрой харизмы? Или Корбин мог привлечь больше колеблющихся избирателей к своим левым взглядам? Но как бы то ни было, многие из нас чувствовали себя не в восторге и не вдохновлялись этой парой!
Сравните Мэй и Корбина с Рут Дэвидсон из шотландских консерваторов, которая очаровала избирателей к северу от границы, завоевав партию их лучшую долю голосов с 1979 года. Дэвидсону удалось убедить тысячи шотландцев голосовать за консерваторов впервые в истории. лет — может быть, когда-либо — и все из-за ее личного бренда харизмы.
Но что это за волшебное и трудно поддающееся определению качество, к которому так тянутся люди; что заставляет их верить, следовать и доверять? Будет ли он когда-нибудь у Терезы Мэйс и Джереми Корбинов в этом мире? Можно ли этому научиться?
Словарное определение харизмы — это «неотразимая привлекательность или обаяние, которые могут вызывать преданность у других», в то время как многие эксперты в области политологии, психологии и менеджмента резервируют этот термин для обозначения типа экстраординарного лидерства.
И да, некоторые утверждают, что харизма — это врожденное качество, или, как выразился социолог и философ Макс Вебер, «недоступное обычному человеку».
Но менее харизматичным людям не стоит падать духом, поскольку другие считают, что можно стать более харизматичными, просто поняв и научившись правильному поведению. Фактически, исследование, проведенное бизнес-школой Университета Лозанны, показало, что люди, прошедшие курс обучения харизме, впоследствии стали считаться более харизматичными. Значит, есть надежда для всех нас!
Развитие харизмы особенно полезно для предпринимателей, будь то для привлечения клиентов, вдохновения сотрудников или привлечения инвесторов. Хотите увеличить свою квоту харизмы? Затем попробуйте перенять некоторые из следующих моделей поведения…
1. Моральное убеждение
Харизматичные люди почти всегда обладают сильной целеустремленностью и страстно верят в то, что они делают. Итак, как предприниматель, максимально используйте миссию своего бизнеса и не бойтесь выражать свою страсть к изменениям, которые вы пытаетесь осуществить.
Это немедленно вызовет доверие у окружающих и убедит их поверить в ваше видение.
2. Присутствие
О харизматичных людях часто говорят, что они заставляют вас чувствовать себя единственным человеком в комнате. Поэтому, разговаривая с другими, постарайтесь по-настоящему погрузиться в то, что они говорят, а не думать о том, что сказать дальше, или перебивать. Установите зрительный контакт и задавайте открытые вопросы, чтобы показать, что вы заинтересованы и заинтересованы в том, что говорят другие.
3. Жесты тела
То, как вы держите себя, и ваши физические жесты дают много подсказок о вашей личности. Чтобы казаться более харизматичным, постарайтесь сделать себя физически больше, используя выразительные движения кистей и рук, держитесь высоко, даже выпячивая грудь — но не чрезмерно! Вам нужно «командовать комнатой», как говорится.
4. Выражение лица
Ваше лицо также может сильно влиять на вашу харизму, поэтому убедитесь, что вы улыбаетесь как можно больше, выглядите заинтересованным и киваете в нужные моменты, чтобы показать, что вы заняты своим собеседником.
Исследования показывают, что люди копируют выражение лица других, поэтому, если вы и ваша команда столкнулись со стрессовой ситуацией, постарайтесь не показывать это на своем лице, гримасничая или нервничая. Вместо этого сосредоточьтесь на сохранении спокойного выражения лица, чтобы показать, что вы настроены позитивно и контролируете ситуацию.
5. Используйте истории, анекдоты и метафоры
Обращаясь к группе или даже разговаривая один на один, подумайте о том, как вы доносите свое сообщение. Некоторые из самых харизматичных лидеров также являются фантастическими рассказчиками, которые используют метафоры и аналогии, чтобы заинтересовать и заинтересовать свою аудиторию. Поэтому вместо того, чтобы просто говорить вещи такими, какие они есть, постарайтесь быть более изобретательными в своих словах и описаниях. Это заставит вас казаться более человечным, запоминающимся и интересным для окружающих.
6. Говорите об уверенности и возлагайте большие надежды
Харизматичные люди позитивны, уверены в себе и вдохновляют, поэтому всегда общайтесь с максимальной страстью и энергией.
Вы также можете внушать доверие, устанавливая высокие стандарты и амбициозные цели как для себя, так и для других, демонстрируя при этом непоколебимую веру в то, что их можно достичь.
7. Коллективные чувства
Эмпатия — чрезвычайно важный элемент харизмы, показывающий, что вы понимаете точку зрения и чувства других. Вы можете привнести больше эмпатии в свой стиль общения, используя коллективные чувства и «мы», а не «я», когда говорите. Итак, фразы вроде: «Я знаю, как вы все разочарованы, потому что я чувствую то же самое» или «вместе мы станем самыми большими и лучшими в Великобритании».
8. Анимированный тон голоса
Наконец, нет ничего лучше, чтобы усыпить вашу аудиторию или команду, чем говорить очень монотонным голосом. Харизматичные ораторы меняют свою интонацию в зависимости от того, что они говорят, так как это поддерживает интерес и вовлеченность аудитории — и это в равной степени верно при разговоре один на один или в небольшой группе. Хотя изменить то, как вы говорите, не обязательно так просто, презентация или голосовой коучинг — или, в качестве альтернативы, просто потренируйтесь перед зеркалом! — может помочь вам работать над этим.
Поначалу опробование этих техник может быть нервным или странным, но, как и в любом другом деле, практика делает совершенным. Даже самые естественные, харизматичные лидеры должны приложить много усилий для презентации и выступления. Нет никаких причин, по которым остальные из нас не могут учиться на их уловках!
Как быть более харизматичным и при этом оставаться собой
Хотите узнать, как стать более харизматичным? Является ли харизма природным талантом или его может развить каждый?
Многие думают, что харизма — это то, что у вас либо есть, либо ее нет. Однако Оливия Фокс Кабейн развеивает этот миф в своей книге 9.0059 Миф о харизме и утверждает, что харизма — это качество, которому можно научиться и развить. Она говорит, что первый шаг к тому, чтобы стать более харизматичным, — это овладеть своим умом и эмоциональным состоянием.
Вот как обуздать свой разум.
Если вы хотите узнать, как стать более харизматичным, Кабейн заявляет, что первый шаг — овладеть своим разумом и научиться управлять своим эмоциональным состоянием по команде .
Она утверждает, что, практикуя правильные мыслительные привычки, вы можете достоверно вызывать компоненты харизмы — внимательность, авторитет и доброжелательность — когда бы они вам ни понадобились.
По словам Кабейна, причина того, что этот тип эмоционального интеллекта так важен, заключается в том, что нельзя подделать компоненты харизмы. Люди невероятно хорошо воспринимают истинные эмоции других, особенно наблюдая за языком тела. Когда другие сканируют вас на предмет внимательности, авторитета и доброжелательности, они узнают гораздо больше из вашего бессознательного языка тела, чем из чего-либо еще. Если ваше поведение противоречит тому, как вы утверждаете, что чувствуете, они смогут это обнаружить.
Кабейн утверждает, что вы не можете обойти это несоответствие, напрямую контролируя каждый аспект вашего языка тела — слишком много частей вашего тела постоянно двигаются и реагируют. Вместо этого она настаивает на том, что самый эффективный способ проецировать авторитет и расположение на самом деле чувствовать то, что у вас есть авторитет и забота о других .
Если эти компоненты харизмы реальны для вас (и вы можете вызвать их по требованию), они будут реальны и для других, потому что они будут естественно и достоверно отражаться в вашем языке тела.
| Действительно ли люди настолько прозрачны? В Talking to Strangers Малкольм Гладуэлл бросает вызов идее Кабейна о том, что люди от природы способны читать истинные эмоции друг друга. Гладуэлл утверждает, что мы гораздо чаще неправильно понимаем друг друга, чем думаем: мы воображаем, что язык тела других людей является точным отражением их эмоционального состояния, но факты показывают, что это не всегда так. Гладуэлл цитирует одно психологическое исследование, в котором участникам предлагалось оценить, лгали ли реальные люди или говорили правду об обмане в викторине. Около половины лжецов и правдолюбцев вели себя так, что в 80% случаев люди неправильно оценивали их. В эту группу входили не только талантливые лжецы, но и невиновные люди, чей язык тела и общее поведение заставляли их выглядеть виноватыми. Тем не менее, это не обязательно означает, что развитие харизматического мышления (как предлагает Кабейн) будет пустой тратой времени. Имейте в виду, что исследование Гладуэлла было сосредоточено вокруг одного взаимодействия. Если вы намерены установить долгосрочные отношения с другими людьми, они с гораздо большей вероятностью, чем испытуемые Гладуэлла, в конечном итоге обнаружат ваши истинные чувства. Кроме того, научиться по-настоящему создавать позитивный настрой в долгосрочной перспективе будет проще, чем постоянно носить эмоциональную маску рядом с другими. |
Теперь мы собираемся обсудить три конкретных стратегии Кабейна, которые помогут вам управлять своим разумом и эмоциями:
- Переосмысление негативных мыслей в позитивном свете
- Практика внимательности и сострадания к себе и другим
- Сделайте привычкой уверенный язык тела
Переформулируйте негативные мысли
Основная стратегия, которую предлагает Кабейн для достижения позитивного состояния ума, известна в психологии как «когнитивная переоценка» — изменение вашего отношения к чему-либо путем просмотра с другой точки зрения .
Кабейн утверждает, что позитивное переосмысление ваших мыслей является эффективным способом борьбы с деструктивными эмоциями, потому что эти эмоции сами по себе вызваны негативно искаженными мыслями .
Исследования показывают, что человеческий мозг страдает от сильной «негативной предвзятости». Кабейн утверждает, что мы склонны интерпретировать окружающий мир как гораздо более опасный, чем он есть на самом деле, игнорируя хорошее в нашей жизни и зацикливаясь на плохом. Эта склонность видеть опасность там, где ее нет, заставляет нас быть осторожными и бдительными, но мешает нам войти в расслабленное, харизматичное состояние ума.
Кабейн объясняет, как практиковать когнитивную переоценку: Всякий раз, когда вы обнаружите, что вовлекаетесь в тревожные, негативные мысли, составьте список всех потенциальных плюсов ужасной ситуации, какими бы нереальными они ни казались. Только что разбили машину? Возможно, это был необходимый урок личной ответственности. Или, может быть, вам суждено встретить любовь всей своей жизни в автомастерской.
Сосредоточение внимания на положительных моментах вашей ситуации помогает вашему мозгу преуменьшить отрицательные стороны .
Одним из мощных инструментов, помогающих вам переоценить когнитивные способности, является визуализация . Кабейн утверждает, что мозг часто ошибочно принимает воображение за реальность. Таким образом, визуализация возможных положительных сторон вашей ситуации воздействует на ваши эмоции так, как будто они происходят на самом деле.
Кабейн призывает вас использовать визуализацию всякий раз, когда вы находитесь в непродуктивном состоянии ума. Например, если вам нужно повысить уверенность в себе, вспомните момент гордости или визуализируйте, как вы преуспеваете в ярких сенсорных деталях. Когда вы испытываете тревогу, просто представьте, что вас крепко обнимают, и это вызовет успокаивающие нейрохимические процессы в вашем мозгу.
| Когнитивно-поведенческая терапия рефрейминга негативных мыслей Стратегия Кабейна по рефреймингу негативных мыслей имеет поддержку в области психологии. Психиатр Дэвид Бернс был одним из ведущих общественных деятелей, популяризировавших КПТ в 1980-х годах. В Feeling Great Бернс объясняет, что люди, страдающие тревогой и депрессией, испытывают схожие типы искаженных негативных мыслей. Например, они чрезмерно обобщают, говоря себе, что из-за того, что они сделали что-то не так, они «плохие люди», обреченные делать все еще хуже до конца своей жизни. Или они «сбрасывают со счетов позитив», обесценивая свои успехи и утверждая, что на самом деле они не имеют значения. Бернс объясняет, что эти негативные мысли не связаны с реальностью, доказывая, что позитивное мышление о вашей ситуации (как предлагает Кабейн) часто менее бредовое, чем безоговорочная вера в ваши первоначальные представления. Хотя он не так сильно полагается на визуализацию, как Кабейн, Бернс утверждает, что правильные упражнения на воображение чрезвычайно полезны для преодоления негативных состояний ума. Одно из его самых эффективных упражнений называется «Техника двойного стандарта». Вместо того чтобы осуждать себя, представьте, что вы предлагаете поддержку своему другу, который находится в той же ситуации, что и вы. Часто это простое изменение мышления помогает людям осознать, что они придерживаются нереалистичных стандартов. Некоторые читатели находят веру Кабейн в позитивное мышление нереалистично оптимистичной, но доказанная эффективность когнитивно-поведенческой терапии придает достоверность ее методам. Мета-анализ более сотни независимых исследований показал, что когнитивно-поведенческая терапия убедительно подтверждается имеющимися данными, особенно при лечении тревожных расстройств, стрессовых расстройств, булимии и проблем с контролем гнева. |
Популярная ветвь психотерапии, известная как когнитивно-поведенческая терапия, или «КПТ», также основана на идее когнитивной переоценки. В когнитивно-поведенческой терапии пациент и терапевт работают вместе, чтобы выявить пагубные неточные представления пациента о реальности, преобразовать их в более позитивные и реалистичные убеждения и выработать привычку реагировать на негативные эмоции здоровым образом.
Практика внимательности и сострадания
Следующая стратегия Кабейна, которая поможет вам справиться со своим эмоциональным состоянием, — это целенаправленная практика внимательности и сострадания.
Как мы уже говорили, умение генерировать подлинную осознанность и добрую волю поможет вам без особых усилий демонстрировать харизматичное поведение и язык тела.
Основная техника осознанности заключается в том, чтобы сосредоточиться на определенных ощущениях в теле, чтобы ваш разум не блуждал. Например, если вы находитесь в середине разговора, ненадолго сосредоточьтесь на ощущении своего дыхания, это мягко остановит ход ваших мыслей, позволяя вам уделить все свое внимание собеседнику. Кабейн настаивает на том, что с практикой это становится легче.
(Краткое примечание: хотя Кабане не делает явного предложения, намеренная практика медитации каждый день может помочь вам стать более осознанным и, следовательно, более харизматичным. По словам буддийского монаха Бханте Гунаратаны, конечной целью практики медитации является развитие внимательности. Медитация может заключаться в том, чтобы просто выделить 10-20 минут в день, чтобы посидеть, не отвлекаясь, используя технику концентрации внимания на ощущениях в теле Кабейна.
) можете сосредоточиться на создании харизматической доброжелательности к окружающим вас людям. Кабейн утверждает, что для проявления доброжелательности вам нужно не только заботиться о других, но и лично относиться к их чувствам. Это сочетание любви и понимания сострадание .
Кабейн утверждает, что даже если вы не считаете себя заботливым человеком, у всех нас есть способность чувствовать истинное сострадание: это просто требует практики. Здесь на помощь приходит визуализация. Если вы изо всех сил пытаетесь сопереживать кому-то, представьте, какой была бы жизнь этого человека, с максимально яркими подробностями, которые вы можете собрать. В качестве альтернативы попробуйте сосредоточиться на любой мелочи, которую вы цените или уважаете в нем. Кабейн утверждает, что вы находите то, что ищете: простое позитивное мышление о ком-то часто вызывает у него хорошие чувства.
Кабейн также подчеркивает важность самосострадания. Когда вы чувствуете себя подавленным, помните, что в негативных эмоциях нет ничего стыдного.
Признание того, что все на земле прошли через одни и те же трудности, может помочь смягчить чувство стыда, которое мешает вам общаться с другими.
| Харизма через радикальное принятие Кабейн признается, что многие из этих идей о сострадании и о том, как его культивировать, она черпает из работы психолога и специалиста по медитации Тары Брач, в частности из книги Браха 9.0059 Радикальное принятие . Как и Кабейн, Брач утверждает, что осознанность и сострадание необходимы для полного контакта с другими. Брач выступает за медитативную практику под названием «Радикальное принятие», предназначенную для облегчения внутренних страданий. Это процесс, состоящий из двух частей, который включает в себя осознанность и сострадание : во-первых, вы распознаете эмоции и ощущения, которые испытываете, а во-вторых, вы предлагаете себе сострадание, желая себе добра вместо того, чтобы обижаться на себя за то, что вы недостаточно хороши. Брах утверждает, что лучший способ наладить контакт с окружающими — дать им такой же дар Радикального Принятия . Во-первых, внимательно выслушайте и убедитесь, что вы понимаете, что они чувствуют. Затем предложите им безусловную заботу и сострадание, пожелав им всего наилучшего и думая о них позитивно. Брах утверждает, что таким образом вы должны использовать Радикальное Принятие, чтобы принять боль других, как если бы она была вашей собственной. Постарайтесь сознательно признать тот факт, что человеческие страдания универсальны и, следовательно, в них нечего стыдиться. У вас не возникнет проблем с искренним состраданием к другим, если вы всем сердцем будете верить, что вы в основе своей такие же, как они — их болезненные обстоятельства могли бы так же легко стать вашими. Эта практика радикального принятия по отношению к другим не является «харизмой», как мы обычно о ней думаем. Однако, если вы регулярно предлагаете людям такую любовь, Брач утверждает, что они с большей вероятностью почувствуют любовь к вам. |
Они будут доверять вам и захотят быть рядом с вами — в глазах Кабейна это и есть харизма.Используйте тело, чтобы помочь разуму
Последняя стратегия Кабейна по созданию позитивного, харизматического мышления заключается в намеренной корректировке языка тела. Хотя мы установили, что ваше психическое состояние определяет ваш язык тела, Кабейн утверждает, что этот процесс может работать и в обратном порядке . Сознательно выработав привычку использовать уверенный язык тела, например, стоять прямо и выпячивать грудь, вы действительно почувствуете себя более уверенно . Эти уверенные чувства, в свою очередь, делают этот язык тела более естественным, создавая положительную обратную связь.
Кабейн отмечает, что эта стратегия работает и в краткосрочной перспективе. Когда вы готовитесь к ключевым моментам, когда вам понадобится как можно больше харизмы, найдите минутку, чтобы создать желаемое уверенное, харизматичное эмоциональное состояние своим телом.
| Дебаты о «позировании силы» Утверждение Кабейна о том, что уверенный язык тела способен создать подлинное чувство уверенности, было предметом серьезных споров в области психологии в течение последнего десятилетия. Популярность этой техники резко возросла, что принесло Кадди прибыльные выступления и книгу-бестселлер в 2015 году. Однако Кадди получила серьезную негативную реакцию после того, как дальнейшие исследования не смогли воспроизвести ее выводы. Кадди была почти изгнана из области психологии и в конце концов оставила свою штатную должность в Гарвардской школе бизнеса в 2017 году после того, что она назвала «неустанным насилием». |
