краткие рекомендации и советы :: SYL.ru
Вопросом, касающимся того, как стать злым, интересуются немногие люди. Напротив, в последнее время всем интересно обратное. А именно, как стать добрее, терпимее, лояльнее к окружающим. Потому что многих из нас окружает стресс, из-за которого потом происходит выброс негатива на тех, кто вообще ни в чем не виноват. Но нет, некоторые хотят стать более агрессивными. На это имеются разные причины.
Кому это нужно?
Вопросом, касающимся того, как стать злым, озабочены обычно очень приятные и тактичные люди, добротой которых нагло пользуются остальные. В один момент их терпимости приходит конец, и они жаждут изменить ситуацию.
Человек перед собой ставит очень сложную задачу – стать противоположным самому себе. Естественно, без трудностей не обойтись. Стать очень злым сразу не получится. Это так же сложно, как и агрессивной, раздражительной личности превращаться в добряка.
Кстати, необязательно становиться именно злым. Многие путают понятия. Лучше просто стать жестче. И в этом деле самое главное – начать говорить «нет». Отказывать трудно, особенно, когда человек всегда говорил «да», соглашаясь помочь, выручить, спасти товарища.
Когда коллега в очередной раз подойдёт с просьбой, звучащей таким образом: «Замени меня завтра, у моего ребёнка утренник», нужно будет просто отказать. А на удивлённое: «Но ты же всегда соглашаешься?» — без улыбок ответить: «У меня вообще-то выходной, который я уже распланировал(а)». Это вызовет недоумение у просящего. Возможно, он даже шепнёт кому-то на ухо: «Что-то он злой сегодня», но вряд ли ещё раз подойдёт с подобной просьбой.
Мотивация
Чтобы добрый человек стал злым, ему необходимы весомые причины. Конечно, у многих случаются резкие вспышки. Вот человек думает: «Всё, надоело, больше не буду никому помогать и ничего прощать!» Но потом как-то забывает об этом и продолжает быть «матерью Терезой».
Нужна мотивация. Как стать злым? Просто помнить о причинах, вызывающих эту «нужду». Можно даже выписать их: «Коллеги постоянно оставляют мне всю «грязную» работу. Когда они развлекаются, я засиживаюсь в офисе допоздна. Не высыпаюсь, не могу заняться личной жизнью. Пора прекратить это. Я всё-таки себя люблю». Принцип такой, даже если дело касается не работы. Вот пример, касающийся семьи: «Мне 30 лет, но я всё ещё поступаю так, как того хочет моя мама. Я не могу ей противостоять, она постоянно указывает, что мне нужно делать. Нужно менять ситуацию – я не чувствую себя мужчиной и не могу таким себя демонстрировать в обществе».
В общем, иначе говоря, человек должен принять твёрдое решение что-то изменить. Плюс ко всему его уверенность будут замечать и окружающие, желающие сесть на шею.
Моральная поддержка
Она важна всегда. И если даже человек одержим вопросом о том, как стать злым, тоже. Есть на кого равняться из близких? Должен быть человек, который станет превосходным примером. О нём можно вспоминать в особо трудные минуты. Что-то вроде: «А что бы сделал он в такой ситуации? Как бы поступил?» Если никого из близкого окружения нет, то можно найти себе эталон среди известных людей. Или персонажей. Чем Терминатор или Рэмбо не пример?
Также нельзя себя переоценивать. Или, наоборот, недооценивать. Но уж точно нужно быть готовым к трудностям – меняться всегда тяжело.
Кстати, делать это надо постепенно, начиная с малого. Если вдруг человек заявится на работе с жуткой гримасой на лице, начнёт на всех орать с порога, после чего эффектно пнёт стул и разобьёт чайник, скорей всего, вызовут скорую психологическую помощь. Пример, конечно, утрированный, но суть понятна. Если, к примеру, человека эксплуатирует его босс, то сегодня ему нужно отказать в походе в магазин за энергетиком для него. Завтра – отказаться от сверхурочной работы. Ещё через день вернуть ему стопку отчётов, которые изучать должен совсем другой сотрудник. Постепенно начальник поймёт, что больше эксплуатировать его просто не получится. Характер уже не тот.
Что ещё нужно знать?
Рано или поздно к человеку, добившемуся успеха в своей цели, придет осознание: «Я стала очень злой (злым)». Желаемое достигнуто. Теперь самое главное — не переусердствовать с жесткостью характера. Важно, чтобы регулярные отказы, споры и препирания не вошли в привычку. Когда к человеку обращается тот, кто ему чужим не является (родители, друзья, вторая половинка, тот, кто когда-либо помог, и т. д.), нужно забыть о жесткости характера. Иначе, общаясь с ними в уже ставшей привычной манере, можно их ненароком обидеть. А это на отношениях сказывается далеко не самым лучшим образом. Потому что во всём должна быть мера: и в доброте, и в жёсткости. И умение найти баланс – одна из лучших черт человека.
www.syl.ru
Как стать злым и агрессивным человеком? Стоит ли это делать?
В обществе не любят злых и агрессивных людей. Мало того, такие персоны считаются опасными: их избегают, осуждают, а иногда даже побаиваются. Все же психологи уверены, что для полноценной жизни любой человек должен пропускать через себя всю гамму эмоций, не избегая таких как злость и агрессия. Как стать злым и агрессивным человеком себе на пользу вы узнаете из этой статьи.
Злость и агрессия: в чем разница?
Согласно определению психологов, злость – это чувство, которое перенасыщено разными негативными эмоциями. Злости присущи: гнев, сильное раздражение, недоброжелательность и даже ярость. В этом случае, негативная эмоция позиционируется как реакция на ту или иную ситуацию, где привязкой выступает определенный объект.
Агрессия – это уже вид деятельности, согласно которой другим людям может быть нанесен вред: моральный, а иногда и физический.
Что дает человеку злость?
Казалось бы, что хорошего могут принести такие чувства, как злость и агрессия? Но не стоит судить об этих эмоциях, опираясь только на их определение психологами. Часто бывает так, что спокойный характер, мягкость и добросердечность создают только проблемы. Неумение злиться приводит к тому, что человеку будут грубить, вынуждать делать массу лишней работы, пользуясь его безотказностью, могут сделать без вины виноватым в различных ситуациях.
Из вышесказанного следует, что чувство злости и агрессия нужны человеку для того, чтобы иметь возможность отстоять свои интересы. Эти чувства могут подсказать личности, что та или иная ситуация не подходит и не нужна для него, а также не несет никакой пользы.
Только понимание этой проблемы со стороны личной выгоды, позволяет утверждать, что злость, как чувство, иногда просто необходима. Но важно помнить: извлечь пользу из собственной злости можно исключительно в случае полного контроля над собой. Во избежание проблем все же следует соблюдать этическую сторону, и полностью исключить нанесение вреда другим людям посредством своей злости.
Чем может обернуться неконтролируемая злость?
Прежде чем получить ответ на вопрос «как стать злым?», нужно четко понять, что этой эмоцией необходимо пользоваться умело. Чрезмерная злость и бесконтрольная агрессия могут иметь обратный эффект: человек лишится уважения окружающих, хороших взаимоотношений с друзьями, его начнут избегать и бояться. Вместо того чтобы добиваться поставленных целей, строить партнерские отношения, участвовать в дискуссиях и отстаивать свои интересы человек в одиночестве будет пожинать плоды своих неконтролируемых эмоций.
Как стать злым с пользой для себя?
Именно контролируемая злость поможет занять среди людей лидерские позиции, и стать самодостаточной, уверенной в себе личностью. Злость – это защита в сложных ситуациях. Особенно результативным ее использование будет в случае, когда другие методы не возымели никакого эффекта.
Для некоторых людей действительно важно знать, как быть злым человеком, чтобы использовать эти знания для устройства своей личной жизни. Стоит отметить, что злость придает уверенности в себе. Это чувство, помогает ничего не опасаясь, доказывать свою правоту, совершать поступки, о которых раньше человек боялся даже подумать.
Нужно иметь некоторые знания о том, как стать злым и жестоким человеком, чтобы не принести вреда ни себе ни окружающим. Злость – это энергия, которая при выходе проявляется в разных направлениях. Доказано, что человек, управляющий этим чувством, может достичь значительных побед за максимально короткий отрезок времени. Особенно хорошо эта тенденция прослеживается в спорте.
Иногда злость можно использовать как толчок к действию. Она заставляет личность стремиться к лучшему результату. Самый действенный способ вызвать в себе злость – вспомнить ситуацию, которая вас раздражает, прокрутить в уме сложившееся положение с точки зрения жертвы.
Как стать злым и сильным: секреты психологов
Важное правило: никогда не копите в себе злость. Смело давайте проявляться своим эмоциям сразу же, как только почувствуете, что начинаете озлобляться. Чтобы избежать неконтролируемого проявления злости не стоит ее в себе копить.
Как стать злым и добиться поставленной цели? Неудовлетворение и злость от того, что не в полной мере получено то, чего хотели – вот чувства, побуждающие к действию. Если человек не будет чувствовать удовлетворения оттого, что имеет, он станет постоянно стремиться к чему-то лучшему. В этом случае, главное, иметь перед собой конкретно поставленные задачи, четко понимать и обозревать конечную цель. Свой большой успех обязательно следует оценить по достоинству.
Как стать злым и жестоким для достижения цели, реализации желания что-либо изменить в своей жизни? Постарайтесь объединить свое желание с ненавистью и злостью. Например, если вы мечтаете, стать красивее и стройнее, нужно возненавидеть свои лишние килограммы. Только эта злость должна настраивать вас на определенный результат, а не понижать самооценку.
Как направить злость в нужное русло?
Зная, как стать злым, нужно понимать, как погасить эту эмоцию в случае потери контроля над ситуацией.
- Если вы ощущаете, что переполняетесь злостью, и это мешает вам адекватно воспринимать ситуацию, воспользуйтесь, ниже приведенными советами, чтобы вновь обрести чувство равновесия и овладеть внутренним спокойствием.
- Расслабляйтесь с помощью глубокого и медленного дыхания. На выдохе, мысленно повторяйте фразу: «Я спокоен и контролирую ситуацию».
- Послушайте музыку. Для обретения спокойствия эффективным будет такой прием: начните с медленных композиций, постепенно переходя на песни с более быстрым темпом.
- Сделайте комплекс силовых упражнений.
- Дайте выход своей злости просто побив подушку, и выплеснув свой негатив на неодушевленный предмет.
- Напишите гневное письмо, где, не стесняясь в выражениях, опишите все свои негативные чувства. Письмо сожгите и представьте, что вместе с горящей бумагой исчезают ваши проблемы.
Как правильно проявлять свою злость?
Злость нужно показывать другим людям так, чтобы они поняли, из-за чего вы сердитесь, увидели свои ошибки и осознали, почему для вас это так важно. Постарайтесь объяснить оппоненту, к каким последствиям может привести проблема, которую вы рассматриваете. Кричать не нужно! Лучшим аргументом будут суровые, четкие и достаточно громкие интонации.
Иногда лучше поговорить, дать выйти своей злости, чем промолчать, ведь общение – это реальный шанс найти выход из трудной ситуации.
Знания о том, как стать злым, пригодятся в жизни, ведь без злости невозможно ощутить полноценной радости. Не бойтесь проявлять это чувство, но пользуйтесь им умело. Помните, эти эмоции принесут пользу только в случае, если вы научитесь их контролировать и будете применять не во зло, а для реализации задуманного.
fb.ru
Как стать злым | Советы психолога
Некоторые люди хотят знать, как стать злым, чтобы выглядеть немного увереннее, принимать лучшие решения и добиваться в жизни большего, особенно для знакомства с противоположным полом. Но быть злым, это неверно, так как не злость, а истинная уверенность приводит человека к таким результатам. Конечно, со стороны некоторые люди считают уверенных и успешных людей злыми.
В статье вы узнает, как стать злым, а точнее увернете в себе и ничего не бояться, чтобы добиваться большего как в жизни, так в отношениях, на работе, на учебе, при общении и знакомстве. Развивать нужно именно уверенность, так как злость пользы не даст, вам просто так, кажется. Злость – это проявление сильной уверенности, которая не контролируется, возьмите под контроль сильную злость и вы станете невероятно уверенным и успешным человеком.
Проявите страстное желание чего-то добиться
Чтобы стать злым, вам нужно объединить в себе сильное и страстное чувство любви и желание к чему-то вместе с ненавистью. Например, если вы хотите стать богатым, проявите для этого странное желание и начните ненавидеть бедность, в которой вы живете и тогда вы быстрее придете к результату. Но ненависть не должна отталкивать вам от цели и понижать вашу самооценку, она наоборот должна привести вас к результату. Узнайте: как стать женственной.
Всегда стремитесь вперед
Чтобы стать злым, никогда не удовлетворяйтесь тем, что имеете. Человек начинает спокойно и счастливо жить, когда ценит то, что у него есть, но чтобы стать злым, вам нужно быть постоянно недовольным результатом и продолжать стремиться к большему успеху. Но помните рано или поздно все равное нужно будет остановиться. Поэтому ставьте конкретные и четкие ценили и цените большой успех, который вы достигли. Узнайте: как стать идеальной девушкой.
Уважайте и любите себя и окружающих
Чтобы стать злым, подумайте для чего вам это нужно, так как не злость, а уверенность производит на противоположный пол большое впечатление. Девушкам нужны не злые парни, а уверенные в себе. Злость полезна только при достижении большого успеха, чтобы не сдаться и не опустить руки. Все что вам нужно для злости, это найти себя, определиться чего вы хотите добиться, поставить цель, составить четкий план и начать действовать. Тогда злость и другие качества появятся у вас, чтобы реализовать цель.
СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
psyh-olog.ru
Как стать злым?
На первый взгляд запрос кажется, мягко говоря, не умным. Однако, если углубиться в суть проблемы, можно и понять тех, кого-то так волнует, как стать злым. Мягкий характер и доброта в некоторой среде могут только мешать. Вас могут нагружать всем, чем можно и нельзя на работе, Вам могут грубить, Вы можете стать козлом отпущения, вот к чему может привести Ваша невозможность быть чуть злее, а точнее увереннее и тверже.
Стать «злым» правильно
- Попробуем рассмотреть, как стать злее для окружающих, только во благо себе. Пусть это будет так называемая самозащита, если Ваша проблема именно в Вашей излишней доброте, которой просто пользуются.
- Если попробовать объяснить нашу цель в 2х словах, то скажем, что Вам надо стать противоположным себе.
- Итак, например, коллега Вас просит что-то сделать по работе. В твердой форме откажите. Вам точно придется потренироваться дома. Скажите, что Вам «вообще-то некогда» и у Вас «есть свои дела». Можете добавить, что «нечего отлынивать, надо самому свою работу выполнять».
- Если у Вас поинтересовались о Вашей жизни, но Вы видите, что это не искренний интерес. Будьте бестактным и прямолинейным. Выводите лесть на чистую воду. Говорите, что думаете. Например: «какая тебе разница, тебе ж не интересно, зачем эта фальшь?»
- Вообще, люди часто считают злыми тех, кто прямо высказывает то, что думает. Даже самые добрые на вид люди могут иметь не совсем добрые мысли. Научитесь их высказывать. Не понравилось, как кто-то что-то сказал Вам? Сообщите ему об этом. Показалось, что кто-то косо на Вас смотрит? Поставьте на место, чтоб в следующий раз и головы в Вашу сторону не повернул!
- Например, всем что-то нравится, все одобряют некую идею, проект или просто какого-то человека. Чтоб стать злее в глазах окружающих, можно, даже наперекор себе, высказать противоположную позицию. Причем сделать это в достаточно жесткой форме. Не забывайте — постоянные тренировки дома. Если же Вы действительно не согласны с тем, что все так восхваляют, выразить свое недовольство будет проще. Но это не должно быть мямленье о другой позиции, кричите о своем мнении, принижая при этом всех нерадивых одобрителей.
- Тренируйте память. Покажется странным, но ведь это поможет стать злопамятным. Постоянно копите все подлости, и напоминайте о них обидчикам. Не забывайте при этом показывать улыбку наслаждения от своей мести.
- Если Вы были действительно добрым, значит за Вашей спиной скопилось много добрых дел. Пора получить за нее плату. Напоминайте о Вашей добродетели и требуйте взамен чего-нибудь. В общем, постоянно попрекайте в неблагодарности за Вашу тогда еще бескорыстную помощь.
- Забудьте о щедрости. И не забудьте заявить, как тяжело Вам далось (дастся) то, о чем Вас просят.
И напоследок. Подумайте о последствиях. Люди избегают злых просто по своей природе, так называемая потребность в безопасности. Не рискуете ли Вы остаться в одиночестве?
elhow.ru
Как стать злым и жестоким человеком
Принято считать, что отличающиеся злостью люди имеют низкий уровень культуры и представляют большую опасность для окружающих. Однако специалисты-психологи уже давно смогли доказать, что для нормальной жизни человеку необходим весь спектр эмоций, другое дело, что все эмоции должны быть подконтрольны. Любая эмоция, которой человек не в состоянии управлять самостоятельно может быть расценена специалистами как патология.
Нельзя постоянно сдерживать себя, держа постоянно накапливающуюся злость в глубине своей души. Рано или поздно злость вырвется наружу, при этом ее воздействие может оказаться непоправимым и вылиться в тяжелые формы соматических заболеваний.
Именно понимание данной проблемы позволяет утверждать, что злиться не только можно, но и нужно, только следует помнить о том, что данная эмоция должна быть управляемой и проявляться этическими способами.
Злость человека достигает патологических размеров в том случае, если его главные жизненные потребности находятся в постоянном состоянии фрустрации. К таким факторам можно отнести постоянное недосыпание, недоедание, ограничение подвижности и активности человека. Проявления злости подталкивают его к решению возникших проблем, а также удовлетворению его потребностей. Кроме того, приступы злости могут вызываться и другими факторами, такими как частая раздраженность, неудовлетворенность, обида. Все это помогает вырваться негативной эмоции во внешний мир. Еще один путь стать злым заключается в подражании людям, использующим свою злость для того, чтобы как можно быстрее решить поставленные задачи и достигнуть поставленных перед собой целей. При этом злость может быть направлена как на какую-либо ситуацию, так и на объект, который может угрожать выживанию.
Необходимо иметь знания о том, как стать злым, при этом не угрожая безопасности окружающих вас людей. Для этого можно воспользоваться некоторыми советами.
Во первых, необходимо давать выход своим эмоциям сразу же, по мере того как они возникают. Чтобы стать злым, не надо дожидаться того, пока злость достигнет уровня неконтролируемого эмоционального взрыва.
Своей злостью необходимо уметь управлять.
Она должна исполнять роль вашей защиты в различных ситуациях высокой сложности, особенно тогда, когда уже были испробованы все другие доступные варианты, но они не смогли дать ожидаемого эффекта. Также, перед тем как стать злым, необходимо сдерживать эту эмоцию до тех пор, пока есть шансы разрешить ситуацию мирным путем.
Наилучшим вариантом для того, чтобы дать возможность выйти накопившейся злости — вместо того, чтобы выместить ее на человеке, пусть даже и вызвавшем ее, перенести эту негативную эмоцию на какие-нибудь неодушевленные предметы. Например, отличным вариантом для того, чтобы дать волю злости является занятие спортом. Это может быть метание дротиков, «избивание» боксерской груши. Если же под рукой нет никаких спортивных снарядов, можно выместить злость на обычной подушке.
Выход такой сильной эмоции как злость, всегда сопровождается высвобождением огромного количества энергии, причем эта энергия может проявиться как психически, так и физически. Человек, который может управляемо стать злым, способен показывать высоких результаты в различных спортивных дисциплинах а также добиваться любой цели в максимально сжатые сроки.
kanks.ru
Как стать злой? Почему человек становится злым?
Человек отличается от животных, кроме прочего, наличием широкого спектра чувств и эмоций. Злость проявляется людьми повсеместно: дома, на дороге, в общественном транспорте, на работе, на природе, с друзьями и т.д. Именно поэтому всегда найдется кто-то, кто хочет понять, почему близкий или не очень человек проявляет агрессию, в чем состоит природа этого явления. А некоторые особенно мягкие и добрые барышни даже будут искать советов о том, как стать злой.
Определение и суть
Для начала, можно посмотреть, что гласят сухие научные трактовки. Согласно толковым словарям и справочникам по психологии, злость – это эмоция или чувство гнева, недоброжелательности, агрессии, досады или ярости, вызванное кем-то или чем-то, что препятствует получению человеком желаемого. Она может быть направлена как на какой-то объект конкретно, так и на группу схожих объектов, а также может не иметь определенного адресата. Различают два вида: с положительным влиянием на индивидуума (например, в спорте) и с отрицательным (например, желание причинить физический вред кому-либо или совершить противоправные действия).
Инстинкт для выживания
Природа хорошенько потрудилась над созданием человека и в физиологическом, и в психологическом плане. Многое из того, что мы сегодня называем эмоциями и чувствами, на самом деле представляет собой не что иное, как инстинкты. Например, чтобы выражать свое отношение к происходящему, человек научился смеяться или плакать. А для того чтобы отстоять свое место в группе и в этом жестоком мире, гомо сапиенсу не оставалось ничего другого, кроме как стать злее. Именно проявление агрессии и враждебности помогало нашим предкам держаться в суровом мире, где каждый день был борьбой за жизнь в прямом смысле. Этот инстинкт передан современному человеку по наследству и избавится от него совсем вряд ли получится. Да и надо ли? А то, что с годами становимся злее, объясняется очень просто: накопленный опыт, нереализованные мечты, подсознательное понимание приближения конца. Это все проделки природы, так сказать, составляющая инстинкта выживания.
Не мы такие, а жизнь такая
Как стать злой? Да очень просто: поменять окружение! Именно окружающие люди часто становятся причиной агрессии, жестокости и злости. Например, ребенок из семьи с неблагополучной эмоциональной средой вряд ли вырастет добряком. И это касается не только асоциальных элементов, таких как алкоголики, наркоманы или игроманы. Скорее всего, злым вырастет ребенок в семье, где часто кричат, скандалят или даже дерутся. Во взрослом возрасте все происходит аналогично. Попадая в окружение агрессивно настроенных сокурсников, коллег, друзей или соседей, человек волей-неволей подстраивается под ситуацию. Все это обусловлено проявлением того же инстинкта, заложенного природой: чтобы выжить, ничего не остается, кроме как стать злее.
Не подходи – убьет!
Очень часто подчиненные побаиваются своих руководителей и, обсуждая между собой приказы и поручения, обвиняют в излишней агрессивности. Чем это вызвано? Есть два варианта ответов. Во-первых, многих людей власть буквально сводит с ума. Вместо того чтобы стремится к чему-то новому, развиваться и учится, они выбирают путь самоутверждения за счет унижения достоинств других. Постоянно подчеркивая свое превосходство, такие личности чувствуют себя лучше, уверенней. Корень такого поведения чаще всего кроется в неправильном воспитании или стрессах, пережитых в детстве или юности. Но возможен и другой вариант. Например, молодая, умная и красивая сотрудница внезапно назначена начальницей отдела, в котором работает еще десяток барышень, не очень-то настроенных на продуктивный труд. Или в этой конторе находятся исключительно мужчины, которые не воспринимают всерьез руководителя в юбке. Конечно же, ей будет непросто подчинить такой коллектив и заставить работать и, вероятно, она выберет такой путь, как стать злой и заставить подчиненных себя боятся.
В тихом омуте черти водятся
Чаще всего люди становятся злыми не по доброй воле, а в силу каких-либо обстоятельств. Например, мужчина стал злой после того, как потерял любимую работу, или прогорел в бизнесе. Его агрессия и враждебность может быть обращена как к отдельным личностям, которых он считает виноватым в своих неудачах, так и ко всему миру, если причины случившегося нельзя свалить на кого-то конкретного. Такое может произойти даже с тем, кого до этого считали оптимистом и весельчаком.
Или другой пример: милая, тихая и скромная девушка стала злой после того, как ее бросил любимый человек и ушел к ее же подруге детства. Превращение серой мышки в настоящую стерву происходит довольно-таки часто, потому что несчастная любовь или разбитое сердце сопровождаются очень сильными эмоциональными переживаниями, которые и пробуждают в нашем сознании до этого дремавшие чувства.
Нереализованные амбиции или крах мечты могут изменить психологическое состояние абсолютно любого человека, даже очень доброго и приветливого.
Модные эмоциональные тенденции
Если кто-то жалуется: «становлюсь злой, что делать не знаю, на всех кричу и всех ненавижу» и т.д., стоит посоветовать этому человеку обзавестись единомышленниками. Возможно, среди них он или она почувствует себя лучше и уверенней. Сегодня, как не удивительно, становится модно быть агрессивным и одиноким. В социальных сетях создаются целые группы таких отшельников, которые не верят в силу Добра, зато еще с детства убеждены, что Зло умное, коварное, хитрое, сильное.
Злость – хорошо или плохо?
Итак, почему человек становится злым, понятно. Ясны и причины и природа явления. Но так ли это плохо – быть злым? Все, что создано природой, имеет свой смысл и свое назначение. Иногда проявление агрессии жизненно необходимо личности для выживания или стабилизации психологического состояния. Если необходимо вызвать бурю эмоций, то есть несколько способов, как стать злой. Во-первых, можно представить себя в крайне неприятной ситуации и проигрывать ее у себя в уме до получения нужного результата. Если воображение подводит и ничего не получается, стоит попробовать второй способ. Для этого необходимо окружить себя раздражителями: включить телепередачу или музыку, которые вызывают явное отторжение, изменить температурный режим в комнате до некомфортного уровня или надеть неудобную одежду. Совсем немного времени – и человек уже «злой как собака».
В этом вопросе главное – чувство меры. Нельзя сдерживать свои эмоции и нужно обязательно давать им выход, но если злость уже бьет через край, то можно немного поумерить пыл, например, заняться такими видами спорта, как бокс или борьба, покидать дротики, пострелять в тире, или, на худой конец, выехать далеко за город в густой лес и прокричать этому миру все, что о нем думаешь.
fb.ru
Как стать злым
Злость – важная эмоция.
Каждому человеку в то или иное время просто необходимо разозлиться. Злость – это нормальная эмоция, хотя порой ее стоит придержать. Но так или иначе, необходимо понимать, когда злиться можно и нужно, а когда это лишнее. Злость показывает вам, что вы на самом деле против того или иного действия, что вам что-то не нравится. Так что если вы еще не разобрались в самом себе, тренировка злости как раз для вас. Так вы поймете, на что вы реагируете нормально, а что и при каких обстоятельствах заставляет вас выйти из себя.
Порой злость необходима, чтобы дать толчок другим людям. Особенно это касается работы, пока не накричишься на подчиненных хорошего результата и честной работы не получишь. Можно конечно втихаря все записывать и в конце месяца с усмешкой на губах выдать «минималку по расчетке», но если хотите быть более справедливым начальником, тут же отчитайте работника за «косяк» и предупредите о вычете из заработной платы. Благодаря этому сотрудники будут стремиться к хорошему результату и навряд ли захотят вас еще раз выводить из себя. Не бойтесь проявлять свою злость даже на людях, особенно если сможете объяснить, чем вызвана ваша злость, не стоит все время молчать и спускать это на пустяк.
Как стать злым.
Зачастую начальников на работе характеризуют, как «Злой». На деле же это скорее «строгий, но справедливый», если вы работу выполняете, как следует. Так или иначе, нужно уметь и знать, как стать злым, как правильно показывать свою злость и как ее вымещать.
Итак, чтобы разозлиться, необходимо вспомнить раздражающую вас ситуацию. Развивать ее нужно до максимума. Т.е. представьте, что могло бы быть, если бы вы не заметили той или ной ошибки. Например, если бы ваш работник сделал огромную ошибку в заказе, но вы успели это заметить, то вы имеете право злиться, т.к. при такой невнимательности можно получить задержку поставок, отказы от работ, денежные трудности и многое другое, что скажется на ваше карьере и бизнесе. Представляйте ситуацию вплоть до максимально худшей ситуации, выдолжны знать, что вас разозлило! Так вы будете злы, как следует. Но не стоит переусердствовать, т.к. конечно из-за ошибки в заказе вас не лишат жизни, не побьют и вряд ли уволят, но понизить смогут, учитывайте это. Злость должна оставаться злостью, а не женским преувеличением, о котором ходят легенды.
Показывать свою злость важно так, чтобы человек, совершивший ошибку, понял, как и почему для вас это так важно. Скажите, какой может быть результат из-за этой ошибки для вас, чем это могло закончиться или может закончиться. Старайтесь не кричать на подчиненного в прямом смысле этого слова, но говорите достаточно громко, четко, ясно и сурово. Вы должны вселить страх в человека, только так вы донесете до него суть проблемы.
Выместить же злость нужно не на человеке, а на каком-либо предмете, желательно ненужном. Например, сходите в спортивный клуб, который сейчас ближе всего к вашему месту нахождения. В любом спортивном зале вы сможете найти грушу, так что вымещайте злость на ней. Это будет эффективно, весело, полезно и не обойдется вам судебными разбирательствами, как в том случае, если с кулаками вы налетите не на грушу, а на человека, разозлившего вас.
Если же разозлиться вам необходимо для роли, то последний пункт стоит опустить. После сыгранной роли стоит поболтать с друзьями, а злость сама уйдет. Хотя вы вполне можете посетить спортзал и после игры или поставновки.
kakznatok.ru
