Как расстаться с девушкой которую любишь ?
#1
#2
#3
Если она тебе дорога, попробуйте взять тайм аут.Может это все и решит!
#4
#5
#6
Влад
Ну вот и все. Я решил — мы расстаемся. Причина ? Я ее люблю. Глупо звучит, я люблю, а мы расстаемся. Я тоже раньше так думал, но к сожалению люблю только я, ответного чувства нет, она не хочет меня, следовательно не воспринимает как мужчину.
#7
#8
#9
Я
У меня была точно такая же ситуация.
Парня я любила,но не так, как он меня.Ну что я могу с собой поделать?Как человек нравится,очень хороший человек,но ну не представляю я его, как парня своего,мужа.Не тот тип.Он был совсем не доминантный,не подходил просто,но замечательный человек.Конечно,я плакала,было очень грустно и мучительно. Он тоже говорил,всё,прощай.Потом не сдерживался и через неделю опять появлялся и не мог вообще контролировать свои чувства, уже какие-то унижения это с его стороны были,прям расклеился,скучал.Тяжко было.
#10
Любовь независит ни от чего. Это просто радость от желания одарить другого.
А потребительство очень даже зависит от того как к вам относятся)) Так что судя по всему не обманывайте и не обманывайтесь сами.
#11
#12
Tekken
подождите — так если вы говорите что хотите убить любовь потому что необоюдно — то это не любовь, это вожделение)) Жажда наслаждений.
ВЫ так же и пирожок любите и колбасу))
Любовь независит ни от чего. Это просто радость от желания одарить другого.
А потребительство очень даже зависит от того как к вам относятся)) Так что судя по всему не обманывайте и не обманывайтесь сами.
Любовь само по себе прекрасное чувство, которое не каждому дано испытать.
А если у вас томление и вожделение, и вы бежите, потому что не можете этого удовлетворить с ней — это точно не любовь.
#13
#14
#15
Не задавайте вопросов, не лезьте в душу. Просто молча уходите.
#16
В теории, где-то через годик, когда в тебе все к этому человеку умрет ты сможешь быть готов к подобию дружбы, если тебе этого захочется.
Но спустя три месяца — даже и не пробуй!
#17
#18
Tekken
подождите — так если вы говорите что хотите убить любовь потому что необоюдно — то это не любовь, это вожделение)) Жажда наслаждений. ВЫ так же и пирожок любите и колбасу))
Любовь независит ни от чего. Это просто радость от желания одарить другого.
А потребительство очень даже зависит от того как к вам относятся)) Так что судя по всему не обманывайте и не обманывайтесь сами.
Да, я лучше уйду и оставлю хорошие воспоминания о себе, чем я просто со временем стану ненавистен ей. В конце концов, земля круглая, мы живем в одном городе. Почувствует что нужен — позвонит. Не почувствует, значит не мое.
#19
Tekken
подождите — так если вы говорите что хотите убить любовь потому что необоюдно — то это не любовь, это вожделение)) Жажда наслаждений.
ВЫ так же и пирожок любите и колбасу))
Любовь независит ни от чего. Это просто радость от желания одарить другого.
А потребительство очень даже зависит от того как к вам относятся)) Так что судя по всему не обманывайте и не обманывайтесь сами.
П/С
Автор, зная такие истории… Ты уверен, что у нее нет другого воздыхателя, кроме тебя?
#20
bellia
она может к вам привыкла,ей с вами хорошо но она не поняла что это любовь,действительно уйдите,возможно она первая вам позвонит,или сами сделайте шаг через некоторое время ( не раньше 1-2 месяцев). скажу что у меня была такая ситуация,также был парень но вроде ничего с ним не хотела,ушел,через 4 мес появился и я влюбилась по уши в него
#21
Эд
Автор, зная такие истории… Ты уверен, что у нее нет другого воздыхателя, кроме тебя?
#22
Эксперты Woman.
ru
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
290 ответов
Психолог
35 ответов
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
30 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
21 ответ
Практикующий психолог
616 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
..#23
Влад
И чем дело кончилось ? А по поводу тайм аута, так бы и говорила что может быть у меня что то изменится, но ведь акцентирует на то, что может я изменюсь и буду ей как друг.
#24
Эд
Она 100% позвонит первая, но это далеко не значит, что она влюбится в него, ей просто по дружески буит интересно узнать как у него дела. Девушки вообще любят собирать вокруг себя почитателей и поклонников.
#25
Влад
Я сейчас ни в чем не уверен, может и есть.
Единственное что я ей сказал что люблю тебя, но это твой выбор, ты знаешь на что идешь. Пусть выбирает — либо я (который любил и был вместе с ней 4 года) либо что то другое пока неизвестное.
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
343 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
504 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
326 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
660 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
154 ответа
#27
#28
#29
#30
Александр
Привет Влад! Случайно прочел твое письмо и комментарии к нему.
Захотелось поделится, как было у меня , правда давно, но было. Когда мы встретились ей было 20, а мне 33 года, все было здорово! Теперь я понимаю, что здорово было ей, а я только думал, что у нас здорово. Прожили мы 16 лет.Из медсестры, она стала врачом в престижном центре (не без моей помощи, даже в учебе), я тоже подрос по карьерной лестнице, но суть не в этом, а в том что я ей все прощал, она не могла сдать сессию в институте и сдавала ее через кровать с преподавателями, хотя я лично ее 2 раза восстанавливал, хорошо зная ректора, она начала увлекаться кармической психологией и увлеклась ее учителем, который на 25 лет был старше ее, там вмешалась жена этого учителя, волосы и лицо были расцарапаны на этом обучение закончилось, и т.д. А последней каплей был приезд с Риги Э. Комолова,(это 10 000 км от нашего города) проведя 4 дня семинаров и несколько ночей вместе, а потом переписываясь с ним по инету, она заявила , что это ее любимый мужчина. У меня есть возможность я навел справки про этого ублюдка.
И что он в Риге уже давно не пользуется популярностью со своим «перво истоком», зато в каждом периферийном городе он имеет себе подобных молодых женщин. Так пусть им будет счастье подумал, сколько я положил труда и времени, отдавая себя без остатка, а почему потому что любил, безумно. Мы расстались и сейчас я рад, ты представить не можешь я прожил 16 лет, вечно виноватым, постоянно просящим прощения, сам не зная за что? Да пусть будет ей счастья, с тем кого она выбрала! А теме мои рекомендации, займись собой, постарайся сделать хорошую карьеру, займись спортом, (я не курю, не пью, занимаюсь регулярно спортом) и твоя судьба придет к тебе, настоящая ты почувствуешь это, не трать время на ненужное , иди в перед и только вперед, жизнь очень коротка, чтобы растачивать ее на тех кто нас не достоин!
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Где знакомиться?
Нет ответов
Общение после расставания
Нет ответов
Зачем парень дразнит
Нет ответов
Делился нашим интимом с друзьями и попрекал опытом в сексе
6 ответов
Чем меньше девушку ты любишь
11 ответов
#37
#38
#39
Black Devil
Может вам действительно стоит передохнуть, она сама запуталась любит или нет! Может просто чувства притупились у неё, а небольшое расставание как раз всё расставит по местам
#40
Гость
Суть ваще!
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
#49
#50
Вот моя история всем кто будет читать дальше:
Сегодня я написал своей любимой последнее сообщение
——————————————————————-
Нужно пройти через боль ради блага.
Люди очень редко меняются. Нужно уметь уходить достойно, через это мы растем, взрослеем. (Славе спасибо за такие теплые и успокаивающие слова)
————————————————————————
Два года вместе, первое время она была от меня без ума, а я как то не особо тянулся к ней. Мне было 21 год. ей 16 лет. Сейчас мне 23, ей 18. И где то я пропустил тот момент, когда все кардинально поменялось, я начал не доверять ей, боялся что изменит, постоянно доставал её этим. Несколько раз расставались по моей инициативе, потом по её инициативе. Плакали оба, ночами не спали. И тут я понял, она меня не любит так сильно как я её. Она мне все время говорила что не бывает взаимной одинаковой любви, а я продолжал верить в обратное. Видимо так и есть, кто то будет любить больше, а кто то меньше. Даже не знаю что мне нужно отношений, думаю метод проб и ошибок поможет определиться с этим. мы не виделись две недели, а сегодня увидел её с другим. Она была счастливой, а мне так больно стало, у меня только что прошла истерика после того как прочитал все ваше сказанное.
Спасибо ещё раз вам всем добрые люди) Я вас никого не знаю, но хотел бы собрать всех в одном месте и душевно посидеть)
З.Ы. — Влад, действительно интересно! чем все закончилось?
15 простых советов от психолога
Рано или поздно отношения заканчиваются. Любовь угасает, появляется быт, а с ним склоки и скандалы. Многим мужчинам очень тяжело брать на себя ответственность за расставание, а также им стыдно признавать свою вину. Но все-таки стоит сделать мужской поступок и принять удар на себя, чтобы освободиться.
Как бросить девушку правильно, расскажем в этой статье.
Содержание
Причины бросить девушку
Бросать ли девушку после 2, 3 лет отношений
Как бросить девушку, которую любишь
Как бросить девушку – 15 простых советов
Как бросить девушку, с которой живешь
Что делать, если не можешь бросить девушку уже давно
Что делать после того, как бросил девушку
Что делать, чтобы не отчислили из университета
Причины бросить девушку
Причин для того, чтобы бросить девушку можно найти тысячи.
Некоторые из них объективные, как, например, измена, предательство, оскорбления, унижение, рукоприкладство и т.д.
Мужчина не может терпеть морального насилия над собой и должен сразу решить, как расстаться с девушкой даже с любимой. К тому же если в отношениях разлад продолжается несколько лет, то решить его будет практически невозможно. Надеяться на ветер перемен очень трудно, когда скандалы становятся ежедневными.
Давайте перечислим самые распространенные причины бросить девушку:
- Если женщина употребляет алкоголь и наркотики. Это бескомпромиссный случай. Женский алкоголизм лечится гораздо хуже мужского. К тому же организм женщины отравляется очень быстро и воспроизвести здоровое потомство получается крайне редко.
- Если женщина изменила. Да, предательство прощать нельзя. Далеко не каждый мужчина готов жить с тем, что его женщина не смогла сохранить верность. Тем не менее ситуации бывают разные, поэтому сгоряча можно наговорить лишнего.
- Если женщина вас постоянно «пилит» и командует над вами. Более конкретно: говорит, что вам делать, что нельзя делать, сравнивает с другими мужчинами и говорит, что вы ничего не добились. Это уже моральное насилие над человеком, поэтому не стоит терпеть издевательств до гроба.
- Если вы сами еще не нагулялись. Многие мужчины скрывают, что им не нужен семейный быт, и в тайне от своей половины начинают «гулять». Не делайте больно своим близким, лучше сразу разойтись друзьями, чем прожить несколько лет и расстаться врагами.
- Если у вас есть семья, но девушка о ней не знает, то лучше расстаться с девушкой и выбрать семью, особенно если в ней есть ребенок.
- Если любовь прошла, и вы охладели к девушке. Перестаньте мучить ее и бояться признания. Чем раньше вы откроетесь, тем быстрее она переживет расставание и найдет другого человека.
Более конкретно: говорит, что вам делать, что нельзя делать, сравнивает с другими мужчинами и говорит, что вы ничего не добились. Это уже моральное насилие над человеком, поэтому не стоит терпеть издевательств до гроба.Итак, мы назвали объективные причины, по которым нужно оставить девушку и начать жить отдельно. Однако каждый мужчина может придумать свою причину, которая его раздражает в отношениях: от «она не вкусно готовит» до «она перестала за собой следить».
Однако для начала нужно выяснить первоначальную причину изменений, может быть, у нее началась депрессия, и ей нужна помощь. Или примите тот факт, что раньше вы не замечали раздражающих моментов из-за влюбленности.
Как бросить девушку, расскажем дальше.
ЛАЙФХАК Если девушка мешает вам учиться в вузе и работать, но бросать вы ее не хотите, то используйте сервис повышения уникальности текста. Он поможет легко сдать курсовую и дипломную работу преподавателю. Больше не придется терять время на то, чтобы переписывать текст самому. Достаточно заказать повышение – и всего за пару минут ваш показатель оригинальности увеличится до 80-90%. |
Повысить уникальность текста онлайн
Проверить уникальность текста онлайн
Бросать ли девушку после 2, 3 лет отношений
2-3 года отношений – это действительно большой срок. Некоторые считают, что любовь живет три года, после чего вырабатывается привычка.
Поэтому готовы бросить девушку, чтобы не привязываться на всю жизнь. Ведь любовь уже потухла.
На самом деле 2-3 года – это срок, который предусмотрела для нас природа для совместного зачатия и вынашивания ребенка. В этот период наиболее остро чувствуется всплеск эндорфинов и окситоцина.
Со временем все гормоны потухают и остается лишь холодная рассудительность. Кто-то начинает любить свою девушку еще сильнее. Точнее это чувство перерастает в уважение. Парень понимает, что это не просто партнер, но и друг, жена, мать его детей. А кто-то понимает, что ошибся в своем решении завести серьезные отношения.
Но если вы запутались, то принять решение, оставаться с девушкой или расставаться, поможет представление. Представьте себе, что вы женитесь на девушке, рождаются дети, и вы большую часть времени проводите с семьей. Если вы довольны такой картинкой, то расставаться не стоит. Возможно, у вас появились временные трудности, которые еще можно решить.
Если картинка вас пугает, то стоит подумать, как бросить девушку, чтобы она не обиделась.
Как бросить девушку, которую любишь
Сложнее всего бросить девушку, которую любишь. Существуют разные случаи, когда человек любит, но при этом ему сложно продолжать отношения в будущем. Поэтому нужно решать, как расстаться с любимой.
Если вы поняли, что ваша девушка вами недовольна, она постоянно раздражается по поводу вашей работы, времяпрепровождения и т.д., то вам лучше поговорить начистоту. Скажите, что вам надоело терпеть ее истерики и скандалы. Либо она пытается принимать вас таким, какой вы есть, либо она должна уйти. Только таким способом вы сможете решить проблему.
Понятие полиамории существует очень давно. Это явление любви не к одному человеку, а к нескольким. Не стоит путать с полигамностью. Если вы полюбили еще одну девушку, то постарайтесь признаться первой. Возможно, она вас поймет и простит. Если вы захотите уйти, то она отпустит вас. Но при этом она может попросить вас не уходить. Многие девушки способны ждать некоторое время, надеясь, что их любимый человек все же предпочтет их.
Но помните, что такое подвешенное состояние дается очень трудно. Лучше сразу расставить все вещи по местам: с кем вы остаетесь и кого выбираете.
Девушка вам изменила, но вы продолжаете ее любить? Посмотрите на ее поведение. Возможно, она раскаивается и готова вместе с вами уехать и забыть все произошедшее? Будьте реалистом и посмотрите на себя. Действительно ли вы готовы простить предательство или сможете пережить разрыв и идти дальше с гордо поднятой головой? На эти вопросы можете ответить только вы.
Расстаться с любимой девушкой нужно честно, объяснив ей все причины и свои чувства. Она должна понять вас, чтобы не терзаться вопросами и догадками. Тогда вам самому будет легче и не придется испытывать чувство вины.
Как бросить девушку – 15 простых советов
Итак, мы подготовили 15 простых советов, как бросить девушку. Прочитайте их, чтобы не сделать ошибок при расставании.
- Обдумайте свое решение 2 дня. Если вы уже давно задумывались о расставании, то дайте себе еще 2 дня, чтобы окончательно все решить.
- В первый день постарайтесь делать все, что хотела ваша девушка раньше. Сводите ее на свидание в любимое кафе, купите ей подарок и скажите ласковые слова и комплименты.
- На следующий день наблюдайте за ней и за своими чувствами. Если в вас ничего не проснулось, а девушка не изменила свое поведение, то начинайте готовить речь.
- В вашей речи должно быть сказано, почему вы уходите, что вы чувствовали и чувствуете. Придумайте, почему ей будет лучше без вам иу что она сможет без вас делать. Например, отправиться в путешествие, как и мечтала, уйти с работы, либо завести щенка и т.д.
- Начните готовить девушку. Поговорите с ней вечером откровенно, что она хотела бы в будущем. Если она хочет путешествовать, то скажите, что в ближайшие три года вы не сможете выехать. Если хочет завести детей, то объясните, что вы не готовы и не хотите иметь детей ближайшие 10 лет. Она сама должна начать думать о жизни без вас.
- Выберите выходной день для признания, чтобы у девушки было время для грусти и слез. И расскажите ей все, что готовили в эти дни. Речь лучше не читать с листочка. А вспоминать по ключевым моментам.
- Если девушка просто развернется и уйдет, то идите за ней. Помните, что в состоянии аффекта человек может не видеть, куда идет. Если же она заплачет, то просто обнимите ее. Она первая должна начать разговор. Если она начнет кричать и обвинять вас, то вам нужно подождать и, если девушка не успокаивается, обнять ее. Помните, что вы все еще не чужие люди, и вам нужно о ней заботиться.
- Отвезите ее к маме, либо убедитесь, что в этот вечер она будет не одна. Вам лучше уйти.
- Сами сообщите своим друзьям и родственникам, что решили расстаться с девушкой и примите удар на себя. Вас будут сначала обвинять, но потом смирятся. Ни в коем случае не обвиняйте свою девушку. Ей и так плохо.
- Если вы решили уйти, то не нужно возвращать свое слово. Да, первое время вам будет плохо, стыдно, захочется вернуться. Но не стоит давить на психику девушки. Держите свое слово до конца.
- Не появляйтесь в обществе с новой спутницей как минимум месяц. Ведь если вы к своим друзьям приведете новую девушку, то бывшая сможет узнать об этом. Вы сделаете очень больно человеку и почувствуете осуждение от всех знакомых.
- Поддерживайте дружеское общение с бывшей, если она этого хочет. Но не более, чем «привет, как дела». Не переступайте рамки и помните, что никакого секса по дружбе с бывшей девушкой быть не может. Вас просто попытаются вернуть и привязать.
- Удалите все совместные фотографии из соцсетей. Многие девушки рассчитывают, если парень не удалил совместные фотки, значит он еще хочет вернуться. Не давайте ложных надежд.
- Не напивайтесь и не звоните пьяным бывшей. На трезвую голову вы сможете понять, что это неправильный поступок.
- Не возвращайте подарки и не просите вернуть девушку ваши подарки.
И расскажите ей все, что готовили в эти дни. Речь лучше не читать с листочка. А вспоминать по ключевым моментам.
Итак, теперь вы знаете, как бросить девушку правильно. Поймите, что расставание – это всегда болезненно первое время, даже если прощаешься с нелюбимой.
Если у вас есть совесть, то она еще не скоро даст вам покоя. Говорите себе, что вы все сделали правильно и отходить от своего решения вы не намерены. Тогда у вас получится пережить расставание нормально.
Как бросить девушку, с которой живешь
Бросить девушку, с которой живешь очень непросто. Придется не только объяснять, почему нужно расстаться, но еще и помогать с вещами. Уйти быстро и безболезненно не получится.
Если у нее много вещей, то вывезти их за один раз навряд ли получится. Мы рекомендуем позвать своих друзей или родственников, которые помогут девушке переселиться за 1 раз. Либо можно заказать газельку, в которую полезет не только гардероб, но и мебель. Не старайтесь спорить с девушкой из-за имущества, если вы решили уйти первым. Отдайте ей все, что она попросит.
Когда вы решили бросить девушку, лучше не появляться дома вечером, чтобы она смогла эту новость пережить. Можете для безопасности позвать ее подруг, которые поддержат ее и помогут выговориться.
Ни в коем случае не оставляйте девушку одну в квартире. Отвезите ее к родителям, в крайнем случае.
Скажите, что вам двоим нужно время, чтобы отойти от новости. Встретьтесь через несколько дней, когда вы уже остынете и сможете просто перевезти вещи по домам.
Если девушка начнет скандалить, портить мебель, бить тарелки, то у вас есть два выхода:
- Это молча стоять и ждать, когда пройдет истерика.
- Обнять девушку и подождать, пока она обмякнет и начнет плакать.
Лучше всего работает второй вариант. Покажите, что вам не наплевать на ее чувства. К тому же истерика становится сильнее, если девушка не видит реакции. Поэтому, если можете, заплачьте вместе с ней. Тогда она поймет, что вам тоже больно, но другого способа выйти из ситуации нет.
Таким образом, вы сможете бросить девушку, не обидев ее, даже если жили вместе.
Что делать, если не можешь бросить девушку уже давно
Если вы боитесь бросить девушку, но уже давно этого хотите, то настал этот день.
Вы должны идти четко по этапам:
- Выскажите все свои претензии. Припомните все обиды.
- Выскажитесь девушке и послушайте ее. Если она будет обвинять вас, то скажите, что вы от нее уходите, потому что устали.
- Если девушка раскается и будет просить прощения, то дайте ей еще одну попытку.
- Расстаться с девушкой нужно раз и навсегда, если вы так решили. Уходите с вещами первой необходимости в рюкзаке или в чемодане, чтобы оставить все остальное ей. Позже, когда она будет на работе или учебе, вы сможете забрать все свои оставшиеся вещи.
- Следуйте нашим советам, перечисленным выше.
Таким образом, вы сможете бросить девушку без страха и сожаления.
Что делать после того, как бросил девушку
После того, как бросил девушку, не стоит уходить в загул. Лучше заняться своими делами. Помните, что теперь за вашей жизнью началось активное наблюдение. Еще полгода девушка разными способами будет узнавать, что изменилось в вашей жизни.
Не дайте ей подумать, что вы страдаете и хотите вернуть отношения.
Вам нужно получать удовольствие от жизни, продвигаться в работе и в учебе.
Да, наконец у вас нашлось время для гулянок с друзьями, а также для тусовок. Но держите себя в руках. Лучше потратить свободное время для собственного дела, работы и заработка, чем для прожигания жизни. Старайтесь думать о своем будущем и идти к намеченным целям.
Что делать, чтобы не отчислили из университета
Если за время расставания с девушкой вы перестали ходить на пары и экзамены, то преподаватели могут отчислить вас за академическую неуспеваемость и прогулы. Поэтому мы рекомендуем вам заняться учебой в первую очередь.
Договоритесь с преподавателями, что за прогулы вы напишите курсовую работу или реферат. Не переживайте, с интернетом любая работа будет сделана всего лишь за час. А чтобы преподаватель не смог найти плагиат из сети, нужно повысить уникальность текста. Существует 30 разных способов, как поднять оригинальность. О них мы рассказали в этом видео.
com/embed/0yRNAayWXMA?rel=0″ alt=»» title=»способы повышения уникальности» allowfullscreen=»»> А чтобы обмануть антиплагиат всего за 2 минуты, нужно заказать профессиональную помощь. Повышение уникальности на сервисе Анти-антиплагиат.рф помогает пройти проверку на заимствования с показателем 80-90% самостоятельности без изменений в тексте. Мы присылаем готовый результат без предоплаты.
К тому же мы поможем вам правильно оформить работу по ГОСТу. Вам не придется самостоятельно редактировать текст по методичке. Таким образом, вся работа займет у вас не более 1 дня. И вы сможете спокойно закрыть все долги и заниматься своими делами.
Теперь вы знаете, как бросить девушку. Не бойтесь сделать ей больно. Как бы вы ни старались больно будет и ей, и вам. Рано или поздно придется пройти через это, чтобы освободиться. Постарайтесь расстаться по-честному. Не обманывайте и не возвращайтесь, если решили уйти.
Полезные ссылки:
Студенческий брак: 30 аргументов за и против
Как студенту познакомиться с девушкой в университете
Как найти друзей и быть душой компании — 15 советов
Как бросить пить самому — пошаговая инструкция
Как повысить уникальность текста в 2021 — 10 советов
Как бросить курить самому — пошаговая инструкция
Как сделать незаметные шпаргалки: 30 лучших способов
Препод валит — что делать? 7 шагов решения проблемы
Заказать повышение уникальности текста
Заказать проверку уникальности текста
Заказать оформление работы по ГОСТ
Как расстаться с любимым человеком
Одна из самых сложных вещей в отношениях — это принять решение расстаться с тем, кого любишь.
Будь то из-за отсутствия химии, из-за отсутствия удовлетворения, из-за того, что вы чувствуете, что вас сдерживают, или из-за чего-то еще, расставание с кем-то, в кого вы все еще любите, может быть разрушительным.
Если вы столкнулись с дилеммой разрыва отношений с кем-то, к кому вы все еще испытываете сильные чувства, вот несколько советов, как с этим справиться.
1. Честно объясните, почему вы уходите, но избегайте длинных рассказов.
Вы захотите честно объяснить, почему вы больше не можете быть со своим партнером, но не погружайтесь слишком глубоко в проблемы. Вы решили уйти, так что сейчас не время пытаться починить то, что сломано.
«Вы сообщаете своей второй половинке о решении, которое сильно отличается от участия в диалоге, предназначенном для проработки чего-либо», — объясняет психолог и тренер по свиданиям Кристин Карпентер. «Ваш партнер, несомненно, захочет проработать это. Если говорить кратко, это поможет вам не втягиваться в долгую дискуссию и, возможно, не искажать свои намерения».
2. Сделайте это лицом к лицу.
В наши дни есть несколько способов расстаться с кем-то — текстовое сообщение, электронное письмо или телефонный звонок, и это лишь некоторые из них, — но найдите время, чтобы встретиться лично, чтобы сказать им, что отношения закончились. Это меньшее, что вы можете сделать для человека, которого все еще любите. И никогда не призрак кого-то. Это самый болезненный и неуважительный способ расстаться с кем-то, с кем вы были в отношениях.
3. Не пытайтесь заставить своего партнера понять или согласиться с вашим решением.
«Если это ваша цель, вы можете ввязаться в дискуссию, которая никогда не закончится», — говорит Карпентер. «Пока ваш партнер отказывается понимать или соглашаться, он сможет поддерживать вашу заинтересованность. Если вы помолвлены, будет казаться, что есть возможность убедить вас передумать».
Опять же, вы просто говорите им, что изменилось для вас и что вы должны прекратить отношения.
Это может показаться холодным подходом, но участие в долгих разговорах об этом только дает ложную надежду. Это также позволяет усилить ваше чувство вины, что может привести к тому, что вы сделаете выбор по неправильным причинам».
4. Не поддавайтесь желанию остаться друзьями.
Может показаться заманчивым предложить дружбу, чтобы смягчить удар разрыва, но предложение дружбы может нанести больший вред.
«Дружба сразу после расставания часто заставляет одного или обоих людей желать большего, потому что они решили оставить бывшего в своей жизни, чтобы не потерять его полностью. Это затрудняет дальнейшую жизнь», — говорит психотерапевт и основательница «Поговорим о разводе» Ширин Пейкар.
Не говорите ничего, что может вселить в вашего партнера надежду на то, что отношения еще могут наладиться.
5. Установите границы для обсуждения.
Карпентер говорит, что это может включать в себя то, что кто-то позвонит вам или приедет, чтобы забрать вас в запланированное время.
Таким образом, вы будете знать, что разговор не будет продолжаться вечно и что в конечном итоге он подходит к концу.
«Вы могли бы поговорить до того, как один из вас должен быть где-то или в месте, где есть время закрытия», — предлагает Карпентер. «Опять же, вы можете немного рассердиться из-за неудачного выбора времени для важного разговора, но затягивать разговор бесполезно».
6. Подготовьтесь к тому, что произойдет после расставания.
«Если вы живете со своим партнером, возможно, вы захотите убедиться, что вы изучили свои следующие шаги относительно того, где вы собираетесь жить сейчас, и поговорили с людьми в вашей жизни, которые могут быть рядом с вами, когда вы делаете перехода», — говорит профессиональный консультант Мишель Терри.
Если у вас есть общие друзья, вам, возможно, придется на некоторое время отдалиться от них и быть готовым к тому, что вас будут считать плохим парнем, который разбил вам сердце.
7. Не подвергайте сомнению свое решение.
Вы неизбежно будете чувствовать вину за то, что задели чувства своего партнера, но это не значит, что вы принимаете неправильное решение. Пейкар предлагает составить список всех причин, по которым вы прекращаете отношения, чтобы вы могли ссылаться на него в поисках силы, когда сомневаетесь в своем решении. Эти дни придут, и вы захотите быть готовыми.
Несмотря на то, как вы относитесь к кому-то, есть много причин, по которым они могут быть не лучшим выбором для вас. Может быть, вы любите их, но они не хотят строить отношения так, как вам нужно. Может быть, то, как они любят тебя в ответ, нездорово и удушающе. Или, может быть, вы знаете, что они никогда не ответят вам тем же. Какими бы ни были ваши причины, уйти от того, кто вам все еще небезразличен, тяжело. Помните причины своего решения, сосредоточьтесь на том, чтобы пережить текущий момент, а затем продвигайтесь вперед шаг за шагом. Это будет нелегко, но однажды вы оглянетесь назад и удивитесь тому, насколько вы счастливее от того, что сделали трудное, но правильное дело.
Как бросить того, кого любишь (и как справиться с этим)
1.
Стань предельно честным и повысь свои стандарты.
Это самая сложная часть. Чтобы разорвать отношения с кем-то, к кому вы очень привязаны, вам нужно стать до неприличия честным с самим собой. Вы должны быть готовы ясно смотреть на вещи в отношениях, которые не работают, а также на то, как вы оправдываете поведение своего партнера или отношения в целом.
Вы опускаете свои стандарты и принимаете гораздо меньше, чем заслуживаете? Представьте, что вы помогаете своему лучшему другу взглянуть на их отношения. На что бы вы указали им об их партнере?
Проведите сердечную инвентаризацию того, сколько боли, беспокойства, печали и разочарования вы испытываете (или подавляете). Примите тот факт, что вы больше не хотите, чтобы это было частью вашего повседневного опыта.
Позвольте боли вашей реальности полностью прочувствоваться в вашем сердце, а не в голове. Этот дискомфорт начнет обеспечивать необходимый импульс для надвигающихся изменений, которые грядут.
Если вы заглушите боль сейчас, со временем она будет только усиливаться.
2.
Отделите объективную правду от вашей внутренней истории.
Когда мы испытываем сильную боль в отношениях, мы склонны придумывать истории, которые позволяют нам оставаться в коконе отношений. Таким образом, мы можем избежать ощущения, что предаем себя.
Например, мы можем думать что-то вроде: «Я никогда не испытывал таких сильных эмоций с кем-то, так что это должно быть моя родственная душа. С твоей второй половинкой всегда возникают трудности, верно?» Или «Если я откажусь от этих отношений, я больше никогда ни с кем не испытаю такой глубины любви».
Правда заключается в том, что привязанность и зависимость, которые вы чувствуете, могут усиливаться из-за «мифов» о вашем партнере и/или отношениях, которые вы создали бессознательно, чтобы справиться с трудностями. Честно спросите себя, являются ли «плюсы» отношений, о которых вы думаете, способом оправдать их, несмотря на вашу боль.
В своей коучинговой работе с парами я воочию убедился в очень разрушительной силе привязанности к отношениям, которые в конечном счете не подходят для тех, кто в них вовлечен. Когда вы чувствуете эмоциональную привязанность к кому-то, кто приносит в вашу жизнь больше боли, чем добра, вы создаете порочный круг: привязанность порождает страх разлуки, который затем подпитывает дальнейшую привязанность и взаимозависимость.
Другими словами, вы можете чувствовать себя полностью привязанным к кому-то, зависеть от него почти во всем в своей жизни, даже если он вам совершенно не подходит. Для многих это самый трудный факт, который нужно принять в процессе осознания необходимости отпустить кого-то.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Поймите, что вы хотите удовлетворять свои потребности на более высоком уровне.
Отпустить кого-то, кто удовлетворяет некоторые из ваших потребностей, практически невозможно, если вы не определите другие существенные потребности, которые не удовлетворяются или могут быть удовлетворены на более высоком уровне.
Чтобы вам стало легче, вы можете сначала изучить потребности, которые ваш нынешний партнер удовлетворял в вашей жизни. Оттуда вы можете рассмотреть более здоровые альтернативы. Удовлетворяют ли отношения ваши потребности в безопасности? Чувство приключений и страсти? Чувствуете ли вы себя признанным и уникальным из-за того, как они относятся к вам (иногда), или, возможно, это скорее чувство связи с кем-то, чтобы вам не приходилось быть одному?
Если вы сможете начать понимать, как владеть своими потребностями, которые не удовлетворяются, и впоследствии понять, что вы можете найти отношения, которые будут удовлетворять ваши потребности, изменение может произойти с гораздо меньшими болью и страхом.
4.
Создание системы поддержки.
Жизненные изменения в мире романтической близости вызывают в нас глубокий страх и уязвимость. Попросить кого-нибудь или небольшую группу людей поддержать вас и быть рядом с вами во время этого болезненного перехода может быть 9.
0104 разница между тем, чтобы сделать это с силой и уверенностью в себе, или нет.
В эту группу поддержки могут входить друзья, родственники, тренеры, терапевты или любой, кто может безопасно поддерживать для вас более высокое видение, пока вы проходите через эти трудные изменения. Важно уточнить у них, что вам нужно с точки зрения ответственности, связи и сердечного пространства.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Принять решение и выполнить его.
Если и когда вы поймете, что у вас закончились варианты исправить ваши отношения, пришло время принять решение. Если вы потратите некоторое время на обдумывание различных решений на бумаге для логистических действий, которые вам необходимо предпринять, вы почувствуете себя значительно более уверенным в себе.
Вам нужно съехать? Вам нужно нанять адвоката? Если речь идет о финансах, как может выглядеть переход? Часто нам кажется, что мы должны сделать выбор между двумя неверными вариантами.
