Как улучшить характер — LifeIdea.org
Характер и его черты меняются, но не сильно. Даже если нам заметны какие-то улучшения в себе, не факт, что окружающие это замечают. Мы привыкли определять людей по их поступкам, сумма того, что сейчас для нас представляет человек — это итог наблюдаемых нами поступков этого человека. Соответственно, даже если человек полностью перестроил себя изнутри, изменил свои ценности, и исходя из них совершил поступок, нехарактерный для него, вполне вероятно что мы не заметим этих изменений, так как есть тысяча способов как пояснить этот поступок, либо исходя из прошлых представлений о человеке, либо дополнив существующую картину, обосновывая новые нюансы поведения изменёнными обстоятельствами нежели изменённым или улучшенным характером человека.
Но это случай кардинальной перестройки, а мы всё же имеем тенденцию если меняться, то меняться постепенно, шаг за шагом. Поэтому не удивляйтесь, что все ваши попытки стать лучше, не заметны для окружающих.
То, на что нам достаточно месяц для перестройки, например, выработки новой привычки, которая становится неотъемлемой частью нашего характера, для окружающих на это нужно от 3х до 5ти лет, прежде чем они также как мы станут воспринимать новое поведения как неотъемлемую черту нового характера. При этом такая задержка в восприятии чаще всего имеет право на жизнь. Восприятие изменения характера, как временное, обоснованно ещё и тем фактом, что человек имеет тенденцию возвращаться к старому, привычному поведению, если не проявлено намеренное упорство в закреплении новых привычек. Зачастую необходимо серьёзное намерение и дисциплина чтобы изменить себя и улучшить свой характер.
На самом деле изменения, которые приживаются, уже присутствуют в нас в том или ином виде. Не способны мы принять полностью чуждые нам ценности, которые ни разу раньше в нас не проявлялись — и это очень хорошо. Наше развитие связано зачастую через большее проявление тех черт, которые в нас уже присутствуют, таким образом, что наше личное развитие становится ничем иным как большим проявлением нас самих.
Поэтому ценным
упражнением на развитие своей личности будет оглянуться назад и посмотреть, за
что мы можем себя уже похвалить, каких успехов мы достигли и благодаря
проявлению каких черт характера. Наши большие успехи — это наши подвиги, совершая
которые, мы проявляем себя с лучшей стороны. Но те же черты характера, проявляемые
во время наши лучших достижений, могут быть проявлены и проявляются в нашей
ежедневной деятельности. Соответственно, акцентируя на эти черты наше внимание,
задумавшись, как мы можем их проявить здесь и сейчас, мы становимся более
цельными личностями, людьми, обладающими сильным характером. Ведь сильный
характер не что иное как набор характеристик личности, которые проявляются
часто — и это может быть очень разная комбинация этих характеристик, она и
определяет нашу индивидуальность.
При этом зачастую выполняя свою работу, решая проблемы, создавая что-то, проявляя инициативу, мы не знаем наперёд, к какому результату это приведёт. Сказать, что является самым большим успехом для нас, мы можем только в ретроспективе, анализируя прошлое, наблюдая результат, который очень редко бывает мгновенно видимым. Поэтому именно через ежедневную работу и осознанный акцент на те ценности, которые являются для нас самыми важными, мы пересоздаём не только себя, но создаём наш будущий успех. Не важно, сколько времени уйдёт у окружающих, чтобы заметить нашу трансформацию, важно то, что мы живём своей жизнью, которую мы считаем правильной.
Какой успех тебе удалось уже создать в своей жизни? Благодаря каким чертам характера, каким ценностям это тебе удалось? Как ты можешь проявить свои лучшие характеристики в своей деятельности сегодня?
Как улучшить характер? | Официальный сайт Олега Геннадьевича Торсунова
Изучение информации и ее практическое освоение ни к чему не приводит, если человек не очищает свой характер.
Давайте попробуем разобраться, что такое характер и как быть с недостатками своими и наших близких.
Как формируется характер
Характер человека не возникает на пустом месте. Его проявление мы можем заметить даже у новорожденного ребенка. Нрав ребенка может в чем-то совпадать с нравом его родителей, но полного совпадения не будет никогда. Потому что ребенок — это индивидуальная личность со своим темпераментом.
Подобно тому, как из семечки яблока вырастает яблоня, и никогда не груша или слива, также и мы приходим в этот мир с определенным характером. Информация о характере с рождения находится внутри тонкого тела человека и с возрастом раскрывается, как лепестки цветка.
«Благодаря этой тонкой силе у ребенка, который раньше казался послушным, в 13
Характер нельзя быстро изменить, так как он формируется на протяжении множества наших жизней. Мы можем лишь повлиять на процесс раскрытия лепестков — стимулировать положительные черты характера и не провоцировать появление отрицательных. Таким образом, настоящая учеба — это терпеливое раскрытие характера человека в позитивном направлении, а не только набивание ума информацией.
Что дает работа над характером
Самая трудная победа — победа над собой. В чем же смысл? Зачем прилагать усилия и пытаться исправить то, что дано нам с рождения? Может, можно просто жить и наслаждаться жизнью? Правда в том, что если мы будем стремиться к последнему, то, не прилагая никаких усилий для внутренней работы над собой, мы не сможем стать счастливыми. Рано или поздно наше наслаждение жизнью разобьется о стену непонимания с окружающим миром.
Например, мы мечтаем создать дружную, крепкую семью. Бог посылает нам ту самую или того самого, кто является нашей второй половинкой.
Со временем мы обнаруживаем, что жена не такая покорная, как казалась в самом начале. Муж не такой внимательный и заботливый, каким виделся нам в период ухаживаний. На сцену семейной жизни выходят наши эго и начинают бороться под аккомпанемент других недостатков. Мы можем долго настаивать на том, чтобы наш близкий исправился, стал лучше себя вести по отношению к нам: нежнее разговаривать, больше уделять внимания, отказался от плохих привычек, и так далее. Если не начать работу над собой, то часто борьба заканчивается поражением, причем обеих сторон — страдают оба, и, в конечном итоге, семья часто распадается.
Почему недостатки близких так ранят? Если Бог — это любовь, то почему близкие, посланные Всевышним, причиняют нам страдания и боль? Веды говорят, что это происходит от того, что такие же недостатки есть в нас самих.
Так Творец помогает нам увидеть себя со стороны, прозреть и стать лучше. Если в нас самих нет этих недостатков, то это никак нас не задевает. Одно и то же поведение человека одних людей приводит в негодование, гнев, у других не вызывает никакой негативной реакции. Подчас это вовсе не означает, что последние — равнодушные, безразличные люди. Просто это не их урок.
Здесь не стоит проводить прямые параллели. Речь совсем не о том, что если муж, например, имеет алкогольную зависимость, то и жена непременно склонна к этому. Возможно, жена в прошлой жизни злоупотребляла алкоголем и также мучила своих близких. Или не стоит думать, что если муж гневлив, значит, и жена тоже такая. Гневливость мужа идет рука об руку с обидчивостью жены. Существуют определенные духовные законы. Один из главных законов заключается в том, что работа над своим характером дает силу и победу над судьбой. Меняя себя в лучшую сторону, у близких пропадает необходимость нас мучить, и они тоже меняются.
С чего начать работу над характером
Чтобы победить в себе отрицательные черты характера, Веды рекомендуют сконцентрироваться на развитии положительных.
Существуют двадцать шесть качеств характера, развитие которых помогает очистить ум. Все они подробно описаны в книге Олега Торсунова «Сила характера — Ваш успех».
Олег Геннадьевич рекомендует начать работу над своим характером с изучения того, что такое правдивость. Ведь именно эта черта характера приводит к появлению всех остальных проявлений тонкого тела ума. Веды говорят: доброта — это мать правдивости, точно так же, как правдивость — мать терпения.
Искренняя правдивость — это гармония с голосом совести, наличие которой является знаком присутствия внутри тела божественной силы, от которой исходит ощущение счастья.
«Развить в себе хорошие черты характера гораздо сложнее, чем овладеть ценной информацией и прослыть ученым. По-настоящему учен тот, кто способен победить в себе плохой характер», — считает Олег Торсунов.
Как не просто овладеть знаниями о работе над своим характером, но и начать претворять их в жизнь? Как одержать победу над своими недостатками и стать счастливым? Чтобы получить ответы на эти вопросы, приглашаем вас на тренинг «Сила характера — Ваш успех».
Олег Михеев,
руководитель проекта «Онлайн-обучение О. Г. Торсунова».
Фото из свободных интернет-источников
Если вы хотите использовать материал с нашего сайта, поставьте активную гиперссылку на страницу с публикацией. Спасибо.
Все статьи >
5 практических способов укрепить свой характер
Следующее взято из Книга самопомощи Джареда Грейбила.
Честно говоря, из всех областей, важных для личностного роста, эта может быть самой важной. Вы можете быть самым умным и уверенным в себе человеком в комнате, но если у вас отчаянно порочный характер, на этих вещах вы далеко не продвинетесь.
Но что такое «характер»?
Технически «персонаж» — морально нейтральный термин. У всех, от известных святых, таких как Мать Тереза, до самых презренных примеров зла, таких как Адольф Гитлер, есть характер. Этот термин используется для описания наиболее заметных качеств человека; это совокупность всех их особенностей и черт, которые определяют их и их индивидуальную природу.
Сказать, что у человека «хороший характер» (что является здесь целью), не значит, что он совершенен, но это означает, что мы считаем его достойным нашего доверия и восхищения.
Итак, как нам усилить свой характер? Это может быть непросто. Характер определяется не одним моментом или действием, а привычками, которые вы вырабатываете с течением времени. Оно определяется вашей последовательной приверженностью общепринятым моральным ценностям, а не тем, что вы говорите или «намереваетесь» сделать.
Характер формируется и раскрывается тем, как мы справляемся с повседневными ситуациями, а также с чрезвычайными трудностями и соблазнами. Подобно хорошо построенной башне, характер строится камень за камнем, решение за решением. В этом медленном, но устойчивом духе, вот несколько последовательных, формирующих характер привычек, которые вы можете начать развивать уже сегодня.
Совет № 1. Старайтесь быть более честными и добросовестными.
Это не значит, что вы уже не честный человек с определенным уровнем честности, но я думаю, что каждый может развиваться в этой области.
Некоторые люди думают, что честность — это просто отказ от лжи, но это нечто большее.
Честность и порядочность также:
- Будьте более искренними в своих отзывах.
- Расскажите людям о своих чувствах.
- Делать то, что вы обещали делать, и общаться или извиняться, когда вы не можете этого сделать.
- Признание того, что «ложь во спасение» остается ложью.
В конце концов, я считаю, что честность и порядочность — это больше, чем модные словечки для хорошего самочувствия. Они символизируют идею о том, что ваши слова имеют смысл, а ваши действия заслуживают доверия. Усиливая эти черты, ваш персонаж будет расти как на дрожжах.
Совет № 2: учитесь сопереживать.
«Эмпатия» означает способность понимать и разделять чувства и переживания другого человека. Другими словами, эмпатия — это представление себя в чужой шкуре: ощущение того, что чувствует он, и видение себя и мира с его точки зрения.
Эмпатия — одна из самых важных черт характера, которую вы можете приобрести в своей жизни, но она также и самая сложная, поскольку практически невозможно поставить себя на место других людей, не испытав на деле то, что они имеют.
Вот несколько способов развить эмпатию:
- Станьте лучшим слушателем.
- Служите в местном центре помощи бездомным или отправляйтесь в миссионерскую поездку.
- Проводите время в одиночестве, думая, молясь или медитируя о других и для других.
- Имея дело с кем-то в определенных сложных ситуациях, задайте себе два вопроса: «Если бы я был им, хотел бы я, чтобы со мной так обращались?» и «Как бы я реально действовал в этом сценарии, если бы я был на их месте?»
Позволив себе принимать во внимание точки зрения других, вы приобретете совершенно новое измерение характера, когда дело доходит до того, как вы принимаете решения и относитесь к другим людям.
Совет №3: Выразите благодарность.
Если в лесу падает дерево, и никто не слышит его, издает ли оно звук? Кто знает… но это то, о чем я думаю, когда думаю о людях, которые не выражают благодарности. Быть благодарным за других — это здорово, но если никто не знает, какая от этого польза? Я считаю, что благодарность — это больше, чем чувство, и чаще всего ее следует выражать глаголом.
Скажите другим, что вы благодарны за них, покажите им это своими действиями и делайте это постоянно. Так как я человек привычки и меня легко отвлечь, это на самом деле то, что есть в моем ежедневном списке дел. Я стараюсь каждый день давать понять кому-то в моей жизни — будь то текстовое сообщение, звонок, покупка кофе, назначение ужина и т. д. — что я люблю их и благодарен за них.
Совет № 4. Станьте более осознанным.
Большинство людей думают, что они хорошо себя знают, но они никогда не проводили время в одиночестве, чтобы взглянуть на себя со стороны от третьего лица или пытались понять, почему они делают то, что делают. Самосознание является ключевым компонентом эмоционального интеллекта и развития вашего характера. Понимание этого позволит вам лучше понять свои личные сильные и слабые стороны, ценности и привычки.
Вот несколько способов повысить самосознание:
- Начните смотреть на себя более объективно, регулярно ведя дневник.
- Пройдите личностные тесты.
- Начните практиковать медитацию или молитву.
- Ставьте цели на день, неделю, месяц и год.
В конечном счете, если вы стремитесь познать себя, вы узнаете, как и где вы можете расти.
Совет № 5. Спросите об обратной связи.
Мы никогда не узнаем, что люди думают о нас, если не спросим. Мы должны прислушиваться к отзывам наших друзей, семьи и коллег, чтобы мы могли позволить им сыграть свою роль, помогая нам расти.
Расскажите своим друзьям, когда вы ищете открытую, честную, критическую и объективную точку зрения. Позвольте своим друзьям чувствовать себя в безопасности, пока они дают вам неформальный, но честный взгляд. Имейте в виду, этот процесс требует смирения. Вот два простых вопроса, которые я рекомендую задать тем, кто вас хорошо знает:
- «Каковы мои слабые места или недостатки?»
- «В чем я действительно хорош?»
Возможно, вам будет трудно слушать ответы, но я обещаю, что если вы сможете отбросить свою гордость на достаточно долгое время, чтобы быть восприимчивым к честным отзывам, вы будете расти так, как никогда не считали возможным.
Воспитание характера требует смирения.
Ух ты! Если вы прошли через это, не сдавшись и не отправив мне неприятное личное сообщение, я горжусь вами. Требуется много смирения, чтобы признать, что кем бы вы ни были, вы всегда можете работать над развитием своего характера.
Я верю, что если ты будешь последовательно работать над признанием своих слабостей, ты станешь человеком, достойным восхищения.
Для получения дополнительных советов по развитию вашего персонажа вы можете найти Книга самопомощи на Амазоне.
Моя миссия состоит в том, чтобы поощрять, обучать и давать другим возможность жить более счастливой и здоровой жизнью. Я сертифицированный NASM персональный тренер, специалист по фитнес-питанию, специалист по изменению поведения, тренер CrossFit уровня 2 и специалист по корректирующим упражнениям с образованием в области маркетинга и психологии, полученным в Университете Северной Флориды. Я владею и управляю двумя компаниями.
Одним из них является Superfit Foods, здоровая, основанная на подписке, полностью настраиваемая компания по приготовлению еды. Другой — E3, агентство бизнес-консалтинга и маркетинга. Я сделал несколько крутых вещей, например, выставил Superfit Foods на Forbes Under 30 и выступил на TEDx Talk о питании и психическом здоровье, и каждый день я усердно работаю, занимаясь любимым делом.
23 совета по формированию сильного характера
- Фейсбук
- Твиттер
Сильный характер — это то, к чему мы все должны стремиться. Требуется сила воли и хорошие ценности, чтобы оставаться верным тому, кто вы есть. Но что на самом деле означает сильный характер? Как мы можем построить его в нашей жизни и в людях вокруг нас?
В этой записи блога мы обсудим 23 совета, которые помогут вам укрепить свой характер!
Что значит иметь сильный характер Сильный характер — это тот, кто знает себя и свои ценности и придерживается их.
У них есть четкое представление о правильном и неправильном, и они отстаивают то, во что верят, даже если это непопулярно.
Волевые, решительные и независимые. И самое главное, они хорошие люди с сердцем.
Не существует единственно правильного способа создать сильный характер. Тем не менее, вот 15 советов, которые могут помочь вам в вашем путешествии:
1. Познай себя.Первый шаг к формированию сильного характера — это познание себя — своих сильных и слабых сторон, ценностей и целей. Как только вы узнаете, кто вы есть, вам будет намного легче придерживаться своего сильного характера.
2. Окружите себя вдохновляющими людьми.Окружение себя благотворным влиянием укрепляет сильные ценности, которые ведут нас по пути праведности. Также полезно иметь людей, которые поддержат ваши цели и поддержат вас, когда дела пойдут плохо.
3. Никогда не прекращайте учиться у других. Мы никогда не перестанем учиться, даже если считаем себя правыми.
Это потому, что всегда есть чему поучиться у окружающих. Учась у других, вы получаете больше информации о сильном характере, необходимом для того, чтобы быть хорошим человеком и достигать своих целей.
Токсичные люди — саперы с сильным характером — они высосут из тебя жизнь, если дать хоть полшанса! Если кто-то всегда не согласен с вами или тянет вас вниз, то пришло время найти новых друзей.
5. Будьте открыты для новых впечатленийЕсли вы чувствуете застой в жизни или просто хотите узнать о себе что-то новое, попробуйте новый опыт! Сделайте это частью пути своего сильного характера и посмотрите, куда он вас приведет. Это также помогает вытолкнуть вас из зоны комфорта и помочь вам расти.
6. Берегите себя. Забота о себе — это самый простой способ показать свой сильный характер. Когда мы заботимся о себе, мы достаточно сильны, чтобы заботиться об окружающих нас людях.
Мы не обязаны соглашаться со всеми, но важно быть открытыми и выслушивать точки зрения других людей. Это помогает нам расти как личности с сильным характером и понимать разные способы мышления людей.
8. Научитесь справляться со своими прошлыми ошибкамиНи один сильный характер не может быть сильным постоянно — ошибаться и идти не в ту сторону — это нормально. Самое важное — это то, чему вы у них учитесь, и насколько вы продолжаете расти в результате этого опыта.
9. Поймите, что жизнь несправедлива.Одна из самых сложных вещей, которую нужно усвоить, это то, что жизнь не всегда справедлива. Люди с сильным характером не сдаются, когда становится тяжело — они борются с этим и становятся сильнее на другой стороне!
10. Старайтесь изо всех сил. Иногда ошибаться можно, но сильный характер означает, что каждый раз нужно выкладываться по полной! Стараться изо всех сил — единственный способ убедиться, что вы будете сильными как характером, так и духом.
Осознание того, что мы не можем контролировать все, является одной из самых сложных вещей для любого человека, но это важная часть развития сильного характера! Если что-то не в нашей власти, то нет смысла напрягаться по этому поводу — нужно просто принять это и двигаться дальше.
12. Простите себя и других.Прощение себя за ошибки, которые мы совершаем, — один из самых важных шагов на пути к сильному характеру. Это позволяет нам учиться на своих проступках и двигаться дальше. Прощение других не менее важно — оно помогает строить крепкие отношения и создавать более мирный мир.
13. Отстаивайте то, во что вы верите.Когда мы отстаиваем свои убеждения, это показывает, что у нас сильный характер! Может быть трудно идти против течения, но оно того стоит, когда вы знаете, что делаете то, что правильно.
12. Будьте терпеливы к себе и другим.
Изменения не происходят в одночасье, и сильный характер не является исключением. Будьте терпеливы с собой, работая над укреплением своих ценностей и убеждений. Также важно быть терпеливым с другими людьми, поскольку они работают над укреплением собственного характера.
14. Не бойтесь просить о помощи.Всем нам иногда нужна небольшая помощь, и сильный характер не исключение! Если вы обнаружите, что с чем-то боретесь, не бойтесь обратиться к кому-нибудь за советом или помощью. Нет ничего плохого в том, чтобы признать, что вам нужна помощь, а сильный характер означает знать, когда об этом просить.
15. Будьте сильными и духом.Чтобы быть хорошим человеком, нужен сильный характер и сильный дух, поэтому убедитесь, что ваш «дух» такой же сильный. Будучи добрым и сострадательным по отношению к другим, вы будете сильными как характером, так и духом!
16. Ставьте цели и придерживайтесь их.
Цели дают нам дорожную карту на пути нашего сильного характера — убедитесь, что они реалистичны и достижимы, чтобы вы действительно могли их придерживаться! Это означает создание стратегии или плана того, как достичь своих целей, и проявлять терпение, пока вы работаете над их достижением.
17. Будьте открыты для изменений.Как мы упоминали ранее, сильный характер означает способность адаптироваться и меняться в ногу со временем. Не бойтесь новых впечатлений или идей — принимайте их! Они могут помочь вам расти так, как вы никогда не считали возможным.
18. Будьте образцом для подражания для других.Одна из лучших вещей в воспитании сильного характера заключается в том, что он может вдохновлять других быть сильными! Когда мы подаем хороший пример другим, это помогает им учиться и расти в своей жизни. Просто будучи собой, вы можете оказывать положительное влияние на окружающих.
19.
Оставайтесь скромными. Никто не идеален, и сильный характер не означает быть дерзким или самоуверенным. Смирение поможет вам оставаться сильным! Это также позволяет вам учиться на своих ошибках и становиться еще сильнее, чем раньше.
20. Отпустите свое эго.Точно так же, как оставаться скромным, сильный характер также означает способность отпустить свое эго. Это означает не принимать вещи слишком близко к сердцу и всегда ставить других на первое место. Когда мы можем отложить свое эго в сторону, это позволяет нам быть более открытыми и принимать других.
21. Будьте честны с собой и другими.Честность — один из важнейших аспектов сильного характера. Будьте честны с собой и другими, даже если это трудно. Это включает в себя признание того, что вы совершили ошибку, быть прозрачным в своих действиях и высказывать свое мнение.
22. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами. Быть достаточно храбрым, чтобы столкнуться со своими страхами, — один из самых действенных способов сформировать сильный характер.
