Как забыть девушку которая бросила: Как забыть любимую девушку которая бросила — Отношения

Бросила девушка, уже прошло 4 месяца. а мне никак не забыть. что делать? — Спрашивалка

Бросила девушка, уже прошло 4 месяца. а мне никак не забыть. что делать? — Спрашивалка

СЧ

Сергей Черкасов

расстались 4 месяца назад, ушла к другому парню. уже с ним они и отдыхать на юга ездили. а я все по прежнему не могу ее забыть. разумеется ничего возвращать не хочу, уж слишком много нервов было потрачено, да и ничего хорошего не выйдет после такого. просто не забыть. не могу начать новые отношения, знакомиться боюсь, а порой и не охота ничего. что вот делать?) )
Нельзя сказать, что сильно парюсь, но в мою жизнь это вносит дискомфорт, постоянно думаю про то, что было. каждый день с утра до вечера…. и причем занимаюсь работой. гуляю. всеравно никак…

• месяц
• девушка

Morven T

Соверши для разнообразия ряд серийных убийств! Хорошо отвлекает от депресивных мыслей!

Mingijan Tepkeev

Ничего

Ан

Антон

4 мес это не УЖе а ЕЩЕ) и как ты хочешь забыть то. .. чтоб совсем как не было…. ну тогда надо ап стену с разбегу лбом))) ) только…. может пусть уж так лучше?))))

Мринок

Нужно начать общаться с другой…

NL

Nura Ledi

напейся и забудся

Светлана

Заполнить мысли полезным делом. Вот пойди и запишись на курсы иностранных языков. Как раз с сентября обычно занятия начинаются. Мысли будут заняты учебой, а кроме того, встретишь там много новых девушек. А ты, как тютя, сидишь и страдаешь…. Вот поэтому тебя и бросила девушка. Нет характера. Закаляйся, действуй, работай над собой и на пользу себе. Самосовершенствуйся, старайся стать самодостаточным.

MS

Medina Samatova Samatova

нужны какие нибудь яркие ощущения! экстрим, новое хобби, походы в кино и т. д. чтоб мозг отвлекся. можно прыгнуть с парашютом, лагерный поход с ночевкой (хотя сейчас уже прохладно, но все равно) , записаться в какую нибудь спортивную секцию, спортзал, бассейн.
ну, а если и это не поможет, то надо сесть и подумать почему ты никак ее отпустить не можешь. но скорее всего это поможет или по крайней мере ослабит чувства

ОТ

Ольга Таирова

песни пиши

ЕШ

Екатерина Широкова

Секс с доступными девушками, физические тренировки на собственное усмотрение быстро поднимут тонус. А тут уже и с другими нормальными девушками можно знакомиться. И всё )

КА

Константин Андронкин

Вам нужно срочно отвлечься от нее, и найти другую девушку. Любовь со временем пройдет

АУ

Александр Уткин

не ужели девок мало

АМ

Алексей Мартыненко

Подождать еще 20 месяцев — и как рукой снимет!

Похожие вопросы

Меня бросила любимая девушка, как мне ее забыть, больно?

он бросил меня сказав разлюбил, прошло пол года, а теперь ему больно что рядом нет меня, разве не забыл меня за 6 месяце

Как забыть девушку, которая меня бросила. ..

Как забыть парня? Расстались из-за того что забеременнела, прошло уже 4 месяца, а забыть не получается (((

Прошло уже 9 лет. А я все никак не могу забыть бывшего парня, которого сама же бросила по глупости +

Ребят подскажите как забыть бывшую девушку? ? ?Я все никак не могу забыть бывшую. Что делать???

Бросила меня девушка два месяца назад, сейчас гуляет на право и на лево, я думаю о ней, как забыть?

Помогите пожалуйста срочно (( бросила девушка забыть не могу как вернуть или как забыть? что делать? (

как забыть парня месяц назад меня бросил

Бросила девушка что делать и как забыть?

Как забыть девушку, которая отшила?

Как забыть девушку, …

Казалось бы, отказала и отказала, у меня таких много было, и я нормально переживал. Но это совершенно другой случай — впервые за свои 29 лет я настолько втюрился, причем с первого взгляда. Когда увидел ее, меня будто молнией шандарахнуло. «Вот она» — подумал тогда я. С тех пор мысли только но ней. После отказа я отписался от нее во всех соц. сетях, стараюсь не думать о ней, но это вообще не получается. С момента отказа прошел месяц, а до сих пор не нахожу себе место, чувствую физическую слабость, апатию и даже нежелание жить. Никогда не был таким слюнтяем, даже сам не понимаю, что со мной происходит.

Так вот, как ее забыть и перестать мучиться? Постоянно не нахожу себе места, все мысли возвращаются к ней. Даже работа, в том числе тяжелая физическая, не заглушает мысли. #какзабыть

11 апреля 2022, 16:51

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 716 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  511 ответов

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  17 634 ответа

• Как распознать альфонса?

  4 279 ответов

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 740 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 970 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 719 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 565 ответов

• Меня сегодня бросили.

  ..

  4 322 ответа

12 ответов

Последний — 16 апреля, 18:52 Перейти

11 апреля 2022, 17:13

#1

Просто живите себе дальше. Время лечит все раны. И однажды вы заметите, что уже не так сильно волнуетесь и переживаете при мыслях о ней.

11 апреля 2022, 17:15

#2

Гость

А не нужно пытаться через силу забыть её. Этого невозможно сделать. Она уже запечатлена в вашей памяти как женщина, в которую вы влюблены. Как можно забыть свою любовь? Это невозможно.

Просто живите себе дальше. Время лечит все раны. И однажды вы заметите, что уже не так сильно волнуетесь и переживаете при мыслях о ней.

11 апреля 2022, 17:17

#3

Гость

В общем, нужно просто перетерпеть?

11 апреля 2022, 17:22

#4

11 апреля 2022, 17:29

#5

11 апреля 2022, 17:39

#6

11 апреля 2022, 17:41

#7

11 апреля 2022, 17:43

#8

11 апреля 2022, 18:01

#9

Гость

интересная история. .. расскажите ещё, как она выглядит, чтобы нам представить…??)
странно, что она отказалась погулять, это же просто так…ни к чему не обязывает. может она из абьюзеров?

11 апреля 2022, 18:02

#10

Гость

интересная история… расскажите ещё, как она выглядит, чтобы нам представить…??)
странно, что она отказалась погулять, это же просто так…ни к чему не обязывает. может она из абьюзеров?

11 апреля 2022, 20:31

#11

16 апреля, 18:52

#12

Канефрон

Ты себе накрутил, что она какая-то особенная. Вот теперь обдумай всё хорошенько, что тебе о ней известно, и поймёшь, что она полное гoвно, раз даже не оценила тебя.

Новые темы за сутки:

• Мужчины не хотят отношений со мной

  6 ответов

• Как отпустить мужчину

  8 ответов

• Ушла от мч.

  Правильно ли я поступила?

  19 ответов

• Нравится и не нравится парень

  3 ответа

• Влюбился в девушку старше меня!

  6 ответов

• Не чувуствую любви от парня

  4 ответа

• Почему не я?

  24 ответа

• Парень не хочет общаться с моими друзьями

  5 ответов

• Женатик. Что он хочет?

  8 ответов

• Как вы приняли ребенка мужчины от первого брака? Почему мужчина боится что БЖ обо мне узнает?

  19 ответов

Популярные темы за сутки:

• Как найти обеспечуна на СЗ?

  295 ответов

• Албанец из Косово и любовь

  205 ответов

• Чем вы лучше остальных 99 женщин?

  116 ответов

• Как стать востребованным у женского пола?

  112 ответов

• Найти замужную любовницу

  100 ответов

• Внезапная тяга к бывшей спустя год после расставания

  98 ответов

• Мне страшно от мужчин (не только современных)

  91 ответ

• Как найти мужчину, который временно помог бы?

  91 ответ

• Мужчины без пары.

  Почему?

  88 ответов

• Мужчины, которые ищут «пригодных»

  79 ответов

Следующая тема

• Мутный парень

  7 ответов

Предыдущая тема

• Не говорит желанных трёх слов

  10 ответов

Как справиться с тем, что вас бросили: советы, как справиться с расставанием Ниже приведены пять советов, как справиться с разбитым сердцем.

Это отстой. Нет никакого способа обойти этот безутешный факт. Однако существуют тактики преодоления трудностей, которые более продуктивны, чем другие (разговорная терапия, хорошо ! Развитие низкоуровневой зависимости от Hot Cheetos, плохо! ).

Стильная подружка здесь, чтобы помочь вам выжить, когда вас бросили, и, возможно, даже стать лучше, более здоровым, готовым к отношениям человеком. Если вы были брошены или даже пережили взаимный, но все еще болезненный разрыв, найдите время, чтобы противостоять и проанализировать свои чувства, следуя приведенным ниже советам.

1) Заняться

И я не имею в виду с новой дамой. Мы все о том, чтобы найти время, чтобы почувствовать ваши чувства в штаб-квартире SG, а не сразу поставить другого человека между вами и этими чувствами. Некоторое время вам может быть приятно, но в конце концов вы оба пострадаете, когда ожидания другого относительно того, «что это такое» (долгосрочный потенциал против краткосрочного восстановления) не совпадают.

Вместо этого станьте одержимо, погружайтесь в занятие с удовольствием.

В идеале здоровый. По крайней мере, тот, который никому не причинит вреда (включая вас).

Tl;dr: Найдите то, что делает вас по-настоящему счастливым, и делайте это. Много этого. Может быть, это значит пойти на урок рисования. Может быть, это тусоваться в доме вашей сестры с ее детьми, которые в том хорошем возрасте, когда они думают, что вы самый крутой человек на планете (довольно скоро они станут для вас слишком крутыми, так что наслаждайтесь окном, пока оно не закрылось). Может быть, он сидит дома и собирает пазл из 5000 деталей, пока саундтрек Hamilton проигрывается на повторе.

Все работает.

До тех пор, пока эта деятельность не подвергает опасности вас, ваших близких или ваши средства к существованию («Но мне очень нравится пить дешевую водку в одиночестве, пока я не теряю сознание каждую неделю по ночам, Меган!»), действуйте. Да, даже если это дерьмо. Да, даже если это что-то вроде нового интереса к искусству или музыке, где вы только находите свою опору (иначе, вы отстой в этом… пока).

Главное, чтобы это занятие было истинным интересом, а не отвлекающим маневром. «Иди в спортзал на два часа и отчаянно надейся, что, когда ты вытащишь телефон из сумки в раздевалке, ты выключишь режим полета и надеешься, что она отправила смс». Это значит настолько увлечься, что забываешь, что у тебя есть телефон и что она существует.

Сделайте это для себя и сосредоточьтесь на том, чтобы быть в моменте, когда вы делаете то, о чем говорится.

Еда на вынос:

Откройте для себя заново удовольствие от деятельности, которая не имеет ничего общего с ее .

2) Обсуди это

С друзьями, ненадолго. Обязательно с терапевтом. Если бы здесь было больше женщин, чем мужчин, я бы обратил внимание на продолжительность льготного периода в первом пункте. Поскольку вы все в основном мужчины, вместо этого я собираюсь сосредоточиться на втором.

Если вы ждали разрешения поговорить со специалистом о пугающем, грустном, сбивающем с толку клубке мыслей в вашей голове — вызванном разрывом отношений или каким-либо иным образом — вот оно.

В Нью-Йорке меньше стигматизации, когда нанимают профессионала, чтобы помочь вам справиться с вашим барахтаньем. Во всяком случае, найм терапевта — это почти то же самое, что поставить точку в своем резюме в разделе «Другие навыки».

Я владею Photoshop, Microsoft Excel и профессиональным самоанализом.

Возможно, я слишком долго живу в своем либерально-элитном прибрежном пузыре, но мне так нравится. Я бы предпочел, чтобы мы все выложили наше безумие прямо на стол. Обратите внимание на социально тревожного или слегка подавленного слона в комнате.

Приведу суперличный пример! Моя постоянная проблема в отношениях — это опасение, что я обречен воспроизвести динамику власти моих собственных родителей, повторяя это поведение до тех пор, пока либо а) я умру, либо б) я выложусь и буду жить дальше. моя жизнь, освобожденная от уроков (хороших и плохих) я усвоил из них в детстве.

Я занимаюсь этим с психотерапевтом уже десять лет? И, может быть, однажды я действительно начну принимать более разумные решения!

Шутки в сторону (также работаю над отводом неудобных ситуаций с помощью юмора, лололол), я определенно даже не знал бы о шаблонах, в которые я склонен впадать, если бы я не разговаривал с лицензированным профессионалом на регулярной основе.

Вывод:

Сейчас 2018. Найди терапевта. Не говори никому, если не хочешь. Все в порядке.

3) Выясните, нравился ли вам ваш бывший или нет

Когда кто-то расстается с вами, легко либо а) отчаянно тоскует по этому человеку и ставит его или ее на пьедестал отношений, или б) иррационально ненавидит каждую молекулу своего существа.

Обычно эти рефлекторные реакции не рассказывают всей истории, и они, конечно, бесполезны для того, чтобы избавиться от того, что вас бросили. Обычно не бывает всех хороших или плохих людей (помните ЭТОТ пост?), так что давайте углубимся.

После того, как вы снова и снова переворачиваете неудачный роман, как кубик Рубика, вы обнаружите, что сработало, а что нет. Следующий шаг — усвоить эти уроки и решить, что вы хотите, чтобы они значили для ваших следующих отношений (потому что да, несмотря на то, что вы можете чувствовать сразу после того, как вас бросили, следующие отношения будут).

Возможно, в ней были качества, которые вам не нравились. Они не делают ее монстром, но вы можете и должны сделать себе мысленную пометку, что если вы заметите те же качества в ком-то, с кем будете встречаться в следующий раз, они заставят вас тревожиться в начале игры, чтобы вы не попали в ловушку. факсимильное отношение вашего последнего.

И наоборот, если у вас разбито сердце из-за того, что она была идеальной/Единственной/вы никогда не найдете другой такой же, как она, тогда четко определите качества, которые сделали ее такой подходящей для вас, и держите глаза открытыми, как спелый банан, когда следующая женщина ворвется в твою жизнь с такими же замечательными чертами.

Вывод:

Найдите время, чтобы узнать, чего вы хотите и чего не хотите от отношений.

4) Устройте себе свидание «Назад туда»

Когда мы с моим последним парнем расстались, я дала себе три месяца, чтобы валяться, грустить, скучать по нему (но не звонить ему.. не звонить) и, как правило, ем слишком много углеводов в одиночестве во время просмотра Netflix (я изоляционист, когда мне грустно… может быть, ты выйдешь на улицу… что сработает).

Указание даты в моем календаре, когда я «официально» закончу свой траур, заставило меня почувствовать, что у меня есть хорошие новости на горизонте. Например, обвести красным в календаре дату визита к врачу, чтобы снять гипс.

Действительно, я встретил кое-кого за одиннадцать дней до крайнего срока. Если бы эта дата не была назначена, кто знает, чувствовала бы я себя «готовой» к свиданию или беспокоилась бы о том, что встреча с этим человеком станет отскоком. Вместо этого я чувствовал себя готовым к новому роману.

Вывод:

Назначьте себе конечную дату, чтобы держать время под контролем.

5) Никогда, никогда, никогда не заглядывайте в их социальные сети.

Это не жестоко; это жестоко по отношению к себе, если вы этого не сделаете. НАСТОЛЬКО важно, чтобы вы изгнали этого человека из каждой вашей ленты социальных сетей.

Вы не хотите, чтобы они были счастливы ( Как они смеют? Без вы ? ), и вы не хотите, чтобы они рассылали задумчивые послания с изображением дерева, теряющего листья ( Означает ли это, что они скучают по мне?? ), и вы определенно не хотите, чтобы вас случайно поймали на лайке их фотографии в Instagram, которой 57 недель, в 3 часа ночи в субботу вечером.

Приветствуйте все, что активирует синапсы заботы о себе, когда вы вводите в действие этот запрет на социальные сети, потому что, клянусь, есть что-то окончательное, когда вы заявляете, что освободились от хватки своего бывшего в социальных сетях. Это похоже на людей с аллергией на глютен, которые просто отказываются от пиццы в комнате отдыха и едят салат. Кажется, что у них так много самоконтроля, что вы никогда бы не смогли. Но вы можете! В какой-то момент нужно просто принять решение для собственного блага.

Не похоже, что вы прилагаете огромную силу воли, когда решаете принять решение. Поэтому, что бы вы ни делали, решите отписаться от своего бывшего и придерживаться этого.

Вывод:

Этот человек ушел из вашей жизни. Их тоже не должно быть в вашей ленте.

СКАЖИТЕ МНЕ:

КАКОЕ САМОЕ САМОЕ ХУДШЕЕ РАССТАВАНИЕ ТЫ ПРОШЛО (ДАМПЕР ИЛИ ДАМПЕР), И КАК ТЫ ИЗБЕЖАЛ ЕГО?

(изображение: отчет)

Как забыть кого-то: от упражнений до ограничений в социальных сетях, вот как восстановиться после расставания

Преодолеть кого-то может показаться попыткой перепрограммировать свой мозг. Были ли у вас длительные отношения, которые постепенно разрушались, или короткая интрижка, которая закончилась внезапно, восстановление после разрыва, например, ожидание вашего багажа, к сожалению, займет столько времени, сколько потребуется.

Но, по крайней мере, когда ваша сумка попадает в карусель, вы можете уйти вдаль без бремени, с расставанием, вы никогда не знаете, когда вы почувствуете себя вернувшимся на круги своя. Воспоминания, возвращающиеся к нам, или неожиданные напоминания о бывшем имеют неприятную привычку снова и снова освежать боль.

Тем не менее, есть утешение в осознании того, что, несмотря на то, что то, через что вы проходите, кажется, что это только для вас и только для вас, почти все уже проходили через это раньше. Также утешительно: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы немного облегчить себе жизнь.

Создание границ вокруг социальных сетей

Навязчивая проверка профиля указанного человека — это катастрофа, ожидающая своего часа. Отключайте их, блокируйте, удаляйте приложения — делайте все, что вам нужно. Это должно быть сделано как можно менее драматично — никаких субтвитов, саркастических комментариев в Instagram или загадочных статусов в Facebook, которые могут обеспокоить вашу маму. Просто отпишитесь, удалите друзей и, если вы действительно не доверяете себе, заблокируйте без лишнего шума. Вы должны иметь ясную голову и график. Сейчас самое подходящее время, чтобы полностью удалить Twitter, пока вы там.

Создайте границы и в общении

Никто не говорит, что вы должны вести себя так, как если бы ваш бывший умер, но правда в том, что вам необходимо не мешать друг другу в течение нескольких месяцев, если вы хотите начать думать о жизни после них. Если вы все еще на связи, спросите себя, почему? Что вы хотите получить от их присутствия в вашей жизни? Если вы надеетесь, что физически все будет непринужденно…

Прекратите заниматься с ними сексом

Секс не обязательно должен быть между людьми в отношениях — просто посмотрите на рост и рост немоногамии по обоюдному согласию. Тем не менее, если вы пытаетесь романтически вычеркнуть кого-то из своей жизни, то продолжение секса с ним, скорее всего, только запутает ваши чувства и помешает вам двигаться дальше. Если вы скомпрометированы эмоционально и делаете это, потому что не хотите потерять их, ваша голова будет жареной, когда придет надлежащий конец, и они решат передать эти преимущества другому другу. Как бы ни было больно отказываться от секса, вы делаете себе огромное одолжение, если отказываетесь от секса.

Правда состоит в том, что если вы хотите начать думать о жизни после них, важно, чтобы они не мешали друг другу в течение нескольких месяцев.

Окружите себя поддерживающими людьми отношения иногда заканчиваются, и это время просить людей о помощи. От того, чтобы иметь друзей, чтобы переписываться, когда наступает кризис, до того, чтобы наверстать упущенное с течением времени, важно создать прочную сеть людей, чтобы вы были заняты и чувствовали заботу.

Не спешите с чем-то другим

Когда вы впервые разрываете отношения, вам может показаться, что вы одиноки. Мир ориентирован на пару, но это не значит, что вы должны сразу бросаться в другую. Не возвращайтесь к приложениям для знакомств на следующий день — это, скорее всего, ухудшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе или приведет к восстановлению отношений. Оба варианта не годятся. Найдите время, чтобы оценить и оценить, кто вы есть, когда не являетесь частью пары. что делать вы хотите сделать сейчас? Где вы хотели бы быть? Отношения вращаются вокруг компромисса и учета другого человека, поэтому последствия разрыва — идеальное время, чтобы предаться эгоизму. Наслаждайтесь всем этим свободным временем — оно вряд ли продлится долго.

Не бойся своих эмоций

Плачь. Быть сердитым. Будь горьким. Это должно выйти в конце концов. Будьте задумчивы. Задумайтесь, правильно ли вы поступили. Только не разливай по бутылкам. Стоицизм переоценен. Высвобождение этих эмоций вместо того, чтобы размышлять, по-своему поможет вам разобраться в том, что произошло, и забыть своего бывшего.

Когда отношения рушатся, ваша уверенность в себе может резко понизиться, поэтому делайте то, что доставляет вам удовольствие

Займитесь самосовершенствованием, но не ради мести уверенность может пошатнуться, поэтому делайте то, что заставляет вас чувствовать себя и выглядеть хорошо, и продолжайте делать это в течение длительного периода времени. Ключ в том, чтобы делать это для себя, а не для того, чтобы ваш бывший ревновал, даже если это мысль, которая время от времени задерживается в вашей голове. Постарайтесь сделать свои улучшения частью новой жизни, а не способом вернуть старую. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом, читайте, слушайте новую музыку или начните ходить на работу с подкастом. Заполнение вашего времени вещами, которые обогащают вас и занимают вас, ускорит процесс выздоровления, если не быстрее, то, по крайней мере, по ощущениям.

Подумай о терапии

Что бы ни происходило, озвучивай это. Ваши друзья всегда будут рядом с вами, но обычно их помощь ограничена.