Как заставить себя уважать?
Наверное, каждый человек достоин уважения независимо от возраста, пола и социального статуса. Все имеют какие-то свои качества, особенности, достижения, которые достойны высокой оценки окружающих. Однако нельзя сказать, что абсолютно все пользуются уважением. Почему так происходит? Может, люди просто не видят или не знают о выдающихся способностях другого, или сам человек держится особняком, не позволяя окружающим лучше узнать себя.
А как это происходит с вами? Вы довольны тем, как к вам относятся коллеги, партнеры, знакомые и друзья? Или хотите узнать, как вести себя, чтобы добиться большего уважения в обществе? Если вы действительно к этому стремитесь – приготовьтесь стать человеком, который у всех на виду и на которого буду равняться другие люди.
Как сделать, чтобы тебя уважали? Стать тем, кого уважают
Некоторые стараются угождать всем, делая лишь то, чего от них ожидают – им кажется, что так они могут заслужить всеобщее одобрение и почет.
Помните, что нельзя заставить окружающих людей уважать себя, так же как нельзя заставить другого человека полюбить. Но можно стать тем, кого любят, и тем, кого уважают.
Вот как вы можете добиться уважения:
- Уважайте с себя. Демонстрируйте уверенность, самостоятельность и твердость, имейте свое мнение и отстаивайте его. Цените себя. Иначе как вы заставите людей уважать себя, если сами будете относиться к себе с недостаточным уважением и любовью?
- Уважайте других. Вас не смогут уважать другие, если вы о них низкого мнения. Открывайте в людях лучшие качества, радуйтесь их успехам вместе с ними. слушайте их и будьте доброжелательны, внимательны и откровенны в общении.
Не говорите о людях плохо у них за спиной. - Будьте сильным и совершайте большие поступки. Берите на себя инициативу и ответственность. Упорно работайте над трудными задачами, умейте находить выход из самых непростых ситуаций. Подкрепляйте свои слова делом и идите от одного достижения к другому – люди захотят учиться вашему успеху и, несомненно, начнут уважать вас.
- Признавайте ошибки. Если вы правы – отстаивайте свою правоту, но если ошиблись – признайте это. На такое способны лишь сильные люди, и только они бывают достойны уважения.
- Следите за своей внешностью. Для того, что о вас думают и как к вам относятся окружающие, важно они как вас воспринимают. Поэтому ваш внешний вид – уже не просто ваше личное дело. Одежда, аксессуары, манера держаться – все должно говорить о самоуважении и личном достоинстве.
Не говорите о людях плохо у них за спиной.Как добиться уважения в коллективе?
Следуйте всем предыдущим рекомендациям и всегда помните, что рядом с вами работают люди, которые имеют свои проблемы, желания и тайны.
И самое главное: не стремитесь заставить всех вокруг уважать себя, так как нельзя быть одинаково достойным человеком в глазах каждого. Одни ценят силу и напор, другие – деликатность и сдержанность, третьи – ум и сообразительность. Поэтому будьте собой, а не тем, кого хотят в вас видеть, и вы завоюете уважение и признание.
Похожие статьи
Как научиться любить себя? Любить себя умеет далеко не каждый из нас. Более того, нередко мы считает любовь к себе чем-то постыдным и эгоистичным, и стараемся всячески искоренить её, ущемляя себя во всём, и зачастую более чем преуспеваем в этом. Но такое отношение к себе категорически неправильное и может привести к серьёзным психическим проблемам. |
Как избавиться от комплексов? На сегодняшний день не так уж легко встретить человека без комплексов в прямом смысле этого слова. Но так как прослыть закомплексованным никто не хочет, мы нередко загоняем свои страхи и неуверенности глубоко в недры своей души, откуда их под силу выудить только квалифицированному специалисту. |
|
Комплекс Наполеона Такой психологический термин, как «комплекс Наполеона» и проблемы, которые проявляются у людей с этим синдромом, известны многим. А знаете ли вы, что возникнуть подобное состояние может не только у низкорослых мужчин, но и женщин? Нет? Тогда в этом материале вы найдёте ещё много интересного. | Как избавиться от зависти? На свете очень мало по-настоящему светлых и душевных людей, которым действительно чуждо чувство зависти. На самом же деле, хоть никто из нас не хочет в этом признаваться, но в глубине души огорчается, и сетует на судьбу видя успехи других, практический каждый и делает это довольно часто. |
Что значит ЧСВ в молодежном сленге и философии, признаки завышенного или заниженного этого качества у человека, где встречается данная аббревиатура – это знают все подростки, а взрослые, к сожалению, не всегда успевают за развитием современного сленга.
Что такое кринж – старое значение нового понятия и примеры употребления
Что такое кринж, происхождение этого слова, его значение, синонимы и примеры в молодежном сленге, анимациях, рекламе – это часто известно подросткам, но непонятно взрослым людям. Между тем, это явление понятно всем, только привычные названия у него другие.
Финансовый менеджмент – основные концепции и функции управления финансами
Финансовый менеджмент, его функции, цели, методы, задачи, виды, оценка качества – это важные понятия не только для успешно зарабатывающих предпринимателей, но и для грамотных людей, которые хотят без проблем ориентироваться в сфере финансов.
8 способов заставить уважать себя на рабочем месте
Конечно же, в первую очередь в коллективе мы ценны как специалисты. Только вот, несмотря на многочисленные заслуги и высокую должность, отношение к тебе может испортиться из-за банальной неряшливости, фамильярности, пренебрежения к общению с коллегами и т. д.Причин, почему тебя не уважают коллеги, может быть много. А ведь работа — это место, в котором мы проводим большую часть своего времени, и нам хочется чувствовать себя как минимум комфортно. Как научиться ладить с коллегами и даже заслужить их уважение — полное руководство в следующих пунктах.
1. Следи за манерой общения
Это первостепенная задача любого человека, который работает в коллективе. Каким бы хорошим специалистом ты ни был, неумение общаться с окружающими обесценивает тебя. Если ты избегаешь разговоров с коллегами, в момент, когда тебе что-то рассказывают, отвлекаешься на работу, используешь в речи много слов-паразитов и не умеешь поддержать беседу — неудивительно, что к тебе относятся «прохладно».
Коллеги — это люди, с которыми ты по иронии судьбы видишься гораздо чаще, чем с родными и друзьями. Так делай эти встречи приятными для всех вас.
Улыбайся, интересуйся состоянием их дел, постарайся узнать, кто и чем увлекается. Если тебя зовут посидеть где-нибудь после работы — не отказывайся. Это отличный шанс познакомиться поближе и чувствовать себя комфортно на рабочем месте. В общем, прокачивай навыки общения и будь чуточку приветливее и дружелюбнее.
2. Старайся быть отзывчивым
Больше всего людей бесит равнодушие к их проблемам. Так что, чтобы заслужить уважение коллег, тебе придется быть более отзывчивым. Никаких «обратись к кому-нибудь другому» или «я слишком занят» — найди минутку, чтобы выслушать человека и дать ему совет. Будь внимателен к просьбам других, и это стопроцентно окупится.
8 типов людей, которым не суждено добиться успеха в карьере
3. Всегда помни о цифровом этикете
Зависаешь в телефоне, в то время когда к тебе обращаются с просьбой? Прерываешь встречу из-за внезапного звонка? Молчишь в рабочем чате, когда тебя о чём-либо спрашивают? Это неуважение, и карается оно ответным неуважением со стороны коллег или, того хуже, начальства.
4. Не сокращай дистанцию
Да, работа — это второй дом, но всё же не спеши переносить свои домашние привычки на рабочее место. Не будь неряхой, не чавкай за обедом, не ковыряйся при коллегах зубочисткой во рту, не нагружай окружающих рассказами о своей семье и своих проблемах.
Поверь, это неинтересно, даже если коллеги реагируют на такие беседы (монологи) с притворной вежливостью. Работа объединяет вас всех, но не стоит вести себя так, будто ты дома. Не сокращай дистанцию: многие твои привычки отталкивают.
5. Не поддавайся на провокации
Практически в любом коллективе есть те, кто любит устраивать скандалы на пустом месте, при этом сохраняя свою непричастность. Такой тип людей называют пассивно-агрессивным. К примеру, ты можешь разговаривать с коллегой, пытаясь убедить его в чём-либо, а он лишь сохраняет режим непробиваемости (начинает переспрашивать тебя, задавать глупые вопросы, усложнять диалог). Конечно же, это тебя раздражает, и ты теряешь контроль над собой, понимая, что вот-вот скажешь ему что-то резкое.
Но в такой момент в скандале будешь обвинен ты, ведь твой собеседник не хотел ничего плохого. Он просто уточнил, а ты взорвался.
Разумеется, доказать, что тебя спровоцировали, не так-то просто. Поэтому вот тебе совет: любой ценой сохраняй невозмутимость. В таком диалоге от тебя ждут не участия, а негативных эмоций — так не давай окружающим повода решить, что ты агрессор, а твой собеседник — святой человек.
6. Цени возможность работы в команде
Любые успехи, которых вы добиваетесь командой, — это ваш коллективный результат. Так же как и любые неудачи. Плохие результаты говорят о вашем неумении договориться и вашей безответственности.
Не будь индивидуальным игроком. Не перетягивай на себя внимание в случае победы и не пытайся уклониться от ответственности в случае поражения.
7. Адекватно реагируй на критику
Если тебя критикуют — это не значит, что тебя хотят задеть. Критика — это хорошо, особенно когда ты адекватно ее воспринимаешь. Это значит, что ты можешь исправить все свои косяки и недостатки и использовать критику как пинок для роста.
Согласись, гораздо комфортнее работать в коллективе, который может указать тебе на твои ошибки или просчеты, нежели быть окруженным коллегами, которые притворно улыбаются тебе в лицо, а за спиной обсуждают твою работу.
8. Имей свое мнение
Старайся отстаивать свою позицию и убеждения в важных вопросах, но делай это не агрессивно, а вежливо и аргументированно. Тебе нужно уважать чужое мнение, при этом не отказываясь от своего. Так твои коллеги поймут, что тобой не так-то просто манипулировать.
К человеку, которым можно помыкать, вряд ли будут относиться с уважением. А если ты еще не до конца определился со своей точкой зрения, лучше не встревать в спор и обсуждения.
5 причин, по которым твое мнение не воспринимают всерьез
Declutter The Mind — бесплатное приложение для медитации с гидом для iOS и Android
Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации с гидом, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.
Declutter The Mind — это бесплатное приложение для медитации, которое поможет вам жить более осознанно и лучше понимать свой разум.
Начните жить осознанной жизнью
Мы создали программу «Расхламление разума» с нуля, используя собственный опыт, учения и опыт медитации осознанности, чтобы помочь каждому раскрыть преимущества осознанности.
Научитесь медитировать
Получите доступ к бесплатным курсам, которые научат вас медитировать, покажут, как практиковать осознанность, и предоставят вам инструмент, который вы сможете взять с собой в повседневную жизнь, чтобы стать счастливее.
Наш рекомендуемый курс — это 30-дневный курс по осознанности , разработанный для начинающих и новичков в медитации, который поможет вам практиковать осознанность, научиться медитировать, сформировать привычку и углубить свою практику.
Ежедневная практика
Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или очень опытным, в приложении вас ждут ежедневные тренировки и сеансы.
Все, от управляемой медитации осознанности до практических визуализаций.
Чтобы ваша практика оставалась свежей и уникальной каждый день, Declutter The Mind предлагает ежедневную медитацию. С Ежедневной Медитацией вы получите новую и оригинальную управляемую медитацию только сегодня . На следующий день вы найдете что-то еще. Идея состоит в том, чтобы познакомить вас с различными типами практик и концепций, сохраняя при этом свежесть. 9. Интересуетесь ли вы внимательностью, любящей добротой или вам нужно что-то от беспокойства, это есть в приложении.
В каждой категории мы предлагаем различные управляемые практики разной продолжительности, от 5 до 30 минут. Каждую практику можно выполнять несколько раз, и вы можете добавлять в избранное те, которые помогут вам больше всего.
Что говорят люди
Вот несколько отзывов из App Store и Play Store.
«Я люблю это приложение!»
«Я пользуюсь им уже 5 дней и с нетерпением жду моей медитации каждый день».
«Это приложение очень хорошо подходит для моего образа жизни, и теперь я наслаждаюсь более осознанным существованием. »
«Это приложение делает большую разницу в моем дне».
«Моя жизнь сильно изменилась с тех пор, как я использовал это приложение для медитации».
Получите преимущества без ву-вуу
Медитацию не нужно преподносить как нечто мистическое, духовное или сверхъестественное, чтобы она работала на вас. Наука показывает, что медитация помогает сфокусироваться, справиться с тревогой, заснуть и почувствовать счастье. Позвольте Declutter The Mind помочь вам открыть эти преимущества.
Выйдите из автопилота
Мы хотим создать мир, в котором каждый относится к своему психическому здоровью так же серьезно, как и к своему физическому здоровью, демистифицируя и устраняя мифы и преувеличения вокруг медитации.
Лучше понять разум
Наша цель — предоставить доступный, практический и реалистичный опыт и учения всем, кто страдает или хочет лучше понять свой разум.
Очистите свой разум и живите осознанно
Исследуйте нашу бесплатную библиотеку медитаций с гидом.
Нет испытаний. Регистрация не требуется.
13 признаков того, что пора развить чёртову самоуважение (перестать быть использованным) ⋆ LonerWolf
Сегодня у тебя выходной. Вы только что закончили проводить половину своего дня, делая одолжения своим «друзьям», а другую половину использовали в качестве эмоциональной свалки ваша сестра/брат/родитель. Вы только что дали обещания, из-за которых вам неудобно разговаривать с начальником по телефону, и вы чувствуете себя кучей дерьма. «Что, черт возьми, происходит с моей жизнью?» — возмущаешься ты.
Проще говоря, происходит то, что вы нравитесь людям, и вам нужно больше уважать себя.
Да, вы меня слышали. Пришло время меньше волноваться о том, что люди думают о вас , и начать проводить некоторые границы, говорить «нет» и восстанавливать свой личный суверенитет над своей жизнью.
Пришло время воссоединиться со своим внутренним волком.
Содержание
- Что такое самоуважение и почему оно так важно?
- 7 примеров самоуважения
- Каковы преимущества самоуважения?
- 13 признаков того, что пора развить чёртову самоуважение!
- Как развивать и обрести чувство собственного достоинства
Что такое чувство собственного достоинства и почему оно так важно?
Самоуважение — это слово, которое означает уважение к себе, сохранение достоинства и гордость за свои способности. Уважение к себе означает, что вы на глубинном уровне верите, что достойны справедливого и вежливого обращения.
Почему самоуважение так важно?
Без чувства собственного достоинства мы подвержены риску использования, оскорбления и плохого обращения со стороны других людей. Те, кому не хватает самоуважения, часто становятся мишенью неприятных типов людей, таких как нарциссы и эгоманьяки, которым нравится использовать людей, пренебрегающих собой, в качестве своих лакеев.
И кто в здравом уме захочет стать кормом для этих крысиных мешков, скрывающихся в темных уголках общества?
В конечном счете, самоуважение жизненно важно, потому что оно влияет на каждую область вашей жизни.
От ваших дружеских отношений и ваших рабочих обязательств, самоуважение гарантирует, что с вами будут хорошо обращаться, предоставлять справедливые возможности, удовлетворять ваши потребности и желания и оставаться на равных с другими людьми. Не имея самоуважения, вы склонны к чрезмерному самопожертвованию, позволяете себя унижать и использовать, отказываетесь от своего истинного «я» и подлинных потребностей, отказываетесь от своих мечтаний и других форм самоуничижения.
7 Примеры самоуважения
Иногда полезно иметь четкое представление о том, как выглядит самоуважение, чтобы оно не было таким интеллектуальным. Вот несколько примеров самоуважения:
- Отказ от оскорбительного обращения, потому что вы знаете, что заслуживаете хорошего отношения
- Разрыв связи с ленивым и ненадежным другом, потому что вы знаете, что достойны надежный друг
- Установление прочных границ вокруг людей, которые являются энергетическими вампирами, потому что вы хотите сохранить свою энергию и не позволить ее украсть
- Отказ от необоснованных требований вашего ребенка или члена семьи, потому что вы уважаете свои пределы меньше в деловых сделках, потому что вы знаете ценность своей работы
- Не идти на компромисс со своими глубочайшими ценностями в пользу общественного признания
Этот список ни в коем случае не является исчерпывающим, но я надеюсь, что вы поняли идею! Также не забывайте, что вы можете оставить комментарий под этой статьей на тот случай, если вам понадобятся разъяснения.
Каковы преимущества самоуважения?
О боже, с чего мне начать? Сознательное развитие самоуважения является самой основой любви к себе и заботы о себе. Вот некоторые из преимуществ самоуважения:
- Вы уважаете свои потребности, желания и ценности
- Вы чувствуете себя вправе сказать «нет» и установить границы
- У вас больше энергии, чтобы посвятить себя и свои мечты
- Вы чувствуете равенство с другими
- Вы уважаете качество своей работы
- Вы выбираете лучших друзей, партнеров и работу
- Вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным в своей романтической жизни
- Вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным в своей деловая жизнь
- Вы чувствуете большее доверие к себе и, следовательно, уверенность в себе
- Вы знаете, как защитить себя
- Вы чувствуете силу и чувство власти над своей жизнью
- Вы способны практиковать любовь к себе и заботу о себе
Еще одно преимущество самоуважения заключается в том, что вы даете себе разрешение следовать своим мечтам и целям, вместо того, чтобы теряться в управлении чужой чушью или торгуете ею вразнос.
Разве это не звучит как вздох облегчения!?
Когда нам не хватает самоуважения, огонь внутри нас словно тускнеет. Наш внутренний волк пойман. Нас приручили, и мы не знаем, как защитить себя.
Обратите внимание на следующие признаки и посмотрите, к кому вы относитесь:
- Кажется, что вы всегда привлекаете людей, которые плохо с вами обращаются или используют вас
- У вас нет времени на себя обязательства перед другими
- Вы соглашаетесь на меньшее
- Вы чувствуете себя ниже или «ниже» других
- Вы изо всех сил пытаетесь говорить
- Вы не можете сказать «нет»
- Вам не хватает уверенности в себе
- Вы ты рядом со всеми, но никто никогда не будет рядом с тобой
- Вы недооцениваете свои сильные стороны, дары и достижения
- Вы позволяете другим ходить над вами
- Вы чрезмерно боитесь того, что другие думают о вас
- В целом вы недовольны качеством своей жизни
Остановитесь и задумайтесь .
К скольким из этих знаков вы можете отнестись? Не волнуйтесь, если вы резонируете с большинством из них. Вы, конечно, не одиноки — это большая проблема , с которой борются многие людей (включая меня в прошлом).
Как воспитать и обрести самоуважение
Если вы привыкли из кожи вон лезть ради людей, вам будет трудно развить самоуважение.
Если вы привыкли зацикливаться на чужих чувствах/мыслях о вас, обретение самоуважения также будет затруднено. Кроме того, если в семье или культуре вас приучили ставить свои потребности на последнее место, самоуважение будет казаться крайне неуловимым.
Но не волнуйтесь.
Все привычки требуют времени, настойчивости и вознаграждения (подкрепления). Ниже вы узнаете, как использовать эту формулу победы в своих интересах.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей LonerWolf Howl
Получите бесплатное еженедельное руководство, ориентированное на душу, для вашего путешествия духовного пробуждения! (100% безопасность.
)
Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы развить и обрести самоуважение:
1. Проведите время, страстно подтверждая свою ценность
власть. Чтобы развить больше самоуважения, вам нужно будет отказаться от негативных разговоров с самим собой, которые заставляют вас обесценивать себя.
Когда я пишу «горячо подтверждайте свою ценность», я имею в виду, что вы должны искренне верить, что вы достойны. Поначалу это может занять некоторое время и усилия. Но чем чаще вы будете подтверждать свою ценность, тем сильнее будут меняться ваши модели мышления.
Как вы можете страстно утверждать свою ценность? Использование аффирмаций — самый простой путь. Например, простое повторение фразы «Я достоин уважения» всякий раз, когда вы чувствуете себя беспомощным в течение дня, поможет изменить ваш внутренний разговор. Но прежде всего я рекомендую практиковать ежедневную работу с зеркалом.
2. Практика работы с зеркалом
Работа с зеркалом — это практика стоя перед зеркалом, глядя прямо в глаза и говоря себе что-то любящее или вдохновляющее.
Перед зеркалом мы можем видеть все наши страхи, неуверенность и желания – и именно именно делает этот тип внутренней работы таким мощным. Так что попробуйте.
Стойте перед зеркалом по 10 минут каждый день и повторяйте (страстно), что вы достойны уважения. Вы также можете скорректировать положение тела, делая это в уверенной позе, например. встаньте прямо, выпятив грудь и твердо уперев ноги в пол. Изменение позы также окажет положительное влияние на ваш менталитет и почти мгновенно даст вам большую дозу уверенности и веры в себя.
3. Определите свои непреложные ценности
Что вы цените в себе и других? От чего вы абсолютно НЕ готовы отказаться, отказаться или пойти на компромисс в глубине души? Чтобы развить чувство собственного достоинства, вам необходимо определить свои ценности. Примеры значений:
- Надежность
- Честность
- Сострадание
- Принятие
- Дисциплина
- Игривость
- Баланс между работой и личной жизнью 9010 3
- Уникальность
- Чувство юмора
- Этический образ жизни
- Уважение
Зайдите в свою любимую поисковую систему и введите «список ценностей», чтобы получить больше идей, которые помогут вам начать работу.
Затем приготовьте лист бумаги и запишите то, что для вас на 100% не подлежит обсуждению. Держите этот лист бумаги рядом с собой и смотрите на него каждый день.
4. Развивайте интересы помимо других людей и их BS
Посмотрим правде в глаза, иметь дело с драмой может быть утомительно, НО это также может быть чертовски увлекательно. Вы не только почувствуете себя спасителем/спасителем, но и станете свидетелем своей собственной мыльной оперы в реальной жизни.
Многие люди, которым не хватает чувства собственного достоинства, становятся зависимыми от драмы окружающих. Не будь этим человеком. Начните изучать хобби, интересы и проекты за пределами других людей. Пройдите бесплатный личностный тест (или три) в нашей тестовой зоне и выясните, каковы ваши сильные стороны и склонности. Найдите канал на YouTube, который вам нравится смотреть, и узнайте что-то новое, что придаст вам силы.
5. Установите четкие границы и правила
Вы имеете право устанавливать правила.
Я знаю, что слово «правила» может звучать слишком авторитарно и напоминать директоров школ старой школы, но правила — это, по сути, параметры. Правила определяют, что вы будете и чего не будете делать, а также что другие могут и не могут делать рядом с вами. Без правил жизнь превращается в хаос. Без правил другие могут пройтись по тебе, не моргнув глазом.
Лучший способ установить четкие правила (т. е. основу прочных и здоровых границ) — обратить внимание на свои чувства. Если вам трудно определить, что вы чувствуете, обратите внимание на свое тело. Вас подташнивает, когда коллега просит вас работать дополнительно, хотя вы обещали проводить больше времени с детьми? Если да, вежливо скажите «нет» и подведите черту. (И если ваш коллега будет упорствовать, приготовьте уважающий себя план Б и С.) Бывает ли у вас сильная головная боль каждый раз, когда вы разговариваете с определенным человеком? В таком случае ограничьте с ними общение.
Ознакомьтесь с нашей статьей об установлении личных границ, чтобы получить дополнительные рекомендации.
6. Не продавайте себя дешевле
Если вам трудно определить ценность своего времени, энергии, творчества или продуктов, проведите небольшое исследование. Изучите тех, кто работает в вашей области, и найдите несколько людей, которыми вы восхищаетесь. Поговорите с ними, подпишитесь на них в социальных сетях или загляните на их веб-сайт (если он у них есть).
Как эти люди, на которых вы равняетесь, рекламируют себя? Определите похожие услуги или продукты, которые они предлагают, и сравните / сопоставьте различия. Если вам нужно объективное мнение, присоединитесь к онлайн-группе (многие из них можно найти на Facebook), посвященной вашей профессии, и попросите помощи. Если вы боретесь с синдромом самозванца (большинство людей с низким самоуважением борются с ним), сосредоточьтесь на выполнении некоторой теневой работы, которая поможет вам изучить основные убеждения, которые у вас есть о себе.
Что касается отношений, приложите сознательные усилия, чтобы показать себя с лучшей стороны.
Найдите качества, которые вам больше всего нравятся в себе, и выделите их. Не недооценивайте себя, связываясь с теми, кто не полностью резонирует с вами. Вы бы предпочли быть довольным собой, но в одиночестве, или чувствовать себя ужасно и быть в неудовлетворительных отношениях? Те, кто уважает себя, предпочитают ждать, пока не появится нужный человек, а не бросаться на любого, кто смотрит в их сторону. Увидьте себя достойным настоящей родственной души.
7. Ухаживайте за собой «религиозно»
Когда я говорю «религиозно», я имею в виду часто и регулярно каждый день. Практиковать заботу о себе означает видеть свои потребности достойными внимания. Другими словами, забота о себе — это форма самоуважения. Воспитывайте свое тело, сердце, разум и дух. Ешьте правильную пищу, высыпайтесь, занимайтесь спортом, питайте свой разум знаниями и ежедневно занимайтесь духовной практикой. Занимаясь заботой о себе, вы естественным образом и автоматически повышаете уровень своего самоуважения.
Узнайте больше о заботе о себе.
8. Гордитесь тем, кто вы
, а не тем, что вы делаетеСамоуважение означает уважение того, как далеко вы продвинулись в жизни. Это означает принять сущность того, кто вы есть. Пожалуйста, не путайте самоуважение с тем, что вы делаете. Да, вы можете гордиться своими достижениями, но они не определяют вас. Если вы позволите своим успехам определять вас, вы также позволите своим неудачам определять вас
***
Как говорит нам Аристотель: «Мы есть то, что мы постоянно делаем. Совершенство — это не действие, а привычка».
Чтобы по-настоящему сделать самоуважение частью самого себя, чтобы воссоединиться с волком внутри вас, который отказывается быть растоптанным, вам нужно постоянно практиковаться. С приведенными выше проверенными советами у вас есть карта, к которой вы можете обращаться на пути к самосовершенствованию.
