«Весь в отца»: психолог объяснила, какие черты характера могут передаваться по наследству
- Образ жизни
Изменить характер детей, любимых, иногда даже родителей — многие считают такую затею бесперспективной. Считается, что склонность к определенному поведению дается с рождения. Так ли это?
6 сентября 2022
- Источник:
- IStockphoto
«Весь в своего папочку», — ругаются на детей мамы, особенно, если в семье нелады, и папа играет отрицательную роль. Еще вариант: «она полная копия своей бабушки», — когда хотят похвалить малышку или сделать приятное пожилой родственнице. Давно считается, что характер передается по наследству. Как гены лягут, таким и вырастет маленький человек, и воспитанием делу не поможешь.
— Гена доброты, злости или жадности — не существует, — объяснила семейный психолог Виктория Вербенко. — Но гены определяют чувствительность к гормонам, а они, в свою очередь, управляют эмоциями.
Так, повышенная чувствительность к дофамину наделяет нас азартом, желанием двигаться вперед. Те, у кого чувствительность к дофамину низкая, испытывают огромный стресс, если требуется поменять привычное окружение.
— Гены, определяющие чувствительность к окситоцину, ответственны за эмпатию, чувство родства, привязанность, — рассказала Виктория Вербенко. — А определяющие чувствительность к тестостерону связаны с уровнем агрессии.
Читайте также
Гены жадности и счастья
Например, существует исследование, касающееся жадности. Ученые из Еврейского университета в Иерусалиме сенсационно сообщили миру, что они обнаружили ген жадности и безжалостности. Правда, он также завязан на повышенной чувствительности к гормонам. Речь о AVPR1A — аргинин-вазопрессиновом рецепторе. Эти рецепторы находятся в мозге, печени, почках, сосудах, капиллярах. Они бывают трех типов, при этом у людей с патологической жадностью AVPR1A чаще всего встречается самая короткая версия.
— Центры вознаграждения в мозге у этих людей не получают или получают в меньше степени удовольствие от альтруистических действий, и это, возможно, заставляет их вести себя более эгоистично, — говорят исследователи.
А все из-за плохой чувствительности к вазопрессину, гормону, который отвечает за «просоциальное» поведение.
Примерно такая же история с открытым «геном счастья». Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что обладатели более длинной версии 5-HTTLPR чувствуют себя счастливее других и умеют радоваться даже мелочам. Этот ген отвечает за выработку и транспортировку серотонина.
— Мы обнаружили, что люди с более длинным, более эффективным вариантом этого генотипа сообщают о большей удовлетворенности жизнью, — говорит один из авторов исследования Ян-Эммануэль де Неве из Оксфордского университета.
Читайте также
Гены важны, но не только они
Эксперт считает: чтобы понять, как мы наследуем черты характера родителей, нужно разобраться, что такое психика, и какие задачи она выполняет.
Считается, что наша психика начала формироваться с появлением у живых существ органов передвижения.
— Но этого было мало, так как хаотичное движение не представляет цели, поэтому сформировалась чувствительность, которая помогала ориентироваться в событиях внешней среды, — говорит психолог Вербенко. — Чувствительность помогала разделить события на благоприятные и неблагоприятные, и принимать решение, куда направлять свое движение.
Благодаря этому начали формироваться первые органы чувств, которые стали основой психики. Было три этапа ее развития:
сенсорный этап: у простейших были только сенсоры — на поставляемую ими информацию организмы могли реагировать;
этап восприятия: на этом этапе живое существо уже могло анализировать объекты и их свойства;
этап интеллекта: млекопитающие стали способны накапливать опыт, анализировать и отбирать наиболее эффективные способы ориентации в пространстве и взаимодействия с окружающей средой.
В результате усложнялись поведение и отношения с миром, так как чувствование и понимание мира становилось объемнее.
— Исходя из этого мы можем сказать, что психика — это не функция генов или мозга, — рассуждает Виктория Вербенко. — Это совокупность мыслительных процессов и явлений: ощущения, восприятия, эмоции, память; вид взаимодействия человека и окружающей среды.
Читайте также
Взаимодействие с эмоциями
Наши предки в поисках эффективных способов выживания развивали свои функции ориентирования. Но они не стали ориентироваться друг на друга, а начали объединяться в группы и оказалось, что такая организация более успешна в вопросе выживаемости. Так возникала социальная основа, общественные формы в итоге вытеснили биологические закономерности.
— При воспитании мы не просто кормим ребенка, защищаем, — объяснила психолог. — Мы разговариваем, обучаем языку, передаем свои ценности и взгляды, убеждения и жизненные установки.
С момента рождения у малыша есть потребности во сне, еде, контакте с родными.
Он о них «сообщает» как может, а родители их удовлетворяют. Так ребенок учится впервые взаимодействовать с миром. От того, как родители взаимодействуют с малышом зависит то, какие сформируются у него отношения с миром, окружающими предметами и людьми.
Со временем именно отношение к людям и предметам становятся основой появления эмоций. Эмоции, в свою очередь, определяют отношение человека к чему-либо.
Читайте также
— Когда ребенок начинает говорить, он учится объяснять свои эмоции словами, — объяснила эксперт «Доктора Питера». — В основном он учится этому у родителей, героев сказок, из мультфильмов. Исходно ребенок учится взаимодействовать со своими эмоциями на основе речевых указаний взрослых и копирования их моделей поведения.
Влияние среды решает
Характер — это система относительно постоянных свойств психики, определяющих поведение личности и основные особенности ее взаимодействия с окружающим миром. Характер формируется всю жизнь.
— В определении характера существует понятие личности, — говорит Виктория Вербенко.
— А личность человека формируется прижизненно. Индивид, который включен в социальное общество, становится личностью. Поэтому характер человек не наследует. Зато наследует темперамент.
Читайте также
Темперамент — совокупность психофизиологических свойств, характеризующих динамические особенности психических процессов, состояний, отдельных действий и деятельности человека в целом. В частности, их энергичность, силу, скорость, темп, динамику процессов возникновения, прекращения, переключения, а также общий эмоциональный фон, на котором они реализуются.
— Темперамент зависит от свойств нервной системы, — рассказала психолог Вербенко. — Темперамент определяет только особенности психики и поведения людей, которые нельзя оценивать как хорошие или плохие. Характер, наоборот, можно оценивать по совершаемым человеком поступкам, независимо от того, в каких конкретных видах деятельности и обстоятельствах он проявляется.
Наш характер проявляется в поведении, а поведение зависит от информации о всем том, что нас окружает.
Если предположить, что характер — врожденный, то в генах должна находиться информация о том, где мы будем жить и какие действия совершать. Но мы не можем знать, в какую среду попадет конкретный рожденный ребенок. В полной или неполной семье, в детском доме или с бабушкой — один и тот же человек может вырасти абсолютно с разным характером.
А еще очень хороший пример того, как характер может трансформироваться в процессе жизни, — в том, когда детей забирают из детского дома. Они способны оттаять, полюбить, впитать ценности приемных родителей.
Автор текста:Алена Безменова
Тревожные черты личности: перспективы базовых эмоций и нейротрансмиттеров
1. Краске М.Г., Штейн М.Б. Беспокойство. Ланцет Лонд. англ. 2016; 388:3048–3059. doi: 10.1016/S0140-6736(16)30381-6. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Huang Y., Wang Y., Wang H., Liu Z., Yu X., Yan J., Yu Y., Kou C., Xu X., Лу Дж. и др. Распространенность психических расстройств в Китае: перекрестное эпидемиологическое исследование.
Ланцет. Психиатрия. 2019;6:211–224. doi: 10.1016/S2215-0366(18)30511-X. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
3. Питман А., Сулеман С., Хайд Н., Ходжкисс А. Депрессия и тревога у больных раком. БМЖ клин. Рез. 2018;361:k1415. doi: 10.1136/bmj.k1415. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Вегер М., Сэнди С. Черта высокой тревожности: уязвимый фенотип для депрессии, вызванной стрессом. Неврологи. Биоповедение. 2018; 87:27–37. doi: 10.1016/j.neubiorev.2018.01.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Quah S., McIver L., Roberts A.C., Santangelo A.M. Тревожность, опосредованная переносчиком серотонина миндалевидного тела у обыкновенной мартышки. Дж. Нейроски. Выключенный. Дж. Соц. Неврологи. 2020;40:4739–4749. doi: 10.1523/JNEUROSCI.2930-19.2020. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Цукерман М. Психобиология личности. Камб. ун-т Нажимать. 2005;6:242. doi: 10.1097/00004850-199100640-00009. [CrossRef] [Google Scholar]
7. Савич Д.
, Кнежевич Г., Матич Г., Дамьянович С., Спирик З. Посттравматические и депрессивные симптомы в динамике β-эндорфина. Дж. Аффект. Беспорядок. 2015; 181:61–66. doi: 10.1016/j.jad.2015.03.063. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
8. Малдер Р. Биология личности. Ауст. NZJ Психиатрия. 1992; 26: 364–376. doi: 10.3109/0004867920
59. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Cloninger C.R. Единая биосоциальная теория личности и ее роль в развитии тревожных состояний. психиатр. Дев. 1986; 4: 167–226. [PubMed] [Google Scholar]
10. Stemmler G., Wacker J. Личность, эмоции и индивидуальные различия в физиологических реакциях. биол. Психол. 2010; 84: 541–551. doi: 10.1016/j.biopsycho.2009.09.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Фостер Дж. А., МакКуин Г. Нейробиологические факторы, связывающие черты личности и большую депрессию. Канадский журнал психиатрии. Преподобный Кан. психиатр. 2008; 53:6–13. doi: 10.1177/070674370805300103. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12.
Gu S., Wang F., Cao C., Wu E., Tang Y.Y., Huang J.H. Интегративный способ изучения нейронной основы базовых эмоций с помощью фМРТ. Передний. Неврологи. 2019;13:628. doi: 10.3389/fnins.2019.00628. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Гу С., Гао М., Ян Ю., Фушунь В., Тан Ю.Ю., Хуан Дж.Х. Нейронный механизм, лежащий в основе когнитивных и эмоциональных процессов в творчестве. Передний. Психол. 2018;2018:01924. doi: 10.3389/fpsyg.2018.01924. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Лян Ф., Фэн Р., Гу С., Цзян С., Чжан С., Ли Н., Сюй М., Тан Ю. , Ван Ф. Нейротрансмиттеры и электрофизиологические изменения могут работать как биомаркеры для диагностики аффективных расстройств. Дис. Маркеры. 2021;2021:9116502. Дои: 10.1155/2021/9116502. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Рирдон К. В., Хержофф К., Тэкетт Дж. Л. Личность подростка как риск и устойчивость в ассоциации тестостерон-экстернализации.
Дж. Рез. Подросток Выключенный. Дж. Соц. Рез. Подросток 2016;26:390–402. doi: 10.1111/jora.12198. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Ван Ф., Перейра А. Нейромодуляция, эмоциональные переживания и аффективные расстройства. Мужская Сана Моногр. 2016;14:5–29. дои: 10.4103/0973-1229.154533. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Дельвеккьо Г., Беллани М., Альтамура А.С., Брамбилла П. Связь между нейромедиаторами серотонина и дофамина и личностными чертами. Эпидемиол. психиатр. науч. 2016;25:109–112. doi: 10.1017/S2045796015001146. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Лестер Д. Нейротрансмиттерная основа теории личности Айзенка. Психол. Представитель 1989; 64: 189–190. дои: 10.2466/pr0.1989.64.1.189. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Storms L.H., SIGAL J.J. Теория личности Айзенка с особым упором на динамику тревоги и истерии. бр. Дж. Мед. Психол. 1958; 31: 228–246. doi: 10.1111/j.2044-8341.
1958.tb01970.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Кэхилл Дж. М., Полич Дж. P300, вероятность и интровертные/экстравертные типы личности. биол. Психол. 1992; 33: 23–35. doi: 10.1016/0301-0511(92)
-D. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]21. Magee C., Biesanz J.C. К пониманию взаимосвязи между состоянием и чертами личности и благополучия. Дж. Личное. 2019; 87: 276–294. doi: 10.1111/jopy.12389. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Кашдан Т.Б., Гудман Ф.Р., Маллард Т.Т., ДеУолл С.Н. Что вызывает гнев в повседневной жизни? Ссылки на интенсивность, контроль и регулирование этих эмоций и личностных черт. Дж. Личное. 2016; 84: 737–749. doi: 10.1111/jopy.12214. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
23. Hengartner M.P., Tyrer P., Ajdacic-Gross V., Angst J., Rössler W. Формулировка и тестирование личностно-ориентированной модели психопатологии: данные лонгитюдного исследования сообщества за 30 лет. Евро. Арка Психиатрия клин. Неврологи. 2018; 268:443–454.
doi: 10.1007/s00406-017-0796-8. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Huang Y., Kuang L., Wang W., Cao J., Xu L. Связь между личностными чертами и риском суицидальных мыслей у студентов китайских университетов: анализ корреляция между пятью личностями. Психиатрия рез. 2019;272:93–99. doi: 10.1016/j.psychres.2018.12.076. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Фазели С.Х. Исследовательский характер инструмента оценки пяти факторов личностных качеств в современных исследованиях личности. Азиатская соц. науч. 2012; 8:264. doi: 10.5539/ass.v8n2p264. [CrossRef] [Google Scholar]
26. Кларк А.Л., Уотсон Д. Темперамент: организующая парадигма психологии черт. В: Джон О.П., Робинс Р.В., Превин Л.А., редакторы. Справочник личности: теория и исследования. 3-е изд. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2008. стр. 265–286. [Академия Google]
27. Айзенк Х. Дж., Айзенк М. В. Личность и индивидуальные различия: естественнонаучный подход. Пленум Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1985.
[Google Scholar]
28. Леччи Л.Б., Магнавита Дж.Дж. Теории личности: научный подход. Бриджпойнт образование; Сан-Диего, Калифорния, США: 2013. [Google Scholar]
29. Нога А. Страсти и нравы: история юмора. Харпер Коллинз; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2007. [Google Scholar]
30. Рози М. Спилман. Психология. Университет Райса; Хьюстон, Техас, США: 2014. [Google Scholar]
31. Стельмак Р.М., Сталикас А. Гален и юмористическая теория темперамента. Личный. Индивид. Отличаться. 1991; 12: 255–263. doi: 10.1016/0191-8869(91)
-N. [CrossRef] [Google Scholar]32. Айзенк Х. Дж. Биологическая основа личности. 3-е изд. Издатели транзакций; New Brunswick, NJ, USA: 2009. [Google Scholar]
33. Wundt W. Elements du Psychologie, physiologique (2ieme tome) In: Rouvier E., переводчик. Элементы физиологической психологии. Том 2 Ancienne Librairie Germer Bailliere et Cie; Париж, Франция: 1874 г. [Google Scholar]
34. Айзенк С.Б.Г., Айзенк Х.Дж. Валидность анкетно-рейтинговых оценок экстраверсии и невротизма и их факторной устойчивости.
бр. Дж. Психол. 1963; 54: 51–62. doi: 10.1111/j.2044-8295.1963.tb00861.x. [CrossRef] [Google Scholar]
35. МакКрей Р.Р., Джон О.П. Введение в пятифакторную модель и ее приложения. Дж. Личное. 1992; 60: 175–215. doi: 10.1111/j.1467-6494.1992.tb00970.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Айзенк Х. Дж. Улучшение инвентаризации личности. Курс. Содержание Соц. Поведение науч. 1990;22:20. [Google Scholar]
37. Айзенк Х. Дж. Четыре способа пять факторов не являются основными. Личный. Индивид. Отличаться. 1992; 13: 667–673. doi: 10.1016/0191-8869(92)
-J. [CrossRef] [Google Scholar]38. Gu S., Wang F., Patel N.P., Bourgeois J.A., Huang J.H. Модель базовых эмоций с использованием наблюдений за поведением дрозофилы. Передний. Психол. 2019;10:781. doi: 10.3389/fpsyg.2019.00781. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Коста П.Т., Маккрей Р.Р. Энциклопедия клинической нейропсихологии. Спрингер; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1992.
Пересмотренный опросник личности NEO (NEO PI-R) и пятифакторный опросник NEO (NEO-FFI) [CrossRef] [Google Scholar]
40. Allen T.A., Carey B.E., McBride C., Bagby R.M., DeYoung C.G., Квилти Л.К. Взаимодействие Большой пятерки аспектов личности предсказывает депрессию. Дж. Личное. 2018; 86: 714–725. doi: 10.1111/jopy.12352. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Юнг К.Г., Бейнс Х. Психологические типы или психология индивидуации. Являюсь. Дж. Психол. 2018;38:4. дои: 10.2307/1414403. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
42. Мидделдорп С.М., Кэт Д.К., Берг М., Бим А.Л., Бумсма Д.И. Биологическая основа личности и индивидуальных различий. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2006. Связь личности с тревожной и депрессивной психопатологией; стр. 251–272. [Google Scholar]
43. Абдель-Халек А.М. Построение тревожно-пространственной модели личности у студентов колледжа. Психол. Отчет 2013; 112: 992–1004. doi: 10.2466/15.09.PR0.112.3.992-1004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
44.
Lei X., Yang T., Wu T. Функциональная нейровизуализация экстраверсии-интроверсии. Неврологи. Бык. 2015; 31: 663–675. doi: 10.1007/s12264-015-1565-1. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
45. Passingham R.E. Неврологическая основа интроверсии-экстраверсии: теория Грея. Поведение Рез. тер. 1970; 8: 353–366. doi: 10.1016/0005-7967(70)
-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]46. Лу Ю., Цай А., Ян Дж., Юань Дж. Влияние интроверсии-экстраверсии на регулирование эмоций и нейрофизиологические основы. Доп. Психол. науч. 2014; 22:1855–1866. doi: 10.3724/SP.J.1042.2014.01855. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
47. Кулидж Ф. Л., Сегал Д. Л., Эстей А. Дж., Нейзил П. Дж. Предварительные психометрические свойства меры трехмерной теории Карен Хорни у детей и подростков. Дж. Клин. Психол. 2011; 67: 383–390. doi: 10.1002/jclp.20768. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
48. Хорни К. Наши внутренние конфликты. WW Norton & Company; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1945.
[Google Scholar]
49. Карлсон С.Э., Смит Т.В., Паркхерст К.А., Тинаджеро Р., Гроув Дж.Л., Гоанс С., Хираи М., Руис Дж.М. Уходя: межличностный подход к построению проверки инвентаризации типов Хорни-Кулиджа. Дж. Перс. Оценивать. 2022; 104: 650–659. doi: 10.1080/00223891.2021.1991358. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Kalokerinos E.K., Murphy S.C., Koval P., Bailen N.H., Crombez G., Hollenstein T., Gleeson J., Thompson R.J., Van Ryckeghem D., Kuppens P. , и другие. Нейротизм может не отражать эмоциональную изменчивость. проц. Натл. акад. науч. США. 2020;117:9270–9276. doi: 10.1073/pnas.1919934117. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Goldberg L.R. Альтернативное «описание личности»: факторная структура большой пятерки. Дж. Личное. соц. Психол. 1990;59:1216–1229. doi: 10.1037/0022-3514.59.6.1216. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
52. Тонг Э. М. Личностные влияния в оценочно-эмоциональных отношениях: роль невротизма. Дж.
Личное. 2010;78:393–417. doi: 10.1111/j.1467-6494.2010.00620.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
53. Ли Дж., Сюй С. Экстраверсия, нейротизм и голос сотрудника: перспектива сохранения ресурсов. Передний. Психол. 2020;11:1281. doi: 10.3389/fpsyg.2020.01281. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Prenoveau J.M., Craske M.G., Zinbarg R.E., Mineka S., Rose R.D., Griffith J.W. Являются ли тревога и депрессия такими же стабильными, как и личность в позднем подростковом возрасте? Результаты трехлетнего продольного исследования латентных переменных. Дж. Ненормальный. Психол. 2011; 120:832–843. doi: 10.1037/a0023939. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Segerstrom S.C., Smith G.T. Личность и преодоление: индивидуальные различия в реакциях на эмоции. Анну. Преподобный Психолог. 2019;70:651–671. doi: 10.1146/annurev-psych-010418-102917. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
56. Картеруд С., Педерсен Г., Йохансен М.
, Уилберг Т., Дэвис К., Панксепп Дж. Первичные эмоциональные черты у пациентов с расстройствами личности. Личный. Мент. Здоровье. 2016;10:261–273. doi: 10.1002/pmh.1345. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
57. Киркланд Т., Грубер Дж., Каннингем В.А. Сравнение рисков счастья и гипомании: исследование аспектов экстраверсии и невротизма. ПЛОС ОДИН. 2015;10:e0132438. doi: 10.1371/journal.pone.0132438. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
58. Экман П. Аргумент в пользу базовых эмоций. Познан. Эмот. 1992; 6: 169–200. doi: 10.1080/02699939208411068. [CrossRef] [Google Scholar]
59. Лазарус Р.С. Познание и мотивация в эмоциях. Являюсь. Психол. 1991; 46: 352–367. doi: 10.1037/0003-066X.46.4.352. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Левенсон Р. В. Человеческие эмоции: функциональный взгляд. В: Экман П., Дэвидсон Р., редакторы. Природа эмоций. Фундаментальные вопросы. Издательство Оксфордского университета; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1994.
стр. 123–126. [Google Scholar]
61. Левенсон Р. В. Внутриличностные функции эмоций. Познан. Эмот. 1999; 13: 481–504. doi: 10.1080/026999399379159. [CrossRef] [Google Scholar]
62. Harmonjones E. Справочник по познанию и эмоциям. бр. Дж. Психиатрия. 1999;176:500. [Google Scholar]
63. Сюй Ц., Цзян М., Гу С., Ван Ф., Юань Б. Вызванное стрессом метилирование ДНК моноаминоксидаз в раннем возрасте приводит к депрессивному поведению. Передний. Сотовый Дев. биол. 2020;8:582247. дои: 10.3389/fcell.2020.582247. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
64. Zheng Z., Gu S., Lei Y., Lu S., Wang W., Li Y., Wang F. Потребности в безопасности Медиация Стресс События, вызвавшие психические расстройства. Нейр Пласт. 2016;2016:8058093. doi: 10.1155/2016/8058093. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
65. Smillie L.D., Cooper A.J., Wilt J., Revelle W. Получают ли экстраверты большую отдачу? Уточнение аффективно-реактивной гипотезы экстраверсии.
Дж. Личное. соц. Психол. 2012; 103: 306–326. doi: 10.1037/a0028372. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
66. Canli T., Sivers H., Whitfield S.L., Gotlib I.H., Gabrieli J.D. Реакция миндалевидного тела на счастливые лица как функция экстраверсии. науч. Нью-Йорк, 2002; 296:2191. doi: 10.1126/science.1068749. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
67. Spinhoven P., Elzinga B.M., Giltay E., Penninx B.W. Тревожный или подавленный и все еще счастливый? ПЛОС ОДИН. 2015;10:e0139912. doi: 10.1371/journal.pone.0139912. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
68. Tan C.S., Low S.K., Viapude G.N. Экстраверсия и счастье: посредническая роль социальной поддержки и надежды. PsyCh J. 2018;7:133–143. doi: 10.1002/pchj.220. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
69. Марголис С., Стэпли А.Л., Любомирский С. Связь между экстраверсией и благополучием ограничивается одним аспектом. Дж. Личное. 2020; 88: 478–484. doi: 10.1111/jopy.12504. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
70.
Кларк А., Симпсон Дж., Варезе Ф. Систематический обзор клинической полезности концепции отвращения к себе. клин. Психол. Психотер. 2019;26:110–134. doi: 10.1002/cpp.2335. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
71. Яновский Д.С. Интроверсия и экстраверсия: влияние на депрессию и суицидальность. Курс. Отчет о психиатрии 2001; 3: 444–450. дои: 10.1007/s11920-001-0037-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
72. Brake C.A., Rojas S.M., Badour C.L., Dutton C.E., Feldner M.T. Отвращение к себе как потенциальный механизм, лежащий в основе связи между посттравматическим стрессовым расстройством и суицидальным риском. J. Тревожное расстройство. 2017; 47:1–9. doi: 10.1016/j.janxdis.2017.01.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
73. Азлан Х.А., Овертон П.Г., Симпсон Дж., Пауэлл П.А. Дифференциальная реакция отвращения у людей, больных раком, и последствия для психологического благополучия. Психол. Здоровье. 2017;32:19–37. doi: 10.1080/08870446.2016.1235165. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
74.
Woody S.R., Teachman B.A. Пересечение отвращения и страха: нормативные и патологические взгляды. клин. Психол.-наук. Практика. 2006; 7: 291–311. doi: 10.1093/CLIPSY.7.3.291. [CrossRef] [Google Scholar]
75. Брейди Р.Э., Цислер Дж.М., Лор Дж.М. Специфическое и дифференциальное предсказание тревоги по поводу здоровья с помощью чувствительности и склонности к отвращению. Совладание со стрессом при тревоге. 2014;27:90–99. doi: 10.1080/10615806.2013.772588. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
76. Олатунджи Б.О., Маккей Д. Отвращение и психическое заболевание: вспомнили ли мы? бр. Дж. Психиатрия. 2007; 190:457–459. doi: 10.1192/bjp.bp.106.032631. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
77. Босман Р. К., Борг К., де Йонг П. Дж. Оптимизация угасания условного отвращения. ПЛОС ОДИН. 2016;11:e0148626. doi: 10.1371/journal.pone.0148626. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
78. Evren C., Dalbudak E., Ozen S., Evren B. Связь симптомов социального тревожного расстройства с вероятным синдромом дефицита внимания и гиперактивности в турецком университете студенты; влияние негативного аффекта и личностных черт невротизма и экстраверсии.
Психиатрия рез. 2017; 254:158–163. doi: 10.1016/j.psychres.2017.04.039. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
79. Карлтон Р.Н. Страх перед неизвестным: один страх управляет всеми? J. Тревожное расстройство. 2016;41:5–21. doi: 10.1016/j.janxdis.2016.03.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
80. Park E., Yun K.E., Kim MH, Kim J., Chang Y., Ryu S., Kim H.L., Kim H.N., Jung S.C. Корреляция между кишечной микробиотой и шестью Грани невротизма у взрослых корейцев. Дж. Перс. Мед. 2021;11:1246. doi: 10.3390/jpm11121246. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
81. Моширян Фарахи С.М., Асгари Эбрахимабад М.Дж., Горджи А., Бигдели И., Моширян Фарахи С. Нейротизм и лобная асимметрия ЭЭГ, коррелирующая с динамической обработкой эмоций на лице у подростков. Передний. Психол. 2019;10:175. doi: 10.3389/fpsyg.2019.00175. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
82. Mann R., Birks Y., Hall J., Torgerson D., Watt I. Изучение взаимосвязи между страхом падения и невротизмом: Крест — секционное исследование женщин старше 70 лет, проживающих в сообществе.
Возраст Старение. 2006; 35: 143–147. дои: 10.1093/старение/afj013. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
83. Ван Ф., Ян Дж., Пан Ф., Хо Р.К., Хуан Дж.Х. От редакции: Нейротрансмиттеры и эмоции, Том II. Передний. Психол. 2022;13:920702. doi: 10.3389/fpsyg.2022.920702. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
84. Chmielowiec J., Chmielowiec K.,suchanecka A., Trybek G., Mroczek B., Małecka I., Grzywacz A. Ассоциации между допамином Полиморфизмы генов рецептора D4 и переносчика дофамина DAT1 и черты личности у пациентов с зависимостью. Междунар. Дж. Окружающая среда. Рез. Здравоохранение. 2018;15:2076. дои: 10.3390/ijerph25102076. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
85. King R.J., Mefford I.N., Wang C., Murchison A., Caligari E.J., Berger P.A. Уровни дофамина в спинномозговой жидкости коррелируют с экстраверсией у пациентов с депрессией. Психиатрия рез. 1986; 19: 305–310. doi: 10.1016/0165-1781(86)
-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 86.
Кинг Р. Мотивационное разнообразие и мезолимбический дофамин: гипотеза о темпераменте. биол. Найденный. Эмот. 1986: 363–380. doi: 10.1016/B978-0-12-558703-7.50021-8. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]
87. Фишер Р., Ли А., Верзиден М.Н. Гены дофамина связаны с экстраверсией и невротизмом, но только в сложных климатических условиях. науч. Отчет 2018; 8:1733. doi: 10.1038/s41598-017-18784-y. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
88. Dayan P., Huys Q.J. Серотонин в аффективном контроле. Анну. Преподобный Нейроски. 2009; 32: 95–126. doi: 10.1146/annurev.neuro.051508.135607. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
89. Грей Дж.А. Психофизиологические основы интроверсии-экстраверсии. Поведение Рез. тер. 1970;8:249–266. doi: 10.1016/0005-7967(70)
-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar] 90. Роббинс Т.В. Мнение о моноаминергическом вкладе в черты и темперамент. Философские труды Лондонского королевского общества. сер. Б биол. науч. 2018;373:20170153.
doi: 10.1098/rstb.2017.0153. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
91. Cools R., Robinson O.J., Sahakian B. Острое истощение триптофана у здоровых добровольцев улучшает предсказание наказания, но не влияет на предсказание вознаграждения. Нейропсихофармакол. Выключенный. Опубл. Являюсь. Сб. Нейропсихофармакол. 2008;33:2291–2299. doi: 10.1038/sj.npp.1301598. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
92. Нарита С., Ивахаши К., Нагахори К., Нумадзири М., Йошихара Э., Охтани Н., Ишигука Дж. Анализ связи между полиморфизмами генов переносчиков норадреналина и Черты личности NEO-FFI в японской популяции. Психиатрическое расследование. 2015;12:381–387. doi: 10.4306/pi.2015.12.3.381. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
93. Gu S., Wang W., Wang F., Huang J.H. Нейромодулятор и эмоциональный биомаркер психических расстройств, вызванных стрессом. Нейр Пласт. 2016;2016:2609128. doi: 10.1155/2016/2609128. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
94.
Ван Ф. Роль моноаминовой системы в основных аффектах и базовых эмоциях. Арка Нейрол. Неврологи. 2019;3:1–5. doi: 10.33552/ANN.2019.03.000553. [CrossRef] [Google Scholar]
95. Джордж С.А., Нокс Д., Кертис А.Л., Олдридж Дж.В., Валентино Р.Дж., Либерзон И. Изменение функции норадреналина голубоватого пятна после однократного длительного стресса. Евро. Дж. Нейроски. 2013; 37: 901–909. doi: 10.1111/ejn.12095. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
96. Айзенк Х. Дж. Биологические основы личности. Природа. 1963; 199: 1031–1034. doi: 10.1038/1991031a0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
97. Дэвидсон Р.Дж. Аффективная неврология и психофизиология: к синтезу. Психофизиология. 2003; 40: 655–665. doi: 10.1111/1469-8986.00067. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
98. Дэвидсон Р.Дж., Ирвин В. Функциональная нейроанатомия эмоций и аффективного стиля. Тенденции Познан. науч. 1999;3:11–21. doi: 10.1016/S1364-6613(98)01265-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
99.
Гроссманн Т. Парадокс человеческого страха: аффективные истоки совместной помощи. Поведение наук о мозге. 2022: Принято. doi: 10.1017/S0140525X2200067X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
100. Myles O., Grafton B., MacLeod C. Торможение тревоги: диссоциация участия состояния и личностной тревожности в дефиците тормозного контроля, наблюдаемом в задаче против саккад. Познан. Эмот. 2020; 34: 1746–1752. дои: 10.1080/02699931.2020.1802229. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
101. Thorp J.M., Kennedy B.W., Millar K., Fitch W. Черты личности как предикторы тревоги перед кесаревым сечением под регионарной анестезией. Анестезия. 1993; 48: 946–950. doi: 10.1111/j.1365-2044.1993.tb07470.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
102. Brandes M., Bienvenu O.J. Расстройства личности и тревожные расстройства. Курс. Отчет по психиатрии 2006; 8: 263–269. doi: 10.1007/s11920-006-0061-8. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
103. Котов Р., Гамез В., Шмидт Ф., Уотсон Д.
Связь «больших» черт личности с тревожными, депрессивными расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ: метаанализ. Психол. Бык. 2010; 136: 768–821. doi: 10.1037/a0020327. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
104. Лакута П. Взаимодействие черт личности при риске и защите от симптомов социальной тревожности. Дж. Психол. 2019;153:599–614. doi: 10.1080/00223980.2019.1581723. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
105. Голдберг Л.Р. Разработка маркеров для факторной структуры большой пятерки. Психол. Оценивать. 1992;4:26–42. doi: 10.1037/1040-3590.4.1.26. [CrossRef] [Google Scholar]
106. Prince E.J., Siegel D.J., Carroll C.P., Sher K.J., Bienvenu O.J. Продольное исследование личностных черт, тревожности и депрессивных расстройств у молодых людей. Совладание со стрессом при тревоге. 2021; 34: 299–307. doi: 10.1080/10615806.2020.1845431. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
107. Косташ М.Е., Фрик А.
, Монссон К., Энгман Дж., Фариа В., Хьорт О., Хоппе Дж.М., Гингнелл М., Франс О., Бьоркстранд Дж. и др. Черты личности высшего и низшего порядка и кластерные подтипы при социальном тревожном расстройстве. ПЛОС ОДИН. 2020;15:e0232187. doi: 10.1371/journal.pone.0232187. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
108. Гримм С., Шуберт Ф., Джедке М., Галлинат Дж., Байбоудж М. Глутамат префронтальной коры и экстраверсия. соц. Познан. Оказывать воздействие. Неврологи. 2012;7:811–818. doi: 10.1093/scan/nsr056. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
109. Груда Д., Оджо А. Все об этой черте: изучение экстраверсии и состояния тревоги во время пандемии SARS-CoV-2 с использованием подхода машинного обучения. Личный. Индивид. Отличаться. 2022;188:111461. doi: 10.1016/j.paid.2021.111461. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
110. Бенуа Р.Г., Дэвис Д.Дж., Андерсон М.К. Уменьшение будущих страхов путем подавления мозговых механизмов, лежащих в основе эпизодического моделирования.
проц. Натл. акад. науч. США. 2016;113:E8492–E8501. doi: 10.1073/pnas.1606604114. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
111. Аренс Л.М., Паули П., Рейф А., Мюльбергер А., Лангс Г., Алдеринк Т., Визер М.Дж. Обусловливание страха и обобщение стимулов в пациентов с социальным тревожным расстройством. J. Тревожное расстройство. 2016;44:36–46. doi: 10.1016/j.janxdis.2016.10.003. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
112. McGuire A. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам: Dsm-5™ (5-е изд.) Disabil. соц. 2015;30:1582–1585. doi: 10.1080/09687599.2015.1062233. [CrossRef] [Google Scholar]
113. Хамм А.О. Страх, тревога и их расстройства с точки зрения психофизиологии. Психофизиология. 2020;57:e13474. doi: 10.1111/psyp.13474. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
114. Мурис П., Меркельбах Х., Шмидт Х., Тирни С. Чувствительность к отвращению, личностная тревожность и симптомы тревожных расстройств у нормальных детей.
Поведение Рез. тер. 1999;37:953–961. doi: 10.1016/S0005-7967(99)00045-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
115. Олатунжи Б.О., Уильямс Н.Л., Лор Дж.М., Коннолли К.М., Цислер Дж., Менье С.А. Структурная дифференциация отвращения от личностной тревожности в прогнозировании специфических симптомов тревожного расстройства. Поведение Рез. тер. 2007;45:3002–3017. doi: 10.1016/j.brat.2007.08.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
116. Netter P., Hennig J., Huwe S. Erklärungsmodelle der angst aus der sicht der biopsychologie und pharmakopsychologie. Анстезиол. Интенсивмед. Нотф. Шмерцтер. 1997;32((Прил. 3)):S325–S329. doi: 10.1055/s-2007-995184. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
117. Джезова Д., Макацори А., Дунко Р., Мончек Ф., Якубек М. Высокая личностная тревожность у здоровых людей связана с низкой нейроэндокринной активностью при психосоциальном стрессе. прог. Нейро-Психофармакол. биол. Психиатрия. 2004; 28:1331–1336. doi: 10.1016/j.pnpbp.2004.08.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
118.
Heeren A., Bernstein E.E., McNally R.J. Деконструкция личностной тревожности: сетевая перспектива. Совладание со стрессом при тревоге. 2018; 31: 262–276. дои: 10.1080/10615806.2018.1439263. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Измерение внимательности: применение теории обобщаемости для различения состояния и черты. Внимательность. 2017; 8: 1036–1046. doi: 10.1007/s12671-017-0679-0. [CrossRef] [Google Scholar]
120. Forrest S.J., Siegert R.J., Krägeloh C.U., Landon J., Медведев О.Н. Теория обобщаемости различает тревожность состояния и личностную тревогу. Психол. Оценивать. 2021; 33: 1080–1088. doi: 10.1037/pas0001060. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
121. Akse J., Hale W.W., 3rd, Engels R.C., Raaijmakers Q.A., Meeus W.H. Стабильность и изменение типов личности и тревожность в подростковом возрасте. Дж. Адолеск. 2007; 30:813–834. doi: 10.1016/j.adolescence.2006.09.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
122. Филипович Б.Ф., Ранджелович Т., Илле Т.
, Маркович О., Милованович Б., Ковачевич Н., Филипович Б.Р. Тревожность, личностные черты и качество жизни у пациентов, страдающих функциональной диспепсией. Евро. Дж. Стажер. Мед. 2013; 24:83–86. doi: 10.1016/j.ejim.2012.06.017. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
33 токсичных черты характера, на которые следует обратить внимание
На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Будучи партнером Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.
Токсичные люди есть везде, и это обычное явление в близких отношениях. По данным исследования 48,8% мужчин и 48,4% женщин испытывали психологическую агрессию ( токсичное поведение) от партнера.
Люди проявляют токсичные черты на работе, дома, в отношениях, в обществе и в Интернете. Итак, сегодня мы поговорим о том, как обнаружить 33 из этих черт в себе или других .
И вот почему это знание важно: Токсическое поведение наносит эмоциональный и психологический ущерб получателям. На самом деле, люди с токсичным характером испытывают трудности в установлении и поддержании здоровых отношений по очевидным причинам.
Содержание
Что такое токсичная личность?Черта личности относится к характеристикам, отражающим то, как человек думает, чувствует и ведет себя. Эти характеристики являются врожденными, последовательными, стабильными и неотъемлемой частью того, кем они являются как личность .
Черты личности описываются как токсичные, когда они причиняют физический, эмоциональный или психологический вред другим.
Опасности быть токсичным человеком или жертвой токсичного поведения Вы узнаете, что столкнулись с токсичным человеком, если его поведение в основном негативное и расстраивающее.
Они известны тем, что разжигают драму. Вы заметите, что часто покидаете разговор или взаимодействие с человеком, чувствуя себя эмоционально истощенным. Для них нет ничего необычного в том, что они травмируют вас и в некоторых случаях выявляют в вас худшее.
Психологи указывают, что негативное поведение может быть конечным результатом борьбы с собственными стрессами и травмами. Они могут не всегда осознавать, как их действия влияют на вас. Однако отсутствие самосознания или эмоционального интеллекта не является оправданием.
Как ни странно, и ядовитый человек, и те, кто находится на принимающей стороне, подвержены негативным последствиям своих действий. Вот краткий обзор рисков , если вы антагонист:
- Проблемы создания здоровой привязанности к людям
- Отчуждение близких
- Разрыв семейных отношений и дружбы
- Потеря романтических отношений с 90 250
На вас могут повлиять следующие способы, если вы находитесь рядом с человеком с токсичной личностью:
- Избегание из-за боязни находиться рядом с ними
- Эмоциональный или психологический дистресс
- Беспокойство и тревога
- Пониженная самооценка
- Чувство замешательства, гнева, разочарования, вины, стыда или неполноценности
- Одиночество или депрессия от самоизоляция
Токсичные черты могут проявляться у вашей матери, отца, ребенка, партнера, друга или начальника.
Знайте, что эти личные качества представляют опасность для вашего психического здоровья и благополучия вне зависимости от того, кто их выставляет. Остерегайтесь этих безошибочных.
Чувствовали ли вы когда-нибудь, что друг или любимый человек разлучил вас? Для них всегда есть что-то, что вы говорите или делаете неправильно. Они будут чрезмерно критиковать и выносить моральные суждения о вас, вашей семье, друзьях, работе, личности и выборе. Вместо того, чтобы искать разъяснений, они предполагают и делают поспешные выводы.
Это еще не все характеристики осуждающих людей. Они думают, что все, что они говорят или во что верят, является евангелием. Объясните все, что хотите; их не интересуют ваши взгляды. Они даже пойдут так далеко, что оправдают свою критику.
2. Контроль Токсичные люди стремятся осуществлять и поддерживать контроль над другими. Это может закончиться чем угодно: от того, что вы делаете, говорите, думаете и чувствуете, до того, какие друзья у вас должны быть.
Помешанные на контроле должны сделать это, чтобы почувствовать свое превосходство . Они будут настаивать на том, чтобы все было по-своему, не принимают «нет» за ответ и не пытаются изменить вас.
Они нередко критикуют, запугивают или угрожают вам всякий раз, когда вы сопротивляетесь. Они дойдут до того, что будут игнорировать ваши границы, чтобы убедиться, что вы выполняете их бесконечные требования.
3. МанипуляторыЛюдей-манипуляторов поначалу нелегко распознать. Это потому, что они маскируются под «хороших» людей, чтобы завоевать ваше доверие, прежде чем раскрывать, кто они на самом деле.
Классический манипулятор называется «нарцисс». Он или она будет использовать тактику манипулирования, такую как бомбардировка любовью, чтобы завоевать ваше доверие и привязанность, чувство вины, чтобы добиться благосклонности, и газлайтинг, чтобы заставить вас сомневаться в себе.
В целом, люди манипулируют другими, чтобы осуществлять контроль и удовлетворять свои потребности.
Часто ли вы вступаете в спор с определенным человеком до такой степени, что боитесь вступать в разговор? Возможно, вы имеете дело с искателем аргументов. Они любят возражать и опровергать то, что вы говорите, как будто обесценивая ваше мнение или заставляя вас чувствовать себя не таким умным.
Люди, склонные к спорам, умеют превращать самую обыденную вещь в разногласие. Они наживаются на ссорах и конфликтах и, не колеблясь, обвинят вас в драке. В конечном итоге вы чувствуете себя эмоционально истощенным из-за необходимости постоянно защищаться и объясняться.
5. Без извинений Некоторые люди быстро извиняются за ошибки, которые вызывают негативные чувства у других. Не кто-то с такой токсичной личностью. Они откажутся говорить «Извините», и оправдывать свое плохое поведение, когда вы их окликаете.
Им просто наплевать на ваши чувства. Видите ли, требуется мужество, сочувствие, забота и характер, чтобы избавиться от эго и признать свою вину.
Поскольку токсичным людям не хватает самосознания, они не могут или не способны признать свои ошибки. Неспособность чувствовать вину, стыд, раскаяние или откровенную злобу также может объяснить, почему вы почти никогда не получаете извинений. Если они и извиняются, то обычно это нерешительные извинения.
6. НечестностьВсе время от времени лгут или прибегают к другой форме нечестности, например, утаиванию информации. Это человеческая природа, и люди иногда делают это, чтобы защитить что-то важное, например, свою частную жизнь.
Однако хронически нечестный человек выводит ложь и обман на другой уровень. Они лгут по умолчанию. Психологический термин для этого — патологическая ложь , которая часто идет рука об руку с лживостью, чтобы скрыть другую ложь и недобросовестное поведение, такое как мошенничество .
Общение с партнером или другом с этой чертой может вызвать у вас глубокое недоверие или стать циничным. Вы действительно никогда не знаете, когда они говорят ложь или правду. Не удивляйтесь, если вы начнете чувствовать себя параноиком.
7. Защитное поведениеЗащитное поведение – это импульсивное поведение, возникающее из-за низкой самооценки или нарциссизма. В моей семье есть человек, который занимает оборонительную позицию, и до него трудно достучаться. Защитникам трудно принимать честные отзывы и конструктивную критику, направленные на то, чтобы помочь, а не навредить.
Если вы обладаете этой характеристикой, вы, вероятно, интерпретируете эти вещи как нападки на вашу личность или способности. В других случаях вам будет трудно держать себя в руках, и вы начнете обороняться, чтобы защитить себя.
8. Претенциозный Остерегайтесь тех, кто притворяется тем, кем они не являются — овец в волчьей шкуре, лживых, неуверенных в себе и отчаянно нуждающихся в восхищении.
Претенциозный человек будет подделывать свою личность и заставит вас поверить, что он добрый, искренний, искренний, умный или богатый кто-то .
Представление фальшивой личности, по сути, является формой манипуляции, направленной на то, чтобы сблизиться с вами, прежде чем высвободить свое истинное ядовитое «я» . Ничего хорошего из вашей связи с неискренним человеком получиться не может, так как все отношения строятся на притворстве.
9. НарциссыНарциссы — это люди с завышенным чувством собственной важности, эксплуатирующие других. Три часто используемые тактики нарциссов — это манипулирование, газлайтинг и травматическая привязанность 9.0254 . Связывание с травмой относится к созданию болезненных ситуаций, которые заставляют вас зависеть от них и сближаться с ними.
Эти эгоистичные и бесчувственные люди лгут, мошенничают, уклоняются, им не хватает ответственности и самоконтроля. Они быстро переложат на вас вину за свое плохое поведение и без колебаний очернят вашу репутацию, как только поймут, что вы с ними покончили (окончательный отказ) .
Агрессивность предполагает враждебное и угрожающее взаимодействие с людьми. Это может проявляться как психологическая агрессия и физическое насилие. В статье «Три черты личности агрессивных людей» агрессоры названы конфронтационными, вспыльчивыми и тонкокожими.
Они доминируют и запугивают других, чтобы добиться уважения или контроля. Если у вашего друга, родителя или начальника есть эта токсичная черта, они, скорее всего, повысят голос или начнут угрожать, чтобы добиться согласия. Такое поведение является эмоционально и психологически вредным, потому что оно вызывает у вас чувство страха или беспокойства. Столь же вредно иметь дело с пассивно-агрессивным человеком.
11. Мстительность Это одна из отвратительных ядовитых черт, о которых вам нужно знать, особенно потому, что она может причинить вред. Отношения процветают, когда мы способны сопереживать и прощать, но не мстительны. У них память, как у слона, и они очень долго держат обиду.
Вместо того, чтобы оставить прошлое в прошлом, они намерены отомстить.
Кто-то с мстительным характером довольно расчетлив. Они будут замышлять отомстить вам за мелочи и предполагаемое пренебрежение, произошедшее месяцами или годами. Их мышление сочетается со злобой и сильным желанием отомстить .
12. Неуважительное отношениеХроническая грубость и неуважение – частые причины семейных неурядиц, испорченных отношений и разводов. Вас, скорее всего, уволят за неуважение к начальнику или коллегам.
Примеры неуважения включают опоздание, отказ слушать, игнорирование чувств других, нарушение правил и нарушение личных границ. Люди не захотят иметь с вами ничего общего, потому что ваши черты говорят о том, что вы не заботитесь об их чувствах, благополучии или этике на рабочем месте.
Если вы подвергаетесь вопиющему неуважению и не отстаиваете границы, человек решит, что вам не хватает самоуважения, и продолжит свое поведение.
Скорее всего, вы общаетесь с кем-то, кто считает, что жизнь нанесла ему плохую руку. Если они не жалуются на проблемы за проблемами, они жалуются на то, что никто их не любит и не заботится о них. Люди с мышлением жертвы хотят, чтобы вы считали их слабыми и безнадежными, и могут даже угрожать самоубийством, чтобы привлечь ваше внимание.
Со временем вы начнете видеть сквозь фасад. Это действительно их способ заставить вас пожалеть их и предложить деньги или другие формы помощи. Они начнут охотиться на кого-то другого, как только вы перестанете помогать.
14. Игнорируйте границыУ вас есть хороший шанс разрушить свои границы, имея дело с токсичным человеком. Неуважение к границам – это серьезный сигнал тревоги, будь то человек, которого вы недавно встретили, или которого вы знали всю свою жизнь.
Нарциссы — это люди с завышенным чувством собственной важности, которые эксплуатируют других.
Устанавливать личные границы вполне приемлемо, поскольку они помогают строить уважительные и содержательные отношения. Тем не менее, нарушители границ продолжают нарушать «линии», установленные для управления их поведением по отношению к вам и вашим близким.
Никогда не поздно начать устанавливать и применять правила для защиты вашего благополучия от нарушителей границ .
15. Негативное мышлениеМожет показаться неожиданным, что негативное мышление является одной из токсичных черт, которых следует остерегаться.
Вы или кто-то из ваших близких обладает негативным складом ума, если они склонны мрачно смотреть почти на все. Произойдет что-то плохое, или все никогда не пойдет на лад. Они также склонны чрезмерно анализировать и катастрофизировать или сопротивляться шансам на личностный рост.
Хроническая неуверенность в себе и негативные разговоры с самим собой являются другими признаками пессимистического мышления и могут оттолкнуть уверенных в себе, оптимистичных друзей.
Будь честным. Вы бы потерпели такого человека?
Оскорбительное поведение распространено среди тех, кто хочет сохранить доминирование, власть и контроль дома или на рабочем месте. На ум приходит нарцисс, хотя любой может оскорблять других. Не имеет значения, является ли это физическим, сексуальным, психологическим или эмоциональным насилием, это все равно насилие, и никогда нельзя оставаться в отношениях с обидчиком.
Вы заслуживаете и имеете законное право жить без насилия. Некоторым пострадавшим может быть сложно покинуть ситуацию, в которой произошло насилие. Вы можете обратиться за профессиональным советом круглосуточно и без выходных, позвонив на Национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия по телефону 800-799-7233 .
17. Ревность Ревнивый или завистливый друг или член семьи — плохие новости в любой день. Вот почему. Люди, которые искренне заботятся о вас, обычно радуются, когда для вас случаются хорошие вещи.
Например, когда вы выходите замуж, получаете повышение, новую работу или выигрываете приз.
Не поймите меня неправильно, завистники могут притвориться счастливыми за вас, но это не настоящее. Вы можете почувствовать фальшь в их словах и языке тела.
Тем не менее, эта черта считается токсичной, потому что эти люди склонны критиковать, обескураживать или давать плохие советы, чтобы навлечь на вас опасность . Некоторые навредят вам сами. Знай своих друзей.
18. КонкурентоспособностьСоперничество может быть полезным для успеха, но может стать ядовитым, когда используется как инструмент для достижения превосходства, особенно в близких отношениях. В общем, зависть и ревность заставляют коллег, друзей и даже вашего партнера чувствовать необходимость превзойти вас. Нарциссы, например, довольно конкурентоспособны со своими партнерами.
Конкурирующие близкие или знакомые могут действовать таким образом, потому что чувствуют угрозу вашему успеху.
Однако соперничество с вами из эгоистичных побуждений эмоционально истощает, поскольку они не позволят вам наслаждаться своими достижениями.
Они быстро вмешаются и расскажут обо всех своих достижениях, таких же или больших, чем ваши. Ух!
19. Скрывать оскорбления юморомКто-нибудь когда-нибудь оскорблял вас, а потом смеялся и говорил: «Расслабьтесь, я просто шучу?» Уничижительные замечания также могут быть замаскированы под сарказм или двусмысленные комплименты. Например, ваш босс говорит: «Хммм, вы показали себя на удивление хорошо» , или ваш друг говорит: «Ты хорошо выглядишь с распущенными волосами».
Согласно Psychology Today, эти тонкие оскорбления «квалифицированы как «токсичные», и могут быть эмоционально и психологически разрушительными. Неважно, утверждает ли человек, что это шутка.
20. Эгоизм В отличие от эгоизма, эгоизм — это склонность чрезмерно или исключительно ставить свои потребности выше других.
Мало того, тебе плевать на их чувства . Все однобоко. Если вы не можете извлечь выгоду, вы не заинтересованы. Эти ужасные способы оттолкнут друзей и близких.
Я недавно разорвал новую дружбу, потому что женщина приняла меня за эмоциональный сброс земли. Это было все о ней, и я слушал и сопереживал часов . Она никогда особо не беспокоилась обо мне, когда я говорил ей, что болен.
Она быстро сказала, что ей пора. Я чувствовал себя использованным и брошенным. Она не ценила мое время и не проявляла сочувствия. Выбирайте друзей с умом.
21. Отсутствие самосознанияСамосознание — это психологическая черта, которая позволяет нам оценивать свои мысли, чувства и действия (самоанализ) . Мы также можем размышлять о том, как наше поведение влияет на других, и предпринимать шаги, чтобы стать лучше.
Самосознание помогает нам относиться к другим так, как мы хотим, чтобы относились к нам, например, с уважением и добротой.
Те, у кого отсутствует эта черта, могут быть источником постоянной драмы, прежде всего потому, что они неспособны видеть и брать на себя ответственность за негативные черты, причиняющие боль другим людям. Некоторым людям может быть трудно осознавать себя, но такие методы, как осознанность, могут помочь.
22. ПренебрежительныйМне трудно общаться с кем-либо с пренебрежительным стилем общения. А ты? Вы найдете эту черту у людей, которые эмоционально недоступны или имеют пренебрежительно-избегающий стиль привязанности.
Пренебрежительные люди не ставят во главу угла близость и близость, из-за чего вы можете чувствовать хроническую неудовлетворенность вашими отношениями.
Общение с вами на расстоянии вытянутой руки предназначено для того, чтобы избежать уязвимости рядом с вами. Кроме того, они боятся конфликтов и с трудом разрешают разногласия в позитивном ключе. Они более склонны к пассивно-агрессивному поведению, например, молчаливому обращению с вами.
Газлайтинг — тактика, часто используемая нарциссами и другими типами манипуляторов. Возможно, вы слышали этот термин раньше, и вот что он означает. Когда кто-то подвергает вас газлайтингу, он, по сути, делает и говорит вещи, которые заставят вас усомниться в своей памяти, реальности и здравомыслии.
Например, они будут сомневаться в том, что сказали или сделали перед лицом явных доказательств. Мало того, эта тактика считается формой скрытого психологического насилия. Как я уже говорил, насилие в любой форме недопустимо.
24. Недостаток эмпатииЭмпатия – это естественная способность понимать взгляды людей и сочувствовать им во время невзгод . Сочувствующий начальник заметит, что вы устали, и посоветует сделать перерыв. Супруга или взрослый ребенок могут проявить сочувствие, приготовив для вас еду или принеся лекарства.
Эгоизм — это склонность чрезмерно или исключительно ставить свои потребности выше других.
Вы можете забыть о том, что о вас заботятся, если вы попали в ловушку человека, у которого практически отсутствует эмпатия, например, социопат, психопат или человек с диагнозом нарциссическое расстройство личности (НРЛ). Это объясняет, почему они могут так легко манипулировать вами и причинять вам боль, не обращая внимания на то, что вы чувствуете.
25. ВысокомерныйС высокомерными людьми не дозвонишься. Они все это знают и скажут вам, что вы понятия не имеете, о чем говорите. Кто-то вроде этого, который в основном оскорбляет вас, претендуя на то, что он более осведомлен или осведомлен, чем вы, не заслуживает вашего внимания.
Не пытайся объясниться, они не будут слушать. На самом деле, они наслаждаются вашим возвращением и могут использовать его как возможность создать конфликт.
26. Те, кто ищет внимания Те, кто ищет внимания, часто не уверены в себе и жаждут внимания, чтобы чувствовать себя лучше.
Поведение проявляется как хвастовство, драматическая личность или чрезмерные публикации в социальных сетях.
Потребность в постоянном внимании также вызвана боязнью пренебрежения, ревностью, трудностями в самоутверждении или расстройством личности , в основе которого лежит низкая самооценка, например, нарциссизм.
Грандиозные нарциссы, в частности, продали бы своих матерей, чтобы оказаться в центре внимания. Когда они не борются за внимание, они будут ловить комплименты, чтобы повысить свою уверенность в себе. Кстати, я упоминал, что у меня есть степень магистра? Ага. Лучший в моем классе. Ага. Это был пример поведения, направленного на привлечение внимания. Я все еще жду, когда ты похвалишь меня за мой интеллект. Верно. Вы получаете дрейф.
27. Негибкий В переговорах с негибким и трудным человеком далеко не уедешь. На самом деле, удачи в попытках заставить их согласиться на что-либо. Это может быть друг, который не хочет пробовать что-то новое, или супруг, который не желает изменить решение, которое может иметь негативные последствия.
Негибким людям трудно приспособиться к изменениям, которые их не устраивают.
В хороший день они могут выслушать ваши идеи, но будьте готовы к тому, что они будут отвергнуты. Негибкость связана с желание доминировать и контролировать происходящее . В рабочей среде ваш начальник может казаться жестким, чтобы выразить власть и превосходство.
Нежелание негибких людей приспосабливаться, даже если это правильно, может создать напряжение в их личных и профессиональных отношениях.
28. ЭгоцентризмЭгоцентризм — одна из токсичных черт, которую трудно не заметить, поскольку вы будете слышать много «я», «я» и «я», «я». . Когда дело доходит до эгоцентричных личностей, таких как нарциссы, все зависит от их желаний и потребностей . Вам повезет, если они спросят, как у вас дела. Они либо не знают, либо не заботятся о ваших потребностях.
Для них важны только их чувства, мысли и мнения. Вы просто средство для достижения цели, будь то удовлетворение их потребностей или выслушивание того, что они говорят о себе.
Их отсутствие самосознания и отсутствие взаимности таковы, что они не видят, как их поведение раздражает и отталкивает людей.
Пассивно-агрессивное поведение — это не только токсичная черта, но и один из первых тревожных сигналов в отношениях, которые вы никогда не должны игнорировать. В отличие от явно агрессивного поведения, люди с этой токсичной чертой , как правило, не обладают навыками отстаивания своих потребностей . Вместо этого они внутренне злятся и пассивно протестуют против неудовлетворенных потребностей. Например, они отстраняются физически или эмоционально, игнорируют вас (молчаливое обращение), отгораживают вас или отказываются от секса или привязанности.
С их стороны несправедливо ожидать, что вы волшебным образом прочитаете их мысли и поймете, что им нужно. Отказ в общении и другие молчаливые нападки — нездоровый способ управлять своими чувствами и создавать проблемы в отношениях.
30.
Снисходительный Снисходительный человек может хвастаться своими способностями или достижениями, чтобы вы почувствовали себя ничтожеством. Они могут проигнорировать или отвергнуть вас, если посчитают, что вы ниже их, или разговаривают с вами в уничижительной манере. Такое отношение может быть связано с высокомерием и низким самосознанием. Ревность и неуверенность в себе могут вызвать такое поведение, если они на самом деле воспринимают вас как0249 лучше чел.
Они будут высмеивать вас, используя унижения, саркастические заявления и двусмысленные комплименты. Дело в том, что они на самом деле не обладают эмоциональным интеллектом. Если бы это было так, они были бы чуткими и внимательными к тому, как они разговаривают с вами. Пренебрежительное отношение дает им чувство превосходства, но внутри они чувствуют себя недостойными рядом с вами .
31. Взрывной Все мы время от времени злимся, но взрывные или неуравновешенные люди поднимают настроение на несколько ступеней.
Они могут быть очень чувствительными (легко срабатывает) или быстро приходит в ярость. Некоторые вспыльчивые люди доводят себя до потенциально насильственной ярости. Трудности с контролем импульса взорваться и проблемы с регулированием своих эмоций являются способствующими факторами. Успокоить их может быть так же сложно.
Взрывной характер наблюдается у людей с кластерным расстройством личности B, таким как пограничное расстройство личности (ПРЛ). Людей с ПРЛ считают гиперреактивными и, как правило, имеют нестабильные, напряженные отношения.
Друг или любимый человек с такими чертами характера может представлять опасность для вашей физической безопасности и психического благополучия в гневе.
32. Нуждающийся Токсичному родителю, партнеру или другу всегда что-то нужно, от внимания и денег до бесконечных услуг. В противном случае это проблема, с которой им нужна помощь или некоторая форма эмоциональной поддержки, когда они чувствуют себя подавленными.
Потребность — внешнее поведение, направленное на привлечение внимания. В основе лежит хронический эгоизм, отсутствие границ, несправедливые и необоснованные ожидания. Неразумно ожидать, что вы будете удовлетворять их физические и эмоциональные потребности, как родитель или опекун. Не удивительно, нуждающихся людей привлекают эмпаты или те, кто по своей природе заботлив, сострадателен и готов помочь.
Вам следует внимательно следить за своими отношениями с таким токсичным человеком, чтобы избежать нездоровой динамики, называемой созависимостью . Втягивание в созависимые отношения с чрезмерно нуждающимся человеком означает, что вы будете давать, а они будут брать. Они возьмут все, что смогут, оставив вас физически и эмоционально истощенными и обиженными.
33. Разжигание драмы Куда бы этот человек ни пошел, драма следует за ним только потому, что он приносит драму с собой. Можно с уверенностью сказать, что люди, которые часто создают драму, могут быть зависимы от хаоса.
Они начинают сплетничать или говорить злые и обидные вещи, надеясь на негативную реакцию. Разжигание конфликта с целью разозлить вас или других — вредное поведение, направленное на привлечение внимания.
Для людей, которых привлекают разногласия, разжигание драмы вызывает чувство эйфории . Это происходит из-за секреции эндорфинов мозгом, когда удовлетворяется тяга к отрицательному вниманию, согласно Psychology Today .
Что еще хуже, искатели драмы чувствуют себя успешными, когда вы клюете на приманку и начинаете защищаться или спорить. Проиграешь или выиграешь, споры могут быть волнующими. Вот одна из моих лучших цитат о токсичных людях. «Негативным людям драма нужна как кислород. Оставайтесь позитивными, у них перехватит дыхание». – Неизвестно
Как вести себя с токсичными людьми
Вычеркнуть человека из своей жизни может быть непрактично, но вы все равно можете справиться с этим следующими способами:
- Относитесь к его токсичным чертам как к отражению того, кто он есть они воздействуют на вас
- Установите границы
- Ограничьте свое время с ними
- Обратитесь за профессиональной помощью в случае жестокого обращения, беспокойства или депрессии
Заключительные мысли о токсичных чертах личности
В какой-то момент я почти уверен, что вы имели дело с кем-то, у кого есть хотя бы одна из этих токсичных черт.
