Что делать если бросила девушка которую любишь? Мнение психолога | Кочерыжкин | Психология
Отношения всегда переживают разные стадии, переход между которыми иногда очень болезненный. Но хуже всего, когда партнер начинает двигаться в противоположном направлении, расставание фактически ещё не произошло, но вещи собраны, чемодан уехал к маме, а сама девушка сообщает о разрыве. Остаётся призрачная надежда на сохранение союза, любовная зависимость вынуждает действовать и мужчина предпринимает отчаянные попытки удержать стремительно отдаляющуюся спутницу.
В ход идут все известные методы от обещания любить и обожать, попыток подкупить и заинтересовать, до применения манипуляций, эмоционального и физического насилия. В прошлых статьях мы разбирали причины такого поведения и его мотивы, зацикливаться на этом не будем. Мужчиной руководят комплексы, деструктивные убеждения и страх отвержения. Но полезно знать что происходит в голове девушки в этот момент.
Два вида расставания
Для начала нужно разделить виды расставания.
В большинстве случаев сами отношения являлись созависимыми. То есть возникли не на почве взаимной симпатии и обоюдных целях, а на всплеске гормонов, компенсации комплексов, отыгрыша психикой заложенных в детстве сценариев или банальной тяге к ресурсам.
То есть девушка ошибочно видела в партнере то, что на самом деле её не интересует. Если отец любил, но был подавлен матерью, то комплексы заведут представительницу нежного пола в отношения с женатым, например. Если отца не было вовсе, то дефицит этого вида любви скажется на выборе партнера, который скорее всего будет взрослым, намного старше.
Девушка с заниженной самооценкой и не прожившая в полной мере стадию формирования безопасной зависимости, влюбится в того, кто её не ценит, не собирается нести ответственности за совместной, детей и семейный бюджет. В общем каждый случай это тема для отдельной статьи, вся суть в том, что эти представительницы нежного пола обладают любым типом привязанности, кроме надёжного.
Их отношения всегда будут ошибкой, потому что выбор партнера зациклится на сценариях психики и гормональном всплеске.
Эндорфины возникнут в ситуации, в которой следовало бы убегать без оглядки. А оказавшись в здоровых отношениях, она заскучает, там не будут компенсироваться комплексы, придётся нести ответственность за личные потребности, партнер откажется становится для неё папой и мамой, он будет требовать уважительного и адекватного отношения как к мужчине. А она на это не способна.
Неудовлетворённость, претензии и частые ссоры приведут к её попыткам уйти. Если парень обладатель тревожного типа привязанности,будет за неё хвататься и пытаться удержать. Вот это и есть самый распространённый вид расставания.
Второй нас интересует мало. Это два носителя надёжного типа привязанности, их отношения были здоровыми и расставание произошло по совершенно понятной причине. Расхождение в планах на будущее, вот единственное обоснование. Никто не применяет насилия, никто никого не удерживает, а сам разрыв происходит максимально корректно и уважительно. Такое встретишь не часто, поэтому говорить мы будем именно о расставании “ненадёжных”,
Нужно ли что-то делать, если бросила девушка, которую любишь?
Первое, что нужно усвоить – любовь это взаимность, уважение, поддержка, понимание, внимание, присутствие.
Всё остальное просто химическая реакция, привычка и зависимость. Чем раньше вы это поймёте, тем быстрее избавитесь от тяжёлых защитных механизмов психики и страданий. А заодно перестанете путать черное с белым.
Девушка ушла, значит никакой любви между вами уже нет. Но здесь возникает второй по популярности вопрос – как её вернуть в отношения? Ну, чтобы любовь снова была. В России мальчиков воспитывают женщины в большинстве случаев, сюда добавляется отсутствие безопасной зависимости в детстве и на выходе мы получаем взрослого мужчину, который живёт с убеждениями о том, что за любовь нужно бороться, а отпускают девушку только слабаки.
Механизм здесь довольно простой. Будучи маленьким мальчиком он точно знал, что есть определенные действия, которые ведут к результату. Нужно их выполнить и будет тебе счастье. Помой посуду, уберись в комнате, сделай уроки и мама похвалит. То есть всё это делалось не для создания личного комфорта и не как выполнение обязательств в семье, а как метод получения одобрения и любви.
Во взрослой жизни с этим большие проблемы. Во-первых что нужно сделать, чтобы девушка тебя полюбила? Приходится скакать по стереотипам. Цветы, подарки, настойчивость, разгон конкурентов, выслуживание и прислуживание. Соответствие её ожиданиям, попытка угадать желания и реализовать их. Длинная дорога в никуда.
Во-вторых в отличии от мамы девушка может отказать в любви, даже если ты сто раз выполнишь все её желания. Многие потом возмущаются -“я для неё всё, да её никто не будет любить так как я, потратил на неё кучу денег, ухаживал, добивался, всех кто к ней приближался избил палкой, а она всё равно мне отказала. Неблагодарная! Глупая!”. Вот к чему приводит попытка следовать печальному детскому опыту в романтических отношениях.
Резюмируем. Единственный устойчивый фундамент для здоровых отношений – взаимность. Не нужно никого уговаривать, не нужно ничего заслуживать и ухаживать ни за кем не нужно. Нужно открыто заявлять о своих чувствах независимо от пола. Нравится парень, скажи ему об этом и предложи встречаться.
Отказался? Ищи другого. И парням следует взять на заметку такой нехитрый трюк. Заботиться будете о своей девушке, а заслуживать внимание “ничейных” это болезнь, тут к психологу надо идти.
Механика ухода из отношений на уровне психики
Если вы вообще задаётесь вопросом “что делать если ушла девушка, которую любишь”, значит ваши отношения 100% были созависимыми. А в них правило простое – кто больше зависим, тот больше страдает. До поры до времени баланс значимости сохранялся, а потом произошёл резкий перекос и ваша ценность упала до 0. Любопытно знать почему так происходит.
Первый фундамент созависимых отношений находится на уровне химических реакций. Когда мы находим того, кто компенсирует комплексы и способствует отыгрышу детских сценариев, возникает влюблённость,то есть всплеск эндорфинов, который моментально завязывается на конкретном объекте. Девушка без ума от своего парня.
Отсюда все эти истории как она буквально бегала за ним, обожала и сама навязывалась.
В памяти всплывают моменты близости, совместное времяпрепровождение, минуты нежности и ласки. Представительница нежного пола готова была в огонь и воду за своим избранником, отдавалась ему без малейшего сопротивления, а то ещё и детишек нарожала.
Второй фундамент на уровне эмоций. Это всегда связано с ресурсами. Мужчина либо красиво ухаживал, либо обещал золотые горы, либо правда обладал некоторыми благами. Всё это приводило к позитиву, ощущению счастья и комфорта. Ей казалось, что она попала в рай, здесь ей хорошо и удобно.
Но между людьми напрочь отсутствует зона обоюдной ответственности. Нет взаимных интересов, ради которых стоило создавать союз. Вся коммуникация строилась на компенсации, а прочной опоры в отношениях не было. Самодостаточные люди живут полноценной жизни не впадая в зависимость, а сотрудничество происходит исключительно в том, что их объединяет. Дети, капитал, желание заботиться, уделять внимание, поддерживать и присутствовать в жизни спутника.
Далее происходит неизбежное.
Организм неспособен длительное время поддерживать содержание в крови каких-либо гормонов. Это ведёт к саморазрушению, что абсолютно недопустимо. Эндорфины постепенно снижаются, а их источник теряет значимость. Девушка помнит как ей было хорошо, она ощущала какой-то полёт души, а теперь этого нет.
Логика проста – если раньше ты делал меня счастливой, а сейчас я этого не чувствую, значит ты стал каким-то другим, что-то произошло, ты изменился. Ты меня больше не любишь, ты добился своего и свесил ножки с моей шеи. Реакция на падение уровня гормонов деструктивная, но она правда так думает и это не изменить.
Одновременно с этим человек склонен стремиться к комфорту. Мысли о расставании или мечты о новых отношениях приводят к новому всплеску эндорфинов. Ей начинает казаться, что завершив отношения она снова станет счастливой. Фантазии на тему встречи с настоящим мужчиной лишь усиливают этот эффект и происходит перенос зависимости с одного источника на другой. Вы больше не являетесь причиной для радости, а вот светлое будущее в её голове манит всё больше.
Но психика вынуждена искать оправдания каждому решению. В противном случае человек чувствует вину за свои действия в случае ошибки. Бросила парня, лучше не нашла, одной тоже не слишком хорошо, получается накосячила. Чтобы этого избежать в её сознании начинается накопление негатива. Девушки никогда не уходят из отношений с бухты барахты, перед этим они долгое время готовят почву в виде причин и поводов.
Сначала идёт стадия обесценивания. Что ты для меня сделал? Что ты мне дал? Что я с тобой видела? Я это и сама могу. Мне и без тебя было бы нормально. Следующим этапом будет поиск дефектов. Девушка будет придираться, искать изъяны, негативно оценивать поступки партнера. Происходит это неосознанно, всё на уровне работы психики без участия мышления. Всё, что делает парень, будет вызывать раздражение и гнев.
В результате она полностью готова к расставанию. Химической зависимости от него больше нет, он не является источником всплеска эндорфинов, произошёл перенос. А оправдание имеется, ряд действий и поступков в её голове получили статус ненормальных и недопустимых.
Ценность спутника равна 0, бросить его проще простого. Он не нужен от слова совсем.
Бороться или отпустить?
Большинство парней в первые же дни усугубляют своё положение. Они начинают активничать, надоедать, навязываться. Не понимают, что сейчас одно его присутствие вызывает раздражение. Попадая в слабую позицию он может на время отсрочить расставание, например удержать её очередными подарками, обещаниями, чем-то привлекательным. Проще говоря подкупить.
Но сдвинув свои личные границы окажется в ещё более незавидном положении. Нет привязанности, он не имеет ценности, а вот попользоваться можно. Сам же напрашивается, чего отказываться. В качестве источника благ, которому можно ничего не отдавать взамен, годится.
Идеальным раскладом будет фраза – я тебя люблю, я ценю и благодарен тебе за всё, твоё решение уважаю и хочу пожелать тебе счастья в дальнейшей жизни. На уступки не согласен, преследовать не буду, неполноценные отношения меня не интересуют, поэтому сожалею, но принимаю твой уход.
Не слово в слово уж, но суть вы поняли. Таким образом вы продемонстрируете, что у вас есть личные границы, которые никогда и никем смещены не будут. При этом вы не хотели прекращать отношения и видели в них перспективу. Люблю, но ровно до тех пор, пока это взаимно.
Особенность таких девушек в том, что новый источник эндорфинов тоже не будет вечным. С ним произойдёт всё тоже самое. Накопленный негатив со временем пройдёт, это типичный механизм психики, он заключается в избавлении сознания от травмирующих элементов.
Вернувшись в своё привычное состояние она неизбежно столкнётся с воспоминаниями. Они будут приятными и ваша значимость повысится, потому что вы снова станете источником эндорфинов. А злости уже нет. Девушка может начать пинговать и провоцировать на контакт.
А здесь уже вторая проблема. Весь этот цикл повторяется раз за разом и на здоровые отношения можете не рассчитывать. Если при расставании вы не сдвигали личных границ и не натворили глупостей, то она вероятнее всего даст о себе знать и возможно даже возобновит отношения.
Но они будут такими же дурацкими и закончатся точно также.
Если вас бросила девушка, а вы её по-прежнему любите,страдаете и страстно хотите вернуть, то свои усилия нужно потратить не на её возвращение, а на работу над своей самооценкой и убеждениями. Уверяю вас, самооценка низкая, вы компенсаторик и ваша психика попала в тревожное состояние из которого неспособна выбраться. Вы не псих и не дурак, по крайней мере данные проявления об этом не свидетельствуют. Но психика работает с критическими ошибками, которые приводят к деструктивному поведению. Вы будете мучиться..
10 фильмов для тех и о тех, кого бросила девушка
Идеи досуга / Какой фильм посмотреть
Пережить расставание очень многим людям довольно сложно, ведь разлука с любимым человеком весьма болезненна и является причиной возникновения депрессивного состояния. Особенно, когда речь идет об обиженном мужчине. Если вторая половинка встретила другого, воспылала к нему страстью и ушла, парни, как «кисельные барышни», обижаются на весь белый свет, замыкаются в себе, страдают и злятся на весь женский пол.
К слову, если ваш знакомый переживает именно такой сложный период, а вам хочется хоть как-то его развеять и утешить, предложите ему устроить кинопросмотр по следующему меню. Возможно, эти фильмы помогут ему успокоиться, понять, что жизнь продолжается, и собраться с духом для новых побед на любовном фронте.Фильм 1. Дневник Бриджит Джонс
Этот фильм комедийного жанра поможет мужчине с разбитым сердцем посмотреть на женщин с другой стороны. В образе главной героини режиссёры раскрывают нелегкую жизнь простых девушек. Бриджит Джонс — зрелая женщина, обладательница множества вредных привычек и комплексов, все никак не может найти себе спутника жизни. В один прекрасный момент эта милая, застенчивая и неуверенная в себе простушка понимает, что жизнь нужно срочно менять. Делая первые шаги на пути преображения, она решает все записывать в дневник. Однако, когда Бриджит начала воплощать свой план по самосовершенствованию в жизнь, все стало намного труднее и запутаннее. Просмотр данной киноленты поможет лучше понять внутренний мир слабого пола (женские страхи, переживания, надежды).
Фильм 2. Всегда говори «ДА»
Этот фильм демонстрирует, как одно лишь слово способно изменить всю жизнь человека. Главный герой ведёт весьма замкнутый образ жизни, мало с кем общается, предпочитает сидеть дома в уединении, на все просьбы и предложения извечно отвечает отказом. Однако волею судьбы молодой человек заключает сделку, главным условием которой является исключение слова «нет» из его обихода. К чему это привело, вы узнаете, просмотрев картину. Но главное — вы сможете понять, что для изменения хода событий, необязательно «доставать звезду с неба».Фильм 3. Клуб первых жен
Старая и добрая комедия, которая подарит хорошее настроение и заставит задуматься о некоторых жизненных ценностях и взаимоотношениях людей. Сюжетная линия основана на противоборстве разведенок с бывшими мужьями. Закадычные подруги не виделись в течение 20-ти лет. Жизнь каждой сложилась по-своему, но всех объединило одно – расставание с любимыми. Вместе они берут реванш и переводят свою жизнь на новый уровень.
В фильме хорошо раскрываются причины разлуки и даже способы примирения. Быть может, просмотр этого фильма поможет взглянуть мужчине на отношения с противоположным полом с другой стороны, выявить ошибки и в следующий раз сделать все по-другому.Фильм.4. Однажды в Вегасе
После просмотра этого фильма понимаешь, что от судьбы не уйдешь. Главная героиня, которую бросает жених перед бракосочетанием, чтобы не впадать в депрессию, решила пуститься во все тяжкие и отправилась в город мечты и развлечений — Лас-Вегас. На пике веселья она знакомится с привлекательным молодым человеком, который становится ключевой фигурой в ее жизни, заставляя забыть о горе-женихе и разочарованиях. Сюжет этой картины хорошо раскрывает непредсказуемость жизненных поворотов и вдохновляет на то, чтобы никогда не опускать руки.Фильм 5. Один день
Главные герои — Эмма и Декстер — знакомы еще с колледжа. После выпускного вечера пути молодых людей расходятся, но они не забывают друг о друге.
На протяжении 23-х лет каждый год, 15 июля, они встречаются и делятся друг с другом своими достижениями и неудачами (профессиональными и любовными). Все это происходит на фоне взаимной симпатии. Картина заставляет задуматься над вечным вопросом «быть или не быть». Почему люди, которых тянет друг к другу, не позволяют своим чувствам перерасти во что-то более сильное и романтичное.Фильм 6. Энциклопедия разводов
После того, как главного героя бросает любимая в день свадьбы, чтобы справиться с негативными эмоциями и мыслями, он принимает решение написать книгу о взаимоотношениях противоположных полов. В ней он размышляет на тему: «что делать, чтобы избежать подобной ситуации». В итоге мужчина делает очевидный вывод, что невесту необходимо бросить первым. Эти рассуждения и советы вызывают неподдельный интерес у сильного пола, что способствует стремительному росту популярности автора. Однако мало кто знает, что самому главному герою эти советы не помогли. Кинолента является ярким доказательством того, что не все проблемы в жизни решаются по принципу «клин клином вышибает».
Фильм 7. Свадьба моего лучшего друга
Джулианна давно и безнадежно влюблена в Майкла, но молодой человек не проявляет к ней никаких нежных чувств. Однажды они условились, что если в 28 лет у них не появятся романтические отношения с партнерами, они образуют пару и заключат брак. Однако этому не суждено было сбыться, т.к. главный герой сделал свой выбор, и он был не в пользу «лучшего друга». Опасаясь потерять Майкла, Джулианна вступает в борьбу за его сердце, строя козни молодым. Все эти действия провоцируют массу комичных ситуаций, за которыми забавно наблюдать и делать личные выводы о различных нюансах отношений между мужчиной и женщиной.Фильм 8. Секс в большом городе
Нью-Йорк — шумный и большой город, в котором и протекает жизнь четырех подруг. Судьба каждой из них складывается по-своему, что режиссёры в полной мере отобразили в постановке. Вместе с главными героями фильма вы сможете поискать ответы на главные вопросы жизни: «нужен ли вам рядом другой человек», «хотите ли вы брать на себя ответственность за семью» и т.
д. Однако, несмотря на все тягости бытия, разные по характеру и жизненным взглядам женщины не теряют своего оптимизма и веры в лучшее.Фильм 9. Спасительный свет
История человека довольно злого и жестокого, прошедшего войну, заставляет задуматься о своем отношении к жизни. Ведь до определенных событий главный герой всех ненавидит и вызывает негативное отношение к себе. Только после клинической смерти он обретает способность чувствовать боль других и дар предвидения. Ему повезло встретить человека, который помог осознать, принять свой дар и начать использовать его по назначению. Посмотрев эту киноленту, понимаешь, что жестокости, злости и ненависти не место в нашей жизни, особенно, если вы ищите счастья и душевного тепла.Фильм 10. С первого взгляда
Эми и Верджил – ключевые персонажи фильма — сталкиваются со множеством труднопреодолимых ситуаций. Однако зародившаяся симпатия, постепенно переросшая в любовь и сильную привязанность, помогает им преодолеть все препятствия на пути.
Их пример показывает всем нам, что два любящих сердца способны справиться с любыми бедами и тяготами, если не терять веры в добро и любовь.
Расставание, безусловно, малоприятное и болезненное событие. Однако, это еще и преддверие чего-то нового. Если очень хочется себя пожалеть – жалейте, только не стоит этим увлекаться. Для начала, чтобы разобраться со своими мыслями, понять ошибки и перспективы, посмотрите культовые фильмы, которые зарядят вас позитивом и настроят на нужную волну, чтобы начать новый этап счастливой жизни.
Обсудить статью
- Топ-10 фильмов
- Фильмы про любовь
- Читайте также
Женщина объясняет, почему она уволилась с работы всего через десять минут после начала своего первого рабочего дня
Женщина рассказала, что она не раздумывая бросила работу всего через несколько минут после того, как пришла на свою первую смену.
В видео TikTok Тирра Уэст объяснила, что ее совсем недавно наняли в компанию, и когда она пришла в свой первый день, она заметила несколько неприятных вещей о своих работодателях, из-за которых она вышла прямо из здания.
еще до того, как она начала работать.
Уэст сказала, что уволилась с работы всего через десять минут после того, как заметила «красные флажки» в компании.
В видео Уэст поделилась тем, что в свой первый рабочий день на новой работе она была вынуждена уволиться, узнав, насколько неподготовлены ее работодатели, и предупреждения, которые она получила от других сотрудников компании.
Когда Уэст приехала в свой первый день, она заметила, что многие из ее коллег были давними друзьями, которые сразу же спросили, была ли она недавно нанята. Когда Уэст подтвердила, что теперь она там работает, она была потрясена, узнав, что многие другие сотрудники сказали ей, что ей это не понравится.
СВЯЗАННЫЕ: Женщина повесила трубку на рекрутера во время собеседования, узнав, что ей придется работать 6-дневную неделю
«Тренер вышел и дал мне мой значок», — сказал Уэст. «И они сказали: «Эй, мы все еще ждем часть вашего прошлого, чтобы вернуться, так что если вы хотите подождать в холле, вы можете».
Услышав это, Уэст немедленно отказался от значка и работу, сказав им, что она просто собиралась пойти домой.
«Я все равно нашла другую работу», продолжила она.
Она утверждала, что ее новая работа была невероятно неорганизованной, и у нее не было ничего готового для начала.
В последующем видео Уэст объяснила особенности, произошедшие в компании, из-за которых она захотела уволиться, как только приехала. Она указала, что искала временную вторую работу до тех пор, пока через неделю не выйдет на новую работу.
«Я подала заявку на работу, они наняли меня. После того, как они наняли меня, они начали присылать мне такие вещи, как проверка биографических данных, тест на наркотики, просто обычные вещи, которые вы должны сделать, чтобы получить работу», — сказала она. . «Я сделал все это».
СВЯЗАННЫЕ С: Мужчина был уволен на месте после того, как уведомил его за 2 недели — он поблагодарил их за отпуск, вернув вещи в гавайской рубашке
она обратилась к рекрутеру, чтобы спросить, сколько будет почасовой оплаты, но ей сказали три разные цифры, которые, по мнению Уэста, совсем не соответствовали тому, что ей будут платить за эту должность.
«Они продолжали давать мне отговорки. Они продолжали заполнять I9форма 12 раз после того, как я сделал это 12 раз. Мне приходилось заполнять его, потому что они почему-то не получали его», — вспоминает она. , сделала ее фотографию на удостоверение личности, но человек, который должен был обучать ее, сказал ей, что ее не пустят сзади, потому что они еще не завершили проверку данных Уэста.
Уэст сразу же начал раздражаться тратя время впустую, так как теперь ей придется вернуться домой, пока компания не проверит ее биографические данные, чтобы она могла работать.0003
«После всех тревожных сигналов это стало для меня последней каплей», — сказала она, услышав от одного из своих близких друзей, что работа на самом деле была кошмаром. «Как только они принесли мой значок, что заняло 15 минут, я сказал [просто] оставить значок, я просто пойду домой».
«Они должны были быть хорошо подготовлены, потому что я ждал этой работы около двух недель, так что [у них] было достаточно времени, чтобы собрать мои [вещи] и привести их в порядок».
СВЯЗАННЫЕ: Сотрудник утверждает, что его начальник «внезапно изменил» политику PTO, чтобы предотвратить их отгулы
Похожие истории из YourTango:
Женщина объяснила, почему найти работу сейчас труднее, чем во времена ее родителей, несмотря на заявления о том, что молодые люди «не хотят работать»
Женщина записывает трогательную реакцию своей мамы Кто потерял память, когда ее муж возвращается с работы
Работник высказал свое мнение на «встрече обратной связи» с начальством, поэтому они сделали его работу невозможной для продолжения
Люди согласились, что компания выглядела «непрофессиональной», поскольку не все ее документы готовы.
«Почему [люди] не понимают плохую энергетику! Дело не в деньгах. Мое здравомыслие дороже денег. Определенно непрофессионализм», — отметил один из пользователей TikTok.
Другой пользователь согласился, добавив: «Что за работа еще ждет своего фона на сотрудника в 1-й день работы?»
Уэст ответила, написав, что как человек, имеющий опыт работы в сфере управления, она осознала это как «огромный красный флаг» и отказалась оставаться здесь достаточно долго, чтобы увидеть что-нибудь еще.
«Я думаю, вы поступили правильно», — заметил третий пользователь. «Они не были готовы к твоему первому дню».
СВЯЗАННЫЕ: Предложение о работе отозвано после того, как он спросил о льготах, и это оставило «неприятный привкус» во рту руководства н. Она освещает поп-культуру, вопросы социальной справедливости и актуальные темы.
Когда сильная женщина сдается, но не терпит неудачу
Вы читаете это, потому что в вашей жизни есть что-то, что вам нужно отпустить. Будь то работа, отношения, мечта или жизненный путь, вы знаете, что вам действительно не следует больше вовлекаться в это. Это просто неправильно, но вы не знаете, что с этим делать. Вы можете сдаться, но не потерпеть неудачу.
Не знаю, как у вас, а у меня в голове миллион мантр «не сдавайся», из-за которых бросить все равно что потерпеть неудачу. Все они говорят, что если я решу покончить с чем-то в своей жизни, я неудачник. Когда вы думаете о себе как о сильной женщине, лодырь не играет роли в этом описании.
Упорство — замечательное качество, необходимое для успеха, но оно работает эффективно только в том случае, если вы также обладаете способностью понимать, когда пора отказаться от него.
Я знаю, вы, вероятно, ждете кристально ясного ответа, и было бы намного проще, если бы жизнь могла кричать на вас: «Ладно, пора уходить!» Но это не так. Только вы можете ответить на этот вопрос для себя.
Как узнать, что вы бросаете, но не терпите неудачу
1. Когда вы продолжаете работать только потому, что так много вложили в это.
Можно признать, что вы много вложили в это. Даже если вы пошли ва-банк и замешаны ваша кровь, пот и слезы, вы наносите себе вред, если это главная причина, по которой вы не сдадитесь сейчас. Вы цепляетесь за прошлое, как будто оно каким-то образом повлияет на ваше настоящее или будущее. Этого не будет. Если вы живете прошлым, вам трудно двигаться вперед. Правда в том, что не все потеряно, потому что вы извлекли некоторые жизненные уроки из этого опыта.
2. Когда ваши приоритеты меняются.
Жизнь не остается прежней, и мечты и планы, которые сопровождают ее, могут меняться со временем. Иногда наши приоритеты меняются, но мы продолжаем следовать одному и тому же поведению, не понимая, что это больше не является приоритетом в нашей жизни.
Вы когда-нибудь слушали раздражающую детскую музыку в машине только для того, чтобы понять, что час назад высадили детей? Вы могли бы слушать свою собственную музыку все это время. Иногда это происходит со всей нашей жизнью, если мы не обращаем внимания. Если вы действуете на автопилоте, пришло время сесть и хорошенько взглянуть на то, какие вещи в вашей жизни все еще служат первоначальной цели, а какие просто летают под радаром, который больше не нужен.
3. Когда ваше «почему» неверно.
Спросите себя: если бы ни у кого не было мнения или мнения по поводу вашего выбора: бросить курить или продолжать, что бы я сделал? Дорогая, вот твой ответ! Если вы не отпускаете это, потому что не хотите разочаровывать кого-то другого или боитесь того, что кто-то подумает, пора бросить — и то, что вы делаете, и вашу потребность угождать за свой счет.
4. Когда понимаешь, что лучше уже не будет (ничего не изменится).
Вы пытались, пытались и снова пытались. Каждый угол; каждый вариант, который вы использовали, чтобы попытаться сделать эту работу, дал один и тот же результат. Вы знаете определение безумия. Перестаньте пытаться убедить себя, что это сработает при следующей попытке. Либо инвестируйте в кого-то, кто может помочь вам взглянуть на это под другим углом, либо отпустите его.
5. Когда из тебя высасывают жизнь.
Тяжелая работа так вознаграждается, когда приносит хорошие плоды. Способность выстоять в трудные времена является необходимым качеством для достижения успеха во всех сферах вашей жизни. Так же как и способность различать, когда вы находитесь на беговой дорожке без уважительной причины. Вы знаете, когда что-то заряжает вас энергией или истощает. Деятельность или люди, производящие энергию, стимулируют творчество и удовольствие. Когда вы боитесь, тянете и откладываете каждый раз, когда думаете о решении этой проблемы, вы должны понимать, что это эмоционально истощает вас.
