Когнитивные исследования: Участники направления
1. Разработка технологии выстраивания сетей коммуникации в цифровом пространстве.
2. Психологические интервенции по снижению математической тревожности.
3. Иллюзии восприятия: как попасть в мишень неопределенного размера? (научно-исследовательский).
4. Творческие способности человека и их значение для математических достижений.
5. Диалоговые интерфейсы как инструмент сбора и анализа больших данных для выявления предикторов депрессии.
Описание проектов
1. Разработка технологии выстраивания сетей коммуникации в цифровом пространстве
Руководитель проекта: Долгих А.Г.
Аннотация: проект направлен на разработку психологического портрета пользователя социальной сети с точки зрения особенностей построения сетей коммуникаций в цифровом пространстве. В ходе проекта предлагается:
— определение возрастно-психологических и индивидуально-психологических особенностей пользователя социальной сети подросткового возраста, выявление целей коммуникации и необходимых когнитивных и личностных характеристик для успешного межличностного общения в цифровом пространстве;
— проведение эксперимента, направленного на выявление значимых для выстраивания коммуникации в цифровом пространстве компонентов профиля в социальной сети с использование технологии регистрации движений глаз;
— сбор социометрических данных о потенциальном взаимодействии пользователя с другими пользователями на основании параметров, заданных конфигурацией самой социальной сети;
— сбор данных о самом пользователе социальной сети с целью выявления особенностей развития эмоционального интеллекта, умения распознавать эмоции человека;
— проведение статистической обработки полученных данных (сравнение психодиагностических показателей, результатов социометрии и результатов анализа движения глаз).
Предполагается, что с помощью статистического анализа полученных данных будут определены наиболее значимые характеристики профиля в социальной сети с точки зрения построения сетей дальнейшей коммуникации, а также разработаны рекомендации по повышению эффективности и качества сетей коммуникации в цифровом пространстве.
Разработка проекта: Московского государственного университета им. М.В. Ломоносова.
Презентация проекта
2. Психологические интервенции по снижению математической тревожности
Руководитель проекта: Будакова А.В.
Аннотация: «Ненавижуматематикуненавижуматематикуненавижуматематику!».
Вася сидел, склонившись над тетрадью с уравнением, где нужно было найти очередной икс. Его руки медленно покрывались потом, от напряжения спина каменела, а в животе начинало крутить. Вчера, сидя над домашним заданием, он пытался понять правило, но от объяснения не становилось понятнее. Только подступал комок тошноты к горлу. И вот теперь он наедине с иксами, и в голове прокручивается раз за разом: «Ненавижуматематикуненавижуматематику!». Вам знакомо это чувство?
Это состояние называется математическая тревожность (МТ). И означает состояние не комфорта при выполнении вычислений или любых других манипуляций с числами и/или ожидание физической боли (Lyons I. M., Beilock S. L., 2012). Если нет, то вам повезло, потому что согласно данным исследования Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся (Programme for International Student Assessment, PISA) распространенность МТ выше, чем считалось ранее. 61% 15-летних студентов из стран Организации экономического сотрудничества и развития ответили, что идея получения плохой оценки по математике является пугающей; 30% сообщили о чувстве неспособности выполнять задание или нервозности при решении математических задач; 33% сообщили, что чувствуют себя тревожно, когда им приходится выполнять домашнее задание по математике; и 59% беспокоятся об уровне сложности уроков математики (OECD, 2013). А ведь если бы Вася мог отвлечься от своей негативной установки по отношению к математике и слегка расслабиться, то икс не был бы таким неуловимым, и ему была бы понятна необходимость его найти.
Поскольку уже давно показано, что состояние тревожности, отвлекает ресурсы внимания и рабочей памяти на тревожные мысли и посторонние стимулы, сокращает ресурсы рабочей памяти для обработки поставленной задачи (Eysenck & Calvo, 1992). Еще одна проблема в том, что когда школьники с математической тревожностью выпускаются из школы, рассматривая математику как врага, они выбирают специальности максимально далекие от математики (даже если они достаточно успешны в ней), а, значит, сильно ограничивают свой профессиональный выбор. Перед наукой стоит необходимость изменить эту ситуацию и показать, что с этим ощущением беспокойства и тревоги можно справиться.
Цель проекта: проверить эффекты разных видов кратковременного психологического вмешательства (интервенции) на уровень математической тревожности у школьников, чтобы уменьшить негативные эффекты математической тревожности, в частности, снизить напряжение и отвлечь от пугающих и негативных мыслей в пользу внимания к решению задачи.
Разработка проекта: Национальный исследовательский Томский государственный университет.
Презентация проекта
Результаты проекта
3. Иллюзии восприятия: как попасть в мишень неопределенного размера? (научно-исследовательский)
Руководитель проекта: Карпинская В.Ю.
Аннотация: иллюзии восприятия, возникающие под влиянием когнитивных факторов, могут приводить к тому, что объекты равных размеров кажутся разными (например, один больше, а другой – меньше, один короче, а другой – длиннее). Принято считать, что острота зрения связана с особенностями устройства органов зрения и физиологическими процессами, сопровождающими зрительное восприятие. Однако существуют иллюзии зрительного восприятия, при которых объекты равного размера кажутся разными. Если поставить перед человеком задачу попасть в цель, а в качестве цели выбрать объект, размеры которого изменены за счет иллюзии (например, объект кажется больше), то будет ли это влиять на эффективность попадания в цель? Можно ли за счет психологических, когнитивных факторов (а не физических и не физиологических) повлиять на решение такой задачи?
Разработка проекта: Санкт-Петербургский государственный университет.
Презентация проекта
Результаты проекта
4. Творческие способности человека и их значение для математических достижений
Руководитель проекта: Тойвайнен Тэму Голдсмитс
Аннотация: креативность или, по-другому, умение мыслить творчески определяется как умение создавать новые идеи. В широком смысле этого слова креативность – нетривиальное, смелое и остроумное решение проблемы. В русском языке выражение «творческий человек» неизменно ассоциируется с людьми из так называемых «творческих» профессий, включая музыку, литературу и искусство. Тем временем, умение нестандартно мыслить характерно для открытий и прорывов в любой области человеческой деятельности, включая точные науки. В этом смысле первооткрыватель теории относительности физик А. Эйнштейн или получатель премии Математического института Клэя Г. Перельман, доказавший одну из проблем тысячелетия – гипотезу Пуанкаре, – являются креативными людьми.
В проекте участники узнают, как определяется креативность в терминах психологической науки и какое отношение она имеет к познанию математики, как можно измерить креативность с помощью обычных поведенческих тестов и с позиции нейронауки. Кроме того, участники услышат о факторах математической успешности в школьной и высшей математике, узнают о теориях, лежащих в основе измерения математической успешности, о том, какие области мозга вовлечены в познание математики. Кроме того, поучаствуют в размышлении о том, можно ли проверить с помощью компьютера доказательства сложных теорем и математических утверждений.
Разработка проекта: Голдсмитс, Университет Лондона (Великобритани), Национальный исследовательский Томский государственный университет.
Презентация проекта
Результаты проекта
5. Диалоговые интерфейсы как инструмент сбора и анализа больших данных для выявления предикторов депрессии
Руководитель проекта: Чечёткин Д.В.
Аннотация: в ходе каких бы то ни было психологических и когнитивных исследований и экспериментов необходимы данные, получаемые в процессе прохождения людьми различных опросов. Получать такие данные становится все сложнее. Коммерциализируемые инструменты сбора данных снижают качество результатов, так как вовлекают в процесс респондентов, основной интерес которых – получение прибыли, а не правдивые ответы на вопросы.
С другой стороны, распространение и популярность виртуальных голосовых ассистентов типа «Яндекс Алиса» с аудиторией свыше 30 млн человек указывает на то, что люди с большей лояльностью относятся к такого рода современным технологиям и готовы говорить с виртуальным собеседником на различные темы.
Компания Just AI, занимающаяся речевыми технологиями, совместно с Яндексом предлагает реализовать совершенно новый подход в сборе и анализе данных для проведения исследовательских работ. А именно – создать специальное приложение для голосового ассистента Алиса, представляющее собой различные опросники, которые пользователь проходит в ходе геймифицированного диалога с виртуальным собеседником.
В качестве первого проекта, сбор и анализ данных для которого предполагается провести подобным образом, предлагается проект «Методы выявления личностных и поведенческих предикторов депрессии на основе анализа больших массивов данных», выполняемый ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования».
Проект направлен на разработку инновационных высокотехнологичных методов диагностики и профилактики нарушений психического здоровья и реализацию доказательного подхода к профилактике общественного здоровья на примере одного из самых распространенных заболеваний – депрессии и состояний депрессивного спектра. Актуальность проекта обусловлена данными, подтвержденными многочисленными исследованиями, а также отчетом Европейского отделения ВОЗ (в которое входит Российская Федерация) за 2016 год о том, что существующая система здравоохранения не вполне успешна в работе с депрессией и остро нуждается в дополнении доказательных подходов к ее диагностике и лечению стратегией поддержки и профилактики общественного здоровья. Согласно рекомендациям ВОЗ-2016 профилактические программы, развивающие навыки совладающего поведения и саморегуляции, должны отвечать требованиям эффективности, экономичности, предоставлять возможность получать измеряемые результаты по итогам их прохождения и минимально зависеть от вовлеченности специалистов в непосредственную работу, то есть должны расширяться за счет онлайн-методов диагностики и профилактики депрессии.
Разработка проекта: Яндекс, Just AI, ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования», Институт системного анализа Российской академии наук, Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики».
Презентация проекта
Результаты проекта
Повышение ранга поиска с помощью профилей повышения — Azure Cognitive Search
- Чтение занимает 13 мин
В этой статье
В процессе оценки вычисляется оценка поиска для каждого элемента в упорядоченном по рангу результирующем наборе. Каждому элементу в результирующем наборе поиска назначается оценка поиска (от наивысшей до наименьшей).
В службе «Когнитивный поиск Azure» используется метод начальной оценки по умолчанию, но вы можете настроить вычисление с помощью профиля повышения. Профили оценки позволяют управлять приоритетом элементов в результатах поиска. Например, может потребоваться повысить приоритет элементов на основе потенциального дохода, повысить уровень более новых элементов или, возможно, элементов, которые слишком долго находились на складе.
Следующий сегмент видео сразу переходит к части, в которой объясняется принцип работы профилей повышения в Когнитивном поиске Azure.
Определения профиля оценки
Профиль повышения — часть определения индекса, состоящая из взвешенных полей, функций и параметров.
В следующем примере показан простой профиль geo, который поможет вам получить представление о профиле оценки. Он повышает приоритет элементов, содержащих условие поиска в поле hotelName. Он также использует функцию distance для выбора элементов, которые находятся в пределах десяти километров от текущего расположения. Если кто-то ищет слово inn, которое входит в название отеля, документы, содержащие отели со словом inn, расположенные в пределах радиуса в 10 км от текущего расположения, будут показаны в результатах поиска выше.
"scoringProfiles": [
{
"name":"geo",
"text": {
"weights": {
"hotelName": 5
}
},
"functions": [
{
"type": "distance",
"boost": 5,
"fieldName": "location",
"interpolation": "logarithmic",
"distance": {
"referencePointParameter": "currentLocation",
"boostingDistance": 10
}
}
]
}
]
Чтобы использовать этот профиль оценки, в строке запроса необходимо указать профиль. В следующем запросе обратите внимание на параметр scoringProfile=geo.
GET /indexes/hotels/docs?search=inn&scoringProfile=geo&scoringParameter=currentLocation--122.123,44.77233&api-version=2020-06-30
Этот запрос выполняет поиск слова inn и передает текущее расположение. Обратите внимание, что этот запрос содержит другие параметры, такие как scoringParameter. Параметры запроса описаны в статье Поиск документов (REST API службы «Когнитивный поиск Azure»).
Щелкните Пример , чтобы просмотреть более подробный пример профиля оценки.
Что такое оценка по умолчанию?
В процессе оценки вычисляется оценка поиска для каждого элемента в упорядоченном по рангу результирующем наборе. Каждому элементу в результирующем наборе поиска назначается оценка поиска (от наивысшей до наименьшей). Элементы с более высокой оценкой возвращаются приложению. По умолчанию возвращаются первые 50 элементов, но можно использовать параметр $top , чтобы вернуть меньше или больше элементов (до 1000 в одном ответе).
Оценка поиска вычисляется на основе статистических свойств данных и запроса. Когнитивный поиск Azure находит документы, содержащие условия поиска в строке запроса (некоторые или все в зависимости от searchMode), отдавая предпочтение документам, которые содержат несколько экземпляров условия поиска. Оценка поиска возрастает, если условие поиска редко встречается в индексе данных, но часто — внутри документа. Основу для такого подхода к вычислению релевантности называют TF-IDF или частотой условия — инверсная частота в документе.
Если предположить, что пользовательская сортировка не применяется, результаты ранжируются по оценке поиска, прежде чем они будут возвращены вызывающему приложению. Если параметр $top не указан, возвращаются 50 элементов с наивысшей оценкой поиска.
Значения оценки поиска в результирующем наборе могут повторяться. Например, может быть 10 элементов с оценкой 1,2, 20 элементов с оценкой 1,0 и 20 элементов с оценкой 0,5. Если у нескольких совпадений одинаковая оценка поиска, порядок сортировки элементов не определен и не является стабильным. Выполните запрос еще раз, и, возможно, позиции элементов изменятся. Если есть два элемента с одинаковой оценкой, невозможно определить, какой из них отобразится первым.
В каких случаях следует добавлять логику оценки
Вам следует создать один или несколько профилей оценки, если ранжирование по умолчанию не соответствует вашим бизнес-целям. Например, вы можете решить, что при поиске следует предпочитать вновь добавленные элементы. Аналогично, у вас может быть поле, содержащее удельную прибыль, или другое поле, указывающее потенциальный доход. Повышение приоритета элементов, которые дают преимущества для бизнеса, может быть важным фактором при решении об использовании профилей оценки.
Упорядочивание на основе релевантности также реализуется с помощью профилей оценки. Рассмотрим страницы результатов поиска, которые вы использовали ранее, позволяющие сортировать данные по цене, дате, рейтингу или релевантности. В службе «Когнитивный поиск Azure» профили оценки предоставляют параметр «релевантности». Определение релевантности контролируете вы в соответствии с бизнес-целями и типом результатов поиска, которые хотите предоставить.
Пример
Как отмечалось ранее, пользовательская оценка реализуется с помощью одного или нескольких профилей повышения, определенных в схеме индекса.
В этом примере показана схема индекса с двумя профилями оценки (boostGenre, newAndHighlyRated). Любой запрос к этому индексу, включающий профиль в качестве параметра запроса, будет использовать профиль для оценки результирующего набора.
{
"name": "musicstoreindex",
"fields": [
{ "name": "key", "type": "Edm.String", "key": true },
{ "name": "albumTitle", "type": "Edm.String" },
{ "name": "albumUrl", "type": "Edm.String", "filterable": false },
{ "name": "genre", "type": "Edm.String" },
{ "name": "genreDescription", "type": "Edm.String", "filterable": false },
{ "name": "artistName", "type": "Edm.String" },
{ "name": "orderableOnline", "type": "Edm.Boolean" },
{ "name": "rating", "type": "Edm.Int32" },
{ "name": "tags", "type": "Collection(Edm.String)" },
{ "name": "price", "type": "Edm.Double", "filterable": false },
{ "name": "margin", "type": "Edm.Int32", "retrievable": false },
{ "name": "inventory", "type": "Edm.Int32" },
{ "name": "lastUpdated", "type": "Edm.DateTimeOffset" }
],
"scoringProfiles": [
{
"name": "boostGenre",
"text": {
"weights": {
"albumTitle": 1.5,
"genre": 5,
"artistName": 2
}
}
},
{
"name": "newAndHighlyRated",
"functions": [
{
"type": "freshness",
"fieldName": "lastUpdated",
"boost": 10,
"interpolation": "quadratic",
"freshness": {
"boostingDuration": "P365D"
}
},
{
"type": "magnitude",
"fieldName": "rating",
"boost": 10,
"interpolation": "linear",
"magnitude": {
"boostingRangeStart": 1,
"boostingRangeEnd": 5,
"constantBoostBeyondRange": false
}
}
]
}
],
"suggesters": [
{
"name": "sg",
"searchMode": "analyzingInfixMatching",
"sourceFields": [ "albumTitle", "artistName" ]
}
]
}
Рабочий процесс
Чтобы реализовать пользовательское поведение оценки, добавьте профиль оценки в схему, которая определяет индекс. В индексе может быть до 100 профилей повышения (см. сведения в статье Ограничения поиска Azure), но в одном запросе можно указать только один профиль.
Начните с шаблона , приведенного в этой статье.
Введите имя. Профили оценки не являются обязательными, но если вы добавите профиль, необходимо указать имя. Следуйте соглашениям об именовании полей (начинается с буквы, не содержит специальных символов и зарезервированных слов). Полный список правил именования см. в статье Правила именования (Когнитивный поиск Azure).
Текст профиля оценки состоит из взвешенных полей и функций.
| Свойства | Описание |
|---|---|
| Весовые коэффициенты | Укажите пары «имя — значение», которые назначают полю относительный вес. В примере приоритет полей albumTitle, genre и artistName повышается на 1,5, 5 и 2 позиции соответственно. Почему для поля genre приоритет повышен намного больше, чем для других полей? Если поиск выполняется в однородных данных (как в случае с genre в musicstoreindex), вам может потребоваться большая вариативность в относительных весах. Например, в musicstoreindex «рок» появляется как жанр и в идентично сформулированных описаниях жанра. Если жанр должен обладать большим весом, чем описание жанра, полю genre потребуется назначить гораздо больший относительный вес. |
| Функции | Используются, когда необходимы дополнительные вычисления для определенных контекстов. Допустимые значения: freshness, magnitude, distance и tag. Каждая функция имеет свои уникальные параметры.— Правила использования функции Тип функции ( Функции не могут содержать значения NULL или пустые значения. В частности, если добавить поле fieldname, для него необходимо указать значение. Функции можно применять только к фильтруемым полям. Дополнительные сведения о фильтруемых полях см. в статье Создание индекса (REST API службы «Когнитивный поиск Azure»). Функции могут применяться только к полям, определенным в коллекции полей индекса. |
После определения индекса выполните построение индекса, загрузив схему индекса и документы. Инструкции по этим операциям приведены в статьях Создание индекса (REST API службы «Когнитивный поиск Azure») и Добавление, обновление или удаление документов (REST API службы «Когнитивный поиск Azure»). После построения индекса вы получите функциональный профиль оценки, который работает с данными поиска.
Шаблон
В этом разделе показан синтаксис и шаблон для профилей оценки. Описание атрибутов см. в подразделе Справочник по атрибутам индекса в следующем разделе.
. . .
"scoringProfiles": [
{
"name": "name of scoring profile",
"text": (optional, only applies to searchable fields) {
"weights": {
"searchable_field_name": relative_weight_value (positive #'s),
...
}
},
"functions": (optional) [
{
"type": "magnitude | freshness | distance | tag",
"boost": # (positive number used as multiplier for raw score != 1),
"fieldName": "...",
"interpolation": "constant | linear (default) | quadratic | logarithmic",
"magnitude": {
"boostingRangeStart": #,
"boostingRangeEnd": #,
"constantBoostBeyondRange": true | false (default)
}
// ( - or -)
"freshness": {
"boostingDuration": "..." (value representing timespan over which boosting occurs)
}
// ( - or -)
"distance": {
"referencePointParameter": "...", (parameter to be passed in queries to use as reference location)
"boostingDistance": # (the distance in kilometers from the reference location where the boosting range ends)
}
// ( - or -)
"tag": {
"tagsParameter": "..."(parameter to be passed in queries to specify a list of tags to compare against target field)
}
}
],
"functionAggregation": (optional, applies only when functions are specified) "sum (default) | average | minimum | maximum | firstMatching"
}
],
"defaultScoringProfile": (optional) "...",
. . .
Справочник по атрибутам индекса
Примечание
Функция оценки может применяться только к фильтруемым полям.
| attribute | Описание |
|---|---|
name | Обязательный. Это имя профиля оценки. К нему применяются те же соглашения об именовании, что и к полям. Оно должно начинаться с буквы, не может содержать точки, двоеточия и символы @, а также не может начинаться с фразы azureSearch (с учетом регистра). |
text | Содержит свойство weights (весовые коэффициенты). |
weights | Необязательный элемент. Содержит пары имя-значение, каждая из которых задает имя поля и относительный вес. Относительный вес должен быть положительным целым числом или числом с плавающей запятой. Весовые коэффициенты используются для указания важности одного поля, доступного для поиска, относительно другого. |
functions | Необязательный элемент. Функция оценки может применяться только к фильтруемым полям. |
type | Требуется для функций оценки. Указывает тип используемой функции. Допустимые значения: magnitude, freshness, distance и tag. В каждый профиль оценки можно включить несколько функций. Имя функции должно состоять из строчных букв. |
boost | Требуется для функций оценки. Положительное число, используемое в качестве множителя для необработанной оценки. Не может быть равно 1. |
fieldname | Требуется для функций оценки. Функция оценки может применяться только к фильтруемым полям, входящим в коллекцию полей индекса. Кроме того, каждый тип функции накладывает дополнительные ограничения (freshness используется с полями типа datetime, magnitude — с полями типа integer или double, а distance — с полями типа location). В определении функции можно указать только одно поле. Например, чтобы использовать функцию magnitude дважды в одном профиле, необходимо добавить два определения magnitude (по одному для каждого поля). |
interpolation | Требуется для функций оценки. Определяет наклон для повышения приоритета оценки от начала до конца диапазона. Допустимые значения: Linear (по умолчанию), Constant, Quadratic и Logarithmic. Дополнительные сведения см. в разделе Настройка интерполяций. |
magnitude | Функция оценки magnitude используется для изменения рейтинга на основе диапазона значений для числового поля. Ниже приведены некоторые наиболее распространенные примеры. — Оценка по звездам. Изменение оценки на основе значения в поле «Оценка по звездам». Если релевантны два элемента, первым отобразится элемент с более высокой оценкой. |
magnitude | boostingRangeStart | Задает начальное значение диапазона, на основе которого вычисляется результат функции magnitude. Значение должно быть целым числом или числом с плавающей запятой. Для оценок по звездам от 1 до 4 — 1. Для маржи более 50 % — 50. |
magnitude | boostingRangeEnd | Задает конечное значение диапазона, на основе которого вычисляется результат функции magnitude. Значение должно быть целым числом или числом с плавающей запятой. Для оценок по звездам от 1 до 4 — 4. |
magnitude | constantBoostBeyondRange | Допустимые значения: true или false (по умолчанию). Если задано значение true, к документам, содержащим значение целевого поля, превышающее верхнее ограничение диапазона, будет применяться максимальное повышение приоритета. Если задано значение false, эта функция не будет применяться к документам, содержащим значение целевого поля, которое не входит в диапазон. |
freshness | Функция оценки freshness используется для оценки ранжирования элементов на основе значений в полях DateTimeOffset. Например, элемент с более близкой датой может классифицироваться выше, чем старые элементы.Ранжировать можно и такие элементы, как события календаря с будущими датами, в случае чего события, более близкие к текущей дате, получат более высокий ранг, чем события в будущем. В текущем выпуске службы один конец диапазона фиксируется на текущее время. Чтобы повысить приоритет диапазона будущего времени, используйте отрицательное значение параметра рисунок ниже). Чтобы изменить направление коэффициента повышения приоритета, выберите коэффициент повышения приоритета меньше 1. |
freshness | boostingDuration | Задает срок действия, после которого повышение приоритета перестает применяться для определенного документа. Синтаксис и примеры приведены далее в подразделе Настройка boostingDuration. |
distance | Функция оценки distance используется, чтобы изменить оценку документов на основе их близости к эталонному географическому расположению. Эталонное расположение предоставляется как часть запроса в параметре (с помощью параметра строки scoringParameterquery) в аргументе lon,lat. |
distance | referencePointParameter | Параметр, который передается в запросах и используется в качестве эталонного расположения. scoringParameter — это параметр запроса. Описание параметров запроса см. в статье Поиск документов (REST API службы «Когнитивный поиск Azure»). |
distance | boostingDistance | Число, которое задает расстояние в километрах от эталонного расположения, где заканчивается диапазон повышения приоритета. |
tag | Функция оценки tag определяет оценку документов на основе тегов, имеющихся в документах и поисковых запросах. Документы, в которых имеются общие с поисковыми запросами теги, получают более высокий приоритет. Теги для каждого поискового запроса указываются в качестве параметра оценки (с помощью параметра строки scoringParameterquery). |
tag | tagsParameter | Параметр, который передается в запросах для указания тегов определенного запроса. scoringParameter — это параметр запроса. Описание параметров запроса см. в статье Поиск документов (REST API службы «Когнитивный поиск Azure»). |
functionAggregation | Необязательный элемент. Применяется, только если указаны функции. Допустимые значения: sum (по умолчанию), average, minimum, maximum и firstMatching. Оценка поиска — это одиночное значение, которое вычисляется на основе нескольких переменных, включая несколько функций. Эти атрибуты показывают, как значения повышения приоритета всех функций объединяются в единое агрегированное повышение приоритета, которое затем применяется к базовой оценке документа. Базовая оценка основана на значении tf-idf, которое вычисляется на основе документа и поискового запроса. |
defaultScoringProfile | Если при выполнении поискового запроса профиль повышения не указан, используется оценка по умолчанию (только tf-idf). Здесь можно указать имя профиля повышения по умолчанию, после чего служба «Когнитивный поиск Azure» будет использовать его, если в поисковом запросе на задан другой профиль. |
Настройка интерполяций
Интерполяции позволяют задать форму наклона, используемого для оценки. Так как оценка идет по убыванию, наклон всегда снижается, но интерполяция определяет кривую нисходящего наклона. Можно использовать следующие типы интерполяции.
| Интерполяция | Описание |
|---|---|
linear | Для элементов, которые находятся в диапазоне от минимального до максимального значения, применяется постоянно убывающая величина. Линейная интерполяция — это интерполяция для оценки профиля по умолчанию. |
constant | Для элементов, которые находятся между начальным и конечным диапазонами, к результатам ранжирования применяется постоянное повышение приоритета. |
quadratic | По сравнению с линейной интерполяцией с постоянно убывающим повышением приоритета квадратичная интерполяционная функция сначала уменьшается не так быстро, а по мере приближения к конечному диапазону уменьшается на гораздо большую величину. Этот тип интерполяции невозможно использовать в функциях оценки tag. |
logarithmic | По сравнению с линейной интерполяцией с постоянно убывающим повышением приоритета логарифмическая интерполяционная функция сначала уменьшается быстрее, а по мере приближения к конечному диапазону уменьшается на гораздо меньшую величину. Этот тип интерполяции невозможно использовать в функциях оценки tag. |
Настройка boostingDuration
boostingDuration — это атрибут функции freshness. Он задает срок действия, после которого повышение приоритета перестает применяться для определенного документа. Например, для повышения приоритета линейки продуктов или торговой марки в течение 10-дневного периода следует указать для соответствующих документов 10-дневный период как «P10D».
boostingDuration необходимо отформатировать как XSD-значение dayTimeDuration (ограниченное подмножество значения длительности ISO 8601). Используется следующий шаблон: «P[nD][T[nH][nM][nS]]».
Следующая таблица содержит несколько примеров.
| Длительность | boostingDuration |
|---|---|
| 1 день | «P1D» |
| 2 дня и 12 часов | «P2DT12H» |
| 15 минут | «PT15M» |
| 30 дней, 5 часов, 10 минут и 6,334 секунды | «P30DT5h20M6.334S» |
Дополнительные примеры см. в документе о типах данных в схеме XML (веб-сайт W3.org).
См. также раздел
Сон и когнитивные функции uMEDp
Представлены данные исследований влияния сна на функцию памяти. Разбираются механизмы, облегчающие консолидацию во сне. Описывается роль медленного и быстрого сна в обеспечении памяти различной модальности. На примере моделей депривации сна и таких расстройств сна, как синдром обструктивного апноэ сна и инсомния, разбирается влияние нарушения сна на функцию памяти и вероятность развития когнитивных расстройств. Оцениваются возможности улучшения когнитивных функций на фоне коррекции нарушений сна.Значение фаз сна для различных аспектов памяти
Введение
Важнейшей функцией сна представляется обеспечение эффективной деятельности центральной нервной системы. Психическая активность – одна из главных форм такой деятельности. Когнитивные функции определяются как виды психической деятельности, которые направлены на познание человеком себя и окружающего мира (от лат. cognition – познание), а также на целенаправленное взаимодействие с ним. Данный процесс включает четыре основных взаимосвязанных компонента: восприятие информации, обработку и анализ информации, запоминание и хранение информации, обмен информацией, построение и осуществление программы действий. С каждым из вышеперечисленных этапов познавательной деятельности связана определенная когнитивная функция:
- восприятие информации – гнозис;
- обработка и анализ информации – так называемые исполнительные функции: произвольное внимание, обобщение, выявление сходств и различий, формально-логические операции, установление ассоциативных связей, вынесение умозаключений;
- запоминание и хранение информации – память;
- обмен информацией и построение и осуществление программы действий – так называемые экспрессивные функции: речь и навыки целенаправленной двигательной активности (праксис) [1].
В первом же опыте по полной депривации (лишению) сна человека, проведенном психологами из университета Айовы G. Patrick и J. Gilbert в 1896 г., был сделан вывод о негативном влиянии длительного нахождения без сна на когнитивные функции [2]. В рамках исследования трое испытуемых поддерживались в бодрствующем состоянии в течение 90 часов, при этом у них ухудшилось запоминание и увеличилось время реакции. Кроме того, отмечались снижение болевой чувствительности и улучшение (!) остроты зрения. Интересно, что пионерская работа русской ученой М.М. Манассеиной по эффектам депривации сна у собак была опубликована всего двумя годами ранее (1894). Следующие исследования влияния депривации сна на когнитивные функции у человека состоялись после длительного перерыва только в 1922 г.
Сон и память
Взаимоотношения важнейшей для обеспечения процесса познания когнитивной функции – памяти с состоянием сна представляются в настоящее время недостаточно изученными. Прежде всего это связано с гетерогенностью механизмов, используемых в процессе научения и запоминания.
Память – общее обозначение комплекса познавательных способностей и высших психических функций по накоплению, сохранению и воспроизведению знаний и навыков. Существует несколько классификаций памяти. По времени хранения выделяют ультракороткую (сенсорную), кратковременную и долговременную память. По степени осознанности – имплицитную (недекларативную, неосознаваемую) и эксплицитную (декларативную, произвольную или сознательную). Декларативная память представлена эпизодической (памятью на события), а также семантической памятью, содержащей знания, запечатленные средствами языка (семантический – относящийся к значению или смыслу слова). К недекларативной памяти относят процедурную (знание, как делать) и перцептуальную (память ощущений). В другом варианте этой дихотомии недекларативную память разделяют на навыки/привычки, прайминг (облегчение восприятия связанных стимулов) и условные рефлексы. Есть и другие классификации.
По-видимому, первое упоминание о связи памяти со сном содержится в первой в истории монографии по сну «Философия сна» (1827) шотландского хирурга и философа R. Macnish, который описывает нарушение сна у людей с психическими заболеваниями, в частности при алкогольном делирии [3, цит. по изданию 1836 г.].
В уже упомянутом исследовании G. Patrick и J. Gilbert (1896) было обнаружено нарушение запоминания числовых последовательностей при полной депривации сна. О недостаточном качестве этой работы свидетельствует то, что при повторении этого исследования в 2008 г. психологами из Огайо T. Fuchs и J. Burgdorf в отношении запоминания были получены противоположные результаты: после депривации сна испытуемые успешно воспроизводили числовые последовательности в 100% случаев [4].
Тщательно спланированное исследование влияния сна на запоминание было проведено в 1924 г. психологами из Иллинойса J. Jenkins и K. Dallenbach [5]. Два студента-добровольца в течение двух месяцев жили в условиях лаборатории и пытались запоминать предъявляемые им бессмысленные утверждения. Через различные периоды времени (один, два, четыре, восемь часов), включавшие состояния сна или бодрствования, испытуемых просили воспроизвести материал. Уже через час отмечались достоверные отличия в количестве воспроизведенного материала в зависимости от функционального состояния – в случае, если ему предшествовал сон, воспроизводилось большее количество утверждений. Отличия нарастали, достигнув максимума через восемь часов. В обсуждении результатов авторы отвели состоянию сна достаточно пассивную роль в обеспечении процессов запоминания. Они сочли, что состояние сна способствовало лучшему сохранению информации за счет отсутствия интерференции заученного материала со вновь поступаемыми данными.
В дальнейшем многочисленные исследования, проводившиеся в конце XX–XXI вв., подтвердили активную роль сна в процессах консолидации памяти. Сон – неоднородное состояние, в нем выделяют две фазы – медленного (ФМС) и быстрого сна (ФБС), которые по-разному участвуют в процессах запоминания в зависимости от того, какая из модальностей памяти задействована [6].
Предполагают, что в ФМС происходят процессы консолидации декларативной и пространственной памяти, в то время как ФБС в большей степени связана с процессами недекларативной памяти. Это было продемонстрировано в опытах по селективному лишению одной из фаз сна. Воспроизведение парных слов оказалось лучшим в том случае, если после заучивания испытуемые имели возможность спать хотя бы половину времени сна, богатого ФМС. В то же время тест зеркального рисования, зависящий от состояния процедурной памяти, реагировал на количество сна, получаемого во второй половине, обычно богатой ФБС.
Существует и иная концепция, предполагающая, что процессы запоминания во сне идут последовательно. В любом случае признается важность сна для успешной консолидации полученной информации. При этом не подвергается сомнению и роль бодрствования: запоминание происходит даже в условиях полной депривации сна, однако оно тем успешнее, чем больше связано со сном.
Другое доказательство связи запоминания с состоянием сна – изменение структуры электроэнцефалографических феноменов, характерных для сна, после обучающей сессии. Наиболее типично последующее увеличение представленности ФБС и второй стадии медленного сна, а также увеличение мощности электроэнцефалографии в спектре веретен сна и тета-активности в быстром сне. В исследованиях с использованием функциональной магнитно-резонансной томографии отдельно и вместе с электроэнцефалографией показано, что изменения, наблюдаемые в мозге в процессе научения в бодрствовании, сохраняются и во время сна. Зависящая от предшествующего обучения реактивация гиппокампа обнаруживается в ФМС, при этом она связана с веретенами сна при тестах как на декларативную, так и на процедурную память. В ФБС нагрузочные тесты процедурной памяти сопровождаются увеличением активности в корковых зонах, вовлеченных в формирование навыка в бодрствовании. Таким образом, другой подход к изучению роли сна в обучении позволяет утверждать, что во время сна происходит повторное воспроизведение (replay) событий, имевших место в бодрствовании, а активность зон мозга, вовлеченных в эти процессы в бодрствовании, сохраняется и во время сна, проявляясь такими фазическими феноменами, как веретена сна. Кроме того, высказывается предположение о том, что обучение вызывает локальные синаптические изменения, которые выражаются усилением свойственной ФМС медленноволновой активности [6, 7].
Третий подход в изучении роли сна в процессах запоминания – стимуляционный. Установлено, что после заучивания звуков азбуки Морзе воспроизведение таких же звуков в период ФБС увеличивает объем запомненного материала по сравнению с контрольным заучиванием. Важно, чтобы звуковые стимулы во время ФБС подавались одновременно с такими его фазическими элементами, как понтогеникулоокципитальные спайки. В другом исследовании после заучивания на фоне специфического запаха этот же запах подавался испытуемым в ФМС, что также позволило увеличить запоминание. В другом исследовании было достигнуто улучшение декларативной памяти на фоне стимуляции в ФМС магнитным полем частотой 0,75 Гц, что соответствовало базовой частоте медленных волн. Природа этих явлений не ясна, однако результаты опытов подтверждают активную роль сна в процессе запоминания, причем эту функцию можно в определенных пределах улучшить [6].
Отдельно следует остановиться на значении сна в эмоциональном «обрамлении» памяти. Поговорка «утро вечера мудренее» как раз отражает протективную функцию сна, снимающего эмоциональную перегрузку, которая мешает адекватному мышлению. Показано, что в запоминании эмоционально значимого материала важную роль играет ФБС. Эмоционально значимые события лучше сохраняются в памяти после полной депривации сна. В гипотезе M. Walker и E. van der Helm «Сон, чтобы забыть, и сон, чтобы вспомнить» именно быстрому сну уделяется функция «разобщения» эмоционального наполнения события с его содержанием [8]. С каждым последующим циклом сна эта эмоциональная «шелуха» истончается, в итоге в долговременной памяти остается только представление о самом факте, а не о сопровождавших его эмоциях. Таким образом, мозг перерабатывает избыточную аффективную информацию, которая могла бы быть источником эмоциональных нарушений. Нейрохимической базой возможности такого разобщения авторы считают низкий катехоламинергический тонус, характерный именно для этой фазы сна. В качестве доказательства приводятся данные функциональной магнитно-резонансной томографии, демонстрирующие высокий уровень активности в области амигдалы на фоне депривации сна и сохранения в памяти большего количества текстов негативного содержания. Тем не менее роль ФМС в сохранении эмоциональной информации также обсуждается. Известно, что селективные воспоминания именно негативных аспектов заученных комплексных сцен коррелируют с ФМС и мощностью медленноволновой активности. А в исследовании 2018 г. было продемонстрировано, что добавление дневных засыпаний (содержащих преимущественно ФМС) существенно улучшает запоминание эмоциональных событий как негативного, так и позитивного содержания [9]. Суммарно представления об относительной важности фаз сна для различных аспектов памяти представлены в таблице.
Расстройства дыхания во сне и когнитивные нарушения
Наиболее изучены расстройства когнитивных функций при синдроме обструктивного апноэ сна (СОАС) – симптомокомплексе, развивающемся при множественных (индекс дыхательных расстройств ≥ 5 эпизодов за час сна) остановках дыхания обструктивного характера. Чаще всего СОАС проявляется храпом и дневной сонливостью. СОАС значительно распространен в популяции – по данным наиболее авторитетного Висконсинского когортного исследования, проводившегося в течение 20 лет, частота СОАС средней и тяжелой степени в общей популяции в 1988–1994 гг. составила 9%, а в период 2007–2010 гг. увеличилась до 13% [10].
Интермиттирующая гипоксия и фрагментация ночного сна – основные патогенетические механизмы этого заболевания. СОАС отличается высокой коморбидностью с сердечно-сосудистыми и церебральными сосудистыми заболеваниями: при наличии этого синдрома риск развития инфаркта миокарда или инсульта увеличивается в два-три раза. К последствиям СОАС относят также фибрилляцию предсердий, инсулинорезистентность, увеличение риска развития опухолей. Данные последних исследований позволяют ассоциировать СОАС и с высоким риском развития нейродегенеративных заболеваний [11].
Когнитивные нарушения – типичные проявления этого заболевания. Многочисленные психологические исследования продемонстрировали нарушения внимания, бдительности, долговременной зрительной и слухоречевой памяти, пространственного и конструктивного праксиса и исполнительных функций. Нарушения памяти обнаруживались у 9% больных, от 2 до 25% имели проблемы с вниманием, а у 15–42% были установлены нарушения исполнительных функций [12].
Степень когнитивных нарушений коррелирует с тяжестью гипоксемии и выраженностью фрагментации сна больных СОАС. Имеются противоречивые данные о наличии или отсутствии у этих больных нарушений речевой функции и кратковременной памяти.
Особенно разрушительны нейрокогнитивные эффекты СОАС в детской популяции. У детей с апноэ ниже школьная успеваемость и показатели интеллекта по сравнению со сверстниками. Выявлена ассоциация степени ухудшения невербального интеллекта детей с СОАС со снижением медленноволновой активности в ФМС.
Данные психологических исследований подкреплены результатами нейровизуализации. Продемонстрировано, что у больных СОАС по сравнению с контрольной группой меньше объем серого вещества в различных областях головного мозга: медиальной префронтальной коре, передней поясной извилине, таламусе, задней латеральной теменной коре и парагиппокампальной области. Кроме этого, при СОАС наблюдается дисфункция белого вещества. Уменьшение соотношения N-ацетиласпартат-креатинина и холина/креатинина, как и абсолютной концентрации этих медиаторов в белом веществе лобных долей, подразумевает аксональную дисфункцию, что способствует разобщению префронтальной коры с другими регионами.
Непосредственное нейротоксическое действие СОАС, увеличение риска развития острых сосудистых нарушений и ассоциированные иммунные процессы повышают при этом заболевании риск развития клинически оформленных когнитивных расстройств, вплоть до различных форм деменции.
В исследовании A. Spira и соавт. (2008) с участием 448 женщин факторами, ассоциированными с когнитивными нарушениями, были индекс дыхательных расстройств ≥ 30 эпизодов в час, минимальная сатурация ≤ 80% и число сопутствующих апноэ центрального характера. При этом у женщин, имевших аллель АПОе4, риск развития когнитивных нарушений был в пять раз выше. В следующем исследовании на том же материале было показано, что риск развития когнитивных нарушений у женщин с СОАС ассоциирован не с фрагментацией сна, а с интермиттирующей ночной гипоксией [11].
Представление о том, что СОАС может ускорять развитие процесса нейродегенерации, было поддержано работой R. Osorio и соавт. (2015). Ученые установили, что это состояние сопровождается более ранними сроками развития умеренных когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера. В крупном исследовании тайваньских ученых пятилетнее наблюдение 1414 пациентов с СОАС и 7070 лиц контрольной группы выявило увеличение риска развития деменции при СОАС в 1,7 раза, причем этот эффект был гендерспецифичным – он наблюдался только у женщин [11]. Тип деменции, ассоциированной с СОАС, в этом исследовании не учитывался.
В контролируемом корейском исследовании, включавшем лиц старше 60 лет с умеренными когнитивными нарушениями, худшее качество сна и большая тяжесть СОАС были связаны с нарушениями речевой функции, что позволило предположить у пациентов лобно-подкорковую сосудистую деменцию. В подобном итальянском исследовании с расстройствами дыхания во сне в большей степени ассоциировалась деменция сосудистого характера, чем другие ее типы [11].
Методом выбора в лечении СОАС средней и тяжелой степени является СиПАП-терапия – создание во время сна постоянного положительного давления воздуха, подаваемого через маску на лице пациента. Метод широко используется с 1981 г. и доказал эффективность в устранении сердечно-сосудистых и гормональных нарушений, свойственных СОАС. Продемонстрировано, что проведение СиПАП-терапии сопровождается улучшением некоторых когнитивных доменов, в частности психомоторных функций, памяти и внимания. При этом были обнаружены и положительные структурные изменения в области лобной доли и гиппокампа. В другом исследовании на фоне СиПАП-терапии наблюдалось улучшение характеристик и белого вещества (уменьшение аксональной дисфункции) [12].
Положительное влияние СиПАП-терапии на когнитивные функции у больных СОАС подразумевает возможность применения этого метода даже при развившихся когнитивных расстройствах. В исследовании A. Troussière и соавт. (2014) у пациентов с болезнью Альцгеймера на фоне трехлетней СиПАП-терапии в меньшей степени ухудшились когнитивные функции по сравнению с группой больных, не проходивших лечение [13]. Такие же данные были получены R. Osorio и соавт. (2015) в когорте пожилых больных из исследования Alzheimer’s Disease Neuroimaging Initiative [14].
Инсомния и когнитивные нарушения
Инсомния представляет собой наиболее часто встречающееся расстройство сна с распространенностью в общей популяции, оценивающейся в 10%. В критерии диагноза инсомнии входят прежде всего «ночные» симптомы – трудности засыпания, частые пробуждения, ранние утренние пробуждения, ощущение некачественного, невосстанавливающего сна. К «дневным» проявлениям инсомнии относятся ощущение усталости, нарушение социального, семейного, производственного или учебного функционирования, расстройство настроения, дневная сонливость, снижение мотивации, энергичности, инициативности, подверженность ошибкам и несчастным случаям, беспокойство о своем сне и неудовлетворенность им. Когнитивные нарушения в форме нарушения внимания, сосредоточения или запоминания также входят в «дневные» критерии диагноза инсомнии. Кроме наличия одного из «ночных» и одного из «дневных» критериев для постановки диагноза инсомнии требуются достаточные условия и время для сна, а также частота нарушений сна не менее трех раз в неделю [15].
Острой или кратковременной называют инсомнию продолжительностью менее трех месяцев, а хронической – более трех месяцев. Такая дихотомия оправдана, поскольку наиболее часто инсомнические нарушения развиваются после воздействия стрессового фактора, связь с которым не может сохраняться дольше трех месяцев после прекращения воздействия. Если нарушение сна присутствует более длительное время, значит, приходят в действие поддерживающие психологические механизмы, такие как дисфункциональные убеждения или условнорефлекторное подкрепление.
Главным патофизиологическим механизмом формирования симптомокомплекса инсомнии считают гиперактивацию, которая может носить как врожденный, так и приобретенный характер. В нейровизуализационных исследованиях E. Nofzinger и соавт. (2004) показано, что у больных хронической инсомнией повышена активность структур «эмоционального мозга» – мезиотемпоральной коры и передней поясной извилины, в то время как в префронтальной коре наблюдается, наоборот, снижение активности [16].
E. Fortier-Brochu и соавт. (2010) в метаанализе обобщили результаты 24 исследований, в которых оценивались когнитивные функции пациентов с инсомнией. Авторы пришли к выводу о том, что при инсомнии ухудшается рабочая и эпизодическая память, перцептуальные процессы и некоторые аспекты исполнительных функций. Эти нарушения незначительно или умеренно выражены. При инсомнии в большей степени страдают функции, связанные с выполнением комплексных заданий, что подразумевает нарушение интегративных связей префронтальной коры с другими отделами мозга [17]. Эти изменения когнитивных функций похожи на таковые, полученные в экспериментальных условиях полной или частичной депривации сна. Однако в исследованиях, где результаты тестов сопоставлялись с данными полисомнографии, оказалось, что подобные нарушения могут присутствовать даже при сохранной структуре и достаточной продолжительности сна. Следовательно, необходимо искать другой, нежели чем депривационный, механизм развития когнитивных нарушений при инсомнии. Это может быть не только сокращение общего времени сна, но и изменение его микроструктуры (увеличение фрагментации) или базовых ритмов, необходимых для процессов консолидации, например основной частоты дельта-ритма [18].
Когнитивные нарушения при инсомнии, в частности в доменах памяти, подтверждаются данными нейровизуализационных исследований. Так, H. Noh и соавт. (2012) обнаружили связь между уменьшением объема гиппокампов и длительностью инсомнии, что коррелировало с ухудшением результатов тестов на вербальное и невербальное запоминание, внимание и лобные функции [19]. В морфометрическом исследовании E. Joo и соавт. (2014) продемонстрировано наличие у больных инсомнией атрофии зоны зубчатой извилины CA3-4-DG и аммонова рога, коррелирующих с показателями Питтсбургского индекса качества сна. Это, с точки зрения авторов, подразумевало нарушение нейрогенеза в условиях фрагментации сна и хронического стрессового состояния [20].
Когнитивные нарушения при инсомнии у здоровых людей с большей вероятностью переходят в клинически очерченные состояния (умеренные когнитивные нарушения или деменцию). В исследовании M. Jelicic и соавт. (2002) при трехлетнем наблюдении отмечалось существенное ускорение развития когнитивных нарушений при жалобах на нарушение сна у пожилых людей [21]. Такие же результаты были получены в более позднем исследовании KORA (2016): за три года частота когнитивных расстройств у пожилых людей, имевших нарушения поддержания сна, выросла на 33% [22].
Патофизиологической базой, объясняющей больший риск развития клинически явных когнитивных расстройств, особенно болезни Альцгеймера, при инсомнии, является сравнительно новая «очистительная» теория предназначения сна. В исследовании L. Xie и соавт. (2013) на оптогенетически модифицированных мышах показано, что при засыпании межнейрональные интерстициальные пространства расширяются и на 60% увеличивается клиренс бета-амилоида – балластного белка. Именно этот белок наиболее часто называется в качестве причины развития болезни Альцгеймера [23]. Постулируется, что нарушение сна приводит к сокращению его длительности и недостаточной очистке мозга от бета-амилоида. В недавних экспериментах было продемонстрировано, что даже одна ночь без сна увеличивает накопление бета-амилоида в гиппокампе на 5% [24].
Гипотетически коррекция инсомнии должна сопровождаться регрессом когнитивных нарушений. Однако возникает проблема негативного влияния снотворных: ГАМКергических препаратов, агонистов бензодиазепиновых рецепторов или центральных блокаторов рецепторов гистамина – на когнитивные функции. Например, у детей с эпилепсией на фоне длительной терапии ухудшались показатели интеллекта [25]. Препараты следующих поколений в меньшей степени влияли на когнитивные функции, что в основном зависело от периода полувыведения, поэтому пальма первенства перешла к бензодиазепиновым гипнотикам. Для обозначения негативных эффектов этих препаратов появились термины «когнитивная» и «поведенческая токсичность». Особенно негативно бензодиазепины влияют на когнитивные функции у пожилых людей, причем затрагиваются практически все модальности. Десятилетнее наблюдение S. Billioti de Gage и соавт. (2014) показало, что при постоянном употреблении бензодиазепинов риск развития болезни Альцгеймера у пожилых людей увеличивается на 31% [26].
Побочные эффекты, возникающие при приеме бензодиазепинов, привели к тому, что в качестве снотворных они были вытеснены небензодиазепиновыми агонистами ГАМКА-рецепторного комплекса – так называемыми Z-препаратами (зопиклоном, залеплоном, золпидемом). Эти средства обладают селективной аффинностью к альфа-1-субъединице ГАМКА-рецепторного комплекса, присутствующей преимущественно в структурах мозга, связанных со сном. Тем не менее даже такое селективное действие может негативно влиять на когнитивные функции. Прием Z-препаратов сопровождался удвоением риска дорожно-транспортных происшествий, а также приводил к уменьшению на следующий день функции внимания, памяти, психомоторной бдительности и равновесия [27].
Перспективным представляется применение при фармакотерапии инсомнии нового класса снотворных – двойных антагонистов орексиновых рецепторов, таких как суворексант. Действие этого препарата основывается на понижении активности одной из основных активирующих систем мозга – орексиновой. При этом реципрокно усиливается влияние сомногенных структур и обеспечивается улучшение засыпания и поддержания сна [27]. В настоящее время в России суворексант зарегистрирован, но в продаже отсутствует.
В качестве метода выбора в лечении хронической инсомнии международные клинические рекомендации предлагают использовать когнитивно-поведенческую терапию (КПТ-И) [28]. Подход направлен на устранение мешающих засыпанию ассоциаций и изменение поведения, связанного со сном. Он доказал эффективность в рандомизированных клинических исследованиях. КПТ-И включает в себя разнообразные техники – краткую КПТ-И, когнитивное реструктурирование, мультимодальную КПТ, релаксационный тренинг, контроль стимуляции, безоценочное осознание и т.д. Кратковременный эффект КПТ-И сравним с таковым снотворных препаратов, а долговременный эффект метода превышает таковой медикаментозных средств. Достигаемое улучшение сна сопровождается улучшением когнитивных функций, что наблюдается даже у лиц с имеющимися умеренными когнитивными нарушениями. В рандомизированном исследовании E. Cassidy-Eagle и соавт. (2018) результатом шестинедельной КПТ-И стало улучшение исполнительных функций у пожилых больных с умеренными когнитивными нарушениями [29]. Внедрение КПТ-И ограничивают недостаток обученных психологов для проведения сеансов и значительная трудоемкость метода. Нам известно лишь одно исследование с применением КПТ в российской популяции [30].
Ввиду ограничений для специфических фармакологических и нефармакологических подходов к лечению инсомнии, особенно в популяции пожилых пациентов и среди лиц, имеющих когнитивные нарушения, актуальным становится поиск методов фармакотерапии инсомнии, более щадящих в когнитивном отношении. Взгляд исследователей и клиницистов обращается к мелатонину – естественному хронобиотическому и снотворному агенту.
Мелатонин вырабатывается в организме человека преимущественно шишковидной железой (80% продукции). Его называют «гормоном темноты», поскольку большая часть (70%) секреции мелатонина приходится на темное время суток, подъем уровня мелатонина в крови начинается с 21:00–22:00. Мелатонин связывается со специфическими рецепторами двух типов, расположенными преимущественно в супрахиазменных ядрах гипоталамуса – «внутренних часах» организма млекопитающих. За счет этого осуществляется стабилизация циркадианного пейсмейкера, обеспечивающего ежесуточное изменение активности как самих «внутренних часов», так и вторичных осцилляторов в мозге и внутренних органах. Мелатонин обладает также собственным слабым снотворным эффектом [27]. Помимо влияния на хронобиологические ритмы мелатонин оказывает и другие действия, важнейшие из которых антиоксидантное и иммуномодулирующее.
Применение препаратов мелатонина сопровождается ускорением засыпания и увеличением общего времени сна. При этом они наиболее эффективны у людей старшего (после 55 лет) возраста. Экзогенный мелатонин разрушается на 90% при первом пассаже через печень, период его полувыведения не превышает 50 минут, что обусловливает важное свойство мелатонина как снотворного – отсутствие негативного влияния на когнитивную сферу (утреннего эффекта «последействия»). В отношении воздействия препаратов мелатонина на когнитивные функции имеются только косвенные данные – при использовании агониста мелатониновых рецепторов рамелтеона (не зарегистрирован в России) было подтверждено улучшение психомоторных функций на фоне улучшения сна [27].
В некоторых клинических руководствах, в частности Британской ассоциации психофармакологии [31], Российского общества сомнологов [32], препараты мелатонина рекомендованы для лечения инсомнии. В рекомендациях Американской академии медицины сна (2018) такие указания отсутствуют [33].
Один из препаратов мелатонина, доступный в России, – Соннован (ЗАО «Канонфарма продакшн»). Препарат рекомендуется назначать при нарушениях сна и десинхронозе. Для лечения инсомнии он принимается в дозе 3 мг (одна таблетка) за 30–40 минут перед сном [34].
Заключение
Подчеркнем основные положения, касающиеся значения полноценного сна в обеспечении функции памяти. Доказано, что сон необходим для обеспечения процессов запоминания. Медленный и быстрый сон играют различную роль в консолидации памяти в зависимости от ее модальности. Медленный сон в большей степени обеспечивает процессы эпизодической и семантической, а быстрый – процедурной и эмоциональной памяти. Нарушения сна в случае сокращения его времени или изменений микроструктуры оказывают негативное влияние на память. Коррекция этих нарушений сопровождается улучшением запоминания и даже позитивными морфологическими изменениями в головном мозге. Возможности фармакотерапии инсомнии применительно к сохранению когнитивных функций ограничены в связи с негативным влиянием на них большинства снотворных препаратов, что особенно важно для пожилых людей. По этой причине приобретают большее значение нефармакологические подходы, такие как КПТ-И, и прием адаптогенов, в частности препаратов мелатонина.
Наш мозг и вся правда о «таблетке для ума»
- Марек Кон
- BBC Future
Автор фото, Thinkstock
Правильно ли мы оцениваем действие препаратов, направленных на улучшение мозговой деятельности? Корреспондент BBC Future выяснил, чем они могут быть полезны, а чем нет.
«Слышал, что мы задействуем лишь 20% нашего мозга? — спрашивает у Эдди Морры, писателя-неудачника из американского триллера «Области тьмы» (2011), приятель, предлагая тому роковую таблетку. — С помощью этого ты задействуешь весь свой мозг». Приняв некий препарат NZT-48, Морра просто преображается. Научившись использовать все свои когнитивные способности, он за три дня осваивает фортепиано, за четыре — дописывает книгу и вскоре становится миллионером.
В «Областях тьмы» показано, какие последствия могут ждать человека, убедившего себя в том, что в голове у него находится самый сложный механизм во всей Вселенной и что этот механизм наверняка должен обладать соответствующим колоссальным потенциалом.
За последнее время в США приобрели известность различные средства, повышающие эффективность умственной деятельности, — от стимуляторов, таких как модафинил, до препаратов амфетаминовой группы (в США их часто прописывают под торговым наименованием «Аддерол») и метилфенидата (также известного под маркой «Риталин»). Как часто сообщают в новостях, учащиеся начинают принимать эти препараты для повышения успеваемости в школе и вузе и затем, повзрослев, продолжают использовать их на работе.
Но действительно ли лекарства производят тот эффект, который обещает реклама? Могут ли они сделать всех нас умнее или помочь нам лучше учиться? Или стоит задаться вопросом о том, что эти препараты могут, а чего не могут?
Мыслительный процесс
Познание включает в себя целый ряд психических явлений, таких как память, внимание и исполнительные функции мозга. Для того чтобы по-настоящему улучшить умственную деятельность, препарат должен воздействовать на исполнительные функции, которые отвечают за мыслительные действия высшего порядка: рассуждение, планирование, направление внимания на важную информацию (и отвлечение от раздражителей, которые не являются важными), а также обдумывание действий вместо следования сиюминутному порыву или инстинкту.
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Поможет ли таблетка сосчитать до десяти и удержаться от слов, в которых потом можно раскаяться?
Когда мы заставляем себя сосчитать до десяти, вместо того чтобы выпалить слова, в которых потом можно раскаяться, мы задействуем свои исполнительные функции. Именно они позволяют нам действовать нравственно, и именно о них мы вспоминаем, когда размышляем о том, что делает нас людьми.
Однако все эти концепции довольно абстрактны. Между ними и нашим пониманием того, как функционирует мозг с физиологической точки зрения, существует большой разрыв, «белое пятно» — и именно в этом белом пятне должны действовать препараты, улучшающие умственную деятельность.
Эми Арнстен, профессор нейробиологии медицинского факультета Йельского университета (США), изучает, как действует совокупность клеток мозга, обеспечивая высшую познавательную и исполнительную функцию, которую она определяет как «способность думать о том, что не воздействует в данный момент на органы чувств. Это основа абстрактного мышления, она предполагает представление нами своих целей на будущее, даже если это будущее наступит всего через несколько секунд».
Такие представления формируются в префронтальной коре головного мозга — этот процесс и составляет основу работы Арнстен. «Представления возникают в префронтальной коре за счет действия пирамидальных клеток — они на самом деле имеют форму пирамидок. Клетки возбуждают друг друга и благодаря этому постоянно функционируют, даже если извне не поступает никакой информации, которая могла бы стимулировать процесс», — поясняет она.
Отдельные виды химического воздействия могут полностью расстроить эту систему, и клетки больше не смогут возбуждать друг друга. «Это происходит, когда мы устаем или сильно переживаем». Такие вещества, как кофеин и никотин, активизируют нейромедиатор ацетилхолин, который способствует восстановлению системы, поэтому люди пьют чай, кофе и курят сигареты, «чтобы попытаться привести префронтальную кору в оптимальное состояние».
Настоящее усовершенствование
В широком смысле слова — это усовершенствование, но, строго говоря, речь идет об оптимизации. «Мне кажется, люди думают, будто эти препараты — то же, что стероиды для спортсменов, — говорит Арнстен, — но эта аналогия неверна. Стероиды способствуют наращиванию мышц, а препараты, улучшающие умственную деятельность, не совершенствуют мозг, а просто приводят его в оптимальное химическое состояние. Они не могут сделать Эйнштейна из неандертальца».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,«Таблетки для ума» — это не то же самое, что стероиды для спортсменов
Применение подобных препаратов учащимися вызывает споры по поводу того, не является ли «медикаментозный» метод подготовки жульничеством и не вынуждает ли это однокашников тоже принимать препараты, чтобы не отставать.
В то же время некоторые исследователи утверждают, что эти вещества, возможно, не воздействуют напрямую на умственную деятельность, а просто улучшают психическое состояние человека, делая работу более приятной и помогая сосредоточиться.
«Я не вижу никаких признаков того, что они явно улучшают интеллектуальную деятельность», — заявляет Мартин Сартер, профессор Мичиганского университета (США). Он убежден, что эффективность этих препаратов построена на подавлении усталости и скуки. «Большинство таких средств просто помогают сосредоточиться, — полагает Стивен Роуз, почетный профессор социологии Открытого университета (Великобритания). — Для самого процесса обучения они имеют второстепенное значение».
В 2013 году один американский студент в беседе с исследователем Скоттом Вреско так описал свое состояние после приема препарата, стимулирующего мозговую деятельность: «Помню, я прямо зачитался одной книгой, а потом другой, и когда стал делать письменную работу, то начал прослеживать связи между книгами и даже получать удовольствие от этого процесса. Такого со мной раньше не было».
Опасные вещества?
Однако это совершенно не означает, что все препараты, стимулирующие умственную деятельность — и существующие, и будущие, — являются безвредными. Мозг — это сложный орган. Пытаясь его усовершенствовать, мы рискуем нарушить его равновесие.
«Дело не в том, чтобы получить как можно больше, а в том, чтобы получить ровно столько, сколько требуется, а это очень трудно», — рассказывает Арнстен. «То, что полезно для одной системы, может быть вредно для другой, — добавляет Тревор Роббинс, профессор когнитивной неврологии Кембриджского университета (Великобритания). — Из литературы, в которой описаны результаты опытов, следует, что фармацевтические вещества могут влиять на память; задача в том, чтобы это было безопасно».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Фокусирование внимания не проходит бесследно для нашего организма
От таблеток всегда жди беды — что в лаборатории, что в реальной жизни, что в «Областях тьмы». Минусы, по сути, неизбежны: препарат может воздействовать на конкретную когнитивную функцию ценой вреда для других функций. Чтобы улучшить один из элементов познавательной деятельности, надо обеспечить ресурсы, которые в противном случае были бы доступны для других ее элементов.
«Фокусирование внимания не проходит бесследно, — отмечает Сартер. — При этом человек не просто не замечает второстепенных деталей, которые могут оказаться очень важными, но и запускает соответствующий внутренний процесс — при сужении области внимания сужаются также спектр и объем ассоциаций, которые могут участвовать в мыслительной деятельности».
Во многих обстоятельствах это может оказаться неоправданным. Но тем, от кого не требуется размышлять о смысле жизни, например, авиадиспетчерам, техника фокусировки внимания может быть полезна.
Впрочем, если разрабатывать препараты, улучшающие умственную деятельность — все равно что латать тришкин кафтан, то нельзя ожидать от лекарств полномасштабного воздействия на когнитивные способности человека. Но можно ли, направляя дополнительные ресурсы в ту или иную область, превзойти свои собственные достижения и даже достижения любого другого человека?
«Думаю, это можно сделать, и это будет сделано», — считает Сартер. Однако это возможно лишь применительно к очень конкретным задачам. К примеру, один из наиболее известных выводов когнитивной психологии состоит в том, что человек, как правило, может удерживать в рабочей памяти семь единиц информации. Можно ли с помощью медикаментов довести это число до девяти или десяти? «Да. Если больше ничего делать не требуется, то почему нет? Это довольно простая функция».
Прогнозы на будущее
Так есть ли будущее у препаратов, стимулирующих умственную деятельность? Некоторые ученые высказывают оптимистичные суждения. Гэри Линч, профессор медицинского факультета Калифорнийского университета в Ирвайне (США), утверждает, что последние достижения в неврологии открыли дорогу к «интеллектуальной» разработке препаратов, направленных на конкретные биологические функции мозга. По его мнению, «решение проблемы улучшения памяти уже не за горами», хотя перспективы совершенствования других видов умственной деятельности «предсказать очень сложно… Мне кажется, что это неизбежно, но вот когда — это вопрос».
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, так что дальше — сами
Говоря о ближайшем будущем, в качестве потенциальных новых стимуляторов умственной деятельности Линч указывает на агенты, направленные на никотиновые рецепторы, — молекулы, воздействующие на рецепторы нейромедиаторов, находящихся под влиянием никотина. Сартер соглашается: класс веществ, называемых агонистами никотиновых рецепторов α4β2*, по-видимому, оказывает воздействие на механизмы, контролирующие внимание. Среди всех известных на данный момент веществ они, по его мнению, лучше всего «соответствуют критериям реального воздействия на когнитивный процесс».
Однако Сартер скептически относится к перспективе создания лекарственного продукта на основе подобных веществ. По его словам, фармацевтическая промышленность теряет интерес к препаратам, улучшающим умственную деятельность, «потому что назначаются эти препараты не так часто, а ведь именно этот сегмент рынка и стимулирует исследования и разработки. Даже рынок средств для лечения дефицита внимания и гиперактивности у взрослых фармкомпании не сочли достаточно большим и привлекательным».
В своей заметке, опубликованной в 2002 году, Роуз пишет, что когда-то в качестве препарата для улучшения умственной деятельности широко рекламировался пирацетам. У пирацетама до сих пор есть свои сторонники, но сегодня это название, скорее, служит напоминанием о том, что потенциально эффективные медикаменты исчезают так же быстро, как и появляются.
«Было проведено множество клинических исследований множества веществ, которые никак не действовали», — отмечает Сартер. Отчаявшись получить результат, фармацевтические компании стали сворачивать свои исследовательские программы в сфере психиатрии. Традиционные методы — к примеру, синтез новых молекул и изучение их воздействия на симптомы — по-видимому, исчерпали себя, и на горизонте замаячила новая стратегия, основанная на генетике и изучении процессов, происходящих в мозге, а не на химических веществах.
Из-за кардинальной смены стратегии ожидать новых чудодейственных препаратов придется еще дольше — пока не будут отлажены все новые системы. При этом гарантии результата никто не дает.
Открытые вопросы
В то же время остается ряд вопросов по поводу тех препаратов, которые люди уже принимают в надежде улучшить свои когнитивные способности. Эффективны ли они, как работают, какое воздействие оказывают на мозг после того, как утрачивают свою новизну, и как могут повлиять на здоровье и самочувствие человека в долгосрочной перспективе?
Автор фото, Thinkstock
Подпись к фото,Заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое
Хотя исследования ведутся уже десятки лет, полного представления о когнитивных последствиях приема классических психостимуляторов и модафинила до сих пор нет. Отчасти проблема состоит в том, что заставлять крыс — или студентов — искать выход из лабиринта в лабораторных условиях — это одно, а применять препарат в реальной жизни — совсем другое. Лекарства оказывают сложное воздействие на отдельных людей, жизнь которых бывает непредсказуемой. Тот факт, что метилфенидат улучшает когнитивные способности крыс путем воздействия на префронтальную кору головного мозга, ничего не говорит о том, как это вещество может влиять на настроение и мотивацию, а следовательно, на умственную деятельность человека.
Возможно, имеет смысл говорить не о том, что некий препарат улучшает когнитивные способности, а о том, на кого он действует. Научные сотрудники Сассекского университета (Великобритания) установили, что под влиянием никотина у молодых людей, имеющих один вариант конкретного гена, улучшаются результаты теста на запоминание, однако на людей с другим вариантом этого гена он не оказывает такого воздействия.
Кроме того, есть признаки, что чем умнее человек, тем меньше на него действуют препараты, стимулирующие мозговую деятельность. Так, в результате одного исследования было выявлено, что прием модафинила способствует улучшению результатов у группы учащихся, чей коэффициент интеллектуального развития составляет в среднем 106, но не у группы со средним коэффициентом 115.
Не настала ли пора задавать умные вопросы о «таблетках для ума»?
Этот материал представляет собой отредактированную версию статьи, изначально опубликованной на британском естественнонаучном сайте Mosaic по лицензии Creative Commons. Более подробную информацию о вопросах, которым посвящена статья, можно узнать на сайте Mosaic. Прочитать оригинал этого материала на английском языке можно на сайте BBC Future.
СИСТЕМА КОГНИТИВНОГО МОДЕЛИРОВАНИЯ
СИСТЕМА КОГНИТИВНОГО МОДЕЛИРОВАНИЯСИСТЕМА КОГНИТИВНОГО МОДЕЛИРОВАНИЯ КАНВА
Кулинич А. А.
Введение
При принятии решений в неструктурированных ситуациях у субъекта (ЛПР или эксперта) возникает модель проблемной области, на основе которой он пытается объяснить происходящие в реальности процессы. При этом объективные закономерности реального мира представляются субъективными экспертными оценками. В результате образ наблюдаемой ситуации отражает не только законы и закономерности ситуации, но и мировоззрение субъекта, его систему убеждений, ценностей, уровень образования, опыт и т.д. [Checkland, 1981].
В этих условиях принятие решений — это искусство, включающее рациональные (логические) и интуитивные начала. В синтезе рационального и интуитивного возникает способность ЛПР принимать своевременные и адекватные решения.
Когнитивный подход к поддержке принятия решений ориентирован на то, чтобы активизировать интеллектуальные процессы субъекта и помочь ему зафиксировать свое представление проблемной ситуации в виде формальной модели. В качестве такой модели обычно используется так называемая когнитивная карта ситуации, которая представляет известные субъекту основные законы и закономерности наблюдаемой ситуации в виде ориентированного знакового графа, в котором вершины графа это факторы (признаки, характеристики ситуации), а дуги между факторами причинно-следственные связи между факторами [Робертс, 1986].
В когнитивной модели выделяют два типа причинно-следственных связей: положительные и отрицательные. При положительной связи увеличение значения фактора-причины приводит к увеличению значения фактора-следствия, а при отрицательной связи увеличение значения фактора-причины приводит к уменьшению значения фактора-следствия. Пример когнитивной карты некоторой экономической ситуации приведен на рис.1.
Рис.1
Причинно-следственный граф представляет собой упрощенную субъективную модель функциональной организации наблюдаемой системы и является сырым материалом для дальнейших исследований и преобразований когнитивного моделирования.
Цель когнитивного моделирования заключается в генерации и проверке гипотез о функциональной структуре наблюдаемой ситуации до получения функциональной структуры, способной объяснить поведение наблюдаемой ситуации.
Основные требования к компьютерным системам когнитивного моделирования это открытость к любым возможным изменениям множества факторов ситуации, причинно-следственных связей, получение и объяснение качественных прогнозов развития ситуации (решение прямой задачи Что будет, если ), получение советов и рекомендаций по управлению ситуацией (решение обратной задачи Что нужно, чтобы ).
Узким местом существующих систем когнитивного моделирования ситуаций [Максимов, 1999; Кулинич, 1998; Силов, 1995] является несогласованность их пользовательского интерфейса и алгоритмов обработки с психологическими особенностями субъективного измерения значений и силы взаимовлияния факторов наблюдаемой ситуации. Эта несогласованность приводит к ошибкам и заблуждениям эксперта при определении силы взаимовлияния факторов, которые включаются в когнитивную модель ситуации. Разработка стратегии поведения субъекта на основе когнитивной модели с заблуждениями, естественно, приводит к стратегиям-заблуждениям.
В предлагаемой компьютерной системе концептуального моделирования неструктурированных ситуаций Канва влияние заблуждений эксперта ослабляется с помощью специальных программных модулей и подсистем, учитывающих особенности организации человеческой системы измерения, оценки и переработки субъективной информации.
Подсистемы системы концептуального моделирования Канва обеспечивают поддержку представления субъективной информации, извлечения предпочтений эксперта, обработку, представление результатов моделирования и поддержку аналитической деятельности эксперта.
Описание функционального назначения всех подсистем системы концептуального моделирования и их взаимодействие в процессе когнитивного анализа и моделирования плохо определенной ситуации приводится ниже.
1. Подсистема представления субъективной информации
Подсистема представления субъективной информации обеспечивает:
Ввод в систему факторов, описывающих ситуацию, множество факторов — F={fi}.
Задание числовых или лингвистических значений фактора в виде упорядоченного множества их абсолютных значений.
Графический интерфейс для построения когнитивной модели ситуации в виде ориентированного знакового графа.
В подсистеме представления субъективной информации в качестве измерительных шкал значений наблюдаемых факторов ситуации используются порядковые шкалы, что позволяет интегрировать в единую модель ситуации факторы, имеющие числовые и лингвистические значения.
Когнитивная модель ситуации представляется в виде ориентированного знакового графа и задается матрицей смежности W={wij}, wij{-1,0,1} .
Окно графического редактора системы Канва для построения и редактирования орграфа ситуации приведено на рис.2.
Графический интерфейс представляет собой полноценный графический редактор, обеспечивающий: ввод нового фактора, установку причинной связи между факторами, определение направления и типа связи (положительная, отрицательная), удаление фактора, удаление связи, изменение масштаба представления графа.
Рис.2
2. Подсистема извлечения предпочтений экспертаДля определения силы взаимовлияния факторов в систему моделирования встроена подсистема извлечения предпочтений эксперта. В этой подсистеме в качестве исходной информации используется информация о числовых или лингвистических значениях факторов ситуации и знаковый граф ситуации, введенные в подсистеме представления субъективной информации. Исходная информация используется системой для порождения вопросов эксперту, из ответов на которые извлекается информация о силе причинных связей факторов ситуации.
Система обеспечивает генерацию вопросов эксперту и определение силы причинных связей между факторами в трех режимах:
Прямого оценивания. В этом режиме сила причинной связи определяется как передаточный коэффициент, вычисляемый по известным отклонениям фактора причины и фактора следствия. Задание отклонения значений факторов выполняется в двух режимах:
точное задание значений отклонений факторов причины и следствия;
задание отклонения значений факторов причины или следствия в виде нечеткого множества — функции принадлежности, заданной на множестве значений факторов.
Парного сравнения. В этом режиме с помощью процедуры парного сравнения осуществляется упорядочивание факторов причин по силе влияния на фактор следствия. В режиме парного сравнения осуществляется автоматическое обнаружение ошибок (нетранзитивных оценок) эксперта и их автоматическая или ручная корректировка.
Задание функциональной зависимости. В этом режиме значение фактора следствия определяется как функция от значений факторов причин. Этот режим используется в случае, если все значения факторов причин имеют числовые значения и известна их функциональная зависимость.
После определения силы взаимовлияния всех связанных причинными связями факторов, знаковый орграф преобразуется во взвешенный орграф. Динамика процессов ситуации описывается системой уравнений продукций Если, То . В матричном виде эта система уравнений записывается в следующем виде:
Z(t+1)=WZ(t) (1)где, Z(t)=(zi(t)) начальный вектор приращений значений факторов в момент времени t; Z(t+1)=(zi(t+1)) вектор приращений значений факторов в момент времени t+1, zi(t)[‑1,1]; W=|wij| — матрица смежности, wij[-1,1] характеризует силу причинной связи.
Приращения значений факторов в последовательные дискретные моменты времени Z(t+1), , Z(t+n) вычисляются с применением следующего правила композиции [Силов, 1995]:
zi(t)=max(zi+(t), zi—(t)),
где, zi+(t)= (zj(t-1).wij) максимальное положительное, а zi—(t) — максимальное по модулю отрицательное zi—(t)= (|zj(t-1).wij)| приращение значения фактора-следствия.
Приращение значения фактора zi(t) Z(t), «t, представляется парой [Силов, 1995]: zi(t), ci(t), где, ci(t) консонанс значения фактора, 0 ci(t) 1,
ci(t)= .
Консонанс фактора характеризует уверенность субъекта в приращении значения zi(t) фактора fi. При ci(t)1, т.е. zi+(t)>>|zi—(t)| или |zi—(t)|>>zi+(t) уверенность субъекта в значении фактора zi(t) максимальна, а при ci(t) 0, т.е. zi+(t) |zi—(t)| минимальна. Интервалы значений консонанса в системе Канва имеют лингвистическую интерпретацию типа Невозможно, Возможно, Достоверно и т.д.
Результаты моделирования представляются в виде двумерного массива, строки которого значения одного фактора в последовательные моменты времени, столбцы значения всех факторов в последовательные моменты времени. Информация из двумерного массива данных избирательно используется подсистемами представления результатов моделирования и поддержки аналитической деятельности эксперта.
Результаты моделирования в системе Канва представляются в графическом или табличном виде.
Рис.3.
Прогнозные абсолютные числовые и лингвистические значения факторов, а также отклонения значений факторов представляются в графическом виде или в таблицах на естественном и понятном эксперту языке.
На рис.3 показана форма системы Канва с представлениями результатов моделирования в графическом виде.
5. Подсистема поддержки аналитической деятельности эксперта
Подсистема поддержки аналитической деятельности эксперта является ядром системы концептуального моделирования Канва. Функциональность и организация этой подсистемы ориентирована на стимуляцию мышления и интуиции эксперта и включает подсистемы:
5.1. Подсистема объяснения прогноза развития ситуации. Эта подсистема обеспечивает автоматическую генерацию отчета, включающего описание последовательных шагов (причинно-следственных цепочек) получения прогнозного значения любого фактора ситуации. Отчет включает положительную и отрицательную причинно-следственные цепочки. Положительная цепочка объясняет причину увеличения значения признака, а отрицательная его уменьшения.
Рис. 4.
На рис. 4 Показана форма расшифровки значения фактора Тариф на транспортные услуги падает на 35,2%. В этой форме приведено объяснение изменение значения фактора Тариф на транспортные услуги при увеличении объема перевозок на 42,4 %. Правый список формы показывает причинно-следственную цепочку увеличивающую (+1,6%), а левый уменьшающую (-35,2%) значение анализируемого фактора.
5.2. Советующая подсистема. Эта подсистема обеспечивает интеллектуальную поддержку разработки стратегии достижения векторной цели с выдачей рекомендаций (советов) для выбора управляющих воздействий. Для получения совета эксперт из описания векторной цели (это множество факторов и их целевых значений) последовательно выбирает целевые факторы. Система, для каждого выбранного фактора предлагает два множества альтернативных управляющих воздействий. Первое множество включает факторы, значения которых для достижения целевого значения фактора необходимо увеличивать, а второе множество, соответственно, уменьшать. Эксперт, опираясь на собственные предпочтения, может выбрать любой фактор из любого предложенного множества в качестве альтернативного управляющего воздействия. Система, при этом в оперативном режиме отображает, во-первых, рекомендуемую абсолютную величину управляющего воздействия, а во-вторых, результат применения этого управляющего воздействия в графическом виде.
Таким образом, советующая подсистема поддерживает диалоговый режим разработки стратегии достижения векторной цели: эксперт выбирает целевой фактор; система дает ему советы и рекомендации по выбору управляющих факторов; эксперт выбирает управляющий фактор и величину воздействия; система оперативно отображает результаты применения этого воздействия. Советующий режим конструирования стратегии достижения векторной цели раскрепощает мышление и стимулирует интуицию эксперта, позволяет сформулировать множество различных сценариев (стратегий) достижения поставленной цели.
5.3. Подсистема поддержки сценарного исследования ситуации. Эта подсистема обеспечивает ввод, редактирование, просмотр и активизацию (загрузку) любого сценария. Сценарное исследование различных стратегий достижения цели осуществляется в подсистеме сравнения сценариев развития ситуации. Эта подсистема обеспечивает возможность парного сравнения и анализа двух любых сценариев развития ситуации.
Результаты моделирования: таблицы прогноза развития ситуации, графики, описание сценариев, расшифровки значений факторов в системе Канва могут быть распечатаны на принтере или в файл документа Word.
ЗаключениеСистема Канва может быть использована для концептуального анализа и моделирования сложных и плохо определенных политических, экономических или социальных ситуаций, разработки стратегий управления и механизмов их реализации, разработки программных документов стратегического развития страны, региона, предприятия, фирмы и т.д., а также, в качестве инструментария для непрерывного мониторинга состояния ситуации, порождения и проверки гипотез механизмов развития и механизмов управления ситуацией.
Применение системы концептуального моделирования Канва значительно расширяет горизонты аналитических возможностей экспертов, освобождая их интеллект от рутинной работы, стимулирует воображение и интуицию для генерации оригинальных решений и находок управления и рефлексивного поведения в запутанной ситуации.
Литература1. [Checkland, 1981] Checkland P.B. Systems Thinking, Systems Practice. — New York: Wiley. 1981.
2. [Робертс, 1986] Робертс Ф.С. Дискретные математические модели с приложениями к социальным, биологическим и экономическим задачам. — М.: Наука, 1986.
3. [Максимов, 1999] Максимов В.И., Григорян А.К., Корноушенко Е.К. Программный комплекс Ситуация для моделирования и решения слабоформализованных проблем. Международная конференция по проблемам управления. Т. 2. Москва, ИПУ РАН, 29 июня‑2 июля 1999 г.
4. [Кулинич, 1998] Кулинич А.А., Максимов В.И. Система концептуального моделирования социально-политических ситуаций ПК КОМПАС. Сборник докладов: Современные технологии управления. Москва. ИПУ. 21-22 мая 1998 г.
5. [Силов, 1995] Силов В.Б. Принятие стратегических решений в нечеткой обстановке. М., ИНПРО-РЕС, 1995.
6. [Кулинич, 2001] Кулинич А.А. Субъектно-ориентированная система концептуального моделирования Канва. Материалы 1-й Международной конференции Когнитивный анализ и управление развитием ситуаций. Москва, октябрь, 2001 г.
Когнитивные искажения в образовании | Главный портал МПГУ
Когнитивные искажения — это ошибки в мышлении, которые мы делаем автоматически, по вине стереотипов и укоренённых убеждений, из-за ложных допущений, по причине нарушения аналитических функций. Результатами таких ошибок становятся неточные суждения, нелогичное поведение и иррациональные поступки.
В некоторых случаях эти искажения дисфункциональны. То есть мешают адекватному взаимопониманию, оценке себя и окружающих, усвоению информации, и, в конечном счете, снижают качество жизни. Мы собрали примеры автоматических мыслей, которые ставят палки в колеса во время учёбы, воспитания и самообразования. Возможно, в будущем вам будет легче не попасть в ловушку стереотипов.
Гало-эффект или «эффект ореола»
В этом случае одна яркая черта человека затмевает остальные. В итоге суждения, связанные с этой главной особенностью, распространяются и на другие сферы. Из-за «ореола» ученики, которые зарекомендовали себя хорошо в выполнении определённых заданий, часто получают отличные оценки и за упражнения, в которых совсем не блещут, в том числе и по другим предметам. Так получаются «отличники по инерции», которым потом трудно приходится на независимых экзаменах.
Ещё более обидный гало-эффект касается внешней привлекательности. В ходе эксперимента, который проводили с американскими учителями исследователи Маргарет Клиффорд и Элайн Хатфильд выяснилось, что дети, наружность которых традиционно считают симпатичной и милой, казались более успевающими. То же касается и обратного варианта — «слишком симпатичные» молодые люди и девушки могут казаться менее умными. При этом соотвествие бытующим стандартам красоты никак не влияет на способность быть дельным человеком.
Как бороться. Если вы преподаватель, попробуйте отделить конкретные результаты от предыдущих заслуг, достижений в не связанных областях и личных качеств. Оценивайте не людей, а их успехи. Не нужно закрывать глаза на то, что вчерашний отличник не справляется с каким-то видом заданий — попробуйте выяснить, в чём проблема.
Несправедливо завышенные оценки приносят столько же вреда, что и заниженные.
Случается и так, что успехи ученика, от которого вы по каким-то причинам уже ничего хорошего не ждёте, остаются незамеченными. Нужно понять, а почему, собственно, вы ничего не ждёте? Может быть, именно это убивает его инициативу?
Если же вы стали жертвой предубеждения, помните, что это никак не должно влиять на вашу самооценку: учителя тоже ошибаются. В то же время, не стоит путать дискриминацию с собственной ленью. Само собой, каждые родители считают, что их ребёнок «не такой», что его не оценивают по достоинству. Чтобы разобраться, действительно ли к вам несправедливы, или вы увлеклись перекладыванием ответственности, достаточно задать себе вопрос: «Готов ли я обратиться к объективному эксперту, чтобы отстоять свои знания?».
«Проклятие знания»
Этот вид искажения очень мешает преподавателям, школьным учителям и тренерам — вернее, их ученикам. Часто нам кажется, будто задание лёгкое, а решение — очевидное. При этом ученик, которому всё далеко не так ясно, кажется учителю отстающим, а то и вызывает раздражение: «Ну как этого можно не понимать?».
Наш разум устроен таким образом, что, поняв и усвоив что-то, нам трудно вернуться назад, к своему прежнему незнанию.
Проблема понимания вообще является животрепещущей темой когнитивистики и гносеологии. При освоении какого-то навыка мы сперва не понимаем, как это вообще кому-то под силу, потом пытаемся повторить, неоднократно ошибаемся и долго исследуем методологию, делая неожиданные открытия. Потом появляются автоматизм и свободное владение инструментарием, зарождается желание импровизировать. Тут-то люди обычно и начинают учить других. Но ведь эти другие вовсе не обладают такой свободой!
Как бороться. Когда «обременённость знанием» мешает, попробуйте мысленный эксперимент, возвращающий к тем временам, когда вы сами только учились. Немного отстранитесь от своей теперешней личности, знаний и умений. Представьте себя «чистой доской», словно вы в первый раз видите эти цифры, книгу или спортивный снаряд.
Если воображение упрямо уверяет, что вы всегда легко справлялись с этим, попробуйте представить что-то до сих пор не освоенное. Например, вы не умеете ездить на велосипеде. Наверное, вам должно казаться, что сохранять равновесие просто невозможно. Вот так видит незнакомый материал ваш ученик. Ему пригодится помощь — только не с Олимпа недостижимого опыта, а от того, кто готов исследовать и удивляться вместе с ним.
«Ложная телепатия»
«Чтение мыслей» — частный случай проективного искажения, при котором мы бессознательно ожидаем, что у других на уме то же самое, что и у нас. Такому заблуждению подвержены неуверенные в себе подростки, которым кажется, что одноклассники только и делают, что их обсуждают (выбирая именно то, что хотелось бы сохранить в тайне), а учителя считают их глупыми. Уверенность, будто «родители думают, что я не справлюсь» способна действительно повлиять на успехи. Учителям и родителям свойственна мысль «он делает это мне назло!», хотя ребёнок понятия не имеет о такой своей мотивации.
Не придумывать чужие мысли — важный для адекватного восприятия навык.
Как бороться. Убеждения, которые субъект приписывает другим, часто принадлежат ему самому. Поэтому, если ребёнок уверен, что учителя считают его глупым, имеет смысл разобраться, почему он вообще применяет к себе такое слово. Что именно у него не получается? Как это исправить? Неясные опасения сразу перейдут в конструктивное русло.
Чтобы не попадаться в ловушку проекций относительно детей, не стесняйтесь искренне общаться.
Никогда не слушайте советов довериться «преподавательской интуиции», «родительскому чутью» или ещё какой-нибудь тайной силе. Обращение к иррациональному призвано оградить человека от реального пересмотра установок, хотя никакая интуиция не заменит честного разговора напрямую. Этот подход приводит тому, что картина мира становится мифологизированной и стереотипной. В результате спустя годы ребёнок скажет вам такое, что волосы встанут дыбом: оказывается, вы совсем не знали его подлинных интересов и жизненных ценностей.
Катастрофизация
Это уверенность, что неудачи, с которыми мы столкнулись или можем столкнуться, так велики, что их нельзя выдержать. При этом мы обычно не уточняем сами для себя, что это такое — «нельзя выдержать». Яркий пример — страх перед экзаменами. Если ЕГЭ будет сдан на меньший балл, чем нужно, то… Дальше обычно делают страшные глаза и многозначительно молчат, давая возможность представить самое худшее стечение обстоятельств. Сама возможность не поступить в желаемый вуз рассматривается как катастрофа. Хотя на деле это стало бы всего лишь изменением планов.
Психолог Ричард Лазарус, называя катастрофизицию в числе других видов искажений мышления, определяет её как ситуацию, при которой значение негативного события завышено или усиливается. Согласно эксперименту Лазаруса, в случаях, когда стресс зависит от оценки угрозы, а её вред переоценён, стрессовые реакции можно свести на нет, отвлекая человека от ситуации.
Как бороться. Если посмотреть объективно, ужас оказывается преодолимым. Не поступишь в этот вуз — поступишь в другой. В некоторых странах вообще есть практика отложенного поступления, чтобы молодой человек мог год позаниматься самообразованием, волонтерской работой, освоить рабочую профессию прежде, чем заниматься науками. Значит, есть разные способы относиться к образовательной гонке. Источником огорочений является не ситуация как таковая, а массовая истерия.
Также важно не впасть в обратную крайность, обесценивание переживаний. Само собой, для абитуриента его экзамены и поступление сейчас — главная проблема, а его чувства — настоящие и глубокие. Катастрофизация и не предполагает выдумывания проблем на пустом месте, это раздувание значимости объективно существующих проблем. Но по сравнению с бедами детей, вообще не имеющих доступа к образованию, эти печали не так уж велики. Объясните ребенку, что его личностная ценность не зависит от результатов экзаменов, а проблемы решаемы. Или примените классическое «Будет ли тебе это важно через десять лет?».
«Раньше было лучше»
Это высказывание связано с целым ворохом искажений мышления. Согласно экспериментам, люди больше склонны верить информации, которую получают первой — даже если потом получили опровержение. Такой вид ошибки характеризуют как «устойчивость дискредитированных убеждений». Убеждения, один раз отпечатавшиеся в нашем сознании, всё равно продолжают оказывать влияние, и отказаться от них довольно трудно.
Согласно другим экспериментам, впечатление оказывается более положительным, когда кого-то характеризуют как «умного, трудолюбивого, импульсивного, упрямого, завистливого», чем когда эти же слова даются в обратном порядке. Мы склонны расстраиваться из-за потери чего-либо больше, чем радовались бы от оберетения того же самого. Словом, к новому мы относимся настороженно, это часть механизмов инстинктивной защиты, которые достались нам от предков. Даже обновление ПО становится для многих стрессом.
Этолог Конрад Лорец, исследуя импринтинг животных, выяснил, что утёнок, родившийся на свет, принимает первый же предмет за маму-утку. Так проявляется адаптивное поведение, которое позволяет животным перенимать повадки. В ходе испытаний утята следовали за животными других видов, заводными игрушками и самим Лоренцом. В отличие от предыдущих ссылок на исследования, это, конечно, метафора, а не релевантный эксперимент. Тем не менее, справиться с преклонением в отношении первого и прежнего людям тоже удаётся не всегда. Еще древние вавилоняне жаловались глиняным горшкам, что молодые люди «злокозненны, нерадивы и не похожи на молодёжь былых времен».
Само собой, ваши сверстники были лучше нынешних детей, прежние ученики — умнее, старая форма экзамена — лучше… А мороженое когда-то стоило 48 копеек и было по-настоящему вкусным!
Как бороться. Как и остальные виды необъективности, это искажение преодолевается рационализацией. Составьте список плюсов и минусов новой и старой методики, программы, события. Чтобы не дать себе погрузить новое в пучину минусов, введите чёткие параметры для оценки: практичность, удобство, экономия времени — всё, что посчитаете важным. Смиритесь с тем, что в жизни всё может измениться. Главное — понимать, что из новшеств может принести реальный вред, а что просто невротизирует, поскольку вы на какое-то время теряете знание и контроль.
Рефлексировать о собственном мышлении трудно, потому что предмет и объект в данном случае совпадают. Застать механизмы собственного сознания за работой — это словно увидеть код вместо интерфейса или обнаружить сложную механическую систему за театральными декорациями.
Однако, в отличие от машин, мы способны изменять программу действий, предприняв сознательное волевое усилие. Это означает, что искажения в мышлении поддаются коррекции. Чуть-чуть поразмыслив и задав себе вопрос «а почему, собственно, я так себя веду?» можно перестать беспокоиться и сделать границы своего мира немного шире.
Информация с сайта newtonew.com
Прототипическое значение китайского глагола направления движения 上 SHÀNG | Шахаева
1. Антонян 2003 — Антонян К. В. Морфология результативных конструкций в китайском языке. М.: Муравей, 2003. 268 с. [Antonyan K. V. Morfologiya rezultativnykh konstruktsiy v kitayskom yazyke [Morphology of Chinese resultative constructions]. Moscow: Muravey, 2003. 268 p. (In Rus.)]
2. Готлиб и др. 2014 — Готлиб О. М., Кремнев Е. В., Шишмарева Т. Е. Отечественные труды в области грамматологии китайской письменности второй половины XIX – первой половины XX вв.: В. П. Васильев, С. М. Георгиевский, Ю. В. Бунаков, И. М. Ошанин. Иркутск: МГЛУ ЕАЛИ, 2014. 283 с. [Gotlib О. М., Kremnev E. V., Shishmareva T. E. Otechestvennye trudy v oblasti grammatologii kitayskoj pis’mennosti vtoroy poloviny XIX – pervoy poloviny XX vv.: V. P. Vasil’ev, S. M. Georgievskiy, Ju. V. Bunakov, I. M. Oshanin [Grammatology of the Chinese writing system: domestic works of the 1850s–1950s authored by V. P. Vasilyev, S. M. Georgievsky, Yu. V. Bunakov, I. M. Oshanin]. Irkutsk: Moscow State Linguistic Univ., Eurasian Linguistic Institute, 2014. 283 p. (In Rus.)]
3. Кустова 2004 — Кустова Г. И. Типы производных значений и механизмы языкового расширения. М.: Языки славянской культуры, 2004. 472 с. [Kustova, G. I. Tipy proizvodnyh znacheniy i mehanizmy yazykovogo rasshireniia [Types of derivative meanings and language expansion mechanisms]. Moscow: Yazyki Slavianskoj Kul’tury, 2004. 472 p. (In Rus.)]
4. Плотникова 2009 — Плотникова А. М. Когнитивное моделирование семантики глагола (на материале глаголов социальных действий и отношений): автореф. дис. … д-ра филол. наук. Екатеринбург, 2009. 38 с. [Plotnikova A. M. Kognitivnoe modelirovanie semantiki glagola (na materiale glagolov sotsial’nyh deystviy i otnosheniy): avtoref. dis. … dokt. filol. nauk. [Cognitive modeling of verb semantics (a case study of verbs denoting social actions and relations)]. A ScD thesis abstract. Yekaterinburg, 38 p. (In Rus.)]
5. Софронов 2007 — Софронов М. В. Китайский язык и китайская письменность. Курс лекций. М.: АСТ, Восток–Запад, 2007. 638 с. [Sofronov M. V. Kitaiskiy yazyk i kitayskaia pis’mennost’. Kurs lektsiy [The Chinease language and its writing system. A series of lectures]. Moscow: AST, Vostok-Zapad, 2007. 638 p. (In Rus.)]
6. Talmy 1985 — Talmy L. Lexicalization patterns: Semantic structure in lexical forms. Language typology and syntactic description, second edition. Shopen T. (ed.) Vol. III: Grammatical categories and the lexicon. New York: Cambridge Univ. Press., 1985. Рp. 57–149. (In Eng.)
7. Li 2006 — Li Xuping. A lexical semantic model of verb-directional construction in Chinese — A case study of V-shang. А MA thesis. Singapore: National University of Singapore, 2006. 89 p. (In Eng.)
8. Ма Юнься 马云霞 2008 — 马云霞. 汉语路径动词的演变与位移事件的表达 = Эволюция китайского глагола пути и выражение события смещения. 北京:中央民族大学出版社 = Пекин: Центральный университет национальной прессы，2008. 264 с. Ma, Y. Hanyu lujingdongcide yanbian yu weiyishijiande biaoda. [The evolution of Chinese path verbs and the expression of displacement events. Beijing: Central University of National Press, 2008. 264 p. (In Chin.)]
9. Сяндайханьюй цыдянь 现代汉语词典 2008 — 现代汉语词典 ди 5 бань第5版 = Современный китайский словарь. 北京:中国社会科学院语言研究所词典编辑室编商务印书馆 = Пекин: институт языка Китайской академии общественных наук, 2008. 1870 с. [Modern Chinese Dictionary. 5th ed. Beijing: Institute of Linguistics, Chinese Academy of Social Sciences, 2008. 1870 p. (In Chin.)]
10. Шовэнь Цзецзы 说文解字 1985 — Шовэнь Цзецзы 说文解字 = Разговариваем по-английски. У цэ 五册. 北京：中华书局出版社 = Пекин: Китайск. кн. изд-во, 1985. 534 с. [(Chinese) Definition dictionary. Vol. 5. Beijing: Zhonghua Book Inc., 1985. 534 p. (In Chin.)]
11. Шовэнь Цзецзы 说文解字 ― Шовэнь Цзецзы 说文解字. [электронный ресурс] URL: http:// www.shuowen.org/view/6 (дата обращения 19.01.2018). [(Chinese) Definition dictionary. An Internet resource: see hyperlink above (accessed: 19 January 2018). (In Chin.)]
12. Ханьюй цзыдянь 汉语字典 ― Ханьюй цзыдянь 汉语字典 = Китайский словарь [электронный ресурс] URL: http://dict.iguci.cn/dictionary/dcontent/index/word/上 (дата обращения 06.02.2018). [Dictionary of Chinese. An Internet resource: see hyperlink above (accessed: 6 February 2018). (In Chin.)]
13. Сянсин цзыдянь 象形字典 ― Сянсин цзыдянь 象形字典 = Словарь иероглифов [электронный ресурс] URL: http://vividict.com/WordInfo.aspx?id=2040 (дата обращения 30.01.2018). [Pictographic dictionary. An Internet resource: see hyperlink above (accessed: 30 January 2018). (In Chin.)]
Определение когнитивного мышления по Merriam-Webster
винтик | \ ˈKäg-nə-tiv \1 : , относящихся к сознательной интеллектуальной деятельности (например, мышлению, рассуждению или запоминанию), существующей или включающей в себя ее когнитивные нарушения
2 : основано на эмпирическом фактическом знании или может быть сведено к немуЧто такое познание?
Что такое познание?
Познание — это термин, относящийся к умственным процессам, участвующим в получении знаний и понимания.Эти когнитивные процессы включают в себя мышление, знание, запоминание, суждение и решение проблем. Это функции мозга более высокого уровня, охватывающие язык, воображение, восприятие и планирование.
Когнитивная психология — это область психологии, изучающая образ мышления людей и процессы познания.
Типы когнитивных процессов
Есть много разных типов когнитивных процессов. Это включает:
- Внимание : Внимание — это когнитивный процесс, который позволяет людям сосредоточиться на определенном стимуле в окружающей среде.
- Язык : Язык и языковое развитие — это когнитивные процессы, которые включают способность понимать и выражать мысли с помощью устных и письменных слов. Это позволяет нам общаться с другими и играет важную роль в размышлениях.
- Обучение : Обучение требует когнитивных процессов, связанных с восприятием нового, синтезом информации и объединением ее с предыдущими знаниями.
- Память : Память — это важный когнитивный процесс, который позволяет людям кодировать, хранить и извлекать информацию.Это важный компонент в процессе обучения, который позволяет людям сохранять знания об окружающем мире и их личную историю.
- Восприятие : Восприятие — это когнитивный процесс, который позволяет людям воспринимать информацию через свои чувства (ощущения), а затем использовать эту информацию для реагирования и взаимодействия с миром.
- Мысль : Мысль является неотъемлемой частью любого познавательного процесса. Это позволяет людям участвовать в принятии решений, решении проблем и более высоком уровне рассуждений.
Использует
Познавательные процессы влияют на все аспекты жизни, от школы до работы и отношений. Некоторые конкретные применения этих когнитивных процессов включают следующее.
Учиться новому
Обучение требует способности воспринимать новую информацию, формировать новые воспоминания и устанавливать связи с другими вещами, которые вы уже знаете. Исследователи и преподаватели используют свои знания об этих когнитивных процессах, чтобы создавать поучительные материалы, помогающие людям усвоить новые концепции.
Формирование воспоминаний
Память — одна из основных тем в области когнитивной психологии. То, как мы помним, что мы помним и что мы забываем, многое говорит о том, как работают когнитивные процессы.
Хотя люди часто думают, что память похожа на видеокамеру, которая тщательно записывает и каталогизирует жизненные события и сохраняет их для последующего воспроизведения, исследования показали, что память намного сложнее.
Принятие решений
Когда люди принимают какое-либо решение, они делают суждения о том, что они обработали.Это может включать сравнение новой информации с предыдущими знаниями, интеграцию новой информации в существующие идеи или даже замену старых знаний новыми знаниями перед тем, как сделать выбор.
Влияние познания
Когнитивные процессы имеют разностороннее влияние, которое влияет на все, от повседневной жизни до общего состояния здоровья.
Восприятие мира
Когда вы воспринимаете ощущения от окружающего вас мира, информация, которую вы видите, слышите, ощущаете на вкус, осязание и обоняете, должна сначала преобразоваться в сигналы, которые ваш мозг может понять.Процесс восприятия позволяет вам воспринимать сенсорную информацию и преобразовывать ее в сигнал, который ваш мозг может понять и на него действовать.
Формование оттисков
Мир полон бесконечного количества чувственных переживаний. Чтобы понять смысл всей этой поступающей информации, важно, чтобы ваш мозг был в состоянии свести ваше восприятие мира к основам. Вы все запоминаете, поэтому события сводятся к критическим концепциям и идеям, которые вам нужны.Взаимодействие с другими людьми
Заполнение пробелов
В дополнение к сокращению информации, чтобы сделать ее более запоминающейся и понятной, люди также уточняют эти воспоминания по мере их восстановления. В некоторых случаях это уточнение происходит, когда люди изо всех сил пытаются что-то вспомнить. Когда информацию невозможно вспомнить, мозг иногда заполняет недостающие данные тем, что кажется подходящим.
Взаимодействие с миром
Познание включает в себя не только то, что происходит в наших головах, но и то, как эти мысли и умственные процессы влияют на наши действия.Наше внимание к окружающему миру, воспоминания о прошлых событиях, понимание языка, суждения о том, как устроен мир, и способности решать проблемы — все это влияет на то, как мы ведем себя и взаимодействуем с окружающей средой.
подсказок
На когнитивные процессы влияет ряд факторов, включая генетику и опыт. Хотя вы не можете изменить свою генетику, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить и максимизировать свои когнитивные способности:
- Оставайтесь здоровыми. Факторы образа жизни, такие как здоровое питание и регулярные физические упражнения, могут влиять на когнитивные функции.
- Мыслите критически. Ставьте под сомнение свои предположения и задавайте вопросы о своих мыслях, убеждениях и выводах.
- Оставайтесь любопытными и продолжайте учиться. Отличный способ развить свои познавательные способности — это постоянно бросать вызов самому себе, чтобы узнать больше об окружающем мире.
- Пропустить многозадачность. Хотя может показаться, что выполнение нескольких дел одновременно поможет вам работать быстрее, исследования показали, что на самом деле это снижает как продуктивность, так и качество работы.
Возможные ловушки
Важно помнить, что эти когнитивные процессы сложны и часто несовершенны. Некоторые из возможных подводных камней, которые могут повлиять на познание, включают:
- Проблемы с вниманием : Выборочное внимание — это ограниченный ресурс, поэтому есть ряд вещей, которые могут затруднить сосредоточение внимания на всем в вашей среде. Например, внимательное моргание случается, когда вы настолько сосредоточены на одном деле, что полностью упускаете из виду что-то еще, происходящее прямо перед вами.
- Проблемы и ограничения памяти : Кратковременная память на удивление коротка, обычно длится всего от 20 до 30 секунд. С другой стороны, долговременная память может быть на удивление стабильной и долговечной, если воспоминания сохраняются на годы и даже десятилетия. Память также может быть удивительно хрупкой и подверженной ошибкам. Иногда мы забываем, а иногда оказываемся под воздействием дезинформации, которая может даже привести к формированию ложных воспоминаний.
- Когнитивные предубеждения : Когнитивные предубеждения — это систематические ошибки в мышлении, связанные с тем, как люди обрабатывают и интерпретируют информацию о мире.Предвзятость подтверждения — один из распространенных примеров, когда нужно обращать внимание только на информацию, которая соответствует вашим существующим убеждениям, и игнорировать доказательства, не подтверждающие ваши взгляды.
История изучения познания
Изучение нашего мышления восходит к временам древнегреческих философов Платона и Аристотеля.
Философское происхождение
Подход Платона к изучению разума предполагал, что люди понимают мир, сначала выявляя основные принципы, заложенные глубоко внутри них, а затем используя рациональное мышление для создания знания.Эту точку зрения позже отстаивали такие философы, как Рене Декарт и лингвист Ноам Хомский. Такой подход к познанию часто называют рационализмом.
Аристотель, с другой стороны, считал, что люди приобретают свои знания, наблюдая за окружающим миром. Более поздние мыслители, включая Джона Локка и Б.Ф. Скиннера, также отстаивали эту точку зрения, которую часто называют эмпиризмом.
Ранняя психология
На заре психологии и в первой половине двадцатого века в психологии преобладали психоанализ, бихевиоризм и гуманизм.В конце концов, формальная область исследований, посвященная исключительно изучению познания, возникла как часть «когнитивной революции» 1960-х годов. Область психологии, связанная с изучением познания, известна как когнитивная психология.
Появление когнитивной психологии
Одно из самых ранних определений познания было представлено в первом учебнике по когнитивной психологии, опубликованном в 1967 году. Согласно Нейссеру, познание — это «те процессы, с помощью которых сенсорный ввод трансформируется, сокращается, обрабатывается, сохраняется, восстанавливается и используется.»
Что такое познание и когнитивное поведение — Cambridge Cognition
Сводка
- Познание относится к ряду умственных процессов, связанных с получением, хранением, манипулированием и поиском информации.
- Он лежит в основе многих повседневных действий, связанных со здоровьем и болезнями, в любом возрасте.
- Познание можно разделить на несколько отдельных функций, зависящих от конкретных цепей мозга и нейромодуляторов.
- Компьютеризированное когнитивное тестирование было разработано и подтверждено как подключение к определенным областям мозга, имеющее много преимуществ по сравнению со старыми методами «ручка / бумага».
- Возможность тестировать, измерять и контролировать когнитивные способности на протяжении всей жизни дает возможность пациентам быть идентифицированными раньше, быстрее получить доступ к лечению и дольше оставаться здоровыми, улучшая качество жизни и сокращая расходы.
Прочтите наши статьи
Основы
Познание определяется как «умственное действие или процесс приобретения знания и понимания посредством мысли, опыта и чувств.«В Cambridge Cognition мы смотрим на это как на психические процессы, связанные с вводом и хранением информации, а также на то, как эта информация затем используется для управления вашим поведением. По сути, это способность воспринимать и реагировать, обрабатывать и понимать, хранить и извлекать информацию, принимать решения и давать соответствующие ответы. Современное слово «познание» на самом деле восходит к латинскому языку, от слова «cognoscere», которое означает «узнавать». Имея это в виду, когнитивные функции имеют решающее значение для повседневной жизни, управляя нашими мыслями и действиями.Нам нужно познание, чтобы помочь нам понять информацию об окружающем мире и безопасно взаимодействовать с окружающей средой, поскольку сенсорная информация, которую мы получаем, обширна и сложна: познание необходимо для выделения всей этой информации до ее основных элементов.
Какую роль играет познание?
Познание имеет физическую основу в мозге, состоящем из более чем 100 миллиардов нервных клеток в мозгу здорового человека. Каждый из них может иметь до 10 000 соединений с другими нервными клетками, называемыми нейронами.Все это делает его невероятно сложным органом. Чтобы начать понимать мозг, мы иногда полагаемся на упрощенные научные модели, некоторые из которых были разработаны на основе исследований на грызунах и нечеловеческих приматах. Эти исследования помогают нам лучше понять определенные части нашего познания, например, как мы изучаем язык, а также стали основой для многих достижений в лечении распространенных расстройств познания, таких как болезнь Альцгеймера.
Познание в основном контролирует наши мысли и поведение, и они регулируются дискретными цепями мозга, которые поддерживаются рядом систем нейротрансмиттеров.В мозге есть ряд химических веществ, которые играют важную роль в регулировании когнитивных процессов; включая дофамин, норадреналин (норэпинефрин), серотонин, ацетилхолин, глутамат и ГАМК. Чтобы лучше понять, что движет определенным поведением как в здоровом, так и в болезненном состоянии, важно учитывать когнитивные способности и лежащую в основе нейробиологию, лежащую в основе этого поведения. Наши отдельные когнитивные функции возникают из-за процессов, происходящих в определенных частях нашего мозга, но только некоторые из них в конечном итоге проникают в наше сознание.
Сводка когнитивных функций / областей
Познание не является единым понятием, и были определены различные когнитивные функции или когнитивные «домены», ответственные за регулирование определенного поведения или действий. Эти функции часто запутаны и действуют синергетически, что затрудняет измерение отдельных когнитивных процессов. Однако современные батареи когнитивных тестов, такие как CANTAB, способны различать отдельные когнитивные функции (см. Рисунок 1), которые, как было показано, зависят от различных нейронных схем.
Рисунок 1. Доменная специфика познания и примеры компонентных когнитивных процессов, лежащих в основе этих механизмов
Хотя мы можем разделить познание на эти составляющие процессы, сопоставление их непосредственно с корой головного мозга намного сложнее. В то время как исследования локализовали определенные области мозга, которые активно участвуют в различных когнитивных функциях, таких как нижняя лобная извилина для подавления реакции, картирование конечных областей мозга для всех аспектов познания проблематично, поскольку человеческая изменчивость и лежащая в основе нейробиология Среднее значение коры головного мозга, отображающее отдельные области коры для различных когнитивных процессов, невозможно.Что мы можем сделать, так это думать о мозге как о регионах, отвечающих за более общие концепции познания. На рисунке 2 показано, как мозг разделен на пять отдельных областей, каждая из которых имеет разные основные обязанности.
Рис. 2. Нейроанатомия человеческого мозга
Как это влияет на нас и почему это важно
Познание постоянно меняется и приспосабливается к новой информации, регулируя наше поведение на протяжении всей жизни и опирается как на генетические факторы, так и на факторы окружающей среды.Эти факторы окружающей среды могут возникать даже до рождения, например, алкогольный синдром плода, который связан с серьезным нарушением когнитивных функций. В младенчестве, детстве и подростковом возрасте наши когнитивные функции постоянно развиваются, и по мере того, как мы переходим к более поздней взрослой жизни, в рамках нормального процесса старения некоторые из этих функций начинают снижаться, поскольку нейроны умирают, а механизмы, заменяющие эти нейроны, становятся недостаточными. Понимание познавательной способности важно не только для здорового когнитивного развития, но и при ряде нейропсихологических расстройств возникают дефициты.Многие из самых серьезных проблем глобального здравоохранения связаны с основными когнитивными проблемами; эти дефициты представляют собой ключевые терапевтические цели для раннего вмешательства. Возможность измерять и контролировать когнитивные способности может позволить нам изменить образ жизни и гарантировать, что наши когнитивные способности не увеличивают скорость снижения из-за нормального процесса старения.
Примеры обесценения
Когда мы думаем о когнитивных нарушениях, одним из наиболее распространенных расстройств, о которых многие думают, является деменция, однако когнитивные нарушения могут быть обнаружены по отношению ко многим другим расстройствам.Например, повреждение головного мозга в результате травмы головы или травмы (называемой черепно-мозговой травмой или ЧМТ) может привести к значительным когнитивным нарушениям, которые иногда проявляются в изменении личности. Примером этого является случай Финеаса Гейджа, он был строителем железной дороги, у которого было обильное повреждение лобной доли (рис. 3), ему удалось оправиться от этого через много месяцев, но когда он вернулся к своей нормальной жизни, его друзья и Семья сообщила, что его изменение в познании настолько глубоко изменило его личность, что он больше не был тем человеком, которого они знали до аварии.
Более того, лучшее понимание когнитивных функций и нейронных схем также важно при таких заболеваниях, как ожирение. Во всем мире у нас есть свободный доступ к все более дешевым продуктам питания, часто с высоким содержанием жиров и сахара, которые мы биологически подготовлены к поиску и потреблению. Всемирная организация здравоохранения подчеркнула, что ожирение является одной из основных причин ранней смерти во всем мире, поскольку ожирение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, приводящим к сердечным приступам, механическим проблемам, таким как остеоартрит, и некоторым видам рака.Пациенты с ожирением часто проявляют когнитивные проблемы с точки зрения регулирования поведения или «импульсивности», и это внесло свой вклад в модель «пищевой зависимости», в которой ожирение рассматривается с точки зрения дисфункциональной схемы вознаграждения мозга. Эта модель прямо предложила ряд новых направлений лечения, которые в настоящее время исследуются как фармацевтическими компаниями, так и учеными.
Формы измерения
Когнитивная оценка относится к объективному измерению различных когнитивных способностей, таких как рабочая память, торможение, когнитивная гибкость, скорость психомоторного движения и устойчивое внимание.Познание можно измерить с помощью множества методов, каждый из которых отличается уровнем объективности и чувствительности. Первоначально когнитивная оценка основывалась на тестах с карандашом и бумагой, что затрудняло выделение различных когнитивных способностей, а также затрудняло точную запись. Но с появлением компьютерных технологий были разработаны различные батареи компьютеризированных когнитивных тестов.
Компьютеризированная когнитивная оценка в настоящее время является золотым стандартом, имеющим множество преимуществ по сравнению с более традиционными тестами.Помимо разделения различных когнитивных функций, сбор данных можно автоматизировать, что сводит к минимуму вероятность ошибок и предвзятости администратора. Компьютеры также могут обеспечивать очень точную запись измерений, например высокоточное измерение задержек ответа.
ТестыCANTAB — это компьютеризированные когнитивные оценки, которые выигрывают от независимости от языка и культуры, с использованием абстрактных визуальных стимулов и автоматизированного администрирования тестов для минимизации субъективности, вызванной культурными предубеждениями или отклонениями администратора.Было показано, что оценки CANTAB не только являются объективной мерой познания, но и напрямую соответствуют определенным нейронным системам, таким как управляющая функция, внимание, эпизодическая память и зрительное восприятие.
ТестыCANTAB позволяют исследовать фундаментальную науку, лежащую в основе когнитивных функций, понимать нарушения когнитивных процессов, оценивать лечение или вмешательства и контролировать когнитивную безопасность новых терапевтических средств, которые могут привести к клинической практике, контролировать когнитивное здоровье и производительность на протяжении всей жизни для оптимизации психического здоровье на протяжении всей жизни.
Задать вопрос
Теги: познание | когнитивная функция | психическое здоровье | неврология | когнитивное тестирование
Смысл жизни и его связь с физическим, умственным и когнитивным функционированием: исследование 1042 взрослых, проживающих в общинах, на протяжении всей жизни
Цель: Изучить взаимосвязь присутствия и поиска смысла жизни с возрастом, физическим и психическим благополучием и когнитивными функциями на протяжении всей взрослой жизни.
Методы: Были проанализированы перекрестные данные 1042 взрослых в рамках Successful AGing Evaluation (SAGE) — многокомпонентного исследования взрослых жителей округа Сан-Диего, штат Калифорния, проживающих в общинах. Наличие смысла («Присутствие») и поиск смысла в жизни («Поиск») оценивались с помощью опросника «Смысл в жизни». Физическое и психическое благополучие измерялось с помощью Краткого опроса о состоянии здоровья 36 (SF-36).Телефонное интервью с изменением когнитивного статуса использовалось для проверки общей когнитивной функции. Данные исследования собирались с января 2013 года по июнь 2014 года.
Полученные результаты: Наличие смысла демонстрировало перевернутую U-образную связь, тогда как поиск показывал U-образную связь с возрастом (с пиком Присутствия, а поиск достигал самой низкой точки около 60 лет). Статистическое моделирование с использованием обобщенных оценочных уравнений показало, что физическое благополучие (общий физический балл SF-36) отрицательно коррелировало с возрастом (P <.001) и положительно с Присутствием (P <0,001), и было взаимодействие возрастная группа x Присутствие (P = 0,018), так что связь была сильнее у субъектов старше 60 лет. Психическое благополучие положительно коррелировало с возрастом ( P <0,001) и присутствие (P <0,001) и отрицательно с поиском (P = 0,002). Когнитивные функции обратно коррелировали с возрастом (P <0,001) и с поиском (P <0,001). Значимые ковариаты присутствия и поиска имели небольшие размеры эффекта, за исключением среднего размера эффекта для удовлетворенности жизнью и присутствия у взрослых старше 60 лет (P <.001).
Выводы: Присутствие и поиск смысла жизни важны для здоровья и благополучия, хотя отношения у взрослых моложе и старше 60 лет различаются. Лучшее понимание продольных отношений смысла жизни и благополучия необходимо для разработки мероприятий, направленных на повышение смысла жизни и улучшение здоровья и функционирования.
Когнитивное функционирование — обзор
Когнитивное функционирование
Когнитивное функционирование — еще один важный аспект психосоциальных представлений пациента, который оценивается во время оценки перед трансплантацией.Существует множество факторов, которые могут повлиять на когнитивные функции, интеллектуальное функционирование и медицинскую грамотность пациентов, включая основное заболевание, другие сопутствующие заболевания, перенесенные ранее травмы головного мозга и демографические факторы, такие как возраст и уровень образования. Хроническая болезнь почек (ХБП) сама по себе часто имеет когнитивные последствия, которые могут быть связаны с накоплением уремических токсинов, недостаточно выводимых почками, сосудистыми изменениями, хроническим воспалением, окислительным стрессом, анемией или сопутствующими состояниями, такими как диабет и гипертония, которые часто возникают. у пациентов с ХБП. 47, 48 От пятидесяти до восьмидесяти семи процентов пациентов на диализе имеют когнитивные нарушения в одной или нескольких когнитивных областях, причем чаще всего нарушаются вербальное обучение, память и исполнительные функции. 48 К счастью, у большинства пациентов наблюдается значительное улучшение когнитивных функций после трансплантации, но они могут оставаться нарушенными по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы. 49 Хотя трансплантация снимает когнитивное бремя ХБП, другие преморбидные факторы и некоторые необратимые повреждения ХБП могут продолжать влиять на когнитивные функции пациентов.
Крайне важно понимать текущий уровень когнитивного функционирования пациента и его вероятных участников по ряду причин, включая способность пациента дать информированное согласие, способность пациента соблюдать посттрансплантационные требования и вероятные факторы. ход снижения или улучшения когнитивных функций. Пациенты должны иметь возможность дать информированное согласие на трансплантацию, что означает, что они должны быть в состоянии разумно понимать риски и преимущества трансплантации для них.Также важно, чтобы пациенты понимали, что от них потребуется после трансплантации, включая посещение клиники, регулярные лабораторные исследования и пожизненное соблюдение режима лечения.
В начале процесса оценки трансплантата пациентам предоставляется образование о трансплантации, которое включает информацию о рисках, преимуществах, аспектах включения в список, вариантах умершего и живого донора, принятии предложений органов разного качества (например, Профиль донора почки Index) и посттрансплантационные ожидания.Пациенты должны иметь возможность обрабатывать и сохранять эту образовательную информацию, чтобы принимать обоснованные решения. Психосоциальная оценка часто включает опрос пациентов, что они вспоминают об образовании, которое они получили, с помощью открытых вопросов. Поскольку объем информации, представляемой пациентам, может быть огромным, может оказаться целесообразным повторно обучить часть информации о трансплантате и потребовать метод «обратного обучения», в ходе которого пациент повторяет то, что он или она понял и сохранил. Цель состоит не в том, чтобы пациенты продемонстрировали медицинский опыт в трансплантации, а в том, чтобы убедиться, что они могут обрабатывать и сохранять данные о процессе трансплантации, которые важны для принятия осознанного выбора.Это взаимодействие также помогает клиницистам оценивать общую медицинскую грамотность пациентов, что может повлиять на их способность выполнять сложные медицинские рекомендации.
Формальное тестирование когнитивного функционирования может быть включено в стандартную психосоциальную оценку или добавлено в качестве дополнительного требования при подозрении на когнитивные нарушения. Объем стандартизированного тестирования может варьироваться от краткого когнитивного скрининга до часового нейропсихологического аккумулятора. При подозрении на нарушение важно различать нарушение, которое, вероятно, связано с текущим состоянием здоровья пациента и ХБП, которое может улучшиться после трансплантации, и нарушение, вызванное более постоянным фактором (например, черепно-мозговой травмой или цереброваскулярным нарушением) или дегенеративным заболеванием. болезнь (например, слабоумие).
Стандартизированное тестирование может помочь определить этиологию, вероятное течение и возможные стратегии исправления дефицита. Однако комплексное тестирование может быть дорогостоящим и трудоемким, а также зачастую труднодоступным, поэтому оно обычно не входит в стандартную практику для каждого пациента, рассматриваемого для трансплантации. Дополнительные отчеты от семьи и / или постоянных поставщиков также могут быть полезны для определения начала и развития когнитивных проблем. Эти люди могут помочь выявить проблемы, которые не сразу заметить в кратких или единичных взаимодействиях с пациентом, и могут дать представление о том, как дефицит пациента влияет на его или ее повседневное функционирование.История образования и занятости пациента также может использоваться в качестве оценки исходного уровня интеллектуального функционирования.
Низкое интеллектуальное функционирование или санитарная грамотность и легкие когнитивные нарушения обычно не считаются абсолютными противопоказаниями к трансплантации. Действительно, дети с тяжелой умственной отсталостью, перенесшие трансплантацию почки, имели те же результаты, что и дети без умственной отсталости. 50 Лица, принадлежащие к группам этнических или расовых меньшинств, часто имеют более низкий уровень медицинской грамотности, и существует множество факторов, которые, вероятно, способствуют этому неравенству. 51, 52 Низкая санитарная грамотность сама по себе не должна выступать против кандидатов на трансплантацию. Если они способны понять и оценить риски и преимущества трансплантации, а также компоненты и важность посттрансплантационного ухода, когда информация представлена на соответствующем уровне, низкая санитарная грамотность может не быть препятствием. Однако диагноз прогрессирующей дегенеративной деменции, такой как болезнь Альцгеймера, обычно рассматривается как абсолютное противопоказание к трансплантации, не обязательно из-за когнитивной дисфункции, а потому, что это заболевание, ограничивающее жизнь. 53
Если у пациента действительно есть когнитивные нарушения, могут потребоваться дополнительные меры, чтобы поддержать успех пациента. 54 Пациенту может потребоваться присутствие специалиста по поддержке на каждом приеме, чтобы гарантировать получение точной информации от пациента и адекватное понимание информации, предоставляемой пациенту. Также важно, чтобы медработники, работающие с пациентом, знали об уровне медицинской грамотности и интеллектуального функционирования пациента, чтобы информация могла быть представлена на уровне, соизмеримом со способностями пациента.
Могут быть рекомендованы дополнительные компенсирующие стратегии, такие как еженедельное использование таблеток, запись встреч в календаре или использование будильника для запоминания времени приема лекарств. Если есть серьезные опасения, пациентов могут попросить реализовать эти стратегии и вернуться для повторной оценки, чтобы увидеть, необходимо ли дальнейшее лечение. Пациентам с более сильными когнитивными нарушениями для достижения успеха может потребоваться более высокий уровень поддержки или надзора, например, услуги медсестры на дому или структурированная среда обитания.Для этого можно принять меры в процессе оценки.
Легкое когнитивное нарушение (MCI) | Симптомы и лечение
Легкое когнитивное нарушение (MCI) — это ранняя стадия потери памяти или других когнитивных способностей (например, речи или зрительного / пространственного восприятия) у людей, которые сохраняют способность самостоятельно выполнять большую часть повседневной деятельности.
О легких когнитивных нарушениях
Легкое когнитивное нарушение вызывает когнитивные изменения, которые достаточно серьезны, чтобы их заметили пострадавший, члены семьи и друзья, но не влияют на способность человека выполнять повседневные действия.Примерно 12-18% людей в возрасте 60 лет и старше живут с MCI.
MCI может развиваться по нескольким причинам, а у людей, живущих с MCI, может развиться деменция; другие не будут. Для нейродегенеративных заболеваний MCI может быть ранней стадией континуума болезни, включая болезнь Альцгеймера, если присутствуют характерные изменения в головном мозге.
У некоторых людей MCI возвращается к нормальному познанию или остается стабильным. В других случаях, например, когда лекарство вызывает когнитивные нарушения, диагноз MCI ставится ошибочно.Важно, чтобы люди, испытывающие когнитивные изменения, как можно скорее обращались за помощью для постановки диагноза и возможного лечения.
Подробнее: Типы деменции, что такое болезнь Альцгеймера?, Причины болезни Альцгеймера и факторы риска
Симптомы
Эксперты классифицируют легкие когнитивные нарушения на основе затронутых навыков мышления:- Amnestic MCI: MCI, который в первую очередь влияет на память. Человек может начать забывать важную информацию, которую он или она раньше легко вспомнил бы, например, встречи, разговоры или недавние события.
- Неамнестический MCI: MCI, который влияет на мыслительные навыки, не связанные с памятью, включая способность принимать обоснованные решения, оценивать время или последовательность шагов, необходимых для выполнения сложной задачи, или визуальное восприятие.
Диагностика
Легкое когнитивное нарушение — это клинический диагноз, представляющий лучшее профессиональное суждение врача о причине симптомов у человека. Лица, живущие с MCI, у которых есть аномальная позитронно-эмиссионная томография головного мозга (ПЭТ) или тест спинномозговой жидкости на бета-амилоидный белок, который является белком в амилоидных бляшках (один из двух отличительных признаков болезни Альцгеймера), считаются имеющими диагноз MCI. из-за болезни Альцгеймера.
Ассоциация Альцгеймера в партнерстве с Национальным институтом старения (NIA) созвала экспертные рабочие группы для обновления диагностических рекомендаций по MCI, вызванной болезнью Альцгеймера, предполагая, что в некоторых случаях MCI является ранней стадией болезни Альцгеймера или другой деменции.
В руководстве рекомендуется найти биомаркер (измеримый биологический фактор, такой как уровни белка, указывающий на наличие или отсутствие заболевания) для людей с MCI, чтобы узнать, есть ли у них изменения мозга, которые подвергают их высокому риску развития. Болезнь Альцгеймера и другие деменции.
Если можно показать, что изменения в головном мозге, спинномозговой жидкости и / или крови вызваны физиологическими процессами, связанными с болезнью Альцгеймера, в пересмотренных рекомендациях рекомендуется диагностировать MCI, вызванную болезнью Альцгеймера.
Медицинское обследование для MCI включает следующие основные элементы:
- Подробный медицинский анамнез, в котором врач документирует текущие симптомы, предыдущие заболевания и состояния здоровья, а также любой семейный анамнез серьезных проблем с памятью или деменции.
- Оценка независимой функции и повседневной деятельности, при которой основное внимание уделяется любым отклонениям от обычного уровня функций человека.
- Информация от члена семьи или надежного друга, чтобы предоставить дополнительную информацию о том, как функция могла измениться.
- Оценка психического статуса с помощью кратких тестов, предназначенных для оценки памяти, планирования, суждения, способности понимать визуальную информацию и других ключевых навыков мышления.
- Неврологическое обследование в офисе для оценки функции нервов и рефлексов, движения, координации, равновесия и чувств.
- Оценка настроения для выявления депрессии; Симптомы могут включать проблемы с памятью или чувство «затуманенности». Депрессия широко распространена и особенно часто встречается у пожилых людей.
- Лабораторные анализы, включая анализы крови и визуализацию структуры мозга.
Если обследование не создает четкой клинической картины, врач может порекомендовать нейропсихологическое тестирование, которое включает в себя серию письменных или компьютеризированных тестов для оценки определенных навыков мышления.
Причины и риски
Результаты исследований
Исследования продемонстрировали значительное снижение риска развития легких когнитивных нарушений и деменции за счет лечения высокого кровяного давления.
Читать далее Причины MCI до конца не изучены. Эксперты считают, что многие случаи — но не все — являются результатом изменений мозга, возникающих на самых ранних стадиях болезни Альцгеймера или других нейродегенеративных заболеваний, вызывающих деменцию.Факторами риска, наиболее сильно связанными с MCI, когда основной причиной является нейродегенеративное заболевание, а не другая причина, являются пожилой возраст, семейный анамнез болезни Альцгеймера или другой деменции, а также состояния, повышающие риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Подробнее: Риск деменции и ее профилактика
Лечение и исходы
Адуканумаб (Aduhelm ™) получил ускоренное одобрение в качестве средства для лечения болезни Альцгеймера Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA).Это первая одобренная FDA терапия, направленная на устранение глубинной биологии болезни Альцгеймера. Это первая терапия, демонстрирующая, что удаление амилоидных бляшек, одного из отличительных признаков болезни Альцгеймера, из мозга с достаточной вероятностью приведет к снижению клинического спада с пользой как для познания, так и для функции у людей, живущих с этим заболеванием.
Адуканумаб показан для лечения болезни Альцгеймера. Лечение адуканумабом следует начинать у пациентов с MCI или легкой стадией деменции, в популяции, в которой лечение было начато в клинических испытаниях.Нет данных о безопасности или эффективности для начала лечения на более ранних или более поздних стадиях заболевания, чем это было изучено.
Необходимы дополнительные исследования биологических изменений, связанных с нормальным старением, MCI, болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, чтобы лучше понять причины и факторы риска MCI, а также прогноз для людей с этим заболеванием.
Лица, которым был поставлен диагноз MCI, должны проходить повторное обследование каждые шесть месяцев, чтобы определить, прогрессируют ли симптомы.
Будьте в курсе исследований по изучению MCI, болезни Альцгеймера и других деменций. Подпишитесь на электронные новости сегодня.
Подробнее: более ранняя диагностика
Справка доступна
Ассоциация Альцгеймера может помочь вам узнать больше о MCI, а также о болезни Альцгеймера и других деменциях, а также помочь вам найти местные службы поддержки.
2.4: Познавательное и эмоциональное значение — аборт и смертная казнь
Типы значений
14Когнитивное значение — это когда слова используются для передачи информации, а эмоциональное значение — когда слова используются для передачи ваших собственных убеждений (ваших эмоций).Они относятся к обсуждению субъективных и объективных утверждений в главе 2, но это не одно и то же. Например, вы можете сказать
Кокос отвратительный.
Это претензия, сформулированная как объективная претензия (она декларативна и может быть истинной или ложной) и имеет когнитивное значение, поскольку передает информацию. Когда кто-то говорит это, на самом деле они имеют в виду примерно следующее:
.Я считаю, что кокос отвратителен.
Это утверждение теперь сформулировано как субъективное утверждение с эмоциональным смыслом, поскольку его истинная ценность основана на реальности того, верю ли я в это на самом деле, и оно передает мои собственные чувства по данной теме. Кроме того, он когнитивный, потому что передает информацию. Каждое эмоциональное утверждение также будет когнитивным, потому что все сказанное передает хотя бы минимальный объем информации. Тогда проблема в том, когда что-то также (или только) передает эмоциональное значение.
Почему это важно? Потому что, если мы используем много эмоционального значения, мы можем путать факты и важность того, что пытаемся сказать. Например, если я скажу: «Эти люди — подлые придурки», я могу быть не столь убедителен, как если бы я сказал: «Эти люди просто издевались над этим человеком в инвалидном кресле, что нехорошо». Есть надежда, что мы избегаем эмоционального смысла, насколько это возможно, но это неизбежно в любом споре: принимая сторону и защищая ее, вы будете использовать свои собственные убеждения и эмоции.Это нормально, но ваша цель должна заключаться в том, чтобы быть максимально беспристрастным и справедливым в своих утверждениях, не забывая защищать каждое ваше убеждение настолько, насколько это необходимо, чтобы убедить вашего читателя в том, что ваша точка зрения оправдана.
Язык кадрирования
15Один из способов выражения вашей интеллектуальной среды и вашего мировоззрения — это использование языка обрамления. Это слова, фразы, метафоры, символы, определения, грамматические структуры, вопросы и т. Д., Которые мы используем, чтобы думать и говорить о вещах определенным образом.Мы формируем вещи, описывая или определяя их с учетом определенных интерпретаций. Мы также формируем вещи тем, что делаем акцент на определенных словах, а не на других. И мы формируем вещи, интерпретируя и избирательно реагируя на то, что говорят другие. В качестве примера подумайте о том, как люди говорят о своей дружбе и отношениях. Мы говорим такие вещи, как «Мы соединились», «Давай познакомимся», «Они привязаны друг к другу» и «Они расстались». Мы иногда говорим о женитьбе как о женитьбе.Эти фразы заимствованы из словаря функций машин. И использовать их — значит помещать человеческие отношения в рамки машинных функций. Это могло бы быть очень полезным способом поговорить об отношениях, и если так, то это не так уж и плохо. Но если по какой-то причине вам нужно думать или говорить об отношениях по-другому, тогда вам, возможно, придется изобрести новый язык обрамления, чтобы говорить об этом. И если это единственный обрамляющий язык, который вы когда-либо использовали, чтобы говорить об отношениях, вам может быть чрезвычайно трудно думать об отношениях по-другому.В качестве мысленного эксперимента посмотрите, сможете ли вы изобрести язык рамок для своей дружбы и отношений, основанный на чем-то другом. Попробуйте использовать в качестве примеров язык обрамления, основанный на кулинарии, путешествиях, музыке или строительстве дома. Вот еще один пример использования языка фреймов. Рассмотрим следующие два утверждения:
«В 1605 году Гай Фокс попытался начать народную революцию против коррупции, унаследованных привилегий и социальной несправедливости в британском правительстве».
«В 1605 году Гай Фокс спланировал террористическую атаку против группы протестантских политиков в попытке установить католическую теократию в Великобритании.”
Оба эти утверждения, взятые как констатация факта, верны. Но они оба оформлены по-разному. В первом заявлении Фоукс изображен как отважный политический активист. Во втором он изображен (!) Как опасный религиозный фанатик. А из-за разных рамок они заставляют читателя по-разному понимать и интерпретировать жизнь и цели этого человека. Это, в свою очередь, приводит читателя к другим выводам. В других ситуациях использование формулировки фреймов может иметь серьезные экономические или политические последствия.Рассмотрим в качестве примера общенациональные дебаты, которые прошли в Соединенных Штатах по поводу Закона о доступном медицинском обслуживании от 2009 года. Само название закона сформировало дискуссию в области рыночной экономики: слово «доступный» уже предполагает, что вопрос в деньгах. И большинство людей, участвовавших в этих национальных дебатах, включая сторонников и противников, а также все, что между ними, говорили о здравоохранении, как если бы это был своего рода рыночный товар, который можно купить или продать за определенную плату.Таким образом, дебаты превратились в основном в вопрос о том, кто будет платить за это (государство? Частные лица? Страховые компании?) И является ли цена справедливой. Но есть и другие способы говорить о здравоохранении, помимо языка экономики. Некоторые люди рассматривают медицинское обслуживание как право человека. Некоторые считают это формой организованного человеческого сострадания, а некоторые — религиозным долгом. Но после того, как дискуссия перешла на язык рыночной экономики, эти другие способы мышления о здравоохранении по большей части были исключены из самой дискуссии.Как отмечалось ранее, вероятно, невозможно говорить о чем-либо, не образуя это тем или иным образом. Но использование вами рамочного языка может ограничить или ограничить то, как можно думать и говорить о вещах. Они могут даже препятствовать определенным способам мышления и речи. А когда два или более человека, разговаривающих друг с другом, по-разному формулируют свою тему, может возникнуть ненужный конфликт, как если бы они исходили из разных предпосылок или предполагали разные мировоззрения. Поэтому может быть важно следить за своими словами и знать, какой фрейм вы используете, и помогает ли этот фрейм или ограничивает вашу способность думать и критически относиться к определенной проблеме.Также может быть важно внимательно прислушиваться к языку обрамления, используемому другими, особенно если разница между их языком кадрирования и вашим создает проблемы. Кстати о проблемах: это подводит нас к точке, где начинается процесс критического мышления.
Проблемы
Обычно логика и критическое мышление вызываются в ответ на потребность. И часто эта потребность принимает форму проблемы, которую нельзя решить, пока вы не соберете какую-то информацию.Иногда проблема носит практический характер: то есть связана с конкретной ситуацией в вашем повседневном мире.
Например:
- Возможно, у вас необычное заболевание и вы хотите как можно скорее вылечиться.
- Возможно, вы инженер и ваш клиент хочет, чтобы вы построили что-то, чего раньше не строили.
- Возможно, вы просто хотите охладиться в очень жаркий день, а в вашем доме нет кондиционера.
Проблема также может быть теоретической: в этом случае она связана с более общей проблемой, которая влияет на всю вашу жизнь в целом, но, возможно, не на какую-то отдельную ее часть в частности.В этом смысле религиозные и философские вопросы имеют тенденцию быть теоретическими. Например:
- Вы можете принять решение, которое необратимо изменит направление вашей жизни.
- Вы можете решить, существует ли Бог.
- Возможно, вы оплакиваете смерть любимого друга.
- Возможно, вы размышляете, есть ли особый смысл в недавнем необычном сне.
- Возможно, вы являетесь родителем и думаете о том, как лучше всего воспитать своих детей.
Философ Карл Ясперс описал особую проблему, которая, по его мнению, является источником философского мышления. Он назвал эту проблему Grenzsituationen или «предельной ситуацией».
Предельные ситуации — это моменты, обычно сопровождаемые переживаниями страха, вины или острой тревоги, в которых человеческий разум сталкивается с ограничениями и патологической узостью своих существующих форм и позволяет себе отказаться от гарантии своей ограниченности и, таким образом, войти в новые царство самосознания.(Стэнфордская энциклопедия философии, онлайн-издание, статья о Карле Ясперсе.)
Другими словами, предельная ситуация — это ситуация, в которой вы встречаете в мире нечто неожиданное и удивительное. Это ситуация, которая более или менее заставляет вас признать, что ваш способ мышления о мире до сих пор был очень ограниченным, и что вам нужно найти новые способы думать о вещах, чтобы решать свои проблемы и двигаться вперед со своим жизнь. Это признание, по словам Ясперса, вызывает тревогу и страх.Но это также открывает путь к новым и (надеюсь!) Лучшим способам думать о вещах. В общем, предельная ситуация возникает, когда с вами в жизни происходит что-то, чего вы никогда раньше не испытывали или что переживали очень редко. Это может быть ситуация, в которой давнее убеждение, которого вы придерживались до сих пор, внезапно обнаруживает, что оно не имеет подтверждающих доказательств, или что последствия действий в соответствии с ним оказываются совсем другими, чем ожидалось. Вы можете встретить человека из далекой культуры, убеждения которого сильно отличаются от ваших, но с которым вы должны регулярно работать на своей работе или в своем районе.Вы можете пережить кризисное событие, в результате которого вы рискуете умереть. Ситуация предела не обязательно должна вызывать нервный срыв или кризис веры, и это не обязательно должно быть вопросом жизни и смерти. Но это, как правило, ситуация, в которой ваши обычные привычки мышления просто не могут вам помочь. Это также может быть ситуация, в которой вам нужно принять какое-то решение, которое не обязательно требует от вас изменения своих убеждений, но которое, как вы знаете, изменит вашу жизнь нетривиальным образом.
Наблюдение
До сих пор мы отметили виды проблем, с которых начинается мышление, и фон, на котором происходит мышление. Теперь мы можем перейти к изучению самого мышления. В общем введении я написал, что ясное критическое мышление включает в себя процесс. Первый этап этого процесса — наблюдение. Наблюдая за своей проблемой и ситуацией, в которой она возникает, постарайтесь быть как можно более объективным. В данном случае быть объективным означает быть максимально независимым от личных чувств, интересов, предубеждений или ожиданий.Это означает наблюдать за ситуацией так, как ее увидел бы неучастный и незаинтересованный наблюдатель от третьего лица. (Под «незаинтересованным» здесь я имею в виду человека, которому любопытна ситуация, но который не имеет личной заинтересованности в происходящем; кого-то, кому ни польза, ни вред по мере развития ситуации.) Хотя может быть невозможно полностью, полностью и абсолютно объективно, но, тем не менее, можно быть достаточно объективным, чтобы понять ситуацию настолько ясно и полно, насколько это необходимо, чтобы принять правильное решение.Когда вы ведете спор с кем-то, часто очень легко и заманчиво просто обвинить вашего оппонента в предвзятости и, следовательно, в неспособности понять что-то должным образом или принять решение. Если кто-то действительно предвзято относится к определенной теме, разумно сомневаться в том, что кто-то говорит по этой теме. Но наличие оснований для разумных сомнений — это не то же самое, что наличие доказательств того, что утверждение ложно. Более того, иметь мнение, критическое суждение о чем-либо или мировоззрение — это не то же самое, что иметь предвзятость.Давайте определим здесь предвзятость как сохранение убеждения или суждения о чем-либо даже после того, как были представлены доказательства слабости или ошибочности этого суждения. Мы узнаем об этом больше, когда будем обсуждать программы ценностей. А пока просто подумайте о различных способах, с помощью которых мы можем максимально устранить предвзятость своих наблюдений. Вот несколько примеров:
- Оцените, насколько четко вы видите или слышите, что происходит. Что-то мешает вам видеть? Он слишком яркий или слишком темный? Есть ли поблизости другие звуки, из-за которых вам трудно слышать, что кто-то говорит?
- Опишите вашу ситуацию словами и по возможности используйте в описании слова, не имеющие значения.Не делайте в своем описании никаких заявлений о том, хорошо или плохо то, что происходит, для вас или кого-либо еще. Просто укажите как можно яснее, что происходит. Если вы не можете выразить свою ситуацию словами, вам почти наверняка будет гораздо труднее понять ее объективно и рассуждать по этому поводу.
- Опишите также, как вы себя чувствуете в вашей ситуации. Вызывает ли обстоятельство гнев, грусть, ликование, страх, отвращение, возмущение или беспокойство? Кто-то сказал что-то, что бросает вызов вашему мировоззрению? Ваши собственные эмоциональные реакции на ситуацию являются частью того, что «происходит».И это тоже можно описать словами, чтобы мы могли рассуждать о них позже.
- Также наблюдайте за своими инстинктами и интуицией. Чувствуете ли вы, так сказать, «тягу» к тому, чтобы что-то сделать или не сделать в ответ на ситуацию? Вы уже рассчитываете или прогнозируете, что может случиться дальше? Обрати это тоже словами.
- Использование чисел часто помогает сделать суждение более объективным. Обратите внимание на все, что можно подсчитать или измерить математически: время, даты, расстояния, высоты, формы, углы, размеры, денежные значения, компьютерные байты (килобайты, мегабайты и т. Д.).), и так далее.
- Обратите внимание на то, куда, кажется, направлено ваше внимание. Что-нибудь кажется вам особенно интересным, необычным или неожиданным?
- Если ваша проблема связана с какой-то практической целью, запишите все, что вам нужно знать для достижения этой цели. Например, если вашей целью является управление какой-либо тяжелой техникой, а ваша проблема в том, что вы никогда раньше не использовали эту машину, обратите внимание на состояние защитного оборудования и признаки износа на самой машине, и кто будет действовать как ваш «корректировщик» и так далее.
- Если за вами наблюдают и другие люди, посоветуйтесь с ними. Поделитесь с ними своим описанием ситуации и попросите их поделиться с вами своим описанием. Узнайте, видите ли вы, что они видят, и покажите им то, что видите вы. Также постарайтесь найти то, чего им может не хватать.
Часто бывает сложно отделить ваши наблюдения от суждений и мнений. Но чем серьезнее проблема, тем важнее наблюдать за чем-то без осуждения, прежде чем принять решение.Имея это в виду, сделаем небольшое упражнение: что из следующего является наблюдением, а какое суждением? Или некоторые из них и того и другого?
- В том городском автобусе слишком много людей.
- Письмо доставил ко мне почтальон в 10:30.
- Они стояли так близко друг к другу, что, должно быть, были любовниками.
- По одежде, которую она носила, можно было предположить, что она, вероятно, из очень богатой семьи.
- Кухонный стол выглядел так, как будто его недавно убрали.
- Он ругался, как матрос.
- Старый телевизор был слишком тяжелым, чтобы его нести.
- Слишком много шума из вашей комнаты, и это сводит меня с ума!
- Последний фильм о Джеймсе Бонде был очень забавным.
- Последний фильм о Джеймсе Бонде заработал более 80 миллионов долларов за первую неделю.
- Ненавижу компьютеры!
- Парень, который доставил пиццу, разозлил меня, потому что он опоздал.
Два тематических исследования: аборт и смертная казнь
16Мы можем применить все эти виды использования языка к двум спорным темам: аборты и смертная казнь.Эти две темы полны всевозможных утверждений и значений. На что посмотреть:
- Какой язык используется?
- Как определяются термины?
- Какие утверждения более эмоциональны и познавательны?
- Какие утверждения субъективны, а какие объективны?
Будет еще много чего иметь в виду, но в следующий раз, когда вы увидите спор по поводу одного из них, примите во внимание все эти вещи, когда вы взвесите силу аргумента.У меня есть четыре кратких аргумента ниже (по одному с каждой стороны каждого из этих аргументов), поэтому оцените их на предмет недостатков из-за того, как представлены «факты» и убеждения.
Аргумент первый:
«Аборт — это плохо, потому что это убийство. Вы убиваете крошечного человечка, и это плохо. Отвратительно, как они разрезают маленького человечка и высасывают его из чрева. Это зло, потому что так сказано в Библии ».
Аргумент второй:
«Аборт должен быть возможностью для каждой женщины.Это ее тело, и она может делать с ним все, что захочет. Я бы возненавидел, если бы мне сказали, что делать с моим собственным телом, чтобы никто не имел права говорить, что люди не могут делать аборты ».
Аргумент третий:
«Смертная казнь неправильна, потому что она делает нас такими же плохими, как убийца. То, что они кого-то убили, не означает, что мы должны опускаться до их уровня. Это также жестоко, и никто не должен быть убит так, как он есть, особенно со стороны правительства. Нам должно быть стыдно за практику.”
Аргумент четвертый:
«Смертная казнь — единственное справедливое наказание за убийство. Если кто-то убивает другого человека, его тоже нужно убить. Если вы должны кому-то деньги, мы заставим вас вернуть их. Если бы меня убили, я бы тоже хотел, чтобы этот человек умер. Все остальное слишком снисходительно ».
.