Кошмарный сон: можно ли прогнать беспомощность
Одно сновидение преследовало меня со студенческих лет и внезапно исчезло после сорока. В нем не было ничего оригинального – я каждый раз должен был сдавать экзамен, к которому совершенно не был готов. Я видел себя сидящим перед раскрытым учебником, который не мог прочитать, потому что был в панике из-за уверенности, что я все равно не успею ничего выучить.
Это было ожидание катастрофы – я просыпался в состоянии ужаса и с трудом выходил из него, успокаивая себя, что это только сон и мне не нужно сдавать никакие экзамены.
Когда я учился в институте, я действительно нервничал почти перед всеми экзаменами, хотя провалил всего один – к нему я действительно не готовился, потому что был в это время влюблен. Но я уже давно окончил институт, защитил кандидатскую и даже докторскую диссертации, поменял место работы, устроился на хорошую должность, получил возможность заниматься только тем, что меня действительно увлекало, добился в любимом деле довольно больших успехов и признания.
Однако проклятое сновидение все равно возвращалось в том же самом виде.
Однажды, когда сон снова вернулся, я внезапно ощутил не привычное чувство безнадежности, а возмущение и сказал самому себе вслух: «Но должны же они учесть, что я доктор наук!» Уж не знаю, кто были эти «они» – экзаменаторы или те, кто заменял их в моей, уже не студенческой, жизни. Но в действительности это было обращение не к ним, а к самому себе. И я первый раз проснулся без панического чувства беспомощности.
А запомнил я свою фразу, произнесенную во сне с чувством уверенности в своей правоте, потому что после этой ночи сновидение больше ни разу не повторялось. Я выиграл сражение с собственной беспомощностью перед прошлыми страхами, выиграл раз и навсегда. Что же произошло? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сказать несколько слов о функции наших сновидений, которую я в свое время исследовал.
Во время сновидений происходит «поиск» в мире нашего воображения.Этот процесс не имеет отношения к реальным проблемам, но повышает уверенность в своих возможностях
Этот процесс не имеет отношения к реальным проблемам, но повышает уверенность в своих возможностяхВо время бодрствования мы сталкиваемся с реальными трудноразрешимыми проблемами, устаем, переживаем неуверенность в себе, и у нас временно снижается настрой на активный поиск новых путей и решений. Сновидения, которые каждый из нас видит ежедневно по несколько раз за ночь во время эпизодов быстрого сна (неважно, запоминаем мы их или нет), восстанавливают нашу готовность к активному преодолению трудностей.
Во время сновидений происходит «поиск» в мире нашего воображения. Этот процесс не имеет никакого отношения к нашим реальным проблемам, но тренирует нас, повышает наше самоощущение, уверенность в своих возможностях, готовность рисковать и активно преодолевать трудности после окончательного пробуждения. При нормальном сне мы встаем утром как заново родившиеся.
Но иногда эта функция сновидений ослабевает, и тогда чувство беспомощности, готовность к капитуляции переходит в сновидение и усиливается, вместо того чтобы ослабевать.
Так это происходит при депрессии, посттравматическом синдроме и других расстройствах.
Иногда такие сновидения чередуются с нормальными снами, в которых человек активен. И у меня беспомощные сны об экзаменах появлялись только от случая к случаю, иначе я бы не добился того, о чем уже написал. Но окончательно избавиться от них, так, чтобы они больше не возникали даже в очень сложных жизненных ситуациях, я смог только после активного протеста и самоутверждения, отразившегося в этой фразе – «Но должны же они учесть, что я уже доктор наук», – какие уж тут экзамены…
Новое на сайте
Пенная вечеринка, магия и веселые игры: на «Острове Мечты» пройдет праздник ко Дню семьи, любви и верности
Связи решают все: как работает теория 6 рукопожатий — объяснение математиков
«Муж погиб в 2020-м. Все эти три года мне бесконечно одиноко. Как себе помочь?»
Что читать в поездке: 5 детективов, от которых вы не сможете оторваться
«Я чувствую себя зомби»: россиянки объяснили, почему материнство сложнее офисной работы — 15 причин
«Главное — не сидеть на месте»: 7 простых способов сделать каждый день лучше
«Я красивый, спортивный и добрый, но женщины видят во мне только друга»
«Ушла от мужа из-за его измен и придирок свекрови.
Год спустя он зовет обратно. Вернуться?»
Кошмарный сон Дацика. Рыжего Тарзана вырубили страшным ударом в печень
Россиянин обещал досрочно победить легенду, но сам не смог продолжить бой. Не помогли даже уговоры команды.
Вячеслав Дацик и Жером Ле Баннер / Фото: © «Татнефть-Арена»
25 марта Вячеслава Дацика ожидает очередное испытание опытным бойцом. На турнире Ural FC 2 в Самаре Рыжий Тарзан будет противостоять Джеронимо Дос Сантосу. У опасного бразильца за плечами богатый послужной список, включающий бои с крутыми соперниками. Но Вячеславу не привыкать противостоять звёздам первой величины.
Правда, не всегда для российского бойца бои с такими опытными оппонентами заканчивались хорошо. Так легенда кикбоксинга Жером Ле Баннер отправил Дацика в жёсткий нокаут.
Легенда кикбоксингаВ феврале 2019 года Вячеслав Дацик освободился из мест заключения и не стал откладывать возвращение в ММА. Уже в апреле он провел поединок против блогера Артёма Тарасова по правилам смешанных единоборств, а в ноябре подрался с Андреем Кирсановым.
Но эти бои носили больше показательный характер. Первое по-настоящему тяжёлое испытание ожидало Вячеслава уже через месяц в поединке по смешанным правилам TNA, которые включают элементы кикбоксинга, муай-тай и каратэ.
Соперником Дацика стал легендарный кикбоксер Жером Ле Баннер. Помимо 112 боёв в кикбоксинге он также пробовал силы в классическом боксе, смешанных единоборствах и других дисциплинах. Француз выигрывал много престижных наград, а также стал автором «Лучшего технического нокаута тысячелетия» по правилам K-1.
Вячеслав Дацик и Жером Ле Баннер / Фото: © Личный архив Вячеслава Дацика
«Я считаю, что смогу выиграть»Перед поединком соперники устроили огненный обмен любезностями. Они всячески пытались поддеть друг друга. Особенно в этом преуспел российский боец, обвинивший Жерома в употреблении допинга.
— Естественно француз — один из лучших бойцов в мире, очень опытный. Своим преимуществом считаю то, что Ле Баннер сидит жестко на «химии».
Она, конечно, дает превосходство, но обычно в первых двух раундах. Надолго «химии» не хватает, это сказывается и в осложнении на печень, — сказал Дацик.
Также Рыжий Тарзан дал оптимистичный прогноз на предстоящий поединок, в котором предсказал досрочную победу нокаутом.
— В принципе, думаю, что смогу его удивить своими нестандартными методами пробития печени. Считаю, что смогу выиграть этот бой именно нокаутом в печень. Более того Ле Баннер — опытный и сильный противник — будет ловить меня на многих вещах, и ввиду опыта, может быть, слишком самоуверен, — заявил Вячеслав.
Жером нашёл, что ответить Дацику. Он с улыбкой попросил его назвать числа для лотерейного билета, если он действительно сможет подтвердить прогноз на деле. Также Ле Баннер отшутился и по поводу употребления запрещённых препаратов.
— Я использую «химию» каждый день. Я пью кофе и аспирин. Если хотите, то можете меня проверить, — сказал Жером.
Вячеслав Дацик и Жером Ле Баннер / Фото: © Личный архив Вячеслава Дацика
«Бой был сложным»По первым секундам поединка казалось, что 46-летнему французу придется очень тяжело.
Вячеслав отправил его на настил уже в середине первой минуты поединка. Но Ле Баннер быстро поднялся и продолжил бой. К концу стартового отрезка он даже перехватил инициативу, пошатнув соперника попаданием в голову. Вячеслав решил ответить легендарным ударом ногой в сальто.
В начале второго раунда Жером пропустил несколько тяжелых попаданий в голову, которые закончились нокаутом. Француз вновь поднялся, но ещё около минуты явно чувствовал себя нехорошо. Вячеславу нужно было добивать соперника, но он этого не сделал.
Восстановившись, Ле Баннер пошёл в атаку, и его удар ногой слева увенчался успехом. Дацик не смог выдержать точного попадания в печень. На коже остались даже кровавые следы от лопнувших сосудов. Он рухнул на настил ринга и очень тяжело дышал. В углу призывали Вячеслава подняться, но боль не позволила сделать это. В результате судья зафиксировал нокаут.
Вячеслав Дацик и Жером Ле Баннер / Фото: © «Татнефть-Арена»
После боя французский спортсмен уважительно высказался о российском оппоненте, а также раскрыл секрет хорошей физической формы.
— Дацик — очень сильный и неординарный соперник с необычным стилем и сложными ударами. Бой был сложным. Я рад победе. Возможно, это был мой последний бой в России. Как я остаюсь в такой форме в 46 лет? Мне скоро 47, а секрет прост — у меня молодая жена. Я должен быть в форме, — сказал Ле Баннер.
После этого проигрыша Вячеслав проделал большую работу, добившись значительного прогресса в технике. К новому опасному вызову он должен подойти более подготовленным, чем к поединку трехлетней давности.
Турнир Ural FC 2 в прямом эфире будет показан 25 марта на телеканале «Матч ТВ» и тематических каналах холдинга, а также сайтах matchtv.ru и sportbox.ru. Начало трансляции главного карда — 20:00 мск.
Читайте также:
- «Кого‑то вынесут из октагона». Дацик — о предстоящем бое с Дос Сантосом
По теме
MMA/Единоборства
Ранее в рубрике MMA/Единоборства: Мастер по тайскому боксу избил четырех полицейских
Кошмарные Силы, Враги, История | Marvel
Комиксы
Кто такая вечность?Узрите живое сознание Космоса!
Комиксы
Самые страшные странные историиГорстка самых пугающих историй Доктора Стрэнджа на сегодняшний день!
10 лучших мошенников Marvel
10 лучших мошенников Marvel! Уловка или.
.. Уловка! Мы освещаем лучших обманщиков вселенной Marvel в новой десятке лучших по Marvel, представленной Geico.
прочность
энергия
боевые навыки
интеллект
сила
биография
биография
собственный правитель Кошмарный мир в измерении снов (связанный с коллективным бессознательным человечества и сформированный им). Демон третьего класса, который влияет на сны живых существ во время сна, питаясь, в частности, психической энергией человечества. Кошмар иногда выделяет души для особых пыток, иногда запирая их снобличия в своем царстве. Он даже пытался поглотить весь бодрствующий мир в свое собственное царство, но без длительного успеха. Главный защитник человечества от Кошмара — колдун Доктор Стрэндж, который так часто сражался с демоном, что Стрэндж обычно накладывает на себя защитное заклинание перед сном.
Кошмар также сталкивался со многими другими врагами, такими как Клеа, Человек-паук, Микронавты, Даззлер, Призрачный гонщик (Джон Блейз и Дэн Кетч), Халк, Плащ и Кинжал, Экскалибур, Сорвиголова, Соломенный Человек, Доктор Дум, Росомаха.
, Лунатик, Чародейка, Хеймдалль, Морбиус, Эмма Фрост, Капитан Америка, Черная пантера и Лунный рыцарь. Кошмар работал, чтобы развратить нестабильных сверхсуществ, таких как Халк и Плащ, каждый из которых впал в безумные буйства, вдохновленные Кошмаром, но его влияние обычно оказывается временным. Какое-то время Кошмар был в союзе с соперничающими сеющими страх сущностями, такими как Повелители Страха, но группе помешали Доктор Стрэндж и его союзники.
Восемьсот лет назад Кошмар оплодотворил демона-суккуба Чжиллу Чар; она умерла, родив их дочь, Королеву Снов, которая теперь правит своим собственным кошмарным карманным измерением. Какое-то время Кошмар ухаживал за актрисой фильмов ужасов Роксаной в смертном обличье Эдварда Хабердаша, помогая своему давнему директору Люкре основать Club Fear, где посетители платят за то, чтобы их напугали. «Эдвард» в конечном итоге стал причиной кончины Люкре, и Роксана заставила себя продолжать встречаться с оскорбительным, собственническим, бесчеловечным «Эдвардом», поскольку она опасалась за свою собственную безопасность и безопасность мира перед лицом гневной силы Кошмара.
Во время недавней террористической атаки Кошмар воспользовался желанием человечества, чтобы это был всего лишь сон, закрепившись на земном острове, где он может манипулировать реальностью по своему усмотрению. На Острове Кошмаров Халк встретил и назвал Дейдрим, дочь Кошмара, рожденную от смертной женщины в глубоком сне, которая восстала против своего отца и решила жить среди человечества. Естественными врагами Кошмара являются обитатель Сумерки враждебного соседнего Царства Безумия, а также Гулгол, монстр, который никогда не спит.
Вселенная, другие псевдонимы, образование, место происхождения, личность, известные родственники
Обратите внимание, истинно верующий! Точность этого краудсорсингового контента еще не проверена нашими эрудированными редакторами!
— Редакция Marvel
Видеозапись: этому осьминогу снится кошмар?
Наука|Этому осьминогу снится кошмар?
Реклама
ПРОПУСТИТЬ РЕКЛАМУТрилобиты
В ходе исследования, еще не прошедшего рецензирование, ученые задокументировали поведение содержащихся в неволе головоногих моллюсков, которое, по их словам, очень похоже на дурной сон.
Осьминог Костелло дремлет, прилипнув к стеклу своего аквариума в Рокфеллеровском университете в Нью-Йорке. Он спокойно вздремнул в течение получаса, а затем вошел в более активную стадию сна, его кожа меняла цвета и текстуры, используемые для маскировки — типичное поведение головоногого моллюска.
Но вскоре все стало странно.
Через минуту Костелло помчался вдоль стекла к песчаному дну своего аквариума, скрестив руки на теле. Затем он закружился, как извивающийся циклон. Наконец, Костелло спикировал вниз и залил чернилами половину бака. Когда система фильтрации резервуара очистила чернила, Эрик Анхель Рамос, морской ученый, заметил, что Костелло с необычайной силой сжимал трубку, «выглядя так, как будто он пытался убить ее», — сказал он.
«Это не было нормальным поведением осьминога, — сказал доктор Рамос, который сейчас работает в Университете Вермонта. По словам доктора Рамоса, неясно, когда и проснулся ли Костелло во время эпизода. Но после этого Костелло вернулся к нормальной жизни, ел, а позже играл со своими игрушками.
«Мы были совершенно ошеломлены, — сказал Марсело О. Маньяско, биофизик из Рокфеллеровского университета. Возможно, Костелло снился кошмар, предположили он и группа исследователей. Они поделились этой идеей и другими возможными объяснениями в исследовании, опубликованном в этом месяце на сайте bioRxiv. Он еще не был официально рассмотрен другими учеными.
После инцидента доктор Рамос просмотрел запись активности Костелло, которая была записана в рамках исследования поведения и когнитивных функций (лаборатория также наблюдала за другим осьминогом, Эбботом; оба были названы в честь семиногих пришельцев из фильма «Прибытие»). »). В общей сложности команда обнаружила еще три более коротких экземпляра, которые выглядели похожими.
По мнению доктора Маньяско, поведение, продемонстрированное Костелло в самом продолжительном периоде, напоминало действие во сне. По его словам, скрещенные руки на теле выглядели как защитная поза. На кадрах видно, что животное, возможно, пытается выглядеть крупнее, а затем пытается уклониться — наносить чернила. Когда ему не удается сбежать, кажется, что Костелло пытается подавить угрозу, задушив трубку, сказал доктор Маньяско, добавив: «Это последовательность боя».
Но он также признал, что «это единичный случай на животном со своими особенностями».
Есть и другие объяснения такого поведения, такие как припадок или неврологические проблемы, которые могут быть связаны с тем, что Костелло потерял части двух конечностей до того, как его поймали. Но доктор Маньяско сказал, что он надеется, что, сообщив об инциденте, другие ученые будут следить за поведением, которое его группа наблюдала по чистой случайности.
Тамар Гутник, нейроэтолог из Неаполитанского университета им. Федерико II в Италии, не участвовавшая в исследовании, сказала, что исследователям необходимо ответить на вопросы в рамках экспертной оценки, например, о том, что произошло примерно в то же время на следующий день. Ее коллега из того же университета, Майкл Куба, биолог морского поведения, также сказал, что им необходимо подробно описать типичное поведение Костелло во сне.
Исследователи заявили, что могут объяснить такие запросы, поскольку у них есть кадры всей жизни осьминога в лаборатории.
Другая проблема с интерпретацией поведения этого осьминога, по словам доктора Кубы, заключается в том, что Костелло «не был полностью бодрым и здоровым»: у животного были желудочные паразиты.
Доктор Куба предположил, что некоторые виды поведения, такие как сгибание рук, могли быть результатом судорог, возможно, из-за проблем с пищеварительной системой Костелло или из-за проникновения паразитов в часть его нервной системы.
