Что такое коучинг
Международный Союз Коучей (International Coaches Union, ICU) базируется в понимании, что такое коучинг, на классических определениях коучинга Т. Голви, Дж. Уитмора, Т. Леонарда.
Коучинг – это искусство создания (с помощью беседы и поведения) среды, которая облегчает движение человека к желаемым целям, так, чтобы оно приносило удовлетворение. (Т. Голви)
Коуч – специалист, способный оказывать квалифицированную помощь клиенту в раскрытии его потенциала, развитии его бизнеса и достижении им его жизненных целей, вести тренинговую работу с помощью методологии коучинга.
В большинстве словарей английское слово коуч («coach») переводят как тренер. И слово тренер («trainer»)определяют как синоним. На самом деле между этими словами большая разница. Тренер — человек, который профессионально обучает с целью формирования у подопечного определенных навыков. Коуч — это тренер в профессиональном спорте.
Задачи коуча не столько в том, чтобы обучить подопечного «держать клюшку», сколько обучить выигрывать и добиваться максимальных результатов, сопровождать спортсмена в достижении максимальных спортивных результатов. В этом и заключается технология коучинг . В каком-то смысле коуч — это главный тренер.
Изначально словом coach называли «хорошую повозку». Сейчас coach — это не только тренер, но и «хороший автобус» — автобус для международных рейсов. (в отличие от bus — простой автобус). С 19 века английские студенты начали называть словом coach репетиторов. Профессиональные обязанности репетиторов были такими: подготовить студента к экзаменам. Или точнее: понять, где студент слаб, в каких областях разбирается, помочь студенту подтянуть пробелы в знаниях. Кроме этого замотивировать студента на самостоятельную работу и помочь преодолевать внутренние и внешние препятствия в подготовке к экзамену и сдаче экзамена. Критерии оценки качества коуча прост — сдал студент экзамен или нет.
Не мудрено, что при появлении профессионального спорта, этим словом начали называть спортивных коучей. В СССР профессиональный спорт был не так развит, возможно поэтому и не было четкого разделения между профессиями коуч и тренер. Хотя понятие «главный тренер» все же существовало. Задачи спортивного коуча примерно такие же, как у репетитора. Но добавляются навыки постановки четких целей, более профессионально коуч должен разбираться в психологии своих подопечных, знать их мотиваторы. Так как от этого во многом зависит их выступление. Именно тогда возникло условное разделение на индивидуальный коучинг (индивидуальные виды спорта) и командный. Почему разделение условное? Потому что в любом командном виде спорта коуч должен уметь не только хорошо управлять группой, но и проводить индивидуальный коучинг с членами команды. В этот период коучинг дополнился идеями командообразования, способами повышения лояльности среди членов команды.
В 70-е годы спортивный тренер Тимоти Голви описал технологии работы спортивного коуча в серии книг «Внутренняя игра».
Причем он предложил использовать эти технологии в бизнесе. С этого времени коучингпобедно шествует как одна из технологий менеджмента и консультирования. Тимоти Голви создал институт по обучению коучингу в США в котором и были заложены основы современного бизнес коучинга и лайф коучинга. Последователи Голви, такие спортивные тренеры, как сэр Джон Уитмор, Томас Файн, Абрахам Александр усовершенствовали и распространили на весь мир технологии и модели коучинга, которые вобрали в себя и многие достижения современной психологии: идеи НЛП, гештальт-терапии, трансактного анализа и психосинтеза; технологии современного менеджмента и идеи маркетинга. К середине 80-х коучинг стал крайне популярной и стройной методологией. Причем настолько популярной, что многие консультанты, бизнес-тренеры и даже психотерапевты, не сильно вникая в суть технологии, стали называть себя коучами.
В 90-е годы (1994) ученик Т. Голви, Томас Леонард, создал в США первую профессиональную ассоциацию коучинга ICF.
Примерно через 6-7 лет Леонард вышел из состава созданной им ICF, ссылаясь на то, что в ассоциации активно развивается бюрократия. Вместе с ним из ICF вышли еще несколько десятков известнейших коучей, которые вместе с Леонардом создали ряд независимых ассоциаций, которые сохранили и сохраняют дружеские связи друг с другом, также как и с материнской организацией. Представителем одной из них — ICU — является консалтинговая компания «Коучинг Центр ICU».
В настоящее время коучинг — отдельное направление в консультировании, имеющее свои методы работы, свои технологии, которые общепризнанно высоко эффективны для решения большинства задач. Так как коучинг всегда учитывает личные особенности клиентов и больше ориентирован на результат, он более эффективен, нежели классический тренинг или курс обучения.
Индивидуальный коучинг (коучинг-консультирование) пригодится человеку, стремящемуся достичь больших успехов в развитии своего бизнеса или в своей карьере, но сталкивающемуся с проблемами, с которыми ему не просто справиться.
Для индивидуального коучинга обращаются люди, стремящиеся повысить личные продажи, разрешить сложные отношения в коллективе, обучиться делегированию и т д
В настоящее время методологии коучинг активно применяются в сфере менеджмента и позволяют добиться потрясающих результатов. В менеджменте коучинг используется как методология развития персонала как командный коучинг и менеджерами применяется в виде тн «коридорного» коучинга. Более классические форматы использования коучинга — при личной встрече или по телефону (обычно 30-минутные сессии). Наш центр предлагает программы обучения персонала с учетом максимальной краткосрочности, интенсивности и экономичности (минимальная цена), в которых собраны практические навыки, оказавшиеся наиболее полезными для слушателей более длительных программ той же тематики.
Если Вы решили освоить профессию коуча, то для Вас – программа подготовки «Профессиональный коуч» (подготовка на основе стандартов ICU с выдачей сертификата международного образца).
Обучение технологиям индивидуального коучинга на основе владения методами различных психологических школ и технологиям ведения групп и тренингов. Программа включает индивидуальный коучинг, ассистирование, супервизию, тренинги по коучингу (индивидуальному и работе с группой), сертификацию.
Принципы коучинга (Т. Леонард):
1. Любое положение можно улучшить, даже если оно уже кажется хорошим. Всегда существует «новая ступень», куда можно поднять своё дело, жизнь, набор навыков или положение. Клиенты нанимают коучинг-специалистов, чтобы те выжали из них максимум. Сегодня в цене только идеал. Если положение, набор навыков или среда ещё не идеальны, наша задача помочь клиенту поднять планку, чтобы он мог играть на высшем уровне.
2. Когда вас понимают, вы быстро продвигаетесь вперёд.
3. Синергия даёт лучшие результаты гораздо проще.
4. Проблемы исчезают, когда есть прочная основа.
5. Бывает, что клиент находит ответ, иногда его находит коуч.
6. Идеальная жизнь или бизнес возможны.
7. Большинство людей не реализуют свой полный потенциал. Это происходит по трём причинам: 1) недостаток поддержки, чтобы по-настоящему устремиться к цели; 2) недостаток интересных вариантов и 3) недостаток информации или опыта, чтобы полностью развить врождённые таланты, которые часто, будучи скрытыми, никогда не находят применения и атрофируются. Коуч помогает в этих трёх областях.
8. Люди делают то, что они делают, потому что не имеется ничего более привлекательного.
9. Успех становится основным правом человека. Теперь у человечества появляется возможность уйти от модели общества, в которой слабые должны бороться за существование при доминировании сильных. Это происходит благодаря более свободному доступу к информации и к рынкам, которые предоставляет Интернет. Коуч помогает клиентам добиться своего права на успех в жизни и бизнесе.
10. Большинство людей не знают точно, чего они хотят.
11. Толерации обходятся гораздо дороже, чем люди предполагают.
12. Мы все – потенциальные Пикассо.
13. Всегда существует более простой путь, следовать которому намного легче.
14. Признание различий развивает людей.
15. Познание ценностей приносит самовыражение.
16. Эгоизм – действительно альтруистическая вещь.
17. Навыки работы в Интернете относятся к разряду обязательных.
18. Лучше понять страх, чем пытаться его искоренить или подавить.
19. Станьте привлекательным и насладитесь жизнью.
20. Коучинг – это взаиморазвивающие отношения.
21. Идеальная цель сама по себе мотивирует человека.
22. Клиент, а не коуч, определяет, что ценно, а что нет.
23. Скромность совсем не обязательна.
24. Уход на пенсию становится пережитком старых времён.
25. Баланс – это интеграция, объединённая с ответственностью.
26. Парадигмы часто требуют замены.
27. Люди добиваются большего успеха, когда они настроили свои ПОС.
28. Клиенты хотят быть превосходными клиентами.
29.
Мы все всё ещё учимся коучингу.
30. Правильный вопрос мгновенно меняет установку клиента.
31. Разговор расширяет и ускоряет понимание.
32. Стратегия сначала, план действий потом.
33. Предчувствие – предвестник правды.
34. Личные потребности можно удовлетворить всегда.
35. Системы повышают производительность и гарантируют успех.
36. Выбрав новые источники энергии, вы будете жить лучше.
37. Стандарты задают тон вашей жизни.
38. Экспериментирование ведёт к неожиданным находкам.
39. Видения могут быть у всех.
40. Стиль жизни – это ещё не жизнь.
41. Медлительность закрывает пути.
42. Вызывающая смущение слабость часто оказывается ключевой силой.
43. Каждая проблема имеет простую причину.
44. Вы можете изменить свою среду так, чтобы она развивала вас.
45. Клиент всегда подскажет вам, что делать с ним дальше.
46. Открытость приводит к пониманию; готовность сотрудничать порождает открытость.
47.
Мы реагируем на то, что ещё не включили в себя.
48. Люди противятся всему новому, если оно требует от них слишком многого.
49. Люди черпают энергию из множества разных источников.
50. Люди имеют неодолимую тягу к самосовершенствованию.
определение и секреты выбора бизнес-коуча
Бизнес-тренер и организационный консультант Юрий Бастриков — об определении коучинга и процессе выбора специалистов, способных помочь в профессиональном и личностном развитии.
В моей практике встречается два вида клиентов: те, кто знают, что такое коучинг и те, кто с опаской поглядывают на новое слово. Эта статья для тех, кто не в полной мере понимает, что такое коучинг.
Определение коучинга
«Coach» в переводе с английского означает тренер, наставник, инструктор. Это слово было заимствовано, адекватного аналога в русском языке нет. С этим, как мне кажется, связана путаница: кто это — тренер спортивной команды, тренер по теннису, наставник на рабочем месте или инструктор по вождению?
Люди, произнося слово «коуч», часто представляют что-то немного свое.
Как в 80-90-е годы слово «менеджер» имело множество смыслов, что осталось отголосками и в наши дни. Менеджером называют любого сотрудника организации: продавца, логиста, даже уборщика («менеджер по клинингу»), тогда как единственно возможное правильное значение этого слова — руководитель.
Итак, в контексте личностного консультирования:
Коучинг — это процесс помощи клиенту в рамках его профессиональной деятельности.
Коуч — эксперт, который имеет специальное образование в области коучинга, владеет набором знаний в области устройства организации и психологии. Он может при помощи разнообразного психологического инструментария способствовать повышению качества жизни в рамках профессиональной деятельности клиента.
Два начала коучинга
Давайте теперь разберемся с ключевыми моментами этого определения. Исторически коучинг вырастал из двух начал — спортивного и психологического.
Спортивное начало обеспечивало коучингу структуру, последовательность, наличие неких правил и инструментов: все нужно делать по некоему сценарию, алгоритму. Спортивный коучинг очень полюбился людям со структурированным складом ума: инженерам, математикам. Эти люди, не имея психологического образования, начали наполнять коучинг рекомендациями и правилами. Очень часто мы с вами можем встретить списки типа «5 правил успешного руководителя», «3 базовых принципа поиска работы».
С одной стороны, это очень даже удобно для клиента — не нужно ломать голову, изобретать велосипед. Взял, сделал, получил результат. Однако, как показывает жизнь, не все так просто. Эти рекомендации не учитывают сложность профессиональной ситуации конкретного человека и особенности его личностной организации.
Второе начало коучинга — психологическое консультирование. Часть квалифицированных психологов, психотерапевтов решили, что могут помогать своим клиентам не только с личностными проблемами, сложностями в семье, но и в профессиональной сфере.
Однако они столкнулись (и сейчас часто сталкиваются) со сложностью: психологи довольно часто не представляют себе законов функционирования бизнеса, внутрикорпоративной «кухни», не знают, чему учат людей на разнообразных тренингах и семинарах. Понятия «приоритеты по Эйзенхауэру», «линейное планирование», «функции управления» для них — пустые слова.
И если клиент вместе с таким коучем придет подумать над вопросом развития своих компетенций в рамках корпоративных требований, то не каждый психолог сможет вовремя сориентироваться, что такое компетенции, как они «живут» внутри организации, какой набор навыков должен быть у сотрудника, чтобы эти компетенции считались развитыми.
«Книжная полка РШУ» — подкаст о классике мировой бизнес-литературы. Слушайте обзоры книг от наших экспертов.
Кто такой коуч
Итак, можно сказать следующее: коуч — уникальный специалист.
Это не человек, который выдает кучу советов за час работы и поучает вас, как правильно жить.
- Человек, умеющий идти по тонкой грани между глубоко личностной психотерапией и выдачей советов от именитого гуру.
- Специалист, глубоко знающий устройство организации, законы и правила, свободно владеющий теориями развития и существования организации, имеющий представление о базовых принципах корпоративного обучения и спектре формируемых навыков.
- Эксперт, который имеет психологические знания и набор специализированного психологического инструментария, позволяющего не подменять волю и ответственность клиента своей.
Как выбрать коуча
Представим себе, что вы потенциальный клиент. Как выбрать «хорошего» коуча?
-
Первое, на что вам стоит обратить внимание: что предлагает этот человек.
В интернете, рекламе, на личной встрече. Опасайтесь «решения проблем за 5 минут» (я, конечно, утрирую, но смысл такой), «лайф-коучинга», «быстрого результата». Все возможности, которые существуют, находятся внутри вас. И это длительная и не всегда приятная работа по исследованию самого себя, настройке на реализацию нужного результата. Никакой самый дорогой и распиаренный коуч, ничего не сделает за вас. Если бы я выбирал коуча, то я бы опирался на разумность предложений, отсутствие сказочных обещаний.
-
Второй важный момент — профессионализм этого человека. Какими документами или дипломами он может подтвердить свою квалификацию?Некоторые «лайф-коучи» — это откровенные шарлатаны, не имеющие образования и предлагающие вам сомнительные советы «Из собственного опыта» за приличные деньги или набор рекомендаций, вычитанных из книги «Как стать счастливым и выйти замуж (жениться)». Причем часто они сами не так уж и счастливы в своей жизни, как будто им не подходят их «волшебные» советы.
-
Третье. Я бы задал вопросы потенциальному коучу о его опыте работы внутри организации. Думаю, что человек, никогда не работавший в крупной и хорошо организованной структуре, не может быть достаточно хорошим коучем. Он не пропитался духом, сложностями, противоречиями этой компании. Он будет слушать вас, но не сможет понять до конца. Это все для него книжные истории или знания.
-
Четвертое, что важно при выборе специалиста, — понять, есть ли у него постоянная супервизия. Супервизия — это вид работы коуча над собой, когда он приходит к более грамотному наставнику и разбирает с ним какие-то случаи из своей практики, чтобы увидеть ошибки, белые пятна. К сожалению, многие коучи не работают над собой подобным образом. Чтение книг полезно, но если коуч склонен больше давать советы, нежели предлагать своему клиенту задуматься над тем, что можно сделать, он приучает этого клиента к беспомощности.
-
Пятое, что звучит немного наивно, но, на мой взгляд, имеет значение личная симпатия к этому человеку. Насколько приятна его фотография, текст, который он написал, общение по телефону или скайпу. Вы же предполагаете довериться, рассказать что-то сокровенное о себе, заплатить деньги за услуги. Если нет базового предварительного доверия, то процесс коучинга может не пойти и не даст результатов.
В интернете, рекламе, на личной встрече. Опасайтесь «решения проблем за 5 минут» (я, конечно, утрирую, но смысл такой), «лайф-коучинга», «быстрого результата». Все возможности, которые существуют, находятся внутри вас. И это длительная и не всегда приятная работа по исследованию самого себя, настройке на реализацию нужного результата. Никакой самый дорогой и распиаренный коуч, ничего не сделает за вас. Если бы я выбирал коуча, то я бы опирался на разумность предложений, отсутствие сказочных обещаний.
Кому нужен коучинг
Ну и последний вопрос: кому рекомендован коучинг? Как мы с вами уже убедились, коучинг — это вид помощи в профессиональной ситуации.
- Карьера.
- Конфликты с руководителем, подчиненными, коллегами.
- Прохождение ассессмент-центров, развитие навыков и повышение уровня компетенций.
- Вы — руководитель в новом коллективе или недавно им стали, вам необходимо завоевать авторитет, сформировать работоспособную команду.
- Вы столкнулись с неопределенными сложностями, которые вас беспокоят, но вы пока не понимаете, с чем они связаны.
- Вы устаете на работе, она вам надоела, чувствуете профессиональное выгорание, но менять ее вы пока не готовы.
- Вы задумались о смене профессии — куда идти дальше?
- Как составить резюме и пройти собеседование.
- Как заработать денег больше, чем у вас есть сейчас.
Коучинг — это интересно, волнующе и полезно, он очень продвигает вперед.
Но в то же время это труд, усилия, рост, трата времени и денег. Если вам кажется, что вы готовы, запишитесь к профессиональному коучу. Удачи вам!
Статья впервые опубликована 2.12.2006 на сайте РШУ.
Юрий Бастриков Преподаватель Русской Школы Управленияcoach_1 существительное — определение, изображения, произношение и примечания к использованию перейти к другим результатам
- [Считается] человек, который обучает человека или команду в спорте
- Глава/помощник тренера
- Тренер по баскетболу/футболу
- Командный тренер
- Тренер Англии
- национальный тренер Италии
- тренер Боб Шапиро
- тренер гигантов Том Кафлин
- тренер/с/для кого-то/чего-то тренер Нью-Йорк Никс
- тренер Чикаго Кабс
- тренер Олимпийских игр США команда
- Он бывший тренер по футболу в колледже.
- лучший тренер по баскетболу
- Вчера вечером тренер «Джайентс» сказал следующее:…
- Национальный тренер по легкой атлетике дал интервью после мероприятия.
- Кто тренер команды?
- Увидимся завтра, тренер.
- тренер по питчингу
- хороший
- успешный
- топ
- … 9 0035 См. полную запись
- [исчисляемое] человек, который дает кому-либо частные уроки, часто для подготовки к экзамену
- тренер по математике
- хорошо
- успешно
- вверху
- …
- [исчисляемый]
(также лайф-коуч)
человек, который нанят кем-то, чтобы давать им советы о том, как добиться того, чего они хотят в жизни и на работе
[исчисляемый] (британский английский) комфортабельный автобус для перевозки пассажиров на дальние расстояния- взять/получить вагон
- на автобусе Путешествие осуществляется на автобусе с ночевкой в Берлин.
- в автобусе В результате аварии серьезно пострадали четыре пассажира в автобусе.
- автобусный тур/путешествие/поездка
- автобус в/в… Ее видели садящейся в автобус до Саутгемптона.
- вагон из… Я вышел из вагона из Лондона и пошел домой.
- Они отправились в автобусный тур по Италии.
- водитель автобуса/пассажир/оператор
- автобусная станция (= где автобусы начинают и заканчивают свое путешествие)
- автобусная группа (= группа людей, путешествующих вместе на автобусе)
- Они планируют поездку по Соединенным Штатам на автобусе.
- Они ехали на автобусе из Лондона в Берлин.
- express
- частный
- luxury
- …
- идти на
- проезд на
- борт
- …
- станция
- водитель
- отпуск 9 0055 …
предлог- в вагоне
- в вагоне
- в вагоне
- …
- [исчисляемый]
(также вагон (оба британский английский), североамериканский английский вагон)
отдельный участок поезда для перевозки пассажиров- железнодорожный вагон
- Наши места в вагоне D.
- Когда поезд наконец подъехал к платформе, в нем было только два вагона.
- [число] большое закрытое транспортное средство с четырьмя колесами, запряженное лошадьми, использовавшееся в прошлом для перевозки пассажиров
- Это старая дорога для автобусов.
- ворота, достаточно широкие для кареты и четырех (= запряженных четырьмя лошадьми), чтобы проехать через
- royal
- drive
- ride in 900 35 тренер + глагол
- водить
- дорога
- дом
- карета и лошади
полную запись - [неисчислимо] (североамериканский английский) самые дешевые места в самолете
- на автобус
- стоимость проезда/пассажиры/места
полную запись
полную записьПроисхождение словаСмысл существительного с 3 по 7 середина 16 в. (в смысле (6)): от французского coche, от венгерского kocsi (szekér) ‘(повозка) из Коч’, город в Венгрии. смысл существительного с 1 по 3 начало 18 века. (как глагол): образно от тренера, относящегося к транспортному средству.
проехать карету и лошадей через что-то
- заставить что-то потерпеть неудачу, например план
Проверить произношение: тренер
упоминание
глагол
Из списка слов
Оксфорд 3000
A2
Оксфордские словари для учащихся Слово дня
Что такое тренер по жизни?
Что такое лайф-коуч? Лайф-коучинг имеет несколько определений, и то, что предлагают два разных лайф-коуча, может сильно различаться.
Мы можем определить лайф-коучинг как помощь людям в преодолении разрыва между тем, где они находятся, и тем, где они хотят быть в жизни.
Коучи используют различные инструменты для достижения этого со своими клиентами, которые часто путают коучинг с другими профессиями, такими как терапия или консультирование. В этой статье мы поможем пролить свет на то, что на самом деле представляет собой лайф-коучинг, чем занимаются коучи в своей повседневной работе и чем коучинг отличается от других подобных услуг.
Что такое лайф-коучинг?
Лайф-коучинг — это процесс помощи клиентам в прояснении различных аспектов их жизни. Многие лайф-коучи помогают клиентам определить для себя четкие цели и найти способы их достижения. Некоторые клиенты приходят на свою первую коуч-сессию с четко определенной целью, но чаще всего они приходят с неясной задачей, с которой столкнулись. Эта проблема может проявляться в виде чувства застревания, неспособности уйти от ситуации или многократного сталкивания с одними и теми же проблемами без достижения прогресса.
Процесс лайф-коучинга обычно начинается с выявления этих проблем и того, что является реальной или основной проблемой. После этого лайф-коучи помогают своим клиентам определить для себя четкое направление и поставить (часто) большие цели в определенной области своей жизни.
В некоторых случаях процесс коучинга заканчивается этой вновь обретенной ясностью; в других случаях он смещает свое внимание на то, как клиенты могут достичь своих целей. Цели, поставленные в процессе лайф-коучинга, могут меняться со временем, поскольку клиент переживает личную трансформацию. Это не считается неудачей, а просто естественным побочным продуктом развития более сильного самосознания. Когда мы меняемся, наши убеждения, потребности и приоритеты также меняются, помогая нам жить в соответствии с тем, кто мы есть.
Рефлексия — один из важнейших катализаторов самосознания, и именно в этом лайф-коуч помогает своим клиентам. Профессиональные коучи никогда не навязывают своим подопечным свои взгляды или решения, а скорее помогают им задуматься о себе, прояснить свои убеждения и сознательно выбрать то, что они хотят.
Кто такие лайф-коучи и чем они занимаются?
Итак, что же такое лайф-коуч? Лайф-коуч считается профессионалом в области здоровья и хорошего самочувствия, который помогает людям улучшить качество их жизни в различных областях. Они делают это с помощью различных инструментов, которые в основном используются в коучинговых беседах.
Лайф-коучи отличаются от специалистов в области психического здоровья, и коучинг не является медицинским лечением психических заболеваний. Цель этих сеансов и разговор, который происходит во время них, определяются клиентом или группой. Лайф-коучи задают коучинговые вопросы и используют коучинговые инструменты, чтобы направить эти разговоры в желаемое русло, где могут произойти озарения.
В промежутках между сессиями коучи могут давать своим клиентам определенные упражнения, которые помогают процессу коучинга и требуют от своих клиентов лайф-коучинга их выполнения.
Помимо работы, выполняемой на сессиях, лайф-коучи обычно также управляют бизнесом и всеми другими сферами своей профессиональной жизни (если только они не наняты организацией исключительно в качестве внутреннего коуча).
Они разрабатывают предложения и услуги, планируют и осуществляют маркетинговую или торговую деятельность, ведут бухгалтерский учет и платят налоги — как любой предприниматель.
[Читать: Как начать бизнес по лайф-коучингу за 7 вполне достижимых шагов ]
Некоторые лайф-коучи, которых вы можете видеть в СМИ, также превращают свои идеи в книгу, курс или презентацию и становятся спикерами или авторов. Это определенно не требование для того, чтобы стать лайф-коучем; просто еще один источник дохода и возможность для большей наглядности.
Лайф-коуч, в первую очередь, занимается коучингом и трансформацией в жизни многих клиентов. Они постоянно совершенствуют свое мастерство, развивают свою методологию и расширяют свой арсенал коучинговых инструментов. Они могут продолжить свое образование на протяжении всей своей карьеры и дополнить свою квалификацию другими методами и модальностями лечения. Например, ТЭС (техника эмоциональной свободы или постукивание), НЛП (нейролингвистическое программирование), работа с дыханием и так далее.
Коуч различных типов жизни
Коучинг может принимать различные формы, в зависимости от подхода и опыта коуча, а также области, на которой он фокусируется. Это наиболее распространенные типы тренеров, которые вы найдете в отрасли.
- Бизнес-тренеры
- Финансовые тренеры
- Тренеры по руководству и лидерству
- Организационные тренеры
- Карьерный коуч
- Тренеры по семейной жизни и отношениям
- Тренеры по здоровому образу жизни и здоровью
- Духовные наставники
- Тренеры по позитивной психологии и осознанности
В этих основных категориях вы также найдете коучей с более нишевыми или специализированными областями, такими как коучи по созданию образа тела или коучи по разводам. Многие из них проявляют интерес к определенной нише из-за того, через что они сами прошли в своей личной и профессиональной жизни.
Однако то, что коуч не был женат, не означает, например, что он не может хорошо разбираться в коучинге отношений для супружеских пар.
Их личный опыт и способность задавать важные вопросы выходят далеко за рамки личного опыта, независимо от того, сертифицированы они и прошли формальное обучение или нет.
Распространено заблуждение, что все тренеры одинаковы; все они, как правило, имеют нишу, и лайф-коучи работают с клиентами, имеющими отношение к их опыту.
[ Читать: Типы лайф-коучей: 12 лучших ниш, которые нравятся клиентам ]
Почему люди нанимают лайф-коучей?
Большинство людей нанимают тренера, потому что чувствуют, что застряли в своей жизни или карьере, справляются со сложными эмоциями, проблемами с психическим здоровьем или переживают жизненные перемены. Но может быть много причин, по которым кто-то может обратиться за помощью к профессиональному тренеру. Вот несколько примеров.
- Смена карьеры или карьера
- Неудовлетворенность своей текущей работой или карьерой
- Поиск цели
- Застрять с проектом
- Чувство творческого истощения
- Желание стать более эффективным лидером или менеджером
- Самостоятельное открытие бизнеса
- Сложность принятия сложного решения в жизни или карьере
- Заблуждение относительно своей истинной личности
- Отсутствие мотивации для своих целей
- Нужна помощь в планировании жизни
- Желающие увеличить свой доход или улучшить финансовую стабильность
- Проблемы в отношениях
- Пережить расставание или огорчить любимого человека
Как видите, человеческая жизнь полна самых разнообразных сложных испытаний, и у всех нас бывают трудные периоды в жизни, когда нам не помешала бы небольшая помощь.
Тренеры дают гораздо больше, чем просто взгляд со стороны или утешительное присутствие, которое вы обычно ищете от друга. От карьерного коучинга до помощи в решении более личных проблем — профессиональные коучи используют проверенные методы и инструменты коучинга, которые могут принести результаты своим клиентам, независимо от того, насколько сложна их ситуация.
[Читайте: 8 типов коучинговых услуг (и как найти идеального тренера)]
Многие предприниматели, высокопоставленные лидеры, спортсмены и художники работают с одним или несколькими тренерами над своими целями и достижениями. . Это люди, которые обычно имеют дело с рискованными решениями и эмоционально или физически сложными ситуациями в своей работе, с которыми трудно справиться самостоятельно.
Но лайф-коучинг предназначен не только для профессионалов высшего уровня. Это для тех, кто нуждается в ясности и руководстве в своей жизни. К счастью, все больше и больше людей понимают, что просить о помощи — это нормально, а инвестиции в себя окупаются в долгосрочной перспективе.
Если вы хотите узнать что-то конкретное, улучшить свои коммуникативные навыки, укрепить уверенность в себе, преодолеть то, что блокирует ваш путь вперед, достичь своих целей или просто ищете некоторую ясность, работа с лайф-коучем может помочь вам.
В чем разница между жизненным коучингом и терапией?
Терапевтов чаще всего путают с лайф-коучами. Эти две области действительно имеют некоторое сходство в том смысле, что они помогают людям чувствовать себя лучше и развиваться в своей жизни. Однако лайф-коучинг и терапия служат разным целям.
Когда мы говорим о терапии, мы имеем в виду работу психиатров и психологов, которых также называют терапевтами. Психиатры являются лицензированными специалистами в области психического здоровья, которые могут предотвращать, диагностировать и лечить психические заболевания. Они могут проводить медицинские анализы своих пациентов и прописывать им лекарства.
Психолог тоже является лицензированным специалистом, но не врачом.
Они не могут назначать лекарства или ставить диагноз своим клиентам, но могут проводить беседы и помогать с проблемами психического здоровья, такими как тревога, депрессия, расстройства настроения, вредные привычки или зависимости.
Лайф-коучу, в свою очередь, не нужно иметь лицензию, чтобы проводить коуч-сессии для своих клиентов. Они могут пройти сертификацию в учебном заведении, таком как Международная федерация коучинга или EMCC, но для них не требуется заниматься коучингом.
Общим для всех трех поставщиков услуг является то, что все они сосредоточены на том, чтобы помочь людям оставаться психически здоровыми, но их методы во многом различаются. Терапия обычно фокусируется на решении проблем психического здоровья и исцелении от прошлых травм. Терапевт помогает клиентам осмыслить события своей жизни и изучить инструменты, чтобы справляться со своими эмоциями.
В этом смысле терапия обычно более сосредоточена на проблемах, вызванных прошлыми событиями, в то время как коучинг, как правило, больше ориентирован на будущее.
Конечно, обе методики могут частично совпадать, но обычно для клиента выгоднее начать с терапии по ключевой проблеме, а затем перейти к коучингу позже.
Чем отличается коучинг? Консультации?
Консультирование очень похоже на терапию, и обе операции проводятся лицензированными психологами или терапевтами. Тем не менее, консультирование — это более краткосрочный процесс, когда необходимо решить конкретную проблему или ситуацию. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев и обычно фокусируется на предопределенной проблеме, такой как зависимость или горе близкого человека.
Таким образом, ключевое различие между консультированием и коучингом заключается в том, что консультирование помогает решить проблемы с психическим здоровьем и излечить травму, в то время как лайф-коучинг, скорее всего, будет направлен на развитие самосознания и продвижение к личным целям.
Что такое консалтинг против. Коучинг?
Другая профессия, которую часто ошибочно принимают за коучинг, — консалтинг.
Консалтинг чаще всего используется в деловом мире или в карьерных ситуациях, поэтому он, скорее всего, будет пересекаться с работой по карьерному и бизнес-коучингу.
Самое важное различие между коучингом и консалтингом заключается в том, что консультант дает своим клиентам ответы, которые им нужны, а коуч помогает им найти ответы самостоятельно.
Консультант должен иметь опыт в той области, в которой он дает советы, но коуч не обязательно должен хорошо разбираться в области своего клиента.
Консультанты дают инструкции; тренеры дают рекомендации. Если профессионалу или команде нужно нестандартное мышление и новые перспективы, они обратятся к коучу. Если им нужны конкретные решения от кого-то, кто уже сталкивался с такими же проблемами, они будут работать с консультантом.
Коучинг, терапия и консультирование — разные вещи
Итак, теперь, когда вы знаете ответ на животрепещущий вопрос: «Что такое лайф-коуч», вы можете решить, хотите ли вы найти коуча, терапевта или консультанта.
