Кричит во сне: Почему люди кричат во сне (14 января 2017) — ШПИЛЬКИ

Содержание

Ребенок кричит во сне — Центр неврологии и медицины сна

Центр неврологии и медицины сна

Интересные статьи

Детский плач во время сна проблема довольно распространённая и многие родители беспокоятся, что ребенок кричит во сне. Очень важно в такой ситуации научить малыша управлять своими эмоциями и нормализовать режим сна. Если ночные крики повторяются регулярно, то ребенка следует показать врачу. Он подскажет, как вести себя в таких ситуациях и как помочь ребенку избавится от ночных криков.

Одна из возможных причин того, что ребенок кричит во сне – чрезмерная возбудимость. События прошедшего дня снова и снова переживаются малышом во сне. У него могут быть проблемы со сверстниками или взрослыми, поэтому следует осторожно попытаться выяснить, что же его так беспокоит. Если сам ребенок не может назвать причину своего беспокойства, то может помочь детский психолог.

Существует целый ряд эффективных седативных препаратов для детей, которые может назначить врач.

Бывает, что крики во сне являются результатом неумения малыша выражать свои эмоции. Очень часто дети кричат во сне, насмотревшись ужасов или боевиков, наигравшись в агрессивные компьютерные игры. Родителям нужно строго контролировать подобные пристрастия своих детей.

Установите особый ритуал отхода ко сну, исключающий активную деятельность за час-два до сна, чтоб нервная система успела подготовиться и расслабиться. Лучше, если малыш выпьет стакан молока с медом на ночь, послушает спокойную музыку, почитает книгу, так ему проще будет добиться здорового сна. Если ребенок кричит во сне, но не просыпается при этом, не будите его, погладьте, поверните на другой бочек. Неожиданное резкое пробуждение может испугать ребенка и только усугубить ситуацию. Если проблема продолжается долгое время и повторяется регулярно, то следует обратиться к

сомнологу, который назначит специальное лечение или выпишет медицинские препараты, объяснит, как нужно себя вести родителям в течение дня и во время приступа ночью.

Для позитивного результата необходима постоянная поддержка родителей.

Ваш ребенок кричит во сне? Выяснить причину помогут врачи Центра неврологии и медицины сна!

Возврат к списку

О центре

Новости
Отзывы
Специалисты
Учебный центр
Публикации в СМИ
Правила посещения

О центре
Услуги и цены
Контакты
ЭЭГ
Нарушения сна
Тесты по сну
Блог о здоровье

+7 (351) 740-01-40

Челябинск
Комсомольский проспект 33Д

Записаться

Приём врачей
Ежедневно c 8:00 до 20:00
Проведение исследований
круглосуточно

Заказать звонок

Написать директору

Для связи с руководством, заполните форму.

Ваше имя

Контактный телефон

E-mail

Сообщение

Нажимая на кнопку, я принимаю условия соглашения.

Защита от автоматического заполнения

Введите символы с картинки*

* — обязательные поля

«Почему человек дёргается, рыдает и кричит во сне?» — Яндекс Кью

Психиатрия и психотерапия

581 участник сообщества

Уже полгода живу с девушкой, и где-то около 4 раз было такое, что она во сне двигается резко и быстро (в основном ногами, она меня об этом предупреждала), рыдает со слезами, кричит словами или даже целыми предложениями: один раз она кричала что-то о системе и спасении, она даже сама подтвердила, что во сне защищала людей, но никто её не слушал. Причём речь была связная. А так в основном если и говорит, то шёпотом, но речь не разобрать, будто и не на русском вообще.

Такое происходит редко, чаще – просто двигается и что-то говорит, но об этом она и сама знает и понимает, но моменты выше пугают меня до жути. Есть повод обратиться к психиатру?

Анонимный вопрос · 29 мар 2022 ·

18,8 K

Давыдов Вячеслав Владимирович

Психология

Врач. Психиатрия, психотерапия, наркология. Стаж… · 6 апр 2022 · brainklinik.ru

Перевозбуждение нервной системы, это вероятнее всего. Такой сон относится к определению расстройства сна. Да, повод есть. Возможно вы сможете застать формирование проблемы на начальном этапе и лечение пройдёт быстро, эффективно и, однозначно, не дорого (что сейчас очень важно).

Буду рад помочь. Анонимно онлайн консультации, психотерапия.

Перейти на t.me/capitandoc3 оценили

15,1 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Наталья Пашкова

Психология

Психолог-практик (внутриличностные и межличностные. .. · 29 мар 2022

Нет, причин признать Вашу девушку психически ненормальной нет. В парадоксальной фазе сна видят сны, двигаются, издают звуки не только люди, но и животные. У Вас, видимо, никогда не было домашних собак и Вы не наблюдали какие… Читать далее

Наталья Пашкова, для записи на консультирование ссылка в Телеграм

Перейти на t.me/nata_pashkova

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

2 оценили

1,3 K

Комментарий был удалён за нарушение правил

Комментировать ответ…Комментировать…

georgy.zhiltsov

Увлечение в будущее. Интересы разносторонние… · 9 окт 2022

Показанием для консультации эпилептолога являются любые периодические состояния с внезапным возникновением и различной продолжительностью. К ним относятся навязчивые движения, тики, мигрени, энурез, младенческие «закатывания». .. Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

1 оценил

103

Комментировать ответ…Комментировать…

Валентин Уматов

29 мар 2022

Нет, нет никаких поводов обращаться к психиатру. Достаточно много людей, которые говорят во сне, в том числе и целыми осознанными фразами. Это особенность, а не болезнь.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Нет оценок ·

135

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

Симптомы, причины и как их остановить

Ночные ужасы — это повторяющиеся эпизоды, когда вы можете кричать, хаотично двигаться или проявлять другие признаки беспокойства во время сна. И если испуганный партнер или сосед по комнате не передаст все детали ваших криков и метаний — вы можете даже не знать, что это происходит.

Но подождите, а разве ночные кошмары не детские? Несмотря на то, что ночные страхи чаще встречаются у детей, по оценкам, от 1 до 2 процентов взрослых также страдают ими. А так как многие не помнят эти эпизоды, то эта цифра могла быть и выше.

Если вы взрослый человек с ночными страхами, вот что вам нужно знать.

Что вызывает ночные страхи у взрослых?

Ученые точно не знают, что вызывает ночные страхи у взрослых ( или человек всех возрастов). Определенную роль могут играть психические расстройства, проблемы с дыханием и другие факторы, влияющие на сон (например, синдром беспокойных ног и алкоголь).

Ночные страхи часто начинаются с того, что вы садитесь в постель и плачете. Эти эпизоды могут длиться от 45 до 90 минут, хотя время может сильно варьироваться. Ночные страхи также могут случаться регулярно или всего несколько раз в год.

в другой ночной симптомах террора могут включать в себя:

Крики
Траш или пропадение
Дыхание.
становится агрессивным (особенно если кто-то пытается вас остановить)

Большинство ночных страхов случаются во время сна с небыстрым движением глаз (NREM), который в основном является состоянием между сном и бодрствованием. В таком состоянии вы вряд ли проснетесь во время эпизода или вспомните, что за хрень случилась. Но по сравнению с детьми у взрослых чаще возникают ночные страхи на любой стадии цикла сна, а это значит, что они также с большей вероятностью помнят, что произошло.

Если во время ночного ужаса взрослый дергается, он также может поранить себя или кого-либо поблизости.

Ночные страхи — это разновидность парасомнии, также называемая расстройством сна, которое связано с физическими событиями или переживаниями, нарушающими вашу сонливость.

Никто не знает, почему так много детей (около 30 процентов) испытывают ночные страхи по сравнению с 2 процентами взрослых. Вот взгляд на некоторые потенциальные причины ночного страха, если вы все выросли.

Психические расстройства

Некоторые эксперты считают, что взрослые, страдающие ночными страхами, как правило, живут с психическими расстройствами, связанными с настроением, такими как:

депрессия
тревога
биполярное расстройство

Ночные страхи также могут быть связаны с травмой или хроническим стрессом.

Но поскольку исследования связи между ночными страхами и психическими расстройствами ограничены, мы не знаем, является ли это законной причиной.

Проблемы с дыханием

Респираторные заболевания, такие как апноэ во сне, потенциально могут увеличить риск возникновения ночных кошмаров.

В ходе небольшого исследования, проведенного в 2003 году с участием 20 человек, исследователи обнаружили, что люди с нарушениями сна (такими как ночные страхи) чаще испытывают проблемы с дыханием во время сна. Ученые считают, что дополнительное усилие, необходимое для дыхания, может вызвать возбуждение и внезапные пробуждения, которые выглядят как ночные страхи.

Хотя исследования ограничены, они могут что-то найти.

Другие факторы, влияющие на сон. сопутствующие нарушения сна

лекарства, такие как стимуляторы или антидепрессанты

лихорадка или болезнь

употребление алкоголя

Они оба могут быть пугающими, но ночные страхи и кошмары — это не одно и то же.

Вот основные различия между ними:

Во время ночного ужаса вы вряд ли проснетесь. Скорее всего, вы проснетесь во время ночного кошмара.
Обычно вы спите во время ночных кошмаров и не понимаете, что произошло. Когда вы просыпаетесь посреди кошмара, вы обычно помните его суть. (Возможно, этот вампир был в нескольких дюймах от вашей шеи, или ваш босс как раз собирался вас уволить!)
Ночные страхи обычно возникают во время медленного сна. Между тем кошмары обычно случаются во время быстрого сна.
Ваши глаза часто будут открыты во время ночных страхов. Ваши глаза не будут бодрствовать во время обычного ночного кошмара.

Хотя в настоящее время не существует проверенного способа остановить ночные страхи, следующие советы по профилактике могут помочь.

Создайте режим здорового сна

Регулярный более спокойный сон может помочь остановить ночные страхи. Чтобы создать более спокойный режим сна, попробуйте эти советы для улучшения Zzz:

Запрет синего света ночью. Возможно, вы уже слышали это раньше, потому что это действительно помогает! Постарайтесь выключить телевизор, ноутбук, смартфон и всю другую электронику как минимум за час до сна. Синий свет и чрезмерная стимуляция перед сном могут нарушить ваш ритм сна.
Расслабьтесь и расслабьтесь. Вместо этого попробуйте принять ванну, помедитировать или почитать книгу перед сном (желательно не настоящее преступление или роман Стивена Кинга!). Создайте тихое, удобное и темное место для сна. Могут помочь плотные шторы или белый шум.
Откажитесь от кофеина и алкоголя. Ограничение употребления кофеина и алкоголя, особенно в конце дня, может помочь вам легче отдыхать и избежать нарушений сна.
Зарезервируйте свою кровать для сна и секса. Занятия другими делами, такими как работа, просмотр телевизора или напряженные телефонные звонки в постели, могут заставить ваш мозг думать, что время сна = время бодрствования. Резервирование кровати для сна и секса может помочь создать уютное убежище, необходимое для более глубокого сна.

Обратитесь за поддержкой к близким

Если ваши ночные страхи обычно проходят в определенное время, попробуйте установить будильник или попросить близкого человека разбудить вас примерно за 15 минут до приступа. Бодрствуйте около 10 минут, прежде чем снова заснуть.

Эксперты обычно не советуют будить кого-либо в середине эпизода, так как всегда есть вероятность, что человек, испытывающий ночной ужас, может бурно отреагировать.

Снять стресс и справиться с травмой

Поскольку ночные страхи могут сигнализировать о скрытом стрессе, травме, беспокойстве или депрессии, это может помочь решить эти проблемы. Некоторые потенциальные способы исцеления включают в себя:

visiting a therapist or another mental health professional
meditating regularly
practicing yoga
hypnotherapy
doing deep breathing exercises
practicing mindfulness

How to help a partner with night terrors

Don’ t разбудить любимого человека в середине эпизода. Они могут растеряться, расстроиться или проявить агрессию.
Дайте нефизический комфорт. Говорите с ними спокойным, тихим голосом. Может быть, мягко предложите им вернуться в постель.
На следующий день после инцидента постарайтесь предложить поддержку и понимание.
Подумайте о том, чтобы поощрять их отслеживать эпизоды сна в журнале сна, посещать терапевта или врача или заниматься практикой осознанности, например медитацией.

Ночные страхи технически не являются частью диагностируемого состояния согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам Американской психиатрической ассоциации. Вместо этого они представляют собой комбинацию состояний, таких как расстройство ночных кошмаров, расстройство пробуждения во время медленного сна и расстройство поведения во время быстрого сна.

Хотя ночные страхи не всегда требуют лечения, вы можете обратиться к специалисту, если вы:

чувствуете, что они негативно влияют на вас, вашего соседа по комнате, партнера или семью
часто просыпаются неподвижно усталость
чувствуете, что эпизоды влияют на вашу повседневную жизнь
думают, что ваши действия во время приступов могут причинить вред вам или кому-либо еще

Посещение специалиста по сну или обращение к врачу или терапевту может помочь вам найти необходимое облегчение .

Ночные страхи — это эпизоды, которые могут заставить вас кричать, дергаться или делать другие вещи во сне. Несмотря на то, что они чаще встречаются у детей, они бывают и у взрослых.

Никто точно не знает, что вызывает ночные страхи, но определенную роль могут играть основной стресс, тревога или другие психические расстройства.

Если вы чувствуете, что ночные страхи негативно сказываются на вашей жизни или могут нанести вред вам или близкому человеку, беседа с врачом, специалистом по сну или терапевтом может помочь вам найти необходимую поддержку.