Кризис у женщин: Кризис — время женщин: почему женщины эффективнее решают ежедневные проблемы

Кризис — время женщин: почему женщины эффективнее решают ежедневные проблемы

Женщин чаще назначают на руководящие посты во время кризисных ситуаций. Разбираемся, действительно ли они справляются с ними лучше и с чем это связано

В 2018 году президентом Бразилии стал Жаир Болсонару, политик ультраправых взглядов с авторитарным стилем управления. Во время пандемии Болсонару показал себя ковид-диссидентом — новую смертельную инфекцию он называл «обычной простудой», всячески отвергая защитные меры вроде социального дистанцирования, ношения масок и локдаунов. В результате Бразилия стала одним из худших мест для жизни во время пандемии. По общему количеству смертей от инфекции страна сегодня находится на третьем месте в мире, уступая США и Индии. На нее приходится более 6% всех умерших от ковида, притом что население Бразилии составляет менее 3% от мирового. Но, как показало исследование 2021 года, в бразильских городах, возглавляемых женщинам, смертей от COVID-19 было меньше на 25,5 в расчете на 100 000 населения — то есть на 44%, то есть почти вполовину ниже показателей тех муниципалитетов, во главе которых стояли мужчины. Другое исследование выявило такую же корреляцию в США: если штатом управляла женщина, в нем было меньше смертей от COVID-19. Что же особенного они делали?

Женщины, принимающие решения

В 2012 году ученые из Университета Юты проанализировали назначения в компаниях из списка Fortune 500 за 15 лет и обнаружили, что женщины и цветные мужчины с большей вероятностью будут назначены на должность генерального директора, если компания переживает не лучшие времена. Об этой закономерности свидетельствуют и другие исследования, посвященные самым разным аспектам лидерства, от управления банками в периоды рецессии до ведения судебных дел, которые кажутся безнадежными.  

Это явление получило название «стеклянной скалы» — предполагается, что женщину назначают руководить безнадежным предприятием для того, чтобы потом можно было обвинить ее в провале. Однако провала может и не быть — приведенный выше пример, касающийся роли женщин в борьбе с COVID-19, показывает, что женщины работают в кризис не хуже, чем в периоды стабильности.

Материал по теме

Отношения с коллективом и уверенность в себе

Согласно статистике, женщины преобладают среди волонтеров, работающих в НКО: по оценкам участников сектора, 70% против 30% мужчин. Уже упоминавшийся обзор 17 исследований, посвященный тому, как женщины управляют природными ресурсами, показал, что женщины склонны думать в большей степени об общем благе, нежели о собственных интересах.

Они чаще принимают решения, основанные на представлениях о справедливости и этичности. 

Важно, что делают они это не в одиночку. Женщины чаще придерживаются демократичного и реже авторитарного стиля руководства. Это значит, что они с большей вероятностью будут рассматривать разные точки зрения, проведут мозговой штурм и в конечном счете примут более сбалансированное решение. Исследования показывают, что гендерно-разнообразные команды имеют более высокий уровень дивергентного (то есть направленное на выход за привычные рамки) мышления и открытости для экспериментов.

По мнению ученых, исследовавших ситуацию в Бразилии, эффективности руководителей-женщин способствовали такие качества, как низкая склонность к риску и отсутствие чрезмерной самоуверенности. Различные исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, склонны сомневаться в своем мнении. По итогам исследования с участием около 500 000 студентов в 72 странах ученые пришли к выводу, что это связано с убеждением, будто талант и интеллект — мужская прерогатива. Это убеждение формируется еще в детстве и приводит к тому, что женщины подвергают свое мнение сомнению и ведут себя более осторожно.

Как отметил один из респондентов BCG, женщины чаще предлагают идеи в тех сферах, в которых имеют опыт, в то время как мужчины более склонны выдвигать идеи, касающиеся тех сфер, о которых авторы идей не имеют представления.

У этого явления есть и еще одна грань: мужчины чаще считают, что достигли успеха исключительно благодаря собственным способностям. Женщины склонны меньше сосредотачиваться на своей фигуре и больше — на обстоятельствах, с которыми приходится иметь дело. 

Эмоции и убедительность

Согласно недавнему исследованию, женщины чаще оцениваются как эмпатичные руководители (55% против 27% у мужчин), в то время как мужчины чаще воспринимаются как безразличные. Как пишут его авторы, женщины-лидеры лучше умеют «делать трудные вещи человечно». Об этом же свидетельствуют и данные из доклада McKinsey «Women In The Workplace» за 2021 год: сотрудники, оценивая женщин-руководителей, отмечают, что те оказывают подчиненным эмоциональную поддержку, следят за их благополучием и предпринимают действия, направленные на борьбу с выгоранием. 

Существует стереотип, что женщины более эмоциональны, а в ситуации сильного стресса выбирают копинг-стратегии, связанные не с решением проблемы, а с переживаниями. Об этом говорят и некоторые исследования, но, возможно, у этой особенности есть и свои плюсы. Кризис — время эмоционального напряжения для всех, и те лидеры, которые признают важность эмоций и демонстрируют осведомленность о чувствах тех, к кому обращаются, оказываются более убедительными. Так, ученые, исследовавшие поведение американских губернаторов-женщин в пандемию, считают, что издаваемые ими распоряжения о введении карантина исполнялись лучше, поскольку более доходчиво объясняли важность таких мер.

 

Ролевые стереотипы

Причина, по которой женщины оказываются более гибкими, эмпатичными и убедительными, менее самоуверенными, скорее всего, кроется в поведенческих моделях и стереотипах, причем женщины, которые им не соответствуют, оцениваются хуже, что только подталкивает женщин к тому, чтобы вести себя «по-женски». Однако поскольку эти различия не связаны с биологическим полом, имеет смысл говорить о «женском» типе лидерства, следовать которому может кто угодно.

«Женское лидерство» — это современный тип лидерства. Оно отличается от авторитарного типа лидерства, при котором лидер ведет за собой группу, но не оглядывается на нее. Он идет к своим целям, и группа для него — всего лишь ресурс. А «женское лидерство» — это эмпатичный тип лидерства, с оглядкой на людей. С ними лидер договаривается о том, к каким целям они идут», — объясняла на встрече Forbes Woman Club соосновательница и президент фонда поддержки предпринимательства и социальных проектов «Рыбаков Фонд», основательница сообщества «PRO Женщин» Екатерина Рыбакова.

При этом, как пишут Расмус Хогаард, Жаклин Картер и Марисса Афтон из консалтинговой компании Potential Project, часто возникает нарратив о том, что женщины лучше справляются с управлением в условиях кризиса, как будто их лидерские качества проявляются лишь эпизодически, а затем снова исчезают. «Правда в том, что всем нам больше нравится наша работа и мы работаем лучше, когда работаем на женщину», — утверждают они со ссылкой на собственное исследование. Согласно его результатам, по многочисленным показателям, включая вовлеченность в работу и производительность труда, наихудшие результаты достигаются, когда мужчина работает на мужчину, а наилучшие — когда женщина или мужчина работают на женщину.

Присутствие женщин среди лиц, принимающих решения, повышает эффективность этих решений — будь то государственное управление, ведение бизнеса или работа некоммерческих и неправительственных организаций. Вот только несколько примеров. Участие женщин в охране и управлении природными ресурсами приводит к большей устойчивости в их добыче, прозрачности и лучшему разрешению конфликтов, показал обзор 17 исследований. По данным ООН, в сельском хозяйстве женщины, имея такой же доступ к ресурсам, как и мужчины, могут добиваться урожайности на 20–30% выше. Это касается и других сфер: как выяснила консалтинговая компания BCG, на каждый доллар финансирования стартапы, возглавляемые женщинами, приносят 78 центов, тогда как стартапы, возглавляемые мужчинами, — всего 31 цент. Согласно отчету S&P 2019 года, если пост CEO в компании занимает женщина, в течение двух лет ее акции вырастут на 20% больше, чем если бы тот же пост занял мужчина.

Кризис среднего возраста у женщин: симптомы, что делать

семья

20 ноября 2017, 15:25

Как женщины переживают кризис среднего возраста

Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

20 ноября 2017, 15:37

К сорока годам женщины вступают в так называемый осенний период своей жизни.

Они начинают осознавать, что время уходит, а им так и не удалось реализовать все свои цели и желания. Да и у кого получается взять от жизни все? Если есть карьера, то страдает личная жизнь. Если есть хорошая семья, то не всегда удается достичь вершин профессионального олимпа. Дети вырастают, у них появляется своя собственная жизнь, или женщина с горечью осознаёт, что последняя возможность родить ребенка безвозвратно утеряна. Появляется ощущение бессмысленности бытия, и выносится безжалостный вердикт о собственной несостоятельности. Если еще учесть физиологические изменения в организме и приближение периода менопаузы, становится понятно, почему в этот отрезок жизни женщины ведут себя непредсказуемо, впадают в депрессию или совершают нелогичные поступки. Кризис среднего возраста у женщин проходит по-разному, и не всегда представительницы прекрасного пола бывают готовы к подобным виражам судьбы.

Профиль

Мастер-классы 414

Статьи 1296

Видеоблог 47

Написать

Симптомы кризиса среднего возраста у женщин

Характерными признаками кризиса среднего возраста у женщин являются повышенная тревожность, депрессия, апатия и резкие перепады настроения. Пять минут назад женщина смеялась, но внезапно накатила грусть и на глазах появились слезы — вскоре такие явления становятся привычными. Кстати, одной из причин подобного состояния является гормональный дисбаланс, являющийся следствием физиологических изменений, связанных с затуханием функции яичников. Женщина постоянно копается в себе, рефлексирует, анализирует свои поступки и мотивы, переживает, боится, нервничает, придумывает поводы для страданий, и при этом ее мучают комплексы, страхи и уничижительные мысли. Постепенно появляется желание что-то изменить в своей жизни — место проживания, внешность, работу или семейное положение.

Если подобные симптомы проявляются по отдельности, то это еще не трагедия, но наличие всех проявлений в совокупности не оставляет сомнений — это самый настоящий кризис среднего возраста, который иногда называют экзистенциальным.

Откуда растут ноги у кризиса среднего возраста

Одна из причин неудовлетворенности существованием заключается в том, что женщина долгое время уделяла внимание какой-то одной сфере жизни. Например, она погрузилась в материнство, а когда дети выросли и перестали нуждаться в помощи и поддержке, почувствовала свою ненужность и опустошенность. Или, наоборот, она всю жизнь делала карьеру и не думала о детях, а потом поняла, что жизнь прожита зря, поскольку она не выполнила свое материнское предназначение. И в сорок лет у нее появилось желание наверстать упущенное. Причиной экзистенциального кризиса могут стать творческие неудачи, полная неразбериха в личной жизни, развод, увольнение с работы или банальная усталость, ведь постоянная суета и нехватка времени изматывают психику и расшатывают нервную систему.

Психолог

Ирина Германова

«В этой ситуации перестают работать привычные модели поведения. Дело в том, что с годами накапливается жизненный опыт, меняются взгляды и поэтому происходит переосмысление жизненных ценностей со всеми вытекающими последствиями. Это чем-то напоминает подростковый переходный возраст с его неудовлетворенностью настоящим и бунтарским отношением к действительности. Ситуацию усугубляет и надвигающаяся старость, поэтому когда женщина видит в зеркале морщинки и седые волосы, она болезненно реагирует на подобные изменения и впадает в отчаяние».

Как преодолеть кризис среднего возраста у женщин

Что делать, когда приближается кризис среднего возраста? Для начала следует осознать, что этот кризис настигает большинство женщин. Подобные раздумья уже приносят некоторое облегчение, все-таки мысль о том, что ты не одна в этом мире испытываешь подобную проблему, греет сердце. А поскольку многие дамы прошли через это состояние, психологи разработали эффективные методики, как пережить кризис среднего возраста у женщин. Нужно просто воспользоваться ценными советами!

Нелли Романова

Кризисный психоаналитик

«Самый результативный способ выхода из кризиса — заняться собой, обратить внимание на свои истинные цели, желания и мечты, прислушаться к себе и задать важный вопрос: „А чего хочу я?“. Если хочется уйти с надоевшей работы, которая не приносит удовольствия, можно попробовать себя в новой сфере деятельности. Когда заканчиваются силы терпеть мужа-алкоголика, наконец, перестать это делать. Если вы всю жизнь откладывали рождение ребенка ради профессиональной деятельности, никто не мешает отодвинуть в сторону все дела и стать, наконец, мамой. Когда же реализовывать свои мечты, как не сейчас, в период кризиса среднего возраста? Потом уже будет не до этого…»

Сделайте жизнь ярче и разнообразнее

Бывает ли у женщин кризис среднего возраста, если у них есть любимая работа, понимающий муж, не доставляющие хлопот дети, хорошее здоровье и хобби? Эти женщины легче переживают кризисы, ведь у них столько «соломинок», за которые можно ухватиться в трудный период. Другое дело, что редко встречаются такие везунчики и баловни судьбы, у которых все хорошо. Обычно какая-то сторона жизни все равно хромает, поэтому нужно ее выявить и наполнить смыслом. Если, конечно, вам этого хочется.

Многие домохозяйки не хотят выходить на работу, даже если дети выросли. Им нравится готовить, наводить порядок в квартире и заботиться о близких. Однако даже в такой ситуации психологи советуют найти какое-то занятие по душе, чтобы жизнь казалась более насыщенной и интересной. Одним женщинам поднимает настроение вышивка бисером или лентами, других тянет к йоге и танцам, третьи изучают иностранные языки, путешествуют, учатся живописи или игре на музыкальных инструментах. Не стоит в этот период замыкаться в себе — больше общайтесь с близкими и друзьями, расширьте круг знакомых, посещайте интересные мероприятия, выставки и концерты, психологические тренинги и семинары по личностному росту. И конечно, стоит больше времени уделять уходу за собой — стать постоянным клиентом салона красоты и фитнес-клуба, сменить гардероб или имидж. Для выхода из кризиса все позитивные средства хороши!

Несколько советов от тех, кто пережил экзистенциальный кризис

Дизайнер Ольга Раменская несколько лет назад пережила тяжелейший кризис среднего возраста, поэтому ей есть что сказать женщинам, находящимся в похожей ситуации. Ольга советует не замыкаться на собственных неудачах и несбывшихся надеждах. Лучше всего сосредоточиться на хорошем, ведь в жизни всегда есть чему порадоваться! При этом не стоит сдерживать слезы, и если хочется плакать, нужно плакать и не ругать себя за эту слабость. Слезы — прекрасный способ выплеснуть негатив и прожить эти эмоции заново, а потом поставить точку и начать новую страницу жизни.

Не судите себя слишком строго и отходите от перфекционизма. Мы все несовершенные, у каждого есть свои недостатки и достоинства, и нужно принять себя такой, какая вы есть. Важно не делать глупостей и не разрушать все хорошее, чем уже наполнена ваша жизнь. Поэтому не стоит в качестве антикризисных мер прибегать к алкоголю и наркотикам, изменять мужу или совершать другие поступки, за которые потом будет стыдно. Все это не решает проблему, а только усугубляет ее и усиливает чувство вины. В период кризиса дарите себе больше радостных эмоций, чаще отдыхайте, ведите здоровый образ жизни, заботьтесь о себе, флиртуйте с мужем или другими мужчинами, если вы не замужем, и помните, что в 40 лет жизнь еще только начинается!

Мало знать, как проявляется кризис среднего возраста у женщин. Важно использовать это время для самосовершенствования и личностного развития. Психологи считают, что чем тяжелее протекает кризис, тем больших успехов можно добиться в работе над собой. Проанализируйте свое прошлое, проведите работу над ошибками и наполните настоящее новым смыслом. Тогда и будущее станет светлым и прекрасным!

Это интересно

Кадр из фильма с сайта: kinopoisk.ru

Художественные фильмы о кризисе среднего возраста помогут вам легче пережить нелегкие времена и найти новые способы справиться с невзгодами и депрессией, получая вдохновение от героев фильма. Лучшие терапевтические кинокартины на эту тему — «Большая маленькая я» с Софи Марсо в главной роли, «Все еще Элис», главные роли в которой сыграли Джулианна Мур и Алек Болдуин, фильм Вуди Аллена «Другая женщина», «Клуб первых жен» с Сарой Джессикой Паркер, «Бедная богатая девочка» с Шарлиз Терон, а также фильмы «Бэби-бум», «Театр» и знаменитый фильм «Мосты округа Мэдисон» с незабвенной Мэрил Стрип.

Теги: Депрессия, кризис среднего возраста, саморазвитие, домохозяйка, психология, психолог, совет

Больше об авторе

Похожие статьи

здоровье ∙ семья

Первая помощь при укусах насекомых

здоровье ∙ семья

Как перестать храпеть и дать семье выспаться

Как поднять самооценку у детей: совет психолога

Вам будем интересно

СтатьиМастер-классыВидеоблогиTVКлуб

пожертвований — Группа поддержки женщин в кризисных ситуациях

Пожертвуйте WCST!

Служба поддержки женщин в кризисных ситуациях Заранее спасибо. Без ВАС мы не смогли бы ежемесячно помогать более чем 100 семьям, которые ищут безопасное убежище, информацию и ресурсы. WCST считает, что построение процветающих сообществ и поддержка здоровых отношений могут превалировать над насилием в семье и сексуальным насилием. Мы так верим в это, что взяли на себя смелую миссию по прекращению домашнего и сексуального насилия в округе Жозефина. Мы можем положить конец всем формам насилия в нашем округе и стать местом, где сообщество объединяется, чтобы положить конец насилию.
 

Вы также можете позвонить по нашей деловой линии (541-476-3877)  с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00
Онлайн-пожертвования можно безопасно делать онлайн с помощью любой кредитной карты или дебетовой карты. Просто воспользуйтесь ссылками ниже!
Для пожертвований в натуральной форме, пожалуйста, свяжитесь с Синди по указанному выше номеру, прежде чем вносить их. Спасибо!

Чем поможет мое пожертвование?

Ваша поддержка позволяет помочь женщинам, мужчинам и детям избежать травматического опыта домашнего и сексуального насилия. Ваше обязательство также является инвестицией в долгосрочную безопасность и стабильность тех, кому мы служим, и нашего сообщества в целом.

• $72 обеспечивает четыре часа реагирования на кризисные ситуации из-за сексуального насилия в больнице Three Rivers Community Hospital.
• 140 долларов в день обеспечивает день защиты жертв, включая защиту интересов в суде и группы поддержки.
• $150 обеспечивает одну неделю после школы защиты интересов и мероприятий для детей в Talsunne Safe House.
• 100 долларов США оплачивает пять часов экстренной поддержки в кризисных ситуациях. Наша горячая линия предоставляет срочную экстренную поддержку женщинам, которым нужна наша помощь для обеспечения их физической безопасности. Ваш дар может дать женщинам мужество и поддержку, чтобы оставить обидчика.
• 175 долларов США оплачивает 3-х разовое питание в течение недели – для выжившего и троих детей в приюте в Талсунне.
• 300 долларов США оплачивает восемь еженедельных занятий по предотвращению насилия среди подростков — программы WCST по предотвращению насилия работают над сокращением случаев насилия на свиданиях и домашним насилием, одновременно создавая сообщество среди подростков округа Жозефин.
• 950  долл. США в месяц покрывают все коммунальные услуги, необходимые для работы Talsunne Safe House.
• 1500 долларов США может предоставить помощь в виде запретительного судебного приказа для 7 женщин, ищущих безопасности. Подав заявку на запретительный судебный приказ, жертвы делают свой первый шаг к безопасности и регистрируют насилие со стороны насильников. В будущем этот запретительный судебный приказ может стать решающим фактором, обеспечивающим долгосрочную безопасность жертвы и ее детей.
  
• $2500 оплачивает две недели безопасного временного приюта для жертвы и троих детей. Нет ничего более важного, чем физическая безопасность для женщины и ее детей во время кризиса. Ваш дар может на самом деле означать разницу между жизнью и смертью.

Служба поддержки женщин в кризисных ситуациях в Грантс-Пасс, ИЛИ

Ваш адрес электронной почты:
Поделитесь, пожалуйста, какая информация нуждается в обновлении:

Все изменения будут проверены на предмет точности командой DomesticShelters.org, прежде чем они будут добавлены на веб-сайт.

• Горячая линия

  541-479-9349 541-479-9349 (24⁄7)

  Время работы горячей линии

  Воскресенье	24 часа
  Понедельник	24 часа
  вторник	24 часа
  Среда	24 часа
  Четверг	24 часа
  Пятница	24 часа
  Суббота	24 часа

• Бесплатный номер

  800-750-9278 800-750-9278

• Бизнес

  541-476-3877 541-476-3877

• Текст

  —

• Знание языков

  английский, испанский и др.

  доступ к другим

• Телетайп/ТТД

  —

• Факс

  541-472-8244

• Электронная почта

  —

• Часы работы

  Понедельник	8:00 — 17:00
  вторник	8:00 — 17:00
  Среда	8:00 — 17:00
  Четверг	8:00 — 17:00
  Пятница	8:00 — 17:00
  Суббота	ЗАКРЫТО
  Воскресенье	ЗАКРЫТО

Услуги

расширить все свернуть все

Аварийные службы (10)

• Оценка опасности/летальности
• Службы экстренного вмешательства
• Аварийный местный транспорт
• Аварийное убежище
• Местонахождение секретного убежища
• Управление делами
• Еда и одежда
• Планирование безопасности
• Обучение бытовому насилию
• Мобильные телефоны экстренной связи

Услуги юридической и финансовой помощи (15)

• Помощь с охранными ордерами
• Суд/помощь юриста
• Суд/юридическая помощь адвоката
• Направление адвоката для получения охранного ордера
• Направление адвоката по уголовным делам
• Направление адвоката в суд по семейным делам
• Судебное сопровождение/адвокация
• Услуги по опеке над детьми
• Планирование юридических ресурсов
• Юридические клиники
• Юридическое представительство
• Финансовая помощь в приюте
• Иммиграционные услуги
• Обучение расширению финансовых возможностей
• Показания экспертов

Консультационные услуги (8)

• Консультации жителей приюта
• Консультации иногородних
• Группы поддержки сверстников
• Консультации для друзей и семьи
• Группы поддержки жертв сексуального насилия
• Консультации по инцесту
• Консультации по вопросам ритуального насилия
• Консультации по вопросам злоупотребления психоактивными веществами

Жилищные услуги (1)

• Транспорт

Службы поддержки (7)

• Помощь в планировании целей
• Обучение профессиональным навыкам
• Поиск работы/трудоустройство
• Обучение навыкам воспитания детей
• Программы здоровья и хорошего самочувствия
• Ресурсы и рекомендации
• Медицинское сопровождение

Детские услуги (14)

• Присмотр за детьми в группах поддержки
• Послешкольные программы
• Образовательные программы
• Программа активности для подростков
• Развитие ребенка
• Репетиторские услуги
• Обучение на месте
• Связь со школой
• Летний лагерь
• Консультации для молодежи
• Пет-терапия
• Осмотр детской судебной медицинской сестры на месте
• Планирование безопасности для детей
• Арт/музыкальная терапия

Общественные образовательные услуги (1)

• Семинары по вопросам домашнего насилия

обслуживаемых населения

расширить все свернуть все

Демография (6)

• Женщины
• Мужчины
• Пожилой
• Подростки
• Физические лица
• Семьи

Население (10)

• Глухие
• Отставание в развитии
• Отключено
• Иммигрант
• Военный
• Сельский
• Лица, ставшие предметом торговли
• Проститутки
• ЛГБТК
• Трансгендерные женщины/мужчины

• обслуживаемых округов

  Жозефина, Южный Дуглас, западные округа Джексон

О Группе поддержки женщин в кризисных ситуациях

Описание

Предназначен для прекращения домашнего насилия и сексуальных посягательств посредством вмешательства, профилактики, обучения и предоставления безопасного жилья.