Кризис возрастного развития это: Как возрастные кризисы сказываются на учёбе школьника

Как возрастные кризисы сказываются на учёбе школьника

‍

Елена Петрусенко — психолог, специалист по работе с подростками

Что такое возрастной кризис

Психика человека постепенно меняется. В одни периоды развитие плавное, а в другие — резкое.

Возрастной кризис — это период, в который сложившееся ранее устойчивое функционирование личности нарушается и начинается новый этап.

Кризис наступает, когда накапливаются изменения (так называемые возрастные новообразования), позволяющие перейти на следующую ступень.

Кризисные периоды обычно длятся несколько месяцев, но при неблагоприятном стечении обстоятельств могут растянуться на несколько лет.

По мнению советского психолога Даниила Эльконина, кризисы не являются неизбежными спутниками психического развития детей. «Неизбежны не кризисы, а переломы, качественные сдвиги в развитии. Наоборот, кризис — это свидетельство не совершившегося своевременно и в нужном направлении перелома».

Давайте поговорим о том, как помочь ребёнку перестроиться в нужный момент и нивелировать возрастные коллапсы.

Кризис 7 лет

В семь тело человека начинает меняться. Подросший малыш это замечает и порой не может поверить, что когда-то был абсолютно беспомощен.

Ранее любимые игрушки выбрасываются, появляется интерес ко всему новому. Рождается ревность к уединённым разговорам родителей и подозрение, что самая важная информация от маленьких скрывается.

Семилетний ребёнок теряет непосредственность.

Зато замечает свои чувства, учится самоконтролю и старается правильно выражать мысли. Со стороны, это выглядит как кривляние. С другой, не стоит иронизировать над ребёнком, стремящегося копировать взрослых.

В повседневность семилетки входит учебная деятельность, где важную роль играет педагог. Это новый значимый взрослый в жизни ребёнка. Отношения между младшим школьником и преподавателем должны строиться на взаимном уважении.   

В семь лет дети по-прежнему много времени уделяют игре. Но игры приобретают иной смысл, в них развивается сотрудничество, а чуть позже появляются социальные мотивы.  

Советы родителям

Семилетний ребёнок ещё только учится подчинять свои желания правилам, и это самое время, чтобы развивать в нём дисциплину и трудолюбие.

Позвольте ему делать что-то самостоятельно, давайте важные поручения. Например, семилетке вполне можно доверить пожарить яичницу или погладить рубашку, разумеется, объяснив технику безопасности. Можно отправлять ребёнка в магазин: сначала с определённой суммой и за одним товаром, а когда освоит азы математики — со списком покупок.

Постепенно ребёнок научится выстраивать план действий и размышлять над ними. У него сформируется иерархия мотивов и появится самооценка.

Что касается учёбы, процесс должен строится так, чтобы у ребёнка был внутренний мотив к освоению предмета. Сформировать познавательную мотивацию проще всего в игре. Чем оригинальнее подача материала, тем выше интерес.

Подавите в себе голос родителя-перфекциониста. Первоклассник должен делать уроки сам, даже если получается неидеально. Это поможет ему перейти на новую ведущую деятельность, а вам сбережёт нервы в будущем.

Кризис 13 лет

В подростковом возрасте происходит выход на новый уровень мышления. Балом правит логика! Авторитетных заявлений уже недостаточно, любое мнение требует доказательств, которые сравниваются с собственными ощущениями.

У ребёнка появляется интерес к философским вопросам (добро — зло, жизнь — смерть), становится более понятной абстракция. Подросток ощущает потребность в признании социума, важную роль играет общение со сверстниками. Он стремится найти своё место в коллективе и обзаводится собственными моральными принципами.

Негативные проявления подросткового кризиса: стремление к одиночеству, недовольство, агрессия. Инструкция по общению с подростками в переходный период →

Советы родителям

Помните о двух моментах.

• В этом возрасте условием для мотивации познавательной деятельности является возможность проявлять умственную самостоятельность и инициативность. Не запрещайте подростку устраивать научные эксперименты, интересуйтесь его исследованиями и обязательно хвалите даже за мелкие успехи.
• Подростку необходим опыт реальной общественно полезной деятельности и признание другими людьми. Отправляйте его в образовательные лагеря, записывайте в кружки и секции.

Кризис 17 лет

Процесс перехода во взрослую жизнь сопряжён со множеством препятствий. Ещё проявляются подростковые волнения, и уже начинается сопряженное с будущей профессией.

Кризис юношеского возраста появляется, когда молодые люди стремятся занять более самостоятельную позицию в жизни, но такой возможности пока не имеют.   

Зачастую это период противоречий: чрезмерная активность может привести к изнурению, безумная весёлость — к унынию, страсть к общению — к замкнутости, а уверенность в себе переходит в застенчивость.  

Большую часть времени юноши и девушки занимаются учебно-профессиональной деятельностью. У них растёт стремление проявить себя, применить свои возможности.

Советы родителям

Примите тот факт, что ваш малыш уже совсем не малыш. Человек вступает во взрослую жизнь. Дайте ему возможность самоопределения, как профессионального, так и личностного.

Молодых людей мотивирует то, что приносит им пользу. Бессмысленно заставлять семнадцатилетнего человека учить то, что идёт вразрез с его планами на жизнь. Важна предельная индивидуализация образовательного маршрута.

Родители должны быть для старшеклассников соратниками. Уважайте линию поведения и выбор своего взрослого ребёнка. Так вы сможете выстроить доверительные отношения.

<<Форма с консультацией>>

ВОЗРАСТНОЙ КРИЗИС • Большая российская энциклопедия

• В книжной версии

  Том 5. Москва, 2006, стр. 582-583

• Скопировать библиографическую ссылку:

  ---

Авторы: И. С. Кон

ВОЗРАСТНО́Й КРИ́ЗИС (кри­зис раз­ви­тия), пе­ре­ход к ка­че­ст­вен­но но­во­му эта­пу жиз­ни, свя­зан­ный с оп­ре­де­лён­ным воз­рас­том че­ло­ве­ка. В. к. – мо­мент на­ру­ше­ния рав­но­ве­сия, по­яв­ле­ния но­вых по­треб­но­стей, пе­ре­строй­ки мо­ти­ва­ци­он­ной сфе­ры лич­но­сти и воз­ник­но­ве­ния свя­зан­ных с лич­но­ст­ны­ми но­во­об­ра­зо­ва­ния­ми про­блем адап­та­ции. Вы­де­ля­ют кри­зис но­во­ро­ж­дён­но­сти (до 1 мес), кри­зис од­но­го го­да, кри­зис 3 лет, кри­зис 7 лет, под­ро­ст­ко­вый кри­зис (11–12 лет), юно­ше­ский кри­зис, кри­зис се­ре­ди­ны жиз­ни (35–45 лет) и др.

Со­глас­но Л. С. Вы­гот­ско­му, у ре­бён­ка В. к. воз­ни­ка­ют при сме­не од­но­го ста­биль­но­го воз­рас­тно­го пе­рио­да дру­гим и обу­слов­ле­ны пре­ж­де все­го раз­ру­ше­ни­ем при­выч­ной со­ци­аль­ной си­туа­ции раз­ви­тия и воз­ник­но­ве­ни­ем но­вой си­туа­ции, со­от­вет­ст­вую­щей но­во­му уров­ню пси­хич. раз­ви­тия ре­бён­ка. В. к. про­яв­ля­ют­ся в по­ве­де­нии как не­по­слу­ша­ние, уп­рям­ст­во, не­га­ти­визм. По Э. Эрик­со­ну, пе­ре­ход к но­вой фа­зе раз­ви­тия воз­мо­жен толь­ко на ос­но­ве раз­ре­ше­ния гл. про­ти­во­ре­чия, свой­ст­вен­но­го пре­ды­ду­щей фа­зе, и про­те­кает в фор­ме «нор­ма­тив­но­го кри­зи­са», ко­то­рый внеш­не на­по­ми­на­ет па­то­ло­гич. яв­ле­ния, но фак­ти­че­ски вы­ра­жа­ет нор­маль­ные труд­но­сти рос­та. Эрик­сон раз­де­лил че­ло­ве­че­скую жизнь на 8 эта­пов, ка­ж­до­му из ко­то­рых со­от­вет­ст­ву­ет свой нор­ма­тив­ный кри­зис.

Пси­хо­ло­гия раз­ви­тия 1-й пол. 20 в., за­ни­мав­шая­ся пре­им. дет­ст­вом и юно­стью, обыч­но мо­де­ли­ро­ва­ла про­цесс раз­ви­тия по об­раз­цу он­то­ге­не­за, счи­тая его фа­зы и В.

 к. бо­лее или ме­нее все­об­щи­ми, ин­ва­ри­ант­ны­ми. Изу­че­ние со­ци­аль­ных фак­то­ров раз­ви­тия и воз­ник­но­ве­ние пси­хо­ло­гии взрос­ло­сти вне­сло в эту схе­му су­ще­ст­вен­ные кор­рек­ти­вы. Напр., кри­зис се­ре­ди­ны жиз­ни, изу­чен­ный Д. Ле­вин­со­ном и Г. Ши­хи, ко­ре­нит­ся не в пси­хо­фи­зио­ло­гии, а в из­ме­не­нии ро­ле­вой сис­те­мы лич­но­сти, свя­зан­ном с дос­ти­же­ни­ем пи­ка профессиональной карь­е­ры, воз­ник­но­ве­ни­ем но­вых про­блем в се­мей­ной жиз­ни, пе­ре­смот­ром жиз­нен­ных це­лей и др.

По­ня­тие В. к. в совр. пси­хо­ло­гии раз­ви­тия свя­за­но с по­ня­ти­ем сен­зи­тив­но­го пе­рио­да, ко­гда че­ло­век от­ли­ча­ет­ся по­вы­шен­ной чув­ст­ви­тель­но­стью (сен­зи­тив­но­стью) к фак­то­рам, воз­дей­ст­вие ко­то­рых имен­но в дан­ный мо­мент раз­ви­тия име­ет важ­ные не­об­ра­ти­мые по­след­ст­вия, а так­же с по­ня­ти­ем «со­ци­аль­но­го пе­ре­хо­да» ин­ди­ви­да или груп­пы лю­дей из од­но­го со­ци­аль­но­го со­стоя­ния в дру­гое (напр., из уча­щих­ся в ра­бо­таю­щих). Не­ред­ко это оформ­ля­ет­ся спе­ци­аль­ны­ми «об­ря­да­ми пе­ре­хо­да». Струк­ту­ра жиз­нен­но­го пу­ти и вре­мя на­сту­п­ле­ния важ­ней­ших жиз­нен­ных со­бы­тий и со­от­вет­ст­вую­щих им со­ци­аль­ных пе­ре­хо­дов, а сле­до­ва­тель­но и В. к., ме­ня­ют­ся из по­ко­ле­ния в по­ко­ле­ние, от куль­ту­ры к куль­ту­ре. В. к. кон­крет­но­го че­ло­ве­ка не за­да­ны жё­ст­ко, а за­ви­сят от его жиз­нен­но­го пу­ти, по­во­рот­ных со­бы­тий в раз­ви­тии лич­но­сти.

Кризисы (личностные, возрастные, кризисы отношений)

Каждый человек представляет свой жизненный путь по-разному. Одни люди стремятся реализовать себя в семье, другие — в одиночестве, третьи — в работе, продвинуться по карьерной лестнице. На каком-то жизненном этапе переосмысление своей жизни и переоценка ценностей ждет каждого из нас. Этот этап закономерный эволюционный процесс развития личности в целом.

В процессе общения с клиентом, мы разбираем каждую ситуацию отдельно и выясняем типы кризиса, проводим несколько встреч и решаем, как дальше бороться с возникшим кризисом.

В течение жизни человек проживает множество ролей: профессиональные, семейные, социальные. Взгляд на свое место в мире меняется, что влечет за собой изменение ориентации направлений для достижения своих намерений и переоценку ценностей. Помощь в преодолении кризиса может оказать опытный психолог, который имеет опыт и знает специфику течения процессов в разных направлениях.

Личный кризис неминуем у человека, который переживает переоценку ценностей. Очень нелегко дается ему это время. Задача любого человека — сделать верные выводы и извлечь правильные уроки. Чувство спокойствия и гармонии на данном отрезке жизни исключено. Душевный баланс теряется, проявляется эмоциональный дискомфорт, настолько большой, что может вылиться в душевное расстройство. Поэтому нельзя забывать о том, что каждый кризис в жизни часто олицетворяет собой новую точку отсчета и дает человеку шанс выбрать новый жизненный путь.

Когда вы столкнулись с кризисом, подумайте о том, что не каждый кризис является тупиком, что это очередной этап развития, взросления человека. Это то, что помогает обрести себя, принять и понять других людей.

Можно ли определить, присутствует ли в данный момент в вашей жизни кризис? Как пережить кризис без разрушительных последствий? Как не потерять себя и выйти на новый этап личностного развития? Как обрести внутри себя точку опоры и начать все сначала? Мы разберем основные кризисы, которые возникают и могут возникать у любого человека: возрастные кризисы, кризис семейных отношений, личностный кризис.

Возрастные кризисы, кризис среднего возраста: лечение, консультация

Возрастные кризисы — особые, относительно непродолжительные по времени периоды перехода в возрастном развитии к новому качественно специфическому этапу, который приводит к резкими психологическими изменениями. Возрастные кризисы обусловлены, прежде всего, разрушением привычной социальной ситуации развития и возникновением другой, которая более соответствует новому уровню психологического развития человека.

Форма, длительность и острота протекания возрастных кризисов может заметно различаться в зависимости от индивидуально-типологических особенностей человека, социальных и микросоциальных условий, особенностей воспитания в семье, педагогической системы в целом. Каждый возрастной кризис это и изменение мировоззрения человека и перемена его статуса по отношению, как к обществу, так и к самому себе.

Научится воспринимать себя, нового, с позитивной точки зрения — вот то, главное, что поможет преодолеть психологические трудности возрастных кризисов.

Кризис семейных отношений, обращайтесь к психологу

Семейные отношения представляют собой особую форму взаимодействия, при которой люди сближаются до уровня близких родственников и при этом неизбежно сталкиваются с рядом противоречий и конфликтов. Проблемы присутствуют даже в самых крепких семейных узах. Необходимость совместно строить быт, планировать бюджет, решать возникающие трудности сплачивает людей и одновременно сильно отдаляет друг от друга. Как подобное возможно?

Дело в том, что в семейных отношениях постоянно задействуются чувства людей, они неосознанно вынуждены подстраиваться друг под друга. Чем характеризуется кризис семейных отношений? Какие события часто приводят к нему? Попробуем разобраться.

Личностный кризис, кризис личности

Личностный кризис – это определенный период жизни человека, когда приходит осознание того, что в какой-то определенной сфере жизни (будь то работа, семья или что-то другое) он уже достиг всего, чего мог достичь и никаких качественных перемен при этом не происходит. Это осознание ставит человека в тупик, может вызвать длительный стресс и даже депрессию.

Однако стоит понимать, что кризис – это начало каких-то изменений, чего-то нового и более качественного. И чем быстрее человек справиться с кризисной ситуацией, тем быстрее придут эти изменения. Вот несколько советов о том, как же справиться с проблемой личностного кризиса, получив от нее максимум пользы для своего дальнейшего развития.

В нашем кабинете приём ведёт опытный психолог — Лисиченко Зоя Александровна, которая имеет высшее медицинское и психологическое образование и более 10 лет практики в области психологической помощи. При лечении панических атак, страхов применяются эффективные методы: когнитивно — поведенческая терапия, гештальт-терапия, лечебный транс, нейролингвистическое программирование.

Вы можете записаться на приём психолога-психотерапевта любым удобным способом, по телефону или оставив сообщение на нашем сайте, и мы проконсультируем Вас по всем вопросам и договоримся о первом сеансе. Приём пациентов в нашем кабинете носит конфиденциальный характер, количество сеансов определяется индивидуально.

Кризисы взрослой жизни | Журнал Практической Психологии и Психоанализа

Комментарий: Глава из книги О.В. Хухлаевой «Кризисы взрослой жизни. Книга о том, что можно быть счастливым и после юности» (2009). М.: Генезис.

Что такое кризис взрослых?

В житейской психологии слово «кризис» ассоциируется с чем-то сложным, тяжелым, чего нужно избегать и о чем лучше не думать. Хотя в последнее время достаточно широко обсуждаются детские и подростковые кризисы. Многие уже понимают: кризис — норма, а не отклонение, это необходимый этап развития маленького человека.

В ином положении находятся взрослые. Большинство из них даже не предполагает, что существуют возрастные кризисы зрелости, хотя в психологии они четко выделены: кризис тридцати лет, кризис середины жизни (40-45 лет), кризис позднего возраста (55-60 лет). А люди, знающие о существовании таковых, считают их проживание постыдным, недостойным «сильного человека», каким каждый хочет себя считать. В результате они запрещают себе думать о неприятном, а чувства загоняют глубоко-глубоко внутрь, тратя на это много энергии. А, как известно, если человек запрещает себе чувствовать, он начинает болеть. Такие недуги обычно называют психосоматическими, то есть имеющими психологические предпосылки.

Следствием ухода от проживания возрастных кризисов, помимо болезней, может быть ухудшение качества профессиональной деятельности, особенно у тех, кто работает с людьми. И это понятно — ведь избегание кризиса сопровождается глубокими депрессивными переживаниями, которые человек тщательно укрывает от самого себя, а особенно от посторонних. Это очень сильно мешает взаимодействию с окружающими, нередко вызывает агрессивные вспышки.

А уж руководить людьми, переживающими кризис и отрицающими это, сложно вдвойне! Ведь подавляемые ими негативные чувства постоянно ищут лазейку для того, чтобы выскользнуть наружу, выплеснуться. Нужен лишь повод, всегда найдется тот «плохой», кому можно приписать ответственность за свое эмоциональное неблагополучие, на кого можно обидеться, поворчать, а лучше бы и накричать.

Зачем нам необходимы кризисы?

Если рассматривать жизнь человека в зрелости как путь, то все согласятся, что путь этот не может быть абсолютно прямым. Ведь зрелость наступает не в одночасье, и поначалу человек не имеет ни опыта, ни мудрости. Поэтому ему необходимы «остановки», чтобы подумать о том, что уже пройдено, осмыслить опыт и осознать его ценность… Проверить, не стоит ли чуть изменить направление, скорость, потому что появились другие желания, стремления, возможности… А главное, поискать и найти в себе новые ресурсы и возможности, которые обязательно накапливаются в человеке в течение жизни.

Кризисы — это те самые остановки, во время которых человек осмысливает отрезок пройденного пути, утверждается в его значимости, иногда переоценивает ценности, ищет и находит новое в самом себе, удивляется этому и идет по жизни дальше, счастливый и здоровый.

Но все это происходит лишь тогда, когда человек «позволяет себе» кризис.

Получается, что очень важно заметить «ворота» кризиса, войти и позволить себе пожить за ними.

Поэтому рассмотрим подробнее психологию кризисов.

В отечественной психологии проблема кризисов долгое время рассматривалась в контексте проблем развития и периодизации детства.

Л.С. Выготский понимал развитие как внутренне детерминированный, целенаправленный процесс, который протекает не равномерно, а противоречиво, через возникновение и разрешение внутренних конфликтов. Поэтому он обращал внимание на переходные или критические периоды, когда за небольшие промежутки времени в ребенке происходят такие изменения, которые заметны окружающим. По мнению Л.С. Выготского, кризис, или критический период, — время качественных позитивных изменений, результатом которых является переход личности на новую, более высокую ступень развития. Содержание кризиса — это распад сложившейся социальной ситуации и возникновение новой. Основными характеристиками кризисных периодов, по Л.С. Выготскому, можно назвать:

• наличие резких изменений в короткие отрезки времени;
• неотчетливость границ кризиса, то есть затруднение определения моментов его наступления и окончания;
• конфликты с окружающими и трудновоспитуемость ребенка, выпадение его из системы педагогического воздействия;
• наличие разрушения в развитии, то есть «на первый план выдвигаются процессы отмирания и свертывания, распада и разложения того, что образовывалось на предшествующей стадии».

Обычно положения Л.С. Выготского применяются и для понимания закономерностей развития взрослых. Однако отмечается, что кризисы взрослых, по сравнению с кризисами детей, не имеют столь жесткой привязанности к возрасту. Зачастую они зреют постепенно, но могут возникать и внезапно — в случае появления резких изменений в социальной ситуации человека.

В зарубежной психологии наиболее распространена концепция Э. Эриксона. По его мнению, сущностью каждого кризиса является выбор, который человек должен сделать. Выбор осуществляется между двумя альтернативными вариантами решения возрастных задач развития. Характер выбора сказывается на дальнейшей жизни человека: ее успешности или неуспешности. Через кризисы и сопутствующие им выборы происходит развитие личности. Таким образом, кризис, по Э. Эриксону, обозначает конфликт противоположных тенденций, возникающий вследствие достижения определенного уровня психологической зрелости и социальных требований, предъявляемых к индивиду. Кризис не деструктивен. Это не катастрофа, а момент изменения, критический период повышенной уязвимости и возросших потенций.

Большое внимание роли кризисов уделяет Д. Левинсон. Он отмечает, что жизнь состоит из чередования периодов стабильного состояния и периодов изменения. В период стабильного состояния (обычно это 6-8 лет) различные компоненты жизни человека (работа, семья, дружеские отношения, идеалы) находятся в равновесии между собой. При этом один-два из них являются центральными. Период изменения наступает, когда человек, относительно довольный своей жизнью, вдруг видит ее в новом свете, то есть понимает, что одни моменты он переоценивал, а другие — недооценивал. Он может осознать, что не реализует свои способности, не следует идеалам. Появляется смутное чувство: творится что-то неладное. И лишь когда человек понимает: необходимо изменить что-то не в социальном окружении, а в себе самом — он начинает строить новую жизнь на реальной основе.

По Д. Левинсону, для развития существенны как периоды изменения, так и времена стабильности. Но трудность представляют именно периоды изменений, так как с их приходом человек часто старается закрыть глаза на то, что его жизненная ситуация стала другой, хотя сам нередко чувствует себя в этот момент несчастным, у него даже могут проявляться соответствующие психосоматические симптомы. И лишь когда человек не только не отказывается думать о своих чувствах, но и выясняет, каким образом эти чувства связаны с его жизненной ситуацией, возможно принятие решения о том, что оставить в прошлом и что взять с собой в будущее для продолжения дальнейшего развития.

Понимание кризиса как органической части процесса развития личности присутствует также в работе психологов экзистенциально-гуманистического и трансперсонального направлений: Р. Ассаджиоли, С. Гроффа, А. Маслоу, К. Юнга. Кризис рассматривается ими в аспекте духовного роста человека. По мнению С.Гроффа, кризис может быть трудным и пугающим, но он обладает огромным эволюционным и целительным потенциалом, открывая путь к более полной жизни. Правильно понятый и рассматриваемый в качестве трудной стадии естественного развития духовный кризис может привести к спонтанному исцелению различных эмоциональных и психосоматических расстройств, к благоприятным изменениям личности, к разрешению важных жизненных проблем. Отказ от духовного пути и соответствующего ему кризисного развития на индивидуальном уровне приводит к обедненному, несчастливому, не удовлетворяющему человека образу жизни, к увеличению эмоциональных и психосоматических проблем. В мировом масштабе это может оказаться существенным фактором глобального кризиса, угрожающего развитию человечества и всей жизни на планете.

Энн Йоманс выделяет в кризисе период разрушения, промежуточный период и период созидания. Она обращает особое внимание на отношение людей к первому этапу кризиса — периоду разрушения. В это время происходит ломка видения мира, отношения к себе и к окружающим. Люди, по мнению Э. Йоманс, не проявляют к этому периоду должного внимания и не выказывают уважения к тем, кто находится на этом этапе. Однако никакое подлинное созидание невозможно без разрушения старого, без символической смерти прошлого опыта. Подтверждением этого могут служить обряды перехода из одной возрастной категории в другую (от детства или юношества к зрелости, например). Обряды перехода, как правило, включают несколько таинств, и одно из них — таинство смерти и нового рождения. Символика смерти раньше воспринималась как высшее посвящение, как начало нового духовного существования. В отличие от древних наша культура построена на отрицании смерти. Но ломка, отмирание некоторых естественных способов видения мира, познания самих себя и отношения к окружающему — порой весьма схожи со смертью. Возможно, отрицание смерти культурой в целом и приводит к тому, что недооцениваются периоды разрушений. Э. Йоманс говорит: «Нам необходимо понять, что маленькие смерти необходимы, являются неотъемлемой частью жизни и неотделимы от нее».

Не менее важен и так называемый промежуточный период, когда старые модели уже не работают, а новые еще не созданы. Это этап, когда пора заняться переоценкой ценностей и постановкой вопросов, которые сегодня пока не имеют решения. Это трудная задача для тех, кто привык всегда находить готовые ответы и управлять событиями.

Период созидания тоже имеет свои подводные камни. Человека могут подстерегать две крайности: с одной стороны, желание иметь полную гарантию успешности своих действий, что приводит к пассивности, инертности, с другой — желание добиться всего и поскорее.

Кризисный период затрудняет движение и развитие, но при этом открывает новые возможности, пробуждает внутренние резервы. Что именно принесет кризис, зависит от самого человека.

Необходимо сделать еще одно важное замечание. Традиционно кризис ассоциируется с той или иной жизненной неудачей, негативными переживаниями. Чаше всего это действительно так. Но кризисную ситуацию может вызвать и существенное жизненное достижение, качественно изменившее состояние и вызвавшее сильные позитивные чувства. Неумение распознать наступление кризиса в этот период может привести к его обострению и смене переживаний уже на негативные. В качестве примера можно привести такое радостное событие, как рождение ребенка, которое при отсутствии понимания молодыми родителями качественного изменения собственной жизни часто приводит к осложнению супружеских отношений.

Экзистенциальные переживания часто появляются у человека надломленного, пережившего крушение, но, что удивительно, подобное состояние может возникнуть и на вершине успеха. Вообще экзистенциальный надлом и соответствующая реакция с переживанием бессмысленности — это симптом завершения какой-либо существенной части жизненной программы человека. В качестве иллюстрации этого положения можно привести высказывание Лао-цзы о том, что победителей после войны должны встречать плакальщики, необходимые для оплакивания сверхценных идей завершенного дела.

Какие кризисы переживают взрослые люди?

Традиционно принято выделять кризис тридцати лет и кризис середины жизни, который относят к 40-45 годам. Сразу отметим, что привязка кризисов к календарному возрасту является достаточно условной. Однако раз мы говорим о зрелости, необходимо рассмотреть и кризисы, маркирующие ее границы, — кризисы перехода от молодости к зрелости и от зрелости к старости.

Возраст первого кризиса определить однозначно трудно, он зависит от времени начала самостоятельной профессиональной деятельности человека.

Под кризисом перехода к старости будем подразумевать период, соответствующий времени выхода человека на пенсию. Понимая условность этого фактора, мы тем не менее считаем, что для России он является важным социальным условием, определяющим серьезный внутриличностный кризис.

К сожалению, как правило, возрастные кризисы взрослых людей приобретают характер экзистенциальных, поскольку в их переживание включаются проблемы смысла жизни и индивидуального существования.

Помимо экзистенциальных кризисов, у взрослых могут наблюдаться, как мы уже говорили, духовные кризисы, общей чертой которых является обращение к высшим ценностям.

Личностный кризис у взрослых может возникнуть на почве переживания той или иной трудной ситуации.

Семейный кризис связывается с переходом семьи на новую ступень жизненного цикла, который влечет изменения в ее структуре и взаимосвязях с другими социальными группами (например, рождение ребенка, развод родителей, «отделение» подростка от семьи).

Случаются и профессиональные кризисы, обусловленные профессиональным ростом или изменением сферы деятельности.

По мнению многих авторов, объединяющим параметром всех кризисов является наличие в них ситуации выбора.Остановимся на содержании и типологии выборов, основываясь на представлениях В. Шутса (1993).

Свое представление о выборе исследователь формулирует следующим образом: «Я выбираю всю свою жизнь и всегда выбирал. Я выбираю свое поведение, свои чувства, свои мысли, свои болезни, свое тело, свои реакции, свою смерть. Некоторые из этих выборов я предпочитаю осознавать, некоторые я предпочитаю не осознавать. Я часто предпочитаю не знать о чувствах, с которыми мне не хочется иметь дело, о неприемлемых для меня мыслях и о некоторых связях между событиями». Таким образом, можно говорить о выборе сознательном и бессознательном, Можно выделить активный выбор, которому соответствует та или иная деятельность человека, и пассивный, который осуществляется в результате бездействия. Бывают ситуации, когда человеку кажется, что у него нет выбора, и он вынужден подчиниться обстоятельствам. На самом деле это тоже выбор, но безответственный.

Итак, кризис можно понимать как ситуацию необходимости выбора, в которой осуществляется последовательное движение от неосознанности, пассивности и безответственности выбора к более полному его осмыслению, активной позиции и принятию ответственного решения.

В чем особенность возрастных кризисов зрелости?

Их возникновение и протекание зависит от того, как человек относится к течению времени и насколько выражен у него страх перед будущим. Грядущее тревожит, и его образ чаще негативен, прошлое, наоборот, эмоционально заряжено и видится более позитивно. Страх будущего вызывает отрицание своего возраста. Человеку хочется быть моложе, как следствие, возникает стремление казаться моложе. Поэтому свидетельствующие о возрасте изменения во внешности воспринимаются очень болезненно.

Люди далеко не всегда понимают, что они боятся будущего. Они проецируют свои страхи на другие аспекты жизни — семейные или профессиональные. Именно они вызывают неудовлетворение, именно на них человек жалуется окружающим или психологу.

В основе страха будущего — осознание конечности собственного существования и страх смерти, то есть причина индивидуально-личностная.

Однако не меньшую роль в порождении страха будущего играют и социальные факторы — стереотипы и ценности современной культуры. Важнейший из них — стереотип негативного восприятия старости. Имеется в виду то, что старым людям традиционно приписываются такие характеристики как ворчливость, консерватизм, критичность к молодым. Старость ассоциируется с посещением поликлиник, плохим здоровьем, одиночеством и отсутствием радости в жизни. А вопрос о развитии и самосовершенствовании в преклонном возрасте кажется по меньшей мере странным.

Страх собственной старости может присутствовать даже у очень молодых людей. Словосочетание «счастье в старости» вызывает у студентов ироническую улыбку, а «сексуальная жизнь в старости» — гомерический хохот. В чем причина стереотипного восприятия старости как периода деградации личности?

По мнению Л.И. Анцыферовой, на представление о старости сильное влияние оказывают господствующие общественные отношения. В развитых странах с выраженными конкурентными отношениями высоко ценятся такие «молодежные» качества, как энергичность, выносливость, спортивность, выраженное честолюбие. В последние десятилетия «культ молодости» широко распространился и в России.

Однако само возникновение подобных стереотипов нам кажется явлением вторичным, возникшим из-за того, что период старости является наиболее «молодым» в процессе культурно-исторического развития человечества. Действительно, древние люди почти не знали старости. Тем, кто из-за физической немощи не мог быть полноценным охотником и добывать пропитание, просто не оставалось места. По мнению историков и этнографов, первые старики появились с началом использования огня, они получали статус его хранителей. Но тем не менее продолжительность жизни оставалась еще довольно короткой.

Появление стариков как количественно значимой группы населения обычно относят лишь к последним столетиям. Именно в это время начали глубоко и обширно изучать старость, но результаты подобных исследований часто не доходят до житейской психологии. Поэтому источником формирования представления о старости являются не научные изыскания, а опыт проживания этого возрастного периода близкими родственниками. Немаловажную роль в этом играют и СМИ, обычно «рисующие» образ несчастного пожилого человека, испытывающего материальные и бытовые трудности. В последнее время появился еще один фактор, формирующий представление о старости, — это реклама. Она, с одной стороны, сама опирается на наличие негативного стереотипа, а с другой — закрепляет его.

Помимо господствующего в обществе образа старости, на возникновение возрастных кризисов влияет принятая в современном обществе система ценностей, которая собственной значимости человека противопоставляет материальное благополучие и социальный статус.

Современная культура всеми своими проявлениями отрицает смерть, что вызывает у большинства людей латентный страх смерти и порождает культ вечной молодости.

Кроме того, современная культура все больше смещается от социализации к индивидуализации. Если раньше общество через систему ритуалов, обычаев помогало человеку определить, какова его социальная и культурная роль, то теперь эти вопросы человек вынужден решать самостоятельно. Трудно назвать это явление позитивным или негативным, но оно существует, и с этим приходится считаться.

Социальные факторы не только влияют на возникновение возрастных кризисов зрелости, но и сказываются на их прохождении, подчас существенно осложняя или, напротив, облегчая этот процесс.

Здесь следует отметить специфику эмоциональной сферы современного человека. Как утверждают А. Холмогорова и Н. Гаранян, эмоциональную жизнь человека определяют две разнонаправленные тенденции. Первая — это возрастание частоты и интенсивности эмоциональных нагрузок вследствие увеличения темпа жизни, быстрых ценностных, экономических, политических изменений. Вторая — это негативное отношение к эмоциям, которым приписывается дезорганизующая роль. Следствие этого — возрастание частоты и силы психосоматических заболеваний, социальных и межличностных конфликтов, нередко являющихся способами выхода чувств наружу.

Можно также согласиться с авторами, которые утверждают, что многие аффективные сбои в поведении человека связаны с культом успеха, достижений, силы и рациональности, присущими современной культуре. Успешному человеку обществом предписывается быть волевым, холодным, рассудительным. Однако это приводит к накоплению эмоций, а это, в свою очередь негативно воздействует на здоровье.

Помимо культа рациональности, остановимся еще на одном факторе, влияющем на протекание кризиса. В обществе, где у человека имеются широкие профессиональные возможности, меняются стереотипы жизненного успеха. Появляется больше вариантов для выбора индивидуального жизненного пути. Понятно, что расширение спектра выбора может осложнить протекание кризиса. Скажем, если в России до перестройки существовали четко выраженные общественные стереотипы, касающиеся «этапов успеха» — это комсомол, вуз, партия, то сейчас они довольно размыты.

Кроме того, быстрая смена социально-экономических условий приводит к различиям в ценностях, уровне и ритме жизни родителей и детей, мешая последним опереться на стереотипы семьи. Например, поскольку сейчас нет жесткого представления о том, что к определенному возрасту необходимо создать семью, то молодые люди делают это или слишком рано, или слишком поздно, а то и вовсе не вступают в брак.

Ситуация осложняется еще и социальной, экономической, политической нестабильностью в обществе — люди начинают бояться изменений, а отсутствие в обществе четкой системы ценностей вынуждает человека решать вопрос о смысле жизни самостоятельно, поэтому каждый возрастной кризис несет в себе некоторый экзистенциальный смысл.

Из сказанного можно сделать вывод, что в современном российском обществе присутствует довольно много социальных факторов, способных осложнить прохождение человеком возрастного кризиса. Рассмотрим возможные варианты осложнений более подробно.

Что осложняет проживание кризиса?

Одним из наиболее вероятных осложнений можно назвать стремление человека вообще уйти от проживания кризиса «в сторону» или «назад». Под уходом «в сторону» имеется в виду маскировка незавершенной внутренней работы разнообразными внешними изменениями. В этом случае человек может менять имидж, место службы, род занятий, страну проживания, семейное положение (разводиться, вступать в новый брак или рожать детей). Вариантами ухода «в сторону» иногда бывают трудоголизм или алкоголизм, которые позволяют человеку не думать о том, что с ним происходит.

Уходом «назад» можно считать инфантилизацию человека, которая выражается во внешнем вербальном или невербальном утверждении своего более молодого статуса, или в акцентировании своей слабой позиции через болезни.

Вариантом «ухода» от кризиса является проецирование его на окружающих. Человек перекладывает ответственность за свое эмоциональное неблагополучие на близких, коллег, руководителей государства и пр. Проекция кризиса на окружение лишает человека возможности полноценно завершить данный этап, поэтому зачастую ведет к «застреванию» в нем. Такой человек находится в длительном субдепрессивном состоянии, качество его жизни понижено.

Понятно, что сложности проживания настоящего кризиса могут быть связаны с тем, что не были пройдены предыдущие. В этом случае человек, не имея опыта благополучного завершения кризиса, сталкивается с проблематикой не только своего нынешнего нормативного кризиса, но и всех предыдущих. В наиболее тяжелом варианте человек перед лицом старости вынужден решать вопросы практически всей своей взрослой жизни.

В каких случаях можно сказать, что кризис пройден благополучно?

Критериями успешного проживания кризиса можно считать:

• принятие человеком ответственности за свое внутреннее неблагополучие;
• отношение к этому как к сигналу для необходимости внутренних и, возможно, последующих внешних изменений без ощущения жалости к себе или сетований на несправедливость происходящего;
• отношение к внутреннему неблагополучию как к физической боли, которая свидетельствует о наличии физиологических «сбоев» в организме — ведь следует не только снимать боль, но и лечить ее причину.

Такое восприятие внутреннего неблагополучия дает человеку возможность для появления тех или иных личностных новообразований.

Зачем же нужны эти личностные новообразования, приобретаемые в процессе проживания кризисов? Как нам представляется, они необходимы для того, чтобы человек в целом был удовлетворен качеством своей жизни, считал себя счастливым, чтобы основной эмоциональный фон его был позитивным, отсутствовали психосоматические заболевания.

Возрастные кризисы стоит считать нормативными психосоциальными потому, что они необходимы человеку для индивидуально-личностного и социального развития и определяются как индивидуальными, так и социальными причинами.

Рассматривая психосоциальные возрастные кризисы в аспекте эволюции, необходимо обсудить их взаимосвязь с задачами развития человека в зрелости.

Согласно общепринятым представлениям, зрелость — это период онтогенеза, характеризующийся тенденцией к достижению наивысшего развития духовных, интеллектуальных и физических способностей человека и условно определяющийся возрастными границами от 23-25 до 55-60 лет. Формулирование основной задачи развития — достижение личностной зрелости — в данный период заложено уже в его названии. Остается определиться в содержании этого понятия, которое достаточно часто используется в психологии, но несколько по-разному понимается. Так Г. Олпорт, характеризуя зрелого человека, выделяет следующие его характеристики: широкие границы Я, способность к теплым социальным отношениям, самопринятие, реалистичное восприятие опыта, способность к самопознанию, чувство юмора, наличие определенной жизненной философии. Б. Ливехуд рассматривает три основных свойства зрелого человека: ум созрел в мудрость, способность к контактам переросла в мягкость и снисходительность, самосознание — в доверие.

В целом соглашаясь с этими и другими авторами, отметим, что по нашему мнению, единого критерия достижения зрелости не существует: в 30-летнем возрасте и в 70 лет она будет проявляться по-разному. Но главное — зрелость достигается путем успешного преодоления психосоциальных кризисов и является следствием формирования у человека соответствующих возрастных новообразований.

Виды кризисов молодости

Те исследователи, которые разделяют принцип стадиальности возрастного развития личности, чаще всего признают необходимость (а многие считают это обязательностью) кризисов, которые считаются отражением качественных изменений, характеризующих процесс развития в период смены стадий. Согласно этой логике, возрастной кризис имеет следующее определение.

Определение 1

Возрастной кризис — это условное обозначение переходных этапов возрастного развития, которые занимают место между литическими (иначе — стабильными) периодами («Современный психологический словарь», ред. Мещерякова Б. Г., Зинченко В. П., с. 193-194).

Также такие кризисы называют нормативными.

Это не значит, что в жизни человека не могут наступить кризисы совсем другого рода — они могут зависеть от определенных событий и отношения к ним, от особенностей личности и взаимоотношений, которые человек строит с окружающими.Эти кризисы отличаются от нормативных тем, что могут возникать независимо от возраста, то есть, в абсолютно любое время. При конкретных условиях они могут являться поворотными моментами, которые вызывают существенные изменения в жизненном укладе человека — тем самым они приобретают характер биографического события (такой термин используется в школе Б. Г. Ананьева).

Какими бывают кризисы возрастного развития

Психология располагает подробными данными, полученными в ходе изучения и анализа следующих возрастных кризисов: 1 год, 3, 7, 13 лет. В отечественной психологии исследования в этой области были начаты Л. С. Выготским — он характеризовал возрастной кризис как целостное изменение личности ребенка, которое возникает на фоне смены стабильных периодов развития его психики. В то же время кризисы взрослой жизни, в частности кризисы молодости изучены мало, при этом имеющиеся мнения исследователей существенно расходятся по поводу их появления, характера проявления, а также времени возникновения.

Например, Г. Томэ (немецкий психолог) выделял в качестве значимого этапа развития третий десяток жизни человека целиком — он считал, что этот этап является не только значимым, но также кризисным в личностном становлении. В свою статью он вставил фрагмент, посвященный этой теме, назвав его «Жизненный кризис на третьем десятке» (Г. Томэ «Теоретические и эмпирические основы психологии развития человеческой жизни // Принципы развития психологии», 1978).

Г. Томэ в своей работе использовал серьезные исследования, придя к выводу, что именно на протяжении третьего десятилетия происходят наиболее сильные отклонения в личностном развитии.

Цитата 1

Исследования интеллектуальности показывают, что в период от 22 до 24 лет человек достигает максимально высоких баллов… Третий десяток занимает особое место в исследованиях зависимости между возрастом и тягой к конфликтам… Социальная статистика свидетельствует, что мобильность профессионального и географического типа достигает своего пика в годы молодости, а эмиграция и существенное число нарушений ПДД присущи именно третьему десятилетию. Если глянуть еще немного глубже, в область крайних вариантов поведения, то желательно вспомнить те факты, которые указывают на первенство по количеству нарушений правопорядка, которое принадлежит третьему десятилетию. Все это и многое другое дает характеристику молодой взрослой личности как вероятно самого компетентного представителя вида «человек», который в то же время часто оказывается в кризисных ситуациях из-за многогранных социальных условий:он долгие годы находился в социально-экономической и эмоциональной зависимости от родительского семейного союза, а также примыкающих к нему или заменяющих его первичных групп внесемейного типа, а в этот период от него требуется приспособиться к культурной системе и производственному способу общества, при этом складывающиеся условия заставляют его переживать любую неудачу, возникающую в процессе приспособления, как доказательство несостоятельности домашнего воспитания, а также как угрозу для собственного семейного круга и потомства» (Г. Томэ «Теоретические и эмпирические основы психологии развития человеческой жизни // Принципы развития психологии», 1978, с.186-187).

На основании эмпирических исследований проблем кризисности/бескризисности он пришел к выводу, что кризисы этих возрастов не стоит рассматривать в качестве сугубо возрастных нормативных кризисов. Согласно имеющимся данным, наличие/отсутствие кризисов юности и молодости чаще всего определяется не возрастом, а обширным историческим и социокультурным контекстом, на фоне которого протекает взросление каждого поколения молодежи.

В своем совместном с У. Лер исследовании Г. Томэ сделал анализ автобиографий 326 мужчин и женщин, родившихся в период с 1890 по 1930 годы, которые принадлежали к низшему и среднему слоям населения Германии (Lehr U., Thomae Н. Konflikt, seelische Belastung und Lebensalter. Koln, 1965). Выяснилось, что большинство родившихся до 1920 года имели повышенную конфликтность в период 15-19 лет. Это, при учете общности социальных условий, в которых они находились, по мнению исследователей говорит о своеобразии кризиса молодежи в качестве феномена буржуазного мира начальной трети XX века. Также выяснилось, что молодежь, родившаяся в 1920-1930 года, имела большую часть конфликтов в возрасте третьего десятилетия, что совпало с периодом становления ФРГ. Г. Томэ писал следующее по этому поводу.

Цитата 2

«Эти молодые мужчины являлись жертвами тех роковых решений поколения их отцов и еще не смогли закончить переработку прошлого. То есть, эти конфликты являются следствием определенных социальных перемен» (Томэ Г. Теоретические и эмпирические основы психологии развития человеческой жизни. С. 180).

В прочих исследованиях, проведенных в Германии, на которые ссылался Г. Томэ говорится о том, что для подростков, появившихся на свет после 50-х годов прошлого века кризисные явления и вовсе не характерны. А вот в период после 1968 года и на протяжении 1970-х годов кризисные явления вновь участились — это Томэ связал с «сильным влиянием общей социальной истории на развитие психики» (Томэ Г. Теоретические и эмпирические основы психологии развития человеческой жизни. С. 181).

Отечественные психологи Слободчиков В. И. и Исаев Е. И. занимают другую позицию. Они рассматривают периодизацию развития личности в качестве развития субъективной реальности. В качестве предельной категории, которая определяет объект развития с источником, движущей силой, исходными противоречиями, механизмами направления, формой и результатами развития, они предлагают использовать понятие со-бытийной общности. Внутри нее и происходит образование собственно способностей человека,позволяющих ему входить в разнообразные общности, приобщаясь к конкретным формам культуры, а также выходить из общности, индивидуализироваться и самостоятельно создавать новые формы — то есть являться самобытным (Слободчиков В. И., Исаев Е. И. Психология развития человека. М., 2000. C. 191).

По мнению этих психологов существует два типа кризиса молодости — рождения и развития.

Нужна помощь преподавателя?

Опиши задание — и наши эксперты тебе помогут!

Описать задание

Кризис юности — кризис рождения

Определение 2

Кризисы рождения — это кризисы, возникающие при переходе в новую общность. Сам кризис в данном случае создается разрывом и противоречиями между наружной, сформировавшейся формой совместного бытия/деятельности и потенциальной возможностью нового, являющегося более высоким, уровня со-бытия.

Кризис рождения, случившийся в юности, связан со вхождением в самостоятельную жизнь в социуме, а также с началом собственной индивидуальной биографии. Исходные условия для кризиса формируются посредством столкновения жизненной перспективы, которую постепенно выстраивает человек, и его возможностями для реализации жизненных целей. Последние, в целом, безграничны, но реальность наиболее часто оказывается достаточно определенной и даже жестокой.

Поэтому наиболее очевидно кризис юности проявляется у тех представителей молодежи, у которых не получилось поступить как они хотели в ВУЗ/колледж. Подобное крушение надежд воспринимается такими личностями крайне тяжело, многие из них считают, что случилась самая настоящая катастрофа, которую нельзя исправить.

Однако с трудностями могут столкнуться и те молодые люди, которые вроде бы реализовали свои планы. Кому-то может не даваться учеба, кто-то понял, что неправильно выбрал специальность, кто-то недоволен своим учебным заведением. Целый ряд социально-психологических исследований говорит о том, насколько непростой является адаптация в самом начале обучения для многих студентов. Часть из них оказывается просто неподготовленной к учебе в ВУЗе, не способна психологически саморегулировать свое поведение без привычного контроля родителей или педагогов, а также не в состоянии организовывать собственный режим труда/отдыха, быт (что наиболее остро проявляется при жизни в общежитии) и тому подобное.

Также проблемы возникают и у тех молодых людей, кто начал работать после окончания школы. Для них характерны стандартные трудности профессиональной деятельности, которые связаны с расхождением между идеалами (представления об условиях труда и его содержании) и реальностью (тем, с чем им на самом деле придется столкнуться).

Для юношей очень тяжелым и по-настоящему кризисным испытанием является служба в армии. Причина этому скрывается не только в сложных условиях срочной военной службы, но и в том, что многие молодые люди считают это время бессмысленной тратой своей молодости. Для них это является внешним препятствием в реализации жизненных сил, которое не зависит от них лично.

Феноменология кризиса юности имеет свои особенности как у тех, кто продолжает обучение в ВУЗе, так и у тех, кто уже начал трудовую деятельность. Однако в ней есть и что-то общее. В кризисе юности личность (при этом не важна гендерная принадлежность и социально-профессиональное положение) впервые сталкивается с кризисом смысла жизни. В это время перед молодыми людьми встают вопросы о смысле жизни в целом и смысле собственной жизни в частности. Они имеют преимущественно экзистенциальный характер.

Цитата 3

«Задаваясь вопросом о смысле жизни, молодой человек одновременно размышляет как о направлениях развития общества в целом, так и о собственной конкретной жизненной цели. Ему хочется как уяснить объективное значение возможных вариантов деятельности, так и найти ее личностный смысл, понять, что может ему дать эта деятельность, насколько она отвечает его индивидуальности. Он стремится найти ответы на следующие вопросы: «Каково конкретно мое место в этом мире?», «В какой деятельности я в наибольшей степени раскрою свои способности?» (Кон И. С. Психология ранней юности. М., 1989. С. 187).

Определение 3

Наиболее общно кризис юности можно охарактеризовать как разрыв идеала и реальности.

Если молодые люди не могут справиться с этим кризисом, то они могут прийти к наркомании или пьянству. Помимо этого возможен и суицид. Также для этого возраста специфичным является следующий уход от напряжения на фоне кризиса — вступление в различные неформальные объединения.

Кризис молодости — кризис развития

Определение 4

Если Слободчиков и Исаев определяют кризис юности как кризис рождения, то кризис молодости, который случается в возрасте 27-33 лет они именуют кризисом развития. В то время, как кризисы рождения случаются на фоне вхождения в новую общность, то кризис развития формируется на фоне непосредственного освоения новой общности — в момент кульминации развития события. Он характеризуется как разрыв между индивидуальной/совместной формой деятельности и сознания — он обязательно возникает, стоит субъекту освоить и утверждать «свою отдельность и единичную самость» внутри общности.

Эти психологи выделяют кризис молодости как нормативный и оценивают его как наиболее острый кризис развития.

Чаще всего кризис молодости называют кризисом 30-ти лет — его описывают многочисленные исследователи (например, Гамезо М. В. и др., «Возрастная психология: личность от молодости до старости», 1999; Ливехуд Б. «Кризисы жизни – шансы жизни», 1994; Толстых А. В. «Возрасты жизни», 1988; Шихи Г. «Возрастные кризисы», 1999). Все они акцентируются на разных его моментах, но в целом их описания совпадают. Вступая в кризис молодости в возрасте 27-28 лет, человек в первый раз оглядывается в прошлое, часто весьма остро воспринимая факт того, что юность безвозвратно прошла, в то время как впереди ожидает взрослая жизнь со своими задачами, совершенно другой ответственностью за собственные поступки и жизнь окружающих.

В этом кризисе личность начинает испытывать недовольство собой даже тогда, когда вроде бы все идет нормально (во всяком случае во внешних проявлениях). Подобное является «задачей на смысл» (этот термин ввел Леонтьев А. Н.), которая встает перед молодым человеком, который теперь должен самостоятельно искать ответы на вопросы: «Что конкретно в моей жизни не так?», «В правильном ли направлении я иду?», «Я занимаюсь тем, чем нужно?», «С теми ли людьми я поддерживаю общение?» и тому подобное. При получении ответов, человек нередко приходит к переоценке своих ценностей, его личность может претерпеть большие изменения.

Феноменология кризиса молодости привязана к рефлексивной оценке пройденного пути и осознанию возможностей/перспектив развития в будущем. В содержательном плане выделяют два момента, которые выступают как следствие успешности шагов, проделанных в профессиональной карьере и установлении близких/интимных отношений.

В современном обществе молодость — это время для карьеры. К 30 годам уже можно с большой долей вероятности понять насколько успешно она продвигается. Мужчинами кризис молодости переживается сильнее, так как успешная карьера для них по-прежнему более важна, чем для женщин.

Но и женщины переживают этот кризис совсем непросто. Он возникает у тех, кто до сих пор не нашел любовь, не обзавелся семьей, не родил и у тех,кто все это имеет, но часто не может реализоваться в профессиональном плане так, как хотелось. Для всех прощание с молодостью нередко сопровождается тяжелыми переживаниями, грустью, ощущением безвозвратно упущенных возможностей.

Кризис возрастного развития — это… Что такое Кризис возрастного развития?

Кризис возрастного развития

(гр. – переломный момент) – так в психологии и педагогике называются переходные периоды развития человека от одного возрастного этапа к другому. Этим периодам, как правило, свойственно отмирание одних физических, физиологических, психологических и социальных свойств, качеств, структур или ролей и появление других, столкновение старого и нового, рост противоречий в развитии, нарушение прежней гармонии и ритма. Поэтому они и получили название кризисных. Они являются закономерными для онтогенеза человека, поэтому преодолеваются не борьбой, а терпением, Поддержкой, пониманием, косвенным участием, помощью. Психологи считают, что эти кризисы носят очищающий характер, выполняя следующие функции обновления, открытия «нового начала», омоложения, возникновения новых ощущений, развития самокритики, стимулирования перехода от несовершенства к зрелости. Личный кризис – универсальный механизм воспитания.

Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога).— Екатеринбург. В.С. Безрукова. 2000.

• Крестный
• Критичность ума

Смотреть что такое «Кризис возрастного развития» в других словарях:

• кризис — Состояние, вызванное столкновением личности с препятствиями на пути удовлетворения важных жизненных целей (фрустрацией основных ценностных установок), в случае, когда подобные препятствия не могут быть преодолены обычными способами разрешения… …   Большая психологическая энциклопедия

• Мотивационный кризис — ситуация смены и/или ослабления мотивов, часто связанная с определенными периодами возрастного развития …   Психология человека: словарь терминов

• возраст — (в психологии) категория, служащая для обозначения временных характеристик индивидуального развития. В отличие от хронологического В., выражающего длительность существования индивида с момента его рождения, понятие психологического В. обозначает… …   Большая психологическая энциклопедия

• ВОЗРАСТ — период развития человека, характеризуемый совокупностью специфич. закономерностей формирования организма и личности. В. представляет собой качественно особый этап, к рому свойствен ряд изменений, определяющих своеобразие структуры личности на… …   Российская педагогическая энциклопедия

• Возрастная периодизация — Возрастная периодизация  периодизация этапов в жизни человека и определения возрастных границ этих этапов, принятая в обществе система возрастной стратификации. Содержание 1 Проблема периодизации 2 Принципы периодизации …   Википедия

• КРИЗИСЫ ВОЗРАСТНЫЕ — (англ. age crises) условное наименование переходных этапов возрастного развития, занимающих место между стабильными (литическими) периодами (см. Возраст, Периодизация психического развития). К. в. рассматриваются в концепциях, призна …   Большая психологическая энциклопедия

• идентичность — Ваш Я образ или Я концепция. Кем вы себя считаете. Целостность вашего существа. Краткий толковый психолого психиатрический словарь. Под ред. igisheva. 2008. идентичность …   Большая психологическая энциклопедия

• ДОШКОЛЬНОЕ ДЕТСТВО — период в развитии ребенка от рождения до поступления в школу. Характеризуется интенсивным созреванием организма и фор мированием психики. В рамках Д. д, согласно существующей периодизации возрастного развития (см. Возраст), выделяются… …   Российская педагогическая энциклопедия

• возраст психологический — в отличие от возраста хронологического это понятие означает определенную, качественно своеобразную ступень развития онтогенетического, обусловливаемую закономерностями формирования организма, условиями жизни, обучения и воспитания и имеющую… …   Большая психологическая энциклопедия

• Психологическое консультирование (counseling psychology) — П. к. претерпело значительные изменения за время, прошедшее с момента его официального признания в 1946 г. отдельной помогающей профессией. Посвященное первоначально оказанию помощи людям в поисках подходящей профессии, П. к. расширилось до сферы …   Психологическая энциклопедия

Детские возрастные кризисы: к чему готовиться?

Был нормальный ребенок, а потом как подменили!» — эту фразу врачи слышат от родителей регулярно. Не спешите обвинять себя в плохом воспитании или срываться на собственном чаде. Возможно, это тот самый возрастной кризис, который нужно пережить. Рассказываем, к чему вам готовиться, и как пережить.

Границы возрастных кризисов и их интенсивность — понятия весьма размытые. У одних кризисы проходят мягко, а других может надолго увести в «крутое пике»

Время детских революций

Малыш появился на свет. Вокруг него – огромный мир, загадочный и незнакомый. Каждый день приносит ребенку массу открытий: предметы, запахи, звуки… Представьте, что однажды вы очутились на незнакомой планете и вынуждены познавать с нуля все ее законы. Примерно так же ощущает себя дитя, только ему приноровиться ко всему еще сложнее!

Копилка знаний и ощущений об окружающем мире постепенно наполняется – и вот ребенок переходит на новый уровень своего развития. Почти всегда возрастной кризис сопровождается скачкообразным изменением в физиологическом плане.

В оценке детских и подростковых кризисов современные психологи обычно опираются на труды советского психолога Льва Семеновича Выготского. Ученый подробно исследовал и описал, как развиваются высшие психологические функции ребенка, и выделил шесть кризисных пиков. Каждый кризис может пройти почти незаметно, а может затянуться на год-два. Сроки наступления пиков тоже условны и во многом зависят от индивидуальных особенностей становления здоровья и психики малыша.

Кризис новорожденности

Рождение – это большой стресс не только для мамы, но и для малыша. Ребенку нужно с первых секунд новой жизни научиться самостоятельно дышать, по-новому питаться, привыкнуть к необычной обстановке. На адаптацию уйдет примерно 1-3 месяца. Не случайно это время часто называют «четвертым триместром» беременности.

— У новорожденного происходят важные изменения в части физиологии. Формируется работа желудочно-кишечного тракта, малыша могут беспокоить колики, его нервной системе приходится привыкать к массе внешних раздражителей. Ребенок учится держать головку, осваивает различные движения, — поясняет врач-педиатр высшей категории клиники «Источник» Елена Путилова. – Врачи очень внимательно следят за развитием ребенка от рождения до года. В это время могут проявиться различные патологии, и нужно вовремя их заметить, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Что делать? Забота, внимание, любовь и – много родительского терпения. Постепенно вы научитесь понимать язык ребенка, а он адаптируется к новой обстановке.

Кризис одного года

Ребенок подрос и вовсю учится ходить и говорить. Он находит и изучает ранее недоступные ему предметы и явления, старается сделать многое сам. И тут не обходится без аффективных вспышек и агрессии. Протест, истерики с падениями на пол, обиды – частые «симптомы» кризиса одного года. Родителям приходится непросто. Но, поверьте, даже самые мудрые мама и папа с огромным педагогическим и врачебным опытом могут оказаться в аналогичной ситуации.

Что делать? Важный урок этого периода – можно ли доверять окружающему миру и рассчитывать на поддержку взрослых? Одинаково плохо работают и наказания, и потакания капризам. Попробуйте договориться с ребенком, отвлечь его во время вспышек агрессии, объяснить причину запретов. Не поддерживайте своими эмоциями детскую истерику, чтобы она не закрепилась в сознании ребенка как естественный способ добиться желаемого. И, конечно, поощряйте тягу к самостоятельности.

Ребенок многое умеет, становится самостоятельным и пробует противопоставить себя взрослым. Упрямство, своеволие, негативизм, строптивость, обесценивание действий других людей – вот спутники кризиса у трёхлеток. В этом возрасте дети отвергают многие семейные правила, могут отказаться от привычного режима дня, устраивать протест-бунт без явной причины («потому что у меня синие носочки», «потому что правая варежка – не левая»). Также активно включается фантазия, особенно если нужно защититься от наказания («приходил злой дядя и разбросал мои игрушки»). Тоддлер учится управлять своим поведением и вырабатывать автономию.

Что делать? Не пытайтесь подавить эту революцию, попробуйте ее возглавить! Тут на помощь приходят хитрость и смекалка («сегодня садик – уже не садик, а дом друзей; пойдем посмотрим, что там новенького»). Если вы установили правила, то дома их соблюдают все. Чем больше спокойствия и уверенности ребенок видит сейчас в вас, тем проще ему пройти этот турбулентный период.

Пять лет: время новых открытий

Врачи-педиатры особо выделяют пятилетний возраст ребенка. В отличие от кризисных моментов, это – «золотая пора» для дошколенка. Малыш уже уверен в себе, знает, какими навыками обладает, стремится быть первым, активно фантазирует и размышляет, кем хочет стать. Подержите творческие начинания вашего крохи!

Кризис 7 лет

Наступает очень насыщенное социальными контактами время. Ребенок идет в школу, параллельно может посещать кружки и секции. Он смотрит на других, «малышковая» наивность отходит на второй план. Родители сталкиваются с проявлениями агрессии, кривляниями, вычурностью поведения. Дело в том, что ребенок пытается понять, как его оценивают не внутри семьи, а в социуме. Он пробует установить и проверить взаимосвязь «ошибка-последствие». Формируется детская самооценка, которая подкрепляется либо разрушается извне.

Что делать? Вашими помощниками в это время могут стать учителя, тренеры, друзья родителей и другие взрослые, с которыми вне семьи контактирует ребенок. Делайте акцент не на школьных отметках, а на интересе к обучению. Проговаривайте, что ошибаться может каждый, и важно делать правильные выводы. Хотя ребенок внешне пытается абстрагироваться от вас, продолжайте быть для него примером и помогайте конструктивно преодолевать неудачи.

Кризис 13 лет

Пожалуй, именно этого кризиса боится большинство родителей. Картина схожа с тем, что вы наблюдали в три года, плюс сюда добавляются колоссальные гормональные изменения в организме ребенка. «Я не могу им управлять», — часто говорят мамы и папы. Впрочем, ребенок пока тоже сам себе не хозяин. Настроение меняется мгновенно, появляется чрезмерное внимание к своей внешности. Он уже не ребенок, он – подросток. Пришла пора выстроить новый формат отношений с ним.

— Он как никогда хочет взрослой свободы и на этой почве часто конфликтует с родителями, — уточняет Елена Путилова. – Ребенок реже делится своими переживаниями, личной жизнью. Зачастую взрослые могут не знать о том, что у сына или дочери что-то болит. Проявляется интерес к противоположному полу, могут появиться ранние половые контакты. Всё это нужно учитывать родителям, чтобы вместе с компетентными врачами вовремя поддержать ребенка и, если нужно, оказать медицинскую помощь.

Что делать? Признать самостоятельность и право на личную жизнь – одна из самых сложных задач для любого родителя. Самое время решиться на это и расширить границы свободы для подростка. Вы многое вложили в его воспитание; ваша вера в ребенка становится важным для него ресурсом. Не скупитесь на ободряющие слова. Пусть ребенок знает, что даже в самые сложные периоды у вас есть тысяча причин гордиться им.

Кризис 17 лет

Юность – период страхов и сомнений. Школьные годы заканчиваются, и вот он – реальный шаг во взрослую жизнь. Подростка, скорее всего, ждут поступление в вуз, отправка в армию или даже свадьба. В кризис юности человек учится осознавать ответственность за любой выбор во всей его полноте.

Что делать? Куда бы не занесло вашего ребенка, именно вы останетесь той самой константой, которая поддержит его. Расскажите ему об этом. В конце концов, когда-то вы тоже были в подобной ситуации, правда?

Нужна консультация педиатра? Звоните в клинику «Источник»

+7(351)77-88-887

www.ci74.ru

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Кризис среднего возраста: возраст 45–65

Эриксон заявил, что основная психосоциальная задача среднего взрослого — в возрасте от 45 до 65 — состоит в развитии генеративности, или желания расширить свое влияние и приверженность семье, обществу и будущим поколениям. Другими словами, средний взрослый озабочен формированием и направлением следующего поколения. Средний взрослый, которому не удается развить способность к генерации, испытывает стагнацию , или эгоцентризм с его потаканием своим слабостям и инвалидностью.

Возможно, средний зрелый возраст наиболее известен своим печально известным кризисом среднего возраста : — время переоценки, которое приводит к сомнению в давних убеждениях и ценностях. Кризис среднего возраста также может привести к разводу с супругой, смене работы или переезду из города в пригород. Обычно кризис начинается в начале или в середине 40-х годов, кризис часто возникает в ответ на ощущение смертности, когда средние взрослые осознают, что их молодость ограничена и что они не достигли всех желаемых целей в жизни.Конечно, не все испытывают стресс или расстройство в среднем возрасте; вместо этого они могут просто пройти переход в среднем возрасте, или изменение, а не эмоциональные потрясения кризиса среднего возраста. Другие люди среднего возраста предпочитают переосмысливать свой опыт, думая о себе, как о пребывающих в расцвете сил, а не на склоне лет.

Во время кризиса среднего возраста мужчин мужчин могут попытаться подтвердить свою мужественность, проявляя более юношеское мужское поведение, например, одеваясь в модную одежду, занимаясь подводным плаванием с аквалангом, ездой на мотоцикле или прыжками с парашютом.

Во время кризиса среднего возраста женщин женщин могут попытаться восстановить свою женственность, одевшись в молодежном стиле, сделав косметические операции или став более социально активными. Некоторые женщины среднего возраста стараются выглядеть такими же молодыми, как и их маленькие взрослые дети, красив волосы и нося более молодую одежду. Такие действия могут быть ответом на чувство изоляции, одиночества, неполноценности, бесполезности, неприятия или непривлекательности.

Мужчины среднего возраста могут испытывать снижение интереса к сексуальности во время и после мужского климактерического периода (мужской менопаузы).Страх потерять сексуальную способность заставил многих мужчин оставлять своих жен ради более молодых женщин, чтобы доказать другим (и себе), что они по-прежнему сексуально способны и желательны. Напротив, женщины среднего возраста могут испытывать повышенный интерес к сексуальности, что может вызвать проблемы в их основных отношениях, если их вторая половинка теряет интерес к сексуальной активности. Это приводит к тому, что некоторые женщины среднего возраста имеют внебрачные связи, иногда с более молодыми сексуальными партнерами.

Сфера развития продолжительности жизни, похоже, отходит от модели нормативного кризиса к модели времени событий , чтобы объяснить такие события, как переход среднего возраста и кризис среднего возраста.Первая модель описывает психосоциальные задачи как происходящие в определенной возрастной последовательности, а вторая описывает задачи как возникающие в ответ на определенные жизненные события и их время. Другими словами, в то время как модель нормативного кризиса определяет переход среднего возраста как раз между 40 и 45 годами, модель определения времени наступления событий определяет его как наступление, когда человек начинает подвергать сомнению свои жизненные желания, ценности, цели и достижения.

Психосоциальное развитие в среднем возрасте | Продолжительность развития

Результаты обучения

• Опишите стадию генерации Эриксона vs. застой
• Оцените представление Левинсона о кризисе среднего возраста
• Изучить ключевые теории старения, включая теорию социально-эмоциональной избирательности (SSC) и отбор, оптимизацию и компенсацию (SOC)

Какой этап жизни вы считаете самым счастливым? А как насчет самых печальных этапов? Возможно, удивительно, что Blanchflower и Oswald (2008) обнаружили, что зарегистрированные уровни несчастья и депрессивных симптомов достигают пика в начале 50-х годов для мужчин в США и, что интересно, в конце 30-х годов для женщин.В Западной Европе минимум счастья отмечается примерно в середине 40-х годов как для мужчин, так и для женщин, хотя и с некоторыми существенными национальными различиями. Стоун, Шнайдер и Брадок (2017) сообщили о резком снижении воспринимаемого стресса у мужчин в США после 50 лет. Сейчас существует мнение, что «пожилые люди» (50+) могут быть «счастливее», чем молодые люди, несмотря на некоторые когнитивные и функциональные потери. Это часто называют «парадоксом старения». Позитивное отношение к продолжению познавательной и поведенческой деятельности, межличностному взаимодействию и их оживляющему влиянию на нейронную пластичность человека может привести не только к большей жизни, но и к длительному периоду как самоудовлетворения, так и продолжения совместной работы.

Теория Эриксона

Как вы уже знаете, теория Эриксона основана на идее, называемой эпигенезом, означающей, что развитие является прогрессивным и что каждый человек должен пройти через восемь различных стадий жизни, находясь под влиянием контекста и окружающей среды. Каждый этап формирует основу для следующего этапа, и каждый переход к следующему отмечен кризисом, который необходимо разрешить. Чувство себя, каждое «время года», вырывалось из этого конфликта. Возраст от 40 до 65 лет ничем не отличается.Человек по-прежнему стремится к продуктивному взаимодействию, но воспитание детей и получение дохода имеют меньшее функциональное значение. Откуда у человека будет черпать самоощущение и чувство собственного достоинства?

Генеративность против застоя — это характеристика Эриксона фундаментального конфликта взрослой жизни. Это седьмой конфликт из его знаменитых «8 сезонов человека» (1950), и преодоление этого конфликта приводит к добродетели осторожности. Генеративность — это «в первую очередь забота о создании и руководстве следующим поколением» (Erikson, 1950, p.267). Генеративность — это забота об обобщенном другом (а также о близких к человеку) и возникает, когда человек может направить свою энергию на заботу и наставничество следующего поколения. Одним из очевидных мотивов этого порождающего мышления могло быть отцовство, но другие предлагали намек на смертность самим собой. Джон Котре (1984) предположил, что воспроизводимость — это эгоистичный акт, заявив, что его основная задача — пережить самость. Он рассматривал генеративность как форму инвестиций. Однако приверженность «вере в вид» может проявляться во многих направлениях, и, вероятно, будет правильным сказать, что большинство современных трактовок воспроизводительности рассматривают ее как совокупность аспектов или аспектов, включая творчество, продуктивность, приверженность, межличностную заботу. , и так далее.

По ту сторону генеративности застой . Это чувство вялости, недостатка энтузиазма и вовлеченности как в личные, так и в общественные дела. Это также может обозначать неразвитое самоощущение или некоторую форму раздутого нарциссизма. Эриксон иногда использовал слово «неприятие», говоря о серьезном застое.

Взгляд на стадию кризиса и кризис среднего возраста

В 1977 году Дэниел Левинсон опубликовал чрезвычайно влиятельную статью, которая сыграла важную роль в установлении идеи глубокого кризиса, лежащего в основе среднего зрелого возраста.Концепция кризиса среднего возраста настолько широко распространена, что более 90% американцев знакомы с этим термином, хотя число тех, кто действительно переживает такой кризис, значительно меньше (Wethington, 2000).

Левинсон основывал свои выводы о кризисе среднего возраста на биографических интервью с ограниченной выборкой из 40 мужчин (без женщин!), Причем полностью американской выборкой. Несмотря на эти серьезные методологические ограничения, его выводы оказались чрезвычайно влиятельными. Левинсон (1986) выделил пять основных этапов или «сезонов» жизни мужчины следующим образом:

1. Предварительное совершеннолетие: возраст 0-22 года (17-22 года — это годы раннего взрослого переходного возраста)
2. Ранняя зрелость: возраст 17-45 лет (40-45 лет — годы перехода к среднему возрасту)
3. Средний возраст: 40-65 лет (60-65 лет — поздний переходный возраст)
4. Поздняя зрелость: 60–85 лет
5. Поздний возраст: возраст 85+

Рисунок 1 .По словам Левинсона, мы переживаем кризис среднего возраста. Хотя большинство людей слышали о кризисе среднего возраста и часто ассоциируются со спортивными автомобилями, присоединением к группе или изучением новых отношений, теория, предложенная Левинсоном, получила очень мало поддержки.

Теория Левинсона известна как взгляд на стадию кризиса. Он утверждал, что каждая стадия перекрывается, состоящая из двух отдельных фаз — стабильной фазы и переходной фазы в следующий период. Последняя фаза может включать в себя вопросы и изменения, и Левинсон считал, что 40-45 лет были периодом глубоких изменений, которые могли завершиться только переоценкой или, возможно, повторным подтверждением целей, обязательств и предыдущих выборов — временем для подведения итогов и корректировки. что было важно в жизни.Важно отметить, что Левинсон утверждал, что гораздо более широкий спектр факторов, включая, в первую очередь, работу и семью, будет влиять на эту оценку — что он достиг, а чего нет; то, что он считал важным, но принесло лишь ограниченное удовлетворение.

В 1996 году, через два года после его смерти, было опубликовано исследование, которое он проводил со своим соавтором и женой Джуди Левинсон, о «временах жизни», переживаемых женщинами. Опять же, это было небольшое исследование, в котором участвовали 45 женщин, которые были профессионалами / деловыми женщинами, учеными и домохозяйками в равных пропорциях.По мнению Левинсона, изменение места женщин в обществе стало важным моментом в социальной эволюции человеческого вида, однако это привело к фундаментальной полярности в том, как женщины формировали и понимали свою социальную идентичность. Левинсон называл это «мечтой». У мужчин «мечта» сформировалась в возрасте от 22 до 28 лет и во многом была связана с профессиональной ролью и профессиональными амбициями. Левинсон понимал женскую «мечту» как фундаментальный разрыв между этой ориентированной на работу ориентацией и желанием / императивом брака / семьи; полярность, которая знаменовала как новые возможности, так и фундаментальную тревогу.

Левинсон обнаружил, что мужчинам и женщинам, с которыми он беседовал, иногда было трудно согласовать «мечту» о будущем с реальностью, которую они испытывали в настоящее время. «Что я действительно получаю и отдаю своей жене, детям, друзьям, работе, обществу и самому себе?» может спросить мужчина (Левинсон, 1978, с. 192). Задачи перехода к зрелому возрасту включают:

1. окончание раннего взросления;
2. переоценка жизни в настоящем и внесение изменений в случае необходимости; и
3. примирение «полярностей» или противоречий в самоощущении.

Возможно, ранняя взрослость заканчивается, когда человек больше не стремится к статусу взрослого, но чувствует себя взрослым в глазах других. Это «разрешение» может привести к другому выбору в жизни — выбору, который делается для самореализации, а не для общественного признания. В то время как люди в возрасте 20 лет могут подчеркивать, сколько им лет (чтобы завоевать уважение, чтобы их считали опытными), к тому времени, когда люди достигают 40 лет, они, как правило, подчеркивают, насколько они молоды (немногие 40-летние критикуют друг друга за то, что они такой молодой: «Тебе всего 43? Мне 48 !!»).

Этот новый взгляд на время привносит в жизнь новое ощущение безотлагательности. Человек становится больше сосредоточен на настоящем, чем на будущем или прошлом. Человек становится нетерпеливым из-за того, что находится в «комнате ожидания жизни», откладывая выполнение того, что он всегда хотел сделать. «Если это когда-нибудь произойдет, лучше сделать это сейчас». Прежний акцент на будущем уступает место настоящему. Нойгартен (1968) отмечает, что в среднем возрасте люди больше не думают о своей жизни с точки зрения того, сколько они прожили.Скорее, жизнь мыслится с точки зрения того, сколько лет осталось. Если взрослый не удовлетворен в среднем возрасте, у него появляется новое чувство безотлагательности, чтобы начать вносить изменения прямо сейчас.

Изменения могут включать прекращение отношений или изменение ожиданий от партнера. Эти модификации легче, чем изменить себя (Levinson, 1978). Средний возраст — это переходный период, когда человек сохраняет более ранние образы себя и формирует новые представления о себе в будущем. Более глубокое осознание старения сопровождает чувство молодости, и вред, который, возможно, был нанесен ранее в отношениях, преследует новые мечты о содействии благополучию других.Эти полярности представляют собой более тихую борьбу, которая продолжается после того, как исчезнут внешние признаки «кризиса».

Левинсон охарактеризовал средний возраст как время кризиса развития. Однако, как и любая другая работа, она подвергалась критике. Во-первых, размер выборки популяций, на которой он основывал свои первичные выводы, слишком мал. По какому праву мы обобщаем результаты интервью с 40 мужчинами и 45 женщинами, какими бы вдумчивыми и хорошо проведенными они ни были? Во-вторых, Чирибога (1989) не смог найти каких-либо существенных доказательств кризиса среднего возраста, и можно было бы утверждать, что это, а также дальнейшие неудачные попытки репликации указывают на когортный эффект.Результаты исследования населения Левинсона указывают на общую историческую и культурную принадлежность, а не на межкультурную универсальность, присущую всем или даже большинству людей. Средний возраст — это время переоценки и изменений, которые могут ускользнуть от точного определения как во времени, так и в географическом пространстве, но люди выходят из него и, кажется, переживают период удовлетворения, примирения и принятия себя.

Смотри

Это видео объясняет исследования и споры вокруг концепции кризиса среднего возраста.

Вы можете просмотреть стенограмму «У всех ли« кризис среднего возраста »?» здесь (открывается в новом окне).

Теория социально-эмоциональной избирательности (SST)

Это неизбежная судьба людей знать, что их жизни ограничены. По мере того, как люди двигаются по жизни, цели и ценности имеют тенденцию меняться. То, что мы считаем приоритетами, целями и стремлениями, подлежит пересмотру. Привязанность к другим, нынешняя и будущая, ничем не отличается.Время — это не безграничное благо, как ребенок воспринимает его при нормальных социальных обстоятельствах; это очень ценный товар, требующий тщательного рассмотрения с точки зрения вложения ресурсов. Это стало известно в академической литературе как значимость смертности.

Важность смертности утверждает, что напоминания о смерти или конечности (на сознательном или подсознательном уровне) наполняют нас страхом. Мы стремимся отрицать его реальность, но осознание приближения смерти может оказать сильное влияние на человеческие суждения и поведение.Это стало очень важной концепцией в современной социальной науке. Именно с этим пониманием Лаура Карстенсен разработала теорию социально-эмоциональной избирательной теории , или SST. Теория утверждает, что по мере сокращения временных горизонтов, как это обычно бывает с возрастом, люди становятся все более избирательными, вкладывая больше ресурсов в эмоционально значимые цели и действия. Согласно теории, мотивационные сдвиги также влияют на когнитивную обработку. Старение связано с относительным предпочтением положительной информации по сравнению с отрицательной.Это избирательное сужение социального взаимодействия максимизирует положительные эмоциональные переживания и минимизирует эмоциональные риски по мере того, как люди становятся старше. Они систематически оттачивают свои социальные сети, чтобы доступные социальные партнеры удовлетворяли их эмоциональные потребности. Французский философ Сартр заметил, что «ад — это другие люди». Адаптивный способ поддержания положительного аффекта может заключаться в сокращении контактов с теми, кто, как мы знаем, может отрицательно повлиять на нас, и избегать тех, кто может.

SST — это теория, которая делает упор на временную перспективу, а не на хронологический возраст.Когда люди воспринимают свое будущее как открытое, они склонны сосредотачиваться на ориентированном на будущее развитии или целях, связанных со знаниями. Когда они чувствуют, что время уходит, а возможность получить вознаграждение за реализацию ориентированных на будущее целей сокращается, их внимание имеет тенденцию смещаться к целям, ориентированным на настоящее, а также к целям, связанным с эмоциями или удовольствиями. В исследованиях по этой теории часто сравниваются возрастные группы (90–128, например, 90–129, молодой взрослый и пожилой возраст), но смена приоритетов целей — это постепенный процесс, который начинается в раннем взрослом возрасте.Важно отметить, что теория утверждает, что причиной этих сдвигов целей является не сам возраст, , то есть , не само течение времени, а скорее связанный с возрастом сдвиг во временной перспективе. Теория также фокусируется на типах целей, к достижению которых люди заинтересованы. Цели, связанные со знаниями, направлены на приобретение знаний, планирование карьеры, развитие новых социальных отношений и другие усилия, которые окупятся в будущем. Цели, связанные с эмоциями, направлены на регулирование эмоций, стремление к эмоционально приятному взаимодействию с социальными партнерами и другие занятия, преимущества которых могут быть реализованы в настоящем.

Этот сдвиг акцента с долгосрочных целей на краткосрочное эмоциональное удовлетворение может помочь объяснить ранее отмеченный «парадокс старения». То есть, несмотря на заметное физиологическое снижение и некоторые заметные самоотчеты о снижении удовлетворенности жизнью примерно в это время, после 50 лет, по-видимому, наблюдается значительное повышение субъективного благополучия, о котором сообщают. SST не защищает социальную изоляцию, которая вредна для здоровья человека, но показывает, что повышенная избирательность в человеческих отношениях, а не воздержание, приводит к более положительному влиянию.Возможно, «кризис среднего возраста и восстановление» может быть более подходящим описанием периода 40-65 лет жизни.

Смотри

Посмотрите, как Лаура Карстенсен в этом выступлении на TED объясняет, как счастье на самом деле увеличивается с возрастом.

Вы можете просмотреть стенограмму «Пожилые люди счастливее — Лаура Карстенсен» здесь (открывается в новом окне).

Рисунок 2. Итальянский футболист Пауло Мальдини в 2008 году, всего за год до того, как он ушел на пенсию в возрасте 41 года. За свою 25-летнюю карьеру он участвовал в 8 невероятных финалах лиги чемпионов.Защитники, такие как Мальдини, обычно имеют более длительную карьеру из-за их опыта, компенсирующего снижение темпа, в то время как нападающих обычно ищут за их ловкость и скорость.

Выбор, оптимизация, компенсация (SOC)

Другой взгляд на старение был определен немецкими психологами развития Полом и Маргрет Балтес. Их текст Successful Aging (1990) ознаменовал собой сейсмический сдвиг в перемещении социальных исследований по проблемам старения от в значительной степени ориентированной на дефицит перспективы к более новому пониманию, основанному на целостном взгляде на сам жизненный путь.Первые были склонны сосредотачиваться исключительно на том, что было потеряно в процессе старения, а не рассматривали это как баланс между этими потерями и достижениями в таких областях, как регулирование эмоций, опыта и мудрости.

Модель успешного старения, разработанная Балтесом, утверждает, что на протяжении всей жизни люди сталкиваются с различными возможностями или проблемами, такими как работа, возможности для получения образования и болезни. Согласно модели SOC, человек может выбирать определенные цели или опыт, либо обстоятельства могут навязываться им.В любом случае процесс выбора включает в себя смещение или изменение целей в зависимости от выбора или обстоятельств в ответ на эти обстоятельства. Смена направления может происходить на подсознательном уровне. Эта модель подчеркивает, что постановка целей и направление усилий на достижение конкретной цели полезно для здорового старения. Оптимизация — это наилучшее использование имеющихся у нас ресурсов для достижения целей. Компенсация, как следует из названия, предполагает использование альтернативных стратегий для достижения этих целей.

Процессы выбора, оптимизации и компенсации можно найти на протяжении всего срока службы. По мере того, как мы прогрессируем с годами, мы выбираем области, в которых мы размещаем ресурсы, надеясь, что этот выбор оптимизирует ресурсы, которые у нас есть, и компенсирует любые дефекты, возникающие в результате физиологических или когнитивных изменений. Предыдущие исследования старения занижали степень, в которой возможности, из которых мы выбираем, были исключены, а не уменьшены или даже просто изменены. Когда мы выбираем области для инвестиций, всегда есть альтернативные издержки.Мы хозяева своей судьбы, и наша собственная индивидуальная ориентация на процессы SOC будет диктовать «успешное старение». Вместо того, чтобы рассматривать старение как процесс постепенного отстранения от социальных и общественных ролей, выполняемых группой, Балтес утверждал, что «успешное старение» — это вопрос устойчивого индивидуального участия, сопровождаемого верой в индивидуальную самоэффективность и мастерство.

Модель SOC охватывает ряд функциональных областей — мотивацию, эмоции и познание. Со временем мы можем стать более искусными в игре SOC, поскольку мы работаем над компенсацией и корректировкой меняющихся способностей на протяжении всей жизни. Например, футболист в возрасте 35 лет может больше не иметь сосудистую и мышечную форму, которая была у него в 20 лет, но ее «чтение» игры могло бы компенсировать это снижение. Она вполне может быть лучшим игроком, чем была в 20, даже с меньшими физическими ресурсами в игре, которая якобы отдает им приоритет. Работа Пола и Маргарет Балтес оказала большое влияние на формирование очень широкой перспективы развития, которая будет объединяться вокруг центральной идеи устойчивости.

Глоссарий

генеративность:

способность выходить за рамки личных интересов и мотивировать себя заботиться о благополучии следующего поколения и вносить в него свой вклад

теория социально-эмоциональной избирательности:

Теория

, связанная с разработчиком Лорой Карестенсен, утверждает, что в это время в жизненном пути произошел сдвиг, вызванный сдвигом во временных горизонтах.Время, оставшееся в нашей жизни, теперь короче времени, потраченного ранее. Сознательно или подсознательно это влияет на большее нежелание «терпеть дураков с радостью» или терпеть неудовлетворительные ситуации на работе или где-либо еще. Эмоциональное регулирование и удовлетворение, которое оно дает, становятся более важными и требуют удовлетворения в настоящем

теория выбора, оптимизации, компенсации (SOC):

теория, которая утверждает, что спады, происходящие в это время, не являются простыми или абсолютными потерями.Вернее, они не должны быть такими. Балтес утверждает, что жизнь — это серия приспособлений и что выбор меньшего числа целей, оптимизация наших личных и социальных ресурсов для их достижения, а затем компенсация любых потерь жизненным опытом должны исправить эти потери. Они не исключают их полностью, но позитивный настрой на участие может привести и ведет к успешному старению

этап-кризисный взгляд:

теория, связанная с Левинсоном (и Эриксоном ранее), что каждая стадия жизни характеризуется фундаментальным конфликтом (ами), который необходимо разрешить, прежде чем переходить к следующему. На каждом этапе есть свои проблемы, которые решаются, инициируя переходный период, который закладывает основу для следующих

застой:

чувство оторванности от более широкого общества тех 40-65 лет, которым не удалось развить отношение заботы, связанное с творчеством

Внесите свой вклад!

У вас была идея улучшить этот контент? Нам очень понравится ваш вклад.

Улучшить эту страницуПодробнее

---

Генеративность против стагнации психосоциального развития

Веривелл / Нуша Ашджаи

Генеративность против застоя — седьмая из восьми стадий теории психосоциального развития Эрика Эриксона.Этот этап происходит в среднем зрелом возрасте в возрасте примерно от 40 до 65 лет. Восьмой и последний этап — целостность против отчаяния.

В это время взрослые стремятся создавать или развивать вещи, которые их переживут; часто воспитывая детей или способствуя положительным изменениям, которые приносят пользу другим людям. Вносить вклад в жизнь общества и делать что-то на благо будущих поколений — важные потребности на стадии генерации по сравнению с стадией застоя.

Что нужно знать

• Психосоциальный конфликт: Генеративность против застоя
• Основной вопрос: «Как я могу внести свой вклад в мир?»
• Основные качества: Забота
• Важное (ые) событие (а): Отцовство и работа

Что такое генеративность и застой?

Генеративность означает «оставить свой след» в мире, заботясь о других, а также создавая и совершая вещи, которые делают мир лучше.Ключевые характеристики генеративности включают:

• Принятие обязательств перед другими людьми
• Развитие отношений с семьей
• Наставничество других
• Вклад в новое поколение

Как вы можете себе представить, такого рода вещи часто достигаются через рождение и воспитание детей. Те, кто добился успеха на этом этапе, почувствуют, что они вносят свой вклад в мир, проявляя активность в своем доме и сообществе.

Застой означает неспособность найти способ внести свой вклад. Эти люди могут чувствовать себя отключенными или не связанными со своим сообществом и обществом в целом. Некоторые характеристики застоя включают:

• Эгоцентричность
• Отсутствие связи с другими
• Не интересуюсь производительностью
• Никаких попыток самосовершенствования
• Ставить заботы превыше всего

Те, кому не удается овладеть этим навыком, будут чувствовать себя непродуктивными и не вовлеченными в мир.

Преимущества генеративности

Развитие чувства способности к генерации может иметь ряд важных преимуществ. Они включают:

• Лучшее здоровье : Исследования показывают, что генеративность может дать большую мотивацию для инициирования и поддержания здорового образа жизни. Люди, которые чувствуют, что в их силах что-то изменить, с большей вероятностью будут заниматься деятельностью по укреплению здоровья, потому что верят, что такие действия могут иметь смысл.
• Более позитивные отношения : Для многих взрослых воспитание детей играет ключевую роль в развитии чувства творчества, но это не единственный путь.Сам Эриксон предположил, что участие в жизни других людей, будь то дети, друзья или другие люди, является важным способом понять, что они вносят свой вклад и меняют мир.
• Повышение продуктивности : Действия, необходимые для развития чувства продуктивности, предполагают активное участие в жизни мира. Генеративные люди продуктивны разными способами, включая обучение, наставничество и волонтерство.
• Большее удовлетворение : Поскольку генерация направлена ​​на внесение вклада, люди, способные обрести это чувство продуктивности, также с большей вероятностью испытают большее чувство удовлетворения. Они могут взглянуть на свою жизнь, семью и работу и почувствовать, что прожили жизнь, полную значимости и радости.
• Повышенное участие сообщества : В начале взрослой жизни родители и семья, как правило, являются доминирующими факторами, способствующими развитию генеративности. Но исследования также показали, что оказание помощи другим, часто в форме гражданского участия, также играет роль в генеративности людей с возрастом.

Причины

Об этом этапе следует отметить то, что жизненные события, как правило, менее привязаны к возрасту, чем на ранних и поздних этапах жизни.Основные события, которые способствуют этому этапу, такие как брак, работа и воспитание детей, могут произойти в любой момент в течение довольно широкого периода среднего взрослого возраста.

Существует ряд факторов, которые могут способствовать развитию генеративности или стагнации в среднем возрасте. Некоторые из них включают:

Гордость работой и семьей

Этот аспект стадии генерации и застоя основан на чувстве гордости, которое взрослые испытывают за свою семью и детей.Во многих смыслах он отражает стадию раннего детства, противопоставленную стыду и сомнению.

Этот аспект взрослой жизни сосредоточен на том, чтобы помогать следующему поколению и помогать ему.

Это может происходить через воспитание детей, хотя не все люди, производящие потомство, обязательно становятся благосклонными и щедрыми родителями. Те, у кого нет детей, по-прежнему могут дать следующему поколению значимые средства.

Чувство включено

Ощущение себя частью чего-то, будь то отдельная семейная ячейка или более крупное сообщество, имеет важное значение для развития генеративности.Это сосредоточено на сфере деятельности по уходу и на том, что и кого человек желает включить в свою жизнь. Эта стадия отражает стадию «доверие против недоверия» в раннем детстве.

Ответственность

По мере того, как люди становятся взрослыми, они должны принять решение взять на себя ответственность за свою жизнь и свой выбор. Он отражает стадию инициативы и вины, наблюдаемую ранее в детстве.

Люди, которые берут на себя ответственность, с большей вероятностью будут чувствовать себя уполномоченными и контролирующими свою жизнь и судьбу.Это с большей вероятностью приведет к ощущению того, что вы вносите свой вклад в мир.

Чувство продуктивности

Работа играет важную роль во взрослом возрасте, поэтому неудивительно, что чувство гордости и достигнутого в работе человека может привести к чувству продуктивности. Эта стадия отражает стадию индустриализации и неполноценности в детстве.

Люди, которые чувствуют себя занятыми и продуктивными, также с большей вероятностью почувствуют, что они меняют жизнь других к лучшему.

Взносы

По мере того как стадии генерации подходят к концу, а люди приближаются к завершающей стадии жизни, поиск смысла играет все более важную роль. Самопознание и самопонимание играют важную роль на этой стадии генеративности по сравнению с стадией застоя.

Когда люди достигают точки, когда они начинают размышлять о своей жизни и достижениях, важно чувствовать, что эти достижения оставили неизгладимый след в мире.

Последствия застоя

Когда людям не удается достичь продуктивности, у них вместо этого возникает чувство застоя. Такие чувства могут повлиять на то, как люди управляют последними годами своей жизни. Некоторые из возможных результатов, которые могут быть связаны со стагнацией, включают:

• Ухудшение здоровья : Генеративность была связана с последствиями для здоровья в дальнейшей жизни, поэтому те, кто остался с чувством застоя, могут столкнуться с ухудшением здоровья по мере старения.
• Отношения низкого качества : Поскольку развитие генеративности связано со здоровыми отношениями с другими людьми, застой часто может быть результатом некачественных социальных связей. Это может стать проблемой по мере старения людей, поскольку социальные отношения играют важную роль в здоровом старении.
• Снижение удовлетворенности жизнью : Люди, которые не достигают чувства продуктивности, менее склонны чувствовать удовлетворение своей жизнью. Они могут смотреть на свою жизнь с сожалением, чувством скуки и общей неудовлетворенностью.

Именно в этот момент жизни некоторые люди могут испытывать то, что часто называют «кризисом среднего возраста». Люди могут вспомнить свои достижения, подумать о своей будущей траектории и почувствовать сожаление. В некоторых случаях это может включать сожаление об упущенных возможностях, таких как учеба в школе, карьера или рождение детей.

В некоторых случаях люди могут использовать этот кризис как возможность внести коррективы в свою жизнь, которые приведут к большему удовлетворению.

Важно отметить, что именно то, как люди интерпретируют эти сожаления, влияет на их благополучие. Те, кто чувствует, что совершили ошибки, зря потратили время и у них нет времени на изменения, могут остаться горькими.

Как повысить генерирующую способность

Есть также множество вещей, которые люди могут сделать, чтобы улучшить свое чувство продуктивности по сравнению с чувством застоя на данном этапе жизни. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать:

• Примите участие в жизни своего сообщества: Исследования показывают, что гражданское участие может способствовать генеративности, поэтому ищите способы участвовать в жизни вашего сообщества.Станьте волонтером в организации, участвуйте в общественных проектах или участвуйте в местной активности.
• Возьмите на себя ответственность : Чувство продуктивности в работе может помочь повысить продуктивность, поэтому ищите новые способы взять на себя новые задачи и роли на работе или дома. Возьмите на себя большой проект на работе или исследуйте способ улучшить некоторые аспекты своего домашнего хозяйства.
• Изучите новые навыки и поделитесь ими с другими : Обмен своими навыками и знаниями с другими также может быть полезным, поэтому ищите возможности обучения или наставничества.
• Доброволец : Изменение жизни других людей также может способствовать генеративности. Школа вашего ребенка, ваша церковь или общественные организации — хорошее место для поиска волонтерских возможностей.

Люди, у которых хорошие отношения с другими, хорошее здоровье и чувство контроля над своей жизнью, будут чувствовать себя более продуктивными и удовлетворенными.

Как уменьшить застой

Те, кто страдают от плохого здоровья, плохих отношений и чувствуют, что не могут контролировать свою судьбу, с большей вероятностью испытают чувство застоя.Если вы чувствуете застой, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя более продуктивным и вовлеченным. Некоторые вещи, которые вы можете попробовать:

• Откройте для себя новое хобби : Обретение новой страсти — отличный способ почувствовать себя более творческим и вдохновленным.
• Узнайте что-то новое : Приобретение и последующее применение новых навыков поможет вам чувствовать себя более продуктивным.
• Найдите новые источники вдохновения : Когда вы чувствуете себя вялым, ищите вещи, которые помогут вам почувствовать вдохновение.Затем вы можете использовать эти источники как способ создать мотивацию для решения новых задач.
• Ищите новые возможности : Даже если вы привыкли к своей роли на работе или дома, важно искать новые способы почувствовать себя интересными, полезными и продуктивными.

Поиск способов борьбы со стагнацией может помочь вам оставаться более активными, заинтересованными и удовлетворенными своей жизнью с возрастом.

Конфликт на этапах психосоциального развития

На протяжении всей жизни мы все проходим через определенные стадии психосоциального развития, которые могут способствовать или препятствовать нашему счастью, эмоциональному и психологическому здоровью.Такова теория, изложенная Эриком Эриксоном, американским психологом и психоаналитиком, родившимся в Германии в 1902 году.

Обзор

Эриксон умер в 1994 году, оставив позади не только свою восьмиступенчатую теорию психологического развития, но и термин «кризис идентичности». Он считал, что на каждом этапе развития люди сталкиваются с противоборствующими силами. Люди, способные успешно справляться с этими конфликтами, обретают добродетель, связанную с этой точкой развития.

По словам Эриксона, конфликт — это поворотный момент, когда каждый человек сталкивается с борьбой за достижение определенного психологического качества. Иногда это называют психосоциальным кризисом, это может быть время уязвимости, но также и время силы, поскольку люди стремятся к успеху или неудаче.

Вот краткий обзор этих этапов, конфликта, который определяет каждый из них, и того, как он может помочь в формировании психического здоровья.

1 этап

Ключевой конфликт: доверие против недоверия

На самых ранних этапах детства мы сталкиваемся с вопросом, на кого в нашей жизни мы можем рассчитывать, чтобы заботиться о нас, а на кого — нет.Дети, которые узнают, что они могут доверять родителям и другим опекунам и зависеть от них, выходят из первой стадии психосоциального развития с чувством защищенности и защищенности. Те, кто не может доверять своим опекунам, могут остаться с чувством, что мир ненадежен.

2 этап

Ключевой конфликт: автономия против стыда и сомнения

По мере того, как дети становятся все более независимыми, у них появляется возможность полагаться на собственные силы — другими словами, не зависеть во всем от других — скорее всего, у них разовьется сильное чувство независимости и автономии.Когда родители и опекуны делают все для ребенка, он может чувствовать стыд или сомневаться в своих способностях.

3 этап

Ключевой конфликт: инициатива против вины

Когда детям разрешается заниматься самостоятельной деятельностью и играть, они учатся проявлять инициативу для собственного роста и развития. У детей, которые успешно разрешают этот конфликт, развивается чувство цели, в то время как те, кто не справляется с этим конфликтом, могут остаться с чувством вины.

4 этап

Ключевой конфликт: промышленность против неполноценности

Школа и сверстники играют важную роль в исходе этого конфликта. Дети, которые хорошо ладят с другими детьми их возраста и хорошо учатся в школе, выйдут из этой стадии, чувствуя себя компетентными. Те, кто не может успешно ориентироваться в социальных взаимодействиях и академических трудностях, могут в конечном итоге почувствовать себя неполноценными и неуверенными в себе.

5 этап

Ключевой конфликт: идентичность vs.Путаница в ролях

Этот этап психосоциального развития происходит в подростковом возрасте, когда дети начинают изучать новые роли по мере приближения к взрослой жизни. Правильное разрешение этого конфликта приводит к сильному чувству личности. Те, кто борются на этом этапе, могут остаться в недоумении относительно того, кто они такие и что они хотят делать со своей жизнью.

6 этап

Ключевой конфликт: близость против изоляции

Формирование прочных связей с другими людьми, особенно романтических привязанностей, играет жизненно важную роль в разрешении этого конфликта раннего взросления.Те, кто добивается успеха, могут развивать прочные и длительные отношения, а те, кто терпит неудачу, могут в конечном итоге чувствовать себя изолированными и одинокими.

7 этап

Ключевой конфликт: генеративность против стагнации

Люди хотят чувствовать, что они что-то внесли в мир, и поэтому успешное преодоление этого конфликта требует таких достижений, как создание семьи, успех на работе и волонтерство в обществе. На этом этапе среднего взросления люди, которые не в состоянии делать это, часто чувствуют себя отключенными от остального мира.

8 этап

Ключевой конфликт: честность против отчаяния

На этом последнем этапе теории психосоциального развития Эриксона пожилые люди, оглядывающиеся на свою жизнь и чувствующие удовлетворение всем, что они пережили и чего достигли, будут проявлять мудрость и удовлетворение. Те, кто сожалеет и не может признать свои успехи или оценить богатство прожитой ими жизни, могут в конечном итоге почувствовать горечь.

Слово от Verywell

Конфликты — это то, с чем все мы сталкиваемся в жизни.Многие из них являются естественными следствиями той стадии жизни, на которой мы находимся. Это не означает, что эти конфликты обязательно ограничиваются определенным моментом жизни или что они будут полностью разрешены.

Например, хотя Эриксон предположил, что идентичность была в значительной степени проблемой в подростковом возрасте, она может быть постоянной проблемой на протяжении всей жизни, когда люди берут на себя новые роли и пробуют новые идентичности. Создание отношений, безусловно, важно в молодом возрасте, но эти социальные связи — это то, что люди продолжают формировать на протяжении всей жизни.

Хотя теория Эриксона может дать обзор некоторых конфликтов развития, с которыми сталкиваются люди, важно помнить, что каждый человек индивидуален и жизнь не обязательно проходит через серию дискретных этапов.

Восемь психосоциальных кризисов Эриксона — основы образовательных технологий

Социальное развитие относится к долгосрочным изменениям во взаимоотношениях и взаимодействиях между собой, сверстниками и семьей. Он включает в себя как положительные изменения, например, как развиваются дружеские отношения, так и отрицательные, такие как агрессия или издевательства.Одна из самых известных теорий социального развития — Восемь психосоциальных кризисов Эрика Эриксона. Как и Пиаже, Эриксон разработал теорию социального развития, основанную на стадиях, за исключением того, что Эриксон рассматривал стадии как серию психологических или социальных (или психосоциальных) кризисов — точек поворота в отношениях человека и его чувствах по отношению к себе. Каждый кризис состоит из дилеммы или выбора, который несет в себе как преимущества, так и риски, но при котором один вариант или альтернатива обычно считается более желательным или «здоровым». ”

То, как разрешается один кризис, влияет на то, как разрешаются последующие кризисы. Разрешение каждого кризиса также помогает сформировать развивающуюся личность человека. Эриксон предложил восемь кризисов, которые продолжаются от рождения до старости. Четыре стадии происходят в школьные годы, и здесь им уделяется особое внимание, но также полезно знать, какие кризисы, как предполагается, наступят до и после кризисов в школьные годы.

Психосоциальный кризис	Примерный возраст	Описание
Доверие и недоверие	От рождения до одного года	Развитие доверия между опекуном и ребенком
Автономия и стыд	Возраст 1-3	Развитие контроля над функциями и деятельностью организма
Инициатива и вина	Возраст 3-6	Проверка пределов самоутверждения и целеустремленности
Промышленность и неполноценность	6-12 лет	Развитие чувства мастерства и компетентности
Смешение идентичности и ролей	12-19 лет	Развитие идентичности и признание идентичности другими
Близость и изоляция	Возраст 19-25 +	Формирование интимных отношений и обязательств
Генеративность и застой	Возраст 25-50 +	Развитие творческой или производственной деятельности, которая будет способствовать будущим поколениям
Честность и отчаяние	Возраст 50+	Принятие истории личной жизни и прощение себя и других

Кризисы младенцев и дошкольников: доверие, автономия и инициатива

Почти со дня рождения младенцы сталкиваются с кризисом (в понимании Эриксона) доверия и недоверия.Они наиболее счастливы, если могут есть, спать и выводить выделения в соответствии со своими физиологическими режимами, независимо от того, удобны ли их режимы для лица, осуществляющего уход. К сожалению, однако, маленький младенец не в состоянии контролировать или влиять на потребности опекунов в расписании, поэтому ребенок сталкивается с дилеммой: насколько доверять или не доверять помощи опекуна. Это как если бы ребенок спрашивал: «Если я сейчас потребую еды (или сна, или чистых пеленок и т. Д.), Действительно ли моя мама сможет помочь мне удовлетворить эту потребность?» Будем надеяться, что между ними двумя опекун и ребенок решат этот выбор в пользу доверия ребенка: опекун окажется, по крайней мере, «достаточно хорош» в внимательности, а ребенок рискует довериться мотивации и навыкам опекуна.

Однако почти сразу же после разрешения этого кризиса возникает новый кризис, связанный с проблемой автономии и стыда. Ребенок (который сейчас является малышом) теперь может доверять своему опекуну, но само доверие способствует желанию утвердить автономию, заботясь о базовых личных потребностях, таких как кормление, пользование туалетом или одевание. Однако, учитывая отсутствие у ребенка опыта в этой деятельности, уход за собой поначалу сопряжен с риском: малыш может кормить (или пользоваться туалетом, или одеваться и т. Д.) Неуклюже и неэффективно.Таким образом, опекун ребенка рискует чрезмерно защищать ребенка и без надобности критиковать его ранние усилия, в результате чего ребенок испытывает чувство стыда даже за попытку. Будем надеяться, что, как и в случае с предыдущим кризисом доверия, новый кризис разрешится в пользу автономии благодаря совместным усилиям ребенка по утверждению независимости и опекуна для поддержки усилий ребенка.

В конце концов, примерно в то время, когда ребенок достигает дошкольного возраста, автономия, проявленная в предыдущий период, становится более сложной, расширенной и сосредоточенной на объектах и ​​людях, отличных от ребенка и его основных физических потребностях.Например, ребенок в детском саду теперь может взять на себя задачу построить «самый большой город в мире» из всех доступных блоков — даже если другие дети хотят некоторые из блоков себе. Проекты и желания ребенка создают новый кризис инициативы и вины, потому что ребенок вскоре понимает, что действие импульсов или желаний иногда может иметь негативные последствия для других: больше блоков для одного ребенка может означать меньше для другого. Как и в случае с кризисом автономии, опекуны должны поддерживать инициативы ребенка, когда это возможно, но они также должны следить за тем, чтобы ребенок не чувствовал себя виноватым за желание иметь или делать что-то, что влияет на благополучие других.Ограничивая поведение там, где это необходимо, но не ограничивая внутренние чувства, воспитатели будут поддерживать развитие устойчивой способности проявлять инициативу. Выражаясь словами Эриксона, кризис затем разрешается в пользу инициативы.

Несмотря на то, что только последний из этих трех кризисов совпадает со школьными годами, все три связаны с проблемами, с которыми сталкиваются учащиеся любого возраста и даже их учителя. Например, у ребенка или подростка, которые в корне недоверчивы, есть серьезные проблемы с тем, чтобы справиться со школьной жизнью.Если вы студент, для вашего долгосрочного выживания важно верить в то, что учителя и школьные чиновники заботятся о ваших интересах и что они не навязывают задания или не устанавливают правила безвозмездно. Несмотря на то, что ученики больше не младенцы, учителя действуют подобно заботливым родителям Эриксона в том, что им нужно доказать, что ученики заслуживают доверия благодаря своей первоначальной гибкости и внимательности.

Параллели с классной комнатой также существуют для кризисов автономии и инициативы.Чтобы учиться эффективно, учащиеся должны делать выбор и предпринимать академические инициативы хотя бы некоторое время, даже если не каждый выбор или инициатива могут быть практичными или желательными. Учителя, со своей стороны, должны делать возможными истинные выборы и инициативы и воздерживаться от критики, даже случайно, выбора или намерения, стоящего за инициативой, даже если учитель в частном порядке считает, что она «обречена на провал». Поддержка выбора и инициативы должна быть сосредоточена на предоставлении ресурсов и на направлении усилий учащегося к более вероятному успеху.Таким образом, учителя действуют как родители малышей и дошкольников в теории развития Эриксона, независимо от возраста их учеников.

Кризис детства: трудолюбие и неполноценность

Попав в начальную школу, ребенок впервые сталкивается с необходимостью стать компетентным и достойным в глазах всего мира, точнее в глазах одноклассников и учителей. Чтобы добиться их уважения, он или она должны развить навыки, требующие постоянных и в некоторой степени сфокусированных усилий.Вызов порождает кризис промышленности и неполноценности. Например, чтобы учителя уважали его, ребенок должен научиться читать и вести себя как «настоящий ученик». Чтобы его уважали сверстники, он или она, помимо прочего, должны научиться сотрудничать и быть дружелюбными. Работа над этими навыками и качествами сопряжена с определенными рисками, потому что заранее не может быть никаких гарантий успеха с ними. Следовательно, если ребенок все-таки преуспевает, он или она испытывает удовлетворение от хорошо выполненной работы и хорошо усвоенных навыков — чувство, которое Эриксон назвал трудолюбием.Однако в противном случае ребенок рискует ощутить длительную неполноценность по сравнению с другими. Таким образом, учителя играют прямую и явную роль в помощи учащимся в разрешении этого кризиса в пользу промышленности или успеха.

Они могут ставить перед студентами реалистичные академические цели — те, которые, как правило, приводят к успеху, — а затем предоставлять студентам материалы и помощь в достижении их целей. Учителя также могут выразить свою уверенность в том, что учащиеся действительно могут достичь своих целей, если и когда учащиеся будут разочарованы, и не намекать (даже случайно), что учащийся просто «неудачник».Как это ни парадоксально, эти стратегии будут работать лучше всего, если учитель также терпимо относится к неидеальной успеваемости учеников. Слишком большой упор на совершенство может подорвать уверенность некоторых учеников — способствовать тому, что Эриксон назвал неполноценным, — из-за того, что академические цели кажутся недостижимыми.

Кризис подросткового возраста: смешение идентичности и ролей

По мере того, как в результате кризиса промышленности у детей развиваются устойчивые таланты и отношения, они начинают сталкиваться с новым вопросом: во что складываются все таланты и отношения? Что такое «я», заключенное в этом профиле качеств? Эти вопросы — кризис идентичности и смешение ролей.Определение идентичности более рискованно, чем может показаться, потому что некоторые таланты и отношения могут быть плохо развиты, а некоторые даже могут быть нежелательными в глазах других. Еще больше усложняет проблему то, что некоторые ценные таланты и взгляды могут ускользать от внимания других. Конфликты в разрешении кризиса идентификации и смешения ролей могут привести к личному непониманию своего отношения и талантов или к путанице в отношении того, кем другие ожидают от этого человека. По словам Эриксона, результатом является смешение ролей.

Учителя могут минимизировать путаницу в ролях несколькими способами. Один из них — предлагать учащимся различные ролевые модели, например, находя модели в материалах для чтения учащихся, или приглашая в школу разных гостей. Смысл этих стратегий в том, чтобы выразить ключевую идею: есть много разных способов быть уважаемым, успешным и довольным жизнью. Еще один способ поддержать развитие личности учащихся — быть внимательными к путанице учащихся в отношении своего будущего и направить их к консультантам или другим службам за пределами школы, которые могут помочь в этом.Еще одна стратегия — терпеть изменения в целях и приоритетах учащихся, например, внезапные изменения во внеклассной деятельности или в личных планах после окончания учебы. Поскольку учащиеся все еще «примеряют» разные роли, препятствование экспериментам может не соответствовать их интересам.

Кризисы взрослой жизни: близость, возможность творчества и целостность

По словам Эриксона, после школьных лет люди продолжают психосоциальное развитие, сталкиваясь с дополнительными кризисами.Например, молодые люди сталкиваются с кризисом близости и изоляции. Этот кризис связан с риском установления близких отношений с избранным числом других людей. Независимо от того, являются ли отношения гетеросексуальными, гомосексуальными или вообще несексуальными, их определяющими качествами являются глубина и устойчивость. Без них человек рискует почувствовать себя изолированным.

Однако, если предположить, что человек разрешает этот кризис в пользу близости, он или она сталкивается с кризисом, связанным с продуктивностью и стагнацией.Этот кризис характерен для большей части взрослой жизни, и поэтому неудивительно, что он связан с заботой об обществе или внесением вклада в него, особенно с его молодым поколением. Генеративность заключается в том, чтобы сделать жизнь продуктивной и творческой, чтобы она имела значение для других. Один очевидный способ для некоторых достичь этого чувства — растить детей, но есть также много других способов внести свой вклад в благополучие других.

Средний возраст | Психология сегодня

Решение проблем среднего возраста требует времени и энергии.Следующее руководство может помочь людям в среднем возрасте вести здоровый образ жизни.

Изучите, примите и поделитесь своими чувствами; позволяйте себе регулярно размышлять о своей жизни; посвятить дополнительное время партнеру, ставить новые цели и развивать новые увлечения; путешествовать; волонтер; уделяйте время своим детям; уделите больше внимания своему психическому здоровью и, при необходимости, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе или найти психотерапевта.

Упражнения помогают людям поддерживать здоровье и поддерживать физическую форму, необходимую для активной и независимой жизни.Физический упадок не обязательно является неизбежным следствием достижения среднего возраста. Большая часть физической слабости, приписываемой старению, на самом деле является результатом бездействия, болезней или плохого питания, и многие трудности можно облегчить или даже обратить вспять, улучшив образ жизни. Одно из основных преимуществ регулярной физической активности — защита от ишемической болезни сердца. Физическая активность также обеспечивает защиту от хронических заболеваний, таких как диабет у взрослых, артрит, гипертония, некоторые виды рака, остеопороз и депрессия.Исследования также доказали, что упражнения могут снизить напряжение и стресс и помочь людям вести активную половую жизнь.

Сбалансированная и питательная диета также важна для хорошего здоровья, особенно у пожилых людей. Употребление разнообразных продуктов помогает обеспечить достаточный уровень витаминов и минералов. Руководства США по питанию также рекомендуют взрослым снизить потребление жиров, насыщенных жиров, холестерина, натрия и сахара. по мере старения. Некоторые взрослые склонны полнеть в среднем возрасте. Обычно это связано с гормональными изменениями, а также с перееданием и малоподвижностью.Лучший способ избавиться от жира — это есть меньше калорий, особенно из насыщенных жиров, и участвовать в аэробных упражнениях, даже если это всего лишь 20-30-минутная быстрая ежедневная прогулка.

Уравновешенность и маневренность — способности, которые часто принимаются как должное. Регулярные упражнения могут помочь сохранить или восстановить их. Хорошее чувство равновесия также может помочь компенсировать головокружение, которое иногда бывает вызвано изменениями зрения в среднем и более старшем возрасте. Кроме того, мышцы в тонусе могут помочь избежать слабости и неустойчивости, которые способствуют падению.

Сон и отдых являются жизненно важными омолаживающими средствами в среднем возрасте, когда характер сна человека может измениться. Взрослые должны включать перерывы в свою ежедневную программу упражнений, особенно если они спят менее восьми часов каждую ночь. Упражнения также помогают избавиться от бессонницы.

Кризис среднего возраста в развитии карьеры

Термин «кризис среднего возраста», или переход среднего возраста, обычно определяется как период в жизни взрослого человека, который, как считается, наступает в возрасте 40 лет или около того, когда происходит переоценка жизненных достижений, т.е. более острое признание проблем со здоровьем и конечной смертности, а также возможность изменения образа жизни или поведения.«Кризис среднего возраста» мгновенно признается в Соединенных Штатах и ​​все чаще в других западных странах. Признание, скорее всего, связано с тем, что он широко используется в романах, фильмах, искусстве и рекламе. Люди склонны использовать этот термин негативно, ассоциируя его со стереотипами о физическом старении, застое в карьере и скуке в браке среднего возраста. Этот термин также чаще всего ассоциируется с опытом мужчин, хотя недавние исследования распространенных представлений об этом термине показывают, что некоторые женщины также считают, что они пережили кризис среднего возраста.В Соединенных Штатах терапевты, популярные писатели и люди, не относящиеся к академическим и терапевтическим профессиям, связывают кризис среднего возраста с сильным культурным ожиданием того, что успешная и самореализующаяся рабочая карьера является центральным условием достижения успеха в жизни. Предполагается, что если к 40 годам карьерный рост и развитие остановятся, мужчины (и все чаще женщины) будут испытывать кризисы.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что возраст 40 лет имел особое культурное значение до двадцатого века, термин «кризис среднего возраста» появился недавно, впервые введенный в 1965 году Эллиотом Жаком.В своей статье «Смерть и кризис среднего возраста» Жак утверждал, что существует критическая стадия развития творческих мужчин-художников в возрасте около 30 лет, которая принимает три формы: прекращение творческой деятельности, заметное изменение количества или качества творческий результат или смерть. Этот термин довольно быстро вошел в широкое употребление и стал применяться далеко за пределами первоначальной выборки наблюдений.

Еще одной важной вехой стала работа Дэниела Левинсона и его коллег. В их работе «Сезоны жизни мужчины» описана теория стадий взрослого развития, в которой ярко проявились кризисы, связанные с переходами между ключевыми десятилетиями жизни, включая переход к полному среднему возрасту в возрасте от 35 до 40 лет.Предсказуемые стадии взрослого и среднего возраста также были популяризированы Гейл Шихи в книге «Отрывки».

Старение поколения бэби-бума до среднего возраста выдвинуло концепцию кризиса среднего возраста на передний план в массовой культуре. Важно отметить, что научные исследования эмоционального благополучия в среднем возрасте никогда не устанавливали кризис среднего возраста как универсальный или ожидаемый этап жизни для населения в целом. Фактически, научная литература склонна отвергать эту идею.Существует также значительный научный скептицизм относительно того, применимо ли традиционное определение кризиса среднего возраста к людям среднего возраста в начале двадцать первого века. Некоторые исследователи, такие как О. Г. Брим и Дэвид Чирибога, утверждали, что эта концепция, возможно, никогда не была точным описанием ожидаемого курса развития среднего возраста. Марджори Лахман обнаружила, что о кризисе среднего возраста сообщали те, чья история жизни характеризовалась серьезными жизненными событиями и расстройствами адаптации.Стэнли Розенберг недавно заметил, что более полезно думать о кризисе среднего возраста как о концепции «идеального типа», которая превратилась в популярный миф и основу литературных трактовок среднего возраста. В общем, влияние кризиса среднего возраста в научной литературе на развитие взрослых было относительно кратковременным; уже в 1970-х годах такие исследователи, как Джордж Вайллант, опубликовали исследования, оспаривающие идею о том, что кризисы среднего возраста — это ожидаемые жизненные кризисы или кризисы, переживаемые повсеместно. Сама концепция имеет психиатрические и терапевтические корни, и поэтому, вероятно, можно было предвидеть появление научного скептицизма.

Три основных социальных тенденции сейчас также имеют тенденцию подрывать идею предсказуемого кризиса среднего возраста, связанного с карьерой. Во-первых, годы, которые обычно считаются средним возрастом, сместились вверх и еще больше увеличились по мере увеличения продолжительности жизни. Люди считают, что средний возраст начинается в 40 лет, а не в 30 лет. Во-вторых, гораздо больше женщин делают карьеру.Жак предположил, что переход к зрелому возрасту у женщин будет «скрыт» из-за времени наступления менопаузы. Женский смешанный образ жизни с перерывами в деторождении изменил то, как средний возраст (и средний карьерный рост) выглядит для средней американской женщины: средний период карьеры может составлять около 40 лет для мужчины, но около 50 лет для женщины, которая вкладывает деньги в свою работу. карьера после рождения детей или ее дети старше 30 лет, что прерывает ранний карьерный рост. В-третьих, исчезает и идея о карьере на всю жизнь.Как кризис, связанный со скукой или застоем в «карьерной работе», применим к работникам, которые обязательно меняют компанию, карьеру и рабочие места несколько раз на протяжении своей взрослой жизни?

Другой связанный с этим вопрос является теоретическим: теории развития взрослых на стадии развития попали в немилость как в психологии, так и в социологии. Основные новые работы о среднем возрасте в Соединенных Штатах, такие как недавняя работа, поддержанная Исследовательской сетью Фонда Макартура по успешному старению (Насколько мы здоровы? Национальное исследование благополучия в среднем возрасте), вызывают ожидание кризиса среднего возраста. серьезный вопрос.Этот отредактированный том предполагает, что средний возраст и средний возраст становятся все более разнообразными среди американцев и что большинство американцев в 1990-х годах пережили средний возраст скорее положительно, чем отрицательно. Таким образом, модель «кризиса» кажется устаревшей, поскольку исследователи разрабатывают модели среднего возраста, которые подчеркивают процесс, разнообразие, адаптацию и эффективное использование накопленных ресурсов для решения проблем, а не последовательное продвижение через универсальные этапы.

Поскольку научные исследования кризиса среднего возраста немногочисленны, преобладают непрофессиональные определения.Определения мирянина по своей сути эластичны. Недавние исследования Стэнли Розенберга и Элейн Ветхингтон по поводу среднего возраста и отношения к среднему возрасту показали, что широкая публика определяет кризис среднего возраста широко: как период переоценки или сожаления в среднем возрасте. Об этом свидетельствует недавнее исследование Ветхингтона об использовании в Америке термина «кризис среднего возраста», проведенное для ранее упомянутой исследовательской сети Фонда Макартура. В целом исследование показало, что люди использовали этот термин как способ объяснить значение тяжелых жизненных событий в своей жизни.Люди сообщали довольно неуверенно о том, что на самом деле означает этот термин; Респондент часто спрашивал интервьюера, «засчитывается» ли недавнее жизненное событие как кризис среднего возраста. Равное количество женщин и мужчин сообщили, что, по их мнению, они пережили кризис среднего возраста. Почти половину кризисов, о которых сообщали сами люди, составляли ситуации, которые произошли до или после возрастного диапазона от 39 до 54 лет. Типы событий, которые были названы кризисами среднего возраста, были теми, которые побудили к переоценке жизненных приоритетов; однако не было никаких доказательств того, что этот тип переоценки отличался от тех, которые люди проводят в другие периоды жизни.Вторя Розенбергу, популярное использование термина «кризис среднего возраста» более точно описывается как оценка, которую люди дают кризисам, которые случаются с ними, когда им от 40 до 50.

Будет ли термин «кризис среднего возраста» иметь какое-либо отношение к будущей литературе по вопросам карьеры? Розенберг справедливо отмечает, что этот термин придает значение карьере и другим изменениям в среднем возрасте. Таким образом, он служит полезной эвристикой для обычных людей, описывающей значение и влияние тяжелых жизненных событий или смены карьеры.Тем не менее, в научной литературе, посвященной развитию карьеры, перспективы этого термина, вероятно, будут более неоднозначными. Текущие научные исследования охватывают взгляд на процесс и непрерывность развития взрослых через изменение обстоятельств в зрелом возрасте. Зачем поддерживать концепцию, которая рисует очень негативное представление о среднем возрасте, когда реальность такова, что в среднем возрасте люди находятся на пике своих способностей справляться с проблемами в своей жизни?

См. Также:

Артикулы:

1. Брим, О.G. 1992. Амбиции: как мы справляемся с успехом и неудачей в нашей жизни. Нью-Йорк: Основные книги.
2. Брим, О. Г., Рифф, К. Д. и Кесслер Р. С., ред. 2004. Насколько мы здоровы? Национальное исследование благополучия в среднем возрасте. Чикаго, Иллинойс: Издательство Чикагского университета.
3. Чирибога Д. 1997. «Кризис, вызовы и стабильность в средние годы». Стр. 293-322 в нескольких путях развития среднего возраста. Э. Лахман и Дж. Б. Джеймс, редакторы, Чикаго, Иллинойс: University of Chicago Press.
4. Жак, Э.1965. «Смерть и кризис среднего возраста». Международный журнал психоанализа 46: 502-514.
5. Левинсон Д., Дэрроу К. Н., Кляйн Э. Б., Левинсон М. Х. и Макки Б. 1978. Времена года в жизни человека. Нью-Йорк: Кнопф.
6. Менон, У. 2001. «Средний возраст в культурной перспективе: воображаемое и переживаемое в трех культурах». Стр. 40-74 в Справочнике по развитию среднего возраста, под редакцией М. Э. Лахмана. Нью-Йорк: Джон Вили.
7. Розенберг, С. Д., Розенберг, Х. Дж. И Фаррелл М.P. 1999. «Возвращение к кризису среднего возраста». Стр. 47-73 в Life in the Middle, под редакцией С. Уиллиса и Дж. Д. Рейда. Сан-Диего, Калифорния: Academic Press.
8. Wethington, E. 2000. «Ожидание стресса: американцы и« кризис среднего возраста »».