Круг айзенка на темперамент: Тип темперамента – Станислав.ру

Методика Айзенка по определению темперамента

С помощью методики Айзенка определяют экстраверсию (направленность личности на внешний мир) и нейротизм (результат неуравновешенности процессов возбуждения и торможения) – свойства, лежащие в основе темперамента. В опроснике Айзенка 57 вопросов. На них необходимо ответить «да» или «нет». Полученные результаты сопоставляют с ключом, в котором есть три шкалы: экстраверсия – интроверсия; нейротизм, шкала лжи. Принадлежность к типу темперамента выявляется при помощи системы координат, на которой отмечаются результаты по шкале «нейротизм» и шкале «экстраверсия». Личностный опросник состоит из двух форм «А» и «В», что дает возможность повторного испытания. Опросники содержат по 57 вопросов. Ответы на них только «Да» или «Нет». Инструкция Вам будет предложено несколько вопросов об особенностях вашего поведения в различных условиях и ситуациях. Это не испытание ума или способностей, поэтому нет ответов хороших или плохих. Мы заинтересованы в правдивых ответах. Содержание отдельных вопросов не анализируется, важен только итоговый результат. На вопросы следует отвечать поочередно, не возвращаясь к предыдущим ответам. Работайте быстро, не тратьте слишком много времени на обдумывание ответа – наиболее интересна ваша первая реакция. На вопрос можно ответить «да» или «нет». Выбранный вами ответ на каждый вопрос следует отметить в бланке для ответов. Не пропускайте какого-либо вопроса. Начинайте! Текст опросника (вариант А). 1. Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения? 2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, одобрить или посочувствовать? 3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком? 4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений? 5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете подождать, прежде чем действовать? 6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если вам это невыгодно? 7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения? 8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не затрачиваете ли много времени на обдумывание? 9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины на это не было? 10. Верно ли, что «на спор» вы способны решиться на все? 11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен? 12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя? 13. Часто ли действуете необдуманно, под влиянием момента? 14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить? 15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми? 16. Верно ли, что вас легко задеть? 17. Любите ли вы часто бывать в компании? 18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам не хотелось делиться с другими людьми? 19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда вы чувствуете сильную вялость? 20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких людей? 21. Много ли вы мечтаете? 22. Когда на вас кричат, отвечаете ли тем же? 23. Считаете ли вы свои привычки хорошими? 24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы чем-то виноваты? 25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувств и беззаботно развлечься с веселой компанией? 26. Можно ли сказать, что часто у вас нервы бывают натянуты до предела? 27. Слывете ли вы за человека веселого и живого? 28. После того, как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше? 29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании? 30. Бывает ли, что вы передаете слухи? 31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли? 32. Что вы предпочитаете, если хотите что-либо узнать: найти это в книге или спросить у друзей? 33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения? 34.Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения? 35. Бывают ли у вас приступы дрожи? 36. Всегда ли вы говорите только правду? 37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом? 38. Раздражительны ли вы? 39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия? 40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно? 41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны? 42. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или встречу с кем-то? 43. Часто ли вам снятся кошмары? 44. Верно ли что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком? 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? 46. Огорчились бы вы, если бы не смогли долго видеться с друзьями? 47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком? 48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся? 49. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек? 50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков, или вашей работы? 51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу? 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? 53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию? 54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь? 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? 56. Любите ли вы подшутить над другими? 57. Страдаете ли вы бессонницей? Текст опросника (вариант В). 1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас? 2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-либо хочется, а вы не знаете что? 3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман? 4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины? 5. Держитесь ли вы обычно в «тени» на вечеринках или в компании? 6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали? 7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение? 8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется? 9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения? 10. Нравится ли вам находиться среди людей? 11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог? 12. Упрямитесь ли вы иногда? 13. Могли бы вы назвать себя бесчестным? 14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно? 15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве? 16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины? 17. Вы по натуре живой человек? 18. Смеетесь ли вы иногда неприличным шуткам? 19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытным по горло»? 20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо иной одежде, кроме повседневной? 21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточить на чем-то свое внимание? 22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами? 23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли? 24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков? 25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки? 26. Часто ли вы думаете о своей работе? 27. Очень ли вы любите вкусно поесть? 28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены? 29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах? 30. Хвастаетесь ли вы иногда? 31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам? 32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку? 33. Бываете ли вы иногда так беспокойны, что не можете долго усидеть на месте? 34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше, чем следовало бы? 35. Бывают ли у вас головокружения? 36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения? 37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими? 38. Бывает ли у вас когда-либо отдышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы? 39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно? 40. Беспокоят ли вас ваши нервы? 41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать? 42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня? 43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю? 44. При знакомстве вы обычно первым проявляете инициативу? 45. Бывают ли у вас сильные головные боли? 46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму? 47. Трудно ли вам заснуть ночью? 48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни? 49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову? 50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза? 51. 3амкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей? 52. Часто ли с вами случаются неприятности? 53. Любите ли вы рассказывать забавные истории друзьям? 54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать? 55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению? 56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете, тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять? 57. Часто ли у вас «сосет под ложечкой» перед важным делом? Вариант В отличается от варианта А только тестом методики. Инструкция, ключ, обработка данных варианта В такие же, как для варианта А. Из этих 57 вопросов 9 представляют шкалу надежности (лжи). 3 из них положительные (ДА), 6 – отрицательные (НЕТ). Например, шестой вопрос – испытуемый отвечает «ДА» (всегда исполняю), такой ответ, безусловно, не соответствует действительности, т. к. нет человека, который всегда бы исполнял невыгодное для него обещание. Ненадежный ответ на 5 вопросов из 9 (более 50%) в шкале надежности означает, что остальные ответы ненадежны, поэтому проведенный опыт непригоден. Для заполнения опросника испытуемому дается 10 минут, время по секундомеру. Время можно продлить, но это обстоятельство должно быть принято во внимание при оценке. На заполнение опросника много времени затрачивают сдержанные, внутренне конфликтные субъекты, налаживающие контакт с внешним миром не непосредственно, естественным ритмом, а на основе акта напряженной объективации. Ключ: ЭКСТРАВЕРСИЯ: «ДА» на №№ 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, «НЕТ» – №№ 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51. (Ответ «ДА» на вопросы этой нумерации — показатель интроверсии.) НЕЙРОТИ3М: «ДА» – №№ 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57. ШКАЛА ЛОЖНЫХ ОТВЕТОВ: «ДА» – №№ 6, 24, 36; «НЕТ» – №№ 12, 18, 30, 42, 48, 54. Система координат выглядит следующим образом: Нейротизм 18 Меланхолик        16       Холерик 14 Интроверт             12            Экстраверт 2   4   6   8   10   12   14  16   18   20   22 8 Флегматик           6           Сангвиник 4 2 0 Эмоциональная устойчивость Опросник Айзенка (подростковый)

Тест Айзенка на темперамент (детский вариант)

Опросник Айзенка

(изучение темперамента младшего школьника)

Инструкция:

«Вам предлагается ряд вопросов об особенностях Вашего поведения. Если Вы отвечаете на вопрос утвердительно («согласен»), то поставьте в соответствующей клетке листа ответов знак «+», если отрицательно («не согласен»), то знак «-«. Отвечайте на вопросы быстро, не раздумывая, так как важна Ваша первая реакция. Отвечать нужно на каждый вопрос».

Вопросы:

1. Тебе нравится находиться в шумной и весёлой компании?

43423368. Часто ли ты нуждаешься в помощи других ребят?

43423452. Когда тебя о чем-нибудь спрашивают, ты, чаще всего, быстро находишь ответ?

43423536. Бываешь ли ты очень сердитым, раздражительным?

43423620. Часто ли у тебя меняется настроение?

43423704. Бывает такое, что тебе иногда больше нравится быть одному, чем встречаться с другими ребятами?

43423788. Тебе мешают уснуть разные мысли?

43423872. Ты всегда выполняешь всё сразу, как тебе говорят?

43389148. Любишь ли ты подшучивать над кем-нибудь?

43389232. Было ли когда-нибудь так, что тебе становилось грустно без особой причины?

43389316. Можешь ли ты сказать, что ты, в общем-то, очень весёлый человек?

43389400. Ты когда-нибудь нарушал правила поведения в школе?

43389484. Бывает ли так, что иногда тебя почти всё раздражает?

43389568. Тебе нравилась бы такая работа, где всё надо делать очень быстро?

43389652. Ты переживаешь из-за всяких страшных событий, которые чуть было не произошли, хотя всё кончилось хорошо?

43389736. Было ли когда-нибудь, чтобы тебе доверили секрет, а ты по каким-то причинам не смог его сохранить?

43389820. Ты сможешь без особого труда развеселить компанию скучающих ребят?

43389904. Бывает так, что твоё сердце начинает сильно биться, даже если ты почти не волнуешься?

43389988. Если ты хочешь познакомиться с другим мальчиком (девочкой), то ты почти всегда первый начинаешь разговаривать?

43390072. Ты когда-нибудь говорил неправду?

43390156. Легко ли ты расстраиваешься, когда тебя ругают за что-нибудь?

43390240. Тебе постоянно нравится шутить и рассказывать весёлые истории друзьям?

43390324. Ты иногда чувствуешь себя усталым без особой причины?

43390408. Ты всегда выполняешь то, что тебе говорят старшие?

43390492. Ты, как правило, всегда бываешь доволен?

43390576. Можешь ли ты сказать, что ты чуть-чуть больше обидчивый, чем другие?

43390660. Тебе всегда очень нравится играть с другими ребятами?

43390744. Было ли когда-нибудь, чтобы тебя попросили дома помочь по хозяйству, а ты по какой-то причине не смог этого сделать?

43390828. Бывает, что у тебя иногда без особой причины кружится голова?

43390912. Бывает ли, что твои действия и поступки ставят других людей в неловкое положение?

43390996. У тебя временами бывает такое чувство, что тебе всё надоело?

43391080. Ты любишь иногда похвастаться?

43391164. Бывает такое, что, находясь среди других ребят, ты чаще всего молчишь?

43391248. Бывает, что ты так волнуешься, что не можешь усидеть на месте?

43391332. Ты очень быстро принимаешь решение?

43391416. Ты шумишь иногда в классе, если нет учителя?

43391500. Тебе временами снятся страшные сны?

43391584. Можешь ли ты веселиться, не сдерживая себя, в компании ребят?

43391668. Тебя легко огорчить?

43391752. Случалось ли тебе говорить о ком-нибудь плохо?

43391836. Можешь ли ты иногда сказать про себя, что ты беззаботный человек?

43391920. Если ты оказываешься в глупом положении, то ты потом долго расстраиваешься?

43392004. Тебе  очень нравятся весёлые игры?

43392088. Ты всё ешь, что тебе подают?

43392172. Когда тебя о чём-нибудь просят, тебе всегда бывает трудно отказать?

43392256. Ты любишь часто ходить в гости?

43392340. Был ли  хотя бы раз в твоей жизни такой момент, когда тебе не хотелось жить?

43392424. Было ли такое, что ты когда-нибудь грубо разговаривал с родителями?

43392508. Как ты думаешь, тебя считают весёлым человеком?

43392592. Ты часто отвлекаешься, когда делаешь уроки?

43392676. Нередко бывает так, что тебе не хочется принимать участие в общем веселье?

43392760. Тебе очень трудно бывает уснуть из-за разных мыслей?

43392844. Ты почти всегда уверен, что справишься с делом, за которое взялся?

43392928. Бывает, что ты нередко чувствуешь себя одиноким?

43393012. Ты обычно стесняешься заговаривать первым с новыми людьми?

43393096. Ты часто спохватываешься, когда уже поздно что-либо исправлять?

43393180. Когда кто-нибудь из ребят кричит на тебя, ты тоже кричишь в ответ?

43393264. Бывает, что ты очень весёлый или очень печальный без особой причины?

43393348. Тебе иногда кажется, что трудно получить настоящее удовольствие от компании ребят?

43393432. Тебе часто приходится волноваться из-за того, что ты сделал что-нибудь не подумав?

Бланк к методике «Опросник Айзенка»

Фамилия, имя _________________________________________________

Дата рождения ___________________________________________________________________

(число, месяц, год)

Класс _________________    Дата обследования  ____________________

Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет		Да		Нет
	1				13				25				37				49
	2				14				26				38				50
	3				15				27				39				51
	4				16				28				40				52
	5				17				29				41				53
	6				18				30				41				54
	7				19				31				43				55
	8				20				32				44				56
	9				21				33				45				57
	10				22				34				46				58
	11				23				35				47				59
	12				24				36				48				60

Ключ к опроснику Айзенка

1. Экстраверсия-интроверсия определяется по сумме:

1. положительных ответов «+» на вопросы:  1, 3, 9, 11, 14, 17, 19, 22, 25, 27, 30, 35, 38, 41, 43, 46, 49, 53, 57

1. отрицательных ответов «-» на вопросы: 6, 33, 51, 55, 59

2. Эмоциональная стабильность определяется по сумме:

1.  положительных ответов «+» на вопросы:  2, 5, 7, 10, 13, 15, 18, 21, 23, 26, 29, 31, 34, 37, 39, 42, 45, 47, 50, 52, 54, 56, 58, 60

3. Шкала социальной желательности (шкала лжи) определяется по сумме:

1. положительных ответов «+» на вопросы:  8, 24, 44

2. отрицательных ответов «-» на вопросы: 4, 12, 16, 20, 28, 32, 36, 40, 48

Оценка результатов

Интроверся		Экстраверсия
Значительная	Умеренная	Умеренная	Значительная
1…7	8…11	12…18	19…24

Эмоциональная стабильность		Эмоциональная нестабильность
Высокая	Средняя	Высокая	Очень высокая
До 10	11…14	15…18	19…24

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ ДАННЫХ

Полученные результаты ответов сопоставляются с «ключом». За ответ, соответствующий ключу, присваивается 1 балл, за несоответствующий ключу — 0 баллов. Полученные баллы суммируются-

Айзенк рассматривал структуру личности, как состоящую из трех факторов.

1) Шкала экстраверсия-интроверсия (Э), отражает преимущественную направленность личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления субъективного мира (интроверсия). Измеряемые с её помощью качества во многом зависят от подвижности нервной системы. В поведении экстраверты проявляют себя как возбудимые и подвижные, а интроверты – как заторможенные и инертные.

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Типичный экстраверт действует под влиянием момента, импульсивен, вспыльчив. Он беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт – это спокойный, застенчивый человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям, серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

2) Нейротизм – эмоциональная устойчивость. Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность). Нейротизм по некоторым данным связан с показателями лабильности нервной системы.

Эмоциональная устойчивость – черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Эмоционально устойчивый человек характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а так же склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях. Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности. Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Выраженность параметра экстраверсии (Э+) или интроверсии (Э-) в сочетании с высокой эмоциональнолй нестабильностью (Нр+) может выступать в качестве критериалных показателей риска нарушений психического здоровья. «Нестабильные экстраверты» обнаруживают готовность к развитию истерического невроза навязчивых состояний.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Г. Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы по Павлову очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интро — и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. По мнению Г.Айзенка, такие качества личности как экстраверсия — интроверсия и нейротизм-стабильность ортогональны, т.е. статистически не зависят друг от друга. Соответственно, Г.Айзенк делит людей на четыре типа, каждый из которых представляет собой некую комбинацию высокой или низкой оценки в диапазоне одного свойства вместе с высокой или низкой оценкой в диапазоне другого. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсия — интроверсия и нейротизм — стабильность можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной утраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, аффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах,

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений, Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свой силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, и меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий, в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами: выдержка, глубина мыслей, постоянство, основательность и т.д., в других – вялость; безучастность к окружающему, лень и безволие, бедность и слабость эмоций, склонность к выполнению одних лишь привычных действий.

У меланхолика реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию («опускаются руки»). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность, В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Определение типа темперамента по айзенку онлайн. Личностный опросник Айзенка EPQ. Пройти тест на определение типа темперамента

История создания опросника

Первый пробный тест был предложен Айзенком еще в далеком 1947 году. Он имел название в честь клиники, где на тот момент работал автор, и имел аббревиатуру MMQ на английском языке. Опросник включал в себя 40 утверждений, с которыми испытуемому надо согласиться, ответив «»да»», или не согласиться, ответив, соответственно, «»нет»».

Все пункты были позаимствованы из уже имеющихся тестовых заданий, а сам автор подбирал их в соответствии с клиническими исследованиями невротических заболеваний. Также проводились исследования. Согласные принять участие в эксперименте (2000 человек) разделялись на две группы — одни были невротиками, другие — здоровыми. Скрупулезный анализ ответов испытуемых с учетом их диагнозов позволил выявить два вида невротических расстройств — истерические и дистимические.

Впоследствии Айзенк выдвинул теорию, что ответы на данные утверждения дадут повод судить также и о других параметрах личности, таких как экстраверсия и интроверсия. Он начал работу над новым видом опросника, а MMQ отошла на второй план, так и не найдя применения в психологи.

Второй опросник, который назывался MPI, был опубликован в 1956 году. Он представлял собой две шкалы — интроверсия-экстраверсия и нейротизм — внутри круга. Баллы определялись согласно ответам: да, нет, не знаю. Применение опросника показало значительное расхождение между практическими результатами и теоретическими ожиданиями Г. Айзенка.

Третий личностный опросник Г. Айзенка — EPI — увидел мир в 1963 году. На этот раз тест состоял из 57 вопросов, 24 из которых определяли склонность к интроверсии или экстраверсии, остальные 24 — на эмоциональную стабильность. 9 утверждений сделаны для того, чтобы определить искренность отвечающего.

Существует два варианта данного опросника — A и B, которые отличаются только последовательностью текста. Все остальное остается неизменным.

Теоретические основы

Г. Айзенк тщательно изучил материалы обследований семисот солдат, страдающих невротическими расстройствами, и сделал вывод, что черты, определяющий характер человека можно выделить с помощью двух факторов: экстраверсии (или интроверсии) и невротизма.

Круг Айзенка построен на осях. Первый определяющий критерий является биполярным и полностью зависит от психологических составляющих человека. Крайние точки осей показывают направленность индивида на окружающий его мир, что является признаком экстраверсии, или на внутренние переживания, что характерно для интровертов.

Считается, что общительность, открытость, жизнерадостность и легкость — главные черты экстравертов. Интровертам же свойственна закрытость, отчужденность, концентрация на своих делах, спокойствие.

Фактор номер два, составляющий круг Айзенка, — невротизм, он же нейротизм, показывает человека с точки зрения его эмоциональной устойчивости, тревожности, собственной самооценки. Данная шкала имеет два конца, один из которых означает зрелого и морально устойчивого человека, в то время, как второй, наоборот, крайнюю степень невротизма, моральной неустойчивости, неумение адаптироваться. Абсолютное большинство людей занимает серединное положение.

Редкое и интересное явление, когда человек, проходящий тест «»Круг Айзенка»», оказывается на пересечении двух линий, этот факт дает повод определить его к одному конкретному виду темперамента.

Описание шкал

1. Экстраверсия-интроверсия. Работая с типичными представителями экстраверсионного темперамента, Айзенк отмечает его общительность, дружелюбность, желание и потребность в общении, наличие широкого круга друзей и знакомых. Он вспыльчив, как правило, этот человек беззаботный и легкомысленный, но с ним всегда легко и весело. Активность, решительность, возможная агрессивность — все это смело можно отнести к экстравертам. Не всегда надежен, часто эмоции берут верх над здравым смыслом.
2. Интроверты являются полной противоположностью экстравертам. Это уравновешенные, сдержанные, порой застенчивые люди, склонные к самоанализу. У них немного друзей, которые всегда могут на него положиться. Обдумывает свои поступки заранее, внимательно их анализируя. Немного пессимистичны, но высоконравственны. Умеют контролировать свои чувства.
3. Нейротизм. Шкала, определяющая эмоциональную устойчивость или неустойчивость индивида. Эмоциональная устойчивость — это признак, который указывает на сохранение организованных, целенаправленных поступков как в обычных, так и в стрессовых ситуациях. Ее признаками считается хорошая склонность к адаптации, лидерству, отсутствие значительной напряженности в общении.
4. Нейротизм яркое проявление получает в чрезмерной раздражительности, быстрой смене настроения, неумении приспосабливаться, неустойчивости к стрессовым ситуациям. Сюда же можно отнести неуверенность в себе и окружающих, рассеянность, подавленное состояние, чувство беспокойства, впечатлительность и эмоциональность.

Как определить результаты

Результаты определяются согласно системе координат. Интерпретация полученных выводов осуществляется, анализируя психологические составляющие личности, которые находят свое отображение в том или ином квадрате системы координат. Учитываются выраженные индивидуальные психологические характеристики личности и правдивость полученных результатов.

Круг Айзенка на темперамент может помочь человеку увидеть проблемы в своем эмоциональном состоянии, если такие существуют. Согласно тесту, высокие показатели по невротизму и экстравертизму соответствуют медицинскому диагнозу истерии, завышенные результаты по интроверсии и нейротизму указывают на состояние тревоги и депрессии.

Типология личности

Изучая материалы по физиологической деятельности нервной системы, Г. Айзенк усматривает природу экстраверсии или интроверсии во врожденных особенностях функционирования ЦНС, которые и контролируют процессы возбуждения и спокойствия.

Круг Айзенка с его шкалами позволяет определить темперамент личности. Существует четыре типа характера.

Сангвиник

Человек общительный, жизнерадостный, легко заводит новые знакомства. Таких людей еще называют душой компании. Чувства его нестабильны, а предпочтения часто сменяются. Ему свойственна выразительная жестикуляция и мимика. Он постоянно нуждается в ярких впечатлениях. В редких случаях планирует свой день, спонтанность преследует сангвиника на протяжении всей жизни практически во всех сферах. По главным свойствам ЦНС обладает сильным и взвешенным характером.

Холерик

Холерик (неуравновешенный, сильный тип темперамента) отличается энергичностью, его действия характеризуются прерывистостью. Они могут быть резковатыми и эмоциональными. Благодаря чрезмерному увлечению каким-либо делом действуют чересчур усердно, в результате чего быстро истощаются и устают. В худшем проявлении холерик становится раздражительным и не способным себя контролировать.

Флегматик

Флегматик (сильный, инертный) имеет низкий уровень активности. Он спокоен, расчетлив, способен довести начатое дело до конца. Как правило, экономно относится к своим силам и не тратит их на ненужные занятия или на те, которые он считает таковыми. Негативные проявления: вялость, апатия, безволие, слабо выраженные эмоциональные показатели. Окружающим может показаться скучным и черствым.

Меланхолик

Меланхолик (слабый, неуравновешенный) — обладатель слегка заторможенной реакции. Обычно это нерешительные, закрытые люди, склонные к глубоким переживаниям. Могут легко и стойко решать жизненные проблемы. С негативной стороны меланхолик может как боязливого, брезгливого, концентрирующегося на незначительных событиях и расстраивающегося из-за них.

Интерепретация результатов

Итак, вы прошли тест. Темперамент круг Айзенка (EPI) показывает достаточно четко. Подсчитайте баллы, совпавшие с ключом. Каждый такой ответ оценивается в один балл.

Узнайте свой темперамент, пройдя тест «»Круг Айзенка»». Как вычислить результат, вы узнаете из приведенной ниже интерпретации данных.

Экстраверсия:

• более 19 — типичный экстраверт;
• более 15 — экстраверт;
• 12 — срединное значение;
• ниже 9 — интроверт;
• ниже5 — типичный интроверт.

Нейротизм:

• выше 19 — крайне высокий уровень невротизма;
• выше 14 — высокий уровень невротизма;
• 9 — 13 — срединное значение;
• ниже 7 — пониженный уровень нейротизма.

• выше 4 — неискренность отвечающего, указывающее на потребность в одобрении;
• ниже 4 — норма.

Круг Айзенка — классический тест на определение темперамента. Свою известность он получил благодаря наиболее точным результатам. Это плод долгой и кропотливой работы Г. Айзенка, сопоставления множества фактов и анализ всевозможных исследований, особенно в сфере работы центральной нервной системы.

Существует четвертый вид опросника, который был разработан без непосредственного участия Г. Айзенка, однако в его разработке принимала участие Сибилла Айзенк. В этот тест был добавлен третий фактор — психотизм, который выявляет склонность индивида к асоциальным действиям и неадекватности эмоциональных проявлений.

Данный фактор не является биполярным, его завышенные показатели свидетельствуют о проблемах в социальной адаптации и общественной жизни. Хотя эту категорию ставят под сомнение многие исследователи. Так что принимать ее во внимание вовсе необязательно.

Уделив немного времени, можно определить свой тип темперамента по кругу Айзенка и узнать свои сильные и слабые стороны.

Варианты ответов на вопросы: «да», «нет». Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы — «да» — плюс, «нет» — минус — фиксируйте на листке бумаги.

1. 1)Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
2. 2)Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
3. 3)Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
4. 4)Правда ли, что Вам очень трудно отвечать «нет»?
5. 5)Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. 6)Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
7. 7)Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
8. 8)Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
9. 9)Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. 10)Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
11. 11)Смущаетесь ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
12. 12)Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
13. 13)Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
14. 14)Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
15. 15)Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
16. 16)Вас легко обидеть?
17. 17)Любите ли Вы часто бывать в компании?
18. 18)Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
19. 19)Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20. 20)Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
21. 21)Часто ли Вы мечтаете?
22. 22)Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
23. 23)Часто ли Вас тревожит чувство вины?
24. 24)Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25. 25)Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
26. 26)Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
27. 27)Считают ли Вас человеком живым и веселым?
28. 28)После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
29. 29)Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
30. 30)Вы иногда сплетничаете?
31. 31)Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
32. 32)Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
33. 33)Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
34. 34)Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
35. 35)Бывает ли, что Вас «бросает в дрожь»?
36. 36)Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
37. 37)Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
38. 38)Вы раздражительны?
39. 39)Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
40. 40)Верно ли, что Вам не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41. 41)Вы ходите медленно и неторопливо?
42. 42)Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
43. 43)Часто ли Вам снятся кошмары?
44. 44)Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
45. 45)Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
46. 46)Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47. 47)Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
48. 48)Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
49. 49)Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
50. 50)Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
51. 51)Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
52. 52)Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
53. 53)Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
54. 54)Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55. 55)Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
56. 56)Любите ли Вы подшутить над другими?
57. 57)Страдает ли Вы от бессонницы?

ОБРАБОТКА ТЕСТА

Если ответ «ключа» совпадает с Вашим ответом, Вы прибавляете себе один балл. Если не совпадает, — ноль баллов.

1. Шкала достоверности.

Ответ «да» на вопросы: 6, 24, 36.

Ответ «нет» на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Сосчитайте сумму. Если результат от 5 и больше баллов, это значит, Вы отвечали не так, как есть на самом деле, а так как Вам хотелось бы или так, как принято в обществе. Другими словами, Ваши ответы не достоверны.

2. Шкала экстраверсии.

Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56.

Ответ «нет» на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Сосчитайте сумму.

3. Шкала эмоциональной устойчивости.

Ответ «да» на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Получив суммы по значениям «Шкала экстраверсии» и «Шкала эмоциональной устойчивости» отметьте их, соответственно, на горизонтальной оси «Интроверсия-экстраверсия» и вертикальной оси «Эмоциональная устойчивость». Точка пересечения покажет ваш тип темперамента.

Начертите оси координат: горизонтальная ось — «шкала экстраверсии», вертикальная ось — «шкала эмоциональной устойчивости». Каждая шкала от 1 до 24, пересекаются в точке 12. Отметьте свои показатели на осях. Найдите точку пересечения. Точка может лежать на оси, если одна из шкал равна 12.

Результат, который Вы получили, — Ваш преобладающий тип темперамента. По шкале экстраверсии вы можете посмотреть тип направленности личности: экстраверт или интроверт.

Четыре типа меланхоликов
Чистый, ярковыраженный меланхолик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Меланхолик флегматичный: интр. — от 1 до 9, эм. уст. — 12 до 16 баллов.

Меланхолик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 12 до 16 б.

Мелахолик холерический: интр. — от 9 до 12, эм. уст — 16 до 24 б.

Четыре типа флегматиков
Чистый, ярковыраженный флегматик: интроверсия (интр.) — от 1 до 9, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Флегматик сангвинический: интр. — от 9 до 12, эм. уст. — 1 до 9 баллов.

Флегматик слабовыраженный: интр. — 9 до 12, эм. уст. — 9 до 12 б.

Флегматик меланхоличный: интр. — от 1 до 9, эм. уст — 9 до 12 б.

Четыре типа холериков
Чистый, ярковыраженный холерик: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 16 до 24 баллов.

Холерик меланхоличный: интр. — от 12 до 16, эм. уст. — 16 до 24 баллов.

Холерик слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 12 до 16 б.

Холерик сангвинический: интр. — от 16 до 24, эм. уст — 12 до 16 б.

Четыре типа сангвиников
Чистый, ярковыраженный сангвиник: интроверсия (интр.) — от 16 до 24, эмоц. устойчивость (эм. уст.) — 1 до 9 баллов.

Сангвиник холерический: интр. — от 16 до 24, эм. уст. — 9 до 12 баллов.

Сангвиник слабовыраженный: интр. — 12 до 16, эм. уст. — 9 до 12 б.

Сангвиник флегматичный: интр. — от 12 до 16, эм. уст — 1 до 9 б.

Общие понятия о темпераменте

У каждого человека есть свои особенности психической деятельности.
Темперамент — это характеристика человека, а именно:

темп,

быстрота,

ритм,

интенсивность

этих психических процессов и состояний.

Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения.
В то же время темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества — здесь мы в состоянии самостоятельно развить наши задатки, превратить их в способности или забыть о них.
Способность делать выбор и брать на себя ответственность за него — это показатели развитой личности, а не проявления характеристик темперамента. Знание же собственного типа темперамента во многом упрощает процесс познания себя, принятия своих проявлений и, как следствие, выбора собственного стиля жизни.

Темперамент человека — качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Только на 25% из 100% темперамент поддается коррекции. И эта коррекция — наша подстройка под требования социума (окружающего нас мира, общества…). Для чего? С целью более эффективного и успешного существования.
В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации. То есть не идти на поводу у природных качеств, а развивать их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером.

Доброта и жестокость,

трудолюбие и лень,

аккуратность и неряшливость —

все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни.

Умным или глупым,

честным или лживым,

талантливым или бездарным

может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

Основные компоненты темперамента

Анализ внутренней структуры темперамента приводят к выделению трех главных, ведущих компонентов. Каждый из этих компонентов имеет сложное многомерное строение и разные формы психологических проявлений.

Сфера общей психической активности человека.

• стремление личности к самовыражению, эффективному освоению и преобразованию внешней действительности;
• интеллектуальные и характерологические особенности, комплекс отношений и мотивов

Степень активности распространяется от вялости, инертности и пассивного созерцательства на одном полюсе до высшей степени энергии, мощной стремительности действий и постоянного подъема — на другом.

Моторика.

В двигательном (моторном) компоненте ведущую роль играют качества, связанные с функцией двигательного (и специального речедвигательного аппарата). Среди динамических качеств двигательного компонента —

• быстрота,
• сила,
• резкость,
• ритм,
• амплитуда и
• ряд других признаков мышечного движения.

Особенности мышечной и речевой моторики легче других можно наблюдать у человека. Поэтому зачастую только по этому компоненту судят о темпераменте человека

Эмоциональность.

Это большой комплекс свойств и качеств, которые характеризуют особенности возникновения, протекания и прекращения разнообразных чувств, аффектов и настроений.
Этот компонент наиболее сложен. У него разветвленная собственная структура:

• Впечатлительность — восприимчивость человека, чуткость его к эмоциональным воздействиям, способность его найти почву для эмоциональной реакции там, где для других такой почвы не существует.
• Импульсивность — быстрота, с которой эмоция становится побудительной силой поступков и действий без их предварительного обдумывания и сознательного решения выполнить их.
• Эмоциональную лабильность — скорость, с которой прекращается данное эмоциональное состояние или происходит смена одного переживания другим.

Из истории учений о типах темперамента

Впервые о темпераментах сказал Гиппократ (V в. до н.э.). Он утверждал, что люди различаются соотношением 4 основных «соков» жизни, входящих в его состав:

крови,

флегмы,

желтой желчи и

черной желчи

Клавдий Гален (II в. до н.э.) продолжил. Он разработал первую типологию темпераментов (трактат «De temperamentum») Согласно его учению тип темперамента зависит от преобладания в организме одного из соков. Им были выделены темпераменты, которые в наше время пользуются широкой известностью:

холерика (от греч. chole — «желчь»),

сангвиника (от лат. sanguis — «кровь»),

флегматика (от греч. — phlegma — «флегма»),

меланхолика (от греч. melas chole — «черная желчь»)

И.П. Павлов выдвинул гипотезу о том, что в основе различий поведения лежат некоторые фундаментальные свойства нервных процессов — возбуждения и торможения. К этим свойствам относятся:

сила возбуждения

отражает работоспособность нервной клетки. Она проявляется в функциональной выносливости, т. е. в способности выдерживать длительное или кратковременное, но сильное возбуждение, не переходя при этом в противоположное состояние торможения

сила торможения

понимается как функциональная работоспособность нервной системы при реализации торможения. Проявляется в способности к образованию различных тормозных условных реакций, таких, как угасание и дифференцировка

их уравновешенность

равновесие процессов возбуждения и торможения. Отношение силы обоих процессов решает, является ли данный индивид уравновешенным или неуравновешенным, когда сила одного процесса превосходит силу другого

их подвижность/инертность

проявляется в быстроте перехода одного нервного процесса в другой. Подвижность нервных процессов проявляется в способности к изменению поведения в соответствии с изменяющимися условиями жизни. Мерой этого свойства нервной системы является быстрота перехода от одного действия к другому, от пассивного состояния к активному, и наоборот. Нервная система тем более инертна, чем больше времени или усилий требуется, чтобы перейти от одного процесса к другому

И.П.Павлов, различал силу возбуждения и силу торможению, считая их двумя независимыми свойствами нервной системы.
Выделенные И.П.Павловым 4 типа нервной системы по основным характеристикам соответствуют 4 классическим типам темперамента:

сильный, неуравновешенный тип с преобладанием возбуждения — холерик;

сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник;

сильный, уравновешенный, инертный — флегматик;

слабый тип- меланхолик

Описание типов темперамента.

Типы темперамента по И.П. Павлову

И.П.Павлов понимал тип нервной системы как врожденный, относительно слабо подверженный изменениям под воздействием окружения и воспитания. По мнению Ивана Петровича свойства нервной системы образуют физиологическую основу темперамента, который является психическим проявлением типа нервной системы.
Следует отметит две вещи:

Слабость нервной системы не является отрицательным свойством.

Сильная нервная система более успешно справляется с одними жизненными задачами (например, в работе, связанной с большими и неожиданными нагрузками).
Слабая нервная система более успешно справляется с другими (например, в условиях монотонной работы). Слабая нервная система — нервная система высокой чувствительности, и в этом заключается ее преимущество перед сильной.

Деление людей на четыре вида темперамента очень условно. Существуют переходные, смешанные, промежуточные типы. Чистые темпераменты встречаются относительно редко.

Ганс Айзенк изучал работы К. Юнга, Р. Вудвортса, И.П. Павлова, Э. Кречмера и других известных психологов, психиатров и физиологов. Он предложил три базисных измерений личности:

• нейротизм

характеризует эмоциональную устойчивость/неустойчивость (стабильность/нестабильность).
Высокие показатели по нейротизму выражается в нервозности, неустойчивости, слабой адаптации, склонности к быстрой смене настроений, сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам.
Низкие показатели по нейротизму выражается в сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства.
• экстра/интроверсия

Экстраверт — человек, обращенный во вне, общительный, оптимистичный, с широким кругом знакомств, импульсивный, действующий под влиянием момента. Ему, как воздух, необходимы контакты. Он предпочитает действовать, двигаться вперед, а не рассуждать.

Интроверт — человек, обращенный во внутрь себя, предпочитает общаться только с близкими людьми, а от других дистанцируется. Он замкнутый, не общительынй, застенчивый, сдержанный, держит свои чувства под контролем, склонен к самоанализу. Интроверт любит обдумывать свои действия.

Экстраверты гораздо более терпимо относятся к боли, чем интроверты; они делают больше пауз во время работы, чтобы поболтать и попить кофе, чем интроверты; возбуждение повышает эффективность их поступков и действий, в то время как интровертам оно лишь мешает.

Интроверты предпочитают теоретические и научные виды деятельности (например, инженерное дело и химия), в то время как экстраверты склонны отдавать предпочтение работе, связанной с людьми (например, торговля, социальные службы).

Интроверты чаще признаются в практике мастурбации, чем экстраверты; зато экстраверты вступают в половые связи в более раннем возрасте, более часто и с большим числом партнеров, чем интроверты.

В учебе интроверты достигают более заметных успехов, чем экстраверты. Также студенты, оставляющие колледж по психиатрическим причинам, скорее интроверты; в то время как те студенты, которые уходят по академическим причинам, чаще оказываются экстравертами.

Интроверты чувствуют себя более бодрыми по утрам, тогда как экстраверты — по вечерам. Более того, интроверты лучше работают утром, а экстраверты — во второй половине дня. В кризисных ситуациях экстраверты предпочитают искать помощи и поддержки у людей, в общении с близкими и друзьями, в компаниях. Интроверты же залезают в свою каморку, и прячутся от людей.



• психотизм

показатель склонности к асоциальному поведению, вычурности, неадекватности эмоциональных реакций, высокой конфликтности, эгоцентричности.
Люди с высокой степенью выраженности психотизма эгоцентричны, импульсивны, равнодушны к другим, склонны противиться общественным устоям. Они часто бывают беспокойными, трудно контактируют с людьми и не встречают у них понимания, намеренно причиняют другим неприятности.

Результатом комбинации высокого и низкого уровня интроверсии и экстраверсии с высоким либо низким уровнем стабильности и нейротизма — стали четыре категории людей, описанные Айзенком. Высокий уровень нейротизма (эмоциональная неустойчивость/нестабильность) свойственен меланхоликам и холерикам. Низкий уровень — сангвиникам и флегматикам. А вот интроверсия свойственна меланхоликам и флегматикам, тогда как экстраверсия — холерикам и сангвиникам.

Описание типов темперамента.

Типы темперамента по Г. Айзенку

Характеристики типов темперамента по Г. Айзенку

Г.Айзенк давал характеристики «чистых» типов темперамента (то есть в крайних угловых положениях квадранта). А мы уже поняли, что такие типы встречаются крайне редко. Соответственно делайте поправку, когда получаете результаты теста. Причем чем ближе один тип темперамента к другому, тем больше характеристик перекликается.
Например, если вы получили результат: нейротизм 13, экстраверсия 17 — то вы Холерик сангвинический. Тогда у вас наблюдаются характеристики и холерика и сангвиника, но не так ярко выражено, как у чистых Холериков, Сангвиников. В разных условиях, в разных ситуациях вы можете проявлять и те и другие характеристики.
Помните, что в литературе зачастую приводятся характеристики «чистых» типов темпераментов.

Чистые типы темперамента

Флегматик

Неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Обладает логичностью суждений. Он обладает сильной, уравновешенной, работоспособной нервной системой, упорный, настойчивый труженик, дела доводит до конца. Чаще всего спокоен, сдержан и постоянен в чувствах, настроение ровное, редко выходит из себя.
Способен на глубокие, стабильные и постоянные чувства. Флегматик миролюбивый, внимательный, заботливый. В меру разговорчив, не любит болтать по пустякам. Экономит энергию, не тратит ее попусту. Мимика, речь, жесты и действия медлительны и спокойны, сдержанны, эмоционально невыразительны. Основателен, надежен, отличается глубиной и постоянством мыслей.
Но флегматик с трудом переключается с одной работы на другую, долго «раскачивается», плохо адаптируется в новой обстановке, пассивен (низкий уровень активности), сложно вырабатывает новые привычки и модели поведения, но они при этом становятся стойкими. Ему свойственны вялость, лень, равнодушие к окружающим, безволие. Склонен выполнять привычную работу в привычной, знакомой обстановке.

Холерик

Быстрый, страстный, порывистый, открытый, с быстрыми сменами настроения. Холерик активен, подвижен, оптимистичен, импульсивен, но при этом легко возбудим и беспокойный. У холерика тоже сильная нервная система, но он неуравновешен, всплыльчив, раздражителен, нетерпелив, обидчив, раним.
У него возможны эмоциональные срывы. Из-за конфликтности плохо уживается с другими людьми. Холерик легко переключается с одного дела/темы разговора на другое дело/тему, ему свойственны резкие перемены настроения. Он повышенно возбудим, у него ярко выражены эмоциональные переживания, он не способен контролировать свои эмоции.
Движения и речь у холерика быстрые, прерывистые, резкие, стремительные, импульсивные. Склонен к истощению, так как при увлеченности делом действует из всех сил. В интересах общества инициативен, принципиален, активен, энергичен.
При отсутствии духовного и личностного роста аффективен, раздражителен, вспыльчив, агрессивен, несдержан, конфликтный.

Сангвиник

Живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Сангвиник веселый, дружелюбный, разговорчивый, покладистый, отзывчивый.
У него сильная, уравновешенная нервная система, высокая работоспособность, при этом он активен и подвижен, легко переживает неудачи. Он легко общается с людьми, быстро сходится с людьми, легко переключается, легко и быстро реагирует на то, что происходит вокруг. При этом он стремится к новизне, смене впечатлений, непоседлив, недостаточно регулирует свои импульсы. У него богатая, подвижная мимика, быстрая, выразительная речь.
Сангвиник не может выполнять дела, требующие сосредоточенности, внимания, усидчивости, терпения. У него проиcходит быстрая смена чувств, но чувства неглубоки, склонен к непостоянству, поверхностности.

Меланхолик

Человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он остро реагирует на внешние факторы. Меланхолик повышенно впечатлителен, легко эмоционально раним, обидчив, но при этом чувствителен и чуток, легко уживается с разными людьми, неконфликтен.
У него слабая нервная система, повышенная утомляемость, низкая психическая активность, медлительность. Он высоко эмоционален, но склонен переживать проблемы внутри себя, что приводит к саморазрушению. Его чувства глубоки, постоянны, устойчивы, но при этом слабо выражены. Ему трудно сосредотачиваться на чем-то в течение долгого времени.
Меланхолик тяжело и остро переживает неудачи (часто опускаются руки), он робок, застенчив, тревожен, нерешителен, неустойчив к стрессам, речь тихая, медлительная. Он замкнутый, необщительный, тихий, пессимистичный, у него легко меняется настроение, но при этом меланхолик рассудительный.
В здоровой обстановке работоспособен, может выполнять монотонную работу, требующую внимания, усидчивости, терпения, сосредоточенности. Человек глубокий, содержательный. А вот при неблагоприятных обстоятельствах становится тревожным, замкнутым, боязливым, ранимым.

Вконтакте

Одноклассники

Тест Айзенка на темперамент позволяет определить тип темперамента с учетом интроверсии и экстраверсии личности, а так же эмоциональной устойчивости.
Диагностика самооценки по Г. Айзенку является, пожалуй, классической методикой для определения темперамента и одной из самых значимых в современной психологии.

Пройдя тест на темперамент Айзенка, вы сможете лучше познать свое собственное Я. Вы поймете, что представляет из себя ваш характер и сможете занять более правильную позицию в жизни.
Знание темперамента своих близких и друзей, поможет вам комфортно уживаться в семье и в трудовом коллективе. Так, например, в некоторых школах, поступающий должен пройти тест на темперамент. В соответствии с этими тестами в дальнейшем будут формироваться классы.

Многие работодатели при приеме на работу так же предлагают пройти тест на темперамент , чтобы выбрать того из соискателей, который удачно впишется в коллектив.

Личностный опросник Г. Айзенка. (Тест на темперамент EPI. Диагностика самооценки по Айзенку. Методика определения темперамента):

Инструкция.

Вам предлагается ответить на 57 вопросов . Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичны ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да) , если нет — знак — (нет) .

ТЕСТ Айзенка

1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
10. Нравится ли вам находиться среди людей?
11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
12. Упрямитесь ли вы иногда?
13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
17. Вы по натуре живой человек?
18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
26. Часто ли вы думаете о своей работе?
27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
30. Хвастаетесь ли вы иногда?
31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
35. Бывают ли у вас головокружения?
36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
40. Беспокоят ли вас ваши нервы?
41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?
45. Бывают ли у вас сильные головные боли?
46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
47. Трудно ли вам заснуть ночью?
48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
52. Часто ли с вами случаются неприятности?
53. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?
57. Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?

Обработка результатов

Экстраверсия — интроверсия:

Если вы ответили «да» (+) на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 ;

Если вы ответили «нет» (-) на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):

Если вы ответили «да» (+) на вопросы: 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

Если вы ответили «да» (+) на вопросы: 6, 24, 36;

Если вы ответили «нет» (-) на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Совпадающие ответы оцениваются в 1 балл.

Интерпретация результатов

Личностного опросника Г. Айзенка

При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия — интроверсия:

— больше 19 — яркий экстраверт,
— больше 15 — экстраверт,
— больше 12 — склонность к экстраверсии,
— 12 — среднее значение,
— меньше 12 — склонность к интроверсии,
— меньше 9 — интроверт,
— меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:

— больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
— больше 13 — высокий уровень нейротизма,
— 9 — 13 — среднее значение,
— меньше 9 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:

— больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение, — — меньше 4 — норма.

Описание шкал

Экстраверсия — интроверсия

Характеризуя типичного экстраверта, автор отмечает его общительность и обращенность индивида вовне, широкий круг знакомств, необходимость в контактах. Он действует под влиянием момента, ипульсивен, вспыльчив, беззаботен, оптимистичен, добродушен, весел. Предпочитает движение и действие, имеет тенденцию к агрессивности. Чувства и эмоции не имеют строгого контроля, склонен к рискованным поступкам. На него не всегда можно положиться.

Типичный интроверт — это спокойный, застенчивый, интроективный человек, склонный к самоанализу. Сдержан и отдален от всех, кроме близких друзей. Планирует и обдумывает свои действия заранее, не доверяет внезапным побуждениям серьезно относится к принятию решений, любит во всем порядок. Контролирует свои чувства, его нелегко вывести из себя. Обладает пессимистичностью, высоко ценит нравственные нормы.

Нейротизм

Характеризует эмоциональную устойчивость или неустойчивость (эмоциональная стабильность или нестабильность).
Нейротизм, по некоторым данным, связан с показателями лабильности нервной системы. Эмоциональная устойчивость — черта, выражающая сохранение организованного поведения, ситуативной целенаправленности в обычных и стрессовых ситуациях. Характеризуется зрелостью, отличной адаптацией, отсутствием большой напряженности, беспокойства, а также склонностью к лидерству, общительности.

Нейротизм выражается в чрезвычайной нервности, неустойчивости, плохой адаптации, склонности к быстрой смене настроений (лабильности), чувстве виновности и беспокойства, озабоченности, депрессивных реакциях, рассеянности внимания, неустойчивости в стрессовых ситуациях.
Нейротизму соответствует эмоциональность, импульсивность; неровность в контактах с людьми, изменчивость интересов, неуверенность в себе, выраженная чувствительность, впечатлительность, склонность к раздражительности.
Нейротическая личность характеризуется неадекватно сильными реакциями по отношению к вызывающим их стимулам. У лиц с высокими показателями по шкале нейротизма в неблагоприятных стрессовых ситуациях может развиться невроз.

Круг Айзенка.

Пояснение к рисунку «круг Айзенка»:

Сангвиник = стабильный + экстравертированный

Флегматик = стабильный + интровертированный

Меланхолик = нестабильный + интровертированный

Холерик = нестабильный + экстравертированный

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат.
Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.
Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову , очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности.
Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения. Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова , который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный),
холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный),
флегматик (сильный, уравновешенный, инертный),
меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник (высокая экстраверсия и низкий нейротизм) быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная.
Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе.
В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения.
При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик (высокая экстраверсия и высокий нейротизм) отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует.
Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик (высокая интровесия и высокий нейротизм) характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений.
Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит.
В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик (высокая интроверсия и высокий нейротизм). У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки).
Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами.
При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Опросник Айзенка по определению темперамента

Инструкция. Вам предлагается несколько вопросов. На каждый вопрос отвечайте только «Да» или «Нет». Долго не задумывайтесь над ответами, будьте искренни.

Текст вопросника

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить, посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на все?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?

13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?

16. Верно ли, что вас легко задеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компании?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?

24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?

25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Слывете ли вы человеком живым и веселым?

28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?

29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

30. Бывает ли, что вы передаете слухи?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге или спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?

40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Вы нервный человек?

48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые явно вам не нравятся?

49. Вы уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?

56. Любите ли вы подшутить над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка результатов

Экстраверсия — находится сумма ответов «Да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и ответов «Нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Если сумма баллов равна 0—10, то вы интроверт, замкнуты внутри себя. Если 11 — 14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно. Если 15—24, то вы экстраверт, общительны, обращены к внешнему миру.

Невротизм — находится количество ответов «Да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Если количество ответов «Да» равно 0-10, то — эмоциональная устойчивость. Если 11—16, то — эмоциональная впечатлительность. Если 17—22, то появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы. Если 23—24, то — невротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.

Ложь — находится сумма баллов ответов «Да» в вопросах 6, 24, 36 и ответов «Нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если набранное количество баллов 0—3 — норма человеческой лжи, ответам можно доверять. Если 4—5, то сомнительно. Если 6—9, то ответы недостоверны.

Если ответам можно доверять, то по полученным данным строится график.

Сангвиник-экстраверт : стабильная личность, социален, направлен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, веселый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.

Холерик-экстраверт: нестабильная личность, обидчив, возбужден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса — склонность к истерико-психопатическим реакциям.

Флегматик-интраверт : стабильная личность, медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.

Меланхолик-интраверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, очень сдержан внешне, но чувствителен и эмоционален внутри, интеллектуальный, склонен к размышлениям. В ситуации стресса — склонность к внутренней тревоге, депрессии, срыву или ухудшению результатов деятельности (стресс кролика).

Шкалы: экстраверсия, интроверсия, нейротизм; типы темперамента — сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик

Назначение теста

Опросник предназначен для диагностики экстраверсии, интроверсии и нейротизма, включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл.

Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.

Инструкция к тесту

«Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет знак — (нет)».

Тест

Текст опросника (вариант А)

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?
2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?
3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?
5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?
9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?
11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?
13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
16. Верно ли, что вас легко задеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компании?
18. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?
19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?
21. Много ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?
25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?
26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?
27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?
28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?
29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?
30. Бывает ли, что вы передаете слухи?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?
32. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ “Да”) или спросить у друзей (ответ “Нет”)?
33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?
34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы говорите только правду?
37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?
40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?
42. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?
43. Часто ли вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?
49. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?
50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?
51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли вы подшутить над другими?
57. Страдаете ли вы бессонницей?

Текст опросника (вариант Б)

Этот вариант опросника отличается от предыдущего только текстом методики. Инструкция, ключ, обработка данных дублируются и в связи с этим здесь не приводятся.

1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
10. Нравится ли вам находиться среди людей?
11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
12. Упрямитесь ли вы иногда?
13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
17. Вы по натуре живой человек?
18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
26. Часто ли вы думаете о своей работе?
27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
30. Хвастаетесь ли вы иногда?
31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
35. Бывают ли у вас головокружения?
36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?
40. Беспокоят ли вас ваши нервы?
41. Предпочитаете ли вы больше строить планы, чем действовать?
42. Откладываете ли вы иногда на завтра то, что должны сделать сегодня?
43. Нервничаете ли вы в местах, подобных лифту, метро, туннелю?
44. При знакомстве вы обычно первыми проявляете инициативу?
45. Бывают ли у вас сильные головные боли?
46. Считаете ли вы обычно, что все само собой уладится и придет в норму?
47. Трудно ли вам заснуть ночью?
48. Лгали ли вы когда-нибудь в своей жизни?
49. Говорите ли вы иногда первое, что придет в голову?
50. Долго ли вы переживаете после случившегося конфуза?
51. Замкнуты ли вы обычно со всеми, кроме близких друзей?
52. Часто ли с вами случаются неприятности?
53. Любите ли вы рассказывать истории друзьям?
54. Предпочитаете ли вы больше выигрывать, чем проигрывать?
55. Часто ли вы чувствуете себя неловко в обществе людей выше вас по положению?
56. Когда обстоятельства против вас, обычно вы думаете, тем не менее, что стоит еще что-либо предпринять?
57. Часто ли у вас сосет под ложечкой перед важным делом?

Обработка и интерпретация результатов теста

Ключ к тесту

Экстраверсия — интроверсия:

. «да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
. «нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность — эмоциональная нестабильность):

«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи» :

. «да» (+): 6, 24, 36;
. «нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Обработка результатов теста

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия:

Больше 19 — яркий экстраверт,
. больше 15 — экстраверт
. 12 — среднее значение,
. меньше 9 — интроверт,
. меньше 5 — глубокий интроверт.

Нейротизм:

Больше 19 — очень высокий уровень нейротизма,
. больше 14 — высокий уровень нейротизма,
. 9 — 13 — среднее значение,
. меньше 7 — низкий уровень нейротизма.

Ложь:

Больше 4 — неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
. меньше 4 — норма.

Интерпретация результатов теста

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами — выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других — вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик . У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик — человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники

Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

КРУГ АЙЗЕНКА. Ху из ху? [Пособие по психологической разведдеятельности]

Читайте также

44.

 Личностные опросники Айзенка

44. Личностные опросники Айзенка Личностные опросники Айзенка – серия личностных опросников. Предназначены для диагностики нейротизма, экстраверсии – интроверсии и психотизма. Разработаны Г. Айзенком с сотрудниками. Личностные опросники Айзенка являются реализацией

Круг

Круг Я неоднократно наблюдала этот метод работы на семинарах Берта Хеллингера и взяла его на вооружение. Во время круга все участники группы по очереди получают возможность высказаться. Каждый может поделиться тем, что его волнует, и назвать свою проблему. На его слова

Тест-опросник Г. Айзенка для диaгнocтики экстраверсии — интроверсии и нейротизма (EPQ, форма А)

Тест-опросник Г. Айзенка для диaгнocтики экстраверсии — интроверсии и нейротизма (EPQ, форма А) ИнструкцияВам предлагается 57 вопросов об особенностях вашего поведения и ваших чувств. Если вы отвечаете на вопрос «да», ставьте рядом знак «плюс», если «нет» — ставьте знак

Методика Г. Айзенка «Диагностика ригидности»

Методика Г. Айзенка «Диагностика ригидности» ИнструкцияЕсли вы полностью согласны с утверждениями о тех или иных особенностях поведения, представленными в опроснике, то рядом с номером утверждения поставьте 2 балла, если согласны в принципе — 1 балл, если не согласны

Трехфакторная модель Ганса Айзенка

Трехфакторная модель Ганса Айзенка Психолог Ганс Айзенк разработал свою модель в 1947 году независимо от других теорий личности, но доработал ее лишь в конце 1970?х. Его модель основывается на трех универсальных личностных измерениях.1. Интроверсия/экстраверсия.

Тест № 11 ОПРОСНИК Г. АЙЗЕНКА

Тест № 11 ОПРОСНИК Г. АЙЗЕНКА Одним из самых популярных и известных психологических тестов по праву считается личностный опросник, разработанный английским психологом Г. Айзенком. Из 57 вопросов – 24 направлены на определение уровня «экстраверсии-интроверсии» человека.

Задание 5. Тестирование с помощью личностного опросника Айзенка

Задание 5. Тестирование с помощью личностного опросника Айзенка Испытуемый. От 16 лет.Процедура. Испытуемый письменно заполняет опросник, текст которого приведен в приложении.При возникновении вопросов или сомнений в процессе заполнения опросника следует избегать

Человек-круг

Человек-круг Если на рисунке сплошные круги – перед вами настоящий альтруист. Таким людям хочется, чтобы все вокруг были счастливы. Обычно «Круг» разговорчив и эмоционален. Его внутренний ориентир – настроение в группе, и он нередко знает мельчайшие подробности личной

Ключ к формам «А» и Б опросника Г.Айзенка

Обработка ответовСравните свои ответы (плюсы-минусы) со знаками, стоящими против соответствующих номеров в нижеследующей таблии,е-ключе опросника Г.Айзенка.Подсчитайте число совпадений знаков в каждом их трех столбцов Э, Н, И. Ключ к формам «А» и Б опросника Г.Айзенка n°

Круг замкнулся

Круг замкнулся Мы рассмотрели все основные блоки системы социального ориентирования и теперь можем приступить к ее, условно говоря, сборке.Итак, совокупность социальных отношений человека формирует личность. Ядром личности выступает Я-концепция как базовый образ

Круг безопасности

Круг безопасности Круг безопасности – это название модели, которая поможет нам в понимании основополагающих потребностей ребенка. Если мы осознаем, в чем нуждается ребенок, нам будет легче удовлетворять его потребности таким образом, чтобы поддержать его самооценку.

Тепловой круг

Тепловой круг Сядь удобно, закрой глаза и начинай делать вдохи и выдохи через нос. При каждом вдохе сконцентрируйся на ощущении прохлады на слизистой носа, которая естественным образом появляется на ней от движения холодного воздуха. А на каждом выдохе концентрируйся

Порочный круг

Порочный круг Если вы тяготеете к «сотруднической» ориентации, то путь наименьшего сопротивления для вас – переключиться в противоположный режим и взбунтоваться. Но после этого путь наименьшего сопротивления быстро приведет вас обратно, от борьбы к подчинению.

Круг

Круг Я оберегаю клиента и его расстановку от забалтывания и логического анализа, отпускаю его, предлагая ему побыть наедине с собой после расстановки. Но все зависит от желания человека, и некоторые остаются до полного завершения группы.После завершения расстановок у

Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) « Психологические тесты

Шкалы: экстраверсия, интроверсия, нейротизм; типы темперамента — сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик

Назначение теста

Опросник предназначен для диагностики экстраверсии, интроверсии и нейротизма, включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл.

Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.

Инструкция к тесту

«Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет знак – (нет)».

Тестовый материал

Текст опросника (вариант А)

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?
2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?
3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?
5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?
9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?
11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?
13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
16. Верно ли, что вас легко задеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компании?
18. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?
19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?
21. Много ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?
25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?
26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?
27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?
28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?
29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?
30. Бывает ли, что вы передаете слухи?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?
32. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ “Да”) или спросить у друзей (ответ “Нет”)?
33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?
34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы говорите только правду?
37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?

Необходимо зарегистрироваться

Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Войти через ВКонтакте

Внимание!
1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Текст опросника (вариант Б)

Этот вариант опросника отличается от предыдущего только текстом методики. Инструкция, ключ, обработка данных дублируются и в связи с этим здесь не приводятся.

1. Нравится ли вам оживление и суета вокруг вас?
2. Часто ли у вас бывает беспокойное чувство, что вам что-нибудь хочется, а вы не знаете что?
3. Вы из тех людей, которые не лезут за словом в карман?
4. Чувствуете ли вы себя иногда счастливым, а иногда печальным без какой-либо причины?
5. Держитесь ли вы обычно в тени на вечеринках или в компании?
6. Всегда ли в детстве вы делали немедленно и безропотно то, что вам приказывали?
7. Бывает ли у вас иногда дурное настроение?
8. Когда вас втягивают в ссору, предпочитаете ли вы отмолчаться, надеясь, что все обойдется?
9. Легко ли вы поддаетесь переменам настроения?
10. Нравится ли вам находиться среди людей?
11. Часто ли вы теряли сон из-за своих тревог?
12. Упрямитесь ли вы иногда?
13. Могли бы вы назвать себя бесчестным?
14. Часто ли вам приходят хорошие мысли слишком поздно?
15. Предпочитаете ли вы работать в одиночестве?
16. Часто ли вы чувствуете себя апатичным и усталым без серьезной причины?
17. Вы по натуре живой человек?
18. Смеетесь ли вы иногда над неприличными шутками?
19. Часто ли вам что-то так надоедает, что вы чувствуете себя «сытым по горло»?
20. Чувствуете ли вы себя неловко в какой-либо одежде, кроме повседневной?
21. Часто ли ваши мысли отвлекаются, когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то?
22. Можете ли вы быстро выразить ваши мысли словами?
23. Часто ли вы бываете погружены в свои мысли?
24. Полностью ли вы свободны от всяких предрассудков?
25. Нравятся ли вам первоапрельские шутки?
26. Часто ли вы думаете о своей работе?
27. Очень ли вы любите вкусно поесть?
28. Нуждаетесь ли вы в дружески расположенном человеке, чтобы выговориться, когда вы раздражены?
29. Очень ли вам неприятно брать взаймы или продавать что-нибудь, когда вы нуждаетесь в деньгах?
30. Хвастаетесь ли вы иногда?
31. Очень ли вы чувствительны к некоторым вещам?
32. Предпочли бы вы остаться в одиночестве дома, чем пойти на скучную вечеринку?
33. Бываете ли вы иногда беспокойными настолько, что не можете долго усидеть на месте?
34. Склонны ли вы планировать свои дела тщательно и раньше чем следовало бы?
35. Бывают ли у вас головокружения?
36. Всегда ли вы отвечаете на письма сразу после прочтения?
37. Справляетесь ли вы с делом лучше, обдумав его самостоятельно, а не обсуждая с другими?
38. Бывает ли у вас когда-либо одышка, даже если вы не делали никакой тяжелой работы?
39. Можно ли сказать, что вы человек, которого не волнует, чтобы все было именно так, как нужно?

Необходимо зарегистрироваться

Чтобы увидеть материал целиком, вам необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.

Войти через ВКонтакте

Внимание!
1. Никто не увидит в результатах тестов ваше имя или фото. Вместо этого будет указан только пол и возраст. Например, “Женщина, 23” или “Мужчина, 31“.
2. Имя и фото будут видны только, в комментариях или других записях на сайте.
3. Права в ВК: “Доступ к списку друзей” и “Доступ в любое время” требуются, чтобы Вы могли увидеть тесты, которые прошли Ваши друзья и посмотреть сколько ответов в процентах у вас совпало. При этом друзья не увидят ответы на вопросы и результаты Ваших тестов, а Вы – не увидите результаты их (см. п. 1).
4. Выполняя авторизацию на сайте, Вы даете согласие на обработку персональных данных.

Ключ к тесту

Экстраверсия – интроверсия:

• «да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
• «нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Нейротизм (эмоциональная стабильность – эмоциональная нестабильность):

«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

«Шкала лжи»:

• «да» (+): 6, 24, 36;
• «нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Обработка результатов теста

Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.

Экстраверсия:

• больше 19 – яркий экстраверт,
• больше 15 – экстраверт
• 12 – среднее значение,
• меньше 9 – интроверт,
• меньше 5 – глубокий интроверт.

Нейротизм :

• больше 19 – очень высокий уровень нейротизма,
• больше 14 – высокий уровень нейротизма,
• 9 – 13 – среднее значение,
• меньше 7 – низкий уровень нейротизма.

Ложь:

• больше 4 – неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
• меньше 4 – норма.

Интерпретация результатов теста

Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.

Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.

Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).

«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.

Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.

Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.

Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.

Источники

• Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка) / Альманах психологических тестов – М., 1995. С.217-224.

Тест Айзенка на темперамент, определение типа темперамента онлайн

Темперамент – устойчивая совокупность индивидуальных психических особенностей, в основе которой лежит тип высшей нервной деятельности человека. Составляет основу развития черт характера.

Определять тип темперамента ученые пытались издавна и по настоящее время. Личностный опросник психолога-экспериментатора Г. Айзенка (EPI) – это классическая методика, предложенная в 1963 году на основе двух его предшествующих тестов. Теоретическую основу составляют понятия «экстраверсия», «интроверсия» и «нейротизм», которые автор понимал, как генетически обусловленные характеристики ЦНС.

Этот тест пользуется популярностью и в настоящее время – за счет своей простой инструкции, доступной обработки и возможности пройти онлайн в сети Интернет быстро и бесплатно.

Ганс Юрген Айзенк – всемирно известный ученый, создавший тест по определению коэффициента интеллекта человека – IQ, которым постоянно пользуются и сейчас.

Тесты–предшественники

Первый опросник по определению темперамента MMQ предложен в 1947 году. В нем использовалась в качестве диагностики единственная шкала – «нейротизм». Он содержал в себе 40 утверждений, с которыми человек соглашался или нет. В ходе дальнейших исследований на обширных выборках, ученый определил, что ответы, которые давались на вопросы этого опросника, позволили выделить другую шкалу измерения – «экстраверсия–интроверсия».

Через девять лет после того, как был опубликован первый тест, Айзенк предложил второй личностный опросник – MPI, состоящий из 48 вопросов.

Во время проведений выявлялись расхождения между теоретическими утверждениями автора и данными, поэтому ученым и сотрудниками продолжился поиск новых возможностей, которые бы позволили определять тип темперамента в соответствии с предложенными шкалами – «нейротизм», «экстраверсия и интроверсия».

Усовершенствованные методики

В 1963 году предложен опросник EPI (Eysenck Personality Inventory) – новая методика, вопросы которой, в количестве 48 штук, предназначены для диагностики шкал «нейротизм» и «экстраверсия–интроверсия», а 9 складываются в шкалу «лжи» – с ее помощью определяется желание человека «приукрасить» себя (в общей сумме было определено 57 пунктов).

Методика EPI была разработана на основе ответов, полученных от более чем 30 тысяч человек, что на несколько порядков превышает количество, которое было задействовано в создании MMQ и MPI.

Тест использует два варианта с различными вопросами, но идентичными по форме и смыслу (для использования дважды).

Шесть лет спустя Ганс и Сибилла Айзенк предлагают EPQ – личностный опросник, диагностирующий не только предыдущие две описанные шкалы и шкалу «лжи», но и психотизм. Его высокий уровень связан с выраженностью особых состояний, при которых возможно наличие неадекватных психических реакций (психоза). Тест предполагает прохождение 101 вопроса.

Имя Айзенка также известно в связи с тем, что им предложена методика выявления самооценки психических состояний, во время прохождения которой определяется наличие превалирующего психотипа – фрустрации, тревожности, агрессивности и ригидности.

В настоящее время ЕPQ не пользуется большой популярностью, и не только потому, что предыдущий тест включает в себя 57 вопросов – почти в два раза меньше настоящего. Многие зарубежные исследователи утверждают, что шкала психотизма не может иметь под собой научной основы, а результаты, полученные в ходе экспериментов, часто носят противоречивый характер.

Описание шкал

Шкала «нейротизм» описывает некий личностный аспект психической саморегуляции. В основе лежит понятие эмоциональной стабильности, которая выражается адаптивными возможностями в повседневных и стрессовых ситуациях, отсутствием сильной тревоги, вегетативных неврозоподобных состояний, неуверенности в себе. Высокие показатели по этой шкале не обязательно указывают на то, что у человека присутствует невроз, но позволяют допустить его развитие при наличии затяжных стрессовых ситуаций. Человек, у которого данная методика позволила определить высокий уровень нейротизма, скорее всего, будет эмоционально неустойчив, импульсивен, не уверен в себе, раздражителен, склонен к излишней впечатлительности и чувствительности. Его реакции будут не адекватны вызвавшим их ситуациям.

Экстраверсия – черта, которая предполагает направленность на окружающих людей, взаимодействие с ними. Типичный экстраверт общителен, импульсивен, полон оптимизма, предпочитает двигаться вперед, склонен к риску.

Интроверсия свойственна людям, погруженным «в себя», сдержанным, держащимся на расстоянии от окружающих (за исключением близких людей). Интроверт не любит рискованно действовать, старается обдуманно подходить к выбору решений. Держит под контролем импульсивные проявления и пессимистичен.

Айзенк определил, что высокий показатель по шкале «нейротизм» связан со снижением порога активации лимбической системы, а «экстраверсия–интроверсия»– ретикулярной формации.

Интерпретация результатов использует психологические характеристики, расположенные в системе координат (тест EPQ использует трехмерную схему, куда входит также шкала «психотизм»). Рассматривается степень выраженности того или иного свойства. Автор полагал, что сильный и слабый типы, выделенные И.П. Павловым, близки по описанию к экстравертированному и интровертированному. С учетом этого определяются классические типы темперамента: сангвиник (стабильный и экстравертированный), флегматик (стабильный и интровертированный), меланхолик (нестабильный и интровертированный), холерик (нестабильный и экстравертированный).

Таким образом, настоящая методика EPI, позволяющая определить тип темперамента, является доступной для прохождения и простой в определении и интерпретации результатов.

Пройти тест онлайн

 

Оцените эту статью:

Всего голосов: 1000

4.58 1000

Читайте также

Тест Айзенка на темперамент онлайн

Если вы хотите определить свой тип темперамента — для этого существует специальная методика: «Личностный опросник EPI» включающий в себя 57 вопросов. Хотя чаще его называют по имени автора: «Тест Айзенка на темперамент», ниже вы найдете онлайн версию данного тестирования, которую можно пройти бесплатно, без регистрации и отправки SMS.

По результатам прохождения теста вы получите данные по трем основным шкалам, характеризующим ваш темперамент: экстраверсии, интраверсии и нейротизма. Затем вам необходимо будет отметить соответствующую точку на специальной круговой диаграмме и точно выяснить свой психологический тип: меланхолик, флегматик, сангвиник, холерик. Зная это, вам будет значительно проще ориентироваться во многих жизненных ситуациях, станете лучше понимать свое собственное поведение, узнаете свои сильные и слабые стороны.

Внимание: Вам будет предложено 57 различных вопросов, на которые можно дать ответ «да» или «нет». Здесь не существует правильных и неправильных ответов, задача методики узнать особенности вашего характера.

Круг типов темперамента Айзенка

Например: в результате теста вы получили 15 баллов по шкале нейротизма (вертикальная) + 6 баллов по шкале интраверсия-экстраверсия (горизонтальная). Находим пересечение в круге ваш тип темперамента — необщительный меланхолик.

Характеристики четырех видов темперамента

Тип темперамента	Описание
Меланхолик (нейротизм+интраверсия)	Легкоранимая личность, склонная к переживанию любых жизненных событий происходящих с ним. При этом, старается сдерживать свои переживания усилием воли и не демонстрировать их окружающим. Довольно впечатлителен, его очень легко обидеть. Он воздерживается от контактов с мало знакомыми людьми , в некоторых случаях застенчив, а иногда даже труслив.
Сангвиник (стабильность+экстраверсия)	Очень живой, подвижный, но горячий человек, обладающий выразительной мимикой. Он быстро реагирует на все события, в результате чего часто меняет свое настроение в широком диапазоне. Очень продуктивен в работе или учебе, но только в тех случаях, когда это ему интересно.
Холерик (нейротизм + экстраверсия)	Страстная, порывистая, очень живая личность резкими перепадами настроения. В отличии от сангвиника совершенно не уравновешен. Увлекшись чем нибудь, холерик очень быстро истощает свои запасы энергии, а потом бросает дело незаконченным и переключается на что-то другое.
Флегматик (стабильность + интраверсия)	Совершенно невозмутимая, неспешная личность со стабильно равнодушным настроением по отношению ко всему происходящему. Очень прилежен и трудолюбив. Проявляет огромную настойчивость при выполнении любых работ, за счет чего может достичь успеха во многих начинаниях.

Удачного Вам Тестирования!

Все Тесты Айзенка

Опись личности Айзенка (EPI) (экстраверсия / интроверсия) • Go Government

Опросник личности Айзенка (EPI) измеряет два широко распространенных, независимых измерения личности, экстраверсию-интроверсию и невротизм-стабильность, которые составляют большую часть различий в личностной сфере. Каждая форма содержит 57 пунктов типа «Да-Нет» без повторения пунктов. Включение шкалы фальсификации обеспечивает обнаружение искажения ответа. Измеряемые черты — экстраверсия-интроверсия и невротизм. Когда вы заполняете личностный список Айзенка (EPI), вы получаете три балла.

• «Оценка лжи» — из 9. Она измеряет, насколько социально желаемым вы пытаетесь быть в своих ответах. Те, кто набрал 5 или более баллов по этой шкале, вероятно, пытаются хорошо выглядеть и не совсем честны в своих ответах. их ответы.
• Оценка «E» из 24-х возможных и показывает, насколько вы экстраверт.
• Оценка «N» из 24 баллов определяет степень вашего невротизма.

Для интерпретации оценок ваши оценки E и N наносятся на график, по которому вы можете определить свои личностные характеристики.Чем ближе вы к внешней стороне круга, тем ярче проявляются ваши личностные качества. Обратите внимание, что EPI — это очень упрощенный тип шкалы измерения личности, поэтому, если вы проявили себя как личность, которая не соответствует тому, что вы думали до прохождения теста, вы, вероятно, правы, а тест, вероятно, ошибочен!

Инструкции

Вот несколько вопросов о том, как вы ведете себя, чувствуете и действуете. У каждого вопроса есть переключатели, чтобы ответить ДА или НЕТ.Постарайтесь решить, является ли ДА или НЕТ вашим обычным образом действий или чувств. Затем проверьте те радио с именем ДА или НЕТ. Работайте быстро и не тратьте слишком много времени на какие-либо вопросы, нам нужна ваша первая реакция, а не затяжной мыслительный процесс. На заполнение анкеты не должно уходить больше нескольких минут. Не пропустите ни одного вопроса. Начни сейчас, работай быстро и не забывай отвечать на все вопросы. Не существует правильных или неправильных ответов, и это не проверка интеллекта или способностей, а просто мера вашего поведения.

Этот тест является демонстрацией плагина психологических тестов.

теоретиков черт характера | Введение в психологию

Цели обучения

• Обсудить ранние теории черт Кеттелла и Айзенка
• Опишите большую пятерку факторов и классифицируйте тех, кто занимает высокие и низкие позиции по каждой из пяти черт

Теоретики черт характера считают, что личность можно понять с помощью подхода, согласно которому все люди обладают определенными чертами или характерными способами поведения.Вы общительны или застенчивы? Пассивный или агрессивный? Оптимистичный или пессимистичный? Муди или уравновешенный? Ранние теоретики черт характера пытались описать все черты личности человека. Например, один теоретик черт, Гордон Олпорт (Allport & Odbert, 1936), нашел в английском языке 4500 слов, которые могли бы описать людей. Он разделил эти черты личности на три категории: основные черты, основные черты и второстепенные черты. Кардинальная черта — это черта, которая доминирует над всей вашей личностью, а следовательно, и над всей вашей жизнью, например, жадность Эбенезера Скруджа и альтруизм матери Терезы.Кардинальные черты характера не очень распространены: у немногих людей преобладает какая-то одна черта. Напротив, наша личность обычно состоит из нескольких черт. Центральные черты — это те качества, которые составляют нашу личность (например, лояльность, доброта, покладистость, дружелюбие, подлый, дикий и ворчливый). Вторичные черты — это те, которые не столь очевидны или последовательны, как центральные. Они присутствуют при определенных обстоятельствах и включают предпочтения и отношения. Например, один человек злится, когда люди пытаются его пощекотать; другой может спать только на левой стороне кровати; а еще одна всегда заказывает себе заправку для салата.И вы — хотя обычно не тревожный человек — нервничаете перед выступлением перед классом английского языка.

Стремясь сделать список черт более управляемым, Рэймонд Кеттелл (1946, 1957) сузил список до 171 черты. Однако утверждение о том, что черта либо присутствует, либо отсутствует, не точно отражает уникальность человека, потому что все наши личности на самом деле состоят из одних и тех же черт; мы различаемся только степенью выраженности каждой черты.Кеттелл (1957) выделил 16 факторов или измерений личности: сердечность, рассуждение, эмоциональная стабильность, доминирование, живость, сознание правил, социальная смелость, чувствительность, бдительность, абстрактность, конфиденциальность, опасения, открытость к изменениям, уверенность в себе, перфекционизм, и натяжение (таблица 1). Он разработал оценку личности, основанную на этих 16 факторах, названную 16PF. Вместо наличия или отсутствия признака каждое измерение оценивается по шкале от высокого к низкому. Например, ваш уровень теплоты описывает, насколько вы сердечны, заботливы и милы по отношению к другим.Если у вас низкий результат по этому показателю, вы склонны быть более отстраненными и холодными. Высокий балл по этому индексу означает, что вы поддерживаете и утешаете.

Таблица 1. Личностные факторы, измеренные с помощью вопросника 16PF

Фактор	Низкая оценка	Высокая оценка
Тепло	Зарезервировано, отдельно стоящее	Исходящая, поддерживающая
Интеллект	Конкретный мыслитель	Аналитический
Эмоциональная устойчивость	Муди, раздражительный	Стабильно, спокойно
Агрессивность	Послушный, покорный	Контролирующая, доминирующая
живость	Мрачный, расчетливый	Приключенческий, спонтанный
Послушание	Ненадежный	Добросовестный
Социальная уверенность	Застенчивая, сдержанная	Uninhibited, жирный
Чувствительность	Трезвый	Чуткая, заботливая
Паранойя	Доверяя	Подозрительно
Абстрактность	Обычный	Образное
Интроверсия	Открытый, прямой	Рядовой, проницательный
Беспокойство	Уверенно	Обеспокоенный
Открытость	Традиционный, близкий	Любопытный, экспериментальный
Независимость	Исходящий, социальный	Самодостаточный
Перфекционизм	Неорганизованный, случайный	Организованный, точный
Напряжение	Расслабленный	Под напряжением

Ссылка на обучение

Перейдите по этой ссылке, чтобы перейти к оценке на основе анкеты Кеттелла 16PF, чтобы узнать, какие черты личности доминируют в вашей личности.

Рис. 1. Ганс и Сибил Айзенк считали, что на наши личностные черты влияет наша генетическая наследственность. (Источник: «Сирсвиндон» / Wikimedia Commons)

Психологи

Ганс и Сибил Айзенк были теоретиками личности (рис. 1), которые сосредоточились на темпераменте , врожденных, генетически обусловленных личностных различиях, которые вы изучали ранее в этой главе. Они считали, что личность во многом определяется биологией. Айзенки (Айзенк, 1990, 1992; Айзенк и Айзенк, 1963) рассматривали людей как обладающих двумя специфическими личностными измерениями: экстраверсией / интроверсией и невротизмом / стабильностью.

Согласно их теории, люди с высокой чертой экстраверсии общительны и общительны и легко контактируют с другими, тогда как люди с высокой чертой интроверсии имеют более высокую потребность в одиночестве, вести уединенное поведение и ограничивать свое взаимодействие с другими людьми. другие. В аспекте невротизма / стабильности люди с высоким невротизмом склонны к тревоге; они, как правило, имеют гиперактивную симпатическую нервную систему, и даже при небольшом стрессе их тела и эмоциональное состояние склонны к реакции бегства или борьбы.Напротив, люди с высокой стабильностью, как правило, нуждаются в большей стимуляции, чтобы активировать реакцию бегства или борьбы, и считаются более эмоционально стабильными. Основываясь на этих двух измерениях, теория Айзенка делит людей на четыре сектора. Эти квадранты иногда сравнивают с четырьмя темпераментами, описанными греками: меланхоликом, холериком, флегматиком и сангвиником (рис. 2).

Рис. 2. Айзенки описали два фактора, объясняющих различия в наших личностях: экстраверсия / интроверсия и эмоциональная стабильность / нестабильность.

Позже Айзенки добавили третье измерение: психотизм против контроля суперэго (Айзенк, Айзенк и Барретт, 1985). В этом измерении люди с высоким уровнем психотизма склонны быть независимыми мыслителями, холодными, нонконформистскими, импульсивными, антисоциальными и враждебными, тогда как люди с высоким уровнем контроля суперэго, как правило, обладают высоким контролем над импульсами — они более альтруистичны, чутки, склонны к сотрудничеству. , и обычные (Айзенк, Айзенк и Барретт, 1985).

Хотя 16 факторов Кеттелла могут быть слишком широкими, двухфакторная система Айзенка подверглась критике за то, что она слишком узкая.Другая теория личности, получившая название «Пятифакторная модель », эффективно находит золотую середину с ее пятью факторами, именуемыми «большой пятеркой» личностных черт. На сегодняшний день это самая популярная теория в психологии личности и наиболее точное приближение к измерениям основных черт (Funder, 2001). Пятью чертами являются открытость опыту, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм (рис. 3). Полезный способ запомнить черты характера — использовать мнемонический ОКЕАН.

В пятифакторной модели у каждого человека есть каждая черта, но они проявляются в спектре. Открытость к опыту характеризуется воображением, чувствами, действиями и идеями. Люди с высокими показателями по этому признаку, как правило, любопытны и имеют широкий круг интересов. Добросовестность характеризуется компетентностью, самодисциплиной, вдумчивостью и стремлением к достижению (целенаправленное поведение). Люди с высокими показателями по этому признаку трудолюбивы и надежны. Многочисленные исследования показали положительную корреляцию между добросовестностью и академической успеваемостью (Akomolafe, 2013; Chamorro-Premuzic & Furnham, 2008; Conrad & Patry, 2012; Noftle & Robins, 2007; Wagerman & Funder, 2007).Экстраверсия характеризуется коммуникабельностью, напористостью, стремлением к возбуждению и эмоциональным выражением. Людей с высокими показателями по этому признаку обычно называют общительными и доброжелательными. Неудивительно, что люди с высокими показателями как экстраверсии, так и открытости, с большей вероятностью будут участвовать в приключенческих и рискованных видах спорта из-за своего любопытства и стремления к азарту (Tok, 2011). Четвертая черта — это покладистость, то есть склонность быть приятным, отзывчивым, надежным и добродушным.Людей с низкими показателями покладистости обычно описывают как грубых и не склонных к сотрудничеству, однако одно недавнее исследование показало, что мужчины с низкими показателями по этому признаку на самом деле зарабатывают больше денег, чем мужчины, которых считали более покладистыми (Judge, Livingston & Hurst, 2012). Последняя черта Большой пятерки — невротизм, то есть склонность испытывать отрицательные эмоции. Люди с высоким невротизмом, как правило, испытывают эмоциональную нестабильность и характеризуются как злые, импульсивные и враждебные. Уотсон и Кларк (1984) обнаружили, что люди, сообщающие о высоком уровне невротизма, также склонны сообщать о чувстве тревоги и несчастья.Напротив, люди с низкими показателями невротизма, как правило, спокойны и уравновешены.

Рис. 3. В пятифакторной модели каждый человек имеет пять черт, каждая из которых оценивается по шкале от высокого к низкому. Обратите внимание, что в центральном столбце первая буква каждой характеристики обозначает мнемонический ОКЕАН.

Каждый из факторов личности Большой пятерки представляет собой диапазон между двумя крайностями. В действительности, большинство из нас склонно лежать где-то посередине континуума каждого фактора, а не на полярных концах.Важно отметить, что черты Большой пятерки относительно стабильны на протяжении всей нашей жизни с некоторой тенденцией к незначительному увеличению или уменьшению черт. Исследователи обнаружили, что сознательность возрастает по мере того, как молодые люди становятся взрослыми, и мы становимся более способными управлять своими личными отношениями и карьерой (Donnellan & Lucas, 2008). Доброжелательность также увеличивается с возрастом, достигая пика между 50 и 70 годами (Terracciano, McCrae, Brant, & Costa, 2005). Невротизм и экстраверсия имеют тенденцию к незначительному снижению с возрастом (Donnellan & Lucas; Terracciano et al.). Кроме того, было показано, что черты Большой пятерки существуют в разных этнических группах, культурах и возрастах и ​​могут иметь существенные биологические и генетические компоненты (Jang, Livesley, & Vernon, 1996; Jang et al., 2006; McCrae & Costa, 1997; Schmitt et al., 2007).

Ссылка на обучение

Чтобы узнать о своей личности и о том, где вы попадаете в большую пятерку черт, перейдите по этой ссылке, чтобы пройти тест на личность.

Подумай над

1. Насколько стабильны черты Большой пятерки на протяжении всей жизни?

Показать ответ

Большая пятерка черт характера относительно стабильна на протяжении всей нашей жизни с тенденцией к незначительному увеличению или уменьшению черт.Исследователи обнаружили, что сознательность возрастает в подростковом возрасте до среднего возраста, когда мы лучше управляем своими личными отношениями и карьерой. Доброжелательность также увеличивается с возрастом, достигая пика между 50 и 70 годами. Однако невротизм и экстраверсия имеют тенденцию немного снижаться с возрастом.

2. Сравните личность человека, который имеет высокие баллы по симпатии, с тем, кто имеет низкий балл по симпатии.

Показать ответ

Человек с высоким баллом по доброжелательности обычно приятен, отзывчив, надежен и добродушен.Людей с низкими показателями доброжелательности обычно описывают как грубых и несговорчивых. С ними может быть сложно работать.

3. Просмотрите «большую пятерку» личностных качеств, показанных на рисунке 3. В каких областях, по вашему мнению, вы получите высокие баллы? В каких областях низкая оценка более точно описывает вас?

Глоссарий

Пятифакторная модель: теория о том, что личность состоит из пяти факторов или черт, включая открытость, добросовестность, экстраверсию, уступчивость и невротизм

черты: характерные черты поведения

Опросник личности Айзенка — обзор

Психометрические исследования

В рамках третьего метода исследования участники подвергаются оценке с помощью стандартизированных психометрических инструментов, таких как Миннесотский многофазный опросник личности (MMPI), опросник личности Айзенка (EPQ) и Тест по 16 личностным факторам Кеттелла (16PF).Эти инструменты либо непосредственно оценивают клинические расстройства, либо измеряют параметры, которые имеют некоторое отношение к субклиническим уровням психопатологических симптомов. Например, MMPI оценивает людей по таким синдромам, как депрессия, гипомания, шизофрения, паранойя, психопатические отклонения, истерия, ипохондрия и психестения. Поскольку эти меры стандартизированы, они предоставляют эмпирически обоснованные нормы для сравнения. Принимая во внимание эти нормы, можно сказать, что очень творческие люди, по-видимому, получают по этим шкалам больше среднего, но все же ниже клинических уровней — во многом аналогично приведенной ранее цитате Драйдена.Такие люди не являются ни ненормальными, ни нормальными, но находятся в какой-то сфере между ними.

Пример этого результата можно увидеть в исследовании, проведенном Барроном (1963) в Институте оценки личности и исследований Калифорнийского университета в Беркли. Креативные писатели получили оценки выше нормы по всем клиническим шкалам MMPI, а наиболее успешные творческие писатели получили еще более высокие оценки, но оба получили оценки ниже того, что свидетельствовало бы о психическом расстройстве. Сопоставимые результаты получены для психотизма, одной из шкал EPQ (Eysenck, 1995).Это измерение касается склонности к психозу, но не фактического проявления этого расстройства. Хотя художники обычно получают более высокие баллы в психотизме, чем нехудожники (Götz and Götz, 1979a), творческие художники получают еще более высокие оценки (Götz and Götz, 1979b). Тем не менее, опять же, это не то же самое, что утверждать, что творческие художники психотичны. При этом высокие баллы по психотизму связаны с такими непривлекательными склонностями, как агрессивность, асоциальность, холодность, эгоцентричность, безличность, импульсивность, резкость и безразличие (Eysenck, 1995).

Переходя от художественного творчества к научному, Кеттелл и Древдал (1955) назначили 16PF 140 выдающимся ученым в области физики, биологии и психологии. Примечательно, что эти выдающиеся научные создатели высоко оценивают шизотимию и депрессию. Шизотимия означает, что они, как правило, внутренне озабочены, замкнуты, точны, скептичны и критичны, тогда как отчаяние указывает на то, что они склонны к сдержанности, задумчивости, интроспективности и торжественности. Хотя эти влечения нельзя назвать откровенно патологическими, их тоже нельзя назвать здоровыми.Концептуальное сходство с чертами, связанными с психотизмом, также должно быть очевидным.

Прежде чем продолжить, можно подумать, что психометрические исследования вполне подходят для изучения гения, определяемого превосходным интеллектом. В конце концов, исследование будет включать не что иное, как сопоставление результатов теста IQ с параметрами, оцененными с помощью MMPI, EPQ, 16PF или другого стандартного инструмента. Тем не менее, по определению, люди с IQ уровня гения очень редки даже среди студентов колледжей.Хотя высокий общий интеллект, скорее всего, положительно связан с психическим здоровьем, чрезвычайно высокий общий интеллект может не быть. В выборке интеллектуально одаренных детей Термана (1925–1959) самые умные из них сталкивались с проблемами социальной адаптации, с которыми не сталкивались те, кто был просто очень умным.

Глава 3.2: Структура личности Ганса Айзенка

Ганс Айзенк

На протяжении многих лет биологическая теория играла значительную роль в нашем понимании человеческого развития и личности.Однако к началу XX века взгляды начали меняться, и личность рассматривалась как связанная как с биологией, так и с окружающей средой. Однако Ганс Айзенк боролся с этой тенденцией. Используя статистику, известную как факторный анализ, он пришел к выводу, что все человеческие качества можно разделить на две отдельные категории:

1. Экстраверсия-интроверсия

2. Невротизм

Он назвал эти категории суперсильными качествами (см. Рисунок ниже). Согласно его теории, каждый проявляет особую реакцию как на внутренние, так и на внешние раздражители.Эти конкретные реакции будут варьироваться в зависимости от интенсивности раздражителей, ситуации, душевного состояния и многих других факторов. Однако в какой-то момент мы начнем видеть тенденции в нашей реакции. Человек, которого очень беспокоит то, как к ней относятся другие, может уклоняться от незнакомца в самых определенных ситуациях. Когда такое поведение становится нормальным способом реагирования на новых людей, реакция становится привычкой.

Предположим теперь, что она также избегает общественных мест, где собирается большое количество людей, или, возможно, ограничивает свою социальную активность лишь несколькими доверенными друзьями.Когда все эти привычные реакции объединяются, они становятся частью более крупной группы, известной как черта. В этом случае черту характера можно назвать застенчивостью или даже социальной фобией.

Эта черта, социальная фобия, является компонентом одного из трех суперсементов, интроверсии-экстраверсии. Если мы увидим, что она также предпочитает тихую музыку громкой музыке, интеллектуальные занятия командным видам спорта или другие подобные сольные занятия, мы можем классифицировать ее как интроверта.

Когда мы смотрим на индивидуальные реакции отдельных людей, объединяем их в привычные реакции, далее развиваем набор конкретных черт, а затем определяем, где они попадают в эти два суперхарактера, мы заметим, что огромные различия в личности не позволяют нам использовать такую ​​простую теорию. .Из-за этого Айзенк утверждал, что существует разная степень каждого из двух супертурностей, и большинство из нас попадает где-то в спектр между стабильным и нестабильным (невротическим) и интровертированным и экстравертированным.

Рисунок ниже описывает эту диаграмму. Человек с высокой экстраверсией и высокой стабильностью может попасть в нижний правый квадрант круга. Менее уравновешенные и более замкнутые люди упадут где-нибудь в верхнем левом углу. Согласно этой диаграмме, каждый из нас в конечном итоге попадет куда-нибудь в круг, основываясь на сумме наших реакций и качеств.

Большая пятерка личностных качеств

Наши личности — это сложные системы мыслей, чувств и поведения, которые описывают, как мы взаимодействуем с другими людьми и окружающим миром. На протяжении последнего столетия психологи и исследователи личности пытались упростить сложность личности, предположив, что большинство людей могут вписаться в определенную категорию, которая в целом отражает их предпочтения.

Психология личности стремится понять различия между личностными чертами и разработать системы для их научной оценки (John & Srivastava, 1999).Одна из наиболее популярных и признанных систем, называемая «Большая пятерка» (или «Большая пятерка»), охватывает эти пять «основных» личностных черт:

• Экстраверсия — уровень общительности и энтузиазма
• Доброжелательность — уровень дружелюбия и доброта
• Добросовестность — уровень организации и трудовой этики
• Эмоциональная устойчивость (также называемая невротизмом) — уровень спокойствия и умиротворения
• Интеллект / воображение (также называемая Открытостью) — уровень творчества и любопытства

Другое Также были предложены и исследованы различные по сложности системы личности, в том числе трехфакторная теория Ганса Айзенка (психотизм, экстраверсия и невротизм), 16 личностных факторов Раймонда Кеттелла и исчерпывающий и исчерпывающий список из 4000 личностных качеств Гордона Олпорта.Однако большая пятерка привлекла внимание большинства исследователей, потому что это разумное число, которое большинство людей может быстро понять.

Черты Большой пятерки, по-видимому, придерживаются почти повсеместно, независимо от культуры (McCrae et al., 2005). Хотя генетика играет роль в определении личности, исследования не окончательно определили, какая часть вашей личности предопределена генетически, а какая является результатом факторов окружающей среды и воспитания. Многие исследователи полагают, что это примерно половина на половину, основываясь на имеющихся научных данных.

Когда-то считалось, что однажды утвердившись, ваша личность обычно остается стабильной на протяжении всей жизни, но новые исследования показывают, что это не всегда так. «Наши данные свидетельствуют о том, что личность не« закреплена как гипс »в возрасте 30 лет; вместо этого он продолжает меняться, причем точный образец изменения зависит от признака »(Srivastava et al., 2003). Эти исследователи обнаружили, что «сознательность и дружелюбие возрастали в раннем и среднем взрослом возрасте с разной скоростью; Невротизм снизился у женщин, но не изменился у мужчин.

Каждый из членов Большой пятерки оценивается по шкале, состоящей из двух противоположных крайностей. Большинство людей набирают где-то между двумя полюсами по каждой характеристике, подробно описанной ниже.

Экстраверсия

Экстраверсия (также иногда называемая экстраверсией) — это черта, которая описывает напористость человека, эмоциональное выражение и уровень комфорта в социальных ситуациях.

Тот, кто имеет высокие баллы по этому признаку, обычно считается более напористым, общительным и в целом разговорчивым.Другие считают, что человек, имеющий высокие баллы по этому признаку, общителен — он действительно преуспевает в социальных ситуациях (например, на встречах или вечеринках). Они, как правило, чувствуют себя комфортно, правильно выражая эмоции и высказывая свое мнение.

Того, кто имеет низкие показатели экстраверсии, можно назвать интровертами. Такие люди склонны избегать социальных ситуаций, потому что им требуется много энергии, чтобы уделять им внимание. Им не так комфортно вести светскую беседу, и им удобнее слушать других, чем нужно говорить или быть услышанными.

Высокий

• Обожает общение с другими людьми
• Предпочитает быть с другими и знакомиться с новыми людьми
• Любит начинать разговоры и разговаривать с другими
• Имеет широкий круг друзей и знакомых
• Легко найти заводить новых друзей
• Иногда говорит что-то, прежде чем думать о них
• Нравится быть в центре внимания

Низкий

• Чувствует себя истощенным после общения
• Предпочитает побыть в одиночестве или наедине
• Не любит вести светскую беседу или начинать беседу
• Обычно все обдумывает, прежде чем говорить
• Не любит быть в центре внимания

Приятность

Приятность — это черта, которая описывает общую доброту человека, уровень привязанности, доверия и чувства альтруизма.

Человек с высокими показателями по этому признаку — это тот, кому комфортно быть добрым и дружелюбным по отношению к другим. Другие видят в таких людях услужливых и отзывчивых людей, а также людей, достойных доверия и альтруистов.

Тот, кто имеет низкий балл по этому признаку, считается более склонным к манипуляциям и, как правило, менее дружелюбным по отношению к другим. Их также могут рассматривать как более склонных к конкуренции и менее склонных к сотрудничеству.

Высокий

• Добрый и сострадательный по отношению к другим
• Имеет большой интерес и хочет помочь другим
• Сочувствует и заботится о других людях
• Предпочитает сотрудничать и быть полезным

Низкий

• Не заботится о чувствах и проблемах других людей
• Не интересуется другими
• Может восприниматься как оскорбляющий или пренебрежительный по отношению к другим
• Может манипулировать
• Предпочитает быть конкурентоспособным и упрямым

Добросовестность

Добросовестность — это черта, которая описывает способность человека проявлять целенаправленное поведение, контролировать свои импульсы и его общую внимательность.

Тот, кто имеет высокие баллы по этому признаку, предпочитает организованную деятельность, ориентированную на достижение цели. Другие считают их вдумчивыми, внимательными к деталям и хорошо контролирующими свои импульсы — они обычно не действуют спонтанно. Тот, кто имеет высокие баллы по добросовестности, практикует осознанность — они живут настоящим моментом и понимают, что их поведение и выбор могут повлиять на других.

Людям с низким уровнем добросовестности труднее оставаться организованными и сосредоточенными на цели.Они склонны к беспорядку и не любят структуру и графики. Они не всегда ценят или заботятся о том, как их поведение влияет на других.

Высокий

• Ориентирован на цель и детали и хорошо организован
• Не поддавайтесь импульсам
• Выполняет важные задачи вовремя
• С удовольствием соблюдает график
• Своевременно встречает других

Низкий

• Не любит структуру и графики
• Беспорядочный и менее ориентированный на детали
• Невозможно вернуть вещи или вернуть их на место
• Откладывает важные задачи и редко заканчивает их вовремя
• Не удается выполнить к расписанию
• Всегда опаздывает на встречи с другими

Эмоциональная стабильность (невротизм)

Эмоциональная устойчивость (невротизм) — это характеристика, которая описывает общую эмоциональную стабильность человека.

Человек, имеющий высокие баллы по этому признаку, может восприниматься другими как угрюмый, раздражительный, тревожный и с черной тучей над головой. Их можно рассматривать как страдающих депрессией или перепадами настроения.

Человек с низкими показателями по этому признаку считается более эмоционально устойчивым и устойчивым. Другим они кажутся менее тревожными или капризными.

Высокий

• Легче расстраивается
• Кажется тревожным, раздражительным или капризным
• Кажется, что всегда находится в состоянии стресса
• Постоянно беспокоит
• Испытывает видимые перепады настроения
• С трудом приходит в норму после жизненных проблем

Низкий

• Эмоционально устойчивый и устойчивый
• Хорошо справляется со стрессом
• Редко чувствует грусть, угрюмость или депрессию
• Расслаблен и не сильно волнуется

Интеллект / Воображение (Открытость)

Интеллект / Воображение (Открытость) — это черта, которая описывает предпочтение человека воображению, художественной и интеллектуальной деятельности.

Люди, получившие высокие оценки по этому признаку, рассматриваются другими как интеллектуалы, творческие люди или артисты. Они всегда проявляют любопытство к окружающему миру и хотят узнавать новое. Человек, который имеет высокие баллы по этому признаку, обычно имеет широкий круг интересов и может любить путешествовать, узнавать о других культурах и пробовать новый опыт.

Люди с низкими показателями по этому признаку предпочитают придерживаться того, что они знают, и не получают удовольствия от обучения или творчества.Они не любят перемены и любят держаться ближе к дому. Обычно они борются с творческой деятельностью или абстрактным мышлением.

Высокий

• Больше творчества или интеллектуальности
• Охватывает пробовать новое или посещать новые места
• С удовольствием принимает новые задачи
• Абстрактные идеи приходят легче

Низкий

• Более традиционные мышление и отсутствие творческих способностей
• Избегает изменений или новых идей
• Не получает удовольствия от новых вещей или посещения новых мест
• Имеет проблемы с абстрактными или теоретическими концепциями

Помните, черты личности — это просто общие категории — они на самом деле не определяют цельного человека, ни уловить сложность личности большинства людей.Вместо этого думайте о них как о удобном сокращении, чтобы лучше понимать себя и других.

Хотите узнать больше? Пройдите бесплатный тест Пройдите Тест центральной психики прямо сейчас, чтобы увидеть, как вы набираете баллы по пяти параметрам личности.

Каковы основные 5 черт характера?

Многие современные психологи считают, что существует пять основных параметров личности, часто называемых чертами личности «большой пятерки». Пять общих черт личности, описываемых теорией, — это экстраверсия (также часто называемая экстраверсией), уступчивость, открытость, сознательность и невротизм.

Теории черт личности давно пытались точно определить, сколько черт личности существует. Более ранние теории предлагали различное количество возможных черт, в том числе список Гордона Олпорта из 4000 черт личности, 16 личностных факторов Раймонда Кеттелла и трехфакторную теорию Ганса Айзенка.

Однако многие исследователи считали, что теория Кеттелла слишком сложна, а теория Айзенка слишком ограничена. В результате возникла теория пяти факторов, описывающая основные черты, которые служат строительными блоками личности.

Веривелл / Джошуа Сон

Каковы пять основных измерений личности?

Сегодня многие исследователи считают, что существует пять основных черт личности. Доказательства этой теории росли в течение многих лет, начиная с исследования Д. В. Фиске (1949) и позже расширенных другими исследователями, включая Нормана (1967), Смит (1967), Голдберг (1981) и МакКрэй и Коста (1987).

«Большая пятерка» — это широкие категории личностных качеств.Несмотря на то, что существует значительный объем литературы, поддерживающей эту пятифакторную модель личности, исследователи не всегда соглашаются с точными обозначениями для каждого измерения.

Возможно, вам будет полезно использовать аббревиатуру ОКЕАН (открытость, сознательность, экстраверсия, покладистость и невротизм), когда вы пытаетесь запомнить пять основных черт. CANOE (сознательность, покладистость, невротизм, открытость и экстраверсия) — еще один часто используемый акроним.

Важно отметить, что каждый из пяти личностных факторов представляет собой диапазон между двумя крайностями.Например, экстраверсия представляет собой континуум между крайней экстраверсией и крайней интроверсией. В реальном мире большинство людей находится где-то между двумя полярными сторонами каждого измерения.

Эти пять категорий обычно описываются следующим образом.

Открытость

Эта черта характеризует такие характеристики, как воображение и проницательность. Люди, обладающие высокой этой чертой, также, как правило, имеют широкий круг интересов. Они интересуются миром и другими людьми и хотят узнавать новое и получать новые впечатления.

Люди, обладающие высокой этой чертой, склонны к приключениям и творчеству. Люди с низким уровнем этой черты часто гораздо более традиционны и могут бороться с абстрактным мышлением.

Высоко

• Очень творческий

• Готовы пробовать новое

• Нацелен на решение новых задач

• Рад думать об абстрактных концепциях

Добросовестность

Стандартные характеристики этого измерения включают высокий уровень вдумчивости, хороший контроль над импульсами и целенаправленное поведение.Сознательные люди, как правило, организованы и внимательны к деталям. Они планируют заранее, думают о том, как их поведение влияет на других, и не забывают о сроках.

Низкий

• Не нравится структура и графики

• Делает беспорядок и не заботится о вещах

• Невозможно вернуть вещи или вернуть их на место

• Откладывает важные дела

• Не выполняет необходимые или поставленные задачи

Экстраверсия

Экстраверсия (или экстраверсия) характеризуется возбудимостью, общительностью, разговорчивостью, напористостью и большой эмоциональной выразительностью.Люди с высоким уровнем экстраверсии общительны и склонны набираться энергии в социальных ситуациях. Находясь рядом с другими людьми, они получают энергию и радость.

Люди с низким уровнем экстраверсии (или интроверты), как правило, более замкнуты и тратят меньше энергии в социальной среде. Социальные мероприятия могут вызывать утомление, и интровертам часто требуется период уединения и тишины, чтобы «подзарядиться».

Высоко

• Любит быть в центре внимания

• Любит заводить разговор

• Любит знакомиться с новыми людьми

• Имеет широкий круг общения друзей и знакомых

• Легко заводить новых друзей

• Чувствует себя энергичным в компании других людей

• Скажите что-нибудь, прежде чем думать о нем

Низкий

• Предпочитает уединение

• Чувствует себя истощенным, когда приходится много общаться

• Сложно начать разговор

• Не любит вести светскую беседу

• Тщательно обдумывает, прежде чем говорить

• Не любит быть в центре внимания

Доброжелательность

Это измерение личности включает такие атрибуты, как доверие, альтруизм, доброту, привязанность и другие просоциальные формы поведения.Люди с высоким уровнем уступчивости, как правило, более склонны к сотрудничеству, в то время как люди с низким уровнем этой черты склонны быть более конкурентоспособными и иногда даже манипулятивными.

Высоко

• Имеет большой интерес к другим людям

• Заботится о других

• Сочувствует и заботится о других людях

• С удовольствием помогает другим людям и способствует их счастью

• Помогает другим, кто в ней нуждается

Низкий

• Не интересуется другими

• Не волнует, что чувствуют другие люди

• Не интересуется чужими проблемами

• Оскорбления и унижение других

• Манипулирует другими, чтобы получить то, что они хотят

Невротизм

Невротизм — это черта, характеризующаяся грустью, капризностью и эмоциональной нестабильностью.Люди с высоким уровнем этой черты склонны испытывать перепады настроения, беспокойство, раздражительность и грусть. Люди с низким уровнем этой черты обычно более стабильны и эмоционально устойчивы.

Высоко

• Много стрессов

• Беспокоит много разных вещей

• Легко расстраивается

• Испытывает резкие перепады настроения

• Тревожно

• Пытается прийти в норму после стрессовых событий

Универсальны ли «Большая пятерка»?

Маккрэй и его коллеги также обнаружили, что большая пятерка черт также удивительно универсальна.Одно исследование, в котором принимали участие люди из более чем 50 различных культур, показало, что пять измерений могут быть точно использованы для описания личности.

Основываясь на этом исследовании, многие психологи теперь считают, что пять личностных измерений не только универсальны; они также имеют биологическое происхождение. Психолог Дэвид Басс предложил эволюционное объяснение этих пяти основных черт личности, предполагая, что эти черты личности представляют собой наиболее важные качества, которые формируют наш социальный ландшафт.

Какие факторы влияют на большую пятерку черт характера?

Исследования показывают, что влияние как биологических, так и окружающей среды играет роль в формировании нашей личности. Исследования близнецов показывают, что и природа, и воспитание играют роль в развитии каждого из пяти личностных факторов.

В одном исследовании генетических и экологических основ этих пяти черт были изучены 123 пары однояйцевых близнецов и 127 пар разнояйцевых близнецов. Результаты показали, что наследуемость каждой черты составляла 53 процента для экстраверсии, 41 процент для уступчивости, 44 процента для сознательности, 41 процент для невротизма и 61 для открытости.

Лонгитюдные исследования также показывают, что эти основные черты личности имеют тенденцию быть относительно стабильными в течение взрослой жизни. Одно исследование взрослых трудоспособного возраста показало, что личность, как правило, была стабильной в течение четырехлетнего периода и мало изменялась в результате неблагоприятных жизненных событий.

Исследования показали, что созревание может влиять на пять черт. С возрастом люди становятся менее экстравертными, менее невротичными и менее открытыми для опыта.С другой стороны, доброжелательность и добросовестность возрастают с возрастом.

Слово Verywell

Всегда помните, что поведение предполагает взаимодействие между основной личностью человека и ситуативными переменными. Ситуация, в которой находится человек, играет важную роль в его реакции. Однако в большинстве случаев люди предлагают ответы, соответствующие их личностным качествам.

Эти измерения представляют широкие области личности.Исследования показали, что эти группы характеристик обычно встречаются у многих людей. Например, общительные люди обычно разговорчивы. Однако эти черты не всегда встречаются вместе. Личность сложна и разнообразна, и каждый человек может демонстрировать поведение в нескольких из этих измерений.

Что лимон может рассказать вам о вашей личности?

Персонология | Психология

Что лимон может рассказать вам о вашей личности?

(Изображение предоставлено Getty Images)

Вы замечаете, что у вас выделяется слюна при малейшей мысли о том, чтобы съесть лимон? Ответ может сказать больше о вашем уме, чем о вашей любви к кислым вкусам, как показывает Кристиан Джарретт в первом посте своей новой колонки «Персонология».

D

Как вы думаете, вы экстраверт или интроверт? Чтобы ответить, вы можете сразу задуматься, насколько вам нравится ходить на вечеринки и разговаривать с незнакомцами, или, возможно, вы уже получили ответ в одной из тех онлайн-викторин, которые побуждают к такой самоанализу. Проблема с этими подходами, конечно, в том, что они полагаются на честное понимание и изрядную долю субъективности. Может быть, вы, например, очень любите вечеринки, но далеко не ваш лучший друг — делает вас это экстравертом или нет?

Совершенно другой подход, позволяющий решить эти проблемы, заключается в использовании лимона, а точнее, концентрированного лимонного сока.Это тест с долгой историей в области психологии личности, и его действительно легко попробовать дома. Вам понадобится ватная палочка (или то, что в США называется ватной палочкой) с короткой нитью, привязанной точно посередине. Теперь поместите один конец ватной палочки на язык на 20 секунд. Затем капните пять капель концентрированного лимонного сока на язык, проглотите и положите другой конец ватной палочки на язык на 20 секунд. Наконец, выньте конец ватной палочки изо рта и держите ватную палочку, свисающую с нити.Идея состоит в том, чтобы увидеть, висит ли он горизонтально или конец, который вы использовали после лимонного сока, висит ниже, потому что он тяжелее.

Если ваша реакция на лимонный сок сделала один конец тяжелее, это говорит о том, что сок вызвал у вас слюноотделение больше, чем обычно, что является признаком того, что на физиологическом уровне вы интроверт. Если ватная палочка расположена горизонтально, это говорит о том, что вы не сильно отреагировали на лимонный сок и, вероятно, экстраверт.

Кажется, что интроверты сильнее реагируют на интенсивные ощущения, такие как кислый вкус лимона (Источник: Getty Images)

Почему? Это версия теста, описанного еще в 1960-х годах одним из пионеров психологии личности Гансом Айзенком, его женой и коллегой по исследованию личности Сибил Айзенк.В первоначальном эксперименте они использовали чувствительное оборудование для взвешивания, чтобы измерить, сколько слюны впиталось в ватную палочку до и после воздействия сока на людей. (Упрощенная версия DIY, описанная здесь, принадлежит современному специалисту по личностным качествам Брайану Литтлу в его книге 2014 года «Я, я и мы».)

Айзенки хотели проверить собственную теорию экстраверсии и интроверсии «коркового возбуждения» Ганса Айзенка. Он предположил, что этот аспект личности имеет физиологическую основу и что интроверты имеют более высокое исходное корковое возбуждение, что заставляет их сильнее реагировать на стимуляцию; по сути, они чувствуют вещи более интенсивно, возможно, заставляя их уклоняться от определенных ситуаций.Айзенки утверждали, что лимонный тест подтвердил теорию, потому что люди, которые набрали более высокие баллы по анкетным показателям интроверсии, склонны выделять больше слюны в ответ на лимонный сок.

Хотя на личностное измерение интроверсии / экстраверсии, безусловно, влияют биологические факторы (включая частичное унаследование от наших родителей), теперь мы знаем, что сама теория возбуждения верна только наполовину. Существует множество доказательств, в том числе исследований изображений мозга, которые показывают, что интроверты более сильно реагируют на громкие звуки и другие сенсорные раздражители.Но вопреки теории Айзенка существует очень мало свидетельств того, что интроверты в целом имеют более высокий базовый уровень возбуждения.

Итак, хотя вопрос о том, может ли лимонный тест точно выявить вашу интроверсию, все еще остается спорным, он определенно может рассказать вам кое-что интересное о вашей физической чувствительности — и вы всегда можете попробовать повторить его несколько раз, чтобы получить более надежный результат.

В любом случае экстраверсия и интроверсия — не единственные аспекты личности, которые можно измерить с помощью теста на основе лимона.В статье, опубликованной в 2014 году, было предложено, чтобы мы также могли использовать лимон для проверки другого аспекта личности — степени эмпатии у людей. Опять же, это то, что психологи часто измеряют с помощью анкет, при этом в игру вступают обычные вопросы субъективности и честности.

Зевание может быть заразным, и более чуткие люди могут легче уловить зевоту (Фото: Getty Images)

Чтобы обеспечить более объективный тест, Флоренс Хагенмюллер и ее коллеги попросили добровольцев положить в рот три свитка ваты (использованные для измерения слюны) и посмотрите два одноминутных видеоролика: в одном человек режет и ест лимон, в другом (контрольное условие) тот же мужчина вынимает цветные шарики из контейнера и кладет их на стол.

После этого исследователи взвесили ватные палочки и обнаружили, что в целом у участников было больше слюны, когда они смотрели, как мужчина ест лимон, чем на контрольном видео. Это пример того, что психологи называют «вегетативным резонансом» — способа, которым мы автоматически имитируем физиологические состояния друг друга, например, когда мы зеваем, когда видим, что кто-то зевает, или морщась от его боли. Но все мы различаемся тем, насколько мы чувствительны в этом отношении, и, что интересно, исследователи обнаружили, что чем выше участники набирали баллы по опроснику, измеряющему эмпатию (они соглашались с такими утверждениями, как «Я часто испытываю нежные, озабоченные чувства к людям, которым не повезло чем я »и« Я часто очень тронут вещами, которые происходят, как я вижу) », тем более, что они склонны выделять слюну, наблюдая, как мужчина ест лимон.

Это более сложный тест, который можно попробовать дома, если только вы не хотите взвешивать ватные палочки, наполненные слюной! Кроме того, чтобы получить какой-либо смысл из результатов, вам нужно будет сравнить, сколько у вас слюны на видео с лимоном, по сравнению с одним или несколькими другими людьми. Я мог представить, что из этого получится забавный научный эксперимент, который можно опробовать в школе или колледже.

Хагенмюллер и ее команда заявили, что тест на эмпатию на основе лимона может иметь несколько серьезных применений — например, для оценки сочувствия у людей, которым иногда трудно следовать инструкциям анкеты, таких как люди с шизофренией или аутизмом.Преимущество лимонного видео-теста заключается в том, что он не требует понимания со стороны тестируемого. Все, что им нужно сделать, это сесть и посмотреть видео, и результаты покажут, сколько сочувствия они испытывают на автоматическом интуитивном уровне.

Итак, в следующий раз, когда вы обнаружите, что у вас будет мешок с лимонами, у вас будет выбор. Вы можете приготовить лимонад или начать проводить психологические эксперименты. Интересно, что ваше решение говорит о вашей личности?

—

Д-р Кристиан Джарретт редактирует блог Британского психологического общества Research Digest .