Что такое гермофобия, практичные советы по избавлению
Главная » Отдых и Туризм
Автор Андрей Просмотров 592 Опубликовано
Гермофобия – невроз, которые характеризуется страхом загрязнения и попадания микробов на тело. Ее выявил У. Хаммонд, который назвал это навязчивым состоянием. Американским психоаналитиком Салливаном было проведено исследование, показавшее, что человек, страдающий этим неврозом, боится грязи, старается держать свои руки всегда вымытыми.
Гермофобией также называют:
- бицилофобией;
- мизофобией;
- рипофобией;
- бактериофобией.
Проявление невроза:
- Гермофоб боится прикасаться к чему-либо пыльному, грязному.
- Он не поклонник объятий, рукопожатий и других телесных контактов.
- Избегает контакта с животным миром, ведь они могут быть заражены глистами и различными инфекциями.
- Постоянно носит перчатки, маски.
- Боится окружающего мира (страх выйти из дома).
- Моет руки сильными средствами, которые оставляют ссадины, царапины и порезы.
- Не любит гостей, ведь после их визита следует тщательная генеральная уборка.
- Избегает общественного транспорта и никогда не пользуется общественными туалетами.
Содержание
- Симптомы невроза
- Как победить гермофобию
Симптомы невроза
Страх перед грязью – серьезное расстройство, для которого характерны следующие симптомы:
- тошнота;
- спазм в груди и животе;
- недостаток в кислороде и воздухе;
- нервозность;
- головокружение;
- тревожность;
- потеря контроля над поведением.
Как победить гермофобию
Нервоз боязни микробов, пыли, грязи можно победить при комплексном лечении. Для эффективного выздоровления человеку необходимо самому этого захотеть.
Выделяются несколько методов лечения:
Медикаментозный способ.
Психиатр назначает специальные нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы. Они должны стабилизировать и улучшить эмоциональное состояние пациента, а также ликвидировать тревожность и нервозность.
Помощь психологов
Народные методы. Большинство народных целителей советуют ромашку, настойки из боярышника, пустырника, валерианы, хмельных шишек. Они благоприятно влияют на организм человека. Знахари советуют готовить травяные настойки, принимать ванну.
Таким образом, гермофобия – серьезное заболевание, которое сложно выявить на начальных этапах. Она приносит множество неудобств, что плохо сказывается в повседневной жизни. Очень важно вовремя начать курс лечения, ведь в противном случае могут появиться психические проблемы.
Мизофобия превращает жизнь в постоянный кошмар, страх и тревогу. Человеку сложно осознать, что он подвержен этому неврозу, поэтому он нуждается в помощи.
Больше всех страдают супружеские пары, ведь у них увеличивается процент разводов. Простые советы и своевременные курс лечения помогут преодолеть этот недуг. Достаточно постараться перестроить свое мышление и прекратить «питать» свой страх.
к чему может привести навязчивая боязнь микробов — «Семья и Школа»
Содержание
Гермофоб определение. Какие бывают фобии?
Человек – существо, склонное к переживаниям. На протяжении всей жизни мы попадаем в различные ситуации, которые вызывают тревогу, дискомфорт или более серьезные последствия, в результате чего у нас формируются устойчивые страхи. Одни из них вполне объяснимы, другие – объяснимы, но чрезвычайно преувеличены, а некоторые – просто иррациональны. При определенных условиях страхи имеют обыкновение перерастать в навязчивые состояния – фобии.
Фобические симптомы
Человек, страдающий от психического расстройства такого рода, испытывает стойкий страх высокой интенсивности. Последний зачастую иррационален, так что убеждения на больного не действуют. Даже мысль о возможном контакте с фобическим объектом вызывает у него панику, поэтому он всеми силами избегает таких ситуаций. Если же это все-таки произошло, человек бледнеет, начинает дрожать. У него резко учащается пульс, могут появиться позывы к рвоте. В тяжелых случаях наблюдается потеря самоконтроля.
Какие бывают фобии
Фобия – это очень индивидуальный страх. К настоящему моменту психиатры описали уже более 1000 видов подобных расстройств. Некоторые из них были засвидетельствованы еще во времена античности. Среди них можно упомянуть агорафобию и клаустрофобию (боязнь открытых и замкнутых пространств соответственно), гипсофобию (боязнь высоты), кинофобию (боязнь собак). В одном ряду с ними стоит и гермофобия. Это расстройство, в древности не очень популярное, в наши дни получило широкое распространение.
Итак, гермофоб – это человек, панически боящийся микробов. Страх контакта с микроорганизмами – гермофобию — связывают с другими аналогичными состояниями: бациллофобией, верминофобией, копрофобией. Еще один родственный им недуг – боязнь грязи, или мизофобия. Причинывозникновения этих состояний могут быть различными. Бихевиористы утверждают, что навязчивость формируется по принципу условного рефлекса. Классический пример находим в воспоминаниях Владимира Маяковского: после того, как отец будущего поэта умер от заражения крови, вызванного неглубокой царапиной, у мальчика начала развиваться гермофобия. Бывает и так, что она усваивается путём подражания: если мать имеет привычку ежедневно стирать верхнюю одежду, многократно кипятить уже готовый суп и обтирать дверные ручки уксусом, дети с большой долей вероятности унаследуют её страх перед бактериями. Развитие гермофобии у впечатлительных людей стимулируют и рекламные ролики, призывающие потребителей дезинфицировать всё и вся, а также новостные сводки об эпидемиях и фантастические фильмы.
Схожие недуги: нозофобия и её частные случаи
Все страхи, связанные с микроорганизмами, имеют определенное родство с ипохондрическими фобиями, то есть боязнью заразиться чем-то определенным (СПИДом, лихорадкой, гельминтозом и так далее) или заболеть в принципе. Такие расстройства осложняют жизнь миллионам людей по всему миру.Фобия болезней, или нозофобия, нередко провоцируется чтением узкоспециальной литературы и просмотром «околомедицинских» передач, нагнетающих обстановку.
Проявления
Мизофоб или гермофоб – это человек, жизнь которого проходит в постоянной борьбе с окружающей средой. Он часто моет руки, постоянно пользуется дезинфицирующими средствами, поддерживает в доме стерильную чистоту. Даже в собственной квартире мизофобы пользуются одноразовыми салфетками и перчатками. Они избегают прикасаться к поверхностям, до которых дотрагивались другие люди, никогда не берут в руки чужие вещи и ревностно оберегают свои собственные. Гермофобы могут испытать приступ паники, если в их присутствии кто-нибудь чихнёт.
Даже простое рукопожатие превращается для них в пытку, так что личных контактов больные пытаются избегать. Разумеется, мизофобов не встретишь на каких-либо развлекательных мероприятиях, а также в общественном транспорте – для них там слишком грязно. Такие люди не заводят животных и очень требовательно относятся к приготовлению пищи.
Все ритуалы, которые больной мизофобией вынужден выполнять, отнимают много времени. Кроме того, бациллофоб вынужденно ограничивает свой круг общения, а это, в свою очередь, приводит к развитию депрессий и неврозов. У него даже могут возникнуть другие странные фобии: например, боязнь овощей или кошек.
Самые известные «блюстители чистоты»
Экстравагантное поведение мизофоба, естественно, не добавляет ему привлекательности. Иногда оно даже приводит к конфликтам с другими людьми. Поэтому больные нередко выбирают добровольное затворничество, отказываются от своих амбиций и даже не пытаются бороться с недугом. Более того, иногда они и вовсе отказываются признавать наличие такового.
Но так, конечно, бывает не со всеми.
Необходимо заметить, что гермофоб – это отнюдь не потерянный для общества человек. Наблюдается парадоксальная, на первый взгляд, ситуация: среди знаменитостей бациллофобов довольно много. С одной стороны, навязчивый страх, который они испытывают, может быть спровоцирован необходимостью постоянно взаимодействовать с людьми. Но с другой стороны, эта публичность как раз не позволяет им полностью подчиниться болезни, хотя и вызывает неудобства.
Так, различные проявления мизофобии обнаруживают актрисы Джоди Фостер, Меган Фокс, Джулия Робертс и Кэмерон Диаз, модель Дениз Ричардс и писательница Тэри Хэтчер. Тяжелой навязчивостью подобного рода страдали поп-идол Майкл Джексон и миллионер Говард Хьюз. Никола Тесла обладал целым рядом фобий, причем весьма специфических. Мизофобия была, пожалуй, самым заурядным из его расстройств.
Методы лечения
Как уже было сказано, «гермофоб» — это не ярлык на всю жизнь. Если человек понимает, что болен, он имеет шанс на исцеление.
С жалобами на фобию следует обращаться к психотерапевту, а не к психологу. Для борьбы с фобиями применяют различные методы: например, тренинги релаксации для преодоления страха или моделирование с участием. В последнем случае сам врач вступает во взаимодействие с объектом фобии, а пациент следует его примеру. Эффективен метод парадоксальной интенции, который заключается в том, что больной учится представлять свой страх в комическом ключе. В отношении сильных духом пациентов используют технику наводнения. Регулярно подвергаясь (под наблюдением специалиста) воздействию объекта, внушающего им ужас, такие люди постепенно приходят к выводу, что никакой опасности он для них не представляет. В некоторых случаях больным назначают антидепрессанты, которые ускоряют и закрепляют эффект от психотерапии. При своевременном обращении к врачу положительные изменения наблюдаются уже через пару месяцев.
Опасность фобий
Нет особого смысла перечислять, какие бывают фобии. Все они без исключения относятся к тяжёлым навязчивостям, а значит, заметно снижают качество жизни страдающего ими человека и его близких, вызывают недоумение и агрессию окружающих, которые считают, что больной «брезгует» или пренебрегает ими.
Наличие фобии (любой) может свидетельствовать о начинающейся депрессии. Хотя бы поэтому навязчивости нужно вовремя выявлять и лечить.
Стоит также заметить, что к людям, страдающим гермо- и мизофобией, нужно отнестись с пониманием, не осуждать их поведение и не упрекать в «индивидуализме».
Что такое гермофобия, практичные советы по избавлению
Главная » Отдых и Туризм
Андрей
15. 05.2021
16
Гермофобия – невроз, которые характеризуется страхом загрязнения и попадания микробов на тело. Ее выявил У. Хаммонд, который назвал это навязчивым состоянием. Американским психоаналитиком Салливаном было проведено исследование, показавшее, что человек, страдающий этим неврозом, боится грязи, старается держать свои руки всегда вымытыми.
Гермофобией также называют:
- бицилофобией;
- мизофобией;
- рипофобией;
- бактериофобией.
Проявление невроза:
- Гермофоб боится прикасаться к чему-либо пыльному, грязному.
- Он не поклонник объятий, рукопожатий и других телесных контактов.
- Избегает контакта с животным миром, ведь они могут быть заражены глистами и различными инфекциями.
- Постоянно носит перчатки, маски.
- Боится окружающего мира (страх выйти из дома).
- Моет руки сильными средствами, которые оставляют ссадины, царапины и порезы.
- Не любит гостей, ведь после их визита следует тщательная генеральная уборка.
- Избегает общественного транспорта и никогда не пользуется общественными туалетами.
Содержание
- Симптомы невроза
- Как победить гермофобию
Симптомы невроза
Страх перед грязью – серьезное расстройство, для которого характерны следующие симптомы:
- тошнота;
- спазм в груди и животе;
- недостаток в кислороде и воздухе;
- нервозность;
- головокружение;
- тревожность;
- потеря контроля над поведением.
Как победить гермофобию
Нервоз боязни микробов, пыли, грязи можно победить при комплексном лечении. Для эффективного выздоровления человеку необходимо самому этого захотеть.
Выделяются несколько методов лечения:
Медикаментозный способ. Психиатр назначает специальные нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы. Они должны стабилизировать и улучшить эмоциональное состояние пациента, а также ликвидировать тревожность и нервозность.
Помощь психологов. Многим пациентам помогли индивидуальные и групповые занятия у психолога. Некоторые прибегают к гипнозу. Аутотренинг и медитативные техники способны понизить нервозность. Практикуются рукопожатия, объятия, пользование общественным транспортом.
Народные методы.
Они благоприятно влияют на организм человека. Знахари советуют готовить травяные настойки, принимать ванну.Таким образом, гермофобия – серьезное заболевание, которое сложно выявить на начальных этапах. Она приносит множество неудобств, что плохо сказывается в повседневной жизни. Очень важно вовремя начать курс лечения, ведь в противном случае могут появиться психические проблемы.
Мизофобия превращает жизнь в постоянный кошмар, страх и тревогу. Человеку сложно осознать, что он подвержен этому неврозу, поэтому он нуждается в помощи.
Больше всех страдают супружеские пары, ведь у них увеличивается процент разводов. Простые советы и своевременные курс лечения помогут преодолеть этот недуг. Достаточно постараться перестроить свое мышление и прекратить «питать» свой страх.
Определение и значение гермофобии — Merriam-Webster
микробофоб ˈjər-mə-ˌfōb
: человек с ненормальным страхом перед микробами или заражением : человек с гермофобией
Неудивительно, что гермофобы, включая меня, находятся в состоянии повышенной готовности, рассматривая каждую поверхность как потенциально смертельную чашку Петри.
Настоящая сила камня спорна, но одно можно сказать наверняка — Камень Бларни — кошмар гермафобов. Кэтрин Принц
гермофобный
ˌjər-mə-ˈfō-bik
имя прилагательное
или гермафобный
В порой гермофобном обществе мы тратим бессчетное количество часов и долларов на дезинфекцию поверхностей, мытье рук и прием антибиотиков, чтобы держать в страхе нежелательные бактерии, грибки и вирусы. Ян Сушкив
Примеры предложений
Недавние примеры в Интернете Джек Антонофф всегда был серьезным человеком, избегающим рукопожатий и вытирающим сиденья в самолете.
0027 гермофоб , но прошлый год его особо не фазировал.
Брайан Хайатт, Rolling Stone , 16 июня 2021 г.
Трамп — известный гермофоб , но, что более важно, агенты секретной службы попадают в категорию людей, о которых Дональд Трамп заботится меньше всего: о других людях.
Кевин Д. Уильямсон, 
Питер Фимрите, SFChronicle.com , 15 марта 2020 г.
Любители острых ощущений или гермофобы , в Центральной Индиане найдется аквапарк для всех.
Дуайт Адамс, Indianapolis Star , 13 июня 2018 г.
Узнать больше
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «гермофоб». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
1894, в значении, определенном выше
Путешественник во времени
Первое известное использование гермофоба было в 1894 г.
Посмотреть другие слова того же года
Словарные статьи рядом с
гермофоб
гермон
гермофоб
гермофобия
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Гермофоб».
Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/germophobe. По состоянию на 10 декабря 2022 г.
Copy Citation
Подпишитесь на крупнейший в Америке словарь и получите еще тысячи определений и расширенный поиск — без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
бравада
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневную рассылку «Слово дня»!
Сложные слова, которые вы должны знать
- Часто используется для описания «хода времени», что означает
неумолимый ?
- Быстрый Непредсказуемый
- Медленно Безжалостный
Проверьте свои знания и, возможно, узнаете что-нибудь по ходу дела.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Ежедневное задание для любителей кроссвордов.
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Гермафоб Определение и значение | Dictionary.
com- Лучшие определения
- Викторина
- Подробнее о гермафобах
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
или микробофобия
[ jur-muh-fohb ]
/ ˈdʒɜr məˌfoʊb /
Сохранить это слово!
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
сущ.
человек, испытывающий иррациональный или несоразмерный страх перед микробами и заражением.
ВИКТОРИНА
ВЫ ПРОЙДЕТЕ ЭТИ ГРАММАТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ ИЛИ НАТЯНУТСЯ?
Плавно переходите к этим распространенным грамматическим ошибкам, которые ставят многих людей в тупик. Удачи!
Вопрос 1 из 7
Заполните пропуск: Я не могу понять, что _____ подарил мне этот подарок.
Также называется my·so·phobe [mahy-suh-fohb] /ˈmaɪ səˌfoʊb/ .
Происхождение гермофобии
Впервые зафиксировано в 1890–1900 гг.
; зародыш + -а- соединительный гласный + -фоб
ДРУГИЕ СЛОВА ОТ гермафоб
зародыш·а·фо·би·а, зародыш·о·фо·би·а, существительное·а·фобический, зародыш·о· pho·bic, прилагательное
Слова рядом germaphobe
Германское серебро, немецкий шестой, Germantown, немецкий жесткошерстный указатель, Германия, germaphobe, зародышевая клетка, germen, germfree, germicide, всхожесть
Dictionary.com Полный текст На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc. 2022
БОЛЬШЕ О ГЕРМАФОБАХ
Что означает термин
гермафоб ?
Гермофоб , также пишется как гермофоб , это человек, который боится микробов или озабочен чистотой.
В частности, это может относиться к человеку, который имеет навязчивую потребность в чистоте до такой степени, что на его жизнь влияет стремление постоянно мыть руки и жилые помещения. Гермафобы могут иметь или не иметь обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).
Откуда взялся термин
гермафоб ?
гермофоб буквально относится к тому, кто боится ( -фоб ) микробов. Самые ранние употребления этого слова носят риторический или юмористический характер, поскольку это слово используется до сих пор.
Гермофобия появляется в 1893 году в журнале Medical Record : «Закон предназначен для грешников; и гермофобия делает свое прекрасное дело среди преступных классов — я имею в виду тех, кто заболевает в результате умышленного [sic] или безразличного нарушения гигиенических предписаний физического декалога».
Гермофоб появляется в 1894 году как язвительная подпись к письму в исторический лондонский журнал Punch : «Эти микробы — обладатели абонементов? Если да, то о чем компании? Гермофоб».
Его раннее красочное использование в стороне, гермафобия обычно ассоциируется с мизофобией , иррациональным страхом заражения, который американский врач Уильям Александр Хаммонд придумал при изучении случая обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в 1879 году.
.
Некоторые гермафобов могут клинически страдать от ОКР и связанных с ним расстройств, которые проявляются в виде сильного и изнурительного страха перед микробами. Однако другие гермафобы обладают чрезмерной, хотя и не патологической, тягой к чистоте или отвращением к грязи и бактериям.
Вне клинического контекста люди часто называют себя гермафобами , чтобы объяснить определенное поведение, которое включает в себя избегание рукопожатия с другими людьми, постоянное ритуальное мытье поверхностей дома и в общественных местах и одержимость попытками не заболеть.
Ряд знаменитостей, в том числе Шарлиз Терон и Хоуи Мэндел, говорили о том, что они гермафобы , и о негативном влиянии этого на их жизнь. В 2017 году президент Дональд Трамп также назвал себя «сильным гермофобом», что привело к всплеску интереса и поиску этого слова.
Интерес к germaphobe также резко возрос в 2019 году, когда во время вспышки коронавируса (COVID-19) стали чаще мыть руки.
И нет, если мы позволим себе редакционную статью, вы не germaphobe за частое мытье рук во время вспышки — вы помогаете замедлить распространение болезни!
Гермафобы также были представлены в популярных СМИ, например, в таких персонажах, как Адриан Монк из криминальной комедии Монах и Пегги, коллега Элейн в 9 сезоне сериала Сайнфелд .
Как использовать термин
гермофоб
Хотя он может относиться к человеку с клинической боязнью микробов в результате ОКР, гермофоб может небрежно относиться к кому-то, чье предпочтение опрятности и чистоты считается ненормальным, часто используется самими такими людьми.
Как гермофоб я рад, что люди подчеркивают важность мытья рук, но как гермофоб я обеспокоен тем, что люди только сейчас подчеркивают важность мытья рук
— Аарон Витт (@aaronwitt24) 12 марта 2020 г.
Те, у кого диагностировано ОКР, чьи симптомы проявляются как гермофобия иногда обижаются на более легкомысленное использование гермофобия .
Гермафоб иногда используется из-за неуважения или незнания состояния в качестве общего термина для человека с ОКР из-за популярных стереотипов о симптомах ОКР (например, навязчивое мытье рук).
Я не истеричка и не гермофоб, но с каждым днем поездка в переполненном общественном транспорте на работу в крупном туристическом центре становится все более и более… тревожной. К счастью, я ЭКСПЕРТ по социальной изоляции.
-Питер Хуэстис (@RealSparklepony) 12 марта 2020 г.
Подробнее Гермафоб :
«Myth: OCD-это только чистота. ‘»
— Ральф Райбак, Psychology Today , май 2016 г.
Примечание
Это содержание не является формальным определением этого термина.
Кто считается гермофобом?: Признаки и симптомы
Гермофоб может изо всех сил стараться избегать заражения и грязи. Если этот страх вызывает значительные страдания, это может быть признаком определенной фобии или ОКР.
Многие люди любят чистоту. У многих даже есть ежедневные ритуалы, чтобы содержать свои дома в чистоте и порядке. Они могут считать себя «гермафобами», потому что хотят избавиться от микробов, но это не вызывает у них беспокойства или беспокойства.
Кто-то с гермофобией может делать вещи, которые похожи на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Не у каждого гермафоба есть ОКР; это может быть просто частью их личности, которая не мешает повседневной жизни. Это также может быть признаком тревожного расстройства.
Если гермофобия беспокоит вас или вашего близкого человека, вы можете обратиться за помощью. Многие люди испытывают облегчение после разговорной терапии или приема лекарств.
Гермофобию также называют мизофобией. Это когда кто-то боится микроорганизмов и грязи. Они могут предпринимать крайние меры, чтобы оставаться чистыми, чрезмерно мыть руки и использовать большое количество дезинфицирующих средств для рук и антибактериальных средств.
Психологи могут диагностировать боязнь микробов как специфическую фобию, которая является своего рода тревожным расстройством.
Человек, который любит чистоту, не обязательно страдает обсессивно-компульсивным расстройством или определенной фобией. Они также могут небрежно использовать термин «гермофобы», чтобы просто обозначить, что они не хотят вступать в контакт с микроорганизмами.
Если кто-то боится микробов из-за диагностируемого состояния, некоторые признаки могут быть, если человек:
- активно избегает микробов или грязи
- чрезмерно моет руки и поверхности
- испытывает крайний страх заражения
Вы можете’ Не всегда говорите, если ваш любимый человек живет в ситуации крайней тревоги из-за микробов. По небольшому 2019 г.качественное исследование, некоторые люди могут пытаться скрыть свои симптомы ОКР из-за беспокойства о том, как их состояние может повлиять на их друзей и семью.
Если вас беспокоит ваш страх перед микробами, может оказаться полезным спросить, не вызывает ли этот страх у вас стресс. Если это так, вы можете поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы узнать, какая помощь доступна.
Боязнь микробов сама по себе не является симптомом ОКР в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание, редакция текста (DSM-5-TR).
Американская психиатрическая ассоциация (АПА) утверждает, что для постановки диагноза ОКР необходимо иметь навязчивые идеи или принуждения, которые занимают:
- много времени
- вызывают значительные страдания
- мешают работе или социальной деятельности
Боязнь микробов может быть такой навязчивой идеей, а потребность в чрезмерной уборке может быть компульсией, проистекающей из этой навязчивой идеи. Но если это не нарушает повседневную жизнь человека, ему не поставят диагноз ОКР.
У всех ли гермафобов есть ОКР?
Не у всех, кто боится микробов, есть ОКР. Этот страх может не усложнять повседневную жизнь. DSM-5-TR требует, чтобы обсессия или принуждение занимали не менее часа в день, чтобы соответствовать диагностическим критериям ОКР.
Но даже если у кого-то нет ОКР, боязнь микробов может вызвать значительный стресс, если это специфическая фобия, тип тревожного расстройства.
По данным APA, от 8% до 12% американцев живут со специфическими фобиями. Если у гермофоба есть определенная фобия, у него чрезмерный страх перед микробами.
Специфическая фобия — это не то же самое, что ОКР. На самом деле, если мысли или поведение человека можно объяснить ОКР, это не считается конкретной фобией. Чтобы соответствовать критериям специфической фобии, человек должен:
- почти всегда испытывать непосредственный страх или беспокойство по поводу предмета фобии
- активно избегать этого предмета в течение 6 месяцев или более
- испытывать клинический дистресс или социальные нарушения
Кроме того, страх человека должен быть непропорционален реальной угрозе. В случае гермофобии чье-то беспокойство по поводу микробов должно быть намного больше, чем вред, который они могут причинить.
Специфические фобии и ОКР поддаются лечению. Разговорная терапия и медикаментозное лечение являются вариантами лечения.
Лечение специфических фобий
Поведенческая терапия является одним из вариантов лечения специфических фобий.
Это предполагает постепенное воздействие объекта страха в контролируемой среде.
Лечение ОКР
Лекарства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), являются одним из вариантов лечения ОКР.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — еще один вариант, при котором люди знакомятся с объектом своих навязчивых идей, но получают указание не выполнять свои обычные навязчивые действия.
Многие люди любят держать вещи в чистоте и избегать микробов. И это нормально, вы не одиноки.
Если это становится боязнью микробов или вызывает дискомфорт в вашей повседневной жизни, врач может диагностировать специфическую фобию или обсессивно-компульсивное расстройство. Оба эти состояния излечимы.
При правильной поддержке вы можете улучшить качество своей жизни. Чтобы найти ресурсы для психического здоровья, посетите страницу поиска справки Psych Central.
Что считается гермофобией?: Признаки и симптомы
Гермофоб может изо всех сил стараться избегать заражения и грязи.
Если этот страх вызывает значительные страдания, это может быть признаком определенной фобии или ОКР.
Многие люди любят чистоту. У многих даже есть ежедневные ритуалы, чтобы содержать свои дома в чистоте и порядке. Они могут считать себя «гермафобами», потому что хотят избавиться от микробов, но это не вызывает у них беспокойства или беспокойства.
Кто-то с гермофобией может делать вещи, которые похожи на обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Не у каждого гермафоба есть ОКР; это может быть просто частью их личности, которая не мешает повседневной жизни. Это также может быть признаком тревожного расстройства.
Если гермофобия беспокоит вас или вашего близкого человека, вы можете обратиться за помощью. Многие люди испытывают облегчение после разговорной терапии или приема лекарств.
Гермофобию также называют мизофобией. Это когда кто-то боится микроорганизмов и грязи. Они могут предпринимать крайние меры, чтобы оставаться чистыми, чрезмерно мыть руки и использовать большое количество дезинфицирующих средств для рук и антибактериальных средств.
Психологи могут диагностировать боязнь микробов как специфическую фобию, которая является своего рода тревожным расстройством.
Человек, который любит чистоту, не обязательно страдает обсессивно-компульсивным расстройством или определенной фобией. Они также могут небрежно использовать термин «гермофобы», чтобы просто обозначить, что они не хотят вступать в контакт с микроорганизмами.
Если кто-то боится микробов из-за диагностируемого состояния, некоторые признаки могут быть, если человек:
- активно избегает микробов или грязи
- чрезмерно моет руки и поверхности
- испытывает крайний страх заражения
Вы можете’ Не всегда говорите, если ваш любимый человек живет в ситуации крайней тревоги из-за микробов. По небольшому 2019 г.качественное исследование, некоторые люди могут пытаться скрыть свои симптомы ОКР из-за беспокойства о том, как их состояние может повлиять на их друзей и семью.
Если вас беспокоит ваш страх перед микробами, может оказаться полезным спросить, не вызывает ли этот страх у вас стресс.
Если это так, вы можете поговорить со специалистом в области психического здоровья, чтобы узнать, какая помощь доступна.
Боязнь микробов сама по себе не является симптомом ОКР в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание, редакция текста (DSM-5-TR).
Американская психиатрическая ассоциация (АПА) утверждает, что для постановки диагноза ОКР необходимо иметь навязчивые идеи или принуждения, которые занимают:
- много времени
- вызывают значительные страдания
- мешают работе или социальной деятельности
Боязнь микробов может быть такой навязчивой идеей, а потребность в чрезмерной уборке может быть компульсией, проистекающей из этой навязчивой идеи. Но если это не нарушает повседневную жизнь человека, ему не поставят диагноз ОКР.
У всех ли гермафобов есть ОКР?
Не у всех, кто боится микробов, есть ОКР. Этот страх может не усложнять повседневную жизнь. DSM-5-TR требует, чтобы обсессия или принуждение занимали не менее часа в день, чтобы соответствовать диагностическим критериям ОКР.
Но даже если у кого-то нет ОКР, боязнь микробов может вызвать значительный стресс, если это специфическая фобия, тип тревожного расстройства.
По данным APA, от 8% до 12% американцев живут со специфическими фобиями. Если у гермофоба есть определенная фобия, у него чрезмерный страх перед микробами.
Специфическая фобия — это не то же самое, что ОКР. На самом деле, если мысли или поведение человека можно объяснить ОКР, это не считается конкретной фобией. Чтобы соответствовать критериям специфической фобии, человек должен:
- почти всегда испытывать непосредственный страх или беспокойство по поводу предмета фобии
- активно избегать этого предмета в течение 6 месяцев или более
- испытывать клинический дистресс или социальные нарушения
Кроме того, страх человека должен быть непропорционален реальной угрозе. В случае гермофобии чье-то беспокойство по поводу микробов должно быть намного больше, чем вред, который они могут причинить.
