Кто такой мнительный: МНИТЕЛЬНЫЙ | это… Что такое МНИТЕЛЬНЫЙ? — ШПИЛЬКИ

Содержание

что это такое и как от нее избавиться и мнительному человеку — Она — tsn.ua

Вы склонны во всем видеть опасность и все время ждать худшего? Подозреваете окружающих в том, что они только и делают, что строят вам козни? Не доверяете никому, кроме самих себя? Если хотя бы на два вопроса вы положа руку на сердце ответили «Да!», то поздравляем: вы мнительный человек.

Что такое мнительность

Мнительность может быть как состоянием, так и чертой характера. Мнительность как состояние сродни тревоге и посещает абсолютно всех, но длится такой «приступ» недолго – оно сродни тревоге, а мы не тревожимся постоянно. Как правило, такое состояние настигает нас в какие-то ранимые периоды, когда нашу нервную систему легко расшатать. Это так называемая ситуативная мнительность. Если же мнительность сопутствует нам постоянно, она становится чертой характера – с таким грузом тяжело жить как самому человеку, так и тем, кто его окружает.

Причины мнительности

Никто из нас не рождается мнительным. Истоки этого качества, если оно является чертой характера, нужно искать в детстве. И спасибо тут нужно говорить родителям и учителям – именно их установки делают нас мнительными. Негативные замечания, которые мы слышим в детстве и – особенно! – ранимом подростковом возрасте, не проходят для нас бесследно. Роль родителей в этом процессе первична, учителей, если они не совсем деспоты, вторична. Больше всего любой ребенок доверяет своим родителям, и если они говорят ему, что он самый лучший (умный, красивый – нужное подчеркнуть), то учителя при всем старании не смогут внушить ему обратное.

«Простите, а часовню тоже я развалил?»

Гораздо хуже, когда обладающие авторитетом родители что-то запрещают ребенку («Не смей включать телевизор, кому говорят!»), навешивают ярлыки («Ну почему ты у меня такая корова?!»), обвиняют («Это ты виноват, что у мамы все время болит сердце!») и даже ставят психиатрические диагнозы («У всех дети как дети, а у меня – идиот!»).

Также читайте

Все знают: даже если взрослого человека долгое время называть свиньей, однажды он в это поверит и захрюкает. Что уж тут говорить о ребенке, психика которого еще не окрепла, поэтому он склонен верить всему, что о нем говорят. Так в нас формируется комплекс виноватых без вины: коль скоро родители были нами недовольны, мы сами в этом виноваты – в таком случае, кто нам мешает быть виноватыми и во всем остальном, например, в том, что так некстати пошел дождь. Так недолго, подобно герою «Кавказской пленницы», спросить: «Простите, а часовню тоже я развалил?», хотя эта неприятность произошла задолго до вас – в XV веке.

«Поднимите воротник – за вами следят!»

Еще одно проявление мнительности – излишняя подозрительность. Мнительный человек во всем видит недобрые знаки. Две сотрудницы шепотом о чем-то говорят и хохочут? Так это же они меня обсуждают! Начальник косо посмотрел? Все, меня увольняют! Муж на пять минут опоздал с работы? Так он же, негодяй, мне изменяет! При «правильном» подходе человек может так себя накрутить, что белый свет покажется немилым. Психиатры называют склад характера людей, склонных к такой мнительности, параноидальным.

К чему приводит чтение медицинской энциклопедии

Мнительным людям лучше не смотреть программы о здоровье и не читать медицинские справочники и энциклопедии – они склонны находить у себя несуществующие болезни. Лучше всего об этом написал Джером К. Джером в своей бессмертной повести «Трое в лодке, не считая собаки». Его герой нашел в такой книге симптомы всех описанных там болезней, за исключением разве что предродовой горячки, да и только потому, что был мужчиной.

Мнительный человек – находка для общества

Мнительные люди очень удобны для социума. Они являются прекрасными и исполнительными работниками, потому что очень боятся сделать ошибку и стараются во всем перестраховаться: прежде чем сдать статью или отчет, они двадцать пять раз проверят и перепроверят все факты, цифры и данные.

Но самим себе они в таких случаях оказывают медвежью услугу, потому что – переживая, как бы ни сделать что-то не так – постоянно находятся в стрессовом состоянии.

Как избавиться от мнительности

Для человека, который привык «накручивать» себя по любому поводу, самое сложное – уметь вовремя остановиться.

Советы психолога

Море волнуется раз. Если мнительность для вас – состояние, в которое вы погружаетесь время от времени, в борьбе с ней подходят любые медитации и релаксации, которые позволяют углубиться в себя – такие занятия позволяют снять сопутствующую мнительности тревожность. Поскольку тревожность всегда рассматривается психологами как напряжение, а его нужно снимать. Лучше всего для этого подходят методики, связанные с водой, подойдет все – море, озеро, бассейн, в конце концов, просто обливания.

Психотерапия. Если случай совсем уж запущенный, и мнительность стала чертой характера, поможет психотерапия – занятия с психологом. Он поможет, во-первых, осознать: «Да, я мнительный (читай – тонкий, чуткий, ранимый, чувствительный или инфантильный) человек!», и это идет мне во вред. А то, что идет во вред, нужно убирать: жизнь у нас одна, поэтому сохранять нужно только хорошие привычки. Не зря Карлос Кастанеда писал, что наша жизнь изначально не хорошая и не плохая, она просто есть и все. А уж то, в какие краски мы ее раскрашиваем, наш и только наш выбор. Во-вторых, с психологом легче разобрать старые «завалы» и понять, откуда тянется за вами этот шлейф мнительности.

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога Дину Васильченко psymir.kiev.ua.

Александра Волошина

Читайте также: Страх и ненависть мужчин за 40

причины, как избавиться от чрезмерной мнительности

Мнительность – это чувство, свойственное тревожным субъектам, которые предполагают надвигающуюся опасность или что-либо неблагоприятное. Зачастую мнительность сравнивают с подозрительностью, недоверчивостью, робостью, боязливостью, трусостью, закомплексованностью. Мнительность заставляет людей ошибочно полагать, что окружение причисляет их к худшим личностям, чем они есть на самом деле. Нередко мнительность присуща подросткам и детям, однако ее можно наблюдать и у вполне взрослых личностей.

Чрезмерная мнительность включает тревожные опасения, возникающие у человека по различным поводам. Это может быть связано и с всевозможными неприятиями, фобиями. Как правило, мнительное чувство проявляется в темах здоровья, взаимоотношений, карьеры. Мнительность доставляет любому человеку неприятности и зачастую портит жизнь ближайшему окружению мнительного человека.

Мнительность относят к свойству психики. Люди, обладающие данным чувством очень обидчивы, тревожны. Им присущи мысли, о намерении их обидеть, а также выставить в некрасивом свете, нередко они испытывают различные негативные эмоции, пагубно влияющие на физическое или психическое самочувствие.

Повышенная тревожность и мнительность обычно одновременно сопровождают человека. Эти чувства препятствуют общению людей, заставляют их вновь переживать прошлые, негативные эмоции, а также подозревать всех невинных и виноватых в желании причинить мнительному человеку боль.

Мнительность мешает человеку быть счастливым и заметно понижает самооценку. Зачастую мнительные индивиды избегают общения, тяготеют к нелогичным поступкам, излишне обидчивы и ревнивы.

Причины мнительности

Все причины мнительности идут из детства. Одной их главных причин считают проблемность в отношениях с родителями. Нередко родители предъявляют к детям завышенные требования, часто указывают на недостатки, неудачи, изредка хвалят, требуя того, что не по силам. Родители заставляют ребёнка чувствовать себя виноватым даже тогда, когда он не виноват. Все эти моменты влияют на развитие мнительности.

Второй причиной развития мнительности выступает негативный опыт. Это могут быть сплетни, коварство, подорванное доверие, предательство с неожиданной стороны. Эти причины заставляют индивида защищать себя и испытывать опасение со всех сторон. Мнительность развивается из-за неприятия индивида самого себя. Если человек уверен, что он не значимая личность и ничего из себя не представляет, то у него явно заниженная самооценка, а мнительность является основным качеством личности.

Психологи считают, что мнительность развивается из-за неудачного детства, неудачного жизненного опыта, неуверенности, психических отклонений. Мнительные личности своими сомнениями сводят себя с ума. Все жизненные ситуации предстают для них глобальной проблемой. Любую ситуацию они прокручивают в голове по несколько десятков раз. Им кажется, что их пытаются обмануть или над ними издеваются. Таких личностей в разубедить не представляется возможным.

Повышенная мнительность приводит к тому, что человек начинает себя относить к неудачникам, а жизнь свою считает невыносимой. Тем не менее, мнительная личность желает помощи со стороны друзей и близких, хотя и подозревает их в предательстве. Если повышенная мнительность касается здоровья, то речь идет об ипохондрии. Ипохондрики страдают навязчивой идеей собственного нездоровья, постоянно пребывают в мыслях о своем самочувствии, пытаются выискать у себя всевозможные страшные заболевания, при этом настойчиво посещая различных врачей. Необходимо отметить, что ипохондрики, а также мнительные лица не имитируют личные страхи перед болезнью или обманом. Они в большей степени пребывают под властью самовнушения, а воображение со временем превращается в больное и люди заражаются от своего страха.

Мнительным людям не стоит относиться к себе самокритично, поскольку это портит жизнь и настроение. Поддаваясь этому чувству, есть вероятность оказаться в сетях мнительности. Всю информацию, поступающую извне, мнительный человек будет воспринимать, как негативную, что будет мешать наслаждаться жизнью.

Мнительность приводит к таким психосоматическим проблемам как: депрессия, заболевания органов дыхания, подавленность, раздраженность. Это объясняют тем, что переживающий человек своими мыслями сам себя накручивает, истощается и как следствие заболевает.

Как избавиться от мнительности

В первую очередь следует осознать, в какие жизненные моменты человека действительно обижали, а в какие ему это только казалось. Зачастую мнительный человек начинает понимать, что зря подозревал людей в том, чего они вовсе и не собирались делать. Мнительному человеку необходимо пытаться абстрагироваться от неприятной ситуации, когда ему кажется, что есть вероятность опасности от кого-то. Для того чтобы изменились ощущения, необходимо посмотреть на ситуацию со всех сторон. Все обдумав, наверняка придут мысли, подтверждающие, что опасения, тревожность, мнительность часто были беспочвенны. Если же неприятная ситуация доставляет боль, то просто необходимо об этом поставить обидчика в известность, а также немедленно прекратить общение. Ни в коем случае нельзя себя винить, оправдывать обидчика, а также искать в себе причины, по которым предположительно вас обидели.

Мнительному человеку следует найти моменты, в которых он был прав и поддерживать в себе эти мысли. Ему важно осознать, что никто не имеет право его обижать или оскорблять. В случаях, когда ситуация становится неконтролируемой, и мнительный человек загоняет себя в угол, то имеет смысл обратиться к специалисту, чтобы разобраться в себе. Возможно, что причины мнительности так серьёзны и глубоки, что разобраться самостоятельно с ними он просто не сможет. Опытный психолог поможет осознать эти причины, а также простить себя и тех, кто заставил испытывать человека мнительность.

Так бывает, что иногда даже сильные люди не могут противостоять мнительности. Важно понимать, что если мнительный человек не захочет, то его никто не обидит. Взрослый, в отличие от ребенка, должен защищаться от нападок, однако не стоит в каждом встречном видеть врага. Мнительному человеку важно научиться доверять людям и не расстраиваться по мелочам, только тогда мнительное чувство исчезнет из жизни тревожного человека.

Как избавиться от мнительности? Анализируя свою жизнь и поступки, можно избавиться от этого неприятного чувства. Мнительный человек может самостоятельно помочь себе в те минуты, когда с ним что-то не так происходит, а именно ним овладевают дурные мысли. Предлагаем простые советы, как побороть мнительность:

— мнительному человеку необходимо искать позитив в происходящих вокруг событиях, радоваться каждому дню и находить положительные качества в себе;

— важно запоминать все свои успехи, подчеркивать свои достоинства и забыть о своих отрицательных чертах;

— на работе и в компании не говорить о себе негативно, даже шутя;

— давать себе положительные установки, меняя при этом плохие привычки;

— заставить себя улыбаться и не замечать травмирующих обстоятельств;

— следует научиться смеяться над собой или окружающими; это непросто смеяться над собой и своими страхами;

— мнительному человеку рекомендуем записать все свои страхи и прикрепить их к тому месту, где обычно сосредоточен его взгляд, со временем он привыкнет к ним, а сила переживаний ослабеет, что позволит мнительности улетучиться;

— необходимо нарисовать свой страх в виде комикса;

— поскольку мнительный человек зациклен на своих переживаниях и так до бесконечности, поэтому ему рекомендуем думать только о хорошем, и побольше мечтать;

— ему необходимо найти полезное хобби или любимое занятие, которое отвлечет от негативных мыслей;

— мнительному человеку следует вести дневник и записывать туда все личные переживания, а спустя время, перечитав, возможно, он осознает, что ничего страшного не происходило, и все переживания были зря.

Зачастую мнительный человек лишь мысленно убеждает себя в том, что у него все плохо. Всему виновник – самовнушение и мнительный человек делает себе только хуже, когда находясь, в стрессовой ситуации он переживает, поскольку такое поведение к добру не приводит.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Отвратительное определение и значение | Dictionary.com

Основные определения
Синонимы
Тест
Связанный контент
Примеры
Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ dis-guhs-ting, dih-skuhs- ]

/ dɪsˈgʌs tɪŋ, dɪˈskʌs- /

Сохранить это слово!

См. синонимы к слову отвратительный на Thesaurus.com

Показывает уровень обучения в зависимости от сложности слова.

прилагательное

вызывающее отвращение; оскорбительным для физического, морального или эстетического вкуса.

ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ ОТВРАТИТЕЛЬНОГО

отвратительный, тошнотворный, тошнотворный, отталкивающий, отвратительный, отвратительный, отвратительный, отвратительный.

См. синонимы к слову отвратительный на Thesaurus.com

ВИКТОРИНА

Сыграем ли мы «ДОЛЖЕН» ПРОТИВ. «ДОЛЖЕН» ВЫЗОВ?

Должны ли вы пройти этот тест на «должен» или «должен»? Это должно оказаться быстрым вызовом!

Вопрос 1 из 6

Какая форма обычно используется с другими глаголами для выражения намерения?

Происхождение отвратительного

Впервые записано в 1745–1755 гг.; отвращение + -ing ²

ДРУГИЕ СЛОВА ОТ ОТВРАТИТЕЛЬНО

отвратительно , блюдо, disabille, disabituate, антенна антенны, блюдо

Dictionary.

Слова, относящиеся к отвратительному

отвратительный, ужасный, жуткий, неприятный, ужасный, ненавистный, ужасный, омерзительный, противный, нежелательный, неприятный, одиозный, возмутительный, отвратительный, скандальный, бесстыдный, шокирующий, мерзкий, вульгарный, надоедливый

Как использовать отвратительный в предложении

В Нью-Мексико, кандидат Республиканской партии запустил отвратительную рекламу, взорвавшую когда-то Стэнсбери, частичную поддержку радикального предложения переместить финансирование полиции.
Уродливая новая линия атаки Республиканской партии вызывает полезное переосмысление среди демократов|Грег Сарджент|4 июня 2021 г.|Washington Post
Это грубо и отвратительно и делает вас непригодным для работы.
Кандидат в Палату делегатов Вирджинии защищает комментарии, направленные против трансгендеров|Майкл К. Лейверс|13 апреля 2021 г.|Washington Blade
Такое неуважение к героям, которые мужественно пытались защитить Капитолий американского народа, отвратительно.
12 республиканцев выступили против золотых медалей Конгресса полиции, которая их защищала 6 января | Колби Итковиц, Миган Флинн | 18 марта 2021 г. | Washington Post
В какой-то момент, если вы плевали табачный сок на землю в течение 30 лет, вы не понимаете, что некоторым людям это может показаться отвратительным.
Бейсбол нуждается в изменении культуры, или больше женщин пострадает|Барри Сврлуга|5 марта 2021|Washington Post по истории|Питер Розенштейн|18 февраля 2021 г.|Washington Blade
Я думал, что это отвратительно, что она осталась с ним, потому что знала.
Длинный список обвинителей Билла Косби (на данный момент): 18 предполагаемых жертв сексуального насилия в период с 1965 по 2004 год|Марлоу Стерн|24 ноября 2014 года|DAILY BEAST
Если вы можете переварить обед, судебная археология может быть отвратительной.
В поисках утраченного ковчега в реальной жизни|Алекс Белт|14 ноября 2014|DAILY BEAST
Я сомневаюсь, что Уиллс считает отвратительным, что активисты, выступающие за жизнь, регистрируют избирателей на протестах против абортов.
Злитесь на Фергюсона? Выступайте против законов об удостоверении личности избирателя|Джейкоб Люпфер|26 августа 2014 г.|DAILY BEAST
Или когда она произносит отвратительные комментарии вроде «Пусть Аллах разберется с ними», как она сделала, обсуждая кровавый конфликт в Сирии.
Сара Пэйлин идеально подходит для «Взгляда»|Дин Обейдаллах|15 июля 2014 г.|DAILY BEAST
Рак — самая пагубная, коварная и отвратительная болезнь жизни.
Жизнь Пирса Броснана после Бонда: от героя боевиков до потери дочери из-за рака|Тим Тиман|2 июля 2014 г.|DAILY BEAST
Его скупость была невыразимо отвратительна, а скупость сопровождалась склонностью к закулисным сделкам, резкости и злобе.
Маршалы Наполеона|Р. П. Данн-Паттисон
Приходит ли друг и добавляет к грубому характеру такого человека неизвестную черту отвратительного обжорства?
Портсмут-роуд и ее притоки|Чарльз Г. Харпер
Это отвратительная привычка, которую нелегко вылечить, если однажды заразишься, издавать какой-либо звук губами во время еды.
Книга женского этикета и руководство по вежливости|Флоренс Хартли
И моя бедная Этель обнаруживает, что ее пение постоянно прерывается отвратительным скандалом, который устраивает наша соседка.
Пунш, или Лондонский Шаривари, Том. 109, July 27, 1895|Разное
Трудно представить что-либо более отвратительное и отталкивающее, чем эти священники.
Путешествие женщины вокруг света|Ида Пфайффер0036
отвратительный
/ (dɪsˈɡʌstɪŋ) /
прилагательное
отвратительный; отвратительный Также (редко): отвратительный
Производные формы отвратительного
отвратительно, наречие
Английский словарь Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г. © William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ Синонимы: 68 Синонимов и антонимов к слову ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ
См. определение отвратительный на Dictionary.com
- прил. тошнотворный; repulsive
synonyms for disgusting
- abominable
- awful
- creepy
- distasteful
- gruesome
- hateful
- horrific
- loathsome
- nasty
- objectionable
- obnoxious
- odious
- outrageous
- repugnant
- scandalous
- shameless
- shocking
- vile
- vulgar
- cloying
- foul
- gross
- nauseating
- revolting
- satiating
- stinking
- beastly
- detestable
- frightful
- ужасный
- ужасный
- отвратительный
- ужасный
- неприглядный
- паршивый
- macabre
- monstrous
- nerdy
- noisome
- offensive
- repellent
- rotten
- scuzzy
- sleazeball
- sleazy
- yecchy
- yucky
antonyms for disgusting
MOST RELEVANT
- приятный
- красивый
- достойный
- восхитительный
- дружелюбный
- хороший
- отличный
- Kind
- Повреждающий
- милый
- Великолепный
- Мораль
- Ниццы
- Приятно
- . Политный
- . © 2013, Группа Филипа Лифа.
  ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ отвратительный
  Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.
  Символы: 0/140
  ВИКТОРИНА
  All In Favo(u)r Of This British vs. American English Quiz
  НАЧАТЬ ВИКТОРИНУ
  Как использовать отвратительный в предложении
  В Нью-Мексико, кандидат Республиканской партии поместил отвратительную рекламу, разоблачающую некогда частичную поддержку Стэнсбери радикального предложения о перераспределении финансирования полиции.
  
  НОВАЯ УГРОЗНАЯ ЛИНИЯ АТАКИ Республиканской партии побуждает демократов к полезному переосмыслениюГРЕГ САРГЕНТ 4 ИЮНЯ 2021 г.WASHINGTON POST
  Это грубо и отвратительно, и это делает вас непригодным для службы.
  ВА. ПАЛАТА ДЕЛЕГАТОВ КАНДИДАТ ЗАЩИЩАЕТ КОММЕНТАРИИ ПРОТИВ ТРАНСГЕНДЕРОВ МАЙКЛ К. ЛАВЕРСАПРИЛЬ 13, 2021WASHINGTON BLADE
  Такое неуважение к героям, которые мужественно пытались защитить Капитолий американского народа, отвратительно.
  12 РЕСПУБЛИКАНЦЕВ ПРОТИВ ЗОЛОТЫХ МЕДАЛЕЙ КОНГРЕССА ДЛЯ ПОЛИЦИИ, КОТОРАЯ ЗАЩИТИЛА ИХ 1 ЯНВАРЯ. 6COLBY ITKOWITZ, MEAGAN FLYNN, 18 марта 2021 г., WASHINGTON POST
  
  В какой-то момент, если вы плевали табачный сок на землю в течение 30 лет, вы не понимаете, что некоторым людям это может показаться отвратительным.
  Бейсбол нуждается в смене культуры, или больше женщин будет Hurtbarry Svrlugamarch 5, 2021 Washington Post
  Отвратительные факсимилы людей, иллюстрированные Sens.
  Испытание на импечмент 9001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 7001 70017. Интересно, однако, какой эффект это будет иметь — это не значит, что батареи традиционно приятны на вкус, и если испытание Tide Pod чему-то нас и научило, так это тому, что люди будут есть вещи, которые на вкус отвратительны, как только они посвятят себя этому упражнению.
  
  ПРЕКРАТИТЕ ЕШЬ БАТАРЕЙКИ УЖЕФИОНА ЗУБЛИННОВА 27 ноября 2020 г. OZY
  Мой другой совет: никогда не пейте диетическую газировку, потому что она отвратительна и вызывает привыкание, и мне было так трудно вывести ее из организма.
  ЧЕЛСИ ХЭНДЛЕР О ЛЮБВИ И КОМЕДИИ ВО ВРЕМЯ COVIDSEAN БРАСВЕЛЛ 15 ОКТЯБРЯ 2020OZY
  
  Американцы и демонизация полиции в этой стране, мне, честно говоря, отвратительны.
  ПОЛНАЯ ЗАГОЛОВКА: ТОМИ ЛАРЕН НА «ШОУ КАРЛОСА УОТСОНА» ДЭНИЭЛА МАЛЛОЯ 31 августа 2020 г. ОЗИ
  Его жадность была невыразимо отвратительна, а со жадностью шли склонность к закулисным сделкам, резкости и злобе.
  МАРШАЛСЕР НАПОЛЕОНА. П. ДАНН-ПАТТИСОН
  Приходит ли друг и добавляет к грубому характеру такого человека неизвестную черту отвратительного обжорства?
  ПОРТСАУТ-РОУД И ЕГО ПРИТОКИЧАРЛЬЗ Г.