Личные качества которые мешают вам в работе: Слабые стороны характера в резюме: примеры 70 качеств человека

Личные качества, которые мешают вам в работе: от них стоит немедленно избавиться

Личные качества, которые мешают вам в работе, следует не только узнать, но и хорошо запомнить каждому, кто желает построить успешную карьеру, независимо от желаемого вида и сферы деятельности. Связано это с тем, что именно личностные умения, навыки и качества определяют успех и скорость достижения желаемых результатов в профессиональной деятельности, поэтому только избавившись от качеств, мешающих построению карьеры, можно значительно в ней преуспеть.

Личное качество, которое больше всего мешает вам в работе

Известно, что разным людям для решения одной и той же задачи может потребоваться совершенно различное количество времени. К примеру, один человек может решить какой-то важный вопрос всего за час, в то время как другому для этого может потребоваться полдня, а то и вовсе целый день. Связано это ни с чем иным, как с умением концентрироваться на важных делах, не отвлекаясь при этом на что-либо извне.

Именно поэтому поговорка «сделай дело – гуляй смело» на самом деле полностью отображает секрет максимальной эффективности работы, ведь добиться успеха можно лишь научившись правильно расставлять приоритеты и концентрируясь на важных вещах. В связи с этим неумение концентрироваться заслужено считается основным личным качеством, мешающим в работе.

Качество, из-за которого люди теряют возможности и перспективы

В современном мире как никогда ценятся специалисты, отличающиеся энтузиазмом и инициативностью. Стоит отметить, что это и неудивительно, ведь даже самый умный человек так и останется рядовым сотрудником, если не будет самостоятельно демонстрировать свои таланты и делиться своими идеями, ожидая, что руководство или же коллеги сами догадаются о его профессионализме.

 

На самом же деле такое поведение перечеркивает все возможности и перспективы даже для самых талантливых людей. Именно поэтому одним из личных качеств, мешающих в работе является безынициативность, от которой следует избавляться каждому, кто желает добиться поистине больших успехов в своей профессиональной сфере деятельности.

Главное личностное качество, мешающее продуктивности работы

Не секрет, что такое качество, как лень, очень мешает достижениям не только в трудовой деятельности, но и в целом во всех сферах жизни человека. Конечно же, иногда полениться даже полезно, однако, это лишь в том случае, когда телу и разуму требуется отдых от физической работы и умственной деятельности. В остальных же случаях лень лишь отодвигает достижение желаемых целей и, как следствие, получение вожделенных результатов.

Кроме того, лень также очень снижается общую продуктивность работы, поэтому лишь уменьшив или же нейтрализовав её можно добиться реальных успехов. Примечательно также и то, что чем меньше мы ленимся, тем быстрее и больших результатов мы достигаем.

Качество, мешающее как в работе, так и в жизни

Независимо от профессиональной деятельности, одним из важных качеств для достижения успеха является ничто иное, как умение общаться. И это неудивительно, ведь кем бы человек не работал, ему в любом случае приходиться контактировать с другими людьми и неважно, с какой именно целью, будь то необходимость продать свой продукт или договориться о проведение какого-либо мероприятия.

Следовательно, такое качество, как неумение общаться, очень негативно сказывается как на продвижении по карьерной лестнице, так и в жизни в целом, ведь оно не позволяет обрастать такими необходимыми связями, спонсорами и просто знакомствами с влиятельными людьми, способными в нужный момент дать важный совет или же оказать необходимую поддержку. Кроме того, данное качество также очень мешает и в повседневной жизни, поэтому избавление от него принесет положительные плоды не только в работе, но и в других сферах жизни.

Стоит отметить, что контроль над этими личными качествами или же полное избавление от них сможет поспособствовать не только улучшению продуктивности работы, но и стремительному продвижению по карьерной лестнице.

5 качеств соискателя, которые мешают найти работу — Work.ua

Гулимова Анна, консультант по управлению компании А-Консалтинг, отмечает случаи, когда поиск работы бывает неудачен в первую очередь из-за соискателя.

«Поиск работы усложняется исключительно из-за некомпетентности HR-менеджеров и рекрутеров», — не так ли думают большинство соискателей? Work.ua публикует причины, озвученные Анной Гулимовой, когда бывает наоборот, и причина неудач кроется в самих соискателях. 

Несмотря на то, что очень любимый многими нынче демотиватор вещает, что «если написать в резюме 2 года сомелье на фрилансе, никто не поймёт, что вы были в запое», я решила составить свой список качеств, которые мешают найти работу. Смотрю я и с позиции сотрудника кадровой компании, и с позиции прямого работодателя, регулярно подбирающего себе работников.

5 место. Отсутствие чувства юмора

Конечно, чувство юмора — штука, весьма сильно обусловленная природой и воспитанием в раннем детстве. Именно поэтому даю на него скидку — ставлю на пятое место, хотя иногда хочется поставить на второе. Правда, отмечаю не только способности как таковые, но и внешнюю реакцию.

Исключительная серьезность во всем, непринятие шуток, недоуменная реакция на попытки разрядить обстановку, комментарии на тему «это не смешно, потому что…», — может и должны создавать впечатление профессионализма, но создают обычно впечатление занудства и дикой скуки.

Как ещё выдает себя отсутствие чувства юмора:

• Вы не можете вспомнить ни одной шутки или забавного случая ни с прошлой работы, ни из жизни в целом, а такие запросы извне ставят вас в тупик.
• Поймать вас хохочущим, смеющимся или хотя бы улыбающимся — mission impossible. Нет, вы конечно улыбаетесь при знакомстве с новыми людьми и на семейных фотографиях, но только потому, что когда-то умный человек сказал вам, что в таких случаях принято приоткрывать рот и слегка показывать зубы. Рекрутеры это быстро замечают.
• Вы не любите комедии как жанр (это не для рекрутера, а вам, для самоидентификации, хотя могут и спросить).
• Вы уверены, что смех без причины — признак сами знаете чего; что смеяться над (далее следует нескончаемый список) грешно; что у вас крайне серьёзная работа, и юмор только ей помеха; что юмор — это всего лишь психологическая защита, свойственная человеку с большими комплексами (кстати, в этом есть доля правды), или ещё в чем-нибудь столь же глубоком, что несёте впереди себя как знамя.
• И да, вы не уловили иронии в предыдущем пункте.

Что делать?

Конечно, вырастить чувство юмора взрослому человеку, у которого его нет, очень сложно, а может и невозможно, но сделайте хоть что-то! Запишитесь на тренинг написания шуток (без шуток, такие есть), потренируйте смех, похожий на искренний, в процессе просмотра чего-либо, что ваши родственники считают смешным (даже с учётом того, что вы так не считаете), выучите тройку профессиональных анекдотов и используйте их на собеседованиях как «заранее подготовленные экспромты». Вы останетесь довольны, потому что есть минимум 5 причин для юмора в рабочее время.

4 место. Закрытость

Сейчас время нетворкинга, быстрых знакомств, легкого доступа к любой информации, исповедей в соцсетях, публичных признаний и профессий «человек-человек». Ваше нежелание говорить о школьных и университетских годах, отношениях и семье, увлечениях даже теоретически понятно, но выглядит все равно странно и почти в 100% случаев сыграет против вас. Скорее всего, вас заподозрят либо в сложностях с законом (как говорится, хорошего бухгалтера сейчас сложно найти — Вера Петровна уже 10 лет в розыске), либо в паранойе. Выбирайте, что вам больше нравится.

Как ещё выдает себя закрытость:

• Вы очень неохотно даёте свой паспорт охраннику на входе в офис (а в идеале вообще отделываетесь каким-нибудь незначимым старым удостоверением).
• При отправке резюме вы сознательно не указываете мобильный телефон или настоятельно просите связываться с вами посредством электронной почты (иногда специально созданной для таких случаев в никак не указывающем на вас формате типа.
• В вашем лексиконе прочно поселилась фраза: «Мне бы не хотелось об этом говорить/отвечать на этот вопрос».
• Все ваши профили в соцсетях (если они вообще существуют) являются закрытыми, вас запрещено приглашать в группы, писать вам сообщения, упоминать в постах и отмечать на фото, а чтобы попасть к вам в друзья, нужно пройти восемнадцатиступенчатую систему проверки.

Что делать?

Если вы планируете работать в месте, где вас никто никогда не видит и не слышит, только подсовывают под дверь рабочие документы, то может и ничего, хотя отбор пройти все равно как-то придётся. Если же не только в таком формате — ну хотя бы заготовьте ответы (ровно в том объёме, который будет отвечать на заданный вопрос, но не заставит вас выворачиваться наизнанку) на вопросы о семье, детях, родителях, детстве, хобби, друзьях, свободном времени, спорте и книгах, — то есть на все те, на которые раньше вы «не хотели бы отвечать».

3 место. Консерватизм

Традиции — дело хорошее. Особенно, когда они торжественно передаются из поколения в поколение и прекрасным образом монетизируются. Если же они заставляют вас печатать резюме на печатной машинке и приходить на собеседование с пейджером (люди с пятым пунктом опять не очень поняли) — будьте готовы к тому, что вам диагностируют отсутствие гибкости, так необходимой сейчас в любой сфере.

Как ещё выдает себя консерватизм:

• Вас коробят новые современные словечки, и втайне вы мечтаете о том, чтобы вернуть старославянский алфавит (ну или хотя бы 1С 7.7).
• Вы по-прежнему надеваете на важные события свои счастливые (пардон!) трусы, хотя им уже шестнадцать лет.
• Вы никогда не позволите себе вставить в резюме смайл или использовать цветной шрифт, и вообще вас вполне устраивает тот его шаблон, который вы использовали после окончания ВУЗа в 98 году.
• Все шесть лет на прошлую работу вы добирались одной и той же дорогой, а обедали в одном и том же кафе одним и тем же набором блюд (и очень горевали, когда на его месте открылось новое заведение с новым меню).
• На все типичные задачи у вас есть готовый вариант решения, проверенный временем.
• Вы искренне уверены, что лучшее — враг хорошего (в этом случае, правда, у вас есть плюс, как минимум, в отсутствии фанатичного перфекционизма).

Что делать?

Перед поиском работы почитайте, что нового сейчас происходит в вашей профессиональной сфере, какие тенденции развития имеют место, выучите хотя бы названия новых технологий, еще лучше разобраться в их сути. И ещё (высший пилотаж) перед собеседованием попробуйте узнать дресс-код, принятый в компании, и наденьте что-то подходящее под данный дресс-код, а не свой дежурный костюм, исправно выручающий вас вот уже двадцать лет.

2 место. Критиканство

Если приглядеться, вокруг много несовершенства, что аж «страшно жить». При этом почему-то представители работодателей не приходят в восторг от тех, кто бесконечным рефреном говорит об этом несовершенстве, зато прямо-таки тяготеют к тем, кто даже в сложной ситуации готов не терять оптимизма и видеть плюсы. Высока вероятность, что вовсе не из-за пристрастности, низкой квалификации и неумения расставлять приоритеты.

Как ещё выдаёт себя ваше критиканство:

• Вам очень нравится «анализировать» (вы обычно так это называете) события и поступки людей и давать людям «объективную обратную связь», которая им обычно сильно не нравится. По факту, и одно, и другое является чистой воды критикой, как бы вы это не именовали.
• Ваши страницы в соцсетях — сборник жалоб на коммунальные службы, низкокачественные товары и отвратительные дороги, разгромных рецензий на чужие статьи, сетования на плохое обслуживание и комментариев из серии «я даже не сомневался, что все так и закончится».
• В процессе и официального собеседования, и любой неформальной беседы вы легко можете сформулировать три/пять/десять минусов своей прошлой работы, ситуации в стране, солнечной погоды, да чего угодно, а вот плюсы у вас либо совсем не формулируются, либо кажутся вам какими-то неубедительными.
• Вы с удовольствием указываете рекрутеру на ошибки в объявлении о вакансии или исправляете его оговорки в собеседовании. И даже если вы делаете это мысленно, по вашему лицу все очень легко читается.

Безусловно, есть много плюсов в умении видеть ограничения и прогнозировать риски, хотя… Какие плюсы?!

И все-таки, что делать?

Искать плюсы. Первое время насильственно и во всем: в отсутствии отклика на ваше резюме, в переносе собеседования, в юности собеседующего вас рекрутера, в пропускном режиме на территории компании-работодателя, в погоде, дороге, людях, дорогой колбасе, — во всем.

1 место. Завышенная самооценка

Красивое резюме на шестнадцать листов (включая того самого сомелье на фрилансе) в цвете, отправленное в пдф или преподнесенное в сброшюрованном виде, безусловно, научит рекрутера многим новым словам, в том числе и тому самому «overqualified», которым вы объясняете 11-месячный период отсутствия работы, однако вряд ли убедит в том, что вы подходите на его вакансию.

Ваша искренняя уверенность, что бизнес с полутора тысячами сотрудников три года держался только на вас (младшем помощнике менеджера по продажам) и что собственник, как минимум, должен был отдать вам процентов десять доли, не ответит на вопрос, почему именно вас сократили первой волной. Да и снисходительное «может быть, знаете…» с последующим называнием очень известного бренда/компании или проговариванием общеизвестной истины вряд ли добавит вам очков.

Как ещё выдаёт себя ваша завышенная самооценка:

• Вы свысока цедите «конечно, могу/смогу/умею» на любой вопрос или предложение рекрутера по функционалу, не дослушав его до конца.
• Вы говорите пренебрежительными тоном о сложных функциях, больших деньгах, мелких компаниях, неквалифицированных управленцах, некачественных смежниках и любых других вещах, которые вы давным-давно переросли и уж точно себе не позволяете.
• Вы находитесь в вальяжной позе (кстати, не только на собеседовании, но и на фото из резюме и социальных сетей), сверлите рекрутера глазами, поднимаете глаза к потолку («ну сколько можно!..»), усмехаетесь и пренебрежительно взмахиваете рукой.
• Вы ежеминутно командуете и оцениваете: давайте этот вопрос пропустим; в резюме все написано, почитайте; у меня очень мало времени; что за глупый вопрос; лучше расскажу вам о…; нормальный человек так не сделает и т.п. А ещё с удовольствием даёте советы: я бы на вашем месте…; вам бы уже вывеску сменить; секретариат надо жёстче контролировать.
• Вы называете рекрутера милочкой, лапочкой, девушкой, и либо в упор не можете вспомнить её имя (действительно, зачем перегружать мозг лишней информацией?), либо уже переиначили его на свой лад (например, Люсинда вместо Лусинэ).
• Те пять минут, что вы ждали собеседования, вы обошли все доступное вам пространство офиса, сходили в туалет, вытащили из шкафчика и пролистали пару книг, сунув их потом куда попало, заглянули в переговорку, где шло совещание, да и вообще чувствуете себя как дома.
• Вы искренне уверены, что это компания должна делать все первые шаги для того, чтобы оторвать с руками такой ценный кадр, и возмущаетесь, если они посмели чего-то ждать (и уж тем более требовать!) от вас.
• И вообще, что несёт автор этой статьи?!

Что сделать?

Глобально — идти к психологу и работать с заниженной (да, я не опечаталась!) самооценкой, так как внешнее самоутверждение, скорее всего, её компенсация. Локально — найти (да хоть бы и высосать из вашего идеального пальца) свои минусы и негативные качества, перечислить для себя неудачи с прошлых мест работы, вспомнить людей, которые компетентнее вас и немного снизить требования к окружающим (в данном частном случае — представителям компании, в которую вы пришли устраиваться).

Конечно, это список может быть субъективным. Но завышенная самооценка и критиканство в том или ином виде встречаются очень часто и стают преградой на пути к хорошей работе. Если вы качественный и ценный специалист, и вдруг долго не можете найти работу, перечитайте статью еще раз. И в следующий раз, когда вас позовут на собеседование, сделайте что-то по-другому. А если у вас есть свой список топ-5 качеств, также можете прислать его Work.ua.

По материалам: hr-portal

---

---

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

Что написать в анкете про отрицательные качества. Какие недостатки указать в резюме

Каждый человек рано или поздно сталкивается с необходимостью четко обозначить все свои сильные стороны. Чаще всего это происходит в момент составления резюме. Работодатель хочет перед собеседованием увидеть список – сильные стороны человека. Для того чтобы этот вопрос не застал вас врасплох, следует детально проанализировать свою .

Талант

Именно на таланте базируются все сильные свойства характера. Каждый человек прекрасно знает, что он умеет лучше всего.
Чтобы развить талант потребуются усилия. Добиться совершенства получается у немногих, однако отточить свои навыки может каждый.

Для того чтобы талант не пропал напрасно, лучше всего связать свою профессию именно с ним. Жизнь будет намного интересней, если работа будет приносить удовольствие. Для этого просто необходимо, чтобы она подходила человеку по характеру, темпераменту, отвечала его интересам.

Работа над собой

Сильные и слабые стороны человека тесно переплетены друг с другом. Никто не может похвалиться, что он идеален и не имеет слабостей. Самодостаточная личность всегда признает, что обладает недостатками. В этом нет ничего плохого. Ведь недостатки человека – черты, которые при волевом воздействии дают возможность развиваться дальше, не стоять на месте. Если заниматься саморазвитием, то со временем все слабые стороны человек способен превратить в сильные.

Слабые и сильные стороны человека выявить не всегда просто. Свои люди не склонны скрывать, они прекрасно знают, что умеют делать лучше всего. Однако иногда люди переоценивают себя, не всегда верно оценивают свои возможности.

Если с положительными чертами характера все более или менее понятно, то с недостатками все сложнее. Мало кто способен себе честно признаться, что чрезмерно ленив, постоянно опаздывает или не может довести начатое дело до логического конца.

Слабые стороны человека, какие они? В большинстве случаев людям присуща лень, чрезмерная мягкость характера, стеснительность, проблемы с соблюдением режима дня, недисциплинированность.

Многие недостатки человека легко корректируются самостоятельно, с другими же справиться без помощи психолога не получится. Некоторые недостатки человека невозможно убрать. Под них специалисты советуют корректировать собственный уклад жизни, чтобы они не причиняли неудобств.

Объективная оценка

Мои сильные стороны, какие они? С одной стороны вопрос не сложный, однако многие не могут точно охарактеризовать себя. Оценка своих возможностей немаловажный пункт. Если для вас важен и самосовершенствование, не следует пренебрегать им.

Составив список своих достоинств, можно понять чего вам не хватает для карьерного роста, а значит начать путь по устранению пробелов в знаниях и возможностях.

Сильные стороны: список

Совокупность сильных сторон дает волевой характер. Существуют качества, по которым можно судить о силе человеческой личности.

Чтобы добиться успеха в карьере и жизни необходимо обладать:

• Коммуникабельностью;
• Уверенностью;
• Профессионализмом;
• Целеустремленностью;
• Аналитическим мышлением;
• Терпеливостью;
• Обучаемостью;
• Трудолюбием;
• Ответственностью.

Развитие своих сильных качеств

• Профессионализм

Одна из сильных сторон личности – умение совершенствоваться в выбранной области. Специалисты рекомендуют каждый месяц читать хотя бы одну книгу по своей специальности.

• Аналитическое мышление, обучаемость

Эти сильные стороны личности в полной степени зависят от уровня интеллекта. Он же, в свою очередь, определяется генетическими данными и обучением, которое было получено.

• Дисциплинированность

Чтобы повысить уровень дисциплинированности необходимо научиться мотивировать себя.

Мало кто может похвастаться тем, что обладает этим качеством с рождения. Человек приступает к работе не потому что устал от праздности, а лишь потому, что существует такое понятие как «надо». Каждое выполненное действие приносит чувство удовлетворения, которое работает отличным мотиватором.

Невозможно получить все, что хочешь сразу же. Для достижения цели требуется время. Умение ждать – ценная черта характера.

• Уверенность, целеустремленность

Эти сильные стороны приходят совместно с приобретенным опытом и умениями. Чем больше багаж знаний, тем легче идти выбранной дорогой.

Эти сильные стороны человека можно дополнить следующими:

• Смелость;
• Честность;
• Отзывчивость;
• Надежность;

Люди, которые обладают всеми этими качествами, могут контролировать свои поступки и желания, управлять своей жизнью.

Упражнения для определения своих личностных возможностей

1. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого необходимо вспомнить, какие действия вызывают у вас больше всего положительных эмоций. Запишите их в блокнот, начиная от самых значительных и заканчивая теми, которые менее всего приятны.
2. Следующим шагом будет переоценка ценностей. Переосмыслите свои жизненные убеждения, чтобы понять какие из них являются достоинствами, а какие недостатками.
3. Вспомните людей, чье мнение для вас ценно. За что вы их уважаете? Какими чертами они обладают? Есть ли у вас эти достоинства?
4. Вспомните, когда вы в последний раз были счастливы? Что происходило в этот момент? Почему вы были счастливы?
5. Изучив свои ответы, постарайтесь найти в них схожесть. Те черты, которые будут повторяться в большинстве ответов – ваши идеалы, то, к чему вы стремитесь.
6. Определите, совпадают ли ваши убеждения с вашей реальной жизнью.
7. Изучите, что является достоинством, а что недостатком в районе в котором вы живете и работаете.
8. Определите, является ли окружающая среда оптимальной для развития вашей личности.
9. Проведите опрос, в котором вы зададите людям, которые знакомы с вами, какие присущи вам.
10. Получив ответы от близких, следует найти в них все общие моменты. Составьте список черт характера, которые находят в вас большая часть людей.
11. Составьте автопортрет. У вас в итоге получится глубокая характеристика личностных качеств.
12. Составьте список действий, которые вам необходимо сделать, чтобы улучшить свои достоинства и приуменьшить недостатки.

Самосовершенствование

Недостатки человека можно побороть только путем постоянного развития. Нельзя оставлять без внимания не только недостатки, но и сильные стороны характера, а также таланты. Они требуют совершенствования, ведь даже самые выдающиеся способности без ежедневных тренировок со временем ослабевают.

Каждый человек знает, что он умеет лучше всего. Поэтому только редкие личности не обращают на них внимания, не занимаются саморазвитием.

С достоинствами обычно возникают проблемы редко. Ведь существует огромное количество методов саморазвития. И при желании каждый может улучшить свои способности, сделать их более яркими и выдающимися.

По-другому обстоит дело с недостатками. Каждый склонен их преуменьшать в себе. Если не видеть проблемы, то можно прекрасно с ней уживаться, однако жизнь от этого потеряет что-то важное. Можно упорно не замечать своих слабых сторон, смириться с ними, однако чтобы развиваться как личности и как профессионалу потребуется трудная тяжелая работа.

Рекрутер составляет первое мнение о соискателе, и, как известно, второго шанса произвести хорошее первое впечатление не будет. Поэтому пункт о слабых сторонах характера часто ставит кандидата в тупик.

Нужно ли указывать свои недостатки в произвольном резюме? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но для большинства вакансий делать это не обязательно и существенным минусом при рассмотрении вашего отклика не будет. Однако если такой вопрос есть в анкете, то проигнорировать его будет большой ошибкой.

Если вы заполняете резюме по на сайте по поиску вакансий и там есть этот пункт, пропускать его не стоит. Можно ограничится написанием стандартных 2-3 характеристик и перейти к следующему пункту. Но если вы действительно хотите произвести впечатление, лучше основательно подойти к заполнению каждого пункта в резюме. Если в диалоге мы можем перефразировать фразу, ориентируясь на поведение менеджера по персоналу, то в резюме каждое предложение должно говорить только в вашу пользу.

Включая вопрос о слабостях в анкету работодатель конечно не надеется на вашу абсолютную честность. Скорее он хочет проверить умение кандидата отвечать на сложные вопросы, не игнорировать указания руководителя, просто его адекватность. Ведь если человеку нечего рассказать о себе, то такой ли он хороший работник и стоит ли тратить время на собеседование.

Каких ответов следует избегать

Итак, как же ответить на каверзный вопрос о своих недостатках? Для начала разберем, что лучше не писать:

1. Не стоит ставить прочерк или вовсе игнорировать данный пункт. Для рекрутера подобный поступок – сигнал о невнимательности кандидата, отсутствия желания выполнять сложные или неприятные указания начальства, неумение правильно себя оценивать.
2. Писать список из 10 и более недостатков. Для большинства компаний достаточно указать 2-3 качества.
3. Описывать те стороны характера, которые действительно могут помешать выбранной работе. Например лень, конфликтность, непунктуальность и др. точно не украсят ваш облик в глазах будущего начальника.
4. Откровенно врать. Даже если указанное вами качество в пункте о слабых сторонах будет воспринято положительно при оценке анкеты, но в реальности вы им не обладаете, правда быстро выясниться и похвальбы за обман точно не будет.

82 960 0 Здравствуйте! В этой статье мы хотим вам рассказать про сильные и слабые стороны человека. Ведь с этим вопросом приходится сталкиваться каждому при составлении резюме или во время собеседования для трудоустройства.

Сильные и слабые стороны человека

Сильные и слабые стороны личности тесно связаны и не должны противоречить друг другу. У каждого человека есть свои недостатки и преимущества. Как правило, о сильных сторонах мы привыкли говорить, а вот о слабых часто молчим.

Самостоятельный, целенаправленный и самокритичный человек всегда признает, что в его характере есть множество слабых сторон. И в этом нет ничего плохого. Все мы люди. Но каждый целеустремленный человек может превратить свои недостатки в достоинства путем кропотливой работы над собой.

Так, что такое сильные стороны человека и как их найти? Для этого, прежде всего, обратите внимание на свои таланты и умения. Здесь вы найдете свои сильные стороны. Когда вы нашли свои преимущества, занимайтесь ими, развивайте. Это позволит вам раскрыться в полной мере.

Если вы не можете самостоятельно определить свои сильные стороны для анкеты, попросите о помощи ваших знакомых и друзей. Благодаря их мнению вы можете обнаружить в себе преимущества, о которых ранее не догадывались. А в чем-то ваше мнение сойдется с мнением ваших друзей.

Кроме сильных сторон в резюме, часто есть вопрос о ваших слабых качествах. Не стоит стыдиться их. Если вы будете утверждать, что у вас отсутствуют отрицательные черты характера, это станет для рекрутера признаком не сформировавшейся личности. Что в дальнейшем вряд ли поможет вам получить желаемую должность.

Таблица 1 – Сильные и слабые стороны

Ваши сильные стороны, если вы:	Ваши слабые стороны могут проявляться в:
Нацелены на результат	Неумении вовремя промолчать
Упорны	Чрезмерной эмоциональности
Трудолюбивы	Отсутствии силы воли
Волевая личность
Уверены в себе	Неумении выступать на публике
Общительны	Чрезмерной раздражительности и агрессивности
Организованный и самостоятельный человек
Хорошо воспринимаете информацию	Формализме
Быстро обучаетесь	Гиперактивности
Ответственны за свои поступки и действия подчиненных	Страх к путешествиям воздушным и морским транспортом
Дисциплинированы	Неумении врать
Любите свою профессию и работу	Принципиальности
Активный и энергичный человек	Отсутствии гибкости
Терпеливы	Скромности
Честны и не любите врать	Излишняя самокритичность
Обладаете организаторскими способностями	Прямолинейность
	Любовь к формализму
Пунктуальны	Педантичность
Являетесь хорошим исполнителем	Самолюбие
Скрупулезны	Импульсивность

Исключения из правил

При устройстве на работу, указывайте в резюме, те сильные стороны, которые помогут получить вам желаемую должность. Ведь некоторые ваши сильные стороны для какой-то должности могут оказаться недостатками, которыми не должен обладать соискатель.

Вот самые распространенные примеры. Для устройства на должность менеджера не стоит рассказывать об умении петь. Это вряд ли вам поможет получить работу. А вот, если вы менеджеру по подбору персонала скажите, что вы хорошо готовите, это укажет на вашу дисциплинированность, креативность, усидчивость и точность. Ведь для приготовления нового блюда вам нужно потрать много сил и времени на выбор продуктов и на непосредственный процесс приготовления. Кроме этого, хороший кулинар всегда творчески подходит к созданию нового шедевра, но всегда следует точно в соответствии с кулинарным рецептом.

Ниже мы приведем несколько примеров, о том, какие необходимо указать качества при трудоустройстве на ту или иную должность.

Таблица 2 – Сильные и слабые стороны по специальностям: примеры

Сильные стороны	Слабые стороны
Если вы претендуете на должность бухгалтера, значит вы:
Усидчивы	Не умеете врать
Внимательны к деталям	Всегда прямолинейны
Дисциплинированы	Скрупулезны
Пунктуальны	Принципиальны
Трудолюбивы	Недоверчивы
Честный и порядочный человек	Скромны
Если вы претендуете на руководящую должность, вы:
Инициативны	Гиперактивны
Активны	Человек с высокими требованиями
Ориентированы на достижение целей	Скрупулезны
Напористые	Принципиальны
Обладаете лидерскими качествами	Педантичны
Любите развиваться и познавать новое
Уверены в себе
Если вы соискатель на творческие вакансии, вы:
Обладаете креативным мышлением	Гиперактивны
Умеете работать на результат	Скромны
Умеете трезво оценивать свою работу	Эмоциональны
Инициативны
Если вы претендуете на должность менеджера или офисного сотрудника, вы:
Общительны	Боитесь перелетов
Нацелены на результат	Не умеете врать
Умеете слушать	Принципиальны
Уверены в себе	Гиперактивны
Грамотно говорите
Пунктуальны
Умеете находить выход из сложных ситуаций
Внимательны и вежливы
Отзывчивы
Обладаете творческим мышлением

Из таблицы видно, что не все положительные стороны стоит указывать в резюме, так как некоторые для получения желаемой должности просто не нужны или могут «навредить». Для анкеты по трудоустройству рекомендуем вам подобрать такие слабые стороны, которое помогут охарактеризовать вас, как человека ответственного и достойного занимать эту должность. Отрицательные качества вашего характера должны вам помогать выполнять возложенные на вас функции.

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

• Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
• Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением .
• Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе . Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
• Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
• Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность . На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Порой очень сложно определить свои личностные качества самостоятельно. Особенно если вы волнуетесь или впервые составляете резюме. Чтобы исключить волнения, и неприятные моменты предварительно до собеседования составьте список своих качеств. А как это сделать мы вам поможем. Итак:

1. Проведите анализ своего характера. Для этого вспомните, что у вас хорошо получается, а что плохо. А также, какие качества необходимы для выполнения этих дел. Запишите все, чтобы не забыть.
2. Если вы не можете самостоятельно оценить свои качества попросите об этом ваших близких и знакомых, которым вы доверяете. Они помогут вам найти ваши преимущества и укажут на недостатки.
3. Оцените свое окружение. Определите, какими положительными и отрицательными чертами характера обладают ваши знакомые. Сравните с собой: что у вас есть, а чего у вас нет. Запишите.
4. Далее проведите оценку качествам, которые вы указали. Вам необходимо отобрать, что из этого списка является вашими достоинствами, а что недостатками. Допустим, в университете вы не могли выступить с докладом перед аудиторией. Значит вашей слабой стороной является боязнь публики. Но вы этот доклад сделали, значит, вы усидчивый, внимательный, ответственный и трудолюбивый человек.
5. Далее из отобранных качеств необходимо выбрать ваши личностные и профессиональные качества.
6. Определите, какими качествами должен обладать соискатель на вашу вакансию. Запишите их.
7. Теперь сделайте выборку из ваших личностных и профессиональных качеств в соответствии с качествами, которыми должен обладать соискатель на желаемую должность. Запишите.
8. После проделанной работы определите ваши недостатки и как вы можете с ними справиться.

Полезные статьи:

Каждый хочет иметь интересную работу в компании, о которой давно знает и мечтает. Но прежде чем стать сотрудником такой фирмы, предстоит написать резюме. Если оно заинтересует работодателя, кандидата пригласят на собеседование. На этом этапе важно не расслабляться, а подготовиться.

Перед собеседованием вам предстоит пройти этап отбора резюме

Первое – просмотрите возможные вопросы, которые задают на собеседовании и обдумайте ответы на них. Один из самых популярных – описание сильных и слабых качеств. Часто на этой стадии множество кандидатов отсеивается. Поэтому на него стоит обратить особое внимание.

Правила проведения самоанализа

Самоанализ – лучший способ самостоятельно определить свои положительные и отрицательные качества. Выделите 1–2 часа на размышления. Нужно в это время находиться в полной тишине и спокойной атмосфере. Важно, чтобы человека ничто не отвлекало. Выписать все качества на лист бумаги – наиболее эффективное решение. Необходимо придерживаться таких правил:

1. Список плюсов и минусов нужно раз в 2–3 месяца обновлять.
2. Необходимо быть максимально искренним.
3. Все свои мысли и идеи по этому поводу нужно обязательно записывать.
4. Важно сохранять записи в одном месте. Это может быть дневник, тетрадка, электронный документ.
5. Такой простой метод поможет определить эффективность работы над минусами. Он даст мощный стимул для саморазвития.

Часто работодатели просят назвать три отрицательных качества. Но лучше обдумать 7 сильных и 7 слабых сторон, чтобы избежать казуса.

Не всегда важно правильно отвечать. Лучше сказать правду, чем озвучить банальные, заученные и чужие фразы. Ведь они могут не соответствовать способу жизни и темпераменту соискателя. Всегда нужно оставаться собой и не подражать идеалам. Ведь если кандидат соврет, то в процессе работы все его минусы очень быстро покажутся. А от увольнения никто не застрахован.

Бывают ситуации, когда лучше изменить место работы. Правильно определив свои сильные и слабые стороны, можно подумать, какая должность больше подходит человеку. Ведь есть люди, интересующиеся не только уровнем зарплаты, но и возможностью максимально раскрыть весь свой потенциал.

Оценка недостатков

Признать свои слабые стороны – дело нелегкое. У каждого есть минусы, о которых рассказывать совсем не хочется. Но нужно уметь фильтровать информацию и знать, о чем действительно можно упомянуть на собеседовании, а что можно опустить.

Нужно оценить что можно сказать о недостатках, а о чем лучше умолчать

Многих удивляет, что в резюме можно указать лишний вес в качестве слабой стороны. Но для некоторых профессий это действительно важный фактор. Он определяет выносливость, возможность долго и беспрерывно работать, быстро перемещаться. Об этом рекрутеры сразу пишут в описании вакансии, чтобы отсеять неподходящих кандидатов.

Список недостатков, о которых можно сообщить:

• излишняя самокритичность;
• перфекционизм или синдром отличника;
• излишняя эмоциональность;
• чрезмерная прямолинейность;
• безотказность;
• желание всем угодить;
• труднообучаемость;
• плохое понимание технологических новинок;
• отсутствие профессионального образования, опыта работы в нужной сфере и т. д.

Отличное решение – указывать слабые стороны, которые не влияют на эффективность и качество труда. Можно упомянуть о несущественных для должности минусах. Важно не увлечься, чтобы не поставить под сомнение свою профпригодность. Нужно быть максимально искренним и честным. И также важно подчеркнуть свои достоинства, которые перекрывают недостатки.

Второй совет – необходимо отметить слабые стороны, которые удалось изменить. При приеме на работу это продемонстрирует, что кандидат готов развиваться, становиться лучше. Можно сообщить о навыках тайм-менеджмента. Особенно если человек устраивается на руководящую должность или ту, что подразумевает многозадачность. Важно детально рассказать, как человек пришел к умению распределять время грамотно. Главное -говорить коротко.

Третий способ — преподнести свои недостатки в выгодном ракурсе. Основная идея — сделать их привлекательными для работодателя и показать, что они не мешают в работе. Аналитику полезно чрезмерно вдаваться в детали, ТОП-менеджеру — работать на результат и делать все только на высшем уровне.

Бывает, что кандидат не подходит на должность из-за отсутствия самого важного качества. У организаторов это проблемы с пунктуальностью, у менеджеров по работе с клиентами – с речью, у руководителей – страх перед публичными выступлениями. Но этого бояться не нужно. Лучше просто поискать другую вакансию, где отсутствие таких навыков или качеств не будет критичным.

Оценка положительных качеств

Коммуникабельность как качество необходимо на работе в коллективе

Чаще всего именно вопрос о сильных сторонах ставит кандидата в неловкое положение. Он боится слишком переусердствовать и перехвалить себя. Поэтому реально оцените свои возможности, проанализируйте личные качества и выделите только положительные. Специалисты советуют разделить навыки на 3 группы:

1. Навыки, основанные на знаниях. Они получены благодаря опыту, обучению. Это навыки работы с компьютером, свободное владение иностранным языком, умение работать с нужными программами и т. д.
2. Мобильные навыки. Они переносятся с одной работы на другую. Это умение наладить контакт с любым человеком, навыки планирования и анализа, способность быстро решать проблемы, умение качественно работать в стрессовых ситуациях.
3. Личные качества. Это уникальные свойства каждого человека.

Существует секретный прием – сначала рассказать о положительных качествах, которые непосредственно связаны с желаемой вакансией.

Примеры сильных сторон, о которых можно упомянуть:

• коммуникабельный;
• целеустремленный;
• легко обучаемый;
• надежный;
• креативный;
• дисциплинированный;
• решительный;
• многогранный и т. д.

Работодатели ценят способность говорить только правду. И это касается не только ответов при прохождении собеседования. Каждому нужен сотрудник, для которого ложь – табу. Поэтому если такая черта есть, о ней стоит упомянуть.

Главное правило — выбрать 3–5 качеств, не больше. Важно, чтобы они соответствовали требованиям, указанным в описании вакансии. Стоит подготовить контраргументы, подтверждающие наличие перечисленных сильных сторон.

Нужно помнить, ответы соискателя во время собеседования — отражение его профессионализма. Рекрутер ищет того, кто больше всего подходит под его требования. Ему важно увидеть, что несмотря на некоторые недостатки, человек готов работать над их устранением.

Привязка слабых и сильных сторон к особенностям профессий

Узнайте какие качества необходимы для должности

Прежде чем составлять личный список положительных и негативных качеств, нужно внимательно ознакомиться с резюме. В нем указывают, каким должен быть идеальный сотрудник компании. Некоторые рекрутеры даже детально это расписывают. Из этого стоит выделить для себя минусы и плюсы.

Изначально нужно определиться с типом профессии. Их существует 5. Они связаны с:

• техникой;
• природой;
• другими людьми;
• знаковой системой;
• художественным образом.

То, что подойдет для 1 типа, категорически не удовлетворит требования другой категории. Здесь работает правило – слабости одной профессии могут стать преимуществом для второй.

Если работа связана с общением, то важна стрессоустойчивость. Нужно, чтобы работник умел контролировать свои эмоции и в любой ситуации сохранял спокойствие.

Рассказывая о позитивных сторонах, нужно упомянуть те, что создадут конкурентное преимущество перед другими соискателями. При устройстве на работу бухгалтером или продавцом в небольшую компанию, работодатель вряд ли обратит внимание на лидерские качества кандидата. А вот в фирме, которая только выходит на рынок и планирует активно развиваться, такой соискатель будет очень интересен.

Качества, о которых не следует упоминать

Есть вещи, о которых лучше не говорить. Если потенциальный сотрудник сообщит, что он ленивый, то его вряд ли возьмут на работу. Когда должность высокая, плохим решением будет рассказать о страхе брать на себя ответственность. Такой человек во всех неудачах обвиняет других. На него нельзя положиться, что-то доверить.

Прочие вещи, о которых лучше не говорить:

• меркантильность и мысли только о деньгах, зарплате и повышении;
• непунктуальность;
• пристрастие к любовным романам, сплетням, интригам и т. д.

Но люди, которые действительно серьёзно относятся к поиску работы, о подобном точно не будут упоминать. Ведь их цель – найти достойную должность с хорошим уровнем зарплаты в престижной фирме.

Часто соискатели не рассказывают о вредных привычках, от которых не могут отказаться. Впоследствии такие сотрудники устраивают частые перекуры. По праздникам они могут выпивать в рабочее время и настраивать на это коллег. Часто отвлекаются на телефонные звонки, распускают сплетни. Некоторые являются инициаторами конфликтов.

Заключение

Собеседование не так страшно, если к нему хорошо подготовиться. Важный момент – создать список сильных и слабых сторон. Это поможет избежать длительного молчания на соответствующий вопрос.

Главное правило – быть честным и искренним. Нужно помнить, что все тайное становится явным. Рассказывая о положительных качествах, не стоит себя перехваливать. Когда упоминается о слабых сторонах, важно не произвести слишком плохое впечатление. Все свои недостатки нужно переформулировать в сильные стороны. И тогда вероятность прохождения собеседования повысится в несколько раз.

Какой из разделов резюме вы считаете самым важным?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

При устройстве на работу единственным связующим звеном с вашим работодателем становится Ваша анкета. Получить хорошую работу трудно без правильной подачи собственных возможностей. Однако многие серьезные требуют заполнения коварного пункта – слабые стороны характера.

В резюме важность представляет каждое написанное слово. Не следует заполнять эту строку на скорую руку!

Слабые стороны в резюме должны стать зеркальным отражением ваших сильных качеств.

Как превратить недостатки в сильные стороны в резюме

Но не следует слишком уж усердствовать в перечислении своих недостатков. Да и корить себя за ваши слабые стороны личности не нужно. Помните, что одному хорошо, другому неприемлемо. Например, для кого-то ты расточительный, кто-то сочтет тебя щедрым; одни увидят в Вас жадность, другие скажут – экономный.

Представьте работодателю свои отрицательные черты характера, завернув их в красивую обертку. Например, для бухгалтера необщительность даже пригодиться в работе, а вот менеджеру с этим качеством придется нелегко.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Найдите 2-3 черты вашего характера, которые будут считаться минусом в обычной жизни, но с точки зрения выбранной профессии превращаются в неоспоримые достоинства.

Какие слабые стороны указать в резюме

Тут следует хорошенько подумать. Порой написать пару слов о себе гораздо сложнее, чем Вы думали. Ведь на кон поставлена работа в солидной компании и от Вашего умения отобразить в анкете и слабые стороны может зависеть благополучие всей семьи.

Конечно еще не гарантия того, что очередной работодатель возьмет Вас в свою команду. Нет сомнений, что будущий босс не только не отложит его в сторону, а проявит свою заинтересованность и непременно захочет встретиться. Так какие же козыри мы припасем, чтобы обойти конкурентов?

Будьте правдивы

Привычка преувеличивать придется здесь как нельзя кстати. Если работодатель не требует останавливаться на отрицательных качествах, то и писать ничего не нужно. Тогда сделайте упор на своих достоинствах как специалиста, упомянув свои сильные стороны. Если резюме нужно написать в произвольно форме, тогда поставьте акцент на своих положительных сторонах как личности и специалиста в области.

Но какие недостатки указать в резюме, чтоб стать первым претендентом на долгожданную должность?

1. Во – первых, как мы уже говорили, чтоб у работодателя не сложилось о Вас впечатление, как о человеке с болезненно-завышенной самооценкой, ни в коем случае не игнорируем пункт о недостатках.
2. Во-вторых, не отклоняйтесь от стиля написания резюме. При разговоре с собеседником в живую гораздо проще донести информацию до слушателя: можно использовать жесты, мимику, ориентироваться на его реакцию. В случае с резюме нужен особый подход, ведь руководитель видит только написанное.
3. В-третьих, шеф не сможет не отметить честность резюме, где Вы коротко сообщите о своих недостатках, основываясь на некоторых важных моментах.

Не гонитесь за эталоном

Рассматривая резюме, каждый работодатель смотрит на положение вещей под своим углом. Порой одну и ту же черту характера можно расценивать двояко. Для кого-то она обернется положительной стороной медали, а кое-кто может попасть в черный список, обладая такими особенностями характера.

Мнение эксперта

Наталья Молчанова

Менеджер по подбору персонала

Для каждой сферы деятельности нужен индивидуальный подход . При командной работе лидерские качества будут только мешать коллективу, а для менеджера умение принимать собственные решения будут вполне кстати.

Будьте интеллектуально зрелыми

Важно, чтобы Вы осознавали свое несовершенство и не воспринимали в штыки критику. Ведь только интеллектуально сформировавшийся человек может спокойно и справедливо провести личностную оценку своих положительных и отрицательных сторон.

Работодателю бесспорно проще отдать предпочтение зрелой личности, чем заниматься воспитанием неуравновешенной особы.

Покажите готовность работать над собой

Представив на общий суд свои отрицательные качества, обязательно укажите, что активно ведете борьбу с указанным Вами недостатком. Нельзя, чтобы работодатель подумал, что вы комфортно живете с этим негативом.

Речь может идти о застенчивости или импульсивности. Можно указать на их проявление в соответствии с ситуацией, и дать понять, что вы ведете упорную борьбу с наличием этих минусов: расширяете свои связи и стремитесь держать под контролем свой пыл.

Рассмотрим простой пример в резюме, где слабые стороны соискателя обернулись положительной стороной с профессиональной точки зрения.

«В повседневной жизни вы не в силах отказать людям, и из-за этого у Вас нет своей личной жизни. Однако начальник, может счесть это качество, более чем выгодным для него. Взяв на работу безотказного работника, руководитель рассчитывает на то, что всегда сможет положиться на такого сотрудника, каких бы вопросов не касалось поручение. Просто бесценной данная черта может стать для персонала, который работает под чьим-то непосредственным руководством.

Представьте свои достоинства как недостатки

Психология – очень интересная наука. Заполнять поле для недостатков фразами «повышенная ответственность» или « трудоголизм» конечно не стоит. Руководитель тут же уличит Вас в нечестности.

Брать высокооплачиваемую должность и вместе с ней будущего начальника нужно:

• доверчивостью – вас воспримут, как человека способного заключать договора исключительно с проверенными партнерами;
• самоуверенностью – увидят в Вас лидера, склонного двигаться вперед;
• гиперактивностью – сделают ставки на скорость выполнения поставленных задач соизмеримо с другими сотрудниками;
• медлительностью – отыщут в Вашем лице скрупулезного работника, который может увидеть ошибки и заметить важные нюансы;
• повышенной тревожностью – отметят ответственный подход к работе и своим обязанностям;
• прямолинейностью – сочтут Вас мастером ведения переговоров, который станет с уверенностью настаивать на условиях и требованиях компании;
• требовательностью – подумают: если работник требователен к себе, то и к производственным процессам будете относиться с не меньшей ответственностью;
• педантичностью – определят способность доводить начинания до идеала путем многократных проверок;
• неусидчивостью – разглядят в Вас сотрудника, готового выполнять новые задачи и поручения независимо от внешних факторов;
• скромностью – зачислят к числу сотрудников, которые взвешивают сказанное, что помогает предотвратить конфликтные ситуации и ненужные недоразумения.

Для резюме будущего бухгалтера в качестве примера слабых сторон можно руководствоваться:

• подозрительностью;
• излишней педантичностью;
• повышенной тревожностью;
• прямолинейностью;
• скрупулезностью;
• скромностью;
• неумением лгать;
• самолюбием;
• отсутствием сговорчивости в рабочих моментах;
• щепетильностью;
• завышенным чувством ответственности;
• неумением вести переговоры.

Но для специальностей, требующих непосредственного общения с широкой аудиторией этот список качеств крайне не подходят.

Менеджеру, например, можно указать в резюме:

• неусидчивость;
• гиперактивность;
• требовательность;
• наглость;
• упрямство;
• самоуверенность;
• прямолинейность;
• импульсивность.

Зачем руководитель хочет узнать о ваших недостатках

Если будущий босс решил включить в резюме графу «слабые стороны характера», то игнорировать ее никак нельзя.

Оставайтесь самим собой, верьте в себя и у вас все получиться, а напоследок видео

Слабые стороны в резюме бортпроводника пример. Какие недостатки указать в резюме

Устройство на первое место работы – дело хлопотное и непонятное. На студенческой скамье не учат заполнять анкеты, а если и говорят об этом, то в общем смысле, без конкретики. Потому молодые люди входят в ступор, когда требуется назвать слабые стороны человека. Что писать? Как, вообще, подойти к таковым пунктам? Как определяются сильные и слабые стороны человека в разрезе профессиональной деятельности? Давайте разбираться.

Самопознание

Начнём с того, что человек, так или иначе, оценивает свой характер, наклонности, способности. Он знает об этом больше, чем кто-либо другой. Слабые стороны человека – преграда, что мешает его реализации. Таковыми мы обычно считаем лень, рассеянность, чревоугодие, любовь поспать, желание развлекаться, а не трудиться. Но это к месту службы имеет опосредованное отношение. Да и стоит ли говорить работодателю о том, что вы любите есть пирожные три раза в день? Это на исполнение трудовых обязанностей особо не влияет.

Когда требуется рассказать о себе, необходимо ориентироваться на условия, в которых придётся работать. То есть, провести анализ своих качеств, выявить те, которые будут помогать трудиться, и те, что помешают. Особое внимание уделяйте пункту «слабые стороны человека». Наговорите лишнего – вам откажут в приёме на работу. Скроете актуальное – уволят через несколько дней. Момент очень тонкий. К нему следует подходить взвешенно, вдумчиво, аккуратно, но честно. Ниже мы попробуем на практике заполнить этот пункт так, чтобы избежать негативных последствий. Но для начала возьмите лист бумаги и выпишите то, что вы считаете своими слабостями. Пока не думайте о работе. Фиксируйте всё, что приходит на ум. Лишнее потом отсеем.

Как анализировать свои способности

Чтобы описать слабые стороны человека для анкеты, необходимо тщательно разобраться в характере, привычках, внутренних установках. Скажете, что это под силу только специалисту? Ошибётесь! Сейчас сами всё увидите. Садитесь удобно, вооружившись ручкой, и составляйте списки. Заносите в отельные колонки то, что:

• хорошо получается;
• нравится выполнять;
• совсем не получается;
• необходимо ещё освоить;
• вызывает отвращение;
• делается, но со скрипом, без энтузиазма.

Если подойдёте к этому процессу основательно, то получите основу для того, чтобы выявить слабые стороны человека для анкеты. Так, в принципе, поступают специалисты. Они вытягивают указанную информацию в процессе беседы, наблюдения, проведения тестов. Но вы-то себя знаете, следовательно и дело пойдёт быстрее. А чтобы облегчить вам работу, приведём перечень того, что считается слабостями. Ориентируйтесь на эти данные, но старайтесь их не копировать. Пошевелите собственными мозгами!

Слабые стороны человека: примеры

Работодателю от вас нужно, чтобы дело двигалось, не стояло на месте. Человеку определяют круг обязанностей, которые требуется строго выполнять. Его личностные черты могут мешать работе. Чтобы вывить таковые не состыковки и заполняется графа, которая определяет слабые стороны человека. Поверьте, стыдного в этом ничего нет. Все мы разные, отличаемся друг от друга. Один может командовать, у другого лучше получается выполнять. Тот и другой индивид найдёт себе то место, что ему принесёт удовлетворение и прибыль, а общему делу – пользу. Слабости могут быть таковыми (для работника):

• отсутствие склонности к общению, низкая коммуникабельность;
• замкнутость;
• малый опыт;
• чрезмерная эмоциональность;
• недостаток профильного образования;
• плохие навыки;
• конфликтность;
• снисходительное отношение ко лжи.

Перечень весьма приблизительный, чтобы сориентировать того, кто первый раз столкнулся с проблемой. Здесь можно добавить, к примеру, боязнь публичных выступлений (если они необходимы), неумение считать деньги (по потребности) и так далее. Исходить следует из должностных обязанностей, на выполнение которых вы претендуете.

Сильные стороны

По аналогии можно похвалить себя в анкете. Указывайте все свои таланты, умения, навыки, опыт. К примеру:

• сила воли;
• выносливость;
• стойкость;
• целеустремлённость;
• спокойствие;
• организованность;
• ясность ума;
• решительность;
• коммуникабельность;
• инициативность;
• терпеливость;
• правдолюбие;
• справедливость;
• бережливость;
• бизнес-способности;
• финансовые навыки;
• толерантность;
• духовность;
• аналитика;
• умение идти на компромисс;
• артистизм;
• точность;
• уважительное отношение к лидерам.

Перечень тоже весьма приблизительный. Корректировать его будет проще, если вам объяснят, что делать на работе будет нужно. Обязательно поинтересуйтесь. А из обязанностей выделяйте навыки, которые необходимы для их успешного выполнения.

Что желательно скрыть

Лгать при заполнении анкеты не рекомендуется. Но есть такие моменты, о которых лучше не говорить. К примеру, у вас отсутствует сила воли. То есть, не было в жизни моментов, когда её нужно было продемонстрировать. Вот вы и считаете, что её нет. Тогда просто не указывайте этот пункт. Ничего дурного в этом нет. Поверьте, это качество, названное обществом положительным, для работодателя является сомнительным. Если труженик упрётся, имея для достижения цели все задатки, сладить с ним сложно. Таковые люди и в суды жалуются, и в органы заявление написать могут. Зачем эти проблемы начальству?

При заполнении анкеты ориентируйтесь больше на деловые характеристики. Вот тут следует быть предельно искренним. Каждый пункт, указанный в анкете, проверят на практике. Будет неудобно и стыдно, коли поймают на лжи. Не умеете разговаривать с клиентом – так и указывайте. Это дело наживное – научат. А за честность получите бонусы, пусть пока нематериальные.

Знаете, собеседование, как правило, проводят люди, умеющие выделять сильные и слабые стороны человека. Примеры постоянно проходят у них перед глазами. Поневоле научишься подмечать тонкости и нюансы поведения, проецировать их на характеры. Когда сталкиваетесь с таковой анкетой, заполните её и прочтите написанное дважды. Необходимо кинуть взгляд на ваши данные как бы со стороны. У вас два перечня. Посмотрите на соотношение списков. Желательно, чтобы положительных, сильных качеств было в три раза больше, чем слабых. Сами посудите, кому нужен работник, ничего не умеющий, не желающий? Глупо предоставлять такому индивиду шанс для роста. А вы как думаете?

«Назовите ваши сильные и слабые стороны?» — такой вопрос вам с большой долей вероятности зададут на любом собеседовании. Да и в графа «Сильные и слабые стороны» просто отсутствует. Но если уж вы решили об этом написать, то давайте «подадим все в лучшем виде». Универсальное правило – даже ваши слабые стороны в резюме должны быть привлекательны для работодателя. Для наглядности разберем несколько примеров.

Слабые стороны в резюме (относительно требований конкретной вакансии):

• Вообще нет опыта работы (но есть профильное образование и готовность получать опыт с «0»)
• Нет профильного образования (но есть опыт работы и желание развиваться в этой профессии)
• Нет знания специальных программ (но есть желание и готовность освоить их в кратчайшие сроки)
• Есть маленький ребенок (но больше декрета не будет, с ребенком помогают бабушки-дедушки)
• Недостаточный уровень владения иностранным языком (но есть желание и готовность его «подтянуть» кратчайшие сроки)

Писать о слабых сторонах характера в резюме точно не стоит.

Хотите сделать свое резюме привлекательным для работодателей?

Не бойтесь обращаться за помощью к специалистам! Мы знаем, как правильно подать ваши профессиональные заслуги в резюме.

Предлагаем на русском или английском языке. Наша команда поможет вам выделить свою кадидатуру среди прочих и произвести впечатление на потенциального работодателя.

Сильные стороны в резюме

Сильные стороны в резюме – это, по сути, ваш опыт, образование, знания и навыки. Выделять что-то из этого в резюме не нужно. Лучше подчеркните во время собеседования, что благодаря опыту, образованию, знаниям, навыкам и вашим личностным качествам вы являетесь подходящим кандидатом на вакансию.

Сильные стороны характера в резюме упомянуть можно. Чаще все это ваши личностные качестваПостарайтесь уйти от избитых «коммуникабельность», «пунктуальность», «ответственность», «исполнительность», «высокая работоспособность». Опишите свои качества простыми фразами. Например, «легко нахожу общий язык с незнакомыми людьми», «ответственно подхожу к решению поставленных мне задач», «всегда выполняю работу качественно и в срок».

Как составить правильное резюме на работу?

Последнее время большинство работодателей стали требовать от претендентов на рабочее место резюме. И если раньше такая тенденция наблюдалась исключительно в больших компаниях, то сейчас даже маленькие фирмы просят будущих сотрудников правильно себя презентовать. Практически всегда после получения резюме они внимательно его изучают, стараясь заочно понять, какой человек его написал.

Именно поэтому к составлению этого презентационного документа надо подходить достаточно серьезно. Если вам не удастся с его помощью произвести правильное впечатление, то вполне вероятно на личную встречу с работодателем вас не пригласят.

Какие качества работника нужны работодателю?

Качества, которые понравятся любому работодателю

Практически все люди, впервые составляющие резюме, делают в них упор на навыки, связанные с работой, которую они хотят получить. Именно поэтому больше всего они стараются показать насколько компетентны в том, чем им придется заниматься. Конечно же, такие данные вы тоже можете указывать в резюме, но как показывает практика, большинство работодателей обращают внимание на совсем другие качества.

Поступают так они по причине того, что понимают, что как бы хорошо человек ни учился, без практики его знания ничего не значат. Именно поэтому им проще взять человека, который проявляет инициативу и готов учиться чему-то новому, нежели того, кто пытается доказать свое превосходство, не подтвердив это никакими действиями.

Качества, которые понравятся любому работодателю:

• Инициативность
• Работоспособность
• Внимательность
• Ответственность
• Аккуратность
• Пунктуальность
• Дисциплинированность
• Трудолюбие

Да, и помните, что резюме это прежде всего правильная презентация, поэтому если вы хотите, чтобы о вас составили правильное мнение, тогда постарайтесь не перехвалить себя. Ни в коем случае не отводите на свои положительные качества половину резюме. Будет вполне достаточно если вы назовете 5-7 штук и, конечно же, не забудете упомянуть и о негативных чертах своего характера. Ведь как бы прискорбно ни было это признавать, каждый человек имеет свои минусы. Поэтому если вы ничего о них не скажете, то работодатель подумает, что вы пытаетесь выглядеть лучше, чем есть на самом деле.

Также не забывайте, что резюме относится к официальным документам, поэтому при его составлении нежелательно использовать жаргонные слова и шуточные словосочетания. Вы должны рассказать о себе довольно сдержанно, но при этом показать, что достаточно общительны и легко идете на контакт. Поверьте, если вы учтете все эти нюансы, то сможете приятно удивить своим резюме самого строго начальника.

Универсальные личные качества для резюме – положительные и отрицательные для мужчин и женщин

Универсальные личные качества для резюме

Если вы понимаете, что не обладаете какими-то выдающимися способностями, вы всегда можете указать в своем резюме универсальные качества, которые подходят для всех профессий. Такая маленькая хитрость поможет вам составить о себе правильное мнение, и вполне вероятно работодатель не начнет зацикливаться на каких-то определенных профессиональных качествах. Да и помните, что в резюме должны быть вписаны качества, больше остальных подходящие для должности, которую вы хотите получить.

Ведь если вы будете устраиваться грузчиком, но при этом укажите что вы обладаете хорошей харизмой, то этим только насмешите того, кто это будет читать. Если вы опишите себя буквально несколькими словами, работодателю будет вполне понятно, чего от вас можно ожидать. Как показывает практика, резюме, в которых на 2 страницах написано о том какой человек хороший, работодатели просто отказываются читать и сразу же вычеркивают таких индивидуумов из списка претендентов на место.

Положительные качества для резюме, для мужчин и женщин:

• Обучаемость (можете указать что вы готовы посещать дополнительные курсы и тренинги)
• Возможность работать сверхурочно (в том числе и по выходным)
• Полное отсутствие вредных привычек (подразумевается, что вы, вообще, не курите и не употребляете алкоголь)
• Стрессоустойчивость (вы не боитесь никаких трудностей)
• Трудолюбие (готовность отдаваться на полную ради общего дела)

Отрицательные качества для резюме, для мужчин и женщин:

• Прямолинейность (предпочитаете говорить человеку все, что о нем думаете)
• Скрупулезность (не любите делать работу быстро так, как считаете, что это ухудшает результат)
• Требовательность (всегда ожидаете от людей большего)
• Педантичность (всегда дотошно следуете каким-то правилам)
• Самолюбие (считаете, что в некоторых случаях вы выше остальных на голову)

Личные и личностные качества для резюме – сильные и слабые стороны для мужчины

Личные и личностные качества для резюме

Как вы уже, наверное, поняли резюме — это своего рода визитная карточка претендента на рабочее место, поэтому составлять его надо максимально кратко и информативно. По возможности вы должны сделать так, чтобы вся информация о вас уместилась буквально на одном листке. А это значит, что помимо общепринятых профессиональных качеств вы обязательно должны указать еще и личностные. Обычно именно по ним работодатель судит насколько идеально подходит ему претендент.

Но все же учтите, как бы вам не хотелось себя приукрасить, делать этого не стоит. В случае если вы напишите, что очень добрый человек, а на деле окажется что это совсем не так, то в итоге об этом все равно все узнают и вы заработаете себе маленький минус, который будет мешать вам двигаться по карьерной лестнице. Поэтому будет лучше если вы сразу напишите о себе правду, и если ваше предполагаемое начальство изначально сможет принять ваши минусы, то в дальнейшем вы не будете попадать в неприятные ситуации.

Сильные стороны мужчин:

• Активный
• Контактный
• Добросовестный
• Креативный
• Усидчивый

Слабые стороны мужчин:

• Вспыльчивый
• Безалаберный
• Необязательный
• Высокомерный
• Эгоистичный

Личные и личностные качества для резюме – сильные и слабые стороны для девушки, женщины

Сильные и слабые стороны для девушки, женщины в резюме

Так уж сложилось, но в нашей стране найти хорошую высокооплачиваемую работу женщине очень тяжело. Как показывает практика, большинство работодателей бояться того, что у претендентки есть дети и она будет постоянно уходить на больничные или же отпрашиваться для того, чтобы решить какие-то проблемы, связанные с ее чадами. Ввиду этого, будет лучше если вы уточните в резюме что готовы оставаться после работы тогда, когда это будет нужно, и после этого спокойно переходить к причислению личностных качеств.

При этом обязательно учитывайте то, чем вы будете заниматься и указывайте качества, которые больше остальных подходят для выбранной вами сферы. То есть, если вы хотите устроиться, например, экономистом, то вам лучше всего уточнить что вы очень усидчивы, внимательны и дотошны. При желании можете указать что у вас уже есть опыт работы в подобной сфере и составить краткий рассказ. Краткий, означает что он должен состоять максимум из 5 недлинных предложений. В идеале он должен читаться приблизительно 2 минуты. Если на это будет уходить больше времени, то работодатель может подумать, что вы пытаетесь себя перехвалить.

Сильные стороны женщин и девушек :

• Терпеливость
• Ответственность
• Целеустремленность
• Жизнерадостность
• Решительность

Слабые стороны женщин и девушек:

• Импульсивность
• Излишняя эмоциональность
• Мстительность
• Обидчивость
• Нетерпимость

Что писать о себе в графе дополнительная информация в резюме, личные качества?

Информация в резюме

Графа дополнительная информация о себе дает вам возможность рассказать о том, что вы любите и умеете более обширно. В этом случае допустимо делать маленькие описания вместо списков с причислением качеств. Например, если вы хотите сказать своему будущему работодателю что вы очень коммуникабельны, тогда напишите что в любых ситуациях вы будете стараться выстраивать свои отношения в коллективе таким образом, чтобы вам могли доверять все коллеги. Также в этой графе можно показать насколько вы востребованы в социуме.

Представление об этом поможет дать информация о том, какие профессиональные полезные контакты вы имеете. Помимо этого, можете указать то, что вы занимаетесь волонтерством или же являетесь членом родительского комитета. Такая информация покажет вас, как человека, который может совершенно безвозмездно тратить свое время во благо других. В случае если работа, которую вы пытаетесь получить связана с поездками по стране или за границу, тогда обязательно уточните что вы имеете права и загранпаспорт.

Также обязательно укажите насколько большой водительский стаж вы имеете. В самом конце можете рассказать о том, чем вы любите заниматься по жизни. Хотя и очень редко, но все же работодатели подбирают себе сотрудников, которым нравится то же, что и им. Это дает возможность двум малознакомым людям быстрее понять друг друга, а иногда даже и подружиться.

Какие лучше 5 положительных и 5 отрицательных качеств указывать в резюме руководителю

Положительные качества руководителя

Если вы были внимательными, то наверняка поняли что зная некоторые нюансы, правильное резюме можно написать буквально за 20 минут. Все что будет требоваться от претендента на место, просто максимально правдиво о себе рассказать и сделать это без каких-либо преувеличений. Таким образом должны поступать все соискатели работы, в том числе и те, которые претендуют на руководящую должность. Правда в случае с руководителем одних положительных качеств мало.

Будет лучше если вы укажите имеете ли вы подобный опыт работы и что самое главное, каких финансовых результатов добилось ваше подразделение пока вы им управляли. Также в этом случае надо уточнить, то насколько хорошо вы умете составлять планы по развитию сотрудников, насколько хорошо разбираетесь в финансовых отчетах, ну и, конечно же, знаете ли вы иностранные языки (обязательно перечислите какие и уточните на каком уровне).

5 положительных качеств для руководителя:

• Психически устойчивый
• Красноречивый
• Дисциплинированный
• Лидер по натуре
• Ответственный

5 отрицательных качеств для руководителя:

• Лицемерный
• Хитрый
• Заносчивый
• Агрессивный
• Вспыльчивый

Какие лучше 5 положительных и 5 отрицательных качеств указывать в резюме менеджеру

Положительные качества менеджера

На данный момент вакансия менеджера является самой популярной среди соискателей работы. Как правило, в этом случае людей привлекает то, что им точно не придется работать на холоде и делать тяжелую физическую работу. И хотя менеджеров набирают в разные сферы (продажу, закупки, рекламу, набор персонала), практически всегда работодатели ждут от них одного. Максимальной активности, коммуникабельности и, конечно же, открытости.

В случае если вы не обладаете этими тремя качествами, вам лучше, вообще, не пробовать устраиваться менеджером. Ведь как показывает практика, если человек слишком медленный, вялый и неконтактный, то в большинстве случаев он не справляется с поставленными перед ним целями.

5 положительных качеств в резюме менеджеру:

• Открытость
• Энергичность
• Способность трезво мыслить в сложных ситуациях
• Исполнительность
• Порядочность

5 отрицательных качеств в резюме менеджеру:

• Конфликтность
• Невнимательность
• Раздражительность
• Нерешительность
• Завистливость

Какие лучше 5 положительных и 5 отрицательных качеств указывать в резюме секретарю

Положительные качества секретаря

Достаточно большое количество людей считают работу секретаря очень легкой. Именно поэтому юные девушки, освоившие самые простые компьютерные курсы, начинают штурмовать офисы крупных компаний, уже представляя себе свою будущую зарплату.

На самом же деле у современного секретаря есть много обязательств. Помимо быстрого и грамотного набора текста, он должен хорошо разбираться в правилах составления различных документов, иметь начальные навыки по работе с фотошопом и по возможности знать хотя бы один иностранный язык.

И только в том случае если вы имеете все эти навыки, сможете устроиться на работу в хорошую компанию. Но все же помните, что помимо вышеуказанных качеств для работодателя очень важно чтобы его помощник был организованным. Поэтому будет лучше если при составлении резюме вы акцентируете внимание на вашем умении организовывать деловые встречи и правильно подготавливать для них документы.

5 положительных качеств в резюме секретарю:

• Инициативность
• Пунктуальность
• Ответственность
• Осведомленность
• Вежливость

5 отрицательных качеств в резюме секретарю:

• Болтливость
• Невнимательность
• Хамоватость
• Неряшливость

Какие лучше 5 положительных и 5 отрицательных качеств указывать в резюме бухгалтеру?

Положительные качества бухгалтера

Бухгалтер относится к тем профессиям, которые требуют максимальной концентрации внимания и усидчивости. Поэтому создавая резюме на данную должность вы должны уточнить, что вы максимально внимательный человек, который способен часами заниматься монотонной работой. Но все же помните, что в большинстве случаев работодатели требуют от претендентов на это место не только умения часами суммировать числа.

Они стремятся получить сотрудника, который будет хранить все финансовые тайны компании. Ввиду этого, вы просто обязаны акцентировать внимание будущего боса на том, что вы не склонны болтать лишнее и умеете хранить чужие секреты.

Еще одно качество, которое обязательно должно быть упомянуто в резюме это высокая ответственность. Как не крути, а иногда бухгалтеру приходится заниматься подготовкой финансовых отчетов именно тогда, когда все остальные отдыхают.

5 положительных качеств в резюме бухгалтеру:

• Умение анализировать
• Самоорганизованность
• Внимательность
• Усидчивость
• Благонадежность

5 отрицательных качеств в резюме бухгалтеру :

• Самоуверенность
• Лживость
• Наглость
• Подозрительность
• Рассеянность

Не конфликтность, высокая обучаемость, без вредных привычек, коммуникабельность: как доказать их наличие работодателю?

Пример правильного резюме

Как показывает практика, большинство соискателей работы слегка приукрашивают свое резюме, поэтому некоторые работодатели пытаются понять насколько оно правдиво при личной встрече. Претендента на рабочее место приглашают на собеседование и ставят ему наводящие вопросы, которые помогают максимально хорошо раскрыть человека.

Чаще всего такие вопросы задаются скрыто, например, работодатель может как бы случайно узнать ваше мнение по поводу какой-то конфликтной ситуации, и на основании ваших ответов сделать вывод о том, насколько правдиво вы написали в резюме о своем отношении к скандалам и склокам.

Ввиду этого, если вы хотите доказать, что ваше резюме правдиво тогда:

• При разговоре смотрите человеку в глаза
• Не отводите взгляд если вам не нравится услышанное
• Старайтесь дослушивать вопросы собеседника до конца
• Говорите спокойно, четко выговаривая все звуки
• Ни в коем случае не позволяйте себе отпускать колкие шуточки
• Попробуйте удивить работодателя знаниями, связанными с желаемой работой

Видео: Как писать РЕЗЮМЕ — пошаговая инструкция, советы, ошибки в резюме

Слабые стороны человека в резюме показывают, насколько он объективен по отношению к самому себе. По собственной инициативе редко кто включает такой пункт. Но если работодатель сам предоставляет анкету для заполнения, такой вопрос вполне может там фигурировать. Мы расскажем, какие слабые стороны указать в резюме, чтобы и выполнить требование, и не испортить впечатление о себе. Также научим, как обратить их в преимущества.

Какие недостатки указать в резюме: пример

Не стоит писать, что их нет вовсе. Идеальных людей не существует, а излишне самовлюбленных неохотно берут на работу. Но и перечислять все слабые качества человека совсем не обязательно. Ваша задача — продемонстрировать, что вы достаточно критичны к себе, а не раскрыть свою уязвимость.

Беспроигрышные отрицательные черты характера для резюме:

• излишняя требовательность к себе и окружающим;
• повышенная ответственность;
• педантичность;
• гиперактивность;
• застенчивость;
• недоверчивость.

Все это не слишком хорошо для повседневной жизни, но для работы дает весомые плюсы.

Образец

Слабые стороны в резюме: примеры трансформации в достоинства

Выявить свои минусы — это полдела. Далее нужно использовать их в своих интересах. Если есть свободные графы, где можно расписать детали, сделайте это. Укажите, чем хороши ваши недостатки в резюме: пример — недоверчивый человек не будет сотрудничать с сомнительными поставщиками.

Если анкета сжатая, то обсудить эти вопросы предстоит на собеседовании. К нему лучше подготовиться как следует. И поможет вам в этом наша шпаргалка (таблица). Но даже если пояснений вы давать не планируете, полезно знать, как ваши минусы воспримет руководитель.

Мои слабые стороны

Застенчив	Соблюдаю субординацию. Не буду конфликтовать с коллегами. Не подсижу начальника. Не смогу нагрубить клиенту.
Гиперактивность	Не буду сидеть без дела. Буду успевать все и даже больше. Не смогу отсиживаться в сторонке, когда нужно проявить инициативу.
Медлительность	Не упущу в спешке важных деталей. Не внесу хаос в рабочий процесс. Не буду утомлять клиентов и коллег.
Требовательность	Не позволю себе работать в полсилы. Смогу организовать коллектив. Эффективно проведу переговоры. Приложу все усилия для достижения результата.
Немногословность	Не буду тратить рабочее время на болтовню. Не проговорюсь о делах компании, где не следует. Меньше говорю, больше делаю.

Очевидные недостатки в резюме: примеры

Некоторые минусы лучше не указывать. Особенно если они идут во вред профессиональным обязанностям. Так, например, упомянутая немногословность хороша для бухгалтера или программиста. Но менеджеру по продажам или педагогу нельзя быть молчуном, иначе эффективность его работы падает.

Поэтому сильные и слабые стороны необходимо сопоставлять со спецификой профессии.

Неподходящие слабые стороны характера в резюме (примеры)

Профессия	Недопустимые минусы
Руководитель	доверчивость; эмоциональность; недостаточная активность; застенчивость; легкомысленность.
Специалист, работающий с клиентами	немногословность; вспыльчивость; медлительность; склонность к формализму; прямолинейность.
Работники низшего звена	амбициозность; самоуверенность; упрямство.
Представители творческих профессий	неумение проявлять гибкость; склонность к формализму; неуверенность в себе; педантичность.

При приеме на работу нередко работодатели требуют резюме. Некоторые из них помимо опыта работы, общей информации и перечисления достоинств просят указать слабые стороны характера. И здесь возникает дилемма: как правильно раскрыть свои недостатки в резюме? Если вы считаете, что их вообще не нужно указывать и достаточно просто поставить прочерк в соответствующей графе, то глубоко заблуждаетесь. Чтобы не попасть впросак, оказавшись в подобной ситуации, ознакомьтесь с тем, что по этому поводу советуют HR-специалисты.

Особенности написания резюме

С одной стороны, написать несколько слов о себе – задача несложная и не требует особых знаний и умений. Однако, как показывает практика, те, кто придерживается такой точки зрения, нередко получают отказ в приеме на работу. Поэтому чем солиднее компания, в которую вы хотите устроиться, тем важнее грамотно составить резюме.

Объем резюме не располагает к изложению большого количества информации. Обычно оно умещается на 1–2 компьютерных листах. Поэтому особенно важно кратко изложить необходимые сведения, которые подчеркнут вашу индивидуальность и привлекут внимание специалиста по кадрам. При написании текста взвешивайте каждое слово и правильно преподносите свои слабые стороны.

Например, если вы переживаете за свою принадлежность к определенной возрастной категории, начните с перечисления профессиональных качеств или опыта работы. Передвиньте сведения о дате рождения в конец резюме. Или если ваша будущая работа предполагает частые командировки, а у вас подрастает маленький ребенок, обязательно укажите, что вы сможете оставлять его на попечение родственников или няни.

Чтобы грамотно отразить в резюме свои слабые стороны, возьмите на вооружение несколько основных правил.

• Уделите повышенное внимание стилю изложения информации. Текст должен быть написан четко и понятно. Если при собеседовании можно донести информацию разными способами, то написанное воспримется однозначно.
• Никогда не игнорируйте графу, в которой нужно указать ваши слабые стороны и черты характера. Это может привести к тому, что вас либо запишут в категорию неуверенных и закомплексованных людей, либо посчитают человеком с чересчур завышенной самооценкой.
• Не бойтесь быть честными. Правдивое отражение информации, особенно относительно своих слабых сторон, говорит о том, насколько вы самокритичны и адекватно оцениваете собственные достоинства и недостатки.

Примеры слабых сторон

Заполняя графу об имеющихся недостатках, не торопитесь, тщательно обдумайте каждую фразу. Если вы не знаете, что в ней указать, просмотрите предложенные ниже варианты и выберите те, которые вас характеризуют. При этом старайтесь подбирать такие черты характера, которые при желании можно будет обернуть достоинствами.

Среди слабых сторон в резюме укажите, например, привычку говорить все прямо и начистоту; трудности в налаживании контактов с посторонними людьми; гиперактивность и неусидчивость; излишнюю эмоциональность, восприимчивость и впечатлительность; склонность к фатализму и т.д.

Старайтесь подбирать такие черты характера, которые при желании можно будет обернуть достоинствами

Однако не нужно быть и излишне откровенным. Добавьте к одной-двум профессиональным чертам и несколько таких, которые не играют важной роли в рабочей деятельности. Например, укажите, что вы боитесь авиаперелетов или имеете лишний вес. Можете указать и такие недостатки, как чрезмерная доверчивость, склонность к рефлексии или частое самокопание и самоедство.

Из социальных слабостей можно написать о том, что вы плохо вписываетесь в рабочий коллектив, так как не любите сплетен, или не можете дать отпор в ответ на хамское поведение. При умелом подходе каждый изъян реально превратить в достоинство. И если среди слабых черт характера вы указываете безотказность, то это только на руку самому работодателю, так как он увидит в вас человека, которому можно доверить сверхурочные задания.

Как правильно преподнести слабые стороны характера

Некоторые слабые черты можно напрямую соотнести с особенностями профессии. Так, например, для бухгалтера или кладовщика такие недостатки, как недоверчивость, педантичность, неумение врать, повышенное чувство ответственности, отсутствие дипломатичности и гибкости в трудовых вопросах, могут стать положительными в рабочей деятельности. А вот менеджеру или риелтору лучше указать гиперактивность, самоуверенность, импульсивность, неумение верить на слово и желание самим перепроверять информацию.

Следует отметить, что нередко ищущие работу люди идут на хитрость и преподносят в резюме свои достоинства под видом недостатков. Прежде чем так поступать, стоит тщательно взвесить последствия подобных действий. Конечно, вы можете указать среди слабых сторон стремление к перфекционизму или излишнее трудолюбие, но учтите, что работодатель легко может заподозрить вас в неискренности.

Важные нюансы

Честность – это хорошо. Однако некоторые отрицательные черты все же указывать не стоит. Ни в коем случае не пишите, что вы любите лениться, боитесь брать на себя ответственность или неспособны принимать решения, непунктуальны, часто отвлекаетесь и т.п. Не нужно и слишком увлекаться при перечислении слабых сторон. Достаточно назвать 2–3 отрицательных качества. Не используйте обтекаемые формулировки и не указывайте те черты, которые будут идти вразрез с требованиями к занимаемой должности.

Будьте готовы к вопросам работодателя!

Чтобы чувствовать себя максимально уверенно во время собеседования с менеджером по подбору персонала, необходимо к нему предварительно подготовиться, определённым образом настроиться. На самом деле многими фактами представитель работодателя интересуется практически всегда, независимо от того, на какую должность претендует соискатель. Тут-то и надо выступить во всеоружии! Продуманные и глубокие ответы на базовые вопросы увеличат шансы успешно пройти собеседование Вот несколько вариантов вопросов, предлагаемых соискателям: 1. Расскажите немного о себе? Стройте ответ, основываясь на данных вашего резюме. 2. Приходилось ли Вам заниматься подобной работой? Назовите подобную или похожую работу, которую Вы выполняли. Расскажите о своих успехах и способностях, которые помогут Вам быстро втянуться в трудовой ритм. 3. Почему Вы хотите работать именно у нас? Разъясните свой интерес к данной организации, специфике её работы, тому или иному виду деятельности. Покажите, что Ваши способности, знания и умения смогут пригодиться в этой организации. 4. Почему Вы ушли с предыдущей работы? Найдите такие объяснения, которые не бросали бы на Вас тень. Существует немалое количество объективных причин: сокращение штата, реорганизация предприятия, закрытие фирмы, перепрофилирование деятельности, неплатежи и т. п. Причиной изменения работы может быть и желание изменить профессию. Избегайте негативных отзывов о своей последней работе, о коллегах и руководителе. 5. Чего бы Вы хотели достичь в ближайшее время? Расскажите о своих намерениях, которые показали бы Ваше стремление к стабильности (строительство дома, дачи), семейные перспективные изменения и т. д. Ваша задача дать понять, что Вы стабильны и намерены закрепиться именно здесь. 6. На какую зарплату Вы рассчитываете? Как можно дольше не называйте конкретную сумму, отделывайтесь общими фразами, типа: соответствующую моей квалификации, рабочему месту, штатному расписанию и т. п. Если Вы вынуждены назвать цифру, то называйте чуть выше средней. 7. Назовите несколько положительных качеств, которыми, на Ваш взгляд, Вы обладаете? Перечислите свои положительные качества, склонности. Подчеркните в первую очередь те качества, которые полезны для данной работы. 8. Какие черты Вашего характера Вы в себе хотели бы изменить? Разъясните, например, что Вы не бесхарактерный человек, но в отношении с окружающими Вам иногда мешает излишняя мягкость. Конечно, Вам хотелось бы быть более эмоционально устойчивым, а для этого необходимо соответствующее общение. 9. Расскажите, как Вы провели вчерашний день? При ответе на такой вопрос целесообразно показать, что Вы не любите праздного, бесцельного времяпрепровождения. Если Вы в этот день не занимались поиском работы непосредственно, то, даже просматривая телепередачи или читая книги, Вы всегда преследуете цель избирательного поиска той информации, которая может пригодиться в профессиональной деятельности. 10. К кому можно обратиться за отзывом о Вашей работе? Отвечая на вопрос, уместно упомянуть тех руководителей или коллег, которые, По Вашему мнению, знают Вас с хорошей стороны. При этом не надо акцентировать внимание на Ваших успехах, пусть потенциальный работодатель узнает о них от других.   11. Какие у Вас есть любимые занятия помимо работы? Среди любимых занятий целесообразно выделить те, которые каким-то образом связаны с профессионально-личностными качествами предполагаемой работы.   12. Какие вопросы есть у Вас? Никогда не говорите, что у Вас нет вопросов. Постарайтесь задать такой вопрос, который свидетельствовал в Вашу пользу Психологи советуют воспринимать собеседование как своего рода игру. Конечно, настроить себя подобным образом непросто, если на данную встречу Вы делаете большие ставки. Относитесь к нему так, словно вам это не очень-то и нужно. Не расстраивайтесь, если Вы не блистали при ответах на некоторые вопросы. Главное – общее впечатление, которое Вы произвели на Вашего визави. Если подсознательно Вы видите в нём единомышленника, то и он отнесётся к Вам соответствующим образом. И наоборот, если Вы нервничаете, думаете, что Вас хотят засыпать, подловить, уязвить, то вряд ли стоит рассчитывать на радушный приём. Избегайте многословия, не перебивайте и не мешайте интервьюеру. Не жалуйтесь, не обманывайте и не ругайте. Не будьте излишне скромны: покажите всё, на что способны. Но постарайтесь не перегнуть палку – наглость не пойдет на пользу и не поможет добиться успеха. Придерживайтесь золотой середины. Если Вы уже уволились и состоите на учёте по безработице, то обращайтесь за помощью к районному профконсультанту, который проведёт с Вами индивидуальное консультирование либо направит на занятия «Клуба ищущих работу». Здесь в течение трёх дней Вы узнаете о технологии поиска работы, как правильно составить резюме, вести телефонные переговоры, заполнять анкеты, что главное при прохождении собеседования с работодателем и проведением самопрезентации, каковы правила адаптации в новом коллективе, что поможет закрепиться на новом месте и как планировать свою карьеру в дальнейшем. И последнее. Помните, что в технике взаимодействия с работодателем нет ничего сверхъестественного: контакт, уважение, понимание его проблем и стремление (при наличии определенной квалификации) участвовать в их разрешении. Если Вы действительно хотите уверенно чувствовать себя на собеседованиях, посещайте их чаще. Это вовсе не означает, что нужно постоянно менять места службы. Неплохо периодически откликаться на имеющиеся вакансии по вашему профилю и бывать на интервью, чтобы понять ситуацию на кадровом рынке, иметь представление о предложениях работодателей, оценить своё положение и шансы на трудоустройство, выяснить уровень зарплат (и отвечает ли Ваше жалованье этой планке). Таким образом, встреча с потенциальным нанимателем станет для Вас одним из рабочих моментов, а не стрессом. Действуйте     Оксана Леонидовна Агеева, ведущий инспектор-профконсультант отдела занятости населения Октябрьского района, телефон: 206-19-35

Сильные и слабые стороны на собеседовании — вопросы, примеры ответов

«Какие ваши сильные и слабые стороны?» Примеры ответов на собеседовании

Если вы хотите устроиться на работу вашей мечты, то обязательно заранее подготовьте ответ на вопрос «Какие ваши сильные и слабые стороны?». В статье мы расскажем, зачем работодатель задает подобный вопрос, а самое главное, вы узнаете, как правильно следует отвечать и покажем несколько примеров правильных ответов.

Зачем на собеседовании спрашивают про ваши сильные и слабые стороны?

Задавая провокационный вопрос, hr-специалист хочет понять: насколько вы подходите на вакантную должность и как поведете себя в стрессовой ситуации. Узнав какие у вас сильные и слабые стороны, можно составить психологический портрет соискателя и понять его характер.

Как ответить на вопрос про сильные и слабые стороны?

Отвечая на вопрос, больше упоминайте определенные черты, которые будут помогать выполнять трудовые обязанности , а не приносить трудности. Но не старайтесь показаться идеалом, любой работодатель ценит честность и искренность.

Подумайте о том, какие черты характера относятся к Вашим сильным сторонам. Если размышляя о преимуществах, вы затрудняетесь назвать это именно сильной стороной, то не стоит о ней упоминать, дабы не навлечь вопросов. Кроме того, не стоит упоминать о тех качествах, которые не пригодны для той работы, на которую Вы претендуете.

Проще всего составить список положительных качеств своего характера можно, применив следующий метод:

[3]

1. Подумайте о навыках, полученные благодаря образованию или жизненному опыту: способность к обучению.
2. Мобильные навыки, т.е. навыки, полученные с предыдущего места работы: аналитический подход к решению проблем, отсутствие эмоциональных всплесков.
3. Личностные качества: трудолюбие, пунктуальность, дружелюбие.

Перечень сильных сторон соискателя:

• Целеустремленность;
• Надежность;
• Креативность;
• Решительность;
• Дисциплинированность;
• Способность работать в режиме многозадачности;

Перейдем к сложной части — к слабостям. Каждый человек имеет свои слабости, в этом нет ничего плохого, но не каждый может слабости признать, тем более перед возможным работодателем.

Чтобы слабые стороны не выглядели недостатками, расскажите, что вы боретесь с ними. Допустим, в юношестве был страх перед публичными выступлениями, боязнь была такой сильной, что вы не могли без заикания рассказать свою речь, были постоянные приступы тошноты и головокружения. Но постоянная работа над собой снизила страх перед выступлениями. Но работать над собой продолжаете, посещаете тренинги, курсы, инициируете публичные выступления.

Из рассказа будет казаться, что вы не только не скрываете свои недостатки, но и ведете работу для их устранения.

Перечень слабых сторон соискателя:

• Чрезмерная самокритичность;
• Желание всем угодить;
• Отсутствие требуемого опыта;
• Застенчивость;
• Упрямство;
• Незнание определенных навыков.

При описании сильных и слабых сторон, упоминайте работу. Как качества будут влиять на успешное выполнение трудовых обязанностей, как сильные стороны помогали на предыдущем месте работе, на что влияли слабые стороны. Как планируете преодолеть слабые стороны.

Какие качества не стоит говорить на собеседовании

Категорически не стоит рассказывать о своей лени, если претендуете на руководящую должность, то не надо упоминать о боязни ответственности или неумении делегировать задачи, непунктуальности, излишней меркантильности, любовных увлечениях на рабочем месте. Вряд ли работодатель согласиться взять Вас на работу, услышав подобные качества.

После составления списка качеств, выберите от 3 до 5 сильных сторон, которые соответствуют требования, предъявляемые к вакансии и от 1 до 3 слабых сторон, которые никак не повлияют на успешное выполнение заданий.

ТОП 10 популярных вопросов на собеседовании

Кандидату на должность важно эффективно отвечать на все вопросы, которые работодатели обычно задают на собеседовании. Ниже представлены самые популярные, на которые нужно отвечать гладко и без колебаний.

Топ-10 частых вопросов на собеседовании

Не нужно запоминать четкий заученный ответ, важно понимать сам смысл, что вы собираетесь сказать на собеседовании. Ваши ответы будут более сильными, если вы заранее подготовитесь и поймете для себя, чего вы ждете от собеседования и какую роль в организации вы хотите занять.

1. В чем заключаются ваши сильные стороны?

Это один из вопросов, который почти всегда задают работодатели. Когда вас спрашивают о ваших сильных сторонах, важно рассказать о своих навыках и опыте, которые будут квалифицировать вас для конкретной работы и таким образом вы сможете быть заметнее чем другие кандидаты.

2. Какие у вас слабые стороны?

Другой типичный вопрос для работодателей, которые хотят узнать о ваших слабостях. Сделайте все возможное, чтобы представить свои ответы вокруг положительных аспектов ваших навыков и способностей в качестве сотрудника.

3. Расскажите немного о себе

Здесь необходимо ответить, не выдавая слишком много или слишком мало личной информации. Начните с обмена некоторыми вашими личными интересами, которые не связаны непосредственно с работой.

4. Почему мы должны нанять именно вас?

Если вы лучший кандидат на эту работу, будьте готовы сказать причину, почему. Сделайте свой ответ кратким и рекламным, с объяснениями, что вы можете предложить работодателю, и почему именно вы должны получить работу.

5. Каковы ваши ожидания в отношении зарплаты?

Это похоже на простой вопрос, но ваш ответ может оказаться решающим, если вы переоцените себя. Отвечайте логично и указывайте адекватную зарплату согласно своей квалификации.

6. Почему вы уходите или ушли с работы?

Когда вас спрашивают, почему вы меняете свое место работы, придерживайтесь фактов, будьте прямолинейным и сосредоточьте свой ответ на том, что вы ожидаете от нового работодателя, особенно если был печальный опыт на предыдущей работе.

7. Почему вы хотите эту работу?

Этот вопрос дает вам проявить свои познания о работе и компании. Будьте конкретны в отношении того, что вам подходит для этой роли, и укажите аспекты компании и позицию, которые вам нравятся.

8. Как вы справляетесь со стрессом и давлением?

Что вы делаете, когда дела идут не совсем гладко? Лучший способ ответить на этот вопрос — дать пример того, как вы справлялись со стрессом на предыдущей работе.

9. Опишите сложную рабочую ситуацию и то, как вы ее преодолели.

Работодатель хочет знать, что вы делаете, когда сталкиваетесь с принятием трудного решения. Как и с вопросом о стрессе, будьте готовы поделиться примером того, что вы делали в трудной ситуации.

10. Каковы ваши цели на будущее?

Этот вопрос предназначен, чтобы выяснить, собираетесь ли вы остановиться на новом рабочем месте или же будете двигаться дальше, как только найдете лучшую возможность. Отвечайте, что вы хотите работать именно в той компании с которой проводите собеседование.

У вас есть вопросы?

В конце собеседования обычно спрашивают, есть ли у вас какие-либо вопросы о работе или компании. Хорошим тоном считается, чтобы у вас был готовый список с несколькими из них.

Бонусные вопросы

Вот некоторые связанные вопросы, которые могут быть заданы вам во время собеседования, требующие от вас обдуманные ответы. Подумайте, как бы вы ответили на них.

• Как вы справляетесь с успехом?
• Как вы справляетесь с неудачей?
• Вы хорошо работаете с другими людьми?
• Что вы можете сделать лучше для нас, чем другие кандидаты?

Рекомендуем также ознакомится со списком нестандартных вопросов на собеседовании

Сервисы для соискателей

Продвижение резюме

Доверьте составление резюме профессионалам!

Узнайте какой вы специалист и добейтесь большего

Автоматическое поднятие резюме в результатах поиска

Отправьте свое резюме в ведущие кадровые агентства

Отправьте свое резюме в компанию мечты

Образование и консультации

Собеседование на отлично: как ответить на каверзные вопросы рекрутера

«Расскажите немного о себе»

Такая простая, казалось бы, просьба может заставить многих соискателей изрядно понервничать. Что именно рассказать? Сколько по времени говорить? О чем можно и о чем нельзя рассказывать? На чем стоит акцентировать внимание? Как не показаться слишком скромным или нескромным?

Рассказ о себе — очень важный момент самопрезентации на собеседовании. Это не должно быть пространное повествование о вашей жизни или перечисление самых ярких тезисов вашего резюме. Рассказ о себе — это первый и, вероятно, лучший шанс дать понять рекрутеру, что именно вас стоит нанять на эту позицию.

Если вы не знаете, с чего начать, воспользуйтесь простой и популярной формулой «настоящее-прошлое-будущее». Сначала рассказываете о том, кем являетесь на данный момент, чем занимаетесь, что умеете. Затем — говорите о том, что привело вас к текущему положению: совокупность навыков и опыта. В конце рассказываете о своих планах и перспективах, уделив особое внимание возможностям, которые открываются перед вами вместе с этой работой. Также расскажите о том, что будете делать для развития компании на данной позиции.

Помните, что в рассказе нужно уделять много внимания профессиональным навыкам, необходимым для этой позиции. Можно сказать пару слов о ваших увлечениях и хобби, но пара слов — это 1-2 минуты вашего времени на интервью, не больше. Что касается продолжительности всего рассказа о себе — то тут все очень индивидуально, но постарайтесь уложиться в 7-8 минут, после чего предложите рекрутеру задавать свои вопросы.

«Каковы ваши сильные и слабые стороны?»

Говоря о своих сильных сторонах, не увлекайтесь общими фразами вроде «легко интегрируюсь в любую команду» или «не конфликтен». Перечисляйте конкретные черты характера и навыки, которые нужны именно для данной позиции: «умею руководить людьми», «есть опыт успешной организации труда десяти человек», «занял первое место в конкурсе по региональному маркетингу» и так далее.

Рассказывая о своих достижениях, акцентируйте внимание на том, как именно они сказались на успехе вашей организации. Если можете похвастать достижениями, не связанными с работой — например, общественными инициативами, — постарайтесь связать их с вашей трудовой деятельностью. При перечислении своих сильных сторон не будьте чересчур скромны: если не расскажете интервьюеру о своих плюсах — никто за вас на собеседовании этого не сделает. Однако не впадайте в крайность: не следует устраивать получасовую презентацию на тему ваших мыслимых и немыслимых достоинств. Лучше тезисно расскажите о главных сильных сторонах и будьте готовы детально описать каждую, если об этом попросят.

С недостатками тоже все не так сложно. Не старайтесь показаться идеалом. Рекрутеры ценят в соискателях искренность и способность адекватно оценивать себя и свои недостатки. Не старайтесь приукрасить или скрыть свои слабые стороны: если вы получите эту работу, рано или поздно все тайное станет явным.

Однако есть небольшая хитрость. Говоря о любом недостатке, можно рассказать о том, как вы успешно боретесь с ним. Например, в школе у вас был страх перед публичными выступлениями. Тогда это было огромной проблемой. Вы даже не могли спокойно выйти отвечать к доске. Однако в университете на семинарах вы как можно чаще выступали с презентациями, участвовали в самодеятельности. Страх перед выступлениями стал отступать. Сегодня, хотя вы и испытываете сильное волнение, вполне способны выступить перед аудиторией в сто человек. Кроме того, вы продолжаете работать над собой — посещаете тренинги, читаете специальную литературу. Главное — чтобы работодатель видел: вы не только признаете собственный недостаток, но и активно боретесь с ним.

Есть и слабые стороны, которые сыграют на руку. Например, на прошлой работе вас считали дотошным занудой с недостатком креативного мышления, а на этой будут ценить за внимательность и ответственность, особенно если креатив генерируют другие сотрудники.

Помните, что худшим ответом на вопрос о слабых сторонах является шутливое «я слишком идеален» или «я безуспешно борюсь со своим перфекционизмом». Так у рекрутера останется скорее негативное впечатление о вашей самооценке и чувстве юмора.

«Ваше самое крупное профессиональное достижение»

Лучший аргумент в вашу пользу на собеседовании — список внушительных достижений . Логика рекрутера проста: если кандидат многого добился на предыдущем месте работы, то от него можно ожидать свершений и впредь. Поэтому перед собеседованием возьмите листок и ручку и составьте список своих самых ярких и впечатляющих побед на рабочем фронте. Это могут быть примеры успешно реализованных проектов, повышение прибыли и сокращение издержек или рост продаж. Постарайтесь распределить достижения по их важности для предприятия. Чем важнее была победа — тем выше ее рейтинг. Когда сумеете вычленить самое знаковое достижение, остановитесь на нем подробнее. Во-первых, расскажите, почему вы выбрали именно его. Во-вторых, поясните, чем ваш успех обернулся для предприятия и что дал лично вам. В-третьих, поделитесь тем, как вам удалось добиться успехов, какие технологии и методики вы применяли в своей работе.

Не забывайте о коллегах. Скажите о том, кто помогал вам в достижении результатов, кто был партнером, кто вдохновлял на победу. Расскажите о сложностях, с которыми столкнулись, о способах их преодоления.

[1]

Наконец, обязательно свяжите свою прошлую работу и желаемое место в будущем. Расскажите, как методики, которые вы использовали, могут помочь добиться результатов в настоящем. Рекрутер должен понять, что вы не собираетесь останавливаться на достигнутом и намерены двигаться дальше, принося пользу предприятию, на котором будете работать.

Сильные и слабые стороны человека в резюме: примеры фраз для собеседования

Здравствуйте! В этой статье мы хотим вам рассказать про сильные и слабые стороны человека. Ведь с этим вопросом приходится сталкиваться каждому при составлении резюме или во время собеседования для трудоустройства.

Содержание

Сильные и слабые стороны человека

Сильные и слабые стороны личности тесно связаны и не должны противоречить друг другу. У каждого человека есть свои недостатки и преимущества. Как правило, о сильных сторонах мы привыкли говорить, а вот о слабых часто молчим.

Самостоятельный, целенаправленный и самокритичный человек всегда признает, что в его характере есть множество слабых сторон. И в этом нет ничего плохого. Все мы люди. Но каждый целеустремленный человек может превратить свои недостатки в достоинства путем кропотливой работы над собой.

Так, что такое сильные стороны человека и как их найти? Для этого, прежде всего, обратите внимание на свои таланты и умения. Здесь вы найдете свои сильные стороны. Когда вы нашли свои преимущества, занимайтесь ими, развивайте. Это позволит вам раскрыться в полной мере.

Если вы не можете самостоятельно определить свои сильные стороны для анкеты, попросите о помощи ваших знакомых и друзей. Благодаря их мнению вы можете обнаружить в себе преимущества, о которых ранее не догадывались. А в чем-то ваше мнение сойдется с мнением ваших друзей.

Кроме сильных сторон в резюме, часто есть вопрос о ваших слабых качествах. Не стоит стыдиться их. Если вы будете утверждать, что у вас отсутствуют отрицательные черты характера, это станет для рекрутера признаком не сформировавшейся личности. Что в дальнейшем вряд ли поможет вам получить желаемую должность.

[2]

Таблица 1 – Сильные и слабые стороны

Ваши сильные стороны, если вы:	Ваши слабые стороны могут проявляться в:
Нацелены на результат	Неумении вовремя промолчать
Упорны	Чрезмерной эмоциональности
Трудолюбивы	Отсутствии силы воли
Волевая личность	Стеснительности
Уверены в себе	Неумении выступать на публике
Общительны	Чрезмерной раздражительности и агрессивности
Организованный и самостоятельный человек	Неумении сказать «нет»
Хорошо воспринимаете информацию	Формализме
Быстро обучаетесь	Гиперактивности
Ответственны за свои поступки и действия подчиненных	Страх к путешествиям воздушным и морским транспортом
Дисциплинированы	Неумении врать
Любите свою профессию и работу	Принципиальности
Активный и энергичный человек	Отсутствии гибкости
Терпеливы	Скромности
Честны и не любите врать	Излишняя самокритичность
Обладаете организаторскими способностями	Прямолинейность
Обладаете творческим мышлением	Любовь к формализму
Пунктуальны	Педантичность
Являетесь хорошим исполнителем	Самолюбие
Скрупулезны	Импульсивность

Исключения из правил

При устройстве на работу, указывайте в резюме, те сильные стороны, которые помогут получить вам желаемую должность. Ведь некоторые ваши сильные стороны для какой-то должности могут оказаться недостатками, которыми не должен обладать соискатель.

Вот самые распространенные примеры. Для устройства на должность менеджера не стоит рассказывать об умении петь. Это вряд ли вам поможет получить работу. А вот, если вы менеджеру по подбору персонала скажите, что вы хорошо готовите, это укажет на вашу дисциплинированность, креативность, усидчивость и точность. Ведь для приготовления нового блюда вам нужно потрать много сил и времени на выбор продуктов и на непосредственный процесс приготовления. Кроме этого, хороший кулинар всегда творчески подходит к созданию нового шедевра, но всегда следует точно в соответствии с кулинарным рецептом.

Ниже мы приведем несколько примеров, о том, какие необходимо указать качества при трудоустройстве на ту или иную должность.

Таблица 2 – Сильные и слабые стороны по специальностям: примеры

Если вы претендуете на должность бухгалтера, значит вы:

Сильные стороны	Слабые стороны
Усидчивы	Не умеете врать
Внимательны к деталям	Всегда прямолинейны
Дисциплинированы	Скрупулезны
Пунктуальны	Принципиальны
Трудолюбивы	Недоверчивы
Честный и порядочный человек	Скромны

Видео (кликните для воспроизведения).

Если вы претендуете на руководящую должность, вы:

ИнициативныГиперактивныАктивныЧеловек с высокими требованиямиОриентированы на достижение целейСкрупулезныНапористыеПринципиальныОбладаете лидерскими качествамиПедантичныЛюбите развиваться и познавать новоеУверены в себе

Если вы соискатель на творческие вакансии, вы:

Обладаете креативным мышлениемГиперактивныУмеете работать на результатСкромныУмеете трезво оценивать свою работуЭмоциональныИнициативны

Если вы претендуете на должность менеджера или офисного сотрудника, вы:

ОбщительныБоитесь перелетовНацелены на результатНе умеете вратьУмеете слушатьПринципиальныУверены в себеГиперактивныГрамотно говоритеПунктуальныУмеете находить выход из сложных ситуацийВнимательны и вежливыОтзывчивыОбладаете творческим мышлением

Из таблицы видно, что не все положительные стороны стоит указывать в резюме, так как некоторые для получения желаемой должности просто не нужны или могут «навредить». Для анкеты по трудоустройству рекомендуем вам подобрать такие слабые стороны, которое помогут охарактеризовать вас, как человека ответственного и достойного занимать эту должность. Отрицательные качества вашего характера должны вам помогать выполнять возложенные на вас функции.

Чему еще следует уделить внимание в анкете или резюме

Во время собеседования рекомендуем вам указать также «общие» сильные стороны.

• Обязательно укажите в резюме, что вы всегда ставите перед собой цели и достигаете их, то есть являетесь целенаправленной личностью. При этом проявляете настойчивость и всегда следуете по заранее составленному плану.
• Стоит также указать, что при возникновении непредвиденных обстоятельств вы сможете найти выход из сложившейся ситуации — обладаете креативным мышлением.
• Еще одной важной составляющей любого успешного соискателя является уверенность в себе. Это охарактеризует вас, как человека уверенного, который не боится сделать шаг вперед. Вы не склонны паниковать из-за непредвиденных обстоятельств, вы спокойны и уверены в своих силах.
• Очень важно также умение общаться с людьми. Пусть это будут клиенты, коллеги, подчиненные, поставщики. Вам просто необходимо уметь находить с ними «общий язык», принимать их точку зрения и правильно преподносить свое мнение.
• Еще одной положительной чертой характера, которую необходимо указать в анкете по трудоустройству – это ответственность. На какую должность вы не претендовали бы, вы должны всегда отвечать за свои действия. В противном случае вы станете обузой для компании, что в конечном итоге приведет вас к увольнению.

Также при приеме на новую должность укажите, что вы хорошо обучаемы. Можете привести примеры из прошлой работы или университетской практики. Когда вы придете в новую компанию, первое время вам нужно будет учиться: узнать о фирме, об особенностях ее деятельности и научиться выполнять свои прямые обязанности.

Упражнения для определения сильных и слабых сторон

Порой очень сложно определить свои личностные качества самостоятельно. Особенно если вы волнуетесь или впервые составляете резюме. Чтобы исключить волнения, и неприятные моменты предварительно до собеседования составьте список своих качеств. А как это сделать мы вам поможем. Итак:

Проходим собеседование: достоинства и недостатки соискателя

Люди, которые находятся в поиске работы, знают, что приглашение на собеседование не обеспечивает желанную должность. Получение работы зависит от того, как пройдет собеседование, поэтому на встречу с рекрутером стоит прийти подготовленным. Сильные и слабые стороны на собеседовании — один из тех пунктов, который обращает на себя внимание.

При собеседовании важно грамотно продемонстрировать свои слабые и сильные стороны

Акцент на сильных сторонах

На собеседовании приходится не просто называть навыки, но и акцентировать внимание на положительных сторонах. То, как отвечает потенциальный работник, во многом определяет, получит он заветную должность или нет.

Чтобы просьба назвать ваши достоинства не ставила в тупик, перед приемом следует заранее продумать ваш ответ. Лист бумаги следует разделить на 3 колонки:

• навыки работника;
• мобильные навыки;
• личные качества.

Первое, о чем следует рассказать, это профессиональные навыки. К ним относятся ваши знания, которые могли бы помочь в получении должности. Они пригодятся, если кандидата утвердят. Программисту стоит указать большое количество программ, какими он владеет в совершенстве, иными навыками в работе с компьютером и т. д. Потенциальному бухгалтеру стоит демонстрировать опыт владение специальными вычислительными и бухгалтерскими программами, демонстрировать дипломы, рассказать об окончании курсов повышения квалификаций и т. д.

Мобильные навыки — тоже относятся к профессиональным, но их кандидат «переносит» с одной должности на другую. К ним относится умение работать в команде, способность к аналитическому мышлению, способность решать конфликтные ситуации и т. д. Обычно достаточно назвать три — пять качеств.

Говоря о личных качествах, следует упоминать лишь те, что прямо или косвенно могут затронуть профессию. Нельзя говорить о кулинарных способностях, если кандидат устраивается на должность видеооператора. В этом случае уместнее будет отметить креативность, оригинальный подход при монтаже и съемке, творческое мышление, пунктуальность и пр. Относительно стандартного набора качеств, то для рекрутера важно, чтобы кандидат был дружелюбный, дисциплинированный, решительный, терпеливый, надежный, с серьезным подходом к работе и неконфликтный.

Полноценно рассказывать о своих плюсах и приводить примеры вряд ли позволит время, поэтому из всего списка необходимо выделить лишь то, что непременно заинтересует потенциального работодателя. Достаточно проговорить три основных качества. Если же время позволяет, то работодатель может попросить детально рассказать о сильных и слабых сторонах с приведением примеров и извлеченного опыта.

Упоминание о слабых сторонах

Слабые стороны есть у каждого человека, и рекрутер об этом прекрасно знает. Описывая отрицательные качества на собеседовании, желательно оставаться честным. Не стоит рассказывать ничего, что могло бы стать преградой в получении заветной должности. Называя минусы, следует компенсировать их плюсами. Иначе говоря, так указать на собеседовании недостатки, чтобы они демонстрировали положительные стороны, то есть не мешали получению желаемой должности.

Вариантов минусов существует несколько.

Недостаток=достоинство

Речь идет об отрицательном качестве, которое легко превратить в достоинство. Отличным решением станет заявление вроде примера: «Я трудоголик». Это выражение подразумевает то, что человек много отдает времени работе. Близкие ругают его за вечные командировки и отсутствие дома, но для начальника человек с желанием трудиться и днем, и ночью — большая находка.

Легко устранимые недостатки

Рекомендуется озвучивать те недостатки на собеседовании, которые в ближайшее время могут быть устранены. Это может быть излишняя педантичность. В жизни это нисколько не мешает, но в коллективе найдутся думающие иначе. Чтобы избежать конфликтных ситуаций, можно пересмотреть свое отношение.

Возможные вопросы на собеседовании

Пример выученного урока

Рекрутер непременно оценит, если кандидат на должность проговорит ситуацию, из которой он смог извлечь урок. То есть присутствует факт свершения ошибки (негативная сторона), но есть благополучное ее разрешение. Это может напрямую указывать на то, что человек учится на своих ошибках и впредь таких не повторит.

Отсутствие маловажного навыка

На каждую должность работодатель составляет список определенных навыков, которыми должен обладать потенциальный работник. Называя свои отрицательные стороны, стоит затронуть одно из таких качеств, но выделить из всего списка наименее влиятельное. Будущему программисту вряд ли первостепенно безупречное владение ораторским искусством. Не рассказывать о недостатке, который прямым образом может повлиять на продуктивность работы.

Если человек претендует на должность менеджера по персоналу, то неумение выступать перед публикой прямым образом скажется на решении рекрутера не в его пользу.

Отклонение от вопроса

Рекрутера может интересовать, какие недостатки назовет потенциальный сотрудник. При желании вести максимально откровенную беседу следует отвечать прямо и честно, называя положительные и отрицательные стороны на собеседовании. А также стоит разобраться и понять, как интервьюер к этому отнесется. Есть те, кто возьмет в команду лишь за откровенность, но некоторые примут это за слабость. Желательно по окончании перечисления спросить, нет ли необходимости остановиться на каком-то из пунктов более подробно. Такая фраза позволит приспособить все ответы к замечаниям, если таковые возникнут. Во время собеседования потенциальный работник должен суметь правильно себя представить. Однако соискатель не актёр, играющий на публику. Разговор нужен обеим сторонам. Тактика позволит придать беседе оживленность, это будет не разговор одного человека, а увлекательное общение, знакомство двух людей, присматривающихся друг к другу.

Необходимо дать работодателю понять, что у вас есть желание работать над своими ошибками. Крайне важно чувствовать внутреннюю уверенность, быть убедительным и честным. Тогда произвести нужное впечатление на работодателя получится.

В случае, если рекрутер ничего не спрашивает о недостатках или достижениях, не стоит начинать разговор в этом русле по собственной инициативе. Если спросил, то отвечать следует без промедления. Главное, сделать это кратко и по делу. Не нужно вдаваться в длительные размышления по данному поводу.

К собеседованию необходимо готовиться заблаговременно. Ни один вопрос, заданный рекрутером, не должен удивить или поставить в неловкое положение. Работодатель будет задавать массу вопросов, в том числе интересоваться слабыми и сильными сторонами. Стесняться отвечать на эти вопросы не стоит. Следует отвечать оперативно и убедительно. Хорошие и плохие стороны есть у всех, даже у самого талантливого и успешного руководителя.

Сильные и слабые стороны на собеседовании

Давайте разберем подробнее, что говорить про слабые стороны на собеседовании. Слабые стороны не должны:

• касаться вашей морали, этики, отношений с людьми
• здоровья
• быть очевидно надуманными, ложными

Что говорить про слабые стороны на собеседовании

Об этике, морали, отношениях

• Если из каждого коллектива вы убегали «роняя тапки», потому что все заканчивалось конфликтной ситуацией, вас выживали, каждый руководитель, попавшийся вам на пути, был циничным тираном, это явно можно отнести к вашей слабой стороне (в порчу, сглаз и совпадение я не верю) – неумение выстраивать отношения в коллективе — это сильная слабая сторона. Вы, конечно, можете ее обозначить, и рассказать рекрутеру о всех ваших злоключениях, но работу точно не получите. Никому не нужны жертвы, обвиняющие всех и вся.

Не стоит слишком откровенничать по поводу своих взглядов на мир и проводить глубинный самоанализ. Например, когда взрослый человек рассказывает мне, как у него тяжело выстраиваются отношения с противоположным полом, я не знаю, как реагировать. Пожалеть его? Или номер телефона дать? Это же не психотерапия. Возможно, он сейчас честен и открыт, но как это повлияет на его работу? Тут есть, о чем задуматься.

Однажды моя коллега проводила собеседование с кандидатом, который в тот момент еще был трудоустроен. Не секрет, что большинство кандидатов не говорят своим нынешним работодателям, что находятся в поиске. Это уже как-то не очень хорошо, но можно найти объяснения. Так вот пока кандидат ожидал встречи, у него зазвонил телефон, и он красноречиво начал рассказывать, что сломал ногу, и поэтому не приедет сегодня на работу. Надо ли говорить, что это собеседование ни к чему не привело.

О здоровье

• Если из последних 12 месяце вы 11 провели на больничном по болезни всех своих троих детей, одного за другим, это безусловно вас не красит, но назвав эти обстоятельства своей слабой стороной, можете смело вставать и уходить. Второго собеседования не будет. То же самое относится к вашим проблемам со здоровьем и плохим привычкам. Есть теория о том, то многие заболевания являются психосоматическими. Если вам попался рекрутер-психолог, верящий в эту теорию, то его выводы о вашей жизни могут зайти слишком далеко.

Откровенное вранье

• На протяжение долгого времени я слушаю, как кандидаты рассказывают о своей слабой стороне – трудоголизме. Я тихо сползаю по стенке и бьюсь в истерике, но они все продолжают и продолжают. Один мужчина так доказывал мне, что у него кроме работы нет ничего святого, что от него даже жена ушла. Oх!

От другого кандидата я слышала печальную историю о том, что, каждый раз, приходя на новое место работы, он так все удачно (а главное, быстро!) перестраивает, налаживает и оптимизирует, что работы для него, собственно, не остается. «А если нет интересных задач, то, что сидеть то», -восклицает человек.

Одна девушка рассказывала мне, что ушла с позиции персонального ассистента (3 последние должности в резюме), потому что слишком сближалась с руководителем. Речь вовсе не о том, о чем вы подумали! Между ними завязывались «слишком дружеские отношения», и вскоре «он без меня уже шагу сделать не мог, я при этом ужасно себя чувствовала, ведь это большая ответственность – постоянно быть советчиков во всех (многозначительно) вопросах». Бедные руководители! Куда катится мир!

Какие слабые стороны можно указать на собеседовании?

• Реалистичные (они должны иметь отношение к РАБОТЕ)
• Правдивые (вам самим легко поверить, что такое бывает)

Например, нет ничего страшного, в том, что вам тяжело даются новые программы (заранее проверьте, не надо ли будет вам осваивать таковые), что вы уже долго учите английский, что он вам плохо поддается.

Нет ничего зазорного в том, чтобы сказать, что вы подвержены всем проявлениям стресса, как и большинство людей. Например, одна девушка на собеседовании рассказала мне, что ей тяжело справляться со стрессом, поэтому она перешла из агентства по организации мероприятий в другую отрасль. «Стрессоустойчивость – не самая сильная моя сторона», вот прямо так и сказала. Это хороший пример адекватного восприятия себя.

Если вы претендуете на должность специалиста, то можно обозначить как область для развития, понимание бизнеса, процессов. А вот для руководителя, это уже не подойдет.

Какие сильные стороны можно говорить на собеседовании

Этот вопрос дается кандидатам легче) но все же еще раз:

• По делу, и только по делу
• Это подтвержденные навыки и компетенции (подтверждены вашим опытом)
• Хорошо ознакомьтесь с описанием вакансии, с теми навыками, которые требуются на должности, и проанализируйте, что из вашего опыта подтверждает, что вы успешно владеете этим навыком.

Если вы никогда по работе не выступали перед аудиторией, не стоит указывать это в качестве весомого плюса, так как этот опыт ничем не подтвержден, и еще надо проверить, действительно ли так хорошо вы владеете ораторским искусством.

Стрессоустойчивость – это такое вездесущее качество, которое каждый кандидат считает обязательным записать в свои личностные качества. Подумайте хорошо, действительно ли ваша работа на предыдущей должности предполагала высокий уровень стресса. Как правило давление, жесткие временные рамки, неотлаженные процессы в компании, большое количество исполнителей, посредников, которых трудно контролировать, приводит к сильному стрессу.

Умение работать в режиме многозадачности — это тоже качество, которое кандидаты указывают как само собой разумеющееся. Ваша работа действительно предполагала многозадачность? Однозадачность вообще редко встречается на работе специалиста или менеджера. Только, если вы работали на заводе и надевали крышечки на баночки, у вас могло не быть многозадачности, или водителем, или курьером…все остальные должности всегда предполагают, что мы делаем несколько разноплановых дел. Но это абсолютно нормально и естественно. Так что же вы делали такого выдающегося, что пишете, что хорошо справлялись с многозадачностью?

Инициативность – это качество встречается, наверное, в каждом втором резюме. Будьте готовы рассказать про свои инициативы, а также, про то, чем они закончились. Вторая часть вопроса не менее важна, чем первая. Если ваши инициативы никто не слышал, значит, вы не умеете доносить мысль до других, а если все начинания провалились, то не хватило сил в реализации или подвел анализ ситуации.

Одно из самых популярных качеств, указываемых в личных качествах в резюме является быстрая обучаемость, или, как сейчас модно говорить, learning agility (хотя это более широкое понятие). Называя это качество своей сильной стороной, будьте готовы перечислить все, чему вы научились за последние 2 года. Иначе ваша быстрая обучаемость – пустой звук.

Какие слабые стороны можно указать в резюме

Слабые стороны человека в резюме показывают, насколько он объективен по отношению к самому себе. По собственной инициативе редко кто включает такой пункт. Но если работодатель сам предоставляет анкету для заполнения, такой вопрос вполне может там фигурировать. Мы расскажем, какие слабые стороны указать в резюме, чтобы и выполнить требование, и не испортить впечатление о себе. Также научим, как обратить их в преимущества.

Какие недостатки указать в резюме: пример

Не стоит писать, что их нет вовсе. Идеальных людей не существует, а излишне самовлюбленных неохотно берут на работу. Но и перечислять все слабые качества человека совсем не обязательно. Ваша задача — продемонстрировать, что вы достаточно критичны к себе, а не раскрыть свою уязвимость.

Беспроигрышные отрицательные черты характера для резюме:

• излишняя требовательность к себе и окружающим;
• повышенная ответственность;
• педантичность;
• гиперактивность;
• застенчивость;
• недоверчивость.

Все это не слишком хорошо для повседневной жизни, но для работы дает весомые плюсы.

Слабые стороны в резюме: примеры трансформации в достоинства

Выявить свои минусы — это полдела. Далее нужно использовать их в своих интересах. Если есть свободные графы, где можно расписать детали, сделайте это. Укажите, чем хороши ваши недостатки в резюме: пример — недоверчивый человек не будет сотрудничать с сомнительными поставщиками.

Если анкета сжатая, то обсудить эти вопросы предстоит на собеседовании. К нему лучше подготовиться как следует. И поможет вам в этом наша шпаргалка (таблица). Но даже если пояснений вы давать не планируете, полезно знать, как ваши минусы воспримет руководитель.

Мои слабые стороны

Не буду конфликтовать с коллегами.

Не подсижу начальника.

Не смогу нагрубить клиенту.

Не буду сидеть без дела.

Буду успевать все и даже больше.

Не смогу отсиживаться в сторонке, когда нужно проявить инициативу.

Не упущу в спешке важных деталей.

Не внесу хаос в рабочий процесс.

Не буду утомлять клиентов и коллег.

Не позволю себе работать в полсилы.

Смогу организовать коллектив.

Эффективно проведу переговоры.

Приложу все усилия для достижения результата.

Не буду тратить рабочее время на болтовню.

Не проговорюсь о делах компании, где не следует.

Меньше говорю, больше делаю.

Очевидные недостатки в резюме: примеры

Некоторые минусы лучше не указывать. Особенно если они идут во вред профессиональным обязанностям. Так, например, упомянутая немногословность хороша для бухгалтера или программиста. Но менеджеру по продажам или педагогу нельзя быть молчуном, иначе эффективность его работы падает.

Видео (кликните для воспроизведения).

Поэтому сильные и слабые стороны необходимо сопоставлять со спецификой профессии.

Источники

1. 
   Кудрявцев, В. В. История и методология физики 2-е изд., пер. и доп. Учебник для магистров / В.В. Кудрявцев. — М.: Юрайт, 2015. — 230 c.
2. 
   Правоведение. — М.: Норма, Инфра-М, 2013. — 432 c.
3. 
   Гурвич, М.А. Советский гражданский процесс; М.: Высшая школа; Издание 2-е, испр. и доп., 2011. — 399 c.

Сильные и слабые стороны на собеседовании — вопросы, примеры ответов

Оценка 5 проголосовавших: 1

Имею высшее образование по специальности: юрист по финансово-правовому профилю. Мой стаж работы в юридической компании составляет  12 лет. Очень рад Вас видеть на своем сайте!

Каковы ваши слабые стороны как потенциального работника. Слабые стороны в резюме – как описать правильно? Личные характеристики: примерный список

Одна из самых больших сложностей при трудоустройстве – отрицательные качества человека для резюме. Многие работодатели просят написать о плохих чертах характера, что вызывает трудности у кандидата.

Дорогие читатели! Статья рассказывает о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай индивидуален. Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь к консультанту:

ЗАЯВКИ И ЗВОНКИ ПРИНИМАЮТСЯ КРУГЛОСУТОЧНО и БЕЗ ВЫХОДНЫХ ДНЕЙ .

Это быстро и БЕСПЛАТНО !

Ведь хочется устроиться на работу, для этого надо проявиться себя с лучшей стороны, а будущий начальник требует указать те качества, которые надо скрыть. Для разрешения этой ситуации рекомендуем прочитать данную статью.

Особенности оформления

При составлении трудоустройстве не перестарайтесь и не допускайте той ошибки, когда резюме получается излишне слащавым, недостоверным, не вызывающим доверия. Кроме того, многостраничные опусы руководители не читают, пробегая поверхностно глазами по страницам.

Чтобы избежать этой неприятной ситуации, соблюдайте ряд правил:

• не упоминайте все свои негативные или позитивные стороны. Называйте лишь то, что имеет отношение с будущей должности. Также не стоит перечислять каждое предыдущее место работы, укажите только наиболее важные. Всё остальное, что хочется рассказать о себе, но не имеет прямого отношения к делу, лучше вынести в конец, в раздел дополнительной информации;
• важным качеством резюме является убедительность. Чтобы поднялся уровень доверия, во-первых, подтверждайте все высказывания фактами, жизненными событиями, когда вы указанное качество проявили в деле. Во-вторых, уделите особое внимание негативным чертам. Если работодатель требует 3 плохих качества, то напишите 4. А на вопрос «почему указали на 1 больше» ответьте, что посчитали это важным и решили писать резюме максимально честно;
• при написании резюме всегда держите в голове, что работодатель сможет проверить больше половины фактов, позвонив на предыдущие места работы. Кроме того, желание проявить честность должен подогревать тот момент, что по трудовому кодексу начальник имеет право уволить сотрудника, если тот при устройстве на работу указывал недостоверную информацию;
• избегайте любых субъективных оценок. Вместо формулировки «отлично владею английским», нужно написать «уровень английского языка – Intermediate». Безжалостно вычёркивайте все «очень», «хорошо», «профессионально», а вместо них пишите объективные параметры и примеры.

В разделе дополнительной информации можно описать своё взаимодействие с социумом и начальством, так как практически любая работа требует какого-то общения и дисциплины.

Можно рассказать о своих связях, это особенно полезно для торговых представителей, руководителей и других профессий, где важны личные контакты с клиентской базой или партнёрами. Во многих случаях окажется нелишней информация о водительском стаже, командировках.

Список отрицательных качеств

Что написать в графе негативных сторон, если показывать себя в плохом свете никак нельзя? Например, за место идёт слишком сильная конкуренция, когда любое слово может оказаться решающим? Здесь можно дать несколько советов.

Не портящие резюме

Можно написать негативные черты, которые не относятся к данной профессии. Программисту не нужна коммуникабельность, так что можно указать «замкнутость» в графе недостатков.

Бухгалтер может написать «скромность» или «прямолинейность». Данный приём достаточно простой, однако такой перечень может не удовлетворить любопытства руководителя, так что пользуйтесь им осторожно.

В некоторых профессиях отрицательные стороны человеческой души не мешают, а наоборот помогают. Например, торговому представителю нужно не только обладать даром красноречия, но также уметь соврать, честно глядя в глаза собеседнику. А руководителю отдела можно простить честолюбие и авторитарность.

Найдите в себе позитивные качества выставьте их «негативными». Такие черты характера будут начальством восприняты за что-то хорошее, а не плохое.

Напишите другими словами те пожелания, которые у вас имеются к рабочему месту, начальнику и коллективу.

Если вы устраиваетесь на работу только ради денег и никакое «творчество» и «самореализация» не интересует, то напишите, что вы меркантильный соискатель.

Это может послужить поводом для отказа, но лучше так, чем половину жизни потом терпеть ненавистное начальство, отвратительный коллектив и ужасные условия труда.

Ниже в таблице находится несколько примеров того, как можно перефразировать свои требования к условиям труда:

Условие	Качество
Не выносите, когда начальство задерживает зарплату, урезает премию ни за что	Меркантилизм
Раздражает, когда руководитель относится спустя рукава к организации вашего рабочего места	Эгоизм
Вам обязательно нужна какая-то цель в будущем, перспектива роста и развития	Карьеризм
Остро реагируете на критику, можете нагрубить (допустим, что прямо вот так написать нельзя)	Агрессивность
Раздражает бюрократизм, когда ради скрепок надо написать 100 бумажек	Нетерпеливость

Ниже приведены некоторые примеры негативных черт для каждой распространённой профессии.

Менеджер

К отрицательным качествам менеджера можно отнести конфликтность и агрессивность, ведь человеку приходится работать с людьми, а данные характеристики мешают наладить контакт. Помехой может оказаться нерешительность, замкнутость.

Администратор

Пассивность, отсутствие целеустремлённости – худшие черты администратора, так как для выполнения своих функций нужно проявлять инициативу и брать ситуацию в свои руки. Также отрицательным качеством становится заносчивость, лицемерность.

МВД

В полиции требуется напористость, быстрота действий, поэтому неуверенность, нерешительность, замкнутость являются плохими качествами для сотрудников правоохранительных органов.

Кроме того, не приветствуется меркантильность, так как это явный признак того, что человек способен брать взятки.

Продавец консультант

Самыми неуместными качествами будут нерешительность, замкнутость, некоммуникабельность, страх негатива. Консультантам приходится много общаться, поэтому они должны быть общительными и позитивными.

Какие положительные можно указать

Положительные качества лучше подбирать исходя из требований должности. Кроме того, все женщины могут указать такие черты как целеустремлённость, решительность, а мужчины – скрупулезность и коммуникабельность.

Если вы не знаете, что писать, то помните, что на любой должности от сотрудника требуется трудолюбие, дисциплинированность, ответственность.

Достоверность информации

Разумеется, в первую очередь нужно писать правду и ничего кроме правды. Кроме того, во время собеседования надо смотреть в глаза, в том числе, когда речь пойдёт о ваших негативных качествах или о том, что вам неприятно.

Не нужно нервничать и торопить интервьюера. Говорите спокойно, не скрещивайте руки или ноги. Обязательно улыбайтесь. Всё это поможет создать уверенность, что вы совершенно искренне.

Отрицательные качества указывать нужно обязательно, они покажут вашу честность перед лицом работодателя.

Можно написать выгодные для себя слабости характера, которые не испортят общее впечатление о вас. Но нужно уделять внимание достоверности информации, актуальности для данной профессии.

Так сложилось, что некоторые работодатели при анкетировании, а иногда и в описании вакансии просят указать ваши недостатки и слабые стороны в резюме. Таким образом, они хотят упростить подбор кадров, отсеить ненужных кандидатов и т.д. Одним словом, HR-менеджеры решают свои задачи удобным им способом.

Перейдем к сути

Достаточно длительное время я помогаю людям составлять резюме и искать работу и хочу сказать, что тема недостатков в резюме всплывает редко. Но если она всплывает, я говорю всем одно и то же.

Слабые стороны в резюме указывать не надо . Совсем не надо. Ни при каких обстоятельствах. Даже если в вакансии или специальной анкете написано, чтобы вы описали ваши недостатки, все равно нет. Нет, нет и еще раз нет. Никогда не пишите про себя плохое!

На это есть несколько причин.

• Указание слабых сторон характера в резюме увеличивает вероятность, что ваше резюме выбросят в корзину . Кто-то обязательно поймет ваши слова «не так» и решит, что такой кандидат не нужен.Пусть вас сначала пригласят на собеседование, и там вы ответите на вопросы работодателя и расскажете о себе во всех подробностях.
• Второй момент — не судите себя сами. Вы можете быть необъективны и, скорее всего, будете. Многие люди требовательны к себе и самокритичны, они делают из мухи слона и ругают себя на ровном месте. Пусть вас оценивают другие. Пусть работодатель посмотрит на вас, поговорит с вами и сделает свои выводы. Для него ваши минусы могут быть плюсами (и наоборот).

  Например, застенчивость может быть очень высоко оценена. Ее могут увидеть как спокойный нрав и сговорчивость. Подобным образом активный и энергичный человек может быть назван выскочкой и нарушителем спокойствия.

• Если указать в резюме слабые стороны и недостатки, это покажет вашу заниженную самооценку . Заниженная самооценка = заниженная зарплата. Поэтому не нужно быть предельно честным в своем резюме, показывайте себя с выгодной стороны.

Если все-таки нужно что-то написать?

Если перед вами анкета или форма на сайте, где есть специальная графа «ваши недостатки», напишите нейтральную фразу.

Примеры указания слабых сторон в резюме:

— «Готов ответить на ваши вопросы при личном общении»
— «Предпочитаю об этом рассказать лично»
— Просто поставить прочерк

Никаких недостатков — только преимущества

Хочу сказать пару слов про обратную сторону медали. Если слабые стороны указывать в резюме не надо, то сильные — нужно. Вот это действительно важно. Фокусируйтесь на своих плюсах, на сильных чертах и навыках. Этим вы поможете работодателю сделать «правильный» выбор.

При приеме на работу нередко работодатели требуют резюме. Некоторые из них помимо опыта работы, общей информации и перечисления достоинств просят указать слабые стороны характера. И здесь возникает дилемма: как правильно раскрыть свои недостатки в резюме? Если вы считаете, что их вообще не нужно указывать и достаточно просто поставить прочерк в соответствующей графе, то глубоко заблуждаетесь. Чтобы не попасть впросак, оказавшись в подобной ситуации, ознакомьтесь с тем, что по этому поводу советуют HR-специалисты.

Особенности написания резюме

С одной стороны, написать несколько слов о себе – задача несложная и не требует особых знаний и умений. Однако, как показывает практика, те, кто придерживается такой точки зрения, нередко получают отказ в приеме на работу. Поэтому чем солиднее компания, в которую вы хотите устроиться, тем важнее грамотно составить резюме.

Объем резюме не располагает к изложению большого количества информации. Обычно оно умещается на 1–2 компьютерных листах. Поэтому особенно важно кратко изложить необходимые сведения, которые подчеркнут вашу индивидуальность и привлекут внимание специалиста по кадрам. При написании текста взвешивайте каждое слово и правильно преподносите свои слабые стороны.

Например, если вы переживаете за свою принадлежность к определенной возрастной категории, начните с перечисления профессиональных качеств или опыта работы. Передвиньте сведения о дате рождения в конец резюме. Или если ваша будущая работа предполагает частые командировки, а у вас подрастает маленький ребенок, обязательно укажите, что вы сможете оставлять его на попечение родственников или няни.

Чтобы грамотно отразить в резюме свои слабые стороны, возьмите на вооружение несколько основных правил.

• Уделите повышенное внимание стилю изложения информации. Текст должен быть написан четко и понятно. Если при собеседовании можно донести информацию разными способами, то написанное воспримется однозначно.
• Никогда не игнорируйте графу, в которой нужно указать ваши слабые стороны и черты характера. Это может привести к тому, что вас либо запишут в категорию неуверенных и закомплексованных людей, либо посчитают человеком с чересчур завышенной самооценкой.
• Не бойтесь быть честными. Правдивое отражение информации, особенно относительно своих слабых сторон, говорит о том, насколько вы самокритичны и адекватно оцениваете собственные достоинства и недостатки.

Примеры слабых сторон

Заполняя графу об имеющихся недостатках, не торопитесь, тщательно обдумайте каждую фразу. Если вы не знаете, что в ней указать, просмотрите предложенные ниже варианты и выберите те, которые вас характеризуют. При этом старайтесь подбирать такие черты характера, которые при желании можно будет обернуть достоинствами.

Среди слабых сторон в резюме укажите, например, привычку говорить все прямо и начистоту; трудности в налаживании контактов с посторонними людьми; гиперактивность и неусидчивость; излишнюю эмоциональность, восприимчивость и впечатлительность; склонность к фатализму и т.д.

Старайтесь подбирать такие черты характера, которые при желании можно будет обернуть достоинствами

Однако не нужно быть и излишне откровенным. Добавьте к одной-двум профессиональным чертам и несколько таких, которые не играют важной роли в рабочей деятельности. Например, укажите, что вы боитесь авиаперелетов или имеете лишний вес. Можете указать и такие недостатки, как чрезмерная доверчивость, склонность к рефлексии или частое самокопание и самоедство.

Из социальных слабостей можно написать о том, что вы плохо вписываетесь в рабочий коллектив, так как не любите сплетен, или не можете дать отпор в ответ на хамское поведение. При умелом подходе каждый изъян реально превратить в достоинство. И если среди слабых черт характера вы указываете безотказность, то это только на руку самому работодателю, так как он увидит в вас человека, которому можно доверить сверхурочные задания.

Как правильно преподнести слабые стороны характера

Некоторые слабые черты можно напрямую соотнести с особенностями профессии. Так, например, для бухгалтера или кладовщика такие недостатки, как недоверчивость, педантичность, неумение врать, повышенное чувство ответственности, отсутствие дипломатичности и гибкости в трудовых вопросах, могут стать положительными в рабочей деятельности. А вот менеджеру или риелтору лучше указать гиперактивность, самоуверенность, импульсивность, неумение верить на слово и желание самим перепроверять информацию.

Следует отметить, что нередко ищущие работу люди идут на хитрость и преподносят в резюме свои достоинства под видом недостатков. Прежде чем так поступать, стоит тщательно взвесить последствия подобных действий. Конечно, вы можете указать среди слабых сторон стремление к перфекционизму или излишнее трудолюбие, но учтите, что работодатель легко может заподозрить вас в неискренности.

Важные нюансы

Честность – это хорошо. Однако некоторые отрицательные черты все же указывать не стоит. Ни в коем случае не пишите, что вы любите лениться, боитесь брать на себя ответственность или неспособны принимать решения, непунктуальны, часто отвлекаетесь и т.п. Не нужно и слишком увлекаться при перечислении слабых сторон. Достаточно назвать 2–3 отрицательных качества. Не используйте обтекаемые формулировки и не указывайте те черты, которые будут идти вразрез с требованиями к занимаемой должности.

Содержание

Грамотно составленное резюме – результат успешного поиска работы. Многие не знают, что писать о личных качествах, как с помощью этого выделиться среди претендентов, проявиться для потенциальных работодателей с лучшей стороны. В резюме обязательно указывают и , и ценные личностные качества.

Положительные качества для резюме

Показывая сильные стороны, выделите и опишите 5-7 характеристик, явно отражающих ваш характер. Выбирая из списка подходящие , важно не завышать и не занижать самооценку. Здраво оценивайте свою кандидатуру и определяйте, какие черты характера нужны для конкретной должности:

• активность;
• аналитический склад ума;
• амбициозность;
• быстрая адаптация к переменам;
• внимательность;
• вежливость;
• дисциплинированность;
• дружелюбие;
• инициативность;
• коммуникабельность;
• надежность;
• ориентированность на достижение цели;
• оптимизм;
• отзывчивость;
• порядочность;
• пунктуальность;
• самостоятельность;
• способность быстро принимать решения;
• стрессоустойчивость;
• стремление к самосовершенствованию, развитию;
• творческий подход к поставленным задачам;
• умение ладить с коллективом;
• умение убеждать;
• целеустремленность;
• честность.

Отрицательные качества

У всех людей есть недостатки, и если открыто показать работодателю свои слабые стороны, он поймет, что вы адекватно оцениваете свой характер.

Некоторые отрицательные качества могут идеально подходить для одного вида работ и категорически мешать другой деятельности.

Умение признавать собственные негативные черты характера всегда ценится работодателем.

Честно выберите несколько характеристик из предоставленного ниже списка:

• доверие только подтвержденным фактам;
• доверчивость людям, наивность;
• завышенная требовательность к себе и окружающим;
• замкнутость, стремление к уединению;
• медлительность;
• неспособность выполнять монотонную работу;
• нестандартный подход к решению задач, креативность;
• отсутствие навыков и опыта в определенной деятельности;
• педантичность, скрупулезность;
• повышенное чувство ответственности;
• прямолинейность;
• самоуверенность;
• скромность;
• чрезмерная активность.

Примеры личных качеств в резюме

Персональные характеристики личности условно разделяются на группы и направления, которые применяются в зависимости от должности и вакансии. Это:

1. Отношение к работе, деловые качества. Личностные характеристики для :
   • добросовестность;
   • инициативность;
   • интерес к изучению тонкостей профессии;
   • исполнительность;
   • креативность;
   • настойчивость;
   • ответственное отношение к поручениям;
   • трудолюбие;
   • упорство.
2. Отношение к людям. Личные качества для резюме:
   • вежливость;
   • гибкость в общении;
   • доброжелательность;
   • дружелюбие;
   • коммуникабельность;
   • отзывчивость;
   • способность быстро находить выход из стрессовых ситуаций;
   • способность убеждать;
   • справедливость;
   • толерантность, уважительное отношение к людям;
   • умение работать в коллективе;
   • четкая дикция, грамотная речь.
3. Особенность характера, отношение к себе. Личностные характеристики для резюме:
   • активный;
   • внимательный;
   • дисциплинированный;
   • жизнерадостный;
   • порядочный;
   • пунктуальный;
   • пунктуальный;
   • самокритичный;
   • стрессоустойчивый;
   • уверенный в себе;
   • усидчивый;
   • честный.
4. Отношение к своим и рабочим вещам. Личные качества человека:
   • аккуратный;
   • всегда поддерживаю порядок на рабочем месте;
   • опрятный;
   • чистоплотный.

В зависимости от должности, на которую претендует будущий работник, указываются подходящие особенностям характера. Например, для аналитика, экономиста подойдут следующие качества:

• педантичность;
• внимательность;
• усидчивость;
• ответственность;
• аккуратность;
• исполнительность.

В резюме инженера

Кроме профессиональных навыков, знаний и умений укажите несколько личностных достоинств из списка:

• внимательный;
• дисциплинированный;
• ориентирован на результат;
• ответственный;
• самоорганизованный;
• самостоятельный;
• способность к сосредоточению;
• технический склад ума;
• уравновешенный;
• усидчивый;
• целеустремленный.

Сильные стороны в резюме юриста

Данная профессия связана с отстаиванием интересов людей и помощью в решении проблем, поэтому соискатели должны удовлетворять жестким требованиям. Список подходящих качеств:

• внимательное отношение к деталям;
• доброжелательное отношение к людям;
• логическое мышление;
• отстаивание определенной точки зрения;
• способность быстро располагать к себе собеседника;
• способность осознанно вести диалог;
• справедливость;
• стремление к развитию;
• уверенность в себе;
• умение находить выход из сложных ситуаций;
• умение понятно доносить свою точку зрения;
• устойчивость к конфликтным ситуациям.

В резюме бухгалтера

Соискатель для этой должности должен иметь финансовую грамотность, уметь распоряжаться деньгами компании. Выберите несколько личных, подходящих вариантов из списка:

• аккуратный;
• внимательный к мелочам;
• исполнительный;
• лояльный;
• неконфликтный;
• ответственный;
• организованный;
• пунктуальный;
• скрупулезный;
• способный к обучению;
• стрессоустойчивый;
• усидчивый;
• энергичный.

Менеджера по продажам

Для того чтобы устроиться на эту работу необходимо наличие следующих личных качеств:

• адекватная самооценка;
• вежливость;
• высокая ответственность;
• грамотная речь, четкая дикция;
• инициативность;
• коммуникативные навыки;
• лояльность;
• многозадачность;
• нестандартный подход к решению поставленных задач;
• общительность;
• ориентация на результат;
• позитивное мышление;
• презентабельный внешний вид;
• пунктуальность;
• способность к обучению и запоминанию больших объемов информации;
• стрессоустойчивость;
• трудолюбие;
• уверенность в себе;

Для резюме руководителя

Чтобы получить руководящую должность, надо выделить следующие качества:

• быстрый анализ;
• выстраивание коммуникаций;
• гибкость мышления;
• заинтересованность;
• многозадачность;
• наблюдательность;
• настойчивость;
• организаторские способности;
• ориентация на получение желаемого результата;
• предпринимательские навыки;
• требовательность;
• умение вдохновлять и вести за собой;
• энергичность;
• самостоятельное принятие решений.

Положительные качества для водителя

Основные личные качества кандидата:

• вежливый;
• внимательный к деталям;
• гибкий в общении;
• коммуникабельный;
• лояльный;
• ответственный;
• порядочный;
• предусмотрительный;
• пунктуальный;
• стрессоустойчивый;
• терпимый.

Администратора

На данную должность подходит энергичный склад характера. Работодатели обращают внимание на соискателей, имеющих следующие преимущества:

• быструю адаптацию в нестандартных ситуациях;
• высокую исполнительность;
• грамотную речь;
• доведение до результата;
• жизнелюбие;
• инициативность;
• коммуникабельность;
• обучаемость;
• организованность;
• ответственность;
• позитивный настрой;
• стрессоустойчивость;
• умение работать в коллективе;
• целеустремленность.

Продавца

Для работодателя на данную должность ценны соискатели со следующими характеристиками:

• амбициозный;
• вежливый;
• дипломатичный;
• имеющий презентабельный внешний вид;
• инициативный;
• обладающий способностью слушать и слышать;
• общительный;
• ориентирован на работу в команде;
• ответственный;
• позитивно настроенный;
• самостоятельный;
• стремящийся к развитию в профессиональном и личностном плане;
• стрессоустойчивый;
• терпеливый;
• трудолюбивый;
• уверенный в себе;
• целеустремленный;
• энергичный.

Частые ошибки

Составляя перечень положительных и отрицательных качеств в резюме, будьте предельно внимательными. Выбор характеристик определяется желаемой должностью и внутренней культурой компании.

Важно, чтобы указанные личностные черты характера воспринимались в позитивном аспекте, а не как недостатки.

Например, для бухгалтера нежелательны лидерские способности и харизма, а в творческом коллективе педантичность и скромность будут «минусом».

Чтобы избежать ошибок в описании личных качеств в анкете следуйте :

1. Не стоит использовать только шаблонные фразы. Передайте своими словами, в сдержанной форме, персональные черты характера. Исключительно для творческих профессий в резюме можно применять юмор и креативность.
2. Не указывайте больше 5 характеристик. Постарайтесь избегать размытых, обобщенных фраз, например, талантливый, ответственный. Лучше подберите точно подходящую вам и желаемой должности индивидуальную черту характера.
3. Обращайте внимание работодателя на личные качества, которые легко сразу проверить, например, энергичный, общительный.
4. Давая характеристику отрицательных качеств, не стоит увиливать от ответа. Лучше назвать несколько вариантов и указать, как вы работаете над ними, как улучшаете свой характер.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Сильные и слабые стороны человека очень часто нужно указывать в резюме при приеме на работу. Так что каждый начинает задумываться о своих слабостях и преимуществах.

Сильные стороны человека

Сильный характер зависит от сильных сторон человека, поэтому нужно точно знать какие черты и качества определяют сильный характер человека. В большинстве случаев, именно такой характер помогает преуспеть в карьерных начинаниях. Список:

• Сильное мышление;
• Обучаемость;
• Профессионализм;
• Дисциплинированность;
• Любовь к своей работе;
• Ответственность;
• Активность;
• Трудолюбие;
• Уверенность в своих силах;
• Целеустремленность;
• Терпеливость.

Многие, кто желает получить должность руководителя может указать следующие качества:

• работа на получение ожидаемого результата;
• умение находить новые перспективы для развития;
• проявление инициативы, активности;
• умение убеждать;
• умение мотивировать;
• присутствие лидерских навыков, вы готовы отвечать за любые результаты и готовы рискнуть.
• уверенность в себе, настойчивость, смелость;
• каждый раз стремитесь развивать свои возможности, саморазвитие.

Очень часто люди указывают в своем резюме такие сильные стороны характера:

• смелость;
• честность;
• справедливость;
• надежность;
• отзывчивость.

Слабые стороны человека

Перед заполнением графы, необходимо хорошенько обдумать свой ответ. Помните, что идеальных людей не существует и руководители всегда желают увидеть насколько человек может адекватно оценить себя. Несколько вариантов слабых сторон человека:

• безотказность;
• сложность в общении;
• излишняя прямота;
• медлительность;
• любовь к формализму;
• неусидчивость;
• гиперактивность;
• боязнь авиаперелетов;

Если вы желаете получить работу, тогда вам нужно обдумать свои слабые стороны и дать точный ответ. Например, бухгалтер может написать:

• неумение врать;
• прямолинейность;
• недоверчивость;
• самолюбие;
• принципиальность;
• ответственность;
• отсутствие гибкости в сложных вопросах;
• скромность.

Данные примеры можно взять за основу при составлении собственного резюме. Уже на первом собеседовании можно увидеть ваше желание работать и насколько вы коммуникабельны.

10 сложных личностей на рабочем месте и как с ними бороться

Многие из нас проводят на работе бесчисленное количество часов, и для большинства сотрудников, работающих полный рабочий день, на работе может быть проведено больше времени, чем в любом другом контексте вне дома. Действительно, для многих из нас мы проводим больше времени с коллегами и коллегами, чем с семьей и друзьями. Тем не менее, работа с трудными людьми на рабочем месте действительно может сказаться на здоровье и благополучии, а также на всей компании или организации.

Если вы когда-либо имели дело с особенно трудным коллегой, возможно, вы заметили, что избегаете этого человека на работе, возможно, измените свое расписание или выберете другой маршрут входа и выхода из здания. Возможно, вы даже мечтали об их уходе или думали о своем собственном, просто чтобы уйти от него или нее. На следующем рисунке Холлоуэй и Куси (2009) используют юмор, чтобы проиллюстрировать радость от увольнения трудного сотрудника из компании. Хотя вы можете найти в этом немного юмора, в конце дня трудные рабочие личности могут очень расстроить всех тех, кто имеет несчастье делить с ними время, пространство и рабочие задачи.Таким образом, цель данной статьи — описать десять трудных личностей на рабочем месте, которые являются общими для многих рабочих мест, а также стратегии эффективного общения и взаимодействия с ними.

Что такое личность?

Прежде чем узнать больше о трудных личностях на рабочем месте и о том, как с ними справляться, важно понять личность. По сути, личность — это сумма характеристик и черт, которые определяют типичные мысли, эмоции и поведение человека с течением времени (Малик, 2007).У тех, кто имеет черты личности, которые считаются выходящими за рамки нормы и потенциально вредными для них самих и / или других, может иметь место расстройство личности.

По данным Американской психиатрической ассоциации (2013b), «расстройства личности связаны со способами мышления и чувств по отношению к себе и другим, которые значительно и отрицательно влияют на то, как человек функционирует во многих аспектах жизни» (стр.1). Примеры расстройств личности включают антисоциальное расстройство личности, пограничное расстройство личности и нарциссическое расстройство личности.Несмотря на то, что эти расстройства вызывают экстремальное поведение у тех, у кого они есть, даже люди без расстройств личности могут проявлять те черты, которые проявляются на рабочем месте. Например, вы можете знать кого-то, кто страдает резкими и непредсказуемыми перепадами эмоционального настроения, которые часто возникают у людей с пограничным расстройством личности. И некоторые исследователи обнаружили, что черты нарциссизма, такие как чувство собственного достоинства и отсутствие сочувствия к другим, выше у поколения Y или миллениалов (иногда называемых «поколение я»), чем у предыдущих поколений, что может усложнить задачу. взаимодействие в офисной среде (Twenge & Campbell, 2008).

Как непростые личности могут повлиять на работу?

Трудности на рабочем месте Личность может негативно повлиять на благополучие отдельных работников, а также всей организации. Согласно одному исследованию, невежливость на рабочем месте влияет на большинство работников в США (96%) и приводит к снижению производительности и времени, затрачиваемого на работе, среди других негативных последствий (Porath & Pearson, 2010). Примеры «токсичного поведения», которое может нанести ущерб рабочей среде, включают принижение комментариев, сплетни, двойные стандарты, крик на других и признание чужой работы (Holloway & Kusy, 2009).

Даже при отсутствии сложных личностей стили личности, которые не сочетаются друг с другом, могут привести к конфликту. Действительно, конфликтующие стили личности — частая причина конфликтов на рабочем месте и невежливости (Gatlin, Wysocki, & Kepner, 2008). Проблемы могут возникать из-за того, что люди предпочитают выполнять задачи или взаимодействовать друг с другом. Например, некоторые сотрудники могут предпочитать не общаться или отвлекаться в определенные часы и держать дверь офиса закрытой, в то время как другие могут рассматривать это как недружелюбное или даже грубое поведение.

10 сложных личностей на рабочем месте и Стратегии эффективного общения

# 1: Сплетни

Распространенный сложный тип личности, который можно найти во многих офисных помещениях, — это «сплетни». Этот тип не требует особых объяснений, поскольку общеизвестно, что такие люди получают свой титул, когда говорят о других людях (часто за их спиной) и распространяют слухи о других (которые часто являются ложными или преувеличенными версиями правды).Если вы когда-либо участвовали в разговоре со сплетниками в своем офисе, вы, вероятно, знаете, чего от них ожидать. Возможно, вы даже стали жертвой их вредных привычек, возможно, даже осознавая это.

Офисные сплетники часто ведут себя так из-за собственной неуверенности или для создания драмы, чтобы развлечь себя. Действительно, разговор о других людях может быть способом отвлечь внимание от их собственных плохих качеств (например, плохой работы) или способом создать ситуации, которые им кажутся забавными.Сплетники также могут ошибочно полагать, что их сплетни — это способ связаться с другими коллегами, с которыми они делятся своими сплетнями.

Для эффективного общения со сплетнями:

• Во-первых, осознайте, что может быть трудно эффективно общаться со сплетнями или изменить свое поведение, прежде чем пытаться это сделать. Хорошая коммуникационная стратегия заключается в том, чтобы прямо сказать этому человеку о влиянии его поведения на вас, сказав следующее: «Я был очень расстроен комментарием, который вы сделали обо мне Джейн.»Однако будьте осторожны с этим и помните, что такой комментарий потенциально может создать больше материала для сплетен.
• Старайтесь держаться подальше от сплетен и не делитесь подробностями своей личной жизни с офисными сплетнями.
• Приписывают свое поведение собственным ошибкам и неуверенности, вместо того, чтобы принимать то, что они могут сказать, лично (Orloff, 2014).
• Отпустите идею о том, что сплетнями в офисе можно управлять, и вместо этого сосредоточьтесь на собственном поведении и подавайте хороший пример другим (Kiplinger, 2011).

# 2: Обвинитель

Обвинители — еще один распространенный тип трудных личностей, встречающийся на многих рабочих местах. Конечно, бывают случаи, когда большинство из нас указывает пальцем на кого-то другого, хотя, возможно, мы были причиной ситуации или проблемы. Но «виновники» (также называемые «виноватыми») — это те, кто постоянно перекладывает ответственность с себя на других, когда в офисе что-то идет не так.Они редко признают или извиняются за собственные опасения, ошибки, неверные решения или плохую работу. И часто они распространяют правду, чтобы убедить других в том, что их версия событий точна и основана на фактах, даже если это не так.

Для эффективного общения с виновником:

• Попробуйте перенаправить их внимание с обвинений на факты, которые можно проверить (Murphy, 2014).
• Признайтесь за любые ошибки, которые вы на самом деле допустили, если они попытаются «сбить с толку» вас, вместо того, чтобы участвовать в игре с ними и указывать пальцем в ответ (Orloff, 2014).Это может помочь остановить модель, которую создают многие обвинители, когда они указывают пальцем взад и вперед другим и заставляют их защищаться.
• Сохраняйте твердые границы вокруг обвиняемого и старайтесь не позволять ему доводить вас до точки, которая вам не нравится. Заставить виновного увидеть свою роль в рабочих проблемах может оказаться труднее, но создание собственной безопасности и ограничений вокруг них обычно может быть достигнуто с некоторыми осторожными усилиями.

# 3: Флаер

Этот трудный на рабочем месте человек — очень эмоциональный тип, который может «сорваться» в любой момент.Их также можно назвать «королевой драмы» или «королем драмы», и они очень эмоционально реактивны (Miller, 2014). Такие люди могут иметь черты истерического расстройства личности, даже если у них нет самого расстройства. Этот тип личности будет демонстрировать «паттерн чрезмерной эмоциональности, стремления к вниманию, потребности в возбуждении, ярких театральных действий в речи и поведении, а также использование преувеличения для поддержания в основном поверхностных отношений с целью удовлетворения эмоциональных потребностей» (Миллер , 2003, с.427).

Часто вы можете почувствовать, что вас тянет к этому типу людей в офисе, когда они в хорошем настроении, потому что они могут быть веселыми, интересными и энергичными. Однако, когда такие люди чувствуют, что их потребности не удовлетворяются, они могут, так сказать, «сорваться с ручки» и стать очень злыми и драматичными. Они также могут быть ненадежными в выполнении задач и плохими решениями, основанными на эмоциях, а не на фактах и ​​данных (Miller, 2003).

Для эффективного общения с листовкой:

• Прежде чем критиковать сотрудников, постарайтесь похвалить их за ценность, которую они приносят в офис.
• Сообщите, как их поведение влияет на вас, если на вас влияют перепады их настроения.
• Сохраняйте спокойствие, когда они вылетают из-под контроля, и постарайтесь их успокоить, если это вообще возможно.
• Поймите, что вы, возможно, не сможете изменить многие из их поведения, но сконцентрируетесь на защите собственных интересов в те моменты, когда вы оказываетесь в неудачном положении из-за их высокой эмоциональности.

# 4: The Control Freak

Этот трудный на рабочем месте человек часто бывает придирчив и критичен по отношению к другим людям, которые поступают не так, как они. Такие люди могут иметь черты обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), даже если у них нет самого расстройства. Они часто чувствуют необходимость контролировать результат, казалось бы, всего и всех вокруг них, и могут даже переступать соответствующие границы и пытаться контролировать ситуации, которые не имеют отношения к их собственным рабочим обязанностям.Они также могут быть перфекционистами и возлагать на себя и других невероятно высокие ожидания. Однако они могут быть ценным активом для вашей компании или организации, поскольку уделяют большое внимание деталям.

Эффективное общение с помешанным на контроле может быть большой проблемой, особенно потому, что он или она вполне может быть вашим руководителем или начальником. Некоторые стратегии, которые вы можете рассмотреть, включают:

• Хвалить его или ее за внимание к деталям и вклад в ваше рабочее место.
• Подробно рассказывать ему или ей и избегать двусмысленности, которая может повысить уровень их беспокойства.
• Отказ от контроля в тех случаях, когда ситуация или задача не так важны для вас или не окажут отрицательного влияния на вашу работу.
• Не принимайте это на свой счет, когда их потребность в контроле находится на пике.

# 5: Жертва

Жертва — еще один сложный тип личности, который можно найти во многих офисах.Это человек, который часто постоянно жалуется и каждый день пытается привлечь внимание людей к своим проблемам (или предполагаемым проблемам). Например, они могут жаловаться на свои рабочие обязанности и пытаться убедить всех, что с ними обращаются несправедливо и что у них больше работы, чем у всех вокруг. Или они могут сыграть жертву, когда что-то идет не так в командном проекте, и заявить, что они не участвовали в важных беседах. Одно исследование выявило общие черты личности жертв на рабочем месте и обнаружило, что они «имели тенденцию быть менее независимыми и экстравертированными, менее стабильными и более сознательными, чем не пострадавшие» (Coynea, Seignea & Randall, 2010, p.335).

Для эффективного общения с офисной жертвой:

• Постарайтесь проявить с ними терпение во время разговора и признать, что они действительно верят в то, что стали жертвами, независимо от того, есть ли какие-либо фактические доказательства, подтверждающие это.
• Попытайтесь указать доказательства обратного, когда они начнут жаловаться на свои плохие обстоятельства. Например, если они утверждают, что были намеренно исключены из разговоров, это может помочь подчеркнуть тот факт, что они были в отпуске по болезни, когда происходили определенные разговоры, и что вы и другие коллеги не хотели перегружать их, когда они вернулись.
• Постарайтесь посочувствовать им, когда это возможно, стараясь не поддерживать их склонность к беспомощности. Это может быть сложно. Если они жалуются вам на что-то, что случилось с ними на работе, попробуйте такое утверждение, как «Мне очень жаль, что это случилось с вами, и я вас так сильно расстроил. Что вы можете сделать, чтобы изменить эту ситуацию?» Это поможет подтвердить их чувства, подчеркнув при этом тот факт, что они должны попытаться взять на себя ответственность за изменение обстоятельств, которые их расстраивают.
• Поддерживайте свои границы во время разговора и не позволяйте им втягивать вас в постоянные жалобы на одни и те же темы. Простое заявление вроде «Я знаю, что это важно для вас, и мне очень жаль, что у меня нет времени слушать больше, но я должен вернуться к своему столу и поработать сейчас», может помочь.

# 6: Тихий тип

Тихий тип личности говорит сам за себя, и его часто легко выделить в офисе.Этот тип не обязательно сложная личность, но может сбивать с толку. Это человек, который в офисе обычно отстранен, может много сидеть за своим столом (вместо того, чтобы разговаривать у кулера с водой или присоединяться ко всем за обедом), и может закрыться от других, прячась за своей кабиной, сохраняя свой офис. дверь закрыта или в наушниках.

Вот несколько советов по эффективному общению:

• Не заставлять их общаться или брататься со всеми в офисе.
• Предоставлять им больше места и времени, чем другим, чтобы они могли ответить вам и поделиться своими мыслями и чувствами.
• Признание своего места и ценности для организации, даже если они мало или совсем не добавляют ценности офисной среде в социальном плане.
• Найдите время, чтобы узнать, что его или ее движет, и проявите к ним интерес как к личности.
• Не принимайте это на свой счет, если они не общаются с вами, как другие ваши коллеги.

# 7: Пассивно-агрессивный тип

Пассивно-агрессивные типы могут затруднить взаимодействие с коллегами, поскольку их не так легко заметить, как других, и они могут нанести реальный ущерб. Они ведут себя фальшиво — например, скрывают свои истинные чувства, делая вид, что все в порядке, когда они на самом деле расстроены, — и имеют тенденцию всегда казаться спокойными, хладнокровными и собранными, поскольку они сдерживают свои негативные чувства в глубине души. Однако классическим признаком этого типа является тот факт, что они могут делать что-то, чтобы саботировать работу или производительность других, или отомстить другими скрытными способами (например,г., кража чьего-то обеда).

Для общения с данным типом личности:

• Избегайте ответного пассивно-агрессивного поведения и решайте проблемы открыто, используя такт и удачное время для разговора.
• Используйте прямое общение, чтобы сообщить о влиянии их негативного поведения на вас, ваших коллег и офисную среду. Например: «Я почувствовал неуважение, когда вы опоздали на мою презентацию.«
• Выразите интерес к их истинным чувствам и создайте безопасное пространство, чтобы они чувствовали себя услышанными и подтвержденными.

# 8: Параноик

Параноик-сослуживец часто изображается в популярных телешоу и в фильмах, так как с ним может быть одинаково интересно и неприятно иметь дело. Такие люди могут иметь черты параноидального расстройства личности, даже если у них нет самого расстройства. К ним относятся постоянное недоверие к другим людям и их мотивам, недоверие к другим людям (даже если нет причин) и очень негативное толкование поведения других людей (например, «Она сделала это, потому что хочет меня уволить. ! »)

Для общения с параноиком в офисе:

• Будьте осторожны с тем, что вы говорите ему или ей, и поймите, что ваши слова могут совершенно по-разному крутиться в их голове.
• Предложить ему или ей основанную на фактах и ​​рациональную информацию и объяснения причин, по которым были приняты определенные решения или события.
• Избегайте слишком увлекаться изменением их восприятия реальности, даже если такое восприятие кажется вам и окружающим странным.

# 9: Нарцисс

Офисный нарцисс может быть одним из самых сложных людей на рабочем месте. Таких людей также можно охарактеризовать как эгоистов, и их часто можно встретить на уровне управления многих компаний и организаций.У них могут быть черты нарциссического расстройства личности или даже само расстройство. Офисный нарцисс будет демонстрировать «образец грандиозности, значимости, потребности в восхищении, отсутствия сочувствия к чувствам или мнениям других и ожидания незаслуженной высокой похвалы, независимо от их реальных усилий или достижений» (Миллер, 2003, стр. 428). Эти типы часто оценивают свою работу более положительно, чем это есть на самом деле (Judge, LePine, & Rich, 2006). Они могут быть высокомерными, раздражающими, и многие люди их не любят.И наоборот, они могут быть очень харизматичными и действительно нравиться многим коллегам (Orloff, 2014). Однако этот тип личности может быть токсичным для рабочего места и будет пытаться контролировать ситуации и получать поддержку своего завышенного представления о себе, независимо от того, как это может повредить окружающим или их отношениям.

Для общения с офисным нарциссом:

• Подумайте о том, чтобы использовать лесть или немного погладить их эго, если это помогает выполнять работу (Orloff, 2014).
• Сообщите, как их требования могут им принести пользу (Orloff, 2014). Нарциссы очень сосредоточены на себе и заботятся о своих потребностях и желаниях, часто в ущерб другим.
• Дайте положительный отзыв об их работе, прежде чем высказывать какие-либо критические замечания.
• Хвалите их открыто (например, в цепочке писем), если это заслужено, чтобы и дальше получать от них нужные вам результаты. Нарциссы реагируют на похвалу и социальное одобрение в офисной среде (Twenge & Campbell, 2008).
• Поддерживайте реалистичные ожидания относительно их вероятной реакции во время разговоров и ситуаций. Не ждите от них чего-то иного только потому, что их поведение вас (и всех остальных) не так.

# 10: Психопат

Психопат подпадает под ветвь ненормальной психологии , и регулярные встречи с кем-то, кто страдает от этого, редки, тем не менее, это случается, и психопат может быть очень вредным типом человека, особенно на рабочем месте.Такие люди могут иметь черты антисоциального расстройства личности, даже если у них нет самого расстройства. Это расстройство личности определяется «паттерном пренебрежения и нарушения прав других» (APA, 2013a, стр. 645). Психопатические люди (иногда их называют социопатами) имеют тенденцию к преднамеренному причинению вреда другим, включая много обмана и манипуляций. Они могут отдать должное работе, проделанной другими в своей компании, намеренно обмануть других, чтобы «выиграть», даже если их действия являются очень разрушительными, неэтичными или даже незаконными, или действовать другими безрассудными и хищническими способами, такими как воровство у компании. или клиентов компании.Хорошая новость заключается в том, что настоящие психопаты — редкая порода, составляющая лишь 3,3% взрослых в общей популяции (APA, 2013a).

Если вы работаете с психопатом, не ожидайте, что он почувствует угрызения совести за свои действия, поскольку такие люди часто получают удовольствие от своего негативного воздействия на других. Из-за этого эффективное общение с таким коллегой может быть практически невозможным. В зависимости от культуры вашей компании или организации, если психопат раскрывает свою истинную природу, он может быть уволен или самоуничтожится, и в этом случае необходимость в общении с ним может оказаться ненужной.

В том редком случае, когда вам все же приходится работать с таким человеком, ваш лучший выход — это четко обозначить свои собственные границы и попытаться сообщить о них этому человеку. Например, если этот человек пытается втянуть вас в неэтичное поведение, попробуйте сказать: «Вы можете это сделать, но, пожалуйста, не вовлекайте меня — это для меня переходит черту». Маловероятно, что вы каким-либо образом измените их поведение, но четкое, прямое и твердое общение может спасти вас от их лживых поступков.Также может быть полезно избегать предоставления им какой-либо информации, которую они могут использовать для причинения вреда другим сотрудникам или клиентам организации.

Заключение

В конце концов, все мы в какой-то момент своей карьерной жизни сталкиваемся с трудными людьми и личностями. Понимая, что такое личность и какие общие черты вызывают трудности на рабочем месте, вы сможете лучше ориентироваться в рабочих отношениях и защищать свои интересы и благополучие.

Ниже приведены несколько заключительных советов по работе с трудными людьми и их личностями на рабочем месте:

Общие советы по эффективному общению с трудными личностями на рабочем месте

• Необходимо использовать навыки эффективного общения со сложными личностями, чтобы взаимодействие проходило более гладко. Никогда не пытайтесь использовать их для изменения личности коллеги, так как это будет пустой тратой энергии.
• Постарайтесь проявить гибкость в своем стиле общения в зависимости от личностей, с которыми вы имеете дело в своем офисе (Hautala, 2006).Некоторая корректировка с вашей стороны — это фактор, который вы можете контролировать, и он может помочь вам лучше общаться с коллегой, у которого другой характер и стиль общения, чем у вас.
• Обдумайте положительные аспекты личности ваших коллег (если вы можете их идентифицировать) и укажите на них во время бесед, чтобы помочь более эффективно общаться с ними, особенно при высказывании критики.
• Используйте прямое, но тактичное общение, чтобы решать проблемы прямо в офисе и защищать свои личные права и потребности.Часто даже самые сложные личности могут удивить вас, если вы дадите им возможность понять, как их поведение влияет на вас и других коллег.
• Никогда не предполагайте ничего и не делайте поспешных выводов о ситуации, пока у вас не будет возможности напрямую пообщаться с трудным человеком в вашем офисе или проверить информацию. Просто потому, что с человеком трудно иметь дело, это не означает, что ваши предположения в конкретной ситуации всегда на 100% точны.

---

Список литературы

• Американская психиатрическая ассоциация. (2013a). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам расстройств: DSM-V (5-е издание). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация.
• Американская психиатрическая ассоциация (APA). (2013b). Расстройства личности (Информационный бюллетень). Получено с http://www.dsm5.org/Documents/Personality%20Disorders%20Fact%20Sheet.pdf.
• Coynea, I., Seignea, E., & Randall, P. (2000). Прогнозирование статуса жертвы на рабочем месте на основе личности. Европейский журнал трудовой и организационной психологии, 9 (3), 335-349.
• Gatlin, J., Wysocki, A., & Kepner, K. (2008). Понимание конфликта на рабочем месте (Расширенный отчет Университета Флориды). Получено с http://edis.ifas.ufl.edu/pdffiles/HR/HR02400.pdf.
• Хаутала, Т. М. (2006). Как разные личности переживают дискуссии между лидером и последователем на рабочем месте. Психологический тип и культура — Восток и Запад: мультикультурная исследовательская конференция . Гонолулу, штат Гавайи.
• Судья Т.А., Лепин Дж. А. и Рич Б.Л. (2006). Сильная любовь к себе: отношение нарциссической личности к себе и другим представлениям об отклонениях на рабочем месте, лидерстве, задачах и контекстной производительности. Журнал прикладной психологии, 91 (4), 762-776.
• Миллер, Л. (2003). Личности в работе: понимание и управление человеческой природой на работе. Управление государственным персоналом, 32 (3), 419-434.
• Порат, К. Л., и Пирсон, К. М. (2009). Цена плохого поведения. Организационная динамика, 39, (1), 64-69.
• Салливан Р. (май / июнь 2012 г.). Управление экстремальными личностями. ИТ-директор , 48-51.
• Twenge, J.M. & Campbell, S.M. (2008). Различия между поколениями в психологических особенностях и их влияние на рабочее место. Журнал управленческой психологии, 23 (8), 862-877.

Как личность влияет на поведение на работе | Малый бизнес

Автор: Шала Манро Обновлено 6 марта 2019 г.

Личность влияет на все аспекты работы человека, даже на то, как он реагирует на ситуации на работе. Не каждая личность подходит для каждой должности, поэтому важно распознавать личностные качества и сочетать сотрудников с обязанностями, которые лучше всего подходят их личностям. Это может привести к повышению производительности и удовлетворенности работой, помогая вашему бизнесу функционировать более эффективно.

Общительный или интровертный

Люди с общительным характером часто лучше всего работают на должностях, где они могут взаимодействовать с другими. Эти люди могут обеспечить дружелюбное и полезное обслуживание клиентов, и они могут улучшить отношение других сотрудников, будучи оптимистичными и счастливыми. Однако общительные люди могут не добиться успеха на должностях, которые держат их за закрытыми дверями, отдельно от других.

Сюда может входить должность в области информационных технологий, которая заставляет их работать за компьютером весь день, или работу с кредиторской задолженностью, которая не требует большого взаимодействия с поставщиками или другими сотрудниками.Эта работа могла бы больше подойти людям с более интровертированным характером.

Трудовая этика сотрудников

Сильная трудовая этика развивается у сотрудников, которые уделяют своей работе высокий приоритет. Некоторые сотрудники могут работать адекватно, но без рвения или каких-либо указаний на то, что они работают за больше, чем зарплату. Их работа, скорее всего, посредственная и часто сдаются с опозданием или вовремя. Другие сотрудники могут работать допоздна, чтобы закончить проекты раньше, и проявлять инициативу, предлагая новые проекты или более эффективные методы производства.

Назначьте этих сотрудников в команды, разрабатывающие новые проекты или роли с дополнительной ответственностью и необходимостью принимать решения на месте, например, по связям с общественностью или управлению отделом. Людям со слабой рабочей этикой часто требуется больше управления и контроля, чтобы они могли сосредоточиться на своей работе, в то время как люди с сильной рабочей этикой обычно хорошо работают при минимальном контроле.

Внимание к деталям

Некоторых людей запрограммировали думать о большой картине, видеть не только то, где находится ваша компания сейчас, но и где она может или должна быть в будущем.Они составляют творческие, широкие планы, направленные на то, чтобы компания двигалась вперед, и думают о новых инициативах для решения существующих проблем. Однако они могут быть не столь хороши в выполнении широких планов. Вот тут-то и пригодятся люди, ориентированные на детали; у этих людей иногда возникают проблемы с определением направления развития компании, которое отличается от существующего направления, но если вы дадите им проект, они выполнят его до мельчайших деталей.

Они часто хорошо организованы и ведут отличный учет, поэтому проекты могут быть воссозданы позже, если это необходимо.Ищите их в бухгалтерском и финансовом отделах, где важны детали. Чтобы ваша компания работала нормально, нужны люди обоих типов.

Мотивация и признание

Поддерживайте работу ваших сотрудников на полную мощность, понимая, что их мотивирует. Иногда это сложно понять самостоятельно, поэтому лучше спросить, даже во время собеседования. Некоторых людей мотивируют исключительно деньги; если вы обещаете прибавку или премию, они, вероятно, будут работать усерднее. Другие люди предпочитают признание среди своих сверстников, поэтому празднование их успехов на обеде для персонала или отправка сотрудникам электронного письма с признательностью может помочь этим сотрудникам работать на полную мощность.Другие люди целеустремленны и способны упорно трудиться ради личного удовлетворения, которое они получают, когда завершают хорошо выполненные проекты вовремя.

личностных качеств, порождающих конфликты на рабочем месте

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять адреналин в кровь — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы перед выступлением мы получали достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать так, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимайте свой контент

Знание своего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди бессознательно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это определенный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является простым приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время демонстрации, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами в глубокой практике. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренним

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что легче общаться с одним человеком за раз, чем с целой комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступление или презентацию, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Как личность влияет на рабочее поведение и карьерный успех

Понимание личности может помочь сотруднику изменить поведение на работе, использовать сильные стороны, устранить слабые стороны, более эффективно взаимодействовать с коллегами и, в конечном итоге, привести к успеху в карьере.

Согласно исследованию доктора Блейна Лэндиса, доцента Школы менеджмента Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, личность играет важную роль в успехе в карьере.

«Личность имеет значение по многим причинам. Одна из причин связана с приспособленностью — насколько личность человека соответствует работе, команде и организации в целом. Плохая физическая форма — основная причина конфликтов и текучести кадров », — сказал Ландис. «Личность будет влиять на то, будут ли люди наняты, продвинуты по службе, сброшены с рельсов, будут ли они помогать другим, будут ли их рассматривать как лидера и так далее.”

Понимание различных личностных качеств может помочь сотрудникам расти, а менеджеры более эффективно взаимодействуют со своими подчиненными.

Каковы черты личности «большой пятерки»?

Психология сегодня определяет личность как «характерные модели мышления, чувств и поведения человека. Это происходит из-за сочетания врожденных склонностей и склонностей, а также факторов окружающей среды и опыта ».

Концепция охватывает то, как кто-то ведет себя во времени, а не в единичном случае.Как правило, основные черты личности человека не меняются кардинально во взрослом возрасте.

«Иногда людей увольняют из-за того, что они принимают неправильное решение, но часто именно то, что вы постоянно повторяете во многих ситуациях, например, ваша личность, — определяет многие результаты, которые мы все переживаем в жизни», — сказал Ландис.

Существуют различные способы измерения личности, и популярные методы оценки личности, используемые на рабочем месте, включают индикатор типа Майерс-Бриггс, профиль измерителя и реестр большой пятерки.Исследование Лэндиса основано на пяти основных чертах личности.

Черты характера «большой пятерки»

1

СОГЛАСОВАННОСТЬ: сострадание, почтительность, доверие и склонность идти вместе с другими.

2

СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ: организация, продуктивность, ответственность и склонность к осторожности, трудолюбию и следованию правилам.

3

ЭКСТРОВЕРСИЯ: общительность и напористость

4

НЕЙРОТИК: склонности к чувствительности, отрицательным эмоциям, тревоге и депрессии

5

ОТКРЫТОСТЬ ДЛЯ ОПЫТА: любопытство, творчество и признание новых идей, ценностей, чувств и поведения

Источники:

«Большая пятерка личностных качеств», Психология Тода y

«Особенности личности», проект Ноба

Некоторые личностные модели могут быть проблематичными, если они приводят к таким проблемам, как плохая посещаемость, опоздания или невнимание к деталям, сказал Ландис.Однако менеджерам важно помнить, что все черты личности имеют как положительные, так и отрицательные последствия.

«Может показаться, что некоторые черты характера контрпродуктивны в каждой работе, но у каждой черты есть как светлые, так и темные стороны», — сказал Ландис. «Низкая сознательность, например, полезна в работе, требующей гибкости и готовности импровизировать, а не следовать правилам (например, джазовые музыканты). Тот же сотрудник, которому не хватает внимания к деталям, может отлично импровизировать и придумывать новые и нестандартные решения.”

Как личность влияет на производительность труда и карьерный успех ?

По словам психолога доктора Роберта Хогана, основателя и президента Hogan Assessments, хорошо подтвержденные оценки личности могут предсказать производительность труда человека. Исследования Ландиса также подтверждают это мнение.

По словам Ландиса, личность не только напрямую влияет на рейтинги сотрудников, но также формирует позиции сотрудников в их социальных сетях на работе.Эти должности также помогают прогнозировать производительность труда.

«Заявить о себе как о человеке, к которому люди обращаются за советом, особенно важно — это положение, которого вы хотите достичь для максимального успеха», — сказал Ландис.

Поскольку сотрудники стремятся использовать то, что они знают о своей личности, для роста в своей карьере, наиболее важными чертами «большой пятерки», на которых следует сосредоточиться, являются сознательность и невротизм. По словам Лэндиса, очень сознательные, эмоционально устойчивые люди добиваются большего успеха в работе.

«Некоторые люди сталкиваются с более серьезными проблемами, чем другие, но люди могут проявлять замечательную способность изменять определенное поведение, особенно когда им дают понимание того, как воспринимаются их паттерны личности», — сказал он.

Его исследование также показывает, что способность приспосабливаться и приспосабливать свое взаимодействие с другими к определенным ситуациям — концепция, известная как «самоконтроль», также способствует успеху на рабочем месте. Согласно исследованию Лэндиса, посвященному интеграции личности и социальных сетей (PDF, 280 КБ), к «самоконтролерам с высоким уровнем самоконтроля» чаще обращаются за дружбой, информацией и советом, и они с большей вероятностью восполнят пробелы между разрозненными друзьями.С другой стороны, тем, кто не обладает гибкостью («низкий самоконтроль»), может быть сложно соответствовать различным стандартам, которых люди ожидают в различных социальных сценариях.

«Не всем может понравиться тот стиль, который вы применяете в любой ситуации», — сказал Ландис. «Возможно, вам придется представить себя в несколько ином свете, привлечь других немного по-другому, если это не ваша естественная склонность».

Как личность идеи помочь сотрудникам добиться успеха на работе?

Проведение оценки личности может предоставить основную информацию, которая помогает сотрудникам лучше понять свои собственные склонности и личности своих коллег или руководителей.

«Одно из открытий — это просто понимание того, как другие люди видят вас», — сказал Ландис. «Области, на которых вы хотите сосредоточиться, — это когда есть несоответствие между тем, как вы видите себя, и тем, как другие люди видят вас».

Некоторые сотрудники могут неправильно оценивать свои отрицательные качества, в то время как другие могут недооценивать свои положительные качества.

«Эти неправильные представления очень сильно влияют на вашу репутацию на работе. Если вы считаете себя напористым, а другие считают вас властным, это может закрепить модель поведения, которая подрывает ваш авторитет », — сказал Ландис.«Точно так же, если вы считаете себя незащищенным человеком, в то время как другие видят вас тихим и скромным, это несоответствие также важно знать. ”

Выявление областей, требующих улучшения, может помочь сотрудникам начать вносить небольшие изменения в целях повышения эффективности своей работы.

«Могут ли люди измениться?» — сказал Лэндис. «Да, конечно, могут. Первый шаг к изменениям — это научиться новому поведению, которое со временем становится частью того, кто мы есть ».

Советы для лучшего понимания своей личности

Landis дал сотрудникам советы, которые помогут лучше понять их личность и улучшить те области, в которых их личность и служебные обязанности не совпадают.

ПРОЙДИТЕ ОЦЕНКУ ЛИЧНОСТИ.

Для начала важно иметь базовое понимание личности для работодателей и сотрудников. Лэндис предлагает тест Big Five Inventory-2.

СПРОСИТЕ ДРУЗЕЙ ДЛЯ ЧЕСТНОЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ.

Близкие коллеги могут честно понять, как один воспринимается другим.

ЗАПИСАТЬ СЕБЯ.

Самонаблюдение во время встреч и презентаций (когда это уместно и разрешено) может помочь сотрудникам находить слепые зоны при взаимодействии в различных условиях.

Как только сотрудники лучше поймут, как их личность влияет на их рабочие привычки и отношения, они смогут использовать эту информацию, чтобы обсудить, как они предпочитают, чтобы ими управляли.

«Все с пониманием относятся к тому факту, что у всех нас есть предпочтительный способ ведения дел, который проявляется в нашей личности», — сказал Ландис. «Примерно так же, как если бы я сказал вам, что я правша и, следовательно, мне нравится стрелять в баскетбол таким образом, все понимают, что если вы экстраверт, то вам захочется поговорить. много и участвовать в социальных ситуациях.”

Как менеджеры могут работать с разными личностями, чтобы улучшить свои команды?

Личность не является оправданием плохой работы, но менеджеры могут использовать то, что они знают о личности непосредственного подчиненного, для создания возможностей для роста и получения большего от сотрудника.

Сотрудники и менеджеры могут использовать то, что они знают о своих личностях, для обсуждения возможностей изменения характера рабочих задач, предоставления возможностей для создания команды и размещения сотрудников на оптимальных позициях, позволяющих им преуспевать.

«Это может дать вам понимание этих разговоров, чтобы вы могли предвидеть, где они могут захотеть внести изменения, чтобы все были успешны», — сказал Ландис.

В интересах менеджеров включать в свои команды самых разных людей. А понимание нюансов разных личностей может помочь менеджерам выявить лучшее в своих сотрудниках.

Советы по управлению разными типами личности

The Chartered Management Institute and Growth Business предложили руководителям следующие рекомендации, чтобы получить максимальную отдачу от сотрудников с разными характерами.

БУДЬТЕ СОВЕСТНЫ ПРИ ПРИНЯТИИ НА РАБОТУ.

При приеме на работу стремитесь нанимать людей с разными типами личности, а не сотрудников, которые соответствуют одному образцу.

Например: Сотрудники разного возраста, расы, пола и происхождения могут предложить более разнообразные взгляды, которые помогут вашему бизнесу расти.

ЗНАЙТЕ СОТРУДНИКОВ.

Спросите у подчиненных об их стилях обучения и общения.Чем больше вы знаете об их характерах, тем лучше.

Например: некоторые типы личности могут лучше всего учиться на практическом опыте, в то время как другие хорошо учатся на запоминании.

ОТРАЖАТЬ ВНУТРИ.

Поймите свою личность и типы личности, которые вам больше нравятся.

Например: Выявление собственных предубеждений может помочь вам избежать приема на работу только тех, кто разделяет ваш тип личности.

ИНФОРМАЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ ЛИЧНОСТИ В ВАШЕМ УПРАВЛЕНИИ.

Включите своих сотрудников в определение личностного состава команды.

Например: Действия по созданию команды могут включать в себя проведение личностных тестов и обсуждение того, что результаты означают для взаимодействия между сотрудниками.

УЗНАЙТЕ, КАК ОБЩАЮТСЯ РАЗНЫЕ ЛИЦА.

Понять, как сотрудники участвуют и интерпретируют различные стили обмена сообщениями, и адаптироваться для более эффективного общения с ними.

Например: некоторые сотрудники могут предпочитать личное общение, в то время как другие более четко общаются в письменных сообщениях.

СОЗДАЙТЕ СРЕДУ РАБОТЫ, КОТОРАЯ ПОЗВОЛЯЕТ РАЗЛИЧНЫМ ЛИЧНОМ ПРОИСХОДИТЬ.

Физические места могут повлиять на работу сотрудников.

Например: предлагайте различные рабочие места, такие как открытые сидения, отдельные комнаты и места для работы в команде, когда это безопасно и уместно.

Дополнительные ресурсы

Landis рекомендует следующие источники для тех, кто хочет больше узнать о том, как их личность и привычки влияют на их жизнь на работе.

Цитата для этого контента: UCL Online MBA.

13 личностных качеств, которые могут удержать вас от успеха

Если вы исследуете препятствия на пути к успеху, неплохо начать с поиска внутри.

Вот 13 личностных качеств, которые, если их не остановить, могут помешать вам добиться такого успеха, как вам хотелось бы.

Вам нравится что-нибудь из этого?

Прокрастинатор всегда ждет подходящего момента, подходящего обстоятельства, чтобы действовать.Промедление — худший вид самоисполняющегося пророчества. Это демотивирует и приводит к апатии.

Привилегированный чувствует себя вправе добиться успеха, но без страсти, настойчивости и упорного труда единственное, что может появиться, — это разочарование.

Пессимист всегда отрицателен. Пессимизм ведет к фатализму и саботажному отчаянию.

Отвлеченный всегда озабочен SOS — синдромом блестящего предмета. Слишком много времени, потраченного на социальные сети, электронную почту и кроличьи норы в Интернете, вместо того, чтобы ставить цели и работать над ними, приносит… ничего, кроме потерянного времени.

Бездельник пассивно предполагает, что все уладится само собой, вместо того, чтобы заниматься проблемами и работать над их решениями.

У мечтателя много грандиозных идей. Но для успеха каждой мечте необходимо направление и система исполнения.

Неверующий не создан для веры и никогда не видит возможности своего собственного успеха — еще одно самоисполняющееся пророчество.

Испуганному не хватает смелости, чтобы вскочить, почувствовать страх и все равно сделать это.Страх сделать — еще один способ бояться успеха.

Аналитический становится слишком парализованным из-за чрезмерного обдумывания, чтобы отпустить и что-то сделать. Все происходит в его или ее сознании, но никогда не идет дальше.

Ленивый лишен мотивации. Без моджо, без драйва, без амбиций, даже не к чему двигаться.

Невидящий понятия не имеет, чего он хочет достичь; он просто продолжает пробовать разные вещи и надеется, что что-то сработает.Это трудный путь к успеху.

Небольшой никогда не выходит за рамки. То, что здесь достаточно хорошо, не нуждается в улучшении или росте.

Непроизводитель всегда занят, но никогда не работает по-настоящему продуктивно. Там много действий, но ничего не происходит.

Любая из этих черт характера может помешать вам добиться заслуженного успеха. Но хорошая новость заключается в следующем: вы можете взять на себя инициативу в своей жизни и проработать любую черту характера, которая вам не служит.

Наши склонности могут управлять нашей судьбой или они могут сказать нам, над чем нам нужно работать. Тебе решать.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как ваша личность повлияет на вашу карьеру

Готовность адаптироваться, быть гибкой и решительно решать задачи — решающие факторы успеха в карьере, — говорит доктор Ларами Толентино, старший преподаватель управления бизнес-школы Macquarie.И хорошая новость в том, что эти черты личности могут развиваться со временем, если поначалу они не проявляются естественным образом.

Используйте это или потеряйте: такие черты характера, как уверенность и оптимизм, могут сыграть роль в том, насколько хорошо ваша карьера будет продвигаться.

Д-р Толентино провел обширное исследование возможностей адаптации карьеры и управления трудовой жизнью. Она особенно заинтересована в помощи молодым людям в переходе на работу. Одна из областей, которые она рассматривала, — это влияние личностных качеств на успех.

«Мои исследования показывают, что ваша готовность адаптироваться, проявлять гибкость, предвидеть и принимать вызовы являются важными факторами в продвижении по службе», — говорит Толентино.

«Адаптивность означает нахождение хорошего соответствия между вашими компетенциями и вашей рабочей средой. И дело не только в умении, но и в его эффективном использовании.

Любопытство к обучению — ключ к успеху

«Самая важная черта — это активная личность. По сути, это беспокойство о будущем и чувство любопытства; искать возможности, которые помогут вам добиться успеха в трудовой жизни.Если вы целеустремленны и ориентированы на обучение, вы на правильном пути ».

Толентино говорит, что личность влияет на поведение, и что такие характеристики, как уверенность, оптимизм, саморегуляция, дисциплина и даже способность приспосабливаться к различным социальным условиям, могут повлиять на ваш карьерный рост. И это не просто ситуация, когда природа противостоит воспитанию. Хотя мы рождаемся с определенными качествами, их можно улучшить.

«Черты характера формируются наследственностью, а также влиянием окружающей среды», — говорит она.«Хотя у нас есть определенные предрасположенности — более или менее определенные черты — они податливы. Черты характера можно развивать со временем. Вы можете приучить себя развивать врожденные качества.

«Школы могут развивать и улучшать эти качества. Работодатели могут — и часто проводят — обучение, которое поможет сотрудникам развить способность адаптироваться ».

Правильный материал: адаптируемые люди, как правило, обладают большими политическими навыками, которые очень важны для продвижения по службе, — говорит Толентино.

Часто цитируемое исследование Толентино было опубликовано в ведущих журналах по менеджменту и прикладной психологии, таких как Human Resource Management, Journal of Vocational Behavior, Journal of Career Assessment и Journal of Research in Personality.

«Эмпирические данные показывают, что способность к адаптации поможет вам справиться с постоянно меняющимися проблемами, с которыми вы, вероятно, столкнетесь на своей работе. Это похоже на устойчивость, но устойчивость больше связана с восстановлением после негативного опыта или проблемы.Адаптивность имеет больше проактивное измерение — вы не просто ждете вызова и смотрите, как вы его продвигаете, вы готовитесь к нему, чтобы быть готовым, когда он возникнет », — говорит она.

«Люди, способные адаптироваться, также имеют более высокие политические навыки. Их коллеги и начальство считают их более приятными. Политические навыки очень важны для продвижения по службе ».

Четыре больших показателя успеха

Есть четыре аспекта, связанных с адаптируемостью к карьере, которые Толентино называет «четырьмя С».Она говорит, что важно демонстрировать эти качества во время собеседований, но еще важнее демонстрировать их в долгосрочной перспективе, в самой работе, поскольку они могут быть ключом к продвижению по службе и продвижению по службе.

Концерн

Заботьтесь о своем будущем. Будьте активны в своем планировании и ориентации. Университет готовит вас к карьере, предоставляя необходимые знания, но вам также следует подумать о прохождении стажировки, развитии соответствующих навыков и других подготовительных проектах.Смотрите вперед и готовьтесь к задачам, которые ждут впереди, как в учебе, так и в работе.

Контроль

Это относится к личным факторам успеха, находящимся под вашим контролем, и может включать такие вещи, как усилия, настойчивость и самодисциплина; то, что некоторые называют «твердостью».

Любопытство

Имейте чувство исследования. Представьте себя в разных ролях и даже карьерах.

Уверенность

Развивайте веру в то, что вы можете реализовать свои цели.Что вы можете заставить их случиться. Что вы можете преодолеть любые преграды и препятствия. Это также включает в себя способность искать информацию.

Кто хочет быть предпринимателем?

«В ходе нашего исследования мы обнаружили, что развитие предпринимательских навыков похоже на карьерную адаптивность, поскольку здесь также важны четыре« С », — говорит Толентино.

«В дополнение к этому, однако, также важно иметь экологическое подкрепление, то есть участие в предпринимательской деятельности, такой как семейный бизнес.Мы обнаружили, что это разоблачение и — сильное развитие четырех С, укрепляет предпринимательские намерения молодежи ».

Д-р Ларами Толентино — старший преподаватель кафедры менеджмента Бизнес-школы Macquarie.

Как эти черты характера влияют на вашу карьеру

Как люди, мы постоянно ищем «почему» ⁠ — почему некоторые из нас предпочитают индивидуальную работу командной работе, почему мы чувствуем себя более творческими в нерабочее время, почему не все стремятся к управленческой карьере путь и т. д.Личностные тесты — это интересный способ узнать больше о ваших уникальных моделях поведения и о том, почему вы такие, какие вы есть. Понимание ваших личных сильных и слабых сторон особенно полезно при навигации по рабочему месту, поскольку эти идеи могут повлиять на ваш стиль работы, как лучше всего взаимодействовать с другими и как решать проблемы. Один из самых поучительных аспектов вашей личности, который нужно раскрыть, — это то, чувствуете вы, деятель или мыслитель.

Мы все чувствуем, делаем и думаем, но знание того, какой режим мы выбрали по умолчанию, помогает нам понять наши процессы принятия решений и мышления, наши навыки межличностного общения и то, как мы подходим к конфликту.Пройдите короткую викторину, чтобы узнать, деятель вы или мыслитель, или воспользуйтесь типом Майерс-Бриггс, чтобы определить, больше ли вы склоняетесь к чувствам, действиям или размышлениям. Получив результат, выясните ниже свои сильные и слабые стороны и то, как ваш результат влияет на вашу карьеру.

Подробнее: 8 тестов личности, которые расскажут о сильных и слабых сторонах вашей карьеры

Если вы «щупающий» тип …

Кто вы

Feelers — типичные любители людей.Когда вы входите в комнату, полную незнакомцев, вы хотите выйти из нее как друг. Принимая решения, чувствительные люди взвешивают каждую точку зрения в комнате и иногда ценят счастье группы, а не самый логичный ответ. Эти типы людей стремятся установить и поддерживать гармонию и считают конфликт очень сложным. Поскольку вы хотите строить отношения и эмоционально общаться с другими, вы часто очень озабочены самооценкой и вкладываете энергию в попытки подтвердить свою ценность для других.

Сильные стороны

Чувствительные люди чрезвычайно чутки — навык, который 90 процентов сотрудников, генеральных директоров и специалистов по персоналу считают важным на рабочем месте, — это означает, что вы можете легко общаться с коллегами, быть открытыми для разных точек зрения и активно слушать. Вы заботитесь об инклюзивности и цените создание сплоченной, инновационной команды, что делает вас отличным кандидатом на активный стиль руководства. Если на рабочем месте возникает конфликт, чувствительные люди будут действовать быстро, чтобы разрешить проблемы, не нанося ущерба эго и не обижая чувства.

Слабые стороны

Чувства чувствительны (что само по себе не является слабостью), но на рабочем месте это означает, что вы воспринимаете отзывы и критику более лично и с трудом отстаиваете себя. Как лидеру, вам может быть трудно дисциплинировать людей или управлять разными мнениями. Чувствительность, как правило, более замкнута, что, опять же, не является отрицательной чертой, но может стать препятствием для развития ценных навыков, таких как публичные выступления и управление прямыми подчиненными.Вам также может быть трудно сказать «нет», что может привести к чрезмерной нагрузке и повышенному риску выгорания и беспокойства.

Подробнее: Какая работа лучше всего подходит для интровертов?

Если вы «деятель» …

Кто вы

Название говорит само за себя. Деятели предпочитают действовать, а не критически обдумывать последствия. Например, при разработке логотипа исполнители сразу же начнут делать наброски, прежде чем продумать сообщение, которое должен передать логотип.Вы трудолюбивый человек, который принимает решения, основываясь на начальных инстинктах. Люди с этим типом личности озабочены контролем своего окружения. Вы жаждете независимости и установления границ с другими. Вычеркивание пунктов из списка дел — любимое занятие деятеля, а цели SMART — ваш лучший друг.

Сильные стороны

Деятели ориентированы на действия, решительны и энергичны. Работая над заданием или проектом, вы сразу же беретесь за дело, рискуете и наслаждаетесь решением проблем, когда что-то идет не так, чтобы достичь своих целей.Вы редко откладываете на потом и преуспеваете, когда сталкиваетесь с новым вызовом. Принятие мер воодушевляет исполнителей, и вы можете помочь группам быстро принять решение о следующих шагах в рамках проекта.

Слабые стороны

Деятели нетерпеливы и погружаются в проекты, не задумываясь о последствиях. Из-за того, что вы принимаете быстрые, навязчивые решения, вы можете непреднамеренно восстать против своего начальства, если считаете, что ваши собственные решения правильные. Вы можете быстро устать от долгих мозговых штурмов, что делает дни встреч подряд особенно тяжелыми для такого типа на работе.Вы можете стать жертвой трудоголизма — принуждения, которое приводит к отказу от расслабления, хобби и отношений вне работы, а также к заботе о психическом и физическом здоровье.

Подробнее: Большая пятерка: как эти черты характера влияют на вашу карьеру и что вы можете с этим сделать

Если вы «мыслитель»…

Кто вы

Мыслители анализируют плюсы и минусы каждой ситуации и используют эти рассуждения, чтобы быть предельно логичными и последовательными при принятии решений.Приближаясь к проблемам, вы тратите время на выяснение «почему», поскольку ненавидите, когда вас доказывают, что они неправы. Вы стараетесь оставаться беспристрастным, никогда не позволяя личным убеждениям или посторонним влияниям влиять на вас. Поскольку вы выносите суждения на основе логики, такие мыслители, как вы, преуспевают в аналитической работе, связанной с наукой, математикой, философией, информатикой или инженерией.

Сильные стороны

Мыслители ценят изучение новых абстрактных концепций, выход за рамки норм и поиск новых решений старых проблем.Вы цените дискуссии и дискуссии, тщательно анализируете вещи теоретически, прежде чем принимать меры, и заботитесь о соблюдении максимальной справедливости. Поскольку вы цените объективность, вы становитесь отличными посредниками и можете оспаривать обе стороны в любой ситуации.

Слабые стороны

Мыслители могут показаться эмоционально отстраненными, поскольку ваша главная цель — рациональность. Вы не торопитесь, прежде чем принимать решения, и можете нервничать или раздражаться, когда торопитесь или бросаете вызов. Поскольку быстрое мышление является важным обязательным навыком в быстро меняющейся среде, эти типы, как правило, лучше развиваются на более независимых должностях, где у вас есть время на собственное исследование, чтобы прийти к верному выводу.Мыслители могут быть менее эмоционально и социально интеллигентными и более резкими, что приводит к недостаточной осведомленности о влиянии вашего тона на рабочем месте.

Подробнее: Как перестать зацикливаться: 5 способов изменить свое мышление

.