Луиза хей причины заболеваний: Луиза Хей таблица болезней в алфавитном порядке Медицинский центр Валеомед

Читать онлайн «Большая книга здоровья и радости», Луиза Хей – Литрес

© Литвинова Н.Н., перевод на русский язык, 2016

© Кулиш А. С., перевод на русский язык, 2015

© Шапельникова Е. Р., перевод на русский язык, 2016

© Родякина Р. В., перевод на русский язык, 2016

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2017

* * *

Исцели свое тело

Глава 1

С чего начать?

Перво-наперво – с наших собственных мыслей. Независимо от того, сколь долго вы мыслили отрицательными стереотипами или болели, как давно испортились ваши отношения в семье или вас донимает отсутствие денег и отвращение к самому себе, новую жизнь можно начинать прямо сегодня. Причина наших недугов – в мыслях, которые мы хранили, в cловах, которые мы постоянно употребляли, создавая нашу жизнь, и переживаниях. То, о чем мы думали в прошлом, дало сегодня такие результаты. Значит, мысли и слова, в которые мы облекаем нашу мысль сегодня, создают завтрашний день, определяют нашу жизнь на следующей неделе и в следующем месяце, году и так далее. Поэтому точка приложения силы всегда в настоящем. Она там, с чего мы начинаем изменять нашу жизнь. Прекрасная идея! Мы можем позволить всему старому кануть в Лету. Прямо сейчас. Самый маленький шаг позволит вам почувствовать разницу между прошлым и настоящим.

Как часто мы говорим: «Я такая, какая есть, ничего не поделаешь». Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Как правило, наши мысли – это всего лишь чье-то мнение, которое мы приняли и внедрили в собственную систему верований. Если в детстве нам внушили, что окружающий мир опасен, то впоследствии все, что укладывалось в этот стереотип, мы считали правдой. «Не доверяй незнакомым людям», «Не выходи по вечерам из дома», «Все вокруг обманщики» и т. д. С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. «Нас окружает любовь», «Люди очень доброжелательны», «Заработать деньги для меня не представляет труда» и т. д. Жизненный опыт отражается в наших мыслях.

Мы редко ставим под сомнение наши стереотипы. Например, а что если спросить себя: «Почему я так уверен, что мне трудно учиться? А так ли это в действительности в настоящий момент? Откуда взялись подобные мысли? Неужели я до сих пор верю тому, что говорила моя учительница в первом классе? А вдруг я почувствую себя гораздо увереннее, если выброшу из головы эту мысль?»

Остановитесь! О чем вы думаете в данную минуту? Если мысли формируют нашу жизнь, хотите ли вы, чтобы ваши мысли стали правдой для вас? Если у вас тревожные или гневные мысли, полные боли и желания мести, чем они обернутся для вас? Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли. Что бы мы ни посылали в мир в ментальной или словесной форме, оно возвращается к нам в той же форме.

Прислушайтесь к тому, что говорите. Если вы поймаете себя на том, что уже трижды произнесли одно и то же, запишите все, что сказали. Это ваш стереотип. В конце недели просмотрите ваши записи и убедитесь, насколько точно ваши слова передают ваши переживания и чувства. Если у вас возникнет желание изменить свои мысли и слова, в которые вы их облекаете, вы непременно заметите перемены в своей жизни. Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

Если вы хотите жить радостно, у вас должны быть светлые мысли.

Глава 2

Стереотипы мышления, возникшие из нашего опыта

Все хорошее и плохое, что случается в жизни, я считаю результатом стереотипного мышления, которое формирует наш опыт. У каждого из нас есть множество стереотипов, которые вызывают положительные ощущения, и мы купаемся в них. Негативные стереотипы вызывают наше беспокойство, отрицательные эмоции. Неудивительно, что мы хотим покончить с неприятностями и стать духовно и физически абсолютно здоровыми.

Как мы уже выяснили, любому нашему действию предшествуют стереотипы мышления. Наши стереотипы определяют наш жизненный опыт. Поэтому если мы изменим наши стереотипы мыслей, может измениться и наш жизненный опыт.

Как я обрадовалась, услышав впервые о метафизической причинной связи! Она раскрывает силу слов и мыслей, формирующих жизненный опыт. Благодаря этому я поняла, какая существует связь между мыслями и отдельными частями человеческого тела, между духовным и физическим. Мне открылось, что я, сама того не ведая, вызвала болезнь в своем теле. И это открытие во многом изменило мою жизнь. Теперь я перестала винить жизнь и окружающих во всем плохом, что произошло в моем теле и моей жизни. Отныне я полностью отвечаю за свое здоровье. Вместо того чтобы упрекать себя или чувствовать свою вину, я поняла, как избежать создания стереотипов, которые в будущем могут привести к болезни.

Например, я долго не могла понять, почему мне бывает трудно повернуть шею. Но после того, как я обнаружила, что шея – это орган, который предполагает гибкое отношение ко всем проблемам, рассмотрение с разных сторон одного вопроса, все изменилось. Какой же негибкой я бывала, как часто отказывалась выслушать другую точку зрения из-за страха! Стоило мне начать более гибко мыслить, с пониманием относиться к точке зрения других людей, как шея перестала беспокоить меня. Теперь, как только шея плохо поворачивается, я начинаю думать, а не стало ли мое мышление закостенелым?

Глава 3

Замена старых стереотипов

Решив покончить с какой-либо болезнью, прежде всего следует выявить ментальную причину ее возникновения. Очень часто, не зная, в чем истинная причина, мы не представляли, с чего начать. Тем, кто столько раз восклицал: «Если б знать истинную причину боли!», эта книга поможет выявить ее и станет незаменимой для формирования нового здорового мышления и здорового тела.

Я поняла, что любое наше состояние не является случайностью. Иначе мы бы не пребывали в нем. Симптомы – это всего лишь отражение внутренних глубинных процессов. Нам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга. Именно поэтому сила воли и дисциплина здесь не помогут. С их помощью можно сразиться только с внешними проявлениями. Это – как вырвать сорняк без корня. Поэтому прежде чем внедрять новые стереотипы мышления, освободитесь от никотиновой зависимости, головной боли или избыточного веса.

Когда зависимость будет уничтожена, внешние проявления исчезнут. Ни одно растение не будет жить, если у него вырваны корни.

Нам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Наибольшее количество болезней тела вызывают следующие ментальные причины: критицизм, гнев, обида и вина. Например, критицизм, исповедуемый довольно долгое время, приводит людей к такому заболеванию, как артрит. Гнев в конечном итоге вызывает ожоги на теле и оставляет рубцы. Старые обиды пожирают человека и оборачиваются опухолями и раком. Вина всегда ищет наказание и ведет к боли. Насколько легче освободиться от негативных стереотипов мышления, пока мы здоровы, чем пытаться отделаться от них, будучи в панике от угрозы операции!

Приведенный ниже перечень ментальных эквивалентов был составлен в результате многолетних исследований на основе моего собственного опыта работы с пациентами, по моим лекциям и семинарам. Данный перечень можно рассматривать в качестве экспресс-руководства по выбору необходимого стереотипа мышления.

Я предлагаю его с любовью, желая поделиться столь простым методом, дабы помочь вам Исцелить Свое Тело.

Быть хозяином своей жизни – это значит самому выбирать мысли и слова. Никто, кроме вас, сделать это не в силах.

Глава 4

Перечень недомоганий, их возможных психологических причин и целительных настроев

Я само воплощение здоровья, цельности и совершенства.

Просматривая приведенный ниже перечень, постарайтесь выявить связь между своими недомоганиями, прошлыми и нынешними, и их возможными причинами, указанными в перечне.

Если вы страдаете каким-нибудь недомоганием, то:

1. Найдите в перечне возможную психологическую причину своего недомогания, решите для себя, применим ли такой подход в вашем случае; если нет, подумайте и спросите себя, какие иные стереотипы мышления могли вызвать ваше недомогание.

2. Повторите про себя: «Я хочу покончить со стереотипом, который довел меня до болезни».

Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

3. Повторите несколько раз новый целительный настрой.

4. Внушите себе, что вы уже на пути к выздоровлению.

Всякий раз, когда вам в голову придут мысли о ваших проблемах, повторяйте пункты 2–4.

Таблица 1

Исцеляющие аффирмации

Я не боюсь быть собой. Я прекрасна такая, какая есть. Мой выбор – жизнь. Мой выбор – радость и принятие себя.

 

Я смотрю на мир с любовью и пониманием. Все события своей жизни рассматриваю сквозь призму любви.

Я достигла абсолютного равновесия. Я иду вперед по жизни с легкостью и радостью в любом возрасте.

Я в безопасности. Я верю, что жизнь благосклонна ко мне.

Впереди меня ждет светлое и радостное будущее, оно не подведет меня, так как я – частица мироздания, которое любовно заботится обо мне сегодня и будет заботиться завтра.

Глава 5

Нарушения, вызванные искривлением позвоночника

Болезни позвоночника настолько разнообразны, они мучают такое количество людей, что я решила посвятить позвоночнику отдельную главу. Я предлагаю вам изучить предложенную таблицу и содержащуюся в ней информацию, а затем соотнести таблицу с ментальными эквивалентами, приведенными ниже. Как всегда, полагайтесь на собственное чутье при выборе наиболее полезных для вас аффирмаций.

Таблица 2

Последствия искривления позвоночника

Таблица 3

Разновидности искривления позвоночника

Дополнительный комментарий

Я установила, что дети и животные, вероятно, из-за их открытости, подвергаются сильному воздействию взрослых, в обществе которых они пребывают. Следовательно, когда вы хотите помочь детям или своим питомцам, используйте аффирмации как для них, так и для очищения сознания родителей, учителей, родственников и т. п., которые их окружают и воздействуют на них.

Помните: слово «метафизика» означает, что мы идем дальше физики, к ментальной причине, вызвавшей физическое явление. Например, если вы обратитесь ко мне с жалобами на запоры, я тотчас скажу вам, что у вас в организме ощущается нехватка серы, а на ментальном уровне вы напуганы и боитесь расстаться с чем-либо из страха, что не сумеете возместить потерю. Это означает также, что вы судорожно цепляетесь за старые болезненные воспоминания. Оказывается, вы не в силах прервать отношения, которые стали бесполезными, уйти с работы, которая вас не удовлетворяет, выбросить ненужные вещи. Вероятнее всего, вы человек скупой. Ваша физическая болезнь даст мне много нитей для понимания вашего ментального состояния.

Я попытаюсь объяснить вам, что ваши скованность и зажатость не позволяют вам воспринимать новое. Я помогу вам обрести веру в свои силы, чтобы жить в одном ритме со всеми. С моей помощью вы избавитесь от страхов прошлого и создадите новые положительные стереотипы. Не удивляйтесь, если я попрошу вас очистить ваши шкафы от хлама, чтобы освободить место для новых вещей. Когда вы будете выбрасывать старье, произнесите вслух: «Я избавляюсь от старого и освобождаю место для нового». Как просто и как эффективно! И когда вы поймете, в чем суть принципа избавления и освобождения, запор как одна из форм сдерживания исчезнет сам по себе. Организм сам освободится от того, что ему уже не нужно.

Вероятно, вы заметили, как часто я употребляю такие понятия, как Любовь, Мир, Радость и Самоодобрение. Когда мы сможем жить сердцем, ценя себя и других и доверяя Божественной Силе нашу защиту, тогда мир и радость заполнят нашу жизнь, вытеснив из нее болезни и мучительные переживания. Наша цель – жить счастливой здоровой жизнью, наслаждаясь собой. Любовь уничтожает гнев, презрение, рассеивает страхи, создает безопасность. Когда вы полюбите себя, все в вашей жизни станет легко и гармонично, благополучно и радостно.

Рекомендации по пользованию данной книгой (для тех, у кого есть проблемы со здоровьем):

1.  Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она вам. Если нет, сядьте и спокойно спросите себя: «Какие мысли могли спровоцировать мое недомогание?»

2. По возможности повторите несколько раз вслух: «Я хочу освободиться от стереотипов в моем сознании, вызвавших эту болезнь».

3. Несколько раз повторите новый стереотип.

4. Внедрите в сознание мысль, что вы встали на путь выздоровления. Чтобы не думать о своем состоянии, повторите действия, содержащиеся в четырех пунктах.

Данную медитацию стоит повторять ежедневно, так как она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

Исцеление любовью

Где-то в глубинах моего «я» существует неиссякаемый источник любви. Отныне я позволяю этой любви выйти наружу. Она наполняет мое сердце, мои мысли, мое сознание, все мое существо. Я излучаю ее, и она возвращается ко мне гораздо более мощным потоком. Чем больше любви я отдаю, тем больше ее прибывает, чтобы я могла снова поделиться ею с другими, и так все время.

Этот круговорот любви улучшает мое самочувствие – индикатор моей внутренней радости. Я люблю себя и, как следствие, забочусь о своем теле. Я питаю его здоровой пищей. Я с любовью ухаживаю за ним и одеваю его, и мое тело платит мне за заботу отменным здоровьем и энергией. Я люблю себя, а значит, я создаю дом, в котором удобно жить, дом, который отвечает моим потребностям, находиться в котором одно удовольствие. Вся атмосфера в доме пропитана любовью. Каждый, кто заходит ко мне, ощущает ее и подпитывается ею.

Я люблю себя и, как следствие, я выполняю работу, которая приносит мне настоящую радость. Я полностью выкладываюсь на работе, работаю с людьми и для людей, используя весь свой творческий потенциал, и окружающие отвечают мне любовью. Я хорошо зарабатываю. Я люблю себя и, как следствие, думаю и отношусь ко всем людям с любовью, так как знаю: все, что я отдам, вернется ко мне сторицей. Я допускаю в свой мир только любящих людей, так как знаю, что они как две капли воды похожи на меня. Я люблю себя и, как следствие, я прощаюсь со своим прошлым и избавляюсь от него. Я свободна. Я люблю себя и, как следствие, я живу исключительно настоящим, принимая каждое мгновение как благо. Я знаю, что впереди меня ждет светлое и радостное будущее, оно не подведет меня, так как я – частица мироздания, которое любовно заботится обо мне сегодня и будет заботиться завтра. И это правда.

Я люблю вас!

Наша цель – жить счастливой здоровой жизнью, наслаждаясь собой.

Исцеляющая сила мысли

Введение

Я не целительница. Я никого не исцеляю. В моем представлении я – опора на пути человека к открытию самого себя. Обучая людей любить себя, я создаю мир, в котором они могут открыть, как они потрясающе прекрасны. Вот и все. Я просто поддерживаю людей. Я помогаю им взять на себя ответственность за свою жизнь, обнаружить в себе силу и внутреннюю мудрость. Я помогаю им преодолеть преграды и барьеры, чтобы они смогли полюбить себя независимо от жизненных обстоятельств. Это не означает, что у них не остается никаких проблем, но отношение к этим проблемам разительно меняется.

За многие годы я провела множество индивидуальных консультаций для своих клиентов, сотни семинаров и программ интенсивного обучения по всей стране и за ее пределами, и я сделала открытие: есть только одно средство решения любой проблемы – любовь к себе. Поразительно, насколько улучшается жизнь людей, когда они начинают с каждым днем все больше любить себя. Они лучше чувствуют себя. Получают желанную работу. У них появляется столько денег, сколько им нужно. Их взаимоотношения с другими людьми либо улучшаются, либо они разрывают плохие отношения и завязывают новые. Это такое простое правило – любить себя. Меня не раз критиковали за упрощенчество, но я открыла для себя, что обычно в основе всего лежат простые вещи.

 

Один человек сказал мне недавно: «Вы сделали мне самый прекрасный подарок – вы подарили мне меня самого». Многие из нас прячутся от самих себя и даже не знают, кто они такие. Мы не понимаем своих чувств и желаний. А жизнь – это путешествие, в котором мы открываем себя. Для меня просвещение означает погружение в себя и осознание того, каковы мы на самом деле и что мы можем меняться к лучшему, любя себя и заботясь о себе. Любовь к себе не означает себялюбия. Она очищает нас, и мы обретаем способность любить себя настолько, чтобы любить других. Когда мы переходим на индивидуальный уровень из пространства, наполненного великой любовью и радостью, мы действительно можем помочь всей нашей планете.

Силу, создавшую эту удивительную Вселенную, часто называют любовью. Бог есть любовь. Нередко мы слышим утверждение: «Любовь движет миром». Все это верно. Любовь – связующее звено, обеспечивающее единство Вселенной.

Для меня любовь – это чувство глубокой признательности. Когда я говорю о любви к себе, я имею в виду глубокую признательность за то, какие мы есть. Мы принимаем все в себе: наши маленькие странности, колебания, все то, что не вполне нам удается, вместе со всеми нашими прекрасными качествами. Мы с любовью принимаем все это в комплексе. И без всяких условий.

К несчастью, многие из нас не могут полюбить себя без соблюдения определенных условий: потери лишнего веса, получения работы, прибавки к зарплате, завоевания поклонника или чего-нибудь еще. Мы часто ставим любви условия. Но мы можем измениться. Мы можем полюбить себя такими, какие мы есть!

На всей нашей планете также недостает любви. Я считаю, что планета больна СПИДом, от которого ежедневно умирает все больше людей. Этот вызов физическому существованию человечества помог нам преодолеть барьеры, перешагнуть через наши нормы морали, различия в религиозных и политических убеждениях и открыть друг другу наши сердца. Чем больше людей смогут сделать это, тем быстрее мы отыщем ответы на вызовы человечеству.

Мы находимся сейчас в эпицентре огромных перемен на глобальном и индивидуальном уровнях. Я верю, что все мы, живущие в это время, сознательно оказались здесь, чтобы стать частью этих перемен, направлять их, преобразуя мир и утверждая вместо прежнего образа жизни новый, наполненный миром и любовью. В Эпоху Рыб мы искали спасителя вовне, взывая: «Спаси меня! Спаси меня! Пожалуйста, позаботься обо мне!» Теперь, переходя в Эпоху Водолея, мы учимся искать спасителя внутри себя. Сила, которую мы искали, – в нас самих. И мы в ответе за свою жизнь.

Если вы не хотите полюбить себя сегодня, вы не сделаете этого и завтра, поскольку все, что мешает вам сегодня, сохранится и завтра. Возможно, и через 20 лет у вас будут те же причины не любить себя, и вы будете цепляться за них до конца жизни. Именно сегодня – тот день, когда вы можете полюбить себя во всей целостности и без всяких условий!

Я хочу помочь создать такой мир, в котором можно любить друг друга без опаски, в котором можно выразить себя, где окружающие принимают и любят нас, не осуждая, не критикуя, свободные от предрассудков. Любовь начинается у домашнего очага. В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя». В действительности же мы не можем полюбить кого-то вне нас, если любовь не зародилась внутри нас. Любовь к самим себе – самый ценный подарок, который мы можем себе сделать, ибо если мы любим себя такими, какие мы есть, мы не причиним боли ни себе, ни другим. Когда в нас воцарится мир, не станет ни войн, ни преступных группировок, ни террористов, ни бездомных. Не будет болезней, СПИДа, рака, нищеты, голода. Вот мой рецепт мира во всем мире: пусть мир воцарится в нас. Мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное – любовь. Внутри нас есть сила, способная осуществить эти изменения.

Мы можем выбрать любовь так же, как мы выбираем гнев, ненависть или печаль. Мы можем выбрать любовь. Выбор всегда за нами. Так давайте же прямо сейчас, не откладывая, выберем любовь. Она – самая могущественная исцеляющая сила.

Это произведение – еще одна опора на вашем пути к открытию самих себя, возможность узнать о себе немного больше и осознать потенциал, данный вам от рождения. Вам предоставляется возможность сильнее полюбить себя и стать частью удивительного мира любви. Любовь зарождается в наших сердцах, она начинается с нас. И пусть ваша любовь поможет исцелению нашей планеты.

Если мы принимаем осознанное решение не становиться жертвами прошлого, а сотворить для себя новую жизнь, то нас поддерживает внутренняя Сила и начинаются новые, счастливые времена.

Причины психосоматики заболеваний | Психология

Здоровье, Здоровье и красота

Содержание

Здоровье во многом определяется умением преодолевать стрессы, относиться к происходящему с иронией, принимать людей с разными особенностями характера. Если же человек не может совладать со страстями, бушующими в его душе, тело откликается различными заболеваниями.

Давайте разберемся, что представляет собой психосоматика заболеваний как наука, есть ли различия в проявлении и протекании психосоматических заболеваний и их причинах у взрослых и детей, и как преодолеть такого рода явления.

Психосоматика заболеваний как область знаний

Психосоматические заболевания – это такие недомогания, которые обусловлены действием на организм хронического затяжного стресса. Изучаются такие явления в психологии и медицине.

Психосоматику рассматривают как науку, объединяющую в единое целое психологическое состояние человека и болезнь

Внимательный врач всегда спросит пациента не только о симптомах болезни, но и про нервное напряжение, истощение. Например, постоянные головные боли могут носить физиологический характер (менингит, опухоль мозга), а могут быть чисто психологическими (нелюбимая работа, обида).

Прежде чем делать дорогостоящие и опасные обследования, всегда проще и легче исключить психологический фактор, разобраться с психологией болезни и ее причиной.

Психосоматика заболеваний зачастую не локализуется только в одном органе и имеет психологические причины. Человек жалуется сразу на все, на плохое самочувствие в целом, апатию, слабость.

В таблице психосоматических заболеваний указан полный перечень взаимосвязи душевного равновесия и физического здоровья.

Причины проявлений психосоматики

В вопросе о том, почему возникают психосоматические заболевания, пытались разобраться многие ученые прошлого и современности. Наибольший вклад в это внесли работы Луизы Хей. Она считала, что причины заболеваний, обусловленных психосоматикой, следующие:

• негативные мысли, которые как «умственная жвачка» выматывают индивида;
• неверный опыт проживания эмоций, их вытеснение, отрицание. Тогда эти чувства находят свою локализацию в теле и пожирают организм;
• отсутствие любви к самому себе;
• раздражение по отношению к окружающим.

Важно научиться принимать и любить себя и других людей, рассматривать любое событие, как важный жизненный урок. Тогда причины недуга исчезнут, болезни ослабнут или уйдут вовсе.

Луиза Хей умерла в прошлом году в возрасте 91 года. Этот факт сам по себе главный показатель эффективности ее подхода к болезни и доказательство правильного понимания причины болезней физического тела.

Психосоматика у детей и взрослых: существуют ли различия

Все подходы к психосоматическим заболеваниям довольно спорные, ведь они основаны лишь на наблюдении и изменении своего поведения. Однако доверие вызывает опыт ученых, которые занимаются этими вопросами.

Так, известная писатель, психолог Лиз Бурбо считает, что причина психосоматических заболеваний у детей – это неумение выразить другим способом свои эмоции, донести их до окружающих

В детском возрасте психология болезни чаще связана с горлом, носом, ушами, кожей.

Малыш через ангину реализует свой плач и крик, через нос – слезы, ушными заболеваниями хочет донести до родителей, что не готов слышать их ссоры. Кожные высыпания говорят о неприятии происходящего в целом. Это наиболее распространенные причины всех детских болезней в раннем возрасте.

В отличие от детского возраста, причиной психосоматики у взрослых выступает подавление чувств, стремление их скрыть, от себя самого, в том числе.

Психосоматика заболеваний: как лечить и не допустить рецидива

Телесное состояние человека определяют его эмоции и мысли. Следовательно, как лечить психосоматику заболеваний? Менять свой внутренний мир, свое отношение к происходящим событиям и людям. То есть устранять причину физических недугов и не допускать их в принципе.

Луиза Хей предлагала использовать аффирмации

Аффирмация — это четкая, краткая инструкция, которую при многократном повторении мозг усваивает бессознательно

Автором разработана специальная таблица, где для каждой болезни указана вероятная причина и новый подход, направленный на здоровье. Например, ангина – это неспособность выразить себя. Человек, чтобы излечиться, должен проговаривать следующую установку: «Я отбрасываю ограничения и обретаю свободу над собой!».

Здоровье зависит от отношения к самому себе. Важно ценить свою жизнь, оберегать душевный покой, радоваться каждому дню своей жизни.

Чтобы узнать больше ознакомьтесь ознакомьтесь с перечнем самых актуальных книг и работ профессиональных психологов в этом вопросе.

Видео: Все болезни от Нервов. Психосоматика С. В. Ковалев

2 комментария

Естественные способы лечения аутоиммунных заболеваний

Ответственны ли выбор окружающей среды и образа жизни за рост числа случаев волчанки, диабета и ревматоидного артрита?

Аутоиммунное заболевание возникает, когда иммунная система атакует здоровые органы и ткани в организме. Другими словами, иммунная система больше не может отличить здоровую ткань от вредных веществ, таких как бактерии, вирусы и другие патогены.

Нам кажется, что тело больше не распознает себя, а клетки больше не распознают, что является здоровым. Задумайтесь об этом на мгновение. Если кто-то думает о теле и о себе негативными, нелюбящими мыслями, как клетки узнают, что им не следует атаковать себя подобным образом?

Исследования показывают, что существует не менее 100 различных аутоиммунных заболеваний. По состоянию на 2005 год почти у 24 миллионов американцев были диагностированы аутоиммунные заболевания, и их число растет во всем мире, особенно в западных промышленно развитых странах. Семьдесят пять процентов больных составляют женщины, часто детородного возраста.

Фактически, аутоиммунные заболевания являются одной из ведущих причин смерти среди женщин молодого и среднего возраста, второй по значимости причиной хронических заболеваний и третьей по значимости причиной инвалидности по линии социального обеспечения (после болезней сердца и рака).

Некоторые распространенные аутоиммунные заболевания включают:

• Целиакия
• Болезнь Крона
• Диабет (тип 1)
• Фибромиалгия
• Пищевая аллергия
• Тиреоидит Хашимото
• Воспалительные заболевания кишечника
• Волчанка
• Рассеянный склероз
• Пернициозная анемия (тяжелая нехватка B12)
• Псориаз
• Ревматоидный артрит
• Склеродермия
• Витилиго (кожное заболевание)

Примерами расстройств, также считающихся связанными с аутоиммунными состояниями, являются аутизм, синдром хронической усталости, расстройства пищевого поведения, болезнь Лайма и нарколепсия.

Аутоиммунные симптомы часто включают боль, утомляемость, лихорадку и общее ухудшение самочувствия; большинство из них считаются хроническими и неизлечимыми. Озадачивающим аспектом аутоиммунных состояний является то, что большинство людей не проявляют никаких внешних признаков болезни и кажутся своим друзьям и близким совершенно здоровыми. Фактически, до тех пор, пока кому-то не будет поставлен диагноз, ему часто говорят, что симптомы «все в вашей голове» или являются результатом беспокойства. К сожалению, многих с аутоиммунными заболеваниями считают ипохондриками.

Ученые всего мира были сбиты с толку растущим числом аутоиммунных диагнозов и не могут найти причину. Текущая теория состоит в том, что окружающая среда, генетика и образ жизни могут способствовать увеличению таких состояний.

Новый взгляд на здоровье: ваше здоровье — зеркало вашего отношения к себе

Растущая «эпидемия» стресса, болезней, связанных с образом жизни, и аутоиммунных заболеваний не имеет первопричины, согласно общепринятой медицине, однако эта первопричина кажется простой для понимания. мы: это действительно эпидемия нелюбви к себе.

Это новый взгляд на здоровье. На самом деле это не так уж и таинственно, и возвращает власть в ваши руки. Ваше здоровье – это зеркало вашего отношения к себе и своему телу. Мы не верим в неизлечимые болезни; мы считаем, что болезнь — это приглашение изменить ваши отношения с самим собой к лучшему.

Интересно, что новые научные открытия, похоже, совпадают. Например, Брюс Липтон, доктор философии, всемирно признанный клеточный биолог, проводивший новаторские исследования в Медицинской школе Стэнфордского университета. В своем бестселлере «Биология веры» (который сейчас отмечает 10-летие со дня публикации) он рассказывает о новой парадигме здоровья, основанной на науке об эпигенетике.

Брюс провел новаторские эксперименты, показавшие, что наши гены не контролируют биологию. Идея о том, что гены контролируют биологию, является ошибочным научным предположением, которое было опровергнуто проектом «Геном человека» примерно в 2003 году, и это открытие очень хорошо согласуется с экспериментами, которые Брюс проводил с клетками в лаборатории. Его эксперименты показали, что клетками управляют не гены, а то, как клетки реагируют на окружающую среду, в которой они находятся. Брюс объясняет, что, поскольку у людей есть мозг, наша реакция на окружающую среду намного сложнее, чем у клетки. У нас есть убеждения, и именно через эти убеждения мы реагируем на нашу жизненную ситуацию (или окружающую среду).

Какое сообщение вы сейчас передаете своим клеткам?

Если вы считаете себя плохим человеком, ваши клетки слушают. Если вы считаете, что больны, ваши клетки прислушиваются. Точно так же, если вы верите, что вы прекрасное существо, достойное любви, и что вы здоровы, ваши клетки прислушиваются. Как вы думаете, какие отношения вы создаете с собой и своим телом, если вы отправляете негативные сообщения и принимаете негативные убеждения о себе?

Ахлеа Кхадро подробно рассказывает о своем подходе

Помимо пилатеса и работы с телом, часть моей работы, которая заставляет моих клиентов возвращаться снова и снова, заключается в том, что я могу видеть истории, которые лежат под поверхностью жизни людей и под слоями человеческого тела. Я могу слышать истории, которые хотят рассказать человеческие органы, ткани и кости. Именно то, что я слушаю эти истории и делюсь ими с моими клиентами, оказывает такое сильное влияние на их здоровье. Реагирование на истории с любовью — вот как начинается исцеление.

Кэтрин, женщина лет 50, обратилась ко мне после того, как побывала у многих врачей и получила диагноз фибромиалгия. Фибромиалгия — это аутоиммунное заболевание, характеризующееся общей болью в мышцах и суставах, болезненностью точек в теле и утомляемостью; это часто приводит к депрессии.

Кэтрин по понятным причинам боялась своего состояния и того, как с ним бороться. Я начал медленно, обучая ее некоторым упражнениям по глубокому дыханию, чтобы ее тело получало больше кислорода, и упражнениям на растяжку, чтобы улучшить кровообращение в ее тканях. Она стала замечать, что ей стало легче дышать, и через месяц она почувствовала себя спокойнее, и ее боль начала уходить. Ее нервная система начала переходить из состояния «бей или беги» в режим «отдохнуть и переварить», что позволило ее телу начать исцеляться. Это придало ей уверенности в том, что она сможет двигаться вперед в соответствии со своим протоколом о здоровье.
Следующим шагом для меня была работа с ней над устранением старой физической и эмоциональной травмы, полученной в результате автомобильной аварии, которая произошла непосредственно перед тем, как проявилась фибромиалгия. Когда Кэтрин начала избавляться от этой травмы, она почувствовала, что готова перейти к протоколу питания.

Первое, что я посоветовал Кэтрин отказаться от сахара. Уже через пару недель Кэтрин почувствовала себя достаточно хорошо, чтобы начать заниматься пилатесом, что позволило ей развить силу мышц и брюшного пресса. Эта новая сила помогла ей поддерживать суставы, и боль ушла.

Самое лучшее в исчезновении симптомов Кэтрин было то, что она начала танцевать. Она всегда хотела этого и чувствовала, что у нее есть внутренняя балерина. Довольно скоро она появлялась на сеансах исцеления в купальнике и с огромной радостью танцевала по комнате. Я видел, что внутренний ребенок Кэтрин был в восторге от того, чтобы снова почувствовать себя игривым, и что взрослая Кэтрин доверяла этой новообретенной свободе своего тела.

При аутоиммунных и других заболеваниях мы часто видим, что физические симптомы сопровождаются эмоциональной травмой. Когда вы работаете как над телом, так и над разумом, польза увеличивается в геометрической прогрессии.

Взгляд Хизер Дейн

В течение 16 лет я искал ответы, которые помогут мне вылечиться от булимии. И хотя я был успешен на поверхности и был очень оптимистичен, я сдерживал некоторое счастье и самопринятие из-за стыда и вины, которые я чувствовал за то, что у меня расстройство пищевого поведения. Я держал эту тайну под замком, опасаясь, что люди не примут меня, если узнают.

Однажды я понял, что стыд, вина и отсутствие самопринятия мешают мне в полной мере наслаждаться жизнью. Я начал задаваться вопросом: что, если я никогда не выздоровею? Смогу ли я принять себя в любом случае? Могу ли я в любом случае просто наслаждаться драгоценными моментами в моей жизни? Что, если бы я мог любить себя таким, какой я есть? Как вы можете себе представить, было немного страшно думать об этом, потому что большинство из нас учили, что для того, чтобы измениться, мы не можем принять то, где мы есть. Однако это было началом моего выздоровления. В тот момент, когда я решил принять себя таким, какой я есть, что-то внутри меня изменилось. Я начал смотреть на жизнь с более открытой, любящей точки зрения. Примерно через год я смог соединить точки, которые привели к ее выздоровлению. Принятие себя не помешало мне искать ответы — оно позволило мне более полно полюбить себя и свою жизнь, что привело меня к выздоровлению, которое казалось чудесным и простым.

Мы трое увлечены здоровьем, и мы часто находили путь к глубоким беседам друг с другом о том, как просто хорошее здоровье может быть с правильными ингредиентами. Две из них, как всегда учила Луиза, — это мысли и пища. Если вы сделаете и то, и другое правильно, последует хорошее здоровье.

Большинство людей не понимают, что им есть, особенно если у них диагностировано заболевание, например аутоиммунное. В нашей книге «Любить себя до отличного здоровья» мы учим вас в первую очередь прислушиваться к своему телу и выбирать пищу с большей любовью. Мы учим вас, что питание вашего тела значительно облегчает утверждения, хорошее настроение, силу воли и принятие правильных решений.

Кормящая Клио Покатайтесь на сене: Вспоминая Луизу Хэй

История

Сара Сведберг • 16 января 2018 г.

Обмен

30 августа 2017 года умерла Луиза Хей. Хэй была целительницей-метафизиком, начавшей свой путь исцеления в Первой церкви религиозной науки в конце 1960-х годов. Ее первой публикацией была брошюра 1976 года, которая стала называться «Исцели свое тело». Она стала самым продаваемым автором и издателем в 1980-е годы в разгар кризиса СПИДа.

Я познакомился с работами Хэя в 1988 году, когда устроился на вторую работу с частичной занятостью, чтобы выжить в условиях просачивающейся экономики того времени. Мне нравилась моя вторая работа. Я был клерком в принадлежащем геям книжном магазине в районе Кастро в Сан-Франциско под названием «Любовь, которая осмеливается». Я не уверен, что знал о Луизе Хей до этого момента, но стало очевидно, что магазин продавал материалы Хэй больше, чем что-либо еще. Покупатели, покупавшие ее книги и кассеты, были геями, которые надеялись пережить эпидемию СПИДа, искали ответы или искали надежду.

Даже тогда у Хэй были недоброжелатели. Ее решения не были научными и обвиняли в болезни не вирусы или взбесившиеся клетки, а поведение и негативность. В «Вы можете исцелить свою жизнь » она написала: «Я считаю, что мы создаем каждую так называемую болезнь в нашем теле». ¹ Это, конечно, проблематично и несет в себе намек на то, что вы больны, потому что недостаточно стараетесь вылечиться. ²

Луиза Хей в Лондоне. (Антони/Викисклад)

В 1988 году журналист Los Angeles Times Бет Энн Криер взяла интервью у доктора Майкла Готлиба для статьи о Хэе. Готлиб был одним из врачей, впервые идентифицировавших СПИД в 1981 году. Он заявил: «Как врач я думаю, что любовь, принятие и прощение вполне могут быть важными компонентами исцеления, но СПИД — это вирусное заболевание, вызываемое вирусом и не из-за недостатка любви». Для Хэя отсутствие любви к себе было в центре болезни и в центре исцеления. Согласно «Списку» болезней (как она их называла), впервые опубликованному в Heal Your Body в 1982 году, а затем обновленный для включения в другие ее работы, вероятные причины СПИДа включали «чувство беззащитности и безнадежности» и «сексуальную вину». ³

Я очень скептически отношусь ко всему, что отдает культовым мышлением, и очень злюсь на «лекарства», в которых обвиняют жертв. Конечно, обвинение жертв не было чем-то новым в 1980-х годах; у него долгая история. В 1747 году Джон Уэсли впервые опубликовал медицинский справочник по самопомощи, который начинался с обвинения в болезни греха. Сначала человек «не знал греха, поэтому не знал ни боли, ни болезни, ни слабости, ни телесного расстройства». Но вслед за первородным грехом «семена слабости и боли, болезни и смерти теперь поселились в нашей сокровенной сущности». ⁴ Однако для Уэсли лекарством была не безусловная любовь, а курс лечения, отдых и «это Старое немодное Лекарство, Молитва». ⁵

В книге по самопомощи, впервые опубликованной в 1803 году и озаглавленной « Советы матерям по вопросу об их собственном здоровье»; и о средствах укрепления здоровья, силы и красоты их потомства , Уильям Бьюкен возложил вину за выкидыш прямо на поведение женщин. Он советовал беременным женщинам «быть вдвойне внимательными, чтобы сохранить максимальную мягкость и безмятежность нрава… и держать все другие непокорные страсти или желания под неусыпным контролем кротости и разума». Он предупредил, что беременные женщины не должны руководствоваться страхом. Хотя их могли встревожить рассказы об опасностях беременности, случаи «выкидыша или смерти» были редки и «из-за неподобающего поведения самих женщин». ⁶

14-й ежегодный гей-парад в Нью-Йорке, 27 июня 1983 г. (Марио Суриани/Associated Press) Хэй дал умирающим веревку, за которую можно было цепляться. Важно помнить, что в ту эпоху мало что еще было. Фармацевтический гигант Burroughs-Wellcome запатентовал АЗТ в 1985 году, и в 1919 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами одобрило его для лечения СПИДа. 87. Однако для многих мужчин АЗТ оказался токсичным, особенно в тех дозах, в которых он вводился, и самого по себе АЗТ недостаточно для предотвращения ВИЧ или смерти от СПИДа. Кроме того, правительство на всех уровнях в значительной степени игнорировало эпидемию СПИДа из-за стигматизации этой болезни, в основном проявляющейся среди геев и потребителей внутривенных наркотиков.

В 1983 году Пэт Бьюкенен, тогдашний директор по связям с общественностью Рональда Рейгана, назвал СПИД «местью природы геям». Всего через шесть лет после кризиса СПИДа, 19 июня87 года, если бы администрация президента Рональда Рейгана, наконец, создала президентскую комиссию по ВИЧ/СПИДу, но по-прежнему в значительной степени уклонялась от публичных дискуссий об этой болезни. В 1988 году в зале заседаний Сената Джесси Хелмс защищал поправку к законопроекту об ассигнованиях, которая сохранила финансирование просвещения по вопросам СПИДа, заявив: «Вы должны называть вещи своими именами, а извращенное человеческое существо — извращенным человеческим существом».

Добавьте к этому пренебрежение и ненависть со стороны правительства, пренебрежение и ненависть общества. Дискриминация геев была общественной нормой, и многие семьи отрекались от своих сыновей, когда те объявляли себя геями или бисексуалами и были ВИЧ+. Те, кто пережил ту эпоху, рассказывают об этом пренебрежении. В интервью 2003 года Марку Харрингтону, одному из ведущих членов подкомитета по лечению и данным Нью-Йоркской коалиции по борьбе со СПИДом за высвобождение власти, Сара Шульман спросила: «[Где] люди удивлялись тому, что люди могут страдать и умирать, а их семьи никогда не появляются. ?» Харрингтон ответил: «Я был. Но, я также помню, контекстом ACT UP была также эта невероятная гомофобия времен Рейгана и эта невероятная ненависть и отвращение к геям. Так что, учитывая, что все эти вещи происходили в обществе в целом, эти родители были частью этой ненависти к геям».

Посреди этого пренебрежения и ненависти многие из мужчин, инфицированных ВИЧ, которых я знал, искали решение во многих направлениях. Мой друг Фил, один из членов аффинити-группы, к которой я принадлежал и с которым я протестовал перед Верховным судом США 13 октября 1987 года, был членом макробиотического общества. Фил клялся, что сочетание открытого общения с семьей и макробиотической диеты делает его лучше. На одном из первых собраний нашей группы по интересам он сказал нам, что молочница, от которой он страдал, исчезла, и что он чувствует себя здоровее, чем когда-либо.

Люди в халатах скрещивают руки, чтобы взяться друг за друга за руки, представляя больных СПИДом; общественное сообщение Национальной ассоциации социальных работников о необходимости знать о СПИДе.
(Национальная ассоциация социальных работников/Музей Wellcome |
CC BY 4.0)

Хотя Хэй винила больных в их болезнях, она также проповедовала любовь. «Луиза Хей, защитница безусловной любви и прощения в разгар кризиса СПИДа, мирно умерла в среду утром естественной смертью», — это первая строка некролога Хэя в ЛГБТ-9.0108 Клинок Лос-Анджелеса . В блоге под названием «Моя невероятная болезнь» Марк С. Кинг написал, что «послание Хэя о любви к себе и безусловном принятии — нашей жизни и других людей — откликнулось, как маяк, для напуганных геев Лос-Анджелеса».

Именно в Лос-Анджелесе в 1987 году начались Hay Rides, собрания людей, больных СПИДом, в основном геев, ищущих ответ или, по крайней мере, любящих человеческий контакт. Некоторые уезжали с Hay Rides в отчаянии, но другие уходили с любовью к себе, которую было трудно найти гею в 19-м веке.80-е годы. Как писал Хэй, « часто то, что мы считаем «неправильным» с нами, является всего лишь нашим опытом собственной индивидуальности ». ⁷ Одно только это сообщение было мощным.

Конец, но не тот конец, который я хотел написать

Последние два месяца я много думал о Луизе Хэй и ее наследии. Когда я задумывал эту статью, я думал, что мой вывод будет неоднозначным: обвинять в плохом вредно, но, возможно, для некоторых больных и умирающих благо быть любимыми и прикосновенными в эпоху, отмеченную ненавистью и отвращение перевесило этот вред. Я почти закончил писать и подумал, что буду размышлять над заключением, пока буду гулять с собаками, и вернулся в середине утра, чтобы написать, что было плохо 9.0108 и хорошие.

Перед тем, как выйти за дверь с моими пушистыми товарищами, я заглянул в Facebook. В ответ на праведные разглагольствования моего молодого друга был такой ответ: «Я считаю, что слова «сексуальное насилие» и «сексуальное домогательство» используются слишком свободно. Менталитет жертвы — это проблема, и это настоящая проблема. Вы можете быть жертвой, только если позволите себе быть ею. Независимо от того, кто вы. Мужчина, женщина, гей, гетеросексуал и т. д.».

Прочитав эти слова, столь резкие на моем экране, я подумал: Нет. Луиза Хей принесла больше вреда, чем пользы. Создание индустрии на основе сообщения о том, что «БОЛЕЗНЬ МОЖЕТ БЫТЬ ИЗЛЕЧЕНА, ЕСЛИ МЫ ЖЕЛАЕМ ИЗМЕНИТЬ СПОСОБ ДУМАТЬ, ВЕРИТЬ И ДЕЙСТВОВАТЬ!» увековечивает культурное убеждение, что вред — это выбрал сознательно или бессознательно. ⁸ Люди заболевают СПИДом из-за отказа от себя. Опухоли головного мозга возникают из-за отказа изменить старые модели поведения. Женщин насилуют, потому что они ведут себя как жертвы. Десятилетиями мы пытались избавиться от этих идей, но без особого успеха.

Менее чем через месяц после смерти Хэя Дэвид Грофф опубликовал для Slate статью под названием «Как духовная лженаука Луизы Хэй навредила поколению геев». Хотя Грофф признал, что Хэй «предложил открытое, хотя и осуждающее оружие», он пришел к выводу, что «последнее, что людям со СПИДом нужно было слышать, это то, что они сами стали причиной своей болезни».

Мои друзья, жившие и умершие до наступления эры эффективного лечения, достигли визуализации, медитации, диеты, витаминов и змеиного масла. В одних случаях они пережили первые годы чумы, в других — нет. Волшебных исходов не было. Те, кто заразился вирусом, не должны быть виноваты в своей болезни. Те, кто не выжил, не виноваты в своей смерти. Стигма все еще существует, но активисты и медицинские работники работают над тем, чтобы избавить наше общество от нее. Возможно, кто-то из умирающих нуждался в любви Хэя в 19-м веке.80-е годы. Если бы только она могла предложить это без упреков.

Примечания

1. Луиза Л. Хэй, You Can Heal Your Life Gift Edition (Hay House, 1999), 151. Вернуться к тексту.
2. Несколько авторов Кормящей Клио прокомментировали это в предыдущих сообщениях. Например, ознакомьтесь с «Метафорами и злокачественными новообразованиями в диагностике рака сенатора Маккейна» Агнес Арнольд-Форстер. Вернуться к тексту.
3. Хэй, Ты можешь исцелить свою жизнь , 177. Вернуться к тексту.
4. Джон Уэсли, 9 лет0108 Primitive Physic Переиздание. (Лондон: Epworth Press, 1960), 23. Вернуться к тексту.
5. Там же, 29. Вернуться к тексту.
6. William Buchan, Советы матерям по вопросам их собственного здоровья; и о средствах укрепления здоровья, силы и красоты их потомства (Лондон: Т.