Любить значит: 20 цитат о том, что значит любить — ШПИЛЬКИ

Содержание

Эдуард Асадов — Слово о любви

Любить — это прежде всего отдавать. Любить — значит чувства свои, как реку, С весенней щедростью расплескать На радость близкому человеку. Любить — это только глаза открыть И сразу подумать еще с зарею: Ну чем бы порадовать, одарить Того, кого любишь ты всей душою?! Любить — значит страстно вести бои За верность и словом, и каждым взглядом, Чтоб были сердца до конца свои И в горе и в радости вечно рядом. А ждет ли любовь? Ну конечно, ждет! И нежности ждет и тепла, но только Подсчетов бухгалтерских не ведет: Отдано столько-то, взято столько. Любовь не копилка в зашкафной мгле. Песне не свойственно замыкаться. Любить — это с радостью откликаться На все хорошее на земле! Любить — это видеть любой предмет, Чувствуя рядом родную душу: Вот книга — читал он ее или нет? Груша. .. А как ему эта груша? Пустяк? Отчего? Почему пустяк?! Порой ведь и каплею жизнь спасают. Любовь — это счастья вишневый стяг, А в счастье пустячного не бывает! Любовь — не сплошной фейерверк страстей. Любовь — это верные в жизни руки, Она не страшится ни черных дней, Ни обольщений и ни разлуки. Любить — значит истину защищать, Даже восстав против всей вселенной. Любить — это в горе уметь прощать Все, кроме подлости и измены. Любить — значит сколько угодно раз С гордостью выдержать все лишенья, Но никогда, даже в смертный час, Не соглашаться на униженья! Любовь — не веселый бездумный бант И не упреки, что бьют под ребра. Любить — это значит иметь талант, Может быть, самый большой и добрый. И к черту жалкие рассужденья, Все чувства уйдут, как в песок вода. Временны только лишь увлеченья. Любовь же, как солнце, живет всегда! И мне наплевать на циничный смех Того, кому звездных высот не мерить. Ведь эти стихи мои лишь для тех, Кто сердцем способен любить и верить!

Любить значит страдать. Чтобы не страдать, надо не любить. Но тогда будешь страдать от того, что не любишь. Поэтому любить значит страдать. Но не любить тоже значит это страдать. А страдать – это значит страдать. Чтобы быть счастливым значит надо любить. Значит надо страдать, но страдание делает человека несчастным. Потому, чтобы быть несчастным, надо любить, или любить, чтобы страдать, либо страдать от избытка счастья.

Что значит любить? — виды этого чувства и способы влюбиться

Любовь — это довольно интересное слово. Многие почти каждый день его употребляют: «Я люблю конфеты», «Я не люблю кашу». Если спросить у любого человека, что означает «любить» и «любовь», вряд ли кто-то сможет сразу и с легкостью на данный вопрос ответить. К тому же каждый человек будет это трактовать по-своему. Возможно, многие из нас никогда не думали о том, что же такое любовь.

Если взглянуть с одной стороны, возможно, они и правы. Любовь — это то чувство, которое может испытывать каждый, так как это естественно для всех людей. С другой же стороны, люди сейчас настолько далеки от естественной среды, что многие забывают, каково это, любить.

Кстати, данная проблема появилась на свет еще задолго до наших времен. Рассуждения на тему существования любви были еще с древних времен. Помните ли вы всем известную любовную историю о Джульетте и Ромео? Довольно давно была написана эта история, но уже в те времена автор называл чувства героев любовью. А была ли настоящая любовь между героями?

К сожалению, искусство может достаточно убедительно выдавать обман за правду. Когда мы доверяем искусству, нам приходится также доверять мыслям автора. Для этого автору достаточно просто быть великолепным художником, не более.

Что такое любовь?

Любовь — это то духовное, в котором нуждается каждый человек, но не может познать данное чувство на все сто процентов. Никто на этой земле не знает всего о любви, но существуют отдельные качества любви, которые так необходимы человеку для того, чтобы любить и быть любимым.

Составляющие любви

Специалистами была разработана теория, в которой говорилось о том, как, используя всего лишь три обязательных компонента, можно начать любить и быть любимым.

Первый компонент называется «интимность». Данный компонент подразумевает взаимную поддержку и близость. Ее рост зависит от скорости сближения любящих людей. Довольно часто данный компонент проявляет себя, когда парам приходиться преодолевать трудности.
Второй называется «страсть». Данный компонент отвечает за тактильное влечение людей. Наиболее высокой отметки она достигает на начальном этапе отношений, но прекращается со временем. Это не значит, что со временем страсть полностью проходит, просто она уходит на другой план.
Третьему название – «обязательства». Этот компонент гласит о готовности людей хранить верность второй половине. Это, пожалуй, единственный из компонентов, который начинает расти со временем, независимо, продолжительные у вас отношения или краткосрочные.

Виды любви

У любви также есть свои разновидности, по мнению психологов. Их можно разделить на 7 пунктов. Каждый из них, наверное, был хоть немного знаком каждому.

Название	Характеристика
Симпатия	В основе данного чувства только один компонент — это интимность. У партнеров есть близость, нежность, привязанность, но, к сожалению, они не испытывают страсти и преданности.
Одержимая любовь	В ней присутствует страсть, но, к сожалению, отсутствует обязательство и интимность. Зачастую страсть быстро проявляется и быстро гаснет. Многие называют данный вид любви «первой».
Пустая любовь	В ней есть только обязательства, но отсутствуют интимность и страсть. Это так называемая любовь по расчету, когда человек после обдумываний все же продолжает отношения с другим человеком. Этот вид любви распространен среди семейных пар, проживших продолжительный срок, которые потеряли любое влечение между партнерами, но имеют хорошие дружеские отношения.
Любовь, основанная на романтике	Для этого вида характерны страсть и интимность, но нет обязательств. Такие отношения больше похожи на взаимную симпатию, однако, помимо эмоциональной близости, есть еще и сексуальное влечение.
Дружеская любовь	Совмещение обязательств с интимностью. Страсть в этой паре отсутствует или просто прошла.
Глупая любовь	Это необыкновенное сочетание преданности со страстью, испытываемой к партнеру, но к сожалению, полное отсутствие духовной близости. Данные отношения быстро перерастают в скоропостижные браки. Зачастую этот брак заканчивается разводом.
Настоящая любовь	В ее составе все три компонента. Абсолютно все пары мечтают о таких отношениях. Добиться их вполне реально, а вот поддерживать в дальнейшем довольно проблематично. У такой любви не получиться построить длительных отношений, но это не значит, что им приходит конец. Просто они теряют один из компонентов и перерастают в другие виды.

Что необходимо для того, чтобы полюбить?

После множества проведенных специалистами исследований многие из них пришли к выводу, что для того, чтобы полюбить и быть любимым, необходимо следовать трем советам.

Нужное время. У обоих людей должна быть готовность к началу новых отношений.
Схожесть. Наверное, многие в курсе, что люди стараются искать людей, в чем-то похожих на самих себя, причем не только по внешним данным, но и по внутреннему содержанию.
Стилистика ранней привязанности. Данных фактор зависит только от особенностей каждого. Так, например, спокойный человек будет намного лучшим кандидатом для продолжительных отношений.

Все люди на земле стремятся к тому, чтобы полностью понять природу любви, но, к сожалению, в ближайшее время это не получится ни у кого. Но, само собой, любовь как феномен нуждается в более подробном изучении.

Фото галерея

значит хотеть касаться…: ogbors — LiveJournal

Давно уже и не мной подмечено, но стоит того чтобы повторить: любить — это значит хотеть касаться. Это чувствовать друг друга на расстоянии, чувствовать когда объекту твоей любви тяжело — физически, или морально. Любить — это значит уметь прощать (даже то, что простить трудно). Любовь — это не только тогда, когда хочется взаимного общения (в конце концов, общаться можно с кем угодно) но и тогда, когда хочется вместе молчать.

И слово любовь — вовсе не идентично слову секс. Секс для любви желателен — но не категорически обязателен. Духовная, энергетическая близость — важнее сексуальной (при том что я не отрицаю важность секса в принципе). Любить — значит быть на одной волне. Если люди не на одной волне, то любви не получится — даже если чисто внешне они будут подходить друг другу по всем параметрам. А если на одной волне — значит будут любить друг друга несмотря на потрясающую разность и всю кажущуюся несовместимость характеров.

Внешняя красота для любви — примерно как секс. То есть — имеет значение; но далеко не первостепенное. Я даже скажу больше: броская, режущая глаза красота — настораживает. Такая красота может восхищать, но она далеко не всегда идёт рука об руку со скромностью и красотой душевной. В крикливой внешней красоте порой прорезается что-то нечеловеческое, порочное, даже бесовское. И наоборот, не слишком примечательная внешность может озаряться временами красотой духовной, ангельской. Не всегда так, далеко не всегда.

Но…

Любовь, как правило, трудно объяснить словами. Нет чётких математических формул любви. Частенько любят не за что-то, а вопреки. Может быть этому есть причины, которые тянутся из наших прошлых жизней. Может быть это что-то сугубо на духовно-энергетическом уровне. Надо ведь учитывать, что нашу книгу жизни пишет тот, кто нам не подчиняется и нам ни в чём не отчитывается — однако может, в принципе, откликнуться на наши горячие молитвенные просьбы. Мысли, как известно — материальны. Просьбы — тем более…

Любить – значит жалеть. Боже, спаси русских!

Любить — это не значит смотреть друг на друга.

Любить — значит смотреть вместе в одном направлении

Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть вместе в одном направлении

Любить — это не значит смотреть друг на друга. Любить — значит смотреть вместе в одном направлении: Из книги «Земля людей» («Terre des hommes», 1939) французского летчика и писателя Антуана де Сент-Экзюпери (1900—1944). Перевод Норы Галь.

Любимый город может спать спокойно
Любишь хозяина, люби и его собаку

Смотреть что такое «Любить — это не значит смотреть друг на друга.

Любить — значит смотреть вместе в одном направлении» в других словарях:

Толстой, граф Лев Николаевич — знаменитый писатель, достигший еще небывалой в истории литературы XIX в. славы. В его лице могущественно соединились великий художник с великим моралистом. Личная жизнь Т., его стойкость, неутомимость, отзывчивость, одушевление в отстаивании… … Большая биографическая энциклопедия
Толстой Л. Н. — Толстой Л. Н. ТОЛСТОЙ Лев Николаевич (1828 1910). I. Биография. Р. в Ясной Поляне, бывш. Тульской губ. Происходил из старинного дворянского рода. Дед Т., граф Илья Андреевич (прототип И. А. Ростова из «Войны и мира»), к концу жизни разорился.… … Литературная энциклопедия
Пушкин, Александр Сергеевич — — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца «из… … Большая биографическая энциклопедия
ЛЮБОВЬ — это эгоизм вдвоем. Перефразированная Жермена де Сталь Любовь это взаимное святотатство. Кароль Ижиковский Любовь это попытка мужчины удовлетвориться одной единственной женщиной. Поль Жеральди Любовь это краткий промежуток времени, когда лицо… … Сводная энциклопедия афоризмов
Достоевский, Федор Михайлови — писатель, родился 30 октября 1821 г. в Москве, умер 29 января 1881 г., в Петербурге. Отец его, Михаил Андреевич, женатый на дочери купца, Марье Федоровне Нечаевой, занимал место штаб лекаря в Мариинской больнице для бедных. Занятый в больнице и… … Большая биографическая энциклопедия
Жуковский, Василий Андреевич — — знаменитый поэт. ?. ДЕТСТВО (1783—1797) Год рождения Жуковского определяется его биографами различно. Однако, несмотря на свидетельства П. А. Плетнева и Я. К. Грота, указывающих на рождение Ж. в 1784 г., нужно считать, как и сам Ж.… … Большая биографическая энциклопедия
Белинский, Виссарион Григорьевич — — родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… … Большая биографическая энциклопедия
Александр II (часть 1, I-VI) — — Император Всероссийский, старший сын Великого Князя — впоследствии Императора — Николая Павловича и Великой Княгини Александры Феодоровны; родился в Москве 17 го апреля 1818 г.; объявлен Наследником престола 12 го декабря 1825 … Большая биографическая энциклопедия
Державин, Гавриил Романович — — знаменитый поэт, государственный человек и общественный деятель второй половины прошлого и первой четверти нынешнего столетия (р. 3 июля 1743, ум. 8 июля 1816). Предок его, татарский мурза Багрим, в ХV столетии, в княжение Василия… … Большая биографическая энциклопедия
Критика — ТЕОРИЯ. Слово «К.» означает суждение. Не случайно слово «суждение» тесно связано с понятием «суд». Судить это, с одной стороны, значит рассматривать, рассуждать о чем нибудь, анализировать какой либо объект, пытаться понять его смысл, приводить… … Литературная энциклопедия

Любить — значит отдавать и забывать об этом — Мун Сон Мен

Семья — это единственный институт, созданный Богом. Это школа любви, где люди учатся любить друг друга и жить вместе в мире и гармонии, а также тренировочный центр, где мы учимся возводить храм всеобщего мира. Именно в семье мы учимся тому, как впоследствии стать мужьями и женами, живущими друг ради друга и вечно следующими по пути любви. Семья — это основа мира на земле, и дети, живущие в такой семье, никогда не должны видеть ссор между родителями.

В нашей жизни бывает всякое. Даже самые любящие супруги порой начинают пререкаться друг с другом, злиться и повышать голос. Но если в комнату заходят дети, все это должно немедленно прекратиться. Каким бы раздраженным ни был муж, в присутствии детей он должен относиться к своей жене с уважением.

Дети должны расти с мыслью о том, что в их семье царят радость и счастье и что папа с мамой всегда любили и любят друг друга. Родители для детей — это второй Бог. Если вы спросите своих малышей: «Кого вы любите больше — Бога или маму с папой?» — и они ответят: «Маму с папой», значит, они также любят и Бога. Самое бесценное образование ребенок получает в семье. Вам не нужно искать счастья и гармонии где-то в другом месте. Семья должна стать настоящим Царством Небесным. Сколько бы богатств ни нажил человек и как бы ни прославил свое имя, даже если он приберет к рукам весь мир, это не будет иметь никакого значения. Если у него проблемы в семье или вообще нет семьи, он не будет счастлив. Ведь Царство Небесное зарождается в семье. Если муж и жена, связанные узами истинной любви, создают идеальную семью, их семья обретает прямую связь со всем миром.

Когда я сидел в тюрьме Дэнбери, я подметил одну любопытную вещь. У нас был бульдозер, с помощью которого мы собирались выровнять склон холма, чтобы построить там теннисный корт. Если начинался дождь, мы ждали, когда он закончится, а потом, когда из-за туч выглядывало солнце, снова приступали к работе. Такая ситуация продолжалась несколько месяцев. Мы как раз попали в сезон дождей и вынуждены были прервать работу на целых двадцать дней. Когда дожди закончились и мы снова приступили к делу, оказалось, что на той площадке среди травы успели обосноваться дикие утки. Их гнездо появилось буквально в нескольких метрах от того места, куда выходили на прогулку заключенные.

Сначала мы даже не поняли, что там сидит утка. Защитный окрас перьев делал ее почти незаметной в траве. Однако после того, как она отложила яйца, мы смогли разглядеть ее в зарослях. Птица сидела на яйцах, которые напоминали округлую черную гальку. Когда птенцы появились на свет, мама-утка стала отлетать в поисках корма, а затем возвращаться к ним в гнездо и кормить утят прямо из клюва. Однако, возвращаясь домой с едой в клюве, птица никогда не летела прямо к гнезду. Она приземлялась на некотором расстоянии от гнезда и оставшиеся метры шла пешком. Каждый раз она подбиралась к гнезду с разных сторон. Такая смекалка помогала ей запутать след, чтобы никто не мог найти гнездо и утят.

Птенцы ели принесенную мамой пищу и подрастали. Порой, когда мимо гнезда проходил кто-нибудь из заключенных, мама-утка вылетала и пыталась отогнать его своим острым клювом. Она боялась, что человек навредит ее утятам.

Эта утка хорошо знала, что такое истинная родительская любовь. Истинная любовь готова без раздумий и расчетов пожертвовать собственной жизнью. И сердце мамы-утки, готовой при необходимости отдать свою жизнь, чтобы защитить потомство, было исполнено истинной любви. Родители проходят весь путь любви, каким бы трудным он ни был, и если нужно, они готовы похоронить себя ради любви. Это и есть истинная любовь.

Суть любви — не допускать и мысли о том, что кто-то должен жить ради тебя. Ее суть в том, чтобы жить ради других и отдавать ради всеобщего блага. Любовь отдает, а потом напрочь забывает о том, что она уже отдала, и продолжает отдавать вновь и вновь. Любовь отдает с радостью. Ее можно увидеть в любящем сердце матери, которая баюкает своего малыша на руках и кормит его грудью.

Родители готовы страдать ради детей до тех пор, пока их кости не сотрутся в порошок, но они никогда не сочтут свою миссию трудной. Вот как сильно они любят своих детей! Истинная любовь начинается и приходит к нам от Бога, поэтому когда родители говорят своим женатым и замужним детям: «То, что вы так нравитесь друг другу — это заслуга ваших родителей», те могут ответить: «Если бы вы не помогли нам найти друг друга, мы не знаем, что бы мы делали!»

Семья — это большущий сверток, наполненный любовью. Когда мы отправимся в Царство Небесное и распакуем этот сверток, из него выпрыгнут чудесные мама с папой, замечательные дети и добрые бабушка с дедушкой. Вот каков этот сверток любви! Именно в семье воплощается Божий идеал, и именно в ней мы можем увидеть завершение Божьих трудов. Бог очень хочет построить мир, где любовь станет живой реальностью, а семья — это как раз то место, в котором Божья любовь переливается через край.

Стоит нам услышать слово «семья», как мы тут же невольно улыбаемся. Ведь семья — это место, исполненное истинной любви, где каждый воистину живет ради всех членов семьи. Истинная любовь отдает, забывает о том, что уже отдала, и продолжает отдавать снова и снова. Любовь, побуждающая родителей жить ради детей, а бабушек и дедушек жить ради внуков, — это и есть истинная любовь. Любовь, которая движет человеком, отдающим жизнь ради страны, — это тоже самая настоящая истинная любовь.

оставить отзыв о книге

Топ-6 определений любви, которые должен знать каждый

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места в 21 веке могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе. Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения.И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективное общение на рабочем месте было темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако оно редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов. Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем. И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно переживаем за то, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет и не должно быть дела до того, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета футболку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце. Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка.Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие. И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и сконцентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами. Пришло время поцеловать эти дни напролет!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы.В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи. Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого.Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях. Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которые мы вовлечены.Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи.В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки. Это не означает, что язык тела всегда будет говорить правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвешивать информацию, что в долгосрочной перспективе может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки.Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами.Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи.Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения. Отвлечение внимания — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, создаст неэффективность и плохую основу для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче. И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго при получении нового лайка в вашем профиле в социальной сети.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы не отвлекаться встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным. Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится.Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно выбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков аудирования

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash. com

Что на самом деле значит быть влюбленным

Источник: Pressmaster / Shutterstock

Хотя многие из нас, возможно, чувствовали это интуитивно, теперь за утверждением о том, что «Любовь — это все, что вам нужно», стоит наука. 75-летнее лонгитюдное исследование, проведенное учеными из Гарварда, показывает, что любовь действительно является ключом к счастливой и полноценной жизни.

Хотя любовь кажется универсальным атрибутом, определение ее в поведенческих терминах может оказаться сложной задачей.Как писал о результатах своей команды ведущий исследователь Гарвардского исследования Джордж Вайллант, доказано, что два основных ингредиента коррелируют со счастливым существованием: «Один — это любовь. Другой — найти способ справиться с жизнью, который не отталкивает любовь. »

Хотя многие из нас считают, что хотели бы любить, мы сталкиваемся со многими препятствиями, предпринимая действия, которые позволяют любви свободно течь в нашей жизни и отношениях. У нас есть много способов защитить себя от любви, и мы можем бороться за то, чтобы дарить и получать любовь с легкостью, открытостью и уязвимостью.

Поскольку любовь так тесно связана со смыслом и исполнением, для каждого из нас важно определить любовь как действие или серию действий, которые мы можем предпринять, чтобы приблизить нас к людям, которых мы ценим. В романтическом контексте некоторые важные характеристики, которые соответствуют описанию любовных отношений, включают:

Выражение привязанности, как физической, так и эмоциональной.
Желание доставить удовольствие и удовлетворение другому.
Нежность, сострадание и чуткость к нуждам другого.
Стремление к совместной деятельности и занятиям.
Соответствующий уровень разделения собственности.
Непрерывный честный обмен личными чувствами.
Процесс предложения заботы, утешения и внешней помощи для удовлетворения устремлений любимого человека.

Любовь включает в себя чувство к другому, выходящее за рамки эгоизма или личных интересов любимого человека. Таким образом, любовь питает и положительно влияет на самооценку и чувство благополучия каждого человека.Любовь никогда не связана с обманом, потому что введение в заблуждение другого человека разрушает его или ее чувство реальности.

Итак, насколько хорошо мы отвечаем этим стандартам любви? Когда мы думаем об отношениях, которые имеют для нас значение, мы должны спросить:

Мы оба ведем себя, питая друг друга?
Принимаем ли мы меры, чтобы другому человеку было хорошо?
Считаем ли мы, что зажигает этого человека, отдельно от наших интересов?

Слишком часто мы думаем о любви как о почти пассивном состоянии бытия, в отличие от сознательного выбора, который мы делаем.Когда мы рассматриваем любовь как нечто, во что мы просто впадаем, мы можем легко уклониться от рутины с человеком, которого мы ценим, или потерять чувство обособленности и уважения. Вместо этого мы рассматриваем этого человека как часть нас самих. Тогда мы рискуем создать фантазийную связь , иллюзию слияния, в которой настоящие чувства нежности и влечения заменяются формой нахождения в отношениях. Другими словами, мы начинаем видеть себя и нашего партнера как единое целое. Затем мы распадаемся на роли, а не ценим друг друга по отдельности и испытываем возникающие в результате волнующие и любящие чувства.

Фэнтезийная связь предлагает ложное чувство безопасности — иллюзию того, что мы больше не одиноки. Однако, когда мы соединяемся с кем-то таким образом, мы теряем чувство жизненной силы и отказываемся от важных аспектов наших отношений. Поведенческие операции любви заменяются фантазией о любви, которая не питает ни одного партнера.

Отношения имеют тенденцию ухудшаться, когда мы перестаем предпринимать действия, которые наш партнер воспринимал бы как любящие, и вместо этого начинаем смотреть на своего партнера исключительно для удовлетворения наших собственных потребностей.Важно отличать эмоциональный голод от настоящей любви. Вы когда-нибудь были свидетелями того, как родитель обнимает ребенка, и задавались вопросом, было ли это объятие предназначено для успокоения ребенка, утешения и заботы, или для успокоения родителя, взяв что-то у ребенка? Когда мы обращаемся к нашему партнеру, может быть полезно проверить, соответствует ли наше поведение им или нам самим . Надеемся ли мы, что они восполнят нас каким-то несправедливым по отношению к ним образом? Надеемся ли мы, что они восполнят пустоту или обиду из нашего прошлого?

Пара, с которой я недавно работал, распознала пример этой динамики.Жена часто делала комплименты мужу, но он редко чувствовал, что ее слова признают его. Когда она рассказала о некоторых из недавних комментариев, которые она сделала, она заметила, что они были не столько его отражением, сколько ее отражением. Такие утверждения, как: «Разве я не замужем за таким красивым, хорошо сложенным мужчиной?» и «Разве я не выбрал победителя?» не улавливал качеств, которые были важны для него . Это были черты, которые она ценила в партнере, которые подтверждали ее собственную самооценку и чувство собственного достоинства.

Любовь никогда не должна быть актом манипуляции. Это не знак собственности на другого человека, а полная противоположность — искренняя оценка человека как отдельного человека. Когда мы смотрим на человека таким, мы позволяем себе полностью ценить его за то, кто он есть, и за то счастье, которое он приносит в нашу жизнь. Мы стремимся быть щедрыми по отношению к человеку, проявлять сострадание и доброту так, что и они, и внешний мир сочли бы любящими.

Конечно, мы устанавливаем множество барьеров, которые не только мешают нам найти этот тип отношений, но и достичь их с человеком, которого мы любим.Одна из причин, по которой мы попадаем в менее любящие отношения, — это то, как с нами обращались в прошлом. Возможно, мы познакомились с семейной динамикой, в которой нас отвергали или вторгались, и в этом случае мы склонны искать или воссоздавать ту же динамику в наших взрослых отношениях. Таким образом, чтобы стать более любящим, нужно признать, что мы сами саботируем себя: как мы восстанавливаем прошлые раны в наших нынешних отношениях?

Размышляя над этим поведением, мы многое узнаем не только о том, как мы вмешиваемся в наши естественные любовные чувства к другим, но и о том, как мы относимся к себе негативно.Трудно выразить любовь внешне, когда мы не чувствуем собственного достоинства. Одна из главных причин, по которой мы закрываем глаза на любовь, заключается в том, что мы чувствуем себя недостойными или самоотверженными. Следовательно, чтобы иметь любовные отношения, мы должны бросить вызов нашей негативной самооценке или критическому внутреннему голосу . Когда мы делаем это и совершаем добрые поступки, противоречащие нашему критическому представлению о себе, мы усиливаем собственное чувство собственного достоинства и можем стать ближе к людям, которых мы любим.

Что такое любовь? 31 человек открывает, что для них значит любовь

«Любовь похожа на мытье посуды.Я человек, склонный к служебному поведению, и ненавижу мыть посуду, поэтому мой муж взял на себя обязанность никогда не позволять грязной тарелке гноиться в раковине. Это самоотверженный, скромный и глубоко любящий, и я благодарен, что он старается показать мне любовь на том языке, который я слышу »- Скай Шерман, 25 лет, она / она, гетеросексуал, замужем

Любовь оставляет место для Изменение и рост

«Чувство безопасности, чтобы быть настоящим, подлинным человеком. Имеет место для индивидуальных и общих страстей.Зная, когда все остальное будет снято, ваш партнер по-прежнему будет держать вас близко ». — Джой Овербрук, 30, Она / Она, Пансексуал, замужем

« Любовь — это когда меня бросают вызов, видят, возбуждают, забавляют, провоцируют на мысли, а главное, безопасно. Когда кто-то хочет узнать меня и остается любопытным и задумчивым. Когда меня продолжают поддерживать и поддерживать другого, на протяжении всех здоровых изменений ». — Кейт, 27 лет, она / она, бисексуал, замужем

Любовь — это когда я ночью прижимаюсь к тебе спиной и чувствую нашу будущее.

«Любовь — это полное принятие и способность доверять и открыто общаться без страха осуждения или отказа. Это должно относиться не только к романтической любви, но и к любви между семьей и друзьями». — Ро Ро, 94 года, она / она, вдова

«Свобода необходима для любви. Без способности быть самим собой и выражать причудливые, темные прекрасные стороны своей натуры, любовь задыхается и быстро испаряется». — Лилли Харлоу, 37 лет, она / она, прямая, преданные отношения

«Любовь — это смотреть на кого-то и знать, что те, кто они есть сегодня, определенно не будут теми, кого вы увидите завтра, или на следующий день, или через 10 лет. теперь, и любить их только по этой причине.Чтобы любить, мы должны принять тот факт, что те, кто нас впервые привлекли, могут, будут и должны измениться. Лучшая часть любви — это наблюдать, как она растет по-новому по мере того, как каждый человек развивается, и на этом пути вырастает ваш язык любви »- Вэнди Фелисита Ортис, 23 года, она / она, гетеросексуальная, в отношениях

Любовь разделяет Еда

«Любовь — это знать, что впервые в жизни тебе не нужно извиняться за то, что ты почувствовал все сразу. Любовь начинает исцеляться от прошлой травмы, и мы узнаем, что боль не является обязательной частью пакета отношений.Любовь — это еще и гуава и сырная пастелито ». — Эшли, 24 года, она / она, пансексуал, в отношениях

Getty Images / Allure: Розмари Донахью

Означает ли любовь одно и то же для всех? Их

Большинство из нас очень одержимы поисками любви. Для некоторых из нас отсутствие романтической любви в нашей жизни может привести к чувству неполноценности, в то время как для других чувство нелюбимости со стороны члена семьи может привести к глубоким эмоциональным проблемам.Что такое любовь, и почему мы постоянно ее жаждем? Как получается, что мы чувствуем себя неудовлетворенными без этого, и как мы узнаем, что обладаем им в нашей жизни?

По словарному определению, любовь — это «сильное чувство глубокой привязанности». Но это кажется довольно простым, не так ли? Должно быть нечто большее, чем это. Согласно eHarmony, сайту знакомств, ориентированному на серьезные отношения, любовь — это «сильное и постоянное неврологическое заболевание». На базовом человеческом уровне «потребность в привязанности [проявить любовь] укрепляет наше желание знать, что мы совместимы с другим человеком, даже если отношения находятся на уровне дружбы или семьи.”

Антрополог и эксперт по романтической любви Хелен Фишер говорит, что «любовь — это влечение». Это «мотор мозга». Любовь находится в «желающей… жаждущей части ума». Влюбленность на самом деле «запускает те же части мозга, что и кокаиновый наркоман». Итак, с научной точки зрения любовь больше похожа на зависимость, что объясняет, почему большинство из нас так сильно ее желает; как только мы попробуем это, мы захотим большего.

В самом общем смысле любовь — важная часть человеческого существования, и мне кажется, что она на самом деле является частью того, что делает нас людьми.Любить и быть любимым — это основная потребность человека, поэтому она так важна. Однако есть масса других вещей, которые сопровождают это, и в зависимости от того, кто вы есть, вы можете по-разному дарить или получать любовь.

Я попросил пятерых мужчин и женщин с очень разными характерами рассказать мне, что для них значит любовь и как они ее выражают.

Любовь — это время, проведенное

«Мой старый демон сказал мне, что любовь пишется T.I.M.E, и я согласен.Я чувствую себя любимым, когда у партнера или друга есть время для меня, потому что они тратят свой самый ценный актив на меня или вместе со мной. Я выражаю любовь, проводя время с другими и прикосновениями, например, обнимая проблемного друга или держа партнера за руку ». —Коди, 33

Любовь означает принятие и поддержку

«Любовь — это чувство принятия, безопасности, поддержки и совместного использования. Я выражаю любовь, делая что-то для других и в том, что говорю ». —Радость, 61

Любовь означает делать счастливым кого-то другого, даже если это причиняет тебе боль

«Для меня любовь — это все.Это может принести столько радости, но также боли и боли. Любовь означает делать все, что в ваших силах, чтобы сделать кого-то счастливым, будь то лечит или ранит ваше сердце. Любовь означает жертвовать. Когда я люблю кого-то, я выражаю это, делая для него что-то вроде готовки или уборки ». —Стефани, 33

Любовь означает быть идеальными вместе, даже если каждый из вас несовершенен

«Любовь означает быть уязвимым как для радости, так и для боли. Это доверчиво; веря, что они верные, честные и стойкие.Это знание того, что вы оба несовершенны, но вместе идеальны. Любовь — это уверенность и признание, признание друг друга за возможность расти вместе и поддерживать друг друга. Я выражаю любовь, проявляя интерес к тому, что нравится моему партнеру, идя на компромиссы и укрепляя его ». — Ариана, 29,

Я не уверен, испытывал ли я когда-нибудь настоящую любовь

«Иногда мне интересно, чувствовал ли я когда-нибудь настоящую любовь в отношениях. Я сказал эти слова, но не знаю, имел ли я их в виду. Любовь для меня означает научиться быть лучшей версией себя для другого, отказаться от своих пороков, поделиться своими сокровенными секретами и неуверенностью и знать, что они в безопасности.”—Брэдли, 38

Хотя эти люди очень разные, в их ответах есть масса общих тем: принятие, безопасность, совместное использование, жертва. И хотя есть небольшие различия в том, что нужно, я все же думаю, что есть общее мнение о том, что такое любовь. Имея это в виду, им действительно стоит придумать лучшее определение любви в словаре.

Также от Неа: Почему сон — это решение вашего карантинного блюза

Еще больше — подпишитесь на нашу ежедневную вдохновляющую рассылку эксклюзивных материалов!

Фото: Фьюингс, Блэквуд, Люн, Кэмерон, Ху, Яхья; Unsplash.

Что значит любить: 9 шагов к крепким отношениям

«Будьте там. Быть открытым. Будь честным. Будь добрым. Будьте готовы слушать, понимать, принимать, поддерживать и прощать. Вот что значит любить ». ~ Лори Дешене

Говорят, ваше сердце колотится, когда вы влюблены.

Но сама идея раскрыться и впустить любовь может вызвать неправильное сердцебиение.

Сказать «да» любви… это все равно, что стоять голым, голым, обнаженным, выставленным на обозрение каждым дюймом себя.

Совершенно уязвимо.

По крайней мере, я так думал.

Мое неприступное силовое поле

«Из всех форм осторожности, осторожность в любви, пожалуй, самая фатальная для истинного счастья». ~ Бертран Рассел

Видите ли, в детстве меня называли по-разному. Люди говорили, что я сдержанный, тихий или застенчивый.

Но по правде говоря, я просто боялся никого впускать. Я чувствовал, что мне нужно неприступное силовое поле. Чтобы оставаться в безопасности. Быть под контролем.

И мне нужно место. Очень много.

Сближение с людьми, достаточно близкое, чтобы влюбиться, ну, тогда это было для меня слишком напряженным и личным.

Мы не любили в моей семье, когда росли. В нашем доме было много, занято, занято. Все было связано с практичностью, супер усердной работой и достижением цели. И сделали хорошо.

Взрослые редко проявляли привязанность друг к другу — что-то в этом было неуместно на публике, вспоминает мой мозг. Нас учили не говорить о личных вещах.Жизнь казалась замкнутой и неловкой.

Став взрослым, я очень хотел, чтобы меня любили. Было больно быть таким одиноким.

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я действительно не умею любить. И все же это должно быть врожденной чертой. Даже новорожденные дети демонстрируют инстинкт любви и потребность получить любовь обратно.

Но за все годы моего взросления любовь и привязанность были неловкими, чужими. Любовь казалась одновременно опасной и загадочной.

Я научился держать все внутри и всех снаружи.

По правде говоря, жизнь пошла наперекосяк именно из-за того, что я так поступил. Я остался один — ни друзей на всю жизнь, ни любви в моей жизни. Я был потерян. Каждый день был тяжелой борьбой.

И вокруг меня расцвела любовь, но для других, а не для меня.

В конце концов я понял, что, если не внесу какие-то изменения, я никогда не узнаю абсолютной безопасности чужой любви. Я бы никогда не услышал, чтобы мне говорили, что все будет в порядке. Что они будут рядом со мной, что бы ни бросила мне жизнь.И я никогда не смогу быть рядом с кем-то другим.

Я понял, что мне нужно начать делать эти девять вещей, иначе я никогда не узнаю, что такое любовь.

1. Будьте там.

Любовь не растет и процветает из-за того, что вы наряжаетесь или приукрашиваете себя. Все, что для этого нужно, — это чтобы вы явились, чтобы полностью присутствовать.

Раньше я верил, что родственные души были мифическими существами, такими же редкими, как единороги, и что обнаружение родственной души было настоящим чудом — чудом, которое случалось с другими людьми.

Неправда.

Кто-то готов любить тебя. Они там. И они ищут тебя прямо сейчас. Но вы должны полностью проявить себя, чтобы соединиться с ними.

В прошлом я проводил много времени в головах, парализованный своими страхами и неуверенностью. Когда я сосредоточил всю свою энергию на защите себя, я был недоступен для окружающих меня людей. Вы не можете любить или быть любимым, когда вы находитесь здесь физически, а мысленно находитесь в другом месте.

Теперь я знаю, что мне нужно больше сосредоточиться на человеке передо мной, чем на моих заботах, неуверенности и суждениях.Любовь может раскрыться только тогда, когда вы выйдете из головы и войдете в свое сердце.

«Когда вы кого-то любите, лучшее, что вы можете предложить, — это ваше присутствие. Как можно любить, если тебя нет? » ~ Thich Nhat Hanh

2. Будьте открыты.

Любовь — могущественная сила, но вы не можете разделить ее, если ваше сердце закрыто.

Раньше я боялся малейшего прокола в моем защитном силовом поле. Я боялся, что если я откроюсь хоть немного, мне будет конец.Почему-то оставаться закрытым казалось защитой. Если я впущу кого-то, я не смогу контролировать, что произойдет. Если я всех не подпущу, ничего не может пойти не так.

Но я понял, что вам не нужно сразу открывать самые глубокие части себя, чтобы открыться любви. Вам просто нужно ослабить вашу защиту на время, достаточное для того, чтобы впустить кого-то еще.

Я начал с того, что рассказал немного о себе — своем мнении, своих чувствах и своих заботах. Сначала я немного проверил реакцию других на то, что я поделился.Но моя уверенность выросла намного быстрее, чем я ожидал. И знаете, не сдерживаться так сильно и не притворяться — это стало для меня самым большим облегчением.

«Самый большой актив, которым вы можете владеть, — это открытое сердце». ~ Никки Роу

3. Будьте честны.

Быть правдивым в любви — это гораздо больше, чем просто не лгать. Для этого нужно быть настоящим, удивительно несовершенным.

Притворяться кем-то, кем вы не являетесь, или скрывать свои чувства, посылает тревожный сигнал человеку, который вас любит.У людей есть встроенная тревога, когда они чувствуют, что кто-то говорит им не всю правду.

У меня был образ «идеального себя», и он не включал в себя уязвимость. Так что я лгал об истинном себе во всем, что говорил и делал. Я притворился, что не волнуюсь, не нуждаюсь в помощи и что я точно знаю, куда я направляюсь в жизни. Одна только эта ложь оттолкнула некоторых удивительно замечательных и любящих людей, которые были бы друзьями на всю жизнь… если бы я позволил им.

«Честность — это больше, чем ложь.Это говорить правду, говорить правду, жить по правде и любить правду ». ~ Джеймс Э. Фауст

4. Будьте добры.

Вначале я не был добрым. Я был слишком неуверен, чтобы отпускать мелочи. Забытый запрос ощущался как отказ. Другое мнение было похоже на аргумент. К тому же я был слишком неуверен, чтобы признать, что это не значит, что меня меньше любили.

Например, однажды вечером я набрался храбрости и спел перед небольшой толпой, но мне казалось, что я стою на сцене Карнеги-холла.Моя вторая половинка запутала даты и дважды забронировала себе билеты.

Я пел в тот вечер без его поддержки со стороны толпы, потому что он чувствовал, что не может отказаться от своего двойного заказа. В то время это было похоже на отказ, и я резко отреагировал. По правде говоря, ситуация просто говорила: «Я знаю, вы поймете, что мне нужно сдержать свое обещание в другом месте; они нуждаются во мне больше прямо сейчас. В следующий раз я буду рядом с тобой ». (И они были.)

Быть добрым в любви означает признать, что люди не всегда могут оправдать ваши ожидания, и дать другому человеку свободу действий в его действиях и ответах.Это означает заботиться о сердце другого человека, даже когда вы разочарованы.

«По возможности будьте добры. Это всегда возможно ». ~ Далай-лама

5. Будьте готовы слушать.

Любовь должна быть услышана, чтобы процветать, это довольно очевидно. Но мне потребовались годы, чтобы понять, что я обязан слушать не меньше, чем говорить.

Потому что любовь — это разговор, а не монолог.

Вначале моя голова была слишком забита всеми вещами, которые я хотел объяснить, мое сердце было слишком полно всеми эмоциями, которые я хотел выразить.И мой рот был слишком полон всех слов, которые мне нужно было услышать.

Но я обнаружил, что когда я слушал, я каждый раз узнавал ценную информацию о другом человеке. Я слышал их беспокойство, неуверенность в себе и их слова любви. Я мог помочь, поддержать и почувствовать растущую связь, которая у нас была. Их очень утешило то, что их услышали. Слушание полностью сказало «Я люблю тебя» так же ясно, как и сами слова.

Как в ту ночь, когда мы вышли из кино, посмотрев School of Rock с Джеком Блэком.Предполагалось, что это будет комедия, веселое свидание. Я много смеялся, но другому человеку пришлось пережить 106 минут болезненного личного разочарования из-за того, что он не стал заниматься музыкальной карьерой своей мечты. Я прислушивался. Я слышал все их сожаления и упреки.

И я узнал, что в отношениях ценно то, в чем я мог бы быть сверхчувствительным и поддерживающим в будущем.

Потому что вы не сможете говорить на языке любви, пока сначала не научитесь слушать.

«Первый долг любви — слушать.»~ Пол Тиллих

6. Будьте готовы понять.

Готовность слушать — это только половина изучения языка любви. Другая половина — понимает то, что вы слышите.

А это значит, что вы должны быть открыты для другой точки зрения, даже для противоположной точки зрения.

Сначала это звучало так, будто мне нужно отказаться от того, во что я верил, навсегда преклониться перед тем, как я видел вещи.

Не тот случай. Это означало, что мне нужно было научиться видеть, что может существовать и альтернативная, равнозначная точка зрения.

Понимание в любви выходит за рамки осознания и признательности позиции и убеждений другого человека. Требуется сознательное осознание того, что вы один из двух, и обе ваши точки зрения имеют место. Любовь достаточно велика, чтобы справляться с разными мнениями и философиями.

Так, например, другой человек вырос в другой культуре. Для них это работает, и миллионы людей воспитали то же самое. В этом что-то должно быть. Любовь означает ценить это.

Я узнал, что высказывание своего мнения не обязательно должно быть грубым или подстрекательским, как бы прямо вы это ни говорили.В некоторых культурах это грубо не делать! И все же я был запрограммирован никогда не возражать или говорить «что-то не то», а вместо этого давать принятый и согласный ответ. Любовь научила меня, что есть другой способ — что важнее быть честными и по-настоящему понимать друг друга, чем просто успокаивать друг друга.

«Одно из самых прекрасных качеств настоящей дружбы — понимать и быть понятым». ~ Луций Анней Сенека

7. Будьте готовы принять.

У любви нет сложного словаря.Все, что он хочет услышать, это «Ничего страшного. Я люблю тебя такой, какая ты есть ». Однако принятие другого человека таким, какой он есть, не гарантирует процветания любви в отношениях. Чтобы это могло произойти, вы должны принять себя таким, какой вы есть.

Чтобы впустить любовь, вам нужно верить, что вы достойны любви, что вас действительно достаточно, чтобы сердце другого влюбилось.

Вам нужно принять свою человечность, свои необработанные края и все свои причуды — и их тоже в равной мере.

Мне пришлось усвоить, что мне не нужно быть идеальным. И я никогда не смогу им стать. Что мне иногда нужна была помощь. И я старался изо всех сил.

Мне пришлось принять это и о другом человеке. Мне пришлось сделать шаг назад и увидеть, что независимо от того, насколько велик беспорядок или недопонимание, они вошли в ситуацию, наполненную добрыми намерениями и любовью.

Это произошло не в одночасье. Это заняло какое-то время, сначала немного стиснув зубы, и изрядно прикусив язык. Некоторое время мне было трудно принять все это, пока я по-настоящему не открыл свои объятия всем их идиосинкразиям, слепым пятнам и противоположным точкам зрения.Я бы отпустил эти убеждения за много лет до этого, если бы знал, насколько освобожденным я почувствую себя, когда это сделаю.

Примите тот факт, что в отношениях вы один из двух замечательных, отдельных, но взаимосвязанных людей.

Вы можете быть такими же замечательными, как и они, и они тоже могут быть самими собой.

«Самый большой подарок, который вы можете сделать другим, — это дар безусловной любви и принятия». ~ Брайан Трейси

8. Будьте готовы поддержать.

Трудно ставить другого человека на первое место, когда бушуют ваши собственные эмоции.

Я провел годы, слишком погруженный в свои собственные эмоции, чтобы принимать во внимание чьи-либо еще. Я был так занят, борясь с собственными проблемами, что скучал по другому человеку, который боролся рядом со мной.

Мы могли бы подтянуть друг друга, если бы я только протянул руку.

Поддержка начинается с поиска признаков того, что другой испытывает трудности. Это означает на время приостановить собственные битвы.

Я научился выходить за рамки своих мыслей и проблем и по-настоящему быть рядом с другим человеком, слава богу.И наша любовь с каждым разом становилась все глубже.

«Окружите себя людьми, которые оказывают вам поддержку и любовь, и не забывайте отдавать взамен столько, сколько можете». ~ Карен Кейн

9. Будьте готовы простить.

Когда участвуют два человека, будут ошибки и недопонимания. Это само собой разумеющееся.

Но правда в том, что это просто возможности для замаскированной любви.

Мои тревожные мысли слишком долго заставляли меня беспокоиться о мелочах.Я проанализировал и представил целый сценарий того, что было простой ошибкой или недопониманием. Как в той беспорядочной дискуссии о планах на уик-энд, когда я волновался, что он посчитает то, что я предложил, скучным, а его путаница была замаскированной попыткой не тащить себя за собой.

Забытое крошечное обещание казалось мне неважным. Как тот запланированный уютный вечер, только мы и расслабляющий ужин, который был потрясен тем, что он согласился присмотреть за детьми соседей, чтобы родители могли вместо этого провести особенный вечер.

Это больно.

Пока не научился прощать.

Прощение говорит: «Эта ошибка крошечная, наша любовь огромна».

И то же самое говорит о том, что кажется большой ошибкой. Он говорит, что наша любовь может выдержать это — на самом деле, она достаточно сильна.

Более того, каждый раз, когда вы прощаете другого человека, вы находите в себе сострадание, чтобы прощать и себя.

«На самом деле люди запутались. Не позволяйте одной ошибке испортить прекрасное.”~ Неизвестно

Вот что значит любить.

Представьте, что вы открываете свое сердце и впускаете любовь.

Представьте, что вы чувствуете себя более уверенно. Достаточно уверен в себе, чтобы быть открытым, честным и добрым в отношениях. Быть готовым слушать, понимать, принимать, поддерживать и прощать.

Это неприступное силовое поле, которое так долго держало вас в одиночестве?

Выкинь.

И впусти любовь.

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

Знаете ли вы, что такое любовь?

Когда мы завершаем «месяц любви», меня вдохновляет вопрос: а знаете ли вы, что такое любовь? Это может показаться глупым вопросом, но это важный вопрос.

Почему? Потому что, как сказал Пауло Коэльо (автор The Alchemist ): « Любовь — это просто слово, пока кто-то не придет и не придаст ему значение. ”

И когда дело доходит до ваших романтических отношений, то, как вы и ваш партнер определяете любовь, ОГРОМНАЯ часть того, будут ли ваши отношения успешными.

Итак, если вас не устраивает текущее состояние ваших отношений и вы хотите изменить его к лучшему, давайте немного разберемся в этом и посмотрим, как это может вам помочь.

Пока мы оба будем любить e
Если вы и ваш партнер состоите в браке, вы, вероятно, помните свои свадебные клятвы, в том числе «до тех пор, пока мы оба останемся живы».

Даже если вы не женаты, когда вы и ваш партнер давали друг другу обязательства, скорее всего, это было сделано с надеждой и намерением, что это будет длиться вечно.

В любом случае, поскольку большинство пар стремятся к любви в своих отношениях, я хотел бы заменить понятие «пока мы оба будем жить » на «пока мы оба будем любить ».Просто это небольшое изменение в формулировке существенно меняет значение серьезных отношений, не так ли?

На мой взгляд, для романтических отношений гораздо разумнее брать на себя обязательства, основанные на любви, а не на физической жизни.

Вот почему так важно знать, как вы и ваш партнер определяете любовь и согласны ли вы с ее значением. Это может показаться элементарным, но говорили ли вы со своим партнером об этом? И если нет, то почему?

Вы бы не согласились принять работу, если бы не знали, чего от вас ожидает работодатель и чего вы от него ожидаете, не так ли?

Итак, вступая в отношения, почему бы не четко понимать, что это означает, и готовы ли вы принять эту роль?

При чем тут любовь?
Давай просто перейдем к делу….что означает для вас любовь? Включает:

честность?
респект?
взаимное чувство связи?

Или, может быть, вы определяете это так же, как традиционные свадебные клятвы:

к лучшему, к худшему
для богатых, для бедных
по болезни и здоровью

По моему опыту, для того, чтобы отношения были успешными и приносящими удовлетворение, определение любви должно включать (как минимум) честность, уважение и взаимное чувство связи.

И это означает, что если я обязуюсь выразить эти черты любви своему партнеру, мне абсолютно необходимо быть честным, уважительным и в первую очередь быть связанным с собой. Я признаю, что мне потребовалось многих уроков, некоторые из которых были очень болезненными, прежде чем я наконец выучил это!

Если вы не знаете, как быть честным с самим собой, как вы можете быть честным со своим партнером?

Если вы не умеете уважать собственные чувства, как вы можете ожидать, что ваш партнер будет их уважать?

И если вы не знаете, как почувствовать связь со своим я — и нуждаетесь в том, чтобы другие подтвердили, насколько вы замечательны, — вы всегда будете искать других, которые помогут вам почувствовать себя любимым.

Вот почему любовь к себе так важна и имеет огромное значение для качества ВСЕХ ваших отношений.

Возвращаясь к вашему определению любви , если оно включает традиционные обеты, упомянутые выше, что эти слова значат для вас?

«К лучшему» достаточно просто. А как насчет «худшего»? Означает ли это, что вы и ваш партнер можете недоброжелательно относиться друг к другу, пока смерть не разлучит вас, и это было бы приемлемо?

«Для богатых», конечно, просто.А как насчет «для бедных»? Означает ли это, что вы или ваш партнер можете исчерпать свои сберегательные счета или накопить огромные счета по кредитным картам, в то время как другой молчит?

И, наконец, «на здоровье» — идеальный вариант. Но как насчет «болезни»? Если у вас или у вашего партнера развилось психологическое расстройство или какой-либо тип заболевания, которое привело к жестокому поведению, означает ли это, что другому придется смириться с этим?

Это простые примеры для иллюстративных целей, но вы понимаете, о чем я здесь говорю? Слова в обязательстве ничего не значат, пока вы не сможете четко определить, что они значат для вас , а не для тех, кто изначально дал эти традиционные клятвы .

И когда вы стремитесь к здоровым и любящим отношениям с другим человеком, другой человек также должен согласиться с этими определениями.

Итак, если вы и ваш партнер переживаете тяжелые времена и чувствуете себя изолированными друг от друга — и вы хотите проработать это с любовью и здоровьем — начните с разговора о вашей первоначальной приверженности любви и о том, что это значит для каждый из вас.

Мы учим других, как с нами обращаться
Если ваш партнер обращается с вами не так, как вы хотели бы, чтобы относились к нему, также полезно помнить, что мы учим других, как обращаться с нами, исходя из того, как мы относимся к себе.

Как бы проста эта истина, непросто научить других относиться к вам хорошо, если вы еще не научились хорошо относиться к себе.

Я слышу, как многие женщины говорят что-то вроде: « он меня никогда не слушает». На что я спрашиваю: « ты себя слушаешь? «Это значит, настраиваетесь ли вы на свои мысли и чувства, и на то, что они пытаются вам сказать?» Или вы отбрасываете мысли и чувства, с которыми не хотите иметь дело?

Еще одна частая вещь, которую я слышу от женщин, — это: « Я не чувствую себя приоритетом в его жизни.Он не уделяет мне времени. »На что я спрашиваю:« Вы делаете себя приоритетом и уделяете себе время? ”

Наши отношения отражают то, что мы думаем о себе. Вот почему любовь к себе так важна! Хотя концепция себялюбия стала гораздо более приемлемой, чем раньше, по-прежнему существует некоторая нерешительность по этому поводу из-за устаревшего убеждения, что любить себя — это как-то эгоистично.

Если вы на самом деле думаете об этом, это не имеет никакого смысла.Вы можете любить своего партнера, детей, друзей, семью, домашних животных и т. Д. — это нормально, и все они могут любить вас, но это нормально — любить себя?!?!

Было время, когда я поверил, что любить себя эгоистично. И в то время мои романтические отношения были крайне нездоровыми. Я не только не уважал свои чувства и потребности, но и позволял партнеру (и другим) не уважать меня.

Когда я, наконец, набрался смелости оставить эти нездоровые отношения и научился любить себя, я был , а затем смог привлечь в свою жизнь гораздо более здоровые и более любящие отношения.

Путь научиться любить себя не всегда был легким, и на этом пути я натыкался на неровности, но оно того стоит. И я хочу это для тебя! Я хочу, чтобы вы полюбили себя так сильно, что больше не готовы соглашаться на меньшее, чем то, чего вы действительно желаете в своих отношениях.

Романтические отношения должны приносить удовлетворение! Они не созданы, чтобы быть чем-то, на что мы просто соглашаемся, а потом всегда задаемся вопросом, может ли это быть лучше.

Делайте все возможное, чтобы стать лучше
Вместо гадая , могут ли ваши романтические отношения быть лучше, сделайте все возможное, чтобы сделать их лучше . Означает ли это, что необходимо будет внести изменения? Да.

Означает ли это, что вам может потребоваться несколько сложных разговоров со своим партнером? Наверное.

Означает ли это, что вы можете обнаружить, что больше не с тем партнером, который вам нужен? Возможно.

Но подумайте об этом … если вы недовольны своими отношениями и продолжаете принимать их такими, какие они есть, вы, , выбираете (да, это выбор), чтобы игнорировать внутреннее желание улучшить отношения. , что является прямым проявлением неуважения к себе.Может, это и не намеренно, но все равно неуважительно.

Когда вы игнорируете свое стремление к лучшей жизни из-за страха перед переменами или неизвестным, вы создаете ненужный стресс и внутренний конфликт. На самом деле, отказ от того, чего вы действительно желаете, в первую очередь создает стресс и внутренний конфликт.

Но если вы решите уважать свои желания и внести свой вклад в их реализацию, вы берете на себя ответственность за качество своей жизни, и только вы можете это сделать.

Ваш партнер не несет ответственности за то, чтобы вы были счастливы, и вы не несете ответственности за их счастье.

Когда вы полагаетесь на них, чтобы сделать вас счастливыми или почувствовать себя любимыми, вы отдаете свою силу кому-то за пределами вас. Вы передаете качество своей жизни кому-то другому. Сила изменить ваши отношения к лучшему начинается с любви к себе и уважения.

Если вы хотите оставаться верным своему обязательству любить, вы должны выбрать действие из любви, даже если это связано с болью.

Вот воодушевляющий вопрос, который стоит задать себе: « Что может Я сделать в рамках моей силы, чтобы изменить эти отношения к лучшему состоянию здоровья? Не назад к тому, как это было, а к месту, в котором я могу работать над отношениями с честностью, уважением и любовью и верю, что правильный образ действий будет развиваться… независимо от результата. ”

Ответ на этот вопрос дает вам возможность почувствовать силу, а не бессилие .И помочь вам почувствовать силу, а не бессилие — вот вся цель того, почему я создал и построил A Healthy Path to Love , и почему я так увлечен тем, чтобы быть источником руководства и поддержки для женщин, которые испытывают трудности в своих отношениях .

Я верю в силу здоровых романтических отношений, и я верю, что каждый из нас заслуживает отношений, которые мы желаем и заслуживаем.

Я считаю, что показ женщинам, как быть верными своему сердцу, и обучение их тому, как говорить правду даже в — и особенно в разгар конфликта в отношениях, помогает всем нам проявить себя с большей любовью. чем когда-либо раньше.

И я считаю, что принятие ответственности за качество нашей жизни — это суть жизни, которая дает нам возможность быть и делать все, что мы хотим.

Итак, еще раз, завершая этот «месяц любви», спросите себя, что такое любовь. И если вы не чувствуете эту любовь в своей жизни, спросите себя, что вы можете сделать, чтобы ее изменить. У тебя есть сила!

Следите за обновлениями, чтобы получать более осознанных сообщений, и другие ценные ресурсы, дающие вам полезные советы и упражнения для улучшения качества вашей жизни и отношений!

С любовью и поддержкой,

Кэтрин Дитц
Тренер по здоровым отношениям
Лицензированный тренер Heal Your Life®
https: // www.Healthypathtolove.com/

П.С. Если вы хотите изучить ресурсы, которые я предлагаю, чтобы помочь вам приступить к составлению эффективного плана действий, направленного на здоровые изменения в ваших отношениях, пожалуйста, свяжитесь со мной здесь, и / или ознакомьтесь с бесплатными ресурсами на моей домашней странице . Я хотел бы связаться с вами и поддержать вас, чем смогу. ❤

Определение любви — Какое определение любви?

Что такое любовь? Все мы много говорим о любви, но что на самом деле означает определение любви? На что на самом деле похожа любовь? А чем любовь отличается от похоти ? Вот все возможные способы определения любви, плюс эксперт объясняет, что такое любовь.

Какие бывают виды любви?

Любовь — вещь невероятно субъективная, и внутри самой любви есть множество разных видов любви. Есть немантическая платоническая любовь между друзьями, любовь между членами семьи, а также сильная безусловная любовь. Но чаще всего, когда говорят о любви, имеют в виду романтическую любовь с партнером. Сообщество ЛГБТК + показывает, что существует множество разных форм любви. Лесбиянки — это женщины, которые любят других женщин, в то время как геи любят других мужчин, бисексуалы любят людей более чем одного пола, в то время как пансексуалы любят людей всех полов.Некоторые люди полиамурны, то есть они любят сразу нескольких романтических партнеров, в то время как другие аромантичны и вообще не чувствуют романтического влечения к другим людям. Между тем, многие люди просто предпочитают идентифицировать себя как квир. Но, в конце концов, любовь есть любовь.

Какое определение для любви?

Согласно словарю, любовь — это «сильное чувство глубокой привязанности». Между тем, Urban Dictionary определяет любовь как «акт заботы и отдачи кому-то другому.Делать чьи-то интересы и благополучие приоритетом в жизни. По-настоящему любить — очень самоотверженный поступок ».

mediaphotosGetty Images

«Любить кого-то — значит принимать его такими, какие они есть», — объясняет психосексуальный терапевт и психотерапевт Сара Калверт, даже те вещи, которые вам могут не обязательно нравиться в них, например, насколько они беспорядочные. Сара объясняет, что любить кого-то означает даже любить повседневную жизнь вместе и создавать настоящую привязанность к другому человеку.

У разных людей разные определения и переживания любви, и разные переживания любви, конечно же, будут определять, что для них значит любовь. По словам Ани *, 20 лет, которая поддерживает отношения на расстоянии: «Любовь — это взаимное взаимодействие, которое необходимо демонстрировать обеим сторонам. Это эмоция, однако она возникает после доверия, после верности и после приверженность Итак, есть много жертв и много ответственности.»

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как узнать, что ты влюблен?

«Влюбленность связана с сильными чувствами страсти, страсти, одержимости и похоти», — говорит Сара. Вы можете сказать, что любите кого-то, если вам кажется, что вы все время скучаете по нему, чувствуете отчаянную потребность быть с ним или чувствуете, что не можете сосредоточиться на других вещах.Однако любовь также может отнимать много энергии и казаться очень поглощающей, добавляет Сара, и может заставить вас увидеть «идеализированную» версию другого человека, отсюда и слово «любовь слепа».

Джена АрделлGetty Images

На что похожа любовь?

Существует множество физических причин того, почему вы чувствуете то же самое, что чувствуете, когда влюблены, будь то возбуждение, счастье или что-то в этом роде.«Влюбленность вызывает изменения в наших телах, поскольку мы выделяем дофамин, гормон« хорошего самочувствия », который дает нам чувство эйфории или удовольствия», — объясняет Сара. Когда мы влюблены, наши тела также увеличивают выработку норадреналина, добавляет Сара, что заставляет ваше сердце биться чаще и дает вам дополнительную энергию, вызывая гиперактивность. «Вот почему иногда у влюбленных снижается аппетит, они страдают бессонницей и беспокойством», — объясняет Сара, что часто называют «любовной болезнью».

«Я думаю, что влюбленность означает, что вы связаны с кем-то на всех уровнях: физическом, эмоциональном, духовном», — объясняет один из пользователей Reddit.Такое ощущение, что даже если вы только что встретили их, вам кажется, что вы знаете их всю свою жизнь ».

В чем разница между любовью к кому-то и

любовью с кем-то?
Весна Йованович / EyeEmGetty Images
Чтобы сделать всю концепцию любви еще более сложной, вы можете любить человека, не будучи в любите его, то есть вы любите его, но он не любит вас (к сожалению).По словам Сары, «любить человека, а не влюбляться, спокойнее и менее драматично». О безответной любви написано множество книг, фильмов, стихов и песен, и любой, кто был там, скажет вам, что это болезненный опыт.
Какие признаки того, что кто-то вас любит?
Трудно определить признаки того, что кто-то влюблен в вас. Сара предлагает обратить внимание на пять языков любви в поведении вашего партнера. По словам эксперта по взаимоотношениям доктора Гэри Чепмена в своей книге Пять языков любви: секрет продолжающейся любви , люди проявляют любовь разными способами: словами подтверждения, физическим прикосновением, отправкой подарков, качественным временем и актами служения. .
«Важно, чтобы оба партнера понимали, что заставляет друг друга чувствовать себя любимыми», — добавляет Сара, особенно если у вас нет совпадения в том, как вы оба выражаете любовь.
Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку новостей , чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.
ПОДПИСАТЬСЯ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.