Манипулятивный уровень общения это: 7 уровней общения по А. Б. Добровичу

Содержание

7 уровней общения по А. Б. Добровичу

Мы постоянно общаемся с другими людьми, и от этого общения многое зависит. Поэтому совершенно необходимо развивать навыки эффективной коммуникации и разбираться в психологии общения.

В этой статье мы предлагаем вам познакомиться с классификацией уровней общения, составленной Анатолием Борисовичем Добровичем – кандидатом медицинских наук, автором популярных книг по психологии и психотерапии. Мы уверены, что эта информация окажется полезной для вас.

Первый уровень: примитивный

На самом низком уровне собеседник ещё воспринимается, как объект, и его оценивают по шкале «нужен – мешает». Если собеседник-объект мешает, возникает желание как можно быстрее уйти от него, ничего при этом не объясняя. Внутренний мир личности на примитивном уровне общения не рассматривается. Речь, как правило, быстрая и немногословная.

Этот уровень «примитивный» ещё и в плохом смысле. Открыто высказывается отношение к собеседнику, даже если это может его задеть, собеседники часто перебивают друг друга, не соблюдают нормы общения.

Допустим, что к человеку, идущему на работу, привязался какой-то пропойца. Вряд ли они будут здороваться и прощаться, а также пытаться рассмотреть внутренний мир друг друга. По всем признакам это пример примитивного уровня общения.

Второй уровень: манипулятивный

Как видно из названия, на втором уровне общения собеседник воспринимается как объект возможных манипуляций. Манипулятор пытается управлять свой жертвой, причём иногда бессознательно.

Примером второго уровня общения может быть взаимодействие с продавцом-консультантом. Вы уже соблюдаете нормы общения, но всё равно относитесь друг к другу безразлично и не пытаетесь узнать друг друга как личностей. При этом продавец-консультант пытается оказать на вас психологическое влияние, чтобы вы совершили покупку.

Третий уровень: стандартизированный

Формальное и поверхностное общение. На этом уровне люди участвуют в общении с позиции какой-либо роли, а не с позиции своей личности. То есть общаются начальник и подчинённый, а не Антон и Андрей.

Этот уровень называют ещё и уровнем «масок». Этими «масками» могут быть не только профессиональные, но и любые другие роли, которыми человек прикрывает свою личность.

Конечно же, когда человек надевает «маску» в общении, он становится неискренним и закрытым. Он не показывает своих настоящих чувств, не высказывает свои мысли. После общения на стандартизированном уровне трудно сказать, какой ваш собеседник на самом деле.

Четвёртый уровень: конвенциональный

Культурное, вежливое и этичное общение. Оба собеседника имеют желание и готовность общаться. Как правило, общение на четвёртом уровне проходит на равных (или близко к этому). Нет явного манипулятора и явной жертвы.

Собеседники уважительно относятся друг к другу, пытаются понять чужую точку зрения и, если мнения расходятся, стремятся договориться. Открытое и искреннее общение.

Конвенциональный уровень общения мы можем наблюдать на деловой встрече партнёров по бизнесу и иногда в семейных кругах или среди друзей.

Пятый уровень: игровой

Испытывается искренний интерес и симпатия к собеседнику. Характерной чертой пятого уровня общения является насыщенность чувствами и эмоциями. Как правило, на игровом уровне общаются те люди, которые уже не первый день знакомы друг с другом.

Для пятого уровня общения свойственны доброжелательность, тактичность, чувственность и чувствительность, забота и уступчивость. Чаще всего собеседники стараются показать себя с лучшей стороны и вызвать взаимное расположение друг к другу. Именно поэтому данный уровень получил название игрового.

Примером пятого уровня может служить общение между женщиной и мужчиной на этапе влюблённости.

Шестой уровень: деловой

Здесь присутствует любовь к общему делу. Объединённые общей целью люди открыты друг другу, общаются на равных и всегда готовы помочь.

Деловой уровень общения отличается открытостью его участников, взаимным доверием, верностью, искренностью, взаимоуважением и, что называется, «чувством локтя». «Маски» на этом уровне на имеют никакого значения.

На шестом уровне общаются старые друзья и супруги, у которых уже прошёл бурный страстный период.

Седьмой уровень: духовный

Высший уровень общения – духовный. Он отличается свободой самовыражения, максимальной искренностью и откровенностью, полным принятием партнёра и высоким уровнем взаимопонимания.

Мы иногда выражаемся «поговорить по душам», и это как раз о седьмом уровне. На нём общаются настоящие друзья и близкие родственники.

О переходе между уровнями

Уровень общения может изменяться. Причём как снизу вверх, так и сверху вниз. Также вы можете в различных ситуациях общаться с одним и тем же человеком на разных уровнях: например, если вы работаете со своим другом в одном месте, и он ваш начальник, тогда на работе вы можете общаться на конвенциальном или стандартизированном уровне, а в свободное время – на игровом или духовном.

Чтобы статья оказалось действительно полезной для вас, предлагаем вам в ближайшие несколько дней анализировать все свои контакты и определять уровень, на котором происходило общение. Устраивает ли он вас? Вы хотите повысить или понизить его? Исходя из описания уровней, как вы можете это сделать? Эти навыки однозначно помогут сделать ваше общение лучше.

Желаем успехов!

Уровни общения в психологии

Составляющие уровней общения

Замечание 1

Психология общения ‒ одно из наиболее быстроразвивающихся направлений в психологии, и в этом нет ничего удивительного, ведь коммуникация ‒ необходимая часть жизни человека. Общение с сослуживцами, руководством, близкими людьми, приятелями, случайными или знакомыми собеседниками ‒ часть ежедневной жизни.

Нужно сказать, что общение весьма разнообразно. Выделяют множество его стилей, видов, типов и уровней.

Уровень общения характеризуют следующие составляющие:

  1. Способность выражать мысли. Для того чтобы логично и понятно высказываться, необходимо располагать богатым словарным запасом. Присутствие в речи слов-паразитов, нецензурной брани и длинных пауз говорит о плохо сформированной способности четко объясняться.Пополнить словарный запас совершенно не сложно — для этого необходимо больше читать и чаще общаться с людьми, которые следят за грамотностью своей речи.

  2. Подход к общению. Имеет большое значение не просто формулировать мысли словами, но и концентрировать внимание на то, понимает ли смысл произносимых слов собеседник. Манеру и стиль нужно подстраивать так, чтобы они были уместны. От этого зависит восприятие речи и то, будет ли она воспринята. Когда к собеседнику обращаются на понятном ему языке, он чувствует заинтересованность в общении и уважение его личности.

  3. Темп речи

    . В одних случаях будет уместно говорить быстро, в других – придерживаться медленного темпа. Идеальный вариант – вести повествование в размеренном темпе, ровно, придерживаясь среднего темпа говорения, так, чтобы все слова были четко слышны, то есть произносить в среднем два слова в секунду. В таком случае мысли не будут опережать слова и речь будет наиболее красивой.

Уровни общения в психологии

Замечание 2

Одна из самых интересных, популярных и полных систематизаций уровней общения была предложена в 1996 году психиатром и писателем А.Б. Добровичем. Он определил семь уровней общения. За основу классификации автор взял этическую сторону общения и «этическую безупречность» собеседников.

  1. Примитивный уровень. Самый низкий уровень общения. В случае примитивного уровня партнер рассматривается не как собеседник, а как предмет, который может быть необходимым и им нужно овладеть, либо мешающим и тогда его необходимо оттолкнуть. Собеседник настраивает контакт, не отдельно тревожась, воспримут его правильно и адекватно. Нетрезвый человек без особого стеснения в автобусе рассказывает все незнакомому ему человеку. Собеседник предпочитает в большинстве случаев говорить, чем слушать, он не беспокоится о рождении необходимых чувств у окружающих. Аналогичное общение также можно наблюдать, когда необходимо иметь дело с системой бюрократии или с неучтивым консультантом.

  2. Манипулятивный уровень. Для человека, который придерживается этого уровня общения (т. е. манипулятора) партнер выступает соперником в игре, которую, безусловно, необходимо выиграть. При этом выигрыш всегда означает выгоду: если не житейскую или материальную, то хотя бы психологическую. Манипулятором всегда двигают меркантильные интересы. Собеседник на данном уровне общения воспринимается как инструмент для достижения каких-либо целей, такой уровень общения – обязательная часть многих профессий (работники дипломатической сферы, менеджер по продажам). Часто манипуляция используется и в быту.

  3. Стандартизированный уровень или «контакт масок». Подобное общение выступает как поверхностное, формальное и стандартное. На данном уровне люди общаются, в сущности, не общаясь, так как прячутся за «маской» – обусловленной ролью. Совершается контакт не личностей, а масок. Настоящего общения не возникает. Встречаясь с партнером в маске, мы неосознанно чувствуем ее, и сами тоже вынужденно надеваем маску. Потому часто после такой беседы остается неприятное чувство: искусственности, скрытности, равнодушия ‒ все это оставляет тяжелый осадок.

  4. Конвенциональный уровень. На этом уровне люди взаимодействуют культурно и этично. У собеседников присутствует потребность и желание общаться. Здесь позиция общения не «снизу» или «сверху, а «рядом», потому подобное общение уже можно именовать цивилизованным полноценным общением между людьми. На данном уровне зачастую общаются люди в деловой сфере. С родными и близкими людьми также было бы правильно уметь общаться на конвенциональном уровне. Всегда важно уметь выслушать партнера, постараться понять его и попробовать отыскать компромисс. Данный уровень значительно лучше примитивного, стандартизированного или манипулятивного.

  5. Игровой уровень. Общение на представленном уровне обладает небольшим оттенком неформальности, несерьёзности, игры. Так общаются хорошие друзья и приятели. Игровое общение характерно также женщинам и мужчинам, когда они флиртуют друг с другом. При подобном уровне общения весьма уместны многие шутки, и важно иметь чувство юмора, так как разговор ведётся в особенной форме.

  6. Деловой. В данном случае люди порой прекращают думать о том, как они выглядят, как они воспринимаются, оттого что на первом месте ‒ дело. «Я» человека отложено на второй план, это надличное общение. И хотя личности на принимаются во внимание, люди объединены ‒ общим делом, проблемой, заботой, поиском истины. Парадокс в том, что, общаясь на надличном, деловом уровне, люди выносят из контактов не только зримые результаты общей работы, но также особенно стойкие чувства взаимной привязанности, доверия или же антипатии друг к другу, которые невозможно устранить.

  7. Духовный уровень – высший уровень душевного родства общения. Духовность рассматривается как глубина диалогического понимания людей друг в друга. На этом уровне общения господствует свобода самовыражения, абсолютное принятие личности собеседника и раскрытие души. Люди, которые духовно друг другу близкие, говорят неспешно, приглушенно, вдумчиво и способны беседовать весьма долго. На данном уровне один человек может закончить фразу, которая сказана другим собеседником, «читать» его мысли, не утрачивая собственной идентичности «сливается» с партнером.

Таким образом, культура общения обусловливается эмоциональным, интеллектуальным, нравственным уровнями формирования личности, а также тем, растет ли человек как личность, остановился он в формировании или деградирует.

Какие бывают уровни общения? | Психология

Но бывает и так, что общение не приносит позитивного результата, в таком случае следует обратить внимание на самого себя и то, как вы общаетесь в той или иной ситуации.

Психологи выделяют такие уровни общения, как примитивный, манипулятивный, деловой, игровой, духовный и уровень масок. Все эти уровни предполагают, что собеседники будут использовать разные психологические приемы, другие слова и фразы, чтобы достичь максимального развития своей личности. Давайте рассмотрим разные уровни общения, чтобы понять, каким образом они отличаются друг от друга.

Примитивный уровень общения. В этом случае человек не может или не хочет настроить себя на контакт, его не волнует, как его собеседник будет воспринимать его, и насколько приятно и правильно он разговаривает. Примитивный уровень общения можно наблюдать во время разговора с пьяным или с невежливым, грубым человеком. Главной особенностью такого вида общения является скудный словарный запас и очень быстрая речь. Это должно сбить с толку собеседника, вывести его из душевного равновесия. При этом человек, который столкнулся с примитивным уровнем общения, должен попытаться успокоить своего собеседника, разговаривая с ним спокойно, ровно, иногда немного жестко или твердо. Такая позиция поможет избежать конфликта и сгладит острые углы общения.

Манипулятивный уровень. В таком случае собеседник является всего лишь инструментом для достижения каких-либо целей. Такой уровень общения часто можно встретить среди менеджеров, дипломатов, а также на фоне бытовой жизни (например, когда жена пытается напомнить мужу о чем-либо или подталкивает к покупке необходимого ей товара). Кроме того, в этом уровне общения можно рассматривать также такие жестокие меры, как лесть или запугивание.

Деловой уровень. Здесь необходимо обязательно обращать внимание на характер, возраст и личные взгляды вашего собеседника. Именно цель или средства ее достижения, которые вас объединяют, и обуславливают взаимоотношения между вами, поэтому такое общение нельзя назвать манипулятивным. Деловой уровень общения необходим тем людям, которые, в силу своей профессии, должны постоянно находиться на определенной дистанции. Кроме того, деловой уровень общения несет в себе не только деловитость, но и серьезность по отношению к своему собеседнику, поэтому такой уровень можно применять не только к своим партнерам, но и в личной, семейной жизни.

Игровой уровень общения. В этом случае общение проходит в немного игровой, неформальной, несерьезной форме. Такое общение чаще всего бывает между приятелями или друзьями. Еще одним ярким примером игрового уровня общения является флирт между мужчиной и женщиной, когда между ними проходит так называемая игра. Уровень игры связан с чувством юмора и возможностью неформально вести беседу.

Духовный уровень. При таком общении человек наибольшим образом открывает собеседнику свою личность, свою душу. Именно в ходе общения на духовном уровне возникает полное открытие себя настоящего, что требует особых внутренних усилий. Такой уровень общения можно увидеть в разговоре с близкими, родственниками, священником. Главной отличительной чертой духовного уровня общения является неспешность в речи, что показывает ваше особое расположение к собеседнику.

Уровень масок. Каждый человек имеет одну или несколько «масок», которыми он пользуется в разных ситуациях. Часто такой уровень можно наблюдать, если человеку неприятно общаться со своим собеседником, но он старается не задеть его чувства или быть более вежливым. Также мы можем надевать маску искренней радости, получив неинтересный или ненужный подарок. Если человек постоянно общается на уровне масок, ему становится все труднее открыть себя настоящего.

Конечно, несмотря на то, какой уровень общения был выбран, человек должен обладать достаточным запасом слов, чтобы суметь выразить свои эмоции, чувства и идеи. Очень важно не только иметь обширный словарный запас, но и избавиться от слов-паразитов, которыми так изобилует наша современная речь.

Помните, что правильное общение — это путь к успеху не только в деловой жизни, но и в жизни эмоциональной, поэтому следует прилагать максимум усилий, чтобы речь была понятной и простой, а также уметь правильно подбирать уровни общения в разных жизненных ситуациях.

Семь уровней общения: как определяется уровень общения

Общение является одной их базовых человеческих потребностей. Нередко люди вступают в контакт друг с другом только ради общения. Оно может выступать и как мотив и как составляющая часть совместной деятельности индивидов. Из статьи вы узнаете о том, что существует семь уровней общения от примитивного к духовному.

Как определяется уровень общения

Общение – это взаимодействие людей, в процессе которого между ними происходит обмен информацией аффективно-оценочного или познавательного характера. Общение регулирует совместную деятельность и делает возможным относительно мирное сосуществование людей.

Считается, что момент возникновения речи совпадает с появлением у древних людей такого чувства как радость. Действительно, общение способно приносить огромную радость. Словами можно поддержать, помочь, договориться, выразить любовь и другие положительные чувства и намерения. Но не всякое общение приятно. Точно также, общаясь, люди ссорятся, выражают неприязнь, лгут, жестоко критикуют, унижают и прочее.

Общение чрезвычайно многообразно. Выделяют множество его видов, стилей, типов и уровней.

Уровень общения определяют такие составляющие:

  1. Способность выражать мысли. Чтобы уметь гладко, последовательно и понятно высказываться, нужно обладать богатым словарным запасом. Наличие в речи слов-паразитов, длинных пауз и нецензурной брани говорит о слабо развитой способности ясно изъясняться.

Пополнить словарный запас совсем не сложно, достаточно лишь больше читать и чаще общаться с людьми, разговаривающими грамотно.

  1. Подход к общению. Важно не просто выражать мысли словами, но и обращать внимание на то, понимает ли значение произносимых слов собеседник. Стиль и манеру нужно подстраивать так, чтобы они были уместны. От этого зависит восприятие речи и то, будет ли она вообще воспринята. Когда к собеседнику обращаются на понятном ему языке, он чувствует заинтересованность в общении и уважение его личности.
  2. Темп речи. В одних случаях уместнее говорить быстро, в других – медленно. Оптимальный вариант – говорить размеренно, ровно, в среднем темпе, так, чтобы все слова были ясно слышны, то есть произносить в среднем 2 слова в секунду. В таком случае мысли не будут опережать слова и речь получится более красивой.

Семь уровней общения

Одна из самых интересных, полных и популярных на сегодняшний день классификаций уровней общения была предложена в 1996 году писателем и психиатром А.Б. Добровичем. Он выделил семь уровней общения. За основание классификации автор принял этическую сторону общения и «этическую безупречность» собеседников.

1.       Примитивный уровень

Низший уровень, когда собеседник воспринимается не как субъект, а как объект и оценивается по шкале «нужный – мешающий». Если «нужный», есть желание в общении с ним занимать позицию «сверху», если «мешающими» – желание прекратить общение без объяснения причин.

На примитивном уровне восприятие шаблонно, игнорируется внутренний мир личности, оценивается только внешность. Словарный запас людей общающихся на этом уровне скудный, а темп речи быстрый.

Это самый неэтичный уровень:

  • отношение к собеседнику выражается открыто и прямо, без учета его чувств и норм общественного поведения;
  • собеседники не говорят вежливых слов, могут не здороваться и не прощаться, как это принято в обществе,
  • говорят без умолку, не желая выслушать другого;
  • в речи используются нецензурные выражения и брань.

На этом уровне в основном общаются хулиганы, хамы, люди в состоянии алкогольного опьянения и прочее.

[sc name=»Adsense»]

2.       Манипулятивный уровень

На этом уровне партнер воспринимается как игрушка или кукла, управление которой нужно взять на себя, чтобы получить личную выгоду. Манипулятор «играет» с жертвой, всегда стремится занять позицию в «сверху». Он заранее к этому готовится: ищет и находит слабые места «куклы», разрабатывает тактику и «расставляет ловушки».

Любая манипулятивная техника неэтична, так как направлена на другого человека против его воли. Ложь, угрозы, обвинения, шантаж, притворная любовь, наигранная слабость и так далее – все это насильственные методы, имеющие целью заставить человека делать то, что нужно манипулятору. Однако манипуляция иногда не осознается как таковая, и «кукловод» не всегда понимает, что вредит своей «кукле».

На этот уровень в общении люди нередко опускаются. А для представителей некоторых профессий (например, в сфере торговли) способность манипулировать людьми – необходимое умение.

3.       Стандартизированный уровень или «контакт масок»

Такое общение поверхностное, стандартное и формальное. На этом уровне люди общаются, по сути, не общаясь, так как скрываются за «маской» – определенной ролью. Происходит контакт масок, а не личностей.

На этом уровне нет готовности к общению, но есть желание скрыть от окружающих свои истинные мысли, чувства, планы. Одевая «маску», субъект переживает чтобы через нее не было видно его истинного «Я» и оценивает собеседника по критерию того насколько он настроен сорвать с него «маску».

Человек, пытающийся скрыть свое «Я» ведет себя формально-вежливо, притворно-агрессивно, чудаковато, наигранно-скромно или иным, заранее предусмотренным образом. После общения на уровне «контакт масок» остается ощущение, а иногда и четкое понимание того, что собеседник не был открытым и искренним.

У каждого человека есть несколько масок, ведь не всегда уместно или возможно выражать свое «Я». Общество просо обязывает в разных ситуациях надевать разные маски, поэтому в «контакте масок» нет ничего плохого, главное не забыть, какое их «лиц» истинное.

4.       Конвенциональный уровень

На этом уровне люди взаимодействуют этично и культурно. У собеседников есть желание и потребность общаться. Здесь позиция общения не «сверху» или «снизу», а «рядом», поэтому такое общение уже можно назвать полноценным цивилизованным человеческим общением.

Собеседники:

  • принимают и уважают друг друга,
  • стараются понять точку зрения друг друга,
  • ставят общую цель – договориться,
  • общаются открыто, искренне, говорят прямо, но с уважением, даже если они являются оппонентами.

Если отношения не конфронтационные (противостояние), а конгруэнтные (взаимосогласованные), субъекты общения – полноправные партнеры. Каждый преследует свою цель, но готов уступать и жертвовать чем-то ради достижения согласия.

На этом уровне часто общаются деловые люди. С близкими и родными также хорошо уметь общаться на конвенциональном уровне. Всегда важно уметь выслушать партнера, понять его и постараться найти компромисс. Этот уровень намного лучше примитивного, манипулятивного или стандартизированного.

5.       Игровой уровень

Это высокий уровень общения, когда партнеры «отражаются» друг в друге. Этот уровень, в отличие от предыдущих, насыщен положительными эмоциями и чувствами, а главное – искренним интересом к личности другого человека и симпатией к нему.

На игровом уровне общаются люди знакомые не первый день, успевшие достаточно узнать друг друга, чтобы хотеть продолжать отношения. Здесь царят гуманность, галантность, тактичность, доброжелательность, заинтересованность, уступчивость, забота, чувствительность и чувственность.

Люди играют, но не для того, что добиться корыстной цели или выглядеть кем-то, кем они не являются, а для того, чтобы произвести наилучшее впечатление на партнера. Субъект общения раскрывает положительную строну своей личности, и ждет взаимности.

На этом уровне общаются мужчина и женщина на первом этапе взаимоотношений, и в принципе все люди влюбленные, симпатизирующие или просто испытывающие теплые эмоции по отношению к кому-либо. Также на этом уровне общаются оптимисты и юмористы.

6.       Деловой уровень

На этом уровне также есть место для любви, но важнее, что присутствует особая ее форма – любовь к общему делу. Люди осуществляют совместную деятельность и имеют одну, общую и желанную цель. Они общаются на равных, открыты, всегда готовы прийти на помощь.

Отношения поддерживаются взаимной привязанностью, доверием, поддержкой, искренностью, верностью, уважением, преданностью общей цели, чувством «локтя». На этом уровне не важна внешность, маски, роли и прочее, важнее чуткость и умение гармонично взаимодействовать.

Отношения, находящиеся на этом уровне могут продолжаться очень долго, быть глубокими, крепкими и серьезными. Со стороны они могут смотреться как слишком ровные и простые, но сами по себе они – ценность.

На этом уровне общаются деловые партнеры, долгое время работающие в тандеме, старые друзья, супруги, сумевшие выстроить гармоничные отношения после того, как период бурной влюбленности прошел.

7.       Духовный уровень

Духовный уровень – высший уровень общения и душевного родства. Духовность понимается автором классификации как «глубина диалогического проникновения людей друг в друга».

Здесь царит свобода самовыражения, абсолютное принятие личности собеседника и наибольшее раскрытие души. Люди, духовно близкие друг другу, говорят медленно, негромко, вдумчиво и способны беседовать очень долго. На этом уровне один человек может закончить фразу, сказанную вторым, «читать» его мысли, не теряя своей идентичности «сливается» с партнером.

Это уровень настоящей дружбы, истинной любви, прекрасных родственных отношений, а так же отношений «мудрец – ученик». Например, когда пожилой учитель «вкладывает душу» в своего юного ученика, передавая ему свои знания о жизни и мире, а ученик готов слушать часами, общение происходит на высшем, духовном уровне.

Можно как подниматься «вверх»: от примитивного уровня к духовному, так и опускаться «вниз». Чаще всего люди взаимодействуют на разных уровнях общения с разными собеседниками. Общение двух людей нередко происходит одновременно на нескольких уровнях.

Культура общения определяется интеллектуальным, эмоциональным, нравственным уровнями развития индивида, тем, растет он как личность, остановился в развитии или деградирует.

Если Вы хотите глубже изучить психологию общения, читайте:

  1. Д. Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей»
  2. Б. Трейси, Р. Арден «Сила обаяния. Как завоевывать сердца и добиваться успеха»
  3. Д. Мосс, А. Нарбут «Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения»
  4. С. Накамото «Гений общения. Как им стать?»
  5. П. Макги «Мастерство общения. Как найти общий язык с кем угодно»
  6. Дж. Максвелл «Искусство общения»
  7. Т. Поленова «Школа эффективного общения. Коммуникативные техники, которые всегда работают»

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

Какие бывают виды и уровни общения в психологии?

Общение играет немаловажную роль в нашей жизни. Общаясь, мы справляемся со скукой, одиночеством, монотонностью жизни, кто-то преследует определённые цели. Общение может принести как пользу, так и вред. Но мало кто знает, что существуют несколько различных уровней общения, на каждом из которых собеседник использует определённые психологические приёмы, фразы и слова, жесты. Именно о них мы и поговорим. 
Примитивный уровень общения. В этом случае человек не хочет или не может настроить себя на контакт, если ему не интересно, что говорит визави, то он его совершенно не слушает. Особенностью является скудный словарный запас и быстрая речь. Примитивный уровень общения можно наблюдать, разговаривая с пьяным или невежливым человеком. Человеку, который столкнулся с таким типом общения, необходимо постараться сгладить острые углы и не доводить ситуацию до конфликта, говорить спокойно, но твёрдо и уверенно.

Манипулятивный уровень. Из названия можно понять, что данное общение предполагает достижение каких-то своих целей за счёт собеседника. Так например, его используют менеджеры, когда преследуют цель продать товар или услугу, жена, когда подталкивает на покупку своего мужа или наоборот. Иногда, чтобы добиться желаемой цели, люди прибегают к таким приёмам, как лесть, угрозы, шантаж.

Деловой уровень общения. Деловой уровень необходим тем, кто по причине профессиональной деятельности или другим причинам должен держать профессиональную дистанцию с партнёром. В данном случае нужно учитывать возраст, характер и личные взгляды собеседника. Обычно таких собеседников объединяет одна и та же цель, вперёд выдвигается какое-то общее дело, поэтому данный уровень и отличается от манипулятивного. Он предполагает серьёзность по отношению к собеседнику и взаимное уважение.

Игровой уровень. Наверное, это самый распространённый уровень общения, который присутствует между друзьями и приятелями. Он предполагает некую неформальность и раскрепощённость. Собеседники могут шутить, говорить на несерьёзные темы, поддерживать друг друга, давать советы. Кстати, флирт между влюблённой парой также можно отнести к игровому уровню. Обычно от такого уровня общения остаются приятные чувства и эмоции.

Духовный уровень общения предполагает открытие своей души, своей личности собеседнику. Данное общение является наиболее доверительным, ведь собеседник показывает себя настоящего, не прячась под масками. Особенностью такого общения является неспешность и размеренность речи, что располагает к доверительной беседе. На таком уровне происходит общение с родителями, некоторыми родственниками, священником.

Уровень масок. Когда человек не хочет показывать собеседнику свою сущность, откровенничать с ним, показывать своё настоящие отношение к нему, то зачастую он надевает маску, которая скрывает истинное отношение. Например, многим приходится вести себя вежливо с человеком, который им неприятен. Кто-то демонстрирует радость от встречи, в то время, как на самом деле совершенно не рад видеть собеседника. Маска брезгливости, вежливости, радости, скорби, интереса и т.д. Наверное, каждый из нас может найти в своём «арсенале» хотя бы одну из них.

В разных ситуациях и разных ролях в жизни мы используем практически все эти уровни общения. Главное, не увлекаться «масками» слишком сильно и всегда помнить себя настоящего. И помните, что в общении важно уметь не только говорить но и слушать!

Общайтесь с удовольствием!


        Поделиться:

Уровни общения — Speak! — LiveJournal

«Примитивный» уровень — самый низкий уровень общения. В случае примитивного уровня партнер рассматривается не как собеседник, а как предмет, который может быть нужным и им нужно овладеть, либо мешающим и тогда его надо оттолкнуть.
Собеседник настраивает контакт, не особо беспокоясь, насколько адекватно и правильно вы его воспримете. Пьяный без стеснения исповедуется незнакомому ему человеку в автобусе. Собеседник предпочитает больше говорить, чем слушать, он не заботится о рождении нужных чувств у окружающих. Подобное также можно наблюдать, когда приходится иметь дело с бюрократической системой или с невежливым продавцом. Заметим, что словарный запас у таких людей обычно довольно скуден; темп речи непомерно быстр, потому как единственная цель – подавить вас, сбить с толку; а отношение к общению с вами, как к разговору со стулом, на котором вы сейчас сидите, т.е. никакое. Наше обращение к такому собеседнику должно быть направлено на то, чтобы умерить его пыл, при этом не повышайте тон, говорите размеренно. Если вы проявите учтивость, но при этом будете тверды и где-то даже жесткими в своем обращении, сложно будет ответить на это агрессией.
Обычно главная ошибка людей состоит в том, что они используют не тот уровень общения, который требуется в конкретной ситуации. Например, часто чересчур воспитанные люди пытаются говорить с хулиганами дружелюбно и доверительно, что конечно, делать нельзя. Надо быть жестким и даже невежливым, когда это необходимо. Юмор будет уместен только в случае, если не будут затронуты личные качества хулиганов.

«Манипулятивный» уровень — для человека, использующего данный уровень общения («манипулятора») партнер является соперником в игре, которую непременно надо выиграть. Причем выигрыш всегда означает выгоду: если не материальную или житейскую, то хотя бы психологическую. Манипулятором всегда движут своекорыстные интересы.
Собеседник на этом уровне общения воспринимается как инструмент для достижения каких-либо целей, подобный уровень общения – неотъемлемая часть многих профессий (дипломат, менеджер по продажам). Зачастую манипуляция необходима для некоторых бытовых процессов (жена косвенно дает мужу понять, что ей нечего надеть, вынуждая его, таким образом, по своей воле приобретать новую вещь). Часто манипуляция характеризуется имитацией – заинтересованности, учтивости. Угроза и лесть тоже являются крайними формами манипулятивного уровня общения.
Манипулятивный уровень может надевать личину любого другого из уровней. Распознать манипуляцию можно по общей неестественности ситуации, например, человек, всем внешним видом определяемый как носитель примитивного типа общения, говорит на духовно-доверительном уровне.
«Деловой» уровень— имеются в виду не просто «деловые контакты» как род человеческих занятий. Партнер в данном случае вызывает особый интерес как участник коллективной деятельности, как человек, который может помочь, или как тот, кому необходима помощь в интересах общего дела. Данный уровень создает особый род близости в процессе совместной работы или сотворчества.

Собеседник внимателен к вашим личным взглядам, вкусам, он обращает внимание на ваш характер, возраст. Объединяющая вас цель обуславливает ваши взаимоотношения – поэтому это не является манипуляцией (впрочем, грамотный игрок сможет легко совместить сразу несколько уровней общения, исходя из его задач). Деловой уровень общения в повседневной жизни применим к людям, с которыми необходимо соблюдать определенную дистанцию.
В семейной жизни этот уровень позволит избежать примитивных контактов. Например, спор из-за мытья посуды в семье будет улажен быстрее, если решать эту проблему на деловом уровне общения.
— Я устала ежедневно мыть посуду по пять раз в день!
— А я разве не устаю, когда каждый день хожу на работу?
Это – неправильная формула поведения, проблема не решается, контакт происходит на примитивном уровне, уровне чисто личных эмоций. Правильной формулой будет следующее поведение.
— Я устала ежедневно мыть посуду по пять раз в день!
— Я тебя понимаю, но я еще и ежедневно хожу на работу. Давай договоримся так, я буду мыть посуду на выходных, когда я свободен. Или, если хочешь, мы можем распланировать график, и чередоваться по четным и нечетным числам.

«Игровой» уровень — данный уровень, обладая полнотой и человечностью конвенционального, превосходит его тонкостью содержания и богатством оттенков. Отличается состоянием праздничной приподнятости. Партнера на игровом уровне отличает живой, проникнутый симпатией, интерес к личным особенностям собеседника. Владение игровым уровнем контакта требует немалого артистизма.
Уровень общения, основывающийся на импровизационных формах, которые могут быть несерьезными, шутливыми, даже гротескными. Так, несколько приятелей, оживленно разговаривая и обмениваясь шутками, не замечают, как выстраивается достаточно длинная логическая цепочка. Кокетство женщин – также один из ярчайших примеров общения на уровне взаимной игры.
Этот уровень общения напрямую связан с чувством юмора, он очень важен для любых неформальных отношений. Например, семейные отношения вряд ли будут достаточно гармоничными и постоянно обновляющимися без взаимной игры и юмора.
Бывает, что люди с определенным типом характера и темперамента применяют игровой уровень в разговорах, требующих совсем другого уровня общения. Вовсе не значит, что эти люди не способны к серьезным действиям, просто это следствие определенного склада психики. Такие люди принадлежат к психотипу гипертимов (жизнерадостные, энергичные люди).

«Духовный» уровень. Партнер воспринимается, как носитель духовного начала, что побуждает видеть в нем больше, чем единичного человека, но носителя высочайших ценностей человечества. Партнеры нацелены на совместный поиск истины, проникнуты не просто интересом и симпатией, они чрезвычайно чувствительны к душевному состоянию друг друга, к малейшему «повороту» мысли друг друга.
Незрелая «духовность» общения — обнаружение собственных ценностей в другом.
Зрелая «духовность» общения — внимание к ценностям, духовным исканиям другого, вне зависимости от их сходства с моими собственными.
Название показывает, что данный уровень общения характеризуется наибольшей степенью раскрытия своей личности и погружения в личность собеседника. Этот уровень требует порою немалых внутренних усилий, на которые далеко не все способны. Духовный уровень общения используется некоторыми особенно близкими родственниками, друзьями. Исповедь священнику, искренний рассказ о себе непременно потребует особенно глубокого духовного уровня общения.
Особой чертой духовного уровня общения является неспешный темп речи, причиной которого является особое доверительное отношение к собеседнику, к общению с ним.
Ситуация: Она показывает Ему тетрадку своих школьных стихов, а Он, вместо того чтобы проявить заинтересованность, отпускает реплику: «Я-то думал, что ты о чем-то серьезном». Эта модель поведения неверна. Она предлагает Ему общение на духовном уровне, он же воспринимает это на уровне примитивно-деловом. «Хм, а у тебя получались неплохие сонеты» – должен сказать он, даже если это будет не совсем правдой.

«Стандартизированный» уровень — общение на этом уровне основывается на неких стандартах, а не на взаимном «схватывании» партнерами актуальных ролей друг друга. Это «контакт масок». Подлинного ролевого взаимодействия при этом уровне общения не происходит. Не расположенность к контакту может иметь несколько причин: чувство обиды и недоверия; страх общения; лень в отношении общения; безразличие к другим; усталость.
Каждый может насчитать у себя много масок. Собеседник поневоле надевает маску приветливости, серьезности, вежливости, так как иногда просто психологически невозможно вкладывать в общение все свои умственные ресурсы, обаяние. Также следует учесть контакты не только вербальные – ничуть не реже мы сталкиваемся с кем-то просто взглядом, молча жмем кому-то руку, на это тоже уходит энергия, и мы защищаемся при помощи масок.
Заметьте, что когда вы говорите не совсем искренний комплимент, вы надеваете маску, чтобы не получить травму от собственной неискренности. Такое понятие как ложь непосредственно связано с системой масок. В уровень масок входит также и понятия «Формального уровня», «Уровня поддержания контакта», «Уровня стандартной беседы» (по Бюдженталю). Формальный уровень характеризуется поддержанием о себе определенного впечатления и сохранением определенной дистанции.
Уровень поддержания контакта – общение людей в более непринужденной манере, общение на уровне фактов и мнений.
Уровень стандартной беседы представляет собой повседневный диалог между близкими и знакомыми людьми.
Если необходимо – то можно пользоваться масками, иногда истинное настроение не стоит показывать собеседникам, так как любое отступление от нормы может быть неправильно воспринято. Дурное настроение при общении с клиентом, или излишне приподнятое настроение на поминках будут не совсем уместны.
Стоит отметить, что постоянное общение в маске зачастую очень мешает проявлениям собственного «Я». Предположим, если уместно быть вежливым и сдержанным на улице, то в общении с любимыми, друзьями это будет даже опасно.
В буддистской и лаосской философиях хорошо разработаны техники «надевания масок», и таким образом маска является путем к самосовершенствованию – подавление недостатков своего «Я» с помощью маски. Например, если вы хотите избавиться от застенчивости, вы надеваете на себя маску смелого, решительного, даже несколько наглого человека.

«Конвенциональный» уровень («конвенция» или согласие) — партнеры при этом взаимно направлены, общение выстраивается в духе равноправия партнеров и их обостренного внимания к друг другу. Общение на данном уровне требует от партнеров высокой культуры общения. Конвенциональный уровень общения считается оптимальным для разрешения личных и межличностных проблем.
Характеризуется тем, что человек или испытывает потребность в контакте и в ней возникает установка на внешнюю коммуникацию, которая усугубляется тем, что есть реальный партнер, или такой потребности человек не чувствует, но поскольку к ней обратились, она побуждает себя переключиться на того, кто к ней обратился. По условие контакта индивидом заранее принимается тот факт, что он будет то слушателем, то говорящим, ведь стимулируя кого-то к разговору, следует обеспечить ему равноправные возможности в общении. При этом важно уловить актуальную роль партнера, а также собственную актуальную роль его глазами. Другими словами, нужно установить, какие ролевые ожидания партнеров друг к другу. Однако каждый из партнеров имеет право подтвердить или не подтвердить эти ожидания. Итак, взаимное информирование может приобретать вид конфронтации или конгруэнции (взаимного согласия). Если участники выбирают конфронтацию, то общение постепенно угасает, оставляя за партнерами право на собственное мнение. Если же они выбирают путь конгруэнции, т.е. подтверждают взаимные ролевые ожидания, то это обязательно приводит к растущему раскрытия своего «ролевого веера» (набор психологических ролей, которые выполняет человек при взаимодействии с другим человеком) каждым из партнеров.
Однако, завершая разговор, каждый из партнеров заботится о том, чтобы не навязывать свою персону другому. Конечно, контакт на конвенциональному уровне требует от партнеров высокой культуры общения и его можно считать оптимальным для решения личных и межличностных проблем.

«Интимный» уровень — предполагает интимность — доверительность, открытость каждого партнера друг для друга.

Условия сохранения интимности.
1. Чувствовать и дать почувствовать, что партнер — самый главный, самый привлекательный и самый желанный человек. Отсутствие сравнений.
2. Иметь желание дарить партнеру радость. Думать не только о себе.
3. Осознать и дать понять партнеру, что не надо стыдиться друг друга ни в чем, что в любых своих проявлениях оба остаются дорогими и желанными. Позволять другому быть самим собой.
4. Знать, что отношения друг с другом составляют тайну, которой никогда не коснется другой человек.
Оно возможно только когда партнеры внутри возникшей ситуации чувствуют себя на равных, одинаково заинтересованы в установлении и поддержании доверительного и глубокого контакта. Чаще всего такое общение возникает между близкими людьми и в значительной степени является результатом предшествующих взаимоотношений. (А. Б. Добрович)

Какие уровни общения бывают? — FAQ по реальности

Уровни общения

В книге Немова Р.С. “Психология” описываются следующие уровни общения:

Манипулятивный уровень, заключается в том, что один из собеседников через определенную социальную роль пытается вызвать сочувствие, жалость партнера.

Примитивный уровень, когда один из партнеров подавляет другого (один постоянный коммуникатор, а другой постоянный реципиент).

Высший уровень – это тот социальный уровень, когда независимо от социальной роли, статуса партнеры относятся друг к другу как к равной личности.

Добрович А.Б. выделяет еще и

Конвенциональный уровень общения как оптимальный уровень для разрешения личных и межличностных проблем.

В реальном общении людей обнаруживается уровни, как лежащие ниже конвенционального, так и находящиеся выше его. Самым низким уровнем является примитивный, между ним и конвенциональным есть манипулятивный и стандартизованный. Самым высоким уровнем общения считается духовный, между ним и конвенциональным располагаются игровой и деловой.

Общение для субъекта является специфическим актом поведения, и как всякий акт поведения его можно разбить на четыре фазы.
Первая фаза акта общения – направленность на партнера (тот по каким-то причинам становится объектом внимания и предстоящего действия). Вторая фаза – психологическое отражение партнера, ибо он и есть главное в ситуации действия.
На третьей фазе действие состоит в информировании партнера о чем-то и приеме ответной информации от него.
Четвертая фаза состоит в отключении от партнера, если побудительные мотивы с ним исчезли. Если они сохраняются, субъект возвращается ко второй фазе, заново отражая партнера, чье поведение уже изменено произошедшим знакообменом, и т.д.
Поскольку же партнеры действуют в контакте не изолированно друг от друга, а совместно, то получается следующее:
первую фазу коммуникативного акта можно назвать фазой взаимонаправленности,
вторую – фазой взаимоотражения,
третью – фазой взаимоинформирования и четвертую – фазой взаимоотключения. Содержание фаз контакта определяется уровнем, на котором протекает общение.

Представим описанание следующим образом:

Уровни общения

1.Фаза взаимо- направленности

2.Фаза взаимо- отражения

3.Фаза взаимо- информирования

4.Фаза взаомо- отключения

Конвенциональный уровень

(требует от партнеров высокой культуры общения)

1.Человек испытывает потребность в контакте, у него возникает так называемая
установка на внешнюю коммуникацию, усиленная тем, что имеется реальный партнер.
2.Человек готовится к пристройке “рядом”. В качестве условия контакта принимается. Что он будет то говорящим, то слушающим.“Отразить партнера” означает, во-первых. Уловить его актуальную роль. Во-вторых, уловить собственную актуальную роль его глазами.
3.В предыдущей фазе партнеры установили каковы их ролевые ожидания друг к другу, теперь каждый из них вправе не подтвердить эти ожидания и данная фаза принимает вид “конфронтации”. Если партнеры подтверждают взаимные ролевые ожидания, то фаза принимает вид “конгруэнции” и ведет к нарастающему раскрытию своего “ролевого веера” каждым из партнеров.
4.Протекает в духе равноправия партнеров и их обостренного внимания друг к другу. В случае конгруэнции оба заботятся о том. Чтобы не навязать свою персону другому после того, как тема беседы окажется исчерпанной. В случае конфронтации партнеры, свертывая контакт, оставляют друг другу право на собственное мнение

Примитивный уровень

(для него собеседник не партнер, а предмет, нужный либо мешающий)

1.Субъект испытывает потребность в контакте, но ему и в голову не приходит, что собеседник должен иметь возможность тоже высказаться
2. К субъекту обращаются, между тем он не расположен к контакту.
Актуальная роль партнера субъектом не улавливается. Взамен этого в ход идут шаблоны восприятия. Субъект наивно убежден, что его видят таким, каким он сам себя видит или за кого себя выдает.
3.Субъект без малейших ограничений изнутри выражает свою симпатию “предмету”, который нравится, или антипатию тому, кто не нравится.
4.Для субъекта не проблема. В случае конфронтации разговор заканчивается ругательствами, насмешками, угрозами. А в случае конгруэнции – субъект не скрывает своей скуки.

Манипулятивный уровень

(для него партнер – соперник в игре, которую непременно надо выиграть)

1.Манипулятор заранее изготавливается к подчинению себе собеседника, к пристраиванию к нему “сверху”.
2.Манипулятор неплохо улавливает актуальную роль собеседника и собственную актуальную роль его глазами, но делается все это как “расставление ловушки”.
3.Происходит игра на слабых местах собеседника.

Стандартизированный уровень

(контакт масок)

1.Не отмечается подлинного желания контакта или подлинной готовности к общению.
2.Субъект в первую очередь озабочен тем, чего партнеру от него надо и соответствует ли он принятым стандартам внешнего вида.
3.Маска как бы заостряется, делается подчеркнутой. Тем самым субъект информирует партнера о желании свернуть контакт.
4.Отключение какое-то деревянное, безэмоциональное. У собеседника остается неприятное впечатление.

Игровой уровень

1.Заранее есть живой интерес к личным особенностям собеседника проникнутый симпатией к человеку.
2.Обостренное восприятие “ролевого веера” партнера с особой чувствительностью к его индивидуальным ролям.
3.Субъекту хочется быть интересным для своего партнера, и он непроизвольно “играет”, чтобы “интересно выглядеть”.
4.Не требует обоюдного исполнения прощальных ритуалов.

Деловой уровень

1.Собеседнику заранее обеспечивается возможность пристройки “рядом”. Партнер вызывает интерес как участник коллективной деятельности.
2.Партнеры весьма зорки и чутки друг к другу, но это качественно иная обостренность восприятия. Чем на игровом уровне.
3.Люди перестают думать о том, как они выглядят и какие свои индивидуальные роли раскрывают перед партнером.
4.Здесь не место ни церемонности, ни пышности в выражении чувств, но за внешней суховатостью прощаний чувствуется теплота.

Духовный уровень

(партнер воспринимается как носитель духовного начала, и это начало пробуждает в нас чувство, которое сродни благоговению)

1.Проникнута не просто интересом и симпатией к собеседнику, здесь есть вера в возможность приблизиться в беседе к постижению высочайших ценностей человечества.
2.Собеседники чрезвычайно чувствительны к душевному состоянию друг друга. Один способен закончить фразу, начатую другим. Свобода самовыражения для обоих безгранична. Дух конгруэнции витает над головами говорящих, даже когда они спорят.
3.Изрядно затруднена. Столько хочется еще сказать друг другу, что расстаться невозможно.

Источник: psychological.ru

Будьте осторожны с этими 8 признаками манипулятора

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой).Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела отвечает, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других.Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы.Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогрев

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом.Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

  1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление в мышцах верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
  2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук.Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
  3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до того, как заговорили? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду. Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума.Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоить себя перед выходом на большую сцену.Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3.Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации. Все, что мы делаем, — это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть.Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая призывает свою аудиторию превратить стресс в нечто позитивное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4.Разберитесь в своем контенте

Знание того, что у вас под рукой, помогает снизить беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется. Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни.Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере.Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности. Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления.Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков делают это легко во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф. Кеннеди, потратили месяцы на подготовку своей речи заранее.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок.Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте аутентичными

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я». Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того.Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то сложные вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто. Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления.Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторого опыта, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими. Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером искреннего и страстного оратора:

7.Оценка выступления после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как урок, полученный для улучшения себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые жесткие по отношению к себе, и это хорошо. Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались.Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации. После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

  • Как я это сделал?
  • Есть ли области для улучшения?
  • Я выглядел или казался напряженным?
  • Я наткнулся на свои слова? Почему?
  • Я слишком часто говорил «ммм»?
  • Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Манипулятивный характер исследований в области здравоохранения

Дата публикации

Примечание автора: Ким Витте (доктор философии, Калифорнийский университет) — профессор факультета коммуникаций Университета штата Мичиган.Обсуждения с Томом Джейном и комментарии Скотта Ратцана существенно улучшили эту рукопись

Abstract

Исследователи и ученые накопили большой объем знаний о том, как манипулировать поведением людей. Хотя исследователи и практики в области коммуникации в области здравоохранения предпочитают называть свою работу кампаниями в области общественного здравоохранения или мероприятиями по санитарному просвещению, правда в том, что наша конечная цель — заставить людей придерживаться здорового образа жизни.По мере того, как исследования и практика коммуникации в области здравоохранения переходят в 21-й век, мы должны решать эту проблему прямо и прямо и разрабатывать стратегии этичного использования методов манипуляции для укрепления здоровья и предотвращения болезней.

Манипулятивная природа коммуникационных исследований в области здравоохранения:

Этические вопросы и руководящие принципы

Единственный факт, который я бы плакал с каждой крыши, таков: хорошая жизнь ждет нас — здесь и сейчас! В настоящий момент у нас есть необходимые методы, как материальные, так и психологические, чтобы создать полноценную и приносящую удовлетворение жизнь для всех.

— Б.Ф. Скиннер, 1948

Исследователи и ученые накопили большой объем знаний о том, как манипулировать поведением людей (Bandura, 1977; Graeff, Elder, & Booth, 1993; Janz & Becker, 1984; Prochaska, 1979). Манипуляция — непопулярное слово, но на самом деле это основная часть того, что такое укрепление здоровья и профилактика заболеваний. В широком смысле манипулировать или убеждать означает влиять на людей, заставляя их делать то, что мы хотим, чтобы они делали напрямую (т.е., очевидно убедительные, например, с помощью рекламы или социальной рекламы) или косвенные (то есть, не очевидно убедительные, например, с помощью «информационных» или «информационных» кампаний) стратегий (см. Cialdini, 1988; Miller & Steinberg, 1975; Pratkanis & Aronson, 1991). ). Как отмечают Брок, Шавитт и Брэннон (1994): «Никто не ускользнет от … постоянной реконфигурации наших убеждений, отношений, намерений и поведения безжалостными и повсеместными силами» (стр. 1). Они продолжают: «Убеждение постоянно превращает нас в людей, которые заметно изменились.Иногда незаметно — иногда драматично »(Brock, Shavitt, & Brannon, 1994, p. 1).

Хотя исследователи и практикующие врачи в области коммуникации в области здравоохранения предпочитают называть свою работу «мероприятиями по санитарному просвещению» или «кампаниями в области общественного здравоохранения», правда в том, что их конечная цель состоит в том, чтобы манипулировать людьми, заставляя их вести здоровый образ жизни. Например, исследователи, работающие между врачом и пациентом, изучают, как заставить пациентов чувствовать себя удовлетворенными медицинскими контактами (т.е., манипулировать пациентами, заставляя их делать то, что от них хотят врачи) (Barnlund, 1993; Thompson, 1990). Исследователи коммуникации в области общественного здравоохранения изучают, как разработать кампании или вмешательства, которые приводят к наибольшему изменению поведения в желаемом направлении (Rice & Atkin, 1989). Даже в тех случаях, когда коммуникаторы просто пытаются «сообщить», они по-прежнему влияют на восприятие и поведение и манипулируют ими, хотя и непреднамеренно. Салмон (1989) отметил, что любая оздоровительная кампания — информационная, фактическая или иная — по своей сути убедительна в том смысле, что она формирует сообщения определенным образом, что приводит к определенному формированию (или манипулированию) восприятия аудитории.Давайте признаем манипулятивный характер нашей профессии и воспользуемся доступными теориями для разработки идей, направленных на укрепление здоровья и предотвращение болезней. По мере того как исследования и практика коммуникации в области здравоохранения переходят в 21 век, мы должны признать тот факт, что большая часть исследований и практики коммуникации в области здоровья носит манипулятивный характер, и разработать стратегии этичного использования методов манипуляции для укрепления здоровья и предотвращения болезней.

Формирование представлений, убеждений и поведения

Есть три основных способа, которыми наше восприятие, убеждения и поведение формируются и управляются вербальными и невербальными сообщениями.Во-первых, количество информации по теме влияет на наше восприятие. Невозможно полностью информировать людей о риске для здоровья, потому что по всему миру постоянно публикуются новые исследования. Чаще всего нехватка времени и места ограничивает объем информации, предоставляемой пациентам или аудитории при любом медицинском обращении или сообщении общественного здравоохранения. Из-за этого некоторые факты или фрагменты информации представлены таким образом, чтобы исключить другие. Как правило, врачи принимают пациентов только в течение короткого промежутка времени (Ray, 1993).Точно так же у практикующего врача обычно есть только 30-60 секунд, чтобы сообщить о риске для здоровья и рекомендовать ответ в объявлении общественной службы (Rice & Atkin, 1989).

Поскольку объем представленной информации будет влиять на восприятие и поведение пациентов или аудитории или манипулировать ими, специалистам по коммуникации в области здравоохранения необходимо подумать о том, какую информацию следует представлять, а какую — нет. Опять же, важно отметить, что даже если специалисты по информированию о здоровье не намереваются влиять на восприятие или манипулировать им, они делают это посредством представления одних фактов и исключения других.Ключевой этический вопрос здесь заключается в том, какие части «информации» следует выбрать, чтобы положительно повлиять на здоровье?

Во-вторых, создание сообщений становится важной проблемой, которую необходимо учитывать, учитывая тот факт, что отдельным лицам предоставляется только ограниченный объем информации. Другими словами, слова и сообщения должны быть сознательно и стратегически выбраны участниками кампании и врачами, чтобы добиться желаемых результатов (например, здорового поведения, соблюдения и т. Д.). Коммуникаторы здоровья, которые сознательно или стратегически не рассматривают свой выбор слов, могут непреднамеренно привести к пагубным последствиям.Используя одно слово над другим, мы (возможно, непреднамеренно) подчеркиваем один аспект ситуации или проблемы над другим. Например, мы можем сказать пациентам, что у них есть хорошие шансы умереть от рака или хорошие шансы выжить от рака. Точно так же мы можем описать презервативы как работающие большую часть времени для предотвращения передачи ВИЧ или как иногда неэффективные. Данные исследования убедительно подтверждают позицию, согласно которой формирование сообщений оказывает глубокое влияние на восприятие и решения. Например, McNeil, Pauker, Sox и Tversky (1982) обнаружили, что предпочтения пациентов в лечении изменились с учетом различий в

.
  1. были ли риски представлены как шансы на выживание или шансы на смерть,
  2. , были ли идентифицированы конкретные виды лечения или нет (например,g., хирургия или лучевая терапия, или лечение A или лечение B), или
  3. , были ли данные представлены в виде цифр ожидаемой продолжительности жизни или показателей совокупной вероятности.

McNeil, Weichselbaum и Pauker (1978) сообщили, что пациенты с операбельным раком легких предпочитают лечение, которое обеспечивает выживаемость сейчас, а не продлевает выживаемость позже. Точно так же Макнил, Паукер и Тверски (1988) обнаружили, что определение рисков влияет на то, выбирают ли испытуемые лучевую терапию или хирургическое вмешательство.Когда риски для лучевой терапии были сформулированы как смертность (например, 0 из 100 человек умрут во время лучевой терапии или 78 умрут через 5 лет), 47% субъектов предпочли лучевую терапию хирургическому вмешательству. Однако только 18% выборки предпочли лучевую терапию хирургическому вмешательству, когда риски были указаны в показателях выживаемости (например, 100 из 100 человек переживут лучевую терапию или 22 будут живы через 5 лет) (McNeil, Pauker, & Tversky, 1988 ). Это направление исследований показывает, что то, как человек представляет риск или рекомендуемый ответ, сильно влияет на то, что люди решают делать с этой угрозой для здоровья.

Сообщения о здоровье особенно важны с точки зрения их влияния на решения и поведение людей, когда людям передается новая информация. В частности, когда люди не придерживаются твердых предубеждений о риске для здоровья или рекомендуемой реакции, «они находятся во власти способа представления информации. Незначительные изменения в способе выражения рисков могут иметь большое влияние на восприятие и решения »(Slovic, Fischoff, & Lichtenstein, 1984, стр. 184).В целом, очевидны доказательства того, что то, как специалисты по информированию о здоровье формулируют свои сообщения о риске для здоровья, манипулирует восприятием людей и, в конечном итоге, их решениями и поведением.

В-третьих, порядок, в котором информация предоставляется людям, также влияет на их восприятие и поведение. В некоторых случаях люди будут помнить то, что представлено в начале сообщения, и забывают, что представлено в конце. В других случаях верно обратное. Исследования показали, что, когда тема здоровья важна и / или актуальна для отдельных людей, обычно действует эффект первенства (Bettinghaus & Cody, 1994; Bostrom, 1983).То есть люди будут помнить информацию, данную в начале презентации, и забывать информацию, данную в конце сообщения. Если тема здоровья воспринимается как несущественная или не очень важная, то действует эффект новизны (Bettinghaus, 1980; Bostrom, 1983). Благодаря эффектам новизны информация, данная в конце презентации, запоминается лучше, чем информация, данная в начале презентации.

Порядок информации, представленной в сообщении, также имеет решающее значение, когда информация особенно пугающая или эмоционально возбуждающая.Когда поступают плохие или пугающие новости об угрозе здоровью, многие люди перестают обрабатывать сообщение. Например, больные раком часто рассказывают историю о том, что, когда их врач впервые сообщил им об их диагнозе, они не помнили ничего, о чем раньше говорили «у вас рак». Их эмоциональное возбуждение было настолько высоким из-за предполагаемого «фатального» диагноза, что они перестали когнитивно обрабатывать информацию о лечении, которую им давали врачи. Многие исследования показали, что, когда люди переполнены пугающей информацией, они просто «отключаются» и перестают слушать и / или обрабатывать сообщения (Witte, 1992).

В целом, этические принципы необходимы как для специалистов по коммуникациям в области здравоохранения, которые сосредоточены на стратегиях изменения поведения (преднамеренное манипулирование поведением), так и для тех, кто намеревается просто «информировать» своих клиентов или аудиторию. Данные исследования показывают, что все сообщения (намеренно или непреднамеренно) манипулируют восприятием аудитории, потому что в каждом сообщении о здоровье (а) когда-либо представляется только ограниченный объем информации, (б) представленная информация всегда оформляется определенным образом и (c) предоставленная информация всегда упорядочена определенным образом (Pratkanis & Aronson, 1991).

Этика выбора

Какие представления, убеждения и поведение формировать

Как сказал Б.Ф. Скиннер во вступительной цитате, у нас есть необходимые методы для создания «хорошей жизни», но кто решает, что такое хорошая или здоровая жизнь? Это ключевой этический вопрос, стоящий сегодня перед исследователями коммуникации в области здравоохранения. Как мы подходим к выбору того, какие представления, убеждения и поведение формировать?

Некоторые говорили, что нельзя не общаться (Watzlawick, Beavin, & Jackson, 1967).Хотя степень правдивости этого утверждения активно аргументировалась (например, Motley, 1990), я считаю, что имеющиеся научные данные демонстрируют, что нельзя не манипулировать, когда речь идет о здоровье и болезнях. Посредством формирования сообщений определенным образом, в определенном порядке, с определенным объемом информации, коммуникаторы манипулируют получателями в определенных образах мышления — иногда намеренно, а иногда и непреднамеренно. Объявления общественных служб пытаются заставить аудиторию думать, что рак кожи является значительным и вероятным событием для многих людей, врачи пытаются убедить своих пациентов, что они должны принять свои лекарства или бросить курить.Поскольку при общении о здоровье нельзя не манипулировать, специалисты по информированию о здоровье несут огромную этическую ответственность за то, чтобы сначала определить, какие сообщения о здоровье являются подходящими, а затем разработать свои сообщения для укрепления здоровья и предотвращения болезней. Ниже приведены некоторые предварительные идеи для выполнения этой задачи.

  1. Специалисты по коммуникациям в области здравоохранения должны заранее решить, какова их цель, связанная со здоровьем, а затем составить свои сообщения, соответствующие этой цели. Из множества сообщений, которые люди получают ежедневно, мы не знаем, какие из них будут приняты, а какие нет.Поэтому важно составлять каждое сообщение так, как будто оно будет воспринято, осмыслено и в соответствии с ним будут действовать. Если практикующие врачи заранее не задумаются о своих целях, связанных со здоровьем, они рискуют составить сообщение, которое принесет больше вреда, чем пользы. Например, в ответ на некоторые сообщения в СМИ в 1993 году о шведском исследовании, которое показало, что маммография может вызывать рост рака (из-за радиации при маммографии), в Соединенных Штатах была начата паника, связанная с маммографией, в результате чего многие женщины стали избегать жизни. спасение маммограмм.На самом деле исследование показало, что риск радиации при маммографии может быть выше для женщин в возрасте до 40 лет, чем при обнаружении рака груди. После 40 лет маммография явно спасла жизнь.

    Личный пример также иллюстрирует необходимость заранее определить цели сообщения, связанного со здоровьем. В настоящее время я являюсь членом Консультативного комитета по осведомленности о радоне в штате Мичиган. Комитет состоит из группы экспертов — врачей, эпидемиологов, естествоиспытателей, специалистов по окружающей среде.Я единственный специалист по коммуникациям. Некоторые данные исследований радона откровенно пугающие и максимизируют его вред, в то время как другие исследования минимизируют его значимость.

    «Твердые» ученые (то есть те, кто изучает физиологию, загрязняющие вещества и т. Д.) Утверждают, что мы должны просто предоставить всю доступную информацию о радоне сообществу, а затем позволить отдельным людям решать, что делать с риском. Проблема с этим подходом заключается в том, что он предполагает, что люди принимают рациональные решения и что они будут просеивать всю доступную информацию, как компьютеры, прежде чем принимать решения.Однако исследования показывают, что люди обычно ведут себя нерационально и могут чрезмерно влиять на одни типы доказательств (например, анекдотические или статистические) по сравнению с другими (Slovic, 1987). Несмотря на непопулярность, я придерживался позиции, согласно которой наша этическая обязанность состоит в том, чтобы (а) определить, считаем ли мы, что радон представляет собой значительный риск для здоровья, оправдывающий действие (мы были «экспертами»), (б) разработать четкие рекомендации (т. Е. Цели ) для уменьшения любых вредных последствий для здоровья жителей Мичигана, если это необходимо, и (c) создания сообщений, способствующих достижению этих целей (e.g., жители некоторых районов Мичигана должны пройти проверку своих подвалов). Я указал, что, если мы просто распространяем всю доступную информацию, мы рискуем, что наши сообщения приведут к непреднамеренным пагубным последствиям из-за фреймов сообщений, объема выпущенной информации и эффектов порядка. Например, если бы мы провели пресс-конференцию, на которой была опубликована «информация» о радоне, вполне вероятно, что средства массовой информации будут собирать только самую сенсационную, угрожающую, пугающую информацию и лишь частично сообщать «полный» набор фактов из-за их временные и / или пространственные ограничения.[1] Сообщения, в которых подчеркивается только один аспект радонового риска по сравнению с другим, являются медвежьей услугой.

    В целом сообщение будет иметь один из четырех результатов — отсутствие ответа, положительный ответ, отрицательный ответ или смешанный ответ (частично положительный и частично отрицательный). В приведенном выше примере с радоном сообщения могут вызывать отсутствие реакции на риск радона, положительную реакцию (люди проверяют свои дома, принимаются меры предосторожности), отрицательную реакцию (люди пугаются, стоимость имущества резко падает, тревога возрастает) или смешанный ответ (люди проверяют свои дома, но очень обеспокоены ситуацией).Поскольку у нас есть теории и технологии, необходимые для создания сообщений, дающих положительные результаты, мы должны их использовать. Если сообщения составляются произвольно, то шансы вызвать отрицательные результаты значительно увеличиваются. Однако, чтобы избежать менталитета «старшего брата», сообщения должны быть составлены так, чтобы способствовать общему благу, как это определено стандартами сообщества.

  2. Связь в области здравоохранения должна способствовать «общему благу». Этический стандарт, преобладающий во всем мире, — это «величайшее благо для наибольшего числа людей», формально называемый утилитаризмом.Библия, Коран, ведические писания и Тора поддерживают позицию, согласно которой, если нужно сделать выбор между конкурирующими привлекательными альтернативами, следует выбрать альтернативу, приносящую пользу наибольшему количеству людей. Я считаю, что тот же стандарт должен применяться к сообщениям о здоровье. Сообщения, которые продвигают величайшее благо для наибольшего числа людей, должны создаваться и распространяться.

    Общее благо можно определить, оценив общее количество людей, затронутых определенным действием, с точки зрения интенсивности, продолжительности и близости (Miller, 1987, стр.530). В отношениях между поставщиком и пациентом клятва Гиппократа требует, чтобы потребности и интересы пациента были на первом месте.

    Точно так же хартия Всемирной организации здравоохранения пропагандирует укрепление общественного и социального здоровья и благополучия, как и новое определение коммуникации по вопросам здоровья, предложенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний (Roper, 1993). Большинство пропагандистов здоровья определяют «общее благо» как то, что способствует здоровью и благополучию человека, семьи и общества.В соответствии с клятвой Гиппократа, ВОЗ и рекомендациями CDC права и потребности пациента или общества должны быть на первом месте. И, когда конкурирующие права и потребности конфликтуют, следует использовать стандарт «общего блага» для укрепления здоровья и благополучия как можно большего числа людей.

  3. Для определения общего блага следует использовать общественный стандарт. Салмон (1989) поднимает хороший вопрос, когда спрашивает, существует ли «общее благо». Он спрашивает, кто определяет общее благо и какое общее благо для какой группы людей наиболее важно?

    Традиционно право определять общее благо и принимать решения по важным вопросам принадлежало «непропорционально правительству, корпорациям и другим учреждениям, обладающим легитимностью, социальной властью, ресурсами и доступом к средствам массовой информации» (Salmon, 1989, p.25). Однако решения, принимаемые правительством и корпорациями, могут служить «благу агентства», а не «благу народа».

    Чтобы действительно решить проблемы и приоритеты каждого сообщества, связанные со здоровьем, представители сообщества (представляющие разные группы интересов) должны решить, что является общим благом для этого сообщества. В то время как безопасность и благополучие определены Салмоном (1989) как универсальные гуманитарные ценности, каждая община, вероятно, будет определять безопасность, здоровье и благополучие по-своему.В некоторых сообществах профилактика инфекционных заболеваний имеет приоритет перед раком или сердечными заболеваниями, в других экологические проблемы перевешивают лечение злоупотребления психоактивными веществами.

    Короче говоря, рекомендуется группа сообщества с избранными или назначенными лицами, представляющими каждую группу интересов, для определения того, какие сообщения, связанные со здоровьем, следует распространять и как эти сообщения должны быть представлены (т. Е. Обрамление, содержание, порядок). Комиссия сообщества должна быть автономной комиссией, которая действует как консультативная группа для местных департаментов общественного здравоохранения.В идеале группа должна состоять из людей, представляющих демографический и психографический профиль каждого сообщества (например, 10-12 человек). В частности, на эту панель сообщества должны быть возложены следующие задачи:

    1. Для определения потребностей в области здравоохранения совместно с экспертами (какие угрозы здоровью достаточно значительны, чтобы требовать внимания?).
    2. Определите соответствующие рекомендуемые меры реагирования вместе с экспертами (какие рекомендуемые меры реагирования эффективны в предотвращении угрозы здоровью?).
    3. Сделайте приоритетными потребности здоровья (какая самая важная угроза здоровью, которую необходимо немедленно устранить? Какая следующая? И так далее …).
    4. Расставьте по приоритетам рекомендуемые ответные меры (какие рекомендуемые меры будут работать для предотвращения угрозы здоровью? Какие из них наиболее приемлемы с учетом психосоциально-религиозного состава сообщества?).
    5. Разработайте список рекомендаций и целей (например, цель № 1 — осведомленность о раке груди как о смертельном, но предотвратимом заболевании, цель № 2 — увеличить на 50% количество маммограмм, получаемых женщинами с низкими доходами).
    6. Пусть специалисты по коммуникациям разработают сообщения, основанные на имеющихся теориях, которые продвигают рекомендации и цели.
    7. Разработайте стратегию кампании, которая охватит целевую аудиторию.

Изложенные здесь руководящие принципы предполагают, что каждый член комиссии сообщества будет придерживаться этики «общего блага» и отложить в сторону свои личные предубеждения и убеждения, чтобы способствовать здоровью и благополучию своего сообщества. Хорошим примером этого является бывший главный хирург Куп, консерватор, выступающий против добрачных половых сношений.Столкнувшись с реальностью и масштабами заражения СПИДом в Соединенных Штатах, он отказался от своих личных убеждений и стал пропагандировать общее благо, выступая за использование презервативов для предотвращения передачи ВИЧ. Представители сообщества должны быть готовы противостоять политическому и социальному давлению со стороны конкурирующих групп интересов, чтобы способствовать общему благу всего сообщества. Однако, поскольку проблемы со здоровьем часто группируются в определенных сообществах (например, экологические проблемы в Браунсвилле, штат Техас; профилактика СПИДа / ВИЧ в Сан-Франциско), комиссия, вероятно, получит поддержку от сообщества, которое считает, что ее уникальные проблемы со здоровьем решаются. .Местный департамент общественного здравоохранения примет рекомендации комиссии, чтобы лучше поддержать здоровье и потребности местного сообщества.

Сводка

Пришло время специалистам по коммуникациям в области здравоохранения признать манипулятивный характер большей части их работы и разработать этические принципы, в рамках которых следует действовать. Коммуникаторам здоровья следует учитывать влияние своих сообщений, прежде чем представлять их, принять кредо «общего блага» и позволить своим теоретически обоснованным сообщениям руководствоваться общественными стандартами.

Заключение

Согласно большому количеству эмпирических данных, нельзя не манипулировать, говоря о здоровье. Таким образом, хотя термин «манипуляция» имеет негативный оттенок, в этом эссе утверждается, что многие из того, что делают коммуникаторы в области здоровья, — это манипулировать поведением в целях укрепления здоровья и благополучия. Пора специалистам по коммуникациям в области здравоохранения разработать этические принципы для манипулирования — или, как некоторые предпочитают, влияния — на поведение людей, связанное со здоровьем, посредством своих сообщений.Настоящая работа предлагает начальную отправную точку для этого стремления.

Список литературы

Бандура, А. (1977). Самоэффективность: к объединяющей теории изменения поведения. Психологическое обозрение, 84, 191-215.

Барнлунд, округ Колумбия (1993). Мистификация смысла: встречи врача и пациента. г. до н. Э. Торнтон и Г.Л. Крепс (ред.), Перспективы коммуникации по вопросам здоровья (стр. 30-41). Проспект Хайтс, Иллинойс: Waveland Press.

Bettinghaus, E., И Коди, М.Дж. (1994). Убедительное общение (5-е издание). Нью-Йорк: Харкорт Брейс.

Bostrom, R.N. (1983). Убеждение . Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис-Холл.

Чалдини, Р. Б. (1988). Влияние: наука и практика (2-е изд.). Нью-Йорк: Харпер Коллинз.

Graeff, J.A., Elder, J.P., & Booth, E.M. (1993). Коммуникация для здоровья и изменения поведения: перспектива развивающихся стран. Сан-Франциско: издательство Jossey-Bass.

Янц, Н., и Беккер, М. (1984). Модель веры в здоровье: десятилетие спустя. Health Education Quarterly, 11, 1-47.

Макнил, Б.Дж., Паукер, С.Г., Сокс, Х.С., и Тверски, А. (1982). О выявлении предпочтений в отношении альтернативных методов лечения. Медицинский журнал Новой Англии, 306, 1259–1262.

Макнил, Б.Дж., Паукер, С.Г., и Тверски, А. (1988). О оформлении медицинских решений. In Bell, D.E., Raiffa, H., & Tversky, A.(Ред.), Принятие решений: описательные, нормативные и предписывающие взаимодействия (стр. 562-568). Кембридж: Издательство Кембриджского университета.

Макнейл Б.Дж., Вайксельбаум Р. и Паукер С.Г. (1978). Заблуждение о пятилетней выживаемости при раке легких. Медицинский журнал Новой Англии, 299, 1397–1401.

Миллер Д. (1987). Энциклопедия политической мысли Блэквелла. Оксфорд: Справочник Блэквелла.

Миллер, Г.Р., и Стейнберг, М. (1975). Между людьми: новый анализ межличностного общения. Чикаго: Ассоциация научных исследований.

Motley, M.T. (1990). О том, можно ли (не) не общаться: экзамен через традиционные постулаты коммуникации. Western Journal of Speech Communication, 54, 1-20.

Пратканис А. и Аронсон Э. (1991). Век пропаганды: повседневное использование убеждения и злоупотребление им. Нью-Йорк: Фриман.

Prochaska, J. (1979). Системы психотерапии: транстеоретический анализ. Белмонт, Калифорния: Дорси Пресс.

Рэй, Э. (1993). Примеры из практики коммуникации в сфере здравоохранения. Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Райс Р.Э. и Аткин С.К. (1989). Кампании по связям с общественностью (2-е изд.). Ньюбери-Парк, Калифорния: Сейдж.

Roper, W.L. (1993). В Центре контроля заболеваний коммуникация в области здравоохранения приобретает новые масштабы. Отчеты об общественном здравоохранении, 108, 179-183.

Лосось, C.T. (1989). Информационные кампании: баланс социальных ценностей и социальных изменений. Ньюбери Парк, Калифорния: Сейдж.

Скиннер, Б.Ф. (1948). В книге Дж. Бартлетта (ред.), Знакомые цитаты Бартлетта, (стр. 862). Бостон, Массачусетс: Little, Brown & Co.

Slovic, P. 1987. Восприятие риска. Science, 236, 280-285.

Слович П., Фишофф Б. и Лихтенштейн С. (1984). Перспективы теории принятия решений в отношении рисков и безопасности. Acta Psychologica, 56, 183-203.

Томпсон, Т.Л. (1990). Уход за пациентом: проблемы в межличностном общении. В E.B. Рэй и Л. Донохью (редакторы), Коммуникация и здоровье: системы и приложения (стр. 27-50). Хиллсдейл, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Watzlawick, P., Beavin, J., & Jackson, D.D. (1967). Прагматика человеческого общения: исследование паттернов взаимодействия, патологий и парадоксов. Нью-Йорк: Нортон.

Витте, К. (1992). Возвращение страха в призывы к страху: модель расширенного параллельного процесса. Коммуникационные монографии, 59, 329-349.

1 Другие ограничения на распространение сообщений включают стоимость и общественную сложность и / или знания по теме. Некоторые темы могут быть настолько техническими, что сбивают с толку неспециалистов и журналистов, которые выбирают только те фрагменты информации, которые им понятны. Именно по этим техническим темам может возникнуть величайшее недоразумение.

Исправлено 6 августа 2002 г.

Источник:

Витте, К.(1994). Манипулятивный характер исследований коммуникации в области здоровья: этические вопросы и руководящие принципы. Американский ученый-бихевиорист , 38, 285-293.

Манипулятивный стиль общения | Поиск контактной информации

Результаты листинга Манипулятивный стиль общения

Пять стилей общения Клэр Ньютон

7 часов назад Clairenewton.co.za Просмотреть все