основные моменты и техники расслабления
18+
Массаж, плавно переходящий в эротический, — одна из самых приятных и неожиданных форм прелюдии, отличный способ установления эмоциональной и физической близости. Ведь готовность заняться сексом не ограничивается подтверждением в виде поцелуев. Эксперты в области секса и отношений рассказывают, как правильно массировать партнера.
Теги:
Красота
Массаж
язык тела
эротический массаж
Depositphotos
Почему именно массаж?
Большая часть нашего повседневного общения с людьми невербальна. Язык тела играет огромную роль в налаживании коммуникации и понимания между людьми. Массаж — это весьма интимный вид прикосновений, поэтому он отлично подходит для общения с партнером. Каждые поглаживание, шлепок и щипок могут означать, например, «я тебя люблю».
Массаж помогает снять напряжение и физическую боль, а также раскрыть сознание: человек перестает фокусироваться на неприятных ощущениях и стрессе. Но, конечно, этот процесс требует некоторой подготовки.
1. Правильная атмосфера
Для эротического массажа не нужна огромная спальня, подойдет любое помещение, где можно расслабиться.
2. Температура
Для лучшего настроения стоит сделать в комнате потеплее, учитывая, что как минимум один из вас будет раздет.
3. Свет
Его наличие или отсутствие, а также источник (лампа или свечи) — на ваш вкус. Некоторые предпочитают не отвлекаться на освещение.
4. Аксессуары
Один из важных компонентов массажа — масло или лосьон, чтобы твои руки легко скользили по его телу, создавая приятные ощущения. Лучше всего слегка нагреть лосьон или масло в руках перед использованием. Особую пикантность массажу придают специальные массажные свечи с теплым воском. Если ты не уверена в своих способностях, можешь купить массажный камень особой формы.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Основные техники
Неважно, о какой части тела идет речь, эти техники могут применяться везде. Только не старайся вкладывать всю свою силу и делать больно. Пусть партнер определит, на какой части тела ему приятнее всего чувствовать твои руки.
1. Разогрев
Первые движения должны быть неспешными, гладящими и многообещающими. Тесный контакт должен его порадовать и дать ощущение надежности и защищенности.
2. Масло
Пусть его кожа разогреется. Руки стоит напрячь, а вот пальцы — расслабить, чтобы ему было приятнее.
3. Кончики пальцев
Возможно, ты хочешь начать массаж интенсивно и резко, но обратный эффект может быть приятнее. Кончиками пальцев проведи по всему его телу: по волосам, шее, губам, постепенно спускаясь ниже.
4. Массирование большими пальцами
Различные движения подушечками больших пальцев — отличный способ расслабить мышцы.
Нажми на любую часть тела и перемещай пальцы по очереди, создавая ощущение, будто они перекатываются по коже. Особенно хорошо это чувствуется на спине, плечах и ногах.
Дальнейшее развитие событий зависит только от тебя и пожеланий партнера!
Массаж, переходящий в секс
Когда знакомишься с девушкой, самое главное, оттолкнуться от чего-то. Нужно, чтобы у вас была какая-нибудь зацепка, что-то общее с ней, чтобы помогло начать разговор. На мой взгляд, очень просто знакомиться с девушкой на остановке. Как? Сейчас расскажу последний пример из личного опыта.
Одним прекрасным субботним вечером я возвращался домой. Путь мой проходил мимо остановки. Именно здесь судьба готовила для меня свой подарок. Ожидая автобус, на остановке одиноко стояла симпатичная девушка в узких брючках и каблуках на шпильке. Я бы мог поставить ей все 7 баллов из 10 возможных. Разумеется, я не смог пройти мимо.
Я подошел к девушке и, глядя на нее скучным взглядом, спросил:
— Девушка, вы не знаете, когда автобус подойдет?
Девушка повернула голову в мою сторону, пожала плечиками и автоматически ответила:
— Не знаю.
Но потом к ней в голову пришла удивительная мысль, что здесь останавливаются около десятка автобусов. Она с недоумением посмотрела на меня и спросила:
— А какой вам нужен?
— Ваш, — отвечаю я с улыбкой на лице.
Она словно не обратила внимания на мои слова, вновь пожала плечами и сказала:
— Ну, тогда не знаю.
— И я тоже, — перехватил я инициативу на себя. – Тогда давайте пока с вами познакомимся. Чтобы не скучно стоять было.
Она с прежним недоумением посмотрела на меня и вновь ответила:
— Да я не знаю…
— А я знаю, — решительно начал я. – Я знаю, чего нам не хватает.
Не говоря ни слова, я бегу в соседний ларек и покупаю два мороженых, одно из которых отдаю девушке. Та с улыбкой принимает мой презент. Лед тронулся, господа присяжные заседатели.
Я начал болтать с девушкой на самые разные темы: о погоде, об учебе, о работе, о лете… обо всем, что приходило мне в голову. Я довольно быстро разговорил ее, и скоро она уже щебетала, как птичка.
Девушки это любят. А потом готовы многое позволить тому, кто оказался хорошим собеседником. Поэтому в конце нашего пути она сразу согласилась дать мне свой телефон. Вот и все знакомство. Но это еще цветочки – ягодки впереди.
Через два дня, т.е. в понедельник вечером я предложил девушке встретиться. Она сначала пыталась сослаться на какие-то неотложные дела. Но я сказал, что через неделю уезжаю в длительную командировку в Болгарию, поэтому никак не могу уехать, не увидев ее. И девушка быстро согласилась.
Мы договорились встретиться у Парка Победы на следующий день. Девушка пришла вовремя, хотя я уже опасался новых проверок. При встрече сделал такую фишку: есть у меня одна шапочка, на одной стороне которой грустный смайлик, а наизнанку выворачиваешь — веселый. Когда девушка подошла, я вывернул шапку наизнанку со смайликом:
– Вот, увидел тебя и настроение улучшилось, даже шапка меняется!
Девушка сразу оценила мою шутку. Настроение ее тоже сразу поднялось. Эта положительная реакция и задала ритм всему свиданию.
Мы прогулялись по парку, а потом, когда немного замерзли, зашли в небольшое кафе. По ходу мы довольно мило общались. Я рассказывал девушке разные рутины: американские горки, девственница и еще какие-то. Провел ей несколько тестов – уж не знаю почему, но девушки страсть их как любят. Потом предложил погадать ей по руке. Девушка согласилась. Так началась кинестетика. Потом я еже обнимал ее за талию и держал за руку: К++. Закончил первое свидание своей любимой фишкой – поцелуем без губ. Девушке очень понравилось. Мне кажется, я запал ей в душу.
Пару дней спустя я позвонил ей и сказал, что хочу увидеть ее еще раз перед своим отъездом. Девушка согласилась. Собственно, это свидание я планировал сделать последним. Только еще не знал, как.
На этот раз мы отправились на прогулку по Воробьевым горам. Свидание шло отлично: поцелуи, объятия. Но мне показалось, что девушка была чем-то расстроена.
— Что с тобой? – спросил я, наконец. – Что-то случилось?
— Да нет, — улыбнулась она.
– Ничего не случилось. Просто спина болит немножко.
— Хочешь, я тебе массаж сделаю? — воодушевился я. В моей голове уже рождался план. – спина болеть перестанет. Я умею.
— Ну, давай, — она повернулась ко мне спиной, ожидая, что я начну делать массаж прямо на улице.
— Нет, так не поможет. Знаешь, у меня есть идея. Давай сейчас поедем ко мне, пока не поздно, и я тебе хороший массаж сделаю.
Я специально сказал «пока не поздно», чтобы усыпить ее бдительность. Но планы у меня были совсем другие.
Когда мы приехали домой, я серьезно подошел к делу: достал массажное масло, несколько эфирных масел, показа девушке, где лечь, сказал ей что нужно раздеться, а сам вышел из комнаты, чтобы не смущать ее.
Такой профессиональный подход к делу должен был позволить ей полностью расслабиться и не бояться, что я начну к ней приставать. Так оно и вышло.
Я начал, разумеется, со спины. Сначала я делал расслабляющий массаж. О том, как его делать написано в каждой книге по массажу, но лучше закончить курсы.
Помассировав спину, я перешел к ногам. Ведь, как говорят профессионалы, ноги – одна из самых сильных эрогенных зон у девушек. Когда девушка абсолютно расслабилась, я перешел к возбуждающему массажу: начал покрывать тело девушки поцелуями, одновременно поглаживая ее внутреннею поверхность бедер или грудь. Потом провел языком вдоль позвоночника. Поцеловал шею, ушко… потом нежно взял ее за плечико и перевернул на спину. Впереди нас ожидала страстная ночь.
Если рассуждать логически, то массаж действительно является одним из самых лучших способов затащить девушку в постель. Во-первых, ты сразу получаешь доступ ко всему телу. Во-вторых, девушка под действием массажа расслабляется и теряет контроль. Единственная преграда, которая может встретиться на пути, что у девушки сразу засядет мысль, что массаж – лишь предлог затащить ее в постель. Я это легко преодолел своим серьезным подходом к делу. Но все-таки, если ваш массаж доставляет девушке боль, а не удовольствие, даже профессиональный подход вам не поможет.
Прокатывание — Наши техники массажа — Manchester Physio
Прокатывание кожи используется в качестве эффективного лечения целого ряда заболеваний. Прокатывание кожи используется для ослабления кожи, снятия мышечного напряжения, уменьшения боли и повышения гибкости.
Прокатывание кожи можно использовать после тренировки и для лечения глубоких травм тканей. Массажисты в Manchester Physio могут использовать перекатывание кожи в качестве эффективного лечения целого ряда заболеваний.
Вверху: Техника перекатывающего массажа икроножной и камбаловидной мышц
Что такое шкурка?
Перекатывание кожи — это техника массажа, используемая для расслабления кожи, снятия мышечного напряжения, уменьшения боли и повышения гибкости. Прокатывание кожи оттягивает кожу и осторожно перекатывает ее непрерывным движением вперед, чтобы отделить кожу от любых мышц, которые могут застрять. Прилипание мышц к глубоким тканям может вызывать дискомфорт и боль.
Мышцы не должны мешать текучести кожи. Прокатывание кожи открывает и освобождает кожу от любых ограничений, уменьшая боль и увеличивая подвижность.
Для чего используется шкурка?
Перекатывание кожи представляет собой технику массажа, используемую для:
- Освободить кожу от ограничений
- Уменьшение боли
- Снятие мышечного напряжения
- Увеличение гибкости
Прокатывание кожи — это эффективная техника массажа, используемая для снятия ограничений кожи, уменьшения боли, снятия мышечного напряжения и повышения гибкости.
Прокатывание кожи используется для ослабления кожи и ее отделения от мышц. Когда организм находится в состоянии стресса, он может вырабатывать кислоты, которые усиливают и воспаляют фасцию. Фасция представляет собой соединительную ткань, соединяющую поверхностную кожу с более глубокими подлежащими тканями.
Прокатывание кожи также может помочь уменьшить боль. Прокатывание кожи можно использовать для увеличения подвижности фасциальной ткани и подвижности. Прокатывание кожи уменьшает боль, улучшая движения, предотвращая ограничение. Прокатывание кожи также используется для уменьшения боли за счет повышения температуры мягких тканей и прерывания болевых сигналов, поступающих в мозг.
Прокатывание кожи используется для снятия мышечного напряжения путем повышения температуры мягких тканей. Перекатывание кожи создает трение по поверхности кожи, что увеличивает температуру. Прокатывание кожи также помогает увеличить психологическую релаксацию. Скручивание кожи может вызвать реакцию расслабления организма. Легкое давление массажа стимулирует парасимпатическую нервную систему. Парасимпатическая нервная система работает, чтобы вернуть тело в расслабленное состояние после таких эмоций, как стресс.
Скручивание кожи также используется для увеличения гибкости мягких тканей. Прокатывание кожи помогает повысить гибкость за счет повышения эластичности тканей и разрушения спаек и рубцовой ткани. Скручивание кожи повышает температуру мышц, позволяя мышечным волокнам ослабнуть. Массаж помогает растянуть мышечные волокна и повысить гибкость. Прокатывание кожи также используется для разрушения спаек и рубцовой ткани. Направление движения, выполняемого во время перекатывания кожи, разрушает спайки и твердую соединительную ткань и восстанавливает их нормальную форму.
Вверху: Техника перекатывания трапециевидной мышцы
Каковы преимущества перекатывания кожи?
Накатка кожи имеет много преимуществ. К ним относятся:
- Пониженное натяжение
- Повышенная гибкость
- Увеличение исцеления
Преимущества перекатывания кожи заключаются в уменьшении напряжения, повышении гибкости и ускорении заживления.
Скручивание кожи может помочь уменьшить напряжение в мягких тканях. Прокатывание кожи помогает снизить тонус мышц и освободить фасциальную ткань. Фасция представляет собой соединительную ткань, которая прикрепляет кожу к более глубоким подлежащим тканям. Фасция может воспалиться из-за травмы. Прокатывание кожи — это особая техника, которая манипулирует тканью, освобождая любые препятствия и уменьшая напряжение.
Перекатывание кожи также полезно для повышения гибкости и расширения диапазона движений. Прокатывание кожи повышает температуру и эластичность тканей. Прокатывание кожи поднимает и подтягивает мышцы, расслабляя волокна и создавая движение. Повышение эластичности тканей важно для предотвращения травм и повышения производительности.
Перекатывание кожи способствует ускорению заживления. Движение в направлении скатывания кожи повышает температуру и вызывает вазодилатацию. Вазодилатация – это расширение клеток крови в кровотоке. Капиляризация, которая представляет собой увеличение клеток крови, также происходит из-за увеличения кожи.
Как помогает перекатывание кожи?
Прокатывание кожи может способствовать повышению температуры мягких тканей, повышению эластичности тканей, ослаблению кожи и соединительных тканей и разрушению спаек и рубцовой ткани.
Скручивание кожи способствует повышению температуры мягких тканей. Перекатывание кожи повышает температуру, стимулируя трение в области тела. Трение увеличивает капилляризацию и расширение сосудов в кровотоке. Капилляризация и вазодилатация – увеличение количества и размеров клеток крови. Повышенная температура позволяет мышцам расслабиться, а мышечным волокнам ослабиться и расшириться.
Скручивание кожи способствует повышению эластичности тканей. Эластичность ткани – это способность ткани растягиваться и восстанавливать первоначальную форму и размер. Массаж повышает температуру в мышцах, позволяя мышечным волокнам расслабляться и расслабляться.
Как только мышца расслаблена, массаж может растянуть ослабленные мышечные волокна, чтобы повысить их эластичность. Увеличение эластичности мышц позволяет мышце увеличить диапазон движений.
Прокатывание кожи способствует ослаблению кожи и соединительных тканей. Когда выполняется перекатывание кожи, это помогает ослабить кожу и соединительные ткани. Фасция представляет собой соединительную ткань между кожей и подлежащими тканями. Фасция может воспалиться из-за чрезмерного использования или травмы. Прокатывание кожи оттягивает кожу и осторожно перекатывает ее непрерывным движением вперед, чтобы отделить кожу от любых мышц, которые могут застрять. Прилипание мышц к глубоким тканям может вызывать дискомфорт и боль. Мышцы не должны мешать текучести кожи.
Прокатывание кожи может также помочь разрушить спайки и рубцовую ткань. Прокатывание кожи может прикладывать силу к мышце, чтобы разрушить и привести волокна коллагена в нормальную форму. Как только мышечные волокна перестраиваются в нормальную форму, гибкость увеличивается.
Резюме
Прокатывание кожи — это эффективный и полезный метод, помогающий снять мышечное напряжение, расслабить кожу, уменьшить боль и улучшить гибкость. Прокатывание кожи используется на соединительных тканях между поверхностью кожи и более глубокими и подлежащими тканями. Прокатывание кожи полезно при переутомленных травмах и рубцах, разрушая спайки. Прокатывание кожи используется нашими массажистами в Manchester Physio при различных состояниях. Массажисты в Manchester Physio могут использовать перекатывание кожи в качестве эффективного лечения целого ряда заболеваний.
Как я могу записаться на сеанс прокатки кожи?
Чтобы записаться на процедуру скручивания кожи в Manchester Physio, напишите нам по электронной почте [email protected] или позвоните по телефону 0161 883 0077 .
Почему бы не записаться на массаж онлайн и сэкономить 10 фунтов стерлингов! — Было 35 фунтов стерлингов , теперь всего 25 фунтов стерлингов! Предложение исключительно для новых пациентов.
↑ Наверх
Прокатывание кожи — Наши техники массажа — Массаж — Процедуры
Прокатывание кожи можно использовать для ослабления кожи и снятия мышечного напряжения. Прокатывание кожи также используется для получения расслабляющего эффекта. Прокатывание кожи направлено на снятие ограничений кожи и соединительной ткани. Прокатывание кожи может помочь уменьшить боль, улучшить гибкость и уменьшить стянутость. Массажисты, работающие в Physio.co.uk, используют перекатывание кожи для лечения многих мышечных заболеваний.
Что такое шкурка?
Прокатывание кожи используется для освобождения и устранения препятствий в мягких тканях. Техника перекатывания кожи освобождает мышечные узлы и спайки, благодаря чему кожа может эффективно обтекать тело. Прокатывание кожи выполняется большим и указательным пальцами, чтобы отделить кожу от ткани.
Затем его перекатывают вперед в постоянном движении, чтобы помочь отделить его от застревания в мышцах. Прокатывание кожи можно использовать вокруг участков рубцовой ткани, чтобы помочь разрушить ее. Прокатывание кожи также может иметь терапевтический эффект и снизить уровень стресса.
Когда используется шкурка?
Скин Роллинг может помочь во многих случаях. К таким обстоятельствам относятся:
- Расслабление
- После травмы
- После операции
- Рубцевание
Вверху: Роликовый массаж трапециевидной мышцы
Скручивание кожи способствует расслаблению. Прокатывание кожи можно выполнять легкими движениями по коже и мышцам, что помогает расслабить тело. Прокатывание кожи повышает температуру мягких тканей, что также оказывает успокаивающее действие. Давление кожи на кожу стимулирует парасимпатическую нервную систему в организме. Парасимпатическая нервная система является частью центральной нервной системы, которая регулирует возвращение тела в расслабленное и спокойное состояние.
Прокатывание кожи может помочь в лечении тканей после травм. Прокатывание кожи может быть направлено на восстановление движения тканей, которые были нарушены из-за травмы. После того, как в мягких тканях образуются спайки или рубцовая ткань, скованность может быть распространенным симптомом вокруг области при восстановлении после травмы. Скованность мягких тканей может привести к ограничению движения. Ограничение движения вызывает боль в определенных областях. Прокатывание кожи разрушает мышечные спайки и рубцовую ткань, что позволяет увеличить гибкость.
Прокатывание кожи обычно используется для лечения рубцов. Шрамы могут образовываться из-за травмы или после операции. Рубцевание может затвердеть и стать ограничительным. Рубцы можно ослабить, прокатав кожу. Прокатывание кожи повышает температуру мягких тканей и позволяет мышечным волокнам расслабиться. Прокатывание кожи использует технику «толкай и тяни», чтобы мобилизовать ткань и уменьшить скованность. Прокатывание кожи также может быть эффективным для лечения фасциальной ткани.
Фасция может воспалиться из-за стресса, накопления кислоты или травмы. Прокатывание кожи может манипулировать тканями фасций и устранять любые препятствия.
Каковы физиологические эффекты перекатывания кожи?
Массаж может оказывать много важных физиологических эффектов на организм. Физиологические эффекты перекатывания кожи включают:
- Повышенная температура
- Повышенная эластичность тканей
- Расщепление и выравнивание коллагеновых волокон
Вверху: Техника перекатывающего массажа икроножной и камбаловидной мышц
Скручивание кожи повышает температуру мягких тканей. Техника массажа с перекатыванием кожи повышает температуру за счет трения о кожу. Трение стимулирует расширение и количество клеток крови, увеличивая объем кровообращения. Повышенная температура способствует расслаблению и расслаблению мышечной ткани.
Скручивание кожи также повышает эластичность тканей.
Эластичность ткани увеличивается за счет направления движения, которое применяется во время техники скручивания кожи. Прокатывание кожи растягивает и ослабляет ткани, повышая гибкость. Прокатывание кожи можно выполнять глубже, чтобы воздействовать на мышечную ткань и помочь увеличить подвижность вокруг сустава.
Прокатывание кожи разрушает и выравнивает волокна коллагена. Спайки образуются в мягких тканях и могут ограничивать движения и усиливать боль. Прокатывание кожи можно применять поперек спаек, чтобы разрушить отложившиеся волокна коллагена. Прокатывание кожи разрушает спайки и помогает выровнять коллагеновые волокна в направлении нормальных мышечных волокон.
Каковы преимущества дрессировки?
Скручивание кожи имеет много преимуществ. К преимуществам скручивания кожи относятся:
- Повышенная гибкость
- Распад рубцовой ткани
- Улучшенное исцеление
Прокатывание кожи полезно для повышения гибкости тканей.
Прокатывание кожи увеличивает гибкость за счет повышения температуры, повышения эластичности тканей и разрушения рубцовой ткани и спаек. Прокатывание кожи увеличивает температуру, создавая трение о кожу. Повышенная температура позволит волокнам ткани ослабнуть и расслабиться. Скручивание кожи повышает эластичность тканей за счет растяжения и скручивания тканей. Давление на ткани помогает увеличить гибкость и подвижность.
Прокатывание кожи также может быть полезным, так как помогает разрушить рубцовую ткань и спайки. Прокатывание кожи оказывает давление поперек направления мышечных волокон, так что коллаген может быть разрушен и выровнен. Когда мышечные волокна перестраиваются, ткань легко течет и гибкость увеличивается.
Прокатывание кожи увеличивает заживление мягких тканей. Выполняя перекатывание кожи, он помогает ускорить заживление за счет усиления кровообращения в определенной области. Техника скручивания кожи увеличивает капилляризацию и вазодилатацию. Капилляризация и вазодилатация увеличивают количество и размер клеток крови.
Увеличенный размер и количество позволяет доставлять в ткани больше кислорода и питательных веществ. Кислород и питательные вещества жизненно важны для восстановления любых поврежденных клеток и ускорения заживления.
Обычные части кузова, обработанные шкуркой
Есть много общих частей тела, которые можно лечить с помощью скручивания кожи. Наиболее распространенными частями тела, подвергаемыми скручиванию кожи, являются:
- Плечо
- Рука
- Верхней части спины
- Нижняя часть спины
- Теленок
Прокатывание кожи также можно выполнять на других участках тела, и оно эффективно для лечения ограниченных тканей и боли.
Сводка
Прокатывание кожи лечит мышечное напряжение, рубцы и обеспечивает эффект релаксации. Прокатывание кожи выполняется через кожу и фасциальную ткань, чтобы помочь снять ограничения. Скручивание кожи оказывает множество физиологических эффектов на организм, включая повышение температуры, повышение эластичности тканей, разрушение и перестройку коллагеновых волокон.
