Меланхолик что это такое: Меланхолик: кто это такой и его полная характеристика+ Тест

• Среднеанглийский melancolie из Старофранцузский из Позднелатинский melancholia из Греческий melankholiā 9 0181 мелас мелан- черный холе желчь гел- ² в индоевропейских корнях

  От Словарь английского языка американского наследия, 5-е издание

• От древнегреческого μελαγχολία (меланхолия, «атравматичность»), от

  μέλας (мелас), μελαν- (мелан-, «черный, темный» , мутный») + χολή (холе , «желчь»). Сравните латинское ātra bÄ«lis («черная желчь»).

  От Викисловарь

Статьи по теме

Реклама

Найдите похожие слова

Найдите похожие слова на меланхолия с помощью кнопок ниже.

Слова рядом с меланхолия в словаре

• меланхолик
• меланхолик
• меланхолик
• меланхолик
• меланхолик
• меланхолик
• меланхо ly
• меланерпический
• меланезийский
• меланжевый
• меланский
• меланический

Что такое меланхолическая депрессия? + Способы справиться

Меланхолическая депрессия — это тип депрессии, который иногда называют меланхолией. Депрессия этого типа приводит к полной потере удовольствия практически от всего.

В пятом издании DSM-5 меланхолическая депрессия определяется как форма большого депрессивного расстройства (БДР), что означает, что ее симптомы могут быть более тяжелыми, чем другие виды депрессии. В некоторых случаях это также может затруднить лечение.

Один из мифов о депрессии гласит, что это «все в твоей голове ». Однако, если лучше понять, что такое меланхолическая депрессия, можно разработать инструменты, которые помогут вам справиться с симптомами.

Симптомы меланхолической депрессии часто описываются как более тяжелые, чем другие виды депрессии. Исследование показало, что у пациентов, вероятно, было больше депрессивных эпизодов, чем у пациентов с немеланхолической депрессией, но, к счастью, каждый эпизод, вероятно, длился более короткое время.

Признаки и симптомы могут включать:

• Эпизоды сильной печали
• Чувство радости и счастья как будто исчезло
• Чувство беспокойства
• Чувство пустоты или отсутствие эмоциональной реакции на события в вашей жизни
• Отсутствие удовольствия или интереса к вещам, которые вам раньше нравились, например к хобби или встречам с друзьями (чувство, известное как ангедония)
• Проблемы со сном, раннее пробуждение, бессонница или усталость
• Плохой аппетит или потеря веса

• Трудности с концентрацией внимания или принятием решений
• Чувство вины
• Чувство безнадежности или бесполезности
• Мысли о причинении себе вреда или самоубийстве
• Боль или ломота в теле
• Вы можете чувствовать себя хуже утром с постепенным улучшением в течение дня

Меланхолические черты включают физические и эмоциональные симптомы, которые могут изменить ваше поведение. Физические симптомы включают:

• Изменения в вашей речи, такие как замедление речи, длительные паузы или изменение громкости
• Больше не смотрит в глаза
• Сутулая поза
• Частое прикосновение к телу или лицу
• Движение медленнее, чем обычно

Насколько распространена меланхолическая депрессия?

Были проведены различные исследования того, насколько распространена меланхолическая депрессия. Тем не менее, результаты часто различались в зависимости от используемых диагностических критериев и времени проведения исследования.

Среди людей со всеми типами депрессии от 7% до 44% могут страдать меланхолической депрессией.

В ходе исследования, проведенного в 2022 году, были изучены данные за 50 лет, чтобы выяснить, в каком возрасте может возникнуть меланхолия, и определить, кто из мужчин или женщин более подвержен этому заболеванию. Исследователи обнаружили, что меланхолическая депрессия чаще возникает в возрасте от 40 до 49 лет, и женщины ей подвержены чаще, чем мужчины.

Возможные причины меланхолической депрессии

«Меланхолическая личность» описывалась веками. Меланхолики используются не только для описания мрачного нрава, их также можно рассматривать как обладающих тихими или аналитическими чертами личности.

Тем не менее, есть некоторые свидетельства того, что меланхолическая депрессия может передаваться в семьях, и они могут с большей вероятностью испытать ее, если у них ранее была послеродовая депрессия.

Как и другие формы депрессии, меланхолия связана с изменениями в нервных путях мозга и дисбаланс нейротрансмиттеров и гормонов стресса.

Как диагностируется меланхолическая депрессия?

Не существует физического теста, который мог бы подтвердить, есть ли у вас меланхолическая депрессия. Однако, поговорив с вами, ваш врач может выяснить, боретесь ли вы с этой более тяжелой формой депрессии.

Врач может задать вам несколько вопросов:

• Как выглядит ваш обычный день
• Трудно ли вам вставать с постели каждое утро
• Если утро тяжелее вечера
• Как твой сон в последнее время
• Какой у вас уровень энергии
• Если вы все еще можете ходить на работу
• Как вы справляетесь с уходом за детьми
• Если вы все еще испытываете радость от увлечений или от общения с друзьями или семьей
• Сможете ли вы еще сконцентрироваться
• Что улучшает настроение (если вообще)
• Если у вас были мысли о самоубийстве или причинении себе вреда
• Если кто-то еще заметил разницу в вашем поведении, например, замедление движений или изменение речи

В некоторых случаях врач может направить к специалисту в области здравоохранения — психиатру или неврологу — для исключения альтернативных диагнозов, включая биполярное расстройство, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или форму деменции. Это не повод для беспокойства, так как тщательное обследование поможет обеспечить правильное лечение.

Вы можете пройти этот профессиональный скрининговый тест на депрессию, если у вас есть симптомы депрессии.

Однако точный диагноз может поставить только лицензированный терапевт. Итак, лучшим решением будет обсудить результаты анализов с терапевтом, который поможет вам справиться со своими чувствами и разработать комплексный план лечения.

Информация о том, что эта форма большого депрессивного расстройства может протекать хуже, чем другие виды депрессии, может вызвать крайнюю тревогу. Однако доступно лечение, которое может помочь вам справиться.

Лечение меланхолии лекарствами

Различные фармацевтические препараты могут помочь вам справиться с меланхолией. Лечение антидепрессантами может быть особенно полезным, и существует множество доступных типов антидепрессантов.

Эти препараты помогают повысить уровень «гормонов счастья» в мозгу, помогая поднять настроение. Хотя они могут не быть полным излечением, они могут помочь вам почувствовать себя лучше, облегчая принятие других мер по улучшению психического здоровья.

Когнитивно-поведенческая терапия меланхолической депрессии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) учит вас изменять свои мысли и поведение. Когда что-то кажется непреодолимым, когнитивно-поведенческая терапия может помочь вам разбить проблему на более мелкие, более управляемые части, чтобы вы могли приступить к решению более крупной проблемы.

Такое размышление о своих проблемах может помочь вам избавиться от негативных стереотипов мышления и начать чувствовать, что вы лучше контролируете свою жизнь.

Как только вы начнете практиковать когнитивно-поведенческую терапию, вы сможете улучшить свои повседневные ощущения при столкновении с обычными проблемами.

Терапия онлайн

Общение с терапевтом онлайн может быть отличным способом получить поддержку, не беспокоясь о посещении личного приема. Вы можете испытывать несколько эмоций, в том числе гнев, страх, вялость или апатию, поэтому разговор с кем-то в Интернете может показаться более управляемым.

Посещение онлайн-терапевтического сеанса полезно, поскольку оно также требует меньше времени в вашем расписании и может быть полезно, если у вас есть социальное или генерализованное тревожное расстройство.

Другие варианты лечения

Электросудорожная терапия (ЭСТ) может использоваться в случаях, когда медикаментозная терапия и разговорная терапия неэффективны. ЭСТ включает в себя доставку электрических импульсов в мозг, но она будет рассмотрена только после того, как будут опробованы все другие варианты лечения.

Профилактика самоубийств при меланхолии

При всех типах большой депрессии риск самоубийства может быть выше. Если у вас есть мысли о самоубийстве или членовредительстве, вы должны позвонить в службу экстренной помощи или обратиться в отделение неотложной помощи для лечения своего психического здоровья.

Если вы считаете, что кто-то еще находится под угрозой самоубийства или членовредительства:

• Вызовите помощь или отвезите в отделение неотложной помощи
• Оставайтесь с ними, пока им не окажут медицинскую помощь
• Уберите все, чем они могут навредить себе
• Попробуйте прислушаться к их мыслям и чувствам, не осуждая

Если вы или кто-то из ваших знакомых подумываете о самоубийстве, позвоните в Национальную горячую линию по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255) (на испанском языке: 1-888-628-9).454; Для глухих и слабослышащих: 1-800-799-4889) или в службу экстренной помощи, отправив текстовое сообщение HOME на номер 741741. Если речь идет о чрезвычайной ситуации, угрожающей жизни, наберите 911 или местный номер службы экстренной помощи. Все экстренные ресурсы вы можете найти здесь.

Как и при других формах большой депрессии, риск суицида и суицидальных мыслей может быть выше, поэтому важно немедленно обратиться за помощью в службу экстренной помощи, если вы или кто-то другой выражает суицидальные мысли.

Заключительные мысли

Меланхолическая депрессия — это тяжелая форма депрессии, которая может вызывать различные симптомы психического здоровья. В отличие от немеланхолической депрессии, она также может вызывать физические симптомы, такие как замедление движений и изменение речи.

Подпишитесь

на наш дайджест о психическом здоровье

Позвольте нам поддержать вас на пути к улучшению психического здоровья. Ежемесячно получайте экспертные советы и информацию о психическом здоровье на свой почтовый ящик.

Для поддержки людей с меланхолической депрессией доступны различные методы лечения, и важно обратиться за психологической помощью, например, к разговорной терапии.

Попробуйте онлайн-терапию депрессии в Calmerry, и мы подберем вам специалиста в течение 1 часа. Лицензированный терапевт может оказать поддержку и предложить научно обоснованные методы лечения, такие как когнитивно-поведенческая терапия. Все сеансы терапии проводятся в абсолютно безопасной и конфиденциальной обстановке.