Разное

Метафорические карты значение: Значение метафорических карт

Содержание

Значение метафорических карт

Метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты (МАК) представляют собой наборы иллюстрированных карточек, где изображаются различные объекты: персонажи, пейзажи, абстракции и многое другое. Они используются для того, чтобы человек мог рассказать о своих проблемах и переживаниях, идущих из подсознания – при работе с картами у человека возникают те или иные ассоциации, характеризующие волнующие его вопросы.

Психологи предпочитают работать с МАК, поскольку они являются инструментом проективной методики, то есть раскрывают психические состояния клиентов, которые переносятся на карты. На одной и той же иллюстрации люди могут увидеть разное: для кого-то картинка будет весёлой, для кого-то – вгоняющей в панику. Разность восприятия зависит от того, что именно человек подсознательно проецирует на рисунок – именно этот аспект и будет беспокоить его в реальной жизни.

Огромное преимущество использования метафорических карт в том, что они позволяют осторожно заглянуть в глубину подсознания и отыскать там причины проблем, о которых человек мог и не подозревать. Зачастую этими причинами выступают детские или родовые травмы, различные фобии и страхи. Работать с ними проблематично и неприятно, но при использовании карт клиенты не испытывают дискомфорта, поскольку самостоятельно рассказывают о своих проблемах посредством возникающих образов.

Значение МАК

Главное правило, которым руководствуются все специалисты – то, что сама по себе карта не имеет никакого значения. Самостоятельно её интерпретировать и придать ей какой-либо смысл может только клиент – на основе тех чувств, эмоций и образов, которые у него возникают при взгляде на карточку.

Особенность взаимодействия с метафорическими картами заключается в том, что во время терапии не обязательно концентрироваться – многие люди испытывают проблемы с выражением мыслей или чувств, не могут объяснить и даже понять, в чём именно заключается проблема. Начиная вытягивать и описывать карты, клиент самостоятельно настраивается на нужный лад и шаг за шагом приходит к осознанию того, что его сейчас беспокоит.

Кроме того, обязательно стоит упомянуть о том факте, что МАК не вызывают ретравматизации – специалисту не нужно спрашивать у клиента, что происходило с ним в прошлом, какие негативные опыты он перенёс. Почему так? Дело в том, что проективная методика позволяет отгородиться от своих переживаний, ведь человек рассказывает о карточках так, как чувствует – то есть ему не нужно погружаться в пережитое и вспоминать это заново.

По сути, сами наборы карт не имеют никакого значения – это просто различные слова и картинки, которые выступают своеобразным холстом, куда клиенты «наносят» актуальные вопросы и проблемы. Кроме их решения, МАК так же помогут найти своё место в жизни, подтолкнуть к правильному решению в той или иной ситуации и даже изменить модель поведения.

Принципы работы с МАК

Как правило, терапия строится следующим образом: для начала психолог задаёт наводящие вопросы, на которые клиент должен ответить, затем – описать изображение и соотнести иллюстрацию с теми чувствами и образами, которые возникают. Приведём пример: клиент приходит с запросом «выбор предназначения», поскольку не может найти место в жизни. Психолог предлагает выбрать карточку из подходящего набора, внимательно осмотреть её, описать, а затем проанализировать – схожи ли образы, полученные с карточки, с личностью самого клиента.

Иногда случается так, что в картинах видятся образы, вызывающие чувство дискомфорта по какой-либо из причин – в этих случаях психолог может помочь в выявлении травмирующего фактора и устранить его. Кроме того, если в одной или даже нескольких карточках клиент не увидел ответа на свой вопрос, он может вытягивать столько картинок, сколько ему хочется. До тех пор, пока он не поймёт, что вот это – его. Выбор может проводиться как вслепую, так и сознательно, иногда используя приём перекрытия – выбранная положительная карта накладывается на ту, что вызывала негативные ассоциации.

Во время проведения сессии часто возникают случаи, когда изображения могут изменяться практически мгновенно: например, человек, ранее сидящий и устало подпирающий щеку кулаком, может превратиться в персонажа, мечтательно размышляющего о чем-то. Смысл и видение картинок зависят от текущего состояния клиента – его ресурса, его состояния и настроя. Начиная работать с картами, личность как бы посылает сигнал в подсознание, и уже оно продолжает работу с образами.

Значение метафорических карт скрыто до тех пор, пока они не окажутся в руках клиента, проходящего терапию. Ранее бессмысленные иллюстрации начинают обретать формы и очертания, «говорить» о том, что беспокоит личность, какие у неё имеются проблемы и как их можно решить.

Психологический центр обучения Оранжевое солнце

Как научиться понимать смысл метафорической карты?

Фото: pexels/pixabay


Корень всего, что происходит в нашей жизни, принадлежит нашему подсознанию. Необходимо понимать, что для результативного решения трудностей и задач, с которыми мы сталкиваемся, первопричину следует искать в себе. Это и помогают сделать метафорические карты – при помощи внутренней интуиции отыскать в себе источник проблем и научиться регулировать этот момент в желаемую положительную сторону.

Если бы мы в высокой степени владели уровнем самопознания и самосовершенствования, умели бы прислушиваться к колебаниям своей души, можно было бы обойтись и без карт. Но наша культура интуитивно направляет нас к визуализации, анализу и просчету, нежели к интуиции.

Что же такое метафорические карты, как они работают и как научиться их правильно «считывать»?

Что такое метафорические карты и для чего они нужны

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно – МАК) представляют собой набор психологических картинок/открыток с изображением людей, животных, природы, предметов, абстрактных событий, образов или слов, вызывающих у человека свои собственные ассоциации.

Обычно сюжет ассоциативной карты неоднозначен и не имеет точечной интерпретации. На одном и том же изображении разные люди способы найти как позитивные, так и отрицательные фокусировки, в зависимости от индивидуального психоэмоционального фона и глубины мышления.

В психологии при помощи МАК специалисты хотят добраться до первоисточника расстройства – события, из-за которого начался переломный момент в жизни пациента. Убедительно яркие образы на картах дают толчок к возрождению событий из прошлого. А без прошлого трудно разобраться в настоящем и, тем более, скорректировать грядущее. А еще завязывается полезный диалог сознания с подсознанием. Им давно бы пора подискутировать друг с другом:)

Виды МАК

Метафорические карты подразделяются на тематические виды. Есть узкоспециализированные изображения, призванные разобраться в конкретном сложном вопросе, а есть довольно-таки универсальные открытки, способные нащупать в подсознании обширную проблемную область.

Наибольшую популярность среди психологов приобретают следующие виды МАК:

  • Персона (Persona) – набор открыток с изображением человеческих лиц с разнообразными эмоционально окрашенными выражениями и состояниями;

  • Танду (Tandu) – специальная колода карт, призванная проработать и скорректировать взаимоотношения в паре;

  • Экко (Ecco) – работа с творческим потенциалом;

  • Коуп (Cope) – исцеление душевных травм;

  • Сага (Saga) – формирование и рост креативности мышления, воображения и творческих способностей;

  • Морена (Morena) – активирует ресурсы и дарит простые способы стать счастливым;

  • Она – женская, высокоресурсная колода;

  • OH (ОХ) – раскрытие и понятие самого себя, своего смысла и роли во Вселенной;

  • 1001 – смысловые сказки для роста воображения и заполнения бессонных ночей;

  • Из сундука прошлого – работа с детскими страхами, травмами, неврозами;

  • Окна и двери – проработка разных опасных состояний, поиск ресурсов для выхода из них.

Это лишь небольшая тематическая часть от общего внушительного объема карточных ассоциативных колод, которая наиболее активно используется коррекционными специалистами или людьми, стремящимися к самопознанию.

Фото автора: RF._.studio/Pexels

МАК – инструкция для психолога

МАК являются действенным инструментом в руках психолога, педагога или тренера и давно успешно используются в трансформационных играх, тренингах и обучающих лекциях. При помощи карт, например, можно с легкостью наладить взаимоотношения, организовать знакомство, развить творческий потенциал, сделать выбор в сложном принятии решения.

Как работают метафорические карты? Человек вытаскивает открытку по своему запросу, разглядывает изображение и описывает свои интуитивные ассоциации. Пациент не говорит о себе, поэтому расслабляется и как бы уходит в сторону от собственных проблем, высвобождая свои болезненные блоки и вскрывая переживания. Через ассоциативные карты опытный психотерапевт способен не только обнаружить причину проблемы, но и вытащить ее из подсознания и проработать до полноценного излечения.

Клиенты психологов, особенно дети, очень любят в игровой форме взаимодействовать с метафорическими ассоциативными картами, легко расслабляются и получают явное удовольствие в процессе игры в ассоциации. При этом психолог может беспрепятственно добраться до внутренних глубинных проблем, которые человек в себе и не подозревает.

Фото автора: RF._.studio/Pexels

Известный факт, что наше подсознание сопротивляется и опасается быть рассекреченным, а такой метод глубинных ассоциаций как МАК помогает обойти это препятствие и расшифровать субъективные причины определенного поведения и эмоционального реагирования на жизненные факторы. Поэтому метафорические ассоциативные карты – это уникальный способ и лучший помощник в психологической практике. Опрос действующих психологов показал, что те, кто уже испробовал в коррекционных консультациях инструмент МАК – не представляют свою работу без этих чудо-карт!

Как самостоятельно работать с метафорическими картами

Когда человек решает обратиться за психотерапевтической помощью и начинает работать с метафорическими картами, он мысленно формирует свои вопросы.

При самостоятельном исследовании подсознательного не так-то просто сформулировать свой запрос. Способы взаимодействия и упражнений с МАК могут носить специфический характер в зависимости от использования конкретной колоды.

Для этого действа существуют две востребованные стратегические терапевтические методики:

  1. Открытая. Колода метафорических карт расположена вверх изображениями. Психолог задает вопрос, а пациент выбирает картинку, которая наиболее верно отображает его точечное настоящее состояние. Это безопасная и полностью подконтрольная методика, ориентирующаяся на расслабленное состояние и снижение эмоциональной тревожности.

  2. Закрытая. Случайный «слепой» выбор карт. Такая технология основывается на работе с глубинным подсознанием, и пациент интуитивно реагирует на результат выбора, как на судьбоносное послание свыше. Такая метода придает всей работе неповторимое ощущение острой интриги, но может заметно усилить беспокойство пациента. Психотерапевты применяют этот способ МАК после освоения первого открытого способа.

Если вы честны с собой и бесстрашны – вперед! Можно попробовать совместить в себе роли пациента и терапевта и попрактиковаться в работе с картами.

Расшифровка значений метафорических карт

Теперь, когда мы знаем о способах применения метафорических карт в профессиональной и обывательской практиках, возникает главный вопрос: а как же научиться «распаковывать» карту, как понять, что именно она транслирует?

Для начала вытяните из колоды карту, постарайтесь полностью абстрагироваться от изображенного сюжета и, стараясь довериться только собственной интуиции, ответьте себе на три простых вопроса:

  1. Что именно я вижу? Попробуйте расчленить картинку на отдельные предметы и частицы. Старайтесь быть внимательными ко всем, даже самым незначительным, деталям. Описывайте форму, размер, цвет, свойства и способы расположения в пространственном периметре. Помните, ключевое значение может иметь любая мелочь.

  2. Что я об этом думаю? На этом этапе попытайтесь понять, как именно явное предназначение этих предметов в реальном мире может соотноситься с вашим индивидуальным прошлым, настоящим, будущим или конкретным заданным вопросом.

  3. Что я чувствую прямо сейчас? На этом этапе царству логики пришел конец. Максимально отключайте ее, давайте волю интуиции и чувствам. Слушайте себя и пытайтесь комплексно оценить всю картину и уловить всю гамму своих эмоций – радость или удручение, улыбку или грусть, напряжение или благодать. Важно все.

Непременно опишите все свои ощущения и мысли на бумаге. Конспектируйте все, что приходит в голову. Отпускайте свою фантазию – она давно заслужила «свободное плавание» и «попутный ветер». Рассказывайте о вымышленных персонажах свои истории. Вскрывайте все коды замысловатых образов, чтобы получить ответы на свои вопросы. Самое главное – стать АВТОРОМ и захотеть написать свое собственное произведение именно так и таким, каким хочется только лишь вам.

Каких целей можно достичь, научившись понимать смысл метафорической карты

Попробуем резюмировать, какие же цели можно достичь при помощи работы с МАК?

  • Легко обойти рациональное мышление и достать сокровенные причины многих наших злободневностей.

  • Осуществить результативный диалог сознательного с подсознательным.

  • Реконструировать прошедшие события, повлекшие за собой страхи, тревожность, неврозы и психологические травмы.

  • Прояснить свои актуальные волнения и потребности.

  • Завершить все гештальты, забирающие энергию и силы.

  • Смоделировать промежуток от смутного прошлого к счастливому грядущему.

Метафорические карты – это особенный инструмент, основанный на простейших постулатах проективных техник, и грех не использовать эти преимущества в позитивной коррекции своей жизни и жизни наших близких.

В Национальной академии дополнительного профессионального образования доступен курс повышения квалификации «Метафорические ассоциативные карты как инструмент работы психолога», цель которого научить слушателей применять метод МАК в качестве действенного способа проработки запросов пациентов, поднятия уровня своего профессионализма и создания уникальной методологии, позволяющей привлечь новых клиентов в работе с психотравмами и кризисными состояниями. Новую специальность по взаимодействию с МАК в сфере психологии можно получить на курсе профпереподготовки «Метафорические ассоциативные карты в практике работы психолога», после освоения которого Вы будете владеть полноформатными знаниями и инструментами диагностики и корректировки психоэмоционального фона человека.

Полученные знания о работе с метафорическими картами вы можете использовать в сфере помогающих и социальных профессий, коучинга, проводить индивидуальные или групповые консультации.

Метафорические карты — значение, техники, руководство для работы

Метафорические карты – это психологические картинки, на которых изображены люди, события и абстракции, вызывающие у каждого человека свои ассоциации. Работа с метафорическими ассоциативными картами относится к проективным методикам, поскольку помогает раскрыть индивидуальные психические содержания клиента через перенос на карты. На одинаковых картинках один человек, мыслящий позитивно, находящийся в хорошем настроении, может увидеть праздник, радость, восторг, счастье и другие положительные содержания, другой же, имея внутренние проблемы, перенесет их на карты и увидит какое-то напряжение, сопротивление, войну, тревогу. Человек проецирует свое подсознательное на картинку, не осознавая это – именно эта неосознанность и в реальности не позволяет решить его проблему.

Метафорические ассоциативные карты хороши тем, что являются переводчиком бессознательного на уровень сознания. Бессознательное оперирует образами и картинками, сознание же мыслит единицами речи – словами, фразами. Бессознательные процессы являются приэтом самой большой частью психического айсберга, на сознание остается лишь малая часть, которая уже не решает, а лишь объясняет бессознательные импульсы.

В подсознании, как правило, прячутся родовые, детские травмы, которые создают запреты у человека на определенные действия. Человек может желать чего-то, однако бессознательное, следуя своей цели сохранить жизнь и психическое равновесие, не пускает его, поскольку здесь произошла определенная травма. С опасностью мог столкнуться даже другой человек, что может сохраниться в подсознательном и будет препятствовать повторению негативного, возможно, опыта. С помощью же картинок можно извлечь то, что препятствует достижению целей.

Метафорические карты – руководство для психолога

Как работают метафорические ассоциативные карты? Человек описывает картинку, которую он вытащил по своему запросу, барьер незаметно снимается. Он говорит не о себе, а потому расслабляется, работа с метафорическими ассоциативными картами высвобождает болезненные блокированные переживания, которые обычным способом поднять человек не сможет. Через карты боль можно обнаружить, вытащить и проработать вплоть до полного исцеления.

Клиенты любят взаимодействие с метафорическими картинками, поскольку большую часть времени им нужно расслабляться и играть, даже это благотворно воздействует на эмоциональное состояние. Если не всегда клиент серьезно воспринимает работу с проективными карточками – при профессиональной работе психолога может быть проведена колоссальная работа с глубинными внутренними изменениями, которые клиент не сможет в себе не отметить.

Существует много различных конфигураций, методов выкладки карт и наборов. Например, колоду «Персона» используют, работая с личностными аспектами и в расстановках. При консультации с ней психолог просит клиента найти лицо, которое соответствует текущему состоянию, затем желаемому, проблемному или такому, какому никто клиента не видел. Клиент раскладывает и рассказывает о картах, затем психолог предлагает их переместить, если есть такое желание. Существует и детский вариант колоды – «Персонита».

Карты «Ох» содержат не только картинки, но и рамки для них со словами. Сначала выкладывается рамка, а на нее – картинка, и психолог задает клиенту вопрос, что же они означают. Клиент пытается понять данную метафору. Однако строгих правил здесь нет, если картинка со словом для нее никак не связываются и не резонируют, материал не пошел – можно заменить картинку.

Существуют наборы карточек для работы специально с травматическими переживаниями, для поиска ресурсов, даже чистые наборы, когда можно самостоятельно нарисовать желаемое. У многих наборов карт есть и цифровой вариант, который позволяет консультировать удаленно, сохраняя весь процесс в презентацию. Ее можно передать клиенту, он сможет продолжать с ней взаимодействовать, закрепляя результаты работы.

Метафорические ассоциативные карты позволяют даже провести самостоятельную сессию, причем использовать карты можно очень творчески, отходя от инструкций. Раскладывая и трактуя карты, человек с опытом рефлексии начинает осознавать свое нынешнее внутреннее состояние, переживания, мотивы и установки.

Значение метафорических карт

Закон метафорических карт – сама карта ничего не обозначает, на ней находится то, что видит клиент. Методически метафорические карты связаны с тестом Роршаха, в котором испытуемому следует в чернильных пятнах рассмотреть изображение. Конечно, каждый человек начинает рассказывать о себе, видя то, что его волнует. Со временем направление развилось в целый класс проективных техник, которые легко обходят сопротивление клиента, решают проблему вербализации проблемы.

Метафорические карты помогают работать, когда человек даже вообще не находит, что сказать о своих эмоциях, расфокусирован, не может осознать, отчего ему плохо. Описывая карту за картой, например, по технике шести карт, когда нужно описать каждое изображение в привязке к выложенному к нему слову, клиент обычно к шестой карте сам понимает, в чем заключается его проблема, над чем стоит работать, какова его основная тема. Поскольку методика проективная, работа с метафорическими картами имеет большой плюс – не происходит ретравматизации. Человек всегда рассказывает о карте как о неком предмете, который находится снаружи, ему не нужно погружаться в свои переживания. Не стоит путать метафорические карты с гаданием, картами Таро и другими эзотерическими методиками.

Метафорические карты сами ничего не открывают, кроме того, что содержится в бессознательном самого человека, а потому они могут помочь в вопросах о поиске внутренних решений и ресурсов, но не могут ответить, сбудется ли что-то извне без вмешательства субъекта и его психических сил. Для устранения ассоциации с картами Таро некоторые психологи даже начали называть метафорические карты проективными карточками.

Метафорические карты также редко используются для психодиагностики по причине соответствия закону, что метафорическая карта сама не несет никакого значения, кроме того, какое в ней видит клиент.

Как работать с метафорическими картами?

В процессе работы психолог как ведущий задает наводящие вопросы, клиент отвечает, описывает картинку, вербализируя и осознавая затем и свои психические содержания, перенесенные на нее. Например, клиент обратился с пожеланием найти свое предназначение. Психолог предлагает ему произнести свой вопрос и вытянуть одну картинку из набора «Персона». Клиент переворачивает ее и видит человека с неоднозначными эмоциями. Психолог просит описать, кого он на карте видит, рассказать, каков этот человек. После того психолог предлагает клиенту проанализировать, насколько описание человека на картинке соответствует самой личности клиента, какова схожесть.

Если же он увидел на картине что-то очень неприятное для себя, вызывающее дискомфорт – сразу можно проработать эту проблему, найти для нее ресурс. Например, черные волосы для клиента проассоциировались с тяжелым характером, тогда психолог предлагает ему выбрать из следующей колоды «Персона» еще одну карту для решения этой проблемы, высказав вслух перед этим пожелание найти ресурс, который наиболее полно сможет помочь. Например, это оказывается карта с человеком, закрывшим лицо руками. Клиент описывает его как играющего в прятки, ведущего сейчас в игре, он находится в состоянии сосредоточенности, ожидания, какое все мы испытывали в детстве.

Если этого клиенту не хватило – он может выбрать другие картинки в открытую. Например, для уверенности в себе он останавливается на изображении ныряющего на фоне солнца и прекрасной погоды человека. Он целенаправленный, тело его излучает силу и расслабленность, он хорошо себя чувствует и наслаждается своим телом. Карту можно расположить даже поверх ранее вытянутой карты, вызывающей дискомфорт, будто перекрывая ее.

Описав ресурсную карту, ее можно отложить и снова взглянуть на первую карту, вызвавшую ранее неприятные ассоциации. Психолог просит клиента посмотреть, что на ней изменилось. Удивительно, но то, что не нравилось, будто смягчается – некрасивые волосы становятся вполне привлекательными, колючий взгляд добреет. Клиент уже сообщает, что у человека на карте появилась уверенность, он идет в правильном направлении.

Часто на сессиях картинка меняется буквально на глазах. Если выражение лица клиент видел напряженным, глаза печально закрытыми, то после взаимодействия с картой, добавления сил и ресурсов, других состояний – клиент видит спокойствие, даже какую-то радость, расслабление, происходят сразу изменения в лучшую сторону. Как только он начинает работать с картами – он будто дает команду подсознанию, которое воспринимает образы картинок и уже на сознательном уровне возвращает ответ, вследствие чего происходят жизненные изменения.

Техники работы с метафорическими картами

Метафорические карты – хороший рабочий инструмент, который в легкой непринужденной форме выявляет глубинные содержания человека, о каких он не смог бы даже сходу рассказать.

Техник использования метафорических карт множество, более того, можно свободно изобретать новые, использовать одновременно несколько колод. Например, если человек выложил карту нынешнего состояния, а с ней карту идеального, можно предложить ему найти карту и переходного состояния, которое позволит добиться желаемого. Можно задавать вопросы и доставать карты наугад, можно рассматривать карты, просто объясняя то, что на них видишь. В каждой метафорической колоде обычно порядка 90 карт, потому сюжетных линий можно разложить довольно много. Имея большой опыт работы с разными наборами карт, психолог может подобрать для каждого клиента и его проблемы максимально подходящую колоду.

В классической консультационной работе психолог обычно задает клиенту наводящие вопросы к каждой карте, при этом вопросы должны быть обязательно открытыми и не наталкивать клиента на содержание, какое в карту мог вложить сам психолог. Например, если на карте изображена гора или вулкан, психолог лишь спрашивает, что за гора, что за вулкан, где они находятся, что происходит там. Выслушивая содержания клиента, в конце психолог узнает у клиента, может быть, у него есть еще что-либо об этом.

Существуют и техники, преимущественно опирающиеся на игру. Например, в технике «Препятствия и возможности» психолог выступает ведущим и просит игроков выбрать по 5 карт вслепую, даже не задавая перед этим никаких вопросов, не формулируя запросы. Игра ассоциативная, потому здесь нет выигрыша, кроме, конечно, психологической выгоды от полученных выводов. Психолог просит первого игрока посмотреть карты, не показывая их другим, и выбрать одну, на какой изображено препятствие, трудность. Например, он выбирает и выкладывает карточку с домиком, сообщая, что он разваливается. Задача второго игрока найти среди своих карточек и выложить ту, что изображает возможность для решения проблемы. Первый игрок, предъявивший проблему, слушает и принимает предложенное решение. Если оно оказалось, как он посчитал, неподходящим или недостаточным – сообщает об этом, второй игрок снова предлагает карту возможности. После принятого решения игроки меняются местами.

После игры психолог предлагает игрокам проанализировать, пересекается ли игра с жизнью, обнаружили ли участники какие-то личностные проблемы, а также решения для них. Объяснение перед другими участниками, потому не обязательно ему быть подробным, достаточно понять ситуацию для себя, немного озвучив. Однако часто еще до этого участники понимают, чем обусловлен их выбор карт.

Следующая техника называется «Место и время моей мечты». Клиенту предложено выбрать из перевернутых рубашкой вверх карт одну, перед этим также можно не формулировать запрос. Посмотрев на нее, он должен подумать, какая это страна, какое время, наше ли, прошлое. Чем ему может быть нужно пребывание в этом времени. Клиент может вообразить себя в нем, будто войти в мир, изображенный на карточке, и походить в нем, посмотреть, даже мысленно взять подарок себе или близкому. Психолог задает снова наводящие вопросы, спрашивает, что полезного клиент нашел для себя в этом времени, какой ресурс смог пополнить.

Техника «Выход из тупика» подходит для поиска выхода из сложных ситуаций и анализа повторяющихся проблем, которые клиент никак не может решить. Для определения текущей ситуации тупика перед клиентом раскладываются открытыми несколько карт, предлагается выбрать одну, какая максимально точно описывает текущее состояние дел. Выбирать следует чувствами, ту карточку, какая привлекает внимание больше всех. Выбрав, психолог уточняет, что клиента цепляет на этой карточке, куда все время тянется взгляд. Обратив свое внимание на эту деталь, клиент должен пронаблюдать, какие эмоции у него появляются. Возможно, на карте он найдет также то, что ему не нравится, вызывает отторжение, нежелание смотреть на этот элемент карты. Далее психолог просит рассказать о ситуации, изображенной на карточке, и герое ее сюжета.

Следующий расклад в этой технике – изображения различных дверей как путей выхода из ситуации. Клиенту нужно отобрать одну и описать, что за дверь, может ли она помочь выйти из тупиковой ситуации, сложно ли в нее пройти или легко, открыта она или закрыта для него. Затем, возможно, клиент сможет представить, что находится за дверью, описав свои ощущения. Если для клиента эта дверь не является выходом, то психолог уточняет, куда она может вести.

Затем следует расклад карт по вопросу, что мешает выйти из тупиковой ситуации. Здесь клиент может выбрать уже до трех карт, тех, что описывают страхи и блоки. Психолог уточняет, что сам клиент подразумевает в каждой выбранной карте, что, возможно, пугает клиента или препятствует поиску выхода, просит рассказать историю каждой карточки, об изображенных на ней персонажах, чтобы максимально раскрыть то, что блокирует клиента, не дает ему выйти из сложной ситуации. Часто на картах обнаруживаются и вторичные выгоды клиента, психолог просит его задуматься, какую выгоду он получает оттого, что остается в этом тупике, от чего страх, возможно, защищает его, что еще более страшное может произойти в жизни, если он решится все же на перемены. Осознавая свои страхи, блоки и вторичные выгоды, клиент может двигаться дальше и имеет шанс преодолеть тупик.

Последний расклад – ресурсный. Снова перед клиентом несколько карточек с тем, что может помочь выйти из тупика, совершить перемены. Психолог просит его выбрать те, что являются для клиента поддержкой и ресурсом, на какие он может опираться, а выбрав, описать каждую. Клиент рассказывает, что наиболее интересно, позитивно для него на карточке, что привлекает внимание, вызывает прилив энергии, дает силы. Психолог предлагает рассмотреть, какие из изображенных ресурсов у клиента уже есть, а какие можно привлечь, подумать, каким образом ресурс можно использовать, что можно сделать уже в ближайшее время. Чем более подробно клиент отвечает на вопросы, описывая карту – тем более содержательный он извлечет результат, более интересные открытия получит о своем тупике, о том, почему в нем находится, зачем тупик ему нужен. Это может стать точкой, из которой клиент даже сможет перевернуть свое мировоззрение.

С помощью ассоциативных метафорических карточек можно поработать и с Тенью. Психолог тогда просит клиента создать мысленное намерение, а затем из колоды карточек с лицами выбрать себя, каким клиент сейчас себя видит и принимает, потом – свою противоположность. Пол и возраст изображенного на карточке человека значения не имеет, важны лишь его эмоции. Если клиент затрудняется выбрать только одну карточку на каждую из ипостасей – он может выбрать две или даже несколько.

Описывая первую ипостась, клиент рассказывает, что он видит на карточке, какие чувства и эмоции на ней присутствуют. Если изображенный на ней человек, по словам клиента, смотрит на кого-то – психолог просит выбрать из колоды того, на кого он смотрит, что можно сделать в закрытую, а затем описать. Далее психолог переводит клиента к описанию карты противоположности. После чего спрашивает, правильно ли карты расположены перед ним на столе, или клиенту хочется изменить их позиции. Чаще всего клиент отодвигает карту противоположности, символизирующую его Тень.

Психолог просит клиента проанализировать взаимодействие карт-антиподов, спрашивая, видит ли одна карта другую. Если да, то, как изображенные на них личности относятся друг к другу, нужна ли карта противоположности главной карте, может ли главная карта за что-то поблагодарить свою противоположность, что негативного привносит карта противоположности в жизнь главной карты, если ее хочется отодвинуть.

Если карты не видят друг друга, то, что необходимо изменить в раскладе, чтобы они увиделись. Когда клиент изменяет положение карточек, психолог узнает, что изменилось у главной карты. Когда клиент говорит о негативных качествах антипода, психолог выслушивает, затем предлагает трансформировать эти качества, заменив их позитивными синонимами, и подытоживает, проговаривая, какое положительное зерно было найдено, как главная карта может интегрировать эти качества, как изменится после этого, может ли поблагодарить свою противоположность и какие чувства после благодарности испытывает.

После проведенной работы будет отличным, если клиент от имени главной карты проговорит благодарность карте-антиподу за переданный ресурс. Возможно, после того клиент снова захочет поменять расположение карточек на столе или даже заменить какую-то карточку на другую из колоды.

Данная техника позволяет проработать теневые качества личности, в результате клиент может интегрировать, принять свою теневую сторону. Психолог спрашивает, что клиент ощущает в связи с проведенной работой, как изменились его ощущения после примирения со своей ранее вытесненной частью.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Метафорические ассоциативные карты — что это такое и как с ними работать?

Автор: Анастасия Мисоченко

Метафорические ассоциативные карты (МАК) набирают все большую популярность в среде психологов, коучей, тренеров. К ним проявляют интерес педагоги и социальные работники.  Так что же это за инструмент, почему он так популярен, для чего предназначен?

МАК представляют собой набор с изображениями людей, событий, природы, абстрактных образов или слов, объединенных одной темой и идеей автора. Каждая колода содержит инструкцию с описанием и рекомендациями для работы.

Метафорическим картам более 40 лет. Первую колоду создал канадский искусствовед и художник Эли Раман, в 1975 году с целью популяризации искусства. Психологическим инструментом эти карты стали только в 1983 году благодаря психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который впервые применил их в работе с пациентами. Так появилась первая колода «ОН» и в 1985 году было создано издательство «OH Verlag». Сегодня широко известны колоды из Германии от этого издательства: «Cope», «Persona», «Personita», «Ecco», «Habitat», «Morená» и другие.

Постепенно появлялись и развивались методы работы с метафорическими картами, создавались новые колоды. В России первыми появились переведенные колоды, а затем начали активно создаваться отечественные. Сейчас представлен огромный выбор карт от российских, украинских, белорусских, прибалтийских, израильских и других авторов. 

Метафорические карты являются замечательным инструментом в работе психологов, коучей, тренеров, консультантов. Активно используются в трансформационных играх, тренингах и обучающих программах. Карты хорошо зарекомендовали себя как при индивидуальной работе, так и в группе. С их помощью легко организовать знакомство, наладить взаимодействие, заинтересовать участников. МАК можно использовать и в повседневной жизни: для принятия решений, развития творческих способностей, поиска новых идей, общения и игр.

Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических феноменах.

Одним из них является закон проекции, впервые описанный З. Фрейдом. По сути карты являются стимулом, вызывающий поток ассоциаций, содержащих информацию о внутреннем мире человека; объектом, на который накладывается проецируемый материал.

Вторым является закон диссоциации, в результате работы этого механизма человек начинает воспринимать происходящее с ним так, будто оно происходит не с ним, а с кем-то посторонним. Клиент смотрит на события, как бы со стороны.

Третьим феноменом, лежащим в основе МАК, стала метафора. Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающие через картинку увидеть новые смыслы.

Методы работы с МАК постоянно расширяются, дорабатываются и, соответственно, появляются новые возможности для их использования. Вокруг карт постепенно формируются разнообразные мифы, о которых будет сказано ниже.

С помощью МАК специалисты могут помочь клиентам в решении целого ряда проблем:

  • Сложности в отношениях:

«Мужчина и женщина» автор Алла Максимова

«Вопросы для двоих» (Серия «В гармонии с другим»)- авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан

«Я и ТЫ» автор: Анна Чичина

“В постели” автор: Оксана Гордина

и другие…

  • Работа с родовыми сценариями:

«История моего рода» автор:Елизавета Гурьянова

«Голос предков» автор: Татьяна Зинкевич-Евстигнеева

«Сценарии рода» автор: Светлана Бондаренко

“Благословение рода” автор: Татьяна Лемешко

и другие…

  • Поиск внутренних ресурсов:

«Ресурсное место» авторы: Константин Писаревский и Евгения Баксан

«70 ресурсов женщины» автор: Мария Будякова

 «Источник» автор: Юлия Демидова

“Ресурсы” автор: Ирина Федорова

“Ресурсы” автор: Ирина Орда

и другие…

  • Работа со страхами:

«Фобии и страхи» автор:Климова Ольга

«Сложное дитя» автор Наталья Шельвинская

“Танго со страхом” автор: Виктория Ратеева

и другие…

  • Поиск своего я, собственной идентичности.

«Маски и Роли» автор: Андрей Букшук

«Это все о нем. Метафора мужской идентичности» авторы: Алёна Яшанина, Андрей Колосовцев

«Архетипы личности» (Archetypes of Personality) автор: Бодров Александр

«Субличности» (Inner Active Cards) Производство: Backwoods Press, США.

и другие…

  • Вопросы самоопределения и выбора профессии

«КАРТЫ-ПРИЗВАНИЯ (MASTERS)» \базовая версия\ автор: Светлана Седун

«Дороги. Я и мой путь» авторы: Ольга Зингман: Екатерина Бурова

«Компас выбора профессии» автор:Олег Блинов

«Профессии и предназначение» автор: Перплётчикова У.В.

“Профессии” автор: Алексей Ураев

и другие…

  • Принятие решения и выбор стратегии

“Стратегии и Возможности” автор и фотограф: Юлия Дубаныч

«Я принимаю решение» автор: Эльвира Алёхина

и другие…

  • Работа с травмой, горем.

«Силы природы» автор Сысоева О. В.

«Проститься, чтобы жить» автор: Травкова М.Р.

«Травмы. Кризисы. Ресурсы…» автор: Ника Верникова

«Trauma» (Травма) автор: Ева Морозовская

“Одиночество” автор: Виктория Голобородова

“Сны” автор: Мария Хомякова

и другие…

  • Работа с зависимостью

«Не-зависимость» автор: Переплётчикова У.В.

«Выбери Жизнь» автор: Дарья Стронг

и другие…

  • Работа с детско-родительскими отношениями

«Мама и Дочка» разработчик: УЦ практической психологии «СЕНТИО».

«Мама» авторы: Арина Ткачук, Алена Казанцева

“Исцеление внутреннего ребенка” автор: Ирина Орда

и другие…

  • Работа с нарушениями пищевого поведения

«Вкусные заморочки» автор: Татьяна Павленко.

«Спящие в Тучах» автор: Мария Волошина

“Хлеб насущный” автор: Зоя Николаева

и другие…

  • Работа с чувствами

«Чувства и состояния» автор: Евгения Баксан

«В глубине чувств» автор: Анастасия Сальникова

«Живые чувства» авторы: Динара Гильфантинова, Полина Хорошилова.

и другие…

Очень часто одна и та же колода позволяет работать с целым рядом проблем. Существуют универсальные колоды. Иногда, наиболее продуктивной оказывается работа с несколькими колодами в рамках одной сессии. Область применения тоже постоянно расширяется, приведенный список лишь небольшая часть тем, при работе с которыми успешно применяются МАК.

Метафорические карты помогают специалисту:

  1. Установить контакт с клиентом на начальном этапе, создать безопасное пространство, атмосферу доверия.
  2. Обойти барьеры и защиты клиента, что позволяет свободно рассказывать о чувствах и переживаниях, раскрыться и озвучить проблемы, которые ранее были глубоко скрыты.
  3. Обратиться к подсознанию клиента. В процессе изучения карт, рождаются метафорические образы, приходят чувства, происходят открытия, которые значительно расширяют границы обычного.
  4. Выявить актуальную для клиента проблему. Как правило, в различных художественных образах человек улавливает именно то, что созвучно его текущему состоянию и имеет решающее значение на сегодняшний день.
  5. Найти или смоделировать новые стратегии поведения и возможные решения проблемы.
  6. Открыть внутренние и внешние ресурсы для преодоления преград и достижения желаемого.

Метафорические карты позволяют выбирать разные стратегии работы, в зависимости от поставленных задач. Так как карты могут содержать только изображение, только словесное описание (текст) или смешение того и другого, то вариантов может быть много.

  • Карты с изображениями или словами выбираются вслепую. Клиент не видит изображения. С одной стороны, в этом случае, привносится элемент игры, случая, а с другой, такой способ открывает путь в подсознание, позволяет мыслить метафорически.
  • Карты с изображениями выбираются вслепую, а слова подбираются в открытую. Таким образом, можно одновременно задействовать и метафорическое мышление, и привычные для клиента взгляды. Можно сделать наоборот, все зависит от конкретной ситуации.
  • Карты с изображениями и словами выбираются произвольно, клиент рассматривает, читает и делает выбор. Как правило, при таком способе клиент меньше тревожится и с удовольствием знакомится с колодой.

Для успешной работы с метафорическими картами желательно придерживаться некоторых правил:

  1. Конфедециальность. Как в личной сессии, так и в групповой работе необходимо бережно относиться к информации, которой делятся участники, все сказанное в процессе работы не разглашается.
  2. Уважение. В групповой работе следует обратить внимание на взаимоуважение между участниками и заботе об их комфорте и безопасности. Внимание к чувствам и словам других участников условие, необходимое для эффективного взаимодействия.
  3. Свобода. Предупредите участников, что при работе с МАК не существует правильных и неправильных ответов, чувств, образов. Не обязательно буквально воспринимать изображение, дайте волю фантазии.
  4. Спонтанность. Чем быстрее и свободнее реакция на карту, тем веселее и результативнее будет работа. Критическое мышление пока может отдохнуть.
  5. Безопасность. Участник может отказаться от карты, без объяснения причин, не показывая ее окружающим. Однако, при индивидуальной работе с профессиональным психологом, подобная ситуация может дать ценный материал для дальнейшего общения.
  6. Приоритеты. Хозяин карты – хозяин процесса. Он первым высказывает свое видение, может отказаться от обратной связи, его мнение не может быть неверным. Однако, если он просит поддержки от окружающих, можно поделиться своими соображениями.

В процессе работы, у каждого специалиста формируется свой список правил и методов работы с МАК, отражающие его индивидуальность и личный стиль, но важно всегда помнить о безопасности клиента.

Метафорические карты вошли в нашу жизнь относительно недавно, но вокруг них сразу же, стали возникать мифы. Пришло время, рассказать о некоторых из них.

Первый миф – это мистическое взаимодействие колоды и клиента, возможность заглянуть в будущее или прошлое. Реальность – карты отражают только существующие внутренние процессы, они не являются гадальными. МАК являются инструментом в руках специалиста.

Второй миф – МАК, это разновидность карт Таро. Реальность – Колода Таро четко структурирована, каждая карта имеет свое значение. Метафорические карты не имеют заданного значения. Клиент описывает карту исходя из личного опыта, представлений и фантазии. Задачи этих колод, как правило, разные.

Третий миф – это психологический инструмент, используемый только узким кругом специалистов. Реальность – метафорические карты появились благодаря художнику и могут применяться в разных областях деятельности. В психологии МАК это один из многих инструментов, направленных на оказание помощи.

Четвертый миф – карты сами по себе могут волшебным образом разрешить все проблемы. Реальность – карты не решают человеческих проблем. Но они могут помочь увидеть истинную причину сложившейся ситуации и найти возможности для изменений.

Но какие бы мифы не возникали, в каких областях не применялись бы метафорические карты, уже очевидно, что они вошли в практику работы с людьми и обладают широкими возможностями.

Метафорические карты — значение, техники, руководство для работы

array(3) {
  [0]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(113) "2be123b7a1ec2667b0057ad14f64b28d.jpe"
    [1]=>
    string(113) "610e55d861840670e1dc430a5c5344cd.jpg"
    [2]=>
    string(113) "f10b6a3f9863be75779335386bc623a5.jpg"
    [3]=>
    string(113) "be19cfff13605ef31b9ffa98b2077772.jpe"
    [4]=>
    string(113) "910aab314e678233095db0fb94345ded.jpg"
    [5]=>
    string(113) "a46fb2722ee867bac2b9021c8fe17802.jpg"
    [6]=>
    string(113) "af024cab063fcad7c483d71c4234a5f8.jpg"
    [7]=>
    string(113) "86caa86665d12036ce3488948d3df8fc.png"
    [8]=>
    string(115) "4e72f1b101893b83ce094f206cebc558.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "bf0582eb32ff79ad6e21ed31a20d0407.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "05ae8af6e3bc61ac1dd88154297683ea.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "d1c7c01cac1714520b4306fc91259374.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "2c1be8929f0dea8c934d439e67ebf6cd.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "585fc273267a2811886fe10db68ea788.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "9a319211631c37e65f341edca6eb1af1.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "66d7956c9cd7845d459b0463aee01ecd.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "570df2152e637bbd3f90be73f22afa53.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "b726c0b8db3300bd582cd82b16e5d4d1.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "8e8935e5975e4b6cb4b3ce5baa4fffca.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "99d1752efc81778eba144cd50722986f.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "06fff9ea8a508f71e74c02e92774d1d5.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "5062241cd1f7a207f80c5b7c307dd3b8.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "e01744f17e878932d7274f33f86967de.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "bc20ac17fe3f09e5d26932afa8db5c20.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "d9ec84c61b7782372b910a8c662f3270.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "154e96f304bf90656bc75f5ddfb9a8e3.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "8980b4236ec0295ed6c3681eddd6d959.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "eb935036e4868e75d0cb98a7ed353674.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "c0550b48545f8ad4e5d59948537c3f48.jpeg"
    [29]=>
    string(113) "7a765589b0caac65d28e118f1d871243.png"
    [30]=>
    string(115) "ec9a5ed4708b9ea0907b1a2c1ccc192f.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "f753e04e3ee959560b10ae40b5fa2ff3.jpeg"
    [32]=>
    string(113) "55413a2eb0e58f5a05e429c214f96757.png"
    [33]=>
    string(113) "b6c26eb4a6b08b8a2789fdad216f55a8.png"
    [34]=>
    string(115) "9e21662ea0f97943930eae55b7903764.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "e98e6c3dd40044d8371762a8ec1eb97d.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "5948c116dd0106aa8069e9953eafbfa4.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "804f26155a97108f4e87230a58fdaad1.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "e501854e5b1a805e9f7d88348ec689c2.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "bd997513177ce833c0a0e3ded0d57c53.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/2/b/e/2be123b7a1ec2667b0057ad14f64b28d.jpe"
    [1]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/6/1/0/610e55d861840670e1dc430a5c5344cd.jpg"
    [2]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/f/1/0/f10b6a3f9863be75779335386bc623a5.jpg"
    [3]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/e/1/be19cfff13605ef31b9ffa98b2077772.jpe"
    [4]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/9/1/0/910aab314e678233095db0fb94345ded.jpg"
    [5]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/4/6/a46fb2722ee867bac2b9021c8fe17802.jpg"
    [6]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/a/f/0/af024cab063fcad7c483d71c4234a5f8.jpg"
    [7]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/8/6/c/86caa86665d12036ce3488948d3df8fc.png"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/e/7/4e72f1b101893b83ce094f206cebc558.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/0/bf0582eb32ff79ad6e21ed31a20d0407.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/5/a/05ae8af6e3bc61ac1dd88154297683ea.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/1/c/d1c7c01cac1714520b4306fc91259374.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/c/1/2c1be8929f0dea8c934d439e67ebf6cd.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/8/5/585fc273267a2811886fe10db68ea788.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/a/3/9a319211631c37e65f341edca6eb1af1.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/6/d/66d7956c9cd7845d459b0463aee01ecd.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/7/0/570df2152e637bbd3f90be73f22afa53.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/2/b726c0b8db3300bd582cd82b16e5d4d1.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/e/8/8e8935e5975e4b6cb4b3ce5baa4fffca.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/9/d/99d1752efc81778eba144cd50722986f.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/6/f/06fff9ea8a508f71e74c02e92774d1d5.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/0/6/5062241cd1f7a207f80c5b7c307dd3b8.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/0/1/e01744f17e878932d7274f33f86967de.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/c/2/bc20ac17fe3f09e5d26932afa8db5c20.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/9/e/d9ec84c61b7782372b910a8c662f3270.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/4/154e96f304bf90656bc75f5ddfb9a8e3.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/9/8/8980b4236ec0295ed6c3681eddd6d959.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/b/9/eb935036e4868e75d0cb98a7ed353674.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/0/5/c0550b48545f8ad4e5d59948537c3f48.jpeg"
    [29]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/7/a/7/7a765589b0caac65d28e118f1d871243.png"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/c/9/ec9a5ed4708b9ea0907b1a2c1ccc192f.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/7/5/f753e04e3ee959560b10ae40b5fa2ff3.jpeg"
    [32]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/5/5/4/55413a2eb0e58f5a05e429c214f96757.png"
    [33]=>
    string(62) "/wp-content/uploads/b/6/c/b6c26eb4a6b08b8a2789fdad216f55a8.png"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/e/2/9e21662ea0f97943930eae55b7903764.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/9/8/e98e6c3dd40044d8371762a8ec1eb97d.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/9/4/5948c116dd0106aa8069e9953eafbfa4.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/0/4/804f26155a97108f4e87230a58fdaad1.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/5/0/e501854e5b1a805e9f7d88348ec689c2.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/d/9/bd997513177ce833c0a0e3ded0d57c53.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(40) {
    [0]=>
    string(36) "2be123b7a1ec2667b0057ad14f64b28d.jpe"
    [1]=>
    string(36) "610e55d861840670e1dc430a5c5344cd.jpg"
    [2]=>
    string(36) "f10b6a3f9863be75779335386bc623a5.jpg"
    [3]=>
    string(36) "be19cfff13605ef31b9ffa98b2077772.jpe"
    [4]=>
    string(36) "910aab314e678233095db0fb94345ded.jpg"
    [5]=>
    string(36) "a46fb2722ee867bac2b9021c8fe17802.jpg"
    [6]=>
    string(36) "af024cab063fcad7c483d71c4234a5f8.jpg"
    [7]=>
    string(36) "86caa86665d12036ce3488948d3df8fc.png"
    [8]=>
    string(37) "4e72f1b101893b83ce094f206cebc558.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "bf0582eb32ff79ad6e21ed31a20d0407.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "05ae8af6e3bc61ac1dd88154297683ea.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "d1c7c01cac1714520b4306fc91259374.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "2c1be8929f0dea8c934d439e67ebf6cd.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "585fc273267a2811886fe10db68ea788.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "9a319211631c37e65f341edca6eb1af1.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "66d7956c9cd7845d459b0463aee01ecd.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "570df2152e637bbd3f90be73f22afa53.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "b726c0b8db3300bd582cd82b16e5d4d1.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "8e8935e5975e4b6cb4b3ce5baa4fffca.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "99d1752efc81778eba144cd50722986f.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "06fff9ea8a508f71e74c02e92774d1d5.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "5062241cd1f7a207f80c5b7c307dd3b8.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "e01744f17e878932d7274f33f86967de.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "bc20ac17fe3f09e5d26932afa8db5c20.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "d9ec84c61b7782372b910a8c662f3270.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "154e96f304bf90656bc75f5ddfb9a8e3.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "8980b4236ec0295ed6c3681eddd6d959.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "eb935036e4868e75d0cb98a7ed353674.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "c0550b48545f8ad4e5d59948537c3f48.jpeg"
    [29]=>
    string(36) "7a765589b0caac65d28e118f1d871243.png"
    [30]=>
    string(37) "ec9a5ed4708b9ea0907b1a2c1ccc192f.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "f753e04e3ee959560b10ae40b5fa2ff3.jpeg"
    [32]=>
    string(36) "55413a2eb0e58f5a05e429c214f96757.png"
    [33]=>
    string(36) "b6c26eb4a6b08b8a2789fdad216f55a8.png"
    [34]=>
    string(37) "9e21662ea0f97943930eae55b7903764.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "e98e6c3dd40044d8371762a8ec1eb97d.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "5948c116dd0106aa8069e9953eafbfa4.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "804f26155a97108f4e87230a58fdaad1.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "e501854e5b1a805e9f7d88348ec689c2.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "bd997513177ce833c0a0e3ded0d57c53.jpeg"
  }
}

Преимущества работы с МАК

Гибкость использования — хотя большинство колод действительно имеют инструкцию, этот инструмент задействует творческое начало не только клиента, но и самого психолога. Инструкции в данном случае нужны скорее для знакомства с колодой и как вариант её использования. Хозяин колоды может использовать его в точности, отталкиваться от него или придумать свои правила.

Свобода клиента — через интерпретацию человек присваивает себе полученные ответы и чувствует их как собственную принадлежность, а не пришедшие от кого-то со стороны. Обращение к бессознательному — к той части человека, где хранятся метафоры и образное мышление, где можно услышать язык чувств, происходит отход от привычных схем и шаблонов и становятся возможным открыть новые смыслы и решения.

Решать то, что важно здесь и сейчас — не всегда человеку легко определиться, с чего начать, с какой проблемы или вопроса. МАК помогают сделать это выбор, выявляя самые актуальные на сегодня переживания

Примеры колод

«Персона/Persona» карты-портреты и карты-взаимодействия. Помогают примерить на себя роли представителей разных культур, познакомиться с собственными предубеждениями отыскать свой путь к толерантности

«Экко/Ecco» абстрактные карты, свободные к любым интерпретациям. Хорошо работают с ответами на вопросы, надеждами, мечтами, помогают пробудить фантазию и считаются достаточно универсальными — как и колода «Архетипы и тени», охватывающая практически все стороны жизни

«Преодоление/Cope» карты, помогающие соприкоснуться с внутренним миром горя и травмы

«Танду/Tandoo» карты с иллюстрациями из жизни пар, часто используются при работе с отношениями. Помогают проявить конфликты, потребности, особенности взаимодействия людей друг с другом. Есть и колоды для конкретных отношений — например, карты «Мама»

«Точка опоры» колода подбиралась так, чтобы изображения несли положительный смысл, были ресурсными и побуждали к действию. Предназначена для поиска ресурсов и собственных опор в сложных ситуациях

«Субличности» карты для знакомства с внутренним миром

out of 5 (0)

Издательство: MACards

Категория МАК: работа с травмой, сюжетные

Набор составлен из картин российских художников и иллюстраторов.

Комплектация:

  1. 100 карт с изображениями (размер: 73х109 мм)ИнструкцияПлотная коробка для хранения

Метафорически карты «Тишина» предназначены для работы с негативными переживаниями любого рода. Набор состоит из 100 изображений, подчас тяжелых и неприятных, которые помогут погрузиться в глубины подавленного и травматического переживания.

С колодой можно работать как в индивидуальном, так и в групповом консультировании. Также ее можно использовать в качестве дополнения к трансформационным играм. МАК «Тишина» могут использоваться как отдельно, так и в сочетании с другими колодами. Данный набор не рекомендуется использовать для самотерапии из-за сильной эмоциональной окраски изображений.

Состоит в Универсальном МАК-комплекте

Основные заблуждения, касающиеся МАК

Метафорические карты — удобный инструмент, который сочетается практически с любым направлением и подходит всем — детям, взрослым, мужчинам и женщинам

Но чтобы они могли проявить свой потенциал, важно знать, какие мифы существуют вокруг колод и как эти мифы развеивать

Вот несколько популярных мифов:

«Это как карты Таро». Если в Таро у каждой карты есть чётко структурированное значение и предполагается, что расклад содержит в себе конкретную информацию о судьбе человека, то МАК свободны к интерпретации. Через колоду человек озвучивает те ответы, которые находит внутри себя, сама колода их не знает. В этом же отличие и от различных форм гадания — МАК не знают ответов, но помогают их найти.

«Метафорические карты используют только арт терапевты». Метафорические карты действительно составляют значимую часть работы психологов этого направления, но это не мешает их применять в работе других специалистов — и не только психологов. Сама история их создания это подтверждает.

«Метафорические карты меняют жизнь». Карты помогаю найти ответы, как это сделать

И здесь важно активное участие психолога, чьи вопросы должны помочь человеку увидеть, какие действия нужны, чтобы произошли нужные изменения

Подводя итог, МАК как инструмент самопознания можно использовать и в обычной жизни, и в психологической практике. Но чем искуснее вопросы при их интерпретации, тем более полную и точную картину можно увидеть, тем больше смыслов в ней раскрыть.

Что такое МАК

МАК — набор карт с абстрактными картинами или картинами людей, природы, событий, предметов. Колода объединяется конкретной темой и как правило содержит инструкцию с описаниями, рекомендациями и иногда с расшифровками ответов. Помимо изображений, может присутствовать текст — на самих картах или в качестве отдельной колоды.

Примеры тем:

  • Сложности в отношениях
  • Родовые и семейные сценарии
  • Поиск внутренних ресурсов
  • Поиск собственного я
  • Фобии и страхи, травмы, зависимости
  • Принятие решений
  • Вопросы самоопределения
  • Детско-родительские отношения
  • Чувства и эмоции

Помимо психотерапии, метафорические карты используются также в трансформационных играх, на коучинговых тренингах, бизнес-марафонах. Широкое распространение карты получили и в повседневной жизни — они помогают в принятии решений, поисках ответа на важный вопрос и т. д.

В основе их работы лежат три механизма:

  1. Закон проекции — карты вызывают поток ассоциаций, связанных со внутренним миром человека; на них накладываются ощущения и переживания.
  2. Закон диссоциации — внешний стимул в виде карты помогает человеку выйти из ситуации и посмотреть на неё со стороны.
  3. Метафора — картинка помогает через образы и образные сравнения раскрыть ситуацию с новых сторон и найти в ней новые смыслы.

Когнитивно-ассоциативные карты “Иррациональные установки”

out of 5 (0)

Авторы: Ратникова Е.В., Гаврик А.В.

Издательство: MACards

Комплектация:

175 двусторонних карт с примерами иррациональных установок и позитивных суждений;
инструкция

Формулировка иррационального суждения помещена на цветном фоне и словно заключена в рамку, символически означающее ограниченное «рамочное суждение». Оборотная сторона содержит конструктивную фразу в виде незаконченного предложения и во всех категориях является белого цвета.

В каждой категории имеется пустая карта. В случае, если клиент не находит формулировку иррациональной установки, которая откликается на его ситуацию, или ему не нравится такая формулировка, он может сформулировать свою негативную установку и записать его на пустой карте. Та же манипуляция проводится с вариантом решения проблем.

Карты «Работа с иррациональными установками» благодаря своей игровой, экологичной форме, позволят:

выявить в себе иррациональные установки;
осознать отрицательное влияние установок на эмоции;
обрести эмоциональное благополучие;
научиться рациональному и конструктивному для себя поведению в разных сферах жизни.

out of 5 (0)

Автор идеи, набросков иллюстраций, эскизов рисунков и текстовых подсказок –Татьяна Воргуль – профессиональный психолог, сертифицированный коуч, эксперт в области внутрисемейный отношений, специалист по метафорическим картам (опыт работы – более 20 лет), специалист по работе с семейными и родовыми системами, специалист судебной и внесудебной психологической экспертизы ДРО, автор и ведущая курсов

Художник – Елена Суфьянова

Издательство: mak-vorgul

Размер карт: 70х100 мм

Комплектация:

  1. 60 карт с изображениями, направленными на то, чтобы увидеть и расшифровать метафору, которую подсознание выдаёт в виде ассоциации. Задача карт — помочь понять, какие негативные и ограничивающие убеждения блокируют Любовную энергию и её поток.20 карт с вербальными коучинговыми подсказками. Соединив слова и образы, вы сформируете новый взгляд и иную точку зрения, помогающие обойти сопротивление психики – и заглянуть в закулисье подсознания.ИнструкцияПлотная коробка с крышкой для хранения

С помощью колоды МАК «В Потоке Любви» вы сможете разобраться с различными уровнями блоков любовной сферы, проанализировать стопорящие убеждения, эмоциональные зажимы, заложенные программы и установки, а также исследовать ресурсные состояния.

Бессчетное количество негативных установок транслируется современному человеку его старшими родственниками, период взросления и жизненного старта которых начался в стране, которой уже нет, и пришёлся на совершенно другое время. Время, так сильно отличающееся от того, в котором мы живём сейчас. Сформировавшиеся в других условиях твёрдые принципы и чёткие системы могут работать криво и неэффективно. Так стоит ли за них цепляться?!

Возможно, кому-то из нашего Рода казалось стыдным проявлять свои чувства, кто-то стал жертвой безответной любви или отсутствия любви со стороны близких. Кто-то пережил другое несчастье. Но разве необходимо продолжать этот горький путь, находясь во власти ложных убеждений?

Терпеть легче, чем меняться. Готовы ли вы изменить собственную жизнь, чтобы улучшить её качество? Готовы ли вы позволить себе попасть в Поток Любви? Готовы ли вы войти в этот Поток, наслаждаясь его целительными возможностями и бесконечным потенциалом?

Начать изменения жизни в лучшую сторону, измениться самим – всё это в ваших силах. У вас есть всё необходимое для этого шага. Осталось только шагнуть.

Прежде всего разберёмся с терминами. Иногда можно увидеть такое написание: метафорические карты (O-карты), и это не совсем корректно. O-карты (Oh cards) действительно относятся к метафорическим, и более того — именно с них этот инструмент и взял своё начало — но ими разнообразие МАК не ограничивается.

OH-карты были созданы в 1975 году Эли Раманом, художником и искусствоведом

Карты стали опорой для творческого самовыражения, а люди, которые брали их в руки, видели что-то важное для себя. Ситуативные изображения дополнялись колодой со словами, подобранными психотерапевтом Джозефом Шлихтером

Но только после встречи Эли с Моритцом Эгетмейером, немецким психологом, была открыта основная особенность карт, которая и делает их таким важным инструментом в практике: изображения попадают в область бессознательного, минуя все психологические барьеры. Благодаря Моритцу OH-карты были напечатаны в издательстве и вошли в мир психологии. С тех пор появилось множество новых колод — как в семействе OH, так и абсолютно от них независимых.

Что такое метафорические ассоциативные карты и с чем их едят? Механизмы воздействия и основные способы работы

Сегодня все чаще в работе психологов используются метафорические карты. Проводится множество обучающих семинаров и вебинаров по картам, даже целые фестивали, посвященные работе с колодами. Это направление, этот инструмент работы приобретает все большую популярность во всем мире. Так что же это такое – метафорические ассоциативные карты?

Что такое метафорические карты?


На изображении представлены карты и слова из колод «О природе и погоде» и «Из сундука прошлого»

Метафорические карты представляют собой набор карточек размером с игральную карту или открытку. Что на них изображено? Может быть изображено все, что угодно: люди, пейзажи, животные, сказочные персонажи, абстракция – абсолютно разные по стилю и содержанию картинки, иногда подкрепленные словами и фразами. Важнее всего понимать, что главное – не то, что изображено на карте, а то, как изображенное на ней откликается в человеке.

Когда человек всматривается в метафорическую карту, он, по сути дела, путешествует по своему внутреннему музею. Например, он смотрит на картинку, изображающую плачущего ребенка, и она порождает в нем какое-то воспоминание – это может быть ситуация, участником которой он был сам, а может – что-то, что происходило не с ним самим, но каким-то образом затронуло его. В любом случае, подобный экспонат или даже несколько в его личном музее есть, и при взгляде на карту они «оживают».

© «Метафорические карты. Руководство для психолога» Г. Кац, Е. Мухаматулина

Метафорические карты также имеют и другие названия и у каждого из вариантов есть право на существование:

  • Ассоциативные карты – карты вызывают у человека различные ассоциации из его жизни, опыта, которые актуализируют чувства и проблемы;

  • Проективные карты – трактовка карты всегда индивидуальна, каждый человек видит именно то, что каким-либо образом перекликается с его внутренними ощущениями;

  • Психологические карты / терапевтические карты – карты являются инструментом в работе психологов, психотерапевтов.

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно их еще называют МАК) – это не новое направление в психологии, не проективная методика, это – действенный и разносторонний инструмент, опора, наглядное средство в работе психолога.

На какие возрастные группы рассчитаны метафорические карты?

На изображении представлена карта из колоды «Про тебя»

Один из наиболее распространенных вопросов при работе с метафорическими картами – на какой возраст они рассчитаны? Условно можно считать, что применять карты в работе стоит с клиентами не младше 5 лет. Почему? Потому что работа с картами предполагает определенный уровень развития абстрактного мышления, возможность обращаться к образам. Поэтому перед началом работы стоит оценить, насколько ваш клиент способен к этому. В остальном никаких ограничений нет – метафорические карты подходят для работы с детьми, с подростками, со взрослыми, независимо от пола, социального положения и других факторов. Метафорические карты могут использоваться в консультировании, групповой и индивидуальной работе, в коучинге и т.д.

Зачем нужны метафорические карты?

На изображении представлена карта из колоды «Это все о нем»

Метафорические карты – помощники на разных этапах работы психолога.

1. Помощь в установлении контакта с клиентом.

Не так-то просто пришедшему на консультацию человеку взять и разговориться, поведать подробно о своих чувствах и переживаниях (тревога, защита, отрицание – причин может быть много). Не так просто завоевать внимание ребенка на консультации. Карты же могут помочь на начальном этапе. Для ребенка карточки становится увлекательной «игрой», для взрослых «игра» с картинками позволяет расслабиться, создает некое безопасное ощущение. Таким образом, зрительная метафора позволяет установить контакт и войти в проблематику клиентов в достаточно безопасной, «игровой» форме. При работе с группой это так же позволяет создать более теплую обстановку, начать работу.

2. Снятие барьеров, защит.

Зачастую человеку сложно сказать о проблемах напрямую. Когда клиент говорит не о себе, а описывает то, что видит на изображении – снимаются барьеры. С помощью карт человек начинает раскрываться, они помогают вынести проблему «во вне» и начать говорить о темах, на которые наложены внутренние запреты, табу.

3. Обращение к подсознательному.

В изображениях карточек зашифровано множество посланий. Рассматривая, описывая карту, клиент может понять то, чего не понимал до этого. Открываются возможности восприятия, которые протекают за пределами сознания.

4. Актуализация проблем.

Карты позволяют осознать, прочувствовать и вербализировать актуальные, волнующие проблемы. Несмотря на то, что изображение на карточке содержит различные мелочи, детали, клиент увидит именно то, что соответствует его актуальному состоянию.

5. Поиск новых вариантов решения.

Разглядывая и описывая карты, человек включает фантазию, запускает механизм ассоциаций, которые могут привести клиента к самым неожиданным решениям, взглядам и открытиям!

Метафора позволяет приблизиться к внутреннему миру, ощутить проблему как отдельно существующую, увидеть перспективу преодоления как путь со своими преградами, ощутить ресурсы. В этом ее сила.

© «Метафорические карты. Руководство для психолога» Г. Кац, Е. Мухаматулина

Как работать с метафорическими картами?

На изображении представлены карты из колод «Про тебя» и Это все о нем»

Общие стратегии работы.

Можно выделить следующие стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами:

  • Произвольный, открытый выбор карточек – клиент сам выбирает изображения. Это более безопасный и менее тревожный вариант работы для клиента.

  • Закрытый выбор, выбор вслепую – клиент выбирает карточку наугад, не видя изображения. Такой вариант с одной стороны сложнее и требует более глубокой работы, а с другой – привносит элемент игры, судьбоносности.

Так же можно подразделить стратегии работы с картами на:

Есть клиенты, которым проще работать со зрительными образами, есть те, кому легче работать со словами, «называть вещи своими именами». Можно сочетать обе стратегии, и работать с двойным рядом карточек.

Выбор колоды и техники работы.


На изображении представлены колоды «О природе и погоде», «Oh» и «Cope»

На выбор колоды карт влияет тематика колоды (Женская идентичность, Мужская идентичность, Детские переживания, Образ Я, Отношения в паре и др.), стиль, изображения и цвета. В работе может использоваться как одна, так и несколько колод – это зависит от того, какие цели ставит перед собой психолог (сузить проблему, сфокусироваться на чем-то, или же наоборот расширить проблематику).

Помимо общих стратегий работы с картами существуют и конкретные техники. Конечно, каждый психолог сам решает, какие техники использовать, руководствуясь конкретной ситуацией. Нет четко установленных правил. Здесь специалист абсолютно свободен в выборе и даже имеет право придумывать что-то свое.

В нашей статье приведем некоторые варианты техник работы с метафорическими картами:

  • Одушевление – клиент выбирает карточку, которая олицетворяет его проблему и ведет с ней диалог;
  • Зум – совместно с клиентом можно «приближать» и «удалять» изображение на карточке. Например, можно «разделить» изображение на мелкие части, и рассмотреть их подробнее. Или же наоборот попросить выбрать другие карточки, расположить их вокруг основной на расстоянии в соответствии с их близостью к идее основной карты, что позволит увидеть всю ситуацию в целом;
  • Очки – клиенту предлагается взглянуть на проблему под разными углами. Например, поразмыслить как изображенное на карте выглядит с обратной стороны;

Подробнее о принципах и техниках работы с ассоциативными картами можно прочитать в книге «Метафорические карты. Руководство для психолога» (авторы — Г. Кац, Е. Мухаматулина).

В завершение хотелось бы подчеркнуть, что работа с метафорическими картами не предполагает просто распечатанные из интернета изображения. В психотерапевтической работе с метафорическими картами все имеет значение – формат, материал, покрытие (иногда может сыграть роль, глянцевое или матовое покрытие карты) и, конечно же, мастерство психолога!

В нашем интернет-магазине «Книги по психологии» вы можете приобрести колоды метафорических ассоциативных карт и литературу по работе с ними в соответствующем разделе.

Также приглашаем в наш розничный магазин, который находится в г. Москве (метро ВДНХ, ул. Ярославская, д. 14, корп. 1.), где вы сможете получить консультацию наших сотрудников по интересующей вас продукции и самое главное – рассмотреть, пощупать, почитать инструкции и приобрести интересующие вас колоды.


Вернуться в раздел

Популярные статьи

МАК (метафорические ассоциативные карты): suhova_elena — LiveJournal

У меня новое увлечение ))) Познакомилась с метафорическими ассоциативными картами. Они же – проективные, интуитивные, абстрактные и т.д. Еще их называют психологические открытки, это актуально для тех, кто в слово «карты» вкладывает оккультный или эзотерический смысл, которого в метафорических картах нет. Но обо всем по порядку…

МАК – это не гадание, а работа с подсознанием (своим, если работа идет в одиночку, или клиента, если работа идет в паре; также возможна работа в группе). 

МАК не дает прогнозов, не делает предсказаний, а помогает разобраться в себе, своих мыслях, установках, предубеждениях. Позволяет избавиться от мешающих (негативных) взглядов на жизнь и поменять их на помогающие (позитивные).

МАК не пугает и не отталкивает. Наоборот, если в процессе работы вскрываются какие-то неприятные моменты, МАК дают возможность сделать эти переживания продуктивными, безболезненными.

* * * * *

Я шла к МАК долго. В детстве были смешные попытки гадать на игральных картах и раскладывать пасьянсы с картинками. Потом – знакомство с Таро и многолетнее почти безрезультатное изучение арканов. Потом – полтора года работы с Ленорман. И вот теперь, после годичного перерыва, появились МАК. И это оказалось в сто раз круче, чем Таро и Ленорман вместе взятые!!!

От Таро и Ленорман метафорические ассоциативные карты отличаются тем, что не имеют четких привязок к символам и рекомендованных трактовок. Например, если в Таро аркан Башня означает разрушение, крах, перемены и трактуется, как правило, негативно, то изображение башни в МАК может означать что угодно – в зависимости от взглядов человека и рассматриваемого вопроса. Если в Ленорман карта Всадник символизирует вестника или получение новостей и трактуется, как правило, позитивно, то изображение всадника в МАК может означать что угодно – в зависимости от настроения человека и изучаемой темы. 

Более того, карт Башня, Всадник и других обязательных в Таро и Ленорман в колоде метафорических ассоциативных карт может не быть вообще.

Структура тоже отличается. В Таро обязательны все 78 карт или хотя бы 22 старших аркана. В Ленорман обязательны все 36 карт. В МАК количество карт – произвольно, четкой структуры нет. 

Чтобы начать работать с Таро и Ленорман, нужно предварительно изучить значения каждой карты. Ну или хотя бы иметь под рукой книги (большие, купленные в магазине, или маленькие, прилагаемые к колодам) с этими значениями. Делая расклад, необходимо постоянно сверяться с этими книгами и описаниями карт либо помнить все значения наизусть, иначе можно прийти к неверным выводам. 

Чтобы начать работать с МАК, достаточно купить свою первую колоду. Никаких значений изучать не надо – достаточно того мировосприятия, которое есть у человека. 

Правда, правила работы с МАК знать, конечно, необходимо. Но эти правила просты, относятся к любым колодам МАК и запоминаются сразу. Я пока новичок в работе с МАК, поэтому рассказывать о правилах не буду, просто в самом конце дам несколько ссылок для тех, кому это интересно. 

* * * * *

Несмотря на то что Таро и МАК – это разные явления, в нескольких точках они все-таки пересекаются.

Во-первых, некоторые (не все!) колоды Таро можно использовать в качестве метафорических ассоциативных карт.

Во-вторых, на любых метафорических ассоциативных картах можно гадать. Только не так, как это делается на картах Таро или Ленорман, а иначе – просто слушая свою интуицию, считывая то, что подсказывает карта. Некоторые тарологи так и делают, но это скорее исключение из правил, чем норма.

Вообще же понимание того, как работают МАК, снимает необходимость гадать. 

Для меня главное отличие любых гадальных карт от МАК заключается в одной важной мысли – будущее многовариантно. Мой короткий роман с Ленорман потому и был таким ярким и таким быстротечным, что прогнозы Ленорман давала невероятно точные. Но если уж пообещала негатив, то он тоже сбывался. 

Я объясняю это тем, что Ленорман из нескольких вариантов будущего фиксирует один, и после выполненного расклада именно этот вариант становится реальностью. Изменить его можно, но (именно в системе Ленорман) очень трудно.

С Таро в этом смысле было попроще (лично мне). Трактовать Таро мне удавалось хуже, соответственно, прогнозы были невнятными и будущее тоже. С одной стороны, это хорошо, потому что не было особого негатива, с другой стороны, и смысла в этом тоже особого не было, потому что гадания как такового не получалось. При этом многие арканы Таро вызывали у меня крайне неприятные ощущения.

С МАК ничего подобного нет. Никакое будущее не фиксируется. Все вариативно, можно выбирать любую версию своей жизни (да, Зеланд мне тоже по душе). И даже если выбор нечаянно (в силу настроения, отсутствия опыта или других причин) оказался негативным, неприятным, пугающим, это можно исправить и повернуть ситуацию в обнадеживающее русло. Для меня как для астролога, который в любом гороскопе стремится находить позитив, это очень важно.

* * * * *

Сейчас я нахожусь под большим впечатлением от МАК, поэтому мне сложно структурировать информацию. Я просто делюсь эмоциями, без особой логики и последовательного изложения. Несмотря на то что принципы работы с МАК просты, в нескольких абзацах их не перечислишь. Поэтому расскажу пока о тех колодах, которые у меня есть и которые можно использовать в качестве МАК.

За кадром остались всякие оракулы, которые были куплены наугад и вообще не прижились у меня, просто лежат, занимают место. В кадр попали колоды, с которыми я когда-либо так или иначе практиковалась. Слева – Таро, справа – МАК.

Карты Ленорман тоже остались за кадром. Их использовать в качестве МАК сложно. Во-первых, потому что классические изображения почти бессюжетны. Во-вторых, потому что связка «символ карты – четкое значение» здесь очень сильна (во всяком случае у меня). Хотя колода, нарисованная Чиро Марчетти, а также двойная колода «Лиловые и вишневые сумерки» вполне может подойти для ассоциативной работы. Особенно тем, кто с Ленорман никогда не был знаком.

В качестве метафорических ассоциативных карт можно использовать колоды, нарисованные Антонеллой Платано (очень люблю ее стиль). У меня это Таро «Колесо года», «78 дверей» и «Союз богинь» (на фото под цифрами 1, 2 и 3). 

«Колесо года» в качестве Таро использовала долго и много. Не скажу, что продуктивно, но во всяком случае без отрицания, отвращения и негативных последствий. «Союз богинь» лежал мертвым грузом, потому что никак не давались мне описания карт. «78 дверей» купила буквально неделю назад. Давно хотела эту колоду, но поскольку с Таро процесс не шел, было жалко тратить деньги на то, с чем не смогу работать. А когда узнала, что она может выступать в роли МАК, сразу же купила.

И теперь, с пониманием основных принципов МАК, все три колоды Антонеллы Платано заработали! 

Заработала даже колода «Таро цветов» (номер 5 на фото). Это одна из первых моих колод, которая понравилась рисунками (художник – Антонеллa Кастелли), но просто лежала на полке, потому что увидеть в ней классические значения Таро было совершенно невозможно. Но если использовать ее в качестве МАК, то она дает прекрасные результаты. 

Кроме того, все эти колоды просто поднимают настроение. Можно перебирать их, разглядывать, наблюдать за собой, своими мыслями и ощущениями. И все это – без осадка в виде сомнения «зачем я это делаю, все равно ничего не понимаю в трактовках».

Колоды 4 («Ошо Дзен Таро»), 6 (Таро «Круг жизни») и 7 («Таро женского начала») в качестве МАК тоже можно использовать: там есть что рассматривать на картинках, есть о чем думать, что чувствовать.

Классические колоды (Таро Райдера-Уэйта и «Таро Тота» Кроули) в качестве МАК не подойдут: изображения не так разнообразны, как нужно, а значения (у тех, кто имел дело с Таро) устоялись, они будут перебивать собственные ощущения от карт. 

Другие колоды (из моих – Таро «Галерея», «Таро эры Водолея», Таро Чиро Марчетти) тоже вряд ли подойдут. Ну разве что с большой натяжкой. Их можно попытаться использовать как портретные колоды. 

Например, с «Галереей» я не работала, поэтому в качестве портретной могу ее взять (хотя персонажи, по-моему, слишком однотипны, будет сложно выбирать). А с «Таро эры Водолея» работала, здесь у меня есть устойчивые ассоциации с классическими значениями Таро, это будет сбивать. Таро Чиро Марчетти очень красочное, но привязка к классике явно видна, и это тоже мешает. В общем, скорее нет, чем да. 

«Симболон» – это не Таро, и для тех, кто с этой колодой незнаком, в качестве МАК она подойдет. Меня же как астролога она уводит в планетарные и зодиакальные параллели, а это существенно сужает возможности использования колоды. То есть неастрологи «Симболон» как МАК использовать могут, а вот астрологи – нет. 

* * * * *

Справа – несколько колод, которые считаются метафорическими и ассоциативными. Два комплекта акварелей Виктории Кирдий (на фото номера 10 и 11) так и называются. Одна колода предназначена для работы с женскими аспектами, вторая – с детскими. Но четкого разграничения здесь нет, можно рассматривать любые вопросы. Мне показалось интересным сложить два комплекта в один (размеры совпадают) и получить мощную колоду в 100 карт. 

Два комплекта – психолога Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой. Номер 8 – это «Шкатулка доброго волшебника», с ней я пока не работала: купила давно, но как-то не отзывается. Номер 12 – это «Мастер сказок», ее очень люблю. Художники у колод разные.

Еще одна колода – «Мудрость шута» (номер 9). Купила неделю назад. Не пробовала и пока не хочу, потому что карты со словами хотя и считаются хорошим инструментом, лично мне не нравятся. Взяла их просто «чтобы были»: мало ли, может, спустя время надумаю поэкспериментировать и с ними.

* * * * *

Купить карты можно в специализированных интернет-магазинах. Если написать в поисковике МАК, то вам предложат не только карты, но и много лишнего ))) Поэтому лучше писать или «метафорические карты», или «ассоциативные карты». Некоторые колоды можно купить в «Озоне» и «Лабиринте», но искать их там сложно.

* * * * *

Ну и напоследок несколько ссылок для тех, кому уже хочется понять, что же делать со всеми этими колодами.   

Несколько уроков в текстовом формате. Автор неизвестен. Делала запрос через форму «контакты», мне ответили, что это принципиальная позиция автора – остаться инкогнито. 

http://metaforicheskie-karti.ru/page/Metaforicheskie-karty-Urok-1

Бесплатный вебинар Ольги Гаркавец, в основном теория. Без воды, без лишних отступлений, очень много информации. 

https://www.b17.ru/blog/42491/

Бесплатный семинар Светланы Ященко, в основном практика. Позволяет на реальных примерах посмотреть, как работает теория и карты. 

http://www.cards-oh.ru/for_impatient.php 

Психолог | DR.WISE

Метафорические ассоциативные карты — это набор изображений размером с игральную карту или открытку, изображающий людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Некоторые наборы карточек объединяют картинку с надписью, другие включают отдельно карточки с картинками и карточки со словами. Сочетание слов и картинок создает игру смыслов, обогащенную новыми гранями, при помещении в тот или иной контекст, изучении той или иной темы, актуальной для человека в настоящее время.

Это проективный психологический прием: важно не чувство, изначально заданное исследователями, а душевный отклик каждого человека на полученный образ. На одной и той же картинке разные люди будут видеть совершенно разные явления, в ответ на раздражитель вынимать все свое внутреннее содержание актуальных переживаний.

Как метафорические карты служат взаимопониманию между людьми? В первую очередь, карты помогают навести мостик от человека к человеку в тех случаях, когда людям сложно поговорить друг с другом на какую-то острую тему.Метафорические ассоциативные карты помогают выражать мысли, формулировать их и конкретизировать сообщение, которое необходимо передать. Помимо облегчения словесного выражения эмоций, карта, как посредник между эмоциональными мирами двух людей, сама несет определенный эмоциональный заряд и может восприниматься как сообщение даже без словесного сопровождения.

Метафорические ассоциативные карты — это инструмент профессионального психолога, психотерапевта и тренера, используемый в диагностике, коррекции и развитии способностей.Это инструмент бизнес-тренера и ведущих психологических групп, используемый для «разогрева» группы, установления доверительных отношений между членами группы, диагностики реальных потребностей группы и как метод групповой работы.

В то же время метафорические ассоциативные карты — это игра, в которую можно безопасно и с удовольствием играть с собственными и чужими детьми, родителями, супругами, коллегами, друзьями, знакомыми и первыми встречными — игра без правил, но с тысячами способов. сыграть в нее, и возможность придумать тысячу и одну! При использовании в работе профессиональных психологов, психотерапевтов, тренеров, ведущих тренеров метафорические ассоциативные карты имеют следующие преимущества:

ассоциативные карты имеют международный характер и могут использоваться во всех культурах и для всех возрастов;
работая с ассоциативными картами, мы обходим рациональную часть мышления;
метафорические карты помогают нам осознать диалог между внутренним и внешним, вывести на поверхность глубинный материал;
метафорические карты — это плацдарм для нашей фантазии, запускающий причудливые ассоциации, ведущий к неожиданным открытиям;
ассоциативные карты помогают снять защитные барьеры психики;
метафорические карты создают людям условия для самопознания и самопознания;
ассоциативные карты создают безопасную и комфортную среду для самопознания в парах или группах, помогают «выбраться из своих скорлуп» и «сломать лед» в тревожной обстановке;
метафорические ассоциативные карты могут использоваться как заменители договоренностей Хеллингера — когда терапевт-клиент работает один на один.

Что такое метафорические ассоциативные карты?

Метафорические ассоциативные (или проективные) карты — это набор картинок об игре или размер открытки, представляющий людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы домашнего обихода, абстрактные картинки. Некоторые наборы карточек объединяют картинку с надписью, другие включают отдельно карточки с картинками и карточки со словами. Сочетание слов и картинок создает игру значений, обогащающуюся новыми гранями, при помещении ее в тот или иной контекст; изучение того или иного предмета, актуального для человека в данный момент.

Это проективный психологическая техника: важен не смысл, заложенный изначально исследователей, но искренний отклик каждого человека на картину. В одна и та же картина, разные люди будут видеть совершенно разные явления, и извлечет собственное внутреннее содержание релевантного опыта в ответ на такой стимул.

Как сделать метафорику карты служат взаимопониманию между людьми? Прежде всего, карты помогают построить мост от человека к человеку в тех случаях, когда людям трудно поговорить друг с другом по какому-то щекотливому вопросу.Помогают метафорические ассоциативные карты выражать мысли, формулировать их и конкретизировать нужное сообщение. Помимо упрощения словесного выражения эмоций, сама карта несет определенный эмоциональный заряд как посредник между эмоциональными мирами два человека, и может быть воспринято как сообщение даже без словесной поддержки.

Метафора ассоциативные карты — инструмент профессионального психолога, психотерапевта и тренер используется в диагностике, коррекции и развитии способностей.Они инструмент бизнес-тренера и лидера психологических групп, используемый для «Разогрев» группы, установление доверительных отношений между членами группы для диагностики актуальных потребностей группы, а также методика групповой работы.

И в то же время, Метафорические ассоциативные карты — это игра, в которую можно играть безопасно и с полной отдачей. удовольствие со своими и чужими детьми, родителями, супругами, коллегами, друзья, знакомые и новые люди: игра без правил, но с Тысяча способов сыграть в нее и возможность придумать тысячу первым!

При использовании в работа профессиональных психологов, психотерапевтов, тренеров и тренеров, Метафорические ассоциативные карты имеют следующие преимущества:

  • Ассоциативные карточки интернациональны и могут использоваться в любых культурах, для любого возраста;
  • Работая с ассоциативными картами, мы обходим рациональную часть мышления;
  • Метафорические карты помогают нам установить диалог между внутренним и внешним, вывести на поверхность глубокий материал;
  • Метафорические карты — это трамплин для нашего воображения, запускающий причудливые ассоциации, ведущие к неожиданным открытиям;
  • Ассоциативные карты помогают снять защитные барьеры психики;
  • Метафорические карты создают людям условия для самопознания;
  • Ассоциативные карты создают безопасную и комфортную ситуацию для самораскрытия в паре или группе, помогают «выбраться из собственной скорлупы» и «сломать лед» в тревожной ситуации;
  • Метафорические ассоциативные карты могут использоваться в качестве представителей созвездий Хеллингера во время частной работы терапевта с клиентом.

Уникальная колода метафорических ассоциативных карт — OH Cards Institute

Оригинал статьи на русском языке (Скачать PDF) был опубликован в русскоязычном журнале (английский перевод названия журнала — Educator — Magazine of Non-Formal Education ), № 1 (19), 2011 г., изд. сеть образовательных НПО в Минске, Беларусь. Ниже приведен перевод статьи с русского на английский.

Об авторах

Александр Горобченко Психолог, руководитель творческой студии «OH-STUDIO», старший преподаватель кафедры психологии Женского института «ENVILA», выпускница Академии управления.Деятельность и интересы: психологическая помощь, экзистенциальное консультирование, неформальное образование, помощь специалистов вспомогательных профессий.

Марина Евменчик Психолог, Дизайнер, Деятельность и интересы: психологическая помощь, тренинги личностного роста, гендерная психология, флористика и фитодизайн.

Уникальная колода метафорических ассоциативных карт

Метафорические ассоциативные карты — уникальный инструмент для помощи специалистам, работающим с группами (психологам, консультантам, тренерам, педагогам, воспитателям и т. Д.).). В профессиональных кругах эти карты называют по-разному: «ОH Cards» (название первой колоды), «проективные карты», «терапевтические карты», «интерактивные карты» и т. Д. Благодаря усилиям терапевта и издателя Moritz Эгетмейер, карты разошлись по всему миру. В нашей стране метафорические ассоциативные карты появились сравнительно недавно. Карты с энтузиазмом приняли психологи, социальные педагоги, терапевты, социальные работники и широкий круг людей, заинтересованных в самопознании и саморазвитии.Метафорические ассоциативные карты стали использоваться специалистами как качественный, удобный, проективный и обучающий материал. Сегодня мы можем использовать 17 уникальных колод карт.

Колоды ассоциативных карточек представляют собой наборы изображений — картинок в карточном формате. Существуют следующие колоды метафорических карт:

  1. OH КАРТЫ
  2. PERSONA
  3. HABITAT
  4. ECCO
  5. MORENA
  6. MYTHOS
  7. SAGA
  8. 1001
  9. SHEN HUA
  10. PERSONITA
  11. COPE
  12. CLARO
  13. BISOSINE
  14. TAHITI
  15. BEAUREGARD

Описание всех колод представлено на официальном сайте издательства Moritz Egetmeyer www.OH-Cards.com и в Креативной студии «OH-STUDIO» www.oh-studio.narod.ru.

История карт

Первая колода карт была создана в 1975 году Эли Раманом, канадским профессором истории искусств. Он хотел убрать искусство из галерей и приблизить его к людям. Он считал, что произведения искусства не должны быть «искусством ради искусства», предметом пассивного созерцания людей. Искусство должно быть доступно каждому, а это значит, что оно попадет в руки людей.Первая колода карт называется «ОН» (это английское междометие, которое выражает удивление).

карточек OH были изданы в 1981 году в Канаде. Этот набор состоит из двух колод — первая состоит из ситуационных картинок (88 карточек), вторая состоит из рамок со словами (88 карточек) — обе написаны Эли Раманом. Слова для фреймовой колоды были выбраны с использованием ряда предложений психотерапевта Йозефа Шлихтера. Колода слов имеет больший формат, чем колода картинок. Колоды сделаны таким образом, чтобы карточки-изображения можно было поместить в рамку карточек со словами.Таким образом, этот инструмент включает изображение и слово как два полюса — эмоциональный и когнитивный. Изображения обращаются непосредственно к чувствам и интуиции и, таким образом, часто способны обойти рациональный барьер, «умный фильтр». Напротив, эти слова обращаются в основном к сознанию и выражению аналитического, рационального мышления.

Таким образом, сочетание карточек с картинками и карточек со словами можно рассматривать как единство когнитивных и визуальных стимулов, которое относится как к левому полушарию мозга (аналитическое, логическое мышление), так и к правому полушарию (эмоции, интуиция).Когда две колоды используются вместе, возможно получение 7744 различных комбинаций. Такое сочетание побуждает людей раскрыть свой творческий потенциал.

В 1983 году Эли Раман познакомился с Морицем Эгетмейером, психотерапевтом по образованию. Он видел в карточках OH Cards инструмент, с помощью которого он мог побуждать пациентов к откровенному разговору о себе и своих проблемах.

Согласно соглашению с Эли Раманом, Морицу Эгетмайеру было разрешено продавать ОН только в Германии и Европе.После удивительной встречи с OH Cards М. Эгетмайер и его семья вернулись в Германию, но не нашли издателей, которые согласились бы опубликовать метафорические карты.

Издатели считали, что карты недостаточно востребованы для получения прибыли, потому что метафорические карты не соответствуют основному принципу карточных игр, где есть победитель и проигравший. Получив отказ всех издателей, Мориц Эгетмайер основал OH Verlag (OH Publishing) в Германии и сам начал издавать карты OH.С тех пор OH Verlag сосредоточился на публикации и продвижении этих ассоциативных метафорических карт как игры и уникального инструмента для работы с людьми. Так началось путешествие OH Cards по всему миру.

Первая колода OH Card появилась в Германии в 1985 году. Мориц и Эли впервые представили игру публике на выставке Games Fair в Эссене.

Их презентация была сделана в оригинальном терапевтически-ассоциативном формате: карточки выбирались вслепую — одна из колоды картинок, другая из колоды слов — и одна комментировала любые возникающие спонтанные чувства, мысли или ассоциации.С любопытством рассматривали карты многие представители крупных производителей. Но возникло неожиданное осложнение. В выставочных залах невозможно было создать атмосферу взаимного доверия, необходимую при использовании карт в лечебных целях.

Внезапно Мориц спас момент, придумав идею использования карточек с картинками для рассказа историй, что способствовало разработке совершенно новых типов публичных игр. Эта идея стала импульсом, который позже привел к созданию колоды САГА, второй колоды метафорических ассоциативных карт.История карт продолжается — сама работа и взаимодействие с картами и людьми, которые их используют, поощряются и облегчаются появлением новых концепций с картами и новыми колодами.

Например, психологи и психотерапевты, работающие в кризисных ситуациях с жертвами насилия и травм, обратились к издателю OH с просьбой создать ту или иную колоду карт. Впоследствии колода COPE родилась в результате международного сотрудничества между издателем из Германии (Moritz Egetmeyer), художником из России (Марина Лукьянова) и всемирно известным терапевтом из Израиля (Dr.Офра Аялон).

Общие принципы и «Этикет OH»

Если кто-то хочет понять, что уникального в этих колодах ассоциативных карт, сначала нужно избавиться от общепринятых представлений о том, как «играть» картами. Традиционные игры предполагают соревновательный процесс победы / поражения и интригу одного игрока, побеждающего слабость другого. Использование карт OH Cards предполагает сотрудничество, а не соревнование и победу. Таким образом, все внутригрупповые методы, игры или упражнения (называйте это как хотите, в зависимости от использования) предлагают сотрудничества, как принцип совместной, последовательной, гармоничной работы — готовность поддерживать и помогать друг другу (в отличие от к соревнованиям).

Использование карточек в группах по принципу сотрудничества предполагает принцип действия , потому что каждый участник совместных действий является его активным агентом, не только посредством слушания, понимания, знания и изучения людей, но также посредством самодействия и помогать людям.

Метафорические образы обеспечивают визуальный стимул для проецирования отдельных явлений, что является одним из основных и важных принципов использования карточек.Формат графической карты в качестве визуального стимула также является символом или метафорой . Картинная карта как символ или метафора — это независимый художественный формат, имеющий эмоциональное и аллегорическое значение, что соответствует феномену жизни, в котором мы можем связать объективное значение с нашими чувствами и переживаниями.

Использование метафорического (более безопасного) языка при работе с группами с различными проблемами может устранить многие защитные механизмы, создать атмосферу доверия и наладить общение. Strawberries Beyond My Window — метафорическое название книги о метафорических ассоциативных картах, написанной Вальтраудом Киршке. Метафора «клубника за моим окном» символизирует то, что внутри нас, но мы не можем «прикоснуться» из-за окна / препятствий. Метафорические карты позволяют безопасно, нежно, нежно соприкасаться с внутренним миром. Используя метафорическое пространство для поиска новых способов решения наших проблем и получения ответов, мы часто находим быстрые решения.

Искусство — основа творчества .Упражнения и игры с картинками в карточном формате создают условия для раскрытия творчества, для создания чего-то нового, чего раньше не было. При работе с картами предоставьте полную свободу ассоциациям .

Sincerity — следующий важный принцип, который следует рекомендовать при работе с картами. Будьте честны и открыты, работая с картами, и придерживайтесь простой сюжетной линии .

Важно, чтобы каждый участник знал и чувствовал, что его считают, его мнение важно, и он мог свободно высказываться, чтобы выдвигать предложения, делать выбор, который он уникален.

Следовательно, запрещается интерпретировать или переинтерпретировать интерпретацию другого человека, потому что каждый из нас по-своему отражает одну и ту же картинную ситуацию.

Еще одна важная рекомендация — говорить в настоящем времени и описывать события, изображенные на картах, как динамические и в процессе.

Что отличает людей от других существ? Это наша субъективность — наша способность быть спонтанным и быть отражением этой спонтанности.Что нас удивляет и очаровывает в маленьких детях? Это непосредственность их поведения, их абсолютная честность и открытость в любом проявлении. Когда мы становимся взрослыми, которых учат правильно реагировать, а не быть спонтанными, мы внезапно приходим к тому факту, что спонтанное поведение — это поведение, которое утверждает свою внутреннюю ценность, что спонтанность позволяет нам делать открытия внутри себя, развиваться и творить. Часто мы стараемся быть спонтанными и ничего не придумываем. Нарушение спонтанности препятствует полной самореализации, полному ощущению себя как субъекта самого себя, как самодостаточной индивидуальности.Когда мы позволяем себе быть спонтанными в метафорической ассоциативной деятельности, как с картами, мы используем на больше воображения, чем логику .

Последняя рекомендация — разрешить возможность повторного выбора карты без объяснения причин. Автор любого предложенного действия с картами может заменить любые неподходящие или неважные карты.

Рекомендации, предложенные авторами карточек, называются «ЭТИКЕТ ОН». Их могут использовать участники в группах.

OH Этикет:

  • В Огайо мы уважаем конфиденциальность друг друга. Я могу отдать пас, не разыгрывая карты, которые я вытащил. Я могу сделать это с объяснением или без него, раскрывая свои карты или нет.
  • В Огайо мы уважаем друг друга. Я не буду вас перебивать.
  • В OH мы уважаем интеллект и воображение друг друга. Я не переосмысливаю (и не интерпретирую) ваши карты — даже в секрете моего разума.
  • В OH мы уважаем честность друг друга.Я не противоречу вам и не спорю по поводу ваших интерпретаций. Я стараюсь помнить, что нет «правильного» или «неправильного» толкования картинок, нет неправильного прочтения слов.
  • В OH мы уважаем индивидуальность друг друга. Когда я интерпретирую свои карты OH, я не предполагаю, что вы видите то, что вижу я, чувствуете то, что чувствую я, читаете то, что я читаю.

Сферы применения

Есть много разных способов использования карточек в качестве материала для проективных стимулов в группах и в индивидуальной работе со взрослыми и детьми.Метафорические карты эффективно используются в работе с семьями, в психодраме, гештальт-терапии, арт-терапии, транзактном анализе, психосинтезе. Посттравматический синдром, работа с психосоматическими заболеваниями и зависимостями, проблемы родительско-дочерних и супружеских отношений, командные отношения, построение коллектива, разрешение конфликтов, личностный рост… это неполный список областей, в которых использование терапевтических карт направлено на работу с воображением, фантазия, и поток ассоциаций может быть очень эффективным и полезным.

Метафорические карты обладают всеми преимуществами проективных методик, значительно расширяя терапевтический арсенал психолога или терапевта. Карты помогают получить доступ к полной картине «внутреннего мира» клиента, его личному мифу о мире и себе в нем, а также к субъективному образу ситуации с точки зрения клиента. Карты помогают очень быстро прояснить и понять реальный опыт и потребности внутренних процессов клиента.Ассоциативные карты дают нам возможность увидеть четкую картину любых межличностных отношений или отношений с идеями и образами внешней или внутренней реальности. Использование карточек для обозначения травмирующей ситуации посредством метафор позволяет избежать дополнительной травматизации и создает безопасный контекст для поиска и моделирования решений. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска уникального пути к выздоровлению. Работа во времени позволяет моделировать и исследовать любой процесс в прошлом и будущем.Люди могут делать это, находя образы решений с помощью метафорических карт и создавая их специально, воплощая их позже в реальности.

Метафорические ассоциативные карты как проективный материал успешно используются в тренингах, интерактивных дискуссиях и индивидуальных консультациях. Они являются большим подспорьем для тех, кто работает с другими людьми, потому что они позволяют начать разговор (общаться) и создают атмосферу доверия и интереса к самопознанию и саморазвитию.Карты представляют собой руководство по созданию необходимого контекста, в котором клиенты получают доступ к своим внутренним творческим начинаниям.

Ассоциативные карты — уникальный образовательный инструмент. Во-первых, карточки — это повод начать разговор в группе, даже если у участников заранее не было точек соприкосновения или общих тем. Во-вторых, объясняя правила использования карточек, можно продемонстрировать и проиллюстрировать основные принципы гуманного, личностно ориентированного отношения (отношения), уважения и сотрудничества в группе как сообществе.В-третьих, карточки можно использовать как старт для развития творческого потенциала и поиска альтернатив каждым из участников группы (например, написание сочинения или эссе, выбирая карточку вслепую, или поиск новых способы разрешения конфликтов, работая с карточками и изображениями). В-четвертых, работа с карточками по предложенным правилам снижает боязнь критики. Участники учатся слушать других и слышать их. Также карточки можно использовать как тематический материал для изучения гуманитарных дисциплин (социальной психологии, семейной психологии и психотерапии, организационной психологии, кризисной психологии и др.)). Есть много способов успешного использования карт: стимулирование личностного роста; преодоление кризиса и восстановление после травм; исправление отношений; Решение конфликта; диагностика и оценка профессиональных компетенций будущих специалистов; анализ психологических особенностей представителей разных профессий, культур и национальностей; и развитие основных компетенций будущих профессионалов.

Примеры приемов (игр) с карточками

Восточная поэзия [1]

Категория: Творчество

Цель: Открытие и развитие творческих способностей

Время: 20-30 минут

Количество участников: 8-14

Необходимые материалы: Для этого упражнения вы можете использовать карточки ECCO, BEAUREGARD, LYDIA JAKOB STORY

Процесс: Участникам даются правила восточной поэзии.Затем каждый участник вслепую выбирает карту и спонтанно произносит слово по правилам стихосложения. Карточка выбирается для каждого слова или фразы из правил.

Правила восточной поэзии: Главное слово (существительное) Прилагательное, Прилагательное Глагол, Глагол, Глагол Фраза, выражающая соотношение Существительное Например: Осень… Серый, грустный. Заходит, стучит, не отступает. Неопределенное состояние горя и печали. Воспоминания.

ПЕРСОНА

Категория: Взаимодействие
Цель: Научиться распознавать личностные портреты с помощью описательных характеристик, установить контакт и общение, а также развить сочувствие.
Время: 30-40 минут
Количество участников: 8-14

Необходимые материалы: Метафорические колоды карт — ПЕРСОНА, ПЕРСОНИТА

Процесс: Каждый участник выбирает из колоды ПЕРСОНА или ПЕРСОНИТА портрет, который напоминает «психологический портрет» любого из членов группы.Не стоит выбирать исходя из внешних характеристик (рост, телосложение и т. Д.), Которые сразу идентифицируют конкретного человека. Картинка подбирается на основе изображения черт, привычек и психологических особенностей, характеризующих конкретного человека (минимум 10 черт). Затем каждый участник представляет группе свой портрет, а другие участники пытаются определить, какой человек в группе изображен. Можно сравнить видения одного и того же человека разными членами группы.

Итак, метафорические ассоциативные карты можно рассматривать как глубокую психологическую игру, как стимулирующий, проективный материал для групповой или индивидуальной работы. Карты не ориентированы на игры, в которых есть победитель или проигравший. Они созданы для чего-то большего, чем простая коллективная настольная игра, но они также не являются картами для гадания, как, например, карты Таро. Эти карты — нечто совершенно новое и захватывающее. Они являются инструментом для доступа к нашему собственному воображению и творчеству; инструмент для самореализации; катализатор, создающий атмосферу освобождения, когда пользователь начинает говорить о себе свободно и открыто.Карточные изображения не имеют общепринятого значения, которое можно было бы принять независимо от конкретной игровой ситуации.

Карты побуждают игрока раскрыть их значение, а именно то уникальное значение, которое они имеют для игрока сейчас, в данный момент, в этой ситуации. Завтра это может быть совсем другое значение.

КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

С помощью этого материала читатели могут познакомиться с метафорическими ассоциативными картами — что они являются уникальным инструментом и помощником специалистов, работающих с группами (психологов, стажеров, консультантов, педагогов, воспитателей и т. Д.).), их история и происхождение, основные принципы использования и область применения.

[1] Методы «Восточная поэзия» и «Персона» здесь — А. Горобченко

Метафорических карт — Таро | Йоав Бен-Дов

Метафорические карты — эффективное средство терапии

Доктор Офра Аялон и Биби Сисо-Аялон

Nord Center Израильский центр продвижения «метафорических карт» в терапии www.nordcards.com

, первоначально опубликовано на иврите в: Journal Psychoactualia , апрель 2006 г.

копию этой статьи в формате pdf можно загрузить с веб-сайта OH Cards Institute.

Терапевтические карточки, также называемые метафорическими иллюстрированными карточками, являются захватывающим дополнением к профессиональному набору инструментов для использования индивидуальными, семейными и групповыми терапевтами, тренерами, фасилитаторами групп и педагогами-психологами.

Наши карты включают Image Cards (карты с иллюстрациями) и Verbal Cards (карты со словами или фразами). Путем смешивания и сопоставления карточек, а также случайного или преднамеренного объединения изображений со словами создаются бесчисленные комбинации, которые могут соединить чувств и словесное выражение .Комбинирование слов и иллюстраций вызывает проекцию внутреннего содержания на внешние изображения, тем самым освобождая выражение чувствительных или болезненных тем, что может привести к новому пониманию.

Например, во время группового консультирования директор школы жаловался на многочисленные трудности, с которыми он сталкивался при управлении своими сотрудниками, хотя он утверждал, что он открыт, великодушен и легок в обращении с ними. Он случайным образом вытащил две карты: карточку с надписью OH, на которой было написано: « power play », и карточку с изображением TanDoo, на которой изображен человек с завязанными глазами в группе.

К своему удивлению, он понял, что конфликты между его представлением о себе и контролирующим поведением загнали его прямо в тупик. Комбинация словесной карточки и графической карточки разрушила его привычный и ожидаемый образ действий и позволила ему переопределить то, как он воспринимал свою роль. . В результате этого нового понимания он был готов перейти от своего предыдущего подхода к контролю к более кооперативному.

Метафорические карты открывают окно во внутренний мир человека; Ассоциативные реакции на иллюстрированные карточки позволяют отразить детские воспоминания, вспомнить подавленные переживания и освободить заблокированные чувства.Поскольку интерпретация метафор, представленных на картах, полностью зависит от наблюдателя, одна и та же карта может вызывать разные реакции у разных участников. Например, мать и дочь испытывали крайние трудности в общении и обвиняли друг друга в отсутствии понимания и заботы. На терапевтическом сеансе им были вручены карточки TanDoo. Каждый из них, в свою очередь, случайно выбрал одну и ту же карту . Мать сказала дочери: «Видишь, как твои родители любят и защищают тебя?» Дочь со слезами на глазах сказала: «Разве ты не видишь, что я здесь задыхаюсь?» Теперь они смогли определить различия между ними, что стало первым шагом к обновленному и исцеляющему исследованию того, как они воспринимали свои конфликты и свои отношения.

Левый и правый мозг

Исследование дополнительных функций обеих сторон мозга приписывает логическое, последовательное, аналитическое вербальное мышление левому полушарию мозга, а чувство, интуицию, воображение и творчество — правому полушарию. Левое полушарие использует слова, чтобы поддерживать наше восприятие реальности, тогда как правое полушарие меньше зависит от реальности и более открыто для изменений и творчества. Картинки — это язык правого полушария.Встреча с изображением может сама по себе пробудить любой набор чувств и затронуть внутреннюю истину человека. Сочетание вербального значения с изобразительными метафорами, придающими вербальное значение изобразительным метафорам, мосты между противоречиями и противоречивыми внутренними переживаниями. Когда кажется, что логическое понимание, воля и намерение не помогают разрешить конфликты, свежая точка зрения может помочь найти новое конструктивное решение. Метафора, как язык правого полушария, может разрушить порочный круг негативных мыслей и поведения и вызвать благоприятные изменения.Метафорический язык, созданный при работе с карточками, позволяет людям «перепрыгивать» через свои защитные механизмы, основанные на рутине, социальных условностях и т. Д. (Ayalon, 1992; 1993). Когда участникам предлагается выбрать карточку и использовать ее, чтобы представиться, они могут «изобретать себя заново», используя изображения, линии, цвет или форму. Карты предлагают им обратиться к скрытым ресурсам воображения, чтобы мобилизовать визуальные, чувственные и интуитивные способы мышления.

Например, во время ознакомительного мероприятия в группе участник вытащил карточку из карточки COPE с изображением бабочки, выходящей из кокона.Она представилась гусеницей, серой и сонной, и полностью проигнорировала прекрасный набор цветов и оттенков, проецируемых картой. Восприятие ее внутренней реальности взяло верх. После второго раунда, когда у участников была возможность выбрать карточку, которая лучше всего представляет их желаемое «я», участница держалась за свою карточку и удивленно сказала: «Я действительно вижу здесь, как кокон превращается в красочную бабочку».

OH Карты, как инструмент метафорической проекции, вызывают нашу фантазию.Возвращение в фантазии к свободному детскому поведению без осуждения или критики становится целительным опытом. Могут быть созданы воображаемые миры, и наши творческие способности увеличатся. Карты помогают нам создать пространство, в котором мы позволяем себе изобретать, выдумывать и мечтать, зная при этом, что «фантастическая реальность» существует для того, чтобы служить нашим навыкам преодоления трудностей, а не для того, чтобы отрезать нас от реальности (Лахад , 2003).

Карты как терапевтические катализаторы

Метафорические карты — важная часть инструментария терапевта.Они помогают запускать процессы доверия, связи и безопасного общения между терапевтом и клиентом в индивидуальных или групповых процессах. Когда мы используем карты OH, терапевтический контракт основан на взаимном понимании того, что любая интерпретация карт существует только в глазах участников. Роль терапевта заключается в том, чтобы задавать вопросы, которые проясняют определенные аспекты процесса, например: «Когда вы столкнулись с кризисом — что вам помогает? Что вас беспокоит? Кто может вам помочь? Кто вас беспокоит? Как бы вы закончили свою историю? »

Проницательные наводящие вопросы играют важную роль в процессе «Темп и ведущие» (Эриксон, 2006).«Стимуляция» позволяет терапевту общаться с клиентом с эмпатией, уважением и принятием, в то время как «ведение» — это акт внедрения новых идей или идей, которые приводят к поиску альтернативных путей или решений проблемных вопросов. Этот процесс развивается в пределах «безопасного пространства» изображений и символов, представленных на карточках. Метафорические карты помогают создать «безопасное пространство», в котором клиент чувствует себя свободным, чтобы безопасно перемещаться от болезненных участков к участкам исцеления за относительно короткий период времени.Это пространство может быть конкретным или воображаемым. Он может располагаться внутри помещения (замок или пещера) или на открытом воздухе (джунгли, лес или подсолнечное поле). Клиенты могут выбрать быть самими собой или играть одну из множества разнообразных ролей, таких как реалистичные роли, желаемые роли, воображаемые роли и т. Д.

Карты служат агентами бессознательных переживаний не только для клиента, но и для терапевта. Вполне возможно, что карточная терапия представляет собой нейробиологический интерсубъективный сценарий, в котором впечатления от карточек и реакции на них происходят между правым полушарием клиента и правым полушарием терапевта.Метафорическая иллюстрированная карта может служить здесь средством переживания невербальной связи и терапевтического вмешательства. Терапевт использует карточки, чтобы помочь клиентам определить свои уникальные способы борьбы со стрессом, кризисами и травмами. Следующие ниже примеры проливают свет на способы использования карт для борьбы с различными аспектами потери.

Метафорические карты OH помогают справиться с убытками

Когда горе блокирует словесное выражение чувств, метафорические карты часто помогают высвободить их.Карты позволяют клиентам сохранять определенную дистанцию ​​между собой и болезненными событиями и защищать их при входе в личные болевые зоны.

После смерти матери Перл, 15-летняя девочка, школьный консультант направил ее в терапевтическую группу, которая занималась преодолением потери. Биби Сисо-Аялон, опытный тренер с терапевтическими картами, использовала карты, чтобы справиться с отсроченным горем после смерти одного из родителей. После долгого молчания девушка взяла эти карты в ответ на следующие реплики:

Моя мама, какой я знал ее во время болезни:

Каждый раз, глядя на маму, я чувствовал, что она меня пугает.Она сама была напугана, а я боялся ее страха («Танду»).

Я и моя мама:

В то время я не осознавал, что моей матери было так одиноко и грустно, в то время как я чувствовал себя одиноким и брошенным ею. …

(карты: «Персона»)

Моя мама такой, какой я хочу ее запомнить:

Я хочу помнить ее такой же здоровой, какой она была раньше, которая наслаждается своей жизнью, любит, обнимает и стоит рядом со мной, с пониманием и поддержкой.Это мать, которую я хочу запомнить и сохранить навсегда.

(«Персона»)

Задыхаясь от слез, девочка сказала: «Мама долго болела. Она искала контакта со мной, но я отказался от нее. Теперь она ушла. Я не знаю, кем она была на самом деле, и никогда не узнаю… »

Перл рассказала себе «новую историю» о своей матери. Эта история содержала элементы из их общего прошлого, элементы ее воображения и многие пожелания, которые остались невыполненными.Карты функционировали как «переходные объекты» (Winnicott, 1971), которые помогли ей сместить привязанность с больной и несчастной матери, исчезнувшей из ее жизни, к материнскому образу, живущему внутри нее, и позволили ей справиться с неизбежной разлукой. . Перл также выразила траур в форме прощального письма, в котором она написала отдельное сообщение для каждого из трех изображений, представленных на картах, которые она выбрала — трех лиц ее существующей, но отсутствующей матери.Отражения, которые она нашла в картах, позволили ей соединить естественное и образное в единую неделимую картину.

Использование карточек для обучения помощников выживших после цунами

Через шесть месяцев после цунами, обрушившегося на Таиланд в 2006 году, нашу «группу экстренной помощи» вызвали для обучения местных помощников методам вмешательства, чтобы помочь выжившим справиться с личными и общественными травмами (Ayalon, 2008). Очень важно понимать, что местные «помощники» были одновременно и выжившими , и агентами поддержки (Ayalon, 2003).Большое количество помощников, участвовавших в наших обучающих семинарах, понесли многочисленные потери близких, потеряли дома и разрушили свои сообщества. Многие были свидетелями катастрофы на собственном опыте, но были готовы помочь детям и семьям других пострадавших. Некоторые учителя едва не столкнулись со смертью, когда большая волна ударила и разрушила их школу, которая в то воскресенье была пуста. Они были огорчены тем, насколько близки они были к смерти. Один из них сказал: «Я не могу перестать представлять, что произошло бы, если бы цунами обрушилось на обычный будний день, когда в школе было полно детей.Другой сказал: «Я все думаю, кого бы спасти…». и что бы случилось с другими детьми… Эти картинки преследуют меня днем ​​и ночью ».

Используя карточки OH, наши участники смогли выразить словами ужас, страх и отчаяние, и в то же время они использовали карточки, чтобы описать свои различные способы справиться с бедствием. Нам удалось выделить несколько типов стратегий выживания. Позже эти помощники смогут обращаться к ним при работе с другими выжившими, побуждая их справиться со своей травмой.

Вот несколько примеров стратегий выживания, отраженных метафорическими картами:

На вопрос: «Что больше всего помогло вам справиться с часами стресса и кризиса?» участники выбрали несколько карточек и использовали их для описания своих типичных способов выживания в соответствии с моделью BASIC Ph :

Физическая стратегия выживания:

«В последующие дни я погрузился в тяжелую работу по расчистке обломков и избавлению от всего мусора.Физическая активность, казалось, помогла мне справиться с горем и тревогой.

(«КОПЭ»)

Когнитивная стратегия совладания:

«Мне было тридцать два года, и я мать троих маленьких детей, когда мой муж был убит. Я был совершенно не готов к жизни, я не знал, как самостоятельно управлять семьей. Мне пришлось быстро научиться планировать и перечислять все свои дела и обязанности каждый божий день. Четкое мышление и планирование мне очень помогли

(«КОПЭ»)

Аффект — Эмоциональная стратегия совладания:

«Больше всего мне помогла безмерная любовь к детям в школе.Я бы хотел иметь возможность выражать свои чувства просто, как ребенок, смеяться, плакать, как они ».

(«КОПЭ»)

Вера как стратегия выживания:

«Когда обрушилось цунами, я был в храме, молился. Волна ударила внезапно, затопила дорогу, а затем прошла мимо храма, не повредив его. Благодаря моим молитвам я был спасен чудом ».

(«КОПЭ»)

Социальная стратегия выживания:

«Я вызвался спасать людей, помогать раненым.

Их страдания сильнее наших.

Я почувствовал себя сильнее, когда помог им ».

(«ТанДоо»)

Преодоление воображения:

«Мое воображение спасло меня от утопления.

В своем воображении я увидел веревку в воде.

Я схватил его и потянул вверх.

Я был спасен, хотя веревки в воде действительно не было.”

(«КОПЭ»)

Сводка

Metaphoric OH Cards помогают справиться с кризисом и травмой:

1. Они вызывают чувства и идентифицируют их, получают понимание и улучшают терапевтический диалог.

2. Их можно использовать в качестве проекционного инструмента, на который можно проецировать бессознательное содержимое, чтобы внутренние образы, которые нельзя выразить словами, могли всплывать на поверхность и ясно просматриваться.

3. Они являются метафорическими триггерами, символическими представлениями межличностных ситуаций и внутриличностных.

4. Они служат терапевтическим мостом между правыми полушариями мозга как лица, осуществляющего уход, так и лица, принимающего уход.

5. Они служат инструментом группового сплочения — путем обмена историями и создания общих повествований.

6. Они служат средством снятия стресса, перенапряжения и нервного напряжения, обеспечивая веселую игру с терапевтическими качествами, особенно позволяя «внутреннему ребенку» подойти и выразить себя.

Повторяющийся мотив во всех приведенных выше примерах — это вера в то, что мы сами лучшие целители.Работа с метафорами и символикой с помощью терапевтических карт — метод, который эффективно ускоряет терапевтические процессы.

Список литературы

Аялон, О. (2008) За пределами слов — Опыт и методы лечения травм после стихийного бедствия цунами. Профилактика стресса в обществе 6 стр. 32-40.

Аялон, О. (2003) Проект РУКИ: Помощники, помогающие выжившим после стихийных бедствий. Профилактика стресса в сообществе 5 стр. 127–135.

Аялон, О Аялон, 0. (1993) Восстановление после травмы после стресса.В: Дж. Уилсон и Б. Рафаэль. Международный справочник по синдромам травматического стресса. Нью-Йорк: Пленум Пресс. С. 855-866.

Аялон, О. (1992) Спасение — профилактическое образование, ориентированное на сообщества. Элликотт Сити: публикации Chevron.

Лахад, М. (2003). Творческий надзор. Лондон: JKP.

Эриксон, М. (2006) Мой голос пойдет с тобой — Обучающие рассказы Милтона Х. Эриксона (Сидни Розен, редактор) Томас Гейл.

Winnicott, D.M. (1971) Игра и реальность.Миддлсекс: Книги Пингвинов.

карт метафор / чувств | Тренировочные колеса Gear

Эти двухсторонние карты отлично подходят для подведения итогов группы. У них есть различное применение. На одной стороне карты есть метафорическое изображение, а на другой — слово, описывающее чувство.

Карта метафор использует: Разложите карты перед группой и попросите их выбрать карту, с которой они смогут рассказать о своем опыте.

Карточка чувств использует: Разложите карточки перед группой и попросите их выбрать карточку с ощущением на ней, которое они испытали в течение дня, программы, занятия, недели и т. Д.

60 карт всего, сетка конверт и направления включены.

Вот отзыв от одного из наших клиентов:

«В последнее время я использовал карты метафор / чувств, и у них были действительно хорошие результаты. Они, как правило, являются эффективным« ледоколом »при знакомстве Я объединю детей (или взрослых) в пары после выбора карточки-метафоры, и они будут опросить друг друга и спросить своего партнера, почему они выбрали именно ту карточку.Это может быть связано с тем, что они чувствовали в тот день, на прошлой неделе и т. Д. Затем мы перегруппируемся, и интервьюер поделится тем, что они узнали о своем партнере, на основе карты, выбранной их партнером. Это особенно эффективно для детей, которые не решаются «открыться» или испытывают дискомфорт, разговаривая перед группой людей, которых они могут не знать. Рисунки на карточках выражают мысли и чувства (часто абстрактные), которые дети не могут понять или поделиться ими самостоятельно.Карточки также могут представлять собой постановку индивидуальных целей, то, что они надеются достичь в этот день, и т. Д. Они также являются эффективным инструментом закрытия в конце вашей программы. Карты чувств можно использовать аналогичным образом — хорошо, чтобы открыть свою программу и вернуться к ней в конце дня, чтобы увидеть, не изменились ли определенные отношения и убеждения в результате их участия в веревочном курсе или тимбилдинге. программа ».

~ Skyler Ruggles, Genesee Experiential Outdoor Centre, Denver Parks & Recreation

Колода Таро Сумасшедшего Дома, Уникальные иллюстрированные Оккультные Карты для Предсказания, Метафорические карты Ассоциации

ВВЕДЕНИЕ

Таро Сумасшедшего Дома — это проект, над которым мы работали в течение двух лет; это сложно, интересно и в то же время замечательно.

Его результат — нарисованная от руки колода карт Таро. Каждая карта полна метафор; он образно говорит о поведении человека в той или иной степени крайности его психического состояния.

Эта колода сделана в соответствии с концепцией, разработанной в Герметическом Ордене Золотой Зари.

Колода имеет обычную структуру из 22 Старших Арканов и 56 Младших Арканов. Классификация Младших Арканов по мастям также традиционна и представлена ​​Жезлами, Кубками, Мечами и Монетами.

В Старших Арканах вы увидите образцы путей между Сефирой на Каббалистическом Древе Жизни. Двадцать два пути — это буквы еврейского алфавита, которым назначены Старшие Арканы колоды Таро.

В иконографии Младших Арканов мы использовали печати демонов Гоэтии. Потому что каждый из нас полон сомнений, разочарований, страхов и тревог. Эти демоны души — скрытые части нашей личности.

Для карт двора в нашей колоде мы выбрали выдающихся исторических персонажей.Подразумевается, что они не сумасшедшие, а провидцы. Их вклад в развитие мира заключается в их уникальности и непохожести, а также в необычайной способности делать это, находясь на грани разума.

Эти карты могут заинтересовать как любителей и коллекционеров Таро, так и тех, кто использует Таро как дополнительный инструмент в психологической работе.

Например, символизм Арканов позволяет использовать их в качестве диагностического инструмента в проективных тестах или сочетать их как средство самопознания с групповыми терапевтическими процессами психодрамы, системных расстановок и гештальт-терапии.Карточные изображения основаны на архетипических, классических или других образах и ассоциациях, понятных всем; поэтому их также можно использовать как метафорические ассоциативные карты — мощный инструмент современной психологии. Работа с ними поможет понять, что происходит, получить совет, как выйти из ситуации, избавиться от душевной боли, высказать свои чувства и многое другое.

Колода снимет душевное и нервное напряжение. Визуализация особенностей работы мозга помогает многим людям понять, в чем заключаются их трудности и проблемы.А комбинация карт — тем более углубляет смысл.

———————————————— —-

Издание второе апрель 2021 г. — всего 600 отл.
Все колоды карт имеют Сертификат, пронумерованный и подписанный авторами.

———————————————— —-

Продажа новых, оригинальных и редких карт от автора.

———————————————— —-

Размер карточек 2,75 x 4,75 дюйма (70 мм x 120 мм).На бумаге художественной 350 гр.

Поскольку все мониторы немного различаются по отображению цветов, они могут отличаться в конечном продукте.

Иногда открываю карточки для контроля качества. Не волнуйтесь, если ваша колода открыта!

Обратите внимание, что:
— покупатель несет ответственность за уплату любых таможенных пошлин и налогов на импорт, которые могут применяться. Я не несу ответственности за задержки по вине таможни.
— повреждения карт, которые не повлияли бы на чтение Таро, в виде мелких потертостей или царапин не подлежат замене.

Метафора | Словарь | Английский Клуб

произносится: МЕТ-э-э-за

Весь мир — сцена,
И все мужчины и женщины — просто игроки
У них есть свои выходы и свои входы Уильям Шекспир

Метафора — это фигура речи, которая говорит, что одно — это другое другое. Это позволяет нам использовать меньше слов и заставляет читателя или слушателя находить сходства.

Слово «метафора» происходит от греческого слова metapherin (что означает «перенос»).

Простейшая форма метафоры: «[первое] есть [второе]».

Посмотрите на этот пример:

Из приведенного выше предложения мы сразу понимаем, что ее дом имел некоторые характеристики тюрьмы. В основном, мы думаем, она не могла выйти из дома. Она оказалась в ловушке внутри. Почему это была тюрьма, мы не знаем, но это будет ясно из контекста — возможно, ее муж заставил ее оставаться дома, возможно, она боялась внешнего мира. Мы не знаем, но остальная часть истории нам расскажет.Здесь важно то, что в пяти простых словах мы многое понимаем о ее окружении, о том, как она себя чувствовала и как себя вела. В этом предложении «тюрьма» — метафора.

Посмотрите другой пример:

Что характерно для овец? Они следуют друг за другом. Итак, мы можем представить, что Джордж — последователь, а не лидер. В этом предложении «овца» — метафора.

Метафоры очень распространены в повседневном языке. Но поэты также любят использовать метафоры. В следующем известном стихе (из «Разбойник » Альфреда Нойеса), можете ли вы заметить три метафоры в первых трех строках?

Ветер был потоком тьмы среди порывистых деревьев,
Луна была призрачным галеоном, брошенным в облачное море,
Дорога была лентой лунного света над пурпурной пустошью,
И разбойник приехал верхом —
Езда … Верховая езда —
Разбойник подъехал верхом к двери старой гостиницы.

Посмотрите на эти примеры метафор с примерами предложений и значений:

Пример метафоры Метафорический смысл Смысл оригинала
Я не ангел , но я бы не стал так себя вести. образцовый человек духовное существо, которое считается посланником Бога
Америка — это плавильный котел . место, где смешиваются разные народы, стили и культуры Емкость, в которой расплавляются и смешиваются металлы или другие материалы
Джон — настоящая свинья , когда он ест. жадный человек четвероногое животное, содержащееся на мясо (свинина)
Мой отец рок . очень сильный или надежный человек твердый минеральный материал из камня
Как она могла выйти за змей вот так! предатель длинная рептилия без конечностей (например, кобра, питон, гадюка)
Милиционер пропустил его с желтой карточкой . предупреждение (в футболе) желтая карточка, которую судья показывает игрокам при предупреждении

Все вышеперечисленные метафоры (простейшая форма) являются существительными. Но есть и другие способы создания метафор, например, с помощью глаголов или прилагательных. Вот несколько примеров:

Пример метафоры Первоначальный смысл слова (пример)
Комитет отстрелял ее идей вниз одну за другой. Зенитные орудия сбивают самолеты.
Частный детектив откопал улик, достаточных для того, чтобы убедить полицию действовать. Собаки любят закапывать кости, а потом откапывать их.
Он ворвался в ее разговор. Взломщики взламывают здания.
Новый фильм пользовался большой популярностью. Люди собрались , чтобы увидеть это. Птицы перед перелетом собираются вместе.
Голова была крутится с идеями. Некоторые жесткие диски компьютеров вращаются со скоростью более 10 000 оборотов в минуту.
Чтение этой книги пробудило мой интерес к политике. При разжигании костра нужно начинать с веточек и маленьких веток.
Тим потерял работу после горячего спора со своим боссом. У нас есть бассейн с подогревом.
Дизайн нового автомобиля sexy увеличил продажи компании. Некоторые женщины думают, что помада делает их сексуальными.
Он был одет довольно вульгарно — громкий клетчатый костюм . Я вас не слышу, потому что радио слишком громко.
Вскоре их отношения испортились . Кислая пища имеет кислый вкус, как лимон или уксус.

Разница между метафорой и сравнением

И сравнения, и метафоры связывают одно с другим.В сравнении обычно используется «как» или «подобное». Метафора — это сжатое сравнение, кратчайший путь к значению, в котором опущены «как» или «подобное». Метафора напрямую создает отношения и оставляет больше возможностей для воображения. При сравнении A — это , как B. С метафорой A — это B.

аналог метафора
Твои глаза подобны солнцу. Ты мое солнышко.
Он ест, как свинья.
Он живет как свинья.
 Он свинья.

Мертвые метафоры

Во фразе «схватить концепцию» физическое действие «схватить» используется как метафора для «понять» (что не является физическим). Но эта фраза использовалась так часто, что большинство англоговорящих не имеют представления о физическом действии.

Добавить комментарий