Мнительный мужчина: ее причины и последствия, чего боится мнительный человек и как стать менее мнительным

Сохранение и укрепление психического здоровья мужчины

В День Защитника Отечества хочется поговорить о мужчинах, их психическом здоровье и психологических особенностях, которые присущи именно мужчинам. Принято считать, что женская и мужская психика совершенно разные, поэтому профилактика нарушений психического здоровья у мужчин имеет некоторые отличия.

Все начинается с самого детства. В семьях, где воспитываются мальчики, существует традиционная модель формирования поведения при которой мальчику выражается запрет на проявление эмоций, что, как известно, является хорошей профилактикой психических заболеваний, пограничных расстройств, неврозоподобных состояний. Мужские слёзы высмеиваются, считаются недопустимыми. Раздражительный мужчина приобретает статус тирана и дебошира, жалобы на упадок сил воспринимаются как лень и отсутствие характера, тревожный, мнительный мужчина нарекается нытиком и так далее.

Образ спокойного и невозмутимого в любых жизненных обстоятельствах каменного титана устоялся в умах большинства людей, и мужчины зачастую просто привыкают соответствовать требованиям социума, не прислушиваются к себе и своим желаниям, в общем, «наступают самому себе на горло».

В результате подавленные эмоции и непроявленные переживания неизбежно соматизируются (феномен возникновения психосоматических заболеваний). Мужчины склонны начинать искать успокоение и снятие напряжения в алкоголе, азартных играх, у них могут даже появиться суицидальные мысли.

Как это предотвратить? Отказаться от стереотипов, однобоких взглядов с формулировкой «мужчина должен/не должен». Мужчины – живые люди, а люди могут и должны быть разными, уметь проявлять любой спектр эмоций без табуирования.

В процессе взросления мужчины проходят о кризисные этапы становления личности: кризисы раннего и позднего детства, подростковый кризис, кризис мужской идентичности (с испытанием в виде армии).

Актуальна проблема и кризиса среднего возраста, когда происходит переоценка чуть ли не всей жизни мужчины, своеобразное «подведение итогов» первой половины жизни, его дальнейшее самоопределение. От того, как мужчина перенесёт этот этап жизни, и будет зависеть насколько ему удастся сохранить социальный и эмоциональный комфорт, а вместе с ним и психику в дальнейшем. Большую роль в ощущении актуального психологического состояния и комфорта играет благополучие, личные достижения и семейное положение мужчины. Заручившись поддержкой близких, любой кризисный этап может пройти достаточно гладко и привнести в жизни мужчины бесценный опыт без существенных потерь.

В процессе эволюции организм мужчины приспособлен к высоким физическим и эмоционально-психологическим, но кратковременным нагрузкам (борьба с хищником или врагом). За такой нагрузкой обязательно должно следовать расслабление (релаксация). Если психическая нагрузка носит длительный характер, а релаксация невозможна, психическое здоровье мужчины подвергается опасности. Это может быть изнурительный темп работы, стресс от возможности потери работы. Даже при нормальном ритме работы в течение 6-8 часов мужчина нуждается в расслаблении (полежать на диване, поиграть в компьютерную игру), но такая возможность бывает не всегда. По данным исследований самый тяжелый стресс для мужчины – потеря близкого человека.

На втором месте – разочарование в близком человеке, друге, предательство. На третьем – потеря работы.

В естественных условиях реакцией на стресс является напряжение всех сил, путь борьбы, но в современном мире мужчина не может адекватно ответить на стрессы, например, взять меч и пойти драться с неприятелем.

Если мужчина длительно находится в состоянии стресса без возможности расслабления, появляется опасность развития множества заболеваний: сбой в работе сердечно-сосудистой системы, язва желудка, нарушение памяти, расстройство сна, хроническая усталость, тревожно-депрессивные расстройства, снижение иммунитета, упадок репродуктивной функции, в ряде случаев может развиться и глубокое психическое расстройство.

При условии наличия у мужчины хронических заболеваний, стрессы провоцируют их обострение (язвенная болезнь, колит, гастрит, гипертония, псориаз). Поэтому для мужчин так важно стремиться сохранять здоровый образ жизни, грамотно и полноценно питаться, нормализовать режим работы и отдыха.

А такие широко используемые средства, как алкогольные напитки и другие психоактивные вещества, лишь на время отключают от ситуации, но не обеспечивают питание нервной системы и наносят непоправимый вред физическому и психическому здоровью.

Важно вовремя помочь мужчине понять это и подсказать другие способы релаксации: спорт, хобби, искусство, путешествия и т.д.

Врач-психотерапевт Новополоцкого

психоневрологического диспансера

Кривеня Н.А.

Мнительный мужчина или у меня параноя?

Мнительный мужчина или …

17 мая 2019, 17:55

• Мужчинам легче найти хорошо оплачиваемую работу! А работаем мы…

  529 ответов

• Не хочу работать. Никогда

  8 613 ответов

• Как долго Вы искали/ищете работу?

  5 026 ответов

• Почему женщина ДОЛЖНА готовить, если она тоже работает?!

  2 367 ответов

• Искать ли работу, имея накопления на 10 лет вперёд?

  2 905 ответов

• Почему стыдно не работать?

  4 389 ответов

• Должно ли государство платить пенсии самозанятым?

  340 ответов

• Почему сейчас так трудно найти работу?

  2 028 ответов

• Прийти на собеседование в джинсах и футболке?

  347 ответов

• Почему многие мужчины хотят видеть своих жен работающими?

  2 355 ответов

5 ответов

Последний — 18 мая 2019, 07:02 Перейти

17 мая 2019, 18:21

#1

17 мая 2019, 18:23

#2

Света

У вас бред и параноЙя одновременно. Текст читала через строчку — куча ненужных подробностей.

17 мая 2019, 18:25

#3

17 мая 2019, 18:52

#4

18 мая 2019, 07:02

#5

Марго

Есть один коллега, мы с ним хорошо общаемся, он мне помогает, иногда с ним флиртуем, но не более того. Сидим с ним в одном крыле здания. Иногда по рабочим вопросам нам надо ходить к другим коллегам в другие части здания. На днях была странная (если не сказать больше) ситуация. Я ушла в другую часть здания, когда моего коллеги не было на месте. Вернулась, когда он уже был у себя. И он мне сразу с порога: Где ты была? Я ответила (думала, что меня кто-то искал или по работе что- то надо). На этом разговор закончился, он перевёл всё в шутку, посмеялся и всё. А дальше было ещё интереснее. В тот же день в конце рабочего дня он уходил, зашёл ко мне попращаться, спросил, не собираюсь ли я домой.

Я сказала, что ещё поработаю. Он уехал. Затем я пошла к коллегам доделывать общую работу в другую часть здания, а свой кабинет закрыла на ключ. Через пару часов возвращаюсь к себе, возле нашего офиса стоит машина коллеги. Захожу, он на месте. Спрашиваю, что он тут делает, почему приехал. А он говорит, что привёз по делам свою сестру тут по близости (пару кварталов от офиса) и пока её ждёт, решил заехать на работу (внимание!!!) посидеть в интернете, почитать новости. Хотя у него интернет в телефоне сколько угодно и дома тоже! А потом ещё говорит, что ему звонила охрана и сказала, что наша часть здания не поставлена на сигнализацию, он ответил, что там я сижу, а охранник проверил и сказал, что свет горит, но меня на месте нет. А на следующий день с самого утра он опять начал убеждать меня, что он вчера приезжал новости почитать, хотя я его об этом не спрашивала больше.
Ну бред же какой- то, или у меня параноя?

Новые темы за сутки:

• Как бы вы отреагировали на такое на работе?

  4 ответа

• Надоело.

  Весь год пашу как ненормальная

  5 ответов

• Озвучка на радио

  7 ответов

• Смена профессии

  6 ответов

• Люди работающие в системе, зачем Вы это делаете?!

  16 ответов

• Я в поиске работы

  6 ответов

• Работа во ФСИН

  7 ответов

• Как найти приятельниц и при этом не заискивать?

  4 ответа

• Санлайт.Стоит ли идти работать туда?

  4 ответа

• Кем работают мужчины с зарплатой 30 тысяч?

  15 ответов

Популярные темы за сутки:

• Люди работающие в системе, зачем Вы это делаете?!

  16 ответов

• Кем работают мужчины с зарплатой 30 тысяч?

  15 ответов

• Чем подработать 40+ женщине

  7 ответов

• Озвучка на радио

  7 ответов

• Работа во ФСИН

  7 ответов

• Я в поиске работы

  6 ответов

• Смена профессии

  6 ответов

• Надоело.

  Весь год пашу как ненормальная

  5 ответов

• Как бы вы отреагировали на такое на работе?

  4 ответа

• Санлайт.Стоит ли идти работать туда?

  4 ответа

Следующая тема

• компания заключает трудовой договор только на год

  9 ответов

Предыдущая тема

• идти ли работать в клининг?

  9 ответов

Подозрительный человек — Шпионский кинонавигатор

При выходе он читает записку на немецком языке, переведенную для нас; «Писатель Броуди, о котором сообщают, что умер, прибыл сегодня в отель «Эксельсиор» по шпионской работе «Сделай шаги». В следующей сцене Броди и Генерал находятся в тускло освещенной церкви, и Броди приказывает Генералу зажечь 3 свечи в качестве кодового сигнала. Они слышат органную музыку и находят человека, сгорбившегося на клавишах.

Он был задушен. Возможно, это был их контакт, который сейчас замолчал. Они находят пуговицу в руке мертвеца, что указывает на борьбу, и теперь они думают, что тот, кто владеет пуговицей, является убийцей и человеком, которого они преследуют. Они выходят из церкви и возвращаются в казино, а Эльза снова с Марвином на той же вечеринке. Марвин очаровывает ее и говорит о детях, когда они остепенятся. Между ними всегда есть эта игривость, как мы все время видим между Бондом и мисс Манипенни. Похожий. На столе для рулетки есть кнопка, и Марвин говорит стоящему там мужчине: «Это принадлежит тебе, не так ли?» И он проверяет – а одного из его пиджака не хватает. Эшенден убежден, что это их человек, и мужчина уезжает через 1,5 дня. Во время танца Эшенден и Эльза разговаривают и понимают, что это миссия по убийству, а не развлечение, как она думает. Они становятся угрюмыми. Марвин и Эльза вернулись в отель с немкой и собакой, которой владеет подозреваемый, в то время как Эшенден и Генерал собираются подняться на гору с незнакомцем, которого они считают немецким шпионом, но который выглядит англичанином.

Генерал планирует убить подозреваемого и сталкивает его с горы. Конечно, мы увидим много горных сцен в будущих шпионских фильмах, таких как 9.0003 Шпион, который меня любил (эпизод перед заголовком, в котором сцена погони на лыжах Бонд спускается с горы, а затем раскрывает свой парашют), ПРИЗРАК (снято в Зельдене, Австрия), На секретной службе Ее Величества (Piz Глория, Шилтхорн, Швейцария), For Your Eyes Only (штурм Метеоры, Греция), Mission: Impossible 2 (скалолазание) и многие другие.

Нравится то, что вы слышите? Подпишитесь на подкаст!

Подпишитесь на наш подкаст: Расшифровка кода шпионских фильмов

Не пропустите ни одной серии — будьте в курсе!

Подкасты Apple

Пасмурно

Спотифай

Подкасты Google

Музыкальный подкаст Amazon

Больше платформ

Полиция Мордена арестовала подозрительного мужчину возле школы — PembinaValleyOnline.

com

Местные новости Автор Кэндис Дерксен Вторник, 06 июня 2023 г., 5:00

29-летний мужчина из Виннипега был арестован в Мордене в пятницу после того, как полиция была вызвана в местную школу по поводу подозрительного мужчины.

Оказавшись на месте происшествия, полиция узнала, что мужчина был на условиях не присутствовать там, где могут присутствовать лица моложе 16 лет. Он был арестован за невыполнение приказа об испытательном сроке и заключен под стражу, а явка в суд Виннипега назначена на вчера.

Между тем, мужчина был арестован за вождение в нетрезвом виде после того, как полицейских Мордена вызвали на прошлой неделе в понедельник, когда машина перевернулась на шоссе 3.

На место происшествия выехали сотрудники правоохранительных органов, откуда водитель скрылся пешком. Они нашли его поблизости невредимым, но заметили запах спиртного изо рта. Вот когда он был арестован. По словам полиции, из соображений предосторожности водителя доставили медики. Офицеры требовали анализ крови.

Позже водитель был освобожден без предъявления обвинений; однако полиция сообщает, что расследование продолжается.

Следующая история

Мужчине предъявлено обвинение в нападении с отягчающими обстоятельствами и хранении зажигательных материалов после инцидента в Мордене

Последнее в местных новостях

Продолжается расследование столкновения мотоцикла и автомобиля в среду в Винклере

Двое обвиняются после пятничных беспорядков в отеле Winkler

Полуденная гроза не испортит настроение на фестивале Morden’s Back 40

Мощение главной улицы Альтоны идет полным ходом

Последние новости на PembinaValleyOnline

Табло/Линейка

В жаркий и влажный уик-энд Карла Грицина много писала в первом июньском журнале «Lawn and Garden Journal»!

Sportsbeat — Патти Хако

Из-за разрозненных гроз Rainwatchers заняты в воскресенье

• События
• Вакансии
• Купить и продать

События

• Экскурсия на Урожайную Луну для школьников

  Пт, 9 июня, 10:00

• Празднование Дня Голландии и Канады — 1 июля

  Пт, 9 июня, 13:34

• Создание сообществ, дружественных к деменции

  Пт, 9 июня, 14:00

• Пятничные праздники — от 15 до 30 лет

  Пт, 9 июня, 14:04

• Карман Дафферин Пожарная служба День открытых дверей и День информирования общественности

  Сб, 10 июня, 9:00

Посмотреть еще

• Опытные сварщики

  На постоянной основе Избранное

• Летний очиститель

  Срок

• хостов

  Неполная занятость

• Помощник дилера

  Ежечасно

• СТРОИТЕЛЬ ЗЕРНОВЫХ БУНКЕРОВ

  Сезонный

Посмотреть еще

Купить и продать

• Бутылочки для старинных лекарств (США)

  40 долларов Избранное

• Изоляторы телефонные и телеграфные

  $118 Избранное

• Телка голштинской породы

  700 $

• Хрен.