Муж не хочет: Муж не хочет заниматься со мной сексом

Содержание

Почему муж меня не хочет? Ответ психолога. — школа Яны Катаевой

«Муж меня не хочет!» Это обидно, больно, и случается гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Почему муж отказывается от секса? Может быть много причин, но самые основные я перечислила в этой статье.

В отличном фильме «Весенние надежды» героиня Мерил Стрип приходит в спальню к мужу, с которым уже несколько лет нет секса. Деликатно предлагает: «Может, я посплю у тебя?» Муж отказывает. Она говорит: «О, ничего, конечно» и уходит в свою спальню.

Внешне все очень мило и интеллигентно. Но легко представить, какой уязвимой она себя чувствовала, когда предлагала остаться в его спальне. Какой это был риск. Как больно было получить отказ. Какое это жалкое, обидное ощущение: мой муж меня не хочет. Потому что мы воспринимаем это не как «он не хочет секс», а как «он не хочет меня, я не желанна». Как отвержение.

Мужчинам тоже бывает больно и обидно получить отказ. Про обратную ситуацию было уже несколько статей, начать можно с этой:
«Не хотите секса с мужем? 3 задачки для вас!».

Итак, почему он не хочет меня?

И очень рекомендую скачать мою бесплатную мини-книгу «5 секретов, как заниматься сексом чаще», даже если у вас трое детей, собака и тёща в соседней комнате. В книге очень конкретные, применимые советы по этой теме.

Не болит голова у…

Принято считать, что мужчина всегда выступает инициатором секса, что ему нужно больше, и это у женщин часто «болит голова». Но на самом деле  очень часто случается, что это мужчина теряет интерес к сексу. И тогда эта ситуация очень болезненная для обеих сторон.

Мужчина чувствует себя очень неуютно, потому что общество приписывает ему постоянную готовность, постоянное желание, а он его не показывает и не чувствует.

«Мой муж меня не хочет»

   Мы воспринимаем это как отвержение

Женщина тоже чувствует себя уязвленной, обиженной, отвергнутой. Она чувствует, что с ней словно что-то не так.

Какие на самом деле причины такой ситуации? Их несколько.

Психологические сложности и проблемы со здоровьем

  • Психологические сложности: какая-то временная, тяжелая ситуация, например, на работе, или депрессия. То есть, психологически тяжелые состояния. В такие периоды, а они могут затянуться и длиться месяцами, естественным образом желание снижается. И это нормально.

Если это ваш случай, то я рекомендую не стараться как можно чаще инициировать, и тем более не высказывать претензий, а почаще проявлять нежность, без сексуального подтекста: обнимать, гладить.

  • Эректильная дисфункция
    . Она прекрасно лечится сексологами.
  • Гормональное нарушение, недостаток тестостерона, например. Оно тоже корректируется медикаментозно. Если проблема связана со здоровьем, то тут нужны анализы, нужен врач, нужна медикаментозная коррекция.

Кастрирующее поведение жены

Психологи называют «кастрирующим» такое поведение женщин, которое словно лишает мужчину силы во всех смыслах. Это когда женщина критикует, нападает на мужчину со злостью. Когда все время сомневается, ведет себя с ним, как с ребенком, который сам ни на что не способен. Когда всегда настаивает на своем мнении — всегда должна остаться права, за ней должно остаться последнее слово.

Это все называется «кастрирующим поведением» и, конечно, оно не обязательно приводит к импотенции, но оно снижает желание секса с этой конкретной женщиной, как минимум.

Разные темпераменты супругов

Существует 3 половых конституции: средняя, сильная и слабая. И бывает так, что в пару объединяются женщина с сильной и мужчина со слабой. Но тогда это происходит с самого начала, то есть, вы с самого начала чувствуете, что вам нужно существенно больше, чем ему.

Это непросто урегулировать, тем не менее, возможно жить долго и счастливо такой паре. Тогда вам придется чаще инициировать секс самой, в том числе рискуя натолкнуться на отказ. И воспринимать отказ не как «ты не желанна, ты не любима», а как «я пока не накопил столько желания, у меня пока столько тестостерона нет».

Проблемы в отношениях семейной пары

Когда ваши отношения переживают кризис, тогда и в сексе часто возникают проблемы. Если мы чувствуем враждебность, то мы не можем открыться партнеру. Тогда секс становится в паре механическим, без чувств, а кто-то просто перестает им заниматься.

  • Отдельно я хотела бы выделить отношения, в которых женщина ведет себя по-матерински.

Секс с мамой — это строгое табу в любой культуре. И когда вы все время говорите: «Поешь, вот возьми еще ложечку, надень шапочку, дай-ка я тебе шарфик потуже завяжу», то нечего удивляться, что мужчина перестает со временем испытывать желание и инициировать секс.

  • Еще одна причина — это когда раньше он инициировал и часто наталкивался на отказ. То есть, отказ воспринимался как «ты не желанный, ты не любимый». И так больно ранил, что уже не пытается снова пробовать, чтобы снова не столкнуться с этими трудными чувствами.

Комплекс

«Мадонны и Блудницы»

И следующая причина, очень частая в моей практике, эти случаи я не очень люблю, потому что с ними трудно иметь дело. Я редко могу на самом деле помочь разрешить эту ситуацию. Это то, что называется комплекс «Мадонны и Блудницы».

Это когда до рождения ребенка, или до беременности все было хорошо. Никаких проблем и мужчина испытывал и желание, и страсть, и женщина не сомневалась, что желанна для него. Но вот наступает беременность, либо рождается ребенок, либо, иногда, рождается второй ребенок, и мужчина просто полностью теряет интерес. Это связано с расщеплением в психике мужчины. То есть, вы тут действительно ни при чем, если это ваша ситуация. Это что-то в том, как устроена его психика.

Расщепление — это когда он не может объединить в один образ и свою подругу жизни — порядочную, верную, достойную женщину, и женщину, которую он хочет, к которой он испытывает вожделение — блудницу. Он не может соединить это в одной женщине после того, как она становится матерью. Это классика: «этими губами она целует моих детей». Наверное, вы слышали. Это как раз про «Мадонну и Блудницу».

Что может сделать женщина?

Как быть с этим комплексом? Конечно, лучше всего, если бы муж пошел к психотерапевту. Но я знаю, что в наших широтах редкие мужья стремятся пойти со своими проблемами к психотерапевту.

Что может сделать женщина? Без гарантий на успех, потому что таких гарантий я вам не смогу дать. Женщина может попробовать помочь ему увидеть себя не только «Мадонной», но и «Блудницей». Настолько, насколько для вас это возможно.

Снять с себя образ добропорядочной, верной подруги, и хотя бы иногда примерять на себя более раскрепощенные образы. И это может помочь.

«Мадонна и Блудница»

Это комплекс, связанный
       с расщеплением
              в психике мужчины

Так же рекомендуют разнообразить репертуары и предложить мужу ролевые игры, которые обычно, классически, считаются эротическими играми: в учительницу, в медсестру, в горничную, чтобы помочь мужу увидеть свою женщину по-другому.

Не только как мать его детей, которая «этими губами целует моих детей», но и как женщину, полную жизни, желаний и удовольствий. Я надеюсь, это поможет. Это действительно непростая проблема.

Если у вас в жизни был такой этап с мужем и потом вы из него вышли и наладили снова сексуальную жизнь — это очень интересный опыт! Если вы готовы поделиться им с моими читательницами, которым он тоже может быть очень важен, пожалуйста, напишите в комментариях.

Это можно сделать анонимно, вы можете написать под любым именем.

Муж тебя не хочет: кто виноват и что делать

Как бы не менялись времена, сколько бы прав и свобод не имела женщина, где-то на подкорке записана у нее программа, что состоятельность ее как женщины в том, насколько желанна она для мужа и насколько хороша, как будущая мать.

Если же женщина сталкивается с ситуацией, когда муж не хочет секса или даже избегает близости, то почти всегда берет вину на себя. Напуганные тем, что могут потерять страсть мужа, начитавшиеся про бигуди и засаленные халаты, дамы не позволяют себе расслабиться, держат себя в такой форме, что не придерешься! Массаж, эпиляция, тренировки, эротичное белье, а секса нет и все тут.

Почему так происходит

1. Мужчина чувствует себя аутсайдером, и это сказывается на либидо

Мужчина может ощущать себя несостоятельным, и именно поэтому он не хочет секса.

2. Падает уровень тестостерона

 Колоссальное количество гормонов и химических добавок в продуктах питания снижают его уровень.

3. Ты слишком успешно делаешь карьеру

Как ни странно, для многих это самый настоящий удар под дых. Иногда влияет и совместное проживание с родителями.

В чем причина и что делать

1. Ты стала мамой и забыл про то, что ты — жена

Целиком погружаясь в материнство, перенося мамино отношение и на мужа, создает препятствие для проявления страсти. Разговоры с мужем только на тему ребенка/детей. Из общения исчезает тема «мы — пара». Остается лишь «мы — родители». Чаще всего мужчину такой вариант не устраивает.

2. Вы стали слишком близки

В попытках создать настоящую близость, женщина нередко переходит ту грань, где превращение в сиамских близнецов убивает эротизм в отношениях. Притяжение есть там, где существует дистанция.

Стирая границы, можно получить дружбу, взаимопонимание, но и убить сексуальное притяжение. Никогда не выставляй напоказ гигиенические процедуры и уход за собой, не передавайте в красках и терминах то, что сказал твой гинеколог.

3. Ты не выглядишь привлекательно

Старайся быть на высоте дома. Мужчину часто обижает, когда жена наряжается и прихорашивается, идя на работу и в гости, а перед ним допускает неряшливость.

4. Ты не стараешься внести разнообразие в спальню

Сексуальное мастерство и разнообразие в семейном секса — возможность придать перчинки, а иногда и реанимировать страсть.

5. Вызывай ситуативную память

Один из сильнейших инструментов, воздействующих на чувственность — это ароматы. Вспомни, какими духами ты пользовалась в то время, когда в сексе все было ярко и живо. Используй их сейчас — это поможет пробудит страсть у вас обоих.

6. Вспомни, какой ты была, когда секс был регулярным

Объективно признайся себе, многое ли изменилось в твоем поведении и внешности. Если да, то стоит принять меры, пока секс совсем не ушел из вашей семейной жизни.

7. Ты слишком на него давишь

Независимые женщины-карьеристки очень часто обречены на одиночество именно по этой причине. Мужчина должен осознавать свою значимость, реализовывать своё главное предназначение — быть защитником и опорой для слабой и хрупкой прекрасной половины, но никак не наоборот.

Будь мягче, нежнее — тогда мужчина снова почувствует себя «самцом» и пылким мачо.

Эксперт

Практикующий психолог, блогер, эксперт по решению женских проблем, сертифицированный коуч


Что делать, если муж не хочет жену

Секс — это потребность? Такой вопрос интересует многих, с точки зрения физиологии и психологии. А вы что чувствуете при таком вопросе: внутренне скукоживаетесь или расцветаете? Ответ напрямую зависит от особенностей вашего темперамента: те, кто хотят часто и регулярно, соглашаются, а те, кто спокойно могут жить без этого, напрягаются. Получается, эта формулировка делает людей неравными — одних правильными и здоровыми, а других какими-то не такими. Поверьте, и с теми, и с другими все в порядке!

На самом деле половое удовлетворение — это практически то же самое, что и любопытство, исследование нового. Как пишет Эмили Нагоски — это “мотивационно — поощрительная система”, то есть то, что вызывает удовольствие и интерес, мотивирует тем, как здорово будет. Когда мы воспринимаем близость, как любопытство, надо понимать, что если человек в депрессии или в тревожном состоянии, разного рода исследования не вызывают у него никакого интереса.

Считается, что представитель сильного пола должен хотеть секса всегда. Но супружеская жизнь показывает на практике: мужчина тоже человек, живой и даже психологически тонкий. На его влечение так же плохо влияет стресс и усталость, как и на женщину. Ему также может быть не до этого, если он полностью в работе или увлечен какой-то идеей. У него тоже бывают периоды “спячки”, апатии, но многое зависит от взаимопонимания в паре и умения любить.

Давайте рассмотрим, как связаны эмоциональная близость и сексуальные отношения на примере трех типов. 

“Одиночный секс”. Главная цель такого соития — снять напряжение и утвердиться в своей сексуальности. В таком контакте нет подлинного эмоционального единения, ведь на более глубоком уровне присутствует страх открыться партнеру, довериться ему. Другой может при этом чувствовать себя “использованным”.

“Утешительный секс”. К нему прибегают чаще всего  женщины из страха ощутить свою ненужность, незначительность. В надежде получить подтверждение того, что я по-прежнему важна для партнера. В таком случае эмоциональный контакт играет большую роль. Но все же секс не приносит подлинного удовлетворения ни для души, ни для тела. Потому что подлинным двигателем такого секса является тревога.

“Синхронистичный секс” — когда двое по-настоящему близки по всем параметрам. Контакт, основанный на глубоком доверии и безопасности, когда открываться не стыдно и не страшно. Когда двое готовы открывать свою уязвимость без страха быть отвергнутыми.

Муж не хочет секса: Разбираем возможные причины

Жена — это женщина на каждый день.
А. Ботвинников

Абсолютное неверно мнение некоторых женщин (обычно тех, кто не удовлетворен своей интимной жизнью), что мужчина — это «похотливый самец», которому «надо только одно», и это «только одно» ему надо всегда и как можно чаще. Мужчины тоже порой не хотят секса.

Причины нежелания заниматься сексом у сильного пола те же, что и у женщин, — разочарование в жене, как личности, или как сексуальной партнерше, личные заботы, не имеющие никакого отношения к сексу, но имеющие важное значение для самого мужчины, например, конфликт на работе, стресс, материальные затруднения, плохое самочувствие, да и множество других проблем.

Усталость — вполне обоснованный аргумент, чтобы не заниматься сексом. Устают ведь не только женщины, но и мужчины. Психическая нагрузка многих мужчин высока, а это не способствует повышению половой силы.

Некоторые жены, вынужденные всю неделю воздерживаться от плотских радостей из-за переутомления мужа, полагают, что заняться любовью в пятницу, накануне выходных, — святое дело. А муж всю неделю напряженно работал. Откуда же у него возьмется боевой задор?! Ему совсем не до секса, он мечтает принять душ или полежать в теплой ванне, расслабиться, отдохнуть и набраться сил. А жена налетает на него с упреками: «Ты всю неделю сачковал, так ещё и сегодня не хочешь?!». И порой мужчина уступает — а вдруг она вздумает завести любовника или будет упрекать, что он пренебрегает ею, недостаточно удовлетворяет.

Одни жены хорошо пекут, другие — здорово допекают.
А. Ботвинников

Для возникновения сексуального возбуждения у мужчины необходим определенный минимум эротических раздражений со стороны женщины. Эрекция у мужчины может быть слабой из-за того, что жена не оказывает достаточной стимуляции перед половым актом. У многих женщин существует совершенно неверное представление, что проблемы с эрекцией — это проблемы самого мужчины. Они полагают, что мужчина должен быть «всегда готов». Вовсе нет. Если с потенцией в порядке, то мужчина «готов» тогда, когда хочет эту женщину. А для того, чтобы он её захотел, нужно многое.

Желание близости (на языке сексопатологов — сексуальное влечение) зависит от многих факторов. С потенцией у мужчины может быть все в порядке, а сексуальное влечение может снизиться. А раз нет желания, то нет и пускового механизма — эрекции и всего прочего. Причин снижения влечения множество.

Это может быть вызвано резко отрицательным отношением к жене или её недостаточной сексуальной привлекательностью. В длительном браке, когда оба супруга уже в возрасте, а жена располнела, перестала следить за собой, — она уже не волнует воображение мужа.


Электронная книга: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МУЖ НЕ ХОЧЕТ СЕКСА?


Если у него нет возможности обзавестись более привлекательной партнершей, например, из-за особенностей его личности (нерешительности, неуверенности в себе), он продолжает жить с женой, но чем дальше, тем слабее его сексуальное влечение. Чтобы заставить себя «исполнить супружеских долг», мужчина должен долго настраиваться, например, смотреть эротические или порнографические фильмы или фотографии, фантазировать на сексуальные темы. Во время полового сближения он создает в своем воображении, в эротических фантазиях образ другой, более привлекательной женщины.

С хорошенькой Дюймовочкой и мужичок с ноготок чувствует себя Мальчиком с пальчиком…
В. Сумбатов

Совершенно напрасно некоторые представительницы слабого пола думают, что они привлекательны для мужчины только лишь тем, что являются женщиной. Так можно думать только в том случае, если она — единственная женщина на необитаемом острове, а вокруг одни мужчины, так что выбирать им не из кого. А в обычных условиях возможности для сравнения у сильного пола есть. Вокруг множество молодых, длинноногих, привлекательных, сексуально раскованных женщин, и мужчине есть из кого выбирать. Даже если у него нет шансов понравиться молодой и сексапильной женщине, то, по крайней мере, у него есть возможность сравнивать внешность жены с другими девушками и женщинами, и вполне возможно, не в её пользу.

Женщина может быть и красивой, и умной, и доброй. Но не одна и та же.
А. Брейтер

Трудно понять расплывшуюся немолодую женщину, совершенно не следящую за собой и давно утратившую женскую привлекательность, когда она жалуется на мужа, что он её недостаточно удовлетворяет. Если она носит 56 размер одежды, у неё тройной подбородок, грудь висит, огромный живот, талии давно нет, все тело заплыло жиром, — то скорее можно понять её мужа, а не её жалобы на него.

Многие мужчины, обращающиеся к сексопатологам с жалобами на недостаточную эрекцию, — не испытывают влечения к жене именно из-за того, что она утратила былую женскую и сексуальную привлекательность и больше его не возбуждает.

Недаром говорят, что женщина «любит ушами, а мужчина глазами». Мужчину во время близости очень возбуждает, если он видит обнаженное женское тело. Еще больше возбуждают интимные части тела. Поэтому большинство мужчин предпочитает секс при свете, а женщины — в полной темноте. Причем, чаще всего именно те женщины, которые имеют недостатки фигуры и стесняются их.


Бумажная книга: ПОЧЕМУ МУЖЧИНЫ ХОТЯТ СЕКСА, А ЖЕНЩИНЫ ЛЮБВИ


Филипп по рекомендации своего друга перешел на работу в банк, и его жизнь стала более напряженной. Работа была новой, непривычной для него, требования были высокими. Днем он работал, а вечерами посещал курсы, чтобы овладеть новой специальностью, очень уставал, стал раздражительным, плохо засыпал, утром вставал разбитым.

После окончания курсов Филиппу стало немного легче, но все же нагрузка была высокой. Он все больше отдалялся от жены. На работе был иной круг общения, вокруг было много привлекательных молодых женщин, но сравнения были не в пользу жены — Лариса сильно поседела, но почему-то не подкрашивала волосы, они поредели, но она так и не сменила прическу на более приемлемую для её возраста и носила их распущенными как в юности, её лицо стало одутловатым, она располнела и выглядела гораздо старше своих 37 лет.

После рождения дочери Лариса не работала (хотя дочери уже 13 лет) и со слов Филиппа, «дурью маялась от безделья» — навещала своих многочисленных приятельниц, поглощая тарелками пирожные, или ходила обедать в ресторан, где тоже не отказывала себе ни в чем. Иногда он раздраженно советовал ей вместо очередного похода в ресторан сходить в бассейн или на аэробику, но это вызывало её бурное негодование и сцену со слезами, упреками: «Ты меня разлюбил!» и угрозами покончить с собой.

Филипп очень привязан к дочери, и только это удерживает его в браке. Он лелеет мечту, что когда она достигнет совершеннолетия, он разведется и будет жить с дочерью или уедет с ней заграницу, где она будет учиться, а он работать (у них есть филиал банка в Нью-Йорке).

ЧИТАЙТЕ НАС на Яндекс.Дзен

Заводить любовницу он считает слишком хлопотным делом. Времени, чтобы найти её где-то, у него совершенно нет, а на работе служебные романчики у них не поощряются.

В последние два года половая жизнь, в основном, по инициативе жены. Сам Филипп чаще всего отговаривается усталостью. Но если супруга настаивает, он вынужден сделать над собой усилие, чтобы настроиться на близость. Если настроится и представит соблазнительную красотку, то эрекция возникает быстро. Во время полового акта он представляет, что занимается сексом не с женой, а с одной из моделей их мужских журналов.

Счастье женатого мужчины целиком зависит от тех женщин, на которых он не женился.
Оскар Уайльд

Когда у человека существует какая-то отрицательная доминанта, она подавляет и сексуальное влечение, и сексуальное возбуждение. Вполне может быть так, что в данный момент мужчина занят своими невеселыми мыслями, и ему совсем не хочется заниматься сексом. Но если жена настаивает, он может уступить ей — ни один мужчина не хочет уронить себя в глазах любой женщины в вопросах секса и дать повод обвинить его в половой слабости или недостаточной сексуальной активности. Даже уступая, мужчина психологически ещё не готов к сексуальному контакту и не может отрешиться от своих житейских проблем. А тем более, если жена ничего не предпринимает ни для того, чтобы своим сочувствием или участием помочь справиться с этими проблемами, ни для того, чтобы сексуальное возбуждение у него было достаточно интенсивным и наступила хорошая эрекция.

В этих случаях рано или поздно у любого мужчины может случиться, что эрекция недостаточна для полового сношения. Это пугает многих, и в дальнейшем страх повторения неудачи может закрепиться. Даже если в большинстве случаев с потенцией дела обстоят нормально, то опасение возможного фиаско существует постоянно.

Им потенция… А нам?!..
В. Сумбатов

Сексуальное возбуждение наступает быстрее, и оно более интенсивно, когда человек полностью сконцентрирован на своих ощущениях. Но если мужчина во время полового сближения не может отрешиться от своих проблем, если что-то извне мешает, то и эрекция будет слабее.


Бумажная книга: ЧЕГО ХОТЯТ МУЖЧИНЫ В ПОСТЕЛИ


Если вам что-то мешает переключиться на «эротическую волну» и полностью сконцентрироваться на своих ощущениях, постарайтесь по возможности устранить это. Не стоит вступать в сексуальные контакты, если вам этого активно не хочется, если в данный момент вы чем-то озабочены, — это может иметь негативные последствия.

Хотелось бы, чтобы не только хотелось…
Б. Крутиер

Из книги «Счастье на двоих, или психология брака», автор Диля Еникеева.

Муж меня не хочет: что делать?

Многие мужчины стесняются или не считают нужным рассказывать о своих душевных муках, принимая подобное поведение за слабохарактерность, ведь «мужчины не плачут». А между тем, молчание губительно и быстро разрушает партнерскую связь.

Спрашивайте мужчину, о чем он мечтает, чего хочет добиться, что ему нравится/не нравится в его жизни. Будьте его психологом и верным другом. Не забывайте говорить о сексе, спрашивайте, чего бы ему хотелось, что особенно нравилось раньше и отсутствует сейчас, можно ли это повторить.

Помните, что супружескую жизнь нужно поддерживать так же активно, как когда-то вы работали над развитием ваших отношений. Секс — это не консервативная гармония, стоящая на одном месте, а постоянный диалог двух любящих.

Связь на стороне

Если мужчина, обычно являющийся инициатором секса, вдруг стал холоден к вам, вероятно, у него появилась страсть на стороне. Трудно постоянно и качественно работать на два фронта, удовлетворять жену и любовницу.

Главными симптомами такой связи могут быть беспочвенная раздражительность к вам, игнорирование ваших желаний (особенно в постели), избегание разговоров начистоту, «виноватые подарки».

Выход: если вы не боитесь узнать правду, стоит поговорить с мужчиной. Узнайте, в чем причина: возможно, «новые отношения» — это всего лишь спасение от вышеперечисленных проблем, а возможно, и настоящая любовь. Чего он хочет достичь? А в соответствии с этим решите, хотите вы продолжать с ним отношений или нет.

Мужчина не знает проблемы, никак не может определиться с выводом

Бывает и такое. Никто из нас не может являться точным экспертом самого себя. Если вы не нашли причины, не стоит откладывать дело в «долгий ящик». Также этот совет будет полезен тем женщинам, чьи мужчины никак не хотят идти на контакт.

Выход:

1. Сходите с мужчиной на медосмотр

Если он сопротивляется, пройдите медосмотр вместе, скажите, что заботитесь о здоровье семьи.. Оперируйте тем, что врачи рекомендуют проходить медосмотр раз в год. Так вы сможете исключить или определить скрытые или явные заболевания, нарушающие половую функцию мужчины, кроме того, узнаете его общее состояние.

2. Посетите психолога

Если мужчина не избегает посещения специалиста, это хороший признак. Две головы хорошо, а три — лучше. Психолог поможет вам узнать как самих себя, так и друг друга лучше. Если мужчина протестует против похода к специалисту, можно сходить одной. Этот вариант в любом случае будет выигрышней, чем просто «плыть по течению».

3. Работайте над самооценкой

Когда не выяснена причина, хочется придумать все, что угодно, вплоть до внушения самой себе, что вы больше не интересны ему. Что вы поправились или, наоборот, сильно похудели, что у вас появились морщины или вы надели очки, стали хуже готовить, убирать, вас неудачно подстриг парикмахер и т.д.

Так легко и так опасно обвинять себя во всем. На самом деле, годы идут, и ваш мужчина с годами тоже не молодеет. Не занижайте свою самооценку. В заботах о его физическом и моральном здоровье не забывайте о себе.

Устраивайте себе праздники. Хотите купить сексуальное белье (даже если оно не интересует мужа) — покупайте, пригодится. Хотите опробовать новую стрижку — рискуйте, мужчины любят смелых женщин. Все решаете, стоит ли начать коллекционировать фарфоровых кукол? Почему бы не порадовать себя именно сейчас? Появились деньги на спа-салон? Отправляйтесь туда, если сильно хочется — значит можно. Ведь вы у себя одна.

Ольга ВОСТОЧНАЯ,
психолог

Муж меня больше не хочет.

Что делать?

marieclaire.ru

Вопреки распространенному женскому мнению о том, что мужчины постоянно хотят секса, многие представители сильной половины человечества часто вообще отказываются от интима. Почему же это происходит?

Считается, что мужчина всегда хочет красивую женщину. А если он ее не хочет, то тут два варианта: или она недостаточно привлекательна, или он – импотент. Это у женщины может болеть голова, она может устать после рабочего дня или у нее просто особые дни. У мужчины такого быть не должно по определению!

Абсурд, не правда ли? Оказывается – нет, так как многие женщины считают упомянутое выше утверждение верным.

А если серьезно, то причины отказа от секса есть у обоих партнеров, причем они вполне могут быть объективными.

1. У него нет настроения

Если вы хотите, чтобы ваш партнер был всегда безотказным, то вам нужно предпочесть вибратор. Ведь у человека настроение переменчиво, и иногда оно таково, что мужчине просто не до секса.

Причиной тому может быть что угодно – серьезный выговор от директора, неудача в бизнесе, болезнь друга, поражение любимой футбольной команды и т.п. Разумеется, подобное не означает, что он вас разлюбил. Просто сегодня не тот день, лучше помочь партнеру морально, если он в этом нуждается, нежели пытаться соблазнить.

2. Он устал

Иногда единственное желание после тяжелого рабочего дня – спокойный сон. И даже вид любимой супруги в самом сексуальном платье с глубоким декольте не может настроить мужчину на игривые мысли.

Поэтому не обижайтесь на своего благоверного. Ведь и у вас бывают моменты, когда вы так устали на работе, что мечтаете только о сне. Конечно, можно его растормошить, обидеться или устроить истерику, что он-де вас разлюбил, что вы его не возбуждаете. Только кто от этого выиграет?

3. Завтра ему предстоит тяжелый день

Еще одна возможная причина отказа от секса также связана с работой. Если мужчину завтра ожидает тяжелый день, то есть два выхода из положения.

womanadvice.ru

Первый – это отвлечься с помощью секса (телевизора, компьютера и т.п.), а второй – погрузиться в работу с головой, готовясь к этому самому трудному дню.

Что выбрать, зависит от характера мужчины, и если для вашего мужа секс – не лучший способ отвлечься от проблем, то стоит с этим смириться. Ведь если день потерпеть, то ничего страшного не случится, так ведь?

4. Он очень занят

Причина немного похожа на первую – с той лишь разницей, что мужчина, может быть, и хочет, но нельзя. Нельзя, разумеется, в его понимании.

Но с этим нужно или смириться, или осторожно предложить ему расслабиться, сказав, что это пойдет только на пользу. А заодно и предложите ему помочь с рабочими делами.

5. Он употреблял алкоголь

Обычно секс и алкоголь очень неплохо сочетаются, особенно на первых этапах знакомства. Когда же супруги хорошо знают друг друга и живут вместе не один год, то способствовать интимной близости алкоголь будет лишь в очень малых дозах.

Большие дозы спиртного сексу только вредят (как, впрочем, и здоровью).

Поэтому толку от изрядно выпившего мужчины мало. И хотя на одной из начальных стадий опьянения он вовсе не прочь заняться сексом, но удовольствия от этого вы получите мало.

В основном же, если мужчина употреблял алкоголь, то по приходе домой он сразу ложится спать и ни о каком сексе вовсе не мечтает.

6. Он заболел

Да, у мужчин тоже иногда болит голова (да и вообще они тоже болеют), и из-за этого они могут не хотеть заниматься сексом. Разумеется, это порой может быть простой отговоркой, но вспомните, не делаете ли вы так сами?

Но если голова у мужа «болит» постоянно, то тут уже стоит задуматься…

7. Он потерял интерес к половой жизни

Возможна и такая психологическая проблема, причиной которой может быть как общее физическое или моральное истощение, так и попросту ряд неудач на интимном фронте.

Так что если у вас не было секса уже довольно длительное время и улучшений, судя по всему, не предвидится, пора что-то решать.

Поговорите с мужем, выясните, что у вас не так, что его беспокоит и какой он видит выход из ситуации. Возможно, вам придется обращаться за помощью к семейному психологу или сексопатологу.

Если вам дорог брак, то за него нужно обязательно бороться. Причем вместе

8. Его не возбуждает жена / партнерша

После бракосочетания вы набрали лишний вес, пользуетесь косметикой лишь тогда, когда отправляетесь на работу, ходите по квартире в засаленном халате, принимаете душ утром, а не перед сном – все это влияет на ваши отношения. Мужчине-то секса все равно хочется, но уже не с вами.

Тогда он будет покупать эротические журналы и видео, часто и надолго уединяться в туалете со свежим номером «Плейбоя». А в худшем случае заведет любовницу.

На вопрос «что делать?» – ответ простой. Не нужно успокаиваться после того, как вы получили штамп в паспорте. Быть всегда в форме, следить за собой, оставаться красивой и ухоженной никогда не помешает.

loveofvirtual.com

Основная причина супружеских измен и разводов – это надоевшая рутина, когда обыденность поглощает страсть и романтику.

Причем провоцируют такой исход отношений оба партнера. Один – своим поведением, другой – молчанием. Поэтому, когда мужчина начинает уединяться, следует обязательно с ним поговорить, выяснить причину.

И если она – в вас, то нужно что-то срочно в себе менять.

9. Он просто не хочет

Есть и такая, удивительная на первый взгляд, причина отказа от секса.

Вроде бы мужчина вполне здоров, особо на работе не напрягается, забот по дому тоже не так много, жена молодая, красивая, с потенцией никогда проблем не было и нет, а секса все равно не хочется. Почему так происходит, и что же делать?

Возможно, ваш муж – асексуал, и для него самое интимное занятие – искренний разговор по душам, он хочет оградить себя от секса как от навязанного, бесполезного занятия, мешающего платоническим отношениям.

Если это так, но вам асексуализм не по душе, то предстоит серьезная борьба за то, чтобы быть полноценной парой со всеми удовольствиям. Главное – обойтись без лишних эмоций и взаимных оскорблений.

Но если случаи отказа от секса у вашего мужчины единичны, то вряд ли стоит из этого создавать проблему.

Если же такое происходит постоянно, если он каждый раз ищет повод, чтобы избежать близости с вами, то здесь уже нужно бить тревогу и как минимум поговорить со своей второй половинкой. А максимум – прибегнуть к помощи специалиста.

Нужно разговаривать. Подавляющее большинство проблем в нашей жизни (особенно интимной) происходит из-за того, что мы замыкаемся с проблемой в себе, не говорим о ней, надеемся, что все разрешится само собой.

Решение любого вопроса начинается с разговора, который помогает понять причины такого положения дел. И только потом уже нужно искать выходы из ситуации.

То же самое касается и причин, по которым от секса отказывается женщина.

Причины могут быть разными, но сразу идти на измену, как это, к сожалению, делают многие мужчины, – не выход. Секс на стороне никогда не заполнит пустоту, возникающую из-за проблем с любимым человеком.

Разговаривайте, разрабатывайте общие пути решения проблем, находите точки соприкосновения. Это сложный и длительный путь, но единственно верный, когда есть любовь.

Что делать, если муж не хочет жену?

Женщины привыкли считать мужчин вечно желающими секса существами, которые думают об «этом» каждые 7 секунд.

Поэтому, когда супруг перестает интересоваться постельными забавами со своей избранной, она приписывает ему измены или недовольство ее внешностью (особенно после родов). Что в итоге ведет к ссорам и снижению самооценки.

У дамы опускаются руки, брак постепенно превращается в руины… Что делать, если муж не хочет жену? Пускать на самотек или бороться?

Первый шаг – выяснение причин

Если женщина желает сохранить семью и нормализовать половую жизнь, пускать брак по течению реки с множеством порогов и подводных камней нельзя. Необходимо узнать, почему муж больше не хочет занимать сексом, и разрешить проблему.

Многие в этом случае начинают искать какой-нибудь психологический или семейный форум и ждут, когда неизвестные люди разложат все по полочкам за них и дадут дельные советы.

Помните! Лучше вас никто не знает вашу семью, личность вашего мужа и точные причины возникшего «неловкого молчания» в сексуальной жизни.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Хочется верить, что существует список «моделей» мужчин, согласно которому с типом А нужно вести себя одним образом, с типом Б – вторым, с В – третьим.

Увы, мужчин не штампуют на заводах с прилагающимися инструкциями. Поэтому причины и действия, помогающие побороть проблему, придется находить самостоятельно.

Рекомендуем: Почему муж не обращает внимания на жену?

Лучшим решением станет посещение семейного психолога. Анализируя поведение и внутреннее состояние каждого из супругов, специалист даст подходящие советы, которые помогут направить брачный корабль в нужное русло.

Однако можно попытаться решить все самой, изучив максимум возможных вариантов – физиологических и психологических причин.

Поиск физиологических проблем и их решение

Мужчин сложно уговорить посетить врача, но если женщина видит подозрительные признаки, гласящие о проблемах со здоровьем, его необходимо тащить в клинику за уши.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Множество болезней уменьшают мужское либидо, так что это вполне может быть причиной нарушений именно в вашей сексуальной жизни.

Основную опасность для половой жизни представляют:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Возрастные изменения на гормональном уровне.
  • Алкоголизм.
  • Сахарный диабет.
  • Депрессии.

Мужской пик сексуальной активности заканчивается к 30 годам, а женский – только начинается. У женщин увеличивается выработка специфических гормонов, у мужчин снижается количество тестостерона. Вот еще одно из объяснений, почему муж перестает хотеть супругу: тестостерон напрямую отвечает за половое влечение.

Если хотите справиться с такой бедой, значит, надо увеличить количество мужского гормона у мужа. Перейдите вместе на здоровое питание, но без фанатизма – не стоит кормить хищника едой для травоядных.

Рекомендуем: Как снова заинтересовать мужа?

Поощряйте его занятия спортом, попробуйте записаться вдвоем на страстные танцы. Массажируйте его мошонку: это и ему приятно, и для вас в плюс – способствует выработке у мужчины тестостерона.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Другие заболевания необходимо пролечить, а от приема антидепрессантов отказаться. Антидепрессанты негативно влияют на половую функцию, поэтому следует помочь любимому мужу вырваться из депрессии другим путем – узнайте у психолога, как можно это сделать.

Чем здоровее будет мужчина, тем сильнее его влечение. И главное: как только у мужчины появится хотя бы намек на сексуальное желание, не отвергайте его!

Поиск психологических проблем

Психологических причин мужского отказа от занятий любовью немало. В чем-то виноват его ритм жизни, в чем-то – внутренние проблемы, а в чем-то – сама жена.

Список возможных причин, почему супруг больше не хочет секса, выглядит так:

  • Рутина в постели.
  • Привыкание к семейной жизни и уменьшение страсти.
  • Постоянные придирки и ссоры.
  • Усталость, стрессы в деловой или домашней среде.
  • Разница в биоритме и темпераменте.
  • Длительное отсутствие секса.
  • Смена влечений.

Если секс в вашей семье – рутинная брачная обязанность, желание мужчины обязательно пропадет. Ему необходима страсть, разнообразие, красота и спонтанность.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Секс «по расписанию» не может быть привлекательным, а отсутствие взаимопонимания с женой только ухудшают ситуацию.  Ссоры и постоянные выяснения отношений кажутся вам разжигающими страсть? Мужчина может думать иначе.

Регулярные разногласия и бытовые вопросы, гиперопека над мужем, одинаковость каждого дня и ночи, каждого полового акта – все это вызывает в мужчине негативное отношение к сексу.

В начале отношений все шло хорошо, но со временем его пыл угас? Обычно это значит, что у вас разные темпераменты и биологические ритмы.

  • Может, мужу хочется секса утром, а вечером, после утомительного рабочего дня и общей усталости его желание пропадает, у вас же все наоборот.
  • Возможно, вам необходим регулярный ежедневный секс, а любимому достаточно и двух раз в неделю. Почему так происходит? Просто каждый человек индивидуален.

Как ни странно, долгое отсутствие секса вызывает привыкание. Если жена часто отказывала супругу, он мог привыкнуть к такому образу жизни и просто перестать хотеть сексуальных утех.

Или наоборот, его не устроила такая позиция, и он нашел другое влечение – женщину на стороне. Это неудивительно, мужчины от природы полигамны. Как быть в такой ситуации, решать вам – уйти или простить.

Что делать жене?

Если одна из описанных выше проблем – ваша, найти форум с примерными решениями реально, но незачем. Ведь до всех ответов можно дойти и самостоятельно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

1. Муж больше не хочет обычного секса? Устройте ему сюрприз: красивое белье, новые позы, занятия любовью в экстремальных местах.

2. Слишком «пилите» или опекаете любимого? Ваши намерения понятны, но необходимо найти другой подход, стать мягче, добрее, доверять мужчине и позволять ему быть главным и самому принимать решения.

3. Не совпадаете с биоритмом? Идите на компромисс, муж ответит вам тем же. Если совсем уж не получается подстроиться под график, попробуйте для начала заниматься любовью в обеденные перерывы. Чем чаще он получает секс, тем чаще будет его хотеть.

Рекомендуем: Как соблазнить мужа?

4. Муж устает на работе? Взгляните на него: успешен ли, доволен, добился ли многого, способен обеспечить семью? Если да, то просто радуйтесь. Он старается для вас.

Уступите ему, давайте отдохнуть. Отправьтесь вместе в отпуск. Недостаток сексуальной активности всегда можно компенсировать мастурбацией. Если же все иначе, то предложите ему сменить профессию.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Эти проблемы необходимо решать. Ведь это только начало, велика вероятность, что после родов ситуация усугубится. Не опускайте руки и храните семью – это одна из главных женских задач.

Послеродовое бесстрастие

Даже если секс был регулярный и достаточно страстный, когда жена была беременна, пламя часто угасает после родов. В первое время женщине просто некогда тратить время на мужа, все ее внимание посвящено ребенку и уходу за ним.

Равнодушие жены больно ранит представителей сильного пола, даже если отец безумно влюблен в маленькое чадо. Поэтому, когда жена, наконец, находит время для супруга, он холоден и отдален.

Если же муж был рядом во время родов, у него может возникнуть сильнейшее изменение на психологическом уровне. Он перестает воспринимать жену как женщину, он видит в ней лишь мать, которая прошла через ужасную боль ради рождения малыша.

Возникает некий психологический барьер, и сексуальное влечение остается позади него. С этой проблемой справиться самостоятельно практически невозможно, паре следует посетить психолога, рассказать о нарушениях и выслушать его профессиональные советы.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Также после родов может возникнуть и другой повод для «охлаждения» сексуального желания мужа. Физиология женщины меняется: появляются растяжки, полнота, шрамы, грудь набухает и пахнет молоком (что равнозначно запаху младенца), свободных минут на уход за собой просто нет.

Та, в кого мужчина когда-то влюбился, внешне становится совсем другой – неухоженной, вечно занятой, непривлекательной. Это и уменьшает его влечение к ней.

Как вернуть влечение мужа, когда на руках ребенок?

Можно обратиться с проблемой «мой муж меня не хочет» в интернет, к подружкам, маме или психологу. Но если дело в вашей занятости и неопрятности, вы получите один и тот же ответ ото всех: найдите время для себя и мужа.

После родов мужчину необходимо заново заинтересовать, показать ему, что вы – его женщина. Привлекайте его к общей заботе о ребенке, чтобы показать, что все еще помните о том, что он рядом.

Гуляйте, купайте, баюкайте малыша вместе – муж почувствует себя частью семьи, успокоится и не будет волноваться о вашем равнодушии.

Многие мужья боятся даже прикоснуться к жене после родов. Они думают, что женщина переживает сильный стресс и хотят позаботиться: не мешают ночью спать, не тревожат своими проблемами, не пытаются привлечь к сексу. Поэтому женщине стоит самой показать, что эти «подвиги» ни к чему: станьте инициатором.

При этом не забывайте о женственности: даже если вы располнели, продолжайте любить свое тело и ухаживать за ним, надевайте красивое белье. Возможно, новое тело даже вызовет у него особый интерес.

Главное – объясните ему: вы вернетесь в свою форму и снова будете той, кого он полюбил. Это должны быть не пустые слова: находите время для себя.

Ну и совет напоследок: разговаривайте с мужем. Как можно чаще. Узнавайте, что его смущает, и меняйте ситуацию. Не зацикливайтесь лишь на разговорах о малыше, иначе муж не перестанет воспринимать вас только как мать.

Делитесь с любимым новостями, стройте планы на отпуск, советуйтесь по поводу смены имиджа. Отвлеченные разговоры напомнят мужу, что вы и есть его любимая.
Автор: Екатерина Волкова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Низкое половое влечение у мужчин — почему мой муж не хочет заниматься сексом?

Для многих (но не для всех!) Пар секс — важная часть полноценных и здоровых отношений. Фактически, сексуальное удовлетворение сильно коррелирует с удовлетворенностью браком, согласно исследованию 2014 года, опубликованному в журнале Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences . Но иногда быстро развивающаяся спальная привычка может разоряться, и неожиданно вы понимаете, что ваш муж больше не хочет заниматься сексом.

Что может вызвать внезапное отсутствие интереса к спальне? Конечно, возраст может иметь какое-то отношение и часто действительно имеет к этому отношение.Согласно обзору, опубликованному в журнале Journal of Nurse Practitioners , сексуальная активность начинает снижаться в среднем примерно в 45 лет. У мужчин начинают снижаться уровни и тестостерона, и эстрогена, что может привести к эректильной дисфункции. (Хотя вы можете быть счастливы узнать, что многие пары продолжают заниматься сексом и после 80 лет.)

Но возраст — не единственное, что может заставить мужчину потерять интерес к сексу. По мнению нескольких экспертов, существует множество других причин, которые можно предотвратить (и вылечить!) У снижения сексуальной активности. И хотя здоровье и физические факторы могут быть частью проблемы, иногда пары теряют искру по эмоциональным причинам. Фактически, предположение о том, что всех мужчин волнует только секс, оказалось совершенно неверным, и это заблуждение может в конечном итоге нанести серьезный ущерб отношениям.

От состояния здоровья до увеличения стресса и проблем в отношениях — существует множество причин, по которым ваш партнер не чувствует себя хорошо в мешке. Вот лишь несколько причин низкого полового влечения у мужчин:

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1. Его трудовая жизнь может быть ошеломляющей.

Когда вы думаете о любовнице, вы, вероятно, автоматически думаете о другом партнере, входящем в картину. Но на самом деле «любовница», занимающая все внимание и привязанность вашего мужчины, может быть его занятием. «Когда мужчины страстно вовлечены в свою карьеру, они могут сублимировать сексуальное возбуждение, которое обычно было бы направлено на их жен», — говорит нейропсихолог и лайф-коуч Сидней Серуто для журнала Woman’s Day. «Похвалы, деньги и повышение эго от регулярной похвалы или продвижения по службе могут быть возбуждающим фактором». Попробуйте поговорить со своим партнером о том, как вы можете помочь ему сбалансировать его обязанности между работой и личной жизнью, и о том, какие границы вы можете установить, чтобы не допустить работы в спальне.

Портреты изображений Getty Images

2. У него может быть более низкий уровень тестостерона.

Тестостерон — одно из наиболее часто назначаемых гормональных препаратов в Соединенных Штатах.Согласно обзору 2016 года, опубликованному в Urology , уровень тестостерона снижается с возрастом на 0,4–2 процента ежегодно после 30 лет. А около 13 процентов мужского населения страдают гипогонадизмом, то есть неспособностью вырабатывать достаточное количество тестостерона. В дополнение к низкому либидо, симптомы низкого тестостерона могут включать снижение энергии, плохое настроение, усталость, потерю мышечной массы и даже эректильную дисфункцию, Абрахам Моргенталер, доктор медицины, доцент клинической хирургии в Гарвардской медицинской школе и уролог в Бет. «Израильский медицинский центр диакониссы в Бостоне».По словам доктора Моргенталера, до 97 процентов мужчин с низким уровнем тестостерона сообщают о негативном влиянии на их сексуальную жизнь. К счастью, по данным клиники Майо, это состояние можно вылечить с помощью заместительной гормональной терапии, снятия стресса и консультации.

3. Возможно, у него мужская менопауза.


Согласно Mayo Clinic, термин «мужская менопауза», с медицинской точки зрения называемый «андропауза», описывает возрастное снижение уровня тестостерона у мужчин.Однако не волнуйтесь — это не так внезапно и не так сильно, как телесные изменения, которые женщины могут иногда испытывать в более позднем возрасте. Джин О’Коннелл, доктор медицины, соучредитель Института медицинской эстетики Сильваны во Фредерике, штат Мэриленд, предлагает постараться не принимать это на свой счет, если раньше он хотел сорвать с вас одежду, когда вы входите в дверь, а теперь он почти не замечает новую юбку. вы носите. Причина может быть просто биологической, а не психологической. Вместо того, чтобы замолчать, поговорите с ним о его сексуальных чувствах и потребностях — и о своих.

4. Он может искать порнографию для сексуального удовлетворения.


Распространение порнографии является естественным следствием способности как загружать и смотреть без цензуры интернет-контента в современном мире все больше и больше оцифрованном. По данным исследователей из Университета Индианы и Университета штата Гавайи, мужчины, которые потребляли порно испытывали значительно более низкий уровень удовлетворенности своих партнеров. Те же исследователи обнаружили, что это повлияло на близость, романтическую привязанность, любовь к партнеру, счастье, приверженность и оценку отношений.Что делает порно столь привлекательной в первую очередь? «Мужчины, страдающие от одиночества, часто обнаруживают, что количество возможностей для взаимодействия с другими людьми и близости значительно сокращается», — объясняет Серуто.

Что еще хуже, порно пристрастий могут иметь некоторые разрушительные последствия для отношений. «Когда порно становится привыкание, человек полагается на нее, чтобы стать стимулируется вместо того, чтобы полагаться на его супругу,» Les Пэррот, доктор философии, психолог из Сиэтла и автор Сумасшедшая Good Sex , сообщает женский день.Это потому, что нейрохимические наводнения мозг человека, когда они смотрят порно (также называемые eroto-химические вещества) могут быть как привыкание, как кокаин. «Исследования показали, что сексуальное топливо нереалистичные ожидания о том, что секс должен быть как,» объясняет Парротт. «Это делает мужчин менее удовлетворенными своими партнерами».

Если вы подозреваете, что ваш муж может получать сексуальное удовлетворение от порнографии вместо вас, доктора Parrot рекомендует вам и работу о признании проблемы, говоря это, и, возможно, предпринять необходимые шаги, чтобы встретиться с сексопатологом для консультирования .

5.

Он может беспокоиться о своем низком половом влечении.

Преждевременная эякуляция и отсроченная эякуляция могут быть обычными проблемами для мужчин с эректильной дисфункцией (ЭД), и это определенно может повлиять на его уверенность. «Эректильная дисфункция, ранняя эякуляция и отсроченная эякуляция могут иметь разные причины, но их общие факторы — разочарование, беспокойство и чувство неполноценности мужчины — могут прекратить сексуальные отношения между вами», — говорит доктор Серуто. По данным WebMD, 95 процентам мужчин с преждевременной эякуляцией помогают поведенческие методы, которые помогают контролировать эякуляцию.ЭД в основном лечится с помощью различных лекарств и психологического консультирования.

6. Возможно, он болен.

Низкое половое влечение означает не только проблемы в спальне. Низкое либидо мужчины может быть ключом к другим проблемам со здоровьем, объясняет Фил Нгуен, доктор медицины, эксперт по эректильной дисфункции из Boston Medical Group. «Пенис можно считать барометром общего состояния здоровья мужчин, и если в этой области есть проблемы, это может быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет, рак простаты или болезни сердца», — сказал доктор.Нгуен рассказывает Woman’s Day.

Серуто также подчеркивает потенциальные последствия определенных заболеваний для полового влечения, объясняя, что «диабет ускоряет снижение сексуальной активности у мужчин на целых 15 лет». Хотя потеря полового влечения не всегда означает, что у него есть проблемы со здоровьем, не мешало бы упомянуть ему о вашей обеспокоенности, чтобы он мог передать любые вопросы своему врачу.

PeopleImagesGetty Images

7.Он мог иметь лишний вес.

Да, возможно, вес уменьшает желание вашего партнера к интимной близости. Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Education and Health Promotion , показало, что ожирение и недостаток физической активности привели к увеличению сексуальных дисфункций у 43 процентов женщин и 31 процента мужчин. «Диабет и ожирение снижают сексуальную активность», — говорит он. «Большая масса тела и плохой образ тела разрушают близость, которая является основой возможности заниматься сексом.»

По словам Эрика Пласкера, доктора медицины, автора книги The 100 Year Lifestyle, упражнения повышают уровень эндорфинов и могут улучшить самочувствие людей, а также едят здоровую пищу». Те, кто ест тяжелый, полнящий, жирный или чрезмерно сладкий еда может казаться усталой и вялой, а не сексуальной », — говорит доктор Пласкер в интервью журналу« Женский день ».

8. Он может быть в стрессе.

« Те, кто находится в сильном стрессе, часто временно теряют половое влечение », — объясняет доктор Пласкер.Ясно, что вы не можете устранить источник его стресса или превратить вложения с красного в зеленый на биржевых графиках, но вы можете побудить своего мужа или партнера внести простые изменения, которые помогут ему сохранить свое психическое и физическое здоровье, снизить его уровень. ежедневного стресса и повысить его либидо.

9. Он мог бы справиться и сам.

Другими словами, ваш партнер может слишком много мастурбировать. «Он не хочет договариваться о сексе и поэтому берет свое желание буквально в свои руки», — объясняет Серуто.«Некоторые мужчины чувствуют исключительную уязвимость, будучи зависимыми от другого человека в том, что касается их желания, чтобы их утолили». В результате, мужчины могут мастурбировать на порно или их собственных фантазий, потому что это быстро и эффективно.

Также может быть случай, когда он получает больше удовольствия в свободное время. «Если мужчина проводит много времени за мастурбацией, он может привыкнуть к более высокому, более интенсивному уровню сексуальной стимуляции, который сильнее, чем он может получить от влагалища», — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицины, акушер-гинеколог и автор книги «Что твоя мама никогда не рассказывала о сексе» , рассказывает Woman’s Day.«Это в конечном итоге может помешать ему получать удовольствие от секса с вами».

Поговорите о том, как вы оба можете поменять местами, чтобы сделать секс более приятным для вас обоих.

10. Он не получает от вас достаточно физической привязанности.

По словам Рафаэля Дарвиша, доктора медицины, магистра делового администрирования, врача из Concierge Medicine в Лос-Анджелесе, незаинтересованность вашего партнера или мужа в сексе может быть вызвана тем, что вы не проявляете к нему достаточной повседневной привязанности. «Отсутствие чувства желанности, отсутствие или ограниченный физический контакт могут действительно навредить отношениям», — сказал доктор.Дарвиш рассказывает Woman’s Day.

Попробуйте спонтанно обнять, поцеловать или потирать спину, что может иметь большие выгоды для вашей сексуальной жизни.

11. Он чувствует себя отвергнутым.

«Некоторым мужчинам достаточно [одного отказа], чтобы это произвело на них большое впечатление. Другим так много раз отказывали, что они в конце концов сдаются », — Мари Мерфи , тренер по взаимоотношениям с доктором философии. в социологии сексуальности, рассказывает Woman’s Day. Из-за этого мужчины могут чувствовать себя отвергнутыми и не желают снова заниматься сексом.Это также может привести к тому, что ваш партнер или муж будут думать, что вы не заинтересованы в сексе с ним, поэтому он сдастся, даже не пытаясь.

Психотерапевт поможет вам справиться с любыми недопониманиями, выбрасывая время в спальне из-под контроля.

12. Он начал встречаться с кем-то другим.

Это, конечно, не всегда так, но иногда, когда ваш мужчина не так заинтересован в том, чтобы раздеваться с вами, это происходит потому, что он раздевается с кем-то другим. «Иногда отсутствие интереса к сексу является признаком того, что кто-то обманывает», — объясняет Мерфи.

Следите за другими признаками того, что ваш партнер изменяет. Возможно, вам придется противостоять им.

Питер Кейд Getty Images

13. Динамика ваших отношений убивает либидо.

К сожалению, иногда в отношениях могут возникать проблемы, влияющие на половое влечение обоих партнеров. Если вы думаете, что ваш партнер должен все время хотеть заниматься сексом только потому, что «он парень», это проблема, Натали Файнгуд Голдберг , LMFT, CST-S, сексопатолог, специализирующийся на мужских сексуальных отношениях. здоровья, рассказывает Woman’s Day.«Мужчины также могут быть чувствительными, им нужна прелюдия, а также ухаживания / флирт», — говорит она.

По словам Голдберга, к другим проблемам во взаимоотношениях, которые могут отравить сексуальную жизнь, относятся падение в динамику родитель / ребенок или сравнение вашего мужчины с прошлыми сексуальными партнерами. Стоит выяснить, может ли ваше обращение с партнером быть частью того, почему пропало его половое влечение.

14. Он слишком много пьет.

«Употребление алкоголя и / или наркотиков может ослабить мужское либидо», Кристи Оверстрит , доктор философии.D., LPCC, LMHC, LPC, CST, психотерапевт и сексопатолог, рассказывает Woman’s Day. Это потому, что алкоголь считается «депрессантом» нервной системы, который может влиять на все в организме, включая сексуальное желание. «Употребление психоактивных веществ также влияет на сосудистую систему, которая может напрямую влиять на кровообращение по всему телу, включая область гениталий», — добавляет Оверстрит.

Если ваш партнер пил больше обычного, стоит сообщить о своих опасениях и предложить обследование на предмет расстройства, связанного с употреблением алкоголя. .

15. Он просто не хочет заниматься сексом.

Если ваш партнер никогда особо не интересовался сексом, возможно, он просто не очень этим увлечен. «Некоторые мужчины могут быть менее заинтересованы в сексе« естественно »и их не беспокоит отсутствие интереса», — сообщает Woman’s Day Индиго Бродячий Конгер, LMFT, CST , терапевт из Денвера, специализирующийся на секс-терапии. В данном случае это обычно пожизненная ситуация, которая не изменилась в новых обстоятельствах.

«Желание секса может быть стрессовым и энергозатратным циклом, в который они предпочли бы отказаться», — говорит Конгер.«Некоторые мужчины, которые мало или совсем не интересуются сексом, могут идентифицировать себя с помощью ярлыков« асексуальный »,« серый сексуальный »,« серый туз »или« серый-а »для описания своей сексуальной ориентации»


Хотите больше советов по отношениям? Вам повезло! Подпишитесь на Woman’s Day сегодня и получите скидку 73% на свои первые 12 выпусков . А пока вы на нем, подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку, чтобы получать еще больше Женский день — контент, который вам нужен.

Николь Натале Заместитель редактора Николь — внештатный помощник редактора WomansDay.com и журналист из Манхэттена, специализирующийся на здоровье, благополучии, красоте, моде, бизнесе и образе жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мой муж не хочет заниматься сексом, а нам даже нет 30. Что происходит?

Как это сделать — это колонка советов по сексу в Slate.Присылайте свои вопросы для Стои и Рича на номер [email protected] . Не волнуйтесь, мы не будем использовать имена.

  1. Я не могу сказать, сочтет ли моя жена то, что я делаю с другими мужчинами, «изменой»
  2. Живите с How to Do It Колумнисты Рич и Стоя
  3. Мой необычный изгиб может меня убить, но настоящая проблема — найти того, кто это сделает
  4. Если я буду заниматься сексом так, как мне нравится, я боюсь, что мои соседи вызовут полицию

Уважаемый, как это сделать,

У нас с мужем не было половых контактов более двух лет.Когда я впервые заметил наш «спад», он сказал мне, что слишком занят и устал от работы, чтобы заниматься сексом. По прошествии первого бесполого года он сказал, что ему нужно похудеть, чтобы чувствовать себя достаточно уверенно для секса.

С тех пор, как мы переехали в новый город в прошлом году, он действительно похудел и получил работу, требующую гораздо меньше домашней работы. По крайней мере, он будет использовать мне вибратор каждые несколько месяцев, но этого недостаточно. Когда мы обсуждаем нашу сексуальную жизнь, он непреклонен в том, что хочет заняться со мной сексом, и обещает, что это произойдет — в эти выходные или после того, как будет выполнен конкретный рабочий проект, — но эти сроки проходят без комментариев.Я перестала заниматься сексом, потому что постоянный отказ повлиял на мою самооценку. Помимо секса, мы с мужем находимся на одной странице во всех аспектах нашей жизни, и мы действительно наслаждаемся обществом друг друга. Отказ от него разбил бы мне сердце, но я не могу оставаться безбрачным, пока мне еще не исполнится 30. Я ненавижу ультиматумы, но не пора ли для этого? Что еще я могу сказать или сделать, чтобы спасти наши отношения?

— Не монах

Дорогой не монах,

Что-то с ним не так, и он не говорит что.Я думаю, что ультиматум не должен быть таким: «Либо бей, либо отправляйся в путь», но я действительно думаю, что пора противостоять ему и не отпускать его. Очевидное отсутствие сексуального влечения может означать очень много вещей, от низкого уровня тестостерона до стресса, кризиса идентичности и … вещей, о которых я даже не хочу спекулировать, и я уверен, что вы уже достаточно беспокоились об этом и так . У него есть заметный уровень вины, и он все время откладывает секс, а это значит, что он знает, что , если захочет это сделать, но по какой-то причине он просто не может заставить себя.Это достаточно плохо, но еще хуже не дать ответов.

Вы должны точно определить это, но будьте осторожны: иногда эти вопросы остаются неразгаданными загадками, и вы даже не можете насладиться жутким повествованием Роберта Стэка, объявляющим их таковыми. В прошлых отношениях я пытался разобраться в похожем вопросе (секс не прекратился полностью, но резко замедлился). И когда я говорю «пробовал», я имею в виду лет семейной терапии. Так и не получил ответа! Больше секса не было.В конце концов, не мог больше с этим справляться.

Я надеюсь, что это не ваш результат, но я также надеюсь, что вы не останетесь в браке, который не дает вам секса или, по крайней мере, существенных ответов на его отсутствие. Так что да, на данном этапе у вас более чем оправдано что-то усилить. Вы заслуживаете хорошей сексуальной жизни, и он это знает. Отстойно, что тебе приходится его преследовать, и я рад, что это бремя не убило твой дух. Вы также кажетесь прекрасным партнером, и я немного беспокоюсь, что он принимает вас как должное. Он должен спрашивать, что он может сделать, чтобы спасти отношения.

Уважаемый, как это сделать,

С тех пор, как я начал половую жизнь, у меня всегда были то, что я бы назвал довольно слабыми оргазмами — приятное облегчение, но на самом деле ничего особенного. Врачи сказали мне, что я так устроен, поэтому, хотя я наслаждаюсь сексуальной близостью, я согласился с тем, что умопомрачительные кульминации просто не обсуждались.

Несколько лет назад я начал все больше и больше слышать о «точке Р» и об удовольствии, которое мужчина может получать от стимуляции простаты.Заинтригованный, я за эти годы купил несколько устройств — фаллоимитаторы, вилки, вибраторы и т. Д. — но, несмотря на многочасовую целенаправленную стимуляцию, я так и не добился многого, кроме нескольких щекоток и небольшого… капель. Всегда есть другое устройство, которое обещает доставить товар. Есть ли другой подход, который я должен попытаться достичь обетованной земли? Или мне просто следует признать, что это очередной тупик?

—Damn Spot

Dear Damn Spot,

Так что, к сожалению, это может быть тупик. Но это не значит, что вам нужно выбросить стимулятор простаты. Обычно, когда дело доходит до стимуляторов простаты, я пробуюсь в колледже, мне становится скучно, а потом я дрочу. Я замечаю, что эти оргазмы обычно сильнее.Вы когда-нибудь пробовали отказаться от мифического оргазма, который разрывает пространственно-временной континуум, и просто использовали стимулятор простаты для усиления мастурбации полового члена? Дайте ему кружиться.

Я очень надеюсь, что вы убедились, что ничто не способствует вашим довольно слабым оргазмам, которые могут иметь физиологическое и психологическое происхождение. Обязательно обратитесь к специалисту, например, к урологу, если вы этого не сделали. И имейте в виду, что точка P не единственная. Вас интересуют определенные занятия и / или фетиши, которыми вы не позволяли себе наслаждаться? В конце концов, у вас вполне может быть место, но вы еще не попали в него.

Уважаемый, как это сделать,

Я 24-летняя женщина, состоящая в отношениях со своей девушкой, которой тоже 24 года, более года. До наших отношений у меня была череда плохих и жестоких отношений, осложненных тем фактом, что я подвергалась сексуальному насилию в детстве. Во всех моих предыдущих отношениях я диссоциировал, пил или принимал наркотики, чтобы заставить себя заняться сексом. Это было отстойно, и в самом начале наших отношений мы с девушкой согласились отложить секс на задний план, пока я проводил довольно интенсивную терапию, чтобы я мог присутствовать и получать удовольствие.

Перенесемся на год вперед или около того, и я хочу снова попробовать заняться сексом. Я сказал ей об этом, и она сказала, что позволит мне взять на себя инициативу. Что здорово, правда? Она любит меня, уважает мои границы и знает, что мои отношения с сексом действительно испорчены. За исключением того факта, что из-за вышеупомянутой истории я совершенно не знаю, чего я хочу и как об этом попросить. Нельзя просто сказать «Хочешь секса?» верно? Как начать этот разговор? Как «взять на себя инициативу»? Секс — это то, что когда-либо делали только со мной, но я хочу начать заниматься им для себя.Я занимаюсь мастурбацией и не думаю, что я асексуал — просто напортачила.

— Обучение руководителей

Уважаемое руководство,

Твоя девушка тоже звучит потрясающе — она ​​была с тобой больше года, и я предполагаю, что она в основном (если не полностью) бесполая.Терпение — это добродетель, которая вам явно нужна в партнере, , но : я думаю, что она могла бы слишком сильно ошибаться в сторону осторожности. Говоря: «Вы берете на себя инициативу», она говорит, что вы можете задавать темп и пробовать то, чем вы, возможно, занимаетесь. Замечательно. Но проблема может заключаться в том, что на вас возложили слишком много ответственности в плане инициирования, и это тоже нормально. Просто попросите ее помочь начать работу. И продолжай спрашивать. Просите все, что хотите — похоже, она будет восприимчива и рядом, здесь никто не анализирует каждое ваше слово и не оценивает каждое ваше движение.

Если вы действительно хотите взять на себя предлагаемую инициативу, вы буквально можете сказать: «Хочешь заняться сексом?» Хорошая вещь в том, чтобы иметь партнера, — это то, что вы можете исключить все игры и танцы, которые делают люди из вежливости и неуверенности, когда они не очень хорошо знают друг друга. «Хочешь секса?» — отличный способ перейти к делу. Земля перегревается, время имеет значение, и кто знает, сколько еще у нас осталось? «Хочешь секса?» — это эффективный способ увеличить количество раз, которое вы можете заниматься сексом, прежде чем наш вид будет истреблен.

А если серьезно, если вам кажется, что это несексуально или слишком прямолинейно, на ваш вкус, в качестве инициатора можно сказать, что вы чувствуете себя возбужденным, или конкретно описать, что вы чувствуете, когда вас заводят в этот момент. Расскажите свою подругу о последней действительно горячей фантазии вы были или порно вы наблюдали. С другой стороны, вам вообще не нужно говорить — потрите ее по спине и превратите это в поцелуй. Или просто сними с себя всю одежду и дерзко подмигни ей. Может не то, но что угодно! Нет неправильного способа сделать это, если вы чувствуете себя готовым и ваша девушка желает этого.Вы прошли через столько всего, что, если вы чувствуете себя хорошо, выбирая прямой путь, в котором вы четко указываете, чего хотите, и когда вы этого хотите, вы абсолютно заслужили это. Действуй.

Уважаемый, как это сделать,

Я студентка первого курса колледжа, и последние пару лет я выздоравливала от расстройства пищевого поведения. Я намного лучше, чем раньше, но я все еще борюсь с дисморфией тела, чему не способствует то, что я не худой и не мускулистый.Достаточно сказать, что у меня проблемы с телесным образом, что негативно влияет на то, как я взаимодействую с другими и отношусь к себе. В то же время я определенно хочу изучить возможность здоровой сексуальной жизни или, по крайней мере, обрести уверенность в более здоровой общественной жизни. Есть какие-нибудь советы, как сориентироваться в этой чаще беспокойства?

—Готов попробовать

Уважаемые, готовы попробовать,

Я вижу перед собой порочный круг. Вы чувствуете себя неуверенно, что негативно сказывается на вашей социальной жизни, что делает вас более незащищенным. Вам придется разорвать этот круг. Но я думаю, ты справишься. Вы взяли под контроль расстройство пищевого поведения; у тебя есть это.

Один из способов вызвать уверенность в себе — это работать над собой. Все, что угодно, от медитации до инвестирования времени в изучение новой области знаний и баловства маслом CBD, чтобы уменьшить беспокойство — есть много вариантов. Поскольку вы все еще страдаете дисморфией тела, я не собираюсь говорить, что вам следует заниматься, но я не собираюсь переходить к или , говоря, что вам следует заниматься.Я говорю об этом как о малейшем предположении только из-за того, что оно могло оказать влияние на ваш разум. Несколько лет назад я научился делать двойное упражнение во время прыжков со скакалкой (то есть скакалка дважды проходит под ногами). Я все еще чувствую удовлетворение, когда завершаю тренировку, включающую их. Если вы все же примете это предложение, забудьте о бодибилдинге или сжигании жира или о чем-нибудь в этом роде. Даже не рассматривайте пока такие фитнес-цели. Тем не менее, подумайте о том, что может сделать для вашей самооценки активность.Мое тело далеко от того, что идеалы порно и средние гомосексуалисты на Twitter сочтут совершенны, но я склонен видеть себя гораздо более привлекательным после того, как я пошел в тренажерный зал, особенно, если я шел последовательно в течение последних нескольких дней. Я думаю, это как-то связано с заботой о себе и эндорфинах. Я не совсем понимаю, что с этим делать, я просто знаю, что это терапевтическое. Это может быть и для тебя.

Пока вы делаете эту работу, вы также можете, откровенно говоря, подделывать ее, пока не добьетесь.На практике нет разницы между уверенностью и убедительной позой уверенности — они и привлекают, и впечатляют людей. И так много того, что делает мужчину привлекательным, — это то, как он себя ведет, и многое из того, как мужчина ведет себя, сводится к уверенности. Для начала держите голову высоко, расправьте плечи, расправьте грудь и идите так, как делают многие мужчины, независимо от их достоинства.

Когда дело доходит до секса, есть много людей, которым нравятся парни, которые не являются ни худощавыми, ни мускулистыми — вкусы сильно различаются.То, что вы не , гораздо менее важно, чем то, что вы есть , что, как я предполагаю, исходя из вашей способности писать письма с просьбами о совете, является человеком, способным к самоанализу. Так что позвольте людям увидеть, кто вы. Это может показаться противоречащим моему предположению о том, что вы излучаете ложную уверенность, но думайте об этой ложной уверенности как о небольшом обмане, который позволит людям обнаружить вас настоящего. Я надеюсь, что если вы излучаете уверенность, это привлечет людей, и тогда это подтверждение заставит вас почувствовать себя еще увереннее, и цикл будет обратным.Суть здесь в том, что истинное счастье на самом деле не имеет ничего общего с внешним подтверждением, но поскольку эти телесные сосуды, в которых мы живем, странные и противоречивые, иногда путь внутрь — это выход наружу.

—Богатый

причин, по которым мой муж не трогает меня

Примечание редактора: это гостевой пост от Лауры Дойл с https://lauradoyle.org/

Вы устали просить внимания у мужа? Если он больше не прикасается к тебе и не целует тебя, или если он просто не испытывает к тебе страсти, это так одиноко.

Может быть, он спит в другой комнате или держит вас на расстоянии вытянутой руки, может быть, он больше не хочет секса или отшатывается, когда вы дотрагиваетесь до него. Если ваша собака больше любит вас, чем мужчина, это больно.

Это было так обидно, когда все, что я делал, чтобы вернуть любовь, казалось, только отталкивало его еще дальше.

К счастью, выход есть. Я просто не знал этого в то время, потому что это в значительной степени противоположно всем общепринятым взглядам, которые я когда-либо слышал.

Вот четыре способа вернуться в те дни, когда он не мог оторваться от вас.

1. Получите свое счастье

Может быть, вы слышали: «счастливая жена, счастливая жизнь!» Потому что счастье заразительно. Сосредоточение на том, чтобы сделать себя счастливым, — первый шаг к тому, чтобы стать счастливой парой.

Раньше я думал, что забота о себе — это упражнения и улучшение диеты. Я понятия не имел, что когда дело доходит до интима, чем роскошнее моя забота о себе, тем лучше.Вы можете чувствовать себя виноватым, заказывая массаж или даже принимая ванну с пеной, когда дети никогда не перестают нуждаться в вас.

Но если моя забота о себе не вызывает у меня чувства вины, значит, я делаю это неправильно!

«Легкомысленные» вещи, такие как вздремнуть, потягивать латте с друзьями и пляж, на самом деле дают мне суперсилу близости: увеличивают мой магнетизм.

Ты тоже можешь стать неотразимым для своего мужчины.

Что бы вы сделали, если бы только у вас было время? Найдите занятие или хобби, которые действительно доставят вам удовольствие.Это стряхнуть пыль с пианино или коврика для йоги, впервые за много лет взять в руки кисть или хула-хуп или поднять ноги и прочитать сочную новеллу?

Если это заставляет вас чувствовать себя виноватым, все равно делайте это!

Это не значит, что я пренебрегаю основами. Физические упражнения вырабатывают эндорфины и дофамин, которые вызывают улыбку на вашем красивом лице. Точно так же хорошее питание может сильно повлиять на ваше счастье.

2. Дайте ему знать, что вы хотите его привязанности

В долгосрочных отношениях, конечно же, бывают взлеты и падения. Бывают случаи, когда вы чувствуете себя ближе, а иногда — большей дистанцией. Но из засухи физической близости сложнее вырвать отношения, потому что они не такие постепенные, как другие взлеты и падения.

Если вы не показываете, что доступны, ваш мужчина может не знать, что вы готовы к интимной близости.

Проблема в том, что если вы похожи на меня, я понятия не имел, как сообщить о своих потребностях так, чтобы он мог их услышать. Или так, как это действительно сработало. Фактически, общепринятое мнение только усугубило ситуацию.

Один из вас должен сделать первый ход. Это не значит, что вы должны говорить ему, чтобы он был более ласковым.

На самом деле, самый популярный пост в моем блоге — это «Мой муж не ласковый».

Первый совет, который я даю в этом посте, — прекратить говорить об этом.

Скорее, дайте понять, что вы готовы обниматься, держаться за руки или заниматься сексом, но не говоря: «Нам нужен секс» или жалуясь, сколько времени прошло.

Добавлять это в его список дел сразу после того, как вынести мусор, — это не сексуально.(Поверьте, я пробовал!)

Вместо этого улыбайтесь и флиртуйте, как будто вы только начали встречаться. Одна клиентка нервничала каждый раз, когда видела своего мужа, и выглядела так, будто хмурилась. Конечно, она нервничала — он сказал, что хочет расторгнуть брак, и она каждый день беспокоилась, что он собирается уехать.

Но когда она поняла, что хмурый взгляд — не тот взгляд, которым она хотела бы бросить на него взгляд, она решила улыбнуться ему, когда он вошел в дверь, хотя это было невероятно неловко. Она была поражена тем, что в самый первый вечер ее кампании улыбок он немного поговорил с ней о почте.

Это было началом конца холодной войны, которая длилась несколько недель. Начало их отношений, возвращающихся к жизни.

Что вы можете сделать, чтобы показать, что вы готовы к физической близости?

3. Борьба с низким половым влечением

Конечно, есть много внешних причин, по которым можно винить его отсутствие интереса. Низкий уровень тестостерона, побочные эффекты лекарств, даже стресс могут вызвать снижение полового влечения.

Что делать девушке? Перед лицом таких препятствий легко почувствовать себя бессильным.

К счастью, как привратник ваших отношений, вы можете все изменить. Начните с того, чтобы показать мужчине, что вы цените его и восхищаетесь им. Нет ничего лучше, чем заставить его почувствовать себя вашим героем, чтобы увеличить гендерный контраст и увидеть, как он выше (и сексуальнее).

Честно поблагодарите его за все, что он делает для вас и вашей семьи, от мелочей, таких как вывоз мусора или мытья посуды, до больших вещей, например, за то, что он хороший кормилец или заботливый отец.

Чтобы увеличить влечение, брось и дай мне десять – десять благодарностей! Что в вашем списке? Чтобы искры начали замечать еще быстрее, старайтесь ежедневно выражать ему хотя бы три благодарности.

4. Мой муж — мой лучший друг

Уважение — залог любой дружбы. Близость возможна только тогда, когда вы оба чувствуете себя в безопасности и уязвимы.

Есть ли у него сексуальные проблемы или нет, не рожай с ним. Если он уже чувствует себя выхолощенным, он не хочет, чтобы вы пытались его исправить или исправить.

Неуважение может быть подлым. Я понятия не имел обо всех способах, которыми я критиковал и контролировал, увольнял и унижал своего мужчину.

Пытаться заставить его делать что-то по-моему («правильным» способом), делать для него то, что он может сделать для себя, например, находить ключи или вовремя разбудить его, говорить от его имени, делать все, что он хочет, я для этого он был бы счастлив со мной, задавая вопросы, чтобы попытаться выяснить, что с ним происходит — это только начало моего списка неуважительных поступков.

Это все на его стороне улицы. И всегда я думал, что должен быть хорошей женой, но на самом деле больше походил на его маму.

И никто не хочет заниматься сексом с его мамой.

Позвольте ему быть мужчиной, в которого вы влюбились.

Выразите свое желание определенного свидания, например, попробуйте новый тайский ресторан или вместе прогуляйтесь после ужина.

Самопроизвольно выражайте свою привязанность, держа его за руку или касаясь его, когда он проходит мимо.

Теперь, когда вы знаете секреты того, как стать неотразимым магнитом, с которым ваш муж не может перестать флиртовать, с которым вы будете экспериментировать в первую очередь?

Чтобы узнать больше о Лауре, посетите ее сайт https://lauradoyle.org/

Вы успешно подписались!

7 вещей, которые нужно сделать, если ваш муж не хочет вас сексуально

Ваш муж прекратил заниматься сексом?

Вам интересно, почему?

Что еще более важно, вы хотите знать, как помочь ему вернуть интерес к сексу с вами?

Если да, то читайте дальше.В этом руководстве представлены 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

Однако, прежде чем я раскрою эти причины, очень важно, чтобы вы очень внимательно прочитали следующие предложения.

Когда такое случается, подозрительно относиться к мужу — это нормально.

Если он не хочет секса от вас, возможно, он получает его в другом месте.

Брачные романы случаются, и это один из самых явных предупреждающих знаков, что это либо не за горами, либо уже в самом разгаре.

Прежде чем приступить к решению проблемы отсутствия у него сексуального влечения, вы должны знать, изменяет он вам или нет.

Вот почему я хочу рассказать вам об , этом мощном и незаметном онлайн-инструменте отслеживания .

С помощью этого инструмента можно получить большой объем информации о недавних сообщениях вашего мужа — и для начала ему нужны лишь некоторые из его основных данных.

Он полностью скрыт и может предоставить всю необходимую информацию о том, что происходит за вашей спиной.

Вы откроете для себя:

  • , с кем он часто общается;
  • , на какие онлайн-сервисы он подписался;
  • загружал ли он приложения для знакомств;
  • , зарегистрировал ли он какие-либо альтернативные контактные данные.

В большинстве случаев эта информация либо очистит его имя, либо предоставит неопровержимые доказательства правонарушения.

В любом случае это даст вам душевное спокойствие, необходимое для правильного решения этой ситуации.

Имея эту информацию под рукой, вы будете в лучшем положении, чтобы наладить отношения (если вы этого хотите).

Итак, прежде чем делать поспешные выводы, вот 7 причин, по которым ваш муж может не захотеть заниматься сексом, и что вы можете сделать, чтобы помочь.

1. Его переполняет рабочий стресс

Стресс может убивать чье-то либидо, поэтому, если ваш муж потерял свою искру в спальне, возможно, ваш муж страдает от слишком большого рабочего стресса.Это восходит к идее, что мужчины должны быть охотниками и собирателями, поэтому, когда дело доходит до работы, многие мужчины хотят сделать лучший выбор карьеры, чтобы они могли принести домой как можно больше денег для своей семьи.

Потребность в обеспечении часто может привести к стрессу, так как ваш муж захочет взять на себя как можно больше работы, чтобы выглядеть желанным для продвижения по службе и повышения заработной платы. Итак, если ваш муж много работает и постоянно пользуется своим рабочим телефоном — даже в выходные дни — то, скорее всего, у него слишком много работы на тарелке, что вызовет стресс.

Не всегда легко узнать, находится ли ваш муж в состоянии стресса, особенно потому, что мужчины любят скрывать все, что может сделать их слабыми перед теми, кого они любят. Однако есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание. Во-первых, вы уже заметили, что ваш мужчина больше не заинтересован в сексе, что может быть признаком стресса. Другие признаки, на которые вы можете обратить внимание, — это неспособность заснуть или слишком долго спать, поскольку это покажет, что он умственно истощен и у него на уме работа. В самом деле, тот факт, что он постоянно думает о своей работе, может даже привести к эректильной дисфункции.

Если ваш муж испытывает стресс из-за работы, вам нужно вмешаться и поговорить с ним о его балансе между работой и личной жизнью и о том, как вы можете это улучшить. Во-первых, попробуйте убедить его, что ему не нужно так сильно сосредотачиваться на своей карьере, больше денег может быть неплохо, но не за счет потери близости и даже возникновения проблем со здоровьем, таких как болезни сердца.

Помимо того, что вам нужно меньше работать, вам необходимо установить границы для работы в спальне. Это означает, что рабочие телефоны или ноутбуки никогда не допускаются в спальню, что должно помочь ему не думать о работе.Вам также следует стремиться к тому, чтобы в течение часа перед сном не было экранов, вместо этого сосредоточившись на чате или чтении книги. Ваша спальня скоро снова станет убежищем, а это значит, что секс может снова стать желанным.

2. Уровень тестостерона может быть низким

Мы часто думаем о женщинах, которым в старшем возрасте назначают заместительную гормональную терапию, однако вы можете не знать, что наиболее широко прописываемым гормоном в США на самом деле является тестостерон. Это потому, что после того, как мужчина достигает 30 лет, его уровень тестостерона естественным образом падает примерно на 2% каждый год. Что со временем означает, что его сексуальное либидо может быть низким или он может даже страдать от эректильной дисфункции.

Помимо этих падений уровня, около 13% мужчин будут страдать от состояния, известного как гипогонадизм, при котором эти мужчины не вырабатывают достаточного количества тестостерона. Признаки низкого уровня тестостерона включают отсутствие желания заниматься сексом, плохое настроение, недостаток энергии, потерю мышечной массы и эректильную дисфункцию. Итак, если ваш муж проявляет эти признаки, вы можете попросить его записаться на прием к врачу.

Так вот, для большинства мужчин поход к врачу из-за чего-то подобного может быть неловким, поскольку многие мужчины не хотят идти, так как это заставляет их чувствовать себя менее мужчинами. В этих случаях вы должны быть рядом со своим мужем и заставлять его чувствовать себя максимально комфортно — тем более, что это естественная вещь, от которой можно страдать.

Более того, низкий уровень тестостерона полностью поддается лечению гормональной терапией, а также консультированием и контролем уровня стресса. Со временем мужчина, которого вы знали, вернется, и, надеюсь, ваша сексуальная близость вернется к тому захватывающему развлечению, которое было раньше.

3. Он может иметь Porn Addiction

Если человек начал терять интерес к сексу, это может быть из-за проблемы, которые он имеет с порно. Это когда ваш муж не хочет секса, потому что он больше заинтересован в просмотре порно и отрадно себя, оставив его с небольшим количеством энергии, чтобы наслаждаться сексуальной жизнью с вами, как хорошо.

Проблема с порно в том, что это было научно доказано, что люди, которые смотрят слишком много порно будет меньше удовлетворения, имеющего «нормальный» секс со своими партнерами.В самом деле, некоторые люди станут зависимы от порнографии, и поэтому будет трудно возбуждаться и стимулируется их партнером. Это особенно актуально, если вы смотрите много излома порно, что ваша жена не делает в спальне, так как ваши желания удовлетворяются только тем, что вы смотрите в Интернете.

Что еще хуже, если ваш муж смотрит порно слишком часто, а не ищет сексуальную близость с самими собой, он начнет отделяться идеей секса с романтикой, любовью и приверженностью к этому человеку вы любите.Что означает, что он будет меньше шансов провоцировать секс с тобой — он будет совершаться только в его порно.

порно наркомания является серьезной проблемой, и это может означать, что он должен обратиться за профессиональной помощью. Это может быть просто, однако, что он просто нуждается в вас, чтобы поговорить с ним о том, что он наблюдает, и есть то, что вы могли бы сделать в спальне, что бы его от порно и вместо этого фокусируется на вас ли. Единственное беспокойство здесь является то, что порно часто устанавливает недостижимый стандарт, который вы не сможете повторить в домашних условиях, в этом случае вы можете найти вашу сексуальную жизнь занимает много времени, чтобы залечить.

4. Он мог беспокоиться о своем нижнем половом влечении

Проблема средств массовой информации и кино в том, что они изображают мужчин как безумных на секс и всегда стремящихся унести своих жен или подруг в спальню. Это означает, что если ваш муж страдает от пониженного сексуального влечения, он, возможно, испытывает беспокойство или расстраивается из-за этого изменения, что заставляет его хотеть секса еще меньше!

Беспокойство также может привести к множеству проблем в спальне, включая преждевременную эякуляцию, проблемы с достижением оргазма и эректильную дисфункцию.Практически каждый мужчина столкнется с подобной проблемой в своей жизни, а это значит, что это совершенно нормально. Однако главная проблема заключается в том, что как только что-то подобное происходит, может быть очень трудно избавиться от беспокойства и беспокойства, это повторится снова, а это означает, что это часто будет, поскольку вы так беспокоитесь.

Действительно, многие мужчины будут так беспокоиться об этих проблемах и отсутствии сексуального влечения, что будут уклоняться от желания заниматься сексом и интимных отношений с вами — просто из-за смущения. Если вы считаете, что это касается вашего мужа, вам нужно постараться устроить ему как можно больше комфорта, обсудив это. Просто никогда не придавайте этому большого значения и не говорите об этом слишком много. Поскольку слишком много внимания уделяется проблеме, это сделает мужчине хуже из-за беспокойства.

Плюс хорошая новость в том, что более 95% мужчин с преждевременной эякуляцией могут обратить ее вспять с помощью психологического консультирования и обсуждения своих проблем. То же самое и с другими проблемами: обращение за медицинской помощью действительно поможет, особенно когда он поймет, что это совершенно нормально, и многие другие мужчины сталкиваются с такими же проблемами.

5.Может быть основное заболевание

Часто, когда мы думаем о проблемах в спальне в отношениях, мы сразу же думаем, что у нашего мужа есть психологическая проблема. Однако могло быть и другое заболевание, которое могло быть причиной отсутствия у него интереса к сексу или проблем с оборудованием. Действительно, сердечные заболевания, диабет и рак могут быть причиной отсутствия у вас сексуальной близости.

Теперь, прежде чем вы начнете беспокоиться об идее рака, а это последнее, о чем нужно беспокоиться вашему мужу, если он находится в стрессе или тревоге, вам следует вместо этого предложить осмотр его врачу.Предложите ему рассказать своему врачу о падении полового влечения и о том, что это может быть индикатором чего-то еще.

Просто сделать такой шаг, чтобы пойти к врачу, может сильно вывести его из себя, особенно если вы убедитесь, что он все рассказал своему врачу. Вы можете даже обнаружить, что он может рассказать своему врачу то, чего даже не может вам сказать (возможно, он смущен). После этого ваш врач сможет провести полную проверку здоровья и помочь ему разобраться в своих проблемах, независимо от того, является ли это основной проблемой со здоровьем или нет.

6. Избыточный вес может повлиять на вашу сексуальную жизнь

В то время как мы, женщины, можем опасаться, что из-за лишнего веса наш муж не захочет заниматься с нами сексом. В действительности, однако, более вероятно, что именно его собственный вес может повлиять на его половую жизнь. Во-первых, если он немного прибавил в весе, он может чувствовать себя неловко, а это означает, что он не захочет снимать одежду рядом с вами. Он также может беспокоиться о том, насколько хорошо он сможет работать со своим добавленным весом, поскольку позиции, которые он использовал, могут быть более сложными.Кроме того, больший вес означает, что его выносливость может снизиться, и он не сможет выполнять то же самое. Из-за чего некоторым мужчинам иногда очень трудно достичь оргазма, особенно если они не могут быть такими же строгими, как раньше.

Избыточный вес также может привести к снижению полового влечения, поскольку у полных мужчин и мужчин с диабетом (который часто является осложнением избыточного веса) было показано, что их сексуальный аппетит совсем не такой, как в некоторых случаях. лет назад, когда он был стройнее. На самом деле это простое решение, над которым вы оба можете работать вместе.Так как, изменив свой рацион и добавив в свой рацион больше здоровой и цельной пищи, ваше тело мгновенно начнет работать и почувствует себя лучше, особенно если вы худеете. Упражнения также прекрасно подходят для похудения и улучшения вашей сексуальной жизни, поскольку, став более здоровыми, вы оба сможете быть более гибкими и спортивными в спальне. Кроме того, когда вы занимаетесь спортом, ваше тело выделяет гормоны счастья, называемые эндорфинами, которые могут снизить стресс и улучшить ваше самочувствие.

Конечно, лучшее в совместных диетах и ​​тренировках — это то, что они сблизят вас и помогут вам обоим почувствовать себя более привлекательными.Затем, когда вы оба проделали всю тяжелую работу, забронируйте себе отпуск и наслаждайтесь вторым медовым месяцем — вы не сможете оторвать руки друг от друга!

7. Возможно, вы не уделяете ему достаточно внимания

Хотя все остальное в этом списке касается стресса или здоровья, влияющих на вашего мужа сексуально, также возможно, что проблемы со спальней вашего мужа могут быть связаны с вашим поведением. Особенно, если вы не проявляете к нему достаточно любви. Все мы знаем, что в отношениях могут быть периоды засухи, когда у нас не так много секса, как обычно. Поскольку, будь то наша работа или занятость с детьми, нам трудно не забыть проявлять к нашим партнерам столько же привязанности, сколько они могли испытывать в прошлом.

Итак, уделите минуту и ​​подумайте о своих действиях. Обнимались ли вы за последнюю неделю с мужем? Вы сидели с ним, небрежно кладя на него ноги и гладя его по руке? Если не на прошлой неделе, как насчет прошлого месяца или даже года? Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить, когда в последний раз проявляли нежность со своим мужчиной, то, скорее всего, вы недостаточно ласковы.

Что проблематично для мужчин, которые полагаются на своих женщин в том, что они проявляют к ним привязанность и показывают им, что мы их действительно любим. Без этой привязанности ваш мужчина начнет сомневаться в том, что вы все еще хотите его, и будет неохотно провоцировать вас на секс. Особенно, если вы недавно отказали ему. Поэтому вместо этого покажите ему спонтанную привязанность, взяв его за руку или еще больше обняв. Вам также следует подумать о том, чтобы спровоцировать секс самостоятельно, так как это покажет ему вашу заботу.

Мужчина, который чувствует себя нелюбимым, опасен для отношений, поскольку вместо того, чтобы выражать свои чувства так, как женщины умеют это делать, они сдерживают это и часто становятся обиженными.Что иногда приводит к интрижкам, поскольку мужчины набросятся на любую женщину, которая найдет время, чтобы проявить к ним интерес и привязанность.

Муж, у которого пропало половое влечение, — это больше, чем просто старость. Если ваш мужчина изо всех сил пытается найти желание заняться сексом, это легко может быть признаком стресса, основного заболевания или даже проблем с его мужским достоинством. Все они полностью поддаются лечению с помощью правильной терапии или лекарств. То же самое и с лишним весом, для этого просто требуется некоторая работа и приверженность.

Просто убедитесь, что вы поддерживаете своего мужа в меру своих возможностей, в том числе выказываете ему привязанность и свою любовь к нему. Кроме того, помните, что вам не нужно заниматься сексом три или четыре раза в неделю, как раньше, когда вы достигнете определенного возраста, все дело в качестве, а не количестве!

Дорогая Энни! Мой муж больше не хочет быть со мной.

Дорогая Энни: Мой муж больше не проводит со мной время. Мы вместе восемь лет и женаты трое.Мы были неразлучны большую часть этого времени, но внезапно он не хочет, чтобы я была рядом. Он говорит, что большинство женатых людей почти никогда не тусуются. Он сказал мне, что медовый месяц закончился.

Все перепробовал. На консультации по вопросам брака он устраивает шоу и пытается выставить меня в плохом свете. Когда он уходит, он в основном игнорирует мои звонки и текстовые сообщения, а когда он отвечает, это очень неприятно.

Не уверен, обманывает он или нет. Не думаю, что больше хочу выйти за него замуж. Как мне с этим справиться? Разумно ли просить о разводе? Как ты это делаешь? — Все еще не уверен

Уважаемый не уверен: Вы говорите консультанту по вопросам брака, что, по вашему мнению, он устраивает шоу и пытается выставить вас в плохом свете? Во время сеансов консультирования важно быть полностью честным, иначе они не сработают.Если вы сказали все это во время сеансов терапии, но по-прежнему хотите развода, вы, безусловно, можете попросить о разводе. Честность, любовь и общение — основы здорового брака, и вы заслуживаете человека, который это понимает.

Дорогая Энни: Мы с мужем женаты 24 года, и у нас есть двое взрослых детей, которых больше нет в нашей семье.

Мой муж всегда обращался со мной, как если бы я была его горничной. Мне сказали сделать всю работу по дому.Я не против, но иногда небольшая помощь — это хорошо. Когда он не расстроен, он самый милый человек.

Около трех лет назад он заставил меня уволиться с работы, потому что я ему изменила. Он заставил меня удалить все социальные сети, и я не мог фотографировать себя по отдельности.

У нас было много разногласий, и однажды в нашем доме он ударил меня. У меня остались синяки и сильная головная боль, потому что он ударил меня по голове. Я сказал ему, что не люблю его и хочу с ним развестись. Как только я это сказал, он пообещал, что никогда больше не ударит меня и что в будущем он станет лучше.

Он всегда так делает. Он дает мне пощечину и обещает, что больше никогда этого не сделает. А потом он делает это снова, и я снова попадаю в его маленькую игру. После последнего инцидента он купил мне ремень и одежду, которую я давно хотел, чтобы я простил его.

Что мне делать, чтобы уйти от него? У меня нет ни денег, ни работы. Как мне оставить этого человека? — В ловушке чудовища

Дорогой в ловушке: Может показаться, что вы в ловушке, потому что 24 года жизни с жестоким мужчиной — это долгий срок.Но вы не в ловушке. Доступна помощь. Существует множество местных и национальных горячих линий, которые помогут женщинам в вашей конкретной ситуации. Я рекомендую вам связаться с национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-799-7233 или поговорить с кем-нибудь через их веб-сайт (www.thehotline.org). Национальная коалиция против домашнего насилия — еще один замечательный ресурс. Если вы чувствуете, что находитесь в непосредственной опасности, позвоните 911. Просто помните, что у вас есть возможность покинуть клетку, в которой вы чувствуете себя пойманной. Есть группы и люди.

Просмотреть до колонки «Дорогая Энни»

«Спросите меня о чем угодно: год совета от дорогой Энни» уже вышел! Дебютная книга Энни Лейн с любимыми колонками о любви, дружбе, семье и этикете доступна в мягкой обложке и в электронной форме. Посетите http://www.creatorspublishing.com для получения дополнительной информации. Присылайте свои вопросы для Энни Лейн по адресу [email protected]

COPYRIGHT 2020 CREATORS.COM

Почему мужчины перестают общаться в браке (и как помочь ему открыться)

Нет одной причины, по которой ваш муж не разговаривает с вами — их много.Вот несколько причин, почему.

Не переставайте разговаривать друг с другом.

Общение — один из важнейших факторов успешного брака.

Когда пары учатся лучше общаться, они не только укрепляют свои отношения, но и решают любые проблемы в отношениях, которые угрожают разрушить их счастливый брак.

Но когда общение в браке исчезает из-за того, что ваш муж решил перестать с вами разговаривать, решение проблем становится более трудным. Нет ни одной причины, по которой ваш муж не разговаривает с вами — их много.

4 распространенные причины, по которым мужчины перестают общаться в браке

1. Биологические различия между мужчинами и женщинами

С незапамятных времен мужчины упаковывались совершенно иначе, чем женщины. Женщины были болтунами и хранителями очага. Мужчины были охотниками и воинами. С тех пор мало что изменилось. Женщины по-прежнему поддерживают большую часть разговоров, а мужчины хотят получить прибыль.Они впитывают экономию слов. Прочтите электронные письма, отправленные женщинами, и сравните количество слов в электронных письмах, отправленных мужчинами.

Так устроены мы биологически и неврологически — женщины хотят решать проблемы, а мужчины решают проблемы или вещи, которые они считают проблемой.

Женщины нуждаются в решении и требуют «решения». Мужчины более склонны к отключению, проверке или онемению. Они предпочитают избегать проблем, которые расстраивают женщин.

Избегание — общий знаменатель среди мужчин.Женщины гораздо более доступны и требуют ответов, чтобы их центральная нервная система успокоилась.

Комедийное видео Марка Гунгора «Сказка о двух мозгах» на YouTube демонстрирует различия между полами, упомянутыми выше.

По сути, мы не можем ожидать от кошки лая больше, чем от собаки. Это природа зверя.

Есть также книги, наводненные книжными полками книжных магазинов с содержанием, наполненным информацией о различиях между полами.Бестселлер Джона Грея «Мужчины с Марса и женщины с Венеры» очень хорошо отображает различия.

Фактически, все, что вам нужно сделать, это зайти в Google и найти различия между мужчинами и женщинами — множество книг и статей можно найти мгновенно.

2. Различные стили общения.

Если женщина становится агрессивной в своем разочаровании, пытаясь решить проблему, вставая в лицо мужу и крича, чтобы привлечь его внимание, вы можете быть уверены, что большую часть времени он проверяет и проявляет «тихое насилие».

Его реакция подобна реакции черепахи — он прячется в панцирь, заставляет себя дуться, избегать или разобщаться.

Известный писатель и терапевт Джон Готтман определяет презрение и сопротивление как два из четырех всадников Апокалипсиса — верный способ разрушить отношения.

Вирджиния Сатир, известный психотерапевт, широко известный как мать семейной терапии, определила четыре стиля стресса: обвиняющий, умиротворяющий, сверхразумный и отвлекающий.

Обвинитель обвиняет другого. Плакатер послушен и подчиняется другому, уступая, чтобы избежать спора и не раскачивать лодку.

Сверхразумный приходит им в голову, чтобы избежать чувств, и аргументирует свою точку зрения разумом и логикой. И Distractor пытается найти что-то еще для разговора.

Личность, история и фильтры каждого человека определяют, какой стрессовый стиль общения работает лучше всего. Ни один из них не эффективен.

Каждый ни к чему не приведет, кроме как замять проблему под ковер, пока она не возникнет снова, что будет всегда.

Возможно, контент может отличаться, но структура разрешений такая же. Это когда пространство отношений загрязняется, и ковер начинает напоминать швейцарские Альпы.

Вскоре становится неудобно, и мы реагируем на дискомфорт в помещении. Когда проблема не решена, пространство отношений становится опасным, и мы реагируем на опасность в пространстве, которое было создано совместно.

Пространство отношений — это место, где вы живете с мужем, а ваши дети играют. Они учатся у вас и используют полученные знания в своих будущих отношениях.

3. Сроки.

Время — это все в жизни — знать, когда держать, а когда сбросить. Последнее, что вам нужно сделать, — это поднять вопрос или пожаловаться в тот момент, когда он входит в дверь после целого дня работы.

Есть время всему — время рождаться, время умирать и, в данном случае, время обсуждать.

Ваш муж много работал весь день. День, возможно, был наполнен множеством проблем, которые необходимо было решить.

Некоторые из них могли быть решены, другие могут оставаться нерешенными, а некоторые могли привести к осложнениям, спорам, решения которых не было видно.

Последнее, что ему нужно слышать, когда он входит в свое убежище, в свой дом, в свою семью и в свое любимое кресло, — это то, как сломался кондиционер, или собаку вырвало, или кто-то из детей не сделал домашнее задание.

Посочувствуйте этому парню. Ему нужно время, чтобы расслабиться, очистить свой разум и расслабиться. Если он принесет ему больше невзгод, он только отключится или, возможно, станет злым и агрессивным.

Используйте здравый смысл, чтобы знать, когда следует обсудить с ним проблему. Он весь день занимается решением проблем, и ему нужно расслабиться.

4. Родная семья.

Каждый из нас привносит свою историю и то, как мы выросли, в наши отношения.

Какие у нас были модели здоровых отношений? Как наши родители разрешили конфликт? Как мы узнали о любви?

Все эти вопросы необходимо рассмотреть и понять, чтобы научиться ориентироваться в наших собственных отношениях.

Если вы выросли в доме, где ваша мать носила брюки, а ваш отец никогда не устанавливал границ и просто капитулировал перед своими желаниями и потребностями, то, скорее всего, вы поступите так же. Мы знаем только то, что знаем.

Если ваш отец играл доминирующую силу в вашей исходной семье, вы могли бы взять на себя ту же подчиненную роль, что и ваша мать.

Чтобы научиться смягчать проблемы, возникающие в ваших отношениях, необходимы навыки и инструменты, о которых вы, возможно, не знали или с которыми сталкивались.В этом случае может оказаться полезным консультирование пар.

Важно отметить, что мальчиков воспитывают иначе, чем девочек. Мальчикам слишком часто говорят не плакать и не бояться.

«Плачут только бабы. Если хочешь плакать, я дам тебе повод поплакать.

Им стыдно за свои чувства, поэтому они рано учатся отделяться от своих чувств. Проще говорить о футболе или рыбалке, чем выражать чувства.

Терапевты, обученные консультированию пар, могут предложить ценные инструменты, которые помогут вам разрешить конфликты, чтобы у вас были здоровые отношения.

Помните, у каждого есть история, записанная в его неврологии. Без сознания мы склонны повторять то, что мы узнали в наших исходных семьях. Делать то, что приходит естественно, не всегда полезно.

Нет правильного и неправильного. Консультации для пар могут научить улаживать разногласия. Это усвоенное поведение, требующее времени, денег и приверженности.

Теперь, когда вы знаете, что может вызвать недостаток общения между вами и вашим мужем, что вы можете сделать?

Чтобы узнать, как улучшить коммуникативные навыки и получить от него ответ, запомните две важные вещи.

1. Найдите время, когда ничто не отвлекает вас от общения.

Осознавайте и помните о потребности вашего мужа расслабиться и выберите момент, когда он будет восприимчив.

Если у вас есть маленькие дети, дождитесь, пока они лягут в постель, и попросите своего мужа дать ему время поговорить с ним и выслушать его мысли.

Установите сцену, на которой не будет прерываний. Например, вы можете пойти поужинать и найти не слишком шумный ресторан, где вы можете слышать друг друга и не отвлекаться на болтовню других.

Это требует планирования и творчества.

2. Используйте сообщения «я» вместо сообщений «вы».

Я обучаю модели изменений парам, которым это необходимо. Требуется время, чтобы интегрировать это в ваш брак, чтобы он не звучал постановочно или по сценарию. Модель требует осознанности и гармонии с мужем.

Есть пять частей, каждая из которых содержит сообщения «я», которые являются заявлениями самоответственности, в том числе:

  • Ваше восприятие: Что вы видите или слышите («Когда я слышал, как вы вчера вечером кричали на детей…»)
  • Ваши чувства: Гнев, печаль, разочарование и т. Д.(«Я был зол и расстроен…»)
  • Ваша интерпретация: Что вы задаетесь вопросом, фантазируете, думаете, предполагаете, предполагаете или воображаете («Я представил, что вы не нашли времени, чтобы выслушать их версию истории, и в тот момент реагировали»)
  • Ваши потребности: Ваше желание и желания («Мне нужно, чтобы вы лучше понимали их сторону, когда возникает проблема, и не реагировали бы так быстро, когда вы не дали им возможности поделиться своей историей»)
  • Контракт: Соглашение, которое вы оба обязуетесь соблюдать («Можем ли мы договориться более чутко относиться к их потребностям, вместо того чтобы делать поспешные выводы?»)

Конечно, в обычных разговорах это можно расширить. Вы должны быть осторожны, чтобы не использовать утверждения «вы». Это приглашение к битве, то, чего вы хотите избежать.

Ваш муж не разговаривает по многим причинам. Требуется опытный психотерапевт, который поможет вам узнать способы достижения желаемых результатов. Однако требуется большое жирное «Да!» от обоих, чтобы добиться положительных изменений.

Я не увижу пар, которые не ответят мне жирным «Да!» В конце концов, я хочу добиться успеха со своими парами, поэтому это то, чего я требую с самого начала! Ни один терапевт, каким бы квалифицированным он ни был, не может быть эффективным без большого жирного «Да!» от каждого партнера.

Марсель Пруст однажды сказал: Настоящее путешествие открытий состоит не в поиске новых ландшафтов, а в том, чтобы обрести новые глаза .


Джоан Э. Чайлдс, LCSW, известный психотерапевт, вдохновляющий оратор и автор книги «Я НЕНАВИЖУ ЧЕЛОВЕКА, ЧТО Я ЛЮБЛЮ: Сознательные отношения — ваш ключ к успеху», который выйдет в мае 2020 года. Чтобы узнать больше о том, как может возобновите и восстановите свои отношения, свяжитесь с Джоан

Муж не ласковый [пока жена не использовала эти 4 секрета]

Мой муж не ласковый

4 простых способа перестать просить милостыню и восстановить свой магнетизм

Когда я был на пике своего брака — я чувствовал себя совершенно подавленным и одиноким из-за того, что мой муж не был ласковым, — я продолжала читать советы экспертов, которые настаивали на том, что решение заключалось в том, чтобы сказать: «Меня серьезно беспокоит отсутствие у вас любви. .”

Основная предпосылка этого совета состоит в том, что мой муж просто не знал, что я люблю привязанность.

Или, может быть, он не осознавал, что не проявлял привязанности. Он просто как-то… забыл.

Но уговаривать его быть более ласковым никогда не срабатывает, и я уверен, что вы уже знаете, попробовав это сами.

Во всяком случае, это заставило моего мужа еще больше уехать.

Иногда он оставлял следы от шин на подъездной дорожке.

Только когда я выучила 4 простых понятия, представленных ниже, я перестала испытывать желание спросить, почему мой муж не проявляет любви.

Это потому, что вернулись поцелуи, похлопывания по заднице и фейерверк в спальне.

Вот лекарство от нелюбящего мужчины: нажмите, чтобы твитнуть

1. Хватит об этом говорить

Периодическое напоминание моему мужу, что он не был ласковым, было верным способом заставить его проявить привязанность. Все так говорили.

Так я и сделал. Несколько раз. Но умолял ли я, уговаривал, требовал или делал дружеские предложения, это никогда не работало.

Ни разу.

Да, конечно, были времена, когда он послушно обнимал и целовал меня, но это не чесало меня.

Во всяком случае, это еще больше усилило мою боль и уныние. Потому что, по правде говоря, заставить его обнять и поцеловать меня было не тем, чего я хотела; Я хотела, чтобы он ХОЧЕТ меня обнять и поцеловать.

Я хотел чувствовать себя желанным, как в старые добрые времена, когда он всегда меня ласкал или гладил по заднице.

Поскольку я должен был приказать ему проявить нежность, было очевидно, что он не хотел этого.

И это больно. Много.

Просить поцелуев и объятий паршиво — даже если он подчиняется.

Я не только чувствовал себя нуждающимся и недостойным, делая это, это только отталкивало его еще дальше.

Итак, первым шагом для меня было перестать прислушиваться к этому ужасному совету (который по сей день вызывает у меня желание ударить кого-нибудь по носу).

Вместо этого подумайте, что он, возможно, тоже не чувствует себя любимым, даже если вы проявляете к нему нежность.

К счастью, вместо того, чтобы говорить ему, что он должен делать, вы естественным образом можете восстановить ласки и флирт, снова сделав себя лучше.

2. Используйте лучший в мире афродизиак для мужчин

Что это? Вы не знали, что для мужчин есть афродизиак? И что это суперэффективно, работает быстро и бесплатно?

Ни я, ни меня — годами. Мне никто никогда не говорил. Может быть, вам об этом тоже никто никогда не говорил.

Когда кто-то наконец сказал мне, я понятия не имел, о чем они говорили.

Я расскажу это (пока вы представляете, как Арета поет): Р-И-С-П-И-Т.

Вот в чем дело: если ты хоть немного похож на меня, ты не представляешь, как это выглядит.Я думал, что БЫЛ уважительным, хотя проявлял неуважение по крайней мере 27 раз в день.

Надеюсь, вы не так плохи, как я, потому что здесь было много заката глаз, вздохов, жалоб на то, что он сделал, и сомнений в его суждениях. Типа, тонны. Не говоря уже о конструктивной критике, допросах, обвинениях и откровенно грубых комментариях.

Я думал об этом как о «полезном» или о выполнении того, что предложили эксперты, «выражая озабоченность».

Мне все это казалось оправданным — и все это сводило на нет мои шансы на то, что он когда-нибудь войдет ради страстного поцелуя.

Я понятия не имела, поэтому мой муж не проявлял ко мне привязанности. Но когда я сейчас смотрю на эти фотографии, это кажется довольно очевидным:

Хорошо, это не я, но это разумные копии того, как я выгляжу, когда я проявляю неуважение по сравнению с уважительным.

Вы знаете, как вы хотите, чтобы он видел вас неотразимой, красивой и милой? Он хочет, чтобы вы видели его таким же умным, способным и сильным.

Если вы этого не сделаете, он не будет ласковым.

Когда вы начнете вести себя так, будто он умный, способный и сильный (даже если вы так не думаете), это будет иметь большое значение для возвращения к сеансам поцелуев, объятиям и сексу, о которых вы так мечтаете.

3. Верните эмоциональную безопасность

Что такое эмоциональная безопасность?

Это когда вы признаете, что просто бросили горстку M&M в гостиную, чтобы ваши дети могли найти, чтобы вы могли поговорить по телефону без перерыва в течение нескольких минут, и ваш друг не осуждает вас, а говорит: «Вау, отличная идея!»

Это когда ваш муж говорит вам, что он только что потерял контроль над деньгами, потому что акции, которые он купил, упали. Спуск. И вы говорите: «Ну что ж, это всего лишь деньги», вместо того, чтобы сказать ему, что он должен был сначала уточнить у вас.

Это осознание того, что вас не будут высмеивать, унижать, отвергать или критиковать, даже когда вы поете песню Кэти Перри, которая выходит за рамки вашего диапазона.

Это то, что у вас было в начале ваших отношений, когда он был ласковым, и вы чувствовали себя желанными, и вы так восхищались им за то, кем он был.

Знакомство действительно иногда порождает презрение, но это не обязательно.Вы можете решить восхищаться сейчас так же, как и тогда.

Начните с того, что позвольте ему говорить и просто послушайте, сказав «Угу» или «Мммм».

Позволить ему говорить, не поправляя, не предлагая, не обучая, не советуя и не нервничая, — очень хорошее начало для восстановления вашего магнетизма.

4. Будьте богиней веселья и света

Помните тот раз, когда вы пошли в поход, и вы с другом не могли перестать смеяться в течение часа?

Или на днях, когда вы делали движения зумбы на кухне?

А как насчет того, чтобы на Хеллоуин накрыть рубашку коробками с хлопьями и фальшивой кровью и назвать себя убийцей хлопьев?

Это всего лишь несколько примеров того, как ты — Богиня Веселья и Света (GOFL).

Вы лучше всех проявляете себя, когда исполняете проницательный гимн Синди Лаупер «Girls Just Wanna Have Fun».

Да, я называю вас девушкой, даже если вам уже больше 12, потому что у каждой женщины есть внутренняя девушка, которая просто хочет повеселиться, и если вы какое-то время не уважали ее, возможно, пришло время найти хула-хуп, блеск для губ и несколько мелодий, которые заставляют вас дрожать и вертеться.

GOFL всегда хочет хорошо провести время и открыт для этого, имея приоритет перед стиркой.

Она привносит удовольствие в любую ситуацию, даже когда все идет не так, и весь пакет Cheetos вываливается на белый диван, или она случайно брызгается из шланга, или ее муж идет по свежевымытому шваброй полу в грязных ботинках.

GOFL рассматривает неудачи как изюминку фарса комедии жизни.

Конечно, не всегда легко, когда дети больны, вы работали по 12 часов в день, а ипотека задерживается.

Но если вы не можете вспомнить, что вам нравится делать, и позволить себе это делать, вы не проявляете к себе особой привязанности.

Беспокойство не сделает вашего мужа более нежным. Но танцевать Макарену в продуктовом магазине? Определенно могло.

В конце концов, вы все улыбались и смеялись, когда он впервые применил к вам ход.

И он будет снова, когда вы начнете давать себе то, что действительно хотите: развлечение.


Привет! Я Лаура.

Я была идеальной женой, пока не вышла замуж. Когда я пыталась сказать мужу, как быть романтичнее, амбициознее и аккуратнее, он меня избегал.Я затащила его на консультацию по вопросам брака и чуть не развелась с ним. Затем я начал разговаривать с женщинами, у которых в браке было то, чего я хотел, и тогда я получил свое чудо. Мужчина, который ухаживал за мной, вернулся.

Я написала несколько книг о том, что я узнала, и случайно начала всемирное движение женщин, практикующих Шесть навыков близости ™, которые приводят к удивительным, ярким отношениям. Больше всего я горжусь своими игривыми, страстными отношениями с моим веселым мужем Джоном, который одевается еще до моего рождения.

Добавить комментарий