На душе пусто: что это и как ее заполнить? 7 способов

Содержание

Что значит «пусто на душе»?

Что значит «пусто на …

10 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#7

Гость

Как Вы понимаете это выражение? И про какого человека можно сказать, что у него пусто на душе? Всем спасибо за ответы

#8

#9

Гость

Думаю врятле повезло автору,если она не знает определения таких элементарных фраз,то видимо ума недалекого. ..

#10

Ника

Когда нет радости и тоска заедает. Или даже тоски нет, просто делать нечего и не радует ничего.

#11

Новые темы за сутки:

  • Дереализация просто достала

    11 ответов

  • Стресс. Какие хорошие успокоительные можете посоветовать?

    18 ответов

  • Препарат, отзывы

    Нет ответов

  • Как восполнить силы при тревожном расстройстве?

    5 ответов

  • Постоянное чувство тревоги , страх , как жить?

    5 ответов

  • Как решить последствия стрессов на здоровье?

    2 ответа

  • Сбился ритм сна

    3 ответа

  • Истерика и паника от экстремальных развлечений

    10 ответов

  • Хочу взять себя в руки, но почему то не выходит

    6 ответов

  • Человек смеется и плачет без причины!

    17 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Стресс.

    Какие хорошие успокоительные можете посоветовать?

    18 ответов

  • Человек смеется и плачет без причины!

    17 ответов

  • Дереализация просто достала

    11 ответов

  • Истерика и паника от экстремальных развлечений

    10 ответов

  • Счастье — это полное отсутствие стресса?

    8 ответов

  • Хочу взять себя в руки, но почему то не выходит

    6 ответов

  • Постоянное чувство тревоги , страх , как жить?

    5 ответов

  • Как восполнить силы при тревожном расстройстве?

    5 ответов

  • Сбился ритм сна

    3 ответа

  • Как решить последствия стрессов на здоровье?

    2 ответа

Следующая тема

  • Простых всегда обманывают

    26 ответов

Предыдущая тема

  • Достали попрошайки

    34 ответа

У меня на душе пустота

Сабина (21 год) 09.

05.2019

Знаете, мне так тяжело. Я чувствую пустоту внутри. Ничего меня не радует, я не вижу смысла в жизни. Я не могу поверить, что все будет хорошо. На днях я потеряла человека, которого любила и люблю всей своей душой и сердцем. До него у меня были парни, но никого я так сильно не любила и не полюблю. Столько всего было против нас. И он меня любит очень сильно, но нас смогли разлучить. Мне так больно от этого, что я начала задыхаться от слёз. В первый раз за всю жизнь со мной такое. Днём, я как ни в чем не бывало улыбаюсь всем, делаю добрые вещи и тд, но стоит мне остаться 1, как миллионы мыслей окружают меня. Я почти не сплю, почти не ем. Когда засыпаю вижу его. Все время он. Всё мне о нём напоминает. Я его люблю очень сильно и не забуду никогда его. Я не знаю, что мне делать. Я очень устала от этой жизни. Очень ослабла физически. Хочется кричать, звать на помощь, но никто не замечает, что я умираю .

Я хотела покончить с собой, но у меня нет смелости на это. Я понимаю, что я никто и не могу обрывать свою жизнь, пока Аллах не позволит. Но мне больно. Очень больно. Никто не может понять насколько сильно. Помогите мне, прошу. Я умираю. Я ошиблась в том что он меня любил. Любящие люди никогда не уходят, но он ушёл, а моя любовь осталась по прежнему. Если он решит вернуться я уже не смогу его принять, потому что через такое прошла, что моя душа больше его не примет. Я не знаю любить его или ненавидеть, я стала равнодушна и это меня пугает. Пугает неизвестность внутри меня. Я не знаю чего мне ждать и на что надеяться. Я уже ничего не знаю

У меня на душе осталась обида (3 ответа)

Сабина, 

наша психика не терпит пустоты.

Как говорится «свято место пусто не бывает», поэтому то, что человек подразумевает под пустотой, на самом деле таковым не является. Нередко там оказывается тщательно замаскированные негативные эмоции, дискомфорт и боль.

Поэтому заполнить позитивом такую «пустоту» не получится. Сначала нужно разобрать завалы негатива и навести порядок внутри. Именно этим и начинает заниматься  терапевт – «создавать вакуум», который психика сразу же найдет, чем заполнить.

Однако процесс заполнения нельзя оставлять на самотек. Для этого необходимо предварительно четко прописать, прорисовать желаемое состояние.  Процесс восстановления после потерь представляет собой скорее возвращение позитивных состояний и ресурсов, чем создание новых «с нуля».

Попробуйте каждое утро представлять ваше желаемое состояние, попробуйте «войти» в него

Изменяйте привычный образ жизни : начните делать то, чего раньше не делали

Чаще ходите гулять

Можете сменить гардероб.

Все это внешние, помогающие аттрибуты.

Вторым этапом может понадобиться консультация специалиста, чтобы минимизировать, тревожащие вас моменты.

Обращайтесь, буду рада вам помочь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

У меня на душе неспокойно (2 ответа)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—здоровый образ жизни;зож—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Сердце пусто | Высечка для высокой печати Поздравительная открытка – цветная коробка для высокой печати

добро пожаловать в цветную коробку

бесплатная доставка для всех розничных заказов на сумму от 55 долларов США и выше до 48 штатов ниже

купить сейчас


  • МАГАЗИН ВСЕ ПРОДУКТЫ

    • НОВЫЙ!
    • БЕСТСЕЛЛЕРЫ
    • ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫЕ ОТКРЫТКИ
    • ДЕРЖАТЕЛИ ДЛЯ ПОДАРОЧНЫХ КАРТ
    • ДОМ И ПОДАРОК
    • РАЗМЕЩЕНИЕ КАРТ
    • ТВОРЧЕСКИЕ НАБОРЫ
    • НАКЛЕЙКИ
    • ПОДСТАВКИ
    • НАСЛЕДСТВЕННЫЕ КОРОБКИ
    • ЖУРНАЛЫ И БЛОКНОТКИ
    • КАНЦЕЛЯРСКИЕ ТОВАРЫ
    • ПАРТИЙНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ
    • ВИНО И АЛКОГОЛЬНЫЕ ТЭГИ
    • ПОДАРОЧНАЯ УПАКОВКА И БИРКИ
    • ТЕХАС, ВСЕ
    • ПОЛУ-ЗАКАЗ
    • БИБЛИОТЕЧНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
    • РАСПРОДАЖА!
  • ПОКУПКА ПО СЛУЧАЮ

    • ЛЮБОВЬ
    • ПРАЗДНИЧНЫЙ ДЕНЬ
    • БЛАГОДАРЕНИЕ
    • СПАСИБО
    • СВАДЬБА
    • ПРАЗДНИКИ
  • ПОСМОТРЕТЬ ПОДАРОЧНЫЕ РУКОВОДИТЕЛИ

    • ДЛЯ НЕЕ
    • ДЛЯ НЕГО
    • ДЛЯ ДЕТЕЙ
    • ДЛЯ ХОЗЯЙКИ
    • ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
    • ДЛЯ ГРАДА
    • ДЛЯ НЕВЕСТИ И ЖЕНИХА
    • ДЛЯ НОВОЙ МАМЫ
    • ДЛЯ ДОМОВЛАДЕЛЬЦА
    • ДЛЯ ПОВАРКА
    • ДЛЯ САДОВОДА
    • ДЛЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКА
    • ДЛЯ ТЕХАСАНЦА
  • УЗНАЙТЕ О ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПРИГЛАШЕНИЯХ
  • Авторизоваться
  • Зарегистрироваться

Я встретил любовь, когда мое сердце было совершенно пустым | Пол Скотт-младший

Опубликовано в

·

Чтение: 8 мин.

·

22 июня 2018 г. когда я признал, что я на самом деле от боли, и что было нормально принять это как свое. Затем я узнал, что такое любовь на самом деле…

Я не хотел казаться слабым, поэтому я должен был перейти к следующим отношениям как можно быстрее, чтобы замаскировать боль. Я мог «вожделеть» боль до тех пор, пока не переставал ее чувствовать. Это действительно сработало. Временно.

Когда следующие отношения разваливались — как это всегда случалось — из-за проблем в предыдущих отношениях, которые не были решены, мне снова было больно.

Я не хотел быть один. Я компенсировала любовь, которую чувствовала, будто не взрослела. Я простил свою мачеху, но я все еще носил те раны, которые я отчаянно хотел, чтобы кто-то другой залечил. Я считал каждую женщину, которую когда-либо любил, ответственной за свое исцеление. Вот где я ошибся.

Я не знал, что такое любовь на самом деле, поэтому я принял «физическое прикосновение» и словесное «я люблю тебя» за любовь. Для меня этого еще было недостаточно. Так же, как я испытал боль, я также причинил ее. Одной женщины было мало — я не понимал любви.

Я думал, что кто-то заставляет меня чувствовать любовь. Я думал, что любовь принимается. Я ошибалась и продолжала расплачиваться за свое неправильное представление о любви одними неудачными отношениями за другими.

Одна связь может все изменить. Женщина, которая бросила меня и не дала мне закрыться, когда я умолял об этом, станет моим знакомством с любовью.

Она была всем, чего я когда-либо хотел. Мы выросли в одном городе и даже не знали об этом, пока много лет спустя она не помогла мне подобрать меня, когда моя жизнь была в упадке.

Мне сказали, что мой отец не переживет остановку сердца, и меня отправили домой в срочный отпуск с единственной целью — похоронить его. Тот перелет из Японии в Калифорнию был самыми длинными 12 часами в моей жизни.

Я встретил «ее», когда я пошел домой в отпуск по чрезвычайным ситуациям. Мы встретились в период нашей жизни, когда мы оба были одиноки и искали кого-то, кто бы просто любил нас.

Мы не теряли времени даром в первую ночь нашей встречи. Я был влюблен. Кто-то заметил меня и прогнал боль. Были красные флажки, но я их проигнорировал, потому что для меня это было похоже на любовь.

Часто я спрашивал ее на протяжении наших 8-месячных отношений: «Между любовью и сексом, что является более высоким процентом причины, по которой ты со мной?»

Она: «Пожалуйста, не осуждайте меня, но это на 90% секс… а может и больше», — засмеялась она.

Первый раз, когда я задал ей этот вопрос, я должен был уйти. Каким-то образом я надеялся, что это изменится, но я также чувствовал себя более любимым и желанным, чем когда-либо прежде.

Я отдал всего себя этим отношениям. Она рассказала мне, как прошлые мужчины разбили ей сердце, и я поставил перед собой задачу быть тем, кто все исправит. Это была худшая ошибка, потому что ей не хватало того, что нужно всем нам, прежде чем мы вступим в какие-либо отношения. Отношения с самой собой.

Общее у нас с ней было то, что мы так сильно ненавидели себя, что хотели, чтобы другие любили нас, чтобы мы могли любить себя. У нас было наоборот. Она заставила меня почувствовать, что я красивый и чего-то стою. Я остался, когда должен был уйти, потому что не думал, что найду другую женщину, столь «идеальную», которая заставит меня чувствовать то же, что и она. Она подтвердила мою ценность.

Она осталась по другим причинам — я уверен, что секс был одной из них — но я не могу вам сказать, почему. Часто я звонил (что было каждый божий день), и она была в депрессии, выговаривая об этом «недостатке» и о том «недостатке», который у нее был. Я не мог понять почему, после того как задушил ее комплиментами о том, какая она красивая. Она часто упоминала, как случайные люди на ее работе и пока она бегала по поручениям, хвалили ее красоту — но ей этого все равно было недостаточно.

Я не был идеальным парнем. Я часто обижался на нее по причинам, которые, как мне казалось, были оправданы. Я все еще ошибался.

Конец «идеальной любви» наступил в последние несколько недель наших отношений, когда я повторно активировал свой аккаунт в Instagram и начал «рассылать спам» с фотографиями. Я даже оставлял сомнительные комплименты под некоторыми фотографиями с эмодзи. В то время я не видел в этом ничего плохого, потому что предыдущим девушкам было все равно. Но она сделала.

Ведь эти аккаунты принадлежали женщинам с более чем 30 тысячами подписчиков. Я ни за что не собирался изменять ей с ними. Но для нее это было все равно. Я вызвал старые воспоминания о ее предыдущих отношениях. Пути назад не было.

Когда бы я ни звонил, после того, как она обратила мое внимание на то, что увидела мою активность в своей ленте в Instagram, в разговорах она говорила мне «сходить за ними» и перестать ей звонить. Я пытался дать ей понять, что сожалею, и умолял ее простить меня. Я хотел, чтобы она забрала меня обратно. Я пытался заставить ее понять, что это было то, что я делал в предыдущих отношениях, еще до того, как встретил ее. Но она этого не слышала.

Однажды она вообще перестала брать трубку. Она заблокировала мой номер и запретила мне видеть ее аккаунт в Instagram.

После всего того времени, что я вложил в нее, она полностью исключила меня из своей жизни. Я был ее самым большим поклонником, и я был так влюблен в нее. Она сказала мне, что никогда не оставит меня и что она всегда будет в моей жизни. Она даже сказала мне, что если мы с ней когда-нибудь расстанемся, она все равно будет хотеть меня для себя — независимо от того, с кем я был. Все изменилось.

Я позвонил несколько месяцев спустя, и мой номер был разблокирован. Она ответила. Она была в отношениях с парнем, который физически изменял ей.

Но я никогда не изменял ей, хотя она терпела это с этим парнем, у которого было несколько других женщин, с которыми он был физически близок — пока он был с ней.

Я поднял этот вопрос, и она сказала мне, что мое «фиаско» в Instagram было точно таким же. Я был раздавлен.

Я не мог понять, почему она бросила меня после 8 месяцев, когда я отдавал ей свое сердце и душу, но она почти не знала этого парня целый месяц, и она держалась рядом с ним, пока он делал с ней то, о чем она умоляла меня не делать.

В тот момент я просто хотел прояснить, по какой причине она рассталась со мной. Она сказала, что простила меня за спам фотографий и оставленные комментарии в Instagram, но сказала, что причина, по которой она рассталась со мной, была не из-за этого. Она замолчала. Я продолжал искать ответ, но был встречен тишиной и вздохами скуки, мои глаза наполнились слезами, а мой голос начал ломаться.

Как она могла так поступить со мной, когда я искренне любил ее? Чувство пустоты и бесполезности, сопровождаемое дрожью во всем теле, было похоже на смерть. Я хотел плакать, но не мог.

В итоге она снова заблокировала мой номер. Закрытие, которое я искал, я так и не получил — от нее. Меня бросил кто-то, кого я любил, кто-то, кому я отдал свое тело, свою душу и свое время — как будто я был ничем.

Процесс заживления занял несколько месяцев. Было много дней, когда я звонил ей и оставлял голосовое сообщение. Я даже дошел до того, что скачал приложение, чтобы позвонить ей, чтобы она ответила. Она брала трубку, но потом, когда поняла, что это я, она вдруг оказалась занята и должна была уйти. Она вешала трубку, прежде чем я успевала выдавить из груди то, что мне было нужно — то, что, как мне казалось, мне было нужно, чтобы вылечиться и двигаться дальше.

Я полностью развалился. Я превратился в того «психо-бывшего», о котором я часто слышал от женщин. Мне было стыдно, но мне было больно, и я не знал, что еще делать

Но потом что-то случилось.

Я начала по-настоящему смотреть на себя и на то, что я могла предложить отношениям, а потом поняла, что жажду того самого, что у меня было, чтобы дать себе. С моих глаз словно спала пелена, и я даже стал замечать, что люди вокруг меня действительно думал, что я что-то удивительное — это было только после я увидел , какой я потрясающий.

Осознав это, я понял, что она и все женщины, которые были до нее, ничего у меня не отняли. Даже моя мачеха.

Сама природа любви самоподдерживающая, потому что отдавать — ее единственная функция, и каким-то образом, постоянно отдавая, она изливается обратно в себя. Любовь подпитывает себя, отдавая. Давать — это отношения любви с самой собой.

Когда я понял, что все еще могу любить, какой бы опустошенной я себя ни чувствовал, я стал целым — впервые в жизни.

Независимо от того, как кто-то относился ко мне, то, как они относятся ко мне, не должно иметь ничего общего с тем, как я отношусь к ним — это и есть любовь.

Любовь не зависит от того, как другие действуют или реагируют на нее. Он дает, потому что по своей природе он так функционирует. Дарение — это то, как оно выживает, а даяние — это то, почему оно никогда не умрет. Он никогда не перестанет давать, потому что это настоящая реальная сущность, такая же, как вы и я. Любовь — это не чувство, и это не то, что вы делаете для других — любовь — это то, что вдохновляет нас делать для других.

Я смог смириться с закрытием, которого так и не получил, потому что, как и в любви , я начал полагаться на саму природу, с которой все люди рождаются.

Добавить комментарий