НАРЦИССИЗМ статья на сайте Преображенской клиники
1. Конструктивный нарциссизм
В поведении проявляется уверенностью в себе, хорошим эмоциональным самоконтролем, способностью находить интуитивные решения, действовать спонтанно, самостоятельно, брать на себя ответственность, противостоять давлению социума, общественного мнения, недоброжелательным оценкам и манипулятивному поведению, ориентированностью на собственную систему ценностей, ощущением собственной силы и компетентности, реалистичным самовосприятием и реализацией собственных возможностей; терпимостью к собственным слабостям и недостаткам других; многообразием интересов и побуждений, полнокровной телесной жизнью; способностью устанавливать разнообразные межличностные контакты и поддерживать теплые доверительные отношения, сохраняя собственные цели и предпочтения; способностью любить и быть любимым, сохраняя внутреннюю целостность, самостоятельность и автономность; безболезненным переживанием временного одиночества, не испытывая чувств тоски или скуки;
2. Деструктивный нарциссизм
Деструктивный нарциссизм – это патологическое искажение конструктивного нарциссизма. Искажение или нарушение способности личности реалистично воспринимать, ощущать и оценивать себя; нестабильность отношения к самому себе, проявляющаяся колебаниями идей собственной переоценки и недооценки (я или хороший, или только плохой) с невозможностью стабилизации «золотой середины» по отношению к себе. Невозможность объективизировать отношение к себе окружающих.
В поведении деструктивный нарциссизм проявляется ненасытным стремлением находиться в центре внимания и получать подтверждение своей значимости от окружающих в сочетании с непереносимостью критики и избеганием ситуаций реальной внешней оценки собственной личности; подозрительностью, сочетанием фасадной (демонстрируемой) безупречности с чрезмерной требовательностью и непримиримостью к недостаткам и слабостям других; отсутствием спонтанности, чрезмерной настороженностью, сдержанностью, выраженной противоречивостью, нестабильностью, неспособностью к открытому общению и близким, доверительным отношениям; выраженной тенденцией к манипулированию другими.
3. Дефицитарный нарциссизм
Дефицитарный нарциссизм представляет собой рудиментарное (недоразвитое) состояние конструктивного нарциссизма, как неспособность ощутить самодостаточность и автономию, сформировать целостное представление о своей личности, реалистично оценивать себя, равно как и придавать значение своим желаниям, целям, мотивам и поступкам, отстаивать собственные интересы и иметь самостоятельные взгляды, мнения и точки зрения.
В поведении дефицитарный нарциссизм проявляется выраженной зависимостью от окружающих, пассивностью, уступчивостью, трудностями выделения собственных мотивов и желаний, взглядов и принципов; невозможностью установления и поддерживания «полноценных» межличностных контактов и отношений без ущерба для своих интересов, потребностей, жизненных планов; бедностью эмоциональных переживаний, преобладанием общего фона безрадостности, пустоты, забытости и скуки; непереносимостью одиночества.
Дефицитарно-нарциссическая личность характеризуется низкой самооценкой, чувством собственной незначительности, неуверенность в себе, своих возможностях, силе и компетенции, несамостоятельностью, пессимистичностью, чрезмерной идентификацией с нормами, ценностями. Самоотверженностью, невозможностью формировать и сохранять собственные цели и предпочтения, неспособностью к подлинным человеческим контактам, к конструктивному взаимодействию с жизнью с невозможностью в достаточной степени ощутить ее полноту, узостью и специфичностью круга интересов, ощущением своей неполноценности и ненужности, постоянной потребностью в нарциссическом «питании» (поддержке, помощи, присутствии рядом и т.
Конструктивный нарциссизм – как вариант нормы, ведет к адаптации личности, раскрывает ее ресурс и возможности, помогает вырасти, добиться целей, решить проблемы самостоятельно. Два последних варианта – всегда ведут к дезадаптации личности, приносят страдания в виде внешних и внутренних конфликтов личности, проблем в сфере любых значимых отношений (в семье, на работе, с друзьями, родителями), а также имеет основу в формировании неврозов, депрессий, сексуальных и психосоматических расстройств.
«Смотрюсь в тебя, как в зеркало»: что скрывается за нарциссизмом?
Понятие «нарциссизм» знакомо каждому: хоть раз в жизни люди обязательно сталкиваются с подобным персонажем, а то и сами являются неплохой иллюстрацией описываемого явления. Нарциссы неприятны в общении, убеждены в собственной уникальности, превосходстве, обесценивают окружающих, ждут от них безусловного одобрения, восхищения, подчинения, повышенного внимания и пиетета к своей персоне, не способны к сочувствию – таковы расхожие представления об этом типе личности.
Но является ли это состояние болезнью или нормой? По мнению экспертов, скорее, второе. Во всяком случае, нарциссизм входит в моду: в последние годы призыв «полюбить себя» становится все более популярным, а тем, кто не в состоянии сделать это самостоятельно, помогают многочисленные курсы, тренинги и школы.
«Шкалы психиатрической оценки со временем меняются. Если 100 или 50 лет назад гомосексуализм считался не просто девиацией, а психической патологией, то сейчас психиатрия и его рассматривает как один из вариантов нормы. То же самое касается и нарциссического расстройства личности», – поясняет психиатр, психотерапевт, гипнотерапевт, кандидат медицинских наук Евгений Фомин.
Вопрос в том, откуда берутся «настоящие» нарциссы, можно ли их перевоспитать и стоит ли этим заниматься, или лучше просто держаться от них подальше?
Реакция на критикуБольшинство проблем, как известно, родом из детства. Существуют разные теории насчет того, является ли нарциссизм врожденной чертой, или возникает вследствие каких-то погрешностей воспитания и особенностей окружения.
Большинство исследователей склоняется к тому, что состояние это все же приобретенное, являющееся следствием какой-то детской травмы. По мнению некоторых экспертов, нарциссическое расстройство – это зафиксированное детское чувство обманутости и нелюбимости, которое начинается в раннем подростковом возрасте и затем переносится во взрослое состояние психики.
«Этот опыт пропитан чувством стыда, негативных оценок и неодобрения окружающих, на которых и происходит фиксация. Поэтому нарцисс зациклен на внимании и хорошем к себе отношении. Он не уверен в себе, не знает, кто он такой, и для того, чтобы это понять, ему нужно посмотреть на реакцию окружающих. Он смотрится в других людей, как в собственное отражение, собственные сформированные критерии самооценки отсутствуют», – заявил психотерапевт «МИР 24».
В итоге судорожных попыток узнать о себе от других, причем строго в позитивном ключе, у нарцисса формируется желание тотального контроля над отношением к себе окружающих, акцентуация на чужих реакциях.:max_bytes(150000):strip_icc()/GettyImages-185181132-5bdf5e1dc9e77c00512d517b.jpg)
В школьные годы такой подросток может довольно агрессивно требовать признания, заставляя людей плясать под его дудку, создает некий образ исключительности. «Он пытается донести, что он особенный, с особыми правами, которых прочие лишены. При этом сочувствия и каких-либо эмоций в отношении других у него нет, за исключением того, что касается лично его. Его интересует только то, что связано непосредственно с ним», – говорит врач.
В психиатрии есть понятие алекситимия – отсутствие чувств, переживаний, неспособность оценивать и описывать собственные эмоции. Так что подобная эмоциональная выхолощенность может быть уже врожденным состоянием.
«Я этого достоин!»Так или иначе, дальнейшие события могут развиваться по двум сценариям. Нарцисса окружают либо союзники, потакающие его настроениям, либо враги, желающие дать ему отпор и поставить на место. Но с последними нарцисс старается не контактировать, выбирая более подходящую аудиторию.
«Он всегда находит тех людей, которые дадут ему необходимое», – поясняет Фомин.
Стоит отметить, что женщины чаще склонны к нарциссизму, чем мужчины. «Здесь еще существует включение истероидного радикала, а истероидность больше присуща женщинам. Исходя из этой логики, полагаю, что нарциссизм больше выражен именно у женщин», – считает врач. Впрочем, историй про нарциссов-мужчин в последние годы тоже можно встретить немало.
Опознать нарцисса можно даже при первом беглом взгляде. Ему присуща вычурность в одежде, желание подчеркнуть свою исключительность даже внешним видом. Но если для женщин чрезмерный уход за собой все же относится к норме, для мужчины выщипанные брови и чрезмерное внимание к своей внешности является уже определенным звонком.
Выделяются нарциссы и определенными поведенческими особенностями. «Он создает формат беседы, в которой говорит только о себе. Собеседник ему не интересен, нарцисс полностью поглощен своей персоной, делится своими фантазиями, а фантазии эти часто сводятся к неограниченной власти, собственному великолепию, идеальности, красоте.
Нарцисс дает понять, что достоин всего самого лучшего, имеет на это полное право. Другие люди воспринимаются им как средство достижения его целей, инструмент предоставления ему всяких жизненных благ. Отсутствие эмоций сопереживания превращает его окружение в слуг», – говорит эксперт.
Причем с так называемым «пограничником» (лицом с чертами пограничного расстройства личности) этот номер не пройдет: тот быстро опустит нарцисса на землю, обесценив все его фантазии о собственной исключительности. А вот те, кто добровольно вступает в подобные отношения, зависает в них на долгие годы, а потом описывает свои страдания от этих коммуникаций, во многом виноваты сами.
«Два сапога пара»«Нарцисс ищет того, кто помог бы ему в осуществлении своих желаний, иллюзий и целей, а партнер нарцисса, склонный к спасательству, ищет, кому бы помочь. У них абсолютная синергичность. Связка нарцисс-спасатель – это очень устойчивая, жизнеспособная конструкция: они дают друг другу то, что нужно.
Нарцисс, принимая помощь «спасателя», оказывает ему тем самым одолжение», – говорит Евгений Фомин.
Нарцисс, принимая помощь «спасателя», оказывает ему тем самым одолжение», – говорит Евгений Фомин.Вряд ли нормальному человеку захочется тратить свою жизнь на бесплатное обслуживание чужих интересов – но, с другой стороны, донор «паразита» также извлекает из этих отношений своеобразную выгоду. «Обе эти роли ущербны, один зациклен на себе, второй – на первом. Но «спасатель», во-первых, получает от этих отношений осознание своей силы (если не всесилия), понимание, что он «может», а его партнер – нет, т.е. тешит свое эго и тщеславие. Во-вторых, таким образом партнер нарцисса создает себе ореол мученика, упивается своими страданиями и пытается добиться сочувствия и одобрения окружающих. Все должны его жалеть, уважать, поддерживать и благодарить. Так он тоже привлекает к себе внимание, но при этом ждет, что рано или поздно оценит эти жертвы и нарцисс, который внезапно прозреет и за все хорошенько отблагодарит. Впрочем, надежды на то, что козел внезапно превратится в прекрасного принца, как правило, не сбываются», – поясняет психотерапевт.
Кстати, по одной из теорий, сам «спасатель» тоже вполне может быть нарциссом.
Еще одним мотивом для «спасателя» может быть подспудное ожидание «наказания» (например, за некую вину, которую ему внушили еще в детстве). Девушка может специально искать себе «мучителя», отыгрывая какие-то старые детские комплексы и травмы. После исполнения «наказания» жертве на какое-то время становится легче. «Такие люди пытаются компенсировать через «палачей» собственное чувство вины, искупая таким образом свои «грехи» или негативные родительские установки. Отсюда же – из желания быть наказанным или причинять боль, подчиняться или подчинять – возникают разные варианты бдсм. Но люди сами выбирают себе такой крест как реализацию бессознательных установок», – поясняет врач.
С небес на землюПо факту, связываться с нарциссом стоит лишь в том случае, если вторая сторона получает от этих отношений вышеописанные «ништяки». Но стоит готовиться к тому, что нарцисс включит все мыслимые манипуляции для создания собственного уникального образа и обесценивания партнера.
Нарцисс будет жить только своими интересами, постарается по минимуму вкладываться в совместное проживание и вообще минимизирует свои вложения в партнера – будь то деньги, время или возможности. Но на себя любимого, разумеется, не поскупится. А для того, чтобы партнер нарцисса стоически переносил все тяготы и лишения судьбы, нарцисс объяснит второму, какой тот жалкий и убогий, почему именно его место у плинтуса, а предел мечтаний – обслуживать «звезду». Партнер нарцисса должен воспринимать всю эту конструкцию как некий приз и не жалеть сил на ее поддержание. Иными словами, чтобы заставить кого-то на себя ишачить, нужно популярно объяснить ему, что он ишак.
«Цель нарцисса – внушить партнеру мысль, что такая диспропорция и такая картина мира нормальны», – поясняет психотерапевт.
Проведя годы «у плинтуса», партнеры нарциссов часто начинают бунтовать, пытаются лечиться сами и лечить вторую сторону, затащить ее к врачу. Но при этом надо понимать, что к психотерапевту нарциссы, как правило, не ходят – у них-то все хорошо.
Признать наличие проблемы для нарцисса крайне сложно: даже попав на прием, он будет доказывать – уже доктору – свою грандиозность и исключительность. Поэтому «лечить» такого человека непросто, подчеркивает Фомин.
Но если сам нарцисс вдруг захочет исцелиться (что маловероятно) — шанс у него есть. Впрочем, в этом случае картина мира нарцисса будет разрушена: лишившись иллюзии собственной грандиозности, он поймет, что он – такой же, как все, и смириться с ударом по самолюбию, оставшись без подпорок, поддерживавших его по жизни, ему будет крайне непросто. «Если все это обесценится, нарцисс попадет в глубочайший жизненный кризис. Но если ему удастся нащупать и развить в себе какой-то реальный талант, возможно, он будет не просто вымогать из людей поддержку своей эфемерной исключительности, а обретет для этого некое основание. По крайней мере, до тех пор, пока кто-то не обесценит и эту его деятельность», – подытожил врач.
Существует ли здоровый нарцисс?
«Нарциссизм» в наши дни часто используется как уничижительный термин.
Но, по мнению некоторых экспертов, некоторые его уровни могут быть и естественными, и полезными для здоровья.
Здоровый нарциссизм звучит немного неправильно.
В конце концов, может ли на самом деле быть здоровое количество некоторых из наиболее сложных атрибутов нарциссизма, таких как эксплуатация, права или отсутствие эмпатии? Не совсем.
Но в основе нарциссизма лежит то, как вы видите себя по отношению к другим. И возможно иметь позитивную самооценку и здоровую долю собственного интереса, не переходя черту.
Некоторые эксперты утверждают, что если эти черты личности выражены здоровым образом, то они вообще не подпадают под категорию нарциссизма и что термин «нарциссизм» используется слишком часто.
Однако другие специалисты в области психического здоровья по-прежнему используют термин «здоровый нарциссизм» для обозначения необходимого эгоистичного и эгоцентричного поведения. Хотя более точным термином может быть «здоровая эгоцентричность», чаще всего используется термин «здоровый нарциссизм».
Нарциссизм — популярное модное словечко, которое часто приравнивают к чему-то плохому, но оно может не давать полной картины, — говорит доктор Эрнесто Лира де ла Роса, лицензированный психолог и медиа-консультант Фонда исследования надежды на депрессию.
Вместо этого человек, который действует в соответствии со своими интересами, может вообще не быть нарциссом. Такое поведение обычно ассоциируется с нарциссизмом. Следовательно, когда эгоистичное поведение совершается обдуманно и без злого умысла, мы можем думать о нем как о «здоровом нарциссизме».
Положительные черты «здорового нарциссизма» могут включать:
- положительную самооценку
- высокую самооценку
- достаточную уверенность в себе
- приемлемый уровень самооценки
Откуда взялось это понятие?
Концепция здорового нарциссизма существует уже более века, хотя исследователи до сих пор не пришли к единому мнению по этому поводу.
Зигмунд Фрейд впервые назвал термин «первичный нарциссизм», имея в виду первичное стремление людей к самосохранению. Он рассматривал это как естественную часть человеческой психики, проблематичную только в крайних случаях.
В 1930-х годах психоаналитик Пол Федерн использовал термин «здоровый нарциссизм» для обозначения любви к себе.
К 1970-м годам эта идея получила распространение, когда психоаналитик Хайнц Кохут описал «нормальный нарциссизм» как часть процесса взросления. Он предположил, что дети, которые удовлетворяют свои потребности, способны развивать здоровую самооценку и уверенность в себе.
Было ли это полезно?
«Здоровый нарциссизм» не является клиническим термином, встречающимся в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание, редакция текста (DSM-5-TR).
«Когда люди говорят о здоровом нарциссизме, они могут иметь в виду положительные качества и аспекты нарциссизма», — объясняет Лира де ла Роса.
Хотя это все еще может быть неточным описанием нарциссизма, поскольку любой нарциссический взгляд на здоровые черты личности по определению нездоров, вот что люди имеют в виду, когда думают о здоровом нарциссизме:
- способность проводить здоровые границы
- напористое общение
- использование своих положительных качеств для формирования отношений
- позитивное отношение к себе
- гордость за свои способности и достижения
В то время как нарциссизм является популярным термином, который часто используется, только лицензированный специалист в области психического здоровья может поставить правильный диагноз нарциссического расстройства личности (НРЛ) по девяти формальным симптомам. У некоторых может быть всего несколько нарциссических черт, что ставит нарциссизм в спектр.
Хотя любое здоровое проявление симптомов, связанных с нарциссизмом, технически не попадает в спектр нарциссизма, многие называют эти симптомы «здоровым нарциссизмом».
Вот как определить разницу между нарциссизмом и «здоровым» нарциссизмом.
| Здоровый нарциссизм | Нездоровый нарциссизм |
| Вы гордитесь, говоря о своих достижениях менты на собеседовании при приеме на работу. | Вы часто говорите другим, чтобы похвастаться своими достижениями на званом обеде. |
| Вы защищаете себя в романтических отношениях, при этом заботясь о потребностях другого человека. | Вы используете газлайтинг или манипулируете своим партнером, чтобы удовлетворить свои потребности, и вам трудно сопереживать его чувствам. |
| Вы спрашиваете друга в издательстве, могут ли они помочь вам в написании статьи. | Вы притворяетесь, что подружились с кем-то из-за его ресурсов и связей в отрасли. |
| Вы пытаетесь восстановить отношения, когда причиняете боль другим людям. | Вы считаете, что ваше поведение оправдано и что виноваты другие. |
| Вы чувствуете благодарность, когда другие делают комплименты вашей внешности или работе. | Вы постоянно ищете новые способы получить подтверждение от других. |
Ваш стиль личности и уровень нарциссизма могут быть результатом сочетания генетических факторов и факторов окружающей среды, говорит Лира де ла Роса.
На самом деле, для малышей [обычно] процесс развития, когда они озабочены только тем, чтобы воспитатель удовлетворял их собственные потребности, объясняет он. Маленькие малыши могут только какое-то время видеть вещи со своей точки зрения — и это совершенно нормально и ожидаемо.
По мере взросления малышей этот этап имеет тенденцию переходить в более взаимовыгодные отношения.
«Это может стать более сбалансированным по мере того, как [малыши] переходят на другие стадии развития и начинают лучше понимать себя и свое отношение к другим. Этот процесс может варьироваться для каждого человека, поскольку генетика и окружающая среда также играют решающую роль», — говорит он.
В некоторых случаях генетика и окружающая среда могут помешать малышу вырасти из этой фазы развития. В конечном итоге они могут перенести некоторые неадаптивные стратегии выживания в детство и взрослую жизнь.
Некоторые исследования показывают, что определенные стили воспитания связаны с нарциссическими чертами, например, в семьях, где опекуны более снисходительны по отношению к своим детям, хотя для понимания этой связи необходимы дополнительные исследования.
Нарциссизм — черта характера, проявляющаяся в высокой самооценке и самомнении. Хотя, по определению, нарциссизм описывает нездоровое выражение этих черт, некоторые могут называть здоровые проявления эгоцентризма здоровым нарциссизмом.
Здоровый нарциссизм не является официальным термином, но он может быть полезным способом описания поведения, которое может быть несколько табуировано в обществе, например, приоритет собственных интересов.
Идея здорового нарциссизма заключается в том, что вы удовлетворяете свои потребности неэксплуататорским или правомерным способом.
Вы способны развивать высокую самооценку и чувство собственного достоинства, не унижая других.
Если вы не уверены, отражает ли ваше поведение здоровые или нездоровые нарциссические черты, вы можете поговорить с психотерапевтом. Терапевт может помочь вам лучше узнать себя и выработать здоровый баланс между эгоистичным и бескорыстным поведением.
Немного нарциссизма — это нормально и здорово. Вот как определить, когда он становится патологическим
Во время предвыборной кампании и президентства бывшего президента Дональда Трампа слово «нарциссизм» стало чем-то вроде модного слова. А в последние годы это слово стало популяризироваться в социальных сетях и в прессе.
В результате социальные сети и другие онлайн-платформы теперь изобилуют идеями, советами, историями и теориями от лайф-коучей, терапевтов, психологов и самопровозглашенных нарциссов о том, как наладить отношения с нарциссами или справиться с собственными симптомами.
Термин «нарциссизм» обычно используется для описания любого эгоистичного и эгоцентричного человека.
Тот, кто проявляет нарциссические черты, может иметь расстройство личности, известное как нарциссическое расстройство личности.
За последнее десятилетие быстрое развитие сайтов социальных сетей привело к глубоким изменениям в способах общения и взаимодействия людей. Веб-сайты социальных сетей, такие как Facebook, TikTok и Instagram, могут показаться нарциссическим полем. За считанные секунды можно поделиться саморазвивающимся контентом — лестными картинками, хвастливыми статусами и завидными отпусками — с огромной аудиторией и мгновенно получить обратную связь в виде «лайков» и ободряющих комментариев от подписчиков.
Как лицензированный супружеский и семейный терапевт, специализирующийся на вопросах отношений, связанных с привязанностью, я работал со многими парами, один из партнеров которых находится в спектре нарциссического расстройства личности. Одна из причин, по которой нарциссического партнера сложно лечить, заключается в том, что он умеет убедить своего партнера в том, что он дисфункциональный.
Определение нарциссизма
Доктор Отто Кернберг, психиатр, специализирующийся на расстройствах личности, проводит различие между нормальным и патологическим нарциссизмом, используя структуру, которая оценивает способность человека участвовать в удовлетворительных романтических отношениях.
Нормальный нарциссизм относится к хорошо интегрированному самоощущению, которое, как правило, служит общему благу, например здоровому чувству гордости за себя и свои достижения. Патологический нарциссизм описывает крайние колебания между чувством неполноценности и неудачи с чувством превосходства и грандиозности.
В каждом человеке есть доля нормального нарциссизма. Это может принимать форму уверенности в себе и даже небольшого количества прав, но при этом проявлять сочувствие и эмоции. Исследования показывают, что роль здорового нарциссизма проявляется на субклиническом уровне в повседневной жизни и может помочь мотивировать людей к самосовершенствованию и прогрессу в жизни.
Но когда стремление к достижению или выгоде связано с чрезмерным желанием внимания и одобрения, а также с непомерным, грандиозным чувством собственного достоинства, оно уже не относится к сфере здорового нарциссизма.
Патологический нарцисс видит всех остальных как продолжение себя. Те, кто находится в жизни нарцисса, особенно в его внутреннем кругу, всегда должны демонстрировать совершенство, потому что они вносят свой вклад в собственное представление нарцисса о самом себе. Как и многие расстройства личности, нарциссизм проявляется в интимных отношениях через цикл идеализации и обесценивания, создавая концепцию так называемых токсичных отношений.
Поиск жертвы
Нарцисс выбирает своих партнеров, основываясь на том, подтверждает ли партнер их грандиозное чувство собственного достоинства. И поскольку наличие этого утверждения является ключевым фактором для отношений нарцисса, они, как правило, не заинтересованы в том, чтобы много узнавать о другом человеке.
Нарцисса привлекают не личные качества другого человека и даже не связи, возникающие в отношениях. Если человек имеет в их глазах авторитетный статус и они находят человека привлекательным, они обычно готовы быстро продвигаться вперед в отношениях. К сожалению, поскольку подлинный интерес нарцисса к другому человеку обычно поверхностен, нарцисс часто теряет интерес к отношениям так же внезапно, как и начал их.
Нарциссическое насилие — это форма крайнего психологического и эмоционального насилия, характеризующаяся манипулятивным общением и преднамеренным обманом с целью эксплуатации человеком, отвечающим критериям патологического нарциссизма.
Некоторые ключевые черты нарциссизма включают чувство права, отсутствие границ и потребность во внимании.Формы нарциссизма
Нарциссическое насилие может быть коварным и трудно распознаваемым. Поскольку признаки нарциссического насилия не всегда очевидны, важно их назвать и распознать.
Газлайтинг: Нарцисс использует стратегию манипулирования, известную как газлайтинг, чтобы заставить жертву усомниться в своей способности принять решение или совершить действие.
Люди используют эту технику, чтобы сохранить контроль над ощущением реальности другого человека. Когда происходит газлайтинг, у жертв остается чувство сомнения и неуверенности, а некоторым даже трудно осознать, что они подвергаются газлайтингу. В некоторых отношениях между нарциссом и жертвой развивается созависимость, в которой жертва принимает позицию авторитета нарцисса.Ментальность жертвы: Это мышление, характерное для людей с нарциссическим расстройством личности, подразумевает, что все что-то должны нарциссу. В моем клиническом опыте я часто был свидетелем того, как нарцисс создает ложный рассказ о том, что он не получил того, что должен был получить в жизни, потому что другие обижали его. Эта история позволяет им чувствовать себя вправе злиться и обижаться на кого угодно, особенно на людей, которых они считают успешными.
Цикл идеализации и обесценивания: Нарциссы формируют поляризованные представления о себе и других, а это означает, что их мнения о себе и других могут быть исключительно положительными или нереалистично отрицательными.
Люди используют эту технику, чтобы сохранить контроль над ощущением реальности другого человека. Когда происходит газлайтинг, у жертв остается чувство сомнения и неуверенности, а некоторым даже трудно осознать, что они подвергаются газлайтингу. В некоторых отношениях между нарциссом и жертвой развивается созависимость, в которой жертва принимает позицию авторитета нарцисса.
На стадии идеализации нарцисс создает ощущение неразрывной связи с жертвой. Независимо от того, какие это отношения — романтические, профессиональные или семейные — они развиваются быстро и имеют интенсивное качество.
В какой-то момент партнер нарцисса каким-то образом разочарует его, обычно не специально. В ответ нарцисс будет критиковать каждое движение, делать поспешные выводы и резко реагировать на эти предполагаемые разочарования. Нарцисс начнет считать своего партнера несовершенным и обвинять его в том, что он не является идеальным партнером, которым должен был быть. Эта фаза характеризуется словесными и физическими оскорблениями, унижением, издевательствами и оскорблениями.
Чувство пустоты: По словам Кернберга, упомянутого выше психиатра, неспособность нарциссов развивать полноценные и длительные отношения приводит к хронически пустому внутреннему миру.
Пациенты с нарциссическим расстройством личности часто «просыпаются» в возрасте 40, 50 или 60 лет с отчаянным чувством потери.
Нарцисс часто борется с чувством пустоты, возникающим из-за того, что он полагается на ложное грандиозное ощущение себя, которое мешает ему быть уязвимым. В свою очередь, они проецируют свое чувство пустоты на партнера в отношениях. Многие из этих пациентов страдают от потери идентичности и чувства беспомощности и чувствуют себя отчужденными от мира.
Навигация в отношениях с нарциссом
Поскольку нарцисс часто развивает контролирующие и манипулятивные отношения с друзьями и семьей партнера, жертва может чувствовать нежелание полагаться на поддержку своего близкого круга. Поиск терапевта, который специализируется на восстановлении после нарциссического насилия, — это первый шаг к началу процесса исцеления.
Многие пациенты говорили мне, что их терапевты не знакомы с термином «патологический нарциссизм». Если это не так, я предлагаю, чтобы эти пациенты, если это возможно, нашли терапевтов, которые специализируются на эмоционально-ориентированной терапии или терапии, ориентированной на перенос.
