Не было настроения: %d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f %d0%bd%d0%b5 %d0%b1%d1%8b%d0%bb%d0%be — перевод на английский | русский-английский

перевод на английский, синонимы, антонимы, примеры предложений, значение, словосочетания

Так что я стал методично пробовать разные способы управления взлётами и падениями своего настроения, и это оказалось хорошим капиталовложением.	So I became very methodical about testing different ways that I could manage my ups and downs, which has proven to be a good investment.
Кэсси решила не выяснять, чем вызвана такая перемена настроения.	She decided not to question his apparent change of sentiments.
Роберт Oppenheimer подвел итог мрачного настроения с этими словами.	Robert Oppenheimer summed up the grim mood with these words.
У меня очень широкий диапазон пристрастий в музыке, я могу слушать все, в зависимости от настроения.	I have a very wide taste in music, I can listen to anything, depending on my mood I live.
Мои музыкальные вкусы различны и зависят от моего настроения.	My musical tastes are different, but it depends on my mood.
Вы не можете не оценить его картины, потому что есть что-то в его пейзажах, что отражает наши собственные настроения.	You can’t but appreciate his paintings, because there is something in his landscapes that reflects our own moods.
Цвет глаз у неё менялся в зависимости от настроения.	The colour of its eyes varied with mood.
Стараюсь слушать музыку в зависимости от настроения.	I try to listen to music depending on my mood.
Это не удивительно, что каждое достижение, кусочек счастья, хорошего или плохого настроения, все зависит от отношений в семье.	It isn’t surprising that every achievement, piece of happiness, good or bad mood, it all depends on family relations.
С тех пор я считаю необходимым путешествовать с большим мешком, полным книг для каждого возможного случая и для любого настроения.	Since then I have made a point of travelling with a large sack full of books for every possible occasion and every mood.
У нового правителя Картады не было ни свободного времени, ни настроения предаваться подобным мечтам.	The new king of Cartada had neither the leisure nor the disposition to share in such dreams.
Их камеры фиксируют твой цвет в зависимости от настроения.	They got these cameras that can record what color you are when you’re feeling different things.
У меня не было настроения слушать лекции о былых мастерах, прославивших искусство создания криминального романа.	I was in no mood to listen to lectures on past masters of the art of crime fiction.
Взлёты, падения, стабилизаторы настроения, таблетки от синдрома дефицита внимания.	Ups, downs, mood stabilizers, attention deficit pills.
Вопрос солдата вывел их из настроения, навеянного печалью и светом звезд.	A soldier’s question, pulling them back from a mood shaped of sorrow and starlight.
Она надеялась, что ни у кого не будет настроения обращать на Чарли особенное внимание.	She hoped nobody was in the mood to take any special notice of Charlie.
Суровость которой зависит от серьезности проступка и общего настроения в тот день.	The severity of which depends upon the offense and the general attitude of the day.
К сожалению, мы не сразу догадались, что причиной ее необычно плохого настроения может быть хворь.	We should have known she wasn’t feeling good earlier in the day, but none of us even considered that sickness could be the culprit for her unusual foul mood.
Твой брат неуравновешенный самовлюбленный параноик с хронической переменой настроения и отсутствием самоконтроля.	Your brother is an unstable paranoid narcissist with chronic mood issues and zero impulse control.
Но ведь настроения, господствовавшие тогда в этой стране, способствовали крайности мнений.	Even so, I was convinced that Lower’s shocking outburst was excessive, but the temper of the country then cast all opinions in extremes.
Ее проклятые перепады настроения в действии, тем не менее Реанне, конечно, была их достойна.	Her cursed shifting moods at work, yet Reanne surely deserved tears.
Начал нести какую-то ахинею насчет того, что пропаганда культуры низших слоев общества посеет мятежные настроения.	Some nonsense about a low-culture look promoting rebellious attitudes.
Он уловил смену настроения жены и понял, что сейчас она постарается все замять.	He caught a flicker of emotion in her face and knew that she would now try to ease off.
Просто течет песня, одна за одной, перетекает из одного настроения в другое — легко.	Songs simply flow, one by one, and easily overflow from one mood into another.
Вместе с тем гуманитарные и социальные условия в этих районах по-прежнему вызывают озабоченность, а среди бывших комбатантов все большее распространение получают упаднические настроения.	However, the humanitarian and social conditions remain worrisome and the ex-combatants suffer from increasingly low morale.
В номерах: душ/ ванна, туалет, кондиционер, мини-бар, телевизор. Внимательны й персонал отеля предоставляет всевозможны е услуги для хорошего настроения и отдыха.	High qualified personel is taking care for the comfort, pleasure and the good spirit of the tourists.
Сон снижает подверженность смене настроения, ваш стресс, раздражительность и импульсивность, склонность к алкоголю и наркотикам.	If you get sleep, it reduces your mood changes, your stress, your levels of anger, your impulsivity, and your tendency to drink and take drugs.
Сепаратистские настроения в Крыму появились сразу же после распада Советского Союза.	Separatist pressures emerged in Crimea immediately following the collapse of the Soviet Union.
Такой кайф, что получил заряд хорошего настроения на весь день.	I actually got a natural high and a good mood for the entire day.
Депрессия — от подавленного настроения до клинической депрессии.	Depression, varying from low mood to clinical depression.
Бри Ходж начала привыкать к тому, что у ее мужа случались частые перемены настроения.	Bree Hodge had grown accustomed to her husband’s severe mood swings.
Нет, такие опухоли часто вызывают резкую смену настроения.	Now, these types of tumors often precipitate radical swings in emotion.
Тошнота, перепады настроения, набор веса.	The nausea, the mood swings, the weight gain.
Мне нравится представлять… что каждую ночь я катаюсь на разных автобусах, повинуясь порывам своего настроения.	I kind of like to ride a different bus every night depending on my mood.
Валюты реагируют на перемены настроения рынка от эйфории к сожалению и страху.	Currencies have responded with a vengeance, as the mood of the market has shifted from euphoria to regret and returning to fear.
Он ведет наступление на гражданское общество, СМИ, он ужесточил борьбу со своими критиками и разжег антизападные настроения в России.	He has cracked down on civil society, the media, he has intensified persecution of his critics, and he has fanned anti-Western sentiment in Russia.
Завтра мы сделаем полный предварительный обзор, но сейчас нам бы хотелось подготовить почву с точки зрения перспектив настроения и позиционирования.	We’ll have a full ECB preview up tomorrow, but for now we’d like to set the scene from a sentiment and positioning perspective.
Несмотря на военную и экономическую помощь Соединённых Штатов, в Пакистане очень распространены антиамериканские настроения, особенно после событий 11 сентября.	Despite US military and economic aid to Pakistan, anti-US feeling is very strong in Pakistan, especially after 9/11.
«В турецком правительстве и в самой стране растут антиамериканские настроения, — заявил Аарон Штайн (Aaron Stein), старший научный сотрудник аналитического центра Atlantic Council в Вашингтоне.	“Anti-American sentiment is rising in the Turkish government and on the Turkish street,” said Aaron Stein, senior fellow at the Atlantic Council in Washington.
Эти прозападные настроения имеют исключительное значение, оказывая давление на нового президента Украины и на его чиновников, а также заставляя их реформировать страну по западному образцу.	This pro-Western sentiment is of crucial importance in keeping pressure on Ukraine’s new president and his officials, and forcing them to reform the country on a European model.
Между тем настроения местного населения далеки от позитивных: 44% ожидают ухудшение ситуации в связи с притоком внутренне перемещенных лиц.	At the same time, the mood of the host communities is far from positive: 44 percent expect a deterioration in their lives because of the inflow of IDPs.
Не исключено, что в следующем году Меркель будет вынуждена предпринять шаги против строительства «Северного потока-2», чтобы предотвратить очередной конфликт со странами Южной Европы, в которых антигерманские настроения уже весьма ощутимы.	Merkel may be forced to move against Nord Stream next year to prevent a new conflict with southern European countries, where anti-German sentiment is already high.
Тем не менее, по словам Мовчана, популистские антииммиграционные настроения широко распространены, а полиция регулярно проводит рейды на предприятиях.	Nevertheless, Movchan says populist anti-immigrant sentiment is common and police raids of work sites are a regular occurrence.
Антиевропейские настроения распространены не только в Великобритании.	Anti-EU sentiment is not confined to Britain.
Возможно ли изменение эмоций, характера, настроения?	Is change possible in our emotions, in our traits, in our moods?
Между тем, в принимающих странах антимигрантские настроения приближаются к точке кипения.	Meanwhile, anti-migrant sentiment in host countries is reaching fever pitch.
Однако, судя по имеющимся отрывочным данным, режим крайне тревожат сепаратистские настроения, распространяющиеся среди в основном мусульманского уйгурского населения.	But the word that has dribbled out over the years indicates the regime is very concerned about separatist activity and sentiment among the predominantly Muslim Uighur population.
Именно такие настроения можно почувствовать в Каире сегодня.	This is what a visitor to Cairo senses these days.
Хотя 2016 год, может быть, и стал годом популизма в политике, это не означает, что слово «изоляционизм» точно описывает нынешние американские настроения по поводу окружающего мира.	So, while 2016 may be the year of populism in politics, it does not follow that “isolationism” is an accurate description of current American attitudes toward the world.
Он известен своими взглядами на целый ряд внутренних и международных проблем, и что более важно, он выражает взгляды и настроения определенных социально-политических кругов России.	He is known to formulate opinions on a variety of domestic and international issues and, importantly, expresses the views and moods of certain socio-political circles in Russia.
Во многом такие настроения объясняются последствиями иракской войны.	A good deal of this sentiment is attributable to the impact of the Iraq war.
Настроение в США сегодня далеко от настроения в 1973-74 годах, когда стремление отстранить Никсона от должности и предать его суду в Сенате США заставило его подать в отставку.	The mood in the US today is far from the point that it reached in 1973 and 1974, when the drive to impeach Nixon and convict him in the US Senate forced him to resign.
Народ, разочарованный клептократическими режимами Беназир Бхутоо и Наваза Шарифа, бывшими у власти до Мушаррафа, находится в слишком бедственном положении, и в нем царят слишком противоречивые настроения, чтобы он мог восстать.	The public, disillusioned by the kleptocratic regimes of Benazir Bhutto and Nawaz Sharif that preceded Musharraf, is far too wretched and ambivalent to rise up.
В этом примере неудовлетворительные результаты явились следствием того, что я поддался соблазну заплатить необоснованно высокую первоначальную цену под влиянием общего настроения возбуждения и неоправданных ожиданий.	In this case, disappointing performance was the result of being seduced by the excitement of the times into paying an unrealistic initiation price.
С другой стороны, когда фундаментальные показатели компании очень сильны, а инвестиционные аналитики дают совет «продавать», настроения на рынке могут стать или уже быть плохими.	On the other hand, when the fundamentals of a company are very strong, but the investment analysts gives off sell-advice, the sentiment may turn or be bad.
Он создает серьезную проблему, ставя необычную задачу перед теми, кто пытается представить себе, каким образом примитивные инстинкты, склонности и настроения можно преобразовать в практическую политику — во благо или во зло.	He poses an extraordinary challenge to anyone attempting to imagine how visceral instincts and dispositions can be translated into actionable policies, for good or ill.
Принадлежали ли эти слова страдающим ксенофобией правым экстремистам, или же они отражают настроения большей части населения Китая?	Were these the xenophobic rants of extremist rightists or did they reflect a majority sentiment of the Chinese?
Это партии крайне националистические, они выступают против иммиграции, а в некоторых случаях там господствуют гомофобные и антисемитские настроения.	These parties are strongly nationalist, oppose immigration and, in some cases, are homophobic or anti-Semitic.
Есть что-то криминальное в анализе движения цены или настроения рынка, о чем я не знаю?	Is there something criminal about analyzing price action or market sentiment that I’m not aware of?
Таким образом, нужен будет прорыв в любом направлении, чтобы определить в ближайшей перспективе настроения, так как он покажет более высокий максимум или более низкий минимум на дневном графике.	Therefore, a beak in either direction is needed to determine the near-term bias as it will print a higher high or lower low on the daily chart.

Гулиев: реваншистского настроения в матче со «Спартаком» не было

https://rsport.ria.ru/20210821/futbol-1746693898.html

Гулиев: реваншистского настроения в матче со «Спартаком» не было

Гулиев: реваншистского настроения в матче со «Спартаком» не было — РИА Новости Спорт, 21.08.2021

Гулиев: реваншистского настроения в матче со «Спартаком» не было

Футболист тульского «Арсенала» Аяз Гулиев после матча чемпионата России против московского «Спартака» заявил, что у него не было реваншистского настроения на… РИА Новости Спорт, 21.08.2021

2021-08-21T19:18

2021-08-21T19:18

2021-08-21T19:18

футбол

российская премьер-лига (рпл)

спартак-2

арсенал (тула)

фк спартак (москва)

аяз гулиев

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/15/1746693777_0:0:3070:1728_1920x0_80_0_0_9b94cc74d8c7506a6d98e9a62670ca9c.jpg

ТУЛА, 21 авг — РИА Новости, Сергей Астахов. Футболист тульского «Арсенала» Аяз Гулиев после матча чемпионата России против московского «Спартака» заявил, что у него не было реваншистского настроения на свою бывшую команду.Встреча пятого тура РПЛ в Туле завершилась со счетом 1:1. Гулиев покинул «Спартак» в мае, контракт был расторгнут по соглашению сторон. «Арсенал» в июне подписал двухлетнее соглашение с футболистом.»За «Спартаком» слежу, это не чужая для меня команда. Но оценивать её я не могу», — добавил он.Воспитанник академии «Спартака» имени Федора Черенкова покинул клуб в 2018 году и вернулся в 2019 году из «Ростова». В мае 2020-го футболист покинул расположение основной команды на сборе в подмосковной Тарасовке и был переведен в «Спартак-2». В минувшем сезоне полузащитник не провел ни одного матча.

https://rsport.ria.ru/20210821/spartak-1746688327.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/15/1746693777_184:0:2913:2047_1920x0_80_0_0_dbdb0139ba0eef102d8fefe11635ee28.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

российская премьер-лига (рпл), спартак-2, арсенал (тула), фк спартак (москва), аяз гулиев

Гулиев: реваншистского настроения в матче со «Спартаком» не было

ТУЛА, 21 авг — РИА Новости, Сергей Астахов. Футболист тульского «Арсенала» Аяз Гулиев после матча чемпионата России против московского «Спартака» заявил, что у него не было реваншистского настроения на свою бывшую команду.

Встреча пятого тура РПЛ в Туле завершилась со счетом 1:1. Гулиев покинул «Спартак» в мае, контракт был расторгнут по соглашению сторон. «Арсенал» в июне подписал двухлетнее соглашение с футболистом.

«Я уже не в первый раз играю против «Спартака». Эмоции сейчас были радостные, потому что всех своих повстречал, с кем долго играл. Надо было настраиваться как на обычный матч, как против любого другого соперника. Реваншистского настроения не было, а зачем это? Нужно было не перегореть, сделать всё правильно. Не буду говорить, как я сыграл — это не моя задача оценивать себя. До этого сыграл тайм, сейчас 70 минут, дай бог в следующей игре смогу 90 минут провести. Надо правильно восстановиться. Сейчас со здоровьем всё в порядке. Судейство? Во время игры одни эмоции, надо видео смотреть», — сказал Гулиев журналистам.

21 августа, 17:57Футбол»Арсенал» и «Спартак» впервые в истории сыграли вничью в РПЛ

«За «Спартаком» слежу, это не чужая для меня команда. Но оценивать её я не могу», — добавил он.

Воспитанник академии «Спартака» имени Федора Черенкова покинул клуб в 2018 году и вернулся в 2019 году из «Ростова». В мае 2020-го футболист покинул расположение основной команды на сборе в подмосковной Тарасовке и был переведен в «Спартак-2». В минувшем сезоне полузащитник не провел ни одного матча.

нет настроения — это… Что такое нет настроения?

нет настроения

нет настроения

нареч, кол-во синонимов: 8

Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

• нет людей со свежей, деятельной мыслью
• нет необходимости торопиться

Полезное

Смотреть что такое «нет настроения» в других словарях:

• НЕТ И СЛЕДА — [от чего, чего] Совершенно отсутствует. Имеется в виду, что ранее существовавший предмет (Z) или чувство, умение (Р) абсолютно исчезли, как будто их никогда и не было. реч. стандарт. ✦ От Z а <Р> не осталось и следа. Именная часть неизм. В… …   Фразеологический словарь русского языка

• Сепаратистские настроения армян Грузии — сепаратистские движения армян в Грузии с целью предоставления региону Самцхе Джавахетия автономии. Содержание 1 Особенности региона Самцхе Джавахети 2 Начало сепаратистского движения …   Википедия

• F39 Расстройство настроения (аффективное расстройство) — Используется только в том случае, когда других определений нет. Включается: аффективный психоз БДУ. Исключается: психическое расстройство БДУ (F99.9) …   Классификация психических расстройств МКБ-10. Клинические описания и диагностические указания. Исследовательские диагностические критерии

• Хуй не стоит — Нет настроения …   Словарь криминального и полукриминального мира

• НАСТРОЕНИЕ — Изучение способов выражения и обозначения внутренних, психических актов и состояний, явлений и качеств духовной и душевной жизни человека в разные периоды истории русского литературного языка особенно существенно для понимания «внутренней формы»… …   История слов

• настроение — я; ср. 1. обычно с опр. Душевное состояние. Весёлое, грустное, хорошее, плохое н. Минутное н. Почувствовать н. подруги. Человек настроения (о человеке, поступки которого определяются его душевным состоянием). // Хорошее расположение духа.… …   Энциклопедический словарь

• настрое́ние — я, ср. 1. обычно с определением. Душевное состояние. Приподнятое настроение. Унылое настроение. □ Генерал был в самом торжественном настроении и ораторствовал при громком смехе присутствующих. Достоевский, Идиот. [Ливенцев] знал, что подбор тех… …   Малый академический словарь

• НАСТРОЕНИЕ — НАСТРОЕНИЕ, я, ср. 1. Внутреннее, душевное состояние. Весёлое, бодрое, грустное н. Человек настроения (о том, чьи поступки определяются его настроением). Под н. сделать что н. (под влиянием настроения). 2. Направление чьих н. мыслей, чувств. Н.… …   Толковый словарь Ожегова

• настроение — я, с. 1) Душевное состояние. Тоскливое настроение. Веселое настроение. Настроение духа у едущего было ужасно (Булгаков). Синонимы: пережива/ние, расположе/ние, расположе/ние ду/ха, состо …   Популярный словарь русского языка

• настроение — я; ср. 1) а) обычно с опр. Душевное состояние. Весёлое, грустное, хорошее, плохое настрое/ние. Минутное настрое/ние. Почувствовать настрое/ние подруги. Человек настроения (о человеке, поступки которого определяются его душевным состоянием) б) отт …   Словарь многих выражений

Книги

• Вкусные рецепты для стройности и настроения, Галли Андреа, Никишичева Ольга Сергеевна. Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли… Подробнее  Купить за 842 руб
• В поисках здорового вкуса. Вкусные рецепты для стройности и настроения, Никишичева Ольга Сергеевна. Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли… Подробнее  Купить за 628 руб
• Вкусные рецепты для стройности и настроения, Андреа Галли. Большинство рецептов, представленных в этой книге созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме не лишая себя, при этом, гурманских радостей. Шеф-повар Андеа Галли в… Подробнее  Купить за 590 руб

Другие книги по запросу «нет настроения» >>

Настроения осажденного города • Расшифровка эпизода • Arzamas

Содержание третьей лекции из курса Никиты Ломагина «Блокада Ленинграда»

Од­на из на­ибо­лее ин­те­рес­ных тем для ис­сле­до­вате­лей бло­кады Ле­нин­гра­да — это те­ма, свя­зан­ная с из­ме­нени­ем нас­тро­ений на­селе­ния в ус­ло­ви­ях на­чав­шей­ся вой­ны и пос­ле­довав­шей бло­кады го­рода. Сей­час у нас есть дос­та­точ­но боль­шой ком­плекс ис­точни­ков, ко­торый поз­во­ля­ет ана­лизи­ро­вать эту те­му. Это ма­те­ри­алы — и офи­ци­аль­ные до­кумен­ты ор­га­нов внут­ренних дел, го­судар­ствен­ной бе­зопас­ности, во­ен­ной цен­зу­ры, — ко­торые поз­во­ля­ют нам (по край­ней ме­ре, ста­тис­ти­чес­ки) дать оцен­ку то­го, как раз­ви­вались не­гатив­ные на­строе­ния. Как они ме­нялись от ме­сяца к ме­сяцу, ка­кое ко­личес­тво ано­ним­ных пи­сем, ад­ре­сован­ных ру­ководс­тву го­рода, нап­равля­лось в Смоль­ный, ка­ково бы­ло их со­дер­жа­ние.

С дру­гой сто­роны, у нас есть ма­тери­алы пар­тий­ных ор­га­нов, ос­новное нап­рав­ле­ние ко­торых как раз сво­дилось не к вы­яв­ле­нию не­гатив­ных нас­тро­ений, а к изу­чению то­го, ка­ким об­ра­зом го­род бо­рет­ся, по­казы­ва­ет об­разцы ге­ро­из­ма, са­мо­от­вержен­ности и так да­лее.

У нас есть до­кумен­ты лич­но­го про­ис­хожде­ния: бо­лее 200 днев­ни­ков ле­нин­град­цев, ко­торые пе­режи­ли бло­каду, на­ходят­ся в биб­ли­оте­ках и ар­хи­вах, в му­зе­ях Санкт-Пе­тер­бурга.

У нас есть мно­гочис­ленные до­кумен­ты не­мец­ких спе­ци­аль­ных служб, ко­торые так­же в сво­их це­лях за­нима­лись изу­чени­ем нас­тро­ений го­рода, с тем что­бы кор­ректи­ровать ос­новные нап­равле­ния собс­твен­ной про­паган­ды и сло­мить дух ле­нин­град­цев и за­щит­ни­ков го­рода в пе­ри­од бит­вы за Ле­нин­град.

На мой взгляд, раз­го­вор о нас­тро­ени­ях в пе­ри­од Ве­ликой Оте­чес­твен­ной вой­ны в Ле­нин­гра­де нуж­но на­чинать не с 22 и­юня 1941 го­да, а нес­коль­ко рань­ше — учи­тывая, что Ле­нин­град был го­родом, ко­торый ока­зал­ся не­воль­но зат­ро­нут на­чав­шей­ся Вто­рой ми­ровой вой­ной су­щес­твен­но рань­ше. В кон­це но­яб­ря 1939 го­да на­чалась Со­вет­ско-фин­ская вой­на, и из­на­чаль­но она ве­лась в ос­нов­ном си­лами Ле­нин­градско­го во­ен­но­го ок­ру­га. Имен­но че­рез Фин­лянд­ский вок­зал от­прав­ля­лись мно­гие под­разде­ления, свя­зан­ные с по­пол­не­ни­ем час­тей, вое­вав­ших на этом нап­равле­нии; на Фин­лянд­ский вок­зал пос­ту­пали ра­неные, при­ез­жа­ли бой­цы и ко­ман­ди­ры Крас­ной ар­мии — и в Ле­нин­гра­де, как ни в од­ном дру­гом го­роде, бы­ло бо­лее-ме­нее чет­кое пред­став­ле­ние о том, что про­ис­хо­дит на фрон­те.

И вот этот опыт Со­вет­ско-фин­ской вой­ны — неп­ро­дол­жи­тель­ной, но очень тя­же­лой и кро­воп­ро­лит­ной — сыг­рал свою роль и в фор­ми­рова­нии нас­тро­ений, ког­да на­цист­ская Гер­ма­ния на­пала на Со­вет­ский Со­юз. По боль­шо­му сче­ту од­на из за­дач ор­га­нов влас­ти сос­то­яла в том, что­бы при­нимать во вни­мание то, ка­ким об­ра­зом мо­жет вес­ти се­бя на­селе­ние в ус­ло­ви­ях на­чав­шей­ся вой­ны, пом­ня о том, как это на­селе­ние ве­ло се­бя в кон­це но­яб­ря — де­каб­ре 1939 го­да. А то­гда, как из­вес­тно, нес­мотря на то что вой­на ве­лась про­тив не­боль­шо­го го­су­дар­ства, сра­зу же бы­ли изъ­яты из сбе­рега­тель­ных касс средс­тва, на­чал­ся ажио­таж, бы­ли скуп­ле­ны прак­ти­чес­ки все то­вары пер­вой не­об­хо­димос­ти, и в те­че­ние шес­ти ме­сяцев ле­нин­градская тор­говля ис­пы­тыва­ла пе­ребои. По­тре­бо­валось дос­та­точ­но мно­го вре­мени для то­го, что­бы она приш­ла в до­во­ен­ное сос­то­яние, что­бы на­род по­верил в спо­соб­ность влас­ти обес­пе­чивать на­се­ле­ние не­об­хо­димы­ми то­вара­ми.

Мы зна­ем, что бы­ли со­от­ветс­тву­ющие выс­тупле­ния Мо­лото­ва, ко­торый об­ра­щал­ся к жи­телям Со­вет­ско­го Со­юза с прось­бой не про­яв­лять па­ничес­ких на­стро­ений. Но тем не ме­нее, ког­да на­чалась Ве­ликая Оте­чес­твен­ная вой­на, этот опыт по ка­кой-то при­чине не был уч­тен — дос­та­точ­но поз­дно в Ле­нин­гра­де бы­ли вве­дены кар­точки, а ком­мерчес­кая тор­говля бы­ла прек­ра­щена толь­ко лишь тог­да, ког­да го­род был бло­киро­ван про­тив­ни­ком, в сен­тябре 1941 го­да.

Итак, 22 и­юня 1941 го­да. Ка­ковы бы­ли ос­новные нас­тро­ения в го­роде в то вре­мя? Бе­зус­ловно, аг­рессия на­цист­ской Гер­ма­нии при­вела к всплес­ку пат­ри­отиз­ма. Ле­нин­град­цы, да­же те, кто по ма­тери­алам Нар­ко­мата внут­ренних дел на­хо­­дил­ся на уче­те как по­тен­ци­аль­но опас­ный для го­сударс­тва эле­мент, выс­ка­зы­ва­ли пат­ри­оти­чес­кие нас­тро­ения, за­писы­вались в ар­мию, шли на мо­би­ли­за­ци­он­ные пун­кты. По дан­ным пар­тий­ных ор­га­нов, во­ен­ных ор­га­нов, ор­га­нов НКВД, слу­чаи ук­ло­нения от при­зыва (а это, я ду­маю, на­ибо­лее важ­ный по­каза­тель про­яв­ле­ния нас­тро­ений в на­чале вой­ны) бы­ли еди­нич­ны.

Как из­вес­тно, фор­ми­рова­ние доб­ро­воль­чес­ких ди­визий в Ле­нин­гра­де прош­ло чрез­вы­чай­но быс­тро. И это бы­ло пред­ме­том гор­дости ле­нин­градской пар­тий­ной ор­га­низа­ции, пос­коль­ку по­доб­но­го ро­да мо­били­заци­он­ная ра­бота в Ле­нин­гра­де бы­ла про­веде­на да­же луч­ше, чем в сто­лице. Но вско­ре эти пат­ри­оти­че­ские нас­тро­ения сме­нились бо­лее трез­вой оцен­кой то­го, что про­ис­хо­дит в го­ро­де и в стра­не. В час­тнос­ти, по про­шес­твии нес­коль­ких дней в Смоль­ный ста­ли пос­ту­пать об­ра­щения, пись­ма, в ко­торых ле­нин­град­цы за­дава­ли воп­рос: а по­чему до сих пор к на­селе­нию Со­вет­ско­го Со­юза со сво­им оте­чес­ким сло­вом не об­ра­тил­ся то­варищ Ста­лин?

В час­тнос­ти, 27 и­юня 1941 го­да один из ав­то­ров по­доб­ных пи­сем на­писал Жда­но­ву сле­ду­ющее:

«Реп­ро­дук­то­ры кри­чат: не вык­лю­чай­те ра­дио. Но тош­но де­ла­ет­ся — лю­ди гиб­нут где-то, а у нас му­зыка гре­мит, а в ма­гази­нах кош­мар, на­се­ле­ние де­ла­ет за­пасы (у ко­го есть день­ги, ко­неч­но). Луч­ше бы вмес­то му­зы­ки да­ли вну­шение лю­дям, что­бы не соз­да­вали па­ники. Я счи­таю, что на­до ми­лиции прос­то-на­прос­то го­нять оче­реди, а то по­луча­ет­ся пол­ная па­ника.
     В оче­редях мож­но ус­лы­шать все­воз­мож­ную про­вока­цию. Уже бол­та­ют, что Рос­сию про­дали, что Ста­лин уже скрыл­ся. Же­латель­но Ста­ли­на ус­лы­шать по ра­дио. Он, пред­се­датель Сов­нарко­ма ко­мис­са­ров, дол­жен выс­ту­пить с об­ра­ще­ни­ем к на­роду о на­шем про­доволь­ствен­ном по­ложе­нии и т. д., а по­луча­ет­ся, мас­са в па­нике, а пра­ви­тель­ство мол­чит… Я счи­таю не­об­хо­димым ча­ще пе­ре­да­вать по ра­дио по­ложе­ние на фрон­тах, так как это ин­те­ресу­ет весь на­род, а глав­ное — ждем выс­ту­пле­ния тов. Ста­лина, где он? На три­буне мы его ни­ког­да не ви­дели в Ле­нин­гра­де. Он что, бо­ит­ся сво­его на­рода? Пусть к реп­ро­дук­то­ру по­дой­дет, что­бы на­род слы­шал го­лос то­го, о ком так мно­го по­ет­ся».

Ну и в це­лом, бе­зус­ловно, нас­тро­ения в на­чаль­ный пе­ри­од вой­ны раз­ви­вались под воз­дей­стви­ем це­лого ря­да фак­то­ров. Пер­вый я уже наз­вал — это то, с чем, собс­твен­но, ле­нин­град­цы приш­ли к вой­не, это та па­мять, ко­торая у них сох­ра­ни­лась от фин­ской вой­ны; по­нима­ние то­го, что прос­то не бу­дет, что не­об­хо­ди­мо преж­де все­го са­мим про­яв­лять за­боту о се­бе. И вто­рым чрез­вы­чай­но важ­ным об­сто­ятель­ством бы­ло то, что в те­чение дос­та­точ­но дол­го­го вре­мени о том, что про­ис­хо­дит на фрон­те, в го­роде дос­то­вер­ной ин­форма­ции не бы­ло. Нес­мотря на то что бы­ло соз­да­но Со­вин­фор­мбю­ро, оно прак­ти­чес­ки не да­вало объ­ек­тивной кар­ти­ны то­го, что про­ис­хо­дит на фрон­тах. Это бы­ло впол­не по­нят­но, и со­вет­ское ру­ководс­тво са­мо не зна­ло дос­то­вер­но, как раз­ви­ва­ют­ся со­бытия на фрон­те. Ну и на­личие све­дений о том, что Крас­ная ар­мия вы­нуж­де­на от­сту­пать вмес­то то­го, что­бы бить вра­га на чу­жой тер­ри­тории, о чем мно­гок­ратно го­вори­лось в до­во­ен­ный пе­ри­од, — все это мог­ло не­гатив­но воз­дей­ство­вать на нас­тро­ения.

Не­уди­витель­но, что в на­чале и­юля 1941 го­да Вер­ховный Со­вет из­дал спе­ци­аль­ный указ, ко­торый пре­дус­матри­вал дос­та­точ­но жес­ткое на­каза­ние за рас­про­стра­не­ние лож­ных слу­хов, ко­торые вы­зыва­ют тре­вогу сре­ди на­селе­ния. То есть по боль­шо­му сче­ту ин­форма­цию о том, что про­ис­хо­дило на фрон­те, на­селе­ние не по­луча­ло, а лю­бые раз­го­воры мог­ли ин­тер­пре­тиро­вать­ся ор­га­на­ми НКВД как про­вока­ци­он­ные.

Треть­им до­воль­но зна­чимым фак­то­ром бы­ло то, что в и­юне-и­юле бы­ла край­не не­удач­но про­веде­на эва­ку­ация де­тей из Ле­нин­гра­да. В со­от­ветс­твии с мо­били­за­ци­он­ным пла­ном, ко­торый пре­дус­матри­вал ве­дение бо­евых дей­ствий на тер­ри­тории про­тив­ни­ка, дет­ские уч­режде­ния эва­ку­иро­вали как раз на юго-за­пад, то есть навс­тре­чу нас­ту­па­ющим час­тям вер­махта. И вско­ре ста­ло яс­но, что по­доб­но­го ро­да ме­роп­ри­ятие об­ре­чено на про­вал. Эше­лоны с деть­ми под­вер­га­лись бом­барди­ров­кам; ин­форма­ция о том, что это про­ис­хо­дит, дош­ла до ле­нин­град­цев, жен­щи­ны бро­сились спа­сать собс­твен­ных де­тей — и прак­ти­чес­ки вплоть до бло­кады уже не пред­при­нима­ли ни­каких по­пыток ку­да-ли­бо эва­куи­ро­вать­ся. Это од­но из чрез­вы­чай­но важ­ных об­сто­ятель­ств, ко­торое объ­яс­ня­ет, по­чему на мо­мент бло­кады в го­роде ос­та­лось та­кое боль­шое ко­ли­чес­тво не­дее­спо­соб­но­го на­селе­ния.

Чет­вертым (и очень важ­ным) фак­то­ром, ко­торый оп­ре­делял нас­тро­ения на­се­ле­ния во вре­мя вой­ны, ко­неч­но же, бы­ла си­ту­ация на фрон­те. По ме­ре приб­ли­же­ния про­тив­ни­ка к Ле­нин­гра­ду, по ме­ре то­го, как ста­ли до­ходить до го­рожан слу­хи о том, что Крас­ная ар­мия от­сту­па­ет, тер­пит по­раже­ния, по ме­ре прив­ле­че­ния граж­дан­ско­го на­се­ле­ния к раз­но­го ро­да ра­ботам по стро­итель­ству обо­ро­­ни­тель­ных со­ору­жений (рытью тран­шей) ста­нови­лось оче­вид­но, что го­род ждет дос­та­точ­но слож­ная судь­ба. Ес­те­ствен­но, в этих ус­ло­ви­ях нас­тро­ения серь­ез­ным об­ра­зом ухуд­ша­лись, и не­оп­ре­де­лен­ность то­го, что бу­дет: эва­куи­ро­вать­ся или не эва­ку­иро­вать­ся? ес­ли эва­ку­иро­вать­ся, то ку­да? есть ли воз­мож­ность жить где-то за пре­дела­ми Ле­нин­гра­да, ли­бо луч­ше ос­тать­ся под за­щитой ле­нин­градских стен? — все это бы­ло до­мини­ру­ющим в тот пе­ри­од вре­мени, осо­бен­но в ав­густе 1941 го­да.

Ну и еще од­ним чрез­вы­чай­но важ­ным фак­то­ром в раз­ви­тии нас­тро­ений бы­ло то, что не­мец­кая про­паган­да на­чиная с и­юля на­чала мас­си­рован­ную кам­па­нию в от­но­шении Ле­нин­гра­да, го­воря о том, что вой­на ве­дет­ся с целью из­бавле­ния на­селе­ния Со­вет­ско­го Со­юза от ев­ре­ев и боль­ше­виков, что глав­ная при­чина то­го, что Крас­ная ар­мия от­сту­па­ет, — это не­жела­ние кресть­ян в ши­нелях за­щи­щать со­вет­скую власть, что нем­цы не­сут сво­боду, что при них кол­хозный строй бу­дет унич­то­жен и бу­дет пре­дос­тавле­на сво­бода: тем, кто хо­чет ве­рить в Бо­га, бу­дет да­на воз­можность ве­рить.

По­ток этой со­ци­аль­ной де­маго­гии был дос­та­точ­но мощ­ным: мил­ли­он­ные ти­ра­жи лис­то­вок сбра­сыва­лись над Ле­нин­гра­дом. Ко­неч­но же, чте­ние и хра­не­ние лис­то­вок бы­ло уго­лов­но на­казу­емым, но тем не ме­нее ка­кая-то ин­форма­ция из этих лис­то­вок вос­при­нима­лась, ин­тер­пре­тиро­валась. Бо­лее то­го, про­тив­ник при­зывал объ­явить го­род от­кры­тым — так, как это бы­ло сде­лано во Фран­ции, что­бы сох­ра­нить граж­дан­ское на­селе­ние и, собс­твен­но, сам го­род, что­бы он не по­стра­дал в ре­зуль­та­те бо­евых дей­ствий. Это от­ра­зилось на том, что часть весь­ма до­вер­чи­вого на­селе­ния, в том чис­ле и учи­телей, бы­ла уве­рена в том, что да, дей­стви­тель­но, коль ско­ро про­тив­ник по­дошел к го­роду, то, мо­жет быть, име­ет смысл ка­ким-то об­ра­зом по­пытать­ся вы­вез­ти граж­дан­ское на­се­ле­ние из Ле­нин­гра­да. Все это бы­ло чрез­вы­чай­но опас­но, пос­коль­ку сви­де­тель­ст­во­вало о том, что сре­ди адек­ватной час­ти на­селе­ния не бы­ло по­нима­ния уг­роз го­роду.

Еще од­ним дос­та­точ­но опас­ным трен­дом в раз­ви­тии нас­тро­ений был рост ан­ти­се­митиз­ма. У нас есть нес­коль­ко важ­ных убе­дитель­ных ис­точни­ков, ко­то­рые по­казы­ва­ют, что к кон­цу ав­густа ан­ти­семи­тизм при­об­рел дос­та­точ­но ши­ро­кий раз­мах. В кон­це ав­густа на од­ном из со­веща­ний в Смоль­ном (на за­се­да­нии ле­нин­градско­го пар­такти­ва) Жда­нов спе­ци­аль­но об­ра­тил вни­мание на то, что в ны­неш­них ус­ло­ви­ях не­об­хо­димо вся­чес­ки бо­роть­ся с ан­ти­семи­тиз­мом, что это тра­дици­он­ный ко­нек вра­га и что ес­ли мы до­пус­тим рас­простра­не­ние ан­ти­семи­тиз­ма в го­роде, то, бе­зус­ловно, на­ша во­ля к соп­ро­тив­ле­нию бу­дет су­щес­твен­ным об­ра­зом по­дор­ва­на.

С нас­тупле­ни­ем бло­кады и дос­та­точ­но быс­трым ухуд­ше­ни­ем про­доволь­ствен­но­го снаб­же­ния, го­лод стал важ­ней­шим фак­то­ром, ко­торый оп­ре­делил ди­на­ми­ку этих нас­тро­ений. И, ко­неч­но же, вплоть до мар­та 1942 го­да эти нас­тро­ения ухуд­ша­ют­ся все силь­нее. Ко­неч­но же, речь не шла о том, что нас­тро­ения тран­сфор­ми­ро­вались в ка­кие-то фор­мы ор­га­низо­ван­но­го про­тес­та. Да, бы­ли еди­нич­ные слу­чаи от­ка­за ра­бочих от ра­боты — прос­то по той при­чине, что у них уже не бы­ло сил ос­та­вать­ся на свер­ху­роч­ную ра­боту. Бы­ли от­дель­ные слу­чаи на­писа­ния ан­ти­совет­ских (как тог­да го­вори­ли, конт­рре­волю­ци­он­ных) лис­то­вок с при­зыва­ми ор­га­низо­вать де­монс­тра­ции на ны­неш­ней Двор­цо­вой пло­щади, с тем что­бы об­ра­тить­ся к не­мец­кой ар­мии и дать воз­можность го­ло­да­юще­му на­селе­нию вый­ти из го­рода (это бы­ло в де­каб­ре 1941 го­да). Но все это про­тес­тное дви­жение бы­ло дос­та­точ­но не­боль­шим по раз­ма­ху и дос­та­точ­но быс­тро ку­пиро­валось ор­га­нами го­судар­ствен­ной бе­зопас­ности и внут­ренних дел.

На­до ска­зать, что в струк­ту­ре НКВД сек­ретно-по­лити­чес­кий от­дел был са­мым круп­ным: он был боль­ше, чем от­де­лы конт­рраз­ведки, раз­ведки или эко­номи­чес­кий от­дел, ко­торый дол­жен был бо­роть­ся с воз­можным са­бота­жем, вре­ди­тель­ством и, в час­тнос­ти, обес­пе­чивать кон­троль за пра­виль­ным рас­пре­де­ле­ни­ем ог­ра­ни­чен­ных ре­сур­сов. Ор­га­ны гос­бе­зопас­ности по ли­нии СПО че­рез очень раз­вет­влен­ную аген­турную сеть, в ко­торую вхо­дили бо­лее ты­сячи аген­тов, осу­щест­вля­ли серь­ез­ный кон­троль за тем, что про­ис­хо­дило в тех сло­ях на­селе­ния, ко­торые рас­смат­ри­вались властью как на­ибо­лее по­тен­ци­аль­но опас­ные. И, нес­мотря на оче­вид­но реп­рессив­ный ук­лон, ка­ких-ли­бо серь­ез­ных про­тес­тных нас­тро­ений в бло­киро­ван­ном Ле­нин­гра­де им ус­та­новить и вы­явить не уда­лось.

Но мы дол­жны иметь в ви­ду, что для оцен­ки ко­личес­твен­ной сто­роны раз­ви­тия не­гатив­ных нас­тро­ений у нас есть бес­ценный ис­точник — ма­тери­алы во­ен­ной цен­зу­ры, ко­торая еже­недель­но го­тови­ла со­от­ветс­тву­ющие док­ла­ды о том, ка­кое ко­личес­тво пи­сем и по ка­кой при­чине за­дер­жи­ва­ет­ся. Ди­нами­ка за­дер­жан­ных во­ен­ной цен­зу­рой пи­сем по­казы­ва­ет, что в де­каб­ре 1941 го­да, ког­да го­лод на­чал­ся, но еще не при­вел к мас­со­вой смер­тнос­ти, ко­личес­тво за­дер­жан­ных цен­зу­рой пи­сем сос­тавля­ло все­го лишь 6 %. А в ян­ва­ре и фев­ра­ле, ког­да был дос­тигнут пик смер­тнос­ти в Ле­нин­гра­де, до­ля за­дер­жанных во­ен­ной цен­зу­рой пи­сем дос­тигла 20 %. Это, ко­неч­но, не оз­на­ча­ет, что ос­таль­ные 80 % бы­ли до­воль­ны тем, что про­ис­хо­дит в го­роде.

Рос­ли так на­зыва­емые «го­лод­ные» нас­тро­ения, ко­торые сво­дились преж­де все­го к то­му, что на­селе­ние тре­бова­ло уве­личить нор­мы вы­дачи хле­ба и пы­та­лось оп­ре­делить, ка­ким об­ра­зом это мож­но сде­лать, как луч­ше ор­га­низо­вать про­доволь­ствен­ное снаб­же­ние, как из­ба­вить­ся от имев­ших­ся нес­пра­вед­ли­во­стей (преж­де все­го сре­ди иж­де­вен­цев: эта ка­тего­рия по­луча­ла су­щес­твен­но мень­ше, не­жели дру­гие жи­тели Ле­нин­гра­да). Со­дер­жа­лась и дос­та­точ­но серь­ез­ная кри­тика в от­но­шении кон­крет­ных ра­бот­ни­ков тор­говли ли­бо пар­тий­ных ор­га­нов… Вот эти го­лод­ные нас­тро­ения, собс­твен­но го­воря, не при­ве­ли к фор­ми­рова­нию серь­ез­но­го по­лити­чес­ко­го про­тес­та в го­роде. И, как я уже ска­зал, ос­новная при­чина это­го бы­ла преж­де все­го в том, что дос­та­точ­но эф­фек­тив­но ра­бота­ли ор­га­ны го­сударс­твен­ной бе­зопас­ности.

Вто­рой при­чиной, бе­зус­ловно, бы­ло то, что на­селе­ние дос­та­точ­но быс­тро у­яс­ни­ло, что на­цист­ская Гер­ма­ния ни­ко­им об­ра­зом не хо­чет ос­во­бож­дать Ле­нин­град от боль­ше­виков. Что ни­какой аль­тер­на­тивы су­щес­тву­ющей влас­ти на са­мом де­ле нет. Что на­цист­ское ру­ководс­тво, вер­махт, пос­та­вило пе­ред со­бой цель прос­то фи­зичес­ки унич­то­жить на­селе­ние го­рода — и вы­жить в этих ус­ло­ви­ях мож­но бы­ло, толь­ко лишь бу­дучи частью об­щей борь­бы за Ле­нин­град, за его спа­сение.

Да­лее нуж­но иметь в ви­ду так­же и то, что по ме­ре уг­лубле­ния кри­зиса, на­ра­ста­ния труд­ностей, свя­зан­ных с от­сутс­тви­ем раз­но­го ро­да ре­сур­сов, преж­де все­го элек­три­чес­тва, бо́ль­шая часть ле­нин­градской про­мыш­лен­ности вста­ла. И это оз­на­чало, что единс­твен­ным спо­собом ком­му­ника­ции на­селе­ния друг с дру­гом бы­ла ком­му­ника­ция в оче­редях и на уров­не до­мохо­зяй­ств. Ко­неч­но же, рас­простра­нение в этих ус­ло­ви­ях ка­ких-ли­бо нас­тро­ений не­гатив­но­го свой­ства мож­но бы­ло дос­та­точ­но лег­ко ку­пиро­вать.

Ак­тивных форм по­лити­чес­ко­го про­тес­та или лю­дей, ко­торые в них учас­тво­ва­ли, бы­ло очень нем­но­го. Ор­га­ны НКВД по ли­нии СПО реп­ресси­рова­ли чуть бо­лее двух ты­сяч че­ло­век, в то вре­мя как за раз­но­го ро­да эко­номи­чес­кие пре­ступ­ле­ния в го­роде бы­ло реп­ресси­рова­но бо­лее 25 ты­сяч че­ловек. То есть со­от­но­ше­ние при­мер­но 1 к 10.

Чрез­вы­чай­но важ­ным, на мой взгляд, яв­ля­ет­ся то, что с на­чалом бло­кады очень силь­но на­чали раз­ви­вать­ся ре­лиги­оз­ные нас­тро­ения. Это бы­ло еще за­дол­го до то­го, как Ста­лин встре­тил­ся с мит­ро­поли­том в сен­тябре 1943 го­да, за­дол­го до то­го, как власть про­тяну­ла ру­ку Рус­ской пра­вос­лавной цер­кви для то­го, что­бы уве­личить мо­били­заци­он­ный ре­сурс. Ес­тес­твен­но, и ор­га­ны бе­зо­пас­ности, и пар­тий­ные ор­га­ны ока­зались в сос­то­янии не­оп­ре­делен­ности. С од­ной сто­роны, Рус­ская пра­вос­лавная цер­ковь (ее пред­ста­вите­ли в Ле­нин­гра­де) выс­ту­пала с пат­ри­оти­чес­ких по­зиций, а с дру­гой сто­роны — ре­лигия бы­ла, бе­зус­ловно, аль­тер­на­тив­ной иде­оло­ги­ей боль­ше­виз­му.

До по­ры до вре­мени это со­сущес­тво­вание вос­при­нима­лось дос­та­точ­но спо­кой­но, хо­тя прак­ти­чес­ки во всех цер­квях, во всех при­ходах бы­ли со­от­ветс­тву­ющие ин­форма­то­ры, ко­торые со­об­ща­ли о до­мини­ру­ющих нас­тро­ени­ях. И все, что про­ис­хо­дило в Ле­нин­гра­де в сфе­ре цер­ковной жиз­ни, на­ходи­лось под пос­то­ян­ным кон­тро­лем. Но к 1944 го­ду ор­га­ны НКВД, ор­га­ны го­сударс­твен­ной бе­зо­пас­нос­ти с боль­шим скеп­си­сом ста­ли от­но­сить­ся к воз­росше­му ав­то­рите­ту Цер­кви, дей­стви­тель­но рас­смат­ри­вая ее в ка­чес­тве ре­аль­но­го кон­ку­рен­та пар­тии. И для это­го бы­ли серь­ез­ные ос­но­вания, пос­коль­ку лю­дей, ко­торые по­се­ща­ли цер­ковь, при­ходы, в Ле­нин­гра­де бы­ло боль­ше, не­жели тех, кто хо­дил в раз­но­го ро­да клу­бы и так да­лее. И вот эта уг­ро­за, ко­торая в яв­ной фор­ме про­яви­лась уже пос­ле сня­тия бло­кады, впос­ледс­твии пре­доп­ре­дели­ла от­но­ше­ние и к Цер­кви, и к ве­ру­ющим в пос­ле­во­ен­ное вре­мя.

Ес­ли по­пытать­ся сум­ми­ровать пе­ри­оды раз­ви­тия нас­тро­ений в бло­киро­ван­ном Ле­нин­гра­де, то мож­но вы­делить сле­ду­ющие эта­пы.

На­вер­ное, до ав­густа 1941 го­да с мо­мен­та на­чала вой­ны мы ви­дим до­мини­рова­ние бе­зус­ловно пат­ри­оти­чес­ких нас­тро­ений, раз­но­го ро­да не­гатив­ные нас­трое­ния яв­ля­ют­ся мар­ги­наль­ны­ми, хо­тя и при­сут­ству­ют, бес­по­ко­ят власть. Я уже упо­минал о том, что бы­ли слу­чаи про­яв­ле­ния ан­ти­семи­тиз­ма, ко­торые за­фик­си­ро­ваны в ма­тери­алах и пар­тий­ных ор­га­нов, и ор­га­нов НКВД.

С на­чалом бло­кады си­ту­ация серь­ез­ным об­ра­зом ме­ня­ет­ся и глав­ным фак­то­ром, ко­торый оп­ре­деля­ет нас­тро­ения, в этот пе­ри­од яв­ля­ет­ся, ко­неч­но же, про­до­воль­ствен­ное по­ложе­ние. Точ­нее, его ухуд­ше­ние. Это не при­водит к мас­со­во­му по­лити­чес­ко­му про­тес­ту, ле­нин­градское на­селе­ние по-преж­не­му про­яв­ля­ет ло­яль­ность к влас­ти, за­нима­ет в зна­читель­ной сте­пени пат­ри­оти­чес­кую по­зицию. Од­ной из стра­тегий вы­жива­ния яв­ля­ют­ся по­пыт­ки най­ти ра­боту, по­лучать ра­бочую кар­точку, быть по­лез­ным влас­ти.

Но са­мым важ­ным, на­вер­ное, яв­ля­ет­ся то, что ле­нин­град­цы в те­чение дол­го­го вре­мени ви­дели бес­си­лие влас­ти. В зна­читель­ной сте­пени они бы­ли пре­дос­тав­ле­ны са­ми се­бе, про­доволь­ствен­ные кар­точки пол­ностью не ото­вари­вались, по край­ней ме­ре, до мар­та 1942 го­да. И это бес­си­лие влас­ти зас­та­вило пе­ре­ос­мыс­лить дос­та­точ­но мно­гое из то­го, с чем ле­нин­град­цы приш­ли к вой­не — собс­твен­но го­воря, к и­юню 1941 го­да.

Чрез­вы­чай­но важ­ным ре­зуль­та­том этой трав­мы пер­вой бло­кад­ной зи­мы бы­ло ожи­дание пе­ремен — пе­ремен, свя­зан­ных с тем, что пос­ле вой­ны, ко­неч­но же, из­ме­нит­ся от­но­шение к Цер­кви, из­ме­нит­ся от­но­шение к кол­хо­зам (пос­коль­ку по­раже­ния на фрон­те в во­ен­ные ме­сяцы 1941 го­да во мно­гом объ­яс­ня­лись не­же­лани­ем кресть­ян во­евать). И на­до ска­зать, что на са­мом де­ле по­литор­га­ны Крас­ной ар­мии по­нима­ли по­доб­но­го ро­да нас­тро­ения на вре­мен­но ок­ку­пиро­ван­ной про­тив­ни­ком тер­ри­тории и, для то­го что­бы прив­лечь на­селе­ние на свою сто­рону, обе­щали в сво­их лис­товках рас­пустить кол­хо­зы пос­ле вой­ны: это то­же чрез­вы­чай­но важ­ный эле­мент та­кого иде­оло­гичес­ко­го про­паган­дист­ско­го про­тивос­то­яния.

Да­лее нуж­но от­ме­тить, что в 1941, 1942, 1943 го­дах, осо­бен­но пос­ле от­кры­тия Вто­рого фрон­та, ста­ло ме­нять­ся от­но­шение к со­юз­ни­кам. Ес­ли рань­ше, осо­бен­но в на­чале вой­ны, мно­гие ви­дели в Ан­глии стра­ну, ко­торая смог­ла под­толк­нуть Гит­ле­ра к аг­рессии про­тив Со­вет­ско­го Со­юза, и ви­дели не­кую ин­три­гу, то по ме­ре то­го, как в го­род ста­ли в том чис­ле пос­ту­пать по ли­нии ленд-ли­за и про­доволь­ствие, и во­ору­жение, от­но­шение к со­юз­ни­кам из­ме­нилось. И пред­став­ле­ние о том, что мы мо­жем быть со­юз­ни­ками всерь­ез и на­дол­го, ста­ло ча­стью тех ожи­даний, ко­торые сфор­ми­рова­лись в пе­ри­од бло­кады.

Са­мое важ­ное, что у на­селе­ния бы­ло ожи­дание пе­ремен, что го­род бу­дет дру­гим. Нас­коль­ко эти нас­тро­ения бы­ли рас­простра­нены, нас­коль­ко они бы­ли силь­ны­ми и мог­ли пов­ли­ять на бу­дущее го­рода? Ну, ко­неч­но же, пе­ре­оце­ни­вать этот ре­фор­ма­тор­ский по­тен­ци­ал не сто­ит, пос­коль­ку за го­ды вой­ны, за го­ды бит­вы за Ле­нин­град, бло­кады Ле­нин­град, ко­неч­но же, из од­но­го из круп­ней­ших го­родов не толь­ко Со­вет­ско­го Со­юза, но и ми­ра, по су­ти, прев­ра­тил­ся в про­вин­цию. Го­род, ко­торый на­чинал вой­ну, имея на­селе­ние бо­лее 3 мил­лио­нов че­ло­век, к кон­цу вой­ны имел ме­нее 800 ты­сяч. Прак­ти­чес­ки все круп­ные пред­прия­тия го­рода прек­ра­тили свою ра­боту, а ма­тери­аль­ные ре­сур­сы бы­ли вы­везе­ны, но са­мое глав­ное — цвет ле­нин­градской ин­телли­ген­ции, ра­бочие по­гиб­ли: кто от го­лода, кто на фрон­те, кто в доб­ро­воль­чес­ких со­еди­нени­ях в на­род­ном опол­че­нии.

В ре­зуль­та­те вой­ны и бло­кады про­изош­ла про­вин­ци­али­зация Ле­нин­гра­да. Ле­нин­град спас Мос­кву, ус­то­яв в сен­тябре 1941 го­да. От­да­вал все, что мож­но бы­ло от­дать, в кон­це 1941-го — в 1942-м. Но в ре­зуль­та­те вой­ны и бло­кады был пра­кти­чес­ки обес­кров­лен, и его нуж­но бы­ло вос­ста­нав­ли­вать. 

национальные настроения — английский перевод

Нет настроения.	Not in the mood.
Нет настроения?	Not in the mood?
Колебания настроения?	Mood swings?
Прощупать настроения.	Feel them out.
Нет настроения.	I’m not really in the mood.
Нет настроения.	You don’t fe…
Изменения настроения	Changes of mod, icy, exasperated,
Для настроения.	For the mood.
Нет настроения.	I’m not in the mood.
Нет настроения.	I’ve no sense of humor..
Нет настроения.	I don’t feel like it.
Нет настроения.	I don’t really feel like it.
Нет настроения…	I do not want.
От настроения.	On your mood.
Нет настроения?	not feeling it today?
Перепады настроения?	Mood swings?
нет настроения	I’m not in the mood.
Нет настроения.	No mood.
Нет настроения.	Not in the mood.
для настроения.	Set the mood.
Перемены настроения.	You know, he’s moody.
Каковы настроения там?	What are the moods here?
Нет настроения. Грустно.	I’m sad.
Не теряй настроения.	Don’t lose your catharsis.
Всем приятного настроения.	All right, have a good time, everyone.
Хорошего вам настроения.	Y’all stay up.
ИНТЕРЕСНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ НАСТРОЕНИЯ.	Interesting mood shift.
Что твоего настроения?	What your mood?
Откуда такие настроения?	Where is this coming from?
Не было настроения.	I just didn’t feel like it.
Ужасные скачки настроения.	Terrible mood swings.
Резкие смены настроения..	Up and down.
Сегодня настроения нет.	I’m not in the mood tonight.
Нет настроения писать.	Haven’t felt like writing.
Ну, больше настроения!	Look happy!
Нет настроения, понятно?	I’m not in the mood, all right?
Зависит от настроения.	Eh, depends on the day.
Нет настроения отгадывать.	Not in a guessing mood.
Быстрая смена настроения.	Instant attitude adjustment.
Смена настроения, гнев.	Postpartum?
Чтото нет настроения.	Didn’t feel like it.
Это убийца настроения.	That’s a mood killer.
Настроения, поведение, все.	Moods,attitudes,everything.
Не было настроения.	Didn’t have it in me.
небольшая перемена настроения.	slight change of mood.

не было настроения — الترجمة العربية

Ничего не получится. Нет у меня настроения!	.أنا لم أفعل شيئا لك
Нет настроения. Грустно.	لأنى حزين
В мире растут антиамериканские настроения.	بدأت المشاعر المعادية للأمركة بالانتشار حول العالم.
У меня нет настроения, извини.	.أنا لست في مزاج مناسب .أنا آسف
Спасибо, чтото нет настроения играть.	شكرا لك , لكننى لا أحبذ ذلك
Тем не менее, настроения становятся опасными. Люди переутомлены, им нужны развлечения.	على الرغم من هذا الشعب مرهق يحتاج ترفيها
Подобные настроения очевидны во всем регионе.	تنتشر المشاعر المشابهة في المنطقة.
Активность лучшее средство для хорошего настроения.	ان فاعلية الفرد وحركته لهي الحل الامثل للوصول الى مزاج رائع
Возможно ли изменение эмоций, характера, настроения?	هل تغيير مشاعرنا ممكن , فى طبيعتنا الداخلية , فى أمزجتنا
У нас нет настроения для отдыха.	أي هـاالكتيبة،توق فـوا!
Хорошего вам настроения. Ещё раз спасибо.	إستمتعوا, إلى اللقاء يا شباب
У меня сегодня нет настроения умирать.	لست في مزاج لكي أموت اليوم
Молодым китайцам внушили и внушают антияпонские настроения.	لقد ل ق ن الشباب في الصين مشاعر معاداة اليابانيين وتغذوا عليها.
Робин был, очевидно, в увлекательной, смелые настроения.	كان روبن الواضح في المزاج ، ورائعة جريئة.
У меня сейчас нет настроения произносить речь.	اشعر اننى لست قادرا على القاء هذا الخطاب الأن عندما افكر ماذا كان سيحدث لك
АДЕЛАИДА Протекционистские настроения и страх перед глобализацией растут.	أديليد ـ إن النـزوع إلى الحماية والخوف من العولمة في تصاعد مستمر الآن.
Теперь время прекрасного настроения для Бон Чжун Гу.	إنه حان الوقت لمزاج جميل مع بونغ جون قو
Сейчас существуют настроения в пользу восстановления его силы.	لذا فهناك حس عام اليوم لاعادة الامور الى نصابها
Тем не менее, сепаратистские настроения в Крыму, хоть и в меньшей степени, продолжают существовать.	بيد أن الضغوط الانفصالية ظلت قائمة في كريميا رغم تضاؤلها.
Я вообще ничего не принимаю, разве что когда сам этого хочу, для поднятия настроения.	فأنا لا أتناول أي عقاقير إطلاقا باستثناء العقاقير الترفيهية التي قد أختار تناولها.
Часто подобные обоснования сфабрикованы, чтобы поднять оптимистические настроения на рынке, как это было с ростом в 1990 х годах.	وفي بعض الأحيان تكون هذه القصص مجرد تلفيق لإضفاء الشرعية على حالة التفاؤل التي تشهدها السوق، كما حدث أثناء ازدهار التسعينيات.
Это политически разрушительные настроения подогревают недовольство рынками и финансистами.	وهذه المشاعر المدمرة سياسيا تعمل على تغذية الغضب والاستياء ضد الأسواق والممولين.
Но я вернулся и прозондировал настроения в различных группах.	ولكني عدت ووضعت قرن استشعاري وسط مختلف المجموعات.
Ну, то, что.. ..этот парфюм хорош для любого настроения.	حسنا ,أعنى أنه عطر مناسب لجميع الحالات المزاجية
Бывают ли у вас перепады настроения без видимых причин?	هل ترتفع وتنخفض معنوياتك بلا سبب واضح
В последние годы, общественные настроения в Иране стали более либеральными.	ففي الأعوام الأخيرة أصبحت المواقف العامة في إيران أكثر ميلا إلى الليبرالية.
Но в обеих странах, 1968 год породил новые политические настроения.	ولكن في نظر كل من الدولتين كان العام 1968 سببا في مولد وعي سياسي جديد.
Она, ставши положительным сюрпризом для рынков, изменила бы их настроения.	ومن المؤكد أن مزاج الأسواق سوف يتبدل إزاء مثل هذه المفاجأة الإيجابية.
Такой кайф, что получил заряд хорошего настроения на весь день.	أنا فعلا حصلت على أعلى مستوى طبيعي وحالة مزاجية جيدة طوال اليوم.
Такой кайф, что получил заряд хорошего настроения на весь день.	لقد كنت بمزاج جيد وطبيعي طوال اليوم.
При длительном приёме Тамифлю один из побочных эффектов суицидальные настроения.	هل يجب تناول التاميفلو لمدة طويلة من الوقت، حسنا ، أحد الأعراض هو الميول الإنتحارية.
У Вашего мужа были перемены настроения или депрессии, миссис Дитрихсон?	هل زوجك أصابه الاكتئاب مؤخرا
Во первых, никогда за последнее время антиамериканские настроения не проявлялись так сильно и глубоко в Латинской Америке.	الأول هو أن مشاعر العداء نحو أميركا لم يحدث قط في الأعوام الأخيرة أن بلغت مثل هذا الحد من القوة والعمق في أميركا اللاتينية.
Антиамериканские настроения не обеспечат защиту или неприкосновенность правительствам или людям, которые без достаточных оснований не готовы поддержать радикальные стремления террористов.	ولن تكون العبارات والشعارات المناهضة لأميركا كافية لتوفير الحماية أو الحصانة للحكومات أو الأفراد الذين يحجمون، ولأسباب وجيهة، عن المصادقة على الأجندة المتعصبة التي يتبناها الإرهابيون.
Сепаратистские настроения в Крыму появились сразу же после распада Советского Союза.	نشأت الضغوط الانفصالية في كريميا في أعقاب انهيار الاتحاد السوفييتي مباشرة.
Конечно, нет! Я понимаю, у тебя нет настроения для сплетен Моны.	بالطبع لا ، إننى أفهم إذا لم يكن لديك المزاج لسماع ثرثرة مونا
У меня нет настроения четыре часа смотреть документальный фильм о нацистах.	أنا لست في حالة نفسية تسمح لي بمشاهدة فيلم وثائقي عن النازية مدته أربع ساعات
Литий стабилизатор настроения и нейропротективное средство обладает необходимыми свойствами, однако его токсичность делает его далеко не идеальным средством.	الليثيوم عبارة عن عقار مثبت للحالة النفسية المزاجية وعامل مساعد لحماية الخلايا العصبية، وهو يتمتع بالخواص التي نبحث عنها، إلا أن س ـم ـي ة هذه المادة تجعلها أقل من مثالية.
Правительство, таким образом, использовало направленные против истэблишмента настроения для оживления собственного правления.	وهكذا استغلت الحكومة المشاعر المناهضة للمؤسسة الحاكمة في رد الحياة إلى حكمها.
Хотя люди могут ощущать панические настроения, они почти всегда ведут себя правильно.	ورغم أن الناس قد يشعرون بالذعر إلا أنهم يتصرفون على نحو طيب في كل الحالات تقريبا .
Неопределенность в отношении рабочих мест порождает тревогу, а тревога подогревает протекционистские настроения.	إن عدم الثقة في دوام الوظيفة يولد القلق، والقلق بدوره يذكي مشاعر التعاطف مع حماية الإنتاج الوطني.
Вот вам немного рождественского настроения из моей гостиной в Сан Хосе, Калифорния.	عيد ميلاد سعيد من غرفة معيشتي في سان خوسيه، كاليفورنيا.
Но сегодня основная причина для нашего праздничного настроения  это сам Факультативный протокол.	والسبب الرئيسي لاحتفالنا اليوم هو البروتوكول الاختياري ذاته.
Такие же настроения существовали одновременно и во всех остальных колониях, добивавшихся самоопределения.	ولقد كان نفس الشعور الذي ساد في نفس الوقت في كل مستعمرة أخرى تسعى الى تحقيق تقرير المصير.
Они ведут подробные журналы своих трат, своего настроения, своих симптомов, своего лечения.	وهم يقومون اليوم بعمل ارشفة لمصاريفهم .. ولمزاجهم ولأعراضهم المرضية .. وعلاجاتهم الطبية

«Настроения полны пессимизма». Больше половины россиян не ждут скорого завершения кризиса

Исследование потребительских настроений провела компания GfK, результаты  на своем сайте она опубликовала 22 мая. Первыми на них обратили внимание «Ведомости».

«После недолгого периода оптимизма и надежд, потребительские настроения в 2019 году полны пессимизма», — резюмирует GfK. Как утверждает компания, 53% россиян полагают, что последствия нынешнего кризиса в стране будут ощущаться еще долго – четыре года и более. В 2015-м и 2017-м граждане были чуть более позитивны: четыре года назад в длительный кризис верили только 29%, два года назад эта цифра была уже на уровне 44%.

Почти четверть опрошенных – 24% – заявили GfK, что в ближайшие пять лет экономические условия в стране только ухудшатся. Доля тех, кто думает, что условия улучшатся, составила 20. В то, что ситуация останется без изменений, верят 38%. 16% опрошенных заявили GfK, что их финансовое положение за 12 месяцев улучшилось, 29% — что ухудшилось. Надежды на улучшение  своего финансового состояния выразили 23% опрошенных.

Реклама на Forbes

Треть россиян считает, что в стране сложились плохие экономические условия, хорошими их назвали 27% участников исследования. О том, что «кризис коснулся меня лично», заявили в этом году 53% респондентов (максимум был в 2017-м – 55%, четыре года назад таких было 43%).

После пика кризиса в 2015 году у россиян была надежда на улучшение ситуации, но пока она на потребительском уровне не реализовалась, прокомментировал результаты опроса гендиректор GfK Александр Демидов. Компания предположила, что происходит «накопление усталости потребителей» и растет доля тех, кого затронул кризис. Вместе с тем, россияне готовятся к потенциальному ухудшению ситуации: все больше респондентов заявляют о намерении отказаться от дорогостоящих покупок, если их материальное положение ухудшится, утверждают в GfK. Конкретных цифр компания, впрочем, не называет.

Что говорят эксперты

Рост ощутивших кризис заметили и в РАНХиГС: в апреле об ухудшении ситуации заявили 33,3% граждан, что почти на 4% больше, чем год назад, пишут «Ведомости». Вместе с тем, выросла и доля тех, для кого ситуация улучшилась – 14,7% против 13,9%.

В «Левада-центре» заметили, что индекс потребительских настроений до сих пор не вышел на докризисные показатели, поэтому, считают исследователи, «говорить о выходе из кризиса 2014 года пока нельзя».

Главный экономист ING Дмитрий Долгин заявил газете, что пессимизм россиян связан в основном с динамикой доходов. По данным Росстата, они продолжают падать. Такого длительного снижения в течение пяти лет в новейшей истории России не было, полагает директор аналитического департамента «Локо-инвеста» Кирилл Тремасов.

На настроениях россиян сказывается и отсутствие сбережений: по данным РАНХиГС, у 69,1% россиян вообще нет сбережений, у 19,8% они незначительны, указывают «Ведомости». Долгин добавил, что население активно берет кредиты. Экономика на грани рецессии, полагает Тремасов.

На небывало низком уровне находится и индекс потребительского доверия. За последние годы снизилась доля россиян, которые ожидают «отличных» или «хороших» финансовых перспектив на ближайшие полгода, а также на треть сократилось число потребителей, готовых тратить деньги, показало исследование The Conference Board и Nielsen.

Индекс потребительского доверия россиян достиг исторического минимума

Я не в настроении

Я проснулся сегодня утром в веселом настроении. Я вышел во внутренний дворик с чашкой кофе и в основном смотрел в космос. Я ни на что не был настроен. Мне было неинтересно ни с кем разговаривать, и я не особо интересовался чем-либо.

Почему перепады настроения?

Я решил зайти в интернет и почитать о настроениях. Я обнаружил, что небольшие перепады настроения — естественная часть нашей жизни. Все мы понимаем относительно простые настроения, такие как счастье или грусть.Мы также понимаем, когда кто-то находится в мрачном или глупом настроении. Информация о чьем-то настроении помогает нам понимать людей здесь и сейчас.

Есть более глубокие настроения, такие как биполярное расстройство, которое приносит с собой приступы депрессии, а также манию. Биполярные эпизоды не всегда сигнализируются заранее.

Мое напуганное настроение, казалось, было связано с бессонницей. Было важно знать, что существует связь между моим настроением и количеством сна, который я спал прошлой ночью.В частности, когда я теряю сон, мне трудно сосредоточиться, и мне не очень весело.

А как насчет темных настроений?

Под темным настроением я подразумеваю настроения, которые ведут нас в темные пещеры нашего существования. Недавно я тяжело заболел сепсисом. Это была инфекция, при которой требовалась скорая помощь.

Мое настроение ухудшается, когда я думаю о «а что, если». Например, я легко могу подумать о «а что, если бы» моя жена действовала не так быстро, как раньше.Мое настроение ухудшается, когда я думаю о «а что, если бы» мы все еще были в Нью-Мексико по пути домой накануне.

Бесполезно останавливаться на вещах, которые нельзя изменить. Тем не менее, все мы попадаем в темные подземелья нашего прошлого, которые вызывают в воображении наши мрачные настроения. Но иногда мы просто не можем отпустить.

Томас А. Ричардс, доктор философии, психолог, высказал полезные идеи. Вот некоторые из его идей о том, как отпускать:

1. Анализ создает паралич.
2. Если вы обратите внимание на тьму, вы никогда не найдете света.
3. Довольный человек полностью погружен в настоящий момент — и не думает о прошлом или будущем.
4. Мы беспокоимся о том, что может пойти не так, вместо того, чтобы сосредоточить внимание на рациональном, положительном и хорошем.
5. Мы должны научиться сосредотачиваться на мыслях, которые будут двигать нас в правильном направлении.
6. Мысли растут с вниманием. Если вы сосредоточитесь на негативных мыслях, они будут расти, расти и становиться еще больше.Если вы сосредоточитесь на своем прогрессе и новых мыслях, которые вы изучаете, они станут сильнее и возьмут на себя «автоматический» контроль.

Что делать с перепадами настроения

Когда вас беспокоят перепады настроения, я предлагаю несколько вещей.

1. Работайте над оптимизмом. Когда я занимался частной практикой по консультированию и психотерапии, я часто спрашивал своих клиентов: «Что самое худшее, что может случиться?» Вопрос часто менял их точку зрения.
2. Я предлагаю вам оценить ваши чувства оптимизма по шкале от 1 до 10, где один — пессимист, а 10 — оптимист; затем спросите себя, что вам нужно сделать, чтобы изменить это число выше по шкале. Какое поведение вам нужно изменить?
3. Постарайтесь узнать, что вызывает колебания вашего настроения. Будьте начеку, когда ваше настроение значительно изменится от одного дня к другому. Попробуйте отследить, что произошло — например, сыграла ли роль еда или питье? Я знаю, что количество сна зависит от моего настроения.
4. Назовите настроение. Важно, чтобы вы могли назвать свое настроение. Если вы обнаружите, что ваше настроение быстро меняется, постарайтесь понять провоцирующие факторы. Если ваши перепады настроения похожи на перепады настроения человека с биполярным расстройством, вы можете обратиться за профессиональной помощью.
5. Развивайте отношения. Когда у вас серьезные отношения с другим человеком, легче справиться с перепадами настроения.
6. Расскажите кому-нибудь о своих перепадах настроения. Этот человек может быть профессионалом или непрофессионалом.Важно, чтобы вы рассказали, как вы себя чувствуете и что хотели бы делать в связи со своими перепадами настроения.

Контроль настроений

Есть множество способов контролировать свое настроение. Например, как я предлагал выше, когда у меня была бессонная ночь, я знаю, что мне нужно использовать немного энергии, чтобы контролировать свое негативное настроение. Люди в моей консультационной практике, чье настроение мешало отношениям, научились сосредотачиваться на моменте.

Другие стратегии самопомощи: развивать оптимизм, хорошо питаться и сохранять активность, уделять время тому, что вам нравится, ставить перед собой небольшие цели, надеяться на лучшее, ожидать худшего, принимать то, что приходит, избегать чрезмерного обобщения негатива. результатов, освободите место для серых областей жизни и научитесь смеяться над собой.

Возраст и настроение

В следующий день рождения мне исполнится 84 года. Я не могу игнорировать то, что нахожусь на финише. Бывают дни, когда я встаю, выхожу во внутренний двор с чашкой кофе и смотрю на гору на заднем дворе. Я думаю о своей жизни, прошлом и настоящем. Мне интересно, что мое настроение — это чувство комфорта и удовлетворения. Как выразился Томас Ричардс, «найди свет». Я нахожусь в хорошем месте.

Заключение

В заключение, поймите, что перепады настроения являются естественной частью нашей жизни, но бывают моменты, когда наше настроение мешает нашему счастью и нашим отношениям.Бесполезно отрицать настроение, которое так сильно окутывает нас, что нам трудно двигаться. Это может стать тяжелым настроением, избавиться от которого можно только с профессиональной помощью.

Моя последняя книга — «Хлопание одной рукой» . Я ценю любые комментарии.

Грег Эбботт говорит, что республиканцы «не настроены на дополнительные компромиссы» по поводу закона о голосовании — Houston Public Media

Губернатор Техаса Грег Эбботт

Губернатор Техаса Грег Эбботт поговорил с ведущим Texas Standard Дэвидом Брауном о том, что демократы Техасской палаты покидают штат во время специальной сессии в Вашингтоне, округ Колумбия.C. предотвратить голосование по избирательному законодательству, поддерживаемому республиканцами.

ДЭВИД БРАУН, ВЕДУЩИЙ:

Где бы вы ни находились, 15 июля 2021 года стандартное время Техаса. Я Дэвид Браун. Рад видеть тебя с нами. И для многих техасцев и людей, которые просто следят за новостями по всей стране, это остается одной из самых громких историй недели: массовый бегство более 50 представителей Техасской палаты представителей в Вашингтон с уничтожением кворума — последняя попытка сорвать предложения республиканцев по ужесточению политики. Законы Техаса о голосовании.Губернатор созвал специальную сессию после того, как законодатели не смогли принять изменения под руководством Республиканской партии во время очередной сессии, которая закончилась выходом демократов из Палаты представителей. На этот раз этот шаг был гораздо более заметным — как мы уже сообщали, не без прецедента, поскольку нечто подобное произошло в Lege почти 20 лет назад во время битвы за перераспределение районов. Но теперь, когда демократы в Палате представителей обещают, что они не вернутся до окончания 30-дневной специальной сессии, Законодательное собрание фактически приостановлено.А губернатор Грег Эбботт пообещал арестовать пропавших без вести законодателей по их возвращению в Техас. И мы просили слушателей по всему штату Одинокой звезды передать свои вопросы губернатору, чтобы мы могли задать ему некоторые из них, когда он присоединится к нам сегодня. Губернатор Грег Эбботт, добро пожаловать в Texas Standard.

ГОВ. ГРЕГ ЭББОТ: Приятно быть с вами. Я начну с ответа до того, как возникнет вопрос, потому что в том, что вы только что сказали, вы сказали, что это «последняя попытка» демократов.Факты таковы, что это не так. То, что делает [Техасская] Конституция, дает губернатору возможность созывать специальные заседания продолжительностью 30 дней так часто, как хочет губернатор. Вот моя точка зрения, а именно: мы сейчас на специальной сессии № 1, и причина, по которой демократы были за пределами штата, заключается в том, что они знают, что, если бы они были в штате, они могли бы быть задержаны Департаментом общественной информации Техаса. Офицеров безопасности и доставили в Капитолий, чтобы они делали свою работу. Но если они вернутся в Техас, я созову специальное заседание.Если они не будут в Техасе, я созову еще одно специальное заседание. В итоге, мы собираемся продолжать созывать специальную сессию за специальной сессией после специальной сессии, пока мы не закончим дела Техаса.

КОРИЧНЕВЫЙ: Что ж, губернатор, вы ожидали моего следующего вопроса. Вы намерены созвать специальную сессию после специальной? Похоже, это именно то, что вы планируете делать. Но, в конце концов, законодательному органу придется сосредоточиться на других вещах, верно? Как перераспределение границ.И это очень скоро появится в календаре.

ABBOTT: Да. Итак, у нас будет специальная сессия по перераспределению списков, но нет никаких ограничений на количество пунктов, которые я могу поставить на специальную сессию. Позвольте мне привести вам пример того, почему мы продолжим созывать специальную сессию за специальной сессией из-за срочности некоторых вопросов на этой специальной сессии, потому что многие люди не знают, что в текущей специальной сессии много вопросов. сессии, на которой нужно заниматься, гораздо больше, чем просто честность выборов.Один касается реформы залога. И, как вчера сказала сенатор Джоан Хаффман, отказ демократов явиться в Капитолий и заняться такими вещами, как реформа залога, является смертельным, потому что с тех пор, как наша очередная сессия закончилась полностью вчера, сенатор Хаффман сказал, что пять человек были освобожден из тюрьмы в соответствии с действующей политикой освобождения под залог и убил кого-то. Сегодня есть мертвые люди, потому что демократы отказались активизировать и реформировать нашу сломанную систему залога, которая позволяет очень опасным преступникам снова выходить на улицы.Так что демократы в крови из-за того, что они не сделали свою работу. Мы не знаем, сколько техасцев могут потерять свои жизни, пока демократы, наконец, не вернутся в Капитолий и не выступят с инициативой и не проведут политику реформы залога в штате Техас, которая не позволит опасным преступникам снова выйти на улицу.

КОРИЧНЕВЫЙ: Итак, сейчас мы говорим о тупике. Вы хотите поставить, вы хотите убедиться, что эти изменения в голосовании реализованы.Но демократы в равной степени привержены идее не допустить, чтобы эти изменения прошли. И для этой специальной сессии республиканцы внесли некоторые изменения в законопроект о голосовании, чтобы удалить некоторые элементы, которые демократы сочли особенно оскорбительными, в том числе положения, которые блокируют воскресное голосование так называемых «душ на избирательные участки», и предложение, которое позволит судей, чтобы аннулировать сомнительные результаты. Нет ли других компромиссов с демократами по поводу этого закона о голосовании?

ABBOTT: Нет, и позвольте мне сказать вам, почему: это потому, что рассказ, продвигаемый демократами, полностью ложен.Они утверждают, что это лишает права голоса. Однако они не могут придумать единого имени кого-либо, кому было бы отказано в возможности голосовать по одной простой причине: закон в том виде, в каком он был предложен, не запрещает людям голосовать. Фактически, это расширяет возможности голосования. Предлагаемый закон увеличивает количество часов для голосования, а не сокращает количество часов для голосования. В Техасе гораздо больше дней досрочного голосования, чем почти во всех штатах страны, и мы увеличиваем часы этих дней досрочного голосования, чтобы гарантировать, что каждый, у кого есть разные типы графиков, будет иметь возможность проголосовать, включая требования работодателей дайте людям перерыв, чтобы они могли пойти на голосование.Единственное, с чем мы действительно боремся, — это то, что, по мнению и демократов, и республиканцев, должно быть решено, и что [sic] есть недостатки в процессе голосования по почте, когда все знают, что мошенничество действительно имеет место, в том числе судья федерального округа в Корпус-Кристи, назначенный Бараком Обамой. И этот судья написал, что при пересылке бюллетеней по почте происходит фальсификация, цитирую, «в большом количестве». Не изредка, а в изобилии. И администрации Обамы фактически известен один из тех случаев, потому что мошенничество с избирателями было настолько ужасным в отношении сбора бюллетеней в южном Техасе, что администрация Обамы послала группу агентов ФБР и прокуроров для ареста и судебного преследования людей, которые использовали кокаин для сбора бюллетеней. с целью обмана на выборах в долине Рио-Гранде.И некоторые из тех мошенничеств, которые имели место в долине Рио-Гранде, они действительно привели к победе не того человека, и для этого потребовалось отменить выборы и провести новые выборы.

КОРИЧНЕВЫЙ: Что ж, позвольте мне спросить о конкретном положении, о котором вы говорите, вы говорите об этих законопроектах, почему есть положение, которое устраняет круглосуточное голосование — зачем это нужно? Почему 24-часовое голосование — это плохо?

ABBOTT: Я назову вам все причины.Во-первых, запомните это в штате Техас, до пандемии, голосование там никогда не проводилось круглосуточно. Наше исследование не выявило ни одного штата, где голосование осуществляется круглосуточно. И, по сути, нет абсолютно никакого конституционного права на круглосуточное голосование. Однако есть причины не проводить круглосуточное голосование. И это потому, что в законе штата Техас есть требование разрешить сотрудникам опроса присутствовать для наблюдения за всем процессом голосования, чтобы убедиться, что у нас действительно есть безопасность и честность в процессе голосования.И, давайте будем честными, кто будет вставать в 2 часа ночи, 3 часа ночи или 4 часа ночи, в любом случае, в период досрочного голосования на 24 часа? Имея возможность его посмотреть, убедиться, что не происходит накрутка? Мы не знаем, почему у нас — до того, как 24-часовое голосование началось в округе Харрис, и только в округе Харрис мы продолжали увеличивать участие избирателей. Помните эти последние выборы? Мы продолжали увеличивать участие избирателей в округах, где не было круглосуточного голосования.И последнее, что я скажу вам об этом, это конституционный принцип: статья 1, раздел 4 Конституции Соединенных Штатов предоставляет штатам, а не округам, право устанавливать время, место и порядок проведения выборов. Это не дает таких полномочий округам. Итак, то, что сделали округ Харрис, было полным нарушением Конституции, создав свое собственное время, место и порядок проведения выборов. И все, что делает Техас, — это восстанавливает конституционный принцип о том, кто устанавливает время голосования, и следит за тем, чтобы оно было установлено таким образом для всех во всем штате Техас, таким образом, чтобы увеличить количество часов на голосование по сравнению с существовавшим ранее законом штата.

КОРИЧНЕВЫЙ: Был опубликован опрос UT-Texas Tribune, который был опубликован еще в июне, с вопросом о восприятии мошенничества на выборах в Техасе. И явное большинство техасцев заявили, что они не считают, что в Техасе есть проблема с голосованием, вопрос о честности голосования в Техасе. И многие слушатели видят, что то, что сейчас происходит, носит политический характер. Фраза, которую использовали более одного слушателя, была «решением в поисках проблемы». Теперь позвольте мне спросить вас, губернатор: как вы думаете, в Техасе сейчас есть проблемы с целостностью системы голосования?

ABBOTT: Помните, что до того, как я был губернатором, я был генеральным прокурором.А пока я был генеральным прокурором, я расследовал, преследовал и сажал в тюрьму людей за мошенничество с избирателями. Нынешний генеральный прокурор делает то же самое, включая последний арест за мошенничество с избирателями, который произошел как раз в прошлую пятницу. И давайте вернемся к тому, что я сказал вам ранее, и это не мое мнение; это мнение судьи, назначенного Бараком Обамой, который говорит, что мошенничество на выборах имеет место, цитирую, «в изобилии» в отношении процесса голосования по почте. Каждый, кто что-нибудь вам скажет и кто хоть что-нибудь знает о процессе выборов, скажет вам, что да, особенно в процессе голосования по почте, да, это мошенничество с избирателями.И я могу вам сказать, что члены Палаты представителей Техаса, некоторые из которых отказываются от своего долга, находясь в Вашингтоне, округ Колумбия, прямо сейчас, они заявили прямо из зала Палаты представителей, что в избирательном процессе должна быть большая честность. обуздав некоторые злоупотребления в виде фальсификации выборов, которые, как мы видим, имеют место при рассылке бюллетеней по почте. Итак, это принцип, согласно которому почти каждый человек, который хоть что-то знает о выборах, знает, что нам нужны улучшения в голосовании по почте, потому что мошенничество действительно происходит в почте и голосовании так часто, что давайте вернемся к тому, что я сказал ранее, и то есть выборы были отменены в штате Техас из-за фальсификации результатов голосования.Это нужно остановить.

КОРИЧНЕВЫЙ: Губернатор, я упомянул политический фон всего этого. Как мы оба знаем, Дональд Трамп выиграл народное голосование в Техасе. Но опять же, большую часть политического фона составляет тот факт, что многие сторонники Дональда Трампа считают, что ноябрьские выборы были украдены демократами на национальном уровне. Это не было подтверждено какими-либо независимыми исследованиями. Но я должен спросить, считаете ли вы, что на национальном уровне выборы были украдены?

ABBOTT: Итак, послушайте, это полностью ложный рассказ, и это то, что иногда люди в политике пытаются сделать, чтобы попытаться отвлечь людей от того, что является реальной темой обсуждения.То, что мы делаем в штате Техас, не имеет абсолютно никакого отношения к тому, что произошло или не произошло на президентских выборах. То, что мы делаем в штате Техас, — это то, что мы делали с тех пор, как я был генеральным прокурором и во время моего пребывания на посту губернатора в каждом избирательном цикле, и это было для обеспечения честности в избирательном процессе, который мы проводим в Техасе. Так что то, что мы делаем, не имеет ничего общего с президентскими выборами; это имеет прямое отношение к избирательному процессу в штате Техас, где мы работаем над достижением двух целей: мы работаем над тем, чтобы людям было легче идти на голосование, но людям было труднее обмануть.Послушайте, мошенничество при голосовании в штате Техас, как известно всем, кто знает историю Техаса, восходит к временам LBJ, когда все знают, что LBJ выиграл место в Сенате, обманывая в процессе выборов. И с тех пор мы боремся за то, чтобы сделать наш избирательный процесс более действенным, предотвращая обман людей на выборах.

КОРИЧНЕВЫЙ: Гипотетический здесь, губернатор: если бы демократы были у власти в Техасе, и они должны были бы принять законы, которые, по вашему мнению, и ваши коллеги, существенно изменили бы законы о голосовании, чтобы сохранить их власть, и то, что они делали, они видели был незаконным, и у вас не было возможности помешать демократическому большинству сделать это, не могли бы вы предпринять аналогичные шаги для отказа в кворуме? Другими словами, что бы вы сделали на их месте?

ABBOTT: Для техасца всегда неправильно бежать, бросать почту, отказываться от ответственности.Оставайся и сражайся. Вот что делают техасцы. И именно этого мы ожидаем от демократов. Откровенно говоря, их личному персонажу неловко убегать от драки. Они были избраны, чтобы пойти в Капитолий, чтобы обсудить проблемы, чтобы увидеть, смогут ли они достичь некоторого уровня компромисса. Вы не достигнете компромисса, поехав в Вашингтон, округ Колумбия, и бросив работу. Но также послушайте, у каждого есть работа. У всех ваших слушателей сейчас есть работа. И если им не нравилось, как идут дела на работе, и они решили протестовать, уйти и сказать: «Я не вернусь к работе, пока мы не изменим эту политику или эту политику», в любом случае , они потеряют зарплату, они потеряют работу.Почему законодатели должны быть другими? Они должны появиться и выполнить свою работу, и они не собираются никого убеждать что-либо делать, бросив почту и сбежав в Вашингтон, округ Колумбия, на оплачиваемую налогоплательщиками поездку.

КОРИЧНЕВЫЙ: Но, конечно, составной частью этого, губернатора, также является лидерство. И поскольку у вас есть очень много других вещей, которые должны были быть рассмотрены в ходе этой специальной сессии, как вы упомянули, например, реформа залога. Но, знаете ли, есть много людей, которые озабочены запуском, запуском и укреплением этой электрической сети, например.Я имею в виду, разве у вас как у лидера нет места, чтобы найти способ пойти на компромисс и вернуть их за стол переговоров, даже если они в настоящее время не хотят этого делать?

ABBOTT: Вы знаете, что интересно, перед их отъездом были достигнуты компромиссы в отношении избирательного законодательства. И после этих компромиссов демократы оставили свой пост и покинули штат. И это показывает их характер, что они были способны сесть за стол и работать над компромиссом.А потом, добившись компромиссов, они решили бежать из государства. И это показывает характер людей, с которыми мы пытаемся вести переговоры. И это плохой персонаж. А это значит, что мы, республиканцы, не настроены на дополнительные компромиссы. Пришло время, чтобы люди вернулись к работе и проголосовали по вопросам, стоящим на повестке дня.

КОРИЧНЕВЫЙ: Вы щедро потратили свое время, губернатор, поскольку я поставил вас на линию, я хочу задать еще один вопрос, не связанный с тем, что происходит с демократами в Палате представителей, но мы начинаем понимать Число случаев COVID-19 и госпитализаций в Техасе снова растет после рекордно низкого уровня.Что ты думаешь о том, что там происходит? И вас беспокоит то, что вы видите?

ABBOTT: Что ж, послушайте, каждый раз, когда кто-то заразится COVID, мы обеспокоены. Но послушайте, в действительности мы знали, что вакцины, которые доступны в штате Техас, будь то вакцины Johnson & Johnson, Pfizer, Moderna, все они эффективны против этих вариантов — а некоторые из этих вариантов может быть дельта-вариант или просто не дельта-вариант COVID.Но мы знали, что у любого, кто получит вакцину, шансы заразиться COVID или столкнуться с серьезными последствиями COVID крайне минимальны. И, судя по всей предоставленной мне информации, люди, которые заражаются COVID, — это люди, которые не были вакцинированы. И снова, очень важно, чтобы люди пытались пройти вакцинацию. Опять же, в Техасе есть правило: ни от кого нельзя требовать вакцинацию, но это всегда настоятельно рекомендуется. И лучший способ избежать заражения COVID — это сделать вакцинацию.И я знаю, что как на уровне округа, так и с Государственным департаментом, Государственными службами здравоохранения они работают над тем, чтобы сделать все возможное, чтобы пройти вакцинацию. [sic] Последнее, что я добавлю по этому поводу, отличается от того, что было в самом начале процесса вакцинации, когда там и сям было всего несколько вакцин, и было трудно получить вакцину, что было одним из самых простых способов в жизни для сделать прямо сейчас — сделать прививку. И поэтому лучший способ уменьшить распространение COVID, сократить количество людей, заразившихся COVID, — это выйти на улицу и сделать прививку и убедиться, что мы замедляем распространение COVID в Техасе.

КОРИЧНЕВЫЙ: Мы разговаривали с губернатором-республиканцем Грегом Эбботтом. Губернатор Эбботт, большое спасибо за то, что нашли время поговорить с нами по Техасскому стандарту.

ABBOTT: С удовольствием. Вы все позаботьтесь.

4 вещи, которые можно сделать, когда вы не в настроении

Так ты не в настроении? Мы получим это. Было такое ощущение, что когда ты вчера вечером ударился головой о подушку, твой будильник сработал. День был почти таким же: спешка, чтобы отвезти детей в школу, спешка на работу, поездка на спортивную тренировку, пробежка возле магазина, чтобы купить что-нибудь на ужин, бросок готовить, убирать за детьми, домашние задания и укладывать всех спать.Но ты еще не закончил. Кажется, у вашего мужа есть энергия еще для одного: секса. Что вы делаете, когда просто не в настроении?

Хорошо, мы знаем, что это деликатная тема. С одной стороны, вы услышите от тех, кто говорит, что вы всегда должны заниматься сексом, когда этого хочет ваш муж, независимо от того, как вы себя чувствуете. По другую сторону дискуссии есть те, кто говорит, что если вы не хотите, то и не должны. Конец истории. Мы стремимся занять золотую середину, поэтому вот 4 вещи, которые вы можете сделать, когда не в настроении.

1. Скажите честно, почему вы не в настроении.

Бывают моменты, когда вы действительно не можете заниматься сексом — у вас мигрень, вы спите два часа накануне вечером, у вас эмоциональный беспорядок после конференции родителей с учителем. В такие моменты говорите мужу честно, почему вы не в настроении. Дайте ему понять, что вы его любите и что ничего из того, что он сделал, не вызвало вашего отказа. И постарайтесь дать ему понять, что вы будете заниматься сексом, как только сможете. Вы даже можете запланировать проверку дождя, чтобы он знал, что у вас добрые намерения.Если в вашем браке есть более серьезная проблема, из-за которой вы чаще всего теряете настроение, поговорите с ним об этом.

2. Когда вы сможете это сделать, скажите «да».

Бывают моменты, когда вы не в настроении, но на самом деле можете заниматься сексом, даже если вы не на 100 процентов. Вы можете быть обычной «мамой, которая устала», а может, у вас много мыслей. В таких случаях, как можно лучше, займитесь сексом.

Брак требует жертв, поэтому, даже если вы не в настроении, делать что-то для удовольствия мужа — это проявлять ему любовь и уважать ваш брак.

3. Постарайтесь расслабиться.

Некоторые женщины думают, что с ними что-то не так, потому что они не хотят прыгать между простынями со своими мужьями, как только дети заснут. Но давайте проявим милость. Трудно переключиться с того, что дети вешают, на желание, чтобы к тебе прикоснулся мужчина.

Когда у вас нет настроения, сделайте что-нибудь, чтобы расслабиться. Создайте буферную зону между требованиями дня и романтикой ночью. Попросите мужа на 30 минут принять душ, лечь на диван, выпить чашку чая … все, что не требует уборки, планирования или приготовления пищи.

4. Действуй как будто.

Мудрая женщина здесь, в iMOM, говорит, что она пытается заниматься сексом, когда этого хочет ее муж, потому что она знает, что это хорошо для ее брака, потому что она любит своего мужа и потому, что она понимает, что у него больше физических потребностей, чем у нее. Так что же она делает, когда не в настроении? Она наливает себе бокал вина и ведет себя так, как будто она в настроении. Часто, по ее словам, к концу времени, проведенного вместе, ей это действительно нравится.

И если вы думаете, что вести себя так, как если бы это было неискренне или недостоверно, подумайте о том, что мы делаем для наших детей, даже если мы этого не чувствуем.Мы делаем это из любви.

Нужна дополнительная помощь, чтобы поднять настроение? Ознакомьтесь с этими идеями о том, что делать, если вам не нравится заниматься сексом. А вот взгляд парня на причины, по которым мы не хотим секса.

Для женщин, чьи мужья не заинтересованы в сексе, это может быть одной из этих причин.

Как вы реагируете на просьбу мужа о сексе, когда вы не в настроении?

Новая мама не в настроении уговаривать мужа

Жанна Филлипс | Newport Daily News

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я впервые стала мамой красивого 2 1/2-месячного мальчика.Также должен отметить, что мне 40 лет. Мой муж постоянно просит секса. То есть каждый день. Я, честно говоря, не хочу этого. Я так измучен повседневными заботами о жене и материнстве, что, когда ребенок засыпает, я сразу же засыпаю.

Мой муж отказывается понимать, насколько я истощена, а его постоянные просьбы о сексе заставляют меня хотеть этого еще меньше. Я пытаюсь заверить его, что это не он, потому что он думает, что сделал что-то не так или что он меня больше не привлекает.Но и здесь он мне особо не помогает. В общем, я спрашиваю, что мне делать? — TOUCHY SUBJECT IN WEST VIRGINIA

DEAR TOUCHY: Вам и вашему мужу давно пора откровенно поговорить. Сядьте и ТОЧНО объясните, что вам от него нужно. Скажите ему, что вам нужна его помощь, чтобы все бремя заботы о его доме и его ребенке не лежало полностью на ваших плечах. После того, как вы закончите делать это, отметьте, что если он будет участвовать в домашних делах и детских обязанностях, это снимет с вас давление и повысит вероятность того, что вы сможете расслабиться и настроиться на что-то более приятное.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Мой сын в жестоком браке. Жена постоянно оскорбляет его словесно, психологически и эмоционально. Она делает все возможное, чтобы заставить его уйти. Она говорит ему, что это ее дом, и она хочет, чтобы он ушел. Они купили дом вместе, и они оба работают и оплачивают счета. Он не уйдет, потому что не хочет оставлять своих детей. Есть ли какая-то поддержка для мужчин, подвергшихся насилию? — ОБЕСПЕЧЕННЫЙ ПАПА В Н. КАРОЛИНЕ

УВАЖАЕМЫЙ ПАПА: Конечно, есть, и я надеюсь, вы скажете своему сыну, чтобы он протянул руку помощи.Никого не следует беспокоить так, как живет ваш сын, потому что последствия могут быть не только разрушительными, но и продолжительными. Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия (thehotline.org; 1-800-799-7233) и «Остановить насилие для всех» (stopabuseforeveryone.org) обслуживают как мужчин, так и женщин. Убедите его связаться с одним или с ними обоими.

ДОРОГАЯ ЭББИ: Я женился в семье, которая отмечает дни рождения умерших членов. Они не наблюдают за прохождением, а устраивают полноценные дни рождения.Это практика, с которой я никогда раньше не сталкивался, и большинство из этих людей я никогда не встречал. Я не хочу быть неуважительным, но это кажется действительно странным, особенно с учетом того, что многие из этих людей умерли много лет назад. Становится трудным сделать больше, чем выразить свое сочувствие их утрате. Это делают другие семьи? — ЗАБОТАЛСЯ ВО ФЛОРИДЕ

ДОРОГОЙ ЗАБОТАЛСЯ: Если есть что-то, что я узнал в ходе написания этой колонки, а также мое собственное путешествие по жизни, так это то, что люди, семьи и культуры не имеют одинаковых способов горевать. или почитая своих умерших близких.Вам это может показаться необычным, но именно так они вспоминают своих близких.

Поскольку это семья вашего супруга, поговорите с ним о том, как решить эту проблему, не вызывая обиды. Если вам неудобно участвовать в этих торжествах, продолжайте проявлять уважение, но посещайте их реже.

Дорогая Эбби написана Эбигейл Ван Бюрен, также известной как Жанна Филлипс, и основана ее матерью Полин Филлипс. Свяжитесь с дорогой Эбби на сайте www.DearAbby.com или P.O. Box 69440, Лос-Анджелес, Калифорния .

Подробнее: ДОРОГАЯ ЭББИ: Ассистент продвигается вверх только для того, чтобы быть отстраненным от босса

Подробнее: УВАЖАЕМЫЕ ЭББИ: После диагноза друга пара чувствует себя брошенной по течению

Подробнее : ДОРОГАЯ ЭББИ: новые родители не в восторге от того, чтобы есть здоровую пищу

Нет настроения праздновать: Мьянма откажется от фестиваля водной борьбы

Дата выдачи: 04.12.2021 — 09:02

Янгон (AFP)

Вместо обычных водяных пистолетов, брызг и ликующей толпы во время новогоднего фестиваля Тингьян в Мьянме, праздник этого года увидит настоящее оружие, кровь на улицах и горе из-за ограбленной демократии.

Второй год подряд традиционный период буддийских праздников в Мьянме, который длится на этой неделе со вторника по пятницу, нарушается.

Ограничения пандемии вынудили отменить общественные водные бои, уличные вечеринки и танцевальные представления в прошлом году.

Но военный переворот 1 февраля, который отстранил гражданского лидера Аунг Сан Су Чжи от власти, и последующие меры безопасности, унесшие более 700 жизней, омрачили настроение в 2021 году.

Врач из Янгона Ньи Ньи Лвин, 26 лет. , надеялся, что внедрение вакцины против коронавируса позволит его любимому времени года вернуться к нормальной жизни — концертам современной и традиционной музыки, танцам, выступлениям ди-джеев и промокшей одежде.

«Период Тингия — самый счастливый момент для всех жителей Мьянмы. Это самое жаркое время в Мьянме, но люди не такие горячие, потому что мы играем в воде и все свободны от стресса», — сказал Ньи Ньи Лвин, чей имя изменено из-за опасности ареста за выступления с иностранными СМИ.

«Мы не можем наслаждаться этим, как обычно, в это темное время».

— «Как мы можем быть счастливыми?» —

Публичные водные бои являются частью очищающего ритуала в честь буддийского нового года и проводятся также в Таиланде, Камбодже и Лаосе.

«Наши надежды были разрушены этим переворотом. Люди Мьянмы не будут счастливы из-за гибели сотен и задержаний тысяч. Как мы можем быть счастливы?» — сказал Ньи Ньи Лвин.

Протестующие против переворота в Мьянме призвали бойкотировать организованные хунтой празднества Тингия.

«Нет причин участвовать в каком-либо празднике, пока не будет достигнута демократия», — сказал один из пользователей Facebook.

«Участие в фестивале Thingyan — неуважение к арестованным старейшинам, горожанам и павшим героям-мученикам», — сказал другой пользователь.

В городе Ньяунг-У в регионе Мандалай активисты прикрепили желтые таблички к головам статуй танцующих придворных времен Багана, призывая людей не участвовать в фестивале воды.

В штате Мон некоторые жители выразили обеспокоенность тем, что празднование фестиваля и развлечения покажут неуважение к этническим меньшинствам, которые были перемещены из-за нападений сил безопасности.

«Наши действия будут даже издеваться над ними, когда они испытывают проблемы», — говорится в сообщении в Facebook.

Хунта, кажется, продвигает традицию, но неясно, будут ли проводиться публичные мероприятия.

Власти установили фестивальные сцены в Мандалае и Нейпьидо две недели назад, но через несколько дней они были снесены.

«Тингьян — это не просто фестиваль. Это отличный шанс для людей (омыть) свои души во время фестиваля Маха Тингьян. Они думают, что вода может смыть все злые дела. Это одно из традиционных представлений Мьянмы», Об этом на этой неделе сообщила государственная газета New Light of Myanmar.

Один 30-летний активист сказал, что в этом году он планировал сосредоточиться на акциях протеста во время праздника Тингьян — на чтении сатирических стихов, творчестве протеста и уличных маршах.

«Мы создадим наш собственный революционный тингьян как непраздничный тингьян, а не забавный тингьян», — сказал он AFP.

© 2021 AFP

9 раз это нормально — не быть в настроении для секса

Иногда вам просто хочется сорвать одежду со своей второй половинки. В других случаях не так уж и много.Признайтесь, вы иногда не собираетесь спускаться. Часто бывает нормально не находиться в настроении для секса. Исследуя эту тему в Интернете, я обнаружил поток статей, в которых женщинам предлагались советы о том, как вежливо отвернуть своих партнеров. Хотя я согласен, когда мне говорят: «Извини, у меня болит голова», это не музыка для ушей, это не кризис. Статья на Daily Mail предлагает читателям советы по возвращению вашего моджо: «Если вы не хотите полового акта, как насчет орального секса?» Гм, может быть, я немного ленив, но устный — еще больше работы, народ.Честно говоря, я не думаю, что нужно что-то делать, говоря: «Спасибо, но не спасибо».

И мои исследования подтверждают мою теорию. Тонны женщин не думают, что отказать любовнику — это большое дело. Каждому хочется иногда делать перерыв в сексе. Это совершенно нормально. Я повторяю, что это не или не означает, что вы не сексуальное существо или вы навсегда потеряли свое желание. Все это значит, что ты не в настроении. Дело закрыто. Но на всякий случай, если вам нужно убедить меня, вот 11 раз, как мне сказал мой отряд, что это нормально — не хотеть этого.

1

Когда ваш врач говорит, что вы не можете

Никогда не нарушайте инструкции доктора медицины.

2

Когда нужно работать

Вам не понравится секс, если вы беспокоитесь о соблюдении сроков.

3

Когда вы набиты головами

Полный живот и секс лицом вниз не делают ночь приятной.

4

Когда у тебя менструация

Я лично не люблю заниматься сексом, когда это мое время месяца.Это не потому, что меня смущает мое тело и его функции, а потому, что менструальный секс может быть проблемой. Это грязно, и я капризничаю. И нормально не стирать окровавленные простыни.

5

Когда ты злишься

Злой секс может быть горячим. Но может быть и нет. Я обнаружил, что когда у меня дерьмовое настроение, последнее, что я хочу делать, это думать о ком-нибудь еще. И хотя эндорфины высвобождаются во время секса, они также высвобождаются при употреблении шоколада в больших количествах, как сообщила Медицинская ассоциация здоровья (хорошо, я добавил обильную часть).

6

Когда хочешь спать

Что хорошего в сексе, если после этого ты просто хочешь заснуть.

7

Когда ваш партнер изменял вам

В статье, опубликованной в Essence , одна женщина призналась, что ей не хотелось спать с мужем после того, как он ей изменил. Гм, да, предательство — главный отказ.

8

Когда ты под кайфом (на травке)

9

Всякий раз, когда

Секс не является обязательством ‚это то, что должно доставить удовольствие двоим (или трое, или четверо, или более) ) люди.Если вы этого не чувствуете, тогда ничего страшного.

Так что помните, дамы, нет причин для огорчения из-за того, что вы этого не хотите. Ты должен это делать, а не кто-то другой.

Нет улучшения настроения для витамина D в испытании

Как показало рандомизированное контролируемое исследование, добавление

витамина D не было связано со снижением риска депрессии или каких-либо вторичных исходов, связанных с настроением, у людей среднего и пожилого возраста.

Среди 18 353 пациентов в возрасте 50 лет и старше не было значительной разницы в риске возникновения или рецидива депрессии или клинически значимых депрессивных симптомов между группами, получавшими 2000 МЕ / сут добавок холекальциферола, витамина D или плацебо через 5,3 года (отношение рисков 0,97, 95% ДИ 0,87–1,09, P = 0,62), сообщила Оливия И. Окереке, доктор медицины, из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне, и ее коллеги.

Не было значительных различий в изменении баллов по шкале депрессии по опроснику здоровья пациента (PHQ-8) в течение периода исследования между группами (разница 0.01, 95% ДИ от -0,04 до 0,05, P = 0,72), написали исследователи в Интернете в JAMA .

«Эти результаты не подтверждают использование витамина D для предотвращения депрессии среди населения в целом», — сказал Окереке MedPage Today. «Тем не менее … могут быть определенные группы населения, подверженные риску депрессии, где может сработать стратегия профилактики, которая не сработает в контексте всеобщей профилактики».

Пациенты с ожирением, хроническими заболеваниями, такими как диабет, и пожилые пациенты имеют повышенный риск дефицита витамина D, а также повышенный риск депрессии.В результате, добавление витамина D было выдвинуто гипотезой как неинвазивная, легкодоступная стратегия для смягчения депрессивных симптомов в группах риска.

Но результаты были неоднозначными. В одном недавнем исследовании взрослых с избыточным весом и ожирением, добавление 800 МЕ / сут по сравнению с плацебо не было связано с исходами депрессии через 12 месяцев. Однако в других наблюдательных исследованиях добавление витамина D было связано с улучшением симптомов у женщин с диабетом типа II и пожилых людей.

По словам Окереке, большинство этих исследований были намного короче настоящего исследования. Она добавила, что смешанные переменные также могли повлиять на результаты предыдущих исследований просто из-за характера их дизайна.

Это исследование было вспомогательной частью так называемого исследования VITAL, которое было разработано, чтобы изучить, могут ли витамин D и рыбий жир предотвратить рак и сердечно-сосудистые заболевания. Пациенты были исключены, если у них в прошлом были хронические состояния, депрессивные симптомы или другие психические расстройства, или если они принимали добавки с высоким содержанием витамина D, рыбьего жира или кальция на исходном уровне.

Депрессивные симптомы, диагноз депрессии или лечение депрессии сообщалось в анкетах, рассылаемых ежегодно, и подгруппа из примерно 1000 пациентов также прошла личные диагностические интервью.

Большинство когорты — средний возраст 67,5 года, 49% женщин — завершили исследование (90,5%). Примерно каждый пятый участник был чернокожим (19%), 4% — латиноамериканцами, 1,7% — азиатами, 0,9% — коренными американцами и 72,8% — белыми. В группе средний уровень 25-гидроксивитамина D составлял 31.1 нг / мл, а 11,6% имели уровни ниже 20 мг / мл.

При разделении инцидентных или повторяющихся случаев депрессии ни первый (ОР 0,99, 95% ДИ 0,87–1,13), ни последний (ОР 0,95, 95% ДИ 0,76–1,19) не были связаны с добавлением витамина D.

При стратификации по расе, индексу массы тела, наличию других сопутствующих заболеваний и исходным биохимическим уровням питательных веществ не было обнаружено значимой связи между приемом витамина D и депрессией, добавили исследователи.

Три пациента умерли в результате самоубийства в течение периода исследования, но оценочные шкалы, использованные в исследовании, не измеряли суицидальность, поэтому не удалось определить влияние витамина D на этот исход, отметили исследователи.

Они сказали, что о симптомах депрессии сообщалось только один раз в год, что является ограничением, и, поскольку уровни 25-гидроксивитамина D были адекватными у большинства пациентов в когорте, результаты не могут быть распространены на пациентов с дефицитом.Наконец, альтернативные биохимические измерения витамина D могут быть более подходящими для выявления расовых / этнических различий в связи между депрессией и добавками витамина D, и исследование, возможно, было недостаточно мощным для выявления таких различий.

Последнее обновление 4 августа 2020 г.

• Элизабет Хлавинка освещает клинические новости, особенности и исследования для MedPage Today.Она также продюсирует выпуски подкаста Anamnesis. Подписаться

Раскрытие информации

Исследование финансировалось Pharmavite, Pronova BioPharma, Национальными институтами психического здоровья, Национальным институтом рака, Национальным институтом сердца, легких и крови, Управлением диетических добавок, Национальным институтом неврологических расстройств и инсульта, Национальным институтом рака.