Не общаюсь: «Я ни с кем не общаюсь , даже по сети и мне очень плохо от этого.?» – Яндекс.Кью — ШПИЛЬКИ

Содержание

Россия и НАТО решили больше не общаться. Комментарий Георгия Бовта

Вновь активизировались разговоры о вступлении в НАТО Украины и Грузии. Возможно, решение о разрыве дипотношений с НАТО было одним из последних предупреждений со стороны Москвы о том, что дальнейшего продвижения в этом направлении она не потерпит

Фото: Михаил Фомичев/ТАСС

Россия приостанавливает с 1 ноября работу своего постоянного представительства при НАТО, сообщил глава МИД РФ Сергей Лавров. Также прекращена работа военной миссии связи НАТО в Москве, аккредитация ее сотрудников отзывается с 1 ноября. Решение российского МИД формально стало ответом на решение генсека Североатлантического альянса Йенса Столтенберга от 6 октября выслать восемь сотрудников постпредства России при организации, а также сократить общую численность состава этого представительства при НАТО до десяти человек, включая административно-технический персонал. Какие последствия будет иметь полный разрыв дипотношений между Москвой и НАТО?

Нынешнее решение Москвы было предопределено, еще когда 6 октября генсек альянса Столтенберг объявил о высылке восьми российских дипломатов. Этот шаг был откровенно оскорбительным еще и потому, что совсем незадолго до того тот же Столтенберг встречался с Лавровым в Нью-Йорке на Генассамблее ООН и встреча вроде бы прошла в конструктивном ключе. Ничего, как говорится, не предвещало.

Вообще-то, так в мире большой дипломатии себя не ведут. Восемь россиян были высланы даже без особого повода — якобы за то, что они не были заявлены как действующие сотрудники разведки. Хотя и до того было ясно, что ничем, кроме как разведкой, ни наши, ни дипломаты НАТО в отношении друг друга всерьез заниматься в стране пребывания и не могли.

В Москве для постпредства НАТО было зарезервировано 13 мест, но они, по всей видимости, не были в последнее время даже заполнены, что по-своему многое говорит о том, как в реальности ценилось российское направление в плане именно дипломатического взаимодействия. Впрочем, и Москва после отставки последнего постпреда России при НАТО Александра Грушко в 2018 году эту должность оставила вакантной. А сам Грушко уже в 2019 году в ранге заместителя Лаврова заявил, что отношения России и НАТО находятся в тупике и сотрудничество полностью прекращено.

Так что нынешнее решение о прекращении дипломатических связей России и НАТО — это всего лишь устранение недоразумения, сохранявшегося с 2014 года, когда такие отношения были заморожены на фоне украинского кризиса. К тому же все наши так называемые отношения с НАТО являются не чем иным, как «отростком» отношений между Москвой и Вашингтоном. Да и сама персона нынешнего генсека НАТО Столтенберга не способствовала поиску каких-либо компромиссов. По своему отношению к нашей стране (и скрыть это было невозможно) он ближе скорее к наиболее враждебно настроенным лидерам Восточной и Северной Европы, чем, скажем, к «грандам» типа Германии и Франции с их чуть более сбалансированным подходом.

Москва после высылки российских дипломатов из Брюсселя в начале октября выждала паузу, успев принять замгоссекретаря США Викторию Нуланд для консультаций по широкому спектру вопросов. Видимо, после этих консультаций было решено, что чудес ни в отношениях с США, ни с НАТО ждать не стоит, а потому сдерживать себя уже ни к чему.

Хотя даже после 2014 года была пара проблесков. Так, в 2016 году состоялись аж три заседания Совета Россия — НАТО на уровне постпредов. А с марта 2017 года Генштаб и военное руководство альянса возобновили прямые контакты по военной линии.

В то же время в начале октября текущего года Россия не пригласила представителей натовских стран в качестве наблюдателей на российско-белорусские учения «Запад-2021». Впрочем, и это стало всего лишь ответным жестом на то, что НАТО не пригласило российских наблюдателей на прошедшие ранее учения Defender Europe 2021.

Наконец, нельзя не заметить, что в последнее время вновь активизировались разговоры о возможности вступления в НАТО Украины и Грузии. Особенно активизировался Киев. В эти дни как раз начинается европейский визит министра обороны США Ллойда Остина, в ходе которого он посетит Киев, Тбилиси, Бухарест и Брюссель. Касательно двух постсоветских стран Остин собирается заверить их, что дорога в НАТО открыта, в связи с чем призовет провести изменения, которые требуются для того, чтобы претендовать на членство в альянсе. В свою очередь представители российского руководства в последнее время уже не раз откровенно давали понять, что не только прием в члены альянса, но и, скажем, размещение отдельных элементов натовской инфраструктуры на Украине станет той «красной линией», пересечение которой Москва терпеть не готова и будет этому всячески противодействовать.

При этом создается впечатление, что НАТО все более явно собирается как раз пересечь эту самую «красную линию». Если не в краткосрочном, то в долгосрочном плане. Так что членство Грузии и Украины в альянсе сегодня уже не представляется таким же невозможным, как еще несколько лет назад. А так называемые территориальные споры из-за Южной Осетии или Крыма могут оказаться теоретически преодолимым препятствием на пути их членства при определенных обстоятельствах. Возможно, решение о разрыве дипломатических отношений с НАТО было одним из последних предупреждений со стороны Москвы о том, что дальнейшего продвижения в этом направлении она не потерпит.

Добавить BFM.ru в ваши источники новостей?

Ксения Бородина: «Мы не общаемся с Курбаном, видеть и слышать не хочу этого человека»

Ксения Бородина и Курбан Омаров

Сейчас 38-летняя Ксения Бородина наслаждается статусом свободной женщины. Теледива стала часто появляться на вечеринках, примерять сексуальные наряды и даже успела закрутить интрижку с ресторатором. Впрочем, поклонников до сих пор беспокоят ее отношения с Курбаном Омаровым. Например, как бывшие супруги собираются заниматься воспитанием дочери. «На день рождения Теоны будете приглашать отца?» — спросили ее подписчики.

«Нет, я отмечу отдельно. Потом, если захочет, пусть справляют еще. Мы не общаемся с папой Теоны, и нет никакого желания общаться в будущем», — неожиданно призналась ведущая «ДОМа-2».

Пользователи были удивлены резким ответом теледивы. Ведь экс-возлюбленные так и не назвали причину расставания. Очевидно, между супругами произошел серьезный конфликт, и даже общий ребенок не стал для них стимулом спасти союз. «А если Теона сама позовет папу на день рождения, пустите или переубедите?» — не унимаются фанаты.

Теона отметит день рождения 22 декабря

«Ребенок будет занят друзьями и аниматорами. Зачем это надо? Кому? В соцсетях показывать пример идеального развода… Я к этому не стремлюсь. Честно вам сказала, видеть и слышать не хочу человека. И это не злость и обида, это уважение к себе прежде всего. Общих пересечений у нас с ним нет», — заявила звезда.

не пропуститеПодруга увела мужика! Бородина, Мамаева, Собчак столкнулись с двойным предательством

Подписчики поспешили упрекнуть Ксению в том, что с отцом старшей дочери Маруси у нее сохранились теплые отношения. В ответ теледива намекнула, что теперь попросту не уважает Курбана. «С папой Мару мы разошлись по другим причинам, поэтому уважение у меня к нему не пропало. Разочарование было, но со временем это перестало меня волновать», — откровенничала она в личном блоге.

Несмотря на натянутые отношения, Бородина все же позволяет Омарову общаться с наследницей. Лента бизнесмена пестрит совместными кадрами с Теоной. «Если где-то, казалось, беда, / Или что-то ей угрожало, хоть раскрытое одеяло, хоть та звездочка, что мерцала, / Он готов был сжигать дотла. / Убивать, защищать, сносить — только б чаще к ней приходить», — писал Курбан о дочери.

Фото: Legion-Media, Instagram

«Я не общаюсь с русскими в эмиграции, потому что…»

Некоторое время назад разговаривали с одной подругой, ныне живущей в США. Обсуждали круг общения в эмиграции.
Могу сказать, что у нас с мужем круг смешанный. Основная часть — франкоговорящие канадцы, остальные — русскоговорящие выходцы с пост-советского пространства. Есть немного англофонов.

Подруга, услышав это, удивилась и спросила: «Ну и как вам русская диаспора?» Честно говоря, в русской диаспоре я не вращаюсь, общаюсь с людьми исключительно по интересам, независимо от их национальной принадлежности. На что она ответила: «Я не общаюсь с русскими в эмиграции, потому что не люблю нытиков, а среди русских их очень много».
Я, конечно, понимаю, что она имела в виду.

Но могу сказать, что сейчас у нас сформировался очень интересный и интеллектуальный круг из русскоязычного окружения, который нытьём не грешит. Ну если только совсем немного ;-)) Кто не без греха, как говорится )

Но в чём я с подругой согласна, что выдерживать негатив очень тяжело. Есть люди, которые начинают хаять буквально всё, начиная от климата и заканчивая необходимостью хорошо знать иностранный язык (!), что уж вдвойне странно — русские в своей стране высмеивают таджиков, которые говорят с акцентом и с ошибками, высмеивают так, аж целые передачи об этом снимают, а сами не считают нужным учить языки, находясь в другой стране. Где логика?

Так вот «недовольные» всем и вся меня искренне поражают — ну не нравится тебе, поезжай обратно в Тамбов или Томск. Зачем мучиться?

Нет же, будут всё ругать, критиковать, злорадствовать, но сидеть в такой ненавистной и недружелюбной Канаде. Нет, не понимаю. Стараюсь избегать таких людей.

А у вас какой опыт? Те, кто живёт сейчас за рубежом — какой у вас основной круг общения? И какие впечатления от бывших соотечественников?

Будет здорово, если вы укажете так же и страну проживания — так сможем выяснить, где же в мире самое плотное сосредоточение русскоговорящих нытиков )) )

Я общаюсь только с теми людьми, кто мне по душе. Деньги, внешность, их характер для меня не имеют значения.

Как правильно пишется слово не общаться? – Правица

Правильный вариант написания: не общаться
Именно такой вариант зафиксирован в орфографическом словаре.

Правило написания глагола с частицей «не»

Иногда путаница возникает при написании с «не» разных частей речи, когда имя существительное или прилагательное пишутся слитно, а глаголы и причастия пишутся раздельно:

Незнание закона не освобождает от ответственности. Незнайка на Луне. НО: Не знаю, что сказать. Не зная, где искать.
Незначительный проступок может испортить репутацию. НО: Не значит ничего.
Незабытый подвиг дедов остается в нашей памяти. НО: Не забыть былые времена. Не забывая о былом.

Поэтому первым делом определим часть речи. В нашем случае — это глагол (означает действие и отвечает на вопросы: «что делать?», «что сделать?»). Теперь обратимся к правилам, регламентирующим написание глаголов с частицей «не»:

Частица «не» с глаголами и глагольными формами пишется раздельно: не читать, не знать, не понимать, не увидеть.
Без «не» не употребляются глаголы: ненавидеть, негодовать, невзлюбить, несдобровать, нездоровиться, невзвидеть (свет), неводить (от слова невод, но не водить в значении вести), неметь, неволить, недужить, нежить(ся), неймётся и их словоформы. В данных словах глагол без «не» теряет смысл.
Слитно пишутся глаголы с приставкой «недо» в значении частичного, неполного действия: недоделать, недовесить, недооценивать. Будьте внимательны с глаголами, начинающимися на «до», в таких случаях возможно и слитное, и раздельное написание с «не». Например: Почему бы не допить чашу до дна? — Недоедали, недопивали, всё детям отдавали.

Таким образом, «не общаться» является единственным правильным вариантом в русском языке, иные способы написания данной фразы — неверны.

Примеры использования и цитаты с «не общаться»

Этого семье не простили. После смерти мужа Гиппиус подверглась презрению в эмигрантской среде, и последние годы жизни работала только над биографией Мережковского, ни с кем не общаясь. Похоронили писательницу под…

произведения Гиппиус Зинаиды Николаевны

Но как человек талантливый – он не мог быть не замечен стоящими на высших ступенях власти и самыми образованными людьми своего времени.

произведения Державина Гавриила Романовича

Не спалося господу Исусу, И пошел господь гулять по звездам, По небесной, золотой дороге Со звезды на звездочку ступая. Провожали господа Исуса Николай, епископ Мирликийский, Да Фома-апостол, — только двое. Думает господь…

Стихотворение Стихи Дьякона — Горький М., читаем онлайн.

Житель Твери изводит свою бывшую жену и не желающую общаться с ним 9-летнюю дочь

В социальных сетях обсуждают историю семьи из Твери: мужчина изводит и оскорбляет бывшую жену, 9-летнюю дочь и родителей жены, якобы добиваясь регулярных встреч с ребенком. В частности, об этой ситуации рассказали в группе «БНК – Благотворительность На Костях».

Мужчина после развода добился через суд права видеться с ребенком. Его дочь, которой исполнилось 9 лет, категорически отказывается общаться с отцом, однако тот является на каждую определенную судом встречу, чтобы выслушать этот отказ и в очередной раз оскорбить не только бывшую супругу, но и ребенка.

Все попытки встреч с ребенком фиксируются сторонами на видео, причем мужчина выкладывает записи, сделанные свидетельницей с его стороны, в свободный доступ в специально созданной им группе ВКонтакте.

Видео: группа «Война на костях ребенка», 4.09.2021

На каждом видео девочка, не отходя от матери, категорически заявляет: «Я не хочу разговаривать, я хочу домой!», в ответ же отец оскорбляет ее и ее мать, используя такие слова, как «мерзавка», «проститутка», «отродье» и тому подобное. Помимо видео, мужчина публикует в своей группе собственные комментарии по поводу ребенка, бывших жены, тещи и тестя, также не стесняясь в выражениях.

В чем причина столь сложных взаимоотношений в бывшей семье, из этих публикаций понять сложно. Но в эти дрязги оказался вовлечен 9-летний ребенок. Пользователи соцсети в комментариях советуют женщине обратиться в органы опеки, полицию и прокуратуру по поводу унижения, оскорбления и запугивания девочки.

Читайте также:

1. 303 дня борьбы. Уроженка Тверской области нашла в Чечне и вернула своих детей

2. «Надоело бояться!» Семья известного в Твери врача страдает от агрессии с его стороны

3. Домашнее насилие: чем кухонные тираны похожи на пьяных за рулем и что могут сделать жертвы для своего спасения

Я вообще не общаюсь с родителями, и вот почему. Пять историй луганчан

«Даже когда война началась, отцу было все равно, что со мной»

Юлия Холмакова, преподаватель, Луганск – Киев:

– Когда это произошло? Так просто не вспомнишь. Наверное, в 1990-х все началось. Отец тогда начал работать в милиции, очень хорошо зарабатывал, никогда не жалел на семью денег. Но! Всегда были конфликты по поводу моей внешности и длинных волос брата, тогда третьеклассника. Он говорил: «Не мужик, отдам в армию». А когда я сделала первую татуировку в 16 лет, в 11-м классе, он наорал на меня и полгода игнорировал.

Юлия Холмакова Фейсбук Юлии Холмаковой

Когда отец получил звание подполковника, отмечал так, что попал в больницу. Все годы учебы в универе я в шоке наблюдала, как он пропивает все: квартиру, дом, две машины, как от него отворачиваются друзья. В итоге ему помогли уйти на нормальную пенсию, чтобы не увольнять.

Отец бухал во дворе с бомжами – своими бывшими одноклассниками. Я шла домой с работы мимо него, и он меня даже не замечал, такой пьяный был

Четко помню эпизод в пятом классе, 1994-й год, мы учились во вторую смену. Всех встречали родители. И вот мои одноклассники начали смеяться, глядя в окно, и говорить:

«Вон там твой батя бухой за тобой приехал». Я в слезах вышла через пожарный выход за кабинетом трудов и побежала домой через гаражи, чтобы не встретить его по дороге. Нельзя стыдиться своих родителей, но за него мне было стыдно сто пятьсот раз.

Хотели бы мы пойти навстречу друг другу? Сейчас, наверное, да. Но тогда во мне была только обида на него, а он никаких попыток сблизиться не делал. Даже когда война началась, ему было все-равно, что со мной. Он и к маме в больницу ни разу не приехал, когда ей операцию делали. Так бухал, что не заметил ее отсутствия дома.

Я считаю, что жизнь даётся нам один раз, и не нужно портить ее, общаясь с токсичными людьми, даже если они – твоя семья

Ну и «белочные» глюки отца тоже очень меня пугали в подростковом возрасте. Ему посреди ночи пауки мерещатся, он вбегает к нам в комнату и орет, а тебе 11 и – страшно.

Наш разрыв не связан с ситуацией на Донбассе. Хотя у меня есть знакомые, которые резко перестали общаться со своим дедом. Он их проклял и обозвал «бандеровцами». Но они ему все-равно деньги передают через соседку, которая ездит за украинской пенсией.

«Отец не мог любить. Рос в интернате, как и мама, как и я»

Сергей Кушкаров, раньше занимался археологией, работал фотографом, сейчас – повар, Луганск – Кемерово:

– Я не общаюсь ни с кем из родителей. Отец умер, знаю точно. В январе 2016 или 2017 года. После 1990-го все годы – как один момент. Время стало. Бабушка умерла в 1994-м. Она обо мне беспокоилась и в итоге разбилась вдребезги: три инфаркта. Я был причастен. Отец имел 40+ гражданских и 5 законных жен за всю жизнь.

Сергей Кушкаров Фейсбук Сергея Кушкарова

Я выехал к отцу 15 июля 2014 года, когда началась «дискотека» (боевые действия. – Свои). Летом жил у него на 52-м километре Мурманской трассы. Сильно ссорились тогда все время. Он был искалечен морально, потому что не мог любить. Рос в интернате, как и мама, как и я.

С мамой я хотел наладить отношения в 2006-м, когда вернулся с раскопок, куда уехал из Киева. Но на второй день она меня прогнала. Что-то с утра я не то сказал. Больше ее не видел

Крестная мать выгнала меня в тот же вечер: я навел на нее эпидемиологическую службу, потому что приехал с ростовских раскопок с подозрением на носителя дизентерии.

В 2013-м мы с другом Ярославом Гребенюком были недалеко от поселка Пионерское Станично-Луганского района, где она живет. Начался ливень, мы его переждали, и я так ничего и не предпринял, чтобы увидеть крестную.

В прошлом году я бросал уголь на даче у тещи в селе Подонино Топкинского района Кемеровской области. Мысль, что я подкидываю его в костер к отцу, подталкивала меня бросать злее

Брат отца Петр принял меня в 2007-м в селе Колещатовка Воронежской области. Там похоронены прадед с прабабушкой, которые растили моего отца перед школой. Там и похоронены родственники: Гелуновы, Зеленевские, Белоконевы и дядя с фамилией Попенко. С ним я тоже разругался, а на похороны двоюродного дяди опоздал, так как что-то перепутал. Не был на похоронах и сестры бабушки, потому что в 2005-м жил в Киеве. Приехал только на девять дней, на могиле ее ни разу не был.

Меня одно беспокоит сейчас – я не могу изучить биографии родственников. Поэтому сам пишу дневник для своей дочери и много ее фотографирую.

«Мы не можем говорить напрямую. У нас начинаются взаимные издевки»

Мария, журналистка, Луганск – Харьков:

– Раньше мы с отцом хотя бы общались, правда, с переменным успехом. А потом… Для меня стало шоком, что он поддержал «ЛНР» и стал против Украины. Всю жизнь он был против коммунистического режима, поэтому я не понимаю его позиции.

Вся наша семья проукраинская. И ситуация с отцом с каждым годом ухудшается. Если в 2014-м это все было больше в шутку, то сейчас – серьёзно и обидно. Местами доходит до маразма.

Отец, например, приезжает в День вышиванки и на полном серьёзе спрашивает, не задержат ли меня за то, что я не в национальной одежде. Если это шутка, то она так не звучит

Раньше я замечала, что живя здесь (на подконтрольной Украине территории. – Свои) две недели, отец начинает поддерживать Украину. Теперь такая перемена взглядов не происходит. Разрыв между нами – родителями, друзьями и знакомыми – растет. Конфликты стали какие-то глубинные и задевают самые больные точки. Я решила, что нам лучше не общаться.

Есть еще личностные мотивы. Но основной причиной разрыва стали политические взгляды. Как только отец сходит с поезда, сразу начинаются оскорбления украинцев, которые у него, конечно же, бандеровцы. «Почему у тебя все книги для ребёнка на клятій українській мові?» и так далее.

Это конфликты, которые никак не решаются. Они задевают меня. Всё это видит ребёнок. Поэтому я не хочу такого отношения. Мне спокойнее, когда не задевают мои ценности.

С моей стороны нет попыток пойти навстречу. Я вижу, что попытка поговорить только усугубляет конфликт, и я не вижу путей его решения. Мы не можем говорить напрямую. У нас начинаются взаимные издевки

При этом я знаю, сколько прошел отец, какое у него было критическое мышление. За эти 6 лет все накопленное обернулось в противоположную сторону. Мои друзья и близкие оказались людьми, которых я не знаю. И я не знаю, как себя с ними вести. Эти люди меня не понимают, а я не понимаю их.

«Русскость» – это болезнь, которая передается половым путем»

Аристарх, слесарь, Луганск – Станица Луганская:

– Наше общение с матерью испортил квартирный вопрос. Мы не смогли на двоих поделить две «хаты» в 2007 году. Делили мы их до 2010 года – с истериками, скандалами и кошмаром. Тогда расстались, но не насовсем. Через несколько лет скандалы и истерики забылись, захотелось снова общаться.

Ну а потом пришёл «русский мир», и оказалось, что женщина, у которой девичья фамилия заканчивается на -енко, которая вышла замуж за человека с фамилией тоже на -енко, идентифицировала себя как «русскую женщину». Вся ее «русскость» заключалась в том, что у ее свекрови была фамилия Цапулина и была она родом из Пензенской губернии.

В общем, «русскость» – это болезнь, которая передается половым путем. Общаться дальше стало неинтересно.

Желание пойти навстречу было и есть эпизодически до сих пор. Сейчас физически это невозможно, так как у матери – на территории под контролем «ЛНР» – мне не рады. Да и ей тут тоже

Я не буду говорить, что я сильный патриот Украины. Нет. Я просто лютый антисовок. Люди, которые любят СССР, мне отвратительны до глубины души.

Мама хотела помириться. Попросилась ко мне в скайп, я добавил. Ждал, что она что-то напишет, начнет общаться. Не пишет, не общается.

От автора

В редакции меня попросили найти побольше людей, которые не станут скрывать свои имена. Чтобы соблюсти это требование и нарушить баланс анонимы/не анонимы, я расскажу свою историю. У меня тоже не сложилось общение. Правда, только с отцом.

Отец развелся с матерью, когда мне было 2,5 года. До моих 30 лет я, в основном, выслушивал от него массу обещаний и все. Общение происходило редко, раз в несколько лет. С наступлением четвертого десятка, в ожидании собственного сына, я понял, что нам нечего делить, время идет и можно, в принципе, пойти навстречу друг другу

Папа даже приехал к нам в Харьков в гости после рождения сына и привез какие-то подарки. Это было начало 2014 года.

Весной в Луганске начались события, и он стал мне часто звонить, в основном, пьяный. Пили тогда все, и это не было из ряда вон выходящее явление. В него всегда влазило много. Он этим страшно гордился, как и тем, что служил в ВДВ на границе Таджикистана и Афганистана.

Недавно возобновленные отношения начали катастрофически портиться после того, как отец признался, что ходит со своими детьми на баррикады перед СБУ. Каждый день слушает там «повестку дня»

Тогда я начал ему рассказывать про ЕС, НАТО и Европейские ценности. В них тогда еще все проукраинские верили.

Отец не спорил, внимательно слушал, с чем-то соглашался. Но потом объявил, что поедет «на родину, к Бацьке». Он у меня был белорус. Я не останавливал его в выборе и ждал, когда он соберется уезжать.

Наступил июнь, ситуация в Луганске окончательно обострилась. В середине месяца он позвонил мне из больницы и сказал, что у него инфаркт. Уже разговаривал и был после операции. Его спасли.

Отцу предстояло пролежать там еще неделю. 22 июня мне позвонила его близкая знакомая и сообщила, что он умер. Его печень не выдержала того количества препаратов, которые ему прописали колоть. Цирроз. Пил он, как десантник, и погиб не под обстрелами.

До сих пор я не был на могиле отца и знаю только название кладбища в Луганске, где он похоронен. Приехать туда, чтобы найти место, где он лежит, для меня – не совсем безопасный вариант

Когда это произошло, стало по-настоящему тоскливо. А я всю жизнь полагал, что мне будет все равно, если его не станет. Оказалось – нет. Многие, кто не общается с родителями, думают, что их не торкнет потеря родных. Поверьте, это не так.

«Дети – не мороженое, чтобы их выбирать». Как спасались от войны многодетные приемные семьи Не чужие герои. О чем мечтают вдова Владимира Рыбака и мама Романа Напрягло Как это – быть одиноким пенсионером, когда рядом война? История Маргариты Ивановны из Попасной Почему мы должны говорить о войне. Размышления психотерапевта

***

Чтобы читать эксклюзивные истории про восток первыми, подписывайтесь на нашу страницу в фейсбуке.

Отозванный партнер? Прекратите их отталкивать …

Мало что может так расстраивать или причинять боль, как попытка завязать отношения с отстраненным партнером. Трудно НЕ расстраиваться и злиться, когда вы чувствуете себя отвергнутым, нелюбимым или лишенным заботы. Проблема в том, что многие люди, которые замолкают в качестве защитной стратегии, когда ситуация становится напряженной, не понимают, насколько разрушительным может быть их поведение для ваших отношений.

Но помощь есть, и есть надежда. Поскольку эти типы проблем со связью очень распространены, я подумал, что может быть полезно для вас, если я составлю серию подкастов «Проблемы со связью».

«Проблемы общения» — это самая распространенная проблема, которая заставляет пары обращаться за консультацией по вопросам брака. Первое, что нужно знать о проблемах общения: Абсолютно ВСЕ пары время от времени испытывают трудности при общении друг с другом. То, что это происходит в ваших отношениях, не означает гибели. По правде говоря, внеся несколько позитивных изменений в то, как вы взаимодействуете друг с другом, вы сможете избежать многих проблем с общением — и снова начать получать удовольствие друг от друга.

В эпизоде 1 «Проблемы общения и способы их решения» мы обсудили самые важные и вдохновляющие вещи, о которых вы можете помнить, если хотите улучшить общение в ваших отношениях: Теория систем и ваше собственное расширение возможностей влиять на положительное изменение .

В эпизоде 2 «Работа с разгневанным партнером» мы обратились к столь распространенной динамике «преследование / отстранение», в которую могут попасть многие пары. Эта идея лежит в основе терапии эмоционально ориентированных пар — одного из наиболее хорошо исследованных и научно обоснованных подходов к консультированию пар. (И то, что мы практикуем здесь, в Growing Self!)

В частности, в эпизоде 2 мы рассмотрели эту модель общения с точки зрения «уходящего» (т. Е. Человека в отношениях, который может воспринимать своего «преследующего партнера» как злого или даже враждебного).В этом эпизоде я дал вам несколько советов, которые помогут вернуться на ринг с вашим партнером, немного понять, почему он может быть так зол, и что вы можете сделать, чтобы помочь успокоить его гнев и вернуть мир в свой дом.

В третьем и последнем эпизоде нашей серии «Проблемы общения», «Работа с отстраненным партнером», мы рассмотрим это с точки зрения преследующего партнера — того, кто пытается взаимодействовать с партнером, который кажется эмоционально отстраненный, избегающий и безразличный.

Если вы чувствуете разочарование или злость из-за того, что ваш партнер отказывается разговаривать с вами, этот вариант для вас. В этом эпизоде я говорю о том, что может заставить вашего партнера казаться эмоционально замкнутым, а также о вещах, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему партнеру эмоционально приблизиться к вам и снова начать открываться.

Обсуждаем:

Я искренне надеюсь, что эта серия статей поможет вам понять, что может происходить в основе ваших проблем с общением, а также даст несколько реальных советов, которые помогут вам улучшить ваши отношения.

Доктор Лиза Мари Бобби

www.growingself.com

П.С. Одна фантастическая сдержанная стратегия для начала диалога с вашим партнером — это совместное прохождение нашей викторины «Насколько здоровы ваши отношения». Вы можете отправлять результаты друг другу, что открывает возможность поговорить о том, как вы оба себя чувствуете, без провоцирующего беспокойство разговора с партнером, избегающим конфликтов. Просто будьте готовы узнать кое-что, чего вы не знали! Вот ссылка, чтобы пройти тест на отношения.xoxo, LMB

Помогите! Мы просто не можем общаться

Если у вас были серьезные отношения в течение длительного времени, вы прекрасно знаете, что возникают проблемы с общением и недопонимание. Это неизбежно.

У каждой пары были времена, когда они просто не могли общаться. Верно?

Итак, что же изменило ваши отношения: в один прекрасный день вы прекрасно поняли друг друга, а на следующий день у вас возникли разногласия, потому что у вас проблемы с общением? Думаете ли вы, что вам и вашему супругу будет полезно немного потренироваться в самоуверенности и узнать больше об использовании утверждений «я»?

Позвольте мне предложить альтернативный взгляд на то, что происходит с большей вероятностью. У вас нет проблем с общением — у вас проблемы с обработкой сообщения. «Мы просто не можем общаться» — это жалоба номер один, с которой пары обращаются за консультацией по вопросам брака.

Общение в браке — это умение справляться с тем, что думает и чувствует другой человек.

И когда этот человек важен в вашей жизни — как я надеюсь, ваш супруг для вас — то сообщения, которые он передает, может быть труднее услышать. Откровенно говоря, ваш супруг может не соглашаться с вами в некоторых вещах.Их взгляд может отличаться от вашего. Но это хорошо. Кто хочет жениться на себе?
Чтобы развеять распространенные мифы о проблемах общения, попробуйте следующее:

1. Осознайте, что когда у вас проблемы с общением, у вас есть прекрасная возможность расти.

Потратьте некоторое время на изучение того, что в сообщении вам не нравится или может быть неправильно истолковано. Сначала будьте честны с собой. Сразитесь с себе , прежде чем идти за своим супругом.

2. Проверьте, совпадает ли сообщение, которое собирался отправить ваш партнер, с тем же сообщением, на которое вы собираетесь отреагировать.

Если вы не уверены в том, что сообщение будет доставлено, или если сообщение на вас отрицательно, попросите ясности, прежде чем реагировать эмоционально.

Представьте, что отношения с вашей второй половинкой только начинаются — вы все еще встречаетесь, но отношения становятся довольно серьезными. Однажды вечером вы вместе в хорошем ресторане ждете столик в многолюдном баре.Вы сидите рядом, супруг поворачивается к вам и говорит: «Мне нужно немного места». Как бы вы ответили?

С этим оператором доставляется несколько разных сообщений.

Может случиться так, что ваш партнер только что сообщил вам, что он чувствует, что отношения развиваются слишком быстро, и они чувствуют себя ограниченными, поэтому, чтобы успокоить свои опасения по поводу приверженности, они просят некоторого места в отношениях.
Другая возможность: вашему партнеру тесно в кабинке, на которой вы сидите, и он хотел бы, чтобы вы немного перескочили.

Ваша реакция на это сообщение полностью зависит от вашей интерпретации того, что имел в виду ваш партнер. Хорошее общение — это когда намерение говорящего совпадает с воздействием на слушателя. Это означает, что и говорящий, и слушатель несут равную ответственность за создание эффективного общения. Если вы в чем-то не уверены, спросите.

3. Сделайте очевидное очевидным.

Если в конце напряженного дня, когда одно за другим пошло не так, поговорите вечером со своим супругом и поговорите об очевидном стрессе, прежде чем вы попадете в него со своим супругом.Что-то вроде «Привет, дорогая, сегодня был действительно тяжелый день, мне нужно пять-десять минут, чтобы расслабиться и подышать, прежде чем я услышу о твоем дне, хорошо?»

Когда в вашей жизни возникает напряжение, другие люди это почувствуют. Скорее всего, вы уже сталкивались с этим раньше. Ваш супруг входит в дом после ужасного дня, и еще до того, как вы его видите, настроение изменилось. Лучший способ обезоружить слона в комнате — открыто указать на него.

4. Говорите.

Я не призываю убирать фильтр между мозгом и ртом, но думаю, что супружеским парам нужно больше высказываться.Как часто вы избегаете разговоров из-за страха или реакции супруга? Бывают моменты, когда вам нужно высказаться, чтобы помочь вашему браку И самому себе развиваться.

Многие пары становятся жертвами мысли: «Если бы мой супруг действительно заботился обо мне, они могли бы понять, что я чувствую или думаю». В какой части ваших клятв говорилось, что вы будете читать мысли друг друга до тех пор, пока оба останетесь живы? Полагаю, это не было частью церемонии.

Перестаньте сидеть сложа руки и ждать, пока ваш супруг поймет, что вы разочарованы, зол, обижены или одиноки, — и говорите громче.

Произойдут две вещи. Во-первых, вы вырастете больше, потому что вы взяли на себя ответственность за свои мысли и эмоции, а во-вторых, ваш партнер вырастет, потому что вы будете относиться к нему или к ней как к взрослому, который способен справиться с вами больше.

Давайте обсудим — , как этот взгляд на общение соотносится с тем, что происходит в вашем браке?

источник верхнего фото

15 распространенных ошибок в общении, которые вы, возможно, делаете (но вы даже не знаете)

Вы стоите за занавеской, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами.По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее. Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1. Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы проявлять тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира.То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг. С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели.Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело. Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

Повороты для шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч и расслаблении мышц.Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
Растяжка руки — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Сохраняйте водный баланс

Вы когда-нибудь чувствовали себя пересохшими за секунды до того, как заговорить? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы этого не произошло, важно, чтобы перед выступлением у нас было достаточно жидкости. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, является популярным методом, чтобы успокоиться перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей со страхом публичных выступлений объединяет то, что они слишком много внимания уделяют себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания, — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичное выступление, как и любой другой навык, требует практики — будь то репетиция речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство помогает практика!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом сказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько вам комфортно быть собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Выступающие, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить все, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

Как я это сделал?
Есть ли области для улучшения?
Я выглядел или казался напряженным?
Я наткнулся на свои слова? Почему?
Я слишком часто говорил «ммм»?
Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

6 коммуникативных проблем в отношениях, которые терапевты видят чаще всего

Есть много вымышленных моментов, которые закончились бы гораздо менее удручающими, если бы люди могли просто правильно общаться. Самая последняя пара, из-за которой я тяжело вздыхаю на экране телевизора из-за проблем с общением в отношениях, — это Марианна и Коннелл, главные герои сериала Hulu Нормальные люди , потому что они просто не могут просто сказать, что у них на уме. .

Очевидно, что проблемы общения в отношениях не ограничиваются телевизионными персонажами (я слишком хорошо это знаю по личному опыту). Фактически, в какой-то момент почти у всех из нас были реальные столкновения с проблемами общения, потому что, как говорит сексопатолог Ванесса Марин, «никто никогда не учил нас, как быть замечательными коммуникаторами, верно? »

Кроме того, возможно, что пандемия коронавируса еще больше усложняет общение.«На индивидуальном, личном и социальном уровне COVID-19 высветил очень много проблем, многие из которых не были созданы вирусом, но были усилены им», — говорит психотерапевт Кейт Дейблер, LCSW. «Людей заставляют сидеть и смотреть на вещи внутри себя и свои отношения, которых они успешно избегали в прошлом».

Но то, что проблемы общения в отношениях являются общими, не означает, что они должны быть постоянными. «Реальность такова, что коммуникация не должна быть такой сложной, но нас просто не учат практическим инструментам, которые нам нужны», — говорит Марин.Ниже вы узнаете о шести наиболее распространенных коммуникативных проблемах, которые психологи видят в отношениях, а также о том, как их исправить.

Истории по теме

Шесть наиболее распространенных коммуникативных проблем в отношениях и способы их решения.

1. Просто не общаюсь

«Люди игнорируют неудобное общение, думая, что оно пройдет без ответа, но такого рода отрицание редко срабатывает», — говорит Дейблер. «Такое мышление и последующее бездействие могут привести к тому, что многие годы будут избегать проблем, которые в конечном итоге портят отношения.«

Чтобы исправить это, вам нужно будет сообщить партнеру о своих моделях общения. Важно убедиться, что цель этой метастилевой проверки — изучить, как вы и ваш партнер можете улучшить само общение. , чтобы не решать другие проблемы, возникшие в результате проблем со связью с корневым каталогом.

Попробуйте задать следующие три вопроса Марину, чтобы начать работу:

«Как вы думаете, что мы делаем хорошо, когда дело доходит до общение? »
« Как мы можем улучшить наше общение? »
« Что вам нужно от меня, когда дело доходит до общения? »

Можете ли вы представить, как сюжет« Нормальные люди »мог бы измениться для Коннелла и Марианна, если эти двое только что задали друг другу эти вопросы? Марин также рекомендует регулярно проверять, чтобы вы могли решать проблемы до того, как они возникнут, вместо того, чтобы хранить их внутри, пока они не взорвутся д, и внезапно ваше ошибочное разочарование перерастает в драку из-за того, можно ли оставлять лопатку на сковороде во время готовки.

2. Беспокойство усугубится, если вы копнетесь глубже.

«Люди часто опасаются, что, если они углубятся в свои трудности, все станет еще хуже. Однако все наоборот: трение растет, когда его игнорируют», — Дейблер. говорит. «Конфликт неизбежен, и единственный способ успешно разрешить напряженность — это сообщить о нем». Поэтому, хотя работа над проблемами таким образом может показаться очень пугающей и неудобной, тем не менее, это важно делать.

3.Ожидать, что ваш партнер умеет читать мысли

По-видимому, вы не можете ожидать, что ваш партнер будет читать ваши мысли, поэтому важно знать, чего вы лично хотите и в чем нуждаетесь, и — да, как вы уже догадались — сообщить об этом. Марин говорит, что для успешного самоанализа «уделите несколько минут самому себе, чтобы понять, что на самом деле происходит с вами. Задайте себе такие вопросы, как:« Почему это так важно? » и «Что мне нужно?» »

4. Попытки быть правыми

Неэффективно подходить к какой-либо проблеме с целью признания ее правильной.«В каждой ситуации есть три истины: ваша правда, правда вашего партнера и объективная реальность», — говорит Марин. «Вы должны быть готовы признать, что ваш партнер получает тот же опыт, что и он, даже если это совершенно другой опыт, чем у вас».

5. Защищаться и не слушать

«Целью общения должно быть понимание, а не согласие. Большинство пар думают, что они должны прийти к соглашению, что может вызвать так много проблем», — говорит Марин, добавляя, что это на самом деле весьма вероятно, что вы не собираетесь соглашаться в большинстве случаев.Однако вы способны понимать друг друга, что требует слушания, а не попыток «победить».

«Когда пары ссорятся, они часто плохо ссорятся; они злы друг на друга, обвиняют или стыдят, чтобы донести свою точку зрения», — говорит Дейблер. «Продолжение ссоры вредным образом может быть невероятно разрушительным для отношений. Если можно рассматривать спор как возможность, напряжение на самом деле может привести к более глубокому пониманию и сочувствию».

6.Выключение и отказ от разговора

«Часто люди попирают стену, потому что чувствуют себя подавленными», — говорит Марин. Чтобы предотвратить это, она рекомендует взять 20-минутный перерыв в следующий раз, когда возникнет склонность к внутреннему уединению. «Скажите партнеру, что вы хотите вернуться к разговору, когда вы окажетесь в более удобном для него месте», — говорит она.

Если ваш партнер плохо общается, вот как об этом говорить

Наконец-то вы нашли человека, с которым полностью согласны.Между вами двумя летят искры, и вы чувствуете, что этот человек действительно вас понимает. Единственная проблема? Ваш в остальном замечательный партнер плохо общается — например, серьезные проблемы с общением с парнем. Может быть, они ужасно не умеют своевременно отвечать на сообщения. Или, что еще хуже, может быть, они ответят вам не более чем ужасным «k». Если это звучит знакомо и вам интересно, как более эффективно общаться со своим парнем или девушкой, вы не одиноки. В то время как у некоторых людей нет проблем с выражением своих мыслей и чувств, другим (как и многим другим) гораздо труднее обрабатывать и выражать свои эмоции.Итак, что делать, если и когда вы встречаетесь с плохим коммуникатором?

«Если ваша вторая половинка плохо общается, им может быть трудно понять, что вы пытаетесь передать, когда вы говорите им, что они плохие коммуникаторы», — говорит доктор Джош Клапоу, доктор философии, клинический психолог. и ведущий The Kurre and Klapow Show . «Общение — это не просто разговор. Это способность понимать информацию, обрабатывать невербальные сигналы, которые подает другой человек, а затем воспринимать все это и говорить.Так что, если ваш партнер не умеет хорошо общаться, он также может не быть хорошим слушателем ».

Если вы не знаете, как поговорить со своим парнем или девушкой о том, как разговаривать, я добавил экспертов, которые могут помочь. Вот семь советов, как вести беседу с вашим партнером об их неадекватных навыках общения и слушания.

Будьте конкретны в том, как они не общаются с вами

Когда вы поднимаете свои опасения по поводу неэффективное или нечастое общение вашего партнера, вы должны быть как можно более конкретными.«Не говорите о том, как они разговаривают или общаются в целом, — говорит доктор Клапов. — Используйте конкретные примеры, конкретные примеры и реальные слова».

Использование конкретных, а не расплывчатых формулировок поможет понять вашу точку зрения. Четко проиллюстрировав, как плохое общение вашего партнера повлияло на вас, вы можете помочь ему лучше понять вашу точку зрения и побудить его к позитивным изменениям.

Give Недавние примеры того, как они не смогли общаться.

Опять же, ключевым моментом является иллюстрация.Попробуйте привести недавние примеры, которые будут свежи в вашей памяти. (Вероятно, они тоже будут более точными.) По возможности выбирайте моменты плохого общения из последних нескольких дней, а не копайтесь в моментах, которые раздражали вас неделями или месяцами ранее. В конце концов, воспоминания могут быть туманными.

«Будьте как можно более свежими», — говорит доктор Клапов. «Попытка использовать примеры даже за неделю из прошлого может вызвать конфликт, если ваш партнер не помнит разговор так, как вы. Так что чем раньше, тем лучше.»

Ваш подход к этому разговору может и будет иметь решающее значение. Вместо того, чтобы говорить своему SO, что они откровенно плохо общаются, постарайтесь сосредоточиться на своих потребностях и способах их лучшего удовлетворения.

«Дайте им знать, что если они так говорят, или говорят таким тоном, или смотрят в глаза, это очень помогает вам, — говорит доктор Клапов. — Пусть они поверит, что они вам помогают, а не бездействуют». отличная работа ».

Поговорите об этом лично.

Теперь, когда у вас есть недавние конкретные примеры, а также способы решения проблемы, вы можете спросить себя: «Мне написать текст или сказать это лично?»

«Обмен текстовыми сообщениями созрел для недопонимания», — говорит д-р Клапоу. «Нет никаких тональных качеств в голосе человека, никаких выражений лица или тела, чтобы смягчить точку зрения или сделать ее более прямой. Звоните, используйте виртуальное программное обеспечение (Skype, FaceTime), но не общайтесь с помощью текстовых сообщений. общение через текст — плохое общение.»

Это может быть слегка неловкий разговор, но, как и любое серьезное обсуждение, лучше всего обратиться к нему лицом к лицу. Кроме того, важно самим продемонстрировать сильное общение.

С этой целью постарайтесь показать свою

«Немного … имеет большое значение», — сказала ранее Elite Daily Лори Салкин, старший сваха SawYouatSinai.com и тренер по свиданиям. Например, если вас забронировали дважды и вы опаздываете на ужин, «отправляйте частые сообщения, даже если они говорят только« Все еще здесь »или« Дела все еще беспокойны.«Обновления очень помогают смягчить разочарование». Если вы приложите согласованные усилия, чтобы связаться со своим партнером, они с большей вероятностью сделают то же самое.

Спросите отзыв о ваших собственных навыках общения .

Конечно, даже если вы чувствуете себя отличным коммуникатором, помните, что это улица с двусторонним движением. Спросите своего партнера, как он думает о ваших коммуникативных навыках, прислушайтесь к их отзывам и будьте открыты для адаптации ваших привычек к соответствовать их потребностям ». То, что вы думаете,« работает »…. может не для них «, — говорит доктор Клапоу.» Пусть это будет смесь того, как вы общаетесь и как они общаются «. Другими словами, предоставление вашему партнеру возможности поделиться своими мыслями поможет улучшить ваше совместное общение и ваши отношения в целом. (Даже если они заранее не задумывались над этой темой.)

«Коммуникативные навыки важны, но более важным в отношениях является сочетание навыков между людьми. Да, у вашего партнера может не быть того, что вы считаете лучшими, но проблема…. скорее всего, обусловлено взаимодействием ваших и их коммуникативных навыков, — продолжает доктор Клапоу. — Очень важно найти правильное соответствие тому, как вы общаетесь, и тем, как они общаются. Это не тест, когда один человек обязательно «прав», а другой «неправ», это скорее взаимное понимание того, что лучше всего работает для каждого из вас и между вами в отношениях ».

Дон Не бойтесь спорить.

Есть шанс, что этот разговор приведет к небольшому конфликту и напряженности? Абсолютно.Но это не причина не иметь его. «Хорошее общение включает борьбу и примирение». — говорит Салкин. «Это способ, которым [пара] разрешает разногласия, может помочь паре добиться успеха или расстаться».

В целом, имейте в виду, что плохое общение в отношениях — это не вина одного человека. Общение, как и любой аспект отношений, требует совместной работы. Это все командные усилия — так что вперед, команда!

Эксперты

Dr.Джош Клапоу, доктор философии ., Клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу

Лори Салкин , SawYouatSinai.com старший свах и тренер по свиданиям

Более проверенные коммуникационные решения, которые питают удачу 100: Гроссман, Дэвид, Пуаро, Оливер: 9780615451756: Amazon.com: Books

Дэвид Гроссман, ABC, APR, сотрудник PRSA, CSP, помогает лидерам повысить продуктивность и получить желаемые результаты за счет подлинного и смелого руководства и общения.

Дэвид — учитель и ученик эффективного лидерства и коммуникации. Он является одним из ведущих американских авторитетов в области коммуникации и лидерства внутри организаций и востребованным советником лидеров Fortune 500.

Обладая опытом в области организационного развития и психологии, Дэвид известен своим вдумчивым, личным и прагматичным подходом и обучает руководителей на всех уровнях использовать коммуникации в качестве стратегического бизнес-инструмента. Выступая в качестве защитника интересов сотрудников и идейного партнера ™ для высшего руководства, Дэвид и его команда помогают организациям раскрыть возможности коммуникации для привлечения сотрудников и повышения производительности.

Дэвид — основатель и генеральный директор The Grossman Group, отмеченной наградами консалтинговой компании в Чикаго, специализирующейся на организационном консалтинге, развитии стратегического лидерства и внутренних коммуникациях. Список клиентов Grossman Group представляет широкий спектр отраслей и включает в себя некоторые из ведущих мировых компаний, таких как Abbott Laboratories, Amazon, Amsted Industries, Hillrom, Johnson & Johnson, Lockheed Martin, McDonald’s, Microsoft и Sage Therapeutics, среди других.

Дэвида часто цитируют в СМИ, где он дает экспертные комментарии и анализ вопросов сотрудников и руководства, включая перегрузку электронной почты на рабочем месте, почему сотрудники не понимают стратегии и плохие начальники. Он был показан в «Ночных новостях NBC», CBS MoneyWatch, в «Чикаго Трибьюн» и «Лос-Анджелес Таймс». Дэвид является сертифицированным специалистом по устной речи (CSP) через Национальную ассоциацию ораторов, сертифицированным практикующим специалистом MBTI®, сертифицированным специалистом по изменениям Prosci и преподавал внутренние коммуникации на уровне выпускников в Колумбийском университете.

Руководители, специалисты по коммуникациям и преподаватели аплодируют книгам Дэвида. Его последняя книга «Сердце прежде всего: устойчивые уроки лидера за год, который изменил все», была опубликована летом 2021 года. Его предыдущая книга «Никакой плащ не требуется: самые простые, самые умные и быстрые шаги, чтобы улучшить то, как вы общаетесь на дрожжах», стала победителем. премию Pinnacle Book Award в категории «Лучшее в бизнесе» и премию президента Международной книжной премии Беверли-Хиллз. Среди других его книг: «Вы не можете общаться: проверенные коммуникационные решения, которые питают 100 компаний из списка Fortune», теперь во втором издании, и его продолжение, которое продолжает получать похвалы и похвалы за напоминание лидерам — везде и на всех уровнях. — о ценности правильного руководства и коммуникации.Блог Дэвида leadercommunicator ™ пять лет подряд признавался блогом номер один по коммуникациям по версии Feedspot.

Он также является автором множества электронных книг, таких как «Ошибки, которые руководители не могут не делать, но делать и исправления, которые они не могут себе позволить не делать» и «Медленно, чтобы идти быстро: заставить внутреннюю коммуникацию работать на вас. , »И был представлен в нескольких отраслевых и отраслевых изданиях.

Дважды назван «Бутик-агентством года» по версии PR Week и «Агентством по связям с сотрудниками» по версии PRovoke Media (ранее — The Holmes Report).Grossman Group использует свою уникальную методологию Гроссмана, которая включает в себя отмеченные наградами собственные инструменты, обучение и партнерский подход, чтобы предлагать проверенные, прорывные стратегии, которые решают бизнес-задачи своих клиентов. Его работа была отмечена всеми «Оскарами» в области коммуникации, в том числе наградами American и International Business Awards Gold Stevie®. Grossman Group — сертифицированный поставщик разнообразия.

До основания The Grossman Group в 2000 году Дэвид был директором по коммуникациям в McDonald’s.Дэвид окончил с отличием Phi Beta Kappa Университета Висконсин-Мэдисон с отличием в области журналистики и имеет степень магистра корпоративных связей с общественностью Северо-Западного университета.

Оставайтесь на связи: www.youroughttpartner.com и www.twitter.com/gotitpartner

Каковы последствия отсутствия общения в отношениях

Возможно, мы слышали так много советов о том, как иметь лучшие отношения или как сделать так, чтобы наши отношения длились всю жизнь, и сколько раз вы уже слышали о том, как общение помогает укрепить фундамент брака или партнерства?

Отсутствие общения в ваших отношениях — это все равно, что поставить для них срок.

На самом деле, для большинства людей вы даже представить себе не можете, к чему приведет отсутствие реального общения со своим супругом или партнером. Давайте узнаем более глубокий смысл общения и последствия его отсутствия в ваших отношениях.

Важность общения

Если вы хотите иметь здоровые и счастливые отношения, инвестируйте в здоровый способ общения со своим партнером.

Если вы оба хорошо осведомлены о том, что чувствует другой человек, вам будет легче принимать решения и приспосабливаться.Благодаря открытости и свободе говорить обо всем, каждый из вас будет более чувствителен к потребностям и желаниям своих партнеров, и наоборот. Как узнать, любит или ненавидит ваш партнер или супруга, если между вами нет общения?

Среди 4 стилей общения, практика напористого общения или того, что мы уже знаем как открытый стиль общения, поможет любым отношениям построить прочный фундамент.

Если вы можете уверенно сказать то, что хотите, при этом будучи чувствительным к чувствам вашего партнера и способным идти на компромисс к лучшему, тогда это вызовет чувство уверенности, безопасности, уважения и, конечно же, доверия.

Настоящая любовь — это основа любых отношений, а хорошее общение — это основа, которая укрепит их вместе с уважением. Как было бы прекрасно, если бы все отношения были такими, но на самом деле бывают случаи, когда в отношениях нет общения, и, как мы уже говорили, это не продлится долго.

Когда нет общения в отношениях

Что происходит, когда в отношениях нет общения?

Вы становитесь незнакомцами, связанными браком или отношениями, но на самом деле вы не состоите в отношениях, потому что в настоящих отношениях будет открытое общение — имеет смысл, верно?

Вот чего можно ожидать, если у вас нет открытого общения со своим супругом или партнером.

Когда нет общения, ты как будто даже не знаешь человека, с которым ты рядом. Ваш обычный разговор превратился в текстовые сообщения или болтовню, и что еще хуже, вы говорите только о простых вещах, например, что на ужин или когда вы собираетесь домой с работы.
Если вы не можете сказать, как вы себя чувствуете, не ждите, что в ваших отношениях произойдут положительные изменения? Вы действительно можете сказать, когда ваш партнер уже лжет вам?
Что общего в отношениях без общения, так это то, что, когда возникают проблемы, эти пары не говорят об этом.Нет решения проблем, которые, в свою очередь, только усугубят ситуацию.

Что делать, если вас что-то расстроило? Как отличить партнера, который даже не реагирует? Как вы можете сказать своему партнеру, что что-то не так, когда он физически присутствует, но даже не заинтересован в разговоре с вами?

Без открытого общения рано или поздно ваши простые разговоры превратятся в аргументы, потому что вы больше не знаете друг друга, тогда это станет агрессивным общением, и рано или поздно оно просто станет токсичным и обременительным.
Нельзя рассчитывать на длительные отношения, когда у тебя нет общения. Мы не хотим, чтобы читатели знали, что вы расстроены, грустны или одиноки. Как вы можете угадать, что вашему партнеру нужно и чего хочет, если вы не говорите открыто?
Наконец, вы или ваш партнер будете искать утешения и общения в другом месте, потому что они нам нужны и мы этого жаждем. Когда с этим желанием покончено где-то еще или с кем-то еще, это конец вашим отношениям.

Может ли ваш брак выжить без общения?

Что делать, если вы застряли в браке без общения? Как вы думаете, вы все еще можете выжить и спасти брак или партнерство? Ответ положительный.Решите проблему, заключающуюся в отсутствии общения в браке, и сделайте все возможное, чтобы исправить это.

Изменения не произойдут в одночасье, но они помогут вам создать более светлый и крепкий брак. Попробуйте выполнить следующие шаги и увидите разницу.

Во-первых, вам нужно проявить приверженность, потому что это не сработает, если вы оба не будете делать это вместе. Прежде чем вы увидите изменения, необходимы преданность делу и приверженность.
Не заставляйте его, а просто начните с светской беседы.Немного неловко переходить от отсутствия общения к часам разговоров. Это также будет немного истощать оба конца. Небольшие разговоры, выяснение того, что случилось с работой или вопрос, что ваш партнер любит на ужин, — уже хорошее начало.
Обращайтесь к проблемам, например, когда ваш партнер расстроен, позвольте ему выговориться и действительно быть рядом, чтобы выслушать. Не воспринимайте это как драму или мелкую проблему, потому что это не так.
Сделайте это привычкой. Поначалу это будет сложно, как и любая другая практика, она стоит затраченных усилий.Рано или поздно вы сможете увидеть изменения, которые хотели видеть.
Если вы чувствуете, что вашим отношениям нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Если вы думаете, что никакое общение не решается легко, подумайте дважды. Иногда возникают более глубокие проблемы, и терапевт может помочь вам решить их.

Отсутствие общения в отношениях — это все равно что назначить дату вашего брака или партнерства.

Разве не было бы такой пустой тратой видеть, как рушатся ваши отношения только из-за того, что вы не хотите общаться? Любые отношения будут прочнее, если будет прочный фундамент, и мы все этого хотим, поэтому для нас будет правильным приложить усилия и приверженность, чтобы в наших отношениях было открытое общение.