«Мне 34 года, и я не знаю, кем хочу быть»
Так бывает, что люди, получив одну профессию и даже проработав в ней некоторое время, получают еще одно образование и «находят себя» в новой области. Возраст — не помеха. Наоборот, ваш опыт, даже если вы и сейчас не знаете, чего именно хотите, подсказывает, чего вы не хотите и что вам точно не интересно.
Что именно оказывается самым трудным в вашей нынешней работе? Само ее содержание? Необходимость все время быть на ногах (вы указывали на какие-то проблемы, связанные с ногами)? Необходимость общаться с большим количеством людей? Отвечайте на самые простые вопросы, когда думаете о возможной работе. Не ограничивайте себя тем, что вы чего-то не знаете или не умеете. Должна ли работа быть связана с общением с людьми (клиентами, учениками, потребителями тех услуг, которые вы могли бы предоставлять) или вы предпочли бы большую изоляцию? Хотели бы вам работать в большом коллективе или нет? Представьте себе несколько «картинок» идеального рабочего места. На что это похоже?
Что вы запретили себе когда-то в юности? Возможно, какой-то ваш смелый выбор не поддержали родители в 17 лет? Может быть, ваш интерес где-то там и остался? Может быть, вы хоть немного мечтали о таких профессиях, о которых и заикаться не стоило в вашей семье, ибо такие занятия считались чем-то недостойным? Ничем не ограничивайте свою фантазию. Уже общие ответы и «рисование картинок» в воображении дадут подсказки, куда вы можете направить свой интерес.
Не заглядывайте в будущее — что там будет через 5,10,15 лет. Ведь проблема самореализации стоит прямо сегодня. Вы жалуетесь на отсутствие реализации только в профессиональной жизни и не проясняете, довольны ли реализацией себя и тем, как разворачивается жизнь в других значимых областях. Возможно, такой отчаянный профессиональный поиск себя связан с тем, что вы не очень довольны своей жизнью и в других сферах? Насколько вам удается устанавливать отношения и удерживать интерес к людям? Возможно, поиск профессии — не самостоятельная проблема, а только ее часть?
Я не знаю, кем быть, когда вырасту
Здравствуйте.Мне 16 лет.Я учусь в 11 классе. Моя проблема в том, что я ничего не хочу.Совсем.У меня нет увлечений, мне ничего не нравится.А следовательно, я не знаю на кого пойти учиться.Раньше, выбирая профессию, я искала самый лучший вариант в плане зарплаты(чем выше зарплата, тем больше меня манила эта специальность). Сначала я хотела быть врачом, но потом поняла, что не люблю работать с людьми, и почему-то возненавидела эту профессию, потом я захотела стать юристом, но все равно сомневалась.И несмотря на это, я решила сдавать ЕГЭ по истории и обществознанию.Но я опять передумала, так как меня пугает эта работа(мне рассказывали, что после проигранного дела одного юриста зарезали вместе с семьей.Да, да, я еще и труслива).В конце 10-го класса я зачем-то выбрала еще профильную математику(вообще я надеялась пойти на программиста, но там мне ничего не светит).Перенеся во время летних каникул тяжёлую депрессию(я до сих пор в ней, если честно) я поняла, что меня ничего не привлекает, стала бояться людей. Хоть я и хочу любить свою работу и работать не с горем пополам Я НЕ ЗНАЮ НА КОГО ПОЙТИ УЧИТЬСЯ. Даже если я пойду куда-нибудь, я боюсь, что потом не буду работать по специальности.Все мои одноклассники уже определились,они ходят счастливые.А у меня нет цели в жизни. Я не знаю что делать после школы.Эта мысль меня угнетает.У меня нет никаких талантов, природа меня даже внешностью обделила.Я очень нервная и депрессивная, а также с низкой самооценкой. И к тому же, всю жизнь без друзей.Я не хочу сидеть на шее у родителей.Однако замуж выходить я тоже не хочу.Я не знаю как жить, кем стать.Я не знаю чего хочу.Попытки суицида были, да.Но во время депрессии.Меня в последнее время ничего не радует.Мать говорит мне, что это все из-за того, что я ленива(и ведь не поспоришь)Хотя учусь я хорошо, и поручения, которые мне дают я выполняю вовремя.Хочется просто лечь и не проснуться.Спасибо за внимание.
Ашура, возраст: 16 / 05.09.2017
Отклики:
Не парься это временно, и сомнения, и нежелание, все это пройдет, может к концу года ты лучше всех будешь видеть кем хочешь стать.
Серж, возраст: 35 / 05.09.2017
Привет!
у меня есть подруга которая живет в Германии, у неё есть ребёнок, и когда Ее кто то просил, куда пойдёт твой ребёнок учится после школы, она с недоумением посмотрела и сказала: — как куда? Я без понятия! Пускай прогуляет после школы, попробует себя в разных вариациях, поездит, посмотрит на людей и тогда в осознанном возрасте уже точно сама решит! Это правда) в Европе немного по-другому смотрят на образование да и на жизнь в целом! Чтоб знать чего ты хочешь, надо попробовать, посмотреть, лучше всего куда то съездить, общаться, узнавать, читать! Сейчас много информации, много интересных и забытых ремёсел) я Архитекор, сейчас в декрете, но люблю эту профессию, думаю над керамикой, может стоит Ее изучить, а может и нет, мне 27 и я до сих пор не знаю кем буду когда вырасту)
А вдруг ты решишь, то делать все чтоб твоя мечта стала реальностью, а не просто Мечтать, и тогда точно все сбудется! Мы всегда получаем то, чего хотим! Главное захотеть)
Алена, возраст: 27 / 06.09.2017
Здравствуйте. Что же страшного в том, чтоб работать не по специальности. К счастью, в нашей стране это возможно, наличие любого высшего образования открывает двери к разным сферам, ну конечно, если это не что-то узко-профильное, такое как медицина. Поэтому не унывайте! Тем более учитесь хорошо, это здорово. Успехов!
Ирина, возраст: 29 / 06.09.2017
Привет, вот прочитала и подумала, что это я могла такое написать в 10-11 классе)). Очень похоже на меня меня. В итоге пошла получать экономическое образование — так как, казалось, что особых наклоностей и талантов это не требует. Если вкратце, то просто после института поработала в нескольких местах и стала лучше понимать что мне больше подходит (оказалось, что вносить информацию в программы, работать с документами). Короче без работы не осталась, нашла себе применение. Попробуй все-таки потихоньку какие-то еще курсы — хоть маникюр делать, хоть делопроизводства для секретарей, хоть язык какой-нибуть, хоть подработку какую-нибудь найди — просто быстрее начнешь понимать, к чему ты более склонна + дополнительные навыки никогда не будут лишними + познакомишься с новыми людьми — кто-то, наверняка, станет твоим другом. Не комплексуй, начинай потихоньку шевелиться. Ты обязательно начнешь лучше себя понимать, лучше общаться с другими людьми и приобретешь друзей.
Елена, возраст: 34 / 07.09.2017
Если ты находишься в депрессии, то нет радости, да и вообще скупость эмоций, некая заторможенность мешают просто существовать. В таком состоянии невозможно адекватно определить или хотя бы найти таланты, возможности. Вряд ли твой мозг думает на обычный лад. Поэтому советую обратиться к психотерапевту, возможно потребуются антидепрессанты. С другой стороны, я допускаю, что родители не воспринимают твое состояние всерьез, так что тут стоит основательно поговорить с ними.
Искренне желаю успехов!
Судзурин, возраст: 20 / 09.09.2017
Привет!Очень тебе сочувствую.Понимаю,как тяжело,когда не можешь выбрать будущую профессию.Но ты только не отчаивайся.Ведь профессий очень много и возможностей у тебя тоже достаточно.Критерий зарплаты необходим,но он не должен быть главенствующим.Если тебе так тяжело выбрать профессию,выбери что-нибудь нейтральное,что не будет потом тебя раздражать всю жизнь…И ещё ты можешь выбрать себе профессию в соответствии с ближайшими институтами.Попробуй ещё раз хорошо взвесить все плюсы и минусы учебных заведений,которые находятся поблизости.И не огорчайся так.Я тоже очень долго не знала на кого пойду учиться дальше.Твои одноклассники всё это очень рано решили и ещё могут передумать…А ты пока подумай обстоятельно и обязательно придёшь к решению)Если боишься,что не сможешь работать по специальности,ищи такую,которая однозначно востребована)У тебя есть таланты,потому что людей без талантов не бывает.И из-за внешности не огорчайся,думаю,в твоей внешности всё равно есть какая-то изюминка) почитай здесь)И на маму не обижайся,она всё равно тебя любит)
Анастасия, возраст: 19 / 11.09.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Последние просьбы о помощи |
| 18.02.2019 Меня снова бросили. Думаю свести счеты с жизнью. |
| 18.02.2019 В последнее время стал часто думать о суициде… Мне сделали операцию и я не выхожу с дома, отвык от социума, боюсь не сдать ЕГЭ. |
| 18.02.2019 Хочу кончить себя. Не для кого жить. |
Я напишу свое личное мнение и прошу все совпадения считать шуткой)
Я сама сейчас первокурсница и не так давно мне были знакомы эти жуткие времена, выбора предмета для сдачи/вуза/специальности. В начале 10 класса я понимала, что определяться нужно уже сейчас, хоть и чувствовала себя ребенком, не способным взять и определить свою дальнейшую судьбу. Я знала только то, что люблю математику и черчение, следовательно, технические науки. Попросив контакты репетитора по физике, я не понимая, что и зачем, но пошла к нему. Так получилось, что я разговорилась с его женой-химиком и, вспомнив, что химия даже намного приятней физики, решила посвятить свою жизнь именно ей.
Я кстати за день до подачи заявления на ЕГЭ еще и биологию выбрала, на всякий случай
Экзамены сданы. Выпускной отгуляли. Красный аттестат и медаль на руках. А дальше что? у меня была паника! Я человек уравновешенный, но тогда семья меня впервые увидела такой встревоженной. Я не готова была принимать решения и сказала, что поступлю туда, куда мне скажут, отучусь и, возможно, в процессе пойму чего же мне хочется. Может быть, полюблю свое дело, а может и переведусь. Я просто оттягиваю срок.
Так вышло, что сначала я поступила в медицинский по целевому направлению. А потом во время отдыха на море мое спокойствие по поводу зачисления и принадлежности к студентам уничтожил один-единственный вопрос: «Зачем ты пошла в мед, если у тебя технический склад ума?» Меня осенило, что я выбрала самую далекую от математики специальность, что учиться очень долго и врач — это не та профессия, после которой ты способен обучаться чему то еще. Пришлось срочно ехать забирать документы. Ах да, мне на мое удивление и ужас, позвонили со всех 4-х вузов, куда я отправила документы, все расположены далеко от дома, т.к. я не собиралась оставаться в маленьком городе. С документами я поехала в Москву, посетила два вуза там и должна была поехать в Екатеринбург. Знаешь, это так ужасно стоять на Казанском вокзале, смотреть на уставших родителей, ждущих от тебя ответа: едешь ты в Екб или остаешься учиться в Москве?
Но я рада, что вовремя опомнилась: если, к примеру, ты технарь, то старайся, как минимум, не попасть в гуманитарии.
Раньше я думала, что давно прошли те времена, когда родители «впихивали учиться» своих детей куда получиться, лишь бы только получили профессию. И была уверена, что со мной такого не будет (как же, на дворе 21 век!). Прошел год учебы на химфаке и я очень мало знаю о будущей профессии, зато уже боюсь, так как все эти опыты — это уже вред организму, не говоря уж о том что может поджидать на производстве, но я всегда могу получить несколько образований (чего я очень хочу в будущем) и верю в возможность удачного трудоустройства:) В конце концов, не я первая, не я последняя. Есть, к сожалению, и поопаснее труд.
Вопрос на самом деле серьезный. Но советовать тут бессмысленно. Просто очень хотелось рассказать о своем опыте, доказывающем, что затягивать рискованно для нервной системы своей и семьи. Я уверена, каждый может реализовать себя в любом деле, нужно лишь прикладывать усилия или просто обожать то, чем занимаешься. А еще лучше совмещать.
Мне очень хочется помочь тем, кто обращается ко мне с вопросом о поступлении, потому что я до сих пор вспоминаю эту неопределенность. ЕГЭ только кажется страшным. Поэтому меньше переживаний, больше практики. И профессию выберешь. И поступишь. И не бойся уезжать далеко от дома (я учусь в 2000 км от родного городка). Меня так затянула студенческая активная жизнь, что и не задумываешься: нужна или не нужна тебе эта профессия. Просто знания не бываю лишними, в любом случае ты развиваешься. А как уж применишь полученное — зависит от тебя!
Изображение: proprof.ru
В этой статье я описываю сценарий проведения сеанса профориентации в феноменологическом ключе, который лежит в основе гештальт-подхода. Как и многие другие техники, он родился спонтанно и потом помогал мне не раз. Он может быть полезен как для работы консультанта, так и в качестве инструмента . Если вы хотите сами для себя ответить на вопрос «Кем мне быть?», вы можете проделать описанные действия самостоятельно устно или на бумаге или найти человека, которому вы доверяете, показать ему эту статью и попросить его помочь.
Для общности мы будем исходить из того, что вы являетесь консультантом, и к вам пришел растерянный клиент, который заявляет, что не знает, кем он хочет дальше работать.
Сценарий состоит из четырех этапов.
Этап 1 . Целью этого этапа является выяснить, какие виды деятельности в принципе способны доставить человеку удовольствие и воодушевление. Ведь новая работа должна приносить радость, а иначе — какой смысл обращаться к консультанту? Для этого задаем человеку вопрос: «Вспомните, чем вы вообще занимались в течение последнего месяца?» и внимательно слушаем, что он скажет. Очень вероятно, что вы быстро получите ответ: «Да ничем» или «Ну, всякой ерундой» или что-то подобное. Это не должно вас останавливать. На этом этапе требуется большое внимание и настойчивость. Главное — не позволять клиенту забегать вперед и делать преждевременные выводы и оценки: «Ну, это… это ж не годится в качестве работы». Цель сейчас в другом. Нужно расспрашивать человека о подробностях его повседневной деятельности, пусть даже самой обычной, и выяснять, что в ней вызывало наибольший интерес и подъем энергии.
Например, человек говорит, что целыми днями смотрел телевизор. Нужно выяснить, какие именно программы смотрел, что предпочитает? Какие моменты были наиболее интересны и почему? Был ли опыт, подобный тому, что он увидел в телепрограмме, или желание его получить. В итоге нужно выделить какую-то деятельность, которая хотя бы потенциально вызывает интерес и способна принести радость. Например, в случае с телевизором «Смотреть передачи о животных», в случае с компьютерными играми — «Играть в стратегические игры, где нужно строить виртуальные города» и т.д. Да, и таких видов деятельности нужно найти не менее пяти.
Этап 2 . Для каждого из найденных на предыдущем этапе видов деятельности нужно провести следующий мысленный эксперимент. Даёте клиенту такую инструкцию: «Представьте, что вы завтра весь день занимаетесь . Расскажите подробно в настоящем времени, как это будет происходить и в какой последовательности». И вот, например, клиент начинает рассказывать: «Я встал утром в 8 часов, пожарил себе яичницу и сел смотреть канал про животных. В программе показывают морских львов. Мне нравится смотреть на то, как они двигаются в воде. Я вижу, как они ловко плавают и ловят рыбу. Мне жалко, что присутствие человека в среде их обитания ухудшает жизнь морских животных…». Здесь нужно внимательно следить за проявлениями (феноменами) клиента, сопровождающими рассказ. Возможно, вам откроются интересные детали. Например, вы увидите, что клиент рассказывая, проявляет скуку или неприязнь, и тогда нужно проверить, действительно ли ему нравится то, как он проводит свой вымышленный день. Или, наоборот, вы обнаружите воодушевление клиента, когда он упоминает какие-то второстепенные детали, сопровождающие рассказ о том, что он делает. Возможно, это приведет к тому, что на данном этапе какие-то виды деятельности отсеются или изменятся.
После завершения рассказа нужно задать такой вопрос: «Назовите, пожалуйста, буквально несколькими словами, что именно вы делаете, когда выполняете все то, что прозвучало? Какое в этом ваше намерение? Что вы этим приносите миру?» Фраза должна быть краткой, и содержать квинтэссенцию описываемой деятельности. Например, «изучаю природу Севера», либо «сохраняю редких животных», или даже, например: «обучаю детей», если окажется, что клиент каждый раз после просмотра пересказывает содержание передачи своему маленькому сыну и его приятелю. Получилось? Поздравляю, вы только что произвели так называемую феноменологическую редукцию и выделили из рассказа смысловое ядро описываемой деятельности, глубинную интенцию человека, тесно связанную с его уникальной системой ценностей. Назовём её «намерение». Для каждого из пяти видов деятельности нужно найти своё намерение.
Этап 3 . Этот этап требует от клиента креативности и кругозора. Перед клиентом нужно поставить задачу: «Для каждого из полученных намерений подберите три профессии, которые, по вашему мнению, их реализуют». Важно поддерживайте клиента в нестандартных идеях, ибо здесь и начинается самый креатив. Например, «изучать природу Севера» может и ученый-теоретик в кабинете института, и зоолог в экспедиции на исследовательском судне, и оператор системы спутникового наблюдения Земли. Если человек не очень представляет, какие вообще бывают профессии, и затрудняется, вы можете ему помочь, предлагая свои варианты: «Мне кажется, могут реализовать люди . Как вы думаете, так ли это?»
Для каждого намерения нужно найти не менее трёх профессий. В результате у вас должен получиться список из 15 профессий, которые в той или иной степени соответствуют системе ценностей вашего клиента, а значит — несут для него наибольший смысл на данном жизненном этапе. Не этого ли мы хотели добиться?
Этап 4 . Этот этап можно выполнить вместе, либо клиент может проделать его самостоятельно. Вернее, даже не так. Он вряд ли сможет его не проделать:). Получив список из 15 профессий, он наверняка начнет идентифицироваться с ними, «примерять» на себя и сортировать по степени соответствия своей личности. Можете помочь ему в этом, попросив выбрать из списка то, что ему нравится в наибольшей степени, обсудить перспективы и возможные трудности на пути к новой профессии, как их видит клиент. В любом случае, дальнейшая работа с клиентом перейдет из области «Что делать?» в более практическую область «Как этого достичь?».
Все примеры в этом сценарии вымышленные, все совпадения являются исключительно моими проекциями:). Цифры пять и три (пять видов деятельности и три профессии на одно намерение) кажутся мне оптимальными, но их можно менять в ту или иную сторону в зависимости от того, как движется процесс. //
Здравствуйте. Меня зовут Настя. Мне 19.
Есть молодой человек, с которым встречаюсь 3 года. Про него я расскажу чуть позже. Так тоже далеко не все гладко. В общем в школе я не знала, кем мне пойти учиться. И я решила стать косметологом. Да мне нравятся всякие масочки, уход… Но для этого нужно поступать в медицинский. Я поступила и вот почти отучилась год. Вы, как психологи, должны были слышать об учебе на лечебке. То есть это просто ад и все. Я хотела учиться в любом университете, кроме первого меда. Но родители захотели для ребёнка самого лучшего. В общем, да, я здесь.
Я как бы и люблю учиться и ответственная, но здесь такая нагрузка, что даже я не могу это выдержать. У меня выгорание. Я больше не хочу здесь учиться. Я не хочу тратить 10 лет жизни только на учебке (6 на общего и 4 аспирантура + курсы…) И вот я хочу уйти, но не знаю, куда. Я не знаю, чего я хочу. Мой молодой человек говорит пойти в тех вуз, потому что у меня многое получается. Да, у меня баллы лучше, чем у остальных по математике и информатике здесь, но не с медицинской стороны, я думаю, что не справлюсь. Я думаю о чём-то, что имеет общее между медициной и технологией, исчислениями, потому что медициной я прониклась. Но как же цель с косметологией? И да, я планировала уехать заграницу учиться, но потом поняла, что раз я здесь не могу выучиться, то на другом языке я тем более ничего не смогу.
Проблема ещё в финансах. Я учусь по целевому. Если сдавать ЕГЭ, то и за курсы придётся платить. Да и за полгода я не успею подготовиться. А может я вообще не хочу в тех. Я опустошена. Где вообще я? Почему у всех все хорошо, а я, как белая ворона. Кто я? Я не знаю. Я не знаю, чего хочу. Думаю даже пойти на курсы и делать реснички, чтоб как-то подзаработать летом, потому что не летом не могу, учеба занимает и день и ночь. Я надеюсь, вы мне сможете помочь, потому что я только сейчас осознала своё состояние и оно меня очень пугает. Внутри будто пустота…
Пожалуйста, помогите разобраться себе.
Настасьюшка
Светлана Дьяченко
Администратор , Россия
Настасьюшка, Настя, здравствуйте!
Расскажите, пожалуйста, о своих увлечениях и интересах.
К чему Вы чувствуете у себя способности?
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?
Я даже сама не знаю, что мне нравится
Я люблю путешествовать, нравится изучать язык. Но я не очень хороша в гуманитарных предметах, но я люблю читать. Так же меня интересует интерьер, но я не умею рисовать. Так же нравится фотографировать, но не уверена, что смогла бы заниматься этим на постоянной основе. Так же я люблю пунктуальность и точность, так что не против чего-то в этой сфере. Но разбор всяких офисных бумажек/точно не мое.
Предполагаю, что не смогу работать на однообразной работе. Как Вы поняли, мне нравится ухаживать за собой. Нравится разбираться во всяких кремах, масочках… Я достаточно стеснительна и даже боюсь разговаривать по телефону, но это исправимо, я знаю. До ЕГЭ занималась танцами около 5 лет, но никогда особо не выбивалась в состав лучших. Раньше думала о поступлении на генную инженерию, но в России с этим плохо. Может я бы рогов б на аппаратную косметологию, но там, вроде, тоже нужно мед образование. Я не знаю, если ли за границей какие-то места для обучения именно косметологии. Потому что я считаю, что это не так важно копаться во внутренностях людей, чтобы делать Ботокс.
И да, меня не пугает расчлененка и кровь, и все такое. Анатомию проходим на влажных препаратах. Я думаю о том, что хочу учиться где-то, где я могла тратить время ещё на свою жизнь. В медицинском же я пропущу всю молодость там. Да и про детей не хочу забывать. Я знаю, что сейчас есть много людей, которые занимаются чём-то на дому, делают свой бизнес и получают не малые деньги. Да, может и я хочу все и сразу и ничего не делать. Но я понимаю, что не все так просто. Может бы и родители меня бы поддержали (хотя без образования вряд ли), но я просто не могу найти себя. Мне кажется, что все чем-то интересуются и знаю, чего они хотят, а я нет. И обидно, что я трачу много времени на это. На этом фоне мне кажется, что я начинаю стареть. Хотя мне только 19!!! И я это осознаю, но там внутри скребёт. Я до сих пор говорю, что мне 17. Я знаю, что многие взрослые посчитают, что я совсем поехала и все хотели бы вернуть мои годы, но простите, я ничего не могу поделать. Кстати, мой молодой человек тоже иногда говорит об этом. И может если Вы мне сможете помочь, то я бы смогла и его как-то подбодрить.
Светлана Дьяченко, ну, я думаю, что по телефону не очень хорошая идея, потому что я пока не очень комфортно себя чувствую, а вживую нет времени. Так что может остаться здесь, если Вам не сложно.
Настасьюшка
Печально, что столько написала
А ответа так и не дождалась
Настасьюшка
Светлана Дьяченко
Администратор , Россия
Настасьюшка, психологи отвечают по мере возможности, в свободное от основной работы время.
Здравствуйте, Анастасия!
При прочтении Ваших сообщений у меня сложилось полное понимание, что Вы хотите работать в косметологии. Если исходить методом «от противного», то косметология — это единственное, что не просто для Вас приемлемо, но даже и нравится.
Зачем Вам аспирантура? В аспирантуру идут те, кто хочет работать преподавателем в ВУЗе, либо те, кто хочет заниматься научными исследованиями и т. п. Поэтому, чтобы получить именно медицинское образование, Вам необходимо 6 лет, 1 год вы уже, как я понял отучились.
Какие-то курсы по косметологии Вы можете проходить параллельно с учебой, поэтому срок 10 лет сокращается вдвое — 5 лет.
Поскольку Вы хотите связать свою жизнь с косметологией, то и к учебе можно относиться как помощнице Вам в этом деле. Учеба Вам даст компетенции в нужных Вам вещах, Вы получите нужные знакомства с учеными людьми в Вашем городе и т. п.
Вы не обязаны заканчивать ВУЗ на отлично. Человек должен учиться тому, что ему нравится, можно обучаться в Вашем Вузе в нужном для Вас ракурсе.
Конечно, если Вы не сможете изменить Ваше отношение к учебе, то 5 лет насиловать себя не стОит.
Но бросать и поступать заново куда-то — это терять 1 год. И не факт, что в другом месте пойдет.
Как смотрите на то, чтобы пересмотреть свое отношение к нынешней учебе и учиться тому, чему вы хотите (брать интересные вам курсовые, связанные с косметологией, кожей и т. п.)?
Бывает), зубным врачом, бизнесменом — наверняка, где-то в детстве живут ваши затаённые мечты. Да, в детстве вы ещё ничего не знали о жизни и имели мало представления о тех профессиях, о которых мечтали. Но кто знает, может быть, именно там зарыты ваши нереализованные таланты. Вспомните, в кого вы любили играть в детстве, кем любили притворяться. Да-да, даже «агент разведки» и «исследователь Арктики» может оказаться детской мечтой, реализованной в настоящем.
Если поезд ещё не ушёл, если вы молоды и энергичны, если ещё учитесь или на первых курсах , попробуйте себя в разных сферах. Время для этого всегда можно найти. Пока ты молод, ты можешь изучить подноготную жизни ресторанов, оформившись , или больших магазинов, записавшись в продавцы-консультанты. Можно подрабатывать экскурсоводом, сотрудником музея, можно при желании найти место , поликлинике. Конечно, платить вам будут мало, но приобретённый опыт бесценен. Впоследствии вам будет гораздо легче решить, хотите ли вы работать здесь или там.
Следующий шаг, который позволит вам понять, на ту ли стезю вы встали, — производственная практика в вузе. К тому времени вы уже получите определённые знания и определённое представление о той профессии, которую вы получите, выпустившись из университета. С другой стороны, если вы вдруг поймёте, что это не для вас, что вы зачем-то учитесь на истории, когда вам охота строить атомные подводные лодки, у вас ещё есть время свернуть в другую сторону.
Если вы уже взрослый, состоявшийся человек, а то дело, которым вы занимаетесь, не приносит ни денег, ни удовольствия, у вас всё-таки есть возможность попробовать себя в другой сфере. Существует множество кадрвых агентств, которые могут отправить вас на работу за . Там вы сможете познакомиться с другими видами деятельности, которыми вы, может быть, никогда не занимались. После этого выберете новую работу — или научитесь больше ценить и любить ту специальность, на обучение которой когда-то потратили свои свои годы и по которой вы работаете сейчас.
Когда выбираете дело себе по душе, прислушивайтесь к голосу сердца. Голос сердца подскажет вам, чем именно вы хотите заниматься и что вы вообще ждёте от работы. Если вам нужно дело, которое будет приносить удовольствие и неважно, сколько за него заплатят денег, то ищите именно такую работу. Если для вас главное — заработная плата и возможность карьерного роста и именно это, а вовсе не дело само по себе, будет приносить вам удовольствие, — тогда ищите «золотую жилу». Только не заболейте золотой лихорадкой!
Даже самых добросовестных и грамотных исполнителей необходимо контролировать. Но коллектив, который составляют неопытные и не желающие работать люди, и тот, в котором собраны профессионалы, для которых работа – удовольствие, контролировать необходимо по-разному.
Инструкция
Самый усиленный контроль над тем, как сотрудники выполняют свои обязанности, вам потребуется в том случае, если они совсем не мотивированы на работу и не хотят ее исполнять. В этом случае вам нужно будет всякий раз очень подробно рассказывать каждому, что он должен сделать и говорить, каким образом он должен добиться результата. После этого просите повторить все, что вы сказали, чтобы убедиться, что вас правильно поняли и знают, как решать поставленную задачу.
В этом случае, чтобы подстраховаться и вовремя скорректировать работу, устраивайте проверку с определенной периодичностью или по завершении очередного этапа. Наказание должно следовать за срывом сроков исполнения или неправильным выполнением поручения. В обратном случае не забывайте поощрить сотрудника, лучше материально.
Когда под вашим руководством находятся малоопытные, но стремящиеся хорошо работать специалисты, то им тоже надо подробно объяснять само задания и методы его исполнения, инструктировать их и направлять. Но это будет продолжаться недолго и уже через некоторое время такой жесткий контроль может не потребоваться.
Если вы уверены, что сотрудник, выслушав и поняв ваше задание, справиться с его выполнением самостоятельно, то контролировать его работу можно по результату, полученному им. В этом случае существует риск в последний момент обнаружить, что задание не выполнено, но вы же лучше знаете своих подчиненных и будете доверять тому, кому можно.
Контролировать выполнение обязанностей сотрудниками высокой квалификации нужно на стадии принятия спорных решений. Такая команда работает на самоконтроле и вам необходимо только выслушать предлагаемые ими пути решения задачи и утвердить их. Контроль, как таковой, даже может обидеть таких людей и снизить их мотивацию на работу. Суперпрофессионалам контроль совсем не нужен – вы можете вмешиваться только тогда, когда вас об этом попросят.
Мне 17 и я не знаю, кем мне быть. Что делать?
Приблизительное время чтения: меньше минуты.
В редакцию журнала «Фома» пришел вопрос от подростка:
Здравствуйте, сейчас мне почти 17 лет, я учусь в 11 классе и вообще не знаю кем мне быть, куда идти учиться… Дело в том, что с 9 до 16 лет я ничего не делал, кроме того как играл в игры на ПК.
Но в один прекрасный день я наконец-то понял и осознал, что игры никак меня не развивают и тянут ко дну, из-за того что я много времени проводил за компьютером, я редко выходил на улицу, вследствие чего друзей очень мало (по пальцам можно пересчитать). С 13-14 лет параллельно, играя днями в компьютерные игры, я начал заниматься спортом, но из-за сильного увлечения в игры, я то бросал, то опять занимался.
Сейчас мне 16 и до конца 11 класса осталось полгода, и я очень серьёзно переосмыслил свою жизнь, совсем недавно я начал читать книги по несколько раз в день, тренить и даже правильно питаться. Но день ото дня меня тревожат мысли, кем мне быть в этой жизни и кем стать. Главная проблема в том, что кроме как пойти учиться на программиста и серьёзно изучать программирование, я больше не вижу перспектив в будущем (в материальном плане) и меня тошнит уже от компьютера и ноутбука лишь при одном виде, потому что меня сразу одолевают воспоминания и мысли, как много времени впустую я прожёг, сидя у компьютера и играя в игры.
Живу в городе, где перспектив нету, всё, что тут есть, — это мои сверстники, которые только и делают, что курят и выпивают, и шатаются по улицам, пытаясь показаться крутыми и важными, из работы в моём городе только шахты, магазины и завод, который уже давно закрылся.
Я понимаю, что надо выбирать профессию по душе, которая по-настоящему будет нравиться, и только тогда можно преуспеть в ней. Но мне ничего толком не нравится, кроме спорта (турник, брусья, гантели и т. д). Что мне делать, хочу сейчас выбрать профессию, работу и развиваться в выбранном направлении, но ничего не умею и ни к чему, так сказать, «тяги» нет.
Алексей
На этот вопрос мы попросили ответить Константина Ольхового, психотерапевта, а также Кирилла Кузнецова, профориентолога.
Константин Ольховой, врач-психиатр и психотерапевт
Алексей, как и многие другие подростки, находится в странной и непонятной для него ситуации. Он растерян, ведь в 16 лет «общество» требует определиться с выбором будущей профессии на всю свою жизнь. Но сделать такой выбор, когда еще не понятно, чего хочется и что нравится, когда нет осознанной мотивации к учебе, практически невозможно. Миф о такой ответственности тяжким грузом давит на подростков.
Но я могу успокоить Алексея: ни один нормальный человек в 16 лет не может точно знать, чем он будет заниматься все свои трудовые 50 лет жизни. Деятельность в течение жизни может меняться, и это нормально.
Проблема в том, что часто желание избавиться от этой ответственности находит деструктивный выход: люди прикрываются обстоятельствами — это такой стандартный миф про город, в котором нет перспектив, страну, где нет «роста», окружения, которое «не додало», «потерянные годы, которые не наверстать». Но такое представление не конструктивно. Сваливая всё на внешние обстоятельства, мы ведём себя подобно малышу, который закрывает глаза и думает, что он спрятался. И вместо действий по изменению существующего положения, мы начинаем ждать, что всё чудесным образом изменится или… Или готовимся пассивно плыть по течению.
Не стоит ждать чуда. Вернее, не стоит делать ставку на чудо. Важно понять, что очень многое в жизни определяется не обстоятельствами, а нами самим. Взгляните на эту «беду» как на повод для улучшения жизни, переведите проблему в задачу! Давайте посмотрим на Алексея. Он молодой человек в хорошей спортивной форме, он мобилен и может много работать, у него нет «груза» семьи из шести детей, а значит, у него есть огромное количество вариантов изменить ситуацию, которые не приведут к тяжким последствиям.
Бессмысленно говорить «у меня все плохо и у меня ничего не получится». Я понимаю, что, возможно, эти стереотипы навязало окружение и нет никакой поддержки. Я понимаю, что человеку в такой ситуации тяжело и тревожно, но основная задача сегодня — это переключиться с мысли о безысходности и подумать о том, что можно начать делать здесь и сейчас.
Страх перед тем, что ничего не получится, может парализовать, но его можно сделать мобилизующим. Можно сказать себе, что я не хочу так жить, что я хочу выбраться из замкнутого круга! И на этом собрать волю в кулак и начать улучшать свою жизнь. Пусть вначале это будут маленькие, даже крошечные шаги, но пусть они будут. Можно ближайшие годы и десятилетия оплакивать 5 лет своей жизни, а можно действовать и двигаться вперед. Конечно, если постоянно думать о «потерянных годах», можно сказать себе: «Не жили хорошо и начинать не стоит». Все-таки стоит! Для начала, можно попробовать сделать то, что больше всего хочется: например, выбраться из этого города. Так поставьте себе такую задачу! Раз уж вам кажется, что вы оказались в яме, помните, что выбираться из нее можно кем угодно — и официантом, и врачом, и сержантом российской армии. Главное — выбираться!
Когда я говорю это, то не фантазирую. Я сам поступил в мединститут не в 17 лет, а в 27. А до этого был солдатом и слесарем, директором маленького магазина и фельдшером. Я не комплексую, что так поздно пошел учиться, и не считаю, что эти десять лет моей жизни были бесцельно прожитыми годами — наоборот, они дали мне огромный жизненный опыт.
Так, из любой работы можно извлечь море полезных вещей. Например, многие говорят, что армия — бесцельно выброшенное время. Но для меня армия послужила ценнейшим психотренингом. Там я научился договариваться и ладить с огромным количеством самых разных людей. Это дало мне понимание моей будущей профессии — я осознал, что умею говорить с людьми, не только когда им хорошо, но и когда плохо. Может показаться парадоксальным, но армия — это, особенно в маленьких населенных пунктах, эффективный социальный лифт для молодого человека. Это еще одна возможность выбраться из глубинки через новые знакомства и связи.
Итак, четко задайте себе вопрос: действительно я «неудачник» или просто боюсь не соответствовать ожиданиям общества? Если «неудачник», то… То можно захотеть стать победителем! А вот на ожидания «общества» можно вообще наплевать и идти своим путём. Но крайне важно помнить: во-первых, на этом пути почти все зависит именно от вас; во-вторых, этот путь не пройти за один месяц, не пройти даже за одно высшее образование — это движение долгое, где значим каждый шаг; в-третьих, этот путь никогда не будет состоять из одних побед, на нём неизбежно будут поражения, а значит придётся научиться вставать после «падений».
Сейчас Вы стоите в самом начале этого пути — переживаете кризис личности. Но на самом деле все кризисы в жизни связаны именно с этим определением своего места в жизни. Я очень люблю такую фразу: «кризисы жизни — шансы жизни». Кризисы нам даны, чтобы мы могли что-то изменить, без них движение невозможно. После таких кризисов мы можем покатиться вниз, а можем взлететь… и это зависит от того, насколько мы поработаем над собой физически и душевно.
А страх… Ну, это нормально. Есть хорошая поговорка: «Все люди делятся на две категории: те, кто боятся и те, кто боятся и делают!» Делайте!
Кирилл Кузнецов, профориентолог
Алексей, хочу начать с того, что Вы уже сделали важный шаг на пути к определению своей будущей профессии — задумались о том, кем Вы хотите стать. Вы подошли к этому вопросу осознанно — выделили свои сильные и слабые стороны, поняли свое желание жить осмысленно. Но что же все-таки делать, если не можешь разобраться в том, кем хочешь стать?
Сегодня подросткам в этом нелегком выборе помогают профориентологи. Так, у крупных профориентационных центров есть свои сайты, где размещено множество тестов, с помощью которых можно определить Ваши склонности, интересы, способности и подобрать подходящие профессии.
На таких сайтах представлены и перечни профессий (например, здесь или здесь), — надо потрудиться и изучить их. Часто люди и не догадываются, сколько существует областей, в которых можно найти себя. Список профессий не ограничивается привычными для нас инженерами, врачами, полицейскими и поварами.
Самый эффективный способ понять, куда поступать и кем быть, —это обратиться к психологу-профконсультанту, который помог бы соотнести Ваши способности с профессией. Попробуйте поехать в более крупный областной центр и найти такого специалиста там, или опять-таки, это легко сделать дистанционно — например, по скайпу. Таких услуг очень много — и платных, и бесплатных.
И будьте аккуратны, в интернете хватает и мошенников, которые, например, предлагают помочь с профориентацией по отпечаткам пальцев или знаку зодиака.
Но что можете сделать Вы сами?
Первое — ответьте себе на вопросы: кто я? Куда я могу приложить свои умения и знания? Какие у меня перспективы? Кому это может быть нужно?
Предлагаю Вам задуматься и еще над одним вопросом: какой критерий в будущей профессии Вам важен? Например, можно сконцентрироваться на поиске высокооплачиваемой работы. А может, Вам важнее не прибыльная, а уважаемая профессия? Или и то, и другое? Что-то еще?
Второй важный шаг — поставьте себе цель, которой Вы хотите достичь. С этого все начинается. За это желание надо ухватиться, а далее пытаться понять, что Вам интересно и что надо сделать для того, чтобы этим заниматься. Не старайтесь сузить диапазон профессий, не бойтесь пробовать себя в той или иной сфере деятельности — только так Вы сможете осознать, что действительно приходится вам по душе.
Третье — освободитесь от мысли, что у Вас ничего не получится. В своем письме Вы много говорите о том, что сдерживает ваше развитие: маленький город, невозможность реализовать себя. Но сегодня такие границы во многом стираются. Во-первых, хорошо сдав экзамены, Вы можете поехать учиться в любой город, в любой институт — и так действует большинство. Во-вторых, сегодня Вы можете и учиться, и работать удаленно благодаря Интернету. Вам кажется, что Вы за пределами информационного пространства, но на самом деле все доступно.
Вы пишете: «я ничего не умею и тяги у меня ни к чему нет». Но, судя по всему, это не совсем так. Вам интересен спорт, а так же Вы неплохо ладите с компьютером. И самое очевидное — Вас заинтересовал мотив поиска и выбора будущей профессии. Вы все еще думаете, что ничего не можете?
Подумайте серьезнее о Вашем увлечении компьютером или о занятиях спортом. Если Вы хорошо разбираетесь в компьютере, почему Вам все же не использовать ваши знания? Ведь Ваше увлечение играми тоже может принести пользу. Например, Вы можете заниматься аналитикой игр для создания новых, более познавательных. Или, если Вам так опротивел компьютер, наоборот, использовать свои знания для помощи людям, борющимся с зависимостью от игр.
А спорт — это одно из самых сложных направлений, требующее профессиональной подготовки. Но никто не мешает освоить профессию преподавателя физкультуры или фитнес-тренера. Вы можете оставить спорт как хобби, отдушину или стать, например, пожарным, где спортивная подготовка играет ключевую роль. А если сложить спортивно-военный профиль и компьютерные науки, то можно рассмотреть, например, такое довольно востребованное направление, как компьютерная безопасность.
Пройдя тесты на сайтах и изучив перечень профессий, разберитесь, что Вам нужно для достижения целей. Наметьте план своих действий. В Вашей жизни действительно сложный этап, требующий полной отдачи, усердия и труда. Но этот этап неминуем — его проходят все. Посмотрите, как часто делятся Ваши сверстники в Сети своими личным опытом переживания этого этапа, а часто вместе готовятся к ЕГЭ — вы можете найти много полезных видеоуроков в Интернете. Сейчас важно хорошо сдать экзамены, ведь от этого зависит то, где Вы будете учиться.
Вы находитесь в поиске себя, а значит, главный этап попытки самоопределения Вы уже прошли — и это позитивный результат. Не бойтесь совершить ошибку, поступить не туда или бросить учиться. Это всегда ценнейший опыт.
Подготовила Анастасия Бавинова
Не могу понять чего хочу в жизни и кем быть.
Нужен совет?Напишите свою историю
Здравствуйте, меня зовут Рамиль. Моя проблема в следующем.. Я не могу разобраться в себе, не могу понять чего хочу в жизни и кем быть хочу. У меня нет определенной мечты. Да, я хочу быть успешным человеком, но кем быть и в какой области — не знаю. Меня это пугает, угнетает. Постоянно преследует какая-то апатия. Лень берет на до мной верх. Кажется, что я потихоньку чахну. На данный момент учусь на программиста, уже на втором курсе. Понимаю, что это не мое, не лежит душа к этой специальности. Лишь по совету родителей пошел на эту специальность, когда они говорили, что она востребована. Ну а что делать, ведь я сам не знаю, чего хочу. Конечно я послушал родителей. Я вроде сильный духом парень, уверенный и не люблю жаловаться, но этот момент меня пугает. Я боюсь за свое будущее. Время, как вода, скоротечно. Поэтому надо предпринимать какие-то меры. Подскажите, как быть, как найти себя, разобраться в себе. А то с ума так сойду… 🙁
Оцените:
Рамиль , возраст: 19 / 05.06.2014
Отклики:Рамиль! Работа часто не похожа на учёбу, т.е.именно когда человек отработает, у него начнет получаться что-то, он может войти во вкус. Относительно Ваше или нет, наверно благоразумно профессию получить и поработать. Если убедитесь, что не Ваше второе образование проще получить или курсы закончить, чем метаться с одного на другое. Но это мнение, на практике у всех по разному, думайте. Насчет успешным, это штамп и не совсем удачный. Человек бывает успешным, но не счастливым. Или успешным, но не порядочным. Или успешным, но не любит свое дело в душе. Нет мечты и не знаете, чего хотите, но это и понятно, юному человеку, который не побывал профессии изнутри сложно выбрать. За исключением каких-то профессий- призваний, вроде спорта, в котором ребенок с детства или искусства. Но даже в искусстве много рутины, например, художник делает 100 копий на заказ. Поэтому делайте что делаете на совесть, получите одно хорошее образование, научитесь делать хорошо хоть что-то, тогда и какое-то другое призвание, если Вы его найдете, сумеете освоить, чем больше человек умеет, тем больше может научиться. Чахнуть в 19 лет, чтобы Вы не делали, нельзя. Все должно работать на Вас: нравится, получаете удовольствие, не нравится -тренируете волю, получается — радуетесь успеху, вообще не получается- тренируетесь преодолевать трудности. Мужчина не должен быть зациклен на комфортно, удобно, беззаботно, если он так живет, он должен сам найти, что преодолевать, это формирует мужской характер. А с сильным характером не так уж важно что ты делаешь и даже насколько ты успешен: ты изнутри гармоничен; и близким: жене, детям с таким спокойно и хорошо.
Марфа , возраст: 35 / 07.06.2014
Пацан, я сам таким был в 18. Знакомо.
1. Для начала, не вздумай бросать учиться!
Особенно если сейчас не знаешь действительно чего хочешь.
2. Займись спортом.
Мне помогли кикбоксинг и бальные танцы. Причем в обе секции ходил одновременно. С. 16.00 — 18.00 — Танцы. С 19.00 — 20.30 — Кик.
3. Надо пробовать. Действовать и искать свое.
Мне сейчас 24.
Итог: Закончил инженера. Пошел учиться на юриста.Нравится. Им и работаю. Жизни не могу представить без штанги. Научился играть на баяне. Хобби — ремонт старых авто (хотя раньше казалось душа к технике совсем не лежит)и стрельба из пневмо. В планах открыть спортзал, а после купить себе квартиру.
Но, Рамиль, я пробовал многое(от оригами до с/х производства) пока не нашел свое.
Дерзай!!!
Сергей , возраст: 24 / 17.06.2014
Для твоего возраста — это нормальное явление. В принципе рано или поздно человек задаёт этот вопрос в течении жизни, при этом на разных уровнях достижений и успеха. Попробуй совместить свою учёбу со своим хобби, если программируешь, придумай что-нибудь, что тебе по душе и сделай программку связанную с твоими интересами. Если учёба не по душе, посети специалиста по профориентации (помощь в выборе профессии) и независимый человек поможет тебе в определении твоих умений, а ты ему всё расскажешь о чем душа поёт. Сходи в армию, там будет время разобраться в себе, плюс большой жизненный опыт получишь самовоспитания. Потом по собств. желанию выбери то к чему душа склонна и отучишься. Жизнь — намного многогранней штука, кто сказал, что нужно всё по шаблону делать и по тому что скажут родители…Надо созидать самому и смотреть на все вещи шире. Написал тебе потому что сам точь в точь был в такой ситуации, только решение о смене Вуза принял на 1 курсе и всё благополучно получилось!
Валерий , возраст: 25 / 30.06.2014
Сомневаюсь, что такие проблемы решаются в сети, и все же хочу увидеть хотя бы пару советов. Моя нынешняя жизнь похожа на какой-то безнадежный тупик. Я абсолютно не знаю что делать дальше, каким
путем идти, и все по причине незнания, чего мне, хочется. Год назад я закончила универ, по специальности я биолог, еще на 5-м курсе начала работать в школе, читать экологию и биологию, работа не
нравилась, зарплаты хватало только на легкий перекус. Через 8 месяцев ушла. В лаборатории тоже платят смешные деньги, работа до тошноты скучная. Вы, наверное поинтересуетесь, почему я только
спустя 5 лет учебы проснулась? Не знаю, раньше очень даже нравилось, практика и теория, может учеба и работа это действительно разные вещи. Сейчас всерьез думаю о еще одной специальности, но
хоть убей не знаю что выбрать, я в ступоре. Не знаю чего хочу. Я очень боюсь так и остаться никем. Пробовала себя в журналистике, писала для сайта статьи, хорошо получалось, но почти опять же
бесплатно. На данный момент подрабатываю в клубе (танцую) танцами занимаюсь с 17). Родители говорят, что я мечусь из крайности в крайность и прожигаю жизнь. Я оочень боюсь этого, не хочу быть
нахлебницей, очень боюсь остаться нереализованным человеком, пустышкой, и в то же время совершенно не могу разобраться в себе, я много читаю и пытаюсь пробовать что-то новое, но ничего не
помогает, апатия и страх одолевают меня все больше. Ответьте пожалуйста, что мне делать?
Ира , возраст: 22 / 08.02.2015
Прикол, я вот с 16 лет задаю себе этот вопрос. Мне сейчас 29, кучу работ сменил в разных сферах, не пропускал любые предложенные авантюры! И всё ещё в поиске, сегодня
буду устраиваться вновь. Совет: крепитесь и знайте вы не одни!
Валерий , возраст: 29 / 13.04.2015
Рамилю и всем кто прочитал его вопрос и ответы ребят. В свои 25 я инженер в одной очень-преочень крупной компании, зарплата нормальная, но душа к работе не лежит, и до сих пор нахожусь в
смятении. Поддержу советы Сергея и Валериев, полностью их разделяю: и в спорте оттдушину нашел, и в армейке взгляды на жизнь кардинально изменил, но тем не менее, до сих пор голову ломаю, в чем
себя выразить. Обязательно читай тематическую литературу, т.к. только она в концентрированном виде дает тебе информацию к размышлению и решению твоего вопроса.
Алексей , возраст: 25 / 12.06.2015
Наверное, я довольно поздновато пишу, но дело в том, что я точно в такой же ситуации (кстати тоже учусь на программиста;отстой) собираюсь бросать и перепоступать на следующий год. Кажется нашла,
то что мне нравится, но на 100% не уверена. Друзья говорят это смелый поступок, но неизвестность пугает. Но попробовать стоит;Так что дерзаем!
Настя , возраст: 18 / 06.11.2015
Если ты не знаешь, кем хочешь быть и что вообще умеешь, и ты хочешь найти свое предназначение, попробуй постоянно менять свои профессии, с каждым временем устраивайся на
любые работы до тех пор, пока ты не найдёшь любимую и нужную себе работу, а если не нашёл, то остановись и вернись на все предыдущие профессии и внимательно подумай, что
тебе больше всего понравилось делать. Таким образом изучай желательно как можно больше специальностей и тогда у тебя будет выбор в каком то пределенном деле! Это касается
только для тех, кто не знает, кем они являются, а люди, имеющие конкретную цель в жизни, они знают что делать!
Бакты-Улан , возраст: 17 / 15.01.2016
Та же ситуация…только я учусь в медицинском университете и это сильно мне осложняет все, так как мед.вуз- это серьезно, речь идет о здоровье людей, которые ко мне
придут
Изучать человека интересно, но я не чувствую, что это мое
Я уже на 3-м курсе, и до сих пор не знаю хочу ли я быть доктором
Много чего нового пробывала, но так и не смогла пока решить, что мне нравится, и это сильно угнетает.
сова , возраст: 19 / 18.01.2016
Та же история, не могу себя найти, хочу поговорить с кем нибудь, чтоб дали совет либо направили в правильное русло. Я в тупике. После 9 класса поступила на финансы и
кредит, даже не знаю зачем я это сделала, ведь даже не училась,а работала все это время,вот как 5лет помогаю родителям продовцом в магазине, а для себя ничего нового не
узнаю, стараюсь читать книги саморазвития и психологии,но никак не могу найти себя. Кем я буду, кем я вообще являюсь? все эти мысли убивают, нет четкой цели,да и талантов
нет чтоб проявить себя в чем то. Помогите….?
Канышай , возраст: 20 / 20.01.2016
Действительно, нас много. Это тема выбора жизни и она очень важна. Наверное понять, что тебе действительно нравится, но нравится может много занятий. Но кто сказал, что нужно выбрать что-то
одно? Мне реально чувство, что как будто больно отказывается от каких-то желаний. А лень- это признак того, что тебе не хочется это делать. Быть может есть вопросы более важные, чем это?
Вчера смотрела фильм про хоккеиста Легенда 17, там был такой момент, что герой был в ссоре с девушкой и ему тренер говорит, ты сейчас не полностью на льду, решил свои проблемы и приходится
играть. Может все как в этом случае с хоккеем? Есть какие-то проблемы и вопросы, которые сейчас мешают? Сама сейчас в таком состоянии, хотя чувствую боль, не хочу отказываться от этого дела,
оно нравится, но хочется познать мир, решить свои проблемы, быть может все правда не от опытности. А бывает, что дело так не нравится, что не защищаешь его.
Настч , возраст: 21 / 08.05.2016
Настя, тут не которые поступить не могут а ты бросать собралась.)
саня , возраст: 19 / 11.10.2016
Мне 26, первый универ бросил через три месяца учебы (финансы и кредит), второй окончил (менеджмент). Работал в банках (в продажах, во взыскании), на стройках, в отделке, на буровой установке
ГНБ (машинист, оператор локационного оборудования, сварщик полиэтиленовых труб), работал сушитом, потом поваром-универсалом в ресторане, поваром на корпоративных обедах, изучал
программирование на трех разных курсах. Играю на синтезаторе, гитаре, бас-гитаре, немного пишу музыку. Занимаюсь спортом.
НО, я так и не могу найти свое место в жизни, свою профессию, увлечения. На работу уже мало куда берут, везде отказы, так как опыта нет. Предлагают поваром, за копейки, банковским клерком за
еще меньшие копейки. Дипломом менеджера можно только гузно подтереть.
Все кажется полным де*ьмом… Благодаря своей жене еще не сошел с ума. Благо что близкие живы и здоровы.
Реконунг , возраст: 26 / 12.11.2016
Я надеюсь, кому-то хоть как-то поможет то, что я написала.
Я хочу поделиться своим опытом. Во-первых никакого предназначения у человека нет и нет того, что ему априори будет нравиться! Мы сами создаем свою жизнь, свои интересы. Нужно быть решительнее. Решить, почему конкретно нам нравится ЭТО и периодически напоминать себе об
этом. В любой работе есть рутина — это факт. Вряд ли кто-то думает, что работа юриста или программиста связана с путешествиями. Если нет таких серьёзных разочарований типа (я думал, что будет одно, а на деле другое), то нельзя прерывать деятельность. Когда-то вы
решили закончить вуз, так заканчивайте его, если вы не знаете чего хотите. Если не знаете чем заниматься, то лучше оставайтесь на этой работе. Когда точно решите — тогда и меняйте.
В целом, чтобы к работе не пропадал интерес, нужно постоянно расти и развиваться в своей области. Ставить себе цели и достигать их. Интерес к работе создаем мы сами. Если постоянно браться за одно, затем за другое, то ничего путного из этого не выйдет!
Нужно воспитывать в себе решительность и целеустремленность. Поставили цель — достигли. Не хотите дальше развиваться в этой области? Поставьте другую цель в другой области. Главное — добиваться своего.
Можно всю жизнь сомневаться, а можно полюбить свою работу и вкладываться в нее. Чем больше мы вкладываем в дело, тем дороже оно нам становится.
Если же вы в целом не умеете радоваться жизни, то вам ничто не поможет, ни работа, ни хобби. Тут нужно поработать над собой и отношением к жизни.
Julia , возраст: 19 / 23.11.2016
По любому образование на 1 план.
Потом плавание и бег, ну и велик (велосипед) не помешает.
Музыка как хобби, гитара или ещё какой нибудь инструмент.
Не пить спиртное даже лёгкого и не курить, в общем никаких наркотиков.
Ну и общение с правильными и надёжными людьми.
С девушками поразборчивей. Мнение родителей обязательно весомое!
Через них (высшый разум или Бог, каму как нравится) даются нам советы
на дальнейшее прибывание и деиствие в данном мире и ситуациях.
Вот и весь фокус.
И поменьше бредовый телек смотреть с придурковатыми передачами.
Укорачивает и уничтожает жизнь, и губит психику населения.
Учись! И не обращай внимания на придурков!
Владимир , возраст: 44 / 09.02.2017
Полностью соглашусь с Julia. Мне 22, до армии занимался тем что нравилось, пришёл с армии занимаюсь тем что нравится, только со временем интересы меняются, меняются люди, кто тебя окружает, можно всю жизнь не найти
своё призвание, но Всю жизнь заниматься тем, что по душе, и быть довольным! Сам последние годы стараюсь найти одно из основных направлений своей деятельности, в основном свою жизнь связываю с техникой( автомобили,
мотоциклы) с детства очень любил быстро ездить, в данный момент ухожу в авто спорт и всё, что с ним связано, учусь на 5ом курсе автомобильного колледжа( в этом году заканчиваю) по поводу заработка: в том что мне
нравится заработка нет никакого, одни затраты, зарабатываю на жизнь работая на Сто, и ещё занимаюсь риэлторским «бизнесом» . Конечно у каждого свои возможности и желания, не терпите и не отказывайте себе в чем то,
делайте так, как Вам хочется, работайте там, где хочется( по возможности конечно ) и со временем вы поймёте что не обязательно заниматься всю жизнь одним делом, главное от каждого дела получать удовольствие, ведь
счастье — это Чувство и состояние полного, высшего удовлетворения.
Игорь Сергеевич , возраст: 22 / 14.05.2017
Та же ситуация! Как раз склоняюсь к профессии программиста (это что, правда так скучно? :с). Здесь так много интересных ответов. Всю жизнь размышляю насчёт выбора профессии и не могу понять, кем хочу быть и кто я в
принципе. Правда, я ещё совсем мелкий по сравнению с вами. Тем не менее, я рад, что не один.
Роб , возраст: 14 / 01.09.2017
Книги! Я стараюсь по максимуму читать. Книги вдохновляют. Я после каждой прочитанной книги, как будто обновленная. Нужно пробовать себя везде пока не найдешь то, что так долго искал. Если у тебя есть хобби,
постарайся сделать это профессией (если это возможно). Я постоянно думаю чего хочу и то чем я занимаюсь действительно ли это мое. И пока что да. Это важно! Заниматься тем, что действительно нравится.
SG , возраст: 16 / 28.12.2017
Привет всем. Училась на программиста, поняла, что не мое. Сейчас в декрете. Но вопрос о том, кем быть в жизни, меня изводит. Думаю, думаю. Вроде бы и нахожу что-то, но боюсь пробовать, а после ошибиться. Я понимаю, что без попытки попробовать, не узнаешь. За время декрета вообще сломалась и стала одиночкой. Тяжелы для меня новые знакомства. Но я стараюсь держаться и выходить с этого состояния.
Аня , возраст: 22 / 08.03.2018
Здравствуйте,меня родители заставляют заниматься аккордеоном,они уже настолько говорят садись занимайся часто, ибо они музыканты, но меня это жкутко раздражает.Сколько я пролила слез и сколько было ссор-я уже и сейчас не вспомню, так как началось с 6 класса. После определенной ссоры я беру себя в руки, пытаюсь заставить, но все бестолку. Мама говорит, что математика, химия, физика -не мое. Я согласна с ней.Что мне делать..Буду благодарна каждому слову
Юля , возраст: 14 / 03.05.2018
Предыдущая история Следующая история
Вернуться в начало раздела
Мне 22 года, и я до сих пор не знаю кем хочу быть и какому делу посвятить свою жизнь? После школы — Психологическая социальная сеть. Universetalking.ru
Мне 22 года, и я до сих пор не знаю кем хочу быть и какому делу посвятить свою жизнь? После школы поступил в институт на специальность «Налоги и налогообложение», потом закончив первый курс решил уйти в армию, благополучно вернувшись с армии, восстановился в институте, но моей специальность уже не было поэтому мне предложили «финансы и кредит», я согласился и продолжил учится, закончив 2 курс, я принял решение уйти на заочную форму для того чтобы работать, так как учеба очень дорогая. Сейчас я студент заочник 5 курса, условно переведенный еще остались хвосты за 4 курс. В общем ситуация такая интерес к этой специальности отсутствует напрочь, связывать жизнь с этой профессией нет желания, да и знания не позволят так как последние 3 курса не учился а просто посещал институт, экзамены сдавал с горем пополам. Естественно закончить надо в любом случае, сдать все оставшиеся экзамены и диплом защитить во чтобы то не стало. Ведь не зря уйма денег и времени было вложено. Просто внутри такая обида на себя, что подал документы в первый попавшийся институт, что не учился толком! Внимание вопрос вселенная: как быть дальше? Ведь надо же еще найти время чтобы влюбиться, завести семью, построить дом?) А я даже еще не понял что я хочу делать и кем быть?
Вам нужно приложить усилия, чтобы закончить институт. Не впадайте в отчаяние. Нет так уже у вас все плохо. Ставьте перед собой доступные цели и постепенно их добивайтесь. Старайтесь жить так, чтобы не переступать через себя. Не бойтесь перемен.
Это нормальная ситуация в наше время. Я точно так же, еле как заканчиваю универ по специальности которая мне не нужна (родители хотели), но закончить необходимо! В этом вы правы. Главное не грызите себя, вы не виноваты, вы молоды и ещё многое сможете сделать. Если будет закончена вышка, то многие дороги откроются, а парень с этой специальностью (даже если вы не учились) может стать более успешен, чем девушка)) и всегда потом можно переучиться)
может все же провести ревизию, чем хотите в жизни хлеб добывать? Что любите делать, что умеете делать? Можно ли этим заработать на себя\семью\дом?
закончи это дело, и делай то, что приносит удовольствия. не думай о том,что ты должен посвятить какому-то 1 делу свою жизнь. просто живи и наслаждайся сейчас, ставь реальные цели)) ты не должен быть кем-то, или кем. ты должен быть собой!) что ты любишь больше всего, чем тебе нравится заниматься, обрати внимание на свой график дня и проследи , то чего тебе становится приятно, проанализируй…допустим , я люблю смотреть фильмы и мне часто приходят сюжеты в голову,истории, я развиваюсь в этом направлении. если что , то я сверну в другую сторону.не обязатеьно себя обязывать на всю жизнь,
у меня похожая ситуация, с учебой и оценками не так всё критично, но всякое бывало
короче, ты не один такой:) мне 21, через год закончу свой пед.колледж, но в роли учителя себя не вижу, по крайней мере пока. изучаю разные способы заработка, думаю остановиться на том, что умею — например, займусь переводами. наверняка у тебя тоже есть разные навыки, которые можно применить. и может быть из них придёт твоё дело. не стоит жалеть ни о потраченном времени, ни тем более деньгах, сожаления бесполезны, а жизнь ещё вся впереди и всё успеется:) многие знакомые говорят — «я напрасно трачу время, просираю жизнь» и т.д. а я избавилась от этого ощущения, ведь что бы ты ни делал, ты не станешь от этого хуже, если не вредишь другим. каждый момент жизни уникален, поэтому нельзя думать, что ты его «тратишь впустую». лучше думай, чем тебе действительно хочется заняться:)
Хорошая у тебя специальность,если не хочешь жалеть потраченные время,то хотя бы попробуй найти работу связанную с экономикой.Не обязательно по твоей специальности,мб что-нибудь пограничное?а вообще многие люди трудятся не по специальности,нет в этом ничего зазорного и ужасного,успеешь и семью завести)
Тебе только 22. Не переживай!!!) У тебя просто сложный период. Я тоже думала, что никогда экономистом не буду, с бумагами работать не желала, а получилось так, что работаю по специальности. Втянулась. И знаешь как нравиться. Ведь учеба — это одно, а на работе совсем другое!!! Как говориться, тяжело в ученье, легко в бою. Хвосты покупай тогда, тем самым освободишь себе голову для новых заданий. Тебя тяготят долги и поэтому ты хочешь все бросить. Но больше половины так учатся (с долгами)!!!!
Влюбиться Вам поможет природа без Вашего ведома….Семью завести нельзя — это не собака и не кошка.Это следствие притяжения двух особей с целью создания себе подобных…..Дом построить в принципе можно и не обязательно коттедд, если в семье лад и уют, то можно жить где угодно……А вот с вопросом кем быть и что делать труднее. Вам сначала нужно определиться что Вы хотите получать в результате своей работы. Сочетание и удовольствие и заработок очень редко возможно, хотя и реально….Чаще бывает или погоня за деньгами или желание комфорта в жизни. Выбирайте, и ищите соответствующую работу.
Вопрос кем быть довольно сложный, но, на мой взгляд, менее существенный, чем вопрос, каким быть? Если Вы желаете быть человеком, подстраивающимся под общественные ожидания (дом, семья, дети и т.д.), то какую бы профессию Вы не выбрали, Вы, вряд ли будете удовлетворены. Ведь, как известно, всем не угодишь.
Если же Вы хотите быть человеком счастливым, то здесь наличие профессии вовсе не обязательно. Многие путешествуют автостопом, работают фрилансерами в программировании, дизайне, копирайте, на фотобанках и т.д. В общем, кому, что ближе по душе.
Но как понять, к чему душа лежит? Спросите у нее. Вспомните, к чему у Вас в детстве был особый интерес. Или подумайте над тем, какая деятельность дается Вам наиболее легко. Т.е. старайтесь понять к чему у Вас способности (это то, что не сводится к знаниям, умениям и навыкам, но обеспечивает их быстрое приобретение, закрепление и эффективное использование на практике) и старайтесь их реализовать. Путь превращения способностей в навыки Маслоу называл самоактуализацией, и считал ее необходимой для счастливой жизни. А будет ли это соответствовать какой-либо профессии, вопрос второстепенный.
Как быть дальше? Да работать, зарабатывать, слушать себя, чтобы идти на работу не в тягость и смотреть на результат своей работы материальный, чтобы чувствовать себя мужчиной.
А то что диплом — лишь диплом, ну так и что? У большинства человечества это так же. При чем в этом большинстве уйма успешных мужчин. И их успеху это ни как не помешало. Так что главное дерзайте и не раскисайте. Делайте то, что получается. Получается классно. Вот в этом и есть ваше дело. А диплом для бюрократов.
Мне 37, а я не знаю кем хочу быть: don_kryu — LiveJournal
Смотрел недавно фильм «Духless»: так себе фильмишко, хотя есть там некоторые зачатки высокого. Там главный герой сначала был топ-менеджером и «хозяином жизни» — жрал лобстеров, тискал девок, нюхал кокс — а потом его из банкиров турнули. Выступая с прощальной речью перед своим офисным планктоном, он сказал им, что в общем-то они неглупые люди, получившие неплохое образование; так зачем же они изо дня в день старательно изображают из себя идиотов? и последняя фраза — как бы вишенка на торте:«Я нас ненавижу не за то что мы клерки, а за то, что мы мечтаем быть клерками!»
Это он понял — что живёт как-то неправильно — только после того, как лишился тёпленького кресла; а до этого всё было нормально, всё устраивало.
Но я всё же в защиту клерков хочу свои четыре рубля вставить:
А что, вы думаете что жить в деревне в общении с природой, и изо дня в день доить коров и возить навоз тачками — лучше? Каждый Божий день — без выходных и праздников, без отпусков и больничных месить коровью мочу под ногами, и при этом едва сводить дЕбет с крЕдитом — лучше? На рыбалку сходить? Барбекюшку пожарить на лоне природы? Нет! Тебе надо вставать в пять часов утра, и идти доить коров. Или вообще — ночевать на скотном дворе, ожидая выхода последа.
Клерки, они хотя бы Хэлуин и Корпоратив празднуют; они на неделю в Турцию летают, и на неделю в Египет, а в выходные могут спать чуть ли ни до полудня… Но клерком я быть не хочу. Да, меня туда ещё никто и не возьмёт, но я и так не хочу. Просто душа не лежит.
Впрочем, сейчас я не клерк конечно, но тоже что-то вроде офисного планктона: утром на работу — вечером с работы, жду пятниц и новогодних каникул. Единственное, что хоть как-то спасает от безпросветной тоски — это мой отдельный кабинет. Я тут сижу и никого не трогаю, и меня никто не трогает… ну или почти никто. Люблю ли я свою теперешнюю работу? Нет. Не скажу что прямо так ненавижу, просто не люблю. По-первости я думал, что напишу здесь, у этого окна, кучу интересных постиков — на деле же оказалось, что я просто сижу, и деградирую, втыкая в окно. Мне пришлось сюда пойти, потому что матрёшку перестали покупать, а я её точил. Любил ли я ту работу в токарне? Отчасти — да, потому что это хоть какое-то, но творчество. И ещё там никакого начальства — сам себе хозяин. Но с другой стороны, это не было обычным хобби: я там не вырезал из дерева всякие приятные безделушки, а так же изо дня в день точил и точил однообразную матрёшку, чтобы просто заработать денег. Заработок там был не очень большой (во многом потому, что я постоянно отвлекался на коров), но по сравнению с тем что есть сейчас — очень даже неплохо.
Я мечтал расширить со временем мою токарню и превратить её в полноценный столярный цех (накупить всяких станков, и проч.) чтобы уйти от этого матрёшечного однообразия. Но, опять же, одно дело, когда это обычное хобби, другое — когда надо на этом заработать. В наше время станки ЧПУ (числовое программное управление) совсем обесценили ручной труд. Чтобы конкурировать с этим монстром, надо быть настоящим гением и делать то, что ЧПУ сделать не может, а оно может почти что всё. Ну или купить себе такой же станок: самый простенький стоит где-то около ста тыщ, это мог бы себе позволить даже такой нищеброд как я.
А ещё я мечтал всерьёз заниматься сыроварением (по другой версии это называется Сыроделие). Для этого мне надо было построить какой-нибудь молочный цех, или сыроварню, или сыродельную лабораторию — за названием дело не станет. И докупить ещё двух, трёх… стольких коров, чтобы молока хватало. Или же стадо коз завести. Но для дополнительных коров или коз нужно и дополнительное помещение, а у нас и сейчас ни какого нет: мы держим наших двух с половиной коров в хлеву родителей жены. Ну да ладно, тут основная проблема не в том чтобы всё это купить и построить, но в том, что чем больше животных, тем больше за них ответственности, и во всё это надо быть погружённым с головой — как теперь модно говорить — 24/7. Готов ли я к этому, если только что говорил, что устал от сельского хозяйства.
Я тут недавно смотрел на Ютубчике одну блоХершу: тема была что-то вроде «Как найти своё призвание». Так вот она там советовала — Ну может есть у вас какая-то идея фикс, которая никогда вас не отпускает. Хе-хе, если бы всё было так просто. У меня этих идей как пчелиный рой гудит в голове, и каждая — несомненный Фикс.
Ещё подобные психологини такой вопрос задают:
Подумайте, чем бы вы занимались, если бы у вас денег было столько, что можно было всю оставшуюся жизнь не работать, и ещё бы детям хватило и внукам. В общем, чем бы занимались, если бы владели миллиардами?
Ну что за глупый вопрос? Что значит чем бы я занимался? Да я бы ездил в трамвае в скромном пальтишке, и моё сердце грело бы осознание того, что прямо сейчас я могу купить весь этот метрополитен вместе со всеми его пассажирами! Впрочем, я же не был в шкуре миллиардера — чего гадать. Может быть я захотел бы ещё больше миллиардов и ещё больше власти.
Сама же эта блохерша нашла себя в писательстве никчёмных книжонок на тему нахождения себя.
Писательство! Да, это очень круто. Эта идея тоже не отпускает меня уже несколько лет. Идея стать настоящим писателем и написать настоящую книгу, чтобы её издали на бумажном носителе хотя бы тысячными тиражами. То только написать ни какие-нибудь глупости, как у той блохерши, а настоящую и качественную (это очень важно!) художественную литературу. Лавры Сэлинджера не дают мне покоя:) Но для этого мне, увы, не хватает интеллекта.
Мне тут вспомнился мультфильм из детства. Там один мальчонка хотел найти «Самого главного звёздного человека», а у него было волшебное колесо для путешествий во времени. Он на нём летал и в «прекрасное далёко» — к Алисе Селезнёвой и совецким космонавтам, летавшим к Альфе Центавре; и в самую глубокую древность — к простому пастуху со стадом овец, который указывал своим пастушьим жезлом на звёзды и давал им имена. И у всех он спрашивал — А ни вы ли самый главный звёздный человек?
Я в детстве не мечтал быть космонавтом, хотя сейчас говорят что «в прекрасном совецком детстве» все мечтали. (Так чего ж не стали?) Но если бы у меня сейчас был выбор: летать если не Альфе Центавре, то хотя бы к МКС, или иметь стадо овец (или коз) и быть им пастухом — я бы выбрал пастушество. Если бы я увидел нашу планету из космоса — меня наверно тот час разорвал бы Магометов кувшин. А в пастушестве есть что-то первобытное, что-то библейское и мистическое. Нет, это ни какой не намёк на пастырство — просто пасти животных и наслаждаться жизнью.
…А может и не только животных. Может ещё и детей стеречь над пропастью во ржи, чтобы они не сорвались в бездну. А ещё лучше — быть заправщиком на автозаправке и прикинуться глухонемым, чтобы прохожие (скорее проезжие) не донимали тебя своей ахинеей.
А если ты всё же обычный клерк, но работаешь в коллективе с приятными людьми, то и глухонемым прикидываться не обязательно. Да хоть пекарем на хлебопекарне. А что, тоже очень хорошая профессия, а главное — очень нужная.
Вариантов тьма, а жизнь всего одна. Думаете жалко тратить её на глухонемого заправщика?
На этом всё. Выводов не будет, апофеоза не будет и «итогов года» — тоже.
Я не знаю, как жить, кем стать. Я не знаю, чего хочу
Просьбы о помощи Напишите свою историюЗдравствуйте.Мне 16 лет.Я учусь в 11 классе. Моя проблема в том, что я ничего не хочу.Совсем.У меня нет увлечений, мне ничего не нравится.А следовательно, я не знаю на кого пойти учиться.Раньше, выбирая профессию, я искала самый лучший вариант в плане зарплаты(чем выше зарплата, тем больше меня манила эта специальность). Сначала я хотела быть врачом, но потом поняла, что не люблю работать с людьми, и почему-то возненавидела эту профессию, потом я захотела стать юристом, но все равно сомневалась.И несмотря на это, я решила сдавать ЕГЭ по истории и обществознанию.Но я опять передумала, так как меня пугает эта работа(мне рассказывали, что после проигранного дела одного юриста зарезали вместе с семьей.Да, да, я еще и труслива).В конце 10-го класса я зачем-то выбрала еще профильную математику(вообще я надеялась пойти на программиста, но там мне ничего не светит).Перенеся во время летних каникул тяжёлую депрессию(я до сих пор в ней, если честно) я поняла, что меня ничего не привлекает, стала бояться людей. Хоть я и хочу любить свою работу и работать не с горем пополам Я НЕ ЗНАЮ НА КОГО ПОЙТИ УЧИТЬСЯ. Даже если я пойду куда-нибудь, я боюсь, что потом не буду работать по специальности.Все мои одноклассники уже определились,они ходят счастливые.А у меня нет цели в жизни. Я не знаю что делать после школы.Эта мысль меня угнетает.У меня нет никаких талантов, природа меня даже внешностью обделила.Я очень нервная и депрессивная, а также с низкой самооценкой. И к тому же, всю жизнь без друзей.Я не хочу сидеть на шее у родителей.Однако замуж выходить я тоже не хочу.Я не знаю как жить, кем стать.Я не знаю чего хочу.Попытки суицида были, да.Но во время депрессии.Меня в последнее время ничего не радует.Мать говорит мне, что это все из-за того, что я ленива(и ведь не поспоришь)Хотя учусь я хорошо, и поручения, которые мне дают я выполняю вовремя.Хочется просто лечь и не проснуться.Спасибо за внимание.
Ашура , возраст: 16 / 05.09.2017
Отклики:
Не парься это временно, и сомнения, и нежелание, все это пройдет, может к концу года ты лучше всех будешь видеть кем хочешь стать.
Серж , возраст: 35 / 05.09.2017
Привет!
у меня есть подруга которая живет в Германии, у неё есть ребёнок , и когда Ее кто то просил, куда пойдёт твой ребёнок учится после школы , она с недоумением посмотрела и сказала: — как куда? Я без понятия! Пускай прогуляет после школы , попробует себя в разных вариациях, поездит, посмотрит на людей и тогда в осознанном возрасте уже точно сама решит! Это правда) в Европе немного по-другому смотрят на образование да и на жизнь в целом! Чтоб знать чего ты хочешь, надо попробовать , посмотреть , лучше всего куда то съездить , общаться, узнавать , читать! Сейчас много информации, много интересных и забытых ремёсел) я Архитекор, сейчас в декрете, но люблю эту профессию, думаю над керамикой , может стоит Ее изучить , а может и нет , мне 27 и я до сих пор не знаю кем буду когда вырасту )
И не обязатель быть верным одной профессии всю жизнь , можно всю жизнь что то пробовать и учится новому!
А вдруг ты решишь, то делать все чтоб твоя мечта стала реальностью , а не просто Мечтать, и тогда точно все сбудется! Мы всегда получаем то, чего хотим! Главное захотеть)
Алена , возраст: 27 / 06.09.2017
Здравствуйте. Что же страшного в том, чтоб работать не по специальности. К счастью, в нашей стране это возможно, наличие любого высшего образования открывает двери к разным сферам, ну конечно, если это не что-то узко-профильное, такое как медицина. Поэтому не унывайте! Тем более учитесь хорошо, это здорово. Успехов!
Ирина , возраст: 29 / 06.09.2017
Привет, вот прочитала и подумала, что это я могла такое написать в 10-11 классе)). Очень похоже на меня меня. В итоге пошла получать экономическое образование — так как, казалось, что особых наклоностей и талантов это не требует. Если вкратце, то просто после института поработала в нескольких местах и стала лучше понимать что мне больше подходит (оказалось, что вносить информацию в программы, работать с документами). Короче без работы не осталась, нашла себе применение. Попробуй все-таки потихоньку какие-то еще курсы — хоть маникюр делать, хоть делопроизводства для секретарей, хоть язык какой-нибуть, хоть подработку какую-нибудь найди — просто быстрее начнешь понимать, к чему ты более склонна + дополнительные навыки никогда не будут лишними + познакомишься с новыми людьми — кто-то, наверняка, станет твоим другом. Не комплексуй, начинай потихоньку шевелиться. Ты обязательно начнешь лучше себя понимать, лучше общаться с другими людьми и приобретешь друзей.
Елена , возраст: 34 / 07.09.2017
Если ты находишься в депрессии, то нет радости, да и вообще скупость эмоций, некая заторможенность мешают просто существовать. В таком состоянии невозможно адекватно определить или хотя бы найти таланты, возможности. Вряд ли твой мозг думает на обычный лад. Поэтому советую обратиться к психотерапевту, возможно потребуются антидепрессанты. С другой стороны, я допускаю, что родители не воспринимают твое состояние всерьез, так что тут стоит основательно поговорить с ними.
Искренне желаю успехов!
Судзурин , возраст: 20 / 09.09.2017
Привет!Очень тебе сочувствую.Понимаю,как тяжело,когда не можешь выбрать будущую профессию.Но ты только не отчаивайся.Ведь профессий очень много и возможностей у тебя тоже достаточно.Критерий зарплаты необходим,но он не должен быть главенствующим.Если тебе так тяжело выбрать профессию,выбери что-нибудь нейтральное,что не будет потом тебя раздражать всю жизнь…И ещё ты можешь выбрать себе профессию в соответствии с ближайшими институтами.Попробуй ещё раз хорошо взвесить все плюсы и минусы учебных заведений,которые находятся поблизости.И не огорчайся так.Я тоже очень долго не знала на кого пойду учиться дальше.Твои одноклассники всё это очень рано решили и ещё могут передумать…А ты пока подумай обстоятельно и обязательно придёшь к решению)Если боишься,что не сможешь работать по специальности,ищи такую,которая однозначно востребована)У тебя есть таланты,потому что людей без талантов не бывает.И из-за внешности не огорчайся,думаю,в твоей внешности всё равно есть какая-то изюминка) https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie почитай здесь)И на маму не обижайся,она всё равно тебя любит)
Советую тебе попробовать обратиться к Богу)Господь тебя очень любит и никогда не оставит)Бог может вытащить из любой депрессии,правда)Обращайся к Нему за помощью почаще и увидишь,как твоя жизнь изменится к лучшему)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 11.09.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Не знаете, чем вы хотите заниматься по работе? Начни здесь
Среди соискателей возникает общая тема, которая не на 100% уверена в том, куда они хотят двигаться дальше. Главный вопрос: «Как вам карьерный путь?» Есть много советов, которые советуют следовать своей страсти; однако отмеченный наградами писатель Элизабет Гилберт может добавить к этой максиме интересный поворот.
«Следуй своему любопытству», — говорит она. Это проще и реалистичнее, чем следовать какой-то неопределенной страсти.
Почему? Потому что мы часто не тратим время на то, чтобы определить, в чем состоят наши увлечения. Итак, как мы можем найти то, что нам кажется непознаваемым: работу, которую мы будем любить; тот город, который кажется правильным; жизнь, которая кажется идеальной?
Если вы замечаете, что ваша карьера дрейфует, вам нужно заняться поиском души. Очень важно быть достаточно сосредоточенным, чтобы ставить четкие цели при поиске работы. Вот несколько конкретных способов развить свое любопытство и найти работу своей мечты.
Начните вести дневник карьерного любопытства
После того, как вы войдете в профессиональный мир, легко забыть о своем образовании. Но проявить любопытство — значит связаться со своей любознательной стороной. Вы можете спросить: «Что это такое?» или «Почему не лучше? Я хочу узнать об этом больше! » Возродите чувство любопытства к окружающему миру.
С другой стороны, вы увлечены бегом, но никогда не бежите? Вы утверждаете, что увлечены кулинарией, но никогда не готовите? Перестань себя дурачить.Чем бы вы ни занимались на самом деле, это ключ к поиску работы, которая вам понравится. Ведите дневник всего, что вы начинаете замечать в себе. Вы можете быть удивлены тем, что найдете!
Установите цель для действия
Теперь, когда вы обратили внимание на то, что вас привлекает и где находятся ваши отвращения, следуйте своим наклонностям. Делайте детские шаги или гигантские прыжки — все, что вам больше нравится! Главное, чтобы вы поставили конкретную цель. Например, ваша цель может быть такой:
- Организовать одно информационное интервью в месяц в интересующей вас отрасли.
- Посетите два локальных сетевых мероприятия в отраслях, которые вам интересны, но которые не совсем понятны.
Станьте волонтером, чтобы узнать о себе и получить опыт работы
Станьте волонтером в организациях, которые отражают ваши любопытства и увлечения. Вы действительно заботитесь об окружающей среде? Один из способов показать это на собеседовании — рассказать о волонтерском опыте работы с экологической организацией — это показывает личность, энтузиазм и приверженность делу — все ценные качества любого сотрудника.Волонтерство — один из лучших способов узнать, чем вы хотите заниматься, и он также делает вас более привлекательными для потенциальных работодателей в будущем.
Определите свою культуру, подходящую
В мире, где работодатели нанимают людей по личностным характеристикам, которые соответствуют вашим навыкам, соискателям работы сегодня необходимо продемонстрировать, что они не только могут выполнять свою работу, но и соответствуют культуре организации.
Как лучше всего это сделать? У Марка Цукерберга есть ответ.
На обеде в Портленде, организованном орегонским отделением Международной ассоциации деловых коммуникаторов, Екатерина Уолтер рассказала о своей новой книге «Думай как Цук: пять бизнес-секретов невероятно блестящего генерального директора Facebook Марка Цукерберга».
Вальтер сказал, что Цукерберг нанимает увлеченных людей. Ему все равно, чем они увлечены, пока они чем-то увлечены. Он считает, что может направить эту энергию на цель, которая соответствует его видению.
Это одна из причин, по которой было бы неплохо показать свою страсть в сопроводительном письме, резюме и собеседовании. Предпринимательские работодатели ищут увлеченных людей, которые присоединятся к ним в их видении. Вы тот человек? Поделитесь своими увлечениями в разделе хобби в своем резюме или в своем онлайн-портфолио.
Прочтите, чтобы стать источником вдохновения для карьеры
Если вам нравится идея черпать вдохновение в таких книгах, как книга Уолтера, вы не одиноки. Чтение — один из лучших способов возбудить любопытство и понять, чем вы можете быть наиболее счастливы в своей карьере. Вот еще несколько книг, которые вам стоит почитать, чтобы ответить на вопрос «Что, если я не знаю, чего хочу»:
Bonus : Молли Махар, основательница Stratejoy, — еще одно отличное место для начала! У нее есть бесплатные ресурсы, которые помогут вам найти свое призвание.Скотт Барлоу из Happen To Your Career — также отличный ресурс для советов по карьере и следования своим увлечениям.
Это всего лишь несколько названий и сайтов, а множество книг по саморазвитию означает, что каждый найдет что-то для себя. Итак, что мешает вам понять, чем вы действительно хотите заниматься? Нет лучше настоящего времени, чтобы стереть пыль со своего читательского билета и потратить время на изучение своего карьерного потенциала.
3 вопроса на случай, если у вас нет плана карьеры
Я поступил в колледж по специальности музыкальный театр, но к концу первого года я понял, что у меня не должно быть карьеры на сцене.Я занимался психологией, прежде чем нашел свое призвание в маркетинге.
Моя подруга, напротив, начала свою карьеру в качестве маркетолога. Но после того, как она начала заниматься бегом, она пошла в школу, чтобы стать физиотерапевтом. Другой друг был инженером-программистом по образованию и профессии, а недавно перешел в науку о данных.
Что у всех нас было общего? В какой-то момент нам казалось, что мы все это выяснили — пока мы не осознали, что работа нашей мечты больше не была работой нашей мечты, и нам пришлось начать все сначала, чтобы определить, каким мы хотим видеть нашу карьеру.
Когда у вас нет карьерного плана, даже размышления о будущем могут вас ошеломить. Но вот некоторые из вопросов, которые мы задали себе, которые помогли не только указать нам правильное направление, но и спланировать будущее нашей карьеры.
Чем я действительно увлечен и почему?
Когда я впервые решил сменить специальность, я подумал о психологии, потому что меня очаровывает ум. Дело в том, что я не так увлечен слушанием эмоциональных проблем людей, и когда я немного покопался, мне показалось, что карьера психолога, вероятно, означает стать консультантом.
Определив, что мне нравится в уме — способы, которыми наш мозг устанавливает связи, обрабатывает информацию и формирует воспоминания, я понял, что карьера в маркетинге, которая заключается в понимании мотивации людей, будет лучше.
Точно так же, когда моя подруга начала заниматься бегом, она думала, что хочет стать инструктором по фитнесу, но поняла, что ей не очень нравится мотивировать людей набирать форму. Вместо этого она страстно желала заставить тело работать как хорошо отлаженный механизм, что привело ее к более ориентированной на медицину области физиотерапии.
Обдумывая свой следующий шаг в карьере, вы должны думать о том, что заставляет вас просыпаться каждый день, но не останавливайтесь на достигнутом. Для каждого интереса или страсти постарайтесь точно определить, что вас больше всего волнует. Также полезно попробовать некоторые вещи, которые позволят вам немного больше изучить свои интересы, — подумайте о волонтерских проектах, побочных мероприятиях и информационных собеседованиях. Обратите внимание на то, что вами движет, а также на то, что, по вашему мнению, может вас взволновать, но это не так. Цель состоит в том, чтобы копать, пока не достигнете основы страсти.
Как выглядит моя «работа мечты»?
Это не означает только титул или компенсацию; думая о своей идеальной карьере, вы должны учитывать все аспекты работы.
Например, вы предпочитаете структурированную и строго регулируемую среду или неструктурированную и творческую среду? Вы хотите носить на работу костюм, униформу или джинсы каждый день? Хотите работать удаленно, путешествовать по разным городам или работать в офисе? Каждый из этих вопросов существенно влияет на типы ролей, которые вам предстоит выполнять.
Вы также захотите подумать о том, как эта роль может выглядеть через один год, три года или даже 10 лет. Обдумывая, как вы хотите продвигаться по службе, обратите внимание на то, как выглядит карьерная траектория.
Будете ли вы сосредоточены на одном конкретном навыке или теме, или вы бы предпочли быть более универсальным? Придется ли вам в какой-то момент начать управлять другими и отказаться от задач производства себя? (Это особенно важно для творческих профессионалов.) Основаны ли продвижение по службе и повышение заработной платы на основе опыта или они требуют определенных навыков и полномочий, например, возвращения в школу?
Хотя вы никогда не знаете, как ваша роль будет развиваться с течением времени (или даже какие рабочие места могут быть доступны в будущем!), Важно изучить, как эта роль имеет тенденцию меняться по мере вашего продвижения.
Как эта работа вписывается в мою жизнь?
Как поясняет обозреватель Muse Рикки Роджерс в своей статье «Соответствует ли работа вашей мечты жизни вашей мечты?» работа, которая делает вас счастливыми, не всегда ведет к жизни, которая делает вас счастливыми.
Важно смотреть на свой выбор карьеры в контексте остальной части вашей жизни — отношений, хобби, семейных обязательств, даже таких вещей, как фитнес и духовность. На самом деле я составил «таблицу удовлетворенности жизнью», в которой перечислены пять основных вещей, которые сделали меня счастливым, здоровым человеком, и позволяет мне взвесить мое удовлетворение в этих областях.Это особенно полезно каждый раз, когда я обдумываю карьеру, позволяя мне увидеть, как это изменение повлияет на меня во всех сферах моей жизни.
После того, как вы ответили на общие вопросы о своей карьере, пришло время воплотить их в жизнь. Опять же, часто бывает полезно протестировать карьерный путь, прежде чем прыгать в голову — вот пять простых способов сделать это.
Узнайте, какое образование и квалификационные данные вам понадобятся для продвижения, встретитесь с людьми в этой области, чтобы получить их советы по поводу взлома, и попросите целевые задания, когда вы собираетесь составить свое резюме.
Невозможно спланировать каждый шаг на этом пути, но задавая себе общие вопросы о том, чего вы хотите от карьеры, вы можете наметить путь на любом этапе.
Что такое промедление и как его остановить (Полное руководство)
Если у вас так много дел, что вы часто пытаетесь завершить проекты и задачи и перейти к другим делам, вы, конечно, не одиноки. Исследования показывают, что более 20 процентов взрослого населения откладывают или избегают выполнения определенных задач, позволяя себе отвлекаться.
Так что же такое прокрастинация? И что вы можете сделать, чтобы избежать откладывания на потом?
В этой статье я собираюсь объяснить вам, почему прокрастинацию так сложно победить и как вы можете перестать откладывать прокрастинацию и лучше управлять временем, следуя пошаговым инструкциям. Но сначала нужно понять, как происходит прокрастинация.
Что такое промедление?
Пирс Стил, автор книги Уравнение прокрастинации: как перестать откладывать дела и начать делать дела, определяет прокрастинацию следующим образом:
«Промедление — это добровольная отсрочка намеченного курса действий, несмотря на ожидание ухудшения положения из-за отсрочки.”
Другими словами, прокрастинация делает более приятные вещи вместо менее приятных . В результате важные задачи откладываются на более позднее время.
Этот комикс — один из типичных примеров прокрастинации:
Признаки прокрастинатора
Прокрастинаторы не хотят завершать свою работу, потому что они, как правило, легко чувствуют себя подавленными и теряют концентрацию во время работы.
Если вам интересно, хронически ли вы прокрастинатор, взгляните на эти признаки прокрастинатора и узнайте: 30 признаков того, что вы на самом деле прокрастинатор
Почему мы откладываем дела на потом?
Причины варьируются от человека к человеку.Это может быть связано с эмоциями, которые влияют на вашу мотивацию. Это также может быть связано с вашей способностью сосредотачиваться и тем, как вы справляетесь со своими страхами.
Чтобы лучше понять ваше поведение, связанное с прокрастинацией, я рекомендую вам, , пройти эту быструю оценку прокрастинации. . Это бесплатная оценка, которая поможет проанализировать ваше поведение, связанное с прокрастинацией. Пройдите бесплатную оценку прямо сейчас.
Вот еще несколько причин, по которым мы откладываем дела на потом:
Промедление — это плохо?
Да, это так.Промедление — это плохо. Это замедляет ваш прогресс и лишает вас возможности ничего сделать. Если вы будете откладывать дела на потом, вы потеряете драгоценное время и упустите возможности.
Взгляните на последствия промедления здесь: 8 ужасных последствий промедления, которые могут разрушить вашу жизнь
Проблема преодоления промедления
Человеческие существа обладают ограниченным самоконтролем. Доктор Рой Баумейстер, психолог из Университета штата Флорида, изучал самоконтроль и обнаружил, что, как и любые мышцы, самоконтроль человека является ограниченным ресурсом, который может быстро истощиться.Когда самоконтроль близок к исчерпанию, люди склонны выбирать то, что доставляет больше удовольствия — немедленные откладываемые задачи вместо фактических работ.
По своей сути прокрастинация — это стратегия избегания . Прокрастинаторы предпочитают делать что-то другое вместо того, чтобы делать то, что им нужно, потому что гораздо легче выбрать удовольствие вместо боли.
Короче говоря, прокрастинацию так трудно победить, потому что — это битва против естественного врага человека , человеческой слабости, которая является врожденной.
Обычными симптомами прокрастинации являются недостаток зрения, нехватка времени и неорганизованность. Посмотрите их здесь: 7 симптомов прокрастинации и как с ними бороться
Как перестать откладывать на потом (пошаговое руководство)
Несмотря на то, что человеческая природа — стремиться к немедленному вознаграждению и откладывать дела на потом, у меня есть пошаговое руководство, которому вы должны следовать, чтобы разорвать цикл прокрастинации.
1. Определите свои триггеры: 5 типов прокрастинаторов
Определение типа прокрастинации, с которой вы лично сталкиваетесь, является важным шагом для решения проблемы в корне.
Взгляните на эту блок-схему, чтобы узнать, к какому типу прокрастинатора вы относитесь:
К какому типу прокрастинатора вы относитесь? Давайте посмотрим на триггеры вашего типа прокрастинации:
Перфекционист
Быть идеальным — это удовольствие, которое хотят перфекционисты. Но часто это приводит к тому, что они слишком напуганы, чтобы показать какие-либо недостатки. Из-за этого им часто не удается завершить что-либо, например, , они всегда ищут идеальное время или подход .Задачи никогда не завершаются, потому что в глазах перфекциониста все никогда не бывает достаточно совершенным.
Вместо того, чтобы что-то закончить, перфекционисты попадают в бесконечный цикл добавления, редактирования и удаления.
Страус
Страус предпочитает оставаться в стадии сновидения . Таким образом, им не придется работать по-настоящему или иметь дело с негативом или стрессом.
Сновидения вызывают у людей этого типа ложное чувство достижения, так как в своем сознании они видят большие амбициозные планы.К несчастью для них, эти планы, скорее всего, останутся мечтами, и они никогда не осуществят ничего действительно стоящего.
Диверсант
Самосаботажник поверил утверждению, что «ничего не делая, ничего плохого не случится».
На самом деле саботажники развили страх совершить ошибку или сделать что-то не так. Их способ избежать этих неудач — вообще ничего не делать. В конце концов, они могут сделать несколько ошибок, но они также не видят и достижений.
Сорвиголова
Сорвиголовы — это те, кто считает, что дедлайны могут подтолкнуть их к успеху . Вместо того, чтобы иметь график для завершения своей работы — они предпочитают проводить время, занимаясь своими делами до того, как истечет срок.
Скорее всего, это бессознательная вещь, но смельчаки, очевидно, верят, что, начав рано, они будут жертвовать своим временем ради удовольствия. Это укрепляется в их умах и чувствах тем, что им часто удается уйти, сжигая полуночное масло.Часто они жертвуют качеством своей работы из-за спешки.
Цыпленок
Курам не хватает способности расставлять приоритеты в своей работе. Они делают то, что, по их мнению, должны делать , вместо того, чтобы думать о том, что им действительно нужно делать.
Приоритезация задач — это этап, на который требуется дополнительное время, поэтому курица сочтет, что оно того не стоит. Из-за этого они обычно выполняют множество простых задач, которые не вносят особого вклада в проект. Они постоянно заняты малоэффективными задачами, но, похоже, не обращают внимания на срочные, важные задачи.
Узнайте больше о 5 типах прокрастинаторов здесь: Типы прокрастинации (и как исправить промедление и начать делать)
2. Взгляните на свои триггеры и избавьтесь от них
Будь то страх неудачи, подавляющие чувства, избегание или убеждение себя, что вы слишком заняты, чтобы что-то сделать, вы можете улучшить свою продуктивность, устранив триггеры прокрастинации.
Для перфекционистов, уточните свои цели заново
В большинстве случаев склонность к прокрастинации формируется просто потому, что мы переросли наши цели.Мы постоянно меняемся, как и наши желания в жизни. Попробуйте просмотреть свои цели и спросите себя, остаются ли они по-прежнему тем, чего вы хотите.
Найдите время, чтобы перегруппироваться и спросить себя, чего вы действительно хотите достичь:
- Какие шаги вам нужно предпринять?
- Отражает ли то, что вы делаете в настоящее время, то, что вы хотите?
- Что нужно изменить?
Записывай, набрасывай и переписывай.
Для страусов: сначала выполняйте сложные задачи
Даже если вы чувствуете, что не жаворонок, в начале дня ваш мозг наиболее продуктивен.Используйте это временное окно, чтобы делать более сложные вещи.
Если вы отложите сложные задачи на потом, у вас гораздо больше шансов отложить их из-за усталости и отсутствия мотивации.
Выполнение множества простых задач в начале дня, таких как чтение всех новых писем, только дает вам ложное ощущение продуктивности.
Для саботажников: каждый день составляйте список дел (и дел, которые нельзя делать)
Записывание вещей — это мощный инструмент, который психологически увеличивает вашу потребность в выполнении дел.
Каждый день возьмите за привычку составлять список задач, которые вы знаете, вы будете стараться избегать. Поступая так, он привлекает внимание вашего ума к этим «трудным» задачам вместо того, чтобы держать их запертыми где-нибудь в вашем режиме избегания.
Помните, подумайте, как приятно и продуктивно пересекать выполненную задачу.
Для смельчаков: создайте временную шкалу со сроками
Обычно есть крайний срок для достижения цели, что кажется хорошей идеей.Но по сути это открытое приглашение к промедлению.
Если это установленный нами крайний срок без какого-либо давления, мы склонны оправдывать его откладывание каждый раз, когда он появляется на виду, и чувствуем, что мы еще не сделали «достаточно», чтобы достичь его.
Создайте более крупную временную шкалу, затем в рамках нее устанавливайте крайние сроки. Красота этого заключается в том, что завершение каждого крайнего срока зависит от следующего. Он держит вас в курсе и держит вас в курсе за соблюдение общей временной шкалы.
Для цыплят, разбивайте задачи на небольшие кусочки
Часто прокрастинация возникает из-за непреодолимых мыслей.
Если что-то кажется слишком большим, чтобы взяться за дело, и мы не знаем, с чего начать, это похоже на борьбу. Это также верно, если наша цель слишком расплывчата и не имеет направления.
Разбивайте большие задачи на более мелкие и превращайте их в ежедневные или еженедельные цели. Небольшие шаги могут показаться более медленным подходом к достижению цели, но они часто приводят вас гораздо быстрее к тому месту, где вы хотите быть из-за мощного импульса, который вы получаете.
3. Сформируйте ритуал
Формируя ритуал, вы избавляете себя от размышлений о том, что делать дальше. Когда вам не нужно думать о том, что делать дальше, вы можете воспользоваться автопилотом, чтобы действительно выполнить то, что вы должны сделать, потому что у вас нет времени думать о том, что еще делать, кроме выполнения важных задач.
Вот как сформировать ритуал и победить прокрастинацию: Сила ритуала: победить промедление, расточительство времени и лень
Я знаю, что самостоятельно справиться с прокрастинацией непросто, поэтому присоединяйтесь к бесплатному уроку Fast Track — не более Прокрастинация — это эффективный способ помочь вам преодолеть прокрастинацию.На этом целенаправленном 30-минутном занятии вы узнаете, как овладеть своим медлительным умом и начать действовать. Присоединяйтесь к бесплатному уроку и никогда больше не переставайте откладывать дела на потом!
4. Делайте плановые перерывы
Человеческий мозг не предназначен для непрерывной работы над одной и той же задачей, и это может быть причиной откладывания на потом.
Убедитесь, что вы делаете регулярные, структурированные перерывы в работе, чтобы вы могли вернуться обновленными и готовыми к более продуктивной работе.
Достаточно пяти минут перерыва, чтобы держать ум в тонусе и снимать усталость.Я рекомендую вам использовать Pomodoro Time Tracker. Это отличный инструмент, который поможет вам делать перерывы через определенные промежутки времени. Просто запустите 25-минутный таймер и следуйте подсказкам.
5. Вознаграждай себя
Важно признавать себя и вознаграждать себя за выполнение даже небольших задач. Это создает чувство мотивации и высвобождает те приятные, продуктивные эмоции, которые побуждают вас достигать еще большего.
Сделайте свою награду пропорциональной выполненной вами задаче, чтобы за выполнение небольшой задачи вы могли выпить чашку любимого кофе или перекусить.Затем спланируйте выходные или веселое занятие для более важных дел.
Лично я стараюсь сделать сосредоточенность более увлекательной с помощью приложения Forest. Это превращает продуктивность в игру. В игре вы можете посадить виртуальное дерево в начале своего рабочего времени. Если вы будете удерживать фокус на протяжении всего таймера, вы вырастите дерево и добавите его в свой лес. Когда в конце концов можно вырастить лес, это приятно.
6. Умно следите за своим временем
Если вы хотите предотвратить возвращение дурной привычки откладывать дела на потом, отслеживайте время, которое вы проводите каждый день.
Имея четкое представление о том, где вы проводите время, вы всегда можете оценить свою продуктивность и узнать, в каких областях следует улучшить.
Нелегко отслеживать каждую минуту, которую вы проводите в течение дня, поэтому я рекомендую вам использовать приложение Rescue Time.
Он дает вам разбивку по категориям того, как вы проводите свое время, и помогает узнать, сколько времени вы действительно уделяете задаче. Вы даже можете пометить деятельность как продуктивную и непродуктивную, чтобы не отвлекаться.
Вот 5 дополнительных стратегий, которые помогут вам перестать откладывать на потом:
The Bottom Line
Прокрастинация существует по многим причинам, и только вы сами знаете, что это за триггеры.
Понимание того, что такое прокрастинация на самом деле и источник ваших склонностей к избеганию, важно для того, чтобы избавиться от них и помочь вам начать импульс производительности.
Сделайте прокрастинацию под вашим контролем!
Дополнительные советы по борьбе с промедлением
Как найти работу своей мечты, когда не знаешь, чего хочешь
Помните, когда вам было 18, и вы беспокоились о том, что у вас нет ответа (или даже идеи), когда вас спрашивали, чем вы собираетесь заниматься на своей первой работе, не говоря уже об идеальной карьере? Это совершенно нормально — большинство из нас не выбирают карьеру мечты сразу после школы или не останавливаются на специальности в колледже и не придерживаются ее на всю жизнь. Итак, как вам найти работу своей мечты, если вы не знаете, чем хотите заниматься?
TL; DR заключается в том, что вы смотрите на свои сильные стороны, думаете о том, кто вы есть, разговариваете с людьми, учитесь, учитываете свои потребности и делаете то, что делает вас счастливым в конце дня. Согласно недавнему опросу Gallup, 60% одних только миллениалов хотят сменить работу. Поэтому нет ничего необычного в том, чтобы думать: «Я не знаю, какую карьеру хочу» или даже «Мне нужно сменить карьеру, но я не знаю, что делать.”
Знать, что смена карьеры возможна (и, вероятно, даже неизбежна) — это одно. Но когда вы готовы к переменам, как узнать, какая профессия или карьера вам подходят? Так легко успокоиться на работе или карьере, которые вам не нравятся, и упустить работу своей мечты, даже не осознавая этого.
Подходит ли вам технология? Пройдите нашу 3-минутную викторину!
Ты выучишь: Если вам подходит карьера в сфере технологий Какая техническая карьера соответствует вашим сильным сторонам Какие навыки вам понадобятся для достижения ваших целей
Итак, как же не попасть в тупик карьеры? И, учитывая все имеющиеся возможности, как узнать, какой долгосрочный карьерный путь подходит вам?
Эта статья (обновленная из оригинала, написанного Эланой Гросс) содержит шесть советов о том, как понять, что вы хотите делать, найти профессию, которая вам нравится, и преодолеть препятствия, связанные с нерешительностью и незнанием, чего вы хотите.
В ПОИСКАХ РАБОТЫ МЕЧТЫ: КАК УЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ХОТИТЕ ДЕЛАТЬ, РУКОВОДСТВО ПО ИЗМЕНЕНИЮ КАРЬЕРЫ
- Возглавьте свои сильные стороны
- Оцените свое прошлое, чтобы избежать тупика
- Поговорите с людьми, чтобы узнать, о чем работа вашей мечты
- Сначала бери уроки, выясняй, какую карьеру ты хочешь потом
- Подумайте, какая рабочая среда вам нужна
- Делайте то, что делает вас счастливым (даже если вы еще не знаете, что это значит для карьеры)
1.НАПРАВЛЯЙТЕ СИЛЬНЫМИ СИЛАМИ
То, что вы не знаете, какую карьеру хотите, не означает, что вы не знаете, в чем вы хороши. Отличный способ сосредоточиться на своих навыках — составить список своих сильных сторон. Если вам это не кажется естественным, спросите мнение друга или коллеги, которому вы доверяете. Или посетите ресурс для самоанализа, например, личностный тест Майерс-Бриггс.
Активный взгляд на то, в чем вы хороши и что побуждает вас выбирать индивидуально, — это мощный способ оценить карьерный рост, который будет соответствовать и дополнять эти сильные стороны.
Конечно, вы можете добиться успеха в любом деле, если будете достаточно стараться или потратить достаточно времени. Но вы можете сэкономить много времени и избежать разочарования, если позволите своим сильным сторонам привести вас к тому, чем вы должны заниматься, вместо того, чтобы заставлять себя делать карьеру, которая на самом деле не подходит.
Например, вы могли убедить себя (или позволить другим убедить вас), что вы не математик, только для того, чтобы узнать, что вам нравится использовать логику для решения задач.
В этом случае у вас может действительно быть страсть к чему-то вроде веб-разработки, которую вы могли списать заранее.Легко позволить предвзятым идеям остановить вас на пути к успешной технической карьере, но если вы потратите время на то, чтобы посмотреть на свои сильные стороны, вы, вероятно, будете приятно удивлены тем, что они вам скажут.
(Вернуться к началу.)
2. ОЦЕНИТЕ СВОЕ ПРОШЛОЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ МЕРТВОГО КОНЦА
Чтобы помочь вам прояснить свои чувства по поводу предыдущей работы, чтобы вы могли искать похожие или разные характеристики в будущем, ответьте на следующие вопросы о каждом месте, где вы работали:
- Что мне больше всего и меньше всего понравилось в компании?
- Что мне больше всего и меньше всего понравилось в отраслевой культуре?
- Что мне больше всего и меньше всего понравилось в моем боссе?
- Что мне больше всего и меньше всего понравилось в людях, с которыми я работал?
- Что было самым сложным в работе там?
- Когда я был самым счастливым или самым гордым?
- Что было моим самым большим достижением?
- Что мне больше всего и меньше всего понравилось в моих обязанностях?
Оценка своего прошлого также может помочь вам вспомнить ключевые моменты, которые вы, возможно, упустили, и которые дали бы понять, что вы недовольны своей работой.Если оглядываясь назад, можно обнаружить негативные модели, связанные с определенной работой или карьерой, это способ признать, что пора двигаться дальше.
Вы вполне можете упускать возможности в другом месте, которые бы лучше соответствовали вашим потребностям и способностям. Анализ вашего прошлого — ключевой компонент в обнаружении ситуаций, которые сделают вашу работу лучше и счастливее.
(Вернуться к началу.)
3. Поговорите с людьми, чтобы узнать, какая работа вашей мечты
Начните уделять время поиску работы, чтобы запросить и запланировать информационные собеседования с людьми в интересующих вас областях, чтобы узнать об их карьерном пути и получить советы по карьере.Спросите об их работе, профессиональном прошлом и стремлениях, а также об отрасли.
Просто не забудьте заранее подготовить вопросы, чтобы получить максимальную отдачу от этих встреч или звонков, и, помимо простого «спасибо» после них, сделайте все возможное, чтобы найти способ отплатить за услугу.
И не ограничивайте себя людьми, которых вы знаете или с которыми связаны. Сеть на конференциях и семинарах.
Присоединяйтесь к чатам Twitter, другим платформам социальных сетей или группам Facebook.Зайдите на LinkedIn и прочитайте описания должностей других людей или читайте интервью и статьи о людях, занимающих должности, которыми вы восхищаетесь. Например, если вам интересно, как выглядит день из жизни разработчика WordPress, выполните быстрый поиск в Google, и вы, вероятно, сможете найти много информации (включая подкаст или два) и людей, которых можно охватить. из.
Прежде чем вы решите сделать правильную карьеру — или полностью исключить что-то — убедитесь, что вы понимаете, на что похожа эта работа изо дня в день.
(Вернуться к началу.)
Подходит ли вам технология? Пройдите нашу 3-минутную викторину!
Ты выучишь: Если вам подходит карьера в сфере технологий Какая техническая карьера соответствует вашим сильным сторонам Какие навыки вам понадобятся для достижения ваших целей
4.ПЕРВЫЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ КЛАССАМИ, ПОЗЖЕ ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ НОВУЮ КАРЬЕРУ
Попробуйте что-нибудь новое, когда представится возможность. Берите онлайн-уроки, посещайте семинары, читайте книги и смотрите обучающие материалы на YouTube. Воспользовавшись этим шансом, вы можете обнаружить, что действительно увлекаетесь UX-дизайном, цифровым маркетингом, программированием на Python или чем-то еще!
Дело в том, что в настоящее время существует так много возможностей для изучения новых навыков, и, воспользовавшись ими, у вас есть фантастическая возможность найти то увлечение, которое даст вам больше гибкости с точки зрения выбора карьеры, поможет вам найти работу или что вы можете сделать новую карьеру.
И, по крайней мере, у вас появится новый навык, который вы сможете использовать на своей текущей работе (и, возможно, даже получить за него больше!), Или новое хобби, которое вы сможете превратить в побочную работу.
(Вернуться к началу.)
5. ПОНИМАЙТЕ, КАКАЯ СРЕДА РАБОТЫ ВАМ НУЖНА
Являются ли люди на рабочем месте, на которых вы рассчитываете, соревноваться друг с другом или сотрудничать? Они друзья вне офиса? Они работают в команде или самостоятельно? Могут ли люди работать удаленно или предполагается, что они будут работать в офисе? Каков баланс между работой и личной жизнью? Каковы ожидания по зарплате?
Это важные вопросы для потенциальных рабочих мест и работодателей, когда вы ищете работу своей мечты, чтобы изучить различные варианты карьеры или вообще сменить карьеру.
Также хорошо (и легко) самостоятельно провести первоначальное исследование — как об отраслях в целом, так и о работодателях в частности — с помощью некоторых поисковых запросов в Google и досок объявлений о вакансиях, чтобы увидеть, как выглядит типичное предложение о работе из объявлений о вакансиях в желаемой области. .
Если вы знаете, что лучше всего работаете в команде, важно найти компанию, которая отдает приоритет совместному подходу. Если вам более продуктивно работать в одиночку или вам не нравится рутинная работа на полную ставку, то, возможно, вам лучше подойдет внештатная работа или работа по контракту, которая позволит вам управлять собой и устанавливать свои собственные условия.
То же самое касается планирования и гибкости. Если вы преуспеваете в структурированной среде и предпочитаете отчитываться непосредственно перед менеджером за советом, то вы можете искать традиционную работу с 9 до 5 в офисе.
Но если вы предпочитаете свободу работы из дома или в дороге в качестве цифрового кочевника, и вам удобнее быть собственным начальником или руководителем, то поиск удаленной карьеры будет ключом к вашему карьерному счастью.
Если вы не знаете, где именно вы стоите с этими вещами, вы всегда можете попробовать поработать на стороне, чтобы помочь вам разобраться.Например, если вы сейчас работаете в иерархической среде, попробуйте поработать соло-фрилансером и посмотрите, заметите ли вы разницу в своих чувствах.
То же самое происходит и в том случае, если вы обычно проводите свои рабочие дни в одиночестве — попробуйте вместо этого завязать одноранговые связи или поработайте над совместным побочным проектом, чтобы проверить, может ли командная работа вам больше нравиться.
(Вернуться к началу.)
6. Делайте то, что делает вас счастливым (даже если вы еще не знаете, что это значит для вашей карьеры)
Два важных вопроса, которые следует учитывать, когда дело касается вашей карьеры:
Что вы так любите делать, что готовы делать это бесплатно?
Подумайте об этом: если вы так сильно любите что-то, что делали бы это без оплаты, разве не будет ли получение за это денег определением работы вашей мечты?
Попытайтесь представить себе, что это за «работа, которую вы бы сделали бесплатно», а затем начните связывать ее с платными возможностями в той же области.
Что сделало бы вас самым счастливым (т. Е. НЕ то, что принесло бы вам больше всего денег)?
Хотя нам всем нужно платить по счетам и, надеюсь, у нас еще есть деньги на комфортную жизнь, не обязательно выбирать самую престижную работу только для того, чтобы произвести впечатление на людей на коктейльных вечеринках.
Вместо этого для большего счастья в долгосрочной перспективе выберите профессию, которая сделает вас наиболее счастливыми и позволит вам расти и учиться.
Итак, подумайте о том, что вас действительно интересует, а не о том, что на бумаге кажется наиболее прибыльным или мощным.
Постарайтесь определить те вещи, которые вас привлекают, таким образом, чтобы вы всегда могли пробудить хотя бы искру страсти в них и использовать эти интересы, чтобы направить вас к подходящей карьере.
Поиск работы мечты никогда не должен означать компромисса в том, что вы отстаиваете или чего хотите от своей работы, и хорошая новость в том, что это не обязательно.
Следуя приведенным выше советам, вы сможете четко понять, что заставляет вас делать выбор в пользу карьеры, чтобы вы могли найти возможности работы и карьерный путь, который действительно соответствует вашим желаниям и потребностям.
Вы можете подумать, что не знаете, чего хотите, но, немного поразмыслив и решив, вы скоро поймете, что это действительно в пределах досягаемости.
📌 PS — Если вы решили, что программирование — это работа вашей мечты, Skillcrush поможет вам начать работу! Наш курс Break Into Tech — это комплексная программа, предназначенная для того, чтобы помочь новичкам в сфере технологий начать новую и полноценную карьеру.
(Вернуться к началу.)
Подходит ли вам технология? Пройдите нашу 3-минутную викторину!
Ты выучишь: Если вам подходит карьера в сфере технологий Какая техническая карьера соответствует вашим сильным сторонам Какие навыки вам понадобятся для достижения ваших целей
Я не знаю, какую карьеру хочу
Изучение различных типов карьеры — важный шаг к решению, какая роль лучше всего подходит для вас.Если вы когда-нибудь обнаруживали, что говорите: «Я не знаю, какую карьеру я хочу», , то, потратив время на оценку своих навыков и исследование различных карьерных путей, определенно поможет вам найти ясность в отношении типа вашей должности. повторно ищем. Объединив исследования с саморефлексией, вы сможете найти роль, которая соответствует вашим интересам и навыкам, а также вашему образу жизни.
В этой статье мы обсудим некоторые из первых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти желаемую карьеру.
Связанный: Выбор карьерного пути за 9 шагов
Как найти карьеру, которую вы хотите
Вот шаги, которые вы можете предпринять, чтобы найти карьеру, если вы не уверены, какой путь вы хотите следуйте:
1.Пройдите карьерный тест
По мере того, как вы начинаете рассматривать различные варианты карьеры, один из способов начать определять должности, которые могут лучше всего соответствовать вашей личности, навыкам и интересам, — это пройти карьерный тест. Это поможет вам сузить выбор до разных отраслей. Как только у вас будет более короткий список потенциальных отраслей, для которых вы можете лучше всего подходить, вы можете начать дальнейшее исследование, чтобы решить, какие из них наиболее привлекательны для вас.
Имейте в виду, что результаты этих тестов предназначены только для того, чтобы помочь вам сузить круг возможных вариантов.Вы все равно можете свободно узнавать о других отраслях и профессиях, даже если тест не подсказал их.
Связано: Руководство по оценке карьеры
2. Проведите собственное исследование
После прохождения теста карьеры потратьте некоторое время на исследование, чтобы узнать больше о карьерах, которые представляли для вас наибольший интерес. Ознакомьтесь с образовательными требованиями и навыками, необходимыми для работы. Подумайте, сколько образования вам нужно будет заработать, чтобы претендовать на эти должности.Вы должны спросить себя, хотите ли вы продолжить образование сразу или найти аналогичную должность более низкого уровня, чтобы увидеть, насколько вам нравится эта роль, прежде чем продолжить длительное образование.
3. Посмотрите описания должностей
Посмотрите в Интернете описания должностей начального уровня и посмотрите, соответствуют ли ваши навыки этим ролям. Делайте заметки о типах кандидатов, которых ищут работодатели, записывая конкретные навыки, которые они хотят видеть в соискателях.Обратитесь к списку ваших собственных навыков, чтобы узнать, какие навыки у вас уже есть, а какие требуют развития. Вы можете использовать это, чтобы лучше понять, хотите ли вы продолжить карьеру.
4. Ищите совпадения
Важно помнить, что то, что у вас хорошо получается, что вам нравится делать и что нужно компаниям, может быть разным. Ключ в том, чтобы найти перекрытия. Подумайте, какие у вас хобби, интересы и навыки, а затем подумайте, как они могут повлиять на карьеру.Когда вы это сделаете, оглянитесь на предыдущий опыт работы с рекламой. Подумайте, что вам понравилось и что не понравилось в этих должностях.
5. Проводите время в саморефлексии
Хотя практические исследования важны при выборе карьеры, вы также должны сочетать их с некоторой самоанализацией. Начните с того, что спросите себя, чем вы увлечены и почему. Подумайте, что заставляет вас вставать с постели по утрам. Подумайте о волонтерской работе, которую вы выполняли, о побочных делах, которые у вас были, и даже о информационных собеседованиях, которые вы посетили.Постарайтесь точно определить, что вам больше всего нравится в любой из этих ролей.
Затем спросите себя, как выглядит работа вашей мечты. Обдумайте тип среды, в которой вам нравится работать. Например, вам нравится работать в непринужденной обстановке, которая менее структурирована, или вы предпочитаете более структурированную, регулируемую среду? Вам нравится работать удаленно во время путешествий или вы предпочитаете работать в офисе? Вам нравится быть специалистом и сосредоточиться на конкретной теме или быть более универсальным? Вы хотите в конечном итоге управлять командой или вам нравится идея работать независимо?
Наконец, последний вопрос, над которым вы должны задуматься, — это то, как работа вписывается в вашу жизнь.Подумайте о различных аспектах своей жизни, которые наиболее важны для того, чтобы вы были счастливым и здоровым человеком. Подумайте, насколько хорошо вписываются в эту жизнь карьера или карьера, которую вы рассматриваете. Дадут ли они свободу и гибкость, чтобы по-прежнему наслаждаться этими частями вашей жизни, или они отнимут у этих областей?
Связано: Руководство: 16 типов личности
6. Найдите наставника
Найдите кого-нибудь в своей сети, кто хорошо вас знает и может подтолкнуть и вдохновить вас.Они не обязательно должны быть кем-то на интересующей вас должности или даже в той отрасли, которую вы рассматриваете. Их роль — дать совет и помочь вам более четко определить ваши навыки и интересы. Этот человек может просмотреть ваше резюме, а также помочь вам расширить ваши личные связи, когда вы будете готовы начать больше узнавать о конкретной карьере.
7. Составьте список вариантов
Составьте список всех ваших возможностей, будь то карьерный рост, возможности получения образования или вакансии, для которых вы уже соответствуете требованиям.После того, как вы запишете все эти варианты, начните сужать свой список на основе ваших исследований и того, что вы определили в течение времени, потраченного на самоанализ.
8. Сеть
Лучший способ узнать о различных типах карьеры — поговорить с людьми, которые уже занимают эти должности. Чем больше людей вы встретите и поговорите, тем больше вы поймете, что такое рабочая среда и насколько им нравится работа, которую они делают. Время, которое вы проводите в сети, также полезно, когда вы готовы искать работу в этой области, поскольку многие работодатели заполняют вакансии через свои собственные сети.
9. Получите реальный опыт
Лучший способ узнать, понравится ли вам карьера, — это действительно начать ею заниматься. Ищите стажировки или волонтерство в организациях, где вы можете поделиться своим опытом и временем, изучая отрасль или улучшая определенные навыки. Этот опыт также позволяет вам поговорить с людьми в этой области, узнать, почему им нравится работа, и какие шаги они предприняли, чтобы достичь того, чего они достигли сегодня.
«Я не знаю, что хочу делать.Я в ловушке? »
Какова ваша карьера и текущая работа?
Я работаю в отделе обслуживания клиентов в отделе недвижимости и оборудования колледжа, в котором я получил степень.
Я нахожусь в этой роли уже семь лет.
Я вернулся в колледж около десяти лет назад, потому что работал в семейном бизнесе и решил, что хочу получить некоторую квалификацию, пока я чувствовал себя достаточно молодым, чтобы сделать это.
Я получил степень по психологии и социологии, получил 1-е место, но не мог решить, что делать дальше, поэтому в итоге мне пришлось пройти через серию заманчивых работ.
Я закончил свою нынешнюю работу в роли заманчивой роли. Он задумывался как родильный дом, но с тех пор я здесь.
Как вы относитесь к своей работе?
Роль разнообразна — я как администратор, решаю все разные запросы и проблемы, которые приходят в отдел.
Я использую навыки решения проблем, и мне нравится давать советы людям, поэтому я чувствую, что в определенной степени меня ценят.
Но я никогда особо не выбирал эту работу, я попал в нее.
Я не могу представить себя здесь навсегда, потому что у меня нет реальной перспективы карьерного роста.
Думаю, я чувствую себя недостаточно занятым. К сожалению, я здесь так долго, что боюсь двигаться дальше.
Я чувствую, что никто не будет заинтересован в приеме на работу меня. Мне почти 40, и мое резюме ясно показывает, что я не продвинулся вперед после получения степени.
Что бы вы хотели делать вместо этого?
Как и многие люди, я никогда не знал, чем хочу заниматься.
Еще до того, как я пошел в колледж, работа для меня была просто чем-то, чем вы должны заниматься каждый день, а не чем-то связанным с тем, что вам может нравиться.
У меня действительно нет чувства направления, и я даже не знаю, что бы мне хотелось сделать.
Я видел независимого консультанта по вопросам карьеры. Это было немного пощечиной. Она посмотрела на мое резюме и в основном отметила, что я никогда не продвигался вперед и должен был прогрессировать намного больше, чем я.
В формах, которые я заполнил, предполагалось, что со степенью психолога я мог бы заняться статистикой, данными или консультированием, но это меня не привлекает.
Если бы кто-то предложил мне работу, которая имела бы перспективы обучения и карьерного роста, это было бы идеально, потому что это уменьшило бы риск и дало мне некоторую стабильность.
Какое самое большое препятствие на вашем пути?
На самом деле я еще не дошел до того, чтобы найти работу, которая мне нравится, не говоря уже о том, чтобы подавать заявки на что-либо.
У меня аналитический паралич. Я трачу много времени на размышления о том, что мне нужно заняться чем-то еще, но я никогда не знал, что делать, и не знаю, как решить.К тому же я постоянно осознаю, что приближаюсь к 40 годам, но до сих пор не определился в своем направлении.
Я трачу больше времени на то, чтобы возиться со своим резюме, чем с чем-либо еще.
Мне кажется, что я не могу что-то делать, пока я не уверен на 100%, что они сработают, что, как я знаю, очень и очень маловероятно.
Я в основном сидел в том же положении, потому что слишком напуган, чтобы прыгать. Я знаю, что стою на своем, но не могу понять, как двигаться.
Я видел, как другие люди переходили к лучшим вещам, а затем подвергались риску.Но я также видел, как временные сотрудники приходили и уходили, пока я сидел неподвижно, что весьма обескураживает — каждый год я все еще здесь.
Если бы я мог получить некоторую помощь, чтобы найти направление, я бы чувствовал себя более уверенным и, возможно, мог бы найти работу, которая, как я знал бы, подойдет мне. Тогда я действительно смогу двигаться дальше.
Как мне понять, куда идти?
Можете ли вы помочь Энтони?
- Были ли вы в подобной ситуации или сейчас находитесь в той же лодке?
- Как вы думаете, Энтони мог бы продвинуть свою смену вперед?
- Вы знаете, с кем он мог бы поговорить?
Как изменить карьеру, когда вы не знаете, чем хотите заниматься дальше
Ощущение застревания в карьере — это не просто разочарование; это может быть изнурительным.
Но представление о том, что мы должны выбрать один карьерный путь и придерживаться его от начала до конца, является просто мифом. Независимо от вашего возраста или опыта, мы все в конечном итоге сталкиваемся с препятствием в какой-то момент нашей жизни, когда нам нужно спросить себя: «Что дальше?»
Карьерные тупики — те моменты, когда вы знаете, что не счастливы там, где находитесь, но не совсем знаете, что делать дальше, — не просто обычное дело, они необходимы, — говорит Тимоти Батлер, психотерапевт и старший советник карьерный рост в Гарвардской школе бизнеса.«Мы строим эти ментальные модели того, что для нас важно и что нам нужно делать в нашей жизни», — говорит Батлер. «Эти времена тупика, когда мы упираемся в стену в том, что мы хотим делать, [требуют] разрушения этих ментальных моделей».
Представление о том, что мы должны выбрать один карьерный путь и придерживаться его от начала до конца, является просто мифом.
Сделайте шаг назад от собственного беспокойства, и это имеет смысл. То, что для вас было важнее всего в 18 или 21 год, скорее всего, было не таким, как то, что было для вас наиболее важно в 30 и 35 лет, не говоря уже о 50 или 60.Верно? То, что придает нам смысл, постоянно меняется, поэтому мы неизбежно приходим к тому моменту, когда нам нужно разрушить любую созданную нами ментальную модель и найти новый подход.
Тем не менее, попадание в моменты тупика — в начале или в начале карьеры — может быть ошеломляющим. Батлер, также соучредитель CareerLeader.com и автор книги Getting Unstuck: A Guide to Discovering Your Next Career Path , сосредоточил всю свою жизнь на исследовании и раскрытии того, что стоит за этими моментами тупика и как лучше всего справляться и преодолевать их — нахождение, как он это называет, «смысла смысла».
Не позволяйте своему внутреннему критику извлекать из вас лучшее что ты хочешь делать дальше. «Это обычное дело, — говорит Батлер. «В моменты тупика внутренний критик проявляет особую активность», — говорит он. Но не поддавайтесь желанию оглянуться и сравнить себя с другими людьми в вашей области или возрастной группе. «Это очень опасно, — говорит Батлер.«Одно большое послание — упростить себе жизнь».
То, что для вас было важнее всего в 21 год, скорее всего, не то же самое, что для вас в 35, не говоря уже о 50 или 60.
Это означает, что вы прошли изнурительную и дорогую аспирантуру. образование, только для того, чтобы на другом конце концов заявить, что вы не хотите работать в той области, в которой только что получили степень, в этом нет ничего плохого. «Ганди учился в юридической школе», — любит напоминать Батлер. Когда вы предельно честны с самим собой в том, что вам нужно, карьерный рост не должен быть аккуратным и предсказуемым.
Думайте о себе как о крабе-отшельнике. Да, краб-отшельник. Они сигнализируют о том, что вы больше узнаете о себе — чего вы хотите и чего не хотите от жизни и работы, — и теперь можете начать думать о том, что делать дальше. «Ваше самосознание резко изменилось», — говорит Батлер. «Вы знаете больше о себе и о своем взаимодействии с миром».
Возьмите любимую аналогию Батлера: рак-отшельник.«Раки-отшельники постоянно меняют раковину, когда становятся больше», — говорит он. «Если мы растем, мы должны сказать:« Как бы нам ни нравилась эта оболочка, нам придется ее выбросить »».
Понимание модели множественного интеллекта
В своем исследовании Батлер ссылается на к «модели множественного интеллекта», включающей четыре типа интеллекта: неявный, символический, аналитический и функциональный. По словам Батлера, большинство людей сосредотачивают свое время и энергию на развитии своего аналитического и функционального интеллекта, то есть, например, способности решать проблемы, сохранять организованность и распознавать эмоции других людей.Но в результате первые две формы интеллекта, неявный и символический, часто игнорируются, что, по словам Батлера, является проблемой. Его исследования сосредоточены на этих двух типах интеллекта и на том, как они могут помочь нам выбраться из тупика в нашей карьере.
Сеть бесполезна, если вы не можете точно сказать людям в вашей сети, кто вы и что с вами должно произойти.
Согласно философу и психотерапевту Юджину Гендлину, имплицитный интеллект — это чувственное ощущение того, что нам нужно и чего мы хотим, которым обладает каждый из нас еще до того, как мы сможем выразить эти чувства словами.«У нас есть прочувствованное представление о том, что должно произойти дальше», — говорит Батлер, опираясь на работы Гендлина в своем собственном исследовании. «Это ощущение находится в теле», — говорит он. «Проблема в том, что это символично. У нас пока нет языка ».
Гендлин побуждает людей мыслить не только по шаблонам, которые они разработали и с которыми они привыкли в своей жизни — другими словами, о том, как вы всегда стараетесь делать что-то — в пользу изучения новых альтернатив. «Логические формы и шаблоны неспособны охватить сложность людей и ситуаций», — пишет Гендлин.
«Пирог в небе бесполезен», — говорит Батлер. На протяжении многих лет он работал со студентами, руководителями и профессионалами на всех этапах их карьеры, чтобы точно определить, чего они хотят и чего не получают от своей работы. «Речь идет о специфичности, — говорит Батлер, — о переводе этого скрытого интеллекта в символический с помощью слов.
Опишите свои карьерные критерии на бумаге
Большинство людей, недовольных своей карьерой и желающих перемен, часто испытывают побуждение сразу же броситься искать новые возможности, просматривая доски объявлений о вакансиях и расспрашивая друзей об интересных возможностях, о которых они могут знать.Но Батлер говорит, что нужно начинать с тактики, которая должна быть последним шагом на вашем пути, а не первым. «В первую очередь следует ответить на вопрос:« Что на самом деле имеет для меня значение? »- говорит он. «Не абстрактно, а очень конкретным, конкретным».
Он называет это «работой видения». Это сводится к тому, чтобы просто придумать от семи до 12 предложений, которые отражают конкретные критерии, которые вы хотите от своей карьеры и жизни. «Это требует работы, но это работа, которую вы можете выполнить», — говорит он.
Будьте как можно более конкретными.Например, вы можете решить, что вам нужно много личного общения с людьми на работе каждый день, что вам нужно жить в пределах 20 минут от мегаполиса или что вам нужно решать проблемы как часть вашей повседневной работы. получить опыт или сосредоточить большую часть своего времени на творческих проектах. Выполнение этих семи-двенадцати критериев — важный первый шаг, потому что он закладывает основу для того, что вам нужно искать в своем следующем карьерном движении.
Батлер и Гендлин считают, что все мы знаем, чего хотим, и что нам нужно чувствовать удовлетворение; у нас просто нет слов, чтобы ясно сформулировать это себе и другим.Вот где это упражнение становится таким бесценным. «У вас может быть сильное чувство собственного достоинства, но многим трудно сесть за пустую страницу», — говорит Батлер. Тем не менее, это важно.
Ищите возможности, отражающие ваше видение
Следующим важным шагом на пути к тому, чтобы выбраться из тупика, является поиск возможностей, которые отражают как можно больше ваших карьерных критериев. Подумайте, какие типы организационных культур могут предложить значительный процент этих вещей. Это не те вопросы, которые следует задавать изолированно.«Дело не в том, чтобы сидеть дома и думать об этом», — говорит Батлер. «Процесс состоит в том, чтобы по-настоящему заняться этим».
Вот где сетевое взаимодействие становится ценным — общение с коллегами, друзьями, наставниками, бывшими учителями и семьей. «Все говорят о сетевом взаимодействии, но сетевое взаимодействие бесполезно, если вы не можете точно сказать людям в своей сети, кто вы и что с вами должно произойти», — говорит Батлер.
«Это то, чего не хватает. Это работа, о которой люди не знают. «Кто я и чем я отличаюсь от других?»
