Неразделенное чувство – Неразделенные чувства — это не унижение

Безответная любовь – это явление, о котором пишут стихи и песни, но пережить такое не пожелаешь даже врагу… Чувство глубокой привязанности к потенциальному объекту, которое не встречает взаимности и называется безответной любовью.

Безответная любовь: когда и почему

Как правило, психологи говорят о том, что неразделенная и безответная любовь возникает в период полового созревания и формирования личности, то есть в промежутке между 13 и 25 годами. Это связано с юношеским максимализмом, когда субъекту кажется, что никто его не понимает и только он/она – недосягаемый идеал разделит эмоции и чувства в глубоком внутреннем мире человека. Безответная любовь неразрывно связана с идеализацией потенциального объекта любви, наделения его качествами, близкими к божеству, которые, зачастую, оказываются неверными. Подростки склонны создавать себе кумиров из «звезд» шоу-бизнеса, актеров, ученых или спортсменов. Такая любовь не может считаться безответной, но приносит также не мало страданий.

Как правило, психологи причисляют к феномену безответной любви чувство, возникающее к реальному человеку, которому можно рассказать о своих эмоциях и ответа на которые не следует.

 Безответная любовь: что делать

Как и любое глубокое, временно протяженное чувство, безответная любовь приводит к эмоциональной нестабильности, неустойчивости и, зачастую, депрессиям. Справиться с проблемой безответной любви можно пошагово:

1. Примите ситуацию. Осознайте, что чувство есть, от него никуда не деться, от него нельзя отмахнуться и невозможно не думать о нем. Дайте себе время для разбора причин и вариантов появления чувства, примите его, поймите, что оно живет внутри вас и дайте себе время на «отдых» от него. Страдания страданиями, но этот опыт наверняка принес какую-то пользу.
2. Сублимируйте. Страдания – это энергия, которую можно направить в конструктивное русло. Вместо самокопания и развешивания постеров или фотографий с объектом любви на стенах, начните учиться чему-то новому, уделите больше времени работе, семье или друзьям. Часто именно в период эмоционального стресса мобилизуются все ресурсы организма и дела, отложенные «на потом» выполняются в турбо-режиме.
3. Займитесь творчеством. Рисование, танцы, спорт, стихи или лепка позволят вам выплеснуть негативную энергию. Посредством искусства многие великие переживали кризисы в личной жизни, один только Маяковский с Лилей Брик чего стоит! Сублимация в творчество – это способ унять свою боль так, чтобы об этом не узнали другие (или наоборот узнали, а вдруг выйдет что-то толковое?).
4. Знакомьтесь. Расширять горизонты и ресоциализироваться можно в любом возрасте. Но сразу после переживания безответной любви не бросайтесь «в омут с головой», дайте себе время отдохнуть. Вы же не выходите после ангины на мороз и не начинаете есть снег? И здесь не стоит спешить, отдохните, соберитесь с мыслями и поймите, кто и что вам нужно.

5beautysecrets.ru

Безответная любовь — чувство с разрушительными последствиями

Плачь не плачь, но если в ответ на слова «Я люблю тебя!» звучит вежливо-равнодушное «Спасибо», на отношения рассчитывать не стоит.
Безответная любовь способна наделать немало бед, поэтому от нее нужно избавиться как можно быстрее.

Как избавиться от безответной любви: начать с причины

Начать нужно с неприятного: найти причину. Можно долго убеждать себя в том, что ваше чувство – это дар свыше, вы были суждены друг другу и если бы не другая, то все было бы иначе… Мешанина совершенно ненужных оправданий и условий, за которыми скрывается печальная истина: проблема не в нем и не в его окружении, а в вас.

Вот что чаще всего скрывается за безответной любовью:

• Неуверенность в себе, обесценивание своей личности, низкая самооценка. На самом деле подсознательно девушка не считает себя достойной избранника и априори согласна с тем, что его нынешняя спутница (или жена) во всех отношениях лучше: красивее, умнее, интереснее, ярче. Не умея любить себя, страдалица готова оправдать пренебрежение. Нелюбовь избранника, его недоступность подтверждают подсознательное отношение к себе как к ничтожеству, которое этого заслуживает.

• Позиция жертвы. Печальная правда в том, что жертвовать своей жизнью ради мифической любви – преступление по отношению к себе. Никакой мужчина не стоит того, чтобы напридумывать себе сказок про высокие чувства и поклоняться своему кумиру издали. Очень удобно, конечно, быть жертвой, от которой ничего не зависит, и сладко страдать от несчастной любви, не пытаясь избавиться от неразделенной любви и статья хозяйкой своей судьбы. Но у окружающих такая позиция вызовет не жалость, а презрение и недоумение. Хотите и дальше жалеть себя?

• Потребность в сильных чувствах как энергетической подпитке. Да-да, получать энергию можно не только от позитива. Негатив – гораздо более быстрый способ получить сильнейшее эмоциональное переживание. Только если для получения позитивной энергии нужно приложить какие-то силы, то негатив не требует никаких физических энергозатрат. Подумайте, может быть, страдая, рыдая и совершая безумства вы заряжаетесь от «отрицательной батарейки»?

• Человеческое одиночество. Часто бывает, что объектом любви становится первый попавшийся человек, чаще всего одноклассник или коллега по работе, который теоретически мог бы стать партнером. Частое пребывание вдвоем, капелька чисто человеческого интереса с его стороны могут вызвать у одинокой девушки необоснованные надежды. Остальное доделает богатое женское воображение и отсутствие реального партнера. Не успеешь оглянуться – и вот ты уже полностью и безнадежно влюблена.

• Родительский авторитет и искаженная модель семьи. Дети любят детей безусловно, поэтому если девочке достался равнодушный, не обращающий на нее внимание отец, она может всю жизнь посвятить поиску похожего на него партнера. Непроигранная до конца ситуация может искалечить жизнь, повторяясь вновь и вновь. Чтобы выйти из замкнутого круга повторяющегося сценария и избавиться от неразделенной любви, требуется помощь хорошего гештальт-терапевта.

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

• девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;
• предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его. Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение. Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры. Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений. Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке. Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения. Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает? Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи:

• Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

• Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат. Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре. Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

• Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций. Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику. Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

• Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

• Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Как избавиться от безответной любви: почему надежды бессмысленны

Нет ничего более разрушительного, чем надеяться на возвращение былой любви или возникновение внезапного интереса со стороны предмета своего обожания. Если он не обращает на вас внимания, значит, вы ему не интересны. Безусловно, можно попытаться открыть свои чувства, но только в том случае, если вы отдаете себе отчет в последствиях и точно уверены в порядочности мужчины.

Часто девушки, не в силах разорвать сильную эмоциональную привязанность, начинают жить надеждами на будущее. Это разрушительно, так как нежизнеспособные отношения занимают то место, где могло бы возникнуть новое или реальное чувство.

Придуманная или неразделенная любовь – это идеализация, за которой не виден реальный человек. Чтобы избавиться от безответной любви, нужно принять себя такой, какая вы есть, и полюбить. Помните, что у вас нет ничего более ценного, любимого и дорогого, чем вы сами.

КНИГИ БЕСТСЕЛЛЕРЫ — ОТНОШЕНИЯ

источник http://zhenskoe-mnenie.ru/

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

lichnorastu.ru

Как пережить безответную любовь — советы психологов

Каждый человек стремится любить и быть любимым, но иногда эти два желания не совпадают. Неразделенная любовь становится источником сильных переживаний и негативных эмоций. Однако даже такая ситуация несет в себе возможность для внутреннего роста и самосовершенствования.

Что такое безответная любовь?

Поэты и писатели, художники и режиссеры говорят о любви, как о некоем таинстве, понять которое до конца невозможно. Сильное чувство влюбленности может прийти в совершенно неожиданный момент и подчинить себе все мысли и желания. В какой-то период влюбленный начинает осознавать, что центром его вселенной стал другой человек, со своим внутренним миром и желаниями. Захваченный мыслями о другом влюбленный старается быть ближе к объекту своей страсти, видеть его, слышать, проводить с ним время, делать его жизнь лучше.

Влюбленный всегда стремится вызвать у объекта своей страсти ответную любовь. Лишь первое время может казаться, что взаимность не так уж и важна: только бы быть рядом с любимым. Но со временем неразделенная любовь становится бременем для человека, истощает его силы, занимает все мысли. Поэтому эмоциональный накал безответной любви может быть гораздо сильнее и длится дольше, нежели любовь взаимная.

Безответная любовь в психологии

Знаменитый отец психоанализа Эрих Фромм писал, что настоящая любовь обязательно вызывает взаимность. Он призывал всех людей учиться правильно любить и называл любовь искусством. Разбираясь в причинах того, почему любовь безответна и не вызывает отклика в сердце другого, Фромм говорит о человеческой лени, эгоизме и необразованности в этом вопросе. Современные психологи рассматривают любовь как совокупность химических реакций, вызванных целым рядом факторов.

Чтобы возникло любовное чувство, у человека в голове должен совпасть ряд признаков, имеющих для него определенную важность. Такими признаками могут быть: внешность, тембр голоса и интонация, схожесть с кем-то из родителей, манеры, запах, ситуации и др. То есть, для взаимной любви желаемая картинка должна совпасть у двух людей. Безответную любовь можно обозначить, как чувство, вызванное представлением лишь одного человека и отсутствием необходимых совпадений у другого.

Почему бывает безответная любовь?

Безответная сильная любовь может иметь разные причины:

• низкая самооценка, которая мешает человеку показать себя с лучшей стороны;
• эгоизм, в результате которого влюбленный сосредотачивается на своих чувствах и не в силах понять желания и потребности своего объекта любви;
• программа жертвы, которая постоянно приводит человека в ситуации, в которых он должен страдать и мучиться;
• неумение общаться с противоположным полом;
• неумение любить другого человека, понимать, слышать;
• неумение себя презентовать, показать свои лучшие качества;
• несовпадение взглядов партнеров на жизнь;
• различия партнеров в характере, интересах, интеллектуальном уровне.

О неразделенном чувстве говорят с негативной интонацией. При этом не стоит забывать о том, чему учит безответная любовь. Она может подсказать человеку, что ему необходимо измениться, поменять какие-то свои взгляды или привычки. Длительная неразделенная любовь помогает человеку стать более терпеливым, любящим, понимающим, заботливым.

Безответная любовь — признаки

Пытаясь найти ответ на вопрос, как узнать, что любовь безответная, следует помнить, что ситуация может меняться. Неразделенная сегодня любовь может стать взаимной завтра. Поэтому не стоит расстраиваться и ставить крест на отношениях, которые могут в будущем стать более близкими. Хотя психологи называют признаки неразделенной любви, они всегда отмечают, что каждые отношения особенные и не стоит воспринимать все признаки, как стопроцентно подходящие для конкретного случая. Речь идет о таких признаках неразделенной любви:

• партнер не стремится проводить вместе как можно больше времени;
• возлюбленный или возлюбленная не желают знакомить партнера со своими друзьями;
• любимый человек избегает разговора об отношениях, не желает определяться в статусе отношений;
• партнер не ищет физического контакта;
• любимый человек не проявляет ласку и нежность;
• в отношениях постоянно ощущается некая недоговоренность.

Может ли безответная любовь стать ответной?

Неразделенная любовь очень мучительна и нередко вызывает вопрос, как пережить безответную любовь. Видеть рядом любимого человека и не иметь возможности создать с ним полноценные отношения – тяжело и болезненно. Даже в этой безнадежной ситуации есть лучик надежды: неразделенное чувство может вызвать отклик в сердце любимого человека. Практический опыт показывает, что немало семейных пар сложилось из отношений, в которых вначале влюбленным был лишь один человек. Сможет ли любовь дать плоды, зависит не только от обстоятельств, но и от стараний, мудрости и силы любви влюбленного.

Безответная любовь — что делать?

Безответная любовь к мужчине или женщине – это повод посмотреть внутрь себя и попытаться понять, почему любовь не имеет отклика. Добиться взаимности могут помочь такие советы:

• необходимо учиться слушать партнера и понимать его;
• почаще говорить о том, что интересует партнера;
• найти общие занятия или увлечения;
• постараться войти в компанию любимого человека;
• узнать, какие качества характера импонируют любимому человеку и развивать их у себя.

Как пережить безответную любовь — советы психологов

Многие люди, испытавшие на себе безответную любовь, говорят, что, хотя они и испытывали страдания от этих чувств, были счастливы со своей любовью. Если же находиться в таком состоянии становится трудно, можно воспользоваться такими советами психологов, как пережить неразделенную любовь:

• стараться почаще быть в обществе;
• не стоит думать часто о том, как бороться с безответной любовью, лучше отвлекаться от всех мыслей по этому поводу с помощью общения и интересных увлечений;
• смотреть на свою любовь, как на возможность получения приятных эмоций;
• понимать, что спустя время человек начинает иначе смотреть на свои прошлые чувства и может порадоваться тому, что взаимность с тем конкретным человеком не возникла;
• помнить, что время притупляет любую боль.

Неразделенная любовь — последствия

Сильная безответная любовь зачастую оставляет память на всю жизнь. Какой будет эта память, зависит от того, как в дальнейшем сложится судьба человека. Счастливая семья, любимый человек позволят вспоминать о неразделенной любви в прошлом с оттенком светлой грусти. Несложившиеся отношения в настоящем заставят думать о прошлой невзаимной любви как о потерянном шансе. Последствия невзаимной любви будут зависеть только от самого человека, который должен сделать выводы из ситуации и создать правильное к ней отношение.

Что говорит церковь про неразделенную любовь?

Согласно христианской традиции, всякая любовь от Бога. С этой точки зрения чистая безответная любовь – это шанс человеку проявить свои лучшие качества ради другого человека. Библейская любовь – это любовь агапе, альтруистическая, ничего не требующая взамен. Такой любовью любит человека Бог. Неразделенная любовь учит человека смирению, терпению и служению во благо других людей.

Книги про безответную любовь

Невзаимная любовь всесторонне описана во многих художественных произведениях. Книги про неразделенную любовь помогают лучше понять себя и создавшуюся ситуацию. В топ лучших книг по этой теме входят:

1. Маргарет Митчелл «Унесенные ветром». Главная героиня всю жизнь борется со своей безответной любовью и лишь в конце жизни осознает, что на самом деле уже давно любит другого человека.
2. Фрэнсис Фицджеральд «Великий Гэтсби». В основе книги лежит сюжет о безответной любви богатого человека, который всю жизнь мечтает лишь о том, чтобы хотя бы иногда видеть свою возлюбленную.
3. Стефан Цвейг «Письмо незнакомки». Любовь длиною в жизнь – таков сюжет этого произведения. Ничего не подозревающий мужчина лишь спустя много лет узнает, как горячо он был любим все это время.

womanadvice.ru

Неразделённая любовь

По данным статистических данных и опросов, почти 50 процентов из всех  влюбляющихся испытали на себе такую проблему – безответная или неразделённая любовь.

Что это за чувство – любовь без ответа?

Для многих это такое состояние, когда ваша любовь не даёт спокойно жить, дышать и радоваться жизни, кажется, что вас засасывает в чёрную бездну безысходности, тот единственный человек, кто ранил вашу душу и поселился в вашем сердце, совершенно не замечает вас, не видит и не хочет знать – он полностью равнодушен к вашей любви.  Для некоторых, это горе, трагедия и крушение всего мира, устоявшейся жизни. Кажется, что гром с молнией разорвали всю жизнь на «до» и «после», искромсали в клочья душу и пронзили насквозь сердце, эти чувства безысходности, безнадёги и ощущение предательства любимого человека, беззащитности перед судьбой не закончатся никогда. 

Согласитесь, что каждый человек, независимо от возраста, половой или расовой принадлежности, хочет быть счастливым, успешным и здоровым. Для каждого из нас счастье – это разнообразные состояния души или моменты нашей жизни. Но абсолютно всех в стремлении к счастью уравнивает одно – желание быть любимым, нужным и желанным.

Неразделённая любовь – благо или зло?

Мнения психологов разделились. Одни считают безответное чувство благом для человека, а другие настаивают на том, что такая любовь несёт в себе только зло для влюблённого. В чём же основные отличия в мнениях специалистов?

Все они единогласны в одном: любовь – вечное чувство, которое испокон веков волнует душу, ум и тело человека. И каждый живёт полноценно тогда только, когда любит и любим. Но не всегда мы имеем то, что хотим. Тот, кто переживает чувство не взаимной любви всё равно, по-своему, счастливый человек. Переживание этого чувства даёт человеку возможность понять себя, иногда переоценить свою систему жизненных ценностей, обогатить свою жизнь многообразными оттенками самых разных чувств – от ревности, непонимания и разочарования до любви, и, наконец, это бесценный жизненный опыт, который учит взаимоотношениям с людьми и с самим собой. То есть, человек самосовершенствуется и становится лучше, чище, возвышеннее. Всё это благо, которое даёт любовь без взаимности.

Но неразделённая любовь, как двуликий Янус, одновременно является и злом для влюблённого безответно. Зачастую, это чувство превращает жизнь в ад, в непрекращающуюся гонку за своим избранником, беспрерывную борьбу за своё счастье, которая изматывает душу, разрушает изнутри и доводит влюблённого до крайней степени отчаяния.  Когда мы любим, то, в какой-то мере, становимся эгоистами, потому что хотим обладать предметом своей любви безраздельно и вечно. Такая иссушающая, разрушительная любовь – это уже, скорее, не любовь, а болезненное состояние, стремление доказать любыми способами свою значимость другим людям, преодолеть воображаемые препятствия и, в большей степени, побороть свои личные комплексы.

Быть любимым – это реально!

Большей частью от безответного чувства страдают в подростковом возрасте. Причин здесь несколько: неокрепшая юношеская душа, целая куча комплексов, максималистские амбиции, нарциссизм, взращённый в семье, соперничество и многое другое. Всё это лечится временем и опытом. То есть, безответное чувство любви постепенно тает, когда человек растёт – личностно и душевно, понимает, что, кроме как получать счастье, нужно стремиться и поделиться своей любовью.

Ну, а если от безответной любви страдает вполне зрелый человек, то выходов может быть только два, а вывод один – изменить себя и получить тем самым внутреннюю свободу.

Первый выход. Стать свободным от этой любви, независимым от этого чувства, перестать терзать себя, пытаясь что-то изменить, не требовать у судьбы сиюминутного исполнения желаний, а наслаждаться своей любовью, испытывая восторг от мимолётных встреч со своим избранником. Проще говоря, отпустить свои мысли и предоставить течению времени всё расставить на свои места. 

Второй выход. Отпустить совсем это чувство, не цепляться за него, оплакать эту свою потерю, извлечь из неё ценный опыт, продолжить свой путь дальше и, не взирая ни на что, найти свою новую, счастливую и взаимную любовь. Это под силу только сильным духом и с железной силой воли личностям.

Однозначно, что воспользовавшись одним из этих советов, каждый, по прошествии некоторого времени, сможет вспоминать своё былое чувство с теплотой, нежностью, тоской и лёгкой болью. Вспоминая такие прекрасные, хотя и грустные, моменты своей жизни. Но в любом случае, каждый будет счастлив в союзе, где главную роль играет взаимная любовь, где оба партнёра равноценно подпитывают союз своими чувствами, делясь друг с другом нежностью, восторгом, надеждой, желаниями и страстью.

Счастье каждого, его потребность любить, жертвовать собой и получать взаимную любовь, жить в мире любви и наслаждаться  ею – это не сказочные, неисполнимые мечтания, а реальность объективного мира.

etolyubov.ru

первопричины, как понять себя и не страдать, советы по выходу из ситуации

Одна из самых тяжелых психологических ситуаций — это неразделенная любовь. С этим можно столкнуться в подростковом возрасте или же уже в более серьезном. Однако всегда происходящее является тяжелой травмой и вызывает страдания. Ни парни, ни девушки не застрахованы от переживаний. Главное, научиться решать проблему, а не заканчивать жизнь суицидом от безответной любви.

Причины неразделенной любви

Необходимо разобраться в первую очередь, что значит неразделенная любовь. Это не стрела купидона или чувство свыше, скорее основная проблема кроется именно в личности человека. Начинать разбираться нужно именно с себя.

Есть несколько распространенных причин, которые помогают понять, что делать с неразделенной любовью:

1. Неуверенность. Именно личности с низкой самооценкой чаще всего страдают от этого чувства. Продлевает неприятные эмоции чувство, когда жертва считает, что она вполне заслуживает подобного отношения.
2. Сказочная история. Многие хотят почувствовать себя переживающим разные события героем сказок. Жаль, что в жизни далеко не всегда хороший конец.
3. Эмоциональный заряд. Даже негатив способен подарить море эмоций. Некоторые девушки и парни просто попадают в зависимость от собственных переживаний.
4. Одиночество. Человек — социальное существо. Когда ему одиноко, он готов напридумывать себе роман и сам в него поверить.
5. Невнимание родителей. Недолюбленность в семье превращается в сильную жажду любви, пусть и в одну сторону.

Все эти моменты могут вызвать неприятные эмоции. Главное, не путать это с полноценной судьбоносной любовью болезненную привязанность. Нужно понимать, что любовь — это великое чувство. Оно возможно между двумя людьми, это взаимные эмоции, тяга друг к другу. Односторонней может быть лишь влюбленность, болезненная и неприятная.

Как действовать, чтобы избавиться от чувства

Прежде всего нужно разобраться в себе и понять, как неразделенная любовь мешает жизни. Если действительно это вызывает страдания и переживания, постоянно события завязаны на одном человеке, то нужно решать проблему. Иногда чувства могут быть легкими и светлыми, как восхищение актером, тогда ничего страшного не происходит. В случае страданий лучше воспользоваться полезными советами и постараться оставить переживания в прошлом.

Важно реально смотреть на ситуацию. Когда возникает неразделенная любовь, что делать парню или девушке, понять сложно. Нужно избавиться от иллюзий и осознать, что семьи, отношений и даже встреч не может быть. Необходимо ценить себя и свое время, при этом окунаться в реализм и не пропускать настоящее счастье в жизни.

Следует перестать идеализировать объект. Важно понять, что человек в вашем воображении и в жизни — это разные существа. Не нужно приписывать ему неземные качества и закрывать глаза на недостатки. Не бывает совершенных людей, скорее всего, воображаемая вторая половинка вовсе не существует, а олицетворяет ее другая личность.

Жизнь вокруг не перестает существовать. Легче отвлечься, когда остаются друзья, знакомые, работа и хобби. Свободное время занято, а значит нет лишнего часа на страдания и размышления о своих чувствах. Реально существующие люди должны быть важнее идеализированного принца или принцессы.

Вокруг каждого человека есть люди, которые его любят. Именно они способны дать исцеление в любой ситуации. Неразделенные чувства не кажутся большой трагедией, когда близкие просто обнимают и оказывают моральную поддержку.

Полезные советы по решению ситуации

Неразделенные эмоции постепенно начинают человека задавливать. Это проявляется в психологическом и физическом смысле. Помимо потери мотивации, плохого настроения и депрессии может появиться головная боль, отсутствие аппетита и бессонница.

Есть несколько способов бороться с ситуацией. Методики разные и к любому человеку нужен индивидуальный подход. Однако, основные термины не меняются:

1. Разлюбить. Можно просто переждать, осознавая, что со временем страдания пройдут. Можно ускорить этот процесс, постоянно отдаляясь от объекта и всяческих воспоминаний о нем.
2. Отвлечься. Нужно найти новую работу, хобби, переехать в другой город или затеять ремонт. Дела не дадут сосредоточиться на проблеме.
3. Клин клином. Многие считают именно новые отношения выходом из неразделенного чувства. К сожалению, для нового партнера это будет мучение, однако, сам герой неудавшегося романа легче выйдет из депрессии и сможет заменить негативные эмоции хорошими.

Максимально уверенные в себе люди не верят в неразделенную любовь. Они способны идти напролом и добиваться вторую половинку. Конечно, потом они могут разочароваться в отношениях, но сам путь и успех в конце него будет очень приятен. Этот способ подходит лишь для очень сильных личностей с максимально высокой самооценкой.

Мнения психологов

Специалисты знают, что подобная ситуация встречается очень часто. У них уже разработан определенный план действий. Можно походить на индивидуальные тренинги или же воспользоваться мнением психологов самостоятельно.

В первую очередь, нужно узнать объект вожделения получше. Это даст рассмотреть отрицательные черты. Это могут быть отсутствие интеллекта, идеальной фигуры, красивой речи или же общих увлечений. Иногда небольшое разочарование лопает такую любовь, как воздушный шар.

Можно попробовать параллельно завести нечто новое: знакомства, хобби, работа, путешествие — все может помочь в подобной ситуации, выбирать следует по своим интересам.

Наконец, психологи всегда рекомендуют найти нечто позитивное. Это в любом случае нежные и яркие чувства, стоит попробовать наслаждаться ими, не забывая о собственной жизни, не угнетая и не подавляя свою личность.

krasotka.guru

Проблема безответной любви. Неразделенные чувства к другому человеку.

Наверно каждый человек в своей жизни, хоть раз, да сталкивался с неразделенными чувствами к другому человеку. Конечно спустя время, безответная любовь заставляет задуматься человека и многое переосмыслить для себя. Начинаешь задаваться вопросами: «зачем я потратил столько времени впустую», «как же это было глупо, любить того, кто не любит меня» и т.д. Когда это происходит с вами, естественно становиться больно и обидно, что это не произошло с другим человеком.

Проблема безответной любви. Причины, приводящие к безответной любви.

Прежде чем, в кого – то влюбляться, стоит задать самому себе ряд вопросов, на которые стоит честно ответить. В этих вопросах должна присутствовать логика. Вы должны сами для себя выяснить, нужны ли вам эти чувства, достоин ли другой человек вашей любви, стоит ли вообще так страдать по человеку. Когда вы осознанно проведете внутренний диалог с самим собой, вы более четко и реально для себя все поймете. В голове сразу возникнет картина происходящего с вами.

Какие же основные причины, приводящие к безответной любви

1. Страх поменять обыденность. Бывает так, что человек живет согласно своему обычному образу жизни, к которому он привык, и вдруг происходит перемена. Допустим ситуацию, когда парень лет тридцати проживший с мамой всю свою сознательную жизнь, уставший от разочарований в отношениях, попросту готов уже сойтись с девушкой, которую он не любит. Просто потому – что, он уже устал стараться для девушек.
2. Заниженная самооценка – парни не любят девушек с заниженной самооценкой. Когда девушка помешана на своей внешности, придирается к себе по любому поводу, никому из противоположного пола это не понравиться.
3. Безрассудность в отношениях – бывает все в жизни хорошо и идеально протекает, но отношений нет. В такой ситуации человек от скуки заводит отношения, которые ему попросту безразличны. Тем самым, не понимая, как ранит другого человека.
4. Страх заводить серьезные отношения – происходит, когда человек устал и разочарован прошлыми отношениями. Он боится снова поверить человеку, привязаться к нему, но все же, строит отношения. Отсюда то же страдания и безответность по отношению к своему партнеру.

Причин неразделенной любви.

Причин неразделенной любви может быть огромное количество, всех не перечесть. Вы главное вовремя остановитесь, присмотритесь к человеку рядом с вами, попробуйте понять для себя все происходящее. Стоит ли человек ваших слез, вашего времени, стоит ли вообще вас. Ведь понятно, что у каждого человека в голове свой идеал мужчины или женщины в голове. И не всегда этот идеал созданный воображением, подходит определенному человеку.

Вы можете сами себя обманывать, сами того не подозревая. Но стоит жить реальностью. Нужно любить того, кто любит тебя и только. Никогда не старайтесь угодить мужчине, который не особо старается сделать для вас что – то приятное, угодить вам. Иными словами пусть больше мужчина отдает, чем принимает. Если вы будете следовать вышеперечисленным советам, будьте уверенны, вы не сделаете ошибок, которые могут повлечь за собой последствия.

Похожие статьи на сайте

psypage.com