Нормальные бабы: «Где нормальные бабы?» – Яндекс.Кью

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки?

Порой мужчин мучит вопрос куда делись все нормальные девушки, которым нужен ты, а не то, что есть у тебя. Которые не выносят мозг, с которыми легко, весело и приятно. Где нормальные, адекватные и хорошие девушки, а не бабы, которые только портят жизнь?

Когда ты молод, то особо не задумываешься с кем гулять и в кого влюбляться, но время все расставляет на свои места. С годами понимаешь, что не готов размениваться на одноразовый секс, необременительные интрижки, а требования к девушкам становятся гораздо выше.

Где найти себе нормальную девушку, а не очередную головную боль? Девушку, которой важен ты, а не твоя квартира, деньги и тачка? Которая не имеет цель выносить тебе каждый день мозги? Которая не пытается манипулировать и пользоваться тобой?

Содержание статьи

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки?

1. Больше встречайся

Магия больших чисел работает в отношениях. Чем с большим количеством девушек ты познакомишься, тем больше выбор. Вокруг тысячи девушек, а ты ограничиваешь кругозор своим классом, двором, группой, работой или сферой общения. Выходи в места, где ты редко бываешь. Чем более ты активен в жизни, тем больше прекрасных девушек ты встретишь на своем пути.

2. Какую девушку ты хочешь

Реши для себя какую девушку ты хочешь. Какая у нее должна быть внешность и качества. Определи основные параметры, но не загоняй себя в узкие рамки. Сделай приблизительный портрет девчонки. Тогда тебе будет гораздо легче перебирать девушек, если ты знаешь сам, кого хочешь.

3. Места обитания девушек

Познакомиться в баре, клубе или Тиндере с девушкой, а потом надеяться на ее высокие моральные устои? В грязи нет алмазов. Ищи девушку в обычных мечтах, где бывают хорошие девушки. В метро ты встретишь в 100 больше хороших и красивых девушек, чем в пропитом клубе.

4. Неправильные девушки

Меркантильные, злые, вечно недовольные, пессимистичные и капризные дамы не достойные твоего внимания. Хочешь быть постоянно виноватым? Сразу посылай лесом девок, которые выносят мозг, требуют подарков, командуют и не делают тебя счастливым.

5. Отсеивай девушек

Ты берешь девушку, которая тебе ответила взаимностью, а затем пытаешься встречаться с ней. У нее может быть много качеств, которые тебе не очень нравятся. Вместо того, чтобы расстаться, ты пытаешься исправить ее или немного потерпеть. Но лучше не будет. Невозможно взрослого человека поменять. Меняй девушку. Если тебя не устраивает что-то в девушке, то иди дальше. Зачем мучиться всю жизнь, если можешь найти ту, которая тебе по душе и телу уже за следующим поротом жизни?

6. Будь один, чем с кем попало

Лучше быть одному, чем с кем попало. Если ты будешь довольствоваться малым, но никогда не найдешь девушку мечты. Лучше будь один, чем получится так, что ты не можешь познакомиться с прелестной девушкой по причине того, что под боком «временная» баба. Будь свободен и возможностей познакомиться с новыми цыпочками будет море.

7. Не спеши с окончательным решением

Не спеши со свадьбами и обещаниями вечной любви. Дай вам время. Оно раскроет всю подноготную девушку и то, насколько вы подходите друг другу. Не спеши с окончательным решением. Наслаждайся отношениями, любовью и сексом.

Где нормальные, адекватные и хорошие девушки? Они есть, только тебе надо найти ту, которая тебя достойна. Хватит спать и встречаться с кем попало…

Клава Кока — Бабы, текст песни и слова на Black-Star.ru

Девки говорили: «Ой, с ним не гуляй!
У него же в сердце всегда ниже нуля…»
Девки говорили: «Доверяй — проверяй»
Бабы, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай
(Ещё раз!)
Девки говорили: «Ой, с ним не гуляй!
У него же в сердце всегда ниже нуля…»
Девки говорили: «Доверяй — проверяй»
Бабы, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай

Ты кидаешь в меня взгляд — это пули
Два отверстия в груди,
Ну и хули-хулиган ты!
Без тебя мне кранты,
И с тобою быть тоже не релевантно

Я уже твоя, и ты мой почти
Хоть много у тебя красавиц
Видишь сквозь футболочку светятся зрачки —
Это я в тебя влюбляюсь

Девки говорили: «Ой, с ним не гуляй!
У него же в сердце всегда ниже нуля…»
Девки говорили: «Доверяй — проверяй»
Бабы, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай
(Ещё раз!)
Девки говорили: «Ой, с ним не гуляй!

У него же в сердце всегда ниже нуля…»
Девки говорили: «Доверяй — проверяй»
Бабы, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай

Все твои бывшие — как бревна
Ой, сколько наломал ты дров,
Но меня не уломаешь
Ты так быстро, сто пудов

Я влюбилася,
Это мой косяк
Я к тебе и так и этак,
Я к тебе и так и сяк
Девки говорили мне:
«На него забей»,
Но чем меньше бабу любишь,
Больше нравишься ты ей!!

Клава, не будь дурой, и с ним не гуляй!
У него же в сердце всегда ниже нуля
Клава, не будь дурой, доверяй — проверяй
Клава, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай

(Ещё раз!)
Клава, не будь дурой, и с ним не гуляй!
У него же в сердце всегда ниже нуля
Клава, не будь дурой, доверяй — проверяй
Клава, это провал!
Ай-ай-ай, ай-ай-ай
(Упс)

Блогеры: «нормальные бабы на Руси перевелись»

«Где женщины, которые хотят создать семью и построить нормальные отношения? Существуют ли они в природе? В их существование я теоретически верю, но вот встречать вживую не доводилось», утверждает автор очередного топового поста Живого Журнала.

Проанализировав пациенток сайтов знакомств, автор пришел к неутешительному выводу: встретить там можно кого угодно, но только не свою вторую половину.

«Непорядочные женщины мне там не попадались, наоборот, исключительно порядочные и хорошие. Начнем с проституток. Как профессионалок, так и просто желающих подработать. Ничего плохого в этом занятии нет, есть спрос, значит, будет и предложение.2. Женщины, желающие через замужество поправить свое материальное положение. Не зря многими считается, что брак должен улучшать материальную сторону жизни женщины, иначе какой смысл в браке. Своя логика есть здесь, у всех своя жизнь и она одна. 3. Женщины в поисках секса. Кафе, гостиница, вино в номер, такси до дома, это же прекрасное времяпровождение, в сексе и отдыхе плохого быть ничего не может. 4. Женщины, ищущие постоянных любовников. Как с материальной поддержкой, так и без. Причем любовник должен появляться, когда женщине необходимо, и исчезать точно также, по щелчку пальцев. Часто именно такие любовники называются идеальными мужчинами. 5. Женщины в процессе выбора. Выбор может длится год, два, десять, пятнадцать лет, опять же, ничего такого ужасного в этом нет, семья это очень серьезно, и за первого встречного выходить замуж нельзя. 6. Женщины уже вышедшие замуж. Что они ищут на сайте непонятно. Но, наверно, что то ищут. 7. Наконец просто виртуалки. Женщин, которым бы были нужны нормальные отношения, мне встречать не доводилось», – утверждает блогер.

Аудитория, как обычно, разделилась на тех, кто за брак, и тех, кто категорически против. Причем противниц брачных уз среди женщин, как оказалось, на порядок больше, чем среди мужчин.

«Все хотят замуж», – полагает karhu53. «Но не за всех, верно?» – уточняет ladycat65. «Хотят они, только за принцeв», – поясняет givenchyru. «Они хотят побывать за мужем.. но не быть женой)» – считает lomick.

«Подобно тому, как мужчины сторонятся женщин, слишком властно подталкивающих их к браку, женщины тоже испытывают какое то отторжение по отношению к мужчинам, у которых начался гон», – пишет charlotte_an.

«Те, кому это действительно надо, активно ищут во всех возможных местах – через друзей, посредством хобби и тд. Впрочем в комментах уже озвучили главную причину: Мы сейчас не очень-то нужны друг другу, женщины в состоянии сами себя прокормить, а мужчинам домашний быт облегчает бытовая техника», – констатирует nataein.

«В Молдове кто хочет быстро жениться и уже не юноша, идут в общины протестантов, здесь это баптисты», – советует Korky Boochik. Хотя сам он «в «храмы» к бородатым дедам в черных одеяниях» не ходит, поскольку «там у входа ещё какие-то нищие уроды на полу сидят».

«Вообще существует какое-то взаимное недоверие свободных женщин и мужчин после тридцати, имея такой подход, вообще ничего не выйдет», – полагает juliette_ss. «Все за имущество боятся)» – отвечает автор поста. «Причем даже те, у которых его нет) мужчины так вообще на этой теме сразу съезжают с панталыку, это у них ахиллесова пята, что их хотят обобрать», – уверена собеседница. (Стоит добавить, что за имущество, которое хотят «отчекрыжить» недобросовестные кандидаты в мужья, женщины переживают ничуть не меньше мужчин).

«Ты забыл, что романтизм это болезнь, зависимость. Тетка порушит семью, наплюет на интересы ребенка и забьет на материальные бонусы, за кайф испытать чувство влюбленности. Именно эти дамочки висят на сайтах знакомств десятилетиями (с небольшими перерывами) У них цикл как у наркоманов. Доза, эйфория, ломка, длительная депрессия и поиски новой дозы. Играть в их игры это значит никогда не найти жены», – характеризует завсегдатаев сайтов знакомств pavel_wayfarer.

«Брак держится только на рабстве»

Единства взглядов на проблему одиночества среди женской части аудитории не обнаружилось: некоторые искренне считают, что «для любой женщины одиночество это очень плохо и тяжело», другие же ратуют за полную свободу и независимость.

«А в чем смысл замужества в наше время? Партнерские отношения? Потому что «как за каменной стеной» не выходит. Любовь? Она проходит. Дети? Спорный момент, не все женщины хотят детей вот прям до уSрачки. Да и мужчины тоже», – пишет office_humster.

«Сначала все мужчины, с которыми я сталкивалась всю мою молодость, вбивали мне в мозги, что хотеть замуж – это полное свинство, а теперь удивляются, почему столько одиноких, независимых женщин, желающих остаться таковыми. За что боролись, как говорится, товарищи мужчины))» – делится опытом casus_belli_7.

«Брак перестал быть жизненно необходимым. женщина, которая обеспечивает себя и своих детей при наличии оных самостоятельно, с материальной т.з. в муже не нуждается. потребность в простых человеческих взаимоотношениях обеспечивают друзья (обоих полов) и т.д и т.п., можно развивать до бесконечности :)» – справедливо отмечает de1ira.

«Многие молодые женщины, побывав замужем, решают, что эти межполовые терки на общих квадратных метрах им на фиг не нужны. Вот и не рвутся в следующий брак. Детей сейчас часто воспитывают без мужей – они либо сбежали, либо трудоголики, которых всё равно никогда не бывает дома, либо ничтожества, от которых нужно избавляться во имя психического здоровья детей. И ничего страшного не происходит: сыновья вырастают мужчинами, девочки – женщинами. Зачем этим женщинам торопиться из одного ярма в другое? Проще купить мужика на пару часов, да и отправить его за порог, когда это женщине угодно. Ну, или просто в лЯбоФФ поиграть эти пару часов… ))))) Повеселиться, ТЭ СКЭТЬ… )))» – описывает типичную ситуацию Кира Петрова.

Некоторые пользовательницы, впрочем, признались, что замуж хотят – в ответ на что услышали вопросы: «То есть вы не мыслите себя как отдельную единицу, а стремитесь прилепиться к другому человеку, поскольку в одиночестве, наедине с самой собой вы не существуете? Вам так противно свое общество, что вы стремитесь закрыть дыру мужчиной?»

«Нет, не хочу замуж! 🙂 Потому что у меня свое представление о НОРМАЛЬНЫХ отношениях, а у мужчин – свое, и их критерии я нормой не считаю. А так как других мужчин, по-видимому, не существует, и я свою биологическую программу давно успешно выполнила – остается только дружить с ними. :)» – признается tori_latvia. Проблема, по ее словам, состоит в том, что «мы живем в XXI веке, а мне предлагают отношения, основанные на том, что я в глазах мужчин – прислуга, инкубатор и сексуальный объект. Может, пора им уже от стремления к господству перейти к нормальному партнерству? Нет, не пора? – тогда до свидания, без таких спутников жизни гораздо лучше (раз уж других не находится)».

Отношения, по словам пользовательницы из Латвии, должны строиться без насилия и манипуляций, со справедливым распределением обязанностей в семье. «Но, конечно, такое возможно только при равном владении ресурсами. Тогда инструментов влияния у мужчины нет, и остается только взаимная добрая воля. Это уже совсем другой формат отношений. Как показывает практика, большинство мужчин к этому не готовы – а всё больше женщин не готовы мириться с тем, прежним форматом, который им предлагают. Сами подумайте, с чего бы это они стали избегать мужчин 🙂 Значит, отношение как к прислуге, которая «должна знать свое место» – это не то, чего женщины от вас ждут и что их может устраивать. Вам не нравится? Ну или меняйтесь, или создавать семьи будут с другими», – отметила она.

fortune_8, со своей стороны, полагает, что брак нужен больше мужчинам: «Я много раз слышала от вполне нормальных с виду мужчин рассуждения типа: «Жена должна…..и дальше огромный перечень типа: сидеть дома/стирать/убирать/рожать/сопли подтирать/ и пр.пр.» Женщина, если она с мозгами, вполне может обеспечить себя сама, при этом не обзаводясь таким балластом, – считает она. – Я вообще не понимаю, когда говорят «женщина хочет создать семью». То есть неважно с кем, вот так абстрактно? И как можно абстрактно хотеть замуж? Я, например, свободу люблю, нет необходимости связывать себя лишними обязательствами». Те же, кто ведется на «разводки» социума, являются, по ее словам, «бедными женщинами, готовыми по..ерить всю свою жизнь из-за глупых страхов».

«Детей хотят. Продолжения рода. 🙂 А брак – это контроль над матерью детей. Даже в наши дни брак держится только на рабстве, зависимости женщины от мужа», – развивает тему tori_latvia. «Ну и какой же человек в здравом уме захочет себя ставить в такое незавидное положение, как эта «мать детей под контролем», «почему женщина Должна (!) Хотеть (!) замуж? кому и при каких обстоятельствах родилась эта форма обязательств («должна хотеть»)))? а если, ужас, никому ничего не должна – в частности, «хотеть», и не считает приоритетной задачу испоганить свою жизнь в угоду кому-либо?» – интересуются сторонники этой точки зрения.

«Поувольнять одиноких баб с работы»

В ответ на эти тезисы оживились сторонники домостроя, полагающие, что место женщины именно у плиты. «Если такая мысль, о «прислуге», в голове возникла, её уже не выкинешь. Но вы попробуйте с другой стороны взглянуть – зачем вы ещё мужчине нужны, если не для «прислуги»? Разговаривать с женщинами не о чем, они поверхностны и вторичны. От вас требуется единственная функция – дарить тепло. А это и есть «прислуживание». Больше с вас взять нечего и дать вы больше не можете», – считает poulsam. Он же предлагает рецепт против финансовой независимости женщин, чтобы насильно вогнать их под венец: «Экономических стимулов за брак не осталось. Разве что попробовать поувольнять одиноких баб с работы, надо такое движение продвинуть, будет популярно. Я за добровольное рабство женщин. если этого нет, непонятно, чем их заманивать. И род людской вымрет».

krotovi4, в свою очередь, озвучил целый манифест на тему пагубности женской эмансипации. «Чем больше развит феминизм, тем больше распавшихся браков, сирот, педиков. Свабода женщины должна ограничиваться цветом ее трусов. Тогда они все будут замужем. Свобода женщины ее враг в семейной жизни. Сейчас много женщин, готовых разойтись по любому поводу, как им кажется существенному, а мнение это навязало ей эмансипированное общество, и после разрыва она понимает, что ночью ж..пай не прижмешься к этому обществу. Но часто уже поздно. Просто женщине нужно чувство защищенности, особенно ночью. А что ей может придать эту защищенность, как не мужской зад рядом. Вы забыли, что вас создали из мужского ребра, мы части друг друга, потому тянемся друг к другу. Женщина тысячи лет была рядом с человеком, и у нее нет другого пути, как любить этого человека».

Он же напоминает: «Долгое время христианское духовенство не могло решить сложный для себя вопрос: имеет ли женщина душу?! В середине VI века Маконский церковный собор в числе прочих важных вопросов рассматривал и эту сложную проблему. Почти половина присутствующего духовенства категорически отвергла даже само предположение о том, что женщина может иметь душу, и лишь с перевесом в один-единственный голос собор христианской церкви признал, что у женщины, хоть она и является существом низшего порядка, все таки имеется некое подобие души».

«Слушайте, на дворе XXI век, а вы под свое желание иметь бесплатную прислугу-на-всё подводите такой шаткий аргумент, как религиозные бредни. постыдились бы! :))) Общественное и экономическое устройство давно изменилось, оттого институт моногамного гетеросексуального брака и дал трещину, причем уже давно. Либо смиритесь, что по-прежнему больше не получится строить отношения, либо вам придется жить без отношений с женщинами. Потому что всё больше женщин либо мирятся с тем, что придется жить в отношениях по крайне уродливому патриархальному, устаревшему формату, либо – что у них не будет никаких отношений. Догадайтесь, что они чаще всего в итоге выбирают. Особенно если имеют ресурсы для выживания в одиночку или даже вместе с детьми», – отвечает оппоненту tori_latvia.

По мнению председателя Ассоциации культурно-просветительских общественных объединений «Собрание» Мухамеда Саляхетдинова, «из-за таких вот представлений о псевдо-свободе идет разрушение института семьи». «На смену традиционным ценностям приходят временные или гражданские браки, по сути, являющиеся сожительством, которые в подавляющем большинстве случаев не приводят к созданию общего семейного очага с детьми. Отсюда же бесконечные разрывы отношений, матери-одиночки. И мужики, и женщины прыгают до пенсии друг за другом, а многие в погоне за вечным праздником пристращаются к алкоголю и наркотикам и вообще не доживают до старости. В таких вот «временных» семьях иначе как «по залету» детей не бывает, однако их сознание разрушается примером взрослых, и малая доля из них способна в будущем создать полноценную семью, а некоторые скатываются в нетрадиционные отношения», – сказал он IN.

«Свобода» вместо семьи, по словам собеседника агентства, «ведет к самоликвидации общества, которое таким путем, в конечном итоге, просто перестанет самовоспроизводиться». «Человек, желающий ни от кого не зависеть, катится в пропасть. Все так или иначе зависимы, взаимосвязаны в человеческом социуме, это норма и гармония. То общество, в котором институт семьи сохраняется, даже если это слаборазвитое общество, будет доминировать, иные же обречены на вымирание. Хороший пример – Европа и Россия, где у мусульманских народов институт семьи более крепок. В итоге наблюдается их процентный рост», – подытожил эксперт.

«Где все «нормальные» бабы?». Крик души 45-летнего мужчины, который так и не нашел свой идеал

Мужчины порой настолько требовательны! Они хотят, чтобы женщина была послушной, но в то же время дерзкой, работающей, но при этом домашней, красивой, но скромной и целомудренной. Как можно совмещать в себе все это? Иногда нам кажется, что мужчины сами еще не определились, кто именно им нужен.

При этом кавалеры еще и смеют упрекать женщин, что те слишком зациклены на поиске идеала, мол, нужно снизить планку. А сами? Неужели они действительно находят тех сказочных принцесс, которых рисуют в своих жестких требованиях? Может быть, подобные дамы и встречаются, но это, скорее исключение, нежели правило.

Обычно истории мужчин с завышенными требованиями заканчиваются именно так, как в истории 45-летнего Антона. Он прислал письмо в редакцию Femmie о своих выводах об «идеальной женщине», которую пока так и не нашел:

«Меня зовут Антон, мне 45. Идеальный возраст для мужчины, когда ты понимаешь, чего хочешь от жизни, что тебе нужно на самом деле. Начинаешь ценить то, что раньше воспринимал как должное.

Самая большая гордость моей жизни — это семья, в которой я родился.

Моя мама любит отца. Ни за что, просто так — потому что он рядом. Мать держалась за папу, как за самое святое, что у нее есть.

Она прошла рука об руку со своим мужем финансовый кризис, не отходила, когда у того были проблемы со здоровьем, пережила несколько переездов, даже простила измену. Сейчас моим родителям уже по 70, а они до сих пор души друг в друге не чают. Все же мне кажется, такое могло быть только раньше, сейчас все перевернулось с ног на голову. Ценности, установки…

Я объясню. Мои друзья женаты, и знаете, все превратились в забитых несчастных мужиков. А сделали их такими именно женщины. У Сереги супруга растолстела так, что без слез не взглянешь. У Димона супруга изменила ему с молодым коллегой. А бедного Леху жена только и делает, что пилит, что тот мало денег домой приносит, хотя мужик вкалывает на двух работах. Есть еще один знакомый, у него жена полгода назад родила. Так она с ребенком не сидит, ей работать приспичило. Это как назвать — мать?

Моя мама любила меня искренне и по-настоящему. Представьте себе, кормила грудью до 4 лет, сидела вместе со мной в группе в детском саду, пока я плакал, отводила и забирала со школы до 8 класса, ходила на все мои экзамены, даже от армии отмазала, за что ей огромное спасибо. Вот это я понимаю мать с большой буквы. Это настоящая женщина, понимающая свое предназначение.

Именно поэтому теперь я знаю, какой должна быть идеальная женщина.

Прежде всего, добрая и заботливая, женственная. И самое главное, это быть действительно женщиной — красивой, фигуристой, с круглой попой и стройными ножками.

Неужели так сложно ради любимого мужчины не жрать каждые 2 часа и сесть на диету? Я знаю, что можно. У меня была идеальная женщина, пусть у нас и не сложилось. Из-за ее тараканов. Или из-за этих ваших журналов, где только и твердят, как опустить мужчину пониже. Какую вы службу хотите им сослужить? Чему научить?

Машка

Ну вот была у меня Машка. Красавица — глаз не отвести. Я ее как первый раз увидел, сразу влюбился. Думаю, все, моя будет — сто процентов. Из кожи вон лез, чтобы угодить ей. С работы подвозил, с ночных гулянок у друзей под утро забирал. Утешал, когда ее Колька бросил. И чего она в нем нашла только?

Потом ее с работы уволили, так я тоже помог, выбил ей отличное место у себя в конторе. С мамой даже познакомил, на ужины семейные водил. А Машка все — «мы просто друзья». Потом избегать меня стала, игнорировать, а со временем и вовсе пропала. Я ей телефон просто оборвал, письма писал, вы представляете?! А она так и не появилась снова. И что ей надо было? Ведь я все к ее ногам. Что с баб возьмешь? Дуры…

Ирка

Потом была Ира — тоже не смогла оценить, какой мужчина добивается ее. Все выпендривалась, запросы выдвигала мне — то одно ей надо, то другое. Бывает, договоримся встретиться, жду ее час, два — никого. А потом узнаю, что она с другим гуляла. Как то раз торчал под ее подъездом с букетом роз, думаю, сейчас будет идти — удивлю. Смотрю, а она на лавочке возле соседнего подъезда с Андреем целуется. Стерва, в общем.

Что в головах у этих баб? Как можно размениваться направо и налево, почему нельзя определиться? Или сложно понять, кто реально готов ради тебя на все, а кто только использует?

Или у них фильтр такой — только с подлецами кутить? Я не знаю…. Мне уже 45, и я до сих пор не знаю… Что у них в головах, что общество с ними делает? Кто им сказал, что можно просто так хвостом вертеть туда сюда? Где все ценности, где?

Ничего, я не теряю надежд. Я верю, что настоящие женщины остались. Те, что и мужика накормят и на аэробику заскочат, и другим повода не дадут им вслед смотреть. Рад бы я был безумно встретить свою вторую половину, да бабы нынче попорченные пошли — эгоистичные, глупые и меркантильные. Нет, я руки не опускаю, ведь мне 45 — самый сок и расцвет сил для мужчины. Обязательно встречу достойную, ведь на Тиндере у меня 65 лайков. Все впереди. Не то, что у них. Как говорится — нет мозгов, и не появятся».

Комментарии

Автомобили, на которые обращают внимание девушки

Спорткары, премиальные джипы и классические ретромобили — многие девушки почти всегда обращают внимание на мужчин именно в этих машинах. Пикапы у них ассоциируются с фермами, над пожилыми водителями кабриолетов тихо посмеиваются, а тюнингованные отечественные автомобили просто презирают. «Газета.Ru» выяснила, как девушки по одному взгляду на автомобиль вычисляют приличных семьянинов, скучных клерков и ловеласов.

В поисках идеального мужа девушки обращают внимание на универсалы и дорогие джипы. Они не любят пикапы, интересуются ретрокарами и опасаются владельцев тюнингованных автомобилей. «Газета.Ru» поговорила с представительницами прекрасного пола и выяснила, на какую машину они обязательно обратят внимание, а в чью сторону не посмотрят никогда.

Спортивные, но со вкусом

Главный редактор журнала Discovery Наталия Штаева уверена, что серьезных девушек могут привлечь водители на спортивных автомобилях.

«Мне больше кажутся адекватными молодые люди на спортивных машинах, — говорит Штаева «Газете.Ru». — Чаще всего водители таких автомобилей оказываются действительно людьми, без ярко выраженных комплексов.

Хорошее впечатление производят обладатели спортивных Mercedes-Benz. Мужчины на Porsche Cayenne также могут привлечь к себе внимание, и большинство владельцев— тоже совершенно нормальные, состоятельные люди.

Самой мне очень нравится BMW X6, и обычно предпочтение этой модели отдают приятные молодые люди, которые ценят дизайн и при этом любят машины со спортивным характером. За рулем X6, если отбросить молодых водителей, которым эти машины просто подарили родители, можно встретить людей с достатком выше среднего, например, преуспевающих банковских работников».

Наталия уверена, что девушкам стоит обратить внимание на обладателя Jaguar F-Type, спортивного Porsche, или Mercedes SLS AMG и желательно, чтоб это был не основной автомобиль, а для души, так как в городе возможности разогнаться немного . Избегать рекомендую владельцев огромных тюнингованных джипов и пикапов (чаще всего это люди с большими комплексами),только если они не живут в сельской местности.

Создается впечатление, что на кабриолетах ездят мужчины, которые только-только выбились в какие-нибудь менеджеры среднего звена и единственное, чего ему не хватает на дороге для привлечения внимания, это закопченного сажей лица! Все-таки климат России не приспособлен для использования этой «красоты».

И неким отголоском 90-х являются владельцы прокаченных в тюнинговых ателье огромных, квадратных авто, складывается ощущение, что в них сидят бандиты!»

Семьянины с прицепами

Радиоведущая Анастасия Оношко утверждает, что девушке, которая хочет создать семью, стоит обратить внимание на владельцев универсалов и автомобилей с большими багажниками.

«Я слышала, что девушки, которые нацелены на поиск мужа, обращают внимание на владельцев автомобилей среднего класса, – говорит Оношко. – Это универсалы, автомобили с большими багажниками и прицепами.

Если строить семью, то уж точно не с мальчиком на Porsche Cayenne.

Можно встретить принца за 50 и на кабриолете, но нужно понимать, что у него будут дети, в лучшем случае бывшая жена. Но лично у меня пожилые мужчины в кабриолетах вызывают ироничную улыбку. Мол, пришел тот возраст, когда пора наверстывать упущенное, пора купить кабриолет. Нездоровое любопытство вызывают мужчины на белых тонированных «десятках» со срезанными амортизаторами. Радуют водители ретроавтомобилей – «Волги», «Чайки», разные «Запорожцы», старые BMW с открывающимися «глазками». С ними всегда интересно познакомиться, поговорить о том, как они собирают эти автомобили».

Как определить хвастуна

Вера Ситнина, обозреватель ИД «Коммерсантъ» уверена, что на российских дорогах сплошные опасности.

«Большие черные джипы кричат о том, что у хозяина страшные комплексы, а милые маленькие машинки намекают, что внутри мужчина, которому нравятся другие мужчины, — рассуждает Ситнина.

— На красных спорткарах разъезжают богатые бездельники, бедных хвастунов выдают надписи «Победитель ралли Сибирь-Дакар 1991 года» и «Ко мне не придет никакая зараза, я русский мужик, я водитель УАЗа», приклеенные на заднее стекло китайского джипа.

Бюджетные универсалы пугают ассоциациями с дачными грядками, куда так удобно подвозить удобрения в большом багажнике, а популярные седаны рапортуют о грядущих годах выплаты автокредита. А еще детские автокресла, прокуренные салоны и «спасибо деду за победу»… Лучше знакомиться с девушкой на велосипеде!»

Статус и ретромобили

Многократная участница и победительница ретроралли Лариса Алексеева обращает внимание на крупные и необычные автомобили.

«Всегда интересно строить предположения, кто же за рулем, а потом проверять свои догадки, — говорит Алексеева. – Можно обратить внимание как на «миник», потому что его может купить нестандартный интересный человек.

Также внимания заслуживает и Range Rover: это премиальный статусный автомобиль, и вряд ли его купят мальчики для понтов.

Такие автомобили предпочитают статусные, деловые, адекватные люди. Конечно, взгляд притягивают и редкие красивые автомобили, например двухцветный Rolls-Royсe, — просто потому, что их редко видишь на дороге. Но в них чаще всего ездят какие-нибудь звезды, и выяснять, кто же там внутри, совсем неинтересно.

Конечно, девушка обратит внимание на гоночный спортивный автомобиль, но он не должен быть переделанным. Обычно такие представители очень сильно газуют на светофорах и у прекрасных дам вызывают больше раздражения, чем восхищения. Чаще там сидит какой-нибудь 18-летний парень в полусогнутом состоянии и ждет, когда же загорится зеленый свет. Стоит обращать внимание на ретромобили: их владельцы – это люди с определенным вкусом и особым отношением к миру».

По мнению Алексеевой, сложно придется владельцам «убитых» отечественных автомобилей и пикапов, которые напоминают девушкам о фермах, поездках на рыбалку и перевозке бытовой техники.

Завлечь цветом

Главный редактор журнала «Кузов» Татьяна Акимова уверена, что представительниц прекрасного пола можно заставить обратить на себя внимание ярким цветом автомобиля.

«Мужчина в автомобиле яркого цвета, например зеленого, привлекает к себе внимание, — уверена Акимова. — Это наводит на мысли о том, что он или эксцентрик, или, наоборот, что ему неважно, на какой машине ездить.

Пресный клерк выберет Volvo, казанова ездит на чем-то в духе красного Audi, а мужчина, живущий под гнетом семьи, – на Renault или Skoda Yeti».

Машина как альтер эго

Журналистка Екатерина Винокурова считает, что машина – это альтер эго мужчины, то, каким он хочет себя видеть на самом деле.

«Этому способу распознавать мужчин по машинам научил несколько лет назад один друг, — рассказала Винокурова «Газете.Ru».

— К примеру, семьянин с тремя детьми и лабрадором, гоняющий на спортивной машине, – это явно ситуация «в тихом омуте черти водятся», если, конечно у него не автопарк из десяти автомобилей.

Очень плохо, когда мужчина начинает покупать второй бампер, тройные зеркала и прочее для недорогой разваливающейся машины (вы же не будете покупать единственную дорогую сумку за три зарплаты, если вам нечего есть и нет денег на целые чулки?). Еще странно, если мужчина начинает разукрашивать свой автомобиль, например, смешными мягкими игрушками: был у меня такой знакомый, оказавшийся по жизни персонажем очень творческим, но крайне безответственным.

Чиновники ездят на служебных черных седанах (по дороговизне седана легко вычисляется его статус в вертикали власти), для личного пользования они часто выбирают внедорожник, причем формата «танк» (вне Москвы, впрочем, внедорожник часто вещь скорее необходимая, чем «выпендрежная»).

Отдельно надо разбирать ситуации, когда мужчина покупает машину, по цене явно превышающую его нынешние возможности и потребности. Есть вариант, что это желание пустить пыль в глаза окружающим и что через пару лет он будет рыдать от невозможности платить одновременно по пяти кредитам. Но есть и вариант, что машина берется «на вырост», что она ему нужна как раз, чтобы было куда и к чему стремиться, и что через пару лет он уйдет далеко вперед».

Пацанки (Пятница) — «Из жабы в нормальные бабы! Шоу о заблудших женских душах..Почему я ЭТО смотрю?!»

Мур-мур, всем заглянувшим в мой отзыв!

Не так давно, на канале Пятница стартовало новое шоу, немного выделяющееся на фоне их поедательно-путешествующего формата. Имя данному шоу- Пацанки. И я,знаете ли, подсела на него. На момент написания отзыва вышло уже 5 выпусков (пока пишу вышел 6). Все они были мною просмотрены и мнение составлено, как о самом проекте, так и о каждой его участнице лично. В данном отзыве я расскажу вам то, что я думаю о шоу Пацанки и почему такого формата шоу нужны нашей стране (по моему, скромному мнению).

Время выхода шоу в эфир: каждый четверг в 19:00.

Продолжительность одного выпуска: 1,5 часа.

Немного о проекте с официального сайта телеканала:

Телеканал Пятница открывает школу для настоящих леди. В течение нескольких месяцев на глазах зрителей будет происходить смелый социальный эксперимент. Молодые девушки из провинции, чьи жизни на бешеной скорости катятся в пропасть, изо всех сил постараются изменить свою судьбу. Первое реалити про напряженную работу над собой начинается прямо сейчас.
Героинями проекта стали одиннадцать девушек. Каждая из них – пацанка и оторва, лишенная родительской любви, понимания окружающих, заложница неблагополучного окружения и образа жизни. Они озлоблены на мир и, в первую очередь, на себя. Они слабы или слишком ленивы, чтобы встать на путь исправления самостоятельно. Но каждая из героинь понимает – дальше так жить нельзя.
Участницы реалити – молодые девчонки, половина которых еще не успела закончить институт. Другая половина даже не думала в него поступать. Бесконечные скандалы с родителями, загулы с друзьями, пристрастие к алкоголю, драки, приводы в полицию, ругань отборным матом, беспричинные вспышки агрессии – это только верхушка айсберга, с которой предстоит столкнуться педагогам проекта.

Как утверждают создатели проекта, они отобрали «худших из худших» и привезли их в свою исправительную колонию школу.

Школа Леди

Посмотрим на них повнимательнее. Кто же они эти оторвы?!

 

*Лукьянова Яна*

Я даже и не знаю, как бы мне помягче выразиться в сторону этой особы…?

Янина Ж№1

Янина Ж..№2

Яна считает себя красивой. И всячески инвестирует в свою красоту. Губы, носик, ботокс…В общем эдакая «естесственная» красота под тонной макияжа.

Яна-один из типов женщин, за которых мне лично, стыдно. Не переношу распутных бабищ, Еще больше не переношу распутных бабищ, ведущихся на деньги! Слышишь потом от мужчин что всем девушкам нужны только деньги! Потому что, однажды, девушка, «навроде» вот такой вот Яны, их развела и не любила.

Она очень хочет любви, но сама же запуталась в круговороте мужчин, денег и собственных раздвинутых ног.

До проекта Пацанки, Яна засветилась еще в нескольких ТВ-шоу. Даже «дурДОМ-2» почтила своей персоной. На проекте, ярко выделилась своим поведением. Лично мне, она не интересна от слова «совсем».

———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

*Кристина «Королева» Белокопытова*

Ой, вот она хороша. Самая красивая на проекте. Яркая блондинка из Воронежа. Девушка из обеспеченной семьи, которая знает, что на красоте можно далеко уехать.

Жаль только, что вся ее миловидность меркнет, как только она открывает рот. Мат-перемат и матом погоняет! Не вяжется это с такими оленьими глазами!

Развлечением для Кристины являются ночные клубы и ухажеры, которые купят выпивку. При этом она работает по принципу «возбудим и не дадим». За это ей больше уважения, чем предыдущей участнице.

Кристина ЩА все устроит!!!

 

Кристина мечтает стать лучше, научиться манерам и быть счастливой. Не любит конкуренцию. Уже не раз,на испытаниях проекта, Кристину выделяли преподаватели.

Думаю, она далеко продвинется в шоу. Мне за ней интересно наблюдать.

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

*Анна Ханова*

Ребенок, родивший ребенка! Аня забеременела в 16 лет и родила. Что делать с ребенком она не особо представляет и спихнула дочь на маму.

Дочка, к слову, очень милая. И маму (Аню) боится..

Дочка Ани

Потому что мама кричит. И с ней страшно играть. Мама просто не умеет играть!

Аня- недолюбленный подросток, которому приходится взрослеть, но так не хочется. Потому что хочется гулять и потому что психика испорчена потерями и комплексами.

Главное, я считаю, что Аня сама попросила о помощи и ей она нужна. У девочки вообще каша в голове. Боль, которая глушится алкоголем.

Ей тяжело с людьми. И она хочет лучшей жизни для себя и своей дочери. Хочет быть для нее положительным примером.

Аня мне нравится!

————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

 

*Валерия «Валерон» Цветкова*

Девушка-пацифист. Сидела в тюрьме за наркотики. Не стесняется этого. Говорит, что имеет желание стать президентом, гласом народа и, чтобы люди следовали за ней. У Леры огромный проблемы с алкоголем. Таких как она называют «малолитражками». Пара бокалов и занавес! Лера уже ничего не помнит. На утро только пристыженный взгляд.

Мне Лера не интересна. Просто не нравится внешне. Да и замашки дешевой выскочки, тоже как-то не прельщают мой взгляд.

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

*Алиса «Пальма» Крушатина»

Девочка с хипстерской внешностью. Социопат и мизантроп. Ранее имела наркотическую зависимость. Страдает беспричинными вспышками гнева. То, что она понимает, что все идет не так и не туда, это , я считаю, уже плюс. Очень хочет стать мягче, изменить собственную внешность и полюбить своих близких.

У нее есть муж и сын. Но ни того, ни другого она не любит. А все потому, что ее, в детстве, тоже не любили. Человек просто не может понять, как проявлять чувства, если ему не привили этого. Повторяет ошибки собственной матери и уходит от своего ребенка..потому что «устала и хочет отдохнуть»..

Для меня Алиса-противоречивый персонаж. С одной стороны, она мне нравится внешне. Один раз, за время проекта, я ее уже видела в образе «барышни в шляпке» и мне понравилось это зрелище! Она такая хрупкая, худенькая, маленькая… А с другой стороны, Алиса очень переигрывает, в некоторых моментах.

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

*София «Белоснежка» Кабенкова*

 

Еще один «брошенный» и недосмотренный подросток. Очень милая и красивая девушка с тонким детским голоском и, напрочь, съехавшей крышей. В детстве на нее забили родители. Самый близкий человек-мама, обижала девушку.

Соня звонит маме

Жизненную отдушину нашла в модернизации собственного тела. Любит быть в центре внимания. Есть у нее аккаунт в Инстаграмм с большим количеством подписчиков. Интерес к собственной персоне, она поддерживает, выкладывая провокационные фото и видео.

Раздвоенный язык и зеркало из Фикс Прайса.

Воу-воу,демоненок, полегче!!

У Сони есть парень, которого она любит и утверждает, что, никому она, окромя него, не нужна. Но и у парня, уже не хватает терпения на ее выходки. Очень быстро девочка-Соня из няшной милашки, превращается во взбесившуюся фурию. И начинает творить страшные вещи.

Парень Сони

Соня хочет замуж. Но, как ей измениться она не знает.

Соня, для меня, интересный персонаж. Хотя, в реальной жизни, я бы от нее бежала как черт от ладана!

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

*Олеся «Императрица» Петровицкая*

Тот самый случай, когда интеллигентное происхождение и банальная лень соединяются воедино. Олеся обладает хорошими внешними данными и недурным словарным запасом (реально, среди кучи мата, проскальзывают словечки, явно выдающие хоть какое-то воспитание). Но Олеся выбрала для себя путь разгильдяя. Гордится тем, что может любого парня обогнать в литрболе. Олеся вроде и хочет поменяться а вроде и лень.

 

Мне Олеся нравится на экране. Но отталкивает своим поведением. Прозвище «Императрица» дали ей не случайно. Она бойкотирует все командные соревнования на проекте, потому что она ВЫШЕ всех этих девиц. Не самое приятное поведение в коллективе. Никто таких не любит.

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

*Регина «Одноглазый Джо» Колупаева.

Регина «свой в доску пацан». Мама бросила. Воспитывал папа. Он и воспитал пацана. Девушка всегда мечтала стать дальнобойщиком. Водит автомобили разных калибров и безошибочно определяет поломку в транспортном средстве. Подружек у Регины нет. Она привыкла проводить время в кругу мужчин. Но, вот беда, мужчины не видят в ней женщину. Она ж пацанка! Регина мечтает о любви. Она хочет быть женственной и привлекательной. При этом, девушка очень стеснительна. Стеснительность ее, с легкостью, снимает алкоголь. Откуда-то,на свет белый, вылезает похотливая кошечка, которая, своим напором, наповал убивает мужиков. В плохом смысле этого слова! У Регины ведь не было женского воспитания. Она и принимает мужскую, жесткую линию поведения в отношении противоположного пола. Потому, что не знает ни капли о женской хитрости, мудрости и кокетстве.

Регину жалко, по женски. Так-то она нормальная девчонка…

——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

*Мария Болотова*

Маша-простая русская «баба» из села…

 

Родители Маши старались вложить в дочь лучшее.У нее есть музыкальное образование и оконченный техникум. Маша прекрасно поет. Но, как бы грустно это не звучало, Маша вдарилась в пьянки-гулянки и, в итоге стала позором семьи. Родители ее выгоняют. Любит только дед-собутыльник. Пристрастие к алкоголю не самым лучшим образом сказалось на внешности девушки. Выглядит она, явно старше своих лет. Мне Маша нравится. Сама знаю таких девчонок, которые, по каким-то причинам не могут выехать из своего села/болота. А оно засасывает и засасывает! Маша-одна из девушек, за которых я болею на проекте. Очень надеюсь, что она вернется домой другим человеком.

—————————————————————————————————————————————————————————————————————————————-

 

*Анастасия «Ярая» Яворская*

Настя-футбольный фанат. Любой конфликт решает грубой силой. Гордится своей силой воли и характером, но не может простить собственную мать. Настя не была желанным ребенком. Ее спихнули на воспитание бабушке, которая вложила во внучку душу. Настя посещала множество кружков и получила достаточно большое количество творческих навыков. Пусть оно пошло не в то русло. Все равно, ребенок, в детстве, не маялся от скуки.

На проект Настя пришла последней. К тому времени, девушки уже немного притерлись друг к другу и Настю восприняли в штыки.

Настя-мой второй фаворит на проекте. Нравится то, что она может держать себя в руках, даже в аховой ситуации.

———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

 

*Юлия «Юлек» Ковалева*

А вот и мой главный фаворит! Юля- настоящая пацанка. Классика жизни, когда папа хотел мальчика а родилась Юля. Девушке родители не давали спуска в детстве. По ее собственным словам, свои 24 года она прожила как функция для удовлетворения чужих желаний. О себе она не думала. Хотела, чтобы родители были довольны. Быстрее! Выше! Сильнее!

Дома у Юли есть «стена мотивации» с плакатами атлетов. Лучшие друзья- выпивка и гантели.

Юля- прирожденный лидер и защитник всех слабых.

Наверное, в ней больше всего человеческих качеств, присущих и мне! За это я ее и выделяю. И не только я! На сайте телеканала, по рейтингу, Юля занимает первое место.

 

А теперь о самом проекте. Для чего же собрали весь этот сброд коллектив заблудших женских душ? И чем они там занимаются?!

Девушек поселили в красивой вилле-усадьбе. Живут и спят они в одном помещении, на манер переполненного общежития. Все героини разные. Со своими тараканами и привычками. Создатели проекта, тут, постарались. Собрали и откровенных баб-мужиков и психичек и деревенское быдло. Всех в один котел!

Следят за их нравственностью и выполнением заданий трое преподавателей. Одна из них-директор «Школы Леди» и, две других-ее заместители. Все, как на подбор, начитанные и умеющие заткнуть за пояс любую из девиц.

 

Каждую неделю в «Школе Леди» посвящают определенной стране. Была уже французская, английская,японская,латиноамериканская и итальянская недели.

В целом, весь сценарий каждого выпуска строится по одной схеме: «Пацанки» просыпаются, знакомятся с темой недели, далее происходит междусобойное обсуждение этой темы, потом какое-то небольшое испытание, потом психологическое испытание и финальное испытание, которое, также, является для девушек искушением. В конце выпуска, преподаватели устраивают девицам разбор полетов и выгоняют недостойную «Школы Леди». Ту, чье поведение на этой неделе было из ряда вон. Выгоняют за разврат, пьянство и неподчинение правилам проекта.

Чем дольше идет проект, тем больше фактов мы узнаем о девушках. Каждая из них-пострадавшая. И неважно от кого: родители, мужчины, окружение..Внутри-то, девушки, все равно, остаются девушками. Даже, под маской брутальности и пофигизма.

Пацанки учатся НЕ материться

Английская неделя. Испытание верховой ездой.

Формат шоу взят с украинского проекта » Вiд пацанки до панянки». Мы, вообще, многие их проекты транслируем в переводе и берем идею для создания своего. Тот проект, я не посмотрела до сих пор. Думаю, что закончится проект «Пацанки» и я посмотрю украинскую версию. Кто-то говорит, что характеры и диалоги наших девиц стянуты с украинских. Не смотрела и не берусь утверждать.

Я допускаю что все это игра и сценарий передачи прописан заранее. Но мне нравится это шоу. Потому что я, по сути, смотрю по телевизору только его, «Танцы на ТНТ» и «Я стесняюсь своего тела». Нравится то, как проект «Пацанки» вписался в формат канала Пятница. На фоне «проверяторов» и «путешественников» смотрится обособленно и симпатично. Местами проект смешной, а местами грустно и обидно за девчонок до слез.

 

Почему такой проект нужен?!

Да потому что, по всей стране куча таких вот «Ян, Регин и Юльков». Реально очень много, как мы любим называть, сильных и независимых женщин. Девушек, волею судьбы, брошенных в адский котел по имени Жизнь. Их не любят родители, не уважают мужчины. Они находят утешение в алкоголе и, разных по тяжести, наркотиках. Возможно, посмотрев проект , они смогут по-другому посмотреть на свою жизнь. Возможно, молодые мамы, бросающие своих детей, на родственников (в лучшем случае), посмотрят проект и поймут что не хотят, чтобы из их дочерей выросла одна из героинь: пацанка, хамка и алкогольвица! Шоу будет полезно и старшему поколению, которое, возможно, найдет ответ на вопрос: Что же делать с такой-то дочерью в семье!?

И даже если это все,лишь ИГРА В ЖИЗНЬ, смотреть проект интересно.

Слоган шоу: Из жабы- в красивые бабы! Я переименовала его в «нормальные бабы». А может все таки не «бабы» а «леди»?

Все серии проекта можно посмотреть на официальном сайте телеканала Пятница.

 

Ставлю шоу «Пацанки» на канале Пятница оценку 5 из 5 и рекомендую к просмотру.

 

Спасибо, что дочитали отзыв до конца!

С вами была Ксюша. Ко мне на Ты.

Слабый сильный пол. Почему измельчали мужчины? | ОБЩЕСТВО: События | ОБЩЕСТВО

В России год начинается с череды гендерных праздников. В феврале чтят мужчин, в марте наступает очередь женщин. И каждый раз поздравительные речи сопровождаются традиционными эпитетами: сильные, защитники — в адрес одних, слабые, нежные — в адрес других.

Однако в жизни все чаще получается наоборот. Мужчин упрекают в слабости, а женщин сочувственно называют сильными. Когда и почему произошла смена ролей и как вырастить настоящего мужчину, в материале «АиФ-Тюмень».

«…я и баба, и мужик»

Известный тюменский краевед, писатель, кандидат исторических наук Александр Петрушин уверен, что сегодня мы наблюдаем результат трагических событий 20 века — войны, военные конфликты, массовые репрессии, голодомор. Потери солдат на полях боя серьезно повлияли на соотношение мужчин и женщин.

Всего около 150 тысяч мужчин было на территории Тюменской области вместе северными округами после Великой Отечественной войны.

«Посудите сами, в Первую мировую войну — восемь миллионов убитых, раненых, искалеченных россиян, в Гражданскую войну — еще примерно столько же. Эмигрировали из страны 2 миллиона человек. Голодомор, репрессии 30-х годов, бессудные расстрелы, лагеря, ссылки — это потери еще нескольких миллионов человек. Великая Отечественная война унесла жизни 11 миллионов 800 тысяч только военнослужащих, 2,5 миллиона стали инвалидами. А это в основном мужчины.

В Афганистане погибло 13 тысяч молодых парней. Северный Кавказ — там еще потери не подсчитаны, но тоже немалые, — приводит цифры Александр Петрушин. — Если говорить о Сибири, то она после Великой Отечественной практически обезлюдила. До 200 тысяч наших земляков ушло на фронт, более 103 тысяч из них не вернулись обратно. В Тюменской области, вместе с автономными округами, в 1945 году оставалось всего около 150 тысяч мужчин».

Все тяготы легли на плечи женщин. Это правдиво отражено и в кино, и в литературе, и в песнях. Вспомним горькую частушку: «Я и лошадь, я и бык, я и баба, и мужик». В условиях нехватки мужчин оставшиеся представители сильной половины человечества были на вес золота. И быстро оценив всю выгоду своего положения, парни стали «важности полны, придирчивы ужасно».

«Мужчин у нас по-прежнему не хватает. Точное соотношение покажет всероссийская перепись населения, которая пройдет в этом году. Но ориентировочно сейчас цифра такая — женщин в нашей стране на 10 миллионов больше, чем мужчин. Все это привело к изменению психотипа, наследственности, образа жизни мужчин. Поэтому получилось то, что получилось. А что же вторая половина человечества? К сожалению, женщины тоже «омужичились», это грубое слово, но это правда: алкоголь, курение, наркотики, неуживчивость. Усугубляет ситуацию еще один печальный момент. Сейчас по статистике на 100 браков приходится более 50 разводов. А безотцовщина, неполные семьи — это тоже ведет к размыванию, если использовать терминологию психоаналитиков, архетипа, что в переводе с греческого означает «первообраз»», — отмечает историк.

Помимо численного сокращения мужчин, морально подкосило их еще одно тяжелое для страны время — 90-е годы, уверена психолог Юлия Лукашенок. Именно тогда и началась смена ролей. Многие представители сильной половины человечества не смогли справиться с трудностями, начали спиваться, кто-то наложил на себя руки. В силу природных и психологических особенностей женщины приспособились к сложившийся ситуации. Они искали пути заработка, выкручивались как могли, чтобы прокормить себя, детей и даже мужей. К сожалению, с годами эта тенденция только усугублялась.

Сегодня воспитание детей в силу разных причин зачастую ложится только на плечи женщин, что нисколько не способствует формированию настоящих мужчин, когда мы говорим о мальчиках.

«Увы, женская мягкость, жалостливость, заботливость, нежность в отношении сыновей делает последних только инфантильнее, — говорит психолог. — Как следствие, я часто сталкиваюсь со случаями, когда на прием приходят 8-10 летние мальчишки со страхами, характерными для детей 3-5 лет: боязнь темноты, остаться одному дома. Некоторые мальчики в этом возрасте спят на одной кровати со своими мамами, причем такое происходит даже в полных семьях. Папа спит в зале на диване, а мама с сыном — в спальне, потому что ему страшно спать одному. Как же здесь повзрослеть и стать самостоятельным? Причем если в семье есть дочь, к ней отношение противоположное. Она может сама поехать в другой конец города к репетитору, у нее есть свои обязанности по дому, а вот сына-подростка одного отпустить на автобусе по делам страшно, вдруг что случится? В итоге вырастают зависимые, неуверенные, слабые, тревожные мужчины. К тому же роли мужчин и женщин стираются. Мальчишки не ходят на рыбалку, не колют дрова, не убирают снег, не таскают тяжелые сумки. Более того, в некоторых школах на уроках труда будущие защитники учатся готовить и вышивать, а не колотить табуретки и делать скворечники. Раньше все было четко определено: мальчики с детства были помощниками и защитниками, а девочки — хранительницами очага. И относились с уважением друг к другу. Сильный мужчина не мог обидеть, ударить слабую женщину».

Подстелить соломку

Когда воспитание целиком ложится на плечи мамы, а папа украшает собой диван перед телевизором, мальчиков часто отдают в спортивные секции и военно-патриотические лагеря. Вручая сына в руки тренеров и наставников, часто просят вырастить из него мужчину. Руководителю центра патриотического воспитания «Достойный выбор» Максиму Шереметьеву не раз приходилось выслушивать такие пожелания от мам. Еще работая в военкомате, он сталкивался с тем, что сыновей в армию провожали с надеждой, что оттуда он вернется другим человеком.

«Это заблуждение. Первостепенна всегда семья. Если мальчик всю жизнь видит, что папа не уважает маму, не заботится о ней, не помогает, откуда он узнает, каким должен быть настоящий мужчина? Можно отдать его сразу в несколько секций, однако модель поведения и отношений он скопирует со своих родителей, — считает Максим Шереметьев. — Безусловно, патриотические центры, где есть правильное понимание роли мужчины, дают необходимое представление, особенно это важно, когда папы у ребенка нет. Но здесь нужно найти именно своего наставника, который стал бы для ребенка примером, человеком, на которого хочется равняться».

Виноваты в мужской инфантильности и мамы, уверен Максим. Чрезмерная опека и желание всегда подстелить соломку — губят мужское начало. Умение принимать решения и нести ответственность за свои поступки приходят только с опытом, путем проб и ошибок.

«Когда мы начали развивать семейные проекты в формате «папа и ребенок», пропагандировать ответственное отцовство, мамы упрекали, почему мы их не берем в свою команду. На что я всегда отвечал: пока папа с ребенком заняты, сходите по магазинам, в салон красоты, уделите время себе. Побудьте слабыми, нежными женщинами. Увы, многие представительницы прекрасной половины человечества просто разучились доверять мужчинам. Им нужно держать все под своим контролем, самим все решать», — говорит Максим.

Тренер по дзюдо «Центра олимпийской подготовки «Тюмень — дзюдо» Валентин Ефимов воспитывает будущих мужчин много лет. Самые маленькие подопечные — детсадовцы. Спортсмен признается, с каждым годом мальчишки становятся все нежнее. К жестким требованиям, дисциплине и выдержке оказываются не готовы даже не дети, а родители.

Валентин Ефимов рассказывает: «Бывает, родители просят быть строже с мальчишками, но при первой же обиде ребенка на замечание, начинают его жалеть и утешать. Особенно преуспевают в этом бабушки. Как же тут воспитать характер и волю, когда дитю не дают даже попытаться самому решить свою проблему, преодолеть ее, — говорит он. — Спорт — воспитывает характер, придает уверенность в себе, делает сильнее, это как раз то, чего не хватает сегодня мужчинам. Но происходит это становление через борьбу с самим собой, поражения и победы, обиды и боль. К вот такой обратной стороне медали родители оказываются не готовы, а ведь именно эти сложности в будущем помогут ребенку преодолеть более серьезные проблемы».

Когда мама вместо папы

В ситуации, когда мама — еще и папа, женщинам важно не допустить гиперопеку над детьми. Особенно, если растет сын. В того самого «настоящего мужчину» сами по себе они не превращаются, поэтому маме придется «лепить» будущего защитника самой.

«Женщинам, воспитывающим ребенка самостоятельно, очень рекомендую чаще просить помощи у своего сына: донести тяжелые сумки, приколотить гвоздь, пропылесосить. Будучи взрослыми, такие мальчики будут также относиться к своим вторым половинкам, — советует психолог Юлия Лукашенок. — Как бы ни хотелось уберечь и защитить, не перегибайте палку. Пусть попробует и по крышам полазить, и из рогатки пострелять, и подраться. Важно обозначить рамки дозволенного, но не запрещать. Выяснил отношения на кулаках со сверстником? Не ругайте за драку, узнайте, что произошло. Расскажите, когда можно применить силу и чем это может закончиться».

Однако без участия мужчины в жизни ребенка все же не обойтись. Поэтому кружки и секции, где преимущественно мужские коллектив и вид деятельности, помогут восполнить этот пробел. Если будут школа, мама и правильное мужское братство — у мальчика не возникнет проблем с пониманием своей роли. В противном случае — велик риск вырастить мужчину, который, повзрослев, будет искать себе не жену, а маму либо женщину слабее себя, чтобы самоутверждаться за ее счет.

Высокий, низкий и нормальный уровни

Вас может удивить то, что у мужчин нет монополии на тестостерон. Тестостерон принадлежит к классу мужских гормонов, называемых андрогенами . Но у женщин тоже есть тестостерон.

Яичники производят и тестостерон, и эстроген. Относительно небольшое количество тестостерона попадает в кровоток яичниками и надпочечниками. Эстроген вырабатывается не только яичниками, но и жировой тканью.Эти половые гормоны участвуют в росте, поддержании и восстановлении репродуктивных тканей. Но это не все. Они также влияют на другие ткани тела и костную массу.

Что такое гормоны?

Гормон — это химическое вещество. Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани вашего тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.

Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, выделяются короткими импульсами, которые меняются от часа к часу и даже от минуты к минуте. Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.

Что такое эстроген?

Эстроген — это целый класс родственных гормонов, который включает эстриол, эстрадиол и эстрон.

Эстриол производится из плаценты. Вырабатывается во время беременности.

Эстрадиол — это основной половой гормон беременных женщин. Он образуется из развивающихся фолликулов яичников. Эстрадиол отвечает за женские характеристики и сексуальное функционирование. Кроме того, эстрадиол важен для здоровья костей у женщин. Эстрадиол вызывает большинство гинекологических проблем, включая эндометриоз, миому и даже рак у женщин.

Эстрон широко распространен по всему телу. Это основной эстроген, присутствующий после менопаузы.

Почему падает уровень эстрогена?

Существует множество причин, по которым уровень эстрогена падает, в том числе:

• Гипогонадизм
• Гипопитуитаризм
• Нарушение беременности (эстриол)
• Перименопауза и менопауза (эстрадиол)
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
• Нервная анорексия )
• Экстремальные упражнения или тренировки

К наркотикам, блокирующим эстроген, относится кломифен, который заставляет организм думать, что у него пониженный уровень эстрогена.Кроме того, женщины испытывают низкий уровень эстрогена сразу после родов, а также во время кормления грудью.

Почему спортсмены подвержены риску низкого уровня эстрогена?

Женщины с низким содержанием жира в организме часто не производят достаточного количества половых гормонов. Это может быть проблемой для таких женщин, как спортсменки, модели и гимнастки. Это также может быть проблемой для женщин с расстройствами пищевого поведения. У этих женщин может наблюдаться прекращение менструации, известное как аменорея. У них также может развиться остеопороз — тонкие кости — и переломы, а также другие состояния, которые чаще встречаются у пожилых женщин после менопаузы.

Снижается ли уровень эстрогена во время менопаузы?

Да. Уровень эстрогена падает в период менопаузы. Это естественный переходный период для всех женщин в возрасте от 40 до 55 лет. Снижение уровня эстрогена может происходить внезапно у молодых женщин, у которых удалены яичники, что приводит к так называемой хирургической менопаузе.

Перименопауза — это переходный период перед менопаузой. На этом этапе начинается первое естественное снижение уровня эстрогена. Начинаются и другие физиологические изменения. Женщины, переживающие перименопаузу, могут испытывать увеличение веса наряду с другими симптомами менопаузы.Например, могут быть нерегулярные менструации, приливы и сухость влагалища.

В среднем менопауза наступает в возрасте 51 года. Когда это происходит, организм женщины вырабатывает меньше эстрогена и прогестерона. Снижение уровня эстрогена во время менопаузы может вызвать неприятные симптомы, в том числе:

Некоторые женщины испытывают капризность. Это может быть связано или не связано с потерей эстрогена. Более низкий уровень эстрогена может также увеличить риск сердечных заболеваний, инсульта, остеопороза и переломов у женщины.

Почему повышается уровень эстрогена?

В период полового созревания повышается уровень эстрогена. Это потому, что этот гормон способствует изменениям в теле молодой девушки. Например, он играет роль в развитии груди, более зрелой изогнутой фигуре, более полных бедрах, а также волос на лобке и подмышках.

Кроме того, высокий уровень эстрогена наблюдается у женщин с избыточным весом. Уровень эстрогена повышается во время здоровой беременности, и повышенный уровень эстрогена может наблюдаться при опухолях яичников, яичек или надпочечников.

Некоторые препараты, такие как стероидные препараты, ампициллин, эстроген-содержащие препараты, фенотиазины и тетрациклины, могут повышать уровень эстрогена.

Что происходит, когда уровень тестостерона повышается или понижается?

Если ваше тело производит слишком много тестостерона, у вас могут быть нерегулярные или отсутствующие менструальные периоды. У вас также может быть больше волос на теле, чем у средней женщины. У некоторых женщин с высоким уровнем тестостерона наблюдается облысение на лбу. Другие возможные эффекты включают прыщи, увеличение клитора, увеличение мышечной массы и снижение голоса.

Высокий уровень тестостерона также может привести к бесплодию и обычно наблюдается при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это эндокринное заболевание, которое иногда наблюдается у женщин детородного возраста, которым трудно забеременеть. У женщин с СПКЯ есть симптомы, похожие на симптомы, вызываемые высоким уровнем тестостерона. К ним относятся:

• Ожирение
• Тело в форме яблока
• Чрезмерное или истончение волос
• Угри
• Нарушение менструального цикла

СПКЯ связано с:

У женщин с возрастом СПКЯ возрастает присутствие этих факторов риска. их риск сердечных заболеваний.

В период менопаузы у женщин наблюдается снижение уровня тестостерона. Это снижение может быть связано со снижением либидо. Некоторые результаты показывают, что заместительная терапия тестостероном может улучшить сексуальную функцию у некоторых женщин в перименопаузе и постменопаузе. Замещение тестостерона не рекомендуется женщинам с раком груди или матки. Это также может увеличить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваний печени. Так что к рекомендациям специалисты относятся осторожно.

Как узнать, слишком ли высокий или слишком низкий уровень моих гормонов?

Ваш врач может провести медицинский осмотр и оценить состояние вашего здоровья и симптомы, чтобы определить, нужны ли дополнительные лабораторные анализы для проверки уровня гормонов.Эти тесты могут быть важны, если у вас есть заболевание, такое как СПКЯ, или если у вас прекратились менструации из-за чрезмерных спортивных тренировок или нервной анорексии. Если анализы показывают аномальный уровень гормонов, ваш врач может назначить эффективное лечение.

Нормальная менструация (месячный период): менструальный цикл и симптомы

Женские репродуктивные органы

Что такое менструация?

Менструация — это ежемесячная потеря слизистой оболочки женской матки (более известной как матка).Менструация также называется менструацией, менструальным циклом, циклом или периодом. Менструальная кровь, которая частично является кровью, а частично тканью из внутренней части матки, течет из матки через шейку матки и выходит из тела через влагалище.

Каков нормальный менструальный цикл?

Менструальный цикл — это термин, используемый для описания последовательности событий, которые происходят в организме женщины, поскольку он каждый месяц готовится к возможности беременности. Считается, что менструальный цикл начинается в первый день менструации.Средний цикл длится 28 дней; однако цикл может составлять от 21 дня до примерно 35 дней.

Шаги менструального цикла вызываются повышением и понижением содержания в организме химических веществ, называемых гормонами. Гипофиз головного мозга и яичники женского репродуктивного тракта вырабатывают и выделяют определенные гормоны в определенные периоды менструального цикла, которые заставляют органы репродуктивного тракта реагировать определенным образом. Конкретные события, происходящие во время менструального цикла, можно описать следующим образом:

• Фаза менструации: Эта фаза, которая обычно длится с первого по пятый день, — это время, когда слизистая оболочка матки фактически выходит через влагалище, если беременность не наступила.У большинства женщин кровотечение продолжается от трех до пяти дней, но период от двух до семи дней все еще считается нормальным.
• Фолликулярная фаза: Эта фаза обычно длится с шестого по 14-й день. В это время повышается уровень гормона эстрогена, что вызывает рост и утолщение слизистой оболочки матки (называемой эндометрием). Кроме того, другой гормон — фолликулостимулирующий гормон — вызывает рост фолликулов в яичниках. В течение 10-14 дней один из развивающихся фолликулов сформирует полностью зрелую яйцеклетку (яйцеклетку).
• Овуляция : Эта фаза наступает примерно на 14 день 28-дневного менструального цикла. Внезапное повышение уровня другого гормона — лютеинизирующего гормона — заставляет яичник выпускать яйцеклетку. Это событие называется овуляцией.
• Лютеиновая фаза: Эта фаза длится примерно с 15 по 28 день. После того, как яйцеклетка выходит из яичника, она начинает перемещаться по маточным трубам в матку. Уровень гормона прогестерона повышается, чтобы подготовить слизистую оболочку матки к беременности.Если яйцеклетка оплодотворяется спермой и прикрепляется к стенке матки, женщина беременеет. Если беременность не наступает, уровень эстрогена и прогестерона падает, а утолщенная слизистая оболочка матки теряется во время менструального цикла.

В каком возрасте обычно начинаются менструации?

У девочек менструация начинается в среднем в 12 лет. Однако у девочек менструация может начаться уже в 8 или даже в 16 лет. У женщин прекращается менструация при менопаузе, которая наступает примерно в 51 год.В период менопаузы у женщины прекращается выработка яйцеклеток (прекращается овуляция). Менопауза определяется как один год без менструации, по истечении которого женщина больше не может забеременеть.

Какие симптомы нормальной менструации?

• Настроение
• Проблемы со сном
• Тяга к еде
• Судороги внизу живота и спины
• Вздутие живота
• Нежность в груди
• Угри

Какие симптомы могут указывать на необходимость связаться с врачом по поводу менструации?

Обратитесь к своему врачу или поставщику медицинских услуг, если:

• У вас не началась менструация к 16 годам
• Ваши месячные внезапно прекращаются
• У вас кровотечение дольше обычного
• У вас сильное кровотечение, чем обычно
• У вас сильная боль во время менструации
• У вас кровотечение между менструациями
• Вы внезапно почувствовали себя плохо после использования тампонов
• Вы думаете, что беременны — например, у вас был секс, и у вас задержка менструации как минимум на пять дней
• Ваши месячные не вернулись в течение трех месяцев после прекращения приема противозачаточных таблеток, и вы знаете, что не беременны
• У вас есть вопросы или опасения по поводу месячных или возможной беременности

Менопауза, перименопауза и постменопауза

Обзор

С возрастом уровень гормонов падает.Самые сильные симптомы менопаузы возникают во время самого сильного падения уровня гормонов.

Что такое менопауза?

Менопауза — это этап в жизни, когда у вас прекращаются месячные. Это нормальная часть старения, знаменующая конец вашего репродуктивного возраста. Менопауза обычно наступает в возрасте от 40 до 50 лет. Однако женщины, которым хирургическим путем удалили яичники, претерпевают «внезапную» хирургическую менопаузу.

Почему наступает менопауза?

Естественная менопауза — менопауза, которая случается в возрасте 50 лет и не вызвана хирургическим вмешательством или другим заболеванием — это нормальная часть старения.Менопауза определяется как полный год без менструального кровотечения, при отсутствии каких-либо операций или заболеваний, которые могут вызвать искусственную остановку кровотечения (использование гормональных противозачаточных средств, гиперактивность щитовидной железы и т. Д.). С возрастом репродуктивный цикл начинает замедляться. вниз и готовится остановиться. Этот цикл непрерывно функционирует с момента полового созревания. По мере приближения менопаузы яичники вырабатывают меньше гормона, называемого эстрогеном. Когда происходит это уменьшение, ваш менструальный цикл (период) начинает меняться.Это может стать нерегулярным, а затем прекратиться. Физические изменения также могут произойти по мере того, как ваше тело адаптируется к разным уровням гормонов. Симптомы, которые вы испытываете на каждой стадии менопаузы (перименопауза, менопауза и постменопауза), являются частью адаптации вашего организма к этим изменениям.

Каковы гормональные изменения во время менопаузы?

Традиционные изменения, которые мы называем «менопаузой», происходят, когда яичники перестают вырабатывать высокие уровни гормонов. Яичники — это репродуктивные железы, которые хранят яйца и выпускают их в маточные трубы.Они также производят женские гормоны эстроген и прогестерон, а также тестостерон. Вместе эстроген и прогестерон контролируют менструацию. Эстроген также влияет на то, как организм использует кальций и поддерживает уровень холестерина в крови.

По мере приближения менопаузы яичники больше не выделяют яйца в фаллопиевы трубы, и у вас будет последний менструальный цикл.

Как происходит естественная менопауза?

Естественная менопауза — это постоянное прекращение менструации, не вызванное никаким лечением.Для женщин, переживающих естественную менопаузу, процесс постепенный и описывается в три этапа:

• Перименопауза или «переходный период в менопаузу»: Перименопауза может начаться за 8–10 лет до менопаузы, когда яичники постепенно производят меньше эстрогена. Обычно это начинается у женщин в возрасте 40 лет, но может начаться и в 30 лет. Перименопауза длится до менопаузы, точки, когда яичники перестают выделять яйца. В последние один-два года перименопаузы падение эстрогена ускоряется.На этом этапе у многих женщин могут наблюдаться симптомы менопаузы. У женщин в это время все еще сохраняются менструальные циклы, и они могут забеременеть.
• Менопауза : Менопауза — это момент, когда у женщины больше нет менструального цикла. На этом этапе яичники перестали выделять яйца и вырабатывать большую часть своего эстрогена. Менопауза диагностируется, когда у женщины не было менструации в течение 12 месяцев подряд.
• Постменопауза : Это название, данное периоду времени после того, как у женщины не было кровотечения в течение целого года (остаток вашей жизни после менопаузы).На этом этапе симптомы менопаузы, такие как приливы, могут уменьшаться для многих женщин. Однако некоторые женщины продолжают испытывать симптомы менопаузы в течение десяти или более лет после перехода в менопаузу. В результате более низкого уровня эстрогена женщины в постменопаузе подвергаются повышенному риску ряда заболеваний, таких как остеопороз и сердечные заболевания. Лекарства, такие как гормональная терапия и / или изменение здорового образа жизни, могут снизить риск некоторых из этих состояний. Поскольку риск у каждой женщины индивидуален, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие шаги вы можете предпринять, чтобы снизить свой индивидуальный риск.

Как долго длится перименопауза (переходный период менопаузы)?

Продолжительность каждой стадии менопаузы может быть разной для каждого человека. Средняя продолжительность перименопаузы составляет около четырех лет. Некоторые женщины могут находиться на этой стадии только несколько месяцев, в то время как другие будут находиться на этой стадии перехода более четырех лет. Если у вас не было менструаций более 12 месяцев, вы больше не находитесь в перименопаузе. Однако, если есть лекарства или медицинские условия, которые могут повлиять на периоды, может быть труднее узнать конкретную стадию перехода к менопаузе.

Что такое преждевременная менопауза?

Менопауза, когда она наступает в возрасте от 45 до 55 лет, считается «естественной» и является нормальной частью старения. Но у некоторых женщин менопауза может наступить раньше, либо в результате хирургического вмешательства (например, удаления яичников), либо в результате повреждения яичников (например, в результате химиотерапии). Менопауза, наступившая до 45 лет, независимо от причины, называется ранней менопаузой. Менопауза, наступившая в возрасте 40 лет и младше, считается преждевременной менопаузой.

Симптомы и причины

Каковы симптомы менопаузы?

Возможно, у вас наступит менопауза, если вы начнете испытывать некоторые или все из следующих симптомов:

• Приливы (внезапное ощущение тепла, которое распространяется по всему телу).
• Ночная потливость и / или приливы холода.
• Сухость влагалища; дискомфорт во время секса.
• Позывы на мочеиспускание (настоятельная потребность в более частом мочеиспускании).
• Нарушение сна (бессонница).
• Эмоциональные изменения (раздражительность, перепады настроения, легкая депрессия).
• Сухая кожа, сухие глаза или сухость во рту.

Женщины, которые все еще находятся в переходном периоде менопаузы (перименопаузы), также могут испытывать:

• Нежность груди.
• Обострение предменструального синдрома (ПМС).
• Нерегулярные или пропускающие периоды.
• Периоды, которые тяжелее или легче обычных.

У некоторых женщин также могут быть:

• Гоночное сердце.
• Головные боли.
• Боли в суставах и мышцах.
• Изменения либидо (полового влечения).
• Проблемы с концентрацией внимания, провалы в памяти (часто временные).
• Увеличение веса.
• Выпадение или истончение волос.

Эти симптомы могут быть признаком того, что яичники вырабатывают меньше эстрогена, или признаком повышенных колебаний (подъемов и падений) уровня гормонов. Не у всех женщин проявляются все эти симптомы. Однако женщины, у которых появились новые симптомы учащенного сердцебиения, изменения мочеиспускания, головные боли или другие новые медицинские проблемы, должны обратиться к врачу, чтобы убедиться, что у этих симптомов нет другой причины.

Что такое приливы и как долго они у меня будут?

Приливы — один из наиболее частых симптомов менопаузы. Это кратковременное ощущение тепла. Приливы не у всех одинаковы, и нет явной причины, по которой они случаются. Помимо жара, приливы могут также сопровождаться:

• Красное, покрасневшее лицо.
• Потоотделение.
• Ощущение холода после жары.

Приливы не только ощущаются разными людьми по-разному, но и могут длиться разное количество времени.У некоторых женщин приливы бывают кратковременными во время менопаузы. У других может быть какая-то вспышка жара на всю оставшуюся жизнь. Как правило, со временем приливы становятся менее сильными.

Что вызывает горячую вспышку?

В вашей повседневной жизни довольно много нормальных вещей, которые могут вызвать вспышку жара. Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:

• Кофеин.
• Курение.
• Острая пища.
• Алкоголь.
• Обтягивающая одежда.
• Стресс и тревога.

Жара, включая жаркую погоду, также может вызвать приливы. Будьте осторожны при тренировках в жаркую погоду — это может вызвать приливы.

Может ли менопауза вызвать рост волос на лице?

Да, усиленный рост волос на лице может быть изменением, связанным с менопаузой. Гормональные изменения, через которые проходит ваше тело во время менопаузы, могут привести к нескольким физическим изменениям в вашем теле, в том числе к большему количеству волос на лице, чем у вас могло быть в прошлом.Если волосы на лице становятся для вас проблемой, можно использовать воск или другие средства для удаления волос. Поговорите со своим врачом о возможных вариантах, чтобы убедиться, что вы не выбираете продукт, который может нанести вред вашей коже.

Являются ли трудности с концентрацией и забывчивостью нормальной частью менопаузы?

К сожалению, нарушение концентрации внимания и незначительные проблемы с памятью могут быть нормальным явлением во время менопаузы. Хотя это случается не со всеми, такое бывает. Врачи не знают, почему это происходит.Если у вас проблемы с памятью во время менопаузы, позвоните своему врачу. Было доказано, что существует несколько видов деятельности, стимулирующих мозг и помогающих омолодить вашу память. Эти действия могут включать:

• разгадывать кроссворды и выполнять другие умственно стимулирующие действия, например читать и решать математические задачи.
• Отказ от пассивной активности, например, просмотра телевизора.
• Много упражнений.

Имейте в виду, что депрессия и тревога также могут повлиять на вашу память.Эти состояния могут быть связаны с менопаузой.

Может ли менопауза вызвать депрессию?

Ваше тело претерпевает множество изменений во время менопаузы. Уровень гормонов резко меняется, вы можете плохо спать из-за приливов жара и можете испытывать перепады настроения. Тревога и страх также могли сыграть роль в это время. Все эти факторы могут привести к депрессии.

Если вы испытываете какие-либо симптомы депрессии, поговорите со своим врачом.Во время разговора ваш врач расскажет вам о различных типах лечения и проверит, нет ли другого заболевания, вызывающего вашу депрессию. Иногда причиной депрессии могут быть проблемы с щитовидной железой.

Могут ли произойти другие эмоциональные изменения во время менопаузы?

Менопауза может вызывать различные эмоциональные изменения, в том числе:

• Потеря энергии и бессонница.
• Отсутствие мотивации и трудности с концентрацией внимания.
• Беспокойство, депрессия, перепады настроения и напряжение.
• Головные боли.
• Агрессивность и раздражительность.

Все эти эмоциональные изменения могут произойти вне менопаузы. Вероятно, вы сталкивались с некоторыми из них на протяжении всей своей жизни. Управлять эмоциональными изменениями во время менопаузы может быть сложно, но возможно. Ваш лечащий врач может прописать вам лекарство (гормональная терапия или антидепрессант). Также может быть полезно просто знать, что у чувства, которое вы испытываете, есть название.Группы поддержки и консультации являются полезными инструментами при работе с этими эмоциональными изменениями во время менопаузы.

Как менопауза влияет на мочеиспускание?

К сожалению, проблемы с контролем мочевого пузыря (также называемые недержанием мочи) часто встречаются у женщин в период менопаузы. Это происходит по нескольким причинам, в том числе:

• Эстроген. Этот гормон играет в вашем организме несколько ролей. Он не только контролирует менструальный цикл и способствует изменениям в организме во время беременности, эстроген также поддерживает здоровье слизистой оболочки мочевого пузыря и уретры.
• Мышцы тазового дна. Поддерживающие органы в тазу — мочевой пузырь и матку — называются мышцами тазового дна. На протяжении всей жизни эти мышцы могут ослабевать. Это может произойти во время беременности, родов и из-за увеличения веса. Когда мышцы слабеют, может возникнуть недержание мочи (подтекание).

Конкретные проблемы контроля мочевого пузыря, которые могут возникнуть у вас, могут включать:

• Стрессовое недержание мочи (утечка, когда вы кашляете, чихаете или поднимаете что-то тяжелое).
• Вызывающее недержание мочи (утечка из-за сжимания мочевого пузыря в неподходящее время).
• Болезненное мочеиспускание (дискомфорт при каждом мочеиспускании).
• Ноктурия (ощущение необходимости вставать ночью, чтобы помочиться).

Начну ли я менопаузу, если мне сделают гистерэктомию?

Во время гистерэктомии матка удаляется. После этой процедуры у вас не будет менструации. Однако, если вы сохранили яичники (удаление яичников называется овариэктомией), симптомы менопаузы могут появиться не сразу.Если ваши яичники также будут удалены, у вас сразу же появятся симптомы менопаузы.

Диагностика и тесты

Как диагностируется менопауза?

Ваш лечащий врач может диагностировать менопаузу несколькими способами. Первый — это обсуждение вашего менструального цикла за последний год. Если у вас не было менструации целый год (12 месяцев подряд), возможно, у вас постменопаузальный период. Другой способ, которым ваш врач может проверить, переживаете ли вы менопаузу, — это анализ крови, который проверяет уровень вашего фолликулостимулирующего гормона (ФСГ).ФСГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом — эта железа расположена в основании вашего мозга. Однако этот тест может ввести в заблуждение в начале менопаузы, когда ваше тело находится в переходном периоде, а уровень гормонов колеблется вверх и вниз. Гормональный тест всегда нужно интерпретировать в контексте того, что происходит с менструальным циклом.

Многим женщинам анализ крови не нужен. Если у вас симптомы менопаузы и у вас нерегулярный цикл, поговорите со своим врачом.Ваш врач может диагностировать менопаузу после вашего разговора.

Ведение и лечение

Можно ли вылечить менопаузу?

Менопауза — это естественный процесс, через который проходит ваше тело. В некоторых случаях лечение менопаузы может не потребоваться. Когда обсуждают лечение менопаузы, речь идет о лечении симптомов менопаузы, которые нарушают вашу жизнь. Существует множество различных методов лечения симптомов менопаузы. Основными видами лечения менопаузы являются:

Во время менопаузы важно поговорить со своим врачом, чтобы разработать план лечения, который подойдет вам.Каждый человек индивидуален и имеет уникальные потребности.

Что такое гормональная терапия?

Во время менопаузы ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения, в результате чего уменьшается количество вырабатываемых им гормонов, особенно эстрогена и прогестерона. Эстроген и прогестерон вырабатываются яичниками. Когда ваши яичники перестают вырабатывать достаточное количество эстрогена и прогестерона, в качестве дополнения можно использовать гормональную терапию. Гормональная терапия повышает уровень гормонов и может помочь облегчить некоторые симптомы менопаузы.Он также используется в качестве профилактики остеопороза.

Существует два основных типа гормональной терапии:

• Эстрогеновая терапия (ЭТ) : В этом лечении эстроген принимается отдельно. Обычно его назначают в низкой дозе и можно принимать в виде таблеток или пластырей. ЕТ также можно вводить в виде крема, вагинального кольца, геля или спрея. Этот вид лечения применяется после гистерэктомии. Сам по себе эстроген нельзя использовать, если у женщины все еще есть матка.
• Эстроген, прогестерон / гормональная терапия прогестином (EPT) : Это лечение также называется комбинированной терапией, поскольку в нем используются дозы эстрогена и прогестерона.Прогестерон доступен в натуральной форме или также в виде прогестина (синтетическая форма прогестерона). Этот вид гормональной терапии используется, если у вас все еще есть матка.

Гормональная терапия может облегчить многие симптомы менопаузы, в том числе:

• Приливы и ночная потливость.
• Сухость влагалища.
• Раздражительность и перепады настроения.
• Выпадение волос.

Есть ли риски, связанные с гормональной терапией?

Как и большинство прописываемых лекарств, гормональная терапия сопряжена с риском.Некоторые известные риски для здоровья включают:

• Рак эндометрия (увеличивается только в том случае, если у вас еще есть матка и вы не принимаете прогестин вместе с эстрогеном).
• Желчные камни и проблемы с желчным пузырем.
• Сгустки крови.

Переход на гормональную терапию — индивидуальное решение. Обсудите со своим врачом все прошлые заболевания и семейный анамнез, чтобы понять, насколько выгодна гормональная терапия для вас.

Какие бывают негормональные методы лечения менопаузы?

Хотя гормональная терапия является очень эффективным методом облегчения симптомов менопаузы, она не подходит для всех.Негормональные методы лечения включают изменение диеты, образа жизни и использование безрецептурных препаратов. Эти методы лечения часто являются хорошими вариантами для женщин, у которых есть другие заболевания или которые недавно лечились от рака груди. Основные негормональные методы лечения, которые может порекомендовать ваш врач, включают:

• Изменение диеты.
• Как избежать приливов.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые доказали свою полезность.

Диета

Иногда изменение диеты может помочь облегчить симптомы менопаузы.Ограничение количества кофеина, которое вы потребляете каждый день, и отказ от острой пищи могут сделать ваши приливы менее сильными. Вы также можете добавлять в свой рацион продукты, содержащие растительный эстроген. Растительный эстроген (изофлавоны) не заменяет эстроген, вырабатываемый в организме до наступления менопаузы. Продукты, которые стоит попробовать, включают:

• Соя.
• Нут.
• Чечевица.
• Льняное семя.
• Зерна.
• Фасоль.
• Фрукты.
• Овощи.

Как избежать приливов

Определенные вещи в вашей повседневной жизни могут быть спусковыми крючками для приливов. Чтобы облегчить симптомы, постарайтесь определить эти триггеры и обойти их. Это может включать в себя прохладу в спальне по ночам, ношение нескольких слоев одежды или отказ от курения. Похудение также может помочь при приливах.

Осуществление

Тренировка может быть трудной, если вы имеете дело с приливами, но упражнения могут помочь облегчить некоторые другие симптомы менопаузы.Упражнения могут помочь вам спать всю ночь и рекомендуются при бессоннице. Спокойные, умиротворяющие упражнения, такие как йога, также могут улучшить ваше настроение и избавить от любых страхов или беспокойства, которые вы можете испытывать.

Вступление в группы поддержки

Разговор с другими женщинами, которые также переживают менопаузу, может стать большим облегчением для многих. Присоединение к группе поддержки может не только дать вам выход для множества эмоций, возникающих в вашей голове, но также поможет вам ответить на вопросы, о которых вы, возможно, даже не подозреваете.

Может ли мой врач прописать негормональные лекарства?

Ваш врач может назначить несколько негормональных лекарств. Обычно они используются для лечения приливов. Поговорите со своим врачом о том, какие именно негормональные лекарства могут вам лучше всего подойти.

Перспективы / Прогноз

Могу ли я забеременеть во время менопаузы?

Возможность беременности исчезает, когда вы находитесь в постменопаузе, если у вас не было менструации в течение целого года (при условии, что нет другого заболевания из-за отсутствия менструального кровотечения).Тем не менее, вы действительно можете забеременеть во время переходного периода менопаузы (перименопаузы). Если вы не хотите забеременеть, вам следует продолжать использовать какую-либо форму контроля над рождаемостью до тех пор, пока вы полностью не пройдете через менопаузу. Перед тем, как прекратить использовать противозачаточные средства, спросите своего лечащего врача.

Некоторым женщинам может быть трудно забеременеть в возрасте от 30 до 40 лет из-за снижения фертильности. Однако, если вашей целью является забеременеть, существуют методы лечения и методы, повышающие фертильность, которые могут помочь вам забеременеть.Обязательно поговорите со своим врачом об этих вариантах.

Каковы долгосрочные риски для здоровья, связанные с менопаузой?

Есть несколько состояний, риск которых может быть выше после менопаузы. Ваш риск любого заболевания зависит от многих вещей, таких как семейный анамнез, состояние вашего здоровья до менопаузы и факторы образа жизни (курение). Два состояния, которые влияют на ваше здоровье после менопаузы, — это остеопороз и ишемическая болезнь сердца.

Остеопороз

Остеопороз, болезнь «хрупкости костей», возникает, когда внутренняя часть костей становится менее плотной, что делает их более хрупкими и склонными к переломам.Эстроген играет важную роль в сохранении костной массы. Эстроген сигнализирует клеткам в костях, чтобы они перестали разрушаться.

Женщины теряют в среднем 25% своей костной массы с момента менопаузы до 60 лет. Это происходит в основном из-за потери эстрогена. Со временем эта потеря кости может привести к переломам костей. Ваш лечащий врач может со временем проверить прочность ваших костей. Тестирование минеральной плотности костей, также называемое денситометрией костей, — это быстрый способ узнать, сколько кальция у вас есть в определенных частях ваших костей.Тест используется для выявления остеопороза и остеопении. Остеопения — это заболевание, при котором плотность костной ткани снижается, и это может быть предвестником более позднего остеопороза.

Если у вас остеопороз или остеопения, варианты лечения могут включать терапию эстрогенами.

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца — это сужение или закупорка артерий, окружающих сердечную мышцу. Это происходит, когда на стенках артерии накапливается жировой налет (это называется атеросклерозом).Это накопление связано с высоким уровнем холестерина в крови. После менопаузы риск ишемической болезни сердца увеличивается по нескольким причинам, в том числе:

• Потеря эстрогена (этот гормон также способствует здоровью артерий).
• Повышенное артериальное давление.
• Снижение физических нагрузок.
• Плохие привычки из вашего прошлого настигают вас (курение или чрезмерное употребление алкоголя).

Здоровое питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения — лучшие способы предотвратить сердечные заболевания.Лечение повышенного артериального давления и диабета, а также поддержание уровня холестерина с помощью лекарств для отдельных лиц из группы риска являются стандартами лечения.

Поможет ли гормональная терапия предотвратить долгосрочные риски для здоровья?

Преимущества и риски гормональной терапии зависят от возраста женщины и ее индивидуального анамнеза. В целом, более молодые женщины в возрасте 50 лет, как правило, получают больше пользы от гормональной терапии по сравнению с женщинами в постменопаузе в возрасте 60 лет. Женщины, у которых наступила преждевременная менопауза, часто получают гормональную терапию до 50 лет, чтобы избежать повышенного риска, связанного с потерей эстрогена в течение нескольких лет.

Жить с

Как мне узнать, являются ли изменения в моих менструациях нормальными симптомами перименопаузы или чем-то, о чем следует беспокоиться?

Нерегулярные периоды — обычное и нормальное явление во время перименопаузы (переходного периода менопаузы). Но другие состояния могут вызвать нарушение менструального кровотечения. Если к вам относится какая-либо из следующих ситуаций, обратитесь к врачу, чтобы исключить другие причины.

• Ваши месячные становятся очень обильными или сопровождаются образованием тромбов.
• Ваши месячные длятся на несколько дней дольше, чем обычно.
• У вас появляются пятна или кровотечение после менструации.
• У вас появляются кровянистые выделения после секса.
• Ваши месячные происходят ближе друг к другу.

Возможные причины аномального кровотечения включают гормональный дисбаланс, гормональное лечение, беременность, миому, проблемы со свертываемостью крови или, в редких случаях, рак.

Может ли менопауза повлиять на сон?

Некоторые женщины могут испытывать проблемы со сном по ночам и бессонницу во время менопаузы.Бессонница — это неспособность заснуть или заснуть ночью. Это может быть нормальным побочным эффектом самой менопаузы или быть следствием другого симптома менопаузы. Приливы — частая причина бессонных ночей во время менопаузы.

Если приливы не дают вам уснуть по ночам, попробуйте:

• Сохраняйте прохладу ночью в свободной одежде.
• Обеспечьте хорошую вентиляцию спальни.

Избегайте определенных продуктов и поведения, которые вызывают у вас приливы.Если острая еда обычно вызывает приливы, не ешьте ничего острого перед сном.

Может ли менопауза повлиять на мою сексуальную жизнь?

После менопаузы в вашем теле меньше эстрогена. Это серьезное изменение гормонального баланса может повлиять на вашу сексуальную жизнь. Многие женщины в период менопаузы могут заметить, что их не так легко разбудить, как раньше. Иногда женщины также могут быть менее чувствительны к прикосновениям и другим физическим контактам, чем до менопаузы.

Эти чувства в сочетании с другими эмоциональными изменениями, которые вы можете испытывать, могут привести к снижению интереса к сексу.Имейте в виду, что ваше тело во время менопаузы претерпевает большие изменения. Некоторые из других факторов, которые могут играть роль в снижении полового влечения, включают:

• Проблемы с контролем мочевого пузыря.
• Проблемы со сном по ночам.
• Испытывает стресс, тревогу или депрессию.
• Как справиться с другими заболеваниями и принимать лекарства.

Все эти факторы могут нарушить вашу жизнь и даже вызвать напряженность в ваших отношениях.В дополнение к этим изменениям, более низкий уровень эстрогена в вашем теле может фактически вызвать снижение кровоснабжения влагалища. Это может вызвать сухость. Когда у вас нет нужного количества смазки во влагалище, оно может быть тонким, бледным и сухим. Это может привести к болезненному половому акту.

Не бойтесь поговорить со своим врачом о любом снижении сексуального влечения. Ваш врач обсудит варианты, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Например, сухость влагалища можно лечить с помощью безрецептурных водорастворимых или силиконовых лубрикантов.Ваш лечащий врач также может назначить эстроген или неэстрогенные гормоны для лечения тканей влагалища. Это может быть назначено в виде крема с низкой дозой, таблеток или вагинального кольца.

У всех женщин в менопаузе наблюдается снижение сексуального влечения?

Не все женщины испытывают снижение полового влечения. В некоторых случаях все наоборот. Это могло быть потому, что больше нет страха забеременеть. Многим женщинам это позволяет получать удовольствие от секса, не беспокоясь о планировании семьи.

Тем не менее, все же важно использовать средства защиты (презервативы) во время секса, если не в моногамных отношениях. Как только ваш врач поставит диагноз менопаузы, вы больше не сможете забеременеть. Однако, когда вы находитесь в переходном периоде менопаузы (перименопауза), вы все равно можете забеременеть. Вам также необходимо защитить себя от инфекций, передающихся половым путем (ИППП). Вы можете заразиться ИППП в любой момент жизни.

Смогу ли я по-прежнему получать удовольствие от секса после менопаузы?

Вы должны продолжать получать удовольствие от секса после менопаузы.Иногда снижение полового влечения связано с дискомфортом и болезненным половым актом. После устранения источника этой боли (сухости влагалища) многие женщины могут снова наслаждаться близостью. Гормональная терапия также может помочь многим женщинам. Если после менопаузы вам трудно получить удовольствие от секса, поговорите со своим врачом.

Может ли менопауза быть положительным моментом в жизни?

Менопауза, безусловно, может быть положительным моментом в жизни. Слишком часто мифы порождают неправильные представления об этом нормальном процессе старения.Хотя менопауза может вызвать некоторые заметные и неприятные изменения, с ними можно эффективно справиться.

О ИМТ взрослого | Здоровый вес, питание и физическая активность

¹ Garrow, J.S. & Webster, J., 1985. Индекс Кетле (Вт / ч3) как показатель полноты. Внутр. J. Obes ., 9 (2), pp.147–153.

² Фридман, Д.С., Хорлик, М. и Беренсон, Г.С., 2013. Сравнение уравнений толщины кожной складки Слотера и ИМТ для прогнозирования ожирения и уровней факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей. Am. J. Clin. Nutr. , 98 (6), pp.1417–24.

³ Wohlfahrt-Veje, C. et al., 2014. Жир в детстве у 2647 здоровых датских детей: соответствие ИМТ, окружности талии, кожных складок с помощью двойной рентгеновской абсорбциометрии. Eur. J. Clin. Nutr. , 68 (6), pp.664–70.

⁴ Steinberger, J. et al., 2005. Сравнение измерений ожирения по ИМТ и кожным складкам с двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрией и их связь с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у подростков. Внутр. J. Obes. , 29 (11), pp.1346–1352.

⁵ Sun, Q. et al., 2010. Сравнение двухэнергетических рентгеновских абсорбциометрических и антропометрических измерений ожирения по отношению к биологическим факторам, связанным с ожирением. Am. J. Epidemiol. , 172 (12), стр.1442–1454.

⁶ Лоулор, Д.А. et al., 2010. Связь между общим и центральным ожирением в детстве и их изменение с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний в подростковом возрасте: проспективное когортное исследование. BMJ , 341, p.c6224.

⁷ Flegal, K.M. И Граубард Б.И., 2009. Оценки дополнительных смертей, связанных с индексом массы тела и другими антропометрическими переменными. Am. J. Clin. Nutr. , 89 (4), стр. 1213–1219.

⁸ Freedman, D.S. et al., 2009. Связь индекса массы тела и толщины кожных складок с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний у детей: исследование сердца Богалуса. Am. J. Clin. Нутр ., 90 (1), стр.210–216.

⁹ Виллетт, К.и др., 2006. Сравнение биоэлектрического импеданса и ИМТ в прогнозировании заболеваний, связанных с ожирением. Obes. (Серебряная весна) , 14 (3), стр. 480–490.

¹⁰ НХЛБИ. 2013. Управление избыточным весом и ожирением у взрослых: систематический обзор данных экспертной группы по ожирениюpdf iconeexternal icon [PDF — 5.98MB]

¹¹ Kuczmarski, R.J. et al., 2002. 2000 CDC Growth Charts для США: методы и разработка. Vital Health Stat .11., 11 (246), с. 1–190.

¹² Прентис, А. & Джебб, С.А., 2001. Помимо индекса массы тела. Obes. Ред. ., 2 (3), стр.141–7.

¹³ Вагнер Д. & Хейворд, В.Х., 2000. Измерения состава тела у чернокожих и белых: сравнительный обзор. Am. J. Clin. Нутр ., 71 (6), стр.1392–1402.

¹⁴ Flegal, K.M. et al., 2010. Высокое ожирение и высокий индекс массы тела к возрасту у детей и подростков в США в целом и по расово-этническим группам. Am. J. Clin. Нутр ., 91 (4), стр.1020–6.

¹⁵ Barba, C. et al., 2004. Соответствующий индекс массы тела для азиатского населения и его значение для политики и стратегий вмешательства. Ланцет , 363 (9403), стр. 157–163.

¹⁶ Брей, Г.А. и др., 2001. Оценка жировых отложений у более толстых и стройных 10-летних афроамериканцев и белых детей: Детское исследование Батон-Руж. Am. J. Clin. Nutr ., 73 (4), с.687–702.

¹⁷ Клинические рекомендации по выявлению, оценке и лечению избыточной массы тела и ожирения у взрослых pdf icon [PDF — 1.25 МБ] внешний значок.

¹⁸ Bhaskaran K, Douglas I, Forbes H, dos-Santos-Silva I, Leon DA, Smeeth L. Индекс массы тела и риск 22 конкретных видов рака: популяционное когортное исследование с участием 5 • 24 миллионов взрослых в Великобритании . Ланцет. 2014 30 августа; 384 (9945): 755-65. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (14) 60892-8. Epub 2014 13 августа

¹⁹ Engstrom G, Hedblad B, Stavenow L, Lind P, Janzon L. и Lingarde F. Чувствительные к воспалению белки плазмы связаны с увеличением веса в будущем. Диабет.Aug 2003; 52 (08): 2097-101.

²⁰ Marseglia L, Manti S, D’Angelo G, Nicotera A, Parisi E, DiRosa G, Gitto E, Arrigo T. Окислительный стресс при ожирении: критический компонент болезней человека. Международный журнал молекулярных наук. Декабрь 2014 г .; 16 (1): 378-400.

²¹ Kasen, Stephanie, et al. «Ожирение и психопатология у женщин: проспективное исследование за три десятилетия». Международный журнал ожирения 32,3 (2008): 558-566.

²² Луппино, Флориана С., и другие. «Избыточный вес, ожирение и депрессия: систематический обзор и метаанализ продольных исследований». Архив общей психиатрии 67.3 (2010): 220-229.

²³ Han, T. S., et al. «Качество жизни в зависимости от избыточного веса и распределения жировых отложений». Американский журнал общественного здравоохранения 88.12 (1998): 1814-1820.

женщин имеют более низкий диапазон «нормального» артериального давления, чем мужчины

Новое исследование Smidt Heart Institute в Сидарс-Синай показывает, что у женщин более низкий «нормальный» диапазон артериального давления по сравнению с мужчинами.Результаты были опубликованы сегодня в рецензируемом журнале Circulation .

В настоящее время установленные руководящие принципы кровяного давления гласят, что женщины и мужчины имеют одинаковый нормальный здоровый диапазон кровяного давления. Но новое исследование показывает, что нормальное кровяное давление между полами различается.

«Наши последние результаты показывают, что этот универсальный подход к оценке артериального давления может быть вредным для здоровья женщины», — сказала Сьюзан Ченг, доктор медицины, магистр здравоохранения, MMSc, ​​доцент кардиологии и директор Института кардиологии. Исследование здорового старения в отделении кардиологии Института сердца Шмидта и старший автор исследования.«Основываясь на результатах нашего исследования, мы рекомендуем медицинскому сообществу пересмотреть рекомендации по артериальному давлению, не учитывающие половые различия».

Первое число в показании артериального давления называется систолическим давлением и измеряет силу притока крови к стенкам артерии во время сердцебиения. Второе число — это диастолическое давление, кровяное давление на стенки артерии между ударами сердца.

В течение многих лет 120 мм рт. Ст. Считалось нормальным верхним пределом систолического артериального давления у взрослых.Устойчивое превышение этого предела означает гипертонию, которая хорошо известна как ключевой фактор риска распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ, сердечная недостаточность и инсульт.

В своем новейшем исследовании Ченг и ее исследовательская группа изучили измерения артериального давления, проведенные в четырех когортных исследованиях на уровне сообществ, в которых приняли участие более 27 000 участников, 54% из которых составляли женщины.

При этом группа исследователей определила, что, хотя 120 мм рт. Ст. Было порогом риска для мужчин, 110 мм рт. Ст. Или ниже — порогом риска для женщин.Уровни систолического артериального давления, которые были выше этих пороговых значений, были связаны с риском развития любого типа сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульты.

Исследователи также обнаружили, что женщины имеют более низкий порог артериального давления, чем мужчины, в отношении риска каждого конкретного типа сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечный приступ, сердечную недостаточность и инсульт.

«Теперь мы вынуждены переосмыслить то, что мы считали нормальным артериальным давлением, которое могло бы защитить женщину или мужчину от развития сердечных заболеваний или инсульта», — добавил Ченг, который также является директором отдела сердечно-сосудистых исследований населения в Barbra Streisand. Женский кардиологический центр и Эрика Дж.Глейзер Кафедра женского сердечно-сосудистого здоровья и народонаселения.

Эти выводы основаны на предыдущих исследованиях, проведенных Ченгом, которые показали, что женские кровеносные сосуды стареют быстрее, чем мужские. Исследование Ченга, опубликованное в прошлом году, подтвердило, что у женщин другая биология и физиология, чем у мужчин, а также объяснило, почему женщины могут быть более восприимчивыми к развитию определенных типов сердечно-сосудистых заболеваний в разные периоды жизни.

В исследовании 2020 года и в своей последней работе Ченг и ее команда сравнивали женщин с женщинами и мужчин с мужчинами, а не с общей моделью сравнения женщин с мужчинами.

«Если идеальный физиологический диапазон кровяного давления действительно ниже для женщин, чем для мужчин, существующие подходы к использованию не зависящих от пола целей для снижения повышенного кровяного давления необходимо пересмотреть», — сказала Кристин Альберт, доктор медицины, магистр здравоохранения, председатель отделения. кардиологии в Институте сердца Шмидта. «Эта важная работа имеет далеко идущие последствия и имеет множество клинических последствий».

В качестве следующего шага исследователи планируют изучить, следует ли лечить женщин от гипертонии, когда их систолическое артериальное давление выше 110, но все еще ниже систолического измерения 120 для мужчин.

Подробнее в блоге Cedars-Sinai: Under Pressure

Нормальная сексуальная реакция у женщин

Таким образом, сексуальная реакция женщин характеризуется высокой вариабельностью и зависит от широкого спектра детерминант, включая физиологические, психосоциальные и контекстуальные факторы. Эта сложность отражается также во множестве этиологических факторов и детерминант сексуальных проблем у женщин.Это очевидно из нынешних концептуальных представлений о нормальном женском сексуальном ответе, представленных в этой статье, в которых круговорот и перекрытие различных компонентов и аспектов сексуального ответа у женщин рассматриваются иначе, чем более линейная и неизменная траектория сексуального ответа у мужчин. Поэтому неудивительно, что методы лечения, нацеленные на ограниченные физиологические аспекты сексуальной реакции женщин, такие как ингибиторы ФДЭ-5 и другие вазоактивные агенты, продемонстрировали небольшую общую эффективность в лечении сексуальных дисфункций у женщин [21, 22].Скорее, в настоящее время существует консенсус относительно необходимости более целостного или биопсихосоциального подхода к лечению сексуальной дисфункции у женщин. Очевидно, что при таком подходе необходимо учитывать роль психологических и межличностных детерминант. Возможно, наиболее важным и особенно актуальным для лечения женской сексуальной дисфункции является акцент на межличностных факторах как факторах, способствующих полному сексуальному удовлетворению женщин. Клиницисты должны особенно помнить об этом влиянии при решении женских сексуальных проблем.Еще одним следствием этого исследования является необходимость более широких определений и концептуализации сексуальной дисфункции у женщин. Современные диагностические определения женской сексуальной дисфункции в значительной степени основаны на традиционных моделях цикла сексуальной реакции Мастерс и Джонсон [7] и Каплан [9]. С развитием новых моделей и концепций нормальной сексуальной реакции у женщин все более возрастает необходимость в разработке новых определений и концепций сексуальной дисфункции. В этом отношении были предприняты многообещающие усилия, хотя многое еще предстоит сделать.

Понимание показаний артериального давления | Американская кардиологическая ассоциация

Что означают ваши цифры артериального давления?

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление (HBP или гипертония), — это проверить свое кровяное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю высокого кровяного давления.

Здоровые и нездоровые диапазоны артериального давления

Узнайте, что считается нормальным в соответствии с рекомендациями Американской кардиологической ассоциации.

График артериального давления

КАТЕГОРИЯ КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ	СИТОЛИЧЕСКАЯ мм рт. Ст. (Верхнее число)	и / или	ДИАСТОЛИЧЕСКИЙ мм рт. Ст. (Нижнее число)
НОРМАЛЬНОЕ	МЕНЬШЕ 120	и	МЕНЬШЕ 80
ПОВЫШЕННЫЙ	120–129	и	МЕНЬШЕ 80
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) СТАДИЯ 1	130–139	или	80–89
ВЫСОКОЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ (ГИПЕРТЕНЗИЯ) 2 СТАДИЯ	140 ИЛИ ВЫШЕ	или	90 ИЛИ ВЫШЕ
ГИПЕРТЕНЗИВНЫЙ КРИЗИС (немедленно обратитесь к врачу)	ВЫШЕ 180	и / или	ВЫШЕ 120

Загрузить эту диаграмму: Английский Jpeg | Английский PDF | Испанский Jpeg | Испанский PDF | Традиционный китайский Jpeg | Традиционный китайский (PDF)

Примечание. Диагноз высокого кровяного давления должен быть подтвержден врачом.Врач также должен оценить любые необычно низкие показатели артериального давления.

Категории артериального давления

Пять диапазонов артериального давления, признанные Американской кардиологической ассоциацией:

Нормальный

Показатели артериального давления менее 120/80 мм рт. Ст. Считаются нормальными. Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как сбалансированная диета и регулярные физические упражнения.

Повышенный

Повышенное артериальное давление — это когда показания постоянно находятся в диапазоне от 120 до 129 систолического и диастолического менее 80 мм рт. У людей с повышенным кровяным давлением может развиться высокое кровяное давление, если не будут приняты меры для контроля этого состояния.

Гипертоническая болезнь 1 стадия

Гипертония 1-й стадии — это когда артериальное давление постоянно колеблется в пределах 130–139 систолического или 80–89 мм рт. Ст. Диастолического. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить изменение образа жизни и могут рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления в зависимости от вашего риска атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (ASCVD), такого как сердечный приступ или инсульт.

Гипертоническая болезнь 2 стадия

Гипертония 2-й стадии — это когда артериальное давление постоянно находится на уровне 140/90 мм рт. Ст. Или выше. На этой стадии высокого кровяного давления врачи могут назначить комбинацию лекарств от кровяного давления и изменения образа жизни.

Гипертонический криз

Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Если ваши показания артериального давления внезапно превысят 180/120 мм рт. Ст., Подождите пять минут, а затем снова проверьте артериальное давление.Если ваши показатели по-прежнему необычно высоки, немедленно обратитесь к врачу. Возможно, у вас гипертонический криз.

Если ваше кровяное давление выше 180/120 мм рт. если ваше давление снизится само по себе. Позвоните 911 .

Ваши значения артериального давления и их значение

Ваше кровяное давление записывается двумя числами:

• Систолическое артериальное давление (первое число) — указывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий при сокращении сердца.
• Диастолическое артериальное давление (второе число) — показывает, какое давление ваша кровь оказывает на стенки артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

Какое число важнее?

Обычно больше внимания уделяется систолическому артериальному давлению (первое число) как главному фактору риска сердечно-сосудистых заболеваний для людей старше 50 лет. У большинства людей систолическое артериальное давление неуклонно повышается с возрастом из-за увеличения жесткости крупных артерий, длинных и длинных. -временное накопление зубного налета и учащение сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее, повышенное систолическое или повышенное значение диастолического артериального давления может использоваться для постановки диагноза высокого артериального давления. Согласно недавним исследованиям, риск смерти от ишемической болезни сердца и инсульта удваивается при повышении систолического давления на 20 мм рт.ст. или диастолического на 10 мм рт.ст. среди людей в возрасте от 40 до 89 лет.

Почему артериальное давление измеряется в мм рт. Ст.

Аббревиатура мм рт. Ст. Означает миллиметры ртутного столба. Ртуть использовалась в первых точных манометрах и до сих пор используется в медицине как стандартная единица измерения давления.

Сравнение пульса и артериального давления

Хотя оба показателя являются показателями здоровья, артериальное давление и частота сердечных сокращений (пульс) — это два отдельных измерения. Узнайте больше о разнице между артериальным давлением и частотой сердечных сокращений.

.