Нормостеники: Loodus BioSpa — Loodus BioSpa — ШПИЛЬКИ — Мода проходит, стиль остается

Содержание

кто это такой и как его определить

Нормостеник – это один из видов типологии телосложений и характеров, предложенной Кречмером. Из всех остальных типажей тип телосложения нормостеник представляет собой эволюционно наиболее лучший тип для выживаемости в условиях физической реальности. Обычно это сильные люди, жизнеспособные, обладающие атлетическим телосложением. Сила им присущая проявляется не только в соматическом плане, они довольно устойчивы психически, имеют социальную направленность, экстравертивны, могут проявлять упорство в выбранном деле и лидерские качества, причем без особого напряжения, представляя природные черты.

Кто это такой

Определить нормостеника даже проходя мимо довольно легко – это люди, обладающие рекламными и спортивными пропорциями. Они высокого роста, пропорционально сложены и полны физических сил. Нормостеники редко остаются незамеченными, поскольку в них не заложен страх и сниженный уровень самооценки. Походка этого типа бодра и энергична, осанка всегда идеальна, что касается более детальных проявлений, то мимика четка и выразительна, голос громкий, уверенный. В принципе, уверенность транслирует каждый их жест, а вот соблюдение необходимости вести себя тихо и незаметно, говорить тихо, не привлекать лишнего внимания будет даваться довольно трудно.

Столь развитая физическая часть человека делает для него выполнимой практически любую физическую работу или выдерживание длительных нагрузок. Именно они с удовольствием идут в тренажерный зал в конце рабочей недели, получая истинное наслаждение от работы над своим телом. Скрытая внутри потребность в движении заставляет выбирать активные виды отдыха, предпочитать прогулку вместо метро, а альпинизм вместо загорания у бассейна. У повышенной потребности в активности есть и другая сторона – необходимость постоянного восполнения энергии, поэтому метаболизм нормостеника немного ускорен, и если вопреки своей природе, целыми днями просиживать, то скоро будет грозить ожирение. Похудеть нормостенику в этой ситуации поможет либо пересмотр своего образа жизни и внедрения большего количества двигательной активности, либо соблюдение строгого рациона.

Поскольку изменить аппетит человек не может, то необходимо регулировать потребляемые продукты и нагрузки. Нормостеник, который не следит за данными параметрами, рискует в скором времени не только распрощаться с довольно пропорциональной и красивой фигурой, но также заработать проблемы со здоровьем. Слабыми местами нормостеников являются сердце, сосуды и кожа, как орган, выводящий из организма токсины. Из рекомендаций по балансировке питания – минимизировать количество углеводов, употреблять больше белковой пищи. Идеальным будет полноценное трехразовое питание, содержащее здоровую пищу, а перекусы должны состоять исключительно из фруктов или овощей.

Относительно тренировок нормостеникам показаны сочетания всех видов нагрузки, чтобы тело, предназначенное для спортивных и силовых достижений, ощущало развитие и радость движения. Если занятия на тренажерах кажутся скучными, вполне возможны альтернативы в виде дайвинга, спуска на байдарках, походов в горы, пилотирования мотоцикла – любые активные досуговые варианты, а также содержащие повышенный уровень экстрима. Именно типаж нормостеника предназначен для успешного совладания с подобными перегрузками, недоступные например астенику вообще.

Характер этого типа личности

Характерологические особенности человека зависят от его соматического состояния и типа организации всего организма. Чувствительность и подвижность нервной системы, способность трансформировать стрессовые переживания через телесное отреагирование, влияние гормонального фона – все это с физической стороны определяет темпераментальные и личностные особенности нормостеников.

Так для характера нормостеника привычным является высокая значимость эмоциональной сферы, которая будет ведущим мотивом или весомым сопровождением любой деятельности. Любовь к двигательной активности и способность к проявлениям на физическом уровне дают возможность свободному циркулированию негативных эмоций, из-за чего такие люди могут показаться чрезмерно агрессивными, хотя они просто не подавляют негативные или протестные чувства. Но иногда эмоциональная захваченность играет против нормостеников, повышая риск гипертонического криза или инфаркта.

Привыкнув к раскручиванию агрессивной воронки без остановки, сам нормостеник рискует довести свою же нервную систему до плачевного состояния, при этом окружающие помочь ему не смогут. Сила соматических и психических параметров в большинстве случаев заставляет людей подчиняться или просто отходить в сторону.

Присуща им и склонность к риску, как следствие уверенности в собственной физической силе. Присмотритесь, чем беспомощнее человек физически, тем меньше он будет рисковать и в других делах, в то время как устойчивое положение хотя бы в телесном плане придает дополнительной уверенности. Такая уверенность порой граничит с желанием многие вопросы решать через доминирование или проявление силы. Обычно это свойственно нормостеникам, чей уровень интеллекта находится на средних показателях или были пробелы в социализации. В случае же высокого уровня развития такая черта рискованности трансформируется в отличные качества руководителей и организаторов, тех, кто может поменять текущее положение дел и вывести не только собственную жизнь, но других людей на новый уровень.

Способность к риску, сопровождающаяся высоким уровнем ответственности за каждое решение делает нормостеника лидером, даже если документально он не занимает соответствующую позицию.

Эти люди обожают быть в центре внимания. В привлекательных вариантах это достигается за счет собственного обаяния, чувства юмора, ораторских способностей и лидерских качеств, в негативных моментах жажда внимания может приводить к разговору на повышенных тонах и язвительным замечаниям. Они обожают выступать перед публикой или находиться среди множества людей. Незнакомая аудитория не то что не пугает, а даже воодушевляет нормостеника, обеспечивая прилив бодрости и интереса, новых идей и энергии.

Стремление к соревнованиям присутствуют везде – от выбора вида спорта до подхода к работе.

То есть нормостеника больше интересует момент выигрыша в соревновательной схватке, чем достижение конкретной цели. Иногда только наличие конкурентов может заставить их подняться с места и получить давно желаемое, если же больше никто не проявляет рвения в этом направлении, то нормостеник пока займется другими делами.

Цель для них всегда должна быть четкой, задача ясной – тут проявляется скрупулезность и незамедлительность действий. Именно такие люди спасают горящий проект, провальное выступление и решают неразрешимые задачи.

В плане общения нормостеники – это приятные открытые люди, легко завоевывающие симпатии окружающих, обладающие широким кругом знакомых. Однако они не погружаются глубоко в отношения, часто лишены эмпатического переживания другим и довольно холодно относятся как к радостям, так и неприятностям даже близкого окружения. Сочетания подобного стиля общения вместе с лидерскими качествами дает им возможность занимать руководящие посты. Нетерпимость к недостаткам делает из нормостеников новаторов, изобретателей, реформаторов.

Из вариантов внутриличностной работы нормостеникам рекомендуется все же научиться контролировать проявления собственной силы, особенно в виде агрессии. Еще одним слабым моментом является широта знакомств вместо глубины. Соответственно следует учиться чувствовать и понимать окружающих на более глубоком уровне, выстраивать длительные и доверительные отношения.

Относительно проявления активности нормостеникам необходимы четкие рамки и график, понятная постановка целей и задач. Для этого можно искать соответствующие должности или проекты, а также взять функцию планирования на себя, раз за разом ставя новые цели. Иначе неуемная жизненная энергия будет находить реализацию в деструктивных формах, таких как вредные привычки, неадекватное эмоциональное реагирование, соперничество в моментах, где необходима слаженная работа и многое другое.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Динамика морфофункциональных характеристик юношей-якутов за 20 лет | Устинова

1. Гребнева Н.Н. Эколого-физиологический портрет современных детей и подростков в условиях Тюменской области. Тюмень; 2006.

2. Максимов А.Л., Суханова И.В., Вдовенко С.И. Особенности функционального состояния юношей города Магадана в зависимости от типа конституции. Экология человека. 2012; (12): 25-30.

3. Andersen S., Rex K.F., Noahsen P., Sørensen H.C.F., Mulvad G., Raised P.L. BMI cut-off for overweight in Greenland Inuit. Int. J. Circumpolar Health. 2013; 72. https://doi.org/10.3402/ijch.v72i0.21086

4. Hackett F.J., Abonyi S., Dyck R.F. Anthropometric indices of First Nations children and youth on first entry to Manitoba/Saskatchewan residential schools — 1919 to 1953. Int. J. Circumpolar Health. 2016; 75: 30734. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/ijch.v75.30734

5. Дегтярева Т.Г. Антропометрическая характеристика физического развития мужчин Республики Саха (Якутия): Автореф. дисс. … канд. мед. наук. Красноярск; 2001.

6. Кривошапкин В.Г., Алексеев В.П., Петрова П.Г. Региональные стандарты здоровья человека на Севере в таблицах и рисунках. Якутск; 2001.

7. Черноруцкий М.В. Биохимическая характеристика основных конституциональных типов. Клиническая медицина. 1938; 16(10): 1300-10.

8. Казначеев В.П. Механизмы адаптации человека в условиях высоких широт. М: Медицина; 1980.

9. Алексеева Т.И. Адаптивные процессы в популяциях человека. М: Медицина; 1986.

10. Агаджанян Н.А., Жваный Н.Ф., Ананьев В.Н. Адаптация человека к условиям Крайнего Севера: эколого-физиологические механизмы. М.: Круг; 1998.

11. Лопатина Л.А., Семенов С.Н., Сереженко Н.П., Короткова С.Б., Апарин В.Е., Гриднева И.В. и соавт. Сравнительная характеристика антропом етрических показателей студентов ВГМА в разные годы. Журнал анатомии и гистопатологии. 2012; 1(2): 28-31.

12. Горбаткова Е.Ю., Зулькарнаев Т.Р., Ахмадуллин У.З., Ахмадуллина Х.М., Хуснутдинова З.А., Мануйлова Г.Р. и соавт. Физическое развитие студентов высших учебных заведений г. Уфы. Гигиена и санитария. 2020; 99(1): 69-75. https://doi.org/10.33029/0016-9900-2020-99-1-69-75

13. Суханова И.В., Максимов А.Л. Современные тенденции физического развития и состояния сердечно-сосудистой системы у юношей г. Магадана. Гигиена и санитария. 2015; 94(3): 83-6.

14. Погонышева И.А., Погонышев Д. А., Постникова В.В. Динамика основных показателей физического развития студентов северного вуза. Теория и практика физической культуры. 2019; (8): 33-5.

15. Степанова Г.К., Устинова М.В. Динамика толерантности к физической нагрузке по показателям системы кровообращения у жителей Республики Саха (Якутия). Физиология человека. 2002; 28(4): 112-7.

16. Justice A., Rubicz R., Chittoor G., Jantz R.L., Crawford M.H. Anthropometric variation among Bering Sea natives. Human Biol. 2010; 82(5-6): 653-75. https://doi.org/10.3378/027.082.0509

17. Панин Л.Е., Киселев С.И. Ретроспективный анализ структуры питания аборигенов азиатского Севера. Экология человека. 1996; (1): 5-7.

18. Софронова С.И., Романова А.Н., Кириллина М.П., Николаев В.М. Оценка избыточной массы тела и ожирения у коренного населения на севере Якутии в зависимости от этнической принадлежности. Якутский медицинский журнал. 2019; (2): 76-8. https://doi.org/10.25789/YMJ.2019.66.23

19. Тимофеева А.В., Кривошапкина М. В., Захарова Р.Н., Сосина С.С., Михайлова А.Е. Оценка пищевого поведения по результатам исследования репрезентативной выборки студентов. Якутский медицинский журнал. 2014; (2): 102-4.

20. Федоров А.И., Климова Т.М., Федорова В.И., Балтахинова М.Е. Питание и образ жизни коренного сельского населения Якутии. Якутский медицинский журнал. 2015; (3): 69-72.

21. Аверьянова И.В. Динамика изменений основных показателей физического развития и сердечно-сосудистой системы у юношей Северо- Востока России за прошедшие 10 лет. В кн.: Материалы V Международной конференции молодых ученых «Научная молодежь Северо- Востоку России». Выпуск 5. Магадан; 2014: 52-7.

22. Carrington M. Prehypertension causes a mounting problem of harmful cardiovascular disease risk in young adults. J. Hypertens. 2009; 27(2): 214-5. https://doi.org/10.1097/hjh.0b013e328325d1a0

23. Toprak A., Wang H., Chen W., Paul T., Ruan L., Srinivasan S., et al. Prehypertension and black-white contrasts in cardiovascular risk in young adults: Bogalusa Heart Study. J. Hypertens. 2009; 27(2): 243-50. https://doi.org/10.1097/hjh.0b013e32831aeee3

Избыточный вес и мужская фертильность | surrogacycmc

Давно доказана и изучена зависимость репродуктивной функции женского организма от набора веса. А вот вопрос о связи между избыточным весом мужчин и фертильностью стал предметом изучения сравнительно недавно. Как оказалось, ожирение у мужчин может быть как компонентом бесплодия пары, так и его основной причиной. По мнению исследователей, сперма тучных мужчин отличается от эякулята стройных мужчин. Избыточный вес является причиной уменьшения количества спермы и увеличения аномальных факторов.

В ходе одного из крупнейших исследований, проведенного учеными клиники оплодотворения в Абердине (Шотландия), были тщательно изучены образцы спермы около 5000 мужчин, обратившихся в клинику за последние несколько лет. Результаты теста выявили прямую зависимость между весом мужчины и качественными показателями его спермы: у 40% мужчин с избыточной массой тела был эякулят низкого качества.

В другом исследовании приняли участие 2037 мужчин, в семьях которых были зафиксированы проблемы с зачатием. Участники были разделены на 4 группы в зависимости от ИМТ (индекс массы тела — вес в килограммах на квадрат роста в метрах). По результатам спермограммы и с учетом факторов риска (вредные привычки, образ жизни, возраст) установлено, что наилучшие показатели качества эякулята у мужчин с ИМТ 20-25 единиц (норма). Чем выше этот показатель, тем меньше объем сперматозоидов и тем больше доля аномальных сперматозоидов.

Исследователи из Университета Аделаиды (University of Adelaide) провели комплексный анализ результатов 30 научных работ о взаимосвязи избыточного веса и мужской фертильности, с общим числом участников более 115 000 человек. Оказалось, что у тучных мужчин риск бесплодия был на 65% выше, чем у нормостеников. Аналогичные результаты были получены и ранее, однако австралийские исследователи установили, что шансы на зачатие ребенка при использовании вспомогательных репродуктивных технологий были в 3 раза ниже, чем у мужчин с нормальным весом. Ученые предполагают, что нарушение обмена веществ в организме, вызванное ожирением, приводит в значительной степени к фрагментации ДНК сперматозоидов.

По мнению ученых, такую закономерность можно объяснить несколькими причинами:

Нарушение гормонального фона.
Повышение температуры мошонки из-за избытка жировой ткани.
Образ жизни и привычки питания.

Репродуктологи предупреждают, что нездоровая пища нарушает не только эстетику вашего тела. Каждый прием пищи в фаст-фуде и каждый набранный при этом килограмм уменьшают шансы стать счастливым отцом. Если вы планируете зачать ребенка, проверьте, в норме ли ваш вес, и доведите его до нормальных значений.

PSUN258 Диабет, предрасположенный к кетозу (A-β+), связанный с Covid-19: уникальная форма атипичного диабета | Журнал эндокринного общества

Фильтр поиска панели навигации Journal of the Endocrine SocietyThis issueEndocrine Society JournalsEndocrinology and DiabetesBooksJournalsOxford Academic Мобильный телефон Введите поисковый запрос

Закрыть

Фильтр поиска панели навигации Journal of the Endocrine SocietyThis issueEndocrine Society JournalsEndocrinology and DiabetesBooksJournalsOxford Academic Введите поисковый запрос

Расширенный поиск

Журнальная статья

Эммелин Моник Нго, доктор медицины,

Эммелин Моник Нго, доктор медицины

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

Google Scholar

Ручи Габа, доктор медицины

Ищите другие работы этого автора на:

Оксфордский академический

Google Scholar

Journal of the Endocrine Society , Volume 6, Issue Supplement_1, ноябрь-декабрь 2022 г. , страница A394, https://doi.org/10.1210/jendso/bvac150.820

Опубликовано:

029 ноября 2022 г.

PDF

Разделенный вид

Цитировать

Cite

Emmeline Monique Ngo, MD, Ruchi Gaba, MD, PSUN258 Диабет, предрасположенный к кетозу (A-β+), связанный с Covid-19: уникальная форма атипичного диабета, Journal of the Endocrine Society , Том 6, Приложение к выпуску_1, ноябрь-декабрь 2022 г. , стр. A394, https://doi.org/10.1210/jendso/bvac150.820

Выберите формат Выберите format.ris (Mendeley, Papers, Zotero).enw (EndNote).bibtex (BibTex).txt (Medlars, RefWorks)

Закрыть

Разрешения

Закрыть

Расширенный поиск

С начала пандемии Covid-19 в декабре 2019 г. много писалось о ее двунаправленной прогностической связи с впервые диагностированным диабетом, который может быть либо спровоцирован впервые, либо разоблачен ранее не диагностированным диабетом, оба из которых часто проявляются как диабетический кетоацидоз. Были предложены различные механизмы, в том числе гипергликемия, вызванная стрессом или лекарствами, прямое и косвенное провоспалительное воздействие на секрецию и активность инсулина, а также прямое цитолитическое действие вируса на β-клетки поджелудочной железы посредством воздействия на рецептор ACE2, интегрированный в гомеостаз островковых клеток.

Мы представляем случай 51-летнего нормостенического мужчины без известных сопутствующих заболеваний, который поступил с 2-дневным анамнезом тошноты и дискомфорта в эпигастрии наряду с прогрессирующим ухудшением одышки и непродуктивным кашлем. Он дал положительный результат на Covid-19 с помощью ТМА с повышенными реагентами острой фазы (СРБ и ферритин) и получил первую дозу вакцины против Covid за 10 дней до этого. Дальнейшая оценка соответствовала диабетическому кетоацидозу (глюкоза 487 мг/дл, pH 7,22, анионный интервал 27, HCO3 10 ммоль/л, бета-гидроксибутират 9).0,71 ммоль/л) с сопутствующим панкреатитом (липаза 2327 ЕД/л, отсутствие лейкоцитоза, лактат 1,41 ммоль/л) и острым повреждением почек (EGFR 58). Его ИМТ при поступлении составлял 26 кг/м ² с гемоглобином A1c 16,9 и отсутствием диабета в анамнезе. У его отца и бабушки по отцовской линии был диабет 2 типа. Его лечили с помощью гидратации и капельного титрования инсулина в соответствии с протоколом, с последующим разрешением ДКА и переходом на подкожный базально-болюсный инсулин на второй день госпитализации. Легкие-умеренные респираторные симптомы Covid улучшились с помощью дексаметазона, ремдесивира и кислородной поддержки через назальную канюлю. Глюкоза контролировалась на протяжении всего пребывания в больнице, и он был выписан с улучшением на пятый день госпитализации с введением базального инсулина два раза в день. Когда он обратился в клинику DKA для последующего наблюдения через пять месяцев после выписки из больницы, его HbA1c заметно снизился до 7,1. Признаков каких-либо макрососудистых или микрососудистых осложнений не было. GAD-65 и антитела к островковым клеткам были отрицательными. При хорошем контроле уровня глюкозы и адекватной функции β-клеток, что подтверждается уровнем С-пептида 3,50 нг/мл, мы смогли дополнительно снизить его базальный инсулин до одного раза в день и начать прием метформина.

С ростом числа сообщений о пациентах с впервые возникшим ДКА после инфекции Covid-19 без типичного фенотипа диабета 1 типа возможно, что Covid-19 связан с уникальной формой спровоцированного A-β+ кетоза Склонный к диабету (КПД). Как и в нашем случае, пациенты, принадлежащие к этой подгруппе, напоминают пациентов с диабетом 2 типа в том, что у них диабет во взрослом возрасте, избыточный вес или ожирение, отсутствие островковых аутоантител и значительный функциональный резерв β-клеток, измеренный вскоре после индексного эпизода ДКА. Осведомленность об этом феномене важна, поскольку она может помочь выбрать уникальный путь лечения для этих пациентов и избежать неразумного использования инсулина в дальнейшем.

Нормостеники: Loodus BioSpa — Loodus BioSpa

кто это такой и как его определить

Кто это такой

Характер этого типа личности

Динамика морфофункциональных характеристик юношей-якутов за 20 лет | Устинова

Избыточный вес и мужская фертильность | surrogacycmc

Рекомендуем прочитать:

PSUN258 Диабет, предрасположенный к кетозу (A-β+), связанный с Covid-19: уникальная форма атипичного диабета | Журнал эндокринного общества

Cite

Добавить комментарий Отменить ответ