Психолог Галигабаров объяснил, что не так с женщинами, которые становятся любовницами
- Образ жизни
Если вы постоянно влюбляетесь в несвободных мужчин, возможно, дело не просто в невезении — у вас могут быть определенные психологические проблемы.
6 ноября 2022
- Источник:
- iStockphoto
Мы не выбираем, что чувствовать, но мы в силах выбирать, как поступить. Влюбиться в человека, который уже несвободен, — не самая приятная участь, даже если любовь оказалась взаимной. И даже если ваш избранник обещает, что обязательно разведется — но не сейчас.
А что делать, если вас как будто постоянно тянет только к женатым мужчинам? О чем вообще могут свидетельствовать подобные предпочтения? И что делать, если вы не хотите рушить чужую семью? Разбираемся вместе с психологом.
— Ко мне обращались с запросом: «Помочь выйти из отношений с женатым любовником и забыть его».
Забыть невозможно, тут требуется операция на мозг. Но реально разрушить образ любовника. Но обо всем по порядку.
Почему некоторых девушек тянет к женатым мужчинам
Если мы посмотрим по сторонам, то в нашей стране многие девочки воспитываются в неполных семьях. Отец или пил, или пропадал на работе и в гараже, либо в целом отсутствовал после развода, да и алименты не платил.
Взросление в подобной семье формирует негативные схемы мышления и поведения — даже если мама нашла прекрасного мужчину — отчима дочери. Одна из них — это «отвержение». В этом случае мозгу комфортно ждать и искать подтверждения идеи: «меня бросят», или «меня оставят одну», или «я буду одинокой».
Есть печальный опыт в детстве, когда потребности в принятии, постоянстве, любви не были закрыты. Он переносится во взрослую жизнь. На уровне вне осознанности девушку тянет к партнерам, которые изменят, бросят, покинут. Согласитесь, что женатый любовник идеально удовлетворяет негативный паттерн мышления и поведения.
Женатый любовник потенциально бросит жену или новую пассию, он не надежен априори, не безопасен, он использует женщину, а она его, затыкая дыры недополученных в детстве потребностей. При этом женщина искренне любит — так она считает — страдает. Так же, как страдала маленькая девочка без папы — пусть и алкоголика, пусть и дебошира.
Читайте также
Если дело не в «отвержении», есть еще одна причина — оказаться лучше его жены, другой женщины. Если спрашиваешь клиенток, имеющих любовников и мечтающих от них уйти, про их мысли, «я лучше» — один ответ. Лучше, чем официальная. Это помогает поднять самооценку.
Третья причина — риск. Есть те, кого заводит возможность попасться с женатым мужчиной (иногда вне осознанности). Например, у клиенток со схемой «недоверие/ ожидание жестокого обращения» несколько выгод:
она подтвердит идею, будто мир опасен;
она потенциально может нарваться на неприятности;
она может разрушить свою жизнь, и это вернет ее в детство, когда взрослые не обеспечивали безопасность.
Четвертая причина — избалованность и недостаточность самоконтроля. У таких клиенток, как правило, имеются схемы негативного мышления и поведения «привилегированность», «недостаточность самоконтроля». Она сформировалась в детско-подростковом возрасте, если девочку баловали и она не понимает, почему нельзя брать чужое, либо девочку строго и жестко ограничивали.
Если отойти от схема-терапии и взять причины на поверхности, то получается, будто женатый мужчина проверен, он прошел отбраковку, он готов к семье. Лично я, когда женился и надел кольцо на безымянный палец, сразу ощутил рост внимания к своей персоне. А когда у меня появилась дочь, я начал гулять с ней, сидеть в песочнице, то «мои акции выросли в разы». В глазах женщин я обрел ореол — «хороший отец (нашего потомства), способный к зачатию».
Читайте также
С глаз долой, из сердца — вон
Вы проанализировали причины своей симпатии к женатому мужчине и решили, что не хотите строить с ним отношения, или поняли, что не видите будущего с женатым мужчиной? Психолог объяснил, как уйти от женатого любовника и справиться со своими чувствами.
Вот что вам нужно сделать:
разрушить ореол, созданный в воображении о данном человеке. Это бывает сложно, но помогает;
понять собственные жизненные ценности и следовать им. Если в них «семья», «гармоничная любовь» — это надежный фундамент, то, опираясь на него, реально уйти из гнилых отношений;
понять и проработать собственные схемы негативного мышления и поведения. Например, «отверженность» сопричастна с сильным страхом одиночества. Это заставляет цепляться за мужчину, какого бы он ни был качества. В зависимости от присущих паттернов будет строиться лечение: стулья, письма, дыхательные техники, рескриптинг и так далее по рекомендациям с психологом;
используя кинотерапию, посмотреть на проблему со стороны, как обычно заканчиваются истории с любовниками. Например, «Идеальное убийство» 1998 года выпуска с Гвинет Пэлтроу и Майклом Дугласом;
но важно начать с ценностей. Они помогают убрать «крючки» тяги к мужчинам, которые подтверждают негативную зону комфорта, но не помогают построить гармоничные, здоровые отношения.
Автор текста:Дарья Гапионок
Цитаты из книги «Охота на самца. Как получить от мужчины все» Алекса Лесли – Литрес
Цитаты 113
ЗАКЛЮЧЕНИЕМужчина хочет эмоций. Хочет встретить того, кто его удивит. Поэтому ты и видишь такие, казалось бы, несовместимые качества в том, какую женщину он хочет. Некоторые так и пишут, что те, с кем они хотели бы постоянных отношений, – не существуют в природе. Мужчина хочет, чтобы женщина в кровати обладала опытом проститутки, но при этом была девственницей. Чтобы она была независимой личностью, и при этом ждала его дома и варила ему борщ. Чтобы у нее были своя жизнь и увлечения, при этом она жила только им. Мужчина хочет, чтобы она ему не надоедала и удивляла. Он хочет, чтобы она нравилась его друзьям, чтобы ее хотели другие мужчины. Но при этом чтобы она была верной и целомудренной. А практика показывает, что когда его провоцируешь – это работает лучше, чем когда ждешь его, сложив лапки. Вывод простой – учись быть актрисой. Это все игра.
Ты балансируешь между развратом и целомудрием. Между дурным и хорошим. Важно это понимать. Мужчине нужны разные эмоции. Если слишком его любишь и отдаешься ему, он перестает это ценить. Если начинаешь ему изменять, он уходит. Если ты слишком скучна – он уходит. Если жизнь с тобой как на вулкане – ему это тоже надоедает. Доступна – неинтересно. Недоступна – бьет по самооценке. Баланс. Важно давать ему все. И позитив, и негатив. И темное, и светлое. Вот в чем ответ на вопрос:Какая женщина ему нужна? – Разная!
Грубо говоря, если ты хочешь, чтобы ты была ему в два раза дороже, подари ему себя, а потом покажи, что тебя могут у него увести.
Эффективный и неэффективный образВ общем, у тебя всегда только два варианта создания образа.Образ женщины, которую рвут на части и отношений с которой хотят много мужчин.И образ женщины, которая ищет, за кого бы выскочить замуж.Вообще говоря, мы, мужчины, прекрасно понимаем женщин. И их потребности. Но, честно говоря, нам изрядно надоело видеть эти голодные глаза, которые кричат: «КАК ЖЕ Я ХОЧУ ЗАМУЖ!»Это, чтобы ты понимала, похоже на то, как если женщина видит мужчину, мечтающего о сексе с кем-нибудь! Неважно, с кем, и он, голодный, бросается на любую цель.
И все женщины шарахаются в стороны. И мы, мужчины, примерно так же относимся к такой женщине.Как-то раз я возвращался с концерта моего друга, и у меня машина была забита молодыми девицами. Я кинул фразу:
– Все девушки хотят выскочить замуж в наше нелегкое время.
Все промолчали, а одна ответила:
– Я не хочу!Мой друг, сидевший рядом со мной, обернулся назад. Чтобы понять, кто это сказал. Его заинтересовала эта девочка.– Почему ты не хочешь? Это же ненормально. Или просто тебе никто не предлагал?
– Предлагали, просто не те люди.Опа! Серьезная заявка на звание гурмана. Она ест не все подряд, а только то, что ей нравится.– А, ты хочешь, чтобы тебе предлагали олигархи. Хочешь богатого мальчика?
– Да нет, мне предлагали как раз олигархи. А хочу я не богатого мальчика, а любимого и моего. Пока такого нет.Какая грамотная девочка, подумал я про себя. Она за одну минуту умудрилась поднять свою планку по сравнению с подругами и сделать так, чтобы у меня и моего друга потекли слюнки.
У мужчины в голове о тебе – пустота, когда он видит тебя в первый раз. Либо ты заполнишь ее сама, как это тебе нужно. Либо он это сделает без твоей помощи, и ты никак не сможешь на это повлиять. Не нужно давать ему выбор. Всегда сама решай, что ему думать о тебе.
Как направить его мысли в сторону ухаживания и завоевания тебя?Ультиматумы!
Если ты думаешь так: «Он раньше это делал. Сейчас перестал. Какого черта? Нужно ему сказать, что так не пойдет! Он должен ухаживать, я же женщина!»Это мужская логика, мужское построение фразы. И мужская стратегия «ультиматума» напрашивается сама собой! А в ответ что ты получаешь?– Да я ничего не должен тебе, я же дарил тебе цветы на 8 Марта.Или:– Ладно, – говорит он, опустив голову. И теперь ухаживание за тобой – это его работа. А раньше ему оно приносило удовольствие! Но он, конечно же, тебе не скажет этого! Сама понимаешь, почему! Он приходит ко мне и говорит так:– Раньше мне нравилось за ней ухаживать, а сейчас это мой долг. Это меня напрягает.
Но я понимаю, что должен так себя вести. А я хочу полета, хочу взрыва мозга, хочу эмоций. Поэтому я хочу найти любовницу!И он хочет найти любовницу вместо тебя. И сделать все это ей. А почему? Потому, что теперь он не «ХОЧЕТ» ухаживать как раньше, а «ДОЛЖЕН» это делать.Его это угнетает, он чувствует это. «Рутина», – думает он. Но приходит с улыбочкой домой, приносит тебе подарки. И ты в это время думаешь, что ничего не происходит. А тем временем он ищет другую. Потому, что мужчина хочет «ХОТЕТЬ», а не «БЫТЬ ДОЛЖНЫМ».Любое, что ограничивает нашу свободу, начинает нас угнетать.Поэтому, если ты вдруг захочешь хоть раз в жизни во время каких-то разборок с ним или во время ссоры сказать ему:
– Когда ты мне в последний раз дарил мне цветы?
Или:
– Когда ты в последний раз меня приглашал куда-нибудь?
Или:
– Когда ты в последний раз возил меня куда-нибудь? — лучше прикуси себе язык, да так, чтобы ты больше никогда не могла этого сказать. Ведь это поставит КРЕСТ на его ЖЕЛАНИИ ВОЕВАТЬ ЗА ТЕБЯ!А нам это просто необходимо.
Он тебе этого никогда не скажет, ведь говорить такое женщине противоречит его мужской природе. Но это правда! ОН ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ТЫ ОПЯТЬ СДЕЛАЛА ТАК, ЧТОБЫ ОН ВОЕВАЛ ЗА ТЕБЯ! ОН ХОЧЕТ ДРАТЬСЯ ЗА ТЕБЯ!!!Помню, я как-то подрался из-за своей подруги. И в этот день у меня был с ней секс, который я запомнил на всю жизнь. Хоть до этого я к ней сильно остыл, эта драка резко прочистила мои и ее ощущения!Вместо УЛЬТИМАТУМА используй ЖЕНСКУЮ СТРАТЕГИЮ!
Стравливание! Конкуренция! Провокация!Ты начинаешь рыдать и хочешь выдать ему:– Да когда же ты мне цветы дарил в последний раз!Вместо этого тут же заменяй на другой вариант:– Меня пытаются склеить у тебя под носом, дарят мне цветы, а ты не видишь этого! Хочешь потерять меня? А меня влюбят в себя? И уведут?И вот тут ты увидишь, как изменится его лицо, поверь! Ты увидишь кобеля, на чью территорию кто-то посягнул. И вот они! Инстинкты! Он тут же переключится на то, чтобы тебя отбивать!В любом случае, все всегда вали на других. Никогда не говори, что ты можешь уйти! Вместо «Я могу уйти» – говори: «Меня хотят увести!»Вместо «Я могу влюбиться!» – «Меня могут влюбить в себя!».
Вместо «Я перееду от тебя!» – «Меня перевезут!».
Вместо «Я разведусь!» скажи: «Меня могут развести с тобой!».
Любая твоя активная роль в любой сцене – это мужское поведение.Любая пассивная – женское.Женщина по-женски как жертва сильнее влияет на мужика. Даже не так. В первом случае – ты вообще никак не влияешь. Когда говоришь: «Я уйду», он начинает по-мужски отвечать: «Ну, уйди, ну, попробуй только! Посмотрим, что у тебя из этого выйдет!»То есть ты вызываешь агрессию на себя. Он думает:– Да куда ты денешься без меня! Попробуй, выйди за дверь этого дома, я тебе покажу, где раки зимуют. Есть еще порох в пороховницах.Во втором случае:– Какого черта у меня пытаются увести ее? Кто им это позволил? Они меня за мужика не держат? Кто это? Я сейчас покажу им свою территорию и что бывает за то, что на нее пытаются залезть.Представь, если бы машина сказала водителю: «Я уйду к другому хозяину!» Реакция водителя:«Умри, лучше не доставайся никому!»А когда у него что-то забирают – вот это угроза.
И он будет бороться.Ты говоришь: «Я не твоя вещь! Я тебе не принадлежу!»В этом ты ошибаешься. Ты ему принадлежишь. Он может отрицать это, но мы так на самом деле думаем, и ничего ты с этим не поделаешь!Запомни – ты его собственность. Не спорь с этим. Используй это! Ты — собственность, которую пытаются забрать. И ты не должна на это никак влиять. Это его дело. Если он не готов бороться за то, что у него забирают, – он не мужик. Он не мужского пола, а женского ! Вот что я тебе скажу.Этого тебе не скажет ни один мужчина!Но… Поверь, все мужики предпочли бы, чтобы женщины вели себя именно так! Хитро. Тонко. Грамотно и по-женски!Заменяй
Вместо «Ты когда мне дарил цветы?» скажи: «За мной начинают ухаживать всякие козлы».
Вместо «Почему ты меня никуда не водишь?» – «Меня пригласили на свидание, но я бы предпочла, если бы это был ты!».
Вместо «Когда в последний раз ты мне что-либо дарил?» – «Мне пытались сегодня кольцо на работе подарить. Представляешь, до чего докатились? Думают, что у меня нет парня, который мне его может купить!»В некоторых странах есть такая традиция.
Обращать внимание на женщину партнера. Если твой партнер не может свою женщину должным образом украсить, значит, с ним не стоит вести дела. Перенеси это в нашу реальность.Не ты хочешь, чтобы он тебе дарил, и не ты заставляешь это делать. А это про него начинают плохо думать у тебя на работе.– Не следит за своей женщиной, поэтому можно на нее покуситься.То есть не ты не уважаешь его, а его перестают уважать другие.Используй общественную оценку для того, чтобы принудить его за тобой ухаживать. И всегда не в упрек.– Представляешь, что говорят. Мне мой ненормальный шеф намекнул, что, если бы я была его женщиной, он бы тратил на меня больше денег. Представляешь, нахал какой? Ты же у меня такой хороший, я тебя не за деньги люблю.Ты сильно ошибаешься, если думаешь, что мы, мужчины, обратим внимание на часть фразы, выделенную курсивом. Когда речь идет о том, как нас воспринимают в обществе, больше мы ничего не слышим! ОБЩЕСТВЕННОЕ ВОСПРИЯТИЕ для нас гораздо сильнее, чем то, как нас воспринимает один человек, даже самый дорогой, поверь.
Поэтому первый инстинкт, который появится у любого мужика, – это доказать обществу, что все не так. Либо дать в морду твоему начальнику за такие слова. Либо доказать это более цивилизованно. Например, купить тебе «Порш Кайен». Неплохо бы, не так ли?Поверь, сама ты его на «Порш Кайен» никогда не разведешь. Как бы ты ни старалась. С какой стати мужику покупать тебе его? Просто так? А что он с этого получит?Так вот, если он получит общественное признание, уважение, то это может стоить того.Забудь про бескорыстные дорогие подарки. Женщины, которые в это верят, никогда их не получали!Никогда не проси у мужика цветы прямо. Сделай это метафорически: «Мне тут цветы подарили!»ВЫВОД
Если тебе хочется качать права с мужчиной на его территории, ты обречена на неудачу. Переделывай фразы, в которых есть неженские нотки, на женские варианты, прибегай к женским уловкам и хитростям. Ты его победишь, только если вытащишь на свою территорию.
Как научиться кайфовать в одиночестве?Часто бывает так, что ты боишься остаться одна.
И из-за этого терпишь все, что не стоит терпеть. И мужик чувствует, что ты никуда от него не денешься. Из-за этого он не боится тебя потерять, и отношение меняется.А все только потому, что он видит – ты боишься и не можешь остаться одна.Научись жить жизнью, в которой все, что происходит, делается для тебя! Солнышко встает, чтобы порадовать тебя, рестораны и кафешки – для тебя, чистый воздух – для тебя, море и пляжи – для тебя. Для тебя существует весь этот мир. Посмотри, как много интересного вокруг. Ты свободна. Ты можешь ехать куда хочешь, ты можешь делать что хочешь. Все, что тебе интересно! И когда ты это почувствуешь, ощутишь кайф одиночества, тут же мужики начинают липнуть как мухи. Нам нравится привязать именно такую женщину к себе. Такая женщина – сложная добыча. Она независима и интересна. На нее хочется тратить время, чтобы завоевать ее и сделать своей! А девочку, которая повиснет на шее, и будет делать все, чтобы не остаться в одиночестве, – о нее мы вытрем ножки и пошлем. Мы, мужики, в этом смысле крайне жестоки! Это реальность жизни.
Когда ты научишься кайфовать от одиночества – они слетятся как мухи на мед!Одна знакомая женщина уже за полтинник пробыла одна четыре года. Она мучилась в одиночестве. И вдруг, после моей книги, она решила – какого черта я парюсь? Надо пожить для себя!У нее появилось много хобби, она увлеклась фитнесом, начала проводить время в театрах и доставлять себе удовольствие. Она наконец-то выползла из своей берлоги и начала светиться на людях. И ей понравилась такая жизнь.Сейчас у нее проблема. У нее есть два мужика. Каждый из них сделал ей предложение. И каждый из них настаивает на своем – зовет ее замуж! И она четыре года назад очень в этом нуждалась. Но она вкусила свободную жизнь. И теперь отвечает:– Мне и так хорошо! Зачем мне какие-то обязательства перед кем-то? Я что хочу, то и делаю. И в любой момент могу уйти, если что-то не понравится. Почему я должна отказаться от своей свободы?Человек, вкусивший свободы, становится всем нужен! Стань свободной, получай от этого кайф, выползай из своей берлоги, проснись!
В ответ на нежелательное поведение в отношениях: – Когда ты так делаешь, ты во мне потихоньку убиваешь чувства! Этот способ очень хорош.
Просто кайф! Этой фразой ты показываешь ему, что его нежелательное поведение приводит к тому, что он может тебя потерять. И ты как бы говоришь ему: ты меня те
В кровать ведет всегда мужчина. Под венец – всегда женщина!
Отношение ДО и ПОСЛЕ сексаДо секса может быть что угодно. Ты можешь как угодно его подкалывать, как угодно себя вести, играть. Но… После секса – все меняется! Никакого юмора по поводу секса. Никаких разговоров.После секса мужчине крайне необходимо, чтобы повысили его самооценку, но важно не переборщить. Но если этого не сделать – можно остаться с ним в плохих отношениях.Если ты заспамишь его СМС после секса, то он точно даст обратный ход.Но… Если ты будешь молчать, то он подумает, что с твоей стороны вообще нет активности. Может испугаться или в силу своей гордости не будет с тобой встречаться.Многие ничего не делают, считая, что мужчина должен проявлять инициативу.Напиши ему одно СМС: «Мне очень понравилось с тобой!» Или скажи один раз:
– Мне с тобой было очень хорошо, мне понравилось с тобой!Все.
Почему это так важно?Многие мужчины не уверены в себе. Он может вести себя как мачо, при этом быть внутренне неуверен в себе. По поводу секса все мужики думают так:
– Я самый крутой, я ее просто порву.
А после секса им кажется:
– Вдруг ей не понравилось что-то?Ему важно получить хотя бы одно подтверждение от тебя.«После секса с тобой вся Москва в дыму», – написала девушка парню. И он об этом СМС писал у себя в блоге.Отправь СМС. Это даст ему уверенность в том, что не только ему нужно общение с тобой. В конце концов, даже если тебе не понравилось с ним, но ты хочешь как-то его в дальнейшем использовать, это поможет завязать с ним дружеские отношения.Если ты скажешь после секса мужчине, что тебе с ним не понравилось, или вообще никак не отреагируешь, то ты рискуешь остаться с ним в плохих отношениях.В будущем он не поздоровается с тобой. Не потому, что он мудак. А просто потому, что ему страшно. Ты задела его самооценку, и он боится теперь, что ты расскажешь другим или заденешь его еще раз.
Ему удобнее думать, что ты страшно некрасивая, что ты разонравилась ему, чем поверить в то, что тебе не понравилось с ним.Поэтому лучше, чтобы он думал, что тебе с ним было очень хорошо. Тогда он не будет бояться здороваться с тобой и быть в хороших отношениях. Он будет рад тебе. Чисто по-человечески. Потому что ты не растоптала его эго, его уважение к себе, а на этом держится любой мужчина.Многие люди после секса зачем-то портят отношения. Просто молча расходятся, и все. Плохой секс не повод портить отношения с человеком и переставать общаться.Соври ему:
– Ты мне нравишься, очень, ты приятный в сексе.
И он будет улыбаться тебе и радоваться, даже если ты его продинамишь в результате.Я уже упоминал о том, что при расставании с мужчиной главное – не задеть его эго! После любого секса все то же самое!Он – самый лучший в любом случае, даже если он фактически самый худший. Это на самом деле не волнует тебя. Сделай выбор. Ты хочешь сказать ему правду или остаться с ним в хороших отношениях?Многие женщины не понимают, что лучше всего оставаться в хороших отношениях со всеми мужчинами.
В особенности молодые девушки. Они наивно полагают, что мужиков в жизни будет очень много, что мир очень большой и что неважно, в каких ты отношениях с этими мужиками, можно их сменить.Но чем дальше ты будешь жить, тем больше будешь понимать, что каждый человек тебе может быть полезным и в какой-то момент оказаться ключевым в твоей жизни. Поэтому лучше оставаться в хороших отношениях со всеми. На всякий случай!
А как говорит мой знакомый артист: «Я хороший любовник, но хреновый муж. Потому что я – праздник в жизни женщины. А праздник каждый день быть не может!»
женщин нуждаются в любви, а мужчины нуждаются в уважении?
На прошлой неделе я намеренно отклонился от серии критических заметок и отправился в область позитивной психологии. Обсуждая полезные аспекты путешествия в одиночестве в контексте преданных отношений, я надеялся вдохновить других на то, чтобы пожинать плоды одиночных странствий.
Проблема в том, что последний блог почти никто не читал — моя общая читательская аудитория внезапно упала более чем на 60 процентов.
Так что я предполагаю, что вам нравятся ваши блоги, которые обслуживаются злобно.
На этой ноте, вот та самая тема, чтобы вытянуть самую «злобную» часть меня…
Эмерсон Эггерикс, автор бестселлера «Любовь и уважение *», утверждает: «Женщинам нужна любовь. Мужчины нуждаются в уважении. Это так же просто и так же сложно».**
Основанием для его платинового уровня, бывшей книги года, является теоретическое гендерное различие, которое он определил, задав этот вопрос:
Если бы вы были вынуждены выберите один из следующих вариантов, что бы вы предпочли терпеть… быть оставленным в одиночестве и нелюбимым в этом мире или чувствовать себя неполноценным и неуважаемым всеми?
В его исходной выборке из 400 мужчин 74 процента сказали, что если бы им пришлось выбирать, они предпочли бы чувствовать себя одинокими и нелюбимыми, а не чувствовать себя неуважаемыми и неполноценными (стр. 49). Он собрал данные о женской выборке и обнаружил, что сопоставимое большинство предпочло бы чувствовать себя неуважительным и неадекватным, чем одиноким и нелюбимым.
На основании этих данных Эггерихс пришел к выводу, что жена «нужна в любви так же, как ей нужен воздух для дыхания», а муж «нуждается в уважении так же, как ему нужен воздух для дыхания» (с. 37) 9.0003
Уже на первой странице своей книги Эггерикс начинает формулировать аргумент о том, что неспособность жен проявлять уважение к своим мужьям является причиной того, что многие браки заканчиваются разводом. Как он объясняет: «Что мы упустили, так это потребность мужа в уважении. Эта книга о том, как жена может удовлетворить свою потребность быть любимой, давая мужу то, в чем он нуждается, — уважение» (стр. 1).
Несколькими страницами позже он утверждает: «Мужья созданы для того, чтобы их «, и ожидайте уважения. Многие жены терпят неудачу. В результате пять из десяти браков попадают в суд по разводам» (стр. 6).
Временами я думал, что Эггерихс может начать понимать, что неуважение лежит в основе многих семейных проблем как у жен, так и у мужей. Например, он говорит, что жена «стремится к тому, чтобы ее почитали, ценили и ценили как равноценную» (стр.
11), и что жены «боятся оказаться половицами» (стр. 53).
Он сообщает своим читателям-мужчинам, что жена будет чувствовать себя «уважаемой», когда «вы гордитесь ею и всем, что она делает», и когда «вы цените ее мнение в серых зонах как не неправильное, а просто отличное и правильное» ( стр. 73). Почему бы просто не заменить слово «уважаемый» на «уважаемый»?
Чтобы проверить мою теорию о том, что уважение одинаково важно как для многих женщин, так и для многих мужчин, я решил составить профиль браков некоторых из самых умных женщин, которых я знал, и их столь же способных друзей ( Опрос об образе жизни) .
Первый этап сбора данных для Опрос об образе жизни в значительной степени основывался на выборке выпускников Гарвардского колледжа. В этой группе из 300 женщин 75 процентов сообщили, что они скорее будут чувствовать себя одинокими и нелюбимыми, чем неуважаемыми и неадекватными.
Другими словами, в этой группе высокообразованных, состоявшихся женщин склонность отдавать предпочтение уважению, а не любви, была эквивалентна выраженному среди мужчин предпочтению, которое было использовано для выпуска книги-бестселлера, основанной на том, что сейчас кажется быть неточным предположением о постоянном гендерном различии.
Поскольку информация о проекте «Опрос образа жизни » распространилась через неформальные социальные сети, общий состав выборки оставался высокообразованным и очень образованным, но со временем выборка стала менее однородной гарвардской. Однако даже в этой несколько более диверсифицированной выборке из более чем 1200 женщин определенное большинство (65%) сообщили, что они скорее будут чувствовать себя одинокими и нелюбимыми, чем неуважаемыми и неадекватными.
Конечно, я не говорю, что все женщины предпочли бы чувствовать себя одинокими и нелюбимыми, и не говорю, что все женщины предпочли бы чувствовать себя неуважаемыми и неполноценными. Моя выборка очень целенаправленная, и я не могу обобщить свои результаты на всех женщин не больше, чем кто-либо, изучающий определенную группу людей.
Источник: BestPhotoStudio/Shutterstock
Несмотря на то, что я бы резко критиковал то, что я считаю сексистской подоплекой его книги, я, тем не менее, чувствую, что Эггерихс излагает некоторые глубокие истины с большой ясностью.
Он очень убедительно доказывает, что уважение является ключевым и абсолютно необходимым элементом хорошего брака (хотя, по его мнению, в большей степени для мужчин, чем для женщин), и приводит ряд убедительных иллюстраций, показывающих, как сдвиг в сторону безусловного уважения может дать новые жизнь к браку.
Если он подчеркивает универсальную истину, то она применима к обоим полам. Например, его концепция «безумного цикла» — это идея о том, что без любви со стороны мужа жена реагирует без уважения, а без уважения со стороны жены муж реагирует без любви.
Вместо этой формулировки я бы предположил, что сумасшедший паттерн состоит в том, что, когда один партнер не может удовлетворить самые глубокие потребности другого партнера в любви и уважении , второй партнер будет защищаться и не сможет удовлетворить потребности первого партнера. глубочайшие потребности любят и уважают взамен.
Может быть, проще продать книгу, делая общие выводы о больших группах людей, но вдумчивый подход требует оценки уникального характера и качеств каждого человека и каждого близкого человека.
Может быть, мужчины и женщины не живут на таких разных планетах?
9 вещей, которые на самом деле нужны женщинам в современных отношениях
1.
Будьте интуитивным и чутким слушателем.
Это действительно основа многих положительных черт, которые вы увидите в этом списке. Причина проста: если вы хотите знать, чего хочет ваш партнер, вы должны его слушать.
В теории быть интуитивным и чутким слушателем звучит неплохо, но иногда бывает трудно понять, как это выглядит на практике. Это означает присутствие (а не просто ожидание своей очереди говорить) и способность следовать ритму хорошей дискуссии и приспосабливаться к ней. Это также означает, что нужно улавливать детали и помнить о них позже. Если это звучит как работа, то это потому, что так оно и есть: быть внимательным слушателем — это навык, который нужно практиковать, оттачивать и регулярно над ним работать.
2.
Будьте общительны и честны.
Точно так же, как вы хотели бы, чтобы ваш партнер формулировал свои потребности непосредственно вам, он вполне может чувствовать то же самое в отношении вашего стиля общения.
Ваш партнер не должен нести ответственность за разгадку вашего эмоционального состояния, как загадку, и наоборот. «Пары, которые не учатся сознательно общаться, будут сталкиваться с проблемами, когда дело доходит до близости, конфликтов и развития отношений. Понимание внутреннего мира вашего партнера и его понимание вашего имеют решающее значение для настоящей связи», — говорит нам терапевт Элизабет Эрншоу, LMFT. . (Подробнее о том, как улучшить навыки общения, можно узнать здесь.) «Если вам сложно общаться таким образом, который способствует развитию ваших отношений, то со временем вы обнаружите, что вы отдаляетесь друг от друга».
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3.
Уважительно относитесь к другим женщинам.
Плохое высказывание о женщинах в вашей жизни, например, о бывшей девушке или начальнике, может быть истолковано как неуважение женщин в целом. Конечно, не у всех будет совершенно приятное общение с людьми в их жизни, женщинами или кем-то еще.
Тем не менее, это выглядит сомнительно, когда вы делаете общие утверждения, такие как «сумасшедший» или «неразумный», не будучи в состоянии сформулировать, почему вы так себя чувствуете. Помните о том, как вы говорите о женщинах в целом.
4.
Понять нюансы согласия.
Ни одна женщина не захочет встречаться с мужчиной, из-за которого она чувствует себя в опасности, остановись. Итак, прежде всего: поймите основы восторженного согласия. И оттуда, когда вы исследуете границы своих сексуальных отношений, помните, что они, скорее всего, будут включать в себя серию разговоров о том, что вызывает у вас интерес, а что нет, что вам удобно, а что нет. Используйте эти разговоры, чтобы продвинуть отношения вперед, и не замолкайте при первых признаках замешательства.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5.
Цените личное пространство.
Когда вы вступаете в отношения, может возникнуть соблазн оставить личную жизнь на второй план.
И по мере того, как вы развиваете упомянутые отношения, ваши жизни в любом случае начинают естественным образом сходиться. Результат? Граница между временем в одиночестве и временем вместе начинает склоняться в сторону последнего. «Быть партнерами не означает, что вы должны или даже должны делать все вместе. Необходимость в личном пространстве не обязательно означает, что ваши отношения обречены. и вне ваших отношений», — говорит психолог Даниэль Доулинг, доктор философии, mbg. (Подробнее о балансе между временем, проведенным вместе, и временем, проведенным в одиночестве, читайте здесь.) На самом деле не имело значения, чем вы занимаетесь в свободное время, если они были заняты чем-то вне отношений, будь то хобби, побочный проект или группа друзей.
6.
Будь ласковым.
Есть много способов показать свою любовь, и люди по-разному реагируют на сигналы привязанности. Его обычно называют «языками любви» — термин, введенный писателем Гэри Чепменом, доктором философии.
Как объясняет нам лицензированный брачный и семейный терапевт Линда Кэрролл, магистр медицинских наук, LMFT, языки любви разнообразны и часто развиваются: «Видеть нашего партнера как другого и прислушиваться к тому, что ему нужно и чего он хочет, – это важные навыки, необходимые для процветания любых отношений. Эти навыки являются частью того, что поддерживает отношения в трудные сезоны».
Одно из лучших качеств, которое мужчина может развить в себе, встречаясь с разными женщинами, — это разнообразие. Пока вы показываете женщине, с которой встречаетесь, свою заботу о ней разными способами — словесно, физически, с помощью услуг, времени или подарков — вы будете прикрывать свои основания. И затем, когда вы сблизитесь с одним партнером, вы сможете разобрать нюансы ваших конкретных языков любви. Но иметь сильную, разнообразную основу для проявления привязанности — хорошее начало. Это также отличный способ сохранить интерес к отношениям в долгосрочной перспективе.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7.
Будь щедрым.
Как и умение слушать, щедрость — это ценность, которая лежит в основе многих других качеств. «Щедрость важна во всех аспектах отношений. Дарить и принимать любовь, делать что-то друг для друга, чтобы облегчить жизнь, прощать друг друга и поддерживать сексуальное удовлетворение вашего партнера — все это требует щедрого сердца», — говорит нам Кэрролл. (Узнайте больше о щедрости в отношениях здесь.) На самом деле это довольно много изучалось: в частности, крупномасштабное исследование 2006 года показало, что наиболее важным качеством в браке является «щедрость».
8.
Имейте эмоциональную близость с другими.
Нет ничего плохого в том, чтобы рассматривать своего партнера как друга или даже лучшего, но совсем другое дело — рассматривать своего партнера как единственного друга, к которому вы можете обратиться, чтобы поговорить о своем внутреннем мире. На заметку: значимый другой — это не терапевт. И если вы имеете дело с глубокими эмоциональными проблемами, вам следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы прояснить эти вопросы.
Это возлагает слишком большое эмоциональное бремя на вашего партнера, чтобы быть вашим единственным рупором, и еще большее, чтобы предположить, что у них может быть совет, который вы ищете.
Важно, чтобы вы брали на себя ответственность за свои эмоциональные потребности и могли справляться с ними внутри и вне отношений. «Когда каждый человек берет на себя ответственность за свои чувства и потребности, никто не боится быть обвиненным в проблемах другого человека», — говорит эксперт по отношениям Маргарет Пол, доктор философии, mbg. Эта эмоциональная целостность — жизненно важный способ в конечном итоге создать эмоциональную близость с вашим партнером в долгосрочной перспективе.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
9.
Будьте готовы ошибаться.
Оборонительная реакция — глубоко человеческая реакция. «Мы все настроены защищать себя, и это может привести к защитному поведению», — говорит Кэрролл, объясняя, что все отношения время от времени испытывают защитное поведение.
