О чем поговорить с человеком: Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно

Интересные темы для разговоров с кем угодно и где угодно

Всем привет!

Общение может зайти в тупик независимо от того, кто ваш собеседник: новый знакомый или человек, с которым вы знаете друг друга сто лет. Чтобы не растягивать неловкие паузы, хорошо бы всегда иметь под рукой интересные темы для разговоров.

Мы подготовили для вас большой список тем и советов для самых разных случаев. Не забудьте сохранить статью, чтобы не потерять!

Прежде чем мы перейдем непосредственно к темам, мы хотели бы остановиться на важных нюансах, которые помогут избежать ошибок в общении:

1. Старайтесь задавать открытые вопросы, т. е. такие, что предполагают более развернутый ответ, нежели односложное “нет” или “да”.
2. Если вы пришли на встречу тет-а-тет, не превращайте диалог в допрос с пристрастием. Не засыпайте человека вопросами, как будто тот пришел на собеседование. Решив затронуть ту или иную тему, обязательно расскажите аналогичную информацию о себе. Обычно люди продолжают говорить по инерции и так не ощущают дискомфорта. Но и перетягивать одеяло на себя, заставляя слушать только свою персону, тоже не стоит. Придерживайтесь золотой середины.
3. Слушайте внимательно, задавайте уточняющие вопросы. Так вы покажете заинтересованность и проявите уважение.
4. Не давайте непрошеных советов, особенно малознакомым людям. Даже если вам кажется, что человек в этом нуждается. Это крайне нетактично.
5. Избегайте жалоб и перемывания косточек кому-либо. Негатив отталкивает.
6. Не пугайтесь молчания. В любом разговоре могут быть естественные паузы. Долгие беседы тоже изматывают. Если с человеком комфортно говорить, то с ним будет комфортно и немного помолчать. Хотя бы для того чтобы доесть свой салат или допить чашку кофе, если обстоятельства соответствующие.

В каждой ситуации уместны свои темы для разговора, а потому мы разделили эту статью на несколько категорий. Выбирайте свой случай и берите на заметку то, что подходит.

Перед свиданием главное помнить, как важно оставаться самим собой. Не стоит выбирать темы, которые вам неинтересны.

Если вы не любите искусство, не стоит перед встречей штудировать творчество Клода Моне и высказываться по поводу работ Пабло Пикассо.

Ищите то, о чем вы сможете увлеченно беседовать вместе.

В противном случае не стоит даже расстраиваться, если общение не задастся.

Мы не стали разделять темы на мужские и женские, а собрали универсальный список примерных вопросов, на основе которых можно развить дискуссию как с парнем, так и с девушкой. Они помогут не только поддержать разговор, но и узнать человека достаточно хорошо, чтобы сложить о нем мнение и решить, подходит ли тот для вас.

Предлагаем вам пообщаться на такие темы:

1. Как прошел твой день, рабочая неделя?
2. Поговорить о том, что помогло вам познакомиться. К примеру, если встреча произошла в компании друзей, спросить, как долго человек знает их. Если знакомство случилось в соцсетях, поинтересоваться, как часто собеседник заводит друзей таким образом.
3. Чем любишь заниматься в свободное время, чем увлекаешься?
4. Откуда ты родом?
5. Какие воспоминания из детства больше всего отложились в памяти?
6. Какие фильмы ты смотришь? На что в последний раз ходил в кино? Что можешь посоветовать посмотреть из комедий, фантастики и прочего?
7. Какие места есть в городе, которые ты чаще всего посещаешь?
8. Где в своей жизни отдыхал и куда бы предпочел вернуться снова?
9. Как относишься к спорту, искусству, музыке?
10. Любишь ли читать книги? Какие жанры предпочитаешь? Какие издания больше всего запомнились?
11. Есть ли у тебя мечты?
12. Расскажи о своей профессии, учебе, работе.
13. Как относишься к алкоголю?
14. Есть ли вредные привычки, с которыми ты борешься?
15. Как любишь проводить выходные и отпуск? Больше предпочитаешь спокойный отдых или активный?
16. Есть ли у тебя домашние питомцы?
17. Чем бы хотел заниматься, если бы у тебя не было ограничений по финансам и ресурсам?
18. Ты жаворонок или сова?
19. Что больше всего ценишь в представителях противоположного пола?
20. Что тебе доставляет радость больше всего?
21. Что ты ищешь в отношениях? Какие у тебя цели?
22. Что смотришь по ТВ? На кого подписан на YouTube? Как относишься к TikTok?
23. Каково твое отношение к одиночеству?
24. Есть ли у тебя друзья детства, с которыми до сих пор поддерживаешь связь?
25. К какому типу личности ты относишь себя: к экстравертам или интровертам?
26. Как относишься к самопознанию, к медитациям, йоге и прочим практикам?
27. Какое событие ты с нетерпением ждешь? Это может быть, к примеру, фестиваль, концерт любимой группы, день рождения друга, свадьба родственника и т. п.

Это только примеры некоторых тем.

Вы можете составить свой список исходя из собственных интересов и предпочтений.

К примеру, если вы любите итальянскую кухню, расскажите про самые интересные блюда и поинтересуйтесь у собеседника, какие кулинарные предпочтения у него.

В шумной компании редко нависает тишина, но все же можно сделать встречу еще более увлекательной и захватывающей. И тем для дружеских разговоров бесчисленное множество.

Вот рандомные варианты:

1. Если бы вы были на месте героя Нео в фильме “Матрица”, какую таблетку бы выбрали: синюю или красную?
2. Какую суперспособность вы бы хотели иметь и почему?
3. Вы предпочли бы быть самым богатым человеком или самым умным?
4. Можно обсудить какие-нибудь интересные лайфхаки и предложить их испробовать.
5. Новинки гаджетов, мобильных приложений, новости из мира техники.
6. Как вы относитесь к эзотерике, предсказаниям, гороскопам? Был ли у вас опыт обращения к подобным практикам?
7. Дискуссии на тему адреналина, экстремальных видов спорта, альпинизма, палаточного отдыха и т. п.
8. Отношение к различным теориям заговора. Например, миром правят инопланетяне, спецслужбы, возможно ли массовое чипирование, кто убил Кеннеди и пр.
9. Верите ли вы в призраков, загробную жизнь?
10. Какой лучший совет вам дали в жизни?
11. На что бы вы потратили деньги, если бы выиграли очень большую сумму?
12. Новинки кино, киноляпы, любимые режиссеры и пр.
13. Политические новости.
14. Прикольные мемы из интернета.
15. Что вы думаете по поводу равноправия полов, феминизма и прочих движений.
16. Какое место жительства вы бы предпочли: город или сельскую местность, курортное побережье или горы, дом или квартиру, мегаполис или провинцию?
17. Вы согласились бы осваивать новую планету в случае надвигающегося апокалипсиса?
18. Будь у вас машина времени, куда бы вы отправились?
19. Как долго смогли бы жить без связи и удобств?
20. Что почувствовали и сделали в первую очередь, если бы проснулись в незнакомом месте?

На заметку! Один из самых продуктивных способов провести время с друзьями – организовать настольные игры. Так вы и молчания избежите, и мозг разомнете.

В компании малознакомых людей темы для общения следует выбирать с осторожностью, дабы не наткнуться на предметы горячих разногласий.

Вот наиболее нейтральные вопросы, которые можно использовать для беседы:

1. Чем вы занимаетесь, каков ваш род деятельности?
2. Где вы учились и почему именно там?
3. Есть ли у вас хобби?
4. Как вы предпочитаете отдыхать, проводить праздники, расслабляться после рабочего дня?
5. Где прошло ваше детство, откуда вы родом? Как попали в этот город?
6. Можно обсудить самые популярные классические вопросы. Например, поговорить о погоде, природе и проблемах ЖКХ.
7. Если вас познакомили друзья, поинтересуйтесь, как давно они знают друг друга и что их связывает.

Задавая эти вопросы, всегда помните, что следует обязательно рассказать то же самое о себе.

В беседе с незнакомым человеком не стоит затрагивать “скользкие” темы.

Обращайте внимание на реакцию собеседника на те или иные фразы или темы. Так вы сможете понять, что ему интересно, а о чем лучше говорить не стоит. Кроме того, обратите внимание, насколько охотно незнакомец общается и не слишком ли вы навязчивы.

Может получиться так, что вы зря ищете темы для обсуждения.

Темы для душевных разговоров, как правило, находятся сами собой. Направление будет зависеть от того, кто перед вами: близкая подруга или друг, любимый человек, родитель и т. д.

Самыми простыми будут темы быта, семьи, взаимоотношений с родными, коллегами, финансовые вопросы, здоровье.

Если человек действительно близкий, то и спектр тем, которые можно затронуть, существенно расширяется.

Со своим партнером или супругом можно обсудить вопросы секса. Спросить, что устраивает, чего бы хотелось привнести, какие фантазии попробовать реализовать.

Вот список универсальных тем, которые подойдут для разговоров по душам:

1. Детские, юношеские, студенческие воспоминания. Это неисчерпаемая тема, поскольку у каждого найдутся в памяти смешные, милые, грустные, интересные истории из прошлого.
2. Мечты человека: о чем он мечтал в детстве, о чем мечтает сейчас.
3. Дружба: возможна ли она между мужчиной и женщиной, как собеседник смотрит на общение с бывшими партнерами и пр.
4. Эзотерика, непознанное. Как правило, в больших компаниях редко кто признается, что верит в привидения или когда-то видел что-то необычное, поскольку никто не хочет быть высмеянным. А вот за душевным разговором такие секреты доверить проще.
5. Дети: отношение к детям, многодетным семьям, чайлдфри.
6. Интим. Такие вопросы могут обсуждаться не только между партнерами, но и двумя подругами. Что приемлемо, а что нет. Можно поделиться какими-то курьезными случаями из прошлого. Но для этого нужно, чтобы собеседник был действительно близким по духу и достаточно открытым для подобных тем.

Задушевные беседы лучше вести вечером за чашкой ароматного чая или вина, чтобы создать особую камерную атмосферу.

Если хочется чего-то более интеллектуального и серьезного, можно обсудить следующие вопросы:

1. Одни ли мы во Вселенной?
2. Когда люди смогут свободно летать в космос? Нужно ли это?
3. Что будет с нашей планетой, если все люди исчезнут? Как быстро и насколько будут изменены сооружения, природа, животный мир?
4. Какие книги оказали наибольшее влияние на современную цивилизацию? Если хочется блеснуть интеллектом, можно, к примеру, сравнить Библию, Коран, Тору и другие религиозные труды, либо поделиться мнением о литературной классике.
5. Какие события мировой истории были наиболее яркими и значимыми? Можно обсудить великих полководцев, свержения империй, завоевания новых земель и пр.
6. Новинки медицины, последние новости из мира фармакологических технологий, средневековые и современные методы лечения.
7. Тема бессмертия. Хотели бы вы жить вечно, согласились бы на криогенную заморозку на 200 лет?
8. Если бы у вас была возможность выбрать эпоху, в которой жить, какую бы выбрали?
9. Как бы выглядели ад и рай, если бы их придумывали вы?
10. Есть ли судьба? Если да, то как же тогда свобода выбора?
11. В чем смысл жизни?
12. Откуда появилась самооценка, если человек произошел от обезьяны?
13. Религия как институт будет существовать вечно или когда-нибудь устареет?
14. Как изменится мир, если продолжительность жизни увеличится до 500 лет?
15. Жить полной жизнью – это как?
16. Есть ли у животных душа и чем она отличается от человеческой?
17. Является ли бедность неизбежной?
18. Оружие защищает или уничтожает?
19. Почему мертвых уважают больше, чем живых?
20. Насколько актуален институт брака и семьи в современном мире?
21. Если на ошибках учатся, почему мы их так боимся?

Такие темы можно обсуждать в компании с друзьями, в переписке с новым знакомым, в кругу семьи, с любимым мужчиной (женщиной), даже с детьми-подростками.

Можно придумать свои вопросы и предварительно погуглить, а потом уже в компании блеснуть познаниями и размышлениями.

Жизнь в браке часто поглощает рутина, и с годами все труднее найти темы для общения, которые еще не изъезжены.

Если кроме быта и детей вы уже давно ни о чем не беседовали, вот вам примерный список актуальных тем и вопросов, которые не только разбавят семейный вечер, но и помогут сблизиться:

1. Какие самые радостные или смешные моменты из своей жизни (не обязательно совместной) вы можете вспомнить?
2. Запланируйте отдых и обсудите необходимые детали.
3. Оцените, как вы оба изменились со времени знакомства и почему.
4. Какое событие в супружеской жизни оказалось самым сложным для каждого из вас?
5. Что больше всего вас раздражает в работе?
6. Что доставляет радость и что приносит огорчение?
7. Когда вы впервые почувствовали себя взрослыми?
8. Какие детали вы изменили бы в собственной внешности?
9. Какой вы видите свою старость?
10. О каком глупом или неверном с вашей точки зрения поступке вы жалеете больше всего?
11. Какой представляли свою жизнь, когда были маленькими?
12. Какие мечты пришлось забросить и есть ли шанс осуществить их сейчас?
13. Какой навык вы хотели бы получить, чему обучиться?

Это только скромная часть всего того, что можно обсудить со своей второй половинкой. Можно запросто выбрать любые темы из раздела философских вопросов или для душевной беседы. Семейные психологи рекомендуют также делиться секретами.

Можно поиграть в игру: один супруг задает 5 любых вопросов, а второй должен честно на них ответить.

А еще очень хорошо бы вспомнить, о чем вы разговаривали в первые дни и недели знакомства. Это поможет поностальгировать и освежить чувства.

В завершение приведём ряд общепринятых правил коммуникации:

1. Если собеседник говорит, не перебивайте вопросами, дайте закончить мысль. Возможно, вы нащупали интересную для человека тему и из нее естественным образом родятся новые предметы для обсуждения. Беседа не должна быть вымученной. Залог хорошего диалога – это легкость.
2. Называйте своего собеседника по имени. Это помогает наладить доверительный контакт и симпатию.
3. Не стоит в компании с малознакомыми людьми использовать нецензурную лексику, жаргонные выражения, слова-паразиты.
4. Проявляйте уважение, даже если не согласны с чем-то озвученным.
5. Держите дистанцию. Далеко не все люди любят, когда кто-то врывается в их личное пространство.
6. Не отвлекайтесь во время беседы на смартфон. Это неприлично.

Также рекомендуем ознакомиться с другими нашими публикациями:

1. Как научиться учиться
2. Как научиться контролировать свои эмоции и чувства
3. Как поддержать разговор
4. Как научиться говорить НЕТ
5. Где найти мотивацию и как мотивировать себя:эффективные методы и подводные камни
6. Как научиться лучше запоминать: мнемотехники
7.  Как бороться со стрессом: полезные техники
8.  Как правильно задавать вопросы

Мы с вами разобрали лучшие темы для разговора. Используйте их как подсказку, а не руководство к действию. Не нужно, к примеру, идти на свидание с целым списком вышеприведенных вопросов и стремиться во что бы то ни стало задать их все.

А чтобы стать интересным собеседником, нужно много читать художественной литературы, новостей, документальных исследований, исторических и географических фактов, источников по саморазвитию и пр. Тогда точно не возникнет трудностей и замешательства перед собеседником.

Желаем вам увлекательных бесед. До скорого!

Как разговаривать, чтобы укрепить отношения

232 447

Кризис отношенийМужчина и женщина

Мужчины знают, как важно разговаривать с женщиной в начале отношений. Но когда понимают, что завоевали ее, начинают вести себя так, как им привычнее. Для большинства представителей сильного пола это означает использовать разговоры лишь для достижения конкретной цели. Для подавляющего числа женщин и небольшого количества мужчин разговор — прежде всего удовольствие. Общение позволяет им ощутить связь с любимым человеком, зарядиться энергией.

«Если один из партнеров (как правило, мужчина) ограничивает возможность спонтанного общения и все сводится к обсуждению практических вопросов, второй партнер чувствует себя несчастным, но вынужден с этим мириться, — говорит коуч межличностных отношений Джеймс Бауэр. — Это ловушка, в которую попадают многие пары. Чем дольше люди вместе, тем меньше разговаривают. Мы обсуждаем, кто заберет ребенка из детского сада, как погасить счета и где проводить выходные. И на этом все».

Как начать разговаривать по душам так же глубоко и заинтересованно, как это было в начале отношений? Джеймс Бауэр предлагает:

Выделить время. Заранее вписывайте разговор в график дня. Если по возвращении домой вы первым делом включаете компьютер или погружаетесь в смартфон, шансы на то, что вы переключитесь на партнера, невелики. Подарите друг другу 20 минут, в которые не вторгается телевизионный или виртуальный мир.

Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует

Заинтересовать партнера. Начинайте разговор с того, что ему интересно. Например, если вы спросите: «Как думаешь, кто выйдет в полуфинал этой игры?», скорее всего сразу завладеете его вниманием. А вот вопрос: «Идет мне эта юбка?» с большой вероятностью оставит его равнодушным, даже если он вежливо ответит вам. Тема, увлекающая вторую сторону, может оказаться ключиком к тому, чтобы человек оказался расположен к доверительному общению.

Быть внимательным слушателем. Вы экономите время, если во время разговора моете посуду или протираете пыль, но для мужчины ваша способность совершать несколько дел одновременно означает отсутствие интереса к его словам. Он перестанет говорить. Джеймс Бауэр призывает сделать традицией то, что он называет «трансформационными разговорами». Они разрывают рутину будничных отношений, в которой мы часто ленимся давать себе душевный труд говорить на более глубокие темы.

«Начните с любого вопроса, но посмотрите на него с нового угла, — предлагает Бауэр. — Может быть, партнер переживает трудное время на работе? Не пытайтесь тут же найти виновных или ограничиваться сочувственными фразами: «Твой шеф тебя не ценит», «Эта компания тебя недостойна».

Да, вы польстили эго собеседника, но ничего нового такое сообщение ни в его, ни в вашу жизнь не принесло. Попробуйте поговорить о том, как он рассматривает текущий период в контексте своей карьеры. Есть ли в этой ситуации бонусы? Способен ли он по-прежнему учиться новому? Видит ли себя в другой профессиональной сфере? Вместо обсуждения вопроса на бытовом уровне постарайтесь поговорить о том, как партнер видит себя, что он чувствует, готов ли двигаться вперед. Такие разговоры дают нам силы на то, чтобы многое переосмыслить в жизни».

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт

В профессиональной среде родилась такая шутка: «Найдите хорошего партнера, и пять лет брака заменят вам год психотерапии». Если у пары есть навык и традиция разговоров, выработанные в «мирное время», то в кризисе, которыми изобилует семейная жизнь, это будет большим преимуществом.

Многие мужчины склонны терпеть дискомфорт молча, а потом исчезать. Женщины от природы лучше справляются с коммуникациями. Важно это различие использовать не для борьбы за власть, а для развития взаимопонимания.

Когда в паре женщина может помочь мужчине говорить о чувствах, в ответ он помогает ей в них не «тонуть», а переходить к правильным действиям. Многие пары нуждаются в такой традиции еще и как в спасении от популярного ныне детоцентризма. Часто наступает момент, когда жена настолько погружается в заботу о детях, что муж остается в одиночестве. Женщина, с одной стороны, лишается его поддержки, а с другой — сама делает все, чтобы ее не получить.

Эти простые правила помогут вам выстроить диалог, донести до близкого свою мысль и лучше понять его самого.

• Говорите о своем состоянии, а не о партнере: «Я злюсь» вместо «Ты меня бесишь».
• Не нападайте.
• Больше спрашивайте.
• Проверяйте свои фантазии: «Что ты чувствуешь сейчас?» вместо «Ты меня ненавидишь».
• Будьте осторожнее с оценкой и критикой.
• Не пытайтесь разговаривать против желания, как своего, так и партнера.
• Умейте говорить «стоп», если вам некомфортно. Важно давать выговориться, иногда просто произнесение вслух позволяет переоценить свою же мысль.

Об экспертах

Наталья Арцыбашева, гештальт-терапевт.

Джеймс Бауэр, коуч межличностных отношений.

Текст:Сабина СафароваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Муж ушел к беженке из Украины, которая младше его на 20 лет»

«После смерти супруга начала встречаться с новым мужчиной, но боюсь, что свекровь меня осудит»

Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

«Его бывшая лезет в наши отношения»: кто в этом виноват?

Татьяна Мингалимова: «Секс — это весело»

Тест: Что вы ищете в мужчинах?

«Хочу сделать творчество своим источником дохода, но не уверена, что мне хватит таланта»

«Рецидив вызвал у меня злость»: история читательницы о дважды пройденном онколечении

Темы для разговора с кем-то, кого вы только что встретили

Дружба

написано BELLA GIL

4 апреля 2022

Источник: Cottonbro | Pexels

Вы когда-нибудь просто действительно хотели подружиться с кем-то, но не знаете как? Или вы познакомились с кем-то в приложении для знакомств, но не знаете, как сделать следующий шаг? Независимо от того, являетесь ли вы оба завсегдатаями вашей местной кофейни или они тем знакомым, с которым вы всегда болтаете в спортзале, честно говоря, это немного сбивает с толку, как перейти от незнакомцев к чему-то большему, когда вы достигли совершеннолетия.

Разве не было бы так просто, если бы вы могли просто пропустить все неловкие «приветы», знакомства и постоянные беспокойства о том, помнят ли они ваше имя, а просто схватить их за плечи и сказать: «Можем ли мы быть лучшими друзьями?» уже?» Не поймите меня неправильно, если это работает для вас, это работает для вас! Но иногда лучше всего работает старомодное «Эй, мы должны на самом деле потусоваться позже».

Звучит немного глупо, но иногда согласиться на свидание с кем-то в первый раз может быть нервно. О чем вы будете говорить? Что делать, если разговор становится неловким? Мы перечисляем некоторые темы для разговора, которые помогут вам пережить эти страшные моменты.

 

Немного (или много) фонтанировать

Расскажите о схожих интересах: Вы оба любите макияж? Определенное шоу? Самый простой способ сблизиться с кем-то — это когда вы оба увлечены тем, что вам обоим нравится. Даже если вы обнаружите, что у вас нет общих интересов, очень важно узнать, чем увлечены другие люди, когда знакомитесь с ними.

 

Источник: ELEVATE | Pexels

 

Попробуйте запомнить мельчайшие детали

Само собой разумеется, что кто-то проникнется к вам симпатией, если вы вспомните то, что вам говорили раньше. Я знаю, что всегда приятно удивляюсь, когда упоминаю что-то мимоходом, а кто-то продолжает рассказывать мне об этом уже после того, как это произошло. Упомянули ли они о предстоящем концерте или приближающемся их дне рождения, разговор о том, как прошел концерт, или об их знаке зодиака может привести к обилию разговоров.

 

Любимые шоу/фильмы/книги

Чье-то любимое развлечение может многое рассказать о нем. Что делает эти конкретные названия их любимыми? Почему? Согласны ли вы с ними или у вас есть горячие мысли по этому поводу? Точнее, что они думают о фильмах «Сумерки »? Они смотрят Холостяк каждую неделю? Они читали что-нибудь Колин Гувер?

 

Спросите, где они называют домом

Каждое определение того, что он называет домом, сильно различается от человека к человеку, но родной город — это то, что вы делаете из него. Если да, то что им в этом нравится? Если применимо, то почему они ушли?

 

Их любимая история

В колледже один из моих преподавателей попросил каждого ученика сесть перед классом и рассказать свою любимую историю, чтобы попрактиковаться в своих навыках общения и рассказывания историй. Он назвал это «Днем истории». У каждого есть. От рыбалки в наушниках из канализационной решетки до того момента, когда вас поймали на побеге, история каждого по-своему уникальна. Поделитесь своей историей с новым другом и спросите об их.

 

Источник: Огюст де Ришелье |

 

Спросите, как выглядят их ежедневные миксы на Spotify

Кому-то еще кажется сумасшедшим, как ваш плейлист Daily Mix 1 может состоять из всех ваших любимых групп в этом конкретном жанре, но ваш Daily Mix 3 может быть полон отличных предложений для гиперспецифического, нишевого поджанра музыки. вы думаете о прослушивании? Ежедневные миксы так много говорят о том, что нам нравится слушать в разном настроении, а изучение чужих ежедневных миксов показывает небольшое понимание их жизни.

 

Лучшее место, где они когда-либо путешествовали/куда они действительно хотят поехать

Разговоры о путешествиях — одни из лучших. Независимо от того, знаете ли вы дыру в стене, которую обязательно нужно посетить в своем любимом месте отдыха, или у вашего нового друга есть твердое мнение о том, куда , а не идти, узнавание о прошлых или будущих поездках позволяет отлично поговорить.

 

Если кто-то приходит к вам в гости, куда вы его ведете?

Мне нравится этот разговор, потому что ответы у всех всегда разные, даже если вы живете по соседству. Эта тема действительно показывает, что они ценят и почему.

 

Кофе/АЗС заказ

Забавный разговор, в котором рассказывается о том, что кто-то собирается забрать, когда он останавливается на заправке, или о том, как он любит заказывать кофе. Вы человек Snapple? Одна порция ванили или две? Без кофеина? Варианты кажутся бесконечными.

 

• Facebook
• Твитнуть
• Пин

Хороший вопрос.

.. Более 45 глубоких бесед с друзьями

Есть причина, по которой глубокие, содержательные беседы могут оказать долгосрочное влияние на ваши отношения. Мы спросили двух экспертов, как начинать подобные разговоры.

Поделиться на PinterestИллюстрировано Джейсоном Хоффманом.

Знакомы ли вы с ними день или десятилетие, глубокий разговор поможет вам увидеть людей в совершенно новом свете и, надеюсь, укрепит вашу связь.

Если вы боитесь углубляться в диалог, вы не одиноки. Итак, мы собрали 5 примеров и 45 вопросов, чтобы помочь вам начать работу.

Глубокие связи основаны на любопытстве и уязвимости, а также на несовершенном, реальном исследовании, говорит Джеки Тассиелло, терапевт из Нью-Йорка.

«Отношения нуждаются в заботе; они не статичны», — говорит она. «Посредством преднамеренного начала разговора мы метафорически поливаем растения наших отношений. Мы обеспечиваем заботу и энергию, которые идут на рост».

«Безопасность глубоких отношений — это основа стольких лечебных преимуществ», — добавляет она. «Некоторые исследования [2017 года] показывают, что, когда мы чувствуем себя в полной безопасности с кем-то, наша нервная система расслабляется таким образом, что способствует исцелению и росту».

Какие типы вопросов лучше всего подходят для того, чтобы лучше узнать человека?

Возможно, вы видели вирусный эксперимент «36 вопросов, чтобы влюбиться» на YouTube.

Первоначальные исследования, лежащие в основе этого, основаны на серии экспериментов, проведенных психологом Артуром Ароном в 1990-х годах. Он смог измерить, как зарождается близость между двумя незнакомцами всего за 45 минут с помощью серии все более и более глубоких вопросов.

Это работает и для людей, состоящих в отношениях.

В своей книге «Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви» доктор Джон Готтман указывает, что 4 десятилетия исследований показывают, что в здоровых отношениях люди находят время, чтобы проявить любопытство и узнать друг друга.

Кимберли Панганибан, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего, Калифорния, говорит: «Для этого старайтесь задавать открытые вопросы. Они могут быть ориентированы на прошлое, настоящее или будущее».

«Цель состоит в том, чтобы завязать разговор, в котором вы оба узнаете что-то новое друг о друге и, следовательно, почувствуете себя более связанными. Вопросы, которые вызывают обсуждение эмоций, могут установить самую глубокую связь», — добавляет Панганибан.

Типы вопросов

Некоторые полезные типы вопросов могут включать:

• Открытый: Какой фильм заставил вас прослезиться и почему?
• Прошлое: Какой самый запоминающийся сон у вас когда-либо был?
• Подарок: Какое качество друга сейчас самое важное для вас?
• Будущее: Какое качество вы надеетесь изменить в себе в будущем?
• Ориентация на потребности: Как я могу лучше всего удовлетворить ваши потребности прямо сейчас?

Как люди, мы все подключены к связи. Это необходимо для нашего выживания и , оно во многом поддерживает наше психическое здоровье, говорит Панганибан.

«Связь помогает нам чувствовать себя в безопасности в жизни и в себе, что позволяет нам больше взаимодействовать с миром», — объясняет она.

«Когда наша основная потребность в привязанности удовлетворена, мы открыты для других интересов, целей и приключений. Мы чувствуем комфорт и безопасность, зная, что у нас есть люди, на которых мы можем положиться и которые нас любят», — добавляет она.

Готовый список вопросов может помочь снять напряжение.

(В)часто задаваемые вопросы

1. Какое качество вы все еще хотите иметь в 90 лет?
2. Какая книга оказала на вас наибольшее влияние?
3. Какова ваша цель №1 прямо сейчас?
4. Какая у тебя самая странная привычка?
5. Что вам больше всего нравится в том, чтобы быть собой?
6. Какой страх вы хотите победить?
7. Кто для вас образец для подражания, мертвый или живой?
8. Какой у вас был любимый роман в детстве?
9. Какая цитата вас вдохновляет?
10. Какое ваше самое большое достижение?
11. Какой предмет вы ждали в школе?
12. Отличаются ли ваши приоритеты от того, что было 10 лет назад?
13. Кто-нибудь формировал ваш характер?
14. Какое ваше любимое воспоминание о помощи незнакомцу?
15. Самое раннее, что вы помните в детстве?
16. Были ли у вас повторяющиеся кошмары?
17. Какой недавний урок преподали вам родители/опекуны?
18. Если бы у вас была машина времени, в какой год вы бы отправились?
19. Если бы у вас был свободный час, как бы вы его провели?
20. За всю историю с кем бы вы провели день?
21. Если бы вы могли отправиться в любую точку мира на ужин, где бы это было?
22. Каким животным вы хотели бы стать на один день и почему?
23. Какой была бы тема вашего бестселлера по версии New York Times?
24. Если бы у вас сейчас были краски, как бы вы заполнили пустой холст?
25. Как вы определяете успех?
26. В чем причина жестокого поведения в мире?
27. Как понять, что у вас с кем-то химия?
28. Какое событие в истории человечества самое важное?
29. Почему мы здесь, на этой планете?
30. Какую истину вы узнали о том, как быть человеком?
31. Что заставляет вас нервничать, когда вы думаете о будущем?
32. Что поможет вам чувствовать себя наиболее расслабленным прямо сейчас?
33. Какую самую большую проблему вы преодолели?
34. Когда вы потерпели неудачу и чему это вас научило?
35. Когда вы чувствуете неуверенность в себе, как вы преодолеваете ее?
36. Можете ли вы вспомнить последний раз, когда что-то заставило вас плакать?
37. Что больше всего провоцирует ваш стресс?
38. Что случилось в самый лучший день в твоей жизни?
39. Как, по вашему мнению, возникли все религии Земли?
40. Вы верите в чудеса?
41. Верите ли вы в молитву, и если да, то как вы это делаете?
42. Что заставляет вас чувствовать себя одиноким?
43. Верите ли вы, что у людей есть живая душа?
44. Какой у вас есть секрет, о котором вы никому не рассказывали?
45. Что заставляет вас чувствовать себя наиболее живым?

Чтобы стать умелым собеседником, нужна практика. Хороший набор коммуникативных навыков может помочь вам проявить интерес к тому, что говорит ваш собеседник.

Когда вы задаете кому-то вопрос, например, вам может быть полезно использовать несколько методов активного слушания, таких как:

• кивание
• спрашивание более подробной информации
• поддержание зрительного контакта
• повторение того, что они сказали
• отвечать ободряющими фразами, включая «хм» и «интересно»
• уделять кому-то все свое внимание — это значит не смотреть в телефон

Заканчивать глубокий разговор — целое искусство. Без некоторого изящества все может показаться неуклюжим или неполным.

Первый шаг — выбрать правильный момент. Это хорошая идея, чтобы завершить разговор, когда:

• наступает естественная пауза
• вы замечаете чувство «завершения»
• ваш собеседник выглядит скучающим или чувствует себя некомфортно
• человек или устройство прерывает поток
• здесь являются сигналами языка тела, которые показывают, что они готовы к работе
• вы хотели бы отразить

Когда представится возможность, вы можете поблагодарить своего собеседника и предложить более легкое продолжение. Например, это может звучать так:

«Спасибо, что открылись мне. Мне очень понравился этот разговор. Я надеюсь, что в будущем у нас будет больше таких. Хочешь разделить счет и немного прогуляться на солнышке, прежде чем мне придется вернуться на работу?

Что, если разговор пойдет на спад?

В случае спада постарайтесь использовать это как возможность продолжать улучшать свои отношения, предлагая сострадание, подтверждение или, в некоторых случаях, извинения, говорит Тассиелло.

«Спады — это часть сделки, когда мы глубоко увлечены кем-то», — говорит она. «Вместо того, чтобы бояться этого аспекта, погрузитесь в настоящий момент и спросите, как вы можете поддержать эту тему в следующий раз или что нужно человеку».

Содержательные беседы могут помочь углубить ваши межличностные связи, что, в свою очередь, может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и самочувствие.

Когда вы ответите на 45 вопросов, приведенных выше, вы сможете продолжить разговор с помощью карточных колод Готтмана, которые доступны в форме приложения на вашем устройстве, — говорит Панганибан.