Общительные люди: Общительность — стоит развивать! — Психологос

Общительность — стоит развивать! — Психологос

01 января 2002 г., 09:32

Общительных любят, замкнутые люди реже вызывают симпатию. Общительные люди чаще более социальны успешны: они быстрее сдруживаются в новом классе, им проще познакомиться на улице, им не так сложно удачно предъявить себя на собеседовании при приеме на работу, им открыто большее число профессий. Может ли, тем не менее, не очень общительный человек стать успешным? Да, вполне. Более того, высокая общительность, по крайней мере в некоторые периоды жизни, оказывается причиной скорее задержки в развитии.

Неоднократно было замечено: если, предположим, девочка в младшем подростковом возрасте заболевала и была вынуждена много времени (действительно много времени, до нескольких лет) проводить в одиночестве, вне компании подруг, в результате ее будущее оказывалось более благополучным. Пока другие подруги занимались пустым трепом, она читала книги, думала — и ее от этого никто не отвлекал…

Скорее всего, важно не количество контактов, а их качество: что за люди вас окружают.

Об этом стоит позаботиться самым общительным людям.

Тем не менее, замкнутость — точно не хорошо. И что же делать с необщительностью?

Те, кто жалуется на свою необщительность, вовсе не обязательно хотят что-то менять. Прежде чем им подсказывать, как они могут развить свою общительность, поинтересуйтесь: а они готовы что-то делать, они действительно готовы работать, чтобы научиться общаться? На этот вопрос вы очень редко услышите что-то бодрое, энергичное и конкретное. Чаще звучит нечто аморфное и вялое, типа «ну хотелось бы, но я не очень верю, что у меня что-то выйдет». При таком настрое — не выйдет ничего.

Большинство так называемых необщительных людей — это люди с психологией Жертвы, они и не планируют учиться общаться, у них нет этого желания. Им проще жаловаться на жизнь, жалеть себя, пребывать в этом состоянии, не напрягая себя и ощущать себя достаточно внутренне комфортно. Когда жалуешься, а делами себя не напрягаешь — это по-своему уютно, это как сидеть в таком привычном болоте.

Если делать это годами, то просто привыкаешь. Люди, которые жалуются на необщительность, привыкли тосковать, надеяться, верить и не ставить себе никаких задач в жизни.

Какой же из этого конструктив? Нужно ловить момент. Импульсы у этих необщительных все равно бывают, иногда у них возникает желание из этой ямы вырваться. Так вот, здесь нужно знать: в одиночку это сделать нереалистично, у них не получится, у них нет необходимых ресурсов. Тогда где же свет в конце тоннеля? Выход на самом деле есть: им нужно идти к людям, которые их потянут. У необщительного молодого человека вылезать из этой ямы самостоятельно не выйдет, у него самого нет сил, но если он прицепится к людям живым, деятельным, общительным, они будут его тащить и могут его вытащить. На их энергии это получиться может.

Теперь уточним: есть все-таки два типа людей. Если люди нормальные, в принципе живые и достаточно бодрые люди, которые действительно не очень общительны и хотели бы эту свою способность развить.

Они не лентяи, жаловаться не склонны, просто раньше они этим не занимались. У таких — все получится, кто умеет работать — своего добьется всегда. Да, на хороших тренингах развивать свою общительность всегда проще, чем в одиночку, но в принципе он и самостоятельно много чего сможет сделать.

Другое дело — люди кислые и аутичные, склонные себя жалеть и работать не привыкшие. Такие люди сами себя не вытянут. Что делать им? У них выход один: идти в Синтон, в походы, на танцы… — лепиться к живым, бодрым, держаться в компании, искать такую возможность! Тот, кто живет в окружении бодрых и живых, становится там сам. Итак — никто не обещает результатов быстрых. Это может быть год, может быть пять лет, но если вы хотите что-то в своей жизни менять, это можно сделать только через бодрое окружение. Это — единственный вариант. Но — реалистичный. Все получится!

В любом случае, если вы действительно хотите стать более общительным и начать учиться общаться, это — прекрасное решение. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу. Успехов вам, хороших новых друзей!

---

• Тесты
• Автор Н.И. Козлов
• +
• Психология
• 1. Работа над собой

Комментарии (11):

Гость, 22 июля 2014 г., 15:36

Не согласен.

2

ответа

акк, 07 сентября 2015 г., 17:25

Почему?

александр, 30 января 2016 г., 06:50

Почему?

Бабур, 12 сентября 2015 г., 18:37

Полезная статья. Спасибо Н.И. Козлову

Гость, 24 декабря 2017 г., 03:49

Я тоже не согласна. Бодрым, общительным людям не нужны вялые, необщительные. Первые выбирают себе ровню. Никто никого не будет тащить.

Гость, 24 декабря 2017 г., 03:51

Бодрым, общительным людям не нужны вялые, скромные. Первые выбирают себе ровню. Никто никого не будет тащить. Убедилась на своём примере.

1

ответ

Гость, 03 января 2019 г., 09:24

А я на своем примере убедилась в обратном. Может я и не умела общаться и была часто немногословна, но меня люди полюбили меня за умение выслушивать и за искренний к ним интерес. А затем, проведя долгое время в шумной компании, уже и я, неосознанно, переняла привычку общаться активно.

Гость, 17 декабря 2018 г., 09:13

Мало ли, что вам не нужно. Нужно помогать людям. Это ваша социальная обязанность. Потом ещё удивляются, откуда берутся маньяки и убийцы. Они как раз из необщительных и вырастают.

2

ответа

Гость, 08 июля 2020 г., 20:34

При чем тут маньяки?

Гость, 31 мая 2021 г., 14:35

Правильно. Людям, если они люди, а не животные, конечно, должна быть не чужда взаимопомощь, милосердие и альтруизм. Животные и то помогают друг другу. А человеку сам Бог велел.

Гость, 01 июля 2020 г., 18:18

Статья хорошая, но на свете «есть многое, друг Горацио, что и не снилось нашим мудрецам». Предыдущие комментаторы уже озвучивали: с чего живым, общительным людям помогать скучным мертвецам? У живых другой темп жизни, другие приоритеты.

Антр нуа, живые люди, о которых написано в статье, на самом деле — поверхностные эгоисты. Им их интересы важны, с чего успешному, общительному человеку брать на себя лишний груз «социальной ответственности». Моя социальная ответственность ограничивается Уголовным кодексом. Ничего больше я обществу не должен. Кстати, у А. Толстого прослеживается аналогичная мысль в «Рукописи, найденной под кроватью». Но это все в качестве проформы. Но вы посмотрите на вопрос и с другой стороны: есть, на самом деле, среди мертвых, скучных, занудливых, слабохарактерных людей прослойка, которая интеллектуально развита не в пример «прогрессивным» общительным товарищам. И этим мертвецам-интровертам скучно общаться с интровертами. Во-первых, тем для общения мало. Во-вторых — недопонимание в общении. В-третьих, кто вам сказал, что общительные товарищи — бессребренники? В реальной жизни, а не в соцсетях и на вебинарах, общительная категория людей старается необщительных ИСПОЛЬЗОВАТЬ в своих интересах. Эксплуатация человека человеком имеет место быть. Скажите, как вы отнесетесь к ситуации, в которой «общительный» человек пытается проэксплуатировать «необщительного», и последний этот трюк отлично видит, осознает и понимает. Зачем после этого общаться? Не забывайте, что под категорию «общительных» попадают и бизнесмены, и политики и прочие, необремененные моралью и принципами, люди. А что касается того, что из необщительных людей вырастают маньяки… Вы лучше изучите биографии маньяков со всего света. У 70-80 процентов не было родителей, воспитывались в специальных учреждениях или у больных бабушек с дедушками.

Материалы по теме:

01 февр. 2014 г.

Экстраверт

Кто такой экстраверт — кажется, это знают все. Ну действительно: это человек общительный, немного болтливый, слегка поверхностный — в отличие от вдумчивого и не очень общительно интроверта. Да? Нет. Такого никогда не писал Карл Густав Юнг, автор этого понятия, и содержание терминов «экстраверт» и «интроверт» — другое. Какое? Давайте разбираться не торопясь.

5Подробнее

01 янв. 2010 г.

Как научиться общаться?

Чтобы лучше общаться, во-первых, надо просто общаться. Тот, кто сидит дома и листает интернет в надежде научиться общению, занят не тем. Идите к людям и учитесь общаться. Обратите внимание: не просто общайтесь, а — «учитесь общаться». Если до сих пор вы в общении (вдруг) делали только две вещи — злились, когда собеседник говорил красиво, и язвили, когда он был неправ, то продолжать такое общение, укрепляясь в нем — глупо. Искусству общения нужно учиться, как и любому другому хорошему делу.

7Подробнее

01 окт. 2022 г.

Как оказаться интересным

Как оказаться интересным для собеседника и какие приемы в этом могут помочь — важная тема для многих.

0Подробнее

01 янв. 2010 г.

Как работать над собой

Людей, ВЕРЯЩИХ в то, что себя можно изменить — немного. Еще меньше людей, ГОТОВЫХ себя менять.

23Подробнее

01 окт. 2022 г.

Контактный и замкнутый ребенок

Не у всех детей «выход в свет» протекает успешно. Бывает, что ребенок долго и мучительно ищет свой путь к другим детям и не всегда его находит. Чем это чревато? Не преувеличиваем ли мы роль сверстников? Быть может, наш малыш просто самодостаточная личность, он намного опережает ровесников в развитии, с детьми ему скучно, вот он и играет в одиночку?

1Подробнее

01 окт. 2022 г.

Замкнутость-общительность по Кеттеллу

Замкнутость-общительность по Кеттеллу.

0Подробнее

Общительность

Что такое общительность

Общительность – это способность быстро и легко устанавливать контакты с другими людьми. Трудно представить себе необщительного общественного работника. Для групкомсорга, который каждый день и час имеет дело с живыми людьми, это качество просто необходимо. Организатору должно быть чуждо всякое проявление замкнутости.

Насколько загружены комсомольцы работой, сколько зарабатывает новичок, в каких условиях живет комсомолец — все это не может проходить мимо внимания групкомсорга.
Комсомольскому групоргу | И. Ильинский

Общительность отражает потребность личности к взаимодействию с другими людьми. Общительного человека характеризуют разговорчивость, коммуникабельность, а также способность открыто, без напряжения и скованности выражать свои чувства и мысли. Общение с себе подобными — важнейшая потребность человека, играющая основополагающую роль в становлении личности. Для полноценного психического и духовного развития человеку важно быть услышанным, понятым, реализованным и интегрированным в общество. Через познание и оценки других людей человек приходит к самопознанию и самооценке.

Общительность — это не только умение установить контакт с человеком: это также умение найти нужные слова и выразить свои мысли точно, деликатно и тактично. Общительный человек способен к сопереживанию, умению воспринять точку зрения или чуждое мировоззрение собеседника. Именно уважение, эмпатия и искренний интерес в общении позволяют отличить пустую разговорчивость от добродетели.

Степень общительности важна во многих сферах жизни — деловой, профессиональной, бытовой и интимно-личностной, позволяя вести диалог, находить точки соприкосновения и устранять конфликты. Успех в таких профессиях, как менеджер, учитель, гид, журналист, врач, организатор праздников и многих других напрямую зависит от способности специалиста слушать, задавать вопросы и делиться знаниями, что является частью его коммуникативной компетенции. Не менее важно и умение общаться и в семейной жизни, ведь, как известно, чем ближе люди друг к другу, тем больнее они могут ранить.

При недостатке вежливости, тактичности и чуткости общительность может превратиться в навязчивость, болтливость и пустословие. Чувство меры, воспитанность и соблюдение правил этикета позволят вам не переступить грань между достоинством и пороком.

• Общительность — это качественное и системное свойство человека разумного.
• Общительность — это склонность к установлению социальных контактов.
• Общительность — это умение слушать, слышать и понимать других.
• Общительность — это способность четко и ясно выразить свои мысли и чувства.
• Общительность — это любознательность и интерес к людям.
• Общительность — это одна из характерных черт экстравертной личности.

Преимущества общительности

• Общительность придает жизни новые краски и вселяет оптимизм. Реализовавший свою потребность в общении человек удовлетворен, спокоен, уверен в своей социализации и конструктивен, тогда как люди, лишенные этого, как правило, психически неустойчивы и тревожны.
• Общительность позволяет быстрее найти работу. По статистике, более 85% рабочих вакансий заполняются благодаря личным взаимодействиям, по ходатайствам друзей или знакомых. Наиболее ценные и высокооплачиваемые из них практически никогда не достигают СМИ.
• Общительность помогает решить проблемы. «Язык до Киева доведет» Человеку приятному, обаятельному, с развитыми навыками общения люди помогают охотно и с удовольствием. Умеющий вести беседу обладает большим кругозором, а полученную информацию может использовать себе во благо.
• Общительность дает возможность построить конструктивные отношения с окружающими. «Роскошь человеческого общения — единственная известная мне роскошь», — говорил Антуан Де Сент Экзюпери. Умение искренне слушать и правильно высказываться оказывает влияние не только на профессиональную деятельность, но и на межличностное общение, позволяя строить глубокие и основанные на взаимопонимании семейные и дружеские отношения.

Проявления общительности в повседневной жизни

• Нетворкинг. В основе этого понятия лежит теория «шести рукопожатий», по которой каждый из нас знаком с любым человеком планеты через цепочку в шесть человек. Суть нетворкинга — выстраивание доверительных отношений с другими людьми с целью последующей взаимопомощи. По мнению Ричарда Брэнсона, полезные знакомства оказали положительное влияние на его карьеру больше, чем что-либо другое.
• Дети-маугли (одичавшие дети). Всему миру известен факт, что лишенный человеческого общения до 5 лет ребенок так и не сможет сформироваться в психически и физически здоровую личность даже с помощью специалистов.
• Тест Ряховского. Тестовая система из 16 вопросов, разработанная психологом, позволяет определить уровень общительности человека.
• Предпринимательство и бизнес. Психологическая готовность к общению — это важное качество любого бизнесмена, успех которого напрямую зависит от количества контактов, которые он успел завязать. Умение вести переговоры, совершать телефонные звонки и проводить презентации — обязательные требования к предпринимателю и бизнесмену.

Как развить общительность

• Приобретите навыки свободной, образной и правильной речи. Позаботьтесь о том, чтобы ваша речь была вежливой, грамотной и внятной, без слов-паразитов и брани.
• Научитесь слушать и слышать собеседника. Внимательное отношение к словам человека — показатель полноценного взаимодействия, основанного на уважении к личности. Не выказывайте собеседнику свое безразличие молчанием или безучастным выражением лица. Используйте мимику, задавайте уточняющие вопросы, будьте заинтересованы и искренни. С десятью основными принципами умения слушать можно ознакомиться здесь.
• Расширяйте кругозор, используя полученные знания как темы для беседы. Чем большей информацией вы владеете, тем легче вступить в диалог и поддержать разговор.
• Посещайте людные места. Находясь в обществе, научиться вести разговор проще, так как нормы тактичного взаимодействия с людьми так или иначе склоняют к общению с ними.
• Чаще практикуйтесь. Неинтересных людей не существует — есть люди, чья индивидуальность еще не раскрыта. Молчанию предпочтите разговор: общайтесь с любыми людьми, незнакомыми или малознакомыми, таксистами, коллегами, соседями, проявляя искренний интерес к их словам.
• Не стесняйтесь своего чувства юмора. Ничто так не располагает людей, как хорошее настроение, улыбка и уместная шутка. Грусть, хандра, подавленность и злоба блокируют чувство юмора, поэтому вовремя переключайтесь на позитив.

Золотая середина

Некоммуникабельность, замкнутость

Общительность

Навязчивость, болтливость, многоречивость

Крылатые выражения об общительности

Общение разрешает любые проблемы и является основой для личностного развития.

— Питер Шепард —

Язык — это единственный инструмент, который становится острее в процессе использования.

— Вашингтон Ирвинг —

Скажите ему то, что вы бы хотели услышать, если бы поменялись местами.

— Аарон Голдман —

Ничто так не снижает уровень беседы, как повышение голоса.

— Стэнли Горовиц —

Что почитать?

Кейт Феррацци, Тал Рэз / «Никогда не ешьте в одиночку» и другие правила нетворкинга

Книга о том, как научиться создавать и поддерживать связи с людьми в контексте социальной и профессиональной деятельности.

Филипп Зимбардо / Как побороть застенчивость

Автор предлагает готовые практики для искоренения неуверенности в себе, застенчивости как главных препятствий на пути к общительности.

Марк Роудз / Как разговаривать с кем угодно

Научитесь уверенном общении с любым человеком и в любой ситуации.

Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».

Не стремитесь к абсолютному совершенству.

Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.

Доверяйте своей интуиции.

Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.

Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.

О любви своей самозабвенной
Говорил мистер Смит вдохновенно,
И мадам «поплыла»,
Хоть тотчас поняла,
Что он врет ей сейчас откровенно.

Display politeness and frankness always both in action and conversation. Don’t keep engaging in useless arguments. It scares your dreams away. Talk sensibly. Israelmore Ayivor

Общительный — определение, значение и синонимы

ПЕРЕЙТИ К СОДЕРЖАНИЮ

Когда вы общительны , вы готовы говорить и быть дружелюбным с другими людьми. На вечеринке лучше быть общительным и заводить новых друзей, чем стоять в углу в одиночестве.

Общительный происходит от латинского sociabilis , что означает «близкий, интимный». Когда вы общительны с другими, вы приглашаете их сблизиться с вами, будучи дружелюбным и приятным. Когда место или группа людей дружелюбны и гостеприимны, их можно описать как 9.0005 общительный . Известно, что некоторые маленькие города дружелюбны и общительны.

Определения общительности

1. прилагательное

   склонны или способствуют общению с другими

   «а общительный повод»

   «наслаждался общительный чат»

   «а общительный разговор»

   «американцы общительный и общительный»

   Синонимы:

   дружелюбный

   характеристика или подобающее другу

   экстраверсивный, экстравертный

   направленный наружу; отмечены интересом к другим или обеспокоены внешней реальностью

   Социальное

   живут вместе или наслаждаются жизнью в сообществах или организованных группах

   клубный, клубный

   склонен к клубу

   клубный, клубный

   бурно общительный

   компанейский

   предполагает общение

   компанейский, хорошо провести время

   заняты или любят удовольствия в хорошей компании

   экстравертный, предстоящий, исходящий

   непринужденно разговаривает с другими

   Социальное

   состоит из общительных людей или создано с целью общительности

2. прилагательное

   дружелюбный и приятный

   «а общительный сбор»

   синонимы: близкий по духу

3. существительное

   группа людей, собравшихся для поощрения общительности и общественной активности

   синонимы: миксер, соц.

Независимо от того, являетесь ли вы учителем или учеником, Vocabulary.com может направить вас или ваш класс на путь систематического улучшения словарного запаса.

Начать

10 способов стать более общительным, даже если вы интроверт

Быть более общительным не значит нравиться всем вокруг. Серьезно. Нет ничего плохого в том, чтобы расслабиться дома и посмотреть любимый сериал после долгой недели.

Выставление себя напоказ может выглядеть по-разному для каждого. Может быть, для вас это возможность пообщаться с некоторыми из ваших самых близких друзей или поболтать с доставщиком пиццы.

Вот 10 советов, которые помогут вам лучше общаться с другими. Если какие-то из этих советов вам не подходят, смело отказывайтесь от них и пробуйте что-то другое. Важно то, что вы находите радость в соединении.

Во-первых, нет правильного способа показать себя. Ничего страшного, если вы не собираетесь ходить в клуб каждую вторую ночь или принимать все эти приглашения на мероприятия Facebook.

Более того, вы не обязаны оправдывать ожидания других людей, в том числе и то, как вы проводите свое время.

Заглушить другие голоса

Если вы не знаете, как провести различие между тем, что хотите вы, и тем, что вам говорят желать другие, попробуйте задать себе следующие вопросы:

• Жду ли я с нетерпением провести время с этим человеком или пойти на это мероприятие?
• Чувствую ли я вину за то, что подвожу людей или что меня считают антиобщественным?
• Принесет ли встреча радость?

Обратите внимание на свою внутреннюю реакцию. Хотя ощущение близости с другими имеет свои преимущества, важно делать это на наших собственных условиях и так, чтобы это чувствовалось психологически благоприятным для вас.

Итак, вы готовы открыть себя еще немного и завести новых друзей. Может быть, вы хотели бы научиться волшебному искусству «светской беседы» или тому, как завязать разговор на следующей свадьбе, на которую вас пригласили.

Но как, черт возьми, люди это делают?

Во-первых, знайте, что человек рядом с вами, вероятно, чувствует то же, что и вы. По словам профессора Бернардо Кардуччи, руководившего Исследовательским институтом застенчивости в Юго-восточном университете Индианы, около 40 процентов взрослых и подростков считают себя застенчивыми.

Наличие нескольких ледоколов под рукой может стать отличным способом повысить вашу уверенность при общении с другими. К счастью, большинство людей любят говорить о себе, так что это довольно надежная отправная точка.

ледоколы, чтобы попробовать

• «Какие интересные шоу вы недавно посмотрели?»
• «Смотрю отличное кулинарное шоу на Netflix. Какие ваши самые любимые рестораны вы бы порекомендовали?
• «Где вы были в последний раз? Что вам понравилось в нем?»

Не забудьте также рассказать что-то подобное о себе, например: «Я из Флориды, я только что переехал из-за более теплой погоды, и мне до сих пор нравится пляж».

Нам всем нравится, когда нас видят и слышат. Один из лучших и недооцененных способов общения с другими — это вдумчиво слушать то, что они говорят.

Вы можете практиковать активное слушание, проявляя любопытство и стремясь понять, что говорит другой человек.

Не перебивайте их в середине рассказа и не перебивайте их, когда они отвечают на вопрос. Вместо этого предложите свое безраздельное внимание и неподдельный интерес.

Старайтесь задавать уточняющие вопросы там, где они кажутся естественными, чтобы показать, что вы внимательно слушаете то, что они говорят.

При прослушивании помните об этих вопросах:

• Что важно для этого человека?
• Чем они рады поделиться?
• Что они ценят?

Если сомневаетесь, скажите что-нибудь доброе. Правильные слова в нужное время могут сделать чей-то день значительно лучше, а также открыть дверь для разговора. Исследования показывают, что, поступая таким образом, мы также повышаем собственную удовлетворенность жизнью.

Сказать коллеге, что вам понравилась его презентация, или сообщить кому-то, насколько вам нравится его рубашка, — отличный способ установить контакт. Но убедитесь, что вы искренни, чтобы не показаться неискренним.

Вот несколько шагов, чтобы сделать комплимент:

1. Обратите внимание на то, что вам действительно нравится в человеке, чтобы вы действительно имели в виду то, что говорите.
2. Не будь очевидным. Обратите внимание на мелочи, которые делают кого-то уникальным, чтобы ваши слова выделялись.
3. Избегайте банальностей и клише. Не говорите всем одно и то же и не хвалите их внешний вид. Вместо этого сосредоточьтесь на личностных качествах или причудах.

Если вы готовы сделать больший шаг к тому, чтобы проявить себя, подумайте о том, чтобы найти хобби, связанное с общением, например волонтерство в некоммерческой организации. Это также отличный способ вернуть и быть полезным.

Участие в мероприятиях, которые вам нравятся, может помочь смягчить чувство неполноценности при знакомстве с новыми людьми, особенно если вы только что переехали в новое сообщество.

Кроме того, вы уже знаете, по крайней мере, что-то общее, что у вас будет с другими людьми, будь то любовь к садоводству, слабость к животным или страсть к социальной справедливости.

Пригласите друзей и родственников на особый ужин и найдите время, чтобы пообщаться друг с другом. Это интересный способ запланировать качественное время с близкими — даже с двумя или тремя людьми — в благоприятной обстановке, где вы можете смеяться, говорить и вспоминать.

А если вы не очень любите поздний завтрак, устройте обычный званый обед. Используйте это как возможность пообщаться и попрактиковаться в разговорных навыках.

Если вы больше общаетесь один на один и не очень любите групповые встречи, попробуйте позвонить другу и договориться о времени обеда или даже просто видеочата.

А еще лучше пригласите их к себе домой, чтобы вам было удобнее. Помните: вам не нужно делать сложные действия, чтобы тусоваться и наслаждаться обществом друг друга.

Подумайте о ком-то, по кому вы скучаете и с кем хотели бы провести больше времени, затем возьмите телефон и составьте план.

Нет ничего лучше, чем познакомиться с окружающими, чтобы почувствовать себя частью сообщества. С одной стороны, это дает вам чувство принадлежности. Это также дает вам возможность превратить знакомых в более близких друзей.

Начните спонтанную беседу с бариста в следующий раз, когда будете заказывать латте, или спросите соседку, как проходит ее день.

Одно исследование, проведенное в 2014 году, показало, что это может показаться случайным, но ежедневное взаимодействие с большим количеством людей способствует вашему благополучию.

Первый шаг к знакомству с новыми людьми — это знакомство с интересной средой. Выйдите за пределы своей зоны комфорта и найдите доступные занятия, которые вы очень хотели пройти.

Это позволяет вам расширять и тренировать свои социальные навыки. Итак, возьмите урок рисования или кулинарии и заведите разговор, пока ждете начала урока. Вы обнаружите, что часто легче общаться с другими людьми, когда у вас есть общие интересы.