Обучение драки: Как научиться хорошо драться в домашних условиях. Техника быстрого обучения драке

Клуб «Другой Бой»

Митя Берсон

Для меня клуб — это личностный рост. Это работа с телом, агрессией, страхом, энергией, с пограничными состояниями. Больше года я исследую себя в этом направлении и естественно учусь драться. Я обрел уверенность в себе и навыки ведения боя. Спасибо исключительному тренерскому составу и методике. Отмечу, что члены клуба — люди с которыми мне приятно работать. И о да! Жить стало комфортней — жена и дети подтвердят 🙂

Читать полностью

Дмитрий Филипенин

Я пришел в клуб совсем недавно, буквально полтора месяца назад. После первой же тренировки решил остаться и освоить технику, предлагаемую инструкторами. Что подкупило:
1. Сила удара, точнее будет сказать ударов, причем с обеих рук, включая локти, и без замаха, причем у всех инструкторов. Две керассы, одетые на моей груди, конечно смягчали удары, но не смогли обеспечить полный комфорт пребывания в них. Реально руками инструктора пробивали две керассы. Было больно. Из чего я сделал вывод, что существует методика обучения. А именно наличием методики преподавания боевых искусств определяется возможность освоения техники, предлагаемой к изучению в каждой школе/клубе.
2. Скорость. Реально очень быстрые руки в сочетании с координированным телом.
3. Абсолютно доходчивое изложение теории о перемещении тела, защите, производстве ударов. Я реально понял, что могу, наконец то, обеспечить свой собственный удар хорошим весом. Накопленный опыт занятий единоборствами (бокс, карате, джиу джитсу, айки до, русский стиль, кунг-фу) общим стажем тренировок порядка 17 лет взрывал мозг относительно отсутствия хорошего нокаутирующего удара. А здесь я реально понял, что могу и главное: как именно. В данный момент вижу прогресс и это обеспечивает нереальный прилив оптимизма!

4. Умный и добродушный взгляд инструкторов, уверенных в себе и в своем деле.
5. Приятным бонусом стало философское направление клуба. Взрослые мужчины смотрят вместе фильмы, а потом обсуждают их, по 2-3 часа дискутируя о режиссуре, концепциях или проблемах, поднимающихся в просмотренной картине, переносят на свой опыт данные темы.
В общем, мне очень нравится здесь и с точки зрения развития боевых качеств и в плане общения. Есть один большой минус, конечно: мало встречаемся. Хотя, хорошего много не бывает… Спасибо парни «Другой бой!»

Читать полностью

Маленко Андрей

Пришел в клуб недавно, в конце февраля. Честно говоря шел целенаправленно, заранее записался на вводный семинар. Первые впечатления от семинара — очень круто ! До этого думал, что неплохо подготовлен физически (долгое время играл в футбол) и периодически занимаюсь на турнике и брусьях, НО, на семинаре понял, что «физика» у меня не очень… Потом начались занятия в клубе ! И сразу масса впечатлений ! 1. Конечно же сила удара… Точнее техника удара. Оказалось, что сила — это не главное. Правильная техника, и рука летит сама. Сразу понятно, что инструктора вдумчиво и развернуто подходят к разработке методики постановки удара, а еще и доходчиво объясняют, и исправляют ошибки.
2. Движение и скорость. Поначалу тело отказывалось сочетать эти 2 компонента, т.к. всё таки проще всё делать из статичного положения, НО, упражнения, которые даются на тренировках приучают не останавливаться и постоянно двигаться, уходя от ударов и самому нанося удары.
3. Отдельно хочу сказать о тренерском составе. Занимаемся с Сергеем и Сашей. Сразу понял, что это опытные ребята, у которых за плечами не только тренировки в зале, но и реальные уличные драки. Очень много понятных объяснений тех или иных движений. Все упражнения привязываются к реальным ситуациям, которые могут возникать на улице. Это очень вселяет уверенность.
4. Немного об изменениях в себе. Во-первых, стал физически крепче (очень помогает в этом «структура»). Во-вторых, стал лучше себя чувствовать, проще и легче просыпаюсь, нет ощущений усталости. В-третьих, появилось чувство внутренней уверенности в себе.
Вот что хотел отметить. На каждую тренировку иду как на праздник )) Хотелось бы заниматься чаще, хотя бы 3 раза в неделю !
Спасибо «Другой бой»! У вас действительно крутой клуб !

Читать полностью

Алексей Краснов

Всю жизнь я боялся драться , стычек каких то не любил. Всегда все старался конфликт решить словами. И однажды понял что это логика работает не всегда. Иногда в жизни надо действовать жестко. Например когда наезжают на члена твоей семьи, хулиганы какие нибудь. Или скажем партнер по бизнесу , человек значительно сильнее тебя морально и физически , вдруг решает что часть денег ты не получишь ( или долю в договоре , уставе и тп.

) И нужна энергия , воля , чтобы достойно повести себя в подобных ситуациях. Год назад я пошел заниматься в клуб Другой Бой , где инструкторы подходят к работе с каждым индивидуально. Мне объяснили что такое драка , что такое бой на ринге, я стал значительно лучше себя чувствовать , я лучше питаюсь , у меня нормализовался сон , появилось больше воли , а главное , я значительно увереннее стал достигать целей , потому что страха стало меньше. Кстати я еще пить и курить перестал. Мне конечно еще учиться и учиться , и я никогда не достигну мастерства скажем Ямельяненко. Но! Я стал лучше прежнего себя, и такая жизнь мне нравиться гораздо больше.

Читать полностью

Платон Карповский

В клуб пришел…. почти 7 лет назад, когда но еще клубом-то не был) Просто по совету друга, после того, как рассказал ему свой уличный опыт. Как-то очень быстро и органично нашли понимание по многи вопросам с Димой (тогда не было других инструкторов). Причем, что важно, именно понимание, а не согласие. В клубе есть место для разных точек зрения, если ты берешь на себя труд объяснить и обосновать свой взгляд) Стало интересно. И нужно. В плане файта за это время ничего не произошло) Во многом потому, что занятия дали, наверно, видимую со стороны уверенность, и меня перестали втягивать на улице в жесть. Но если бы втянули, то во всех ситуациях, с которыми я сталкивался, я знал, что буду делать (ну или попытаюсь сделать), если что. И главное, в клубе интересные люди. Со всеми есть о чем поговорить. О файте и не только. Завязались дружеские и деловые связи и за пределами темы боя.

Читать полностью

Станислав Смирнов

Пришёл в Другой бой по рекомендации друга. В первую очередь меня привлекла методика. Пробовал в разное время различные единоборства — оставалось ощущение «зальности» и неприменимости к условиям улицы. Здесь совершенно иное — система «выросла» из уличного боя и не является «спортом» или «искусством», — это эффективный точный инструмент ведения боя (драки) в любых условиях.
За 3 года в клубе мои представления о файте, о своих возможностях поменялись радикально, улучшилась физическая форма, выросла скорость реакции, способность справляться со стрессом в повседневной жизни, появились спокойствие, уверенность в своих силах и твердость духа. Да, и безусловно, женщины это оценили. Хочу отметить профессионализм команды тренеров и дружеское отношение, — ребята с душой делают своё дело. Помимо файта смотрим интеллектуальное кино и беседуем о мышлении. Это мужской клуб, где комфортно находиться, где тебя окружают люди, с которыми, реально, есть о чем поговорить.
Теперь сам с удовольствием рекомендую «Другой Бой» своим друзьям и знакомым. Считаю, что это особенно актуально в эпоху «унисекс», потому как «яйца» должны быть при себе, а не лежать на полке.

Читать полностью

Как в уличной драке противостоять группе нападающих?

Клуб единоборств / Блог / Как в уличной драке противостоять группе нападающих?

Обучение в секции рукопашного боя будет эффективным в том случае, если внимание будет уделяться двум аспектам: работе на тренажерах и работе с партнерами. Первую тему мы уже затронули в одно из своих статей. Сегодня поговорим о том, к чему должен быть готов боец-рукопашник, оказавшись на улице один против группы противников.

В чем специфика обучения?

На занятиях по рукопашному бою учат вести поединок один на один. Моделируется ситуация, которая бывает во время поединка, но в реальной жизни, на улице, она случается редко. Не раз уже было замечено, что спортсмен, который на занятиях в школе рукопашного боя и на соревнованиях демонстрирует идеальную технику, а когда ему приходится бороться на улице с двумя противниками, неизбежно проигрывает. Некоторые советуют бойцам как можно чаще драться на улице, но этот способ не всегда является приемлемым. Лучше моделировать подобные ситуации во время учебных занятий. Важно быть готовым к ним как психологически, так и физически. А для этого помнить, что характерно для поединка, где один выступает против нескольких противников.

О чем нужно помнить бойцу?

Советы, которые могут пригодиться любому бойцу, вне зависимости от того, занимается он в клубе рукопашного боя или каком-либо другом. На улице разбушевавшиеся хулиганы не станут спрашивать, владеет ли их жертва каким-либо приемами. Они просто атакуют, считая себя a priori сильнее. Единственно правильное решение – избежать уличной драки, убежать от толпы. Но если не удастся, то лучше попытаться себя защитить, чем позволить сделать из себя месиво.  
•    Не стоит бояться большой толпы. Чем больше нападающих, тем несогласованней их действия. Вашим главным препятствием в такой ситуации будет ваш страх.
•    Обычно нападают не более трех человек одновременно, и их действия также не всегда согласованы. Научитесь каждого из них по очереди лишать возможности продолжать бой.
•    Одно из нападающих используйте как живой щит.
•    Атакуя, следите за тем, чтобы перед вами был только один противник. Для этого придется быстро перемещаться, в противном случае станете удобной мишенью.
•    Если противник близко, не поворачивайтесь к нему спиной. Лучше прижаться спиной к стене или забору.
•    Следите за тем, чтобы противник (противники) не успели сделать захват, схватить за одежду. Их попытки нужно пресекать ударами рук, ног или любым оружием, что может оказаться в руке, той же палкой.

Всему этому нужно учиться на тренировках по рукопашному бою, отрабатывать приемы под руководством тренера. Сначала в медленном темпе, затем постепенно увеличивая скорость, усложняя себе задачу. Например, отработка техники передвижения: передвижение по кругу, «броуновское» движение, прорыв сквозь толпу и др. Подобные занятия нужно проводить не реже одного раза в неделю.
Итак, для того чтобы научиться противостоять группе противников, можно записаться на рукопашный бой. Здесь тренеры научат и основам, и секретам самообороны. Помогут отработать все необходимые приемы.

боевых классов из крав-мага

Опубликовано

Ross Cascio 15 июня 2015 г. 15 июня 2015 г.

Разработка, тестирование и оттачивание своего боевого обучения с помощью партнеров и спарринг. Эти занятия предназначены для мужчин и женщин, чтобы стать более эффективными в борьбе за спорт, упражнения и самооборону. С рукопашным боем, которому обучают опытные профессионалы, ваши навыки крав-мага укрепятся, как никогда раньше.

Программа борьбы крав-мага предлагает разнообразные боевые классы для взрослых, приглашая мужчин и женщин всех уровней навыков и опыта. Наша цель состоит в том, чтобы обучить бойцов, которые хорошо подготовлены — как в стойке, так и в партере — и обладают широким спектром навыков для любой потенциально опасной ситуации.

KM Fight: классы боевых искусств крав-мага

Krav Maga Worldwide предлагает программы для начинающих, средних и продвинутых студентов в рамках нашей программы KM Fight. Мы работаем над всеми направлениями обучения рукопашному бою: атака, защита, тайминг, финты, тактика, движения и зрение. Мы развиваем правильные навыки для спарринга и боя на ринге, но помните, улица — это не ринг. Плохой парень не борется за очки, и вы тоже не должны, поэтому мы делаем упор на грязные приемы — то, что эффективно для победы в реальных ситуациях самообороны. Наша система ведения боя без правил даст вам инструменты, необходимые для обеспечения безопасности. В наших боевых классах вы разовьете навыки рукопашного боя, необходимые, чтобы пережить жестокое нападение. Узнайте больше здесь.

Основные классы:

• Введение в бой
• Бой 1
• Бой 2
• Бойцы
• Оружие

Тайские колодки 900 17

Тайские подушечки — это набивка, которую держит инструктор или партнер по тренировкам и которая используется для отработки безопасных ударов по человеку. размерных и движущихся целей и расширить их обучение рукопашному бою. Используемые аналогичным образом для фокусировки лап и боксерских подушек, тайские подушки предназначены для нанесения ударов руками, ногами, локтями, коленями, и все они с большим успехом используются на занятиях боевыми искусствами для взрослых и детей.

Бой в стойке

• Бокс

  Учащиеся наших классов по боксу будут бить кулаками и тяжелыми мешками, тренировать работу ног и движение, проводить спарринги и изучать все тонкости бокса в западном стиле. Особое внимание будет уделяться технике и кондиционированию, поскольку студенты проходят тренировочные режимы профессиональных боксеров.

• Кикбоксинг

  Студенты, занимающиеся кикбоксингом, будут тренироваться по тем же упражнениям и методам тренировок, что и профессиональные бойцы. Студенты будут спарринговаться в рамках обучения рукопашному бою, когда инструктор почувствует, что они готовы.

Борьба в партере

• Борьба

  Что вы делаете, когда драка переходит на землю? Курс грэпплинга фокусируется на борьбе в партере, обучая эффективным приемам, используемым грэпплерами в борьбе в партере против противников всех размеров. Обязательные занятия для женщин, которым нужна сила и мастерство, чтобы отбиваться от неожиданных хищников, эти боевые классы предназначены для студенток всех уровней.

• ММА

  Смешанные боевые искусства заимствуют приемы из различных боевых дисциплин и дисциплин самообороны. Эти классы могут помочь с переходом от боя в стойке к бою в партере и обратно с ударами, маневрами и позициями, чтобы держать под контролем любое противостояние.

• Бразильское джиу-джитсу

  KMW Курсы джиу-джитсу знакомят с аспектами бразильского боевого искусства, наиболее полезными для дополнения основных техник крав-мага. Джиу-джитсу заключается в том, чтобы повалить противника на землю, используя удушающие приемы и болевые приемы, чтобы победить противников, которые могут быть физически сильнее или крупнее.

Поиск ближайших занятий по борьбе

Эти занятия по борьбе для взрослых специально разработаны, чтобы помочь вам вырасти как бойцу. Не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть относительно наших тренировок по рукопашному бою или занятий боевыми искусствами. Krav Maga Worldwide — это действительно глобальная инициатива по обучению эффективным боевым приемам в странах по всему миру. Найдите ближайший к вам сертифицированный учебный центр крав-мага.

Пройди обучение!

ОПЫТ KMW СЕГОДНЯ!

Для получения дополнительной информации позвоните сейчас по телефону

800.572.8624

или заполните форму ниже:

Учебный центр Fight Prime | Тренажерный зал боевых искусств MMA

Изучите самые эффективные боевые искусства в мире, чтобы жить самой сильной, уверенной и целенаправленной жизнью.

Щелкните здесь для занятий для взрослых

Узнайте больше о каждом из смешанных боевых искусств Fight Prime, нажав на изображения ниже.

Изучите непреодолимую систему борьбы и самообороны, используемую бойцами UFC!  Бразильское джиу-джитсу (БЖЖ) не только укрепит ваше тело и дисциплинирует ваш разум, но вы найдете друзей и станете частью сообщества, которое изменит вашу жизнь.

Крав-мага — это не смешанное единоборство, в нем нет ничего художественного! Крав-мага — это основанная на реальности система самообороны , которая сделает вас стройными, энергичными и готовыми ко всему!  Уроки крав-мага предназначены для того, чтобы дать вам реальные методы самообороны, которые может использовать каждый, независимо от их размера или уровня физической подготовки.

Откройте для себя боевое искусство, превращающее все ваше тело в оружие! В нашей среде без страха, удобной для новичков, , вы избавитесь от тонн стресса, сожжете жир и калории, а также разовьете пугающую скорость и силу БЫСТРО  с муай-тайским кикбоксингом.

Просто прочитайте некоторые отзывы клиентов Fight Prime из Google, Facebook и Yelp ниже:

Я только недавно начал посещать уроки ММА Madison в Fight Prime, но я могу с абсолютной уверенностью сказать, что это один из лучших тренажерные залы, в которых я был. Все инструкторы очень хороши в своем деле, а ученики достаточно дисциплинированы, чтобы ХОТЯТ помогать новичкам совершенствоваться. Признаюсь, я немного нервничал, идя на первое занятие в неизвестность, но все радушно приняли меня…

Адам С.

Мэдисон, Висконсин

Я начал тренироваться здесь около месяца назад. Мне 40 лет и у меня нет опыта смешанных единоборств. За этот единственный месяц я приобрел уверенности в себе, некоторую личную дисциплину, и я нахожусь в лучшей форме, в которой я был с тех пор, как мне исполнилось 20 лет 9.0005 . Инструкторы дружелюбны, хорошо осведомлены и искренне заботятся о людях, которые вкладывают свое время / деньги в обучение. Я не могу рекомендовать эту академию MMA Madison достаточно.

Джон Л.

Орегон, Висконсин

Я проходил обучение в разных учреждениях. Но тренировочный центр Fight Prime — лучшее место, где я когда-либо тренировался. Энергия на занятиях ММА в Мэдисон электрическая. Тренировки не только утомляют, но и придают бодрость. Тренеры на высоте. Независимо от того, новичок вы или профессионал, они уделяют вам одинаковое внимание. .. Попробуйте, обещаю, не пожалеете.

Praveen M

Fitchburg, WI

«Для кого идеально подходят занятия ММА Fight Prime?»

• Мэдисон Профессионалы области хотят вернуться в форму или научиться самообороне.
• Родители, которые хотят защитить своего подростка/взрослого от травли и помочь им научиться концентрации, дисциплине и уверенности в себе.
• Целеустремленные люди, стремящиеся улучшить свою жизнь с помощью дисциплины, фитнеса и атлетизма.

«Кому НЕ подходят занятия ММА Fight Prime?»

• Учащиеся с высокой нагрузкой в ​​классе и изменяющимися обязательствами
• Лица, покидающие район Мэдисона в течение 2-3 месяцев или сезонные курсы.
• Нецеленаправленные лица (например, «просто вместе с другом»)
• Командирующие специалисты с частыми и нерегулярными графиками поездок.
• Жители других районов Мэдисона, которым нужно будет много ездить на работу, чтобы добраться до Fight Prime. Наш средний член посещает 1-3 раза в неделю.
  

«Кто преподает ваши уроки ММА в Мэдисон?»

Вы не найдете академию, в которой есть такая команда инструкторов высшего уровня, как эта:

Главный инструктор по бразильскому джиу-джитсу

• Черный пояс по бразильскому джиу-джитсу
  (родословная Риксона Грейси)
• Офицер правоохранительных органов
90 023 Определ. Arrest Tactics (DAAT)
• Master Instructor Trainer (MIT)

«Где находится Fight Prime?»

Наши занятия ММА в Мэдисоне проводятся по следующему адресу:

1820 S. Park St, Мэдисон, Висконсин 53713

Объект находится рядом с выездом на Парк-стрит с кольцевой линии. Это 15-20 минут езды от Мэдисона, Фитчбурга, Миддлтона, Орегона, Мононы, Стоутона или Вероны, штат Висконсин. Подробности см. на перетаскиваемой карте ниже:

Учебный центр Fight Prime

«Сколько стоят занятия Fight Prime?»

Стоимость членства в классах ММА в районе Мэдисона может сильно различаться. Файт Прайм имеет гибкие планы членства, которые помогут сделать нас самым доступным вариантом в этом районе. Прежде чем решить, какой тарифный план подходит именно вам, запланируйте с нами пробный урок, позвонив 608-665-2155.

«Нужно ли мне быть в форме перед занятиями?»

Мы часто его получаем. Ответ: ни в коем случае не .   Наши занятия помогут вам привести себя в форму!  Многие из наших учеников не занимались спортом и не могли регулярно заниматься фитнесом, пока не нашли нас! Сегодня они в отличной форме, потому что Fight Prime предлагает увлекательные занятия и поддерживающее сообщество, которое заставляет их возвращаться снова и снова. Важно просто сделать первый шаг и начать. Так что не волнуйтесь, если вы еще не занимаетесь спортом. Мы доставим вас туда.

«Итак, могу ли я заставить это работать с моим плотным графиком?»

У нас есть множество занятий каждую неделю, чтобы приспособиться к любому расписанию.