Объятия женщины: как прикосновения и ласка влияют на наше здоровье — ШПИЛЬКИ

Содержание

как прикосновения и ласка влияют на наше здоровье

Помните, в детстве мама целовала, где болит, чтобы быстрее прошло и мы искренне верили, что это поможет? Ученые доказали, что это действительно работает!

Теги:

Здоровье

Массаж

Романтика

Мнение психологов

День объятий

Есть множество очевидных причин, по которым нам так приятны прикосновения, объятья и поцелуи тех, кого мы любим — неважно, в романтическом ли смысле, в дружеском или в родственном. Но, оказалось, что и наука согласна: социальные мур-мур-мур с родными и близкими не только нужны, но и важна. Они оказывают очень существенное влияние на наше здоровье и самочувствие.

Сами того не понимая, мы вкладываем в прикосновения и поглаживания довольно много смыслов. Мы ищем понимания и принятия, хотим выразить нежность или радость. У разных народов по‑разному принято выражать чувства, но суть у всех одна традиций одна — особая близость. Даже у приматов, наших дальних родственников, можно заметить знакомые нам прикосновения: они нежно поглаживают лапками тех, кого любят, прикасаются пальцами к лицам друг друга и порой целуются!

В последние годы многие эксперты начали бить тревоге: они полагают, что мы находится в неком обнимашечном кризисе.

Почему? Сегодня взрослым людям прикасаться друг к другу стало не принято, невинные прикосновения между известными людьми медиа немедленно объявляют сексуализированными, и даже простые объятия между друзьями случаются все реже реже. Женщинам немного проще в мире дефицита прикосновений, а вот токсичная маскулинность запрещает бедным мужчинам все, что ближе рукопожатия или грубоватого похлопывания по плечу. Существует даже мнение, что оборотная сторона токсичной маскулинности — требование гиперсексуализированного социального поведения — имеет в основании потребность в человеческом контакте и близости.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Безусловно, не стоит трогать других людей без их разрешения и согласия. Если вы недостаточно знакомы, это будет прямым нарушением чужих личных границ, и ничего полезного в таком контакте не будет. Это относится и к детям, которые оказываются буквально задерганы теми, кто желает их ласково потискать, не спросив разрешения у самого ребенка.

Ученые из Финляндии заметили, что степень удовольствия от прикосновения напрямую зависит от контекста.

Само по себе объятие не оказывает позитивного эффекта на наши эмоциональное состояние. И мы, конечно, верим финнам — они известны сдержанностью в области социальных взаимодействий с незнакомцами. Растопить сердце северного жителя не так просто.

Но, в то же время, множество исследований подтверждают важность прикосновений для передачи эмоций и укрепления уже существующих отношений.

Почему прикосновения так важны?

В исследованиях ученые неоднократно доказывали, что младенцы (как человеческие, так и малыши-приматы), которых растят без прикосновений, которых не обнимают и не гладят матери и сородичи, вырастают травмированными и лишенными важнейших социальных навыков. Так называемый госпитальный синдром приводит не только к физическим нарушениям, но и к недостаточному развитию высшей нервной деятельности.

Прикосновения несут огромное количество информации

Их можно назвать одновременно подсказкой и катализатором. Мы предлагаем сочувствие и симпатию, но на уровне мозга все сложнее. Когда вы трогаете кого-то приятного (или получаете от них ласковое прикосновение), мозг начинает полыхать как новогодняя елка — ярко загораются зоны, отвечающие за формирование сложных мыслей, эмоциональных реакций и физиологических ответов.

На сканах мозга видно, что нежное приятное прикосновение заставляет активизироваться орбитофронтальную кору. Она расположена за префронтальной корой и традиционно ассоциируется с обучением, принятием решений, адекватными социально-эмоциональными реакциями.

Некоторые ученые идут дальше и выдвигают смелую теорию о том, что поцелуи романтического характера — один из основных параметров, по которым мы выбираем партнеров.

Специалисты полагают, что уникальный химический «коктейль», находящийся в слюне каждого человека, может передать важную информацию нашему мозгу, который за секунду выносит вердикт, насколько мы сочетается в физиологическом плане. Конкретных оснований эти предположения не имеют, но сама концепция выглядит фантастически. Вы еще только целуетесь, а мозг, настоящий суперкомпьютер, уже все просчитал и составил план досрочной выплаты совместной ипотеки.

Но отступит пока от романтики. Прикосновения бывают самыми разными, и порой они призваны успокоить тех, кому сейчас плохо. Они сигнализируют, что мы рядом и сочувствуем (то есть, выражаем готовность разделить эмоции и принять часть бремени чувств на себя).

Прикосновения особенно важны для детей

Шведские ученые нашли научное обоснование тому, что человечество делало сотни тысяч, еще до того, как мы освоили членораздельную речь. Они подтвердили, что обнимать и гладить детей, когда тем плохо или страшно, помогает малышам успокоиться.

Ребенок, не справляющийся с переживаниями, в момент объятия ощущает, что он не один. Ему есть, на кого положиться, большой сильный взрослый будет рядом, чтобы защитить от напастей.

Маленькие дети не понимают разницы между реальной угрозой и воображаемой, они чувствуют страх, подавленность и реальную угрозу жизни. Поэтому крайне важно дать понять малышам, что их защитят от любых опасностей и не оставят выживать в одиночестве.

Разумеется, далеко не всегда речь идет о настоящем выживании — только о силе эмоциональной реакции, появляющейся у ребенка. Дети легко и быстро успокаиваются в объятиях или становятся безутешны, когда их накрывает чувством тревоги.

Польза обнимашек для здоровья

Эмоциональная поддержка, безусловно, крайне важна. А что насчет прямой пользы здоровью? Есть ли в объятиях скрытые бонусы?

Оказывается, есть. Исследования 2014 года доказали, что продолжительные объятия, вызывающие позитивный отклик, защищают нас от респираторных инфекций.

А тем, кто все-таки заболел, эмоциональная поддержка от крепких объятий позволила быстрее и эффективнее бороться с вирусом, уже проникшим в организм. Правда, не слишком понятно, как обниматься, чтобы второй человек не заразился. Разве что, в полном костюме химзащиты?

Статистика ясно указывает, что в отношениях, где партнеры обнимаются и поглаживают друг друга (даже без сексуального подтекста), у женщин обычно меньше проблем с давлением и ниже риски для сердечно-сосудистой системы. Выходит, обнимашки хороши для сердечка не только в переносном, но и в самом прямом смысле.

А вот поцелуи работают на благо иммунитета. Целуясь в губы, мы передаем до 80 миллионов бактерий за 5−10 секунд. Звучит довольно противно, но это очень-очень полезно: обмен микробиомами работает практически как вакцина. Этот процесс знакомит нашу иммунную систему с чужой, заставляет нашу защиту работать куда активнее и вооружаться против все новых патогенов в «мирных» условиях.

Болеутоляющий эффект

Чистая правда: прикосновения помогают снять или ослабить боль — нам всем знакомо удовольствие от массажа или почесывания спинки. Но для получения болеутоляющего эффекта вовсе необязательно записываться на прием к массажисту или приставать к близким, чтобы те сделали «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

Оказывается, даже обычные прикосновения любимых людей словно «оттягивают» на себя часть боли, которую мы испытываем. Так, по крайней мере, это воспринимает наш мозг. После родов — тяжелейшего стресса для организма — многие женщины отмечали, что им становилось намного легче, если во время схваток они могли сжимать руку партнера. Да, возможно, на ладонях могут оставаться синяки, но это ничто по сравнению с ощущениям женщин, из которых вытаскивают целого новенького ребенка.

Ученые выяснили, как объятия с любимыми действуют на уровень стресса у мужчин и женщин

Образ жизни

Обнимашки, действительно, помогают снижать уровень гормона стресса — кортизола. Правда, как выяснили исследователи из Германии, только у женщин.

22 мая 2022

Источник:: pixabay.com

Даже быстрое объятие с любимым человеком перед волнительным событием — экзаменом или важным собеседованием помогает снизить уровень кортизола и немного успокоиться. Однако оказалось, что это средство против стресса на мужчин и женщин действует по-разному.

Ученые из Рурского университета изучили реакцию на объятия в молодых парах — возраст партнеров составлял от 19 до 32 лет. Все участники прошли стрессовый тест, в котором их попросили держать одну руку в ванне с ледяной водой в течение трех минут. А перед испытанием половину пар попросили обняться — для этого их оставили в комнате на 20 секунд. Далее у участников измерили уровень кортизола в образцах слюны, артериальное давление, провели опрос о настроении до и после эксперимента.

Как показали результаты, у женщин, которые обнимали своего партнера, уровень кортизола после выполнения задания был ниже, чем у женщин из контрольной группы. Исследователи предположили, что присутствие и поддержка других, особенно через прикосновение, может «действовать как буфер для реакции организма на стресс».

Результаты работы были опубликованы в журнале PLOS ONE, пишет Daily Mail.

А вот у мужчин ученые не увидели никакой связи между объятием и уровнем стресса. По мнению авторов работы, это может быть связано с тем, что у мужчин объятия меньше стимулируют выработку окситоцина — одного из четырех гормонов счастья, который отвечает за любовь и доверие. В то же время более высокие уровни окситоцина связаны со снижением выработки кортизола, поэтому обнимашки не способны сильно повлиять на уровень стресса у мужчин в отличие от женщин. При этом исследователи уточняют, что в своей работе они не рассматривали уровень окситоцина. Однако более ранние исследования показали, что женщинам нежные объятия приносят больше приятных эмоций, чем мужчинам, поэтому в ответ в их организме вырабатывается больше гормона счастья.

11 типов объятий, которые дарит женщина, и что они на самом деле означают – The Whistler Newspaper

Можете ли вы расшифровать, что женщина чувствует к вам по тому, как она вас обнимает? Что ж, вот 11 типов объятий, которые обычно используют женщины, и что это объятие на самом деле означает. Объятия — это обычное приветствие и выражение тепла, а также значимый знак, показывающий, что вы заботитесь о человеке. Есть тонкая грань между платоническими приветственными объятиями и чем-то большим.

Как будто жизнь и отношения не могут быть более сложными, подумайте об объятиях. Что с этим? Просто немного больше *или меньше* давления, и это означает что-то еще. Когда вы обнимаете и прикасаетесь к другому человеку в определенном месте, это может означать нечто иное, чем когда вы обнимаете и просто избегаете прикосновения к другому человеку где бы то ни было. Это может сбивать с толку, особенно со стороны получателя.

11 типов объятий, которые обычно используют женщины

Когда дело доходит до женских объятий, дело приобретает совершенно новый уровень сложности, оставляя мужчин в замешательстве, ошеломленных и довольных, более или менее все в в то же время.

Это потому, что женщины могут играть в подлые интеллектуальные игры, и они могут использовать свои чары и руки, чтобы получить то, что они хотят, или сказать вам, что вы им не нужны. Мы рассказываем о различных видах объятий, которые дают женщины, чтобы помочь вам понять, что, черт возьми, они замышляют.

#1 Правильное и вежливое объятие. Это объятие только ради объятия. Другими словами, ради светского этикета. Это такое объятие, при котором она может вести себя так, будто обнимает вас, но не прикасается к вам — как будто у вас какая-то болезнь. Это может быть оскорбительно, если бы не сопровождающая «вежливая улыбка». Если вы идете с ней на свидание, а она обнимает вас, это означает, что вы ей не нравитесь, и, возможно, она не захочет снова встречаться с вами.

#2 Быстрый секс, нужно обнять. Такое объятие бывает, когда вы ловите друг друга на улице или где-то в общественном месте, а она торопится. Признание вас объятиями, какими бы быстрыми они ни были, может означать одно: они рады вас видеть, но на самом деле спешат отправиться куда-то еще.

Это также может означать что-то еще, особенно в ситуации, когда она не особо торопится, а просто хочет покончить с объятиями. Она может приблизиться к вам, коснуться плечами, избегая зрительного контакта и просто идти своей дорогой, делая вид, что торопится. Возможно, она избегала вас, но вы подошли к ней. Поэтому вместо того, чтобы быть грубой, она быстро обнимает тебя.

#3 Дружеское объятие. Это одно теплое объятие, которое ты не против получить от нее, как и все остальные крохи внимания, которые она бросает тебе. Это когда они обнимают тебя и хлопают по спине. Это тепло, дружелюбно и мило, за исключением того, что вы бы предпочли обнять ее по-другому, более романтично. Что ж, не повезло, приятель. Если она дает тебе это, то ты просто во френдзоне.

# 4 Медвежьи объятия. Вы знаете, когда вы так близки и чувствуете себя комфортно друг с другом, вы можете делать что угодно, не стесняясь? Это то, что в форме объятий. Ей все равно, испортит ли объятие ее наряд или волосы, она подбежит к вам с широко распростертыми объятиями, а затем крепко обнимет вас. Хорошая новость: она скучала по тебе и рада тебя видеть. Плохая новость: она, скорее всего, просто видит в вас дорогого друга. *Но я уверен, что это лучше, чем ничего, верно?

#5 Сонное объятие за плечо. Это не то объятие, которое многие девушки подарят вам, если не будут чувствовать себя в безопасности рядом с вами. Это сладкое объятие — это когда она обнимает тебя и ненадолго кладет голову тебе на плечо. Если вы только что встретили ее, вам повезло, потому что она уже чувствует себя комфортно рядом с вами. Если вы встречаетесь с ней какое-то время, вам тоже повезло.

В самом деле нет ничего плохого в такого рода объятиях — если только это не все объятия, которые она дает, то это просто означает, что она видит в вас только плечо, на которое можно опереться, буквально, и ничего более. Кроме того, следите за тем, чтобы она не оттолкнула вас, когда вы пытаетесь притянуть ее ближе. Это действительно просто возвращает вас в эту слишком знакомую зону друзей.

#6 Одностороннее объятие. Возможно, самое неловкое из всех объятий, одностороннее, безответное объятие, это когда ты обнимаешь ее, и она позволяет тебе, но ее руки безвольно лежат по бокам, а тело становится жестким.

Если она даст тебе это в конце первого свидания, не жди второго. Если вы уже знаете ее, и она дает вам это, то вам лучше подумать о том, что вы, возможно, сделали, чтобы расстроить ее или оттолкнуть ее.

#7 Сжимающее объятие. Это простой для расшифровки вид объятий. Если она обнимет вас одной или обеими руками с этим дополнительным сжатием и милой улыбкой, вы знаете, что ей было весело, и что бы она ни делала с вами, вы можете ожидать, что она захочет сделать это снова. Это не очень страстное или романтическое объятие, но, по крайней мере, это хороший знак.

#8 Нежное объятие. Такие объятия больше похожи на объятия. Вы можете ожидать этого от девушки, которая любит вас и чувствует себя комфортно и безопасно рядом с вами. Это часто происходит, когда вы двое сидите бок о бок, будь то в кино, на диване или где угодно.

Это означает, что ей нравится быть рядом с вами. В этот момент, особенно если вы вдвоем, вам лучше следить за другими знаками, говорящими вам, что сегодня вечером вы собираетесь немного повеселиться.

#9 Продолжительное объятие. Это очень тонкое объятие, которое могут обнаружить только самые осведомленные. Это объятие, когда она обнимает вас одной или двумя руками, а ладонь лежит на вашей спине, притягивая вас к себе. Стандартное правило трехсекундных объятий. Обычно это ее способ дать вам понять, что у нее есть что-то для вас. Просто понаблюдайте за ее выражением лица, чтобы знать наверняка.

#10 Объятие бок о бок. Это, пожалуй, одно из самых сладких объятий, которые она может подарить. Это похоже на нежное объятие, за исключением того, что вы обычно идете бок о бок. Она будет обнимать вас за талию или обнимать за руку. Это означает, что вы ей нравитесь или ей комфортно рядом с вами. На самом деле, настолько, что она хочет оставаться рядом с вами, куда бы вы ни пошли. Для нее это также способ сказать миру: «Этот парень мой».

#11 Объятие груди. В то время как медленное объятие тонкое, это не так. Это несколько более смелый кузен затяжных объятий, и это означает только одно: я хочу тебя!

Здесь она обнимет вас одной или двумя руками, но на что следует обратить внимание, как она намеренно прижимает к вам свои груди, чтобы вы их чувствовали. Она может даже продолжить это ленивой сексуальной улыбкой и подмигиванием. Если это так, то ты счастливчик!

Объятие может многое рассказать о том, что женщина думает о вас и хочет ли она вывести ваши отношения на новый уровень. Объятия могут быть самым замечательным способом физически сблизиться с ней, будь вы просто друзьями или встречаетесь. Объятия могут дать вам подсказки о ваших отношениях с ней.

Чтение этих типов объятий женщин может помочь вам расшифровать эти сигналы и развеять все догадки об их языке тела. Зная, что они на самом деле имеют в виду под своими объятиями, вы можете понять, когда вы действительно начинаете свою игру или она действительно для вас окончена.

Кредит: LovePanky

15 различных типов объятий между мужчинами и женщинами и что они означают!

У каждой пары есть секретный язык, который никто не может понять. Этот язык обычно включает в себя язык тела, и на самом деле он многое говорит о каждой паре. Объятия — важная часть языка тела пары, и различные типы объятий способны доставить сообщение любимому человеку, даже не говоря ни слова. Вот почему мы решили разбить 20 типов объятий между мужчинами и женщинами и узнать, что на самом деле означает каждый из них.

1. Быстрое объятие

Когда объятие длится всего несколько секунд, это на самом деле означает, что ваш партнер действительно хочет прикоснуться к вам и не хочет терять с вами физический контакт. Так что не думайте, что это ничего, быстрое объятие — это своего рода объятие, и оно на самом деле много значит.

2. Долгие объятия — классический тип объятий

Этот тип объятий заставит вас почувствовать, что они никогда не закончатся, и вы не хотите, чтобы они заканчивались. Это означает, что вы оба нужны друг другу, и вам трудно отпустить друг друга. Он символизирует глубокую и настоящую любовь.

3. Объятие, когда мужчина поднимает женщину над землей

Это тип объятия, когда мужчина поднимает женщину, обнимая ее. Это показывает искренние счастливые чувства и волнение, чтобы наконец увидеть ее.

4. Объятие, при котором мужчина поднимает женщину и кружит ее

Этот тип объятия очень похож на предыдущий; мы обычно видим такие объятия на свадьбах. Такие объятия случаются между парами, которые счастливы и расслаблены в своих отношениях.

5. Сжатие-объятие

Значение этого объятия различается от одной ситуации к другой, но обычно это признак того, что ваш партнер нуждается в утешении и уверенности. Объятия со сжатием — это тип объятий, который нравится многим.

6. Объятие со спины

Этот тип объятий отличается у мужчин и женщин. Для мужчин, когда они обнаруживают, что их партнерша чем-то занята, и обнимают ее со спины, это означает, что они хотят ее внимания и хотят разделить с ней все, что она делает, даже просто стоя рядом. Для женщин, когда она обнимает мужчину сзади, она обычно в плохом настроении или грустит и пытается опереться на него для поддержки.

7. Боковые объятия — классический тип объятий

Боковые объятия — это тип объятий, похожий на прогулку рука об руку. Парам, которые так делают, нравится поддерживать физическую связь, и они наслаждаются обществом друг друга.

8. Ласки и объятия одновременно

Поговорите о проявлении любви и доброты. Поглаживание вашего партнера иногда может быть признаком милого примирения друг с другом. Это также тип объятий, которые вы делаете, чтобы утешить кого-то и дать им понять, что, когда дела пойдут плохо, все будет хорошо.

9. Объятия с глубоким взглядом

Этот тип объятий представляет собой громкое и четкое «Я люблю тебя» друг другу, влюбленные пары любят это делать.

10. Медвежьи объятия — лучший тип объятий

Этот тип объятий — это объятие, в котором соприкасаются не только ваши тела, но и ваши души. Это крепкие объятия, которые обычно случаются, когда двое любимых воссоединяются после столь долгой разлуки. Он включал в себя объятие, подъем, вращение, все объятия в одном.

11. Групповые объятия

Да, есть виды объятий, в которых участвуют более двух человек. Иногда все, что вам нужно, это групповое объятие ваших друзей, чтобы распространять любовь и утешение.

12. Объятия с захватом дна

Это дерзкий вид объятий, обычно происходит среди молодоженов или даже во время юбилейной поездки, когда две пары обнимаются и кладут руки на ягодицы или карманы брюк. .

13. Объятия с отдыхающими головами

Это тип объятий, который требует большого комфорта, когда вы просто кладете голову на плечо партнера. Это объятие обычно долгое, так как оба тела просто поглощают энергию друг друга.