От женщины: Отзывы о книге Манифест. От женщины к женщине, Чимаманда Нгози Адичи – ЛитРес

Что, если бы женщины полностью управляли тем, когда и от кого забеременеть?

• Рейчел Нювер
• BBC Future

19 января 2020

Автор фото, Getty Images

Более трети всех беременностей на планете незапланированны, и наличие современных способов контрацепции не спасает. Как бы изменился наш мир, если бы женщины управляли тем, когда, в каком возрасте и от кого зачать ребенка?

На протяжении тысячелетий общество рассматривало женщину как существо более низкого порядка, чем мужчина, причем во всем — от биологии до интеллекта.

Ученые (исторически так сложилось, что почти все они были мужчинами) тоже смотрели на мир сквозь линзу этого представления — скажем, исследовали процесс размножения животных почти исключительно на примере самцов.

«Когда-то считалось, что женщины — это пассивный орган, в котором кружатся сперматозоиды, а яйцеклетка почти ничего не делает, — рассказывает Патрис Розенгрейв, исследователь из университета Отаго в Крайстчерче (Новая Зеландия). — Думали, что все зависит от мужчин, у которых сперма».

И только недавно ученые начали обнаруживать поразительное разнообразие методов, с помощью которых самки многих животных утверждают свое главенство в вопросе выведения потомства.

Самки лосося, например, способны тормозить или ускорять движение спермы тех или иных самцов — в зависимости от того, нужно ли отдать кому-то преимущество или нет.

Самки мышей и джунглевых кур могут выбирать сперму именно тех самцов, которые больше подходят по генам, что позволяет избегать межродственного скрещивания.

Самка дрозофилы может хранить сперму от разных самцов в специальных органах, чтобы использовать ее позже и именно от того самца, которого она выбрала.

Поскольку самцы уток склонны к изнасилованиям (даже групповым) и их длинный (может достигать 28 см — Прим. переводчика) пенис, напоминающий штопор, закручен по спирали против часовой стрелки, самки эволюционировали так, что их влагалище закручено в обратную сторону, по часовой стрелке, чтобы не допустить насильственного соития и оплодотворения.

Да, люди не достигли таких успехов в «сексуальной гонке вооружений», как мухи, мыши или утки, но сейчас женщины обладают гораздо более широкими возможностями контроля, благодаря различным средствам регулирования рождаемости, таблеткам и, на крайний случай, абортам.

Но эти средства не везде доступны, не всегда обеспечивают гарантированный результат и не всеми одобряются. Женщины могут не захотеть использовать тот или иной из этих методов по культурным, религиозным или каким-то сугубо личным причинам.

А те, кто хочет, не всегда могут: в развивающихся странах и бедных регионах мира у женщин может просто не быть доступа к средствам регулирования рождаемости. Кроме того, есть страны, где аборты запрещены или морально осуждаются обществом.

Например, в США в ряде штатов приняты строгие законы против абортов. В Северной Ирландии возможность сделать аборт официально жестко ограничена.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие животные эволюционировали таким образом, что их самки в определенной степени могут выбирать, кто будет отцом их детей

Но даже если бы по всему миру женщины могли беспрепятственно пользоваться всеми имеющимися средствами регулирования рождаемости, факт остается фактом — эти средства не всегда работают.

Контрацептивы не всегда помогают, работниц секс-индустрии принуждают отказываться от использования презервативов, мужчины насилуют женщин, и некоторые женщины просто не имеют права голоса в вопросе, когда именно и как часто заниматься сексом.

Что, если все женщины вдруг стали бы обладать некоторыми из способностей животных? А именно: что, если женщины по мановению волшебной палочки обрели бы возможность в 100% случаев контролировать не только когда и в каком возрасте им забеременеть, но и от кого именно (включая и случаи изнасилования, когда речь не идет о выборе желательного партнера)?

Первым и наиболее очевидным результатом, конечно, будет конец незапланированных беременностей.

Почти по всей планете женщины уже и так имеют все меньше детей — по разным причинам. Тем не менее в 2012 году, одном из тех, данные по которому имеются, 40% из 85 млн беременностей в мире были незапланированными.

Для женщин настанет время, когда они, наконец, обретут внутреннее спокойствие.

«Их тело больше не подвергнется внезапной беременности — невероятно разрушительному процессу для организма», — заявляет Карен Ньюмэн, независимый консультант по вопросам сексуального и репродуктивного здоровья и прав женщин (Лондон).

Больше не надо будет тратить деньги на контрацептивы, отпадут и их побочные эффекты.

Например, около 500 млн женщин принимали противозачаточные таблетки в тот или иной период своей жизни. Некоторые из них из-за этого испытывали депрессию, тревогу, страдали от мигрени, у некоторых случались тромбы.

Стерилизация (наиболее популярный в мире способ контрацепции) может стать причиной серьезных осложнений, включая смерть.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

У женщин в наше время больше возможностей избежать нежелательной беременности, но далеко не у всех есть доступ к таким средствам

Но не приведет ли способность стопроцентно контролировать свои репродуктивные способности к тому, что женщины начнут вести более рискованную сексуальную жизнь? И к тому, что передаваемые половым путем заболевания расцветут пышным цветом?

«Мы не наблюдали такого, когда были изобретены эффективные средства контрацепции», — говорит Уэнди Чавкин, почетный профессор Колумбийского университета (Нью-Йорк), эксперт по вопросам охраны здоровья семьи, акушерства и гинекологии.

Одно из исследований с участием около 8 тыс. американок, например, не нашло никаких признаков того, что бесплатное предоставление средств контрацепции женщинам может вести к увеличению количества их сексуальных партнеров или частоты занятий сексом.

Не будет нежелательных беременностей — снизится и количество абортов. Это должны оценить и те, кто борется за запрещение абортов, и те, кто выступает за свободу выбора.

Это становится причиной серьезных осложнений, на излечивание которых ежегодно тратится 553 млн долларов. Такие аборты могут быть ответственны за 13% смертей женщин ежегодно.

«На Западе, где аборты безопасны, наша гипотетическая ситуация не сильно повлияет на здоровье общества», — отмечает Чавкин.

«Но если ваш единственный выбор — позволить кому-то ковыряться у вас в шейке матки, как это часто происходит в ряде стран Африки или Латинской Америки, — то да, это изменит многое для женщин, которые сейчас либо погибают, либо становятся инвалидами».

Надо, впрочем, отметить, что и в нашей гипотетической ситуации останется место для абортов. Почему?

Потому что плановая беременность — это не только решение о зачатии. В течение следующих девяти месяцев женщине могут поставить медицинский диагноз, который повлияет на ее решение.

Может оказаться, что зародыш так развивается, что плод не сможет существовать вне матки. Или у женщины обнаружится болезнь, из-за которой роды будут представлять для нее смертельную опасность.

В конце концов, могут неожиданно измениться жизненные обстоятельства — женщина останется без работы или без поддержки партнера или мужа.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя население планеты растет, почти во всех странах у женщин стало в среднем меньше детей, чем в прошлом

Рождаемость может упасть. Но это не значит, что рост населения планеты вдруг остановится (нынешние темпы приведут к тому, что к 2100 году в мире будет жить 10,9 млрд человек).

Женщины по-прежнему могут хотеть иметь нескольких сыновей и дочерей, да и менталитет того или иного общества, где традиционно от семьи ожидают многих детей, не так просто изменить.

Но если сложить все плюсы, то окажется, что от тех перемен, что мы тут рассматриваем чисто теоретически, будет лучше и женщинам, и обществу в целом.

«Если вы уберете то основное, из-за чего так много женщин не могут получить надлежащее образование, сделать карьеру и так далее (я имею в виду постоянное деторождение), то мир для них откроется так, как не открывался до этого никогда», — подчеркивает Сюзанна Мейхью, профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

По словам Мейхью, более образованные женщины, достигающие больших успехов в работе, помогут мировой экономике, особенно развивающихся стран, расти более устойчивыми темпами.

И действительно, сейчас единственные страны, которым удалось достигнуть больших экономических успехов, не снижая темпов рождаемости, — это арабские государства, богатые нефтью.

Если в общественную сферу придет больше образованных, достигших многого в профессиональном смысле женщин, они смогут претендовать на те ведущие роли в обществе, которые раньше традиционно доставались мужчинам. Это радикально изменит мир, в котором мы живем — причем, как считает ряд экспертов, в лучшую сторону.

«Мы получим более сострадательное, более мирное и удовлетворенное жизнью общество, главными целями которого не будет зарабатывание как можно большего количества денег или обладание как можно большим количеством ядерных ракет», — говорит Мейхью, ссылаясь на результаты широкомасштабного исследования, показавшего, что женщинам-лидерам свойственны такие черты, как эмпатия и склонность отдавать приоритет общественным ценностям.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Решая сами, когда и от кого рожать детей, женщины будут в состоянии получать то образование, которое хотят, и работать там, где хотят

Мы также, возможно, увидим, что женщины решают рожать в более зрелом возрасте. Уже сейчас многие откладывают это. Уверенность в том, что ты сможешь родить позднее, еще больше ослабит давление вековых представлений о том, что рожать надо молодой.

Конечно, такое решение поможет получить образование и сделать карьеру, но стоит сказать, что, откладывая роды до возраста 40-50 лет, мы рискуем увеличением процента детей, рождающихся с синдромом Дауна, говорит Мейхью.

И все-таки, подчеркивает она, куда более опасно для женщины рожать в возрасте тинейджера, чем в 40 лет. Кроме того, женщина, родившая в 40, может дать своему ребенку гораздо больше — и в материальном, и в духовном плане.

А что, если довести наш мысленный эксперимент до экстрима? Что, если женщины будут обладать способностями самок некоторых животных? Скажем, станут откладывать про запас сперму своих партнеров, чтобы потом выбрать наиболее достойного?

Это поднимает серьезные этические вопросы, относящиеся к согласию обеих сторон, и, скорее всего, подольет еще больше масла в огонь дебатов относительно прав мужчин в вопросе беременности сексуального партнера.

Между тем, сперма тех мужчин, которых будут считать донорами самого высокого качества (исходя из их интеллекта, внешности или еще каких-то черт) может стать ресурсом, за обладание которым начнется конкуренция.

«Возможно, некоторые женщины начнут исходить из того, что всегда можно найти кого-то лучшего в качестве отца твоих детей», — предполагает Рене Ферман, эволюционный биолог из Университета Западной Австралии (Перт).

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Пока во всем мире не начнут относиться к женщине, как к равной мужчине, мы вряд ли увидим общество, в котором женщины полностью контролируют то, когда и от кого они хотят зачать ребенка

В связи с этим, однако, мужчины могут начать более ответственно относиться к использованию презервативов. Зная, что женщины могут сохранять сперму нескольких партнеров, мужчины могут впасть в паранойю — а их ли это ребенок? Тесты на отцовство станут еще более распространенным делом.

Со временем может получиться и так, что мужчины выработают у своей спермы новые качества — например, способность убивать сперматозоиды соперников.

Все это, конечно, поменяет динамику отношений. И некоторым мужчинам может очень не понравиться обретенная женщинами способность.

Они увидят в ней угрозу своей власти и постараются разработать ответные меры, чтобы ограничить фертильные способности женщин, снизить степень их контроля над собственным организмом и собственной жизнью, считает Чавкин.

«Или же они приложат все усилия, чтобы выставить женщину как эгоистичное существо, стремящееся нанести вред зародышу», — добавляет он.

Всё это, по правде говоря, напоминает какой-то фантастический роман-антиутопию.

Но даже если оставить в стороне эти фантазии, совершенно ясно одно, говорит Мейхью: мы далеки от такого мира, в котором женщины сами решают, когда и от кого им зачать ребенка. Потому что мы еще далеки от того мира, в котором женщины и мужчины равны.

«Даже в богатых странах то, о чем мы сейчас рассуждали, повлечет за собой радикальный отход от статус-кво. Должно будет измениться мировоззрение всего общества, — говорит она. — Я думаю, очень грустно и очень показательно то, как трудно нам представить такой принципиально иной мир».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Секреты мастерства Fazer Food Services унаследованы от женщин, занимавшихся поставками провизии в военные годы

История компании начинается с открытия Карлом Фацером французско-русской кондитерской в Хельсинки. Более 120 лет ресторанный бизнес рос и укреплялся. В настоящее время Fazer Food Services ведет деятельность в четырех странах мира. В Финляндии сеть ресторанов компании Fazer наиболее известна под брендом Amica. Секрет успешных технологий Fazer Food Services основан на опыте финской женской организации «Лотта Свярд» и ее деятельности по поставкам провианта в военные годы. В 1944 году на смену ей пришел Фонд поддержки финских женщин, который основал объединение по организации питания на рабочих площадках, где трудились мужчины, освобожденные от военной службы. В созданном объединении были задействованы бывшие члены организации «Лотта Свярд», а в конце 1970-х годов, когда Fazer приобрела это объединение, их ценный опыт помог компании усовершенствовать свои технологии производства.

Ресторанный бизнес становился все более важным направлением деятельности Fazer, и в 1976 году было принято решение о создании подразделения Fazer Catering (в настоящее время — Fazer Food Services). Подразделение занималось организацией общественного питания и приготовлением замороженных продуктов. Первый ресторан открылся в бизнес-центре «Akava» в Хельсинки. С самых первых дней работы ресторана особое внимание уделялось высокому качеству, соответствию последним мировым тенденциям и ориентации на потребности клиентов. Тем не менее, немногие знают, что большая часть секретов мастерства в этом деле была унаследована от финских женщин, которые обеспечивали поставки провизии во время войны.

Организация «Лотта Свярд» была основана в 1921 году под началом Охранного корпуса Финляндии. «Лотта Свярд» действовала на основе добровольного труда женщин и оказывала поддержку силам обороны Финляндии, помогала социально незащищенным гражданам. С 1939 по 1944 год эти женщины добровольно выполняли самые разные задачи национальной обороны.  После подписания соглашения о перемирии в 1944 году организация была распущена. Лидеры «Лотты Свярд» основали Фонд поддержки финских женщин, предоставлявший помощь женщинам и детям, пострадавшим в войне. После окончания войны власти страны начали планирование восстановления Северной Финляндии. Фонд также отчислял средства на поддержку женщин, принимавших участие в деятельности «Лотты Свярд» в военные годы. Осенью 1944 года было основано объединение по организации питания на рабочих площадках. В работе данного объединения участвовали многие женщины из «Лотты Свярд», обеспечивая питание работников на площадках восстановления, а позднее занимаясь организацией обедов в крупных компаниях. Объединение было учреждено в марте 1945 года. Олимпийские игры 1952 года в Хельсинки стали минутой славы для объединения: ежедневно они кормили 75 000 человек. В 1978 году Fazer выкупил объединение, являвшееся пионером организации питания на рабочих местах. К концу 1970-х годов в Fazer Catering работало более 700 человек, из которых 600 были постоянные работниками. С приобретением этой организации и, прежде всего, ценных кадров, их огромный запас знаний и опыта был передан компании Fazer, положив прочный фундамент для непрерывного развития.

Сегодня подразделение Fazer Food Services предлагает широкий спектр вкусных блюд и индивидуальные решения по обслуживанию клиентов. Только в Финляндии Fazer ежедневно выполняет 130 000 заказов на питание. Среди услуг компании — обслуживание ресторанов частного и государственного сектора, студенческих столовых, конференций и собраний, а также школ и общественных организаций. В дополнение к традиционным обедам, Fazer Food Services предоставляет своим клиентам особые решения для каждого отдельного момента, поддерживая здоровый образ жизни и предлагая меню из разнообразных блюд на вынос. Fazer Food Services также предлагает качественные услуги питания для особых случаев.

«Если у мужчины проблемы с эрекцией, он ждет от женщины поддержки, иначе — привет, синдром ожидания неудачи»

Неутешительные цифры: почти 30% мужчин приходят на прием к урологу с жалобами на эрекцию. Почему так? Что изменилось в сексуальной жизни белорусов? «Разовая осечка» — это еще не повод для паники? Как эрекция связана с мозгом? И какова роль женщины в происходящем? На эти и многие другие вопросы отвечает доктор Александр Баценко. Сегодняшним текстом Onliner вместе с медицинским центром «Кравира» запускает второй сезон спецпроекта, посвященного нашему здоровью.

Андролог-уролог высшей категории медицинского центра «Кравира» Александр Баценко рассуждает так: «Хотя человечество становится высокотехнологичным: летает в космос, запускает электромобили, создает искусственный интеллект, — две главные вещи, которые объясняют смысл жизни, до сих пор остаются примитивными — это голод и секс. Мы унаследовали их от первобытных предков. Еда и секс — два главных драйвера, которые заставляют нас вставать с кровати, „охотиться“, побеждать и писать нобелевские диссертации, вне зависимости от того, какой сегодня курс доллара или евро»

 (улыбается. — Прим. Onliner).

— Часто ли к вам приходят пациенты с жалобами на эрекцию?

— Я работаю достаточно давно, с 1996 года, и в моей практике процент пациентов, которые обращаются с этой проблемой, достаточно высокий. Чем дальше, тем больше. Примерно 20—30% мужчин приходят с проблемами в сексуальной жизни: эректильной дисфункцией, преждевременной эякуляцией, отсутствием или слабой выраженностью оргазма. Это в общей структуре пациентов, которые обращаются к урологу в том числе и с воспалениями, мочекаменными болезнями или для оперативного вмешательства.

На международном конгрессе урологов в 1999 году подсчитали, что около 100 миллионов мужчин на планете имеют проблемы с эрекцией. В 2005 году эта цифра поднялась уже до 200 миллионов. Прогноз к 2030 году — примерно 400 миллионов мужчин. Понятно, что население растет и пропорции меняются. Но все же.

Второй момент — проблема эрекции начинает молодеть и становится актуальной не только для мужчин старше 40 лет, как считалось раньше. Современная российская статистика, которая наверняка соизмерима с тем, что происходит у нас, говорит следующее: легкая степень нарушения эрекции — примерно у 50% опрошенных мужчин, средняя — у 15%, тяжелая — у 15%, полное отсутствие видимой эрекции, то есть импотенция — у 5—10%. Что характерно, у молодых ребят 20—25 лет в 20% случаев уже наблюдались проблемы. Тут, конечно, и образ жизни, и генетика, и экология…

— Получается, основная масса жалоб — это не катастрофически серьезные случаи, а «маленькие отклонения» от нормы?

— Давайте для начала определимся с тем, что такое эректильная дисфункция. Это неспособность достигать эффективной эрекции или поддерживать ее для обеспечения эффективного полового контакта. Есть еще и временной фактор — симптомы должны продолжаться не менее трех месяцев.

— Значит, «разовая осечка» не должна пугать пациента?

— Конечно. «Разовая осечка», как вы говорите, может быть связана с тем, что мужчина не выспался. Или у него нервный стресс и переживания. Или горит дедлайн на работе. Нервозная обстановка в мире. Ссора с партнершей… Причин может быть много. И это нормально. Хотя мужчина в своей сексуальной жизни и считается созданием примитивным, мол, увидел обнаженную женщину — и готово, на самом деле это не так. Мужчина — тонкое и ранимое существо. Мы можем поднять руку, ногу или голову по своему желанию, но сделать так, чтобы мужской орган поднялся в любой момент, невозможно. Это очень сложный механизм. За этими бородами, кажущимися суровыми и маскулинными, таятся скромные, утонченные, высокоорганизованные натуры (улыбается. — Прим. Onliner).

— Как выглядит «эректильная норма» у мужчин разных возрастов?

— Ученые говорят, что за свою жизнь мужчина совершает около 5000 эякуляций. Хотя кто и как это подсчитал? (Улыбается. — Прим. Onliner.)

Физиологично, если у мужчины от двух до шести раз за ночь, в фазу быстрого сна, возникает эрекция и длится 5—10 минут. Это возможно, если человек ложится спать вовремя и спит не меньше 7—8 часов. Поэтому важно спать правильно — в темном помещении, с блэкаут-шторами, в темное время суток. Циркадные ритмы и выработка тестостерона зависят от того, легли мы спать до 22—23 часов или нет. Многие мужчины недооценивают этот момент. А ведь хороший сон обеспечивает зарядку природного гормонального аккумулятора. Думаете, можно сходить ночью в клуб, а днем все наверстать, выспаться? Ничего подобного. Дневной сон не приносит никакой пользы для здоровья.

Затем молодой мужчина может испытывать 10—15 спонтанных эрекций в течение дня. Это может зависеть от увиденной красивой картинки и т. д. Почему современного мужчину сложнее возбудить? Слишком легкий доступ к многочисленным визуальным стимулам. Раньше женщины были полностью одеты и человечество еще не изобрело видеокассеты для взрослых.

После 30 лет уровень тестостерона падает примерно на 1—2% в год, и, естественно, спонтанные эрекции могут отсутствовать.

Утренняя и ночная эрекция — это механизм тренировки сосудов полового члена, который придумала природа на тот случай, если у мужчины нет регулярного секса. Ведь Homo sapiens — единственный вид млекопитающих, который занимается сексом по желанию, вне зависимости от брачного сезона. Хотя есть еще один вид мух (улыбается. — Прим. Onliner).

— Вы не раз повторяли, что самая эрогенная зона у мужчины — это мозг. Как эрекция связана с мозгом?

— В организме есть определенная цепочка систем, которая обеспечивает мужскую эрекцию — и хорошую, и плохую. Это отделы головного мозга — кора, спинной мозг, лимбическая система. Нервы, которые обеспечивают проведение импульса. Сосуды. И собственно, сам мужской орган. В идеале вся эта система должна работать четко и эффективно, как конвейер, где никто не задумывается, куда нужно прикрутить болтик.

Желание и либидо мужчины обуславливают гормоны, как и хорошую работу сосудов. Либмическая система головного мозга отвечает за эмоции, настроение, влечение, желание, возбуждение, ярко окрашенные оргазмы и т. д. Рефлексогенные, или эрогенные, зоны (мужской орган, соски или анальные зоны) достаточно индивидуальны. Ощущения от прикосновений, звуков и зрительной картинки обрабатываются в мозге.

— В чем причины эректильной дисфункции? 

— Многие думают, что проблемы с эрекцией бывают только у пожилых мужчин. Но серьезное американское исследование показало: около 40% мужчин старше семидесяти активно интересуются сексуальной жизнью. Почему так? Питание? Образ жизни? Остальные 60% тоже бы хотели заниматься сексом, но не могут, потому что, например, нет партнерши. Эти данные разбивают все стереотипные представления об эрекции и возрасте. На самом деле, мужчина может заниматься сексом до глубокой старости. Это физиологично. На моем приеме немало 65—75-летних пациентов, у которых маленькие дети.

Итак, дело не в возрасте.

20—30% причин эректильной дисфункции — это психологические факторы. Наиболее это актуально для мужчин 20—25 лет. Нервы, стрессы, переживания, бессонница… Затем синдром ожидания неудачи. Один или два раза не получилось, и формируется патологическая связь. Даже физически здоровый мужчина становится неспособен на эффективный секс. Потому что есть страх.

— Как в такой ситуации правильно вести себя партнерше?

— Отношения с партнершей — очень тонкая сфера для мужчины. Мы хотим не просто получать удовольствие, но иметь рядом верного друга. Женщина, которая дает мужчине уверенность, поддержку и чувство понимания — это идеальный вариант. Пойди вдвоем к психологу или сексологу и поговорить о происходящем в постели будет правильным решением, как и записаться вдвоем к доктору-урологу. Стоит добавить в рутинный половой акт новые ласки, игры, секс-игрушки или, извините, пожалуйста, взаимную мастурбацию. Все это тренирует сосуды полового члена и добавляет мужчине уверенности, которая в дальнейшем скажется на эффективной эрекции.

Если же женщина не поддержит мужчину в его проблемах с эрекцией, он станет избегать секса, будет взвинченным и нервозным. Проблемы в сексуальной жизни начнут распространяться на все остальное — от работы до отношений с друзьями. Завышенные ожидания женщин: «Хочу новый BMW, норковую шубу и на Мальдивы!» — угнетают мужчину. Он день и ночь крутится, работает на трех работах, чтобы обеспечить благополучие, а эффект в итоге обратный — неблагодарность и обесценивание. Простой профессор на кафедре или инженер в строительной компании, ну не может он каждый месяц менять машину! Завышенные требования вселяют в мужчину лишь неуверенность и синдром ожидания неудачи. Современный мир стал слишком материальным, увы…

Но вернемся к причинам эректильной дисфункции. 70% из них — органические, в первую очередь — сосудистые. Кровь должна поступать в достаточном объеме, а венозные сосуды — поддерживать эрекцию. Вообще, проблема с эрекцией — верхушка айсберга системных сосудистых заболеваний. Есть даже такое выражение: «Эрекция — это волшебная палочка сердца». Научные исследования подтверждают: если у мужчины начались проблемы с эрекцией, через три-четыре года стоит ждать серьезных заболеваний: ишемической болезни сердца, гипертонии, инсульта, инфаркта… Поэтому не стоит недооценивать изменения в сексуальной жизни.

Следующий момент — гормональные нарушения. Не только понижение уровня тестостерона. Но и, например, проблемы со щитовидной железой.

Затем гипертония, сахарный диабет и прием лекарственных препаратов, например антидепрессантов или снотворных.

Есть еще неврологические проблемы — травмы головы, позвоночника, рассеянный склероз. Они влияют на проведение нервного импульса.

Бывают проблемы, которые возникают после оперативных вмешательств — например, удаления простаты.

Поэтому скромность или боязнь обратиться к урологу — это неправильно. Проблема решается. Современные технологии и возможности медицины позволяют мужчине сохранять эрекцию и долго наслаждаться сексуальной жизнью.

— В 2021 году в список причин добавляется еще и ковид?

— Тут момент спорный. Да, исследований, которые связывают ковид и эректильную дисфункцию, немало, но до сих пор не ясно, что первично — психологический стресс во время пандемии или органические изменения из-за болезни.

Пандемия — это страх за свою жизнь, тревожность, риск потери работы или отношений, невозможность назначить свидание, встретиться с партнершей, в конце концов, удушающая близость в семье, когда все вынужденно заперты в одной квартире и нет возможности отдохнуть друг от друга. Очень большой процент разводов за время пандемии. Все вместе это складывается в своеобразный пазл — скорее, психологическую проблему.

На мой взгляд, нарушение эрекции не связано напрямую с ковидом. Но есть косвенные взаимосвязи. Вы же знаете, что количество алкоголя, выпитого за время локдауна, превышает цифры «доковидных» времен? Алкоголь ухудшает эрекцию. Затем гиподинамия, малоподвижный образ жизни в изоляции. Я говорю пациентам: «Не меньше 8000 шагов в день, чтобы хотя бы немного заставить сосуды работать». Кое-кто, конечно, умудряется заниматься и дома. Но я и сам понимаю, что прогулка на свежем воздухе куда приятнее, чем однообразные подходы к станку в квартире. Потом многие хронические заболевания, в том числе почек и мочевого пузыря, обострялись на фоне ковида.

Люди не были готовы столкнуться с такой эпидемией, которая надолго изолирует их от нормальной жизни и привычных маленьких удовольствий.

— Преждевременная эякуляция как-то связана с эрекцией? И преждевременная — это сколько минут?

— Во-первых, нужно сказать, что преждевременная эякуляция — это не болезнь, а состояние, при котором мужчина заканчивает сексуальный контакт раньше, чем он бы хотел, и обоим партнерам это доставляет дискомфорт. Проблему эту сегодня можно решить. Современные технологии позволяют мужчине заниматься сексом столько, сколько он хочет.

Раньше была временная привязка: эякуляция должна наступать не раньше двух-трех минут с момента начала фрикций. В среднем — 2 минуты 47 секунд. Все, что ниже этого порога, считалось «преждевременным». Но современное определение ушло от временного фактора. Главное, чтобы оба партнера получали удовольствие, а у каждого это очень индивидуально. Кому-то нужен час, а кому-то — минута (улыбается. — Прим. Onliner).

Причин преждевременной эякуляции несколько. Первая — нарушение обмена серотонина. Вторая — гиперчувствительность головки. Третья — гормональные нарушения. Четвертая — воспалительные изменения предстательной железы. И наконец, пятая — неврологические проблемы. Это самые частые причины того, что мужчина рано заканчивает сексуальный контакт и партнерша остается недовольной.

Не стоит затягивать с решением этой проблемой, иначе из физиологической она превратится в психологическую — и здравствуй, синдром ожидания неудачи и боязнь секса. Это касается мужчин всех возрастов, хотя чаще случается у молодых ребят.

— Окей, пришел мужчина с эректильной дисфункцией к вам на прием. А что дальше, какой план?

— Во-первых, нужно уделить пациенту достаточно времени, чтобы он смог рассказать обо всех нюансах своей жизни: когда, при каких условиях все началось, в чем причина… Честная, откровенная беседа мужчины с доктором — уже половина решения проблемы. Когда разговор не складывается, потому что пациент зажат, я прошу медсестру выйти из кабинета, и у нас получается мужской разговор тет-а-тет.

Иногда достаточно спросить у человека, где он работает, — и картинка складывается сама собой. Регулярные ночные смены, высокий стресс, отсутствие движения, талия шире 94 сантиметров — наверняка у мужчины уже начинается метаболический синдром, проблемы с сердцем и давлением.

Далее, есть специальные опросники, например, Международный индекс эректильной функции, который помогает оценить ситуацию. Он подходит для случаев, когда мужчины либо слишком стесняются, либо слишком скромны, чтобы честно ответить доктору на вопросы. Пытаются лучше выглядеть даже в моих глазах. Еще есть индекс оценки старения или индекс оценки уровня тревоги и стресса. Все вместе это помогает сложить общую картину.

Многие мужчины, имеющие проблемы с эрекцией, не обращаются к доктору, потому что боятся его. Самое главное, что я хочу донести читателям: уролог — это не страшно, он не будет издеваться, насмехаться, совершать «пытки», доставать «страшные инструменты», вводить в полости и так далее. Сегодня это все безболезненно.

На уровне беседы психологические причины становятся понятны. Например, если пациент говорит, что у него есть утренняя и ночная эрекция, а при общении с девушкой или супругой ничего не получается.

Если же отсутствуют и спонтанные эрекции, и утренняя, и ночная, то, возможно, что-то сломалось на уровне сосудов. Тогда нужно сдать анализы крови: уровень холестерина и сахара, биохимию, печеночные показатели, исследование гормонов — тестостерон общий, свободный, фолликулостимулирующий гормон, глобулин, пролактин, гормоны щитовидной железы… Если есть необходимость, делается исследование сосудов полового члена, так называемая доплерография — это совершенно безболезненно. Затем нужно исключить воспаление предстательной железы. Возможна консультация смежных специалистов — кардиолога, эндокринолога, психотерапевта.

— Все мужчины думают только о сексе?

— Разочарую вас, но нет. Если мужчина стоит у станка на Тракторном заводе или работает айтишником и не спит уже три ночи, потому что завтра дедлайн по проекту, то о какой эрекции он может думать? (Улыбается. — Прим. Onliner.)

Напоследок скажу вот что. Для хорошей крепкой эрекции всегда нужно соблюдать правило «четырех С»: секс — регулярный, солнце — в достатке, спорт — каждый день, сон — глубокий и долгий. Здоровья вам и вашим близким!

Медицинский центр «Кравира» работает уже 20 лет. Здоровье превыше всего.

Спецпроект подготовлен при поддержке ОДО «Медицинский центр „Кравира“», УНП 101477932, лицензия М-4797 №02040/4797 выдана Министерством здравоохранения Республики Беларусь от 26.09.2007 г.

«Манифест. От женщины к женщине» читать онлайн книгу 📙 автора Чимаманды Нгози Адичи на MyBook.ru

Обложка агрессивная, название вызывающее — а книга глубокая и мудрая. Писательница по просьбе подруги дает несколько советов, как воспитывать дочку.

По сути, это о наших детях, которым придется жить в мире, отличном от вчерашнего и сегодняшнего: как мы их подготовим, какими вырастим — уверенными в себе или изначально закомплексованными, что будем транслировать на подсознательном и сознательном уровнях.

Читать это надо мамам и бабушкам и девочек, и мальчиков. Тем более что чтения меньше чем на час. А вот на осмысление времени уходит больше. Я думала, что уже освободилась от гендерных предрассудков, неизбежных при патриархальном воспитании, но много чего нашла для себя.

«Я имею значение при любых обстоятельствах. Никаких «если только». Никаких «до тех пор, пока». Я имею значение всегда. Точка».

«Никогда не извиняйся за то, что ты работаешь. Тебе не обязательно даже любить свою работу; ты можешь любить то, что эта работа дает тебе: уверенность в себе и возможность самореализоваться, которые приходят, когда ты занимаешься полезным делом и зарабатываешь деньги».

«Объясни ей, что гендерные роли – полная чушь. Никогда не говори, что она должна или не должна что-то делать просто потому, что она девочка».

«Это так забавно – как бывают забавны и многие другие печальные вещи, – что мы до сих пор воспринимаем навыки готовки как тест на пригодность женщины к браку. Умение готовить не достается в качестве автоматического дополнения к вагине. Готовить учатся. Готовка, как и любая другая домашняя работа, – это полезный жизненный навык, которым неплохо бы владеть как женщинам, так и мужчинам».

«Нам стоило бы задаться вопросом о том, почему мы до сих пор воспринимаем брак как приз, за который каждая женщина должна бороться, а умение готовить – как необходимое условие выигрыша».

«Муж – не директор школы. Жена – не школьница. Позволениям и разрешениям, которые используются в одностороннем порядке, не место в словаре равного брака».

Чем женщины-амазонки отличались от своих соплеменниц?

Сергей Сенинский: В научной рубрике нашей программы сегодня — продолжение разговора о возможных истоках происхождения мифа о женщинах-амазонках.
Раскопки скифских курганов на Среднем Дону показали, что среди этих древних кочевников часто встречались люди с определенными нарушениями гормональной системы. Как предполагают антропологи, это могло привести к появлению у скифов мужеподобных женщин. Но каковы были их социальный статус и положение в обществе? Чем они отличались от своих обычных соплеменниц? На эти вопросы отвечает доктор исторических наук, ведущий научный сотрудник Института археологии РАН Мария Добровольская. С ней беседуют наши авторы Ольга Орлова и Александр Марков.

Ольга Орлова: Мария, до сих пор вы рассказывали о предположениях, как мог возникнуть миф об амазонках, о том, что у скифских племен был высокий процент людей с гормональными нарушениями, так называемым лобных гиперостозом, который приводит к возникновению женоподобных мужчин и мужеподобных женщин. Но как вы подчеркивали, все эти предположения строились на данных, полученных при раскопках одного скифского некрополя. А ведь археологи давно работают с другими скифскими курганами, а там есть какие-то интересные результаты?

Мария Добровольская: Да, безусловно.

Александр Марков: Просто вы их еще не изучили с этой точки зрения?

Мария Добровольская: Да, некоторые музейные хранения имеют серии скифских черепов. Не всегда понятно, какой точно хронологический период, точная локализация, некоторая частичная информация. Конечно, при таких работах биоархеологических, исторических, это работа, которая в конечном счете имеет задачей своей реконструкцию исторического процесса, вот тут очень важна исчерпывающая информация. И даже не все коллекции скифских черепов, которыми мы располагаем, могут быть использованы. Очень интересная работа была проведена с массовыми материалом черепов сарматских и там тоже высокий процент лобного гиперостоза. Образ жизни как-то влиял.

Александр Марков: И тут у сарматов трудно отличить мужчин от женщин?

Мария Добровольская: Я поскольку только читала эту работу, не работала с этими материалами, это дипломное исследование, выполненное на кафедре антропологии студенткой, Соколова, не помню имени-отчества, как раз под руководством Александры Петровны Бужиловой было выполнено это исследование. Фиксировали повышенную частоту встречаемости. А по поводу полового диморфизма каких-то изысканий не было, поэтому этот вопрос остается открытым.

Ольга Орлова: Скажите, а если брать, предположим, только данные, полученные на раскопках на Среднем Дону скифских курганов, по тем захоронениям и вообще по тем находкам, которые там имеются, можно понять взаимоотношение мужчин и женщин в этой культуре? Потому что какой-то отпечаток должно накладывать, если сталкиваются вместе мужеподобные женщины и женоподобные мужчины, наверное, неудивительно, что это может привести в конечном итоге к вырождению. Но сам процесс интересен, что тогда происходит до того, как в анекдоте, вымерли.

Мария Добровольская: Можно, действительно. Богатый погребальный обряд, очень пышная традиция курганных погребений скифов, наверное, позволяет нам немножко реконструировать социальный статус этих погребенных. И тут можно вернуться к уже опубликованным материалам об уникальном погребении нетронутом. Редкий археолог имеет такое счастье, как найти нетронутое скифское погребение.

Ольга Орлова: Обычно они разграблены?

Мария Добровольская: Они грабились, причем грабились своими же скорее всего современниками. Особенности этих нарушений, они свидетельствуют о том, что ограбление происходило быстро после создания насыпи, создания погребальной конструкции. И как раз коллективу экспедиции Валерия Гуляева повезло, и мы были свидетелями такого открытия. Это действительно яркое впечатление, поскольку у скифов была традиция богато украшать золотыми предметами тех, кого отправляют в загробный мир. И это делалось демонстративно, это делалось, как бы мы сегодня сказали, на показ, то есть большое количество золота. Это очень дорого, поэтому укладывались изделия из фольги, они выглядят как литые тяжелые золотые изделия, и их очень много, такие специальные бляшки, нашивки на головной убор и на одежду. А на самом деле это небольшое количество самого металла. И носить это при жизни, специальные погребальные одежды, которые специально расшивались, это тонкая фольга, она тут же сминается и все. И действительно были обнаружены останки двух человек, это погребение прежде всего было совершено, этот курган был возведен над женщиной, возраст которой был скорее всего больше 50 лет. Для раннего железного века это не то, что уникальность, но редкость. Все-таки средняя продолжительность жизни была где-то около 40, для кочевников не дотягивала до 40 лет. Так что она, можно сказать, долгожительница раннего железного века. И имея в виду, что у нее было много патологий хронических и, кстати, лобный гиперостоз у нее тоже был, понятно, что человек с таким количеством хронических заболеваний требует ухода. И женщина в таком возрасте, которая, безусловно, была окружена заботой и, вероятно, уважением, коль скоро она была погребена по такому обряду, с почестями и такое количество времени, сил и средств было потрачено, значит она занимала высокое социальное положение. Это такая иллюстрация, такой эпизод.
Другое дело, что совсем не все женщины имели такой статус. Здесь тоже, что важно, что были самые разные социальные категории женщин, как в греческом обществе были свободные женщины и были семейные женщины. Здесь были, вероятно, все-таки женщины, связанные с военным ремеслом, а были те, которые вели более обычный образ жизни, без всяких следов мышечных больших нагрузок, миниатюрные, которые уходили из жизни в молодом возрасте. Почему – непонятно, то ли это естественная смерть, то ли что-то специальное. Известно, что приносились в жертву очень часто рабыни и так далее. Это отдельный разговор, и здесь слишком мало у нас доказательств, чтобы мы могли окончательно об этом формулировать. Так или иначе, в скифском обществе было несколько гендерных вариантов женщин. Не все они были, безусловно, воительницами.

Ольга Орлова: Но можно говорить на основе тех данных, которые имеются, как я понимаю, они очень фрагментарные, можно ли говорить о том, что у скифов был вариант матриархата в каком-то виде? Есть ли для этого основания? Означает ли это, что положение мужчин в их обществе было менее социально равным? Были ли они социально равны, и каков был статус мужчин в таком случае?

Мария Добровольская: Конечно, ни о каком равенстве не может быть речи. Безусловно, все равно это общество мужское. Наверное, можно найти какие-то странные изоляты, где доминирование женщин.

Ольга Орлова: Но миф об амазонках именно таков. Это группа женщин, где женщины главные, они центр мира и они правят всем.

Мария Добровольская: И главное, что они не хотят знать мужчин, то есть используют их в тех или иных целях.

Ольга Орлова: Они ими пользуются, но они их не признают.

Мария Добровольская: В жизни как социальное явление их не присутствуют. По-моему, это совершенно мифическая ситуация трудно себе представить такое общество. Этнография, насколько я знаю, хотя я не профессиональный этнограф и тут не могу дать экспертную оценку, но это нереальная ситуация. Доминируют в обществе всегда мужчины. Другое дело, что в обществах кочевников положение женщин, социальное положение всегда гораздо более высокое, чем в обществе земледельцев и, соответственно, их цивилизованных потомков. То же самое положение греческих женщин абсолютно бесправное. То есть даже и сравнивать нечего. Вероятно, поэтому так греков и поразило, что там женщины обладают некоторыми свободами и их образ жизни сопоставим с образом жизни мужчины.

Александр Марков: Почему так, кстати, у кочевников, почему женщины более высокое положение занимают?

Ольга Орлова: Вот у нас те специалисты, которые рассказывали про современные кочевые народы даже сегодня на территории современной России и Средней Азии, они тоже отмечали именно эту особенность, что в традиционных кочевых культурах, и в степных, и в северных женщины имеют гораздо более высокий статус, чем в традиционных культурах земледельческих. Сейчас это сохраняется, и зависимость кочевника от женщины крайне высока сегодня. Как вы думаете, с чем это могло быть связано, если это уходит корнями в древность?

Мария Добровольская: Да, это уходит корнями в древность. Я думаю, что один из вариантов, я думаю, что здесь как, опять же, какие-то историки, социологи могут привести свои резоны, но общество земледельческое, причем не любое, а мы говорим об обществе цивилизованном, оно в общем, конечно, основано на очень жесткой системе власти, власть государственная, власть в семье, то, что определяет порядок и высокую эффективность.

Ольга Орлова: Вертикаль власти?

Мария Добровольская: Да, та самая вертикаль власти. Кочевые общества не создавали цивилизаций, нет кочевых цивилизаций. Если мы используем слово цивилизация, не широко понимаем, как теперь очень часто цивилизацией называют все подряд, а если мы имеем в виду именно цивилизацию. И вероятно, именно жесткость властных структур определяла и гендерные особенности оседлого общества. А для кочевников, возможно, такой структуры не сложилось.

Александр Марков: Более демократичное, более свободное общество получилось.

Ольга Орлова: Это довольно легко объяснить с точки зрения зависимости, независимости. Если какое-то племя, популяция ведет кочевой образ жизни, ему очень легко не вступать в конфликт. И если чем-то эта группа, эта семья недовольна, они встают и уходят. А если речь идет о людях, которые ведут оседлый образ жизни, ты не можешь собрать свои 12 детей, пашню, сколько-то гектаров земли взять с собой и унести. Ты абсолютно зависим от общины, от главы общины, с кем вы живете.

Мария Добровольская: Вообще слово «зависимость» — это центральное слово. И конечно, трудно даже сопоставить труд земледельца и труд кочевого скотовода, земледелец больше трудится.

Ольга Орлова: Одному нужно вырастить, а другому надо посмотреть, чтобы то, что вырастили – съели.

Мария Добровольская: Действительно, каких-то сложных властных структур в кочевых обществах нет. Хотя греки пишут о скифских царях, но историки и социологи, естественно, обсуждают проблему, что это были вожди, у них была не государственная как таковая структура, а вождество. Уже нюансы.

Что нужно мужчине от женщины. 5 условий мужской любви.

Есть ли «Идеальная формула женского поведения с мужчиной» и если есть, то в чем она заключается? 

Многие задаются этим вопросом, а ведь все на самом деле не сложно, и хоть в любовных делах все индивидуальны, можно смело выделить пять условий, следуя которым, женщина навсегда удержит сердце мужчины. Пятнадцать лет занимаясь темой близких отношений и прекрасно разбираясь в этом, Я – Андрей Райдер, уверяю вас, что почти любой мужчина ждет от любимой:

1. Эмоциональной поддержки
2. Заботы и комфорта
3. Игривости и интриги
4. Ухоженности и сексуальной привлекательности
5. Его собственной сексуальной удовлетворенности

Если все это мужчина от своей избранницы получает, то воздвигает ее на пьедестал Любви, ценит и не помышляет об изменах. По сути, это азбука отношений. Это и условия их стабильности, и условия сохранения мужской Любви.

А поскольку каждое из этих условий важно по-своему, рассмотрим их по отдельности.

1. Эмоциональная поддержка женщиной мужчины

Мужчине важно уважение и признание, тем самым он самоутверждается и этого в первую очередь ждет от любимой женщины – того человека, который ближе всех к нему, которому он доверяет и на которого может опереться по жизни.

Чтобы оправдывать такие надежды любимого, женщине нужно:

• демонстрировать веру в своего мужчину
• подчеркивать его значимость и исключительность
• при малейшей возможности хвалить его
• радоваться вместе с ним его успехам
• поддерживать его в трудных ситуациях
• сопереживать ему при неудачах
• как можно меньше критиковать его

Если женщина во всем поддерживает мужчину, сопереживает ему, интересуется его делами, если она эмоционально близка ему и проявляет чуткость, он дорожит ею. Чувствуя себя в ее глазах самым важным, самым лучшим, самым нужным, он видит в ней родственную душу, а то и музу. От таких женщин редко уходят. 

2. Забота и комфорт

Это условие имеет материальную и психологическую составляющие. В части материальной составляющей все достаточно ясно. Это значит быть заботливой женой и хорошей, рачительной хозяйкой, старательно  обустраивающей семейный очаг. Как бы протокольно такое ни звучало, но без этого никак.
Под психологической составляющей комфорта имеется в виду психологическая атмосфера в доме и бесконфликтность отношений. Ничто не разрушает их так быстро, как затянувшиеся конфликты. И здесь примиряющей стороной стоит выступать в первую очередь женщине, ей нужно проявлять большую гибкость. Идя на компромиссы и подыгрывая мужчине, мудрая женщина умело сглаживает конфликты. Любовное гнездышко вьет скорее она, и именно она определяет ощущение домашнего тепла, испытываемого мужчиной.

3. Наличие интриги в отношениях и игривость женщины

Любовь – игра, самая увлекательная и интересная игра в жизни. Чтобы отношения не стали пресными и привычно скучными, нужно поддерживать в них ощущение интриги, и ключевая роль здесь – за женщиной. Ей важно оставаться самой собой, быть игривой кошечкой, а не становиться в восприятии мужчины привычной домохозяйкой и солидной матерью его детей. Если она не подразнивает мужчину, не заигрывает и не совращает, если полностью зависит от него, предсказуема и до конца понятна, его может потянуть на сторону – за игрой, охотой и интригой.

4. Ухоженность и сексуальная привлекательность женщины

Мода на «натуральность» оказывает дурную услугу сексуальности, да и многие женщины с годами пренебрегают уходом за собой, считая, что их должны любить такими, какие они есть.  Они расслабляются, а зря, никто им ничего не должен, не те сейчас времена. 

Конечно, за всем этим стоит работа, время и деньги. Но других вариантов нет. Если женщина не введет в привычку трудиться над своей ухоженностью, если позволит себе расслабиться в этом отношении, пусть не удивляется роли домашней тапочки, которой прощают и помятость, и потертость, и бесформенность, но и относятся к ней соответствующим образом. Да, женщине в этом отношении сложнее, чем мужчине, и ей приходится больше работать над  внешним видом. Но таковы законы природы. Мужчина любит глазами, и тут ничего не поделаешь. Иллюзии в этом отношении опасны. 

5. Сексуальная удовлетворенность мужчины

Нравится такое женщинам или нет, но без секса для мужчин не существует полноценной любви. Правило «NO SEX – NO LOVE» здесь действует на 100 процентов. Т.е. хороший секс с любимой женщиной это и есть высшее проявление любви для мужчины, именно секс в первую очередь укрепляет ее. Чувственность отношений при этом не перечеркивается, она важна для мужчины, но секс выступает фундаментом его любви.

Понимая и принимая это, женщина может идеальным образом выстраивать отношения с мужчиной, используя свою сексуальность. И с другой стороны, если мужчине не хватает секса, отношения будут не стабильными. Как бы цинично такое не звучало, но путь к сердцу мужчины лежит через яйца, и это действительно так. 

И хоть, возможно, вам покажется грубым такой финал, поверьте, он реалистичен. «Что нужно мужчине от женщины» – ведь мы задались таким вопросом? Я постарался ответить вам на него. 

При этом, на сексе мы закончили недаром, ведь:

• во-первых, это самая хрупкая составляющая долговременных отношений
• во-вторых, это самое приятное в счастье дело
• и, в третьих, эта связывающая вас с мужчиной ниточка надежней всего, ввиду кобелиной мужской сущности.

Бальзаковский возраст – это как? Кому от женщин – спасибо за это?

https://radiosputnik.ria.ru/20210520/balzak-1732806242.html

Бальзаковский возраст – это как? Кому от женщин – спасибо за это?

Бальзаковский возраст – это как? Кому от женщин – спасибо за это?

Бальзаковский возраст – это как? Кому от женщин – спасибо за это?

Радио Sputnik, 20.05.2021

2021-05-20T07:00

2021-05-20T07:00

2021-05-20T07:00

авторы

оноре де бальзак

литература

ссср

эльдар рязанов

алла сурикова

женщины

кино и сериалы

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575899824_0:356:2049:1508_1920x0_80_0_0_39c5b0360d1dd9206a77ee7b2c200ca6.jpg

20 мая 1799 года родился Оноре де Бальзак

Оноре де Бальзак — классик французской литературы. А начинал он в бедности. Один издатель, прослышав о молодом таланте, решил рискнуть и предложить Бальзаку три тысячи франков за будущий роман. Но выяснив, что писатель живет в бедном квартале Парижа, издатель скинул гонорар до двух тысяч. Потом узнав, что Бальзак снимает чердак, решил, что с него хватит и 500 франков. А когда издатель увидел на чердаке писателя, который завтракал водой и хлебным мякишем, цена за роман упала и вовсе до 300 франков. Но Бальзак согласился и на эти деньги.

audio/mpeg

«Чрезмерная дерзость», «шок» и «осужденье» – реакция одних. «Наконец-то глоток свободы», «где ты раньше был» – одобрение других. Роман-революция Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина» подарил вторую жизнь женщинам 30+.Возраст для определенных лет женщин «бальзаковским» стал благодаря французскому писателю-реалисту Оноре де Бальзаку (20 мая 1799 г. — 18 августа 1850 г.). Он прославился тем, что был выдающимся прозаиком XIX века, который написал серию романов и повестей под названием «Человеческая комедия». Одним из произведений было «Тридцатилетняя женщина». В романе – шесть новелл, которые выходили в свет с 1830 по 1842 годы и рассказывали о запретной любви с тремя разными мужчинами в законном браке, что и вызвало негодование одних и принятие других. Прототипом главной героини, по мнению современников Бальзака, была графиня Лаура де Берни: романист был влюблен в нее в юности.Бальзаковский возраст: 30, 40 или 50?Лоре де Барни было 45. Жюли д’Эглемон, главной героине романа – от тридцати до сорока лет, то есть это три разные женщины в разные периоды жизни. Когда Бальзак писал роман, девушки той эпохи, как правило, к 16 годам уже имели мужей. К тридцати они нередко разочаровывались в семейных узах. Да и в обществе их в те лета воспринимали как старух. Роман называется «Тридцатилетняя женщина», следовательно в конце XIX века таких (плюс-минус) по умолчанию записывали в «старые калоши». То есть они входили в возраст, который и назвали «бальзаковский» по фамилии автора. В наши дни бальзаковским возрастом по одним меркам считается 30-40 лет. Возраст 40-50 лет предпочитают считать бальзаковским те женщины, которые в свои годы дадут фору любым 30-летним. В общем, здесь – сплошная демократия. Ведь каждой хочется пережить свою второю молодость в 45, например, когда «баба ягодка опять» ловит восхищенные взгляды мужчин, а то и заводит молодого любовника …Современные женщины заметно отличаются от женщин эпохи Бальзака. Редко встретишь тех, что стремится выскочить замуж в 16-18 лет. Скорее – они задумаются о хорошем образовании, карьере, о собственных квадратных метрах и о себе любимой. Сегодня много чего есть для поддержания себя в форме: особая мода, которая помогает выглядеть эффектно, косметика и аксессуары подчеркнут плюсы и спрячут огрехи лица и минусы фигуры, которую тоже можно скорректировать, например, занятиями фитнесом. Или более радикальный подход – пластика. Импланты – красивые зубы делают женщин моложе лет на 10. Словом, были бы желание и возможности…Киношники к образу женщины бальзаковского возраста испытывали и испытывают особый интерес. Мировой кинематограф богат на фильмы про дам средних лет. Среди них – комедия Льюиса Гилберта «Ширли Валентайн» (1989 г.), «Чужая» Джоанны Хогг (2007 г.), «Лето» Дэвида Лина (1955 г.), «Амбивалентность» Антона Бильжо (2018 г.), «Тлеющие угли» Зеки Демиркубуза (2016 г.), «Одна любовь за другой» Дэвида Шайра (2017), «Римская весна миссис Стоун» Хосе Кинтеро (1961 г.), «Графиня» Жюли Дельпи (2009 г.) и др.Дамам средних лет посвящены многие сериалы и фильмы СССР и новой России. В их числе «Служебный роман» (1977 г.) и «Вокзал для двоих» (1982) Эльдара Рязанова, «Вас ожидает гражданка Никанорова» Леонида Марягина (1978 г.), «Москва сезам не верит» (1979 г.) и «Любовь и голуби» (1984 г.) Владимира Меньшова, «Самая обаятельная и привлекательная» (1984 г.) Геральда Бежанова, «Ищите женщину» (1982 г.) Аллы Суриковой и т.д.Сериал «Бальзаковский возраст или Все мужики сво…» (2004 г.) Дмитрия Фикса стал одним из самых заметных в России. Первый сезон сериала у россиян стал самым популярным, который по-прежнему набирает просмотры в интернете. Любопытно, что последнее слово в названии скетчкома, выскакивая, появляется именно с большой, заглавной буквы – «Сво». Наверное, из особой любви к этим самым «сво…» со стороны прекрасных, обаятельных и привлекательных – в любом возрасте.Автор Олег Обухов, радио SputnikКоротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

https://radiosputnik.ria.ru/20200818/1575900896.html

https://radiosputnik.ria.ru/20210416/ustinov-1727858335.html

ссср

россия

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

Олег Обухов

https://cdnn21.img.ria.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg

Олег Обухов

https://cdnn21.img.ria.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg

Новости

ru-RU

https://radiosputnik.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575899824_0:164:2049:1700_1920x0_80_0_0_004c95bacd10d7dffc6395ecf5a2ef96.jpg

Радио Sputnik

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Олег Обухов

https://cdnn21.img.ria.ru/images/147874/22/1478742223_824:0:4104:3280_100x100_80_0_0_7901bc291c978b446ec8b0fb867c3fe1.jpg

оноре де бальзак, литература, ссср, эльдар рязанов, алла сурикова, женщины, кино и сериалы, россия

«Чрезмерная дерзость», «шок» и «осужденье» – реакция одних. «Наконец-то глоток свободы», «где ты раньше был» – одобрение других. Роман-революция Оноре де Бальзака «Тридцатилетняя женщина» подарил вторую жизнь женщинам 30+.18 августа 2020, 03:00АвторыПравильные любовницы: французская классика

Возраст для определенных лет женщин «бальзаковским» стал благодаря французскому писателю-реалисту Оноре де Бальзаку (20 мая 1799 г. — 18 августа 1850 г.). Он прославился тем, что был выдающимся прозаиком XIX века, который написал серию романов и повестей под названием «Человеческая комедия». Одним из произведений было «Тридцатилетняя женщина». В романе – шесть новелл, которые выходили в свет с 1830 по 1842 годы и рассказывали о запретной любви с тремя разными мужчинами в законном браке, что и вызвало негодование одних и принятие других. Прототипом главной героини, по мнению современников Бальзака, была графиня Лаура де Берни: романист был влюблен в нее в юности.

Бальзаковский возраст: 30, 40 или 50?

Лоре де Барни было 45. Жюли д’Эглемон, главной героине романа – от тридцати до сорока лет, то есть это три разные женщины в разные периоды жизни. Когда Бальзак писал роман, девушки той эпохи, как правило, к 16 годам уже имели мужей. К тридцати они нередко разочаровывались в семейных узах. Да и в обществе их в те лета воспринимали как старух. Роман называется «Тридцатилетняя женщина», следовательно в конце XIX века таких (плюс-минус) по умолчанию записывали в «старые калоши». То есть они входили в возраст, который и назвали «бальзаковский» по фамилии автора. В наши дни бальзаковским возрастом по одним меркам считается 30-40 лет. Возраст 40-50 лет предпочитают считать бальзаковским те женщины, которые в свои годы дадут фору любым 30-летним. В общем, здесь – сплошная демократия. Ведь каждой хочется пережить свою второю молодость в 45, например, когда «баба ягодка опять» ловит восхищенные взгляды мужчин, а то и заводит молодого любовника …

Современные женщины заметно отличаются от женщин эпохи Бальзака. Редко встретишь тех, что стремится выскочить замуж в 16-18 лет. Скорее – они задумаются о хорошем образовании, карьере, о собственных квадратных метрах и о себе любимой. Сегодня много чего есть для поддержания себя в форме: особая мода, которая помогает выглядеть эффектно, косметика и аксессуары подчеркнут плюсы и спрячут огрехи лица и минусы фигуры, которую тоже можно скорректировать, например, занятиями фитнесом. Или более радикальный подход – пластика. Импланты – красивые зубы делают женщин моложе лет на 10. Словом, были бы желание и возможности…

Киношники к образу женщины бальзаковского возраста испытывали и испытывают особый интерес. Мировой кинематограф богат на фильмы про дам средних лет. Среди них – комедия Льюиса Гилберта «Ширли Валентайн» (1989 г.), «Чужая» Джоанны Хогг (2007 г.), «Лето» Дэвида Лина (1955 г.), «Амбивалентность» Антона Бильжо (2018 г.), «Тлеющие угли» Зеки Демиркубуза (2016 г.), «Одна любовь за другой» Дэвида Шайра (2017), «Римская весна миссис Стоун» Хосе Кинтеро (1961 г.), «Графиня» Жюли Дельпи (2009 г.) и др.

Дамам средних лет посвящены многие сериалы и фильмы СССР и новой России. В их числе «Служебный роман» (1977 г.) и «Вокзал для двоих» (1982) Эльдара Рязанова, «Вас ожидает гражданка Никанорова» Леонида Марягина (1978 г.), «Москва сезам не верит» (1979 г.) и «Любовь и голуби» (1984 г.) Владимира Меньшова, «Самая обаятельная и привлекательная» (1984 г.) Геральда Бежанова, «Ищите женщину» (1982 г.) Аллы Суриковой и т.д.Сериал «Бальзаковский возраст или Все мужики сво…» (2004 г.) Дмитрия Фикса стал одним из самых заметных в России. Первый сезон сериала у россиян стал самым популярным, который по-прежнему набирает просмотры в интернете. Любопытно, что последнее слово в названии скетчкома, выскакивая, появляется именно с большой, заглавной буквы – «Сво». Наверное, из особой любви к этим самым «сво…» со стороны прекрасных, обаятельных и привлекательных – в любом возрасте.

Автор Олег Обухов, радио Sputnik

16 апреля, 07:00АвторыСамый русский англичанин. Кто такой Питер Устинов?Коротко и по делу. Только отборные цитаты в нашем Телеграм-канале.

Женщина получила серьезные ожоги, пытаясь спасти свою собаку из горячего источника в Йеллоустоне.

(CNN) — Женщина получила серьезные термические ожоги от плеч до ног, пытаясь спасти свою собаку, которая прыгнула в горячий источник в Официальные лица сообщили во вторник, что Йеллоустонский национальный парк.

20-летняя женщина из штата Вашингтон была в парке в Вайоминге в понедельник, когда они с отцом вышли из машины, чтобы осмотреться, говорится в пресс-релизе парка.

Затем их собака выскочила из машины и вбежала в Могильный источник Девы у реки Файерхол, говорится в сообщении парка.

Женщина последовала за собакой в ​​горячий источник, чтобы спасти ее, и отец вытащил ее.

Она была доставлена ​​в ожоговый центр Регионального медицинского центра Восточного Айдахо после того, как получила начальное лечение у смотрителей парка и местных пожарных.

Собака была извлечена из горячего источника, и ее состояние неизвестно.

Официальные лица парка заявили, что проводят расследование.

Официальные лица Йеллоустона предупреждают посетителей, что земля в гидротермальных районах хрупкая и тонкая, а прямо под ней раскаленная вода.

Йеллоустон имеет более 10 000 гидротермальных объектов, включая гейзеры и горячие источники, температура которых, по данным Геологической службы США, может достигать почти 200 градусов по Фаренгейту.

«Все должны оставаться на променаде и тропах и проявлять особую осторожность при обращении с тепловыми объектами», — заявили в парке.

Ожоги женщины стали второй серьезной травмой в термальной зоне Йеллоустонского национального парка в этом году.

19-летний работник концессии из Род-Айленда получил ожоги второй и третьей степени возле гейзера Old Faithful в прошлом месяце, и его также доставили в ожоговый центр, сообщили официальные лица парка. В мае прошлого года женщина была сожжена после падения в термальный объект в Йеллоустоне, который был закрыт из-за пандемии коронавируса. Она сказала смотрителям парка, что двигалась назад, чтобы сфотографировать, когда она упала. А в октябре прошлого года трехлетний ребенок сгорел, когда они сбежали с тропы и поскользнулись в небольшом термальном источнике возле бассейна Мидуэй Гейзера.

Дженн Селва и Пол Мерфи CNN внесли свой вклад в этот отчет.

Разрыв уверенности — Атлантика

F лет назад, мы, женщины, пригнули голову и играем по правилам. Мы были уверены, что при достаточном усердии наши природные таланты будут признаны и вознаграждены.

Мы добились несомненного прогресса. В Соединенных Штатах женщины теперь получают больше дипломов о высшем образовании и дипломах о высшем образовании, чем мужчины. Мы составляем половину персонала, и мы сокращаем разрыв в менеджменте среднего звена.Полдюжины глобальных исследований, проведенных такими компаниями, как Goldman Sachs и Колумбийский университет, показали, что компании, в которых работает большое количество женщин, превосходят своих конкурентов по всем показателям прибыльности. Наша компетентность никогда не была такой очевидной. Те, кто внимательно следят за меняющимися ценностями общества, видят, что мир движется в женском направлении.

Авторы, Клэр Шипман (слева), репортер ABC News, и Кэтти Кей (справа), ведущая BBC World News America. За два десятилетия освещения американской политики они взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны.Они были удивлены, обнаружив, насколько эти женщины страдали неуверенностью в себе. (Генри Лойтвайлер)

И все же, несмотря на то, что мы работали, прилежно, люди вокруг нас продолжали быстрее продвигаться по службе и получать больше денег. Статистика известна: наверху, особенно, женщины почти отсутствуют, а наша численность почти не увеличивается. Спустя полвека с тех пор, как женщины впервые открыли двери зала заседаний, наша карьерная траектория все еще сильно отличается от мужской.

Ответы читателей

Выдержки из комментариев, опубликованных к этой истории:

«Когда большинство женщин, какими бы опытными и умными они ни были на самом деле, пытаются продемонстрировать уверенность, (сознательно или бессознательно) пытаясь имитировать мужскую уверенность, все это слишком часто сталкивается с ошибками, как если бы певец взял неправильную ноту.»
— Rozzer

» Лучший совет, который я могу дать вам, как человеку, который начинал без уверенности и работает уже 8 лет, — это подделка, пока вы не добьетесь. «
— Kiki

«Великая ирония заключается в том, что у женщин больше естественных черт настоящей уверенности, чем у мужчин. Как правило, мужчины склонны к чрезмерной самоуверенности, оставляя их неуместными и подверженными неудачам чаще, чем следовало бы ».
— Стивен Смит

« У меня было немало взглядов с людьми, которые думали, что я веду себя неподобающим образом. и это стоило мне, но в конечном итоге сделка того стоила.Если бы мне пришлось выбирать, я бы предпочел быть ведьмой, чем закрыться ».
— anewleaf

Читать все комментарии

Некоторые наблюдатели говорят, что дети меняют наши приоритеты, и в этом утверждении есть доля правды. вносят свой вклад в сложный эмоциональный разрыв между домом и работой, который, по крайней мере, на данный момент, не столь жесток для большинства мужчин. Другие комментаторы указывают на культурные и институциональные барьеры на пути к успеху женщин. В этом тоже есть правда. Но в этих объяснениях продолжающейся неспособности разбить стеклянный потолок отсутствует нечто более важное: острая неуверенность женщин.

Неуловимая природа уверенности интриговала нас с тех пор, как мы начали работу над нашей книгой 2009 года « Womenomics », в которой рассматривались многие положительные изменения, происходящие в жизни женщин. К нашему удивлению, когда мы разговаривали с десятками женщин, все они были опытными и аттестованными, мы все время натыкались на темное пятно, которое мы не могли точно определить, сила, явно сдерживающая их. Почему успешный инвестиционный банкир упомянул нам, что на самом деле она не заслуживает только что полученного большого продвижения по службе? Что это означало, когда инженер, который на протяжении десятилетий был пионером в своей отрасли, небрежно сказал нам, что она не уверена, что она действительно лучший выбор для выполнения нового большого проекта ее фирмы? Мы поняли, что за два десятилетия журналистского освещения американской политики мы взяли интервью у некоторых из самых влиятельных женщин страны.На работе и в жизни мы ходим среди людей, которые, как вы могли бы подумать, полны уверенности. И все же наш опыт подсказывает, что центры силы этой нации — это зоны женской неуверенности в себе, то есть когда они вообще включают женщин.

Мы знаем это чувство не понаслышке. Сравнивать заметки об уверенности за ужином однажды вечером в прошлом году, несмотря на то, насколько хорошо мы знали друг друга, было для меня откровением. Кэтти получила степень в лучшем университете, говорит на нескольких языках, но все же всю жизнь была убеждена, что она недостаточно умна, чтобы претендовать на самую престижную работу в журналистике.Она по-прежнему считала, что ее публичный профиль в Америке был обусловлен ее английским акцентом, который, как она подозревала, несомненно, давал ей несколько дополнительных баллов IQ каждый раз, когда она открывала рот.

QUIZ: Пройдите оценку доверия авторов.

Клэр сочла это неправдоподобным, действительно смешным, и все же у нее была привычка говорить людям, что ей «просто повезло» — в нужном месте и в нужное время — когда ее спрашивали, как она стала корреспондентом CNN в Москве, когда ей было еще 20 лет. И она тоже в течение многих лет обычно подчинялась окружавшим ее альфа-самцам журналистам, полагая, что, поскольку они были намного громче и увереннее, они просто знали больше.Подсознательно она считала, что они имеют право больше говорить по телевидению. Но были ли они действительно более компетентными? Или просто более уверенным в себе?

Мы начали разговаривать с другими очень успешными женщинами, надеясь найти поучительные примеры грубой, процветающей женской уверенности. Но чем внимательнее мы смотрели, тем больше мы вместо этого находили свидетельств его нехватки.

ВИДЕО: Авторы обсуждают разрыв в доверии с Ханной Розин из The Atlantic .

Игрок All-Star WNBA Моник Карри из Washington Mystics демонстрирует на баскетбольной площадке поразительную ловкость и мощь.Что касается уверенности, то она казалась смущающей, как и мы. Карри закатила глаза, когда мы спросили, был ли ее источник уверенности таким же глубоким, как у спортсмена-мужчины. «Для парней, — сказала она слегка озадаченным, раздраженным тоном, — я думаю, что у них может быть состав из 13 или 15 игроков, но вплоть до последнего игрока на скамейке, который не может играть. в одну минуту я чувствую, что его уверенность столь же велика, как и у суперзвезды команды ». Она улыбнулась и покачала головой.«Для женщин это не так». История, связанная с

Почему женщины все еще не могут иметь все

«Хотя женщины как группа добились значительных успехов в заработной плате, образовании и престиже за последние три десятилетия, экономисты Джастин Вулферс и Бетси Стивенсон показали, что женщины сегодня менее счастливы, чем их предшественники в 1972 году, как в абсолютном выражении, так и по отношению к мужчинам «.

Читайте полный рассказ Анн-Мари Слотер в номере за июль / август 2012 г.

Предприниматель в сфере высоких технологий Клара Ши, основавшая в 2010 г. успешную компанию Hearsay Social, занимающуюся социальными сетями, и вошла в совет директоров Starbucks в нежном возрасте 29 лет. , является одной из немногих женщин-руководителей в мире мачо Силиконовой долины.Но, будучи студенткой Стэнфордского университета, она сказала нам, что была убеждена, что курсы, которые ей показались трудными, были легкими для других. Хотя Ши заканчивала учебу с самым высоким средним баллом из всех специальностей по информатике в ее классе, она сказала нам, что временами «чувствовала себя самозванкой». Так получилось, что главный операционный директор Facebook Шерил Сандберг сказала нам за год до того, как была опубликована ее книга « Lean In »: «Бывают дни, когда я просыпаюсь, чувствуя себя мошенником, но не уверен, что мне следует быть там, где я нахожусь.

Эти и многие другие разговоры вдохновили нас написать книгу на эту тему, уделяя особое внимание тому, не сдерживает ли женщин отсутствие уверенности. В итоге мы охватили гораздо большую территорию, чем мы первоначально ожидали, от генетических компонентов признака до того, как он проявляется у животных, до того, что тренеры и психологи узнали о его культивировании. Многое из того, что мы обнаружили, актуально как для женщин, так и для мужчин.

Однако, хотя наше понимание уверенности расширилось, мы обнаружили, что наше первоначальное подозрение было окончательным: — это особый кризис для женщин — огромный разрыв в уверенности, разделяющий полов.По сравнению с мужчинами женщины не считают себя готовыми к продвижению по службе, они предсказывают, что их результаты будут хуже на тестах, и обычно недооценивают свои способности. Это несоответствие проистекает из самых разных факторов — от воспитания до биологии.

Растущее количество свидетельств показывает, насколько разрушительной может быть эта неуверенность. Оказывается, успех так же тесно связан с уверенностью, как и с компетентностью. Неудивительно, что женщины, несмотря на весь наш прогресс, по-прежнему крайне недопредставлены на высших уровнях.Все это плохие новости. Хорошая новость в том, что с помощью работы можно обрести уверенность. А это значит, что разрыв в доверии, в свою очередь, можно ликвидировать.

Недостаток уверенности женщин становится все более точным и задокументированным. В 2011 году Институт лидерства и менеджмента в Соединенном Королевстве опросил британских менеджеров о том, насколько они уверены в своей профессии. Половина респондентов-женщин сообщили, что не уверены в своей работе и карьере, по сравнению с менее чем одной третью респондентов-мужчин.История, связанная с номером

Причины, по которым люди не хотят, чтобы Хиллари Клинтон была президентом Это несмотря на то, что ее резюме сделало бы ее самым квалифицированным обладателем Овального кабинета на бумаге со времен Джорджа Буша-старшего ».

Прочтите всю историю Дэвида Грэма за март 2014 г.

Линда Бэбкок, профессор экономики в Карнеги-Меллон Университет и автор книги «Женщины не спрашивают » в ходе исследований студентов бизнес-школ обнаружили, что мужчины инициируют переговоры о заработной плате в четыре раза чаще, чем женщины, и что, когда женщины все же ведут переговоры, они просят на 30 процентов меньше. деньги, чем мужчины.В Манчестерской школе бизнеса в Англии профессор Мэрилин Дэвидсон наблюдала то же явление и считает, что это происходит из-за недостатка уверенности. Каждый год она спрашивает своих учеников, что они ожидают заработать и чего заслуживают через пять лет после окончания учебы. «Я занимаюсь этим около семи лет, — писала она, — и каждый год наблюдаются огромные различия между мужскими и женскими ответами». По ее словам, в среднем мужчины считают, что они заслуживают 80 000 долларов в год, а женщины — 64 000 долларов, то есть на 20 процентов меньше.

Тщательное исследование, проведенное в 2003 году психологом Корнелла Дэвидом Даннингом и психологом Университета штата Вашингтон Джойс Эрлингер, сосредоточилось на взаимосвязи между женской уверенностью и компетентностью. В то время Даннинг и его коллега из Корнелла Джастин Крюгер как раз заканчивали свою основополагающую работу над тем, что с тех пор было названо эффектом Даннинга-Крюгера: склонность некоторых людей существенно переоценивать свои способности. Чем менее компетентны люди, тем больше они переоценивают свои способности, что имеет странный смысл.

Даннинг и Эрлингер хотели сосредоточить внимание именно на женщинах и влиянии предвзятых представлений женщин об их собственных способностях на их уверенность в себе. Они предложили студентам мужского и женского пола пройти тест на научное мышление. Перед викториной студенты оценили свои научные навыки. «Мы хотели узнать, насколько ваше общее восприятие хорошо разбирается в науке? формирует ваше впечатление о чем-то, что должно быть отдельным: Правильно ли я понял этот вопрос? , — сказал Эрлингер.Женщины оценили себя более негативно, чем мужчины, по научным способностям: по шкале от 1 до 10 женщины поставили себе в среднем 6,5 баллов, а мужчины — 7,6. Когда дело дошло до оценки того, насколько хорошо они ответили на вопросы, женщины посчитали, что они правильно ответили на 5,8 из 10 вопросов; мужчины, 7.1. И как они на самом деле выступили? Их средний показатель был почти одинаковым — женщины получили 7,5 баллов из 10, а мужчины — 7,9 балла.

Чтобы показать реальное влияние самовосприятия, учеников пригласили — не зная, как они себя показали — принять участие в научном конкурсе на призы.Женщины с гораздо большей вероятностью отказались от этой возможности: только 49 процентов из них зарегистрировались для участия в конкурсе по сравнению с 71 процентом мужчин. «Это был показатель того, могут ли женщины искать определенные возможности», — сказал нам Эрлингер. «Поскольку они в целом менее уверены в своих силах, это привело к тому, что они не захотели использовать будущие возможности».

В исследованиях мужчины переоценивают свои способности и работоспособность, а женщины недооценивают и то, и другое. Их выступления по качеству не отличаются.

Разговаривая с Эрлингером, мы вспомнили кое-что, что Hewlett-Packard обнаружила несколько лет назад, когда пыталась выяснить, как привлечь больше женщин на руководящие должности. Обзор кадровой документации показал, что женщины, работающие в HP, подавали заявки на повышение только тогда, когда они считали, что соответствуют 100% квалификации, указанной для этой должности. Мужчины были рады подавать заявки, когда думали, что могут удовлетворить 60 процентов требований к работе. В HP и в исследовании за исследованием данные подтверждают то, что мы инстинктивно знаем.Недоквалифицированные и недостаточно подготовленные мужчины не думают дважды, чтобы проявить себя. Чрезмерно квалифицированные и чрезмерно подготовленные, слишком многие женщины все еще сдерживаются. Женщины чувствуют себя уверенно только тогда, когда они идеальны. Или практически идеально.

похожая история

Как «мужская» работа вредит женской зарплате

«Это нормально, если женщина становится социальным работником, потому что она этого хочет, но не потому, что что-то или кто-то в процессе говорит ей, что она не может взломать это. как ученый «.

Прочитать всю историю Ольги Хазан за март 2014 г.

Бренда Мейджор, социальный психолог Калифорнийского университета в Санта-Барбаре, начала изучать проблему самовосприятия несколько десятилетий назад.«Как молодой профессор, — сказала она нам, — я бы устроила тест, в котором спрашивала мужчин и женщин, как, по их мнению, они собираются выполнять различные задания». Она обнаружила, что мужчины постоянно переоценивали свои способности и последующие достижения, а женщины обычно недооценивали и то, и другое. Реальные спектакли по качеству не различались. «Это один из наиболее последовательных результатов, которые вы можете получить», — говорит Мейджор об эксперименте. Сегодня, когда она хочет показать своим ученикам пример исследования, результаты которого совершенно предсказуемы, она указывает на это.

На другом конце страны то же самое происходит каждый день в лектории Виктории Бресколл Йельской школы менеджмента. Студентов MBA воспитывают специально, чтобы они выражали уверенность в моде, востребованной в современном деловом мире. Но хотя все ее ученицы превосходно умны, она была поражена, обнаружив неверие своих учениц в себя.

«Среди женщин естественное чувство, что они не получат престижную работу, так зачем вообще пытаться», — объяснила она.«Или они думают, что не совсем компетентны в этой области, поэтому не пойдут на это». В результате студентки, как правило, отказываются от обучения. «В конечном итоге они уходят в менее конкурентные области, такие как человеческие ресурсы или маркетинг», — сказала она. «Они не идут на должности в финансах, инвестиционных банках или на должности старших преподавателей».

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно. Но они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как женщины.

А мужчины?

«Я думаю, что это действительно интересно, — сказал Бресколл со смехом, — потому что мужчины во все идут, просто предполагая, что они классные, и думают: Кто бы меня не хотел? ”

Мужчины иногда сомневаются в себе? Конечно.Но не с таким требовательным и повторяющимся рвением, и они не позволяют своим сомнениям останавливать их так часто, как это делают женщины. Во всяком случае, мужчины склонны к излишней самоуверенности — и мы были удивлены, узнав, что они приходят в это состояние вполне естественно. Они не сознательно пытаются кого-то обмануть. Эрнесто Рубен, профессор Колумбийской школы бизнеса, придумал термин для этого феномена: , чрезмерная самоуверенность, . В исследовании, которое он опубликовал в 2011 году, мужчины постоянно оценивали свои результаты по набору математических задач примерно на 30 процентов лучше, чем были.

Нам было любопытно узнать, знают ли менеджеры-мужчины о разнице в доверии между сотрудниками-мужчинами и женщинами. И действительно, когда мы подняли эту идею с рядом мужчин-руководителей, которые руководили женщинами, они выразили огромное разочарование. Они сказали, что считают, что недостаток уверенности в основном сдерживает женщин в их компаниях, но они избегали говорить что-либо, потому что боялись показаться сексистскими. Один старший партнер юридической фирмы рассказал нам историю молодой женщины-юриста, которая была превосходна во всех отношениях, за исключением того, что она не выступала на встречах с клиентами.Его вывод заключался в том, что она не была достаточно уверена, чтобы вести дела клиента. Но он не знал, как поднять вопрос, не обидясь. В конце концов он пришел к выводу, что уверенность должна быть формальной частью процесса оценки эффективности, потому что это очень важный аспект ведения бизнеса.

Дело в том, что самоуверенность может продвинуть вас далеко в жизни. Кэмерон Андерсон, психолог, работающий в бизнес-школе Калифорнийского университета в Беркли, сделал карьеру на изучении самоуверенности.В 2009 году он провел несколько новых тестов, чтобы сравнить относительную ценность уверенности и компетентности. Он дал группе из 242 студентов список исторических имен и событий и попросил их отметить те, которые им известны.

Среди имен были несколько хорошо замаскированных подделок: появилась королева Шэддок, как и Галилео Ловано, и мероприятие, получившее название «Последняя поездка Мерфи». Андерсон рассуждал, что эксперимент был способом измерить чрезмерную уверенность. Тот факт, что некоторые студенты проверяли подделки вместо того, чтобы просто оставлять их пустыми, говорит о том, что они считали, что знают больше, чем на самом деле.В конце семестра Андерсон попросил студентов оценить друг друга в опросе, призванном оценить известность каждого человека в группе. Студенты, отобравшие больше всего фейков, достигли наивысшего статуса. История, связанная с

Я не была поклонницей Шерил Сэндберг — пока не смогла найти работу

«В молодости я имела смутное представление о призраке сексизма на рабочем месте, но беспокоилась, что очень мало понимания практической динамики этой дискриминации, ни малейшего представления о том, как я мог бы относиться к ней как стажер или профессионал начального уровня.

Прочтите всю историю Маргарет Бартель за апрель 2014 г. мы видели одно и то же явление в течение многих лет. В любой организации, будь то инвестиционный банк или PTA, некоторые люди, как правило, вызывают большее восхищение и большее внимание, чем другие. Они не обязательно самые знающие или способные люди в комнаты, но они самые уверенные в себе.

«Когда люди уверены в себе, когда они думают, что они хороши в чем-то, независимо от того, насколько они хороши на самом деле, они демонстрируют уверенное невербальное и вербальное поведение», — сказал Андерсон. Он упомянул обширный язык тела, низкий голосовой тон и склонность говорить рано и часто в спокойной, расслабленной манере. «Они делают много вещей, которые заставляют их выглядеть очень уверенно в глазах других», — добавил он. «Хороши они или нет, не имеет значения». Вроде неактуально. К сожалению, недостаток компетентности не обязательно имеет негативные последствия. Среди учеников Андерсона те, кто проявлял больше уверенности, чем компетентности, вызывали восхищение у остальной группы и получали высокий социальный статус. «Самые уверенные в себе люди просто считались самыми любимыми в группе», — сказал он. «Их самоуверенность не воспринималась как нарциссическая».

Это ключевой момент. Истинная самоуверенность — это не просто бахвальство. Андерсон считает, что причина того, что очень уверенные в себе люди не отталкивают других, заключается в том, что они не притворяются .Они искренне верят, что они хорошие, и эта вера в себя — вот то, что им бросается в глаза. Он сказал нам, что фальшивая уверенность не работает точно так же. Исследования, которые сейчас проводит Андерсон, показывают, что другие люди могут видеть «подсказки». Независимо от того, насколько человек проявляет браваду, когда он искренне не верит в то, что он хороший, другие замечают его бегающие глаза, повышенный голос и другие раздачи подарков. Большинство людей могут заметить фальшивую уверенность за милю.

Женщины подавали заявки на повышение только тогда, когда они соответствовали 100% квалификаций.Мужчины подавали заявки, когда встречали 50 процентов.

Когда мы избавились от ощущения, что работа Андерсона предлагает мир, который является глубоко несправедливым, мы смогли увидеть полезный урок: на протяжении десятилетий женщины неправильно понимали важный закон профессиональных джунглей. Недостаточно просто опустить голову и отключиться, отмечая пункты из списка. Талант — это не просто компетентность; уверенность — часть этого таланта. Вы должны иметь это, чтобы преуспеть.

Мы также начали замечать, что недостаток уверенности влияет на ряд знакомых женских привычек.Возьмите склонность многих женщин брать на себя вину, когда что-то идет не так, и при этом полагаться на обстоятельства или других людей за свои успехи. (Кажется, что мужчины поступают наоборот.) Дэвид Даннинг, психолог из Корнелла, привел следующий пример: доктор философии Корнелла по математике. В программе, как он заметил, есть особый курс, во время которого неизбежно становятся тяжелыми дела. Даннинг заметил, что ученики мужского пола обычно осознают, что это за препятствие, и реагируют на свои более низкие оценки, говоря: «Ого, это тяжелый класс.Это то, что известно как внешняя атрибуция, и в подобной ситуации обычно является здоровым признаком устойчивости. Женщины склонны реагировать по-разному. Когда курс становится трудным, сказал нам Даннинг, их реакция, скорее всего, будет такой: «Видите ли, я знал, что был недостаточно хорош». Это внутренняя атрибуция, и она может изнурять.

Перфекционизм — еще один убийца уверенности. Исследование за исследованием подтверждают, что это в основном женская проблема, которая затрагивает всю жизнь женщин. Мы не отвечаем на вопросы, пока не будем полностью уверены в ответе, мы не отправляем отчет, пока не отредактируем его до тошноты, и мы не подписываемся на этот триатлон, если не знаем, что мы быстрее и лучше, чем требуется для.Мы наблюдаем за тем, как наши коллеги-мужчины идут на риск, и сдерживаемся, пока не убедимся, что мы полностью готовы и обладаем полной квалификацией. Мы зациклены на своей работе дома, в школе, на работе, на уроках йоги и даже в отпуске. Мы одержимы как матери, как жены, как сестры, как друзья, как повара, как спортсмены. Боб Салливан и Хью Томпсон, авторы книги «Эффект плато », называют эту тенденцию «врагом добра», ведущим к часам потраченного впустую времени. Ирония заключается в том, что стремление к совершенству на самом деле мешает нам сделать из многое из того, что сделал .

Итак, с чего все это начинается? Если женщины достаточно компетентны и трудолюбивы, чтобы опережать мужчин в школе, почему так трудно успевать позже? Как и во многих вопросах, касающихся человеческого поведения, в ответах участвуют как природа, так и воспитание.

Само предположение, что мужской и женский мозг могут быть устроены по-разному и функционировать по-разному, долгое время было запретной темой среди женщин из-за страха, что любое различие будет использовано против нас. На протяжении десятилетий — на самом деле столетий — различия (реальные или воображаемые) использовались против нас .Итак, давайте проясним: мужской и женский мозг гораздо больше похожи, чем различны. Невозможно взглянуть на сканированные изображения двух случайных мозгов и четко определить, какой из них мужской, а какой женский. Более того, на уровень уверенности каждого человека влияет множество генетических факторов, которые, похоже, не имеют никакого отношения к его или ее полу.

Девочки теряют уверенность в себе, поэтому они перестают участвовать в спорте, тем самым лишают себя одного из лучших способов восстановить ее.

Тем не менее, мужской и женский мозг действительно демонстрирует различия в структуре и химическом составе, различия, которые могут стимулировать уникальные модели мышления и поведения и, таким образом, могут повлиять на уверенность в себе.Это напряженная область исследований, с постоянным потоком новых — хотя часто противоречивых и спорных — открытий. Некоторые исследования поднимают интригующую возможность того, что структура мозга может влиять на различия в том, как мужчины и женщины реагируют на сложные или угрожающие обстоятельства. Возьмем, к примеру, миндалины, которые иногда называют примитивными центрами страха мозга. Они участвуют в обработке эмоциональной памяти и реагировании на стрессовые ситуации. Исследования с использованием фМРТ показали, что женщины, как правило, легче активируют миндалины в ответ на негативные эмоциональные стимулы, чем мужчины, что позволяет предположить, что женщины чаще, чем мужчины, формируют сильные эмоциональные воспоминания о негативных событиях.Эта разница, кажется, обеспечивает физическую основу для тенденции, наблюдаемой в исследованиях поведения: по сравнению с мужчинами женщины более склонны размышлять о том, что было не так в прошлом. Или рассмотрим переднюю поясную кору. Эта небольшая часть мозга помогает нам распознавать ошибки и взвешивать варианты; некоторые называют это центром беспокойства. И да, у женщин он больше. С эволюционной точки зрения, подобные различия, несомненно, имеют свои преимущества: женщины кажутся превосходно вооруженными, чтобы сканировать горизонт на предмет угроз.Однако сегодня такие качества — неоднозначное благо.

То же самое можно сказать и о гормональном влиянии на познание и поведение. Все мы знаем, что тестостерон и эстроген являются движущими силами многих основных явных различий между мужчинами и женщинами. Оказывается, они также вовлечены в более тонкую динамику личности. Главный гормональный драйвер для женщин — это, конечно же, эстроген. Поддерживая часть мозга, участвующую в социальных навыках и наблюдениях, эстроген, по-видимому, способствует установлению связей и связей, препятствуя конфликтам и принятию риска — тенденциям, которые в некоторых контекстах могут подорвать уверенность в себе.

Тестостерон, с другой стороны, помогает подпитывать то, что часто выглядит как классическая мужская уверенность. У мужчин в организме прокачивается примерно в 10 раз больше тестостерона, чем у женщин, и это влияет на все, от скорости до силы, размера мышц и инстинкта соревнования. Он считается гормоном, который побуждает сосредоточиться на победе и демонстрации силы, и не зря. Недавние исследования связали высокий уровень тестостерона со склонностью к риску. В серии исследований ученые из Кембриджского университета наблюдали за трейдерами-мужчинами в лондонском хедж-фонде, все они были крупными игроками (с ежегодными бонусами более 5 миллионов долларов).Используя образцы слюны, исследователи измерили уровень тестостерона у мужчин в начале и в конце каждого дня. В дни, когда трейдеры начинали с более высокого уровня тестостерона, они совершали более рискованные сделки. Когда эти сделки окупились, их уровень тестостерона еще больше вырос. Один трейдер заметил, что его уровень тестостерона вырос на 74% за шестидневную серию побед.

«Если бы жизнь была одной средней школой, женщины были бы бесспорными правителями мира».

Конечно, у тестостерона есть обратная сторона.Как мы только что убедились, более высокие уровни гормона, гормона «гормона», идут на риск и побеждают, что дает еще больше тестостерона. Эта динамика, иногда известная как «эффект победителя», может быть опасной: животные могут стать настолько агрессивными и самоуверенными после победы в драках, что идут на смертельный риск. Более того, решение, основанное на тестостероне, не всегда лучше. Согласно исследованию, проведенному в Университетском колледже Лондона, женщины, которым давали тестостерон, были менее способны сотрудничать и чаще ошибались. И несколько исследований женщин-менеджеров хедж-фондов показывают, что более долгосрочная перспектива и меньшая торговля могут окупиться: инвестиции, которыми управляют женщины-менеджеры хедж-фондов, превосходят инвестиции, которыми управляют мужчины-менеджеры.

Итак, каковы последствия всего этого? Существенный вопрос курицы и яйца, на который еще предстоит ответить, заключается в том, в какой степени эти различия между мужчинами и женщинами являются врожденными и в какой степени они являются результатом жизненного опыта. Ответ далеко не однозначен, но новая работа по пластичности мозга дает все больше доказательств того, что наш мозг действительно изменяется в ответ на окружающую среду. Даже уровни гормонов могут быть менее предопределенными, чем можно было бы предположить: исследователи обнаружили, что уровень тестостерона у мужчин снижается, когда они проводят больше времени со своими детьми.

Чтобы понять, какую роль воспитание играет в разрыве уверенности, давайте взглянем на несколько формирующих мест: класс начальной школы, игровую площадку и спортивную площадку. В школе многих девочек сначала вознаграждают за то, что они хорошие, а не за энергичные, буйные или даже напористые. Но хотя быть «хорошей девочкой» может окупаться в классе, это не очень хорошо готовит нас к реальному миру. Как сказала нам Кэрол Двек, профессор психологии Стэнфордского университета и автор книги Mindset: The New Psychology of Success : «Если бы жизнь была одной школой с продолжительным сроком обучения, женщины были бы бесспорными правителями мира.

Девушкам легче, чем мальчикам, вести себя: как хорошо известно, они идут в начальную школу с опережением в развитии в некоторых ключевых областях. У них более длительная концентрация внимания, более развитые вербальные и мелкой моторики, а также большая социальная способность. Обычно они не бегают по залам, как дикие животные, и не вступают в драки во время перемены. Вскоре они узнают, что наиболее ценны и пользуются наибольшим спросом, когда делают все правильно: аккуратно и тихо. «Кажется, девочек легче социализировать», — говорит Двек.«Их хвалят за то, что они идеальны». В свою очередь, они начинают жаждать одобрения, которое они получают за то, что они хорошие. Конечно, нет никакого вреда со стороны перегруженных работой, перенапряженных учителей (или родителей). Кому не нужен ребенок, который много работает и не доставляет много хлопот?

Что обрекало женщин, так это их реальная способность хорошо сдать экзамены. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пробовать.

И все же в результате многие девушки учатся избегать риска и ошибок.Это им во вред: многие психологи теперь считают, что риск, неудачи и настойчивость необходимы для укрепления доверия. Мальчики же, как правило, терпят больше ругательств и наказаний, и в процессе они учатся спокойно переносить неудачи. «Когда мы наблюдали в классах начальной школы, мы увидели, что мальчики получают в восемь раз больше критики, чем девочки, за свое поведение», — пишет Двек в Mindset . Она сказала нам, что, что усложняет ситуацию, девочки и мальчики получают разные модели обратной связи.«Ошибки мальчиков объясняются отсутствием усилий, — говорит она, — а девочки начинают рассматривать ошибки как отражение своих более глубоких качеств».

Мальчики также извлекают пользу из уроков, которые они усваивают — или, что более важно, уроков, которые они преподают друг другу — во время перемены и после школы. С детского сада они грубят, дразнят друг друга, указывают на недостатки друг друга и называют друг друга идиотами и негодяями. В процессе, как утверждает Двек, такие оценки «теряют свою силу.Таким образом, мальчики делают друг друга более выносливым. Другие психологи, с которыми мы беседовали, полагают, что этот игровой менталитет побуждает их позже, когда они станут мужчинами, позволить резким замечаниям других людей соскользнуть с их спины. Точно так же на спортивной площадке они учатся не только радоваться победам, но и избегать поражений.

Слишком много девочек, напротив, пропускают действительно ценные уроки вне школы. Все мы знаем, что занятия спортом полезны для детей, но мы были удивлены, узнав, насколько обширны их преимущества и насколько важны для уверенности в себе.Исследования, оценивающие влияние закона 1972 года о Разделе IX, который запрещал государственным школам тратить больше на занятия спортом мальчиков, чем на занятия девочек, показали, что девочки, занимающиеся командными видами спорта, с большей вероятностью закончат колледж, найдут работу, и работать в отраслях, где преобладают мужчины. Существует даже прямая связь между занятиями спортом в старшей школе и более высокой зарплатой во взрослом возрасте. Научиться добиваться победы и пережить поражение в спорте — это, по-видимому, хорошая тренировка для победы и преодоления неудач на работе.И все же, несмотря на Раздел IX, меньше девочек, чем мальчиков, занимаются легкой атлетикой, и многие из них рано бросают. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, девочки по-прежнему в шесть раз чаще, чем мальчики, бросают спортивные команды, причем самый резкий спад активности наблюдается в подростковом возрасте. Вероятно, это связано с тем, что у девочек в это время наблюдается более сильное снижение самооценки, чем у мальчиков.

Какой замкнутый круг: девушки теряют уверенность в себе, поэтому они прекращают соревноваться, тем самым лишая себя одного из лучших способов ее вернуть.Они бросают школу, наполненные интересными историческими фактами и элегантными сослагательными наклонениями на испанском языке, гордятся своей способностью усердно учиться и получают лучшие оценки и полны решимости угодить. Но где-то между классом и кабинетом правила меняются, а они этого не осознают. Они попадают в мир работы, который не вознаграждает их за безупречное правописание и изысканные манеры. Требования к успеху у взрослых разные, и их уверенность терпит поражение.

Рассмотрим следующую историю о двух сотрудниках.Наша подруга из Нью-Йорка руководила двумя младшими сотрудниками 20-летнего возраста, одной женщиной (которую мы назовем Ребеккой) и одним мужчиной (кого мы назовем Робертом). Несмотря на то, что Роберт проработал на работе всего несколько месяцев, он уже заходил в офис нашего друга, чтобы без промедления рассказать о новых рекламных кампаниях, прокомментировать бизнес-стратегию и поделиться нежелательными мнениями о журнальных статьях, которые он Читал недавно. Нашему другу часто приходилось опровергать его идеи, исправлять его неправильные представления и отправлять его для дальнейших исследований.«Нет проблем», казалось, было его отношением. Иногда он отвечал контраргументом; в других случаях он улыбался и пожимал плечами, возвращаясь к своему столу. Через несколько дней он вернется, чтобы предложить новые идеи и рассказать ей о том, что он делает, даже если все, что ему нужно было сказать, было: «Я все еще над этим работаю».

Наш друг был поражен тем, с какой легкостью Роберт с ней познакомился и насколько заметно отличалось его поведение от поведения Ребекки, с которой она работала несколько лет. Ребекка по-прежнему договаривалась о встрече с ней и всегда составляла список вопросов для их обсуждения.На встречах с клиентами она была в основном тихой, сосредоточенной на тщательных записях. Она никогда не высказывала своих идей; она написала их с исчерпывающим анализом плюсов и минусов. Ребекка была подготовленной и трудолюбивой, и все же, хотя нашего друга часто раздражала напористость Роберта, он производил на нее большее впечатление. Она восхищалась его готовностью ошибаться и его способностью безупречно воспринимать критику. Ребекка, напротив, тяжело относилась к негативным отзывам, иногда отвечая слезами и поездкой в ​​собственный офис, чтобы собраться с мыслями, прежде чем разговор продолжится.

Если женщина первой заговорит на собраниях, она рискует получить неприязнь или даже — прямо скажем — клеймо стервы.

Наша подруга привыкла полагаться на Ребекку и ценить ее, но она чувствовала, что взойдет звезда Роберта. Это был лишь вопрос времени, когда одна из его многочисленных идей попадет в нужную ноту, и он уйдет — вероятно, наша подруга начала бояться, а Ребекка осталась позади, пользуясь уважением своих коллег, но не более высокая зарплата, больше обязанностей или более важный титул.

Вот острый вопрос: если бы Ребекка вела себя так же, как Роберт, демонстрируя его уверенность, что бы тогда подумала ее босс? Есть свидетельства того, что Ребекка не преуспела бы, будь ее начальник мужчиной или женщиной.

Вот почему любое обсуждение этой темы требует серьезной оговорки. Да, женщины страдают от последствий из-за отсутствия уверенности, но когда они действительно ведут себя напористо, они могут страдать от целого ряда других последствий, которые обычно не испытывают мужчины.Отношение к женщинам меняется, и в лучшую сторону, но множество тревожных исследований показывает, что они по-прежнему могут платить более серьезное социальное и даже профессиональное наказание, чем мужчины, за агрессивные действия. Если женщина заходит в офис своего босса с нежелательным мнением, первой выступает на встречах или дает бизнес-совет, превышающий ее уровень заработной платы, она рискует получить неприязнь или даже — давайте будем откровенны — быть названной стервой. Чем больше женщина преуспевает, тем хуже становится купорос.Под вопрос ставится не только ее компетентность; это ее характер.

Вернувшись в Йельскую школу менеджмента, Виктория Бресколл проверила тезис о том, что чем старше женщина, тем больше она сознательно пытается преуменьшить свою болтливость — в противоположность тому, как большинство мужчин справляются с властью. В первом из двух экспериментов она попросила 206 участников, мужчин и женщин, представить себя либо самой старшей фигурой, либо самой младшей фигурой на собрании. Затем она спросила их, сколько они будут говорить.Те мужчины, которые воображали себя старшими фигурами, сообщили, что будут говорить больше; мужчины, которые выбрали младшую должность, сказали, что они будут меньше разговаривать. Но женщины, которые выбрали высокопоставленную роль, сказали, что они будут говорить так же много, что и те женщины, которые воображали себя женщиной низкого ранга. На вопрос, почему, они ответили, что не хотят, чтобы к ним относились неприязненно или казались несоответствующими. В следующем эксперименте Бресколл мужчины и женщины оценивали фиктивную женщину-генерального директора, которая говорила больше, чем другие люди. В результате представители обоих полов считали эту женщину значительно менее компетентной и менее подходящей для руководства, чем генеральный директор-мужчина, который говорил одинаковое количество времени.Когда о женщине-генеральном директоре говорили, что она меньше других, ее воспринимаемая компетентность резко возросла.

Так уверенные в себе женщины могут попасть в ловушку-22. На данный момент, однако, для Ребекки и для большинства женщин слишком самоуверенность не является проблемой.

Когда мы начали этот квест два года назад, у нас возник небольшой конфликт интересов. Мы, журналисты, были в восторге от загадки, почему женщинам с высокими достижениями не хватало уверенности в себе, но, как женщины, мы стали мрачными. Углубляясь в исследования и интервью, мы не раз задавались вопросом, обречен ли весь женский пол чувствовать себя менее уверенным в себе.Биология, воспитание, общество — казалось, все против женской уверенности замышлялось.

Но по мере того, как наше понимание этого неуловимого качества изменилось, мы начали видеть очертания лекарства. Уверенность — это не просто хорошее самочувствие, как мы когда-то считали. Если бы женщинам просто нужно было несколько слов ободрения, они бы давно заняли угловой офис. Возможно, наиболее четкое и наиболее полезное определение уверенности, с которым мы столкнулись, было дано Ричардом Петти, профессором психологии в Университете штата Огайо, который десятилетиями сосредоточился на этом предмете.«Уверенность, — сказал он нам, — это то, что превращает мысли в действия». Конечно, этому способствуют и другие факторы. «Если действие связано с чем-то пугающим, тогда может потребоваться то, что мы называем храбростью», — пояснил Петти. «Или, если это сложно, может также потребоваться сильная воля к упорству. Гнев, интеллект, творчество могут сыграть свою роль ». Но уверенность, сказал он нам, очень важна, потому что она применима в большем количестве ситуаций, чем эти другие качества. Это фактор, который превращает мысли в суждения о том, на что мы способны, а затем преобразует эти суждения в действия.

Простота убедительна, а представление о том, что уверенность и действие взаимосвязаны, наводит на мысль о круге добродетелей. Уверенность — это вера в свою способность добиться успеха, вера, которая стимулирует действия. В свою очередь, действия укрепляют веру в способность добиться успеха. Так накапливается уверенность — через тяжелую работу, через успехи и даже через неудачи.

Естественный результат низкой уверенности — бездействие. Когда женщины колеблются, потому что мы не уверены, мы сдерживаем себя.

Мы нашли, пожалуй, наиболее яркую иллюстрацию того, как связь между действием и уверенностью может сыграть на пользу женщинам в Милане. Там мы разыскали Закари Эстеса, психолога-исследователя, который давно интересовался разницей в уровне уверенности между мужчинами и женщинами. Несколько лет назад он дал 500 студентам серию тестов, которые включали реорганизацию трехмерных изображений на экране компьютера. Он проверял пару вещей — идею о том, что уверенностью можно манипулировать, и идею о том, что в некоторых областях у женщин ее меньше, чем у мужчин.

Когда Эстес попросил учеников решить серию пространственных головоломок, женщины набрали значительно хуже, чем мужчины. Но при более внимательном рассмотрении результатов он обнаружил, что у женщин дела шли плохо, потому что они даже не пытались ответить на многие вопросы. Поэтому он повторил эксперимент, на этот раз сказав студентам, что они должны хотя бы попытаться решить все головоломки. И угадайте, что: оценки женщин резко выросли, сравнявшись с оценками мужчин. Сводит с ума. Но тоже обнадеживает.

Работа Эстеса иллюстрирует ключевой момент: естественным результатом низкой уверенности является бездействие. Когда женщины бездействуют, когда мы сомневаемся, потому что не уверены, мы сдерживаем себя. Но когда мы действуем, даже если это вынуждено, мы действуем так же хорошо, как и мужчины.

Используя другой тест, Эстес попросил всех ответить на все вопросы. И мужчины, и женщины получили 80 процентов правильных ответов, что предполагает одинаковый уровень способностей. Затем он снова протестировал студентов и просил их после каждого вопроса сообщить, насколько они уверены в своем ответе.Одна лишь мысль о том, были ли они уверены в своем ответе, изменила их способность преуспевать. Оценки женщин упали до 75 процентов, а у мужчин — 93. Один небольшой толчок, спрашивающий женщин, насколько они уверены в чем-то, потрясает их мир, в то время как этот же жест напоминает мужчинам, что они потрясающие.

Наконец, Эстес решил попробовать прямое повышение уверенности. Он сказал некоторым членам группы совершенно наугад, что они очень хорошо справились с предыдущим тестом. На следующем тесте эти мужчины и женщины резко улучшили свои результаты.Это была четкая мера того, как уверенность может быть постоянной.

Эти результаты как нельзя более актуальны для понимания разрыва доверия и выяснения того, как его закрыть. Женщин в лаборатории Эстеса обрекала не их реальная способность хорошо сдать тесты. Они были такими же способными, как и мужчины. Их сдерживало решение не пытаться.

Совет, содержащийся в таких выводах, вряд ли является чем-то необычным: чтобы стать более уверенным, женщинам нужно перестать так много думать и просто действовать .И все же в этом рецепте есть что-то очень мощное, оно согласуется со всем, что говорят нам исследования об источниках женской сдержанности.

Почти ежедневно появляются новые свидетельства того, насколько наш мозг может измениться в течение нашей жизни в ответ на изменение образа мышления и поведения. Если мы будем продолжать это делать, если мы направим свой талант на упорный труд, мы сможем сделать наш мозг более уверенным в себе. То, что нейробиологи называют пластичностью , мы называем надеждой .

---

Кэтти Кей и Клэр Шипман являются авторами книги «Код уверенности: наука и искусство самоуверенности — что женщины должны знать».

Здоровье женщины с точки зрения женщины: обзор литературы

Обзор

DOI: 10.1080 / 07399338609515739.

Элемент в буфере обмена

Обзор

L B Lempert.Health Care Women Int. 1986 г.

Показать детали Показать варианты

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

DOI: 10.1080/07399338609515739.

Элемент в буфере обмена

Опции CiteDisplay

Показать варианты

Формат АннотацияPubMedPMID

Абстрактный

PIP: Изучена литература по текущим проблемам со здоровьем женщин, разъясняются условия и обновляются существующие знания о здоровье женщин в контексте медицинских и социальных исследований.И медицинские работники, и женщины начали заниматься проблемами женского здоровья, уделяя особое внимание четырем основным проблемам: обвинение врачей в том, что врачи не принимают всерьез жалобы женщин; утверждение о том, что женщин накачивают наркотиками; обвинение женщин в чрезмерном хирургическом вмешательстве; и представление о том, что сексизм является неотъемлемой частью американского медицинского образования. Сосредоточение внимания на этих вопросах — не ответ. Женщинам индивидуально и коллективно необходимо прояснить вопросы женского здоровья в контексте современных исследований и понимания.Литература анализируется по категориям женщин препубертатного возраста, подросткового возраста и молодых женщин, репродуктивной жизни женщин, образа жизни среднего возраста, внешнего и внутреннего насилия и пожилых женщин. По оценкам, ежегодно происходит 60 000–100 000 случаев инцеста и / или сексуального насилия среди женщин в предпубертатном возрасте, что делает это серьезной проблемой женского здоровья. Жертвами в большинстве своем являются женщины, причем соотношение составляет 10 женщин на 1 ребенка мужского пола. Расстройства аппетита, известные как патарексия, представляют собой серьезную проблему общественного здравоохранения среди девочек-подростков.После депрессии они представляют собой наиболее распространенное эмоциональное заболевание среди молодых девушек и женщин. Нервная анорексия, булимарексия и булимия — все они характеризуются телесным образом и искажениями, а также навязчивым желанием жертвы быть худой. Более подходящим, но все же неадекватно адаптированным ответом на социальные ожидания женщин является беременность в подростковом возрасте. Подростки, решившие завести детей, часто имеют меньше всего вариантов. Добровольная бездетность, рождение детей в позднем возрасте и вопросы репродуктивной свободы оказывают социальное, политическое и экономическое влияние на жизнь всех женщин.Преобладающий социальный контекст сексизма и неравенства способствует возникновению и сохранению проблем пациентов-женщин, о чем свидетельствует корреляция между статусом подчиненной группы и психическим здоровьем. Многие изменения были инициированы в результате давления со стороны отдельных женщин и движения за женское здоровье. Например, медицинские школы реформируют свое обучение ценностям, этике и человеческим отношениям. Женщины стали больше контролировать свою жизнь и благополучие.Женские группы, такие как Boston Women’s Health Collective, установили образец для распространения руководств по самопомощи, доступных для широкой читательской аудитории. В последнее время внимание средств массовой информации сосредоточено на таких проблемах здоровья женщин, как насилие в семье, инцест и избиение. Женщины бросают вызов медицинским специалистам в своем лечении, и медицинские работники должны видеть не только отдельные симптомы, но и контекст болезни у женщин. Полное здоровье женщин может стать новой моделью для других социальных движений.

Похожие статьи

• Гендерное насилие: его масштабы и актуальность.

  Эль-бушра Дж., Пиза Лопес Э. Эль-бушра Дж. И др. Фокус Генд. 1993 июн; 1 (2): 1-9. DOI: 10.1080 / 09682869308519961. Фокус Генд. 1993 г. PMID: 12345210

• Меняющиеся факторы и меняющиеся потребности в охране здоровья женщин.

  Лесли Л.А., Свидер С.М. Лесли Л.А. и др. Nurs Clin North Am. 1986 Март; 21 (1): 111-23. Nurs Clin North Am. 1986 г. PMID: 3513129 Рассмотрение.

• Женская жизнь, здоровье матери.

  Шолиак М, Масс-Реймбо AM. Chauliac M, et al. Детский троп. 1985; (159): 1-56. Детский троп. 1985 г. PMID: 12340715

• Заседание группы экспертов по народонаселению и женщинам.

  [Авторы не указаны] [Авторы не указаны] Popul Bull UN. 1993; (34-35): 56-78. Popul Bull UN. 1993 г. PMID: 12287716

• Подростковая беременность.

  Блок RW, Зальцман С, Блок SA. Блок RW и др. Adv Pediatr. 1981; 28: 75-98. Adv Pediatr. 1981 г. PMID: 7041565 Рассмотрение.

Процитировано

1 артикул

• Психические заболевания у бездомных женщин: эпидемиологическое исследование в Мюнхене, Германия.

  Грайфенхаген А, Фихтер М. Greifenhagen A, et al. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 1997; 247 (3): 162-72. DOI: 10.1007 / BF03033070. Eur Arch Psychiatry Clin Neurosci. 1997 г. PMID: 9224909

Условия MeSH

• Кормление и расстройства пищевого поведения / психология
• Медицинские услуги для престарелых

смертей, связанных с беременностью | CDC

Смерть женщины во время беременности, родов или вскоре после родов — трагедия для ее семьи и общества в целом.К сожалению, около 700 женщин ежегодно умирают в Соединенных Штатах в результате осложнений, связанных с беременностью или родами.

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Эти изменения совершенно нормальны, но могут стать очень важными в случае осложнений или проблем. Смерть, связанная с беременностью, определяется как смерть женщины во время беременности или в течение одного года после окончания беременности в результате осложнения беременности, цепочки событий, инициированных беременностью, или обострения несвязанного состояния из-за физиологических последствий беременности. .

Что могут сделать женщины, чтобы предотвратить смерть, связанную с беременностью?

На исходы здоровья, связанные с беременностью, влияют многие факторы. Для всех женщин репродуктивного возраста важно вести здоровый образ жизни (например, поддерживать здоровую диету и вес, быть физически активными, отказаться от всех психоактивных веществ, предотвращать травмы) и решать любые проблемы со здоровьем до того, как забеременеть. Посетите своего врача в рекомендованные и запланированные периоды времени, чтобы обсудить, думаете ли вы о беременности.Это важно для получения надлежащих медицинских консультаций и ухода, а также для обеспечения здоровой беременности.

Здоровая беременность начинается до зачатия и продолжается дородовым уходом, а также ранним распознаванием и лечением осложнений, если они возникнут. Медицинские работники могут помочь женщинам подготовиться к беременности и устранить любые потенциальные проблемы во время беременности. Раннее начало дородовой помощи беременными женщинами и постоянное наблюдение за беременностью со стороны медицинских работников имеют ключевое значение для предотвращения и лечения тяжелых осложнений, связанных с беременностью.

Что делает CDC?

CDC стремится предотвращать смертельные случаи, связанные с беременностью, и обеспечивать наилучшие возможные исходы родов. CDC проводит общенациональное наблюдение за смертностью, связанной с беременностью, чтобы лучше понять факторы риска и причины смертей, связанных с беременностью, в США. Результаты регулярно публикуются в научной литературе и на веб-сайте CDC. Узнайте больше о системе наблюдения за смертностью при беременности CDC.

Что такое калечащие операции на женских половых органах? Ответы на 7 вопросов

Ежегодно около 4 миллионов девочек во всем мире подвергаются риску подвергнуться калечащим операциям на женских половых органах (КОЖПО), причем большинство девочек подвергаются обрезанию в возрасте до 15 лет.

Был достигнут значительный прогресс в искоренении вредной практики, но необходимо больше, и быстро, если мы хотим положить конец этому раз и навсегда.

КОЖПО является нарушением основных прав человека девочек и женщин.

Что такое калечащие операции на женских половых органах?

Калечащие операции на женских половых органах (КОЖПО) — это процедура, проводимая женщине или девушке для изменения или повреждения ее гениталий по немедицинским причинам. Чаще всего речь идет о частичном или полном удалении ее наружных половых органов.КОЖПО является нарушением основных прав человека девочек и женщин.

Почему это практикуется?

Во многих странах, где выполняются КО, это глубоко укоренившаяся социальная норма, коренящаяся в гендерном неравенстве, когда насилие в отношении девочек и женщин является социально приемлемым.

Причины такой практики различны. В некоторых случаях это рассматривается как обряд перехода к женственности, в то время как другие видят в нем способ подавить женскую сексуальность. Многие общины практикуют калечащие операции на половых органах, полагая, что это обеспечит девушке будущее замужество или семейную честь.Некоторые связывают это с религиозными верованиями, хотя никакие религиозные писания этого не требуют.

Почему калечащие операции на женских половых органах представляют опасность для девочек и женщин?

УЖГ не приносит пользы для здоровья и часто приводит к долгосрочным физическим и психологическим последствиям. Медицинские осложнения могут включать сильную боль, продолжительное кровотечение, инфекцию, бесплодие и даже смерть. Это также может привести к повышенному риску передачи ВИЧ.

Женщины, перенесшие калечащие операции на половых органах, могут испытывать осложнения во время родов, включая послеродовое кровотечение, мертворождение и раннюю неонатальную смерть.

Психологические последствия могут варьироваться от потери доверия к опекунам девочки до более длительного чувства тревоги и депрессии как женщины.

Прогресс в деле прекращения КОЖПО должен быть как минимум в 10 раз быстрее, если эта практика должна быть устранена к 2030 году.

Насколько распространены калечащие операции на женских половых органах?

Хотя точное число девочек и женщин во всем мире, подвергшихся КОЖПО, остается неизвестным, этой практике подверглись не менее 200 миллионов девочек и женщин в возрасте 15–49 лет из 31 страны.

За последние 30 лет был достигнут значительный прогресс в устранении этой практики. Молодые девушки во многих странах сегодня подвергаются гораздо меньшему риску подвергнуться КОЖПО, чем их матери и бабушки в прошлом.

Однако прогресс не является универсальным или достаточно быстрым. В некоторых странах эта практика остается такой же распространенной сегодня, как и три десятилетия назад. Более 90 процентов женщин и девочек в Гвинее и Сомали подвергаются той или иной форме калечащих операций на половых органах или обрезанию.

Прогресс в деле прекращения КОЖПО должен быть как минимум в 10 раз быстрее, если эта практика должна быть устранена к 2030 году.

Как развивается практика?

Во многих странах калечащие операции на женских половых органах все чаще проводят обученные специалисты в области здравоохранения — в нарушение клятвы Гиппократа «не навредить». Примерно каждая третья девочка-подросток (15-19 лет), перенесшая КОЖПО, была вырезана медицинским персоналом.

Медикализация этой практики не делает ее более безопасной, поскольку она по-прежнему удаляет и повреждает здоровые и нормальные ткани и нарушает естественные функции тела девочек и женщин.

В некоторых общинах эта практика была загнана в подполье, а не прекращена, что привело к тому, что девочек подвергали резанию в более раннем возрасте в условиях большей секретности.

Однако противодействие этой практике растет. В странах, затронутых КОЖПО, 7 из 10 девочек и женщин считают, что с этой практикой следует положить конец. За последние два десятилетия доля девушек и женщин в этих странах, желающих прекратить эту практику, увеличилась вдвое.

Примерно каждая третья девочка-подросток (15-19 лет), перенесшая КОЖПО, была вырезана медицинским персоналом.

Что делает ЮНИСЕФ, чтобы остановить калечащие операции на женских половых органах?

Прекращение КОЖПО требует действий на многих уровнях, в том числе со стороны семей и сообществ, служб защиты и ухода за девочками и женщинами, законов и политической воли на местном, региональном, национальном и международном уровнях.

ЮНИСЕФ и Фонд Организации Объединенных Наций в области народонаселения (ЮНФПА) совместно возглавляют крупнейшую глобальную программу по прекращению КО. Программа поддерживает законы и политику нулевой терпимости, работая с медицинскими работниками как над искоренением калечащих операций на женских половых органах, так и над оказанием помощи женщинам и девочкам, которые подверглись этой процедуре.

Чтобы помочь изменить социальные нормы, мы работаем с сообществами, чтобы открыто обсуждать преимущества прекращения КОЖПО и противодействовать этой практике.

Какое влияние оказал ЮНИСЕФ?

С момента создания программы ЮНИСЕФ / ЮНФПА в 2008 году 13 стран приняли национальное законодательство, запрещающее КОЖПО. Программа также предоставила доступ к услугам по профилактике, защите и лечению. Только в 2018 году почти 7 миллионов человек из 19 стран приняли участие в образовательных, дискуссионных и социальных мероприятиях, способствующих искоренению КО.

Женщины, которые поддерживают женщин, более успешны

Фотография предоставлена: Getty

Гетти

Я всегда говорю, что только женщина имеет власть; коллективно мы оказываем влияние. Традиционно нас учили быть конкурентоспособными друг с другом, потому что наверху было очень мало рабочих мест. Это так ясно, что стратегия не работает. На самом деле, поднимая друг друга и направляя силу сотрудничества, мы действительно изменим уравнение и получим намного больше удовольствия на этом пути.

Есть клуб для мальчиков, где женщины никогда не чувствовали себя комфортно, поэтому более шести лет назад мы решили создать Girls ’Lounge, где каждый чувствует себя принадлежащим ему. Мы обнаружили две вещи:

1. В упаковке есть сила.
2. Вы понимаете, что ваши сильные стороны делают стол лучше.

Сегодня мы объединили более 17 500 корпоративных женщин и женщин-предпринимателей и преобразовали название в The FQ Lounge, где женщины по-прежнему составляют большинство, но мужчины чувствуют себя желанными гостями и чувствуют себя комфортно.

Нам нужно изменить стереотип о том, что женщины не поддерживают других женщин. Есть исследования, которые показывают, что женщины особенно выигрывают от сотрудничества над конкуренцией. Исследование за исследованием показывают, что женщины, поддерживающие женщин, более успешны в бизнесе.

Новое исследование Harvard Business Review показывает, что, хотя и мужчинам, и женщинам выгодно наличие сети сверстников с хорошими связями из разных групп, женщины, которые также имеют близкий круг близких женских контактов, с большей вероятностью занимают руководящие должности с больший авторитет и более высокая заработная плата, при этом не было обнаружено никакой связи с успехом мужчин с точки зрения гендерного состава их внутреннего круга.

Причина? Женщины, пытающиеся стать лидерами, сталкиваются с культурными и системными препятствиями, которые затрудняют их продвижение, такими как неосознанная предвзятость. Исследование предполагает, что способ преодолеть некоторые из этих препятствий — это наладить тесные связи с другими женщинами, которые могут поделиться опытом женщин, которые были там, сделали это — от того, как спросить, чего вы стоите, до того, как проявить свои уникальные таланты к руководству.

«Есть новый женский клуб, которого у нас не было раньше, потому что на рабочем месте преобладали мужчины», — говорит Джоселин Гринки, эксперт по офисной культуре и политике и генеральный директор Sider Road.«Теперь, когда на работу выходит так много женщин, мы обретаем право голоса. Мы также строим круги доверия друг к другу, потому что мы, возможно, сталкиваемся с аналогичными препятствиями и поддерживаем друг друга ».

Лаура МакГи, генеральный директор компании Diversio, которая использует искусственный интеллект, чтобы помочь компаниям преодолеть проблемы разнообразия, соглашается. «Во всех наших компаниях в различных секторах и странах мы рассматриваем доступ к сетям как один из основных барьеров, мешающих женщинам продвигаться вперед. Мы знаем, что женщины недостаточно спонсируются старшими мужчинами, и, возможно, придется компенсировать это за счет развития прочных профессиональных отношений с другими женщинами.Моя гипотеза, основанная на результатах исследования, заключается в том, что эти женщины эффективно действуют как наставники и спонсоры друг для друга ».

Вот советы женщин-лидеров о том, как найти и развить тесную сеть женщин-профессионалов.

Уберите слово «работа» из сетей. В отношениях есть сила, выходящая за рамки общего введения. Создавая связи на основе общих интересов и целей, вы добьетесь большего успеха в своей работе, потому что люди хотят работать с людьми, которых они знают и любят.Girls ’Lounge сначала открылась, потому что я не хотела идти в одиночку на конференцию, где доминируют мужчины, поэтому я пригласила нескольких подружек и попросила их пригласить своих друзей.

«Girls’ Lounge повлияли на меня как лично, так и профессионально. Большинство отраслей настолько разобщены, но лаунж разрушает эти барьеры и позволяет вам общаться с женщинами, о которых вы даже не догадывались », — говорит Гейл Тиффорд, главный бренд-директор WW, ранее работавшая по контролю веса. «И тогда может случиться волшебство.”

«Мой совет женщинам — переосмыслить понятие« нетворкинг », — говорит Тиффорд. «Сам по себе тот факт, что в слове есть« работа », заставляет женщин чувствовать, что это то, что они должны делать, и затем я вижу, как женщины беспокоятся о том, как это делать. Просто поместите себя в среду, которая дает вам возможность встретиться со сверстниками, узнать друг друга и поделиться опытом, может изменить правила игры. И есть вероятность, что если вы установите значимые связи, они останутся на всю жизнь.”

Сделайте ставку на построение отношений. Вы ведете дела не с компанией, а с людьми, которые вам нравятся и которым вы доверяете. Я всегда уделял первоочередное внимание времяпрепровождению с подругами. «Чтобы установить эти связи, вы сначала должны решить, важно ли это для вас», — говорит Эрика Кесвин, автор книги Bring Your Human to Work и основатель проекта Spaghetti Project. «Отражает ли ваш календарь ваши ценности? В большинстве случаев это не так, не потому, что мы плохие люди, а потому, что у нас так много дел.Спросите себя: «Важны ли отношения и почему?» Это может быть потому, что вы хотите получить новую работу или продвигаться по карьерной лестнице. Мы не подключаемся, когда оставлены на наших собственных устройствах, поэтому выделите для этого время ».

Знайте, что подключение к сети еще не одно, и готово. Нетворкинг — это единое целое: вы пожимаете кому-то руку и даете ему визитную карточку. Куда это вас оставит? С стопкой визиток на столе. С другой стороны, отношения трогают ваше сердце и создают вечное партнерство.Чтобы связи оставались живыми, их нужно развивать.

«Ищите людей, которыми вы восхищаетесь. Спросите совета и продолжайте. Участвуйте, где и как можете. Короче, будь деятелем! » — говорит Линда Яккарино, председатель отдела рекламы и партнерства NBCUniversal.

Усиливайте других женщин. Мне нравится теория сияния, которая заключается в том, что когда вы помогаете другой женщине подняться, мы все сияем. «Поднимите других женщин! Если вы видите, что ваш коллега отлично справляется со своей работой, отдайте ему должное… расскажите об этом своему боссу или другим коллегам », — говорит Ребекка Уайзер, соучредитель и директор по коммуникациям Womaze, приложения, посвященного расширению прав и возможностей женщин.«Сначала может показаться, что вы отвлекаете внимание от себя, но на самом деле вы показываете, что вы поддерживаете команду, а также вдохновляете лидером — и достаточно уверены в себе, чтобы хвалить других».

Найдите свой отряд — и нажмите на него . К кому бы вы подошли, если бы у вас возникла чрезвычайная ситуация, вам был нужен честный совет или вы хотели бы познакомить вас с ключевым бизнесом? Когда дело доходит до построения отношений, вы часто получаете то, что даете.

Пэм Кауфман, президент Viacom / Nickelodeon Global Consumer Products, делится этим советом, который она когда-то получила: «Ришель Пархэм, бывший директор по маркетингу eBay, член совета директоров Best Buy, однажды спросила меня:« Кто в вашей команде? «Она имела в виду не людей, которыми я управлял, а тех, кого я имел в своей профессиональной жизни, которые служили моей сетью поддержки.Следуя совету Ришель, я начал формировать свою команду — людей, с которыми я мог бы поделиться идеями, обратиться за советом, подобрать меня, когда мне понадобится помощь. Сегодня моя команда так важна для моей карьеры и моего психического благополучия. Мы не только поддерживаем друг друга, но и являемся связующим звеном между людьми и возможностями. Когда кто-то из нас сталкивается с прекрасной возможностью, мы немедленно отправляем ее друг другу. Удивительно быть частью группы женщин, которые хотят, чтобы вы были на высоте и активно помогали вам добиться успеха.”

Нам лучше вместе. Как сказала Мадлен Олбрайт: «В аду есть особое место для женщин, которые не помогают другим женщинам». Как мы говорим по личному опыту: «На небесах есть особое место для женщин, которые поддерживают других женщин».

Женщина, не имеющая значения, Соня Пурнелл: 9780735225312

Похвала

Похвала Женщина, не имеющая значения :

«Отличная биография… если сама Вирджиния Холл остается чем-то вроде загадки — возможно, свидетельством тех навыков, которые позволили ей так долго жить в тени. — экстраординарные факты ее жизни представлены здесь на странице с хорошо продуманным балансом сочувствия и мелких деталей.Эта книга так же захватывающая, как и любой триллер, и ее так же сложно оторваться » — The New York Times Book Review

« [A] неотразимая сага о замечательной женщине, чья настойчивость была отточена на раннем этапе ее борьба с низкими гендерными ожиданиями, а позже и с инвалидностью ». — USA Today

«Захватывающий дубль… захватывающая биография искусного шпиона и напоминание о том, что можно сделать с помощью нескольких храбрых людей — и небольшого сопротивления.»- NPR.org

« Никогда не читал ничего подобного. Каждая страница интересна и требует не просто чтения, но и усвоения. Каждый поступок отражает невероятную храбрость. Вот как выглядит героизм … Соня Пурнелл обеспечила Вирджинии Холл место в этом великом пантеоне ». –FOX News

«Электрификация» —Smithsonian.com

«Подходящая и трогательная дань уважения удивительной женщине». — The Economist

« Читается как подробный роман… Увлекательная книга Пурнелл поддерживает ее описание жизни Холла как« гомеровскую сказку о приключениях, действиях и, казалось бы, непостижимом мужестве ». — The Columbus Dispatch

«Соня Пурнелл написала захватывающий отчет о работе Холла как чрезвычайно храброй американской шпионки… [она] пишет с убедительной энергией и прекрасными деталями». — Миннеаполис Стар-Трибьюн

«Письма Пурнелл столь же точны и увлекательны, как и ее исследования, и эта книга возвращает запоздалое внимание к одному из величайших героев войны в мире. Читать это одно удовольствие, и оно наполняет сердца читателей гордостью.» — Список книг, помеченный обзор

« Новаторская биография, которая читается как шпионский триллер… тревожный, душераздирающий и в конечном итоге триумфальный рассказ о героизме и самопожертвовании ». —Книга, помеченный обзор

«Пурнелл живо воскрешает недооцененного героя и представляет увлекательную историю военных интриг… поклонники истории Второй мировой войны и истории женщин будут очарованы». — Publishers Weekly

«Замечательная хроника… это живое исследование… показывает, как, если бы Холл был мужчиной, он под прикрытием забрасывал и покидал оккупированные Виши, Париж и Лион, создавал убежища и координируя курьеров Сопротивления, она стала бы теперь такой же известной, как Джеймс Бонд … Результатом тщательного исследования стала важная биография первопроходца, в честь которой теперь названо здание ЦРУ.
– Киркус

«Эта блестящая биография, впечатляюще изученная и убедительно написанная, возвращает Вирджинию Холл и ее протез ноги Катберта туда, где они и должны быть: прямо в самое сердце истории Сопротивления». —Клэр Малли, автор книги «Женщины, которые летали ради Гитлера: правдивая история о высоких амбициях и ожесточенном соперничестве»

«В этой удивительной, интригующей книге Соня Пурнелл представляет одну из самых захватывающих историй о женском мужестве. в тылу врага.Его сила заключается не только в интимном и трогательном изображении Пурнелл секретной работы Вирджинии, но и в новом свете, проливающем свет на предательство, храбрость и неумелость руководства специальных операций Черчилля, на которое работала Вирджиния ». —Сара Хелм, автор книги Равенсбрюк: жизнь и смерть в гитлеровском концентрационном лагере для женщин

«Какая захватывающая история! Соня Пурнелл умело погружает вас в тайные операции, которые Вирджиния Холл проводила в оккупированной нацистами Франции.Читатели найдут этот рассказ о ее хитрости и храбрости захватывающим ». — Дуглас Уоллер, автор книги «Дикий Билл Донован: шпион, создавший OSS и современный американский шпионаж»

.