Роль секса в отношениях — RU.DELFI
Эта степень близости индивидуальна для каждой пары, исходя из этого, нельзя сказать, сколько времени потребуется тем или иным для ее достижения. Кому-то понадобятся годы, а кто-то обходится минутным знакомством и уже знает, что человек подходит для отношений сексуального характера.
Секс в начальной стадии отношений
Сексуальная связь на разных стадиях развития взаимоотношений между партнерами играет различную роль. После первых свиданий и «конфетно-букетного» периода уже зародившиеся интимные отношения начинают стремительно развиваться. По прошествии какого-то времени мужчина и женщина готовы заняться сексом. Это помогает еще более познать своего партнера, при этом люди узнают, подходят ли они друг другу на физиологическом уровне. Как бы это цинично не звучало, но отношения, как таковые, строятся вокруг секса. Какими бы близкими по духу, политическим и религиозным взглядам не были люди, их отношения наверняка потерпят крах, если эти двое не удовлетворяют друг друга в сексе.
Но при всей этой печальной статистике такая теория не всегда верна. То есть, когда партнеры находятся только в начале развития отношений, где присутствуют и очарованность друг другом, и бездумные отчаянные поступки, и пара просто захлебывается в романтике и страсти, секс не имеет никакого значения. Самое важное, по прошествии этого этапа, не утратить тот интерес, не переставать удивляться и удивлять. Тогда и сексуальная сторона отношений останется гармоничной и разносторонней.
Секс и семейная жизнь
А как же быть, когда вы уже живете под одной крышей: когда женщине уже не нужно наводить марафет перед каждой встречей с любимым, а мужчине не приходится делать вид будто он неутомим и готов на любую глупость ради своей половинки; когда быт уже заел, страсть поутихла, а интрига обходит ваш дом окольными путями? Главное не уходить в себя от того, что якобы все в прошлом, и ничего нельзя вернуть.
На самом деле все в ваших руках. Необходимо только дать волю собственному воображению, развивать интерес и сексуальное влечение в своем избраннике любыми приемлемыми для вас способами.
Если же физическое влечение дало слабину, то последствия для брака могут быть вовсе не утешительными. Если человек не удовлетворяет своих природных физиологических потребностей, то становится агрессивным и раздражительным. На этом этапе одни начинают искать удовлетворения «на стороне», другие находят отдушину в алкоголе, третьи еще в чем-то, но все это ведет к неминуемому концу. Если даже разводом такие отношения не закончатся, то на эмоциональном уровне супруги становятся друг другу чужими.
Поэтому необходимо делать все, что в ваших силах, чтобы сохранить интимную связь. Во время секса люди раскрываются друг другу, обмениваются энергией, которая заряжает их и дает силы для прекрасных взаимоотношений. Это действительно придает заряд бодрости и морального удовлетворения жизнью, а как известно – счастливые живут дольше. Регулярная сексуальная связь благотворно влияет не только на духовное состояние мужчины и женщины, но еще и на физическое. Секс является профилактикой многих заболеваний, которые развиваются при долгом его отсутствии.
Он укрепляет сердечно-сосудистую систему, предотвращает приступы мигрени, избавляет от лишних калорий и это еще далеко не весь список его плюсов.
Открытие ученых: любовь начинается не с первого взгляда, а с первого секса
Комсомольская правда
Результаты поиска
Клуб любознательныхНаука: Клуб любознательных
Владимир ЛАГОВСКИЙ
25 мая 2018 17:30
Американские психологи уверяют, что начало сексуальных отношений и предопределяет их дальнейшее развитие
Посмотрели друг на друга — в спальню: выяснять дальнейшие перспективы.
Любви сопутствует усиленная работа желез внутренней секреции, гормональный всплеск и повышенная активность сразу нескольких отделов головного мозга. Столь массированная атака на организм вводит людей в состояние, чем-то схожее с наркотическим опьянением. Его начинают вожделеть, стремясь к источнику — то есть, к мужчине или женщине, от которых, как говорится, голова и «пошла кругом». Однако для того, чтобы подобный эффект возник, они — мужчина и женщина — должны вступить в сексуальные отношения.
В том, что настоящая любовь начинается не с первого взгляда, а с первого секса, точнее — с первого хорошего секса, уверены американские ученые из университета Калифорнии (University of California, Davis). Доказательства дало исследование, которое они провели под руководством профессора Поля Иствика (рrofessor Paul Eastwick). В него были вовлечены 800 добровольцев. Мужчины и женщины разных возрастов выбирали из нескольких десятков предложенных вариантов те события, которые сопутствовали именно их отношениям — длительным или краткосрочным, от первого взгляда, первого поцелуя, первого секса — до свадьбы или расставания. Оценивали влияние того или иного события на интерес к партнеру.
Из полученных ответов и комментариев ученым стало ясно: длительные и краткосрочные отношения начинаются одинаково.
Вероятность длительных отношений возрастает после хорошего секса.
От плохого секса, как правило, бегут без оглядки.
Результаты своего исследования калифорнийцы опубликовали в Journal of Experimental Psychology: General. «Знатоков» они не сильно удивили. Кто бы спорил с тем, что плохой секс не способствует укреплению отношений — и интимных и общечеловеческих? А хороший — открывает дальнейшие перспективы? Но видимо ценность «открытия» в том, что наконец-то появились научные подтверждения общеизвестному.
И теперь с полным научным основанием кавалеры могут рекомендовать дамам скорее переходить к действиям, позволяющим определиться с перспективами.
Кстати, ученые установили какой секс мужчины и женщины считают хорошим, а какой плохим. Назвали пять основных критериев. Подробнее об этом тут.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Любовь нечаянно не нагрянет
Любовь с первого взгляда? Это вряд ли. А вот с четвертого — пожалуйста. К такому выводу недавно пришли биологи из США. Их исследования продемонстрировали: нужно, как минимум, четыре свидания для того, чтобы кто-то из партнеров разобрался в возникших чувствах. Трех свиданий — мало. Не говоря уж о двух или одном. Мозгу необходимо время, чтобы собрать информацию, обработать ее и внедрить на уровень подсознания, где и продолжается обработка полученных данных уже без участия разума. Вплоть до возникновения непонятно откуда взявшегося ощущения — «жить без нее (него) не могу».
Читать дальше
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Почему партнеры должны стараться ложиться спать в одно и то же время
Источник: Kleber Cordeiro/Shutterstock
Одна из моих любимых фраз из фильма Top Gun . 25-летняя Мег Райан игриво кричит своему мужу-пилоту Гусу: « Отведи меня в постель или потеряй меня навсегда».
Это мило. Любящий. Кокетливый. Неотразимый. И оно говорит простую истину: «Я хочу тебя… сейчас». Однако для меня сексуальный подтекст этого чувства затмевается чем-то более простым и, возможно, даже более значимым. Персонаж Мэг Райан, Кэрол, говорила своему возлюбленному в переполненном ресторане: «Нам пора уйти вместе. , и ложись спать».
Секс или отсутствие секса, ложиться спать вдвоем — это путь к усилению связи. В конце ночи, не обремененные детьми, рабочими делами и домашними делами, люди могут по-настоящему расслабиться. Они могут говорить и трогать. Просто находиться в спальне ночью с партнером — многообещающая смесь для близости.
Как заметил Эрнест Хемингуэй в романе «Праздник с передвижением»
Возможно, именно сочетание этих чувств привело меня к заключению договора с моим мужем более десяти лет назад, когда наши отношения длились уже 15 лет: мы всегда, независимо от времени, дня или ожидания обязательства, ложитесь спать вместе.
Кроме тех случаев, когда один из нас уезжает по работе, мы соблюдаем этот договор. Иногда это означает, что мы ложимся спать в 8:30 или 9. Иногда это означает, что один из нас приносит ноутбук, включает телевизор или читает, пока другой спит. Но обычно это не похоже на компромисс. Короткий промежуток времени между тем, когда мы ложимся в постель и засыпаем (обычно 2-3 часа), — это наше защищенное время вместе — заветное время, когда мы можем посвятить себя друг другу.
В ходе нашего недавнего исследования мы опросили 289 взрослых американцев, состоящих в браке или сожительствующих, как они обычно проводят свои ночные будни со своими партнерами. Мы также спросили их, что бы они в идеале хотели делать со своими партнерами в эти часы перед сном. К сожалению, несоответствия были обычным явлением. Многие из этих людей выражали недовольство своим партнером, отмечая, что их партнеры ложились спать без них, проводили время в одиночестве за компьютером или перед телевизором или никогда не хотели физической или эмоциональной близости. Многие из них упомянули, что недовольны своим типичным ночным распорядком. Жалко, на самом деле.
В то время как несоответствие между типичным и идеальным распорядком дня не было предиктором удовлетворенности, как правило, когда имело место несоответствие в физической близости (т.
Другие виды деятельности, предсказывающие удовлетворение перед сном?
- Совместное использование мультимедиа (например, совместный просмотр телевизора или Netflix).
- Эмоциональная близость перед сном (например, разговоры с партнером).
- Просто лечь спать с партнером.
Хотя мы думали, что пары, занимающиеся отдельными видами деятельности (особенно связанными с технологиями) перед сном, будут испытывать меньшее удовлетворение, это не было значимым предиктором удовлетворенности перед сном. И заниматься технологиями с партнером было на самом деле хорошо. Возможно, именно поэтому «Netflix и Chill» стали такими популярными.
В лучшем случае у вас будет потрясающий и полноценный секс. Но даже в худшем случае вы все равно смотрите фильм и отдыхаете с тем, кто вам нравится. Беспроигрышный.
Возможно, тогда решение для счастливой жизни пары действительно начинается в спальне. Но создание идеального ночного распорядка не является безошибочным рецептом X + Y + Z. Некоторым парам захочется больше секса. Другие, возможно, захотят больше поговорить. Третьи, возможно, захотят вместе посмотреть фильм. Поскольку динамика каждой пары уникальна, лучше всего начать с разговора с вашим партнером. Он мог бы начаться с простого вопроса: Как бы выглядел ваш идеальный ночной распорядок? И оттуда можно строить пары. Включите больше того, что вы хотите, и меньше того, чего вы не хотите.
Или, может быть, первый шаг — более смелый подход. А-ля Мэг Райан в 80-х, вы можете кричать через переполненный ресторан своему любовнику-пианино: «Отведи меня в постель или потеряй меня навсегда».
Изображение Facebook: Kleber Cordeiro/Shutterstock
Совместный сон пар: преимущества и советы ночная сова и одна утренняя птица.
Поддержание регулярного графика сна — одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда дело касается общего самочувствия, но это может быть сложно, если вы делите постель с кем-то, у кого несоответствующий график сна или расстройство сна. И эти трудности могут усугубиться, если из-за них вы теряете сон. Плохой сон может негативно сказаться на навыках, необходимых вам в отношениях, от общения до решения проблем.
Итак, вы можете подумать: что важнее: придерживаться графика или уделять больше внимания времени, проведенному вместе в постели? Мы попросили доктора Венди Троксел, специалиста по поведению из RAND Corporation и автора книги «Делиться обложками: руководство по улучшению сна для каждой пары».
Польза от совместного сна: улучшение здоровья, настроения и отношений
Давние исследования показали, что люди, состоящие в длительных отношениях или в браке, часто живут дольше, счастливее и здоровее. вниз именно поэтому. Для Троксель, посвятившей большую часть своей карьеры изучению влияния сна на пары, сон был интересной областью исследований.
«[Время, которое пары проводят вместе в постели по ночам] было той частью их существования, которой действительно пренебрегали [в исследованиях о преимуществах отношений]», — говорит она. «Я уже знал, что сон жизненно важен для нашего физического и психического здоровья, поэтому казалось, что это было очевидное место для поиска возможного пути, связывающего отношения и результаты для здоровья. Это единственное поведение в отношении здоровья, которым мы регулярно делимся с партнером. Иногда мы можем вместе обедать или ходить на пробежку, но обычно сон совместный с партнером, а это жизненно важно для нашего здоровья».
И похоже, что спать в одной постели с партнером улучшаются отношения и сон каждого из партнеров.
Исследователи из Германии, изучавшие гетеросексуальные пары, обнаружили, что совместный сон позволяет парам проводить больше времени в БДГ-сне с меньшими перерывами в БДГ-циклах. Хотя все стадии сна важны, во время быстрого сна (когда снятся сновидения) мозг восстанавливает свои силы.
Партнеры также могут сообщить кому-нибудь о таких проблемах, как апноэ во сне или храп, которые могут повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
«Одним из способов, которым партнеры важны для здоровья, является выявление проблем со сном другого человека. Если из-за храпа вы засыпаете в другой комнате или из-за храпа вы просыпаетесь ночью, это хороший сигнал о том, что, возможно, вы хотите побудить своего партнера обсудить эту проблему со своим врачом. Апноэ во сне часто называют «болезнью слушателей», потому что именно партнеры часто мотивируют людей на лечение», — говорит Троксель.
Как получить пользу, даже если у вас разные графики сна
Шаттерсток
Совместное проживание в постели кажется простым: запрыгнуть в кровать, почитать рядом, а затем выключить свет. И когда это работает, совместное спальное место также приносит пользу для здоровья.
«На дневном уровне мы обнаружили, особенно у женщин, что в те ночи, когда она ложилась спать в то же время, что и ее партнер, на следующий день она сообщала об улучшении отношений.
Это говорит о том, что есть польза, по крайней мере, в том, чтобы вместе ложиться спать», — говорит Троксель.
Но уравнение быстро меняется, если у каждого партнера разное идеальное время сна. Хотя спать в одной постели в одно и то же время здорово, правда в том, что это не всегда возможно. Наши естественные режимы сна (когда мы бодрствуем и когда нам хочется спать) в значительной степени обусловлены генетически, и некоторые пары могут быть просто неодинаковы.
«Правда в том, что есть несовпадающие пары, и им не нужно бежать и отчаиваться», — говорит Троксель.
Если изменить свое тело, чтобы оно шло вразрез с естественным циклом сна, вы, скорее всего, устанете от попыток. Принуждение одного партнера не ложиться спать (или ложиться спать) в время, радикально отличающееся от его естественного цикла сна, может вызвать бессонницу, разочарование и, в конечном итоге, проблемы в отношениях — противоположность цели делить постель с партнером.
Решение, по словам Трокселя, заключается в сохранении «времени сна», не заставляя обоих партнеров ложиться спать.
Самые ценные преимущества совместного сна с партнером на самом деле приходят перед сном: Время в постели перед сном — это время, когда партнеры могут обниматься, болтать и быть близкими вдали от суеты остальной части дома и повседневной жизни. .
Троксел предлагает сохранить это время, готовясь ко сну вместе, а затем позволяя спящему позже партнеру ускользнуть, пока он не будет готов ко сну. «Вы можете спокойно встать с постели, пойти в другую комнату и заняться расслабляющей деятельностью до своего естественного времени сна, а затем вернуться в постель», — рекомендует Троксель.
Может быть, партнеру лучше не спать в одной постели?
Не каждая пара спит вместе. В то время как совместное проживание в постели имеет свои преимущества, самое главное для нашего долгосрочного здоровья и здоровья наших отношений — это хороший сон.
«Некоторые пары попытаются придумать какой-то договор, который на самом деле просто приведет к тому, что они пожертвуют своим сном обоими.
.. если они не могут спать вместе или хорошо спать вместе, фокус должен сместиться на реальную цель, которая гарантирует, что у вас есть качественное время «только для нас»… вам нужно подумать о здоровом сне», — говорит Троксель.
На самом деле развод во сне не такое табу, как вы думаете. Сообщается, что отдельные кровати или даже отдельные комнаты спасают отношения. Ведь до середины 20 века большинство пар спали в разных кроватях!
Вместо того, чтобы тратить месяцы или даже годы на плохой сон, Troxel предлагает использовать другие стратегии, такие как обниматься вместе в течение дня, дремать или лежать вместе в постели без сна. В то время как делить постель — это прекрасно, хорошо отдохнувшая пара — более счастливая пара, и вы можете настроить свои отношения на успех, пока вы бодрствуете, хорошо выспавшись.
Если спать вместе только иногда сложно, есть творческие способы изменить ситуацию. Некоторые пары спят в одной комнате в течение части недели, например, в выходные дни.
Если ваша ситуация с сонливостью не вызывает большого напряжения — например, вы просто хотите почитать дополнительные 30 минут перед сном или вам нужно немного приподняться, чтобы облегчить храп — убедитесь, что у вас есть матрас, который не передает движения, или выбрать регулируемое основание кровати. Эти гибкие каркасы позволяют каждому партнеру регулировать свой матрас по своему усмотрению.
Совместный сон полезен для партнеров, но это еще не все
Исследования, проведенные такими учеными, как Troxel, показали, что совместный сон в постели хотя бы часть ночи может положительно сказаться на долгосрочных отношениях (и даже индивидуальное физическое здоровье). Однако это не золотой билет к счастливым отношениям. Сон является ключом к нашему долгосрочному физическому здоровью и нашему эмоциональному благополучию, поэтому, если вы плохо спите вместе со своим партнером, вы должны без колебаний найти другое решение.
Если вам трудно спать вместе из-за храпа или просто из-за разницы в вашем естественном графике сна, вам не нужно мучить себя, лежа без сна рядом с дремлющим партнером.
