Ничего не чувствую. У кого так было?
#1
#2
#3
#4
#5
#7
#8
#9
А попробуйте.
Вам точно станет легче. Ваша психика явно ищет выход. Когда настоящая апатия вкупе с депрессией — не до форумов, я Вам точно говорю. как высказать, как высказать … да обыкновенно. Мы все люди, и у всех у нас примерно похожие проблемы, правда. Психолог вот — он тоже человек, ему Ваше состояние тоже знакомо. Авось чего посоветует путного. Ну, а нет — так Вы, в принципе, все равно ничего не потеряете, так ведь?
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
это называется апатия — пройдёт.
эт норм
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
Кукушка
В том то и дело, что длится больше месяца.
Как бы живу, работаю, занимаюсь чем-то, но ничего и никто не приносит удовольствия, от проблем и людей, пытающихся повлиять на меня тем или иным образом, отгораживаюсь, да и вообще ни с кем видеться не хочется. Мне хочется любить, искренне смеяться, получать удовольствие, но внутри все какое-то выженное. Очень надеюсь, что когда-нибудь это закончится. Не жизнь, а существование какое-то. А к психологу, честно говоря, побаиваюсь идти… не представляю как это, просто взять и рассказать все в лицо другому человеку.
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
36 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Женский психолог
163 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
#24
#25
#26
Ха
Я так всю жизнь жила.
Пила паксил. Пару месяцев ощутила, что такое жизнь. Чувствовала, была теплой, любила. Жила. Впервые в жизни.
Спустя 5 месяцев он внезапно перестал действовать. Я снова ничего не чувствую.
Мне 30 лет.
2 месяца жизни.
#27
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 428 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 082 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
702 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
962 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
203 ответа
#28
#29
#30
Она
Тоже переодически так бывает.
.. А еще страх и всд последствия подавленых эмоции. Ничего не чувствую. Ни к одной живой душе. Полное безразличие. При этом депрессии нет. Могу улыбаться, посмеяться над чем нибудь. Делаю все как обычно. Настроение нормальное. Но нет чувств. Просто как робот. Каменное сердце. Переживаний сильных не было. Было разочарование. Не в людях. В себе. Переступила через то, через что другие люди так просто перейти не могут. Не то что бы грязь.. Но заставляла себя делать то, что никогда не хотела. Слез нет. Грусти нет. Хотя и красочных картин так же нет. И выходить из этого состояния необходимости нет. Пофиг. Зашла смотрю таких много жить можно
#31
#32
#33
Гость
Кто справился с этим и как расскажите
#34
#35
Ни
Также.
Уже более трех лет в этом состоянии. Поняла, что ничего не чувствую только два года назад. Просто подруга задала вопрос, «что ты чувствуешь по отношению к..?», в тот момент поняла что ничего.. Ни к кому ничего не чувствую. До этого весь год жила, как робот, просто притворялась, что все хорошо. А когда поняла.. Продолжила жить «автоматически». Уже даже не знаю что делать. Даже пишу сюда, т.к. так бы поступил любой человек с проблемами. И я не плакала над Хатико. Посоветуйте что-нибудь что поможет хоть что то почувствовать.. Только не психолога. Работать я кстати похоже убийцей буду.. Ничего не чувствую и на всё плевать..
#36
#37
Новые темы
15 лет диагноз бесплодие и теперь на оборот?!!!
Нет ответов
Хочу расстаться с мч
Нет ответов
Хейли Бибер или Селена Гомез
Нет ответов
.
С парнем в отношениях уже второй годНет ответов
Я состою в счастливых отношениях
Нет ответов
С парнем в отношениях уже второй год#38
#39
#41
Кукушка
В том то и дело, что длится больше месяца. Как бы живу, работаю, занимаюсь чем-то, но ничего и никто не приносит удовольствия, от проблем и людей, пытающихся повлиять на меня тем или иным образом, отгораживаюсь, да и вообще ни с кем видеться не хочется. Мне хочется любить, искренне смеяться, получать удовольствие, но внутри все какое-то выженное. Очень надеюсь, что когда-нибудь это закончится. Не жизнь, а существование какое-то. А к психологу, честно говоря, побаиваюсь идти.
.. не представляю как это, просто взять и рассказать все в лицо другому человеку.
#42
Гость
У меня так было и я чувствовала себя счастливой, я была спокойной, лишена всех переживаний. Конечно, это временно и не совсем нормально. Но я бы опять хотела в то состояние, а лучше прожить в нём всю жизнь. Сейчас эмоции вернулись и это ужасно.
#43
Гость
Друзья, я вас очень сильно прошу, кто ничего не чувствует, и страдает от этого каждый день, пожалуйста позвоните мне по следующему номеру 89119056540. Я очень сильно хочу с вами связаться и поговорить, так как понимаю вас. Сделайте этот небольшой шаг, просто позвоните, и мы можем встретиться с вами, либо поговорить по телефону. Я был в таком состоянии очень долго, теперь я смотрю на это как на сон.
Пожалуйста, позвоните мне, я хочу с вами поговорить, и постараться помочь вам. Так же меня можно найти в контакте «Джоэл Кириллов», можем с вами списаться. Звоните в любое время, выход из ангедонии и ОКР есть.
#44
#45
#46
#47
Кукушка
Знаете, психика действительно ищет выход. У меня был нелегкий период, а поддержки ждать не приходилось. Маме такое не расскажешь, у нее свои проблемы, молодой человек, увы, не умеет вести такие разговоры и поддерживать, а друзья… да их собственно и нет, у всех своя жизнь со своими проблемами.
Должно быть, все копилось и вот дало такой печальный выход. А форум… просто решила попробывать. Приятно, если уж не быть услышанной, то хотя бы высказаться. Наверное, стоит попробовать с психологом… нужно набраться смелости.
#48
#49
#50
Пропали эмоции и чувства. Помогите!
Пропали эмоции и …
34 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Вы работаете? Я раньше очень позитивная была.
Фото из путешествий, наряды, походы в кино, рестораны — все было очень интересно до тех пор пока…я не вышла на работу. Работа хорошая, родители счастливы, престижная должность в иностранной западной компании, но все краски жизни ушли. Я здесь тему создавала на прошлой неделе. Люди вообще не поняли, начали другую работу советовать. Мне кажется у меня это от несвободы. Руки связаны — вот и смысла парить и радоваться чему угодно больше не вижу. А вы, Ольга, чем занимаетесь? Есть дети? У двух знакомых после родов аналогичное состояние.
#3
Гость
Я работаю в отделе кадров. Замужем, детей пока нет. У меня биохимия мозга нарушена, просто мозг не вырабатывает веществ, отвечающих за эмоции, нервные импульсы не передаются…Думаю у меня это из-за приема психотропных препаратов, хотя врачи отрицают, говорят, что это заболевание психики такое …
#4
#5
#6
#8
Гость
Я работаю в отделе кадров.
Замужем, детей пока нет. У меня биохимия мозга нарушена, просто мозг не вырабатывает веществ, отвечающих за эмоции, нервные импульсы не передаются…Думаю у меня это из-за приема психотропных препаратов, хотя врачи отрицают, говорят, что это заболевание психики такое …
#9
#10
#11
#12
Гость
Если невроз, то у вас тревога! Как это вяжется с отсуствием нервных импульсов?
#13
Гость
Отмените препараты срочно! Вы читали побочки лт этих таблеток? Думаю невозможно, чтобы мозг не передавал импульсы! Вы живой человек, а не труп.
Думаю нужно отменить лекартсва и наблюдать за собой. Все пройдет. Таблетки это зло, почему не ходите к психотерапевту?
#14
Гость
А еще у меня появился невроз. Появилось желание все время что-то стирать и убирать. Раньше такого не было.
#15
#17
#18
#19
#20
#20
Ольга
В марте 2017 года попала впервые в жизни в психиатрическую больницу, перенервничала, меня там лечили нейролептиками и антидепрессантами, после выхода из больницы три месяца пила прописанные эти препараты, потом, по совету частного психиатра, перестала принимать таблетки и у меня пропали чувства и эмоции, потом я возобновила прием препаратов, но уже полгода как ничего не чувствую в душе: ни горя, ни радости, ни чувств любви, умиления, привязанности к близким,не могу ни плакать, ни смеяться, ни разозлиться, ни психонуть, мозгом осознаю все, но ничего не чувствую.
Частный психиатр сказала, что это состояние «бесчувствия», описанное в психиатриии. Что с этим делать никто не знает, другой психиатр сказала, что это анестетическая депрессия. У кого было или есть что-то подобное, отзовитесь, посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.
#20
#20
Эксперты Woman.ru
Садовников Эрнест
Психолог….
36 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 055
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..23 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
30 ответов
Алёшина Мария
Психолог
117 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
41 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
191 ответ
Иванова Светлана
Коуч
87 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
163 ответа
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
#20
#20
#20
#20
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..1 428 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 082 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
702 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
962 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
203 ответа
#20
Игорь
У меня также же такое. Как вы справились с этим?
#21
#22
#23
Гость
Здравствуйте Ольга, я так живу уже 3 года, как дальше так жить я не знаю
#24
#25
Ольга
Обращаюсь к Богу, молюсь. Жить, конечно, так невозможно и мучительно…Думаю, может, с парашютом прыгнуть, это что-то активизирует, раньше очень боялась, а сейчас подумываю прыгнуть, может, поможет что-то в организме активизировать, раскачать…
#34
#35
Мариша
Здравствуйте, я переживаю всё тоже самое плюс потеря аппетита, жажды и чувства сна. Это ужас. Кто это победил? И как?
#36
Дарья
Это, девушка, синдром дерализации/деперсонализации, +ангедония. Сама уже несколько лет с этим живу, такое чувство что даже и не помню что такое эмоции. Но это лечится, читайте форумы.
#37
Новые темы
15 лет диагноз бесплодие и теперь на оборот?!!!
Нет ответов
Хочу расстаться с мч
Нет ответов
Хейли Бибер или Селена Гомез
Нет ответов
.
С парнем в отношениях уже второй годНет ответов
Я состою в счастливых отношениях
Нет ответов
#38
#39
Valeri
Возможно у Вас депрессия… Нервничали, подвергались депрессии в последнее время?!
У меня тоже просто в свое время была депрессия сильная. Из-за неосторожных слов врачей случился нервный срыв. Врачи тогда еще родителям говорить начали, что у меня с психикой проблемы, нужно полечиться мне.
#40
Гость
Здравствуйте,Ольга, такая же проблема,вы с ней справились по итогу?
#41
Гость
У кого-нибудь прошло? Такое состояние и у меня ((
Внимание
#42
Новые темы за сутки: 61 тема
Остеохондроз и уши
1 ответ
Бросить курить
9 ответов
Гормональный стресс
1 ответ
Повышается ли гемоглобин от железа, если причина в другом?
1 ответ
Гной в глазах
4 ответа
Боли в голове после болезни
4 ответа
Норма давления?
8 ответов
Артроз внчс в 32 года
5 ответов
Любовь с аутизмом
1 ответ
Что делать?(
2 ответа
Популярные темы за сутки: 69 896 тем
У мужа псориаз
17 ответов
Больно ли делать внутривенный наркоз?
14 ответов
Подскажите, кто что предпринимал при постановке диагноза преддиабет?
10 ответов
Бросить курить
9 ответов
Есть ли коронавирус?
9 ответов
Зачем мыться каждый день?
9 ответов
Норма давления?
8 ответов
Проглотила ртутный градусник!
8 ответов
Эпилепсия мужа
6 ответов
Артроз внчс в 32 года
5 ответов
Следующая тема
Постоянное урчание в животе
78 ответов
Предыдущая тема
Почему многие женщины не моют после туалета руки?
63 ответа
Как нанять специалистов по навыкам эмоционального интеллекта
- Эмоциональный интеллект — это способность понимать свои эмоции и распознавать эмоции и мотивы окружающих.
- Эмоциональный интеллект в два раза важнее, чем IQ и технические навыки вместе взятые, при определении того, кто будет лучшим работником на рабочем месте.
- При приеме на работу по эмоциональному интеллекту задавайте вопросы на собеседовании, которые побуждают кандидатов на работу описывать свои действия в прошлых ситуациях.
- Эта статья предназначена для владельцев малого бизнеса и менеджеров, заинтересованных в найме эмоционально интеллектуальных сотрудников.
При приеме на работу образцовых сотрудников необходимо обращать внимание на множество качеств. Вы будете учитывать прошлый опыт работы кандидата, его способности и культуру. Однако прежде всего вам следует сосредоточиться на одной черте: эмоциональном интеллекте (EQ).
В сегодняшних условиях, когда многие работодатели придают большое значение совместной работе на рабочем месте, крайне важно нанимать сотрудников, которые могут понимать и контролировать свои эмоции, а также определять, что движет окружающими.
Билл Бенджамин, партнер Института здоровья и человеческого потенциала, говорит, что эмоциональный интеллект является наиболее важным фактором при приеме на работу.
«При условии, что у людей есть пороговый опыт, IQ и технические навыки, необходимые для работы, EQ либо улучшает, либо разрушает производительность и карьеру кандидата», — сказал он.
Мы рассмотрим, что означает эмоциональный интеллект, почему он необходим на рабочем месте и как нанимать людей с эмоциональным интеллектом.
Что такое эмоциональный интеллект?
Термин «эмоциональный интеллект» был впервые представлен в статье, написанной Питером Саловеем и Джоном Д. Майером. По данным Йельского центра эмоционального интеллекта, Саловей и Майер разработали теорию во время покраски дома.
«Под свежими слоями краски двое друзей и сотрудников сетовали на то, что в теориях интеллекта нет систематического места для эмоций», — говорится на веб-сайте. «Используя каждый свой опыт, они сформулировали теорию, описывающую новый вид интеллекта: способность распознавать, понимать, использовать и эффективно регулировать эмоции в повседневной жизни».
Энни Макки, старший научный сотрудник Высшей школы образования Пенсильванского университета и директор программы докторантуры PennCLO для руководителей, определяет эмоциональный интеллект на рабочем месте как способность понимать и управлять своими эмоциями, одновременно улавливая эмоции и мотивы других людей. Обладая этими навыками, эмоционально интеллигентный сотрудник может помочь команде работать вместе над достижением общих целей.
«Всякий раз, когда вы собираете вместе двух или более человек, им нужно научиться работать вместе, и эмоциональный интеллект играет огромную роль в этом», — сказал Макки.
Знаете ли вы?
Почему навыки EQ важны на рабочем месте
Исследования показывают, что когда работодатели ищут лучших работников, им следует начинать с изучения эмоционального интеллекта. Бенджамин сказал, что исследования, проведенные Гарвардским университетом, Институтом здоровья и человеческого потенциала и многими другими, показали, что эмоциональный интеллект в два раза важнее, чем IQ и технические навыки, вместе взятые, при определении того, кто станет звездой.
Вот факторы, которые делают эмоциональный интеллект потенциального сотрудника таким важным.
EQ может превзойти IQ.
«Дело не в том, что IQ и технические навыки не важны, но они являются пороговыми компетенциями: вам нужно их определенное количество для выполнения любой работы, и как только вы превысите порог, повышение уровня IQ и технических навыков не имеет значения. значительно повысить производительность», — сказал Бенджамин. «Часто говорят: «IQ и технические навыки помогут вам получить работу, а EQ — продвижение по службе» или, как следствие, «IQ и технические навыки помогут вам нанять, а EQ — уволить».
В отчете Всемирного экономического форума (ВЭФ) «Будущее рабочих мест 2020» говорится, что эмоциональный интеллект является одним из 10 самых востребованных навыков и что он останется там как минимум до 2025 года.
«В целом социальные навыки, такие как убеждение , эмоциональный интеллект и обучение других — будут более востребованы в разных отраслях, чем узкие технические навыки, такие как программирование или эксплуатация и контроль оборудования», — говорится в докладе ВЭФ. «По сути, технические навыки необходимо будет дополнить сильными социальными навыками и навыками сотрудничества».
Профессии развиваются.
Макки считает, что по мере того, как более «скучные и опасные» рабочие места отходят на второй план в пользу искусственного интеллекта и машинного обучения, эмоциональный интеллект будет иметь еще более важное значение, указывая на то, что рабочие места, которые останутся, будут связаны с вещами, которые машины не могут выполнять. делать. К ним относятся рабочие места, требующие комплексного мышления и предвидения будущего — рабочие места, требующие понимания ваших ценностей, эмоций и мыслительных процессов.
Макки говорит, что эта работа также потребует понимания того, как работать с людьми, сильно отличающимися от нас, и обучения тому, как читать людей, чтобы мы могли направлять их индивидуально и коллективно к общей цели.
Лидеры имеют больше влияния, чем когда-либо.
Хотя эмоциональный интеллект важен для всех сотрудников, Макки считает, что он может иметь еще большее значение для ответственных лиц. Она сказала, что менеджеры и другие лидеры задают тон всему рабочему месту; поэтому хорошие менеджеры должны понимать, как их эмоции могут влиять на окружающих.
«Если они не в состоянии понять свое влияние на людей — например, они не понимают, когда у них плохой день и когда они испытывают стресс — [это] буквально заразно», — сказал Макки. . «И тогда у других людей начнется плохой день, и, прежде чем вы это узнаете, у всех так, и никто не думает так ясно, как им нужно».
Знаете ли вы?
Люди, которых нанимают, больше всего проявляют автономию, демонстрируют умение работать в команде, преодолевают препятствия и приступают к задачам, не задумываясь.
Наем на работу с эмоциональным интеллектом
Хотя многие работодатели понимают важность поиска сотрудников с высоким эмоциональным интеллектом, как сделать этот поиск частью процесса найма? Вот несколько важных шагов, которые необходимо предпринять.
1. Сосредоточьтесь на эмоциональном интеллекте.
По словам Макки, работодатели должны сначала взять на себя обязательство искать эмоционально интеллектуальных сотрудников. Она сказала, что работодатели часто говорят, что это то качество, которое им нужно, но когда процесс найма действительно начинается, они сосредотачиваются на резюме и профессиональных навыках.
«Первый шаг — открыто признать, что эмоциональный интеллект — один из главных критериев при приеме на работу», — сказал Макки. «Это одна из вещей, по которой вы собираетесь набирать, и одна из вещей, по которым вы собираетесь проверять кандидатов».
После того, как вы взяли на себя это обязательство, вам нужно покопаться в процессе собеседования, чтобы получить от кандидатов объяснения того, что они делали в прошлом, что продемонстрировало эмоциональный интеллект, например, руководство командой через трудный период.
2. Внесите эмоциональный интеллект в интервью.
Один из методов, который предлагает Макки, — это проведение расширенного поведенческого интервью. Она сказала, что менеджеры по найму могут использовать это для определения качества — в данном случае эмоционального интеллекта — которое им нужно в наборе навыков этого сотрудника.
«Спросите об опыте, последней работе, о том, куда они идут в будущем, о сильных и слабых сторонах», — сказал Макки. «Все они полезны. Вы чувствуете их стиль межличностного общения и комфорт [при] разговоре в стрессовой ситуации и чувство соответствия культуре».
Макки сказал, что вам также нужно копнуть глубже, чтобы увидеть предыдущие примеры их эмоционального интеллекта. Менеджеры по найму могут попросить кандидатов рассказать о времени, когда они работали в команде и чувствовали, что они и команда добились успеха.
«Я хочу услышать, что вы сделали, чтобы это произошло», — сказал Макки. «Часто люди говорят что-то расплывчатое. Подталкивайте их к тому, чтобы они действительно говорили о том, что они делают, пока вы не дойдете до того, что они будут говорить вам что-то вроде: «Ну, команда начала не очень хорошо. На самом деле у нас был конфликт. Я откинулся на спинку стула и попытался понять, из-за чего возник конфликт, а затем по очереди пытался достучаться до них». их действия, вы можете лучше понять эмоциональный интеллект кандидата.
Бенджамин согласен с тем, что лучший способ определить уровень эмоционального интеллекта человека во время процесса найма — это задать вопросы на собеседовании, которые ставят человека в стрессовую ситуацию и вызывают эмоциональную реакцию. «Таким образом, вы можете понять, как они реагировали на давление, конфликты и сложные эмоции в прошлом, а также наблюдать, как кандидат реагирует на вопросы, основанные на эмоциях».
Знаете ли вы?
Опрос новобранцев похож на продолжение вопросов на собеседовании, но теперь вы задаете вопросы, которые дают вам представление о потребностях сотрудника и о том, насколько хорошо он приспосабливается.
3. Задавайте соответствующие вопросы.
В дополнение к обычным вопросам интервью, вот некоторые из вопросов интервью, которые Бенджамин предлагает менеджерам по найму задавать:
- Можете ли вы описать случай, когда вы получили критический отзыв?
- Можете ли вы описать случай, когда вам пришлось вести трудный разговор?
- Можете ли вы описать время, когда в команде возникало напряжение или конфликт?
- Можете ли вы описать время, когда было введено изменение, с которым вы не согласились?
- Можете ли вы описать случай, когда вам пришлось придумать творческое решение под давлением?
- Можете ли вы описать случай, когда вы допустили ошибку?
По каждому вопросу, по словам Бенджамина, менеджеры по найму должны задавать кандидатам дополнительные вопросы о мыслях и чувствах, которые у них были, и о действиях, которые они предприняли.
Если кто-то не может ответить на вопрос, сказал Бенджамин, это может быть признаком того, что он уклоняется от сложных разговоров или ему трудно признавать ошибки. Он сказал, что менеджеры по найму должны использовать ответы, чтобы оценить, насколько кандидат осознает свои мысли и эмоции. Если у них есть проблемы с описанием ситуаций, им может не хватать эмоциональной осведомленности.
Тем, кто может описать конкретные ситуации, Бенджамин рекомендует менеджерам по найму задуматься о том, демонстрируют ли их действия способность брать на себя ответственность, демонстрировать личную ответственность и вступать в стрессовые ситуации.
«Несмотря на то, что вам необходимо обеспечить, чтобы люди соответствовали минимальным требованиям к IQ, опыту и техническим навыкам, суть в том, что если вы не нанимаете и не развиваете людей с навыками эмоционального интеллекта, вы не собираетесь быть конкурентоспособными в будущем, — сказал Бенджамин.
Чтобы исправить ошибку, допущенную в карьере, эксперты рекомендуют брать на себя ответственность, сохранять перспективу, контролировать ущерб и учиться на собственном опыте.
Типы профессий, требующих высокого эмоционального интеллекта
Хотя доктор Шейн П. Теран считает, что все профессии должны требовать высокого эмоционального интеллекта, как минимум, работы с эмоциональным трудом как часть их рабочей культуры и обязанностей должны требовать от своих сотрудников высокого EQ.
«Эти потенциальные рабочие места [находятся] в сфере здравоохранения, психического здоровья, обслуживания клиентов, гостеприимства, правоохранительных органов, аварийно-спасательных служб и транспорта, и это лишь некоторые из них», — сказал Теран. «В такой работе очень важно контролировать свои чувства, понимать эмоции других и использовать эту информацию для принятия решений, которые принесут благоприятный конечный результат».
Теран признает, что некоторые из перечисленных профессий довольно очевидны, но она отметила, что люди, работающие в транспортной отрасли, сталкиваются со многими людьми в пути, с разным образом жизни, событиями, ситуациями и отношениями. Если кто-то не может оценить эмоциональное состояние человека, который может находиться в очень плохом месте или иметь плохие намерения, люди могут пострадать.
Улучшение эмоционального интеллекта нынешних сотрудников
Иногда работодатели должны работать с тем, что у них есть, что означает улучшение эмоционального интеллекта своих нынешних сотрудников. Вот несколько способов сделать это:
- Тренируйтесь для каждого домена EQ. Теран предложил интерактивные обучающие программы и более долгосрочную коучинговую поддержку, чтобы помочь построить, улучшить и поддерживать четыре области EQ (самосознание, самоуправление, социальная осведомленность и управление отношениями). Несмотря на то, что у сотрудника может не быть роли взаимодействия с клиентом или взаимодействия с ним, любой сотрудник, который, как ожидается, будет общаться с членами команды, должен использовать EQ, чтобы лучше управлять профессиональными отношениями и удовлетворять свои собственные потребности в эмоциональной регуляции.
- Практика медитации. Тина Хоук, старший вице-президент по персоналу GoodHire, сказала, что важным аспектом развития эмоционального интеллекта является наша способность к саморегуляции эмоций. Медитация — один из самых эффективных и популярных методов для достижения этого. Для организаций также важно понимать стресс на рабочем месте и предлагать возможности снижения стресса и планы оздоровления сотрудников. Люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, обычно изо всех сил пытаются регулировать свои эмоции.
- Подайте пример. Сотрудники обращаются к лидерам за примером во многих вопросах на рабочем месте, и регулирование и правильное проявление эмоций является одним из них. Если менеджеры или высшее руководство предпринимают шаги для улучшения своего эмоционального интеллекта, это посылает сотрудникам сигнал о том, что это то, что ценит компания, что может побудить сотрудников улучшить свой эмоциональный интеллект.
- Привлеките HR. Ваш отдел кадров или кто-либо другой, занимающий должность отдела кадров в компании, должен принимать непосредственное участие в создании формальных процессов для улучшения эмоционального интеллекта. Эти процессы могут быть частью успешных программ адаптации или переподготовки нынешних сотрудников. Если сделать это официальной программой, сотрудники почувствуют, что это жизненно важно для их работы, что, мы надеемся, побудит их относиться к ней серьезно и практиковать эмоциональный интеллект в своей работе и личной жизни.
Дженнифер Пост участвовала в написании и написании этой статьи. Источник интервью были проведены для предыдущей версии этой статьи.
Understanding Emotional Intelligence (WEBINAR) — Форум ассоциации работодателей (EAF)
Члены EAF — 99 долларов США за участника или 249 долларов США за 5 участников
Нечлены — 149 долларов США за участника или 349 долларов США 5 участников
2. 0 Кредиты HRCI и SHRM
Понимание эмоционального интеллекта: Влияние на организационное совершенство
Эмоциональный интеллект, возможно, является одной из самых неправильно понимаемых и, следовательно, неправильно применяемых областей влияния лидерства в современном мире! В результате отсутствие эмоционального интеллекта рассматривается как одна из трех основных причин неудач лидерства в современном деловом мире. Это также является основным фактором неудачных межличностных отношений. Эмоциональный интеллект начинается с четкого понимания и принятия своего уровня эмоциональной зрелости — самосознания, самоконтроля и самомотивации — и их влияния на себя и других в мире работы.
Будь то в мире бизнеса, государственной службы, некоммерческой организации, личной жизни или любых других начинаниях, люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта способны менять настроение, мотивировать и перенаправлять себя и других и, в конечном счете, привести организацию к успеху.
Эмоциональный интеллект может иметь решающее значение для людей — как лидерство, так и любая другая организационная роль. Это требует, чтобы человек приостановил собственное настроение и эмоции и выразил оптимизм и позитивное видение. Это разница между поведением, создающим диссонанс, и поведением, создающим резонанс.
В этой программе мы изучим следующие ключевые области эмоционального интеллекта:
- Повышение вашего личного уровня эмоционального интеллекта;
- Определите негативные последствия неуправляемых эмоций для вашей личной эффективности;
- Опишите важность эмоционального интеллекта для построения хороших отношений;
- Изучите основы эмпатии и социальных навыков;
- Изучите ключевые шаги для достижения большего самосознания, самоконтроля и самомотивации;
- Узнайте, как эмоциональный интеллект можно применять на рабочем месте для улучшения отношений между сотрудниками и повышения производительности.
Люди с более высоким уровнем эмоционального интеллекта уравновешены, общительны и жизнерадостны; иметь сочувствие к другим; выражать свои чувства прямо, но уместно; и иметь возможность развивать значимые отношения.
