Парень и девушка счастливы: девушки и парни рассказывают, что их раздражает в совместной жизни – HEROINE

4. Связь

Поверьте мне, я первый, кто порекомендует всем иметь эту сплоченную группу лучших друзей уровня Секс в большом городе , чтобы рассказать абсолютно все, или, может быть, эту лучшую подругу на всю жизнь, чтобы поделиться всеми вашими самыми темными секретами (ожерелья #bff включены).Независимо от того, насколько счастливы отношения, всем нужна крепкая дружба вне своего партнера. Однако, если вы получаете захватывающие новости на работе и публикуете их в групповом чате лучших друзей, но недостаточно заботитесь о том, чтобы рассказать партнеру, если вы рассказываете своим друзьям по работе все детали своих проблем в отношениях, но у вас возникают проблемы с тем, чтобы сообщить о своих проблемах своей подписи. или если вы чувствуете, что ваш партнер просто «не понимает», поэтому вы не говорите с ним о некоторых вещах, возможно, пришло время переоценить, какими должны быть счастливые отношения.Счастливые отношения — это как если бы у вас был лучший друг, с которым вы можете поговорить обо всем и который заставляет вас радоваться, когда вы делитесь важными новостями. Девичий разговор может подождать до бранча.

5. Решение не вынесено

Независимо от того, что вы сделали или что вам нравится, ваш партнер должен полностью принять вас таким, какой вы есть. Если вы обнаружите, что притворяетесь, что не любите фэнтезийный фильм, который он ненавидел, но тайно гуглите, когда выходит продолжение, или если вы притворяетесь, что не знаете, о чем она говорит, когда ваш друг вспоминает ту сумасшедшую ночь в колледже из-за страха, что он рассердится или поставит под сомнение ваши прошлые решения, он может быть не так счастлив от отношений, как должен быть.Независимо от того, насколько странными могут быть ваши интересы или насколько сомнительным вы считаете свое прошлое, хороший партнер принимает все, что — это вы , и выделяет лучшие из вас. По словам главного эксперта по отношениям Кэрри Брэдшоу, «если вы можете найти кого-то, кто полюбит вас, кого вы любите, что ж, это просто потрясающе».

6. Готов поговорить о своем партнере

Если вы состоите в отношениях, то гарантированно, что вас будут постоянно спрашивать о второй половинке .Твоя мама, твой лучший друг, твой босс, все будут постоянно спрашивать: «Как тебе такой-то?» или «Как у вас отношения?» В счастливых отношениях, когда вас спрашивают об этом особенном человеке, вы будете очень рады похвастаться его последним повышением на работе или даже просто улыбнуться и покраснеть при упоминании его имени. Возможно, вам даже придется воздержаться от того, чтобы впадать в фазу «так сильно-неприятно». В несчастливых отношениях вы бы ответили, сказав: «Они в порядке», «Все в порядке», или попытаетесь сменить тему, потому что вам либо неинтересно, либо вы знаете, что даже ваше нерешительное «все в порядке» — это не так. т полностью правдивый.

7. Благодарность

Эксперты по взаимоотношениям говорят, что ключ к долгим и счастливым отношениям — всегда быть благодарным своему партнеру и выражать эту благодарность. В идеале это должно происходить без всяких усилий, и все добрые дела, которые ваш партнер делает для вас, большой или маленький, или каждый момент, когда он делает что-то, чтобы напомнить вам, почему вы влюбились, должны вызывать у вас чувство благодарности за них. Но по мере того, как дни превращаются в годы, а отношения превращаются в рутину, не всегда так легко, как когда-то, испытывать такую ​​благодарность, когда взрослые стрессовые факторы мешают, например, домашние дела, дети и работа.Но проявление благодарности крайне важно для счастливых отношений. Каждый день думайте о трех вещах, которые заставляют вас быть благодарными партнеру за то, что он сохраняет уместность благодарности (и если вы не можете придумать три вещи или что-то еще, это, вероятно, красный флаг, но мне не нужно говорить ТЫ это).

8. Волнение

Может быть, бабочки исчезнут через недели, месяцы или десятилетия. Но между вами и вашим партнером должна быть некая искра, которая никогда не угаснет.Не всегда должна быть та страсть или нереалистичный роман, который вы видите в фильмах (даже у Элли и Ноя не всегда могут быть сцены страстных поцелуев под дождем!). Но всегда должно быть волнение, чтобы провести время с любимым человеком. Отношения должны заряжать вас энергией, заставлять вас чувствовать, что вы действительно живете, и, в конце концов, одним из самых важных уроков любви всех времен: «В жизни слишком много посредственных вещей, с которыми нужно иметь дело. Любовь не должна быть одной из них.”

Как сделать вашу девушку счастливой и почувствовать себя самой удачливой девушкой на свете

Никогда не недооценивайте маленькие жесты. Хотите знать, как делать свою девушку счастливой каждый день? Вот 28 простых способов заставить ее почувствовать себя любимой и удачливой!

Хотите, чтобы ваша девушка чувствовала себя особенной и любимой? Если вы хотите знать, как сделать свою девушку счастливой, не нужно слишком стараться.Все, что нужно, — это несколько мелких деталей, чтобы превратиться в лучшего парня, когда-либо использовавшего эти способы!

Нам, девочкам, свойственно быть нежными и любящими. И когда мы находимся в отношениях с замечательным парнем, нам нравится, когда он относится к нам по-особенному. Но чаще всего парень просто не знает, как правильно обращаться со своей девушкой, даже если он изо всех сил пытается доставить ей удовольствие.

Вы пытаетесь вести себя хорошо так, как, по вашему мнению, она хочет. Но ведь мужчины и женщины не всегда думают одинаково, не так ли?

[Прочтите: 33 черты хорошего парня, которые сделают вас лучшим]

Как сделать вашу девушку счастливой и почувствовать себя любимой

Сделать вашу девушку счастливой и любимой — не проблема.На самом деле все очень просто. Вам просто нужно, чтобы она чувствовала себя особенной и заботливой, когда вы рядом с ней. Если вы хотите, чтобы ваши отношения были идеальными и вам завидовали все остальные пары, научитесь думать с точки зрения своей девушки. Сочувствуйте ей и постарайтесь смотреть на вещи с ее точки зрения.

Когда оба любовника в отношениях думают с точки зрения другого партнера, со временем отношения могут стать только лучше и более любящими.

[Читать: 12 советов, как стать счастливой парой, которой завидуют другие пары]

Лучшие способы порадовать девушку

Идеальные отношения никогда не бывают односторонними.Когда вы прилагаете усилия, чтобы доставить удовольствие своей девушке и сделать ее счастливой, она непроизвольно приложит усилия, чтобы сделать вас счастливее в любви, если она действительно любит вас в ответ.

Так что в следующий раз, когда вы будете со своей особенной девушкой, вместо того, чтобы сдерживаться, отдайте больше. Во взаимной любви каждое любящее действие приносит больше счастья обоим влюбленным.

Для начала используйте эти способы, чтобы сделать свою девушку счастливой, побаловать ее и доставить ей удовольствие. И я вам вот что скажу, вы обязательно станете победителем в любовной игре.

1. Помните большие даты

Это как раз наверху, потому что почему-то большинство мужчин просто не запоминают даты, которые имеют значение. Почему? Я имею ввиду, это не так уж и сложно! Вы помните статистику игр и многое другое, что не имеет особого значения, но вы не верите, что день рождения вашей девушки или годовщина — это важная дата, которую нужно помнить?

Когда вы вспоминаете особые дни в ваших отношениях, это заставляет вашу девушку поверить в то, что она так же важна для вас, как и все остальное в вашей жизни.Хотите, чтобы она знала, что она особенная? Запомни даты! [Читать: 8 свиданий, которые мужчины никогда не должны забывать!]

2. Заставь друзей ей завидовать

Все мы хотим, чтобы наши отношения были идеальными, но очень немногие из нас действительно работают над их совершенствованием. Относитесь к своей девушке с любовью и привязанностью и обращайте внимание на все ее потребности, особенно когда она находится рядом со своими друзьями.

Когда ее друзья заметят, насколько вы хороши, ее сердце наполнится гордостью и счастьем, и вы станете тем парнем, с которым каждая девушка хочет встречаться! [Читать: 15 вещей, которые девушки ищут в парне, прежде чем влюбиться в него]

3.Не проявляй к ней неуважения в социальных сетях

В наши дни это легко сделать. Но не будь одним из этих парней. У вас серьезные отношения с тем, кого вы любите и уважаете. Неужели вам действительно нужно следить за тысячами моделей Instagram с аккаунтами OnlyFans и лайкать все их сообщения? Вы хотите прокомментировать смайлик, пускающий слюни, в посте с задницей какой-то случайной девушки? [Читать: Моему парню нравятся фотографии других девушек в Instagram, и мне обидно]

Понятно, это неотразимо сексуально.Но если вы не знакомы с этой девушкой лично, вам не следует следить за ней или любить случайные фотографии откровенно одетой девушки из уважения к вашей девушке. Если вы ничего не можете с собой поделать, создайте учетную запись Finsta и подписывайтесь на всех девушек в мире, которые вам нравятся.

Но когда вы делаете это из своего личного аккаунта, вы не уважаете ее, особенно когда все ваши общие друзья видят ваши симпатии и ухмыляются, потому что ваши отношения теперь являются пищей для новых сплетен. [Читать: 15 вещей, которые нельзя делать в Instagram, когда у вас есть девушка]

4.Не игнорируй ее, когда она с тобой

Если вы хотите знать, как сделать свою девушку счастливой, дайте ей почувствовать себя центром вашего мира все время, особенно когда вы рядом с ней. Не игнорируйте ее, потому что вы весело разговариваете с другой привлекательной девушкой или вас отвлекает что-то еще. Когда ваша девушка находится рядом с вами, неважно, кто или что находится рядом, убедитесь, что ваше внимание сосредоточено на вашей девушке. [Читать: 19 раздражающих черт характера парня и как их избежать]

5.Уважайте ее мнение

Как люди, уважение играет большую роль в том, как мы относимся к себе. Когда мы чувствуем неуважение к кому-то важному для нас, мы чувствуем себя несчастными. То же самое происходит и в отношениях.

Не отвергайте мнения и идеи своей девушки, не слушая ее, и не относитесь к ней легкомысленно только потому, что «она девушка». В отношениях оба партнера должны научиться слушать друг друга и уважать точку зрения друг друга.

6.Попроси ее о помощи

Вы можете быть крупным взрослым мужчиной. Но это не должно мешать вам время от времени просить девушку о помощи. Позволив девушке увидеть вашу уязвимую, беспомощную сторону, она почувствует себя ближе к вам, потому что вы не боитесь показать ей свои слабости. [Читать: 30 вещей, о которых можно поговорить со своей девушкой и почувствовать себя ближе, чем когда-либо]

7. Компромисс для нее

Время от времени ставьте на компромисс свои желания ради ее нужд. Если она хочет посмотреть романтический фильм, а вы хотите посмотреть что-нибудь еще, уступайте ей время от времени.

Когда она увидит, что вы готовы отказаться от того, что вам нравится, просто чтобы доставить ей удовольствие, это только заставит ее почувствовать себя более любимой и счастливой. И она БУДЕТ делать то же самое для вас, даже если вы не просите ее об этом. Именно так настоящая любовь работает между двумя дающими. [Читать: Как найти компромисс в отношениях и не чувствовать, что вы проиграли]

8. Прижимайтесь к ней дома

Вас заводит каждый раз, когда вы обнимаете девушку или целуете ее несколько минут? Это понятно.Но хотя бы раз в день крепко обнимайте ее и обнимайте, пока вы смотрите телевизор или когда вы оба лежите в постели, если вы хотите знать, как сделать свою девушку счастливой и любимой.

Для девушки несколько объятий и сладких поцелуев будут такими же особенными, как и хороший раунд страстного секса. Физические прикосновения важнее для женщин, чем секс, поэтому, если вы хотите, чтобы она продолжала улыбаться, обнимите ее. Намного чаще! [Читать: Как кого-то обнять — Руководство, как прижаться друг к другу и почувствовать любовь]

9.Будьте с ней ласковыми на публике

Сделайте так, чтобы ваша девушка почувствовала себя особенной, когда гуляете с ней на публике. Необязательно грызть лица друг друга, чтобы заявить о том, что вы оба встречаетесь.

Возьмите ее за руку, уберите ее волосы с лица, дайте ей почувствовать, что вы полностью внимательны к ее потребностям. И самое главное, не сдерживайте себя и не ведите себя глупо, если вы можете вызвать улыбку на лице девушки.

10. Рассмеши ее

Юмор занимает очень важное место в отношениях.Даже когда вам обоим не о чем поговорить, несколько забавных реплик или жестов могут сделать весь день таким веселым занятием. [Читать: Как быть смешным и заставить других полюбить вашу компанию]

11. Дайте ей почувствовать себя в безопасности

Если вы хотите, чтобы ваша девушка чувствовала себя счастливой в отношениях, вам нужно сосредоточиться на том, чего девушки больше всего хотят от парня, — на его защитной полосе. Когда ваша девушка чувствует себя в безопасности, когда вы рядом, и когда она чувствует, что может зависеть от вас во всем, она инстинктивно чувствует себя счастливее, влюбившись в такого замечательного парня, как вы.

12. Уделите ей внимание

Когда вы встречаетесь со своей девушкой, вы остаетесь рядом с ней и следите за тем, чтобы она чувствовала себя комфортно, или вы оставляете ее в стороне и догоняете своих друзей?

Когда ваша девушка рядом, всегда сосредотачивайтесь в первую очередь на ее потребностях, прежде чем думать о своих. Если вам нужно провести несколько минут вдали от нее, чтобы поговорить с друзьями, убедитесь, что она не будет чувствовать себя неловко, когда вас нет рядом. Конечно, она может позаботиться о себе! НО обращать внимание на ее потребности и следить за тем, чтобы с ней все в порядке, что бы вы ни делали, — это то, что всегда делает хороший парень.

13. Общайтесь

Недоразумения возникают, когда в отношениях нет общения. Если вы хотите иметь счастливые отношения и сделать свою девушку счастливой в любви, научитесь ясно выражать свои чувства.

И время от времени проводите несколько часов, рассказывая друг другу о жизни. Когда вы проводите много времени, обсуждая свое совместное будущее, вы оба будете чувствовать себя более защищенными и любимыми в отношениях. [Читать: Что такое разговоры о подушках и как они помогают вам лучше разговаривать?]

14.Сделай ей комплимент

Женщины любят комплименты. Это заставляет их чувствовать, что их ценят, особенно если она приложила все усилия, чтобы хорошо выглядеть в ваших руках. Если вам что-то нравится в вашей девушке, сообщите ей об этом. Неважно, связано ли это с ее личностью или с тем, как она одета. Если вам это нравится, скажите это, она определенно будет счастливее это услышать! [Читать: 50 действительно милых вещей, которые можно сказать своей девушке]

15. Дайте ей понять, что вам повезло с ней

Тебе пришлось какое-то время ухаживать за своей девушкой, прежде чем она наконец согласилась с тобой встречаться? Всегда давайте ей понять, что вы все еще любите ее так же сильно, как когда вы оба только начали встречаться.И больше всего на свете дайте ей понять, что вы ее цените и по-прежнему смотрите на нее так же, как когда вы впервые влюбились в нее. Если вам повезло встречаться с такой замечательной девушкой, все время напоминайте ей об этом.

16. Будьте благородны

Рыцарство — одна из тех больших положительных черт парня, которая отличает обычных мужчин от джентльменов. Всегда проявляйте благородство со своей девушкой и учитесь относиться к ней как к принцессе. Ей определенно понравится ваша вежливость и все сопутствующие уходу.[Читать: Кодекс современного рыцарства для мужчин]

17. Вовлеките ее в свою жизнь

Если вы серьезно относитесь к своей девушке и считаете ее важной частью своей жизни, научитесь больше вовлекать ее в свою повседневную жизнь, будь то встречи или вечеринка с друзьями. Когда вы приглашаете ее проводить больше времени с вами и вашими друзьями, вы даете ей понять, что серьезно относитесь к ней и ее отношениям. А эмоциональная защищенность всегда делает любую влюбленную девушку счастливой!

18.Позвоните ей неожиданно и мило поговорите с ней

Любовь не всегда должна быть предсказуемой, особенно когда это счастливый сюрприз. Загляните к ней домой или в ее офис неожиданно с цветами или небольшим подарком. Позвоните ей, когда она меньше всего ожидает вашего звонка, и напомните ей, как сильно вы скучаете, держа ее в руках прямо в этот момент.

В любви, если это счастливое чувство, поделитесь им. В этом вся разница между счастливым романом и скучающим. [Прочтите: 15 причин, по которым вашей девушке могут наскучить ваши отношения]

19.Влюбленные мелочи

Большие сюрпризы на день рождения и юбилей всегда запоминаются. Но чтобы сохранить романтику, вам не всегда нужны эти большие жесты постоянно. Влюбленные мелочи укрепляют отношения лучше, чем большие жесты. Время от времени балуйтесь сладкими романтическими жестами, чтобы доставить удовольствие своей девушке. Это определенно сделает ее счастливой и намного больше ценит отношения. [Читать: 25 сладких романтических жестов для повседневной жизни]

20.Ладить с ее друзьями и семьей

Для девушки ее семья и ее близкие друзья значат все, потому что она делится с ними всеми интимными подробностями своей жизни. И в значительной степени она прислушивается к своим друзьям и серьезно относится к их мнению. Так что постарайтесь ладить с ее друзьями и относиться к ним хорошо. Она будет рада видеть, что вы пользуетесь большим успехом у ее близких.

21. Давай большие обещания и выполняй их

Вы что-то обещаете своей девушке? Вы даете небольшие заверения в планировании вечеринки-сюрприза на день рождения или в отношении будущего? Всегда давай обещания, это здорово, но не забывай их выполнять, даже если на это уйдут годы.

Нет ничего более особенного для девушки, чем знать, что ее парень человек слова. Это заставляет ее чувствовать себя в большей безопасности. И, что наиболее важно, ваша девушка чувствует себя счастливой, будучи влюбленной в такого заслуживающего доверия и надежного парня, как вы. [Читать: 15 целей в отношениях, о которых большинство пар даже не догадывается]

22. Удовлетворите ее сексуально

Да, секс — это здорово, и ты любишь свою девушку за это. Но хорошо ли это для вас или для нее * и для вас обоих *? Честно говоря, угодить парню сексуально легче, чем девушке.Всегда сосредотачивайтесь на ее удовольствии, когда занимаетесь любовью со своей девушкой.

Постарайтесь продлить прелюдию, по крайней мере, до тех пор, пока она не будет готова к сексу. А как только вы занимаетесь сексом, сосредоточьтесь в первую очередь на ее удовольствии и убедитесь, что она испытала оргазм, прежде чем вы это сделаете. Не так уж и сложно сделать свою девушку счастливой в сексуальном плане, все, что нужно, — это немного отдавать и сочувствовать, чтобы понять, удовлетворена она или нет. [Читать: Как удовлетворить женщину в постели и сделать секс захватывающим]

23. Удивите ее памятными подарками

Убедитесь, что вы никогда не забываете особые случаи вашей девушки, какими бы банальными они ни казались вам.И время от времени показывайте, насколько сильно вы ее любите, даря ей незабываемый подарок любви, будь то шикарная вещь или бесценный подарок, например, сердечное письмо о любви. [Читать: Полное руководство по написанию красивого и трогательного любовного письма]

Помните, дело не в том, сколько вы потратите на подарок. Речь идет о том, как вы думаете о ней, когда находитесь в одиночестве. Если вы делаете покупки и наткнетесь на что-то, что, по вашему мнению, ей понравится, купите это для нее. Это небольшой и легкий жест, но он сделает вашу девушку по-настоящему счастливой!

24.Не принимай ее как должное

Большинство парней поступают так по мере развития отношений. Вы покорили девушку и теперь думаете, что ваша работа сделана и испачкана пылью. Вы ухаживаете за ней в течение месяца и ожидаете, что она переспит с вами и будет рабом над вами до конца своей жизни. Если вы действительно хотите осчастливить свою девушку, никогда не принимайте ее как должное.

Всегда относитесь к ней с той же любовью и уважением, что и в первые несколько месяцев ваших отношений. Вы можете почувствовать себя ржавым и неловким, чтобы осыпать ее любовью совершенно неожиданно.Но попробуйте, скажите или сделайте для нее что-нибудь приятное, и вы увидите, насколько счастливы вы сделаете ее своим небольшим усилием. [Читать: 23 совета по отношениям для мужчин, которые навсегда изменят вашу личную жизнь]

25. Скажите ей, что любите ее * словами *

Да, она знает, что ты ее любишь. И ты ее любишь. Но так ли сложно иногда выразить свою любовь к ней словами? Может хоть раз в день? Со временем мелкие детали легко забыть. Говорите ей, что любите ее, хотя бы раз в день, когда целуете ее.Каждая женщина любит слышать, как ее мужчина говорит ей об этом.

26. Извинитесь, если ошиблись

Поступая так, вы не станете менее мужчиной. Мы знаем, что мужское эго больше, чем Эверест, и извинения каким-то образом заставляют его чувствовать себя шестидюймовым ростом. Но действительно? Это вообще для взрослых? Когда ты ошибаешься, ты ошибаешься. Если вы можете «возмутиться» и искренне извиниться перед ней, вместо того, чтобы пытаться заставить ее поверить в то, что это ее вина, это показывает, что вы действительно заботитесь о ней и искренне любите ее.[Читать: Как распознать газлайтинг в отношениях и навсегда прекратить его]

27. Не преувеличивайте, когда она выражает себя

Если ваша девушка раздражена вами или ведет себя «нерационально» из-за того, что сейчас это время месяца, не преуменьшайте это и не относитесь к ней как к ребенку. То, что вы не можете понять ее разочарования или просто потому, что она не может выразить себя, не показав себя уязвимой, не означает, что вам следует упрощать это.Сочувствуйте ей и постарайтесь понять, что ее беспокоит с ее точки зрения.

28. Стройте вместе с ней долгосрочные планы

Один из самых ярких признаков того, что вы любите ее и хотите сделать свою девушку счастливой, — это когда вы строите с ней долгосрочные планы. Это заставляет ее чувствовать себя в безопасности, зная, что вы все еще представляете ее в своей жизни через много месяцев или лет. И это также дает ей повод с нетерпением ждать в отношениях.

Когда у вас будет немного свободного времени вместе, просто сядьте с ней и поговорите о будущем вместе.Дайте девушке понять, что вы видите в ней важную часть своей жизни не только сейчас, но и в будущем.

[Читать: Как заставить девушку улыбнуться — 50 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, которые сделают ее по-настоящему счастливой]

Иногда самый маленький романтический жест может вызвать самую широкую улыбку. Воспользуйтесь этими советами, как сделать свою девушку счастливой, и она определенно будет ценить вас гораздо больше за то, что вы для нее такой особенный парень.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как вести себя, когда вы не счастливы в отношениях

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 9 ноября 2021 г.

Медицинское заключение: Кристи Б.

У вас проблемы в отношениях? Исследования показывают, что около 20 процентов людей, состоящих в отношениях, недовольны. Человеческая природа желает отношений, которые делают вас счастливыми.Хорошая новость в том, что вы можете сделать несколько вещей, чтобы улучшить свои отношения и повысить уровень счастья.

Чувствовать себя несчастным в отношениях — это нормально. Первый шаг — это признание.

Источник: rawpixel.com

Когда у вас несчастливые отношения, вы можете почувствовать себя застрявшим.Вы не хотите расставаться с отношениями, но вам также не кажется, что вы получаете то, на что подписались. У вас есть выбор. Более простой вариант, если вы несчастливы в отношениях, — это прекратить их с партнером. Однако, поскольку вы читаете эту статью, вероятно, это не то, что вам нужно. Если ваши отношения сейчас несчастливы, возможно, вы захотите найти способ улучшить их и стать счастливее. В этом вам помогут несколько шагов:

• Оцените проблему — Вам необходимо определить, что заставляет вас чувствовать себя несчастным в отношениях.
• Выберите ответ — Ваши действия для улучшения ситуации будут зависеть от того, что вы обнаружите при оценке проблемы.

Мы обсудим эти шаги более подробно в статье.

Недовольство во взаимоотношениях

Признаки того, что у ваших отношений могут быть проблемы, и что вы не можете быть счастливы в отношениях, включают:

• Вы ищете оправдания, чтобы не видеть их / быть дома.
• Вы больше не делитесь.
• У вас есть искушение сбиться с пути.
• Вы думаете, что были бы счастливее, живя другой жизнью.
• Вы отвлекаете себя выпивкой и / или наркотиками.
• Вы чувствуете, что вас унижают или не уважают.
• Вы постоянно раздражительны и злы.
• Дома вы чувствуете депрессию.
• Вы здесь только для детей, дома, домашних животных или [заполните поле].
• Вы не знаете, действительно ли вам стоит совершать какие-то обязательства.
• Вы преследуете то, что чувствовали в прошлом.
• Вы больше не любите своего партнера, а вместо этого обижаетесь на него.
• Вы чувствуете, что оседлали или оседлаете.

Если какой-либо из вышеперечисленных признаков находит отклик у вас и ваших отношений, скорее всего, они могут способствовать общему несчастью. Хотя каждое партнерство переживает тяжелые времена, оно не должно затмевать хорошее. Могут быть приливы и отливы, когда один или оба из вас не полностью удовлетворены тем, как идут дела, или вы не чувствуете себя счастливыми в настоящее время.В краткосрочной перспективе это нормально. Но в долгосрочной перспективе поддерживать отношения, в которых вы несчастливы, нездорово. Итак, что нужно делать? Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ситуацию, если вы не довольны своими отношениями.

Оценить проблему

Прежде чем вы определите свои отношения как источник вашего несчастья, важно оценить свою жизнь в целом. Это позволяет вам увидеть, есть ли что-то еще, что могло бы вызвать ваше недовольство и маскироваться под разлад в отношениях.Когда мы имеем дело с внутренними проблемами, мы склонны подсознательно проецировать эти чувства на наших партнеров. Возможные источники внешнего недовольства:

• Депрессия
• Одиночество
• Финансовые проблемы
• Проблемы, связанные с воспитанием детей
• Несчастье на работе

Многие из этих вещей могут вызвать общее чувство неудовлетворенности или раздражения на ваши отношения. Поскольку вы эмоционально и физически близки со своим партнером, часто бывает так, что вы теряете бдительность и вымещаете свое несчастье на нем.Такая нездоровая проекция может вызвать горечь и недовольство с обеих сторон.

Источник: rawpixel.com

Как увеличить счастье в отношениях

Во-первых, определите проблему и поделитесь своими чувствами с партнером. Если проблема заключается в денежных заботах, открыто и честно высказывайтесь о своих страхах. Если вас беспокоят вещи, которые происходят с детьми, также поделитесь этими мыслями. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что ваша вторая половинка имеет те же проблемы или, по крайней мере, готова поддержать вас через ваши личные препятствия.

Затем приступайте к решению проблем. Вот где действительно может быть полезен квалифицированный консультант. Поскольку он или она будут обучены решению множества проблем, наличие гида может значительно облегчить этот процесс, чем действовать в одиночку. Это имеет первостепенное значение, потому что, когда мы берем на себя ответственность за наши отдельные области несчастья и работаем над их исцелением, мы также часто видим подъем положительных эмоций в наших отношениях.

Если вы решите, что внешний фактор не является вашей главной проблемой, оцените, что в ваших отношениях делает вас несчастным.Постарайтесь быть как можно более конкретным и указать точную область недовольства. Вы недовольны своим:

• Связь
• Эмоциональная связь
• Опора
• Финансовые привычки
• Время, проведенное вместе или его отсутствие
• Несправедливое разделение труда
• Различия в воспитании детей
• Несовместимые жизненные цели

После того, как вы определили корень своего недовольства, важно также задуматься о положительных аспектах ваших отношений.Потратьте некоторое время на то, чтобы определить, почему ваши отношения здоровы и что в них делает вас счастливыми. Когда вы не чувствуете себя счастливым, вы сосредотачиваетесь исключительно на негативных аспектах, вы можете попасть в круговорот негативных мыслей; бороться с этим, также размышляя о положительных моментах.

Найдите время, чтобы записать свои чувства, как положительные, так и отрицательные. Вам нужно будет поговорить с партнером о своем несчастье. Он или она, вероятно, будут гораздо более восприимчивыми, если вы четко изложите свои чувства, мысли и опасения, чтобы они не запутались в том, что на самом деле происходит.

Четкое общение

Затем вам нужно сообщить партнеру о своих чувствах. Это нужно делать с уважением и осознанно. Тщательно подбирайте слова и не перекладывайте вину на партнера. Используйте утверждения «Я чувствую», чтобы просто выразить то, что вы чувствовали, и дать предложения о том, как ваш партнер мог бы вас поддержать. Слушайте ответ вашего партнера и, даже если вы проявляли уязвимость при выражении своих потребностей, внимательно и спокойно обдумайте то, что он может сказать.

Поймите, что ваш партнер может усвоить ваши чувства, и будьте терпеливы, если он или она станет грустным, расстроенным или злым. Хотя вы не несете ответственности за их эмоции и должны говорить правду в любом случае, сочувствие может иметь большое значение при попытке решить проблемы в отношениях.

Решение проблем

После того, как вы поделились своими чувствами, посмотрите, сможете ли вы двое работать вместе, чтобы решать проблемы и решать их одну за другой. Это потребует времени и приверженности, но если вы действительно цените свои отношения, в конце концов, это того стоит.

Подумайте, должны ли продолжаться отношения

Наконец, вам нужно будет решить, верите ли вы, что ваши отношения можно спасти, и хотите ли вы попытаться это сделать. Это ваше личное решение. На этом этапе даже чувства вашего партнера не имеют особого значения, потому что оставаться в отношениях, чтобы доставить удовольствие кому-то, вредно для здоровья.

Чувствовать себя несчастным в отношениях — это нормально. Первый шаг — это признание.

Источник: rawpixel.com

Обдумывая лучший вариант, подумайте о продолжительности ваших отношений, времени, проведенном вместе, и реакции вашего партнера на ваши недавно выраженные потребности. Если вы действительно чувствуете, что у вас здоровые отношения и что несколько простых улучшений могут привести к большему счастью, подумайте о том, чтобы проделать тяжелую работу, оставаясь в отношениях.В конце концов, никакое любовное партнерство не будет идеальным; любое партнерство требует приверженности и компромисса. Однако, если вы придете к выводу, что в целом ваши отношения не построены на любви, поддержке и доверии, вы можете сделать тяжелую и сложную работу по прекращению отношений.

Помощь в отношениях

Вам будет оказана поддержка, пока вы оцениваете свои варианты. Если вы не чувствуете себя счастливыми в нынешних отношениях, семейное консультирование — и даже индивидуальное консультирование — может помочь улучшить ваше самочувствие и решить, стоит ли продолжать отношения.

BetterHelp.com предлагает доступные онлайн-консультации, которые помогут вам вернуть свою жизнь и отношения в нормальное русло. Ниже вы можете прочитать отзывы наших терапевтов от людей, столкнувшихся с подобными проблемами.

Отзывы консультанта

«Стефани — жемчужина! Она очень внимательная, основательная, честная, проницательная, но, прежде всего, полезная. Это исходит от человека, который никогда не хотел консультировать и просто« знал », что мне это не нужно. Она была ключевой фигурой». помогая нам с женой найти лучшее место.Она заставила нас расти как пара и индивидуально. Спасибо, Стеф! »

«Всего за несколько сеансов с Моникой я была в гораздо лучшем эмоциональном и психологическом состоянии, и у меня появилась новая надежда. После сильного разлада с мужем мне потребовалось сочувственное ухо, которое не было моими друзьями или семьей. Она слушала , дала мне хорошие отзывы и назначила полезные привычки. Пока все, что она предлагала, работает очень хорошо. Благодаря ей я добился большого прогресса, и я рад продолжать, пока не вернусь ко мне.«

Заключение

Отношения не всегда заставляют нас чувствовать себя счастливыми так, как мы думаем, что они должны. Но немного поработав и проявив внимание, можно снова обрести счастье со своей второй половинкой. Сделайте первый шаг и свяжитесь с экспертом по взаимоотношениям сегодня.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что вы делаете, когда не счастливы в отношениях?

Если вы недовольны своими нынешними отношениями, но все еще заинтересованы в том, чтобы отношения работали, лучше всего поговорить со своим партнером — по душам.Обязательно прислушивайтесь к их чувствам и мыслям. Предлагайте решения проблем, которые, как вам кажется, у вас возникли, и прислушивайтесь к их идеям.

Почему у людей остаются несчастливые отношения?

Это несколько причин, по которым вы предпочитаете оставаться в отношениях, когда несчастливы. Основные причины, по которым люди остаются в несчастливых отношениях, заключаются в том, что они вложили в них время, ресурсы и эмоции, они думают, что у них нет хороших альтернатив, и они верят, что если они все же оставят отношения, они потерпят неудачу. при жизни.

Стоит ли мне оставаться в отношениях, если я не счастлив?

Проблемы в отношениях — обычное дело, особенно чем дольше длится отношения. Лучше не оставаться в несчастливых отношениях после того, как вы уже пытались их решить, но пока ничего не изменилось к лучшему. Но помните, особенно если вы находитесь в отношениях долгое время, будут моменты, когда вы или ваш партнер не будете счастливы. Это не обязательно скорее несчастливые отношения, чем сезон перемен, который вы переживаете.И это характерно для большинства длительных отношений.

Как узнать, несчастливы ли вы в отношениях?

Вот некоторые признаки того, что вы, возможно, не счастливы в отношениях:

• Вы не чувствуете себя комфортно рядом с партнером
• Вы избегаете конфликта
• Тебе одному веселее
• Вы чувствуете беспокойство
• Вы не чувствуете себя счастливыми, когда находитесь со своим партнером
• Вы не чувствуете себя мирно рядом со своим партнером
• Ты больше не делаешь особых «мелочей»
• Вы больше не делитесь новостями со своим партнером

Что такое токсичные отношения?

Токсичные отношения характеризуются незащищенностью, эгоизмом, доминированием и контролем.Отношения характеризуются поведением токсичного партнера, которое эмоционально и / или физически разрушает его. В токсичных отношениях может быть трудно прожить свою лучшую жизнь.

Как узнать, несчастна ли девушка в отношениях?

• Они почти всегда гуляют с друзьями
• Они просто не хотят разговаривать
• Они менее интимные
• Они хотят больше времени наедине с собой

Когда следует прекратить отношения?

Вы видите признаки несчастливых отношений.Вы не уверены, что отношения — лучший вариант. Вы лично недовольны этим. Когда нужно сдаваться? Если после усердной работы над налаживанием отношений и если жизненно важные нарушители сделки, такие как ваши потребности, не удовлетворяются на постоянной основе или если ваш партнер не желает изо всех сил стараться удовлетворить ваши потребности, они не удовлетворяются, это, вероятно, признак что пора двигаться дальше.

Как сохранить умирающие отношения?

Возьмите старые любовные письма и прочитайте их друг другу вслух.Вернитесь в места, где делились прекрасными, интимными моментами, и переживайте их вместе. Обратитесь к другим, кто был с вами, и которые могут напомнить вам, какими вы были, когда ваши отношения были еще живы и процветали.

Это жульничество, если ты не официальный?

Некоторые считают, что это не обман, если ваши отношения не являются официальными. Однако эмоции не всегда принимают во внимание факты, и это может показаться обманом, даже если вы не сделали отношения официальными.

Как узнать, счастлив ли я?

Вот несколько признаков того, что вы почувствуете себя счастливым:

• Вам нравится стиль жизни, который вы создали
• Вы можете справиться с неудачами и снова подняться наверх
• Ты говоришь правду
• Вы преследуете свои увлечения
• Вы можете создавать свою радость, не полагаясь на радость и счастье других
• Вы обращаетесь за помощью, когда она вам нужна

Как узнать, что я влюблен?

Один из основных способов узнать, что влюблен, — это всегда думать о другом человеке.Вы чувствуете, что не можете выбросить их из головы. Это потому, что мозг вырабатывает гормон «наркотик любви», называемый фенилэтиламином, когда вы влюбляетесь в кого-то, что вызывает чувство безумного увлечения вашим партнером.

Какие 5 самых важных вещей в отношениях?

Пять самых важных вещей в отношениях — это доверие, уважение, любовь, внимание и общение.

Что является тревожным сигналом в отношениях?

Есть несколько тревожных сигналов, которые могут указывать на то, что ваши отношения находятся на грани катастрофы.Эти красные флажки видны, когда ваш партнер вбивает клин между вами и вашей семьей и друзьями, у него резкие перепады настроения и часто возникает короткий запал, он становится скрытным в своей жизни и начинает вызывать у вас манипулятивные поездки с чувством вины.

Что такое токсичная девушка?

Некоторые признаки токсичной подруги включают в себя то, что она решает, что вы можете, а что не можете делать, она не поощряет вас расти как личность, а скорее тормозит ваш рост, она не уважает вас, она использует секс (или недостаток) как манипуляции, и ей будет трудно открыться.Люди, которые способствуют токсичности в отношениях, любят использовать различные подобные приемы, чтобы добиться своего и снизить самооценку и чувство собственного достоинства.

Как узнать, что вами манипулируют?
Манипулятивное поведение включает три основных фактора: страх, обязательства и чувство вины. Когда вами кто-то манипулирует, вас, скорее всего, психологически принуждают делать то, что вы, вероятно, действительно не хотите делать,

Как узнать, что мужчина несчастлив в отношениях?

Есть несколько явных признаков несчастного мужчины в отношениях.Внезапные перепады настроения и изменения его нормальной личности могут быть индикатором того, что мужчина несчастен в своих отношениях. Он также может вспоминать о прошлых обидах, меньше делать вам комплименты и проводить больше времени со своими друзьями и семьей и меньше — с вами, что может создать впечатление односторонних отношений.

Откуда вы знаете, что он не хочет отношений?

Некоторые признаки того, что он не хочет вступать в отношения, заключаются в том, что он только строит смутные планы по поводу встречи или выдает залог в последнюю минуту.Мужчина, который хочет иметь с вами отношения, поступит наоборот. Если он недостаточно заинтересован в вас, чтобы уважать вас и ваше время, то он, вероятно, тоже не хочет отношений с вами .

Как узнать, действительно ли ваша девушка любит вас?

• Она помнит, что вам нравится, и изо всех сил старается достать эти вещи для вас
• Ей небезразлично, как дела у ваших друзей
• Она действительно хочет узнать вас — работу вашей мечты, ваши любимые блюда, ваши стремления.
• Она удивит вас отпуском или ужином в вашем любимом ресторане
• Вы все еще ловите ее проверяя вас
• Она любит хвастаться тобой

Как узнать, стоят ли ваши отношения того?

Когда вы должны оставаться в отношениях и бороться за них? Когда у двух людей есть хотя бы несколько общих интересов — хобби и занятия, которыми они могут наслаждаться вместе, — это сильный показатель того, что отношения стоит сохранить.Это особенно верно, если эти интересы связаны с важной сферой жизни одного или (предпочтительно) обоих людей.

Как узнать, что парень ушел?

Вот несколько очевидных признаков того, что он двинулся дальше:

• Он избегает вас
• Он побуждает вас встречаться с другими людьми
• Он старается не попадать туда, где ты будешь
• Он в новых отношениях
• Он удалил вас из друзей в ваших аккаунтах в социальных сетях
• Он прерывает все контакты

Как узнать, когда пора отпускать котировки?

«Иногда требуется горе, чтобы разбудить нас и помочь нам понять, что мы стоим намного больше, чем мы соглашаемся.»- Мэнди Хейл, Одинокая женщина: жизнь, любовь и дерзость

«Вам не нужны силы, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание ». — Гай Финли

«Отпустить означает прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы». — Стив Мараболи

Когда нужно отпускать парня?

Вот несколько знаков, указывающих на то, что пора отпускать парня.

• Его личное время всегда важнее, чем ваши заботы и разочарования
• Он не может взять на себя ответственность за свои действия и обвиняет вас в своих недостатках и проступках
• Он исчезает на время.
• Он живет за счет ваших финансов
• Он проводит больше времени со своими друзьями и семьей, чем вы
• Любое физическое, эмоциональное или моральное насилие.

В здоровых отношениях, скорее всего, не будет этих показателей.

Стоит ли отказываться от любимого человека?

Суть в том, что никто не является экспертом в отношениях, и бывают случаи, когда вам следует отказаться от того, кого любите. Вы все еще можете любить кого-то на расстоянии; на самом деле, зачастую это полезнее.Если вы много времени работали над своими отношениями, но при этом не чувствуете, что ваши потребности удовлетворяются, и, в свою очередь, вы, возможно, ищите эти потребности у других людей, что является причиной. Признаками являются и другие причины, например, когда ваш партнер оскорбляет или считает себя обязанным продолжать отношения. Помните, что после принятия такого решения может возникнуть чувство неудачи.

Как долго длятся типичные отношения?

Исследования показывают, что в среднем здоровые и нездоровые отношения длятся всего 2 года и 9 месяцев.

Можно ли быть несчастным в отношениях?
Чувство несчастья вредно для ваших отношений. Несчастье в отношениях может повлиять на ваше физическое и эмоциональное благополучие. Другими словами, когда вы больше не счастливы в отношениях, у вас могут развиться проблемы с психическим здоровьем, такие как одиночество, депрессия и другие виды расстройств.

Как мне сказать своему парню, что я недоволен?

Некоторые люди сталкиваются с разными проблемами в отношениях, что приводит к несчастью в их жизни.Осознание своего несчастного состояния может побудить их предпринять различные попытки найти возможные решения. Однако им может быть трудно справиться с ситуацией самостоятельно. Поэтому они могут обратиться к своим партнерам, рассказав им о своих чувствах и о том, что они собираются с этим делать. Вот как вы можете сказать партнеру, что вы не счастливы:

• Поразмышляйте над причиной того, почему вы несчастны : Это очень важный шаг, который нужно сделать, прежде чем вы обратитесь к своему парню.Подумайте, почему вы чувствуете то же самое. Тщательно оцените свои чувства, чтобы вы оба могли понять, что вызывает ваше разъединение и как с этим справиться вместе.
• Подумайте, как лучше всего это сказать: Вы должны уметь выражать себя так, чтобы вас не поняли неправильно. Избегайте резких слов и помните о своих чувствах. Кроме того, не перекладывайте вину на своего парня из-за того, что вы оба несете ответственность за успех отношений.Выражайтесь ясно и сохраняйте спокойствие.
• Подготовьтесь к тому, что может случиться : Вы должны подумать о том, что может случиться после того, как вы выразите свои чувства своему парню. Твой парень мой плачет, злится или обидно с тобой разговаривает. Если ваш парень ошибается, может стать хуже.
• Убедитесь, что вы говорите обо всем, что вас беспокоит. : Убедитесь, что вы ничего не упускаете. Неохотно все выражать — плохая идея.Избегайте ссор с ним в течение недель или месяцев. Выпустите все и убедитесь, что проблемы решены. Если не решить проблему полностью, она может появиться позже в будущем.
• Спросите своего парня, чего он хочет : Спросите своего парня, что ему нужно или что он собирается делать, что может включать прекращение отношений.
• Выразите свои потребности : Основная причина, по которой вы больше не счастливы, заключается в том, что вы не получаете то, что хотите. Эти потребности могут включать внимание, секс, привязанность и т. Д.Итак, если вы постоянно чувствуете себя несчастным, вы должны сообщить ему, что именно вы хотите, очень ясно и убедительно.

Каковы признаки плохих отношений?

Отношения не всегда складываются так, как ожидалось. Иногда это может быть сложно и мешать работе в разных сферах вашей жизни. Плохие отношения могут привести к эмоциональному и физическому стрессу. Важно всегда следить за признаками плохих отношений, чтобы знать, какие шаги следует предпринять.Вот некоторые из признаков того, что ваши отношения портятся:

• Неустойчивость : Отношения, в которых одна или обе стороны в отношениях быстро или быстро становятся агрессивными или злыми, можно назвать токсичными. Наблюдение за тем, как ваш партнер постоянно расстраивается, может повысить уровень гормона стресса (глюкокортикоидов).
• Пассивно-агрессивное поведение : Поведение — важная часть отношений. Если вы обнаружите, что ваш партнер подает какие-то нездоровые признаки, например, молча лечит вас.В этой ситуации вам может быть сложно понять, что именно не так. Если это произойдет, возможно, вы не знаете, как исправить конфликт. Пассивно-агрессивное поведение может сопровождаться газлайтингом. Это означает, что в большинстве случаев вы будете нести ответственность за все, что идет не так в отношениях.
• Отсутствие безопасности и недоверие : Хорошие отношения строятся на открытом общении и доверии. Ожидается, что вы будете жить комфортно и наслаждаться миром в отношениях.Однако, если ваш партнер что-то скрывает от вас или не говорит, что вам следует знать, это признак того, что ваши отношения плохие.
• Вы постоянно чувствуете, что вам нужно разрешение. : Если вам трудно делать простой выбор в отношениях, и вы всегда чувствуете, что вам нужно разрешение партнера, это признак того, что ваши отношения плохие. Важно знать, что это отличается от рассмотрения вашего партнера, когда вы решаете сделать жизненный выбор, например, сменить работу или переехать в новый город.Вы можете попросить у своего партнера разрешение на это.
• Вы постоянно чувствуете себя истощенным и истощенным : Постоянное истощение в отношениях — признак того, что отношения плохие. Вы должны чувствовать себя расслабленно и комфортно. Перепады настроения вредны для отношений, они утомляют и могут заставить вас чувствовать себя утомленным, когда это происходит постоянно.
• Изоляция : В тот момент, когда вы начинаете изолировать себя от друзей и семьи из-за постоянного истощения, вы должны рассматривать это как красный флаг для выхода из отношений.

Как узнать, что пора прекратить отношения?

Люди вступают в отношения по разным причинам. Романтические отношения с кем-то связаны с собственными требованиями — вам нужно уделить время экскурсии и намеренно принести различные жертвы, чтобы сохранить здоровые отношения. Однако иногда что-то может пойти не так, что ничего нельзя будет сделать для решения возникших проблем, кроме как положить конец отношениям. Следующие признаки укажут на то, что пора прекратить отношения:

• Недоверие : В тот момент, когда вы оба больше не доверяете друг другу, вы можете начать думать о разрыве.Здоровые отношения строятся на доверии. Недоверие может привести к гневу, собственничеству, гневу и другим негативным чувствам.
• Несовместимые ценности : вы должны разделять те же ценности и цели. Хорошо, если вы оба движетесь в одном направлении для достижения определенной цели. Вы можете подумать о прекращении отношений, если вы осознаете различия в своих ценностях или если вас не волнуют цели вашего партнера (наоборот)
• Вы не строите планы, думая о своем партнере : В тот момент, когда вы начинаете строить планы, не имея в виду своего партнера, это означает, что вы на самом деле не хотите, чтобы такой человек был важной частью вашей жизни.При этом вы можете подумать о выходе из отношений.
• Вашим отношениям не хватает веселья : возможно, сейчас самое подходящее время подумать о прекращении отношений, если вашим отношениям не хватает веселья и радости. Скука, отсутствие волнения и счастья могут сделать ваши отношения нездоровыми. Даже если обе стороны всегда заняты из-за работы, важно найти время, чтобы побыть вместе, чтобы повеселиться.
• Мечтать о ком-то, кто не является вашим партнером : Фантазии о жизни и страсти с кем-то, кто не является вашим партнером, подразумевают, что вы отказались от своих отношений.Фантазии могут негативно повлиять на ваши отношения, потому что они могут помешать вам направить свою энергию на ваши отношения.
• Нет будущего в отношениях : В тот момент, когда вы начинаете ощущать, что у вас или вашего партнера нет будущего в отношениях, это знак того, что вам следует подумать о прекращении отношений. Вы должны завязать отношения с кем-то, с кем сможете построить большое будущее.
• Ваш партнер стал незнакомцем : Вы должны спросить себя, чувствуете ли вы эмоциональную связь со своим партнером.Нет смысла тратить время или делиться своей жизнью и страстью с незнакомцем. Понимая, что у вас обоих разные мечты, поддерживающая связь и идеалы, вы должны знать, что пора все бросить.

Как мне расстаться с любимым человеком?

Есть разные причины, по которым люди расстаются с любимым человеком. Вы можете решить расстаться с тем, кого любите, потому что понимаете, что не добиваетесь прогресса в отношениях, или обнаруживаете, что несовместимы в разных сферах.Это может причинить вам боль, но вы можете прекратить отношения ради большего блага. Вот как можно расстаться с таким человеком:

• Постарайтесь сделать это лично : Обсуждение этого лично даст возможность для честного разговора о конкретных причинах, по которым вам обоим следует идти разными путями. Это также поможет закрыть отношения.
• Избегайте оставаться вместе : Для этого вам нужна эмоциональная сила. В тот момент, когда вы обнаруживаете, что отношения не подходят вам, вы должны быть достаточно сильными, чтобы избежать встречи.
• Попытайтесь прояснить поведение при разрыве и установить границы : Убедитесь, что вы установили границы после разрыва. Это поможет вам не сильно пострадать. Избегайте ежедневных разговоров — это может заставить вас чувствовать, что вы все еще вместе.
• Не вступайте в контакт Правило : Если вы действительно намерены полностью расстаться с любимым человеком, вы должны уделить время разлуке. У вас может возникнуть соблазн позвонить, написать или поговорить с таким человеком, потому что вы скучаете по нему или по ней. Поскольку вы не подходите друг другу, вы должны полностью держаться подальше от такого человека.

Как мне снова стать счастливым в отношениях?

Ожидается, что вы будете счастливы в ваших отношениях. Однако, если вы постоянно чувствуете себя несчастным, это может быть по разным причинам. Вы должны знать, что взлеты и падения — это часть отношений. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы вернуть старые добрые времена, когда вы и ваш партнер счастливы вместе. Если вы недовольны своими отношениями, вы можете предпринять следующие шаги:

• Старайтесь держать линии связи открытыми
• Следует создавать и поддерживать культуру взаимного уважения: отсутствие уважения может вызвать разные проблемы — научитесь говорить «пожалуйста» и «спасибо»
• Попробуйте заняться спортом с партнером
• Попробуйте отправиться в отпуск со своим партнером, чтобы хорошо провести время
• Займитесь физическим смехом — это сделает вас здоровее и счастливее.
• Старайтесь есть здоровую пищу вместе со своим партнером
• Занимайтесь сексом со своим партнером каждый день
• Сделайте отношения более яркими, поменяясь ролями — это может быть спальня, приготовление еды или вождение.
• Не ложись спать злой
• Будьте комфортны при естественном физическом росте — внешность людей меняется с возрастом. Постарайтесь терпимо относиться к пивному животу, растяжкам, лысине или морщинам.
• Попробуйте обратиться к терапевту по вопросам брака и семьи, чтобы получить дополнительную информацию.

Что сказать, чтобы прекратить отношения?

Расставание — нелегкое дело. Если вы несчастны и чувствуете необходимость прекратить отношения, вы должны знать, как хорошо выразить себя, чтобы это не причиняло еще большей боли. Вы должны быть ясными, краткими, открытыми и правдивыми. Вот что нужно сказать, чтобы прекратить ваши отношения:

• «Думаю, будет лучше, если мы разорвем наши отношения»
• «Мне неудобно оставаться вместе, зная, что мы идем двумя совершенно разными путями»
• «Я не чувствовал себя полностью удовлетворенным в этих отношениях и думаю, что было бы лучше, если бы мы расстались»
• «Размышляя о нашем будущем, я не думаю, что мы совместимы в долгосрочной перспективе»
• «Я к тебе отношусь иначе, чем раньше»
• «Эти отношения больше не удовлетворяют мои потребности»
• «Я не считаю правильным продолжать отношения, которые, по моему мнению, не сделают их долгосрочными.«
• «Я чувствую себя обиженным из-за многих инцидентов, произошедших на протяжении наших отношений, и думаю, что лучше было бы двигаться дальше»
• «Я не думаю, что наши отношения здоровы для меня, чтобы я продолжал быть их частью, и думаю, что мы должны расстаться»
• «Мне трудно сообщить вам о своих потребностях, и я думаю, что было бы лучше поработать над собой»
• «Я не уверен в успехе наших отношений в будущем»
• «Я больше не чувствую себя счастливым в наших отношениях и думаю, что мы должны расстаться».

Какие плохие причины расстаться?

Прежде чем рассматривать вопрос о разрыве отношений, убедитесь, что вы принимаете такое решение по правильной причине. Расставаться нецелесообразно по следующим причинам:

• Мелкие раздражения
• Деньги
• Время
• Из-за нечастого несчастья
• Различия в том, что нравится вам обоим
• Влечение к другим людям
• Файтинг
• Необычные чувства
• Страх обязательств
• Завершилась фаза медового месяца.

Как узнать, что девушка недовольна своим парнем?

Это будет очевидно, если у девушки несчастливые отношения со своим парнем. Это потому, что многое в ней изменится. Вот некоторые из очевидных признаков:

• У нее разовьется новая навязчивая идея
• Ее парень и она не проводят много времени вместе
• Она легко злится на него
• Она молча обращается с ним
• Она предпочитает прервать разговор
• Она изменяет ему
• Она снова звонит бывшей
• Она все время жалуется
• Она физически далека от него
• Она ненавидит его присутствие
• Она оставляет бой неразрешенным.

Что такое тупиковые отношения?

Тупиковые отношения — это отношения, в которых нет возможности двигаться вперед. Если вы зашли в тупик, вы столкнетесь с проблемами, которые заставят вас почувствовать себя застрявшим. Чувствовать себя застрявшим в отношениях означает, что нет прогресса или каких-либо значительных достижений, указывающих на движение вперед. Ваша жизнь и страсть пострадают, если вы потеряете уверенность, доверие, ценности и видение отношений.
Могут ли отношения работать без любви?

Любовь — это сильное ощущение, объединяющее двух людей. Это означает, что в основе хороших отношений лежит любовь. Итак, когда в отношениях нет любви, вам или вам обоим будет сложно прожить свою лучшую жизнь в отношениях.

Вы прощаете читера?

Простить кого-то за измену вам может быть сложно, но есть преимущества, которые приходят с этим, если это делать от всего сердца.Когда вас обнаружат, вы будете чувствовать горечь и гнев, но прощение дает возможность двигаться дальше. Прощение помогает восстановить разрушенное доверие, избавляет вас от умственного истощения, делает вас свободными и здоровыми. Если вам трудно простить, попробуйте найти семейного психотерапевта.

«Счастлив ли я в отношениях?» — 9 вопросов, которые стоит задать себе

Проще говоря, единственный истинный мерил вашего собственного счастья — это вы. И хотя иногда невозможно понять эмоции и решить, как с ними действовать, непонятно, как правило, вы знаете, когда что-то кажется неправильным.Тем не менее, эмоционально сложно управлять отношениями, независимо от того, насколько вы уверены в своих чувствах.

Может быть трудно отличить плохой день или неделю с вашим партнером от длительного чувства недовольства им. Вы чувствовали себя застрявшими? Что-то движется недостаточно быстро? Вы постоянно спрашиваете себя: «Несчастен ли я в своих отношениях?» К сожалению, такая глубокая привязанность к партнеру или знакомство с ним может омрачить ваше суждение.

Однако исследования показали, что сохранение отношений, даже если вы несчастливы, может иметь серьезные негативные последствия для личного благополучия и психического здоровья. Итак, если у вас есть общее, подавляющее чувство, что вы застряли в ваших отношениях, это, вероятно, означает, что стоит немного подумать.

По словам доктора Лесли Бет Уиш, признанного в стране психотерапевта и автора книги Тренировка любовной интуиции, для того, чтобы лучше понять, что вы чувствуете, взять ручку и дневник или открыть приложение для заметок на телефоне. .«Ведите журнал вещей, которые вас беспокоят, и смотрите, повторяются ли одни и те же темы», — предлагает Уиш. «Просто мозговой штурм. Пишите примерно три-четыре минуты и просто смотрите, что из этого выйдет ».

Когда дело доходит до поиска корня вашего чувства несчастья в отношениях, запись своих мыслей может помочь вам понять, что вас беспокоит, и понять, какой образ действий лучше всего вам подходит. По мнению экспертов, для начала вот девять вопросов, над которыми вы должны подумать и ответить как можно более полно и честно.

1. Справедливы ли я в своих ожиданиях?

Каждый человек, вступающий в отношения, делает это исходя из собственных желаний и потребностей партнера. И поскольку каждый человек, вступающий в отношения, является человеком, некоторые из этих желаний становятся ожиданиями, которые партнер может быть не в состоянии выполнить.

«У каждого есть потребности, и мы надеемся и ожидаем, что наш партнер удовлетворит их все. Это крайне нереально », — заявила ранее Elite Daily Сара Уотсон, лицензированный профессиональный консультант и сертифицированный сексопатолог.«Говорите о своих потребностях и желаниях честно и открыто. Они могут не знать, что вам нужно, и это нормально. Некоторым людям нужно сказать. Примите это ».

Если вы считаете, что несчастливы в ваших отношениях, это, вероятно, потому, что ваш партнер каким-то образом вас подводит. Возможно, он не уделяет вам достаточно времени. долгосрочное обязательство. Может быть, вы, , делаете перерывы и сомневаетесь в том, что ваши холодные ноги означают, что вам нужно вообще уйти.

Некоторые из этих проблем полностью разрешимы, в зависимости от вашей гибкости. Неужели вам действительно нужно видеться со своим партнером чаще, чем, скажем, два раза в неделю, чтобы почувствовать связь? Или вы возлагаете на своего партнера такое ожидание, чтобы разрешить сохраняющуюся неуверенность, которая у вас возникла из-за предыдущих отношений или вашего воспитания?

Если ваш партнер не готов переехать в это время, захотят ли они сделать это позже? Действительно ли совместное проживание — это шаг, который вам нужно сделать прямо сейчас, или вы можете проявить немного терпения и сосредоточиться на построении других прочных основ прочного партнерства?

Ни один из этих вопросов не является подвохом.Ваш прошлый опыт подсказывает вам, что вам нужно в настоящем, но легко спутать то, что вам нужно , с тем, что вам нужно . «Важно иметь ожидания, но мы не можем выбирать наши эмоциональные, индивидуальные потребности, потому что многие из них приводятся в движение вашим воспитанием и внешними обстоятельствами», — говорит Уиш.

Если вам интересно: «Я счастлив?» подумайте, не ожидаете ли вы от партнера слишком многого. А если у вас больше желаний, чем может обеспечить ваш партнер, обратитесь к другим сетям поддержки — друзьям, членам семьи, терапевтам — чтобы помочь удовлетворить то, что не может выполнить один партнер.

2. Как долго я чувствую себя несчастным?

Отношения действительно проходят через тяжелые периоды, и то, что вы сейчас несчастны, не означает, что в ваших отношениях нет места для разрешения или исцеления. Однако, если вы чувствуете себя несчастным в течение нескольких недель, месяцев или даже года, это означает, что это, скорее всего, больше, чем тяжелый период. По этой причине Wish рекомендует учитывать частоту и продолжительность ваших негативных чувств.

«Как давно я чувствую себя несчастным? Это всего лишь краткосрочная перспектива? Или я чувствую это уже довольно давно? И понимаю ли я, чем я недоволен? Мне нравятся все эти вопросы », — говорит она.

Причины, по которым вы не счастливы в отношениях, вполне могли измениться за это время. Возможно, прошлые проблемы были решены, но если новые проблемы возникают раз в две недели, это признак того, что вы постоянно недовольны своими отношениями. Конкретные причины могут даже не иметь значения.

Если вы не можете вспомнить, когда именно вы начали чувствовать себя несчастным в отношениях, но вы говорили о своих чувствах со своими друзьями, спросите их, могут ли они вспомнить, когда вы начали чувствовать себя менее чем удовлетворенным, и какие модели они заметили с течением времени.Если они прислушиваются, они определенно смогут сказать вам, является ли это чувство чем-то новым или это постоянная реальность.

3. Испытываемые мной сейчас эмоции напоминают мне что-нибудь, что я испытывал раньше?

Другими словами, вы недовольны тем, что ваш партнер делает что-то, что напоминает вам о ком-то, кто обидел вас в прошлом? Старые отношения — как романтические, так и нет — требуют много времени, чтобы зажить, и нет линейного процесса горя, возникающего в результате переживания травмы или потери.

«Не держите зеркало только на себе — держите зеркало на себе. и имеют зеркало за головой, чтобы вы могли посмотреть, что и кто стоит за вами», — говорит Уиш. «Вы не цветок, выросший из воздуха. У вас есть корни, и почти все наши проблемы так или иначе связаны с первопричиной жизненных событий ».

Может быть, ритм в голосе вашего партнера напоминает вам, как ваш отец говорил с вами, и вы подсознательно отшиваетесь. Возможно, вы беспокоитесь о широком круге общения вашего партнера, потому что вас обманывали раньше, или у вас есть страх быть брошенным из-за другой нерешенной проблемы в прошлом.

Если проблема действительно в вас, а не в несовместимости в отношениях, то вам, вероятно, нужно искать какие-то ресурсы для исцеления, чтобы быть лучшим как для себя, так и для вашего партнера.

4. Могу ли я поделиться своим несчастьем со своим партнером?

Независимо от того, несчастны ли вы в отношениях или несчастны в данный момент, ваши чувства должны быть тем, о чем вы и ваш партнер можете открыто говорить. Если вы планируете быть вместе надолго, то вас ждут взлеты, падения и все остальное, что предлагает жизнь.И некоторые из этих падений уведут вас очень, очень далеко вниз. Возможность обсудить различные вопросы и поделиться своими эмоциями с партнером имеет важное значение для того, чтобы быть счастливыми вместе.

«Основной способ, которым мы устанавливаем, поддерживаем и развиваем наши отношения, — это быть по-настоящему открытыми с нашими партнерами», — сказал ранее Elite Daily доктор Гэри Браун, известный семейный терапевт из Лос-Анджелеса. «Это требует уязвимости и смелости, чтобы завоевать столь необходимое доверие, чтобы мы знали, что в безопасности, когда открываемся.

Однако, если вы состоите в отношениях с кем-то, кто игнорирует ваши чувства, занимает оборонительную позицию, когда вы доводите до его сведения о проблеме, или кто иным образом заставляет вас чувствовать, что поговорить с ним о своем несчастье не будет иметь никакого значения. , это не придает отношениям особой уверенности.

«Есть много способов улучшить отношения и повысить удовлетворенность, если один человек недоволен, но если этот партнер не желает говорить об этом или прилагать усилия, чтобы поработать над этим, то, скорее всего, это не сработает. «, — сказала Elite Daily Саманта Бернс, коуч по взаимоотношениям и автор книги Breaking Up & Bouncing Back, .

Если вы чувствуете, что не можете привлечь внимание партнера к своим проблемам, независимо от причин, то вполне естественно, что вы будете несчастны в своих отношениях. Сдерживание чувств приведет только к еще большим эмоциональным потрясениям и регрессу.

5. Можно ли внести конкретные изменения, чтобы улучшить эту ситуацию?

Если вам кажется, что вы несчастливы в отношениях, определите причину. Вы несчастны, потому что ваш партнер больше не заводит вас или потому что вы понимаете, что у вас есть фундаментальная несовместимость? Или есть небольшие вещи, которые вы можете сделать, чтобы устранить источник своего несчастья?

Если проблема в том, что вы недостаточно часто встречаетесь со своим партнером, возможно, у вас есть установленный график встреч на каждую неделю.Если вы чувствуете, что вам нужно пространство для экспериментов со своей идентичностью, возможно, вы могли бы обсудить открытие отношений.

Если вы разговариваете со своим партнером и обнаруживаете, что он не желает идти на компромиссы или что источник вашего несчастья более фундаментален, чем вы изначально думали, то вы собираетесь от чего-то отказаться. А самой здоровой потерей могут стать ваши отношения.

6. Эти отношения приносят во мне лучшее или худшее?

Вы раздражаетесь на своего партнера, постоянно беспокоитесь, беспокоитесь о будущем или чувствуете себя нестабильно в своей эмоциональной жизни? Или по большей части вы чувствуете, что ваш партнер поддерживает вас и раскрывает лучшие стороны вас самих?

Если вы думаете, что несчастны в отношениях, подумайте о том, как это несчастье влияет на вас на личном уровне.Согласно Wish, если вы думаете, что в целом ваш партнер проявляет в вас все самое лучшее, то счастье, которое вы чувствуете, может быть вовсе не связано с отношениями. Может быть, вам нужна лучшая работа или вам нужно переехать в другой город, чтобы получить больше возможностей. Может быть, вам нужно отказаться от реализации тех творческих амбиций, которые вы застопорили в своих отношениях.

В прочном партнерстве есть место для того, чтобы вы могли делать все, что вам нужно, чтобы добиться своего личного удовлетворения. Если вы думаете, что несчастливы в отношениях, вам нужно убедиться, что вы способны адаптироваться и процветать, чтобы продолжать расти как личность.

Когда вы думаете о своем счастье в целом, подразумевает ли оно присутствие других людей, кроме вашего партнера? Это нормально, когда у вашей девушки или парня бывают перерывы, когда вы предпочитаете просто иметь место и побыть с друзьями. Но если вы постоянно чувствуете сдвиг в своей энергии, когда дело касается вашего партнера, а не других, это может быть признаком того, что вы двое просто отдаляетесь друг от друга.

«Кажется, вы получаете гораздо больше удовольствия от общения с другими», — сказал доктор.Джошуа Клапоу, доктор философии, клинический психолог и ведущий The Kurre and Klapow Show , ранее рассказывал Elite Daily. «Это могут быть друзья или коллеги, но вы замечаете, что ваше счастье приходит с другими, а не с вашим партнером».

Если вы поймете, что думаете о том, насколько лучше было бы быть рядом с другими людьми или побыть одному, это еще более явный признак того, что ваше несчастье коренится в ваших отношениях.

8. Хочу ли я быть с этим человеком завтра?

Точно так же, как важно думать о связи между вашим несчастьем и прошлым, также важно думать о своем будущем. Вы никогда не знаете, сможете ли вы всегда расти вместе, или обстоятельства в вашей жизни увеличивают дистанцию ​​между вами и вашим бу. Единственное, что вы можете знать изо дня в день, — это то, хотите ли вы по-прежнему быть со своим парнем, девушкой или другим человеком, когда проснетесь на следующее утро.

Если ответ положительный, то вы знаете, что есть, за что бороться, и попытаться работать.Если ответ отрицательный, это возможность подумать о том, чего вы действительно хотите или не хотите. Но также важно помнить, что не все будет гладко каждый день, когда дело касается любви.

«Неровные участки — это часть взаимоотношений. Наши партнеры, как и мы, претерпевают очень много изменений в ходе отношений, — сказал Клапоу. любовь.

Часто чувство несчастья носит реакционный и мимолетный характер. То, что может показаться важным в один момент, может со временем исчезнуть. По этой причине Wish рекомендует проявить терпение. свои эмоции и не всегда доверять своим непосредственным ощущениям. «Не доверяй своей интуиции все время, — говорит она. — Вместо этого спросите себя:« Это чувство, которое у меня есть, что может быть не так? неправильно насчет этого? »

В случае сомнений посоветуйтесь с кем-нибудь еще, например, с другом, членом семьи или терапевтом.Может быть полезно поговорить с людьми, которые как близки, так и далеки от ситуации. Кто-то, кто знает вашу историю и то, что вы наиболее счастливы, может помочь вам определить причину вашего несчастья, а нейтральная третья сторона может помочь объективно проанализировать ваши эмоции.

Если вы испытываете трудности с самоанализом и определением собственных эмоций, Wish рекомендует посмотреть, с какими персонажами телешоу, фильмов и книг вы эмоционально отождествляетесь. «Подумайте о своих любимых фильмах и посмотрите их снова.С каким человеком или ситуацией вы себя идентифицируете? Иногда это помогает получить подсказку », — говорит она.

Задавая себе сложные вопросы и серьезно задумываясь о том, несчастливы ли вы в ваших отношениях, вы будете руководствоваться своими решениями. Но самое главное — делайте то, что сделает вас самым счастливым. Независимо от того, решите ли вы расстаться со своим партнером или посвятить себя решению общих проблем, главный вопрос, который вам следует задать, — это: «Счастлив ли я?» и вашим главным приоритетом должно быть вы сами.

Ссылки на исследования:

Хокинс, Д. Н., и Бут, А. (2005). К несчастью навсегда: влияние длительных некачественных браков на благополучие. Социальные силы, 84 (1), 451–471. https://doi.org/10.1353/sof.2005.0103

Эксперты:

LeslieBeth Wish , клинический психотерапевт и автор Тренировка интуиции любви

Доктор Гэри Браун , известный семейный терапевт в Лос-Анджелесе

Саманта Бернс , тренер по взаимоотношениям и автор книги Breaking Up & Bouncing Back

Dr.Джошуа Клапоу , клинический психолог и ведущий шоу Курре и Клапоу

Эта статья была первоначально опубликована 08.07.17

Я счастлив в своем тесте на отношения

Все отношения начинаются великолепно, когда вы оба чувствуете себя хорошо из-за присутствия друг друга, а также когда вы так много запланировали на будущее. Но затем, через некоторое время, кажется, что вещи всегда меняются, и это случается с большинством людей. Может оказаться, что у вас действительно не так много общего, что вы потеряли интерес к отношениям или не ожидали, что все зайдет так далеко.Это может привести к Подробнее много несчастий для одного из партнеров или для них обоих. Итак, как вы думаете, вы счастливы в своих отношениях? Пройдите нашу викторину и узнайте. Читать меньше

Вопросы Отрывок

1. Делает ли ваш партнер вас радостную улыбку?

A. Да

B. Иногда

C. Нет

D. Постоянно

2. Вы иногда чувствуете, что не заслуживаете своего партнера?

A. Да

B. Нет

C.Иногда

D. Конечно, вы их заслуживаете

3. Ваш партнер временами подавляет?

A. Да, иногда

B. Да, в большинстве случаев

C. Нет

D. Да, когда они хотят вести себя так, будто они умнее вас

4. Как долго длится ваш половой акт для?

A. 15 минут

B. 3 занятия по 15 минут каждое

C. Часы

D. 7 минут

5. Чувствуете ли вы, что ваш партнер игнорирует или игнорирует вас?

А.Да

B. Иногда

C. Чаще всего

D. Нет

6. Чувствуете ли вы, что можете провести долгую и долгую приятную беседу со своим партнером?

A. Да

B. Нет

C. Иногда

D. Это зависит от того, о чем вы говорите

7. Есть ли у вас плохие предчувствия к ним, например, тот факт, что они ты совсем не нравишься?

A. Да

B. Иногда

C. Вы уже чувствовали это несколько раз

D.Вы никогда не чувствовали себя так, пока не думали, что им это понравится. Вам следует сесть, пойти на компромисс, посмотреть, что у вас действительно общего, и начать все сначала.

8. Звонит ли вам партнер в течение дня, чтобы узнать, как у вас дела?

A. Да

B. Нет

C. Иногда

D. Только тогда, когда они этого хотят

9. Нравится ли вашему партнеру проводить с вами время?

A. Да

B. Вы так считаете

C. Нет

D.Вы не думаете sorn

10. Считаете ли вы, что любите друг друга одинаково?

A. Нет, вы любите их больше

B. Нет, вы любите их меньше

C. Да, они любят вас больше

D. Да, они любят вас меньше

8 причин, по которым счастливые пары редко делятся своими Статусы взаимоотношений в социальных сетях

Я уверен, что я не единственный, кого немного раздражает эта пара в социальных сетях. Вы знаете, о ком я говорю. Их фото в профиле — это селфи, на которых они вместе улыбаются.Их статусы внутри шуток или глупых целей в отношениях. Но когда вы на самом деле проводите с ними время, вам интересно, почему они вместе.

В отличие от своего публичного фасада, за закрытыми дверями, эта пара постоянно ссорится по поводу всего, от работы до финансов, и кажется, что они на грани разрыва.

Это становится настолько утомительным, что вы тоскуете по дням, когда статус в социальных сетях был просто криком в вашем профиле AIM. К сожалению, социальные сети превратились в часть нашей повседневной жизни, включая обмен слишком большой информацией о наших отношениях.

Дело в том, что искренне счастливым парам не стоит этим хвастаться. На самом деле они почти не обсуждают свои отношения в социальных сетях. Вот восемь причин, по которым у пар может быть не так хорошо, как кажется.

1. Они убеждают других убедить самих себя.

Когда два человека постоянно публикуют шутки, признаются в любви друг к другу или делятся фотографиями, на которых они веселятся и занимаются романтическими делами, это уловка, чтобы убедить всех остальных, что они находятся в счастливых и здоровых отношениях, что на самом деле справедливо. способ заставить себя думать, что они находятся в счастливых и здоровых отношениях.

Сексолог Никки Гольдштейн сказала Mail Online: «Часто люди, которые больше всего публикуют сообщения, ищут подтверждения своих отношений со стороны других людей в социальных сетях.

« Лайки и комментарии могут быть настолько убедительными, что когда кто-то действительно борется, вот откуда они берутся — не от человека, делающего жест, а от того, что другие люди скажут об этом ».

2. Люди, которые публикуют сообщения чаще, с большей вероятностью будут психопатами и нарциссами.

Опрос 800 мужчин в возрасте от 18 до 40 лет показал, что «нарциссизм и психопатия предсказывали количество размещенных селфи, тогда как нарциссизм и самообъективация предсказывали редактирование собственных фотографий, размещенных в социальных сетях».

Другое исследование показало, что публикация, отметка и комментирование в Facebook часто связаны с нарциссизмом как у мужчин, так и у женщин.

Короче говоря, чем чаще вы публикуете сообщения или общаетесь в социальных сетях, тем больше у вас шансов быть нарциссическим или, что еще хуже, психопатом.И если вам интересно: «Нарциссы — очень плохие партнеры в отношениях», — говорит профессор Брэд Бушман из Университета штата Огайо.

3. Когда вы счастливы, вы не отвлекаетесь на социальные сети.

Конечно. Будет много раз, когда вы поделитесь статусом или парой фотографий себя и своей второй половинки. Однако счастливые пары в настоящее время заняты тем, что наслаждаются обществом друг друга. Это означает, что они не перестанут получать удовольствие от компании друг друга, просто чтобы опубликовать статус или сделать селфи.

Вот почему вы увидите, как эта пара публикует коллаж о своей недавней поездке после того, как вернется домой. Они были слишком поглощены развлечениями, чтобы публиковать фотографии.

4. Пары, которые много пишут, обычно не уверены в себе.

После опроса более 100 пар исследователи из Северо-Западного университета обнаружили, что те, кто чаще писали в социальных сетях о своем партнере, на самом деле чувствуют себя неуверенно в своих отношениях.

5. Супружеским парам лучше, если они не будут спорить.

Вы когда-нибудь были в присутствии ссорящейся пары? Это, мягко говоря, неловко. А теперь представьте, что этот бой разыгрывается для того, чтобы весь мир увидел его в Facebook, Twitter, Instagram или YouTube?

Вместо того, чтобы снимать и загружать, например, видео, наполненное гневом и ненормативной лексикой, спор следует обсудить наедине между парой. Нет необходимости проветривать грязное белье всем друзьям, семье, коллегам или даже клиентам.

6.Те, кто чаще публикует сообщения в социальных сетях, рассчитывают на счастье в своих отношениях.

Исследователи из колледжа Олбрайт называют это условной самооценкой отношений (RCSE). RCSE описывается как «нездоровая форма самооценки, которая зависит от того, насколько хороши ваши отношения». Эти люди используют социальные сети, чтобы хвастаться своими отношениями, заставлять других ревновать или даже шпионить за своим партнером.

«Эти результаты предполагают, что люди с высоким уровнем RCSE чувствуют необходимость показать другим, своим партнерам и, возможно, самим себе, что их отношения« нормальные », и, следовательно, они в порядке», — сказала доцент психологии Олбрайт Гвендолин Зайдман, доктор философии.

7. Им нечего доказывать.

По-настоящему счастливые пары не нуждаются в подтверждении в социальных сетях, чтобы доказать, насколько они счастливы. Им не нужно выпендриваться, заставлять кого-то ревновать или следить за своей второй половинкой. Они настолько безопасны и довольны своими отношениями, что нет необходимости торопиться.

8. Люди, которые не пользуются Facebook, счастливее.

Датский институт исследования счастья хотел знать, что произойдет, если люди уйдут из Facebook на неделю.Итак, они провели эксперимент, в котором приняли участие 1095 человек.

«После недели отсутствия Facebook группа лечения сообщила о значительно более высоком уровне удовлетворенности жизнью», — заявили исследователи.

Перед экспериментом добровольцев попросили оценить свою жизнь по шкале от 1 до 10, где 10 — самый счастливый. Группа «без Facebook» увеличилась в среднем с 7,75 / 10 до 8,12 / 10, в то время как группа, которая продолжала использовать Facebook, фактически снизилась с 7,67 / 10 до 7,56 / 10.

Исследователи также обнаружили, что частые пользователи Facebook с большей вероятностью будут чувствовать гнев (20 процентов против 12 процентов), депрессию (33 процента против 22 процентов) и беспокойство (54 процента против 41 процента).

Заключение

На самом деле не имеет значения, что говорят все исследования. Важно то, что вы думаете и чувствуете. Однако комментарии и выводы профессионалов могут быть тем, на что стоит хотя бы взглянуть. И если вы чувствуете, что у вас, партнера или друга есть проблема с «социальными сетями», возможно, вам стоит присмотреться к ней повнимательнее.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

6 способов быть замечательным парнем, когда у вашей девушки месячные

Это печально, потому что, будучи парнями, вы не можете вечно прятаться от этой темы, особенно если вы собираетесь жениться на женщине или если вы уже состоите с ней в отношениях.Известно, что во время месячного течения у женщин бывают перепады настроения [это не ограничивается пятью днями в месяце. Не спите, ребята.]

Также известно, что они чувствуют раздражительность, дискомфорт [особенно те, кто страдает ужасных судорог], гормональные сдвиги, некоторые становятся гиперактивными, некоторые становятся такими вялыми, очень возбужденными, злыми, неподвижными и так далее.

Хотя вы должны быть отличным парнем / мужем во всех отношениях, эти пять [или меньше или больше] дней требуют немного дополнительных усилий, чтобы она чувствовала себя комфортно и счастливо.

Итак, ниже, с помощью и рекомендациями женщин, мы перечисляем шесть отличных способов побаловать свою жену / девушку и стать ее чемпионом, когда у нее спазмы.

1.Купить прокладки гигиенические

Или тампоны, или менструальные чаши, или что-то еще, что она использует.Знайте размер, бренд, который нравится вашей девушке. Купите для нее раньше этого времени месяца, не спрашивая.

Вы действительно не можете испортить это.Это часто показывает, что вы заботитесь обо всех аспектах ее жизни.

2.Смиритесь с идеей

Если вы парень, который все еще пугается или выражает отвращение на лице, когда женщины говорят о менструации, вам нужно найти способ привыкнуть к этой идее.

Все это естественно, и меньше всего ваш ребенок хочет, чтобы вы вела себя так по-детски.

Смиритесь с этим.Вам действительно стоит за нее беспокоиться, если она этого не сделает. Вот насколько это необходимо.

3.Еда

И в Twitter, и в Instagram, где был проведен небольшой опрос, почти все прокомментированные женщины просили принести им еду.

«Купи мне мороженое, купи мне шаурму, готовь для меня и заставляй меня есть, даже если я не хочу», — говорит пользователь Twitter, Омотола .

«Много-много еды…» запрашивает Наоми , еще один пользователь Twitter.

«Купи мне еды», добавляет Лола июня.

Итак, вот и все, ребята, убедитесь, что вы кормите девушку, когда у нее месячные.Вы можете подумать о том, чтобы не покупать ей сладкие продукты, за исключением случаев, когда она специально просит. Говорят, что употребление сладкого во время менструации ухудшает судороги.

4.Физический контакт

Женщинам нравится растирать живот во время менструации. Аану в Instagram, среди многих других, говорит : «Погладьте ее по спине, потрите ей животик, если можете»

Лола, июнь , добавляет в Твиттере, что пока у нее месячные, она хотела бы, чтобы ее мужчина «растер мне живот и спину» , но он должен «немедленно прекратить, я прошу его.”

Кроме того, вы должны научиться говорить с ней, а когда оставить в покое.

5.Период секса

Независимо от того, чувствуете ли вы себя странным по этому поводу или нет, менструальный секс — это вещь, и на самом деле, некоторые женщины, как известно, становятся настолько возбужденными (без каламбура) во время менструации, чем в обычные дни.

Однако это деликатный вопрос, и вам обоим придется поработать над тем, чтобы баловать ее в этот период.

«Если парень не в восторге от этого, почему бы и нет?» спрашивает Кехинде .

6.Будьте чуткими

«Проверяйся каждый раз, чтобы убедиться, что боли нет, просто будь нежней.« Tola , — говорит пользователь Instagram.

«Знайте подробности ее периода.Например, уметь определять, когда у нее будут следующие месячные, что она делает, чтобы облегчить свою боль, и все такое », — добавляет Тосин .

«Он просто должен быть доступен.Оставайтесь рядом с ней, чтобы составить ей компанию (хотя без лишних разговоров), это бесит. Просто позвольте ей почувствовать себя в покое даже в ее женскую бурю », — пишет Pheyi .

В общем, ребята, хотя большинство вещей, перечисленных здесь, применимы почти к каждой женщине, все еще есть небольшие вариации и умеренность, адаптированные к вашему малышу, которые вам нужно спросить и поучиться у нее.

Обращайтесь с этими ферзями как следует, короли!