Я тут подумала, почему так много злых людей? Может потому, что добрым быть гораздо труднее…как Вы думаете? — Обсуждай
Я тут подумала, почему так много злых людей? Может потому, что добрым быть гораздо труднее…как Вы думаете? — ОбсуждайГД
Галина Д
Я тут подумала, почему так много злых людей?
Может потому, что добрым быть гораздо труднее…как Вы думаете?
человек
1185
185
13
Ответы
ЕБ
Ефросинья Бурлакова
Их много везде. Тупых, самонадеянных, ограниченных. Им проще вас облаять, нежели признать вашу правоту, в крайнем случае могут перейти на мат. Доброта у человека от его внутренней культуры зависит, от того как он к людям относится.
0
ИЛ
Игорь Логунов
Всё достаточно просто,у большинства людей нет возможности просто по человечески жить,работают как на каторге ,денег хватает только на существование,а цены растут как снежный ком,поэтому у многих тухляки на лице и злоба .
0
ГД
Галина Д
Мне такое неведомо
1
ИЛ
Игорь Логунов
Я за тебя рад,в этой жизни надо выживать и надеяться только на себя.
1
Muza
Я стараюсь не обобщать, но чаще всего «злых» в интернете встречаю в сфере политических дебатов. и это понятно. А так, злой, это часто обиженный, растерянный человек, или уставший от несправедливости жизни.
0
Нина Архипова
Учитывая то, что все люди разные, а также то, что восприятие человека избирательно, советую обратить внимание на себя, любимую, и ответить на вопрос: «А почему я подумала, что злых людей очень много?.
0
ГД
Галина Д
Не по адресу, Нин
1
Нина Архипова
Я ошиблась, прочитав, что злых больше, чем добрых?
1
ЮЗ
Юрий Захарченко
Согласен доброта она и дти должна из души ,а у мещан откуда душа там где у добрых душа там у мещан одна головная боль не достатке и от этого зависть и злость!!!
0
Z-Мимокрокодил-V
Интересно, как вы себе это представляете? Человека всячески мутузят, унижают, жизнь все хуже, над ним открыто издеваются и требуют — будь добрым и улыбайся!
0
ГД
Галина Д
Это кто вас мутузит, открыто издевается?
1
Z-Мимокрокодил-V
Есть такие.
1
Салават )))
при Союзе начиная с букваря прививали доброту детям, выращивали ее в детях, а сейчас? так что злых людей много не потому что добрым быть труднее
0
Алишер Икрамов
Они просто сидят или находятся в тех местах куда нам обязательно нужно заглянуть, а так хороших больше, хотя бы не отчаивайтесь
0
СЕ
Сергей Евдокимов
Гораздо «труднее» быть «злым», потому что это — противоестественно, но… зато «злым» быть «удобнее и приятнее» лично для СЕБЯ-ЛЮБИМОГО…
0
БЧ
Битпулль,Почти Что Душка
В доброте — надо часто работать в,себе.
0
АХ
Александр Харитонов
Грубым дается радость, нежным дается печаль, мне ни чего не надо мне никого не жаль.Жаль мне себя немного, жалко бездомных собак
0
ВА
Владимир Амиров
0
НТ
Надежда Тихонова
Да,сейчас только пообщалась с человеком,под ником Солнышко Лесное…столько яда ….даже жаль её или его (не знаю).
0
ГД
Галина Д
Теперь знаете. Что ни фига не солнышко
1
НТ
Надежда Тихонова
Я пожалела это существо и послала цветочки…теперь жду плюху
1
ГД
Галина Д
Не подходите больше
1
НТ
Надежда Тихонова
Спасибо вам.Вот так и живём!!!Встретила Вас…сразу жизнь заиграла другими красками
1
ГД
Галина Д
Обнимаю и дарю тепло
1
Александр Максимов
Потому что дьявол не спит и трудится над этим, а вот человек чаще спит, и не противится дьяволу и не избирает Бога!!!
0
ПР
Просто Рома
Добротой пользуются и все равно сделают вас виноватым злым проще ни для кого стараться не надо а это все от лени
0
НС
Николай Скороходов
.
.чтобы быть добрым надо что то иметь , владеть . влиять ……если этих добродетелей нет …то и добра не сделаешь..
0
Александр К
Нет , злые люди они как наркоманы что те себя коньчают таким путем и другие своей злостью поедают себя изнутри
0
ДА
Денис А.
Злой — значит глупый, а тупарей на свете гораздо больше. Вот так и получается, что злыдни преобладают.
0
ГД
Галина Д
1
ДА
Денис А.
1
ГД
Галина Д
Спасибо за интересную беседу
1
ДА
Денис А.
Всегда к вашим услугам , Галина
1
ГД
Галина Д
Спасибо. Очень приятно. Уважаю начитанных и вежливых собеседников.
1
As
Ason
Не все так просто!Раздразнить можно и толстокожего бегемота.А для этого достаточно упрямого дурня,им дуру!
0
Владимир Март
Моё добро тоже с кулаками. Чаще в ментовке разбираюсь, чем козлов отпускают обижанных.. С защитой сложно..
0
Следующая страница
Статусы про доброту со смыслом
*** Чтобы быть справедливым, нужно для начала быть добрым. А быть добрым — это значит понимать, что все люди ошибаются. *** Как жаль, что не все умные люди — добрые…
Доброту невозможно отдать навсегда – она обязательно возвращается. *** По-настоящему добрый тот, кто счастлив, когда мечты сбываются. У других. *** Пустота души… вот чего нужно бояться, а не пустого кошелька… *** Красота привлекает внимание, а доброта завоёвывает сердце! Но если твоя доброта не привлекла внимания… красота не завоюет сердце!!! *** Благие намерения — ничто, если они не претворяются в добрые дела. *** Многих приходится уважать не за то, что они творят добро, а за то, что не приносят зла. *** Есть люди наподобие комет — *** Если вы хотите в этой жизни попробовать все, попробуйте быть добрым и честным. *** Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. *** Чтобы помочь другому человеку, не обязательно быть сильным и богатым, — достаточно быть добрым. *** Жизнь человека — хрупкое стекло, Некоторым людям, чтобы стать добрее, не хватает всего лишь капли счастья. *** Доброта человеческой души подобна реке, ведь сколько из неё не черпай, она мельче от этого не становится. *** Почему так много злых людей? *** Доброта — это то, что может услышать глухой и увидеть слепой. *** Самый лучший способ подбодрить себя — это подбодрить кого-нибудь. *** Если Вы считаете себя добрым и хорошим или хорошей и доброй, возьмите для начала лист бумаги и напишите все добрые дела, что сделали за свою жизнь… *** Я не знаю иных признаков превосходства, кроме доброты… *** Доброта и наивность быстро и безошибочно обнажают злобу, корысть и подлость. *** Людьми пусть правит доброта — *** Найдешь только перестав искать. Получишь только научившись отдавать. Увидишь только закрыв глаза и открыв сердце. *** Ни один человек в мире не притягивает больше, чем человек с добрым сердцем и с «чистым» языком. *** Не бойтесь если черный кот перебежал Вам дорогу… оптимист видит красивого котенка, у пессимиста и без кота все плохо… Главное что бы в душе не было черноты… *** Кто на чувства добрые в жизни скупится, тот этой жизнью век не насладится. *** Доброта всегда одержит верх над красотой. *** Жизнь измеряется не только длинной, но и — шириной. *** Не спекулируйте на доброте людской. *** Улыбайтесь, даже если обижают!!! Пусть, осознают свою слабость перед добротой *** Сколько в человеке доброты, столько в нем и жизни. *** Когда ты делаешь доброе дело, никогда не думай оценят ли это окружающие, главное знай — Всевышний все видит…! *** Доброта в словах рождает доверие. Доброта в мыслях улучшает отношения. Доброта в поступках рождает любовь. *** Будь добр к тем, кто от тебя зависит. *** Люди, не верящие в человеческую доброту, редко сталкиваются с её проявлениями *** Из всех возможных решений выбирай самое доброе-оно же, скорее всего, и окажется самым правильным. *** ДОБРОЕ И ОТКРЫТОЕ лицо даже морщинки украшают. *** Стремясь понять всей нашей жизни суть, запомнить нужно истину простую… Что красота порадует чуть-чуть… А доброта всю нашу жизнь… врачует! *** Доброта не поступок, это процесс. *** Когда мы счастливы, мы всегда добры; но когда мы добры, мы не всегда счастливы. *** В отношений развития чувства добра труднее всего создать какие-либо правила. *** Доброе дело, если оно действительно доброе, стоит больше, чем миллион добрых слов. Но порой слово и есть дело, и тогда оно дорого стоит. *** Если сердце доброе, то каким бы ни был острым язык, он не ужалит невиновного. *** Легко быть добрым, когда тебе хорошо. Но по-настоящему добр тот, кто остается таким, когда ему плохо. *** Делать добро легче, чем быть добрым.
1 2
Статусы для оптимистов Юмор про атеистов Афоризмы про эмоции эмоциональный статусы | |
| Просмотров: 87516 |
4 способа быть добрым, когда вам этого не хочется
«Будьте добры, потому что каждый, кого вы встречаете, ведет тяжелую битву».
~Платон
Раньше у меня был ужасный босс.
Я работал тренером в крупной корпорации. Я помню, как он пришел на одну из моих тренировок и рассказал мне о чем-то перед всей моей группой.
Он говорил со мной так, как будто мне было пять лет, и я сделал что-то ужасное. Когда кто-то так с тобой разговаривает, трудно не начать чувствовать тебя пять лет, и вы сделали что-то ужасное. Я хотел провалиться под землю.
Он плохо относился и к другим людям. Он часто критиковал людей и разговаривал с ними свысока. Он установил необоснованные сроки. Он не доверял нам, чтобы мы продолжали свою работу.
Платон предлагает нам быть добрыми, потому что каждый, кого мы встречаем, ведет тяжелую битву.
С некоторыми людьми очень легко быть добрыми.
Если у моей подруги проблемы в отношениях, я инстинктивно звоню ей и спрашиваю, все ли с ней в порядке. Если мы видим, как пожилой человек спотыкается на улице, мы инстинктивно подходим к нему и пытаемся помочь ему подняться.
Легко быть добрым.
А как же мой босс? Был ли я добр к нему? И вообще, почему я должен быть добрым?
В то время я совсем не был к нему добр. Я говорил о нем за его спиной со своими коллегами, описывая все ужасные вещи, которые он совершил. Я призывал людей объединяться против него.
Когда нам дали возможность дать ему отзыв, я сказал что-то очень критическое о нем перед его собственным боссом.
Легко быть ужасным по отношению к ужасным людям. Они этого заслуживают, не так ли?
Да?
Работая на этого человека, я многое узнал о себе и о других. Я узнал, что ужасные люди обычно делают ужасные вещи, потому что им больно.
По моему собственному опыту, когда я говорю что-то ужасное, это происходит потому, что я не чувствую себя хорошо.
Вчера, когда мой парень готовил, я раскритиковала то, как он нарезал морковь. Тон, который я использовал, подразумевал, что в результате то, что он готовил, будет действительно ужасным на вкус.
Он портил еду. Это была худшая ошибка, которую он когда-либо мог совершить.
Я сделал это, потому что у меня было плохое утро. У меня было несколько отказов, и мне нужно было чувствовать себя лучше. Если бы я мог сосредоточиться на том, как чушь он готовит, то, может быть, я смог бы забыть о том, что я писатель чепухи. Мой неприятный комментарий исходил от моей собственной боли.
Иногда этот процесс может быть неосознанным. Мы не будем знать, почему мы злые, или злые, или жадные, или ревнивые — мы просто будем это делать. И тогда мы, вероятно, будем оправдываться, делая вид, что это полностью вина другого человека.
Он неправильно резал морковь! Это дает мне право критиковать его, не так ли?
Иногда человек не может себе позволить признать, насколько он ужасен, потому что в глубине души он уже чувствует себя ужасно.
Если наша самооценка уже немного пошатнулась, то меньше всего нам хочется брать на себя ответственность за свои скверные слова.
Я не хотел писать чушь и чушь, критикующую подругу.
Мой босс тоже вел тяжелую битву. Он только что присоединился к компании. Он был намного моложе любого другого менеджера. Он изо всех сил пытался разобраться в финансовых продуктах, которые мы продавали.
Мы были сильной командой, состоящей из сильных личностей и большого опыта. Мы были довольно сложными.
Когда я оглядываюсь назад, я думаю, что в глубине души он глубоко сомневался в своей способности выполнять эту работу. Я не знаю, признался бы он в этом себе или кому-либо другому, но эта глубокая неуверенность в себе объясняет его потребность подталкивать других людей, запугивать их, критиковать их, отчитывать перед всеми. другие люди.
Если бы я мог вернуться в то время, я бы посмотрел на него с большим состраданием. Я все равно не хотел бы его. Мне все равно не понравилось бы его поведение.
Но я всегда вспоминал, когда мог, что он ведет тяжелую битву. Я ничего не знала о его семейной жизни, его неуверенности, его демонах.
Оглядываясь назад, он не казался счастливым человеком.
Так как же нам быть добрее к людям, особенно когда нам этого не хочется?
1. Старайтесь замечать, когда вы чувствуете необходимость быть недобрым к кому-то.
Если уже слишком поздно, и вы уже сказали что-то неприятное, то все равно выполните следующие шаги, и вы можете узнать что-то для следующего раза. Это также может дать вам возможность извиниться перед человеком, к которому вы были недобры: «Я знаю, что был зол на то, что вы сделали, но мне не следовало говорить то, что я сказал. Мне жаль.»
2. Спросите себя, почему вы испытываете желание быть недобрым.
Это потому, что у вас было плохое утро, или потому что вы чувствуете боль или неуверенность? Это потому, что другой человек сказал что-то, что вас разозлило или расстроило?
3. Справьтесь со своей болью.
Если вы хотите быть недобрым, потому что вам причинили боль или вы чувствуете себя неуверенно, признайте ту часть себя, которая чувствует боль.
Попробуй разобраться с этим, не вымещая обиду на ком-то еще. Будьте добры к себе.
4. Посмотрите немного глубже.
Если вы хотите быть недобрым из-за того, что другой человек сказал вам что-то ужасное, вы можете сделать две вещи:
Постарайтесь понять, почему вам так больно. Есть ли в комментарии этого человека доля правды, или вы боитесь, что она может быть? Это вас расстроило или разозлило?
Помните, что другой человек ведет свою тяжелую битву. Возможно, у них было свое ужасное утро/неделя/жизнь. Вам просто не повезло, что они вымещают это на вас. Если то, что они сказали вам, больше не кажется вам личным, оно будет иметь гораздо меньше силы повлиять на вас.
—
Последнее замечание: я не думаю, что быть добрым ко всем означает, что мы должны быть слабаками. Если кто-то ведет себя ужасно, мы не должны мириться с этим.
Нам нужно убрать себя из ситуации, или сообщить об их поведении кому-то еще, или найти какой-то другой способ позаботиться о себе.
Поведение моего босса было не в порядке. Он говорил со мной так, будто мне было пять лет, и если бы я мог вернуться в прошлое, я бы спокойно сказал ему, что не ценю то, как он так говорил со мной перед моей группой, и что в следующий раз Я бы предпочла, чтобы он отвел меня в сторону и более спокойным голосом сообщил, что я сделала что-то не так.
Но теперь я думаю о нем иначе. Он был ужасным боссом. Но он также был человеком, изо всех сил пытающимся прожить жизнь со всеми своими неуверенностями, страхами и проблемами. Он вел свою тяжелую битву.
Он тоже заслужил мою доброту.
О Фионе Робин
Фиона Робин также выполняет миссию, помогая другим людям общаться с миром посредством письма. Посетите ее бесплатное сообщество, где всем рады.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
Стоит ли быть добрым к незнакомцам?
Загрузка
Подробнее | Психология
(Изображение предоставлено Getty Images)
Дэвид Робсон, 26 ноября 2015 г.
Великодушные люди счастливее и здоровее, но добрые поступки часто вызывают подозрение и презрение. Почему? Дэвид Робсон разговаривает с психологом, который решил найти ответ.
Y
Можно было подумать, что Сэнди Манн предлагает людям пощечину, а не чашку дымящегося кофе. Она посещала местное кафе со своими детьми, где они часто наслаждались дешевым и веселым завтраком перед школой. Младший не хотел кофе, который шел с его тостами, поэтому она подумала, что могла бы взять его с собой и посмотреть, не захотят ли другие клиенты вместо этого бесплатное угощение.
Что может пойти не так? «Я думала, они будут в восторге — все будет тепло и уютно», — говорит она сегодня. «Вместо этого на меня просто смотрели с недоумением. Было такое подозрение: неужели я плюнул на это? Он отравлен?» В конце концов она почувствовала, что как-то поступила неправильно, когда все, что она хотела сделать, это предложить бесплатный подарок.
Так не должно было быть. Манн, психолог из Университета Центрального Ланкашира, только что приступил к новому проекту по изучению феномена «оплаты вперед» — популярной философии проявления щедрости к незнакомцу в надежде, что он передаст свою доброту кому-то.
еще. «Идея состоит в том, чтобы создать цепочку — эффект домино», — объясняет Манн.
В рамках движения «Плати вперед» в некоторых кофейнях образовались цепочки из сотен клиентов, покупающих напитки друг у друга. как люди реагируют. В конце концов, у большинства людей может быть намерение стать чуточку добрее, но мы чувствуем, что не в состоянии собраться с силами воли. Так почему же так трудно и дарить, и принимать доброту? И действительно ли это окупится в реальном мире — или мы просто слишком циничны в современном обществе? Манн записала радости и смущения этого путешествия в своей недавней книге «Расплата вперед: как одна чашка кофе может изменить мир». (В духе содержания книги гонорары Манна за книгу идут на благотворительность для пациентов с мышечной дистрофией.)
Как и у многих людей, интерес Манн к повседневной доброте начался с трогательного поста в ее ленте на Facebook. Ее подруга-американка Дебби зашла в кафетерий и обнаружила, что человек впереди уже оплатил ее счет.
«Она была так взволнована — это сделало ее день», — говорит Манн. Она сразу же была заинтригована потенциалом философии — идеей о том, что один добрый поступок может «иметь эффект домино, подобный эффекту бабочки», посылая волны доброй воли по всему миру.
Когда Манн начала читать на эту тему, она обнаружила, что этот принцип имеет глубокую историю. В Италии более богатые неаполитанцы уже давно придерживаются традиции покупать «caffe sospeso» в дополнение к своему собственному для тех, кто менее способен платить за роскошь. Бенджамин Франклин — один из самых известных сторонников этой идеи. Одалживая деньги другу, он объяснил: «Я не претендую на такую грамоту; Я только одалживаю его вам; когда вы встретитесь с другим честным человеком, находящимся в таком же бедственном положении, вы должны заплатить мне, одолжив ему эту сумму», — написал он. «Это моя уловка, чтобы сделать много хорошего за небольшие деньги».
Сегодня движение «платить вперед» стало популярным и далеко идущим — оно даже породило роман и фильм.
Погуглите этот термин, и вы прочтете душераздирающие истории о грандиозных актах доброй воли — например, о щедрых благотворителях, анонимно звонящих в больницы, чтобы оплатить дорогостоящие операции, не ожидая даже простой благодарности.
Но чаще всего трогательнее всего маленькие дела. Манн указывает на случай Джоша Брауна, 12-летнего подростка, который нашел потерянный телефон незнакомца в поезде. Хозяйка была так довольна, что предложила ему небольшое вознаграждение за хлопоты. Вместо этого он прислал приложенную к возвращенному телефону записку: «Не беспокойся о деньгах, просто сделай что-нибудь хорошее для кого-то другого».
Сторонники «случайных добрых дел» считают, что даже самые незначительные поступки могут вызвать волну доброй воли по всему миру. (Фото: Flickr/Heath Brandon/CC-BY-2.0) помимо «сияния дарителя»), но люди, подобные Брауну, склонны пожинать плоды с точки зрения общей удовлетворенности жизнью. Майкл Нортон из Гарвардской школы бизнеса представил одни из наиболее убедительных доказательств, неоднократно обнаруживая, что люди, которые тратят большую часть своего дохода на других, в долгосрочной перспективе, как правило, намного счастливее, чем те, кто тратит их на себя.
Важно отметить, что это не просто результат комфортного западного образа жизни: компания Norton протестировала эту концепцию на данных из более чем 130 стран, от США до Уганды. «Во всех странах — богатых или бедных, и на всех континентах — люди, которые жертвовали больше, как правило, были более счастливыми людьми», — говорит он. По этой причине он считает, что радость от даяния является «психологической универсальностью» — чертой, лежащей в основе человеческой натуры, независимой от вашей культуры.
Уделяя время помощи другим, вы можете даже защитить себя от болезней, говорит Манн. В течение 30-летнего исследования женщины, которые добровольно участвовали в благотворительных мероприятиях, на 16% реже страдали серьезным заболеванием в течение этого периода — возможно, потому, что это снижает уровень стресса, что, в свою очередь, может укреплять иммунную систему.
Несмотря на нашу жажду социальных связей, мы часто отвергаем настоящие акты щедрости, такие как предложение поделиться зонтиком в дождливый день (Фото: Flickr/DncnH/CC-BY-2.
0) бескорыстные действия могут успокоить тело и ум таким образом. Дарение другим может увеличить ваши социальные связи (которые не благодарны после того, как они получили хороший подарок) и ваше чувство цели в жизни; вы чувствуете, что изменили ситуацию, и есть смысл вставать с постели по утрам. Учитывая, что люди — социальные животные, это может быть частью нашей эволюционной природы, — говорит Нортон. Он говорит, что точно так же, как мы жаждем жира или сахара, мы все можем лелеять глубокое желание помочь другим людям.
Высокий уровень помощника
По крайней мере, это теория, но Манн обнаружил, что «уровень помощника» часто бывает трудно заработать. Прочитав исследование, она решила провести две недели, пробуя простые щедрые поступки. «Я была решительно настроена на то, чтобы это не стоило больших денег, — объясняет она. «Поэтому я поставил перед собой задачу, чтобы он стоил меньше фунта стерлингов».
Ее первая задача должна была быть достаточно простой.
Обстановка была знакомой – ее местная кофейня – и ее сопровождали ее («съежившиеся») дети. Все, чего она хотела, это отдать нежеланную чашку кофе своего семилетнего сына. Тем не менее, когда она шла между столами, ее встретили скорее с подозрением, чем с благодарностью. «Мне захотелось сказать: «Я всего лишь пытаюсь сделать что-то хорошее»» 9.0003
Только после того, как она сформулировала действие по-другому, так, чтобы оно казалось более логичным и менее альтруистичным, их отношение изменилось. «Внезапно это была совсем другая история — совершенно логично, что мой ребенок не будет пить кофе». Они по-прежнему отказывались, но «подозрения исчезли, и были улыбки и благодарности». В конце концов его приняла женщина по имени Рошель, которая впоследствии на той же неделе нашла возможность лечить кого-то еще.
Это первоначальное недоверие было общей темой для каждого из следующих 13 дней, в течение которых она пыталась предложить незнакомцам зонт в дождливый день, оплатить чей-то парковочный талон и позволить другим покупателям обойти ее в очереди на кассе.
«Подозрение было самой сильной реакцией, — говорит она. Каждый раз, когда она предлагала рациональное объяснение — например, тот факт, что она ждала кого-то у кассы — люди принимали ее предложения. Оглядываясь назад, Манн теперь объясняет это как «незнакомую опасность». «Мы воспитаны так, чтобы ожидать, что незнакомцы поставят нас выше нас», — говорит она.
Одним из распространенных «случайных актов доброты» является оставление мотивирующих сообщений для незнакомых людей. «Один человек принял конфеты и сказал мне, что это здорово — распространять любовь, а не ненависть», — говорит Манн. «Когда ты знаешь, что поднял чье-то настроение и изменил ситуацию — нет ничего лучше». Благодаря этому опыту у нее даже появился хороший друг — она до сих пор регулярно общается с Рошель, женщиной, которая приняла ее кофе в тот первый день.
Во всяком случае, случайная враждебность лишь усилила решимость Манна продолжать упорство. Она указывает на исследования, показывающие, что люди стали индивидуалистами за последние несколько десятилетий и набрали примерно на 40% меньше баллов в тестах на эмпатию, чем те, кто вырос в 1970-х годах.
Возможно, мы просто меньше привыкли быть добрыми и получать доброту в ответ.
«Это печальное общество, если мы стали такими», — говорит она. «Слишком много ненависти, негатива и подозрений, и с индивидуализмом каждого мы чувствуем, что все боремся только за себя, но нам нужно противодействовать этому и начать движение доброты. Звучит банально, но я думаю, что нам это нужно».
Критики движения «плати вперед» могут не согласиться с его искусственностью; они могут даже рассматривать это как своего рода принуждение, подталкивание других к актам милосердия, на которые они могут возмутиться. Они также могут указать на свидетельства того, что доброжелательность не распространяется так быстро, как хотелось бы верить ее сторонникам. Собственное исследование Нортона, например, показало, что злоба и жадность гораздо чаще затрагивают население, чем щедрость. «Если кто-то скуп, мы с большей вероятностью передадим это негативное поведение другому человеку», — объясняет он.
Дарение не должно стоить ни копейки — это может быть просто комплимент незнакомцу или объятие (Фото: Flickr/Still Wanderer/CC-BY-2.
0) еще одна причина, по которой нам нужно немного больше доброты в мире — чтобы нейтрализовать эти паршивые яблоки. Более того, даже несмотря на то, что эти случайные проявления доброты могут показаться искусственными с самого начала, есть некоторые свидетельства того, что они могут навсегда изменить вас к лучшему, так что эта доброта станет вашей нормой. «Вы можете развивать в себе добродетельные привычки», — говорит Дэвид Рэнд из Йельского университета, который обнаружил, что испытуемые, которых поощряют совершать добрые дела, склонны быть добрее в последующих задачах, своего рода «психологический побочный эффект». В самом деле, он считает, что даже самые поразительные акты альтруизма — такие, как героизм во время недавней стрельбы в Париже — все выросли из крошечных семян преднамеренной доброй воли, которые в конечном итоге переросли в автоматическое желание помочь другим.
Манн, например, убежден, что все мы можем измениться к лучшему. Как психолог, она даже начала советовать людям с депрессией попытаться включить в свою терапию небольшие акты щедрости или доброты.
«Люди в депрессии говорят, что им не хватает смысла жизни и что они не чувствуют себя ценными», — говорит Манн. Она подчеркивает, что это не «лекарство» — их другая терапия по-прежнему очень важна. «Но это дает возможность внести свой вклад в общество — и это заставляет их чувствовать себя хорошо, как будто они что-то полезное».
Если вы хотите попробовать, она предлагает вам развить толстую кожу. «Требуется мужество и мужество, — говорит она. По этой причине она посоветовала бы сначала установить низкую планку. «Я бы не рекомендовал стоять на улице и раздавать [раздавать] бесплатные шоколадки — начните с чего-нибудь в своей зоне комфорта, может быть, просто улыбнитесь кому-нибудь на улице или мило поговорите с продавцом». Простой комплимент людям, с которыми она столкнулась, оказался одним из самых простых и наиболее тепло принятых актов доброты.
В конце концов, она надеется, что ее книга поможет всем нам напомнить, что иногда доброта может быть наградой сама по себе.
